रसदार, स्वादिष्ट और सुगंधित: शरीर की त्वचा के गहरे जलयोजन के लिए सबसे उपयोगी मास्क। घर पर पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग बॉडी मास्क

घर पर बॉडी मास्क को हर उस महिला के लिए सबसे अच्छा सहायक माना जाता है जो अपने शरीर की सुंदरता को बनाए रखना और उसमें सुधार करना चाहती है।

दुर्भाग्य से, हम शरीर के बारे में याद करते हैं, सबसे अधिक बार, गर्मियों के आगमन के साथ, जब यह गर्म हो जाता है, हम धूप सेंकना चाहते हैं, छोटी स्कर्ट और स्विमसूट पहनना चाहते हैं।

लेकिन न केवल चेहरे की सावधानीपूर्वक और सक्षम देखभाल करना आवश्यक है, विभिन्न प्रकार के फेस मास्क बनाना, बल्कि शरीर की त्वचा की देखभाल करना भी आवश्यक है।

इस पर पर्याप्त ध्यान देना न भूलें ताकि यह कई वर्षों तक मखमली, कोमल और लोचदार बनी रहे।

हमारी त्वचा को पूर्ण देखभाल प्राप्त करने के लिए, इसे साफ करने, पोषण करने, मॉइस्चराइज करने और इसे फिर से जीवंत करने के लिए प्रक्रियाएं की जानी चाहिए। इसमें शरीर की त्वचा के लिए लोक मास्क हमारे लिए सबसे उपयुक्त होते हैं, जिन्हें आसानी से तैयार किया जा सकता है और स्वतंत्र रूप से उपयोग किया जा सकता है।

महंगे सौंदर्य प्रसाधनों से उनका अंतर यह है कि उनमें केवल प्राकृतिक, प्राकृतिक तत्व होते हैं और इस प्रकार, घर पर बॉडी मास्क का उपयोग करके, हम अपनी त्वचा को ऑक्सीजन, उपयोगी पौष्टिक मॉइस्चराइज़र और कई विटामिनों से समृद्ध करते हैं। यह सब हमें कम समय में ठीक झुर्रियों को चिकना करने, मुंहासों और त्वचा की अन्य खामियों से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

होममेड बॉडी मास्क का नियमित उपयोग शरीर की त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, चंगा करता है, आकृति को कसता है और कायाकल्प करता है। सर्वोत्तम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, स्नान या सौना में जाने के बाद मास्क का उपयोग किया जाता है, लेकिन यदि यह संभव नहीं है, तो स्नान भी उपयुक्त है, मुख्य बात यह है कि शरीर साफ और भाप से भरा हुआ है।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको घर पर कई प्रकार के बॉडी मास्क का उपयोग करने की आवश्यकता है। अलग-अलग उद्देश्यों को पूरा करने के लिए अलग-अलग मास्क तैयार किए जाते हैं। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि त्वचा को पहले से अशुद्धियों से अच्छी तरह और सावधानी से साफ किया जाना चाहिए।

उदाहरण के लिए, साधारण प्राकृतिक कॉफी पर आधारित घर पर बॉडी मास्क इसके लिए एकदम सही हैं। यह सलाह दी जाती है कि तत्काल कॉफी का उपयोग न करें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को एक कांस्य रंग देगा, लेकिन वांछित प्रभाव नहीं होगा। इसलिए, प्राकृतिक ग्राउंड कॉफी और कॉफी ग्राउंड का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

सबसे पहले, कैफीन, छिद्रों के माध्यम से घुसना, वसा के टूटने को बढ़ावा देता है। और, दूसरी बात, यह त्वचा को तन की एक हल्की छाया और एक सुखद कॉफी सुगंध देता है। यह अनाज के पीसने की डिग्री पर भी ध्यान देने योग्य है: मोटे पीसने के दाने स्क्रब के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, पाउडर में मिट जाते हैं - एक मुखौटा के लिए।

कॉफी बॉडी मास्क: रेसिपी

"दालचीनी के साथ कॉफी"

• कॉफी के मैदान 1-2 बड़े चम्मच।
• खाने योग्य नमक
• जमीन दालचीनी
• चीनी
• जैतून का तेल 2 बड़े चम्मच

घटकों को मिलाएं, त्वचा पर लागू करें, एक गोलाकार गति में रगड़ें। 20 मिनट बाद धो लें।

"कॉफी और हरक्यूलिस"

• बदलने के लिए,
• अत्यंत बलवान आदमी

ओटमील को गर्म पानी में भाप लें और लगभग बराबर मात्रा में कॉफी के साथ मिलाएं। यह मिश्रण त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज़ करता है।

"कॉफी और सेब"

• पिसी हुई कॉफी 3 बड़े चम्मच,
• सेब मध्यम 3 पीसी।

सेब को कद्दूकस करके कॉफी के साथ मिलाएं। शरीर पर लगाएं, मिश्रण को त्वचा में हल्के से मलें। 10 मिनट बाद धो लें।

"कॉफी और मिट्टी"

कॉफी के मैदान को थोड़ा पानी और थोड़ी नीली मिट्टी मिलाकर पतला करना चाहिए। अच्छी तरह मिलाओ। मिश्रण को नमीयुक्त शरीर पर लगाएं। अपनी त्वचा की थोड़ी मालिश करें और फिर मास्क को धो लें। कैफीन शरीर में वसा के टूटने को उत्तेजित करता है, कॉफी बीन्स के माइक्रोपार्टिकल्स ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाते हैं, मिट्टी अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करती है।

जब सफाई प्रक्रिया पूरी हो जाती है, तो आप मॉइस्चराइजिंग शुरू कर सकते हैं। इसके लिए पौष्टिक मास्क का इस्तेमाल किया जाता है। शहद त्वचा पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालता है। हनी मास्क न केवल त्वचा को जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ प्रदान करेगा, बल्कि शरीर के अपशिष्ट उत्पादों के उत्सर्जन को भी सक्रिय करेगा। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि निकट स्थान वाले जहाजों वाले लोगों के लिए शहद के मुखौटे को contraindicated है।

शरीर की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए दूध के साथ एक विशेष मास्क-कॉकटेल का उपयोग करने की अनुमति होगी। हम एक गिलास मिनरल वाटर में थोड़ी मात्रा में दूध मिलाते हैं, और फिर परिणामस्वरूप मिश्रण को सूखापन वाले क्षेत्रों - पैरों, जांघों, नितंबों पर लागू करते हैं। खनिज त्वचा को पोषण देते हैं, और दूध वसा कोलेजन के उत्पादन को सक्रिय करते हैं। आप खट्टा क्रीम और पनीर का दूध का मास्क भी बना सकते हैं, या अपने शरीर को ताजा दही से मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं।

क्ले मास्क उपचर्म ऊतक परतों से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालकर सेल्युलाईट और शरीर में वसा के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं। लेकिन उनकी गतिविधियां यहीं खत्म नहीं होती हैं। घर पर बॉडी मास्क, जिसमें कॉस्मेटिक क्ले शामिल हैं, अच्छी तरह से साफ, पोषण और इसमें निहित खनिज लवण और ट्रेस तत्वों के कारण त्वचा की लोच में वृद्धि करते हैं। मिट्टी को अपने उपचार गुणों को दिखाने के लिए, मास्क को गर्म करना चाहिए।

एक उत्कृष्ट समाधान हरक्यूलिस मास्क है। आप इसे इस प्रकार पका सकते हैं: आपको हरक्यूलिस को दूध या पानी से पकाने की जरूरत है, जर्दी और जैतून का तेल मिलाएं।

जिन उत्पादों से आप घर पर बॉडी मास्क तैयार कर सकते हैं, उनकी रेंज बहुत विस्तृत है। अपने लिए जज, आप शहद, दूध, क्रीम, खट्टा क्रीम, पनीर, दही दूध, केफिर, गाजर, आलू, खीरा, तोरी, तरबूज, स्ट्रॉबेरी, अंडे, केले, वोदका, कॉन्यैक, जूस और बहुत कुछ का उपयोग कर सकते हैं। !

पौष्टिक बॉडी मास्क आमतौर पर वसा, प्रोटीन और विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों से तैयार किए जाते हैं। इसके अलावा, क्रीम, खट्टा क्रीम, जैतून का तेल, अंडे और पनीर के आधार पर तैयार किए गए मास्क को पौष्टिक मास्क के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। सभी पौष्टिक स्थितियों वाले मास्क को सप्ताह में दो बार लगाने की आवश्यकता होती है।

मॉइस्चराइजिंग मास्क आमतौर पर सब्जियों और फलों से तैयार किए जाते हैं। इनमें खीरा, खरबूज, तोरी, ग्रीन टी, स्ट्रॉबेरी से बने होममेड बॉडी मास्क शामिल हैं। उन्हें सर्दियों में लागू करें - सप्ताह में दो बार; हर दिन गर्मियों में। मॉइस्चराइजिंग मास्क शरीर की दैनिक त्वचा देखभाल प्रणाली में एक महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। उनकी मदद से हम त्वचा को उसकी प्राकृतिक नमी बनाए रखने और जवां दिखने में मदद करते हैं।

शराब के घोल के आधार पर कॉफी, काली मिर्च, मसाले, शहद, आवश्यक तेल, कॉस्मेटिक मिट्टी, शराब बनाने वाला खमीर, टॉनिक और सेल्युलाईट विरोधी तैयारी तैयार की जाती है। बॉडी मास्क. उनका उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

दैनिक उपयोग के लिए, बढ़ी हुई विटामिन संरचना के साथ घर पर तैयार मास्क सबसे उपयुक्त होते हैं। शहद, गाजर का रस, अंगूर और अनार, ककड़ी और अजमोद का रस उपयुक्त रहेगा। इस तरह के मास्क त्वचा के रंग में सुधार करने में मदद करेंगे, और अजमोद भी उज्ज्वल होगा।

टमाटर के रस, खरबूजे और सेब के रस, क्रीम, पनीर, केले पर आधारित मास्क भी दैनिक देखभाल के लिए उपयुक्त हैं। उपरोक्त उत्पादों पर आधारित होममेड बॉडी मास्क उम्र बढ़ने और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए बहुत अच्छे हैं। ऐसे मास्क को एंटी-एजिंग माना जाता है और रोजाना इस्तेमाल करने से अच्छा रिजल्ट मिलता है।

आप एक ही क्रीम, शहद और अंडे की जर्दी से बने मास्क की मदद से त्वचा में कसावट ला सकती हैं।

थर्मल बॉडी मास्क आज बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। इनमें से बड़ी संख्या में दुकानों में बेचा जाता है और ये सभी "गर्म" मसालों पर आधारित होते हैं। इस तरह के मास्क उन जगहों पर अतिरिक्त उपचर्म वसा से छुटकारा पाने में मदद करते हैं जहां इसकी आवश्यकता होती है, साथ ही सेल्युलाईट भी। मसालों के लिए धन्यवाद जो मास्क का हिस्सा हैं, वे रक्त परिसंचरण में सुधार करने और छिद्रों के माध्यम से तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को छोड़ने में मदद करते हैं।

रेडीमेड थर्मल मास्क के अलावा, घर पर बॉडी मास्क बनाने के लिए काफी कुछ लोक व्यंजन हैं, जो हमारे स्टोर में बिकने वाले मास्क की तरह ही प्रभावी हैं, और जिन्हें तैयार करना बहुत आसान है। लेकिन यह मत भूलो कि ऐसे मास्क उन लोगों के लिए contraindicated हैं जिन्हें हृदय की समस्या और एलर्जी की बीमारी है।

