देने के बाद एड़ियों को कैसे धोएं। गर्मी के काम के बाद हाथों और एड़ियों की देखभाल

पैरों की त्वचा विभिन्न नकारात्मक कारकों से प्रभावित होती है। जूते पहनने और लंबे समय तक पैरों पर रहने से एड़ियों की स्थिति प्रभावित होती है। त्वचा पर गंदगी जमा हो जाती है। धूल पसीने और ग्रीस के साथ मिल जाती है। एपिडर्मिस की ऊपरी परत खुरदरी हो जाती है। पैरों की उपस्थिति खराब हो जाती है। सवाल उठता है कि खुरदरी त्वचा की एड़ियों को कैसे साफ किया जाए।

पैर स्नान

कठोर ऊँची एड़ी के जूते खुले गर्मियों के जूते पहनना असंभव बनाते हैं। इस कारण से, कई लोग रुचि रखते हैं कि केराटिनाइज्ड त्वचा को कैसे हटाया जाए। सबसे अच्छा सफाई करने वाला पैर स्नान है। ऐसी प्रक्रियाएं एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नरम करती हैं। नहाने के बाद त्वचा की मृत कोशिकाएं आसानी से निकल जाती हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, पानी में विभिन्न पदार्थ मिलाए जाते हैं। लोकप्रिय हैं:

• औषधीय पौधों का काढ़ा;
• साबुन की छीलन;
• मीठा सोडा;
• नमक;
• ग्लिसरॉल;
• तेल;
• पंख।

पानी में घुला हुआ कसा हुआ साबुन गंदगी को जल्दी हटाने में मदद करता है। समुद्री नमक में एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। पैरों में दरार की उपस्थिति में इस तरह के स्नान आवश्यक हैं। अगर पैर फंगस से प्रभावित हैं तो सोडा की जरूरत होती है। ग्लिसरीन प्रभावी रूप से एड़ी की त्वचा को नरम करता है।

जड़ी बूटियों के तेल और काढ़े को सार्वभौमिक सहायक माना जाता है। ऐसे स्नान के सफाई प्रभाव को उपचार के साथ जोड़ा जाता है। पैरों के लिए कैमोमाइल, कैलेंडुला और कलैंडिन विशेष रूप से उपयोगी होते हैं। जड़ी-बूटियों का उपयोग व्यक्तिगत और मिश्रण दोनों में किया जाता है। बेस ऑयल रूखी त्वचा को और मुलायम बनाते हैं। एस्टर एपिडर्मिस को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करते हैं।

नहाने के बाद पैरों को पोंछा जाता है। मृत कोशिकाओं को झांवां या सैंडिंग फ़ाइल से हटाया जा सकता है। एक्सफ़ोलीएटिंग टूल के चुनाव पर सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए। कठोर और खुरदुरे पदार्थ त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। दरारें और एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड सफाई

घर पर त्वचा को साफ करने के लिए कई एक्सप्रेस तरीके हैं। उनमें से एक हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग है। विधियों की प्रभावशीलता पदार्थ की प्रदूषण को कम करने और मृत कोशिकाओं के संचय को नष्ट करने की क्षमता पर आधारित है। कई सिद्ध व्यंजन हैं जो घर पर अपनी एड़ी को साफ करना आसान बनाते हैं:

• पेरोक्साइड स्नान। पदार्थ के 4 पूर्ण बड़े चम्मच गर्म पानी में डालें। आपको अपने पैरों को 10-15 मिनट तक भाप देने की जरूरत है।
• पेरोक्साइड और नमक से स्नान करें। पैरों को गर्म पानी में डुबोया जाता है। बेसिन में 2-3 बड़े चम्मच सेंधा नमक पहले से घुल जाता है। 7-10 मिनट के बाद, हाइड्रोजन पेरोक्साइड को पानी में डाला जाता है। पर्याप्त 4 चम्मच। पैरों को एक और 5 मिनट के लिए स्नान में रखा जाता है।
• पेरोक्साइड के साथ रगड़ना। रूखी त्वचा को हटाने का यह सबसे आसान तरीका है। पदार्थ 1:6 के अनुपात में पानी से पतला होता है। परिणामी समाधान पैरों को मिटा देता है। यदि हाइड्रोजन पेरोक्साइड के घोल में भिगोया हुआ रुमाल एड़ी पर 5 मिनट के लिए लगाया जाए तो सफाई उच्च गुणवत्ता की होगी।

पेरोक्साइड से उपचारित पैर लंबे समय तक कोमलता और चिकनाई बनाए रखते हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप एक फ़ाइल, ब्रश या झांवां के साथ मृत त्वचा कणों को हटा सकते हैं।

एस्पिरिन से सफाई

कुछ लोक व्यंजनों में लोकप्रिय दवाओं का उपयोग शामिल होता है न कि उनके इच्छित उद्देश्य के लिए। तो, घर पर हील्स को साफ करने के लिए अक्सर एस्पिरिन का इस्तेमाल किया जाता है। इस दवा की संरचना में एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड शामिल है। पदार्थ का उपयोग अक्सर छिलके के लिए किया जाता है। यह एपिडर्मिस की ऊपरी केराटिनाइज्ड परत को हटाने में मदद करता है। एस्पिरिन निम्नलिखित लक्षणों में मदद करता है:

• सूखापन;
• दरारें;
• खुरदरी त्वचा;
• दर्दनाक संवेदनाएँ।

जल्दी सफाई के लिए एस्पिरिन की 10 गोलियां लें। दवा को पाउडर अवस्था में कुचल दिया जाता है। परिणामी पदार्थ को एथिल अल्कोहल के साथ एक कंटेनर में डाला जाता है। आपको 250 मिलीलीटर इथेनॉल की आवश्यकता है। परिणामस्वरूप समाधान में आयोडीन की एक शीशी डाली जाती है। तैयार मिश्रण को 5-6 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में डाला जाता है।

आप परिणामी टूल का विभिन्न तरीकों से उपयोग कर सकते हैं। एड़ी के पैड प्रभावी होते हैं। मिश्रण को एक धुंध नैपकिन पर लगाया जाता है, जिसे त्वचा के समस्या क्षेत्र पर लगाया जाता है। ऊपर से, सेक एक पट्टी के साथ तय किया गया है। आप इस लोशन को पूरी रात लगा रहने दे सकते हैं। सुबह में, उत्पाद के अवशेष धोए जाते हैं। पैरों को झांवां से उपचारित किया जा सकता है और एक पौष्टिक क्रीम के साथ त्वचा पर लगाया जा सकता है।

