संकेत जिनसे एक माँ समझ सकती है कि बच्चा स्तन के दूध से भरा है या नहीं। कैसे समझें कि बच्चा फार्मूला, कारण और उचित आहार से भरा नहीं है

स्तनपान कराने वाली माताएं कभी-कभी चिंतित होती हैं क्या बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है. एक बोतल के साथ, सब कुछ सरल है: प्रत्येक आयु, आयामी विभाजन के लिए मानदंड हैं। अपने सीने में मत देखो... कैसेवही समझनामाँ, क्या बच्चा दूध से भरा है? यहां यह टुकड़ों के व्यवहार पर ध्यान देने योग्य है। इसलिए,

एक बच्चा भरा हुआ है अगर:

1. अच्छा वजन बढ़ना।नवजात शिशुओं का वजन आमतौर पर हर महीने किया जाता है। यदि चिंता का कारण है, तो आप बच्चे के वजन में वृद्धि देख सकते हैं, उदाहरण के लिए, सप्ताह में एक बार - यह पर्याप्त है। 150-200 ग्राम या उससे अधिक की मात्रा में साप्ताहिक वृद्धि इंगित करती है कि बच्चा भरा हुआ है और उसके लिए दूध पर्याप्त है।
2. वह दिन में 12 या अधिक बार लिखता है।तथाकथित "वेट डायपर टेस्ट" करने के लिए, माँ को 1 दिन के लिए डिस्पोजेबल डायपर छोड़ने की आवश्यकता होती है। एक मजबूत, स्वस्थ बच्चे का मूत्र हल्का, साफ और गंधहीन होता है।
3. आंतों को नियमित रूप से खाली किया जाता है।जन्म के तुरंत बाद, बच्चे का मल (मेकोनियम) गहरे, काले-हरे रंग का होता है। यदि बच्चा पर्याप्त खाता है, तो पहले से ही तीसरे दिन मल का गहरा रंग हरे रंग में बदल जाता है। फिर मल पीला हो जाता है, और बच्चा दिन में 3-4 बार (3-6 सप्ताह की आयु तक) शौच करना शुरू कर देता है। आगे मल त्याग कम बार होता है - प्रति दिन 1 बार।

पहले दो मानदंड आमतौर पर बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा बुलाए जाते हैं जब संदेह होता है कि बच्चा दूध से भरा है या नहीं। तीसरा संकेत इतना उद्देश्यपूर्ण नहीं है, क्योंकि कुछ बच्चे प्रति दिन 1 बार से कम शौच करते हैं और इसे आदर्श से विचलन नहीं माना जाता है।

झूठे संकेत:

अगर बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिलता है तो क्या करें?

• जितनी बार हो सके अपने बच्चे को स्तन दें, खासकर बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीनों में। बार-बार स्तनपान दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने का सबसे अच्छा तरीका है।
• माँ को और आराम और नींद की ज़रूरत है। केवल एक स्वस्थ, मजबूत शरीर ही शारीरिक क्रियाओं को सुचारू रूप से और सटीक रूप से करने में सक्षम होता है।
• एक दुद्ध निकालना संकट (स्तन दूध की मात्रा में अचानक कमी) पर काबू पाएं: बच्चे को एक सूत्र के साथ पूरक करने से मना करें, बच्चे को दूध पिलाना जारी रखें, एक स्तन की पेशकश करें, फिर दूसरे को। याद रखें: जितनी बार आप खिलाते हैं, उतना ही अधिक दूध।
• जितना हो सके तरल पदार्थ पिएं। खिलाने से 15 मिनट पहले एक गिलास गर्म चाय, दूध, कॉम्पोट या पानी पीना उपयोगी होता है।
• खिलाने से पहले गर्म स्नान करें।
• रात को खिलाएं। ऐसा माना जाता है कि स्तनपान को नियंत्रित करने वाला एक हार्मोन रात में पैदा होता है।
• शांत करनेवाला और बोतलों से बचें। उनके बच्चे को चूसना आसान होता है, और वह आसानी से दूध पिलाने के आसान तरीके के लिए स्तन बदल सकता है।
• माँ और बच्चे के बीच त्वचा से त्वचा का संपर्क: जितनी बार हो सके बच्चे को गोद में उठाएँ, उसके साथ सोएँ।
• मानसिक रूप से अपना मूड बनाए रखें - हर तरह से स्तनपान कराएं ताकि बच्चा खा सके और उसके पास पर्याप्त दूध हो। यदि आप वास्तव में ऐसा चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से स्तनपान को बनाए रखने में सक्षम होंगे।

21वीं सदी की प्रबुद्ध चिकित्सा के बावजूद, युवा माताओं को एक अचेतन भय का अनुभव होता रहता है कि बच्चा स्तन के दूध से भरा नहीं है। योग्य चिकित्सा सहायता के अभाव में पहले बच्चे के जन्म के मामले में समस्या विशेष रूप से जरूरी हो जाती है। अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद, माँ एक असहाय बच्चे के जीवन और स्वास्थ्य के लिए अपने डर (कभी-कभी अतिरंजित) के साथ अकेली रह जाती है।

अनुभवहीन माताओं को कभी-कभी पर्याप्त रूप से सूचित नहीं किया जाता है कि स्तनपान को व्यवस्थित करने, स्तनपान को सक्रिय करने और अपने स्तनों की देखभाल कैसे करें। सबसे महत्वपूर्ण सलाह - बच्चे को कृत्रिम रूप से पूरक करने में जल्दबाजी न करें। हम खुद ही समस्या को समझने और हल करने का प्रयास करेंगे।

कैसे समझें कि बच्चा दूध से भरा नहीं है

1. कम वजन

एक युवा मां को जिस सबसे उद्देश्यपूर्ण मानदंड द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए, वह है बच्चे का वजन बढ़ना। आप मासिक परीक्षा के दौरान बाल रोग विशेषज्ञ से वजन करके इसका मूल्यांकन कर सकते हैं। अगर आपके घर में बेबी स्केल है, तो इसे हफ्ते में एक बार किया जा सकता है। जब एक माँ इस बात को लेकर बहुत चिंतित होती है कि नवजात शिशु में दूध भरा है या नहीं, तो ऐसे तराजू किराए पर लिए जा सकते हैं।

4 महीने तक के बच्चों में न्यूनतम वृद्धि 125 ग्राम है। प्रति सप्ताह (500 जीआर प्रति माह)। यह आदर्श की चरम सीमा है। अगर किसी शिशु का वजन कम से कम 500 ग्राम बढ़ा है तो उसके लिए दूध काफी है। 7 महीने की उम्र तक, साप्ताहिक लाभ बढ़ता है और लगभग 300 ग्राम होता है। फिर बच्चे के शरीर का वजन तेजी से बढ़ता है: कभी-कभी यह व्यावहारिक रूप से स्थिर रहता है, और कभी-कभी यह 500 ग्राम तक पहुंच जाता है।

आपको पता होना चाहिए कि कृत्रिम शिशुओं के विपरीत, स्तनपान करने वाले शिशुओं का वजन व्यक्तिगत रूप से बढ़ता है। मानदंड के वेरिएंट का उन्नयन बहुत व्यापक है। यदि बच्चा बड़ा पैदा हुआ है, तो उसका वजन अधिक धीरे-धीरे बढ़ सकता है। वजन की कमी वाले बच्चे आदर्श को पकड़ना शुरू कर देते हैं और प्रति माह 1-1.5 किलोग्राम या उससे अधिक वजन बढ़ा सकते हैं।