थर्मल मास्क से संवेदनाएं सबसे सुखद नहीं होती हैं, त्वचा जलने लगती है, तापमान बढ़ जाता है, ठंड लग सकती है। मास्क को हटाने के बाद भी लंबे समय तक गंभीर जलन और लालिमा का अहसास होता है, लेकिन घर पर थर्मल बॉडी मास्क का प्रभाव इस तरह से प्रकट होता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए, तीन महीने के लिए सप्ताह में दो बार प्रक्रियाओं को पूरा करना आवश्यक है। फिर परिणाम दोनों तराजू पर और सेंटीमीटर से मापने पर दिखाई देगा।

मरहम "कप्सिकम" के साथ थर्मो मास्क

एक चम्मच काप्सिकम मरहम के लिए, हमें एक चम्मच बर्डॉक (आप जैतून का उपयोग कर सकते हैं) तेल, उतनी ही मात्रा में पौष्टिक क्रीम और दो बड़े चम्मच पिसी हुई कॉफी चाहिए। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। इसे समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए, त्वचा के नाजुक क्षेत्रों और अंतरंग स्थानों से बचना चाहिए। ऊपर से, एक फिल्म के साथ इन्सुलेट करें और बीस मिनट तक रखें। समय बीत जाने के बाद, मास्क को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें। कई प्रक्रियाओं के बाद ही, गर्म स्पोर्ट्स अंडरवियर को फिल्म के ऊपर रखा जा सकता है और जलने के व्यायाम किए जा सकते हैं।

मिर्च, शहद और सहिजन के साथ थर्मो मास्क

100 ग्राम कद्दूकस की हुई सहिजन को निचोड़ा जाता है, रस में एक बड़ा चम्मच शहद और एक चम्मच काली मिर्च का अल्कोहल टिंचर मिलाया जाता है। 15 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से धो लें। कैमोमाइल के काढ़े से बने आइस क्यूब से जलन को ठंडा किया जा सकता है। इस मुखौटा का अधिक स्पष्ट प्रभाव है। इसलिए, आप पूरे शरीर को पूरी तरह से नहीं, बल्कि केवल समस्या वाले क्षेत्रों को रगड़ सकते हैं। पौष्टिक मास्क के साथ बारी-बारी से इस मास्क का उपयोग सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

"मिट्टी और दालचीनी"

हमें नीली मिट्टी का एक पैकेट और दालचीनी का एक पैकेट चाहिए। हम मिट्टी को दालचीनी के साथ मिलाते हैं और खट्टा क्रीम की स्थिरता बनने तक गर्म पानी से पतला करते हैं। 20-50 मिनट के लिए शरीर पर लगाएं। यदि आप त्वचा पर तेज जलन ("जलन") महसूस करते हैं, तो तुरंत गर्म पानी से धो लें।

"सरसों और शहद"

इस होममेड मास्क की जलन उतनी ही तेज़ है जितनी पहले बताई गई है, लेकिन प्रभाव आने में लंबा नहीं होगा!

समान अनुपात में सरसों का पाउडर और शहद मिलाएं और एक चम्मच गर्म पानी डालें। हम 20-40 मिनट के लिए मास्क लगाते हैं।

"चॉकलेट"

घर पर इस तरह के बॉडी मास्क न केवल तनाव, संचित थकान को दूर करने और आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करेंगे, बल्कि वसा को जलाने और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में भी मदद करेंगे।

तैयार करने के लिए, आपको चाहिए: 500 ग्राम कोको पाउडर और एक चम्मच दालचीनी। हर चीज़ के ऊपर गरम पानी डालकर मिला लें। 30-40 मिनट के लिए साफ त्वचा पर लगाएं, फिर पानी से धो लें और साइट्रस तेल की 1-2 बूंदों के साथ एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।

सभी थर्मस प्रभावी हैं, क्योंकि चयापचय उत्तेजना के लिए धन्यवाद, शरीर विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाता है। लेकिन फिर भी, आहार और व्यायाम के संयोजन में थर्मल मास्क का उपयोग करना बेहतर है, तो आप अधिक स्पष्ट प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

इसके अलावा, चिड़चिड़ी त्वचा के लिए पौष्टिक मास्क के साथ "गर्म" मास्क को वैकल्पिक करना न भूलें, और कैमोमाइल और स्ट्रिंग, मिनरल वाटर और सीरम के काढ़े से शरीर की त्वचा को पोंछें।

थर्मल मास्क कैसे लगाएं?

त्वचा के नीचे गहराई से प्रवेश करने और उपयोगी पदार्थों के साथ ऊतकों को समृद्ध करने के लिए घर पर तैयार किए गए मास्क की संरचना के लिए, आपको पहले प्रक्रिया के लिए शरीर के समस्या क्षेत्रों को तैयार करना होगा:

- शुरू करने के लिए, हम एक तौलिया, थर्मल अंडरवियर, रैपिंग फिल्म (भोजन) और स्वयं मुखौटा तैयार करेंगे;

- फिर हम प्रक्रिया के लिए शरीर को तैयार करने के लिए स्क्रब से स्नान करेंगे। समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देना;

- मास्क की एक छोटी परत त्वचा पर लगाएं और इसे फिल्म से लपेटें, लेकिन टाइट नहीं। हम फिल्म के ऊपर थर्मल अंडरवियर डालते हैं;

- जब समय समाप्त हो जाए, तो फिल्म को कैंची से काट लें और गर्म पानी से धो लें;

- घर पर "हॉट" बॉडी मास्क का उपयोग करें, यह बेहतर है कि सप्ताह में 2-3 बार से अधिक न हो, 10-15 प्रक्रियाओं का कोर्स करें।

शरीर की चिड़चिड़ी त्वचा के लिए पौष्टिक (सुखदायक) मास्क क्या हैं?

घर पर इस तरह के बॉडी मास्क में सक्रिय पदार्थों का एक परिसर होता है जो असुविधा, छीलने और लालिमा को समाप्त करता है, त्वचा को नरम और नरम करता है, और थकान, तनाव के संकेतों को खत्म करने में भी मदद करता है, और त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान करने वाले कारकों से बचाता है; लोच और स्वर को बहाल करें और निश्चित रूप से, त्वचा को बहुतायत से मॉइस्चराइज़ करें।

सुखदायक मास्क को चिढ़, सूजन वाली त्वचा के लिए एक आपातकालीन उपाय के रूप में इंगित किया जाता है। उनमें कई घटक होते हैं जो जलन से राहत देते हैं, बड़ी संख्या में मॉइस्चराइज़र और वनस्पति तेल। सभी प्रकार की त्वचा के लिए सुखदायक मास्क की सिफारिश की जाती है और आवश्यकतानुसार लगाया जाता है।

हर्बल मास्क:

• गुलाब की पंखुड़ियाँ (ताजा);
• रास्पबेरी के पत्ते;
• सन्टी पत्ते;
• फार्मेसी कैमोमाइल;
• पुदीना;
• अजवायन के फूल;
• सेंट जॉन का पौधा;
• बादाम तेल;
• देवदार का तेल।
• अंडा;
• पानी का गिलास।

घर पर इस बॉडी मास्क को तैयार करने के लिए, सभी पौधों को 1 बड़ा चम्मच की मात्रा में लिया जाता है, उन्हें मिलाया जाना चाहिए और एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए, और फिर उबलते पानी डालें और इसे कम से कम 8 घंटे तक पकने दें। उसके बाद, पौधों के घी को बादाम और देवदार के तेल के साथ-साथ व्हीप्ड जर्दी के साथ मिलाया जाता है।

इस मास्क को लगाने से पहले इसे शरीर के तापमान तक गर्म करना चाहिए और उसके बाद ही त्वचा पर लगाना चाहिए। यह 40 मिनट के लिए वृद्ध है, और फिर धीरे से हटा दिया जाता है, जिसके बाद आपको स्नान करना चाहिए।

"कैमोमाइल"

खाना पकाने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच कैमोमाइल फूल, उबलते पानी और धुंध की आवश्यकता होती है।

हम कैमोमाइल को आधा गिलास उबलते पानी के साथ पीते हैं और इसे 40 मिनट के लिए छोड़ देते हैं। हम धुंध को 4 परतों में बदलते हैं और इसे हर पांच मिनट में केवल तीन बार तनावपूर्ण कैमोमाइल जलसेक में गीला करते हैं।

यह मुखौटा त्वचा पर लालिमा से छुटकारा पाने में मदद करता है, जकड़न और जलन की भावना से राहत देता है।

"दही - शहद"

पनीर को शहद के साथ मिलाएं। अगर मिश्रण बहुत गाढ़ा है, तो थोड़ा गर्म पानी या दूध से पतला करें।

इस मुखौटा को लागू करने से, हमें एक विरोधी भड़काऊ और सुखदायक प्रभाव मिलेगा; छीलने, चकत्ते और लालिमा के निशान को समाप्त करता है।

"तरबूज"

तरबूज के गूदे का रस जर्दी के साथ अच्छी तरह मिलाया जाता है। 10-15 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

"यीस्ट"

हम खट्टा क्रीम या किसी अन्य किण्वित दूध उत्पाद के साथ सूखा खमीर मिलाते हैं, थोड़ा सा केला शोरबा डालते हैं और थोड़ी देर के लिए खड़े होने के लिए छोड़ देते हैं। शरीर पर लगाएं और सूखने तक पकड़ें। मालिश आंदोलनों, गर्म पानी से धो लें।

"अजमोद और खट्टा क्रीम"

खट्टा क्रीम के साथ बारीक कटा हुआ अजमोद मिलाएं और लाल और जलन वाली जगहों पर 15 मिनट के लिए लगाएं। गर्म पानी से भी धो लें।

"आलू"

कच्चे आलू जलन से अच्छी तरह छुटकारा दिलाते हैं। आपको बस कच्चे आलू को बारीक कद्दूकस पर पीसना है और घी लगाना है, और 15 मिनट के बाद गर्म पानी से कुल्ला करना है। आप कटोरी में जैतून का तेल मिला सकते हैं।

सावधानी से! स्तन!