दूसरा तरीका यह है कि तैयार मिश्रण से पैरों की त्वचा को रगड़ें। स्नान में पूर्व-पैरों को भाप देने की आवश्यकता होती है। इसके बाद, एस्पिरिन का उपयोग करके पैरों की मालिश करें। नतीजतन, त्वचा चिकनी और साफ हो जाती है।

लोक उपचार के साथ खुरदरी त्वचा की एड़ी को कैसे साफ करें

पेडीक्योर मास्टर्स जानते हैं कि खुरदरी त्वचा की एड़ी को कैसे साफ किया जाए। महंगे पेशेवर सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है। कई लोक व्यंजनों आपको समस्या को जल्द से जल्द हल करने की अनुमति देते हैं। एपिडर्मिस की केराटिनाइज्ड परत को हटाने के लिए प्राकृतिक आधार पर स्क्रब और फुट मास्क का इस्तेमाल किया जाता है। तालिका में सबसे आम लोक उपचार पर चर्चा की गई है।

घटक	उपयोग की शर्तें	आवेदन का प्रभाव
कॉफ़ी	ग्राउंड अनाज का उपयोग स्क्रब के रूप में किया जाता है। आप किसी भी बेस ऑयल के साथ अपघर्षक कणों को मिला सकते हैं। नहाने में पैरों की त्वचा पहले से स्टीम्ड होती है।	स्क्रब से एड़ियों की गंदगी और डेड स्किन सेल्स जल्दी साफ हो जाते हैं। त्वचा को पोषक तत्वों से संतृप्त करने और चिकनाई बनाए रखने के लिए तेलों की आवश्यकता होती है।
प्याज़	सब्जी से दलिया बनाया जाता है। इसे एड़ियों की त्वचा पर लगाया जाता है। गर्म रखने के लिए ऊपर से क्लिंग फिल्म से ढक दें। सेक आधे घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है।	प्याज के रस में त्वचा के लिए आवश्यक आवश्यक तेल और खनिज होते हैं। एड़ियों को नरम और साफ किया जाता है।
शहद और वाइबर्नम	जामुन को कुचलकर शहद के साथ मिलाया जाता है। कलिना को मधुमक्खी पालन के उत्पाद से 2 गुना कम की जरूरत होती है। मिश्रण का उपयोग कंप्रेस के लिए किया जाता है।	शहद पैरों की त्वचा को मुलायम और पोषण देता है। वाइबर्नम जूस त्वरित पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। एड़ी की चोट ठीक हो जाती है।

यदि हम लोक उपचार से एड़ी को साफ करते हैं, तो प्रक्रियाओं की नियमितता महत्वपूर्ण है। कोई भी मास्क सप्ताह में दो बार लगाना चाहिए। स्क्रब के साथ एक्सफोलिएशन प्रक्रियाओं के बीच इष्टतम अंतराल 5 दिन है।

पैरों के लिए प्राकृतिक अवयवों के फायदे बहुत से लोग जानते हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि एड़ी को कैसे साफ किया जाए। पैरों की सुंदरता और स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए कई नियमों का पालन करना चाहिए।

सफाई के लिए सबसे अच्छा समय शाम है। रात के समय पैरों को अच्छा आराम मिलता है। लंबे समय तक छोड़े गए सक्रिय पदार्थ यथासंभव कुशलता से काम करेंगे।

मास्क या कंप्रेस लगाने से पहले आपको अपने पैरों को पानी में भिगोना होगा। यह उच्च गुणवत्ता वाली सफाई और एपिडर्मिस में गहरे पदार्थों के प्रवेश में योगदान देता है। आप झांवा से पैरों का इलाज कर सकते हैं।

एक और महत्वपूर्ण नियम है। कॉर्न्स या कॉर्न्स को हटाने के लिए नुकीली चीजों का इस्तेमाल न करें। एक रेजर या कैंची त्वचा को काट सकती है। एंटीसेप्टिक उपचार के अभाव में घाव में संक्रमण का प्रवेश होने का खतरा रहता है। यह भड़काऊ प्रक्रिया के विकास से भरा है।

नियमित रूप से अपने पैरों की देखभाल करना महत्वपूर्ण है। इन क्षेत्रों में त्वचा को साफ, मॉइस्चराइज और पोषित करने की आवश्यकता होती है। इसे खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधन और सिद्ध लोक व्यंजनों दोनों का उपयोग करने की अनुमति है। केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण चिकनाई और कोमलता बनाए रखने में मदद करेगा, साथ ही विभिन्न दोषों की उपस्थिति को भी रोकेगा।

नमस्कार प्रिय पाठकों। आज मैं आपके साथ उन उत्पादों को साझा करना चाहता हूं जिनका मैं लंबे समय से उपयोग कर रहा हूं और जो मुझे न केवल जल्दी, बल्कि प्रभावी ढंग से घर पर अपनी एड़ी को साफ करने की अनुमति देता है। गर्मी का समय सैंडल और फ्लिप फ्लॉप का समय है। कई राहगीर पैरों पर ध्यान देते हैं। बाहर जाने से पहले अपनी एड़ियों का ख्याल रखें। यदि एड़ी बहुत उपेक्षित अवस्था में है, तो जल्दी बाहर निकलने का रास्ता है, परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको कई दिनों तक प्रक्रिया करने की आवश्यकता है। इसलिए, मैं आपको एड़ी के लिए अपना सिद्ध साधन प्रदान करता हूं।

ग्लिसरीन और सिरका का उपयोग करके अपनी एड़ी को कैसे साफ करें

ग्लिसरीन व्यापक रूप से एक कम करनेवाला के रूप में प्रयोग किया जाता है। यह खुरदरी एड़ी के उपचार के लिए भी उपयुक्त है। सिरका के साथ मिश्रित होने पर यह उपाय विशेष रूप से प्रभावी होता है।

कार्रवाई की:

मृत परतों को नरम करना;

मॉइस्चराइजिंग;

एंटीसेप्टिक;

एंटिफंगल;

जख्म भरना।

साथ ही, यह रचना आपको दरारों की उपस्थिति को रोकने और मौजूदा से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। इसका उपयोग कंप्रेस के रूप में और स्थानीय स्नान दोनों के लिए किया जा सकता है। सेब साइडर सिरका लेने की सलाह दी जाती है, लेकिन चरम मामलों में टेबल साइडर सिरका भी उपयुक्त है।

1. स्नान - ग्लिसरीन और सिरका

1. एक लीटर गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन घोलें।

2. सिरका तीन गुना ज्यादा चाहिए।

3. पैरों को तरल में 10 मिनट तक स्टीम किया जाता है, फिर वे पैरों को साफ करने लगते हैं।