अपवाद

जीवन के पहले सप्ताह के दौरान, एक बच्चा शारीरिक रूप से वजन घटाने का अनुभव करता है, आमतौर पर 10% तक। इस समय, एक बच्चे के साथ एक महिला अस्पताल में है, और बाल रोग विशेषज्ञ हमेशा माता-पिता को समझाते हैं कि आपको चिंता नहीं करनी चाहिए अगर छुट्टी के समय उसका वजन थोड़ा कम हो गया है। पहले महीने में, वृद्धि की गणना नवजात के सबसे छोटे वजन से की जाती है, न कि जन्म के समय दर्ज शुरुआती वजन से।

1. निर्जलीकरण के लक्षण

कभी-कभी एक माँ को यह आकलन करने की आवश्यकता होती है कि क्या बच्चा भरा हुआ है, अगले वजन की प्रतीक्षा किए बिना। पेशाब की संख्या की गिनती करके ऐसा करना आसान है, जो आम तौर पर दिन में 8-12 बार होता है। आदर्श रूप से, शिशुओं को किसी भी चीज़ के पूरक की आवश्यकता नहीं होती है। इसलिए, यदि पर्याप्त दूध नहीं है, तो बच्चा कम बार पेशाब करना शुरू कर देता है, जबकि मूत्र का रंग गहरा हो जाता है। शिशुओं का सामान्य मूत्र हल्का और स्पष्ट होता है।

चूंकि अधिकांश माता-पिता डायपर का उपयोग करते हैं, इसलिए डायपर परीक्षण का उपयोग करके शिशु में पेशाब की संख्या निर्धारित करना संभव है। एक दिन डायपर का प्रयोग न करें और गीले डायपर की संख्या गिनें। अगर यह कम से कम 10 है, तो चिंता की कोई बात नहीं है।

निर्जलीकरण के अन्य लक्षण:

• बच्चे की त्वचा की सूखापन और कम लोच;
• नींद की स्थिति;
• दुर्लभ मल त्याग;
• नेत्रगोलक का पीछे हटना।

अंतिम संकेत निर्जलीकरण की एक मजबूत डिग्री के साथ विकसित होता है और बाल रोग विशेषज्ञ को तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

बाल रोग विशेषज्ञ व्यवहार में उपयोग किए जाने वाले वस्तुनिष्ठ आकलन के अलावा, कई सापेक्ष संकेत हैं। वे केवल सहायक लक्षणों के रूप में कार्य करते हैं, विशेष रूप से:

• बिना आंसुओं के रोना। एक अनुभवी माँ, एक शिशु के विशिष्ट रोने से, यह निर्धारित करने में सक्षम होती है कि वह भरा नहीं है।
• सुस्ती, स्वर में कमी।
• बच्चा सक्रिय रूप से मां की निकटता पर प्रतिक्रिया करता है।
• नींद की समस्या।
• उँगलियाँ, कपड़े चूसना, जीभ सूँघना।

यदि आपको निश्चित रूप से पता चल गया है कि बच्चा वास्तव में दूध से भरा नहीं है, तो आपको यह समझने की जरूरत है कि ऐसा क्यों हो रहा है।

अगर बच्चा लगातार भूखा रहे तो क्या करें?

समस्या का समाधान तीन स्तरों पर खोजा जाना चाहिए:

1. नर्स की समस्याएं (स्तन दूध की कमी, खराब गुणवत्ता, लैक्टोस्टेसिस के कारण मुश्किल बहिर्वाह)।
2. खिला त्रुटियाँ।
3. बच्चे में शारीरिक समस्याएं।

पहले दिनों से खिलाने की प्रक्रिया कैसे स्थापित करें

तथ्य यह है कि दूध की कमी के कारण बच्चा नहीं खाएगा, देखभाल करने वाली माताओं को उसके जन्म के तुरंत बाद चिंता होने लगती है। इस बीच, पहले जन्म में 3-4 दिनों के लिए स्तन का दूध आता है, बार-बार जन्म के साथ - एक दिन पहले। लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस की समस्याओं को रोकने के लिए पहली बार माताओं को विशेष रूप से खुद के प्रति चौकस रहना चाहिए।

दूध के कठिन बहिर्वाह को इस तथ्य से समझाया गया है कि संकीर्ण "अविकसित" नलिकाएं इसके बढ़े हुए उत्पादन का सामना नहीं कर सकती हैं। छाती खुरदरी होती है, और बच्चे के लिए सही मात्रा में चूसना मुश्किल होता है। शुरुआती दिनों में, नवजात शिशु बहुत कम खाता है, इसलिए मुख्य बात भविष्य के लिए ठहराव को रोकना है: स्तन ग्रंथियों के खाली होने को ठीक से नष्ट करना और निगरानी करना। चूंकि पहली पंपिंग काफी दर्दनाक है, इसलिए इसे एक अनुभवी दाई को सौंपना बेहतर है।

दूध उत्पादन को कैसे प्रोत्साहित करें

इस बात की चिंता न करने के लिए कि क्या बच्चा भरा हुआ है, जन्म के तुरंत बाद, स्तनपान के पर्याप्त स्तर का ध्यान रखने की कोशिश करें। आपके बच्चे को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करने में आपकी मदद करने के लिए उपयोगी टिप्स:

• खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, क्योंकि मां के शरीर का 80-85% पानी मां के दूध में होता है। इसलिए, एक नर्सिंग महिला को एक स्वस्थ और भरपूर पेय का ध्यान रखना चाहिए। वसंत या फ़िल्टर्ड पानी, किण्वित दूध उत्पाद, गर्म चाय, सूखे मेवे की खाद पर झुकें। औसतन, आपको प्रति दिन लगभग 2-2.5 लीटर तरल पीने की आवश्यकता होती है।
• दूध तरल न हो इसके लिए प्रोटीन के संपूर्ण स्रोतों की आवश्यकता होती है। मांस और कुक्कुट की आहार किस्मों को वरीयता दें। प्रथम श्रेणी का बीफ, वील, खरगोश, टर्की, चिकन दूध की अच्छी वसा सामग्री प्रदान करेगा, जिससे बच्चा जल्दी से भर सकेगा।
• कुछ खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में लैक्टेशन बढ़ाने के गुण होते हैं। यदि आपका शिशु पर्याप्त दूध नहीं खा रहा है क्योंकि आपके पास पर्याप्त दूध नहीं है, तो इस सूची से अधिक खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें।

• लैक्टेशन के कार्य को मजबूत करने से विशेष लैक्टगन शुल्क के उपयोग में मदद मिलेगी। एक नियम के रूप में, उनमें जीरा, सौंफ़ और अन्य जड़ी-बूटियाँ होती हैं। इन सिद्ध लोक उपचारों से लाभ होगा, बशर्ते कि बच्चे को रचना में शामिल घटकों से एलर्जी न हो। कई नर्सिंग महिलाओं की समीक्षाओं के अनुसार, एक उत्कृष्ट लैक्टगन उपाय दूध के साथ गर्म हरी चाय है।

स्तन ग्रंथियों की स्थिति के अनुसार दूध की मात्रा पर ध्यान देना गलत है। कभी-कभी माताएँ सोचती हैं कि यदि स्तनों में ध्यान देने योग्य पानी आ रहा है, तो इसका मतलब है कि बहुत सारा दूध है। यह पूरी तरह से सच नहीं है। स्तन ग्रंथियां भारी हो जाती हैं, बच्चे के जन्म के बाद पहली बार ही भारी हो जाती हैं। भविष्य में, स्तन भले ही नरम रहे, बच्चा अच्छी तरह से भर सकता है।

सावधानी से!