शरीर के लिए, आप त्वचा को साफ करने के लिए मोटे कणों वाले मास्क ले सकते हैं, साथ ही सेल्युलाईट से निपटने के लिए काली मिर्च और सरसों जैसे आक्रामक तत्व भी ले सकते हैं। जहां तक ​​छाती की बात है तो उसे अच्छी स्थिति में रखने के लिए घर पर विशेष देखभाल और विशेष बॉडी मास्क की जरूरत होती है।

यह इस तथ्य के कारण है कि छाती की त्वचा अधिक नाजुक, संवेदनशील और कमजोर होती है, और मूल रूप से आपको पौष्टिक और टॉनिक मास्क तैयार करने की आवश्यकता होती है। रस क्षेत्र को छोड़कर, घर का बना स्तन मास्क बहुत सावधानी से और सावधानी से लगाया जाना चाहिए।

इसके अलावा, अपने स्तनों की देखभाल करते समय, आपको व्यायाम करना, मालिश करना, कुछ खाद्य पदार्थ खाना नहीं भूलना चाहिए। यह सब, घर पर तैयार किए गए मास्क के संयोजन में, स्तन लोच और सुंदरता को बहाल करने में मदद करेगा।

मास्क लगाने से पहले छाती की त्वचा को साफ करना न भूलें। इसके लिए, कोमल स्क्रब निस्संदेह उपयुक्त हैं, जो न केवल छाती की त्वचा को साफ करते हैं, बल्कि मॉइस्चराइज, पोषण, छाती की लोच को बहाल करते हैं, और खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बनाते हैं।

बेरी ब्रेस्ट स्क्रब:

सामग्री:

• आधा सेंट स्ट्रॉबेरीज,
• आधा सेंट रास्पबेरी (जामुन जमे हुए हो सकते हैं),
• 1 छोटा चम्मच शहद,
• 2 बड़ी चम्मच जतुन तेल।

बनाने की विधि: जामुन को मैश करें, शहद और जैतून का तेल डालें। सब कुछ मिलाने के लिए। आवेदन: छाती पर लगाएं और पूरी हथेली से हल्के हाथों से मालिश करें। 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।

बादाम से स्क्रब करें:

सामग्री:

• 2 बड़ी चम्मच पिसे हुए बादाम,
• 2 बड़ी चम्मच जई का दलिया,
• 1 छोटा चम्मच बादाम तेल।

बनाने की विधि: सामग्री को मिलाएं ताकि एक पेस्टी मिश्रण प्राप्त हो जाए।

आवेदन: धीरे-धीरे, प्रत्येक क्षेत्र पर, घर पर तैयार किए गए मास्क को गर्दन और छाती पर लगाएं, धीरे से मालिश करें। 15 मिनट के लिए आवेदन करें, आवेदन के बाद एक और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।

दलिया मुखौटा:

पोषण करता है, कसता है, छाती को लोचदार बनाता है।

सामग्री:

• 2 बड़ी चम्मच अनाज,
• 1 सेंट उबलता पानी।

बनाने की विधि: फ्लेक्स को उबलते पानी के साथ डालें और इसे 20 मिनट तक पकने दें।

आवेदन: घी पूरी तरह से सूखने तक गर्दन और छाती पर लगाया जाता है। गर्म पानी से धोएं।

अंडे का सफेद मुखौटा:

कसता है, छाती को लोचदार बनाता है।

सामग्री:

• 2 गिलहरी,
• 1 छोटा चम्मच नींबू का रस

बनाने की विधि: अंडे की सफेदी को नींबू के रस के साथ मिलाकर फेंट लें।

आवेदन: 20 मिनट के लिए छाती पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

क्रीमी ब्रेस्ट मास्क

सामग्री:

• 3 कला। एल खट्टा क्रीम या भारी क्रीम
• 1 चम्मच शहद,
• 1 अंडे की जर्दी।

बनाने की विधि: सामग्री मिलाएं।

आवेदन: मास्क को छाती पर 10 मिनट के लिए लगाएं।

पौष्टिक स्तन मुखौटा

सामग्री:

• 1 सेंट एल दही,
• 1 चम्मच फार्मेसी से विटामिन ई,
• 1 अंडा।

बनाने की विधि : सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें।

आवेदन: 20 मिनट के लिए छाती पर मालिश आंदोलनों के साथ मुखौटा लागू करें।

शैवाल मुखौटा:

खिंचाव के निशान को मजबूत, पुनर्जीवित, समाप्त करता है।

सामग्री:

• समुद्री शैवाल पाउडर,
• खट्टा क्रीम या जैतून का तेल

बनाने की विधि: सारी सामग्री को मिला लें

आवेदन: 20 मिनट के लिए छाती पर लगाएं। गर्म पानी से धोएं।

खट्टा क्रीम के साथ पनीर:

मजबूत करता है, लोच बढ़ाता है।

सामग्री:

• ½ कप पनीर
• खट्टी मलाई,
• 1 छोटा चम्मच शहद

बनाने की विधि : ग्रेल होने तक मिक्स करें

आवेदन: छाती पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से धोएं।

वसा क्रीम पर आधारित घर पर मास्क:

मजबूत करता है, लोच देता है।

सामग्री:

• 3 बड़े चम्मच भारी क्रीम
• 2 जर्दी,
• 2 चम्मच नींबू का रस

बनाने की विधि : सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें।

आवेदन: हल्के मालिश आंदोलनों के साथ 20-25 मिनट के लिए आवेदन करें। गर्म पानी से धोएं।

क्रीम और आलू:

कायाकल्प करता है, लोच और चिकनाई देता है

सामग्री:

• 1 आलू
• 50 मिली. वनस्पति तेल,
• 1 सेंट एल शहद,
• 1 बड़ा चम्मच क्रीम

पकाने की विधि: आलू (समान रूप में) उबालें, मैश करें और बाकी सामग्री के साथ मिलाएं।

आवेदन: 20 मिनट के लिए गर्म लागू करें। गर्म पानी से धोएं। पौष्टिक क्रीम लगाएं।

मिट्टी:

घर पर मिट्टी के मुखौटे पोषण करते हैं, साफ करते हैं, अनियमितताओं और झुर्रियों को दूर करते हैं, लोच देते हैं।

सामग्री:

• मिट्टी (कोई भी) 3 बड़े चम्मच। एल.,
• 2 बड़ी चम्मच शहद

बनाने की विधि: मिट्टी को गर्म पानी के साथ एक मलाईदार द्रव्यमान में पतला करें, शहद डालें और मिलाएँ।

आवेदन: 20 मिनट के लिए आवेदन करें। गर्म पानी से धोएं।

दही का मुखौटा

खींचती है

सामग्री:

• 1 छोटा चम्मच दही,
• एक कच्चा अंडा,
• 1 चम्मच तैलीय विटामिन ई

बनाने की विधि: दही को कच्चे अंडे और विटामिन ई के तेल के साथ मिलाकर फेंटें

आवेदन: मिश्रण को त्वचा पर लगाएं, हल्के हाथों से मालिश करें, 20 मिनट के लिए छाती पर छोड़ दें और फिर गर्म पानी से धो लें।

कपूर शराब के साथ मास्क:

खींचती है

सामग्री:

• 15 मिली. कपूर शराब,
• 2 बड़ी चम्मच शहद शहद,
• 15 मिली. वैसलीन,
• 2 बड़ी चम्मच जतुन तेल,
• जर्दी,
• 1 चम्मच कैमोमाइल का आसव (कैलेंडुला, पुदीना)

बनाने की विधि: सारी सामग्री को मिला लें

आवेदन: मास्क को आधे घंटे के लिए छाती पर लगाया जाता है और गर्म पानी से धोया जाता है।

बर्फ - साधारण शुद्ध पानी से भी - छाती की त्वचा को कसने में मदद करती है। मिनरल वाटर को बिना गैस या हर्बल इन्फ्यूजन के फ्रीज करना बेहतर है। 1-2 मिनट के लिए, मुट्ठी भर बर्फ के टुकड़े प्राप्त करते हुए, गोलाकार गतियों में छाती की मालिश करना आवश्यक है।

शहद-प्याज बर्फ से ब्रेस्ट मसाज के आकार में सुधार करता है। इसे तैयार करने के लिए, हमें चाहिए:

1. आधा प्याज को बारीक कद्दूकस पर पीस लें,

2. घी से रस को चीज़क्लोथ के माध्यम से निचोड़ें,

3. इसे एक गिलास मिनरल वाटर और 1 बड़ा चम्मच के साथ मिलाएं। तरल शहद

4. सांचों में डालें और फ्रीज करें।

इस बर्फ से आपको दिन में 1-2 बार सुबह और शाम छाती की मालिश करने की जरूरत है।

नितंबों की त्वचा की देखभाल के लिए डिज़ाइन किए गए घर पर विशेष मास्क हैं। सप्ताह में दो बार उनके उपयोग का अभ्यास करने से आपको सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद मिलेगी, रक्त परिसंचरण में वृद्धि होगी और नितंबों को विशेष रूप से कसने में मदद मिलेगी।

ऐसे मास्क के मुख्य घटक कॉफी और मिट्टी होंगे (ज्यादातर कॉस्मेटिक नीली मिट्टी का उपयोग किया जाता है)। मिट्टी और कॉफी (प्राकृतिक कॉफी) को 3/2 के अनुपात में मिलाने के बाद, मसला हुआ द्रव्यमान बनाने के लिए थोड़ा पानी डालें।

समस्या क्षेत्रों पर मालिश आंदोलनों के साथ इसे लागू करें, और मास्क के सूखने तक थोड़ा इंतजार करें। फिर गर्म पानी से धो लें।

नींबू का रस, शहद, थोड़ी काली मिर्च आदि मिलाकर मास्क के घटकों को अलग-अलग किया जा सकता है।

कोई भी मास्क लगाने से पहले नितंबों की त्वचा को अच्छी तरह से भाप लेना चाहिए, फिर किसी खुरदुरे वॉशक्लॉथ से मालिश करनी चाहिए या स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए। बेशक, नितंबों की त्वचा चेहरे की त्वचा नहीं होती है, और इसे साफ़, एक्सफ़ोलीएट और मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता होती है।

हम घर पर तैयार किए गए मास्क को नितंबों पर गोलाकार गति में लगाते हैं, और इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ देते हैं।

नितंबों को छीलने के लिए:

• छोटा चम्मच लाल शिमला मिर्च पाउडर,
• जई का दलिया,
• दूध

हम सभी अवयवों को मिलाते हैं और इस रचना से अपने नितंबों की मालिश करते हैं। दलिया और दूध का एक्सफोलिएटिंग प्रभाव होगा, जबकि काली मिर्च रक्त परिसंचरण और सेलुलर चयापचय को बढ़ाएगी। शॉवर के नीचे सब कुछ धो लें।

बट मुखौटा:

• 2 अंडे की जर्दी;
• 1 बड़ा चम्मच बादाम या जैतून का तेल;
• 2 बड़ी चम्मच। शहद के चम्मच।

शहद और यॉल्क्स को अच्छी तरह फेंटें, फिर मक्खन डालें और सब कुछ मिलाएँ।

महिला शरीर एक वास्तविक परी कथा है जिसे सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। और इस मुश्किल मामले में घर पर बॉडी मास्क बचाव के लिए आते हैं।

तो, चारों ओर देखने पर, यह स्पष्ट हो जाता है कि आपके शरीर की स्थिति पर उचित ध्यान देने और इसे अच्छे आकार में रखने के लिए बड़ी संख्या में अवसर और तरीके हैं।

तरीके, सरल, अधिक जटिल, सुखद, दिलचस्प, लंबे समय से ज्ञात और नए। बहुत सारे होममेड बॉडी मास्क रेसिपी हैं। आपको केवल वही चुनना है जो आपके लिए प्रभावी हो।

आपको बस एक लक्ष्य निर्धारित करने, उपयुक्त तरीके चुनने और आगे बढ़ने की जरूरत है। हमेशा अच्छा दिखना एक मुश्किल काम है, लेकिन काफी संभव है, और इसके समाधान की सफलता दैनिक व्यक्तिगत देखभाल में निहित है।