विशेष रूप से उपेक्षित मामलों में, एक स्वतंत्र उपाय के रूप में ऐसी प्रक्रिया प्रभावशाली परिणाम नहीं देगी, लेकिन थोड़े स्तर के मोटे होने के साथ, प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य होता है।

सिरके की मात्रा कम करके आप इस बाथ का इस्तेमाल पैरों की त्वचा को सूखने और फटने से बचाने के लिए कर सकते हैं।

2. सिरका और ग्लिसरीन के साथ मास्क

सिरका और ग्लिसरीन को समान अनुपात में मिलाकर पैरों के वांछित क्षेत्रों पर लगाया जाता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, पूर्व-भाप और उन्हें झांवां से साफ करने की सिफारिश की जाती है।

पॉलीथीन को मास्क की परत के ऊपर लगाया जाता है। आपको मोजे भी पहनने चाहिए। प्रक्रिया काफी लंबी है - 3-4 घंटे।

3. ग्लिसरीन के साथ संपीड़ित करें

सबसे कठिन मामलों के लिए, नाइट कंप्रेस का उपयोग करना बेहतर होता है।

1. उन्हें तैयार करने के लिए, आपको तीन बड़े चम्मच ग्लिसरीन को एक छोटे चम्मच सिरके के साथ मिलाना होगा।

2. परिणामी मिश्रण को कई परतों में मुड़े हुए छोटे धुंध कटौती के साथ सिक्त किया जाता है।

3. वे एड़ी क्षेत्रों पर लागू होते हैं।

4. पैरों को क्लिंग फिल्म में लपेटा जाता है, जिसके ऊपर मोज़े लगाए जाते हैं।

5. सुबह में, सेक हटा दिया जाता है, पैरों को धोया जाता है और क्रीम के साथ लिप्त किया जाता है।

बेकिंग सोडा से अपनी एड़ियों को कैसे साफ करें

एड़ी के लिए सोडा स्नान

अगर एड़ियों की त्वचा खुरदरी, खुरदरी और उस पर छोटी-छोटी दरारें आ जाती हैं, तो सोडा फुट बाथ से मदद मिलेगी।

1. हमें गर्म पानी और बेकिंग सोडा चाहिए।

2. प्रति लीटर गर्म पानी में एक चम्मच सोडा, लेकिन पहाड़ नहीं।

3. आप पानी में अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं। मुझे नींबू का तेल बहुत पसंद है, लेकिन हर किसी की अपनी पसंद और पसंद होती है।

4. पानी के ठंडा होने तक लगभग 15 मिनट तक सोडा बाथ लें।

5. नहाने के बाद एड़ियों को प्यूमिक स्टोन से साफ करें, जिससे रूखी त्वचा निकल जाए।

6. अपने पैरों को गर्म पानी से धोएं, सूखा पोंछें और सुनिश्चित करें कि पैरों और एड़ी को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दें, आप एक चिकना क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

शाम को सोने से पहले एड़ी की त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया सबसे अच्छी होती है। कुछ ही दिनों में, एड़ियों की त्वचा नरम, चिकनी हो जाएगी और एक स्वस्थ रूप और रंग प्राप्त कर लेगी।

एड़ी दूध स्नान

1. बहुत से लोग पानी की जगह दूध का इस्तेमाल करते हैं सोडा को पानी में नहीं बल्कि गर्म दूध में घोलते हैं।

2. एक लीटर गर्म दूध के लिए आपको एक बड़ा चम्मच सोडा चाहिए।

3. धुले हुए पैरों को 15 मिनट के लिए गर्म घोल में डुबोएं।

4. उसके बाद एड़ियों को झांसे से साफ किया जाता है।

5. एड़ी को क्रीम से धोया और लिप्त किया जाता है।

एड़ी के लिए सोडा स्क्रब

1. आप सोडा को पानी के साथ पतला भी कर सकते हैं, इसलिए बोलने के लिए सोडा का पेस्ट बना लें।

2. एक बार में थोड़ा थोड़ा पानी डालकर सोडा मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें.

3. और इस मिश्रण को एड़ियों, पैरों, पंजों पर और उंगलियों के बीच लगाकर अच्छी तरह मसाज करें।

4. सोडा पैरों की अप्रिय गंध, फंगल रोगों को खत्म करता है और पैरों से त्वचा की केराटिनाइज्ड परत को हटाने में मदद करता है।

5. बेकिंग सोडा को अपने पैरों से गर्म पानी से धो लें।

6. सुनिश्चित करें कि पौष्टिक फुट क्रीम के बारे में न भूलें।

सोडा और तेल से स्क्रब करें

आप 1 बड़ा चम्मच सोडा, एक चम्मच तेल के लिए सोडा को वनस्पति या जैतून के तेल के साथ मिला सकते हैं।

अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ें और मालिश आंदोलनों के साथ इस द्रव्यमान को एड़ी और पैरों पर भी लगाएं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करके अपनी एड़ी को कैसे साफ करें

1. स्नान इस प्रकार तैयार करें:

1. गैस पर 3.5-4 लीटर साफ पानी गरम करें, इसे बर्तन में डालें जिसमें आप स्नान करेंगे (यह एक बेसिन या एक बड़ा कटोरा हो सकता है, जो भी आपके लिए सुविधाजनक हो)।

2. वहां तीन बड़े चम्मच टेबल सॉल्ट मिलाएं (बेहतर - अगर यह आयोडीनयुक्त है, जो त्वचा को खनिजों से संतृप्त करने में मदद करेगा)

3. प्लस - फार्मास्युटिकल हाइड्रोजन पेरोक्साइड के तीन बड़े चम्मच (या - 2 टैबलेट, यदि इसे टैबलेट के रूप में उपयोग किया जाता है)।

4. सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। अपने पैरों को पानी में डुबोएं।

5. इसका तापमान आपके लिए आरामदायक होना चाहिए।

6. स्वाभाविक रूप से, पानी गर्म होना चाहिए, ठंडा नहीं, अन्यथा अपेक्षित प्रभाव की उम्मीद नहीं की जा सकती है।

7. प्रक्रिया को पूरा होने में लगभग 4-6 मिनट लगते हैं।

8. अपने पैरों को घोल में डुबाने के बाद, आप देख सकते हैं कि उनके समस्या क्षेत्र कैसे सफेद हो जाते हैं।

यह उन पर बड़ी संख्या में बुलबुले के गठन के कारण है - यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, यह पेरोक्साइड के उपचार प्रभाव का परिणाम है।

2. हम एड़ी और पैरों को झांवां से साफ करते हैं

प्रक्रिया के अंत में, एक विशेष ज्वालामुखीय झांवां के साथ एड़ी का इलाज करें, या इसके लिए डिज़ाइन किए गए ब्रश के साथ (एक विकल्प के रूप में, एक पेडीक्योर ब्रश उपयुक्त हो सकता है)।