कुछ मसालों के अत्यधिक उपयोग के कारण, स्तन के दूध में एक विशिष्ट स्वाद महसूस होता है, जो बच्चे को पसंद नहीं आ सकता है।

कभी-कभी न केवल कमी, बल्कि दूध की अधिकता भी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा खाना नहीं खाता है। अक्सर यह स्थिति स्तन के तीव्र पंपिंग के कारण होती है, जिससे हाइपरलैक्टेशन होता है।

महिलाओं के दूध को दो श्रेणियों में बांटा गया है: "आगे" और "हिंद"। "फॉरवर्ड" दूध अधिक तरल होता है, यह बच्चे के पेय की जगह लेता है। वसायुक्त और मोटा "पीठ" एक संपूर्ण भोजन के रूप में कार्य करता है। एक स्वस्थ महिला अपने बच्चे के लिए किसी भी उम्र में आवश्यक मात्रा और गुणवत्ता में दूध का उत्पादन करती है।

डॉक्टरों ने पाया है कि पम्पिंग स्तनपान को उत्तेजित करता है। मुख्य रूप से "आगे" दूध का सेवन करने से, नवजात शिशु को आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त नहीं होते हैं और परिणामस्वरूप, वह पूरी तरह से नहीं खाता है।

एक महिला के लिए ढेर सारा पौष्टिक दूध लेने की मुख्य स्थितियों में से एक तनाव और अत्यधिक थकान के बिना एक शांत मापा जीवन है। न केवल अच्छा खाना, बल्कि पर्याप्त नींद लेना, प्रकृति में चलना, सकारात्मक भावनाओं के स्रोत खोजना भी आवश्यक है।

बच्चे के जन्म के बाद शारीरिक फिटनेस बनाए रखने और अपनी बैटरी रिचार्ज करने के लिए, योग, एक्वा एरोबिक्स और तैराकी एकदम सही है। अपने नन्हे-मुन्नों की देखभाल में मदद करने के लिए अपने प्रियजनों को शामिल करने में संकोच न करें। एक आराम, परोपकारी माँ एक हर्षित, संतुष्ट बच्चा है।

सही खिला आहार

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ यह दोहराते नहीं थकते हैं कि बच्चे को शेड्यूल के अनुसार नहीं खिलाना आवश्यक है, जैसा कि पुरानी पीढ़ी के बीच प्रथागत था, लेकिन अनुरोध पर। बच्चे द्वारा खाए गए दूध की मात्रा उसके आगे के उत्पादन को नियंत्रित करती है। जितनी बार वह स्तन चूसता है, उतना ही तीव्र दुद्ध निकालना। अधिकांश बच्चों को दिन में हर एक से दो घंटे में, रात में - चार बार या अधिक बार स्तन की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, दूध पिलाने की आवृत्ति कम होती जाती है।

दूध पिलाने की अवधि केवल बच्चे की इच्छा से नियंत्रित होती है। प्रतिष्ठित बाल रोग विशेषज्ञों की राय कि बच्चे को लगभग 30 मिनट तक स्तन को दूध पिलाना चाहिए, एक दिशानिर्देश के रूप में काम कर सकता है।

लेकिन बच्चे, एक नियम के रूप में, इस नियम के बारे में नहीं जानते हैं और उनके लिए सुविधाजनक तरीके से भोजन करते हैं। कुछ मामलों में, बच्चे को स्तन से अधिक लगाव की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, जब दांत काटे जा रहे हों। आपको उसे इस बात से मना नहीं करना चाहिए, खासकर जब से ऐसे पीरियड्स जल्दी बीत जाते हैं।

बच्चे का स्वभाव भी खिला आहार को प्रभावित करता है। "लालची चूसने वाले" इतनी सक्रिय रूप से स्तन को चूसते हैं कि आंतों के तेजी से भरने से विपुल पुनरुत्थान हो सकता है। दूसरी ओर, सुस्त चूसने वाले धीरे-धीरे चूसते हैं और जल्दी सो जाते हैं। इस वजह से वे खाना नहीं खा सकते हैं। यदि आपका शिशु अक्सर स्तन के बल सो जाता है, तो धीरे से उसके मुंह से निप्पल हटा दें या उसके गाल को रगड़ें, फिर वह फिर से चूसना शुरू कर देगा।

यदि आवश्यक हो, तो एक शारीरिक निप्पल या एक विशेष चम्मच के साथ बच्चे की बोतल से व्यक्त दूध के साथ "सुस्त चूसने वाला" पूरक करें। भोजन के बाहर, उसे शांत करनेवाला पर चूसने न दें।

छाती पर सही तरीके से कैसे लगाएं

बच्चे को एक बार दूध पिलाने पर एक स्तन दें, दूसरे को बाद में। हमेशा आदेश का पालन करना याद रखें। यह बच्चे की जरूरतों के आधार पर शरीर को दूध के इष्टतम उत्पादन को समायोजित करने की अनुमति देगा। एक स्तन पर लगाने से, आप बच्चे को "आगे" और "हिंद" दोनों दूध समान रूप से प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। हालांकि, अगर बच्चा भूखा रहता है, तो उसे दूसरे स्तन से खाना खत्म करने दें।

कभी-कभी, तीव्र वृद्धि की अवधि के दौरान, उदाहरण के लिए, 2 महीने की उम्र में, बच्चे की जरूरतें बढ़ जाती हैं। फिर नर्स के लिए यह तर्कसंगत है कि वह बच्चे को दोनों स्तनों से पेशकश करे ताकि अभी भी पर्याप्त दूध हो।

खिलाने के सरल नियमों और विनियमों के अनुपालन से आप एक अच्छी तरह से खिलाए गए, और इसलिए हंसमुख, खुश और स्वस्थ बच्चे की परवरिश कर सकेंगे।

स्तनपान करते समय, माँ अक्सर इस बात को लेकर चिंतित रहती है कि क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है। यह निर्धारित करना आसान है कि बच्चा भरा हुआ है या नहीं, यदि आप उसके व्यवहार का निरीक्षण करते हैं। दूध पिलाने के पहले दिन, स्तन ग्रंथियां केवल कोलोस्ट्रम का उत्पादन कर सकती हैं, लेकिन धीरे-धीरे स्तनपान बेहतर हो रहा है। कैसे समझें कि जब पहले महीनों तक सब कुछ ठीक रहा तो बच्चा स्तन के दूध से भरा नहीं है? बच्चे ने पहली मांग से खा लिया, कभी-कभी उसका दम घुट जाता था, और वह भोजन का कुछ हिस्सा पचा नहीं पाता था। फिर उसने तृप्ति और भूख की भावना को पहचानना सीखा, बहुत सारा दूध था और पहले महीनों में समस्या नहीं आई।

हालांकि, सक्रिय विकास की शुरुआत के साथ, बच्चे को अधिक से अधिक भोजन की आवश्यकता होती है।