लेख में हम सेल्युलाईट मास्क पर चर्चा करते हैं। हम एंटी-सेल्युलाईट मास्क के प्रकारों को सूचीबद्ध करेंगे और आपको उनके उपयोग के नियम बताएंगे। हमारी सलाह के बाद, आप सीखेंगे कि शहद, कॉफी, सरसों, चॉकलेट, काली मिर्च, मिट्टी, अदरक, शैवाल, नमक, दालचीनी, ममी, सिरका, केफिर, दलिया, विटामिन ई, बदायगा, मसाले, जैतून का तेल के साथ कॉस्मेटिक उत्पाद कैसे तैयार करें। , तारपीन और एल्गिनेट। आपको पता चल जाएगा कि एंटी-सेल्युलाईट मास्क के निर्माता क्या हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में, घर में बने सेल्युलाईट मास्क का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। उनका मुख्य कार्य वसा कोशिकाओं को नष्ट करना, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करना और त्वचा की लोच को बढ़ाना है। जब व्यवस्थित रूप से उपयोग किया जाता है, तो वे चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं, चयापचय में तेजी लाते हैं, कोशिकाओं में पानी के संतुलन को बहाल करते हैं और पुनर्जनन को प्रोत्साहित करते हैं।

सेल्युलाईट मास्क घर पर तैयार किया जा सकता है

कॉस्मेटोलॉजी में, एंटी-सेल्युलाईट बॉडी मास्क के दो बड़े समूह हैं: कूलिंग और वार्मिंग।. आइए उनकी विशेषताओं पर करीब से नज़र डालें।

कूलिंग मास्क

पुदीना या मेन्थॉल के आधार पर कूलिंग एंटी-सेल्युलाईट मास्क तैयार किए जाते हैं। इन घटकों के कारण, एक ताज़ा प्रभाव प्राप्त होता है। इसके अलावा, ये कॉस्मेटिक उत्पाद वाहिकासंकीर्णन को उत्तेजित करते हैं, त्वचा को टोन करते हैं, एपिडर्मिस की कोशिकाओं से अतिरिक्त तरल पदार्थ को खत्म करते हैं और चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं।

सेल्युलाईट और त्वचा को कसने के लिए कूलिंग बॉडी मास्क सिस्टिटिस, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों, स्त्री रोग संबंधी विकृति और त्वचा की अखंडता के उल्लंघन के लिए contraindicated हैं, उदाहरण के लिए, घाव और खरोंच के साथ। भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव के कारण गर्भावस्था के दौरान इन कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

वार्मिंग मास्क

त्वचा की लोच के लिए घर पर वार्मिंग बॉडी मास्क सरसों, काली मिर्च, मिट्टी, शहद या आवश्यक तेलों के आधार पर तैयार किए जाते हैं। ये घटक समस्या क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करते हैं, वसा कोशिकाओं के टूटने को बढ़ावा देते हैं, उनमें से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालते हैं और त्वचा की लोच को बहाल करते हैं।

घर पर इस तरह के कसने वाले बॉडी मास्क वैरिकाज़ नसों, हृदय प्रणाली के रोगों, उच्च रक्तचाप और स्त्री रोग संबंधी विकृति के लिए contraindicated हैं। शिशु की प्रतीक्षा करते समय वार्मिंग कॉस्मेटिक उत्पादों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि वे श्रम को प्रेरित करने के जोखिम को बढ़ाते हैं।

एंटी-सेल्युलाईट मास्क के उपयोग के नियम

घर पर पेट और बाजू को पतला करने के लिए किसी भी मास्क को पहले से साफ की गई त्वचा पर लगाना चाहिए। कॉस्मेटिक उत्पादों को सीधे समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाता है।

पैठ बढ़ाने के लिए, आप एंटी-सेल्युलाईट मास्क लगाने से पहले स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं। यह प्रक्रिया की अधिकतम प्रभावशीलता के लिए एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को खत्म करने में मदद करेगा।

वजन घटाने के लिए जांघों और नितंबों के लिए मास्क मालिश आंदोलनों के साथ लगाया जाता है और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। शॉवर लेने के बाद रोजाना कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं की जा सकती हैं।

दक्षता बढ़ाने के लिए, स्नान में अक्सर बॉडी मास्क का उपयोग किया जाता है। उबली हुई त्वचा के माध्यम से, पोषक तत्व तेजी से और गहराई से प्रवेश करते हैं।

जल निकासी प्रभाव के साथ एंटी-सेल्युलाईट मास्क लगाने के बाद, समस्या क्षेत्रों की मालिश करना आवश्यक है। निर्दिष्ट समय के बाद, कॉस्मेटिक उत्पादों को पानी से धोया जाता है।

एंटी-सेल्युलाईट मास्क के लिए व्यंजन विधि

घर पर, आप सेल्युलाईट के खिलाफ कई कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार कर सकते हैं। बॉडी मास्क के लिए सबसे आम व्यंजनों पर विचार करें।

शहद के साथ

शहद के साथ सेल्युलाईट मास्क त्वचा को कोमल और कोमल बनाते हैं

सबसे लोकप्रिय सेल्युलाईट उत्पादों में से एक शहद बॉडी मास्क है। प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ जाती है यदि आप इसे स्नान में उपयोग करते हैं या शहद लपेटते हैं।

सामग्री:

1. शहद - 3 बड़े चम्मच।
2. समुद्री नमक - 1 बड़ा चम्मच।

खाना कैसे बनाएं: कॉफी की चक्की में नमक को बारीक पीस लें, शहद को पानी के स्नान में पिघलाएं, सामग्री को मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं।

कैसे इस्तेमाल करे: समस्या क्षेत्रों पर मालिश आंदोलनों के साथ उत्पाद को लागू करें, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। मास्क को गर्म पानी से धो लें।

परिणाम: हनी बॉडी मास्क रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, त्वचा से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, एपिडर्मिस की कोशिकाओं में पानी के संतुलन को सामान्य करता है।

कॉफी के साथ

शरीर के लिए कॉफी मास्क सेल्युलाईट के खिलाफ कम प्रभावी नहीं हैं। उनके पास एक स्क्रबिंग प्रभाव होता है और मृत कोशिकाओं की त्वचा को जल्दी से साफ करता है। एक कॉस्मेटिक उत्पाद की तैयारी के लिए कॉफी के मैदान का उपयोग किया जाता है।

सामग्री:

1. कॉफी के मैदान - 2 बड़े चम्मच। एल
2. शहद - 2 बड़े चम्मच। एल
3. - 1 बूंद।
4. - 1 छोटा चम्मच। एल

खाना कैसे बनाएं: शहद को पानी के स्नान में पिघलाएं, कॉफी के मैदान के साथ मिलाएं। जैतून और नींबू के तेल गरम करें, उन्हें कॉफी और शहद के द्रव्यमान में जोड़ें।

कैसे इस्तेमाल करे: नहाते समय कॉफी मास्क को गीली त्वचा पर मसाज करते हुए लगाएं। 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

परिणामसेल्युलाईट कॉफी मास्क शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है, कोशिकाओं में पानी के संतुलन को बहाल करता है और त्वचा को टोन करता है।

सरसों के साथ

सेल्युलाईट के लिए सरसों का मुखौटा सीधे समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाता है, मुख्यतः जांघों और नितंबों पर। त्वचा के अधिक संवेदनशील क्षेत्रों पर इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे तेज जलन होती है, जिससे जलन हो सकती है।

सरसों के साथ सेल्युलाईट मास्क रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और वसा जलने को बढ़ावा देता है

सामग्री:

1. (पाउडर) - 4 बड़े चम्मच।
2. पानी - 1.5 बड़े चम्मच।
3. शहद - 2 बड़े चम्मच।

खाना कैसे बनाएं: सरसों के पाउडर को पानी में मिलाकर गाढ़ा घोल बना लें, इसे तरल शहद के साथ मिलाएं और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक अच्छी तरह मिलाएं।

कैसे इस्तेमाल करे: मास्क को नितंबों और जांघों पर मालिश करें, पूरी तरह सूखने तक 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें। यदि प्रक्रिया गंभीर जलन का कारण बनती है, तो समय कम करें।

परिणामशहद और सरसों के साथ सेल्युलाईट मास्क वाहिकासंकीर्णन को उत्तेजित करता है, त्वचा को टोन करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है।

चॉकलेट के साथ

एक चॉकलेट बॉडी मास्क में सेल्युलाईट के खिलाफ उच्च स्तर की प्रभावशीलता होती है। कोको उत्पाद एपिडर्मिस को टोन करता है, वसा को तोड़ता है और त्वचा को चिकना बनाता है।

सामग्री:

1. कोको पाउडर - 250 जीआर।
2. पानी - 400 मिली।

खाना कैसे बनाएं: गर्म पानी में कोको पाउडर डालें, एक चमचे से अच्छी तरह मिला लें ताकि कोई गांठ न रह जाए।

कैसे इस्तेमाल करेत्वचा के समस्या क्षेत्रों पर गर्म चॉकलेट द्रव्यमान की एक पतली समान परत लागू करें, उन्हें हल्के से मालिश करें और क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। 20 मिनट बाद धो लें। सप्ताह में 2-3 बार प्रक्रिया को अंजाम देना उपयोगी होता है।

परिणाम: मुखौटा त्वचा को टोन करता है, इसकी लोच बढ़ाता है, वसा कोशिकाओं के टूटने को बढ़ावा देता है और एपिडर्मिस को पोषण देता है।

काली मिर्च के साथ

काली मिर्च के साथ एंटी-सेल्युलाईट मास्क में उच्च वसा जलने की गतिविधि होती है। उत्पाद के जलने के प्रभाव को नरम करने के लिए, इसे अन्य अवयवों के साथ जोड़ा जाता है।

सामग्री:

1. - 5 जीआर।
2. कोको - 5 जीआर।
3. शहद - 1 बड़ा चम्मच।

खाना कैसे बनाएंशहद को पानी के स्नान में पिघलाएं, इसमें पिसी हुई लाल मिर्च और कोकोआ डालें, जैतून के तेल में डालें और चिकना होने तक मिलाएँ।

कैसे इस्तेमाल करे: उत्पाद को सीधे सेल्युलाईट से प्रभावित त्वचा क्षेत्रों पर लगाएं। 10 मिनट के बाद मास्क को ढेर सारे पानी से धो लें। प्रक्रिया के दौरान, आप जलन या झुनझुनी सनसनी का अनुभव कर सकते हैं।

परिणाम: काली मिर्च और कोको के साथ कमर और पेट के लिए एंटी-सेल्युलाईट मास्क चयापचय को तेज करता है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और प्रभावी रूप से टूट जाता है और शरीर की चर्बी कम करता है।

मिट्टी के साथ

क्ले के साथ सेल्युलाईट मास्क को रैप के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है

कसने की प्रक्रिया के रूप में, सेल्युलाईट के लिए नीली मिट्टी का मुखौटा अक्सर उपयोग किया जाता है। यह एक शक्तिशाली सोखना के रूप में कार्य करता है, इसमें टॉनिक और स्क्रबिंग प्रभाव होता है।

सामग्री:

1. - 50 जीआर।
2. पानी - 30 मिली।

खाना कैसे बनाएं: धीरे-धीरे पिसी हुई मिट्टी को गर्म पानी में डालें। साथ ही मिश्रण को अच्छी तरह मिला लें ताकि गांठ न बने।

कैसे इस्तेमाल करे: कॉस्मेटिक मिट्टी की एक पतली और समान परत लागू करें, हल्के आंदोलनों के साथ त्वचा की समस्या वाले क्षेत्रों की मालिश करें और उत्पाद को 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