बड़े और छोटे अपघर्षक कणों के साथ "ग्रेटर" का प्रयोग करें।

अपने पैरों को एक साफ सूती तौलिये से पोंछ लें, इससे उनमें से किसी भी अवशिष्ट नमी को हटाने में मदद मिलेगी।

3. अंतिम चरण - शमन

1. एड़ी, और पैरों की त्वचा के अन्य समस्या क्षेत्रों, एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर, मलहम पर लागू करें।

2. ताकि वे कंबल, फर्श, और इसी तरह के पहले संपर्क में एड़ी से न मिटें - आप अपने पैरों को पॉलीइथाइलीन में लपेट सकते हैं और उनके ऊपर मोजे डाल सकते हैं।

3. पैरों को 3-4 घंटे तक गर्म रखना चाहिए।

4. समान मात्रा, आदर्श रूप से, प्रक्रिया पूरी होने तक क्रीम या मलहम अवशोषित हो जाती है।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी उद्योग दरारों के उपचार के लिए बहुत सारे उत्पाद प्रदान करता है। लेकिन हम बजटीय और किफायती, और सबसे महत्वपूर्ण, समय-परीक्षणित फंडों पर विचार करेंगे।

फटी एड़ी के लिए सबसे प्रभावी फार्मेसी मरहम

यह उपकरण सूजन को दूर करने और कवक के इलाज के लिए बनाया गया है।

यह त्वचा का रूखापन और पपड़ीदारपन दूर करता है। इसमें एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं और अप्रिय गंध से पूरी तरह से लड़ता है।

मलहम को सुबह और शाम मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ना चाहिए।

इसे अवशोषित किया जाना चाहिए, इसलिए एक मोटी परत लागू न करें।

पैर सूखे और साफ होने चाहिए।

पहले किए गए पैर स्नान के बाद मरहम लगाना बेहतर होता है।

चिरायता मरहम

इसमें जस्ता की तुलना में अनुप्रयोगों की एक विस्तृत श्रृंखला है।

इस उपाय की मदद से सोरायसिस, कॉमेडोन, जलन, एक्जिमा और फंगस का इलाज किया जाता है। मरहम एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है।

इसलिए, यह एड़ी की दरारों के उपचार के लिए हीलिंग एजेंट का आधार है।

नुस्खा काफी सरल है। सैलिसिलिक एसिड, पैराफिन और मोम मिलाएं। अनुपात 1/1/1.

मिश्रण को पिघलाएं। जब रचना गर्म हो जाती है, तो एक कपास झाड़ू के साथ दरारों पर लागू करें। पूरी तरह सूखने दें।

प्रक्रिया को लगभग 4-5 बार दोहराएं। फिर एक पट्टी लगाएं। कुछ घंटों के बाद, पट्टी हटा दें और अपने पैर को साबुन और बेकिंग सोडा से पानी से धो लें। अपने पैरों को पोंछकर सुखा लें। भारी क्रीम लगाएं।

एक और बहुत फार्मेसी नहीं है, लेकिन बहुत ही लोक उपचार ज़ोरका क्रीम है।

रचना ही गाय के थन की देखभाल के लिए बनाई गई है। यह दरारें ठीक करता है, त्वचा को नरम करता है, सूखापन को समाप्त करता है। यह एड़ी के लिए भी उपयुक्त है।

प्रक्रिया से पहले, अपने पैरों को भाप दें, लेकिन गर्म में नहीं, बल्कि गर्म पानी में। एक तौलिये से सुखाएं।

पैरों में क्रीम लगाएं। एक दो मिनट के लिए अंदर भीगने के लिए छोड़ दें। इस समय चलने से परहेज करना ही बेहतर है।

फिर सूती मोजे पहन लें। अब सोने जाओ। सुबह में, पैरों को फिर से भाप दिया जा सकता है और झांवा से इलाज किया जा सकता है। लेकिन याद रखें, क्रीम में तीखी गंध होती है।

बलज़ामेद

उत्पाद की संरचना में लैक्टिक एसिड शामिल है, जो त्वचा को नरम करता है, साथ ही तेलों का मिश्रण जो मॉइस्चराइज और पोषण करता है।

लेकिन अगर खुले घाव की स्थिति में त्वचा घायल हो जाती है तो उपकरण का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

राडेविट

यह एक उत्कृष्ट समाधान है यदि दरारें ठीक विटामिन की कमी के कारण होती हैं।

मरहम व्यापक रूप से त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, और इसमें बड़ी मात्रा में पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा के उपचार को बढ़ावा देते हैं।

आरोग्य करनेवाला

यह एक क्रीम है जिसे एपिडर्मिस की मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें यूरिया और ऐसे घटक होते हैं जो इसकी क्रिया को बढ़ाते हैं।

क्रीम खुजली की परेशानी से राहत दिलाएगी। यह त्वचा को नरम करेगा, दर्द से राहत देगा और त्वचा को तेजी से ठीक होने में मदद करेगा।

सोने से कुछ घंटे पहले पैर स्नान करें।

फिर अपने पैरों को तौलिए से सुखाएं और क्रीम लगाएं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने पैरों को क्लिंग फिल्म में लपेटें और ऊपर मोज़े से सुरक्षित करें। रात भर छोड़ दें। सुबह अपने पैरों को धो लें और आप झांवां से साफ कर सकते हैं।

गेवोलो

यह क्रीम उपरोक्त फंडों से काफी अलग है। इसकी क्रिया विशेष रूप से त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षात्मक सीमा को सामान्य करने के उद्देश्य से है।

इस संतुलन के उल्लंघन से सूखापन और दरारें आ जाती हैं। त्वचा की लोच को बढ़ाता है। क्रीम को दिन में एक बार उबले हुए पैरों पर लगाया जाता है।

ज़ाज़िविन 911

जेल न केवल प्रभावित क्षेत्र को कीटाणुरहित करता है, बल्कि इसके पुनर्जनन को भी बढ़ावा देता है। घर्षण के उपचार के लिए अच्छी तरह से सिद्ध।

जेल में प्राकृतिक तेल होते हैं। सूखे और साफ पैरों पर जेल लगाएं। जेल को अवशोषित करने के लिए दसियों मिनट के लिए छोड़ दें।

फिर सूती मोजे पहन लें।

डॉक्टर बायोकॉन

उत्पाद में तेलों का मिश्रण शामिल है जो पैरों की त्वचा के उपचार को बढ़ावा देता है।

फुलेक्स

फुलेक्स एक व्यापक प्रभाव वाली क्रीम है।

इसका उपयोग पैरों की देखभाल, अत्यधिक पसीने से लड़ने, कॉर्न्स और दरारों के उपचार के लिए किया जाता है।