कुपोषित बच्चे के लक्षण

• अच्छी तरह से खिलाए गए और स्वस्थ बच्चे अच्छी तरह सोते हैं और बहुत कुछ करते हैं;
• एक बच्चा जो वास्तव में भरा नहीं है वह रोएगा, दूध पिलाने के बाद और अधिक मांगेगा;
• बच्चे की गतिविधि कम हो जाएगी;
• सुस्ती, उनींदापन के लक्षण दिखाई देने लगेंगे;
• वह हर बार अपनी माँ की गंध, उसके दृष्टिकोण पर तीखी प्रतिक्रिया करेगा;
• बच्चा सोना बंद कर देगा या अक्सर रोते हुए जाग जाएगा;
• बिना किसी स्पष्ट कारण के अक्सर रोना;
• गैस्ट्रिक खाली करने की आवृत्ति कम हो जाएगी;
• उंगली या अन्य सुलभ वस्तुओं को चूसने की आदत होगी;
• वजन कम होगा।

एक नियम के रूप में, स्तनपान कराने वाले बच्चे दूध पिलाने के लगभग तुरंत बाद शौच कर सकते हैं। यह तृप्ति और अच्छे आंत्र समारोह का एक अच्छा संकेत है। हालाँकि, एक ही स्तनपान पर बच्चे कई दिनों तक शौच नहीं कर सकते हैं, यह भी सामान्य है। इसका मतलब है कि दूध पूरी तरह से पच जाता है।

रूखी त्वचा कुपोषण का एक अच्छा संकेत हो सकती है। बच्चे को पानी की जरूरत नहीं होती है, इसे छह महीने से या थोड़ा पहले गर्म दिनों में दिया जा सकता है। कैसे समझें कि 1 महीने में एक बच्चा स्तन के दूध से भरा नहीं है - शुष्क त्वचा और पीने की स्पष्ट इच्छा से, क्योंकि एक बच्चे के लिए दूध पीना और भोजन है।

आमतौर पर बच्चों का वजन हर हफ्ते किया जाता है, यह जांचते हुए कि वजन कैसे बढ़ रहा है और विकास कैसे हो रहा है। एक कष्टप्रद बच्चे का वजन कम हो जाएगा या 500 ग्राम वृद्धि की सामान्य दर घट जाएगी। डॉक्टर की सलाह पर माँ दूध के उत्पादन को बढ़ाने के लिए दवा ले सकती हैं। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आप बच्चे को विशेष मिश्रण खिला सकते हैं। बेशक, स्तन के दूध से बेहतर कुछ नहीं है, लेकिन आप बच्चे को भूखा भी नहीं छोड़ सकते।

आम गलतफहमियां स्तनपान कराने वाली मां

दूध पिलाने की लंबी अवधि के साथ, दुद्ध निकालना प्रक्रिया पहले से ही बच्चे की इच्छा के अनुसार समायोजित की जाती है। कभी-कभी अनुभवहीन माताएं डरती हैं कि उनके पास पर्याप्त दूध नहीं है और वे मिश्रण के साथ खिलाने का फैसला करती हैं। वे सोचते हैं कि अच्छा स्तनपान महसूस किया जाना चाहिए - छाती में एक भराव, ज्वार होता है। हालाँकि, इस तरह के संकेत को अनिवार्य संकेतकों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है। शायद, थोड़ी देर के लिए माँ को गर्म चमक महसूस होगी, फिर वह रुक जाएगी।

लंबे समय तक स्तनपान कराने से मां और बच्चे के शरीर को एक-दूसरे की इच्छाओं के अनुकूल होने में मदद मिलती है। और दूध उत्पादन की प्रक्रिया टुकड़ों की इच्छा और भूख पर निर्भर करेगी। तभी माँ के स्तन में दूध की आवश्यक मात्रा ही जमा होगी, कम नहीं। कभी-कभी दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान ही दूध फिर से भरने लगता है।

कैसे समझें कि 2 महीने में एक बच्चा स्तन के दूध से भरा नहीं है, गलती न करें। महिलाएं स्तन से कोलोस्ट्रम के रिसाव की समाप्ति के बारे में विशेषज्ञों से शिकायत करती हैं और इसे दूध की कमी का संकेत देती हैं। हालांकि, अधिक बार रिसाव बंद हो जाता है जब स्तनपान अधिक स्थिर हो जाता है।

कभी-कभी, दूध पिलाने के बाद, एक महिला दूध व्यक्त नहीं कर सकती है, यह बस स्तन में नहीं है। यह कमी का संकेत नहीं है, बस परिपक्व भोजन में हर बार पर्याप्त दूध का उत्पादन होता है ताकि बच्चा इसे पूरी तरह से खा सके। कोई भी ब्रेस्ट पंप शिशु के लिए सही मात्रा में भोजन नहीं बताएगा। यह मत भूलो कि कभी-कभी दूध केवल खिलाने के दौरान ही बनता है।

बच्चे अक्सर खाने के बाद भी अपनी छाती पर "लटके" रहते हैं, कुछ "गुड़"ते हैं, लगातार पूछते हैं और रोते हैं, यह इसे दूर करने लायक है। घबराहट और जल्दी दूध पिलाने के सामान्य कारणों में से एक। हालाँकि, बच्चे को दूध पिलाना माँ की निकटता, उसकी गर्मजोशी और कोमल हाथों का आनंद लेने का एक मूल्यवान अवसर है। इसलिए, वह धीरे-धीरे खाता है, किसी भी तरह से लंबे समय तक पकड़ने की कोशिश करता है। कभी-कभी शांत होने और सो जाने के लिए उसके लिए अपने स्तन को अपने मुंह में रखना पर्याप्त होता है।

कुपोषण के सही लक्षण क्या हैं? बच्चे के व्यवहार और वजन को देखें। क्या बच्चा अच्छी तरह सोता है, शायद ही कभी रोता है, नियमित रूप से "मोटा हो जाता है" और क्या शौच के साथ पेशाब की प्रक्रिया सामान्य है? तो, वह तृप्ति के लिए खाता है। इसलिए, कैसे समझें कि 4 महीने में एक बच्चा स्तन के दूध से भरा नहीं है, यह मुश्किल नहीं है, झूठे संकेतों को सच्चे लोगों से अलग करना।

पर्याप्त दूध न हो तो क्या करें?

• दूध एक अच्छी तरह से आराम और अच्छी तरह से आराम करने वाली मां द्वारा उत्पादित किया जाता है;
• बच्चा आपको बताएगा कि क्या उसके पास वास्तव में पर्याप्त दूध नहीं है: वह घबराएगा, चिड़चिड़ा होगा, लगातार अपनी मां की मांग करेगा, खराब विकास करेगा और बहुत धीरे-धीरे बढ़ेगा। भोजन की कमी को देखते हुए, माँ को घबराना नहीं चाहिए, तनाव केवल स्थिति को खराब करेगा।
• विशेषज्ञ स्तनपान बढ़ाने की सलाह देते हैं:
• अपने खान-पान और खान-पान पर पूरा ध्यान दें। एक नर्सिंग मां को दिन में पांच बार पूर्ण आंशिक भोजन करना चाहिए;
• अधिक पानी पिएं, यदि पर्याप्त नहीं है तो शरीर के लिए तरल छोड़ना मुश्किल है;
• दूध की दुर्गंध या स्वाद को प्रभावित करने वाले सभी खाद्य पदार्थों को हटा दें;
• हर दिन अधिक चलना;
• अपने ऊपर बहुत अधिक न लें, परिवार को घर के कामों और बच्चे की मदद करने दें;
• बच्चे को स्तन से जोड़ने के सही तरीके सीखें;
• खाने के किसी भी अनुरोध को अस्वीकार किए बिना शेड्यूल पर फ़ीड करें;
• नियमित रूप से अपने स्तनों की मालिश करें, इससे स्तनपान में सुधार होगा और स्तन ग्रंथियों में द्रव का ठहराव नहीं होगा।