परिणामक्ले बॉडी मास्क प्रभावी रूप से विषाक्त पदार्थों की त्वचा को साफ करता है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और चयापचय को सामान्य करता है।

व्यवस्थित उपयोग के साथ, यह वसा कोशिकाओं को नष्ट कर देता है और त्वचा को चिकना और लोचदार बनाता है।

अदरक के साथ

अदरक का मास्क तैयार करने के लिए आप ताजे पौधे की जड़ और सूखे पाउडर दोनों का उपयोग कर सकते हैं। परिणामी कॉस्मेटिक उत्पाद में उच्च एंटी-सेल्युलाईट गतिविधि होती है।

सामग्री:

1. - 3 बड़े चम्मच
2. जैतून का तेल - 1.5 बड़े चम्मच।
3. समुद्री नमक - 1 चम्मच।
4. नींबू का आवश्यक तेल - 2 बूँदें।

खाना कैसे बनाएं: अदरक के पाउडर में जैतून का तेल डालें, अच्छी तरह मिलाएँ ताकि कोई गांठ न रह जाए। परिणामस्वरूप मिश्रण में समुद्री नमक डालें और आवश्यक तेल में डालें, फिर से मिलाएँ।

कैसे इस्तेमाल करे: त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर हल्के मालिश आंदोलनों के साथ मास्क लगाएं। 10 मिनट बाद इसे शॉवर में धो लें। दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त।

परिणाम: घर पर यह नितंब मास्क वसा जमा को तोड़ता है, संतरे के छिलके को खत्म करता है और त्वचा को चिकना और लोचदार बनाता है।

शैवाल के साथ

लैमिनारिया अपनी उच्च एंटी-सेल्युलाईट गतिविधि के लिए जाना जाता है। यह विटामिन, आवश्यक तेलों और अमीनो एसिड में समृद्ध है। शैवाल आधारित मास्क का उपयोग छाती और पेट सहित संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए किया जा सकता है।

सामग्री:

1. - 50 जीआर।
2. पानी - 300 मिली।

खाना कैसे बनाएं: केल्प को एक गिलास या चीनी मिट्टी के कंटेनर में रखें, ठंडे पानी से ढक दें और 5-6 घंटे के लिए छोड़ दें। इस समय के दौरान, शैवाल को आकार में काफी वृद्धि करनी चाहिए।

कैसे इस्तेमाल करे: गीले शैवाल के पत्तों को त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर फैलाएं, शरीर को क्लिंग फिल्म से लपेटें और मास्क को 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। जल निकासी प्रभाव को बढ़ाने के लिए, अपने आप को एक कंबल में लपेटें। प्रक्रिया के बाद स्नान करें।

परिणाम: यह फैट बर्निंग बेली मास्क घर पर प्रभावी रूप से त्वचा की लोच में सुधार करता है, एपिडर्मल कोशिकाओं में चयापचय को सामान्य करता है और इसे चिकना और मुलायम बनाता है।

नमक के साथ

सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में अक्सर समुद्री नमक का इस्तेमाल किया जाता है। इस मामले में, आपको एक बारीक पिसा हुआ उत्पाद चुनना चाहिए या इसे कॉफी की चक्की में पहले से पीसना चाहिए ताकि बड़े क्रिस्टल के साथ त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

सामग्री:

1. समुद्री नमक - 2 बड़े चम्मच।
2. - 100 जीआर।
3. जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच।
4. पानी - 50 मिली।

खाना कैसे बनाएं: हरी मिट्टी को गर्म पानी, समुद्री नमक और जैतून के तेल से पतला करें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें।

कैसे इस्तेमाल करे: मालिश आंदोलनों के साथ पहले से साफ और नमीयुक्त त्वचा पर कॉस्मेटिक उत्पाद लगाएं। 15 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें, फिर शॉवर लें और गर्म पानी से धो लें।

परिणाम: मुखौटा प्रभावी रूप से "नारंगी छील" से मुकाबला करता है, त्वचा को चिकना और टोन करता है।

दालचीनी

दालचीनी का हल्का जलन और गर्म प्रभाव होता है। इसका उपयोग एंटी-सेल्युलाईट मास्क के लिए एक घटक के रूप में किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा की कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, उन्हें साफ और टोन करता है।

सामग्री:

1. - 2 बड़ा स्पून।
2. शहद - 2 बड़े चम्मच।
3. - 2 बूंद।

खाना कैसे बनाएं: एक पानी के स्नान में शहद गरम करें, उसमें पिसी हुई दालचीनी डालें और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक अच्छी तरह मिलाएँ। कंटेनर को स्टोव से निकालें, आवश्यक तेल डालें और ढक्कन के साथ कवर करें ताकि मिश्रण 10-15 मिनट के लिए संक्रमित हो जाए।

कैसे इस्तेमाल करे: सेल्युलाईट से प्रभावित त्वचा पर हल्के मालिश आंदोलनों के साथ मास्क लगाएं। उत्पाद को 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर खूब पानी से धो लें।

परिणाम: मास्क एपिडर्मिस को टोन करता है, त्वचा की कोशिकाओं में चयापचय को सामान्य करता है, इसे चिकना और मुलायम बनाता है।

ममी के साथ

शिलाजीत को अक्सर एंटी-सेल्युलाईट मास्क के एक घटक के रूप में प्रयोग किया जाता है। उत्पाद त्वचा की दृढ़ता और लोच में सुधार करता है, इसे चिकना करता है, पोषण करता है और मॉइस्चराइज़ करता है।

सामग्री:

1. ममी - 2 जीआर।
2. पानी - 1 बड़ा चम्मच।
3. बेबी क्रीम - 100 जीआर।

खाना कैसे बनाएं: ममी को पानी के स्नान में पिघलाएं, पानी के साथ मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। परिणामी मिश्रण को किसी भी बेबी क्रीम में डालें, मिलाएँ।

कैसे इस्तेमाल करे: परिणामी उत्पाद को सेल्युलाईट से प्रभावित त्वचा में रोजाना रगड़ें और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया के बाद, त्वचा से उत्पाद को भरपूर पानी से धोना आवश्यक है।

परिणाम: शिलाजीत प्रभावी रूप से "संतरे के छिलके" से मुकाबला करता है, त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

सिरका के साथ

सिरका एसेंस पर आधारित एंटी-सेल्युलाईट मास्क प्रभावी रूप से वसा कोशिकाओं को तोड़ता है और त्वचा को टोन करता है। कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार करने के लिए आप सेब या अंगूर के सिरके का उपयोग कर सकते हैं।

सामग्री:

1. सेब का सिरका - 50 मिली।
2. - 5 बूँदें।
3. मेडिकल अल्कोहल - 15 मिली।

खाना कैसे बनाएं: रबिंग अल्कोहल को विनेगर में डालें, अजवायन का तेल डालें और सामग्री को अच्छी तरह मिलाएँ।

कैसे इस्तेमाल करे: इस मिश्रण को त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर नीचे से ऊपर की ओर जोरदार मालिश आंदोलनों के साथ लगाएं। मास्क को 20 मिनट के लिए लगा रहने दें, फिर ढेर सारे पानी से धो लें। कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का कोर्स - 10 दिन।

परिणाम: मास्क त्वचा को टोन करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है और एपिडर्मिस की कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों से साफ करता है।

केफिर के साथ

केफिर के साथ सेल्युलाईट मास्क त्वचा को नरम करते हैं

केफिर का उपयोग घर पर मॉइस्चराइजिंग बॉडी मास्क तैयार करने के लिए किया जाता है। उत्पाद त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, इसकी लोच में सुधार करता है और इसे एक स्वस्थ रूप देता है। एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बढ़ाने के लिए, स्नान या स्टीम रूम के बाद भाप वाली त्वचा पर मास्क लगाएं।

सामग्री:

1. केफिर - 500 मिली।
2. - 5 बूँदें।
3. जैतून का तेल - 2 बड़े चम्मच।

खाना कैसे बनाएं: पानी के स्नान में जैतून का तेल 36 डिग्री के तापमान पर गरम करें, स्टोव से हटा दें, कमरे के तापमान पर मेंहदी का तेल और केफिर डालें। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें।

कैसे इस्तेमाल करे: मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा के समस्या क्षेत्रों में परिणामी द्रव्यमान की मालिश करें। 20 मिनट के बाद, उत्पाद को गर्म पानी से धो लें।

परिणाममास्क वसा कोशिकाओं के टूटने को बढ़ावा देता है, उनमें से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है, त्वचा की लोच को पुनर्स्थापित करता है और इसे चिकना और अधिक कोमल बनाता है।

दलिया के साथ

ओटमील मास्क अक्सर कॉस्मेटोलॉजी में "नारंगी छील" का मुकाबला करने के लिए प्रयोग किया जाता है। एक कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको कॉफी की चक्की में कुचले हुए दलिया की आवश्यकता होगी।

सामग्री:

1. दलिया - 1 बड़ा चम्मच।
2. चीनी - 2 बड़े चम्मच।
3. कॉर्न फ्लेक्स - 1 बड़ा चम्मच।
4. दूध - 80 मिली।

खाना कैसे बनाएं: ओटमील और कॉर्न फ्लेक्स को कुचले हुए दूध के साथ पाउडर अवस्था में डालें, चीनी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। आपको मोटी खट्टा क्रीम की स्थिरता मिलनी चाहिए।

कैसे इस्तेमाल करे: ओटमील मास्क को मालिश आंदोलनों के साथ समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 5 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद, उत्पाद को गर्म पानी से धो लें। मुखौटा दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।

परिणामओटमील मास्क वसा कोशिकाओं को नष्ट करता है, उनके गठन को रोकता है, त्वचा को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

विटामिन ई के साथ

विटामिन ई वाले मास्क का त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे यह चिकना और अधिक लोचदार हो जाता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको एक तरल पदार्थ के साथ कैप्सूल की आवश्यकता होगी, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

सामग्री:

1. विटामिन ई कैप्सूल - 5 पीसी।
2. कैमोमाइल का अर्क - 10 मिली।
3. - 2 बूंद।

खाना कैसे बनाएं: कैप्सूल को सुई से धीरे से छेदें और एक सिरेमिक कंटेनर में तेल निचोड़ें। कैमोमाइल का अर्क और लैवेंडर का तेल डालें, मिलाएँ।

कैसे इस्तेमाल करे: सेल्युलाईट से प्रभावित पहले से साफ की गई त्वचा पर मास्क लगाएं। प्रक्रिया की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, मालिश आंदोलनों के साथ उत्पाद को रगड़ें। 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और गर्म पानी से धो लें।

परिणाम: विटामिन ई वाले मास्क त्वचा को गहराई से पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं, प्रभावी रूप से इसकी दृढ़ता और लोच को बढ़ाते हैं।

बदयागा के साथ

बद्यगा त्वचा से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से बाहर निकालता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। यह एपिडर्मिस को पोषक तत्वों के तेजी से वितरण में योगदान देता है। एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को बढ़ाने के लिए, दवा को अन्य लसीका जल निकासी एजेंटों के साथ जोड़ा जाता है।

सामग्री:

1. बडियागा - 100 जीआर।
2. पानी - 50 मिली।
3. साइट्रस का आवश्यक तेल - 5 बूँदें।

खाना कैसे बनाएं: बदायगा को पानी में डालें, अच्छी तरह मिलाएँ ताकि कोई गुठली न रह जाए, आवश्यक तेल डालें। आपको काफी मोटा द्रव्यमान मिलना चाहिए।