दवा बजट लागत का दावा नहीं कर सकती है, लेकिन इसकी एक समृद्ध प्राकृतिक संरचना है।

क्रीम को दिन में दो बार लगाना चाहिए।

बाम फ्लेक्सिटोल

पैरों और एड़ी की बहुत शुष्क और फटी त्वचा के लिए उपयुक्त, खुरदरी एड़ी के लिए उपयुक्त।

इसमें 25% यूरिया, विटामिन ई और शिया बटर होता है, इसमें पैराबेंस नहीं होता है। यूके उत्पादन।

डू-इट-ही होममेड हील ऑइंटमेंट

1. मोम मरहम। वनस्पति तेल में प्याज भूनें। बाद में तेल को छान लें। 100 ग्राम मोम में 250 मिलीलीटर तेल मिलाएं। और एक मटर प्रोपोलिस डालें।

आग पर रखो और उबाल लेकर आओ। मोम के घुलने के बाद, इसे एक दो मिनट के लिए और उबलने दें। फिर आँच से हटाकर एक बर्तन में डालें और ठंडा होने दें और गाढ़ा होने दें। मरहम तैयार है।

2. अंडे का मरहम। जर्दी को प्रोटीन से अलग करें। जर्दी में 5 मिलीलीटर सिरका और 15 मिलीलीटर तेल मिलाएं। सब कुछ मिलाएं।

पैरों पर लगाएं, फिल्म और मोजे से ठीक करें। सुबह अपने पैरों को धो लें और एक समृद्ध क्रीम लगाएं।

3. वसा के आधार पर। कैमोमाइल और कलैंडिन जड़ी बूटियों के संग्रह पर आपको उबलते पानी डालना होगा। 50 मिलीलीटर बेजर वसा पिघलाएं। फिर संग्रह के 30 ग्राम जोड़ें। मिश्रण को आधे घंटे तक उबालें। फिर स्टोव से हटा दें, ठंडा होने दें और ध्यान से हर्ब को ग्राइंडर से अलग करें।

4. प्याज का मरहम। मध्यम प्याज के एक जोड़े को छीलकर काट लें। उन्हें एक फ्राइंग पैन में 250 मिलीलीटर अपरिष्कृत सूरजमुखी तेल के साथ प्याज भूरा होने तक भूनें।

फिर मिश्रण को छान लें और तेल के गर्म होने पर इसमें थोड़ा सा बीज़वैक्स डालें। मिक्स करें, ठंडा करें और फ्रिज में स्टोर करें।

5. सॉलिडोल। हाँ, और यह कोई मज़ाक नहीं है। केवल आपको सिंथेटिक ग्रीस नहीं, बल्कि वसा के आधार पर खरीदना होगा। लेकिन लगाने के बाद एड़ियां कुछ देर के लिए गहरे रंग की हो जाएंगी।

6. फाइटो मरहम। आपको एलो जूस की आवश्यकता होगी। 100 मिलीलीटर रस, 150 मिलीलीटर अरंडी का तेल और लगभग 50 मिलीलीटर नीलगिरी का तेल मिलाएं। सब कुछ मिलाएं।

7. केला के साथ क्रीम। सूखे केले के पत्तों को सावधानीपूर्वक पीसकर पाउडर बना लेना चाहिए। प्लांटैन वास्तव में हीलिंग प्लांट है जो घावों को ठीक करने और क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को बहाल करने में मदद करता है, इसके अलावा, यह अप्रिय लक्षणों को दूर करने में मदद करेगा, लेकिन केवल ताजी पत्तियां ही इस संपत्ति को बरकरार रखती हैं।

रूखी और खुरदरी एड़ियों से छुटकारा पाने के 10 उपाय

घर पर अपनी एड़ी को प्रभावी ढंग से साफ करने का तरीका जानने के बाद, आप ऊपर वर्णित उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन मैं और जोड़ूंगा। और क्या मदद करता है, और क्या लागू किया जा सकता है।

1. सेब सेक

1 इस तरह की प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, जितना संभव हो उतना रस प्राप्त करने के लिए हमें एक हरे सेब को बारीक कद्दूकस पर पीसना होगा।

2. परिणामी घोल को त्वचा के खुरदुरे क्षेत्रों पर लगाएं, इसे पॉलीइथाइलीन से लपेटें और मोजे से सेक को ठीक करें।

3. कृपया ध्यान दें कि रात में प्रक्रिया करना महत्वपूर्ण है।

4. इस समय के दौरान, रस कठोर त्वचा को नरम करेगा, इसे इसके लाभकारी पदार्थों से पोषण देगा।

2. केला

1 ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, एक पके फल को चुनना आवश्यक है ताकि इसे एक सजातीय दलिया में बदला जा सके।

2. तो, केले को सावधानी से गूंद लें, फिर प्यूरी को क्षतिग्रस्त त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

3. आपको उत्पाद को साफ त्वचा पर लगाने की आवश्यकता है, इसलिए प्रक्रिया शुरू करने से पहले आपको स्नान करना चाहिए।

3. शहद

1. लोक चिकित्सा में, शहद लगभग मुख्य उपचार एजेंट है जो त्वचा की संरचना को बहाल करने में मदद करता है।

2. हमें बिल्कुल तरल शहद चाहिए, क्योंकि हम इसे स्नान में जोड़ देंगे।

3. उसके बाद आप उसी शहद से मालिश कर सकते हैं।

4. शहद सूखी, खुरदरी एड़ी से छुटकारा पाने में मदद करता है और फटी एड़ी और सूखे पैरों के इलाज में प्रभावी है।

5. आप 20 मिनट से 1 घंटे तक के सेक को छोड़कर शहद सेक भी बना सकते हैं।

6. फिर शहद को पानी से धो लें।

4. नींबू का रस

1. जैसा कि आप जानते हैं, खुरदरी त्वचा के लिए साइट्रिक एसिड सबसे अच्छा कम करनेवाला है।

2. इसके अलावा, यह मृत त्वचा के पैरों को साफ करने में मदद करता है।

3. पैरों के स्नान में नींबू का रस मिलाया जा सकता है, जिसके बाद नींबू के टुकड़े से एड़ियों को पोंछने में दर्द नहीं होता है।

4. यह न केवल त्वचा को नरम और साफ करने में मदद करेगा, बल्कि इसे कीटाणुरहित भी करेगा।

5. दही सेक

1. हम सभी के पास लंबे समय से ज्ञात खट्टा क्रीम फेस मास्क है जो "थकी हुई" त्वचा की सुंदरता को बहाल कर सकता है।

2. इस मामले में, हम पनीर को एक सेक के आधार के रूप में लेंगे, इसे एक चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाकर।