एक नर्सिंग मां के लिए घर पर एक अनुकूल, आरामदायक माहौल बनाना महत्वपूर्ण है। परिवार के सदस्यों को उसकी रक्षा करने दें और हर चीज में मदद करें। उचित पोषण और अनावश्यक तनाव के बिना एक खुश, स्वस्थ महिला स्तनपान की समस्या को भूल जाएगी।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे के लिए माँ के दूध से अधिक उपयोगी और पौष्टिक कोई भोजन नहीं है। यह मिश्रण द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया जाएगा, चाहे वह कितना भी महंगा और उपयोगी क्यों न हो। शिशु स्वास्थ्य एवं विकास विशेषज्ञ इस पर सहमत हैं। फिर यह समझने की समस्या के साथ कि 3 महीने में बच्चा स्तन के दूध से भरा नहीं है, महिला को स्तनपान कराने की कोशिश करने की जरूरत है, और अन्य पूरक खाद्य पदार्थों को अंतिम उपाय के रूप में देखने की जरूरत है, अगर यह काम नहीं करता है।

केवल माँ के दूध से ही बच्चा सामान्य वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सभी पदार्थ प्राप्त कर सकता है। यह भोजन और पेय दोनों है (मात्रा का 80% पानी है)। क्या बच्चा स्तन के दूध से भरा हुआ है, यह एक मुख्य प्रश्न है जो एक युवा माँ का सामना करना पड़ता है।

महत्वपूर्ण:बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों में, स्तनपान अपर्याप्त हो सकता है, हालांकि, यदि सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो यह दूसरे या तीसरे दिन पहले से ही सामान्य हो जाता है।

एक महिला को बच्चे के जन्म के तुरंत बाद दूध के स्थिर उत्पादन की देखभाल करने की आवश्यकता होती है। मां के कार्यों को बच्चे की जरूरतों के अनुसार निर्देशित किया जाना चाहिए।

संकेत है कि एक बच्चा स्तनपान नहीं कर रहा है

कई वस्तुनिष्ठ संकेत हैं कि एक बच्चे को उसकी जरूरत से कम स्तन का दूध मिल रहा है। अधिकांश माताएँ यह निर्धारित करने में सक्षम हैं कि बच्चा भूखा है, पहले से ही उसके रोने की प्रकृति से।

भूखे रोने के अलावा, कुपोषण के लक्षणों में शामिल हैं:

प्रत्येक फीड के बाद मल त्याग मुख्य संकेतों में से एक है कि बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है और यह शरीर द्वारा अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है।

सबसे वस्तुनिष्ठ संकेतकों को शरीर के वजन में वृद्धि और "गीला डायपर परीक्षण" माना जा सकता है।

चूंकि स्तन का दूध शिशु के लिए तरल पदार्थ का मुख्य स्रोत होता है, इसकी कमी से कुछ निर्जलीकरण हो सकता है और मूत्र उत्पादन कम हो सकता है। यह निर्धारित करने के लिए कि पेशाब कितनी बार आता है, डायपर को एक दिन के लिए छोड़ देना चाहिए। आम तौर पर, एक बच्चा प्रति दिन 20 या अधिक डायपर तक गीला करने में सक्षम होता है। यदि ऐसा दिन में 10-12 बार से कम हो तो वह कुपोषित हो सकता है।

एक बच्चे में निर्जलीकरण के लक्षण:

• लगातार;
• धंसी हुई आंखें;
• आँखों में चमक की कमी;
• मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली की सूखापन;
• लार की उच्च चिपचिपाहट (लचीलापन);
• रोते समय आँसू की कमी;
• कम त्वचा ट्यूरर (यानी सैगिंग);
• शुष्क त्वचा;
• बच्चे के मुंह से सांसों की बदबू की उपस्थिति;
• दिन में 6 बार से कम पेशाब आना;
• गहरा रंग और

महत्वपूर्ण:सूचीबद्ध लक्षणों में से 2 या अधिक के संयोजन के साथ, एम्बुलेंस टीम को कॉल करना आवश्यक है। यदि निर्जलीकरण विकसित होता है, तो गंभीर और जीवन-धमकाने वाली जटिलताओं से बचने के लिए अंतःशिरा तरल पदार्थ सहित योग्य चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

अन्य लक्षणों की अनुपस्थिति में भी, मूत्र रोग (पेशाब की प्रक्रिया) का उल्लंघन, बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का कारण है। यह संभव है कि गुर्दे की कम कार्यात्मक गतिविधि हो।

न्यूनतम वजन बढ़ने का औसत 125 ग्राम प्रति सप्ताह (0.5 किलोग्राम प्रति माह) है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पहले 3-5 दिनों में अक्सर प्राकृतिक वजन कम होता है। यह 10% तक हो सकता है, और यह स्तनपान का संकेत नहीं है। जीवन के 6-7 महीनों के भीतर, बच्चा प्रति माह केवल 300 ग्राम जोड़ सकता है, और फिर "कूदने जैसा" यानी असमान वजन बढ़ना संभव है।

बाल रोग विशेषज्ञ की निर्धारित यात्राओं के दौरान वजन बढ़ना निर्धारित किया जाता है। समय-समय पर यह सलाह दी जाती है कि लगातार कई दिनों तक घर पर ही तौल को नियंत्रित किया जाए।

बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध क्यों नहीं मिल रहा है?

स्तन के दूध की कमी के संभावित कारणों को 3 समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• व्यवहार;
• शारीरिक (बच्चे और मां की स्थिति से निर्धारित);
• सामान्य।

व्यवहार कारण:

• स्तनपान के लिए एक महिला की मनोवैज्ञानिक तैयारी;
• खिलाने की तकनीक और नियमों का उल्लंघन (बच्चे की असहज स्थिति);
• मां का तर्कहीन (अनियमित और खराब संतुलित) पोषण;
• मसालों और अन्य उत्पादों की खपत जो दूध में असामान्य स्वाद का कारण बनती है;
• ताजी हवा में मां का अपर्याप्त संपर्क;
• (कम शारीरिक गतिविधि)।

कुछ माताएँ प्रसवोत्तर विकसित करती हैं, जिनमें से अभिव्यक्तियाँ स्वयं खिलाने की प्रक्रिया की एक प्रकार की अस्वीकृति हैं। ऐसे मामलों में, अक्सर एक अनुभवी मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता होती है।

दूध के चूसने और आत्मसात करने की प्रक्रिया में बाधा डालने वाले शारीरिक कारक:

• मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली के माइक्रोट्रामा;
• नाक बंद;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग से समस्याएं (पेट में शूल सहित)।

टिप्पणी:यदि बच्चे का जन्म के समय शरीर का महत्वपूर्ण वजन (4 किलोग्राम से अधिक) है, तो स्तन के दूध के अपर्याप्त उत्पादन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कुपोषण काफी संभव है।