कैसे इस्तेमाल करे: उत्पाद को त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर धीरे से लगाएं, मास्क को 5-7 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर खूब पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद, एक मॉइस्चराइज़र लागू करें।

परिणाम: मास्क प्रभावी रूप से खिंचाव के निशान को समाप्त करता है, त्वचा को एक समान बनाता है, इसे अधिक टोंड और चिकना बनाता है।

मसालों के साथ

मसालों का स्पष्ट वसा जलने वाला प्रभाव होता है। उन पर आधारित मास्क त्वचा को कसते हैं, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं और चयापचय को सामान्य करते हैं।

सामग्री:

1. दालचीनी - 1 चम्मच।
2. कॉफी - ½ छोटा चम्मच।
3. अदरक - 20 जीआर।
4. पानी - 2 बड़े चम्मच।

खाना कैसे बनाएं: अदरक की जड़ को छीलकर कद्दूकस कर लें और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को दालचीनी के साथ मिलाएं, एक सजातीय स्थिरता प्राप्त होने तक अच्छी तरह मिलाएं। पिसी हुई कॉफी डालें और धीरे-धीरे पानी में डालें, मिलाएँ। आपको एक गाढ़ा घोल मिलना चाहिए।

कैसे इस्तेमाल करे: परिणामस्वरूप मास्क को मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा के समस्या क्षेत्रों में रगड़ें, सिलोफ़न या क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें। उत्पाद को 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे शॉवर में धो लें। प्रक्रिया को 2-3 दिनों में 1 बार किया जा सकता है।

परिणाम: स्पष्ट सेल्युलाईट के खिलाफ यह एंटी-सेल्युलाईट थर्मल बॉडी मास्क वसा कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से नष्ट कर देता है और एपिडर्मिस की लोच में सुधार करता है।

जैतून के तेल के साथ

सेल्युलाईट को खत्म करने से जैतून के तेल को नींबू या संतरे के आवश्यक तेल से मदद मिलेगी

जैतून के तेल पर आधारित बॉडी मास्क तैयार करने के लिए एक अपरिष्कृत कोल्ड-प्रेस्ड उत्पाद का उपयोग किया जाता है। यह प्रभावी रूप से त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है, और इसमें एंटी-सेल्युलाईट गतिविधि भी होती है।

सामग्री:

1. जैतून का तेल - 150 मिली।
2. - 5 बूँदें।

खाना कैसे बनाएं: पानी के स्नान में जैतून का तेल 37 डिग्री के तापमान पर गरम करें, संतरे का आवश्यक सार डालें, मिलाएं और स्टोव से हटा दें।

कैसे इस्तेमाल करेसेल्युलाईट से प्रभावित त्वचा के क्षेत्रों पर तेल की मालिश करें। क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर एक गर्म स्नान के नीचे धो लें।

परिणाम: मुखौटा त्वचा को टोन करता है, चयापचय को गति देता है, कोशिकाओं में पानी के संतुलन को बहाल करता है और उनके उत्थान को उत्तेजित करता है।

तारपीन का मुखौटा

इस मुखौटा का आधार तारपीन मरहम है। तारपीन का मुखौटा बनाने से पहले, आपको एक ब्यूटीशियन से परामर्श करने और त्वचा परीक्षण करने की आवश्यकता है, क्योंकि उत्पाद एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया को भड़का सकता है।

सामग्री:

1. तारपीन मरहम - 5 जीआर।
2. - 100 जीआर।
3. दूध - 500 मिली।

खाना कैसे बनाएं: तारपीन के मरहम को सफेद मिट्टी से रगड़ें, धीरे-धीरे गर्म दूध में डालें और मिलाएँ। आपको एक मलाईदार द्रव्यमान मिलना चाहिए।

कैसे इस्तेमाल करे: समस्या वाले क्षेत्रों पर एक पतली परत लगाएं, 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर खूब गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं का कोर्स 1 महीने है। मुखौटा 3 दिनों में 1 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

परिणाममास्क समस्या क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, वसा कोशिकाओं के टूटने को बढ़ावा देता है, उनमें से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है और त्वचा की लोच को पुनर्स्थापित करता है।

एल्गिनेट मास्क

एल्गिनेट एक भूरे रंग का शैवाल व्युत्पन्न है जो इसकी एंटी-सेल्युलाईट गतिविधि के लिए जाना जाता है। यह पाउडर के रूप में उपलब्ध है, जिसे कॉस्मेटिक स्टोर या फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है।

सामग्री:

1. एल्गिनेट - 20 जीआर।
2. पानी - 20 मिली।

खाना कैसे बनाएं: धीरे-धीरे एल्गिनेट पाउडर को गर्म पानी में डालें और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक अच्छी तरह मिलाएँ।

कैसे इस्तेमाल करे: त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर एल्गिनेट सेल्युलाईट मास्क की एक समान पतली परत लगाएं और इसे आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इस समय के दौरान, उत्पाद पूरी तरह से सूख जाएगा और एक फिल्म बना देगा जिसे धीरे से किनारे पर खींचकर हटाया जा सकता है। कसने की प्रक्रियाओं का कोर्स 10 दिनों तक है। कॉस्मेटिक प्रोडक्ट को 2-3 दिन में 1 बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

परिणामएल्गिनेट बॉडी मास्क एपिडर्मिस की लोच बढ़ाता है, वसा कोशिकाओं को नष्ट करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है।

एंटी-सेल्युलाईट मास्क के निर्माता

किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में आप रेडीमेड एंटी-सेल्युलाईट मास्क खरीद सकते हैं। हम आपको सबसे प्रसिद्ध ब्रांडों से परिचित कराएंगे।

एंटी-सेल्युलाईट मास्क के निर्माता:

1. भौंकनाएक ब्रांड है जो सेल्युलाईट के संकेतों से निपटने के लिए शरीर के लिए मिट्टी के मास्क का उत्पादन करता है। इसका मतलब है त्वचा को प्रभावी ढंग से चिकना करना, पोषण करना और इसे स्वस्थ रूप देना।
2. गुआमएक इतालवी ब्रांड है जो शीतलन प्रभाव के साथ एंटी-सेल्युलाईट मास्क का उत्पादन करता है। उत्पादों की इस पंक्ति में अग्रणी कोल्ड फॉर्मूला मास्क है, जो कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और उन्हें विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों से साफ करता है।
3. जैविक दुकानप्रसिद्ध "साइट्रस कॉकटेल" मास्क का निर्माता है, जो त्वचा की कोशिकाओं को पोषण, टोन और साफ करता है, एक जटिल तरीके से कार्य करता है, उत्पाद सेल्युलाईट के साथ बहुत प्रभावी ढंग से मुकाबला करता है।
4. हरी माँ- शैवाल पर आधारित एंटी-सेल्युलाईट मास्क के निर्माता। उन्होंने कॉस्मेटिक बाजार में वसा जमा को खत्म करने और त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए उत्पादों के रूप में खुद को साबित किया है।

सेल्युलाईट मास्क - समीक्षा

इंटरनेट पर आप सेल्युलाईट के खिलाफ कॉस्मेटिक उत्पादों के बारे में बहुत सारी समीक्षाएं पा सकते हैं। आइए आपको उनमें से कुछ से मिलवाते हैं।

एवगेनिया, 35 वर्ष

अब एक साल से, मैं जांघों और नितंबों के लिए व्यवस्थित रूप से एंटी-सेल्युलाईट मास्क का उपयोग कर रहा हूं। एक बार मैंने एक दोस्त से सुना कि कैसे वह कॉफी और शहद पर आधारित मास्क लगाने के बाद प्राप्त परिणाम की प्रशंसा करती है और इसे आजमाने का भी फैसला किया। तब से, मैं इसे सप्ताह में दो बार कर रहा हूं। त्वचा चिकनी और टोंड हो गई।

मार्गरीटा, 40 वर्ष

स्पष्ट सेल्युलाईट का मुकाबला करने के लिए, मैंने एक ब्यूटीशियन की ओर रुख किया। विशेष प्रक्रियाओं के एक कोर्स के बाद, डॉक्टर ने मुझे प्रभाव बनाए रखने और "नारंगी छील" के पुन: गठन को रोकने के लिए घर पर बने मास्क की सलाह दी। सबसे बढ़कर, केफिर और दलिया मास्क मेरे पास आए। उनके बाद, त्वचा टोन प्राप्त करती है, चिकनी और कोमल हो जाती है।

शहद और सेल्युलाईट नमक वाले मास्क के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें:

क्या याद रखना

1. एंटी-सेल्युलाईट मास्क वसा कोशिकाओं पर विनाशकारी प्रभाव डालते हैं, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करते हैं और त्वचा की लोच को बढ़ाते हैं। जब व्यवस्थित रूप से उपयोग किया जाता है, तो वे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करते हैं, चयापचय में तेजी लाते हैं, जल संतुलन बहाल करते हैं और पुनर्जनन को प्रोत्साहित करते हैं।
2. कसने वाले कॉस्मेटिक उत्पादों को दो बड़े समूहों में विभाजित किया जाता है: शीतलन और वार्मिंग।

कभी-कभी आप वास्तव में अपने शरीर को सुखद प्रक्रियाओं के साथ लाड़-प्यार करना चाहते हैं: नमक स्नान, सुगंध मालिश या स्क्रब। हालांकि, यह न केवल मूड होने पर, बल्कि नियमित रूप से किया जाना चाहिए। एक बॉडी मास्क एक अद्भुत परिणाम दे सकता है: झुर्रियों को चिकना करना, त्वचा को कोमल और सुंदर बनाना। ऐसा करने के लिए, आपको संचालन के लिए कई व्यंजनों और नियमों को जानना होगा।

उम्र के साथ, एपिडर्मिस की कोशिकाओं के कोलेजन फाइबर नष्ट हो जाते हैं, इलास्टिन का उचित मात्रा में उत्पादन बंद हो जाता है - एक पदार्थ जो प्रदान करता है। रक्त प्रवाह पर्याप्त रूप से तीव्र होना बंद हो जाता है और उपयोगी पदार्थ कोशिकाओं में प्रवेश नहीं करते हैं, वे ऑक्सीजन से समृद्ध नहीं होते हैं, जिससे तेजी से उम्र बढ़ने, शिथिलता और निर्जलीकरण होता है।

मास्क का उपयोग करना सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। जैसा कि हम जानते हैं, त्वचा की देखभाल का क्रम इस प्रकार है: पहले इसे साफ किया जाता है, फिर इसे टोंड किया जाता है, फिर इसे मॉइस्चराइज और पोषित किया जाता है। यदि आप इनमें से किसी एक चरण को छोड़ देते हैं, तो वांछित परिणाम की अपेक्षा न करें।

न केवल चेहरे और हाथों की त्वचा, बल्कि पूरे शरीर को भी समर्थन और पोषण की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित कारकों का इस अंग पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है:

1. प्रदूषित वातावरण
2. पराबैंगनी विकिरण
3. अनुचित पोषण
4. प्रतिकूल मौसम की परिस्थितियाँ
5. निष्क्रिय जीवनशैली
6. बुरी आदतें
7. अनुचित चयापचय और अन्य रोग।