3. बेहतर प्रभाव के लिए आप दही की प्यूरी में थोड़ा सा शहद मिला सकते हैं, जो दरारों को ठीक करने में मदद करेगा।

4. परिणामी आधार को एड़ी पर लगभग 30 मिनट के लिए लगाएं, फिर गर्म पानी से धो लें।

6. दूध और प्याज

1. छिले हुए प्याज को महीन पीस लें और उसमें थोड़ा सा दूध मिलाएं।

2. उत्पाद को पैरों पर लगाएं और इसे क्लिंग फिल्म से ठीक करें।

3. फिर से, प्रक्रिया रात में की जानी चाहिए।

7. अरंडी का तेल

1. इस तेल की संरचना काफी घनी होती है, जिससे इसे त्वचा पर लगाना आसान हो जाता है।

2. यह अरंडी का तेल है जिसे शुष्क त्वचा से निपटने के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक माना जाता है।

3. कॉटन पैड को तेल से गीला करें और एड़ियों पर लोशन की तरह लगाएं।

4. त्वचा को केवल रात के दौरान ही उपयोगी पदार्थों से पोषित करने का समय होगा, इसलिए दिन के समय की प्रक्रियाओं से कोई परिणाम होने की संभावना नहीं है।

8. सेलैंडिन पत्तियां

1. एक युवा पौधे की पत्तियों को रगड़ें और उन्हें त्वचा के प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

2. अपने पैरों को सिलोफ़न में लपेटें और मास्क को एक घंटे के लिए छोड़ दें।

3. कृपया ध्यान दें कि clandine का रस एलर्जी पैदा कर सकता है, इसलिए प्रक्रिया शुरू करने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए परीक्षण करना आवश्यक है।

9. पत्ता गोभी

1. हम दो गोभी के पत्तों को एक सेक के रूप में उपयोग करेंगे, जिसे पहले गूंधना होगा।

2. यह मीट मैलेट के साथ किया जा सकता है।

3. हम चादरों को एड़ी पर लगाते हैं और उन्हें क्लिंग फिल्म के साथ ठीक करते हैं।

10. तेल

आप वनस्पति तेलों (जैतून, आड़ू, तिल और अन्य) का उपयोग कर सकते हैं।

एड़ियों को साफ करने के बाद पैरों और एड़ियों को तेल से चिकनाई दें, बैग और पैर के अंगूठे पर लगाएं। फिर 15-30 मिनट बाद निकाल लें।

एड़ी और पैरों के लिए सबसे प्रभावी स्नान

हर्बल स्नान

कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा, ऋषि, कैलेंडुला, उत्तराधिकार और अन्य। उन्हें एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है, या पूरी तरह से अलग से इस्तेमाल किया जा सकता है।

एक हर्बल स्नान के हिस्से के रूप में आगे उपयोग के लिए एक आसव तैयार करने के लिए, आपको प्रति लीटर साफ पानी में एक चम्मच जड़ी बूटी लेने की जरूरत है।

एक चीनी मिट्टी के बरतन चायदानी में उबलते पानी के साथ घास डाली जाती है, अगर कोई नहीं है, तो एक तामचीनी कटोरे में।

बीस से पच्चीस मिनट के लिए संक्रमित।

स्नान पंद्रह से बीस मिनट तक किया जाता है। इसमें मौजूद तरल आपके पैरों के लिए गर्म, आरामदायक होना चाहिए।

स्टार्च के साथ स्नान

वे घाव को भरने में मदद करते हैं, कोमल ऊतकों को पोषण देते हैं, और कुछ रोगजनकों को नष्ट करने में मदद करते हैं।

स्टार्च आधारित फुट बाथ तैयार करने के लिए प्रति लीटर साफ पानी में डेढ़ चम्मच स्टार्च लें।

इसे उबाला नहीं जा सकता है, लेकिन लगभग 50 डिग्री के अनुमानित तापमान पर गरम किया जाता है, फिर स्टार्च जोड़ें, पहले ठंडे पानी की एक छोटी मात्रा में पतला, लगातार हिलाते रहें ताकि उत्पाद एक समान स्थिरता का हो।

इस योजना का आप लगातार हर दो दिन में एक बार स्नान कर सकते हैं।

सोडा के साथ स्नान

बेकिंग सोडा एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक है। उत्कृष्ट त्वचा की ऊपरी परत को कोमल बनाने में मदद करता है।

एड़ी के लिए सोडा में बहुत गुण होते हैं:

1. इसमें एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।

2. पसीने को रोकता है और पैरों की बहुत अप्रिय गंध से छुटकारा पाने में मदद करता है।

3. यह फंगल रोगों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।

4. त्वचा की सींग की परतों को निष्क्रिय करता है, इसे नरम करता है और इसी तरह।

पानी में पतला सोडा का स्नान इस प्रकार किया जाता है: प्रति लीटर पानी में दो चम्मच सोडा का उपयोग किया जाता है।

पानी गर्म होना चाहिए (40 डिग्री सेल्सियस तक), लेकिन गर्म नहीं!

इसमें अपने पैरों को 15 मिनट तक रखें। सप्ताह में एक या दो ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, एक महीने के भीतर, आपकी एड़ी समान और चिकनी हो जाएगी।

एड़ी के लिए आलू का उपयोग

एक फुट उत्पाद का उपयोग करना, जो हमारे देश में इस मेगा-आम उत्पाद पर आधारित है, लगभग स्टार्च स्नान के समान प्रभाव देता है।

जब तक, अलग से, साथ ही सब कुछ, किसी को उस क्षण को उजागर करना चाहिए कि यह (आलू) त्वचा को खनिजों और विटामिनों से पोषण देता है।

तो, उपाय कैसे तैयार करें?