अत्यधिक पंपिंग के साथ, हाइपरलैक्टेशन अक्सर होता है, यानी अत्यधिक दूध उत्पादन। इसकी अधिकता से भी बच्चा तृप्त नहीं हो सकता है।

महत्वपूर्ण:स्तन के दूध की खपत की दैनिक दर एक सशर्त अवधारणा है। इष्टतम मात्रा कई व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है। औसतन, एक मासिक बच्चा प्रतिदिन 500-600 मिलीलीटर की खपत करता है।

यह ज्ञात है कि स्तन के दूध में आगे का दूध (तरल, बच्चे के लिए पानी की जगह) और हिंद दूध (पोषक तत्वों से भरपूर और गाढ़ा) होता है। आम तौर पर, ग्रंथियां उतना ही दूध का संश्लेषण करती हैं, जितनी बच्चे को विकास के एक निश्चित चरण में जरूरत होती है। बार-बार पंप करने की पृष्ठभूमि के खिलाफ, इसकी कुल मात्रा बढ़ जाती है, लेकिन बच्चा प्रत्येक फीडिंग में अधिक दूध का सेवन करता है। उसका पेट तरल से भर जाता है, और तेजी से शारीरिक संतृप्ति होती है, जबकि बच्चे को बहुत कम पोषक तत्व मिलते हैं। इस प्रकार, बच्चा, वास्तव में, भूखा रहता है।

महत्वपूर्ण:यदि बच्चे का शरीर कमजोर हो जाता है, तो बच्चा चूसने की प्रक्रिया में सो सकता है, और इससे लगातार कुपोषण भी होता है।

माँ के निपल्स (सपाट आकार) की संरचना की शारीरिक विशेषताओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ अनुचित स्तन कब्जा के कारण बच्चा स्तन के दूध से भरा नहीं हो सकता है। एक लगातार और बहुत गंभीर समस्या अक्सर निप्पल की दरारें होती है, जो एक महिला और लैक्टोस्टेसिस (स्तन ग्रंथियों में जमाव) के लिए दर्दनाक भोजन की प्रक्रिया को बनाती है।

पुरानी थकान भी दुद्ध निकालना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। कुछ मामलों में, दूध उत्पादन में कमी गंभीर हार्मोनल विकारों के कारण होती है।

सामान्य कारणों में परिवार में एक प्रतिकूल स्थिति, यानी एक नकारात्मक मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि शामिल है। अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब परिवार के अन्य सदस्य बच्चे के आगमन के साथ अपनी जीवन शैली को बदलने के लिए तैयार नहीं होते हैं, और युवा मां को उचित सहायता प्रदान नहीं करते हैं। महत्वपूर्ण नकारात्मक कारक बच्चे को खिलाने के लिए जगह का अनुचित संगठन, और मां के लिए अपर्याप्त आराम (इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह संभव है)।

बच्चे को खाना खिलाने के लिए क्या करें?

ताकि आपका बच्चा भूखा न रहे, आपको अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा विकसित सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

माताओं को अपने आहार को सख्ती से संतुलित करने और दिन में कम से कम 3-5 बार कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन से भरपूर भोजन करने की आवश्यकता होती है। ऐसे खाद्य पदार्थ जो दूध के स्वाद को बदल सकते हैं (मसाला और मसाले) को बाहर रखा जाना चाहिए, साथ ही तले और वसायुक्त खाद्य पदार्थों की संख्या कम से कम करनी चाहिए। पीने के शासन का पालन करना महत्वपूर्ण है, अर्थात प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ का सेवन करें (यह वांछनीय है कि इस मात्रा का आधा शुद्ध पानी हो)।

महत्वपूर्ण:और स्तनपान के दौरान शराब की छोटी खुराक लेने को भी बाहर रखा गया है!

एक नर्सिंग महिला को पर्याप्त नींद और आराम की आवश्यकता होती है; यह शरीर (विशेष रूप से, तंत्रिका तंत्र) को पूरी तरह से ठीक होने देगा। ताजी हवा में अधिक बार चलना आवश्यक है, और आपको राजमार्गों से काफी दूरी पर (निकास गैसों के साँस लेने से बचने के लिए) हरे क्षेत्रों में चलने की आवश्यकता है।

प्राकृतिक उपचार जो दूध उत्पादन प्रक्रिया को उत्तेजित कर सकते हैं (उदाहरण के लिए, डिल, जीरा और सौंफ का काढ़ा) केवल डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही लिया जाना चाहिए, क्योंकि हर्बल उपचार कभी-कभी छोटे बच्चों में होते हैं।

हम पढ़ने की सलाह देते हैं:

शिशु के आहार आहार का कड़ाई से पालन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन अगर उसे अधिक बार स्तन की आवश्यकता होती है, तो आपको मना करने की आवश्यकता नहीं है।

टिप्पणी:कुछ समय पहले तक, यह माना जाता था कि रात की नींद के लिए अनिवार्य रूप से 6 घंटे के ब्रेक के साथ बच्चे को "घंटे के हिसाब से" छाती पर लगाया जाना चाहिए। वर्तमान में, विशेषज्ञों का कहना है कि माँ का दूध कभी भी "बहुत अधिक" नहीं होता है।

यदि आवश्यक हो, तो आप बोतल से पूर्व-व्यक्त दूध के पूरक का अभ्यास कर सकते हैं। बच्चे को न केवल दिन में बल्कि रात में भी दूध पिलाना चाहिए। रात में (विशेषकर सुबह में) आवेदन स्तन ग्रंथियों को दिन के दौरान अत्यधिक सक्रिय होने के लिए उत्तेजित करता है। यदि एक कमजोर बच्चा बहुत अधिक सोता है, तो उसे अगले भोजन के लिए दिन में हर 3 घंटे और रात में 5 घंटे के बाद जगाना होगा।

एक युवा मां के लिए सही फीडिंग तकनीक में महारत हासिल करना बेहद जरूरी है; जन्म देने से पहले ही, उसे इस बात का अंदाजा लगाने की जरूरत है कि बच्चे को स्तन से कैसे लगाया जाए ताकि वह सामान्य रूप से खाए और कम डकारे। कई आरामदायक भोजन स्थितियां हो सकती हैं, और उन्हें वैकल्पिक करने की सलाह दी जाती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बच्चे की पीठ, गर्दन और सिर का पिछला भाग हमेशा एक सीधी रेखा में होना चाहिए। बच्चे का मुंह सामान्य रूप से न केवल निप्पल, बल्कि एरोला को भी ढकता है - इस मामले में, हवा पाचन तंत्र में प्रवेश नहीं करेगी। उचित भोजन के साथ, केवल शांत घूंट सुनाई देती है।

टिप्पणी:एक सहायक जैसे कि खिला प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगा। यह आपको बच्चे के शरीर को एक इष्टतम स्थिति देने और पीठ की मांसपेशियों और महिला की रीढ़ पर भार को कम करने की अनुमति देता है।

यदि संभव हो तो रिश्तेदारों और दोस्तों को बच्चे की देखभाल में शामिल होना चाहिए; अन्यथा, माँ के पास आराम करने का समय नहीं होगा। परिवार के सदस्यों की सक्रिय मदद से एक अनुकूल मनो-भावनात्मक वातावरण बनाने में भी मदद मिलेगी।