अपना ख्याल रखते हुए, हम जितना संभव हो उतने विटामिन खाने की कोशिश करते हैं, खेल के लिए जाते हैं, कॉस्मेटोलॉजी के विभिन्न तरीकों को लागू करते हैं। लेकिन हम किसी भी तरह से पर्यावरण को वैश्विक स्तर पर प्रभावित नहीं कर सकते - ठीक वैसे ही जैसे सूरज और मौसम का विकिरण। यहीं से यह स्पष्ट हो जाता है कि पौष्टिक मास्क के बिना हमारी त्वचा स्वस्थ और जवां नहीं दिखेगी।

इसके अलावा, ऐसे उत्पादों में सामग्री के आधार पर एक अलग फोकस होता है: सेल्युलाईट से, झुर्रियों से, विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए, और कई अन्य। आइए उनकी सभी विविधता को समझने की कोशिश करें।

कॉफी स्लिमिंग मास्क

कॉफी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह न केवल त्वचा को टोन करता है और इसे गहरा रंग देता है, बल्कि वसा ऊतक के जलने को भी बढ़ावा देता है। इसीलिए विशेषज्ञ वजन घटाने और लोच के लिए बॉडी मास्क में कॉफी जोड़ने की सलाह देते हैं:

1. एक भाग कॉफी और दो भाग क्रीम, दही या खट्टा क्रीम मिलाएं। 20 मिलीलीटर जैतून या सरसों के तेल के साथ रचना को हिलाएं, पानी के स्नान में सब कुछ गर्म करें जब तक कि कम या ज्यादा सजातीय द्रव्यमान प्राप्त न हो जाए। शरीर पर रचना को लागू करें, हल्के आंदोलनों के साथ सभी क्षेत्रों की मालिश करें, मास्क को 10 मिनट के लिए छोड़ दें और एक विपरीत शॉवर से कुल्ला करें। कॉफी बॉडी मास्क एक ही समय में एक स्क्रब के रूप में कार्य करता है, इसलिए जब आप इसका उपयोग करते हैं, तो आप समय बचाते हैं, और नियमित उपयोग के साथ, आपको एक अद्भुत प्रभाव मिलता है।
2. ओटमील को गर्म पानी में 10 मिनट के लिए भिगो दें, उतनी ही मात्रा में कॉफी मिलाएं। यह स्क्रब मास्क पूरी तरह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और इसे मॉइस्चराइज़ करता है।
3. फल मास्क अच्छी तरह से टोन करते हैं और एपिडर्मिस को कसते हैं, और उनकी संरचना बनाने वाले एसिड शरीर की वसा पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। तो, 3 मध्यम आकार के सेब लें और कसा हुआ गूदा 3 बड़े चम्मच प्राकृतिक कॉफी के साथ मिलाएं। रचना को शरीर पर लगाएं, थोड़ी मालिश करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। सबसे बढ़कर, यह मास्क शरीर की तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त है। अगर आपकी त्वचा रूखी है तो इसमें 3 बूंद सिट्रस ऑयल या एक चम्मच ऑलिव ऑयल मिलाएं।

अन्य घटकों को वजन घटाने, सेल्युलाईट और लोच से छुटकारा पाने के लिए बॉडी मास्क में जोड़ा जा सकता है, जैसे: शैवाल, प्राकृतिक आवश्यक तेल, अंडे। शहद और मिट्टी के साथ मास्क विशेष रूप से प्रभावी हैं।

खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट के लिए मास्क

सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए, हम त्वचा की लोच के लिए ऐसे मिट्टी के मास्क बनाने की सलाह देते हैं:

1. कॉफी के मैदान में उतनी ही मात्रा में कॉस्मेटिक मिट्टी मिलाएं, नीला बेहतर है। कार्बोनेटेड मिनरल वाटर के साथ सामग्री को पतला करें और 15 मिनट के लिए शरीर पर लगाएं। मिट्टी को इतना जोड़ने की जरूरत है कि मिश्रण खट्टा क्रीम की स्थिरता के समान हो जाए।
2. 100-150 ग्राम नीली मिट्टी लें, इसमें 30 ग्राम आयोडीन नमक और 50 ग्राम सूखे चूर्ण का मिश्रण मिलाएं। 20 मिनट के लिए पूरे शरीर पर लगाएं।

इस उद्देश्य के लिए एक अत्यंत प्रभावी दालचीनी बॉडी मास्क भी उपयुक्त है: एक चम्मच कॉफी में, एक चौथाई चम्मच पिसी हुई दालचीनी, 2 बड़े चम्मच जैतून या अन्य बेस ऑयल और आधा चम्मच चीनी और नमक मिलाएं।

सेल्युलाईट से निपटने के लिए, मिट्टी और शैवाल पर आधारित मास्क उपयुक्त हैं।

शहद मास्क

शहद विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का भंडार है जो त्वचा कोशिकाओं के अपशिष्ट उत्पादों को हटाने में योगदान देता है, उनकी चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, और उन्हें जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की आपूर्ति करता है। सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में शहद के साथ त्वचा के मुखौटे का भी उपयोग किया जाता है। उनका उपचार प्रभाव भी होता है, त्वचा की दृढ़ता और लोच में योगदान देता है।

1. 50 ग्राम शहद लें और 150 ग्राम की मात्रा में किसी भी कॉस्मेटिक मिट्टी में मिलाएं। पहले से सिक्त शरीर पर 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें और गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।
2. 50 ग्राम शहद को मिनरल वाटर में मिलाकर त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट तक मसाज करें। नहाने के लिए तैयार किए गए शहद के टुकड़े को आप बाथरूम में रख सकते हैं। शरीर चिकना और रेशमी हो जाएगा, त्वचा को नमीयुक्त और उपयोगी पदार्थों से समृद्ध किया जाएगा।
3. मॉइस्चराइजिंग बॉडी मास्क: एक चम्मच शहद और अमोनिया, 3 बड़े चम्मच ग्लिसरीन और आधा गिलास पानी मिलाएं। मास्क को शरीर पर 20 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें।
4. 2 बड़े चम्मच शहद और 2 जर्दी मिलाएं, थपथपाते हुए शरीर पर लगाएं, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इस मास्क के इस्तेमाल से आपको एंटी-सेल्युलाईट इफेक्ट मिलेगा।

सौना में उपयोग के लिए मास्क

सौना में उपयोग के लिए बॉडी मास्क की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। यह उच्च तापमान के प्रभाव में धमाकेदार शरीर है जो मुखौटा संरचना से लाभकारी पदार्थों को अधिक तीव्रता से अवशोषित करेगा, और खुले छिद्र उनकी गहरी पैठ और तेजी से अवशोषण में योगदान करेंगे।

स्नान के बाद, भाप कमरे की अंतिम यात्रा के बाद सौना में बॉडी मास्क लगाया जाना चाहिए। उच्च तापमान कार्रवाई के क्षेत्र में प्रवेश करने से पहले, रचना को धोया जाना चाहिए, अन्यथा मुखौटा अपने सभी उपचार गुणों को खो देगा।

हालांकि, ऐसे मास्क हैं जो पसीने को उत्तेजित करते हैं। उनका उपयोग वजन घटाने और सेल्युलाईट नियंत्रण के लिए किया जाता है और स्टीम रूम में प्रवेश करने से तुरंत पहले लगाया जाता है। उनमें से:

1. गर्म शहद में नमक घोलकर शरीर पर लगाएं और 10 मिनट के लिए स्टीम रूम में जाएं। सामग्री को समान रूप से जोड़ा जाना चाहिए।
2. काली मूली के रस में समान मात्रा में शहद मिलाकर लें। 15 मिनट के लिए स्टीम रूम में शरीर पर लगाएं

स्टीम रूम के बाद इस्तेमाल किए जाने वाले मास्क:

1. एक चम्मच दलिया, मिट्टी और शहद मिलाएं, एक चम्मच अंगूर का रस मिलाएं। शरीर पर लगाएं और 10 मिनट तक त्वचा की मालिश करें।
2. एक सेब, केला, स्ट्रॉबेरी, टमाटर या अन्य सब्जियों और फलों का गूदा पीस लें। पनीर या केफिर के साथ मिलाएं। यदि स्थिरता पर्याप्त मोटी नहीं है, तो दलिया जोड़ें। सब्जियों और फलों का मास्क शरीर पर 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए और फिर ठंडे पानी से धो लेना चाहिए।

मास्क के उपयोग के सामान्य नियम

खरीदे गए फंड का एक स्पष्ट निर्देश है जिसमें भ्रमित होना मुश्किल है। और घर के लिए, हमने आपके लिए नियम खोजने की कोशिश की, जिसका पालन करके आप प्रक्रिया से एक नायाब परिणाम प्राप्त कर सकते हैं:

1. बॉडी मास्क को शरीर पर 20 मिनट तक रखा जाना चाहिए, जब तक कि नुस्खे में अन्यथा न कहा गया हो।
2. मास्क को पहले गर्म पानी से और फिर ठंडे पानी से धोया जाता है।
3. यदि रचना को शरीर पर लगाने के बाद आपको असुविधा, खुजली या जलन महसूस होती है, तो इसे तुरंत धो लें।
4. मास्क और स्क्रब को शरीर के श्लेष्मा झिल्ली पर नहीं लगाया जाता है।
5. शरीर की लोच और दृढ़ता के रूप में इष्टतम परिणाम प्राप्त करने के लिए, मास्क को सप्ताह में 2 बार लगाना चाहिए। यदि रचना में स्क्रबिंग के लिए पदार्थ शामिल हैं, तो सप्ताह में एक बार पर्याप्त होगा।
6. बॉडी मास्क केवल साफ, त्वचा पर लगाया जाता है।
7. यदि प्रक्रिया से पहले त्वचा को नरम छीलने का कार्य किया जाता है, तो दक्षता में काफी वृद्धि होगी।
8. प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप किसी भी मास्क में आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें मिला सकते हैं।

अपने शरीर पर उचित ध्यान देना न भूलें, और यह आपको यौवन और आकर्षण से प्रसन्न करना नहीं भूलेगा।

एक चम्मच पिसी हुई कॉफी को उतनी ही मात्रा में जैतून के तेल के साथ पीस लें और उसमें दो बड़े चम्मच क्रीम मिलाएं। मिश्रण को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जाता है, फिर शरीर पर लगाया जाता है और दस मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। क्रीम के बजाय, आप खट्टा क्रीम या प्राकृतिक बिना चीनी के दही का उपयोग कर सकते हैं।

दो बड़े चम्मच कॉफी के मैदान में आधा चम्मच नमक, उतनी ही मात्रा में चीनी, एक चुटकी पिसी हुई दालचीनी और दो बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं। परिपत्र गति में लागू करें और बीस मिनट के लिए छोड़ दें। कॉफी को मास्क में मिलाने से न केवल त्वचा की सफाई होती है, बल्कि यह कोमल भी बनती है, जिससे एक सुखद टैन शेड मिलता है।

यह मुखौटा बिना भाप के सूखे शरीर पर लगाया जाना चाहिए: एक चम्मच तरल शहद में पांच बड़े चम्मच ताजा अंगूर का रस और दो चम्मच अपनी दैनिक बॉडी क्रीम मिलाएं। मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और आधे घंटे के लिए छोड़ दें।