1 एक पैर के आधार पर आप दो या तीन मध्यम आकार के आलू लें।

2. वे एक grater पर जमीन हैं, मिश्रण में 2-3 बड़े चम्मच एथिल अल्कोहल मिलाते हैं।

3. सब कुछ अच्छी तरह मिश्रित है।

4. एजेंट को एड़ी पर तब लगाया जाना चाहिए जब रोगी "पेट पर" लापरवाह स्थिति में हो, ठीक से सुरक्षित हो (उदाहरण के लिए, प्लास्टिक की थैलियों के साथ) और लगभग 2 से 4 घंटे के लिए छोड़ दिया जाए।

5. उसके बाद, सब कुछ हटा दिया जाता है, पैरों को गर्म पानी में धोया जाता है और पौष्टिक वसायुक्त तेल या क्रीम से रगड़ा जाता है।

एलो - फटी एड़ियों का इलाज

बहुत से लोग इस पौधे को जानते हैं, जिसमें उत्कृष्ट उपचार गुण हैं: यह कीटाणुरहित करता है, एक एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करता है, दर्द, खुजली को समाप्त करता है, कवक की गतिविधि को रोकता है, दरारें कसता है।

मुसब्बर को कुचल दिया जा सकता है, इसके लिए आवश्यक संख्या में निचली चादरें लेकर।

इसका उपयोग ऐसे मामलों के लिए संपीड़ित के रूप में किया जाता है जब दरारें परेशान कर रही हों।

यह मुसब्बर है, पहले उपचारों में से एक है जो फटी एड़ी से जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने में मदद करता है।

मुसब्बर को एक दिन के बाद स्थायी रूप से लगाया जा सकता है। इसे घाव पर 10 मिनट से ज्यादा न रखें।

सफेद बन्द गोभी

सफेद गोभी एक बहुत अच्छा कम करनेवाला है जिसका उपयोग रूखी त्वचा के लिए किया जा सकता है।

सब्जी के पत्तों को हाथों में गूंथकर एड़ियों के नीचे रखा जाता है और ध्यान से पट्टियों के साथ तय किया जाता है।

सेक को रात भर छोड़ा जा सकता है। सुबह में, उपचारित क्षेत्रों को एक पौष्टिक क्रीम के साथ लिप्त किया जाता है।

एड़ी का तेल

यदि एड़ी पर छोटे-छोटे निशान और दरारें हैं, तो हीलिंग तेलों का उपयोग करना उचित होगा, वे एड़ी में दरार से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

उपयुक्त गुलाब का तेल, समुद्री हिरन का सींग का तेल, सेंट जॉन पौधा तेल, कैलेंडुला तेल।

आप इस तेल से आवेदन कर सकते हैं।

कई परतों में मुड़े हुए पट्टी के टुकड़े पर तेल लगाएं, फिर इसे एक बैग में लपेटें और मोज़े पर रखें।

20-30 मिनट ऐसे ही बैठें, इस समय किताब पढ़ना या टीवी देखना बेहतर है। फिर सब कुछ हटा दें और त्वचा को पोंछ लें।

मधुमक्खी पालन उत्पाद - मोम और प्रोपोलिस

1. वे पैरों की बहुत शुष्क त्वचा को नरम करते हैं: मोम में, कम गर्मी पर पिघलने के बाद, थोड़ा प्रोपोलिस और शाब्दिक रूप से थोड़ा सा सैलिसिलिक एसिड मिलाएं।

2. क्या मिश्रण अभी तक गर्म हुआ है?

3. कुछ मिनटों के बाद, इसमें एक विशेष झाड़ू को गीला करना संभव होगा, जिसके साथ प्रोपोलिस के साथ मोम को तीन परतों में लगाया जाता है (दूसरा - जब पिछला एक सूख जाता है)।

4. फिर इसे सावधानी से हटाया जा सकता है।

इस नुस्खा में उपयोग किए गए घटक त्वचा को पोषण देते हैं, इसे साफ करते हैं, सावधानीपूर्वक और नाजुक रूप से इसकी देखभाल करते हैं।

देने के बाद हाथ-पैर कैसे धोएं? मैं आपके साथ व्यावहारिक सुझाव साझा करूंगा कि कैसे अंदर की गंदगी से जल्दी और प्रभावी ढंग से निपटा जाए। गर्मियों में जमीन पर नंगे पैर चलना बहुत उपयोगी होता है। लेकिन इतनी सैर के बाद अपने पैरों और नाखूनों को धोना इतना आसान नहीं होता है। और अगर आपके पास अपना घर है, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक बगीचे के साथ जिसमें आप हर सप्ताहांत गायब हो जाते हैं, तो गंदे हाथ और पैर की समस्या आपके लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है। मैं एक स्कूल में एक शिक्षक के रूप में काम करता हूं, इसलिए मैं हमेशा अपनी लंबी छुट्टी (दो गर्मी के महीने) अपनी गर्मियों की झोपड़ी में बिताता हूं। मुझे वहां फूल और सब्जियां उगाना पसंद है, लेकिन बगीचे में काम करने के बाद, मुझे त्वचा से काली मिट्टी को धोकर नाखूनों के नीचे से लंबे समय तक साफ करना पड़ता है। मैंने लोक तरीकों सहित कई अलग-अलग तरीकों और साधनों की कोशिश की, जिनके बारे में मेरी दादी ने एक बार मुझे बहुत पहले बताया था, और कुछ सबसे प्रभावी लोगों को चुना। उनके लिए धन्यवाद, आप जिद्दी गंदगी से भी जल्दी से अपने पैर और हाथ धो सकते हैं। साबुन के पानी से पैर स्नान यदि आपके पैरों में छोटी-छोटी दरारें भी हैं, तो उनके बहते पानी के नीचे धोने की संभावना नहीं है। ऐसा स्नान करें: एक बेसिन में गर्म पानी डालें, वहाँ कपड़े धोने का साबुन रगड़ें और अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए नीचे करें। इस समय आप कोई किताब पढ़ सकते हैं या टीवी देख सकते हैं और साबुन का पानी आपके पैरों को साफ करने का ज्यादातर काम करेगा। अगर गंदगी बनी रहे तो अपने पैरों को प्यूमिक स्टोन से रगड़ें। फिर उन्हें गर्म पानी से धो लें और तौलिए से सुखा लें। हाथों के लिए सफाई स्नान आमतौर पर हाथ पैरों से बेहतर धोए जाते हैं: गंदगी उनकी त्वचा में इतनी गहराई से प्रवेश नहीं करती है। इसलिए, अक्सर उन्हें गर्म पानी में 10 मिनट तक रखने के लिए पर्याप्त होता है। आप वहां जोड़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, एक सुखद महक वाला तरल साबुन (मैं इस तरह के स्नान के लिए कपड़े धोने के साबुन का उपयोग नहीं करता, क्योंकि मुझे इसकी गंध पसंद नहीं है जो मेरे हाथों की त्वचा पर रहती है) और किसी भी आवश्यक की कुछ बूँदें तेल। टीआईपी अगर त्वचा में गंदगी गहराई से "जमा" है, तो नहाने में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं, और फिर अपने हाथों को ब्रश से साफ़ करें। हालांकि, इस बात का ध्यान रखें कि ब्रिसल्स ज्यादा सख्त न हों। अन्यथा, आप त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। बगीचे के बाद अपने नाखून कैसे धोएं? नहाने के बाद गंदगी जल्दी त्वचा के पीछे रह जाती है। लेकिन इसे नाखूनों से हटाना कहीं ज्यादा मुश्किल है। केवल साबुन का पानी पर्याप्त नहीं है। मैं एक रसदार नींबू लेता हूं, इसे खोलता हूं और ध्यान से प्रत्येक नाखून और पैर की अंगुली पर लुगदी को रगड़ता हूं। फल में निहित साइट्रिक एसिड नाखून प्लेट को पूरी तरह से सफेद कर देता है। नोट इसी तरह से आप एड़ियों में गहरी दरारें धो सकते हैं। यदि वांछित है, तो नींबू को साइट्रिक एसिड (पाउडर के रूप में) से बदला जा सकता है। अपने नाखूनों के नीचे की गंदगी को बाहर निकालने के लिए लकड़ी की छड़ी या पुराने टूथब्रश का इस्तेमाल करें। यदि आपने पहले अपने हाथों और पैरों को स्नान में अच्छी तरह से भाप दिया है, तो किसी भी काली मिट्टी को सबसे दुर्गम स्थानों से भी प्राप्त करना काफी आसान होगा। बगीचे में काम करते समय अपने हाथों की सुरक्षा कैसे करें? बिस्तरों की निराई के बाद अपने हाथ और पैर धोने में कम समय बिताने के लिए, इन युक्तियों का उपयोग करें: दस्ताने पहनकर काम करें। अपने नाखूनों को रंगहीन सख्त वार्निश से ढकें। ऐसी सतह से, असुरक्षित नाखून प्लेट की तुलना में गंदगी अधिक आसानी से धुल जाती है। इससे पहले कि आप बगीचे में जाएं, अपने नाखूनों से सूखे साबुन की एक पट्टी को खुरचें। यह नाखून की प्लेट के नीचे गिरेगा और वहां पृथ्वी के प्रवेश को रोकेगा। और बगीचे में काम करने के बाद, आप बस अपने हाथ धो लें, और साबुन पानी में घुल जाएगा। इससे आपके नाखून साफ ​​रहेंगे। हाथों और पैरों पर, एक सुरक्षात्मक क्रीम (उदाहरण के लिए, सिलिकॉन के साथ) लागू करें, जो गंदगी को त्वचा में गहराई तक प्रवेश नहीं करने देगी। मुझे उम्मीद है कि ये छोटी-छोटी तरकीबें आपके हाथों और पैरों की गंदगी को जल्दी साफ करने में आपकी मदद करेंगी, जिससे देश में आपका प्रवास और अधिक आनंदमय हो जाएगा।