स्तन ग्रंथियों की नियमित स्व-मालिश से दुद्ध निकालना में सुधार की सुविधा होती है (गोलाकार आंदोलनों को दक्षिणावर्त बनाने की सलाह दी जाती है)। यह दूध के ठहराव और विकास को रोकता है। छाती को नियमित रूप से गर्म पानी से धोना चाहिए, और यदि निपल्स में दरारें दिखाई देती हैं, तो उन्हें विशेष नरम और उपचार क्रीम के साथ चिकनाई करें। एंटीसेप्टिक उपचार के लिए, फुरसिलिन के घोल या कैमोमाइल फूलों के काढ़े (प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 2 चम्मच) का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

जगह के संगठन और खिलाने के लिए अन्य शर्तों पर बहुत ध्यान दिया जाना चाहिए। कम रोशनी वाला एक शांत कमरा और एक आरामदायक कुर्सी इष्टतम वातावरण बनाने में मदद करेगी। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि भोजन के दौरान बच्चा शोर और हल्की उत्तेजनाओं (एक काम करने वाले टीवी आदि सहित) से विचलित न हो।

प्रसवोत्तर अवसाद के साथ प्राकृतिक आधार पर सामना करने में मदद मिलेगी - मदरवॉर्ट की तैयारी और. इसे केवल टैबलेट फॉर्म लेने की अनुमति है, लेकिन अल्कोहल टिंचर नहीं। तंत्रिका तंत्र की स्थिति को स्थिर करने के लिए ग्लाइसिन उपयोगी है।

आम भ्रांतियां

खाने को लेकर कई तरह की भ्रांतियां हैं। युवा माताओं के लिए मंचों पर इंटरनेट पर नियमित रूप से गलत डेटा दिखाई देता है। बहुत सी सलाह केवल चोट पहुंचा सकती है।

याद है:

यदि बच्चे का जन्म हुआ है तो पूरक आहार देना उचित है, लेकिन इस मामले में भी, यह दैनिक आहार के एक तिहाई से अधिक नहीं होना चाहिए। कृत्रिम मिश्रण पेश किए जाते हैं यदि मां को औषधीय एजेंट दिखाए जाते हैं जो स्तनपान के साथ असंगत हैं।

प्लिसोव व्लादिमीर, मेडिकल कमेंटेटर

यदि आप कुपोषण के मुख्य लक्षणों को जानते हैं, तो यह निर्धारित करना संभव है कि क्या एक युवा मां के पास पर्याप्त स्तन दूध है और क्या बच्चे के पास पर्याप्त दूध है। वे डब्ल्यूएचओ द्वारा तैयार किए गए हैं और लाखों लड़कियों द्वारा परीक्षण किए गए हैं। हम मामले का अध्ययन कर रहे हैं।

संकेत है कि आपके पास पर्याप्त दूध है

स्तनपान के दौरान कम से कम 10 डायपर का इस्तेमाल किया गया

मुख्य संकेतकों में से एक है कि बच्चा भरा हुआ है, तथाकथित गीला डायपर परीक्षण है। शिशु का शरीर विज्ञान ऐसा होता है कि शिशु को प्राप्त होने वाला अधिकांश द्रव मूत्र के रूप में बाहर आ जाता है। गिनती करते हैं।

डब्ल्यूएचओ मानक प्रदान करते हैं कि, औसतन, एक बच्चे को अपने 1 किलो वजन पर लगभग 150 मिलीलीटर दूध प्राप्त करना चाहिए। यानी तीन किलो के बच्चे को रोजाना करीब 450 ग्राम दूध खाना चाहिए। और वह इस सूचक के आधे से तीन चौथाई तक "लिखेगा" - यानी 240-400 ग्राम।

एक माँ कैसे समझ सकती है कि क्या बच्चे ने अपना आदर्श "जारी" किया है? यह जानना काफी है कि बच्चे में पेशाब करने की इच्छा तब होती है जब मूत्राशय की मात्रा 20-40 मिली होती है। यह पता चला है कि स्तनपान करने वाले बच्चे को दिन में 10-20 बार पेशाब करना चाहिए यदि उसके पास पर्याप्त माँ का दूध है।

कितने "पेशाब" थे, इसकी गणना करने के लिए, आपको प्रति दिन सभी डायपर इकट्ठा करने की जरूरत है, उन्हें एक अलग, कसकर बंधे बैग में डालकर। दिन के अंत में इस "मूल्यवान कार्गो" का वजन करें, फिर सूखे डायपर की समान मात्रा का वजन करें। अब आपको सूखे "डायपर" के वजन को गीले लोगों के वजन से घटाना होगा और 30 से विभाजित करना होगा। 30 मिलीलीटर एक "पेशाब" का अनुमानित वजन है।

इसके अलावा, बच्चे के मूत्राशय के खाली होने को नियंत्रित करने के लिए, आप केवल एक दिन के लिए डायपर का उपयोग कर सकते हैं।

"पेशाब" की संख्या बच्चे की उम्र पर निर्भर करती है। दो सप्ताह तक, बच्चा आमतौर पर दिन में जितनी बार होता है उतनी बार पेशाब करता है। इस उम्र के बाद, मूत्राशय के खाली होने की संख्या लगभग स्थिर होती है: लड़कियों में 12-14 बार और लड़कों में 14-16 बार।

विशेषज्ञ की राय:

ऐलेना सेकेचेवा, "अक्सर ऐसा होता है कि एक बच्चे के पास बीस "पेशाब" होते हैं, लेकिन वजन कम नहीं होता है या बहुत कम होता है - इसका मतलब है कि बच्चा अपना वजन किसी और चीज पर खर्च करता है। ज्यादातर यह तनाव है। एक बच्चे के लिए तनाव सख्त हो रहा है, मालिश, बहुत सक्रिय डाइविंग और जिमनास्टिक, निवास का परिवर्तन, अजनबी, नियमित नखरे (किसी भी कारण से लंबे समय तक रोना), आदि। ”

अपने बच्चे में निर्जलीकरण से बचें

यदि बच्चा प्रतिदिन दस से कम डायपर गीला करता है, तो आपको फिर से परीक्षण दोहराना होगा। एक दिन संकेतक नहीं है।

साथ ही पेशाब के रंग पर भी ध्यान दें। पर्याप्त पोषण के साथ, यह पारदर्शी, रंगहीन और गंधहीन होता है।

यदि बच्चा दिन में छह बार से कम बार पेशाब करता है, तो हम निर्जलीकरण के बारे में बात कर सकते हैं। निम्नलिखित संकेतों से माँ को सतर्क किया जाना चाहिए:

• गहरे रंग का पेशाब।
• इसकी तीखी गंध।
• पेशाब के बीच का ब्रेक 5-6 घंटे से अधिक है।
• बच्चा बिना आंसुओं के रोता है।
• एक बड़े फॉन्टानेल के पश्चिम की ओर।

यदि "पेशाब" की संख्या 10 से कम है, तो एक स्तनपान सलाहकार से संपर्क करने की सिफारिश की जाती है जो दूध की कमी के कारण को समझने और इसकी मात्रा बढ़ाने में मदद करेगा। ज्यादातर मामलों में, माँ बच्चे को केवल अपने दूध से ही दूध पिला सकती है। ऐसे मामले हैं जब मां की शारीरिक विशेषताओं के कारण स्तन का दूध पर्याप्त नहीं है, लेकिन यह बहुत छोटा प्रतिशत है।