लेकिन छाती और पीठ पर मुंहासों के खिलाफ निम्नलिखित मास्क प्रभावी है। इसे तैयार करने के लिए, एक मोटी द्रव्यमान बनने तक उबलते पानी के साथ आधा बैग मेंहदी डालना आवश्यक है। जैसे ही द्रव्यमान ठंडा हो जाता है, समस्या क्षेत्रों पर लागू करें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें, जिसके बाद रचना को अच्छी तरह से धोया जाता है। फिर टार साबुन लें और सभी समान समस्या वाले क्षेत्रों में अच्छी तरह से झाग लें और पांच मिनट प्रतीक्षा करें, फिर स्नान करें। इस मास्क को सप्ताह में दो से तीन बार करने की सलाह दी जाती है। पहले से ही दूसरी प्रक्रिया के बाद आप एक महत्वपूर्ण सुधार देखेंगे।

1/8 छोटा चम्मच मिलाएं। दो बड़े चम्मच शहद के साथ बोरेक्स पाउडर (फार्मेसी में खरीदा गया) और चार बड़े चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं। अंत में, मिश्रण में दो बड़े चम्मच कॉन्यैक डालें। दस मिनट के लिए मालिश आंदोलनों के साथ शरीर पर रचना लागू करें, फिर एक और पांच मिनट प्रतीक्षा करें और स्नान करें। यह मास्क न केवल त्वचा को पूरी तरह से पोषण देता है, बल्कि इसे साफ भी करता है।

एक संतरे का छिलका, आधा अंगूर का गूदा, एक केले का गूदा और आधा गिलास दलिया के साथ ब्लेंडर में पीस लें। फिर परिणामी द्रव्यमान में तीन बड़े चम्मच वाइन और जैतून का तेल मिलाएं। मास्क को शरीर पर जोरदार गति से लगाएं, दस मिनट तक मालिश करें, फिर मास्क को पांच मिनट तक त्वचा में सोखने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। आपको नहाने के बाद खुद को सुखाने की जरूरत नहीं है, बस अपने शरीर को तौलिये से हल्के से थपथपाएं।

इस मुखौटा का सुखद टॉनिक प्रभाव होता है और त्वचा को गहराई से पोषण देता है। पानी के स्नान में कप शहद और कोको पाउडर का मिश्रण पिघलाएं। मिश्रण गर्म होना चाहिए, लेकिन त्वचा को जलाना नहीं चाहिए। शरीर पर समान रूप से लगाएं, और बीस मिनट के बाद, गर्म पानी से धो लें।

कद्दू के गूदे को बीजों के साथ ब्लेंडर में पीस लें। परिणामी द्रव्यमान को पूरे शरीर पर रगड़ आंदोलनों के साथ लागू करें। पंद्रह मिनट के बाद, रचना को धोया जा सकता है।

कॉर्नफ्लावर, सोआ, सरू, पाइन, जुनिपर के चम्मच आवश्यक तेल को बारह चम्मच जैतून के तेल के साथ मिलाएं। मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाएं और एक साफ और सूखी बोतल में डालें। परिणामी उत्पाद को समस्या क्षेत्रों (पक्षों, जांघों, नितंबों, बाहों) पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें। पंद्रह मिनट के बाद, आपको एक हल्के जेल से स्नान करना चाहिए, और फिर एक मॉइस्चराइज़र (क्रीम, लोशन) लगाना चाहिए।

अंडे की जर्दी और तरल शहद का मुखौटा पूरी तरह से त्वचा को नरम और पोषण देता है। द्रव्यमान को शरीर पर लगाया जाता है और पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

शरीर की त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट नरम और पौष्टिक उपाय 50 मिलीलीटर दूध और एक गिलास मिनरल वाटर का मिश्रण है। इस कॉकटेल को शरीर की पूरी सतह पर लगाएं और पंद्रह मिनट के लिए छोड़ दें।

तीन बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ नारियल, केफिर, कम वसा वाला दही और शहद मिलाएं। रचना को शरीर पर लागू करें और बीस मिनट के लिए छोड़ दें। मुखौटा त्वचा को पोषण देता है, इसे चिकना और खुली बनाता है।

यह मास्क रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है और त्वचा की लोच में सुधार करता है। इसे बनाने के लिए 15 ग्राम ड्राई ब्रेवर यीस्ट को चार चम्मच मलाई में घोलें, मिश्रण को खड़े रहने दें और चार चम्मच शहद मिला दें। रचना बीस मिनट तक खड़ी रहनी चाहिए, फिर शरीर पर लागू करें।

चेहरे और शरीर के लिए शहद, कॉफी और नमक के साथ बॉडी मास्क वजन कम करने, पोषण देने, मॉइस्चराइज़ करने और त्वचा को फिर से जीवंत करने का सबसे अच्छा तरीका है। इसके अलावा, वे अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट हैं! आपकी त्वचा मीठी और सुगंधित हो जाएगी।

एक दिव्य शरीर और एक देवी के योग्य चेहरा, दूधिया सफेद और रेशमी त्वचा ... परम सपना, या यह वास्तविकता है? घर पर, आप सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, मुख्य बात यह जानना है कि क्या लागू करना है।

शहद, कॉफी और नमक लंबे समय से अपने उपचार गुणों के लिए प्रसिद्ध हैं, जिन्हें लोग अपनी जवानी बनाए रखने के लिए नहीं लाए थे। लेकिन सभी कई अलग-अलग साधनों में से एक है - छोटे कीड़ों की गतिविधि का अनूठा और सबसे महत्वपूर्ण परिणाम - शहद। इसके आधार पर, आप बड़ी संख्या में चेहरे और शरीर के मुखौटे तैयार कर सकते हैं, आपको बस थोड़ी कल्पना का उपयोग करने की आवश्यकता है। यदि वांछित है, तो इसका शुद्ध रूप में उपयोग किया जाता है या आप कॉफी, नमक या अन्य सामग्री जोड़ सकते हैं। इससे उपयोगी गुण बिल्कुल कम नहीं होते हैं।

सबसे लोकप्रिय और पसंदीदा, निश्चित रूप से, बॉडी रैप्स हैं। इस आवेदन प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, त्वचा पूरी तरह से विटामिन और खनिजों की एक बड़ी मात्रा से संतृप्त होती है, यह नरम और मखमली हो जाती है।

एक अन्य आवेदन विकल्प पैट के साथ आवेदन है। यह विधि खोपड़ी को रक्त प्रवाह प्रदान करती है, चयापचय में काफी सुधार करती है, वजन घटाने को बढ़ावा देती है और सेल्युलाईट से लड़ती है।

वजन घटाने के लिए

वजन कम करने का सबसे अच्छा तरीका है हनी रैप मास्क। उन्हें लागू करना बहुत आसान है - इसे पानी के स्नान में गरम किया जाता है, और फिर शरीर पर लगाया जाता है। फिर आपको समस्या वाले क्षेत्रों को सिलोफ़न फिल्म से लपेटना चाहिए और आधे घंटे तक प्रतीक्षा करनी चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप शहद में लाल मिर्च मिला सकते हैं। इस मामले में, आवेदन का समय कम किया जाना चाहिए। आपको इसे तब तक रखने की ज़रूरत है जब तक कि त्वचा काफ़ी जलना शुरू न हो जाए।

लाभकारी विशेषताएं

मधुमक्खी उत्पाद के लाभकारी गुणों को कम करके आंका नहीं जा सकता है। प्राचीन काल से ही महिलाओं ने शरीर की सुंदरता को बनाए रखने के लिए इसका इस्तेमाल किया है। अपने गुणों के कारण, शहद सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है, त्वचा की सतह को समतल करता है और एक स्वस्थ रंग बहाल करता है।यह शरीर को पोषण भी देता है, मॉइस्चराइज़ करता है और पानी के संतुलन को नियंत्रित करता है, वजन कम करने में काफी मदद करता है। हनी बॉडी मास्क झुर्रियों से छुटकारा पाने में भी मदद कर सकता है। मधुमक्खी उत्पाद के विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुणों के बारे में मत भूलना।

चिकित्सीय प्रभाव मधुमक्खी अमृत की विशेष संरचना द्वारा प्रदान किया जाता है। इसमें कई खनिज, विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व, एंजाइम और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं।

खाना पकाने की विधि

शहद आधारित मास्क के लिए कई लोकप्रिय और प्रभावी व्यंजनों में से, हमने आपके लिए सबसे दिलचस्प और उच्च गुणवत्ता वाले मास्क चुनने का प्रयास किया है। घटक किसी भी परिचारिका की रसोई में पाए जा सकते हैं।

कॉफी और शहद के साथ मास्क

इस मास्क में कॉफी की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, त्वचा अपनी प्राकृतिक लोच प्राप्त करती है, सेल नवीकरण में काफी तेजी आती है, और कोई भी सूजन और सूजन गायब हो जाती है। ग्राउंड कॉफी के छोटे दाने सक्रिय रूप से मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करते हैं, और शहद के साथ संयोजन में लालिमा और जलन नहीं होती है।

सामग्री

• ग्राउंड कॉफी - दो बड़े चम्मच। चम्मच;
• तरल शहद - एक बड़ा चम्मच। चम्मच।

तैयारी और आवेदन

1. पिसी हुई कॉफी के ऊपर उबलता पानी डालें, फिर जोर दें जब तक कि यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए, पानी निकाल दें।
2. बचे हुए गाढ़े में एक चम्मच मधुमक्खी का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें।
3. अधिक प्रभाव के लिए, आप मिश्रण में एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिला सकते हैं।

शहद और कॉफी के परिणामी स्क्रब को हल्के आंदोलनों के साथ शरीर पर लगाया जाना चाहिए, समस्या क्षेत्रों की मालिश करना चाहिए। 15 मिनट के लिए शरीर पर छोड़ दें, गर्म पानी से धो लें।

शहद और नमक का मास्क

कई स्क्रब के लिए नमक एक अनिवार्य आधार है। इसका छीलने वाला प्रभाव होता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। साथ ही इसकी मदद से टॉक्सिन्स और टॉक्सिन्स निकल जाते हैं, त्वचा लोचदार और लोचदार हो जाती है।

सामग्री

• नमक, समुद्री नमक लेना सबसे उचित है - दो बड़े चम्मच;
• जैतून का तेल - दो बड़े चम्मच;
• तरल शहद - एक बड़ा चम्मच।

तैयारी और आवेदन

1. यदि आपको मोटा नमक मिलता है, तो इसे कॉफी की चक्की में पीसना या मोर्टार में पीसना सबसे अच्छा है।
2. तेल और शहद के साथ नमक मिलाएं।

मसाज करते हुए 20-30 मिनट के लिए नमक और शहद का स्क्रब लगाएं। चाहें तो सिलोफ़न फिल्म से लपेट लें, इससे वजन कम करने में मदद मिलेगी। गर्म पानी से धोएं।

हनी बॉडी और फेस मास्क

शहद आधारित मास्क न केवल शरीर की देखभाल के लिए उपयुक्त हैं, बल्कि चेहरे की नाजुक त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ भी करते हैं। यदि वांछित है, तो उन्हें चेहरे पर लगाया जा सकता है, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि आवेदन का समय काफी कम होना चाहिए, और 15 मिनट के बजाय केवल पांच रखें। आप तुरंत प्रभाव देखेंगे, लेकिन यदि आप रचना को अधिक उजागर करते हैं, तो आप त्वचा में जलन भी प्राप्त कर सकते हैं। यह याद रखने योग्य है कि काली मिर्च और नमक के स्क्रब का इस्तेमाल कभी भी चेहरे की त्वचा पर नहीं करना चाहिए।

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