स्तनपान करते समय नवजात शिशुओं में कुर्सी

एक और संकेतक है कि बच्चा भरा हुआ है कि उसने कितनी बार शौच किया। गीले डायपर एक संकेतक हैं कि बच्चे को पर्याप्त मात्रा में "सामने" दूध मिला है, और नियमित मल त्याग से संकेत मिलता है कि बच्चे के पास उच्च कैलोरी पोषण है और उसे "वापस", अधिक वसायुक्त दूध भी मिलता है।

दिन में औसतन दो से पांच बार होना चाहिए। कृपया ध्यान दें कि ये औसत आंकड़े हैं। ऐसा होता है कि बच्चा प्रत्येक भोजन के बाद "बड़ी चीजें" करता है, ऐसा होता है कि दिन में एक बार या हर दूसरे दिन भी। यदि निम्न शर्तें पूरी होती हैं तो यह सब सामान्य सीमा के भीतर है:

• कुर्सी नरम, भावपूर्ण है।
• पीले-भूरे रंग का।
• इसमें प्रतिकारक, दुर्गंधयुक्त गंध नहीं होती है।

कम लगातार मल त्याग के साथ, मल थोड़ा अधिक खड़ा हो सकता है। माँ ने क्या खाया, इसके आधार पर इसका रंग भी बदल सकता है। यदि साथ ही बच्चे का व्यवहार नहीं बदलता है, वह रोना शुरू नहीं करता है, चिंता नहीं दिखाता है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

स्तन वजन बढ़ना

अधिकांश वजन बढ़ाने के कार्यक्रम फार्मूला-फीडेड शिशुओं के अवलोकन पर आधारित होते हैं और हमेशा स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए पूरी तरह से उपयुक्त नहीं होते हैं।

वजन बढ़ाने का कार्यक्रम काफी औसत चीज है। माँ को उसे नेविगेट करने की आवश्यकता है, लेकिन आपको उसके अंतिम सत्य को देखने और किसी भी कीमत पर उसके प्रदर्शन से मेल खाने का प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं: कोई अधिक ठीक होता है, कोई कम। हालांकि, वजन बढ़ना शिशु के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। एक नियम महत्वपूर्ण है: हर महीने बच्चे को बढ़ना चाहिए और वजन बढ़ाना चाहिए।

उसी समय, यह मत भूलो कि जन्म के तीसरे या चौथे दिन, बच्चा अनिवार्य रूप से अपने शरीर के वजन को कम कर देता है, उसके जन्म के वजन का लगभग 10% तक। लेकिन अगले 10-14 दिनों में उन्हें दोबारा डायल करना होगा।

वजन बढ़ने की गिनती शुरू करते हुए, न्यूनतम वजन को शुरुआती बिंदु के रूप में लिया जाना चाहिए। औसतन, छह महीने तक के बच्चे को प्रति माह 500 ग्राम या प्रति सप्ताह 125-150 ग्राम जोड़ना चाहिए।

विशेषज्ञ की राय:

ऐलेना सेकाचेवा, स्तनपान सलाहकार:"प्रति माह 500 ग्राम का लाभ नीचे की रेखा है जिस पर कम लाभ का कारण खोजने के लिए एक स्तनपान सलाहकार की मदद मांगना उचित है। आम तौर पर, वृद्धि 700-800 ग्राम प्रति माह या उससे अधिक होनी चाहिए। कोई अधिकतम सीमा नहीं है। स्तनपान करने वाले बच्चे मोटे नहीं होते हैं, अंतराल में वृद्धि न करें और अगर बच्चे को "बहुत कुछ" हो रहा है तो उसे पीने के लिए पानी दें। भविष्य में, वह अधिक सक्रिय रूप से आगे बढ़ना शुरू कर देगा, और इतनी जल्दी वजन "निर्माण" करना बंद कर देगा। आपको इसके बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।"

अगर आपको वजन की समस्या है

हर महीने, एक बच्चे के साथ एक माँ को बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए जो बच्चे के विकास के सभी संकेतकों को मापेगा - उसका वजन और ऊंचाई दोनों। महीने में एक बार इस तरह के जोड़तोड़ बच्चे के सामान्य विकास को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त हैं। इसलिए, घरेलू तराजू में ज्यादा मतलब नहीं है। इसके अलावा, बच्चे के वजन को मापते समय, माताओं को आमतौर पर घबराहट होने लगती है, अगर वह कम से कम 10 ग्राम तक नहीं पहुंचा है, तो वे अधिक बार वजन करना शुरू कर देते हैं, पानी या मिश्रण के साथ पूरक करने का प्रयास करते हैं। इन चिंताओं के परिणामस्वरूप, दूध उत्पादन वास्तव में घट सकता है।

• अपने बच्चे का वजन हमेशा एक ही समय पर रखें।
• बच्चे को एक ही कपड़े में तौलें, या उनके बिना बेहतर।
• अगर आप बच्चे को डायपर में तौलती हैं, तो वह बिल्कुल साफ और सूखा होना चाहिए।
• अपने बच्चे का वजन सप्ताह में एक बार से ज्यादा न लें। यह मां और बच्चे दोनों के लिए निराशाजनक है।

वजन नियंत्रित करें

तथाकथित "नियंत्रण वजन", जब बच्चे को दूध पिलाने से पहले और तुरंत बाद में तौला जाता है, वास्तव में जानकारीहीन होता है। दरअसल, प्रत्येक भोजन में, एक बच्चा अलग मात्रा में दूध पी सकता है, खासकर अगर उसे "मांग पर" खिलाया जाता है, न कि एक कार्यक्रम के अनुसार। वजन नियंत्रण के लिए एक दिन समर्पित करना अधिक सही होगा: जब, प्रत्येक भोजन से पहले और तुरंत बाद, मां वजन बढ़ाने के लिए बच्चे का वजन करती है, और फिर उसे लिखती है। दिन के अंत में, सभी संकेतक जोड़ दिए जाते हैं, और प्रति दिन पिया गया दूध की अनुमानित मात्रा प्राप्त होती है।

मां का दूध - पर्याप्त है या नहीं

अक्सर, माँ की चिंता इस संदेह के कारण होती है कि उसके पास पर्याप्त स्तन दूध है या नहीं। यह बोतल में है कि सटीक मात्रा ज्ञात है, लेकिन क्या स्तन में पर्याप्त दूध है और बच्चे ने कितना पिया, कोई केवल अनुमान लगा सकता है।

यहाँ चिंता के सबसे सामान्य कारण हैं:

अवसर	वास्तव में क्या है
मां का दूध बहना बंद हो गया	लैक्टेशन स्थापित होने पर ऐसा होना चाहिए। अब यह ठीक उतना ही आता है, जितना बच्चे को चाहिए।
दूध पिलाने से पहले स्तन भरे होने का अहसास नहीं होता है	यह स्थापित स्तनपान के साथ भी सामान्य है। इसके अलावा, बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया में दूध का उत्पादन होता है।
माँ 10-20 ग्राम से अधिक नहीं व्यक्त करने का प्रबंधन करती है	कई माताओं के लिए, यह सबसे स्पष्ट और भयावह लक्षणों में से एक है। लेकिन उत्साह व्यर्थ है। सबसे पहले, सबसे आधुनिक स्तन पंपों में से कोई भी आपको उतना दूध निकालने में मदद नहीं करेगा जितना आपके बच्चे को मिल सकता है। दूसरे, दूध लगातार पैदा होता है: जितना अधिक बच्चा चूसता है, उतना ही अधिक दूध आता है।