परफेक्ट हील्स किसी भी महिला के लिए गर्व की बात होती है। एड़ी पर चिकना, नाजुक चमड़ा आपको समुद्र तट पर नंगे पांव दिखने और बिना किसी शर्मिंदगी के खुले जूते पहनने की अनुमति देता है। सौंदर्य सुख के अलावा, पैरों की त्वचा स्वास्थ्य का एक प्रकार का संकेतक है।

कॉर्न्स, कॉर्न्स, दरारें, हाइपरकेराटोसिस की उपस्थिति और, परिणामस्वरूप, सूखी एड़ी शरीर के कामकाज में गड़बड़ी का संकेत देती है।

ज्यादातर मामलों में एड़ी पर खुरदरी और शुष्क त्वचा एक कॉस्मेटिक समस्या है जो खराब पैरों की देखभाल या खराब गुणवत्ता वाले तंग जूते पहनने के परिणामस्वरूप विकसित होती है। निम्नलिखित बीमारियों के साथ पैथोलॉजिकल स्थितियां विकसित होती हैं:

• मधुमेह;
• विटामिन की कमी;
• एक एलर्जी प्रकृति के त्वचा रोग;
• सोरायसिस;
• रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में हार्मोनल विकार।

पैर की देखभाल से एक सफल परिणाम प्राप्त करने के लिए, त्वचा की दर्दनाक स्थितियों की संभावना को बाहर करना आवश्यक है। एक त्वचा विशेषज्ञ की ओर मुड़ते हुए, खुरदरी त्वचा की एक हिस्टोलॉजिकल परीक्षा की जाएगी।

यदि पैथोलॉजी का पता चला है, तो डॉक्टर कारण की पहचान करेगा और उपचार निर्धारित करेगा। डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हुए, समानांतर में, आपको पूरी तरह से पैर की देखभाल करने की आवश्यकता है। उचित चिकित्सा के बिना, रोगों में खुरदरी त्वचा फिर से दिखाई देगी।

यदि एड़ी पर बदसूरत त्वचा खुद के प्रति लापरवाह रवैये का परिणाम है, तो सफाई प्रक्रिया जल्दी से एक अच्छा प्रभाव देगी। ऐसा करने के लिए, विशेष सैलून से संपर्क करना आवश्यक नहीं है, घर पर पूरी तरह से देखभाल करना पर्याप्त है।

विधि संख्या 1: हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक किफायती, सस्ता उपाय है जो किसी भी फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना बेचा जाता है। यह मुख्य रूप से क्षतिग्रस्त त्वचा कीटाणुरहित करने के लिए उपयोग किया जाता है। परिसर में एंटीसेप्टिक और एक्सफ़ोलीएटिंग गुण पैरों की त्वचा की सफाई करते समय एक उत्कृष्ट परिणाम देते हैं।

कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए, एक विशेष समाधान तैयार करना आवश्यक है, जिसमें 5 बड़े चम्मच शामिल हैं। 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड और 2 लीटर गर्म पानी के चम्मच। उपयोग में आसानी के लिए, आप पोंछना या पैर स्नान चुन सकते हैं।

किसी भी मामले में, अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए प्रक्रिया से पहले एड़ी पर सूखी त्वचा को भाप देना उचित है। रगड़ने के लिए, आप एक सूती पैड या सूती कपड़ा ले सकते हैं और हाइड्रोजन पेरोक्साइड के कमजोर घोल में भिगोकर दोनों पैरों की पूरी त्वचा को साफ कर सकते हैं।

इसके लिए, परिणामी मिश्रण को एक साफ कटोरे में डालना और पैरों को वहां 10 मिनट के लिए रखना आवश्यक है। अंत में, पैरों की त्वचा को झांवां या फाइल से साफ किया जाता है, जिसके बाद उन्हें एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दी जाती है।

प्रक्रियाओं की संख्या पैरों की स्थिति पर निर्भर करेगी, आमतौर पर एक पूर्ण पाठ्यक्रम में डेढ़ महीने तक का समय लग सकता है। एक बार हर 3 दिन में एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए इष्टतम आवृत्ति होती है, अधिक गहन उपयोग केवल त्वचा को सुखा देगा।

पैरों पर चिकनी त्वचा प्राप्त करने के बाद, आदर्श स्थिति को नियमित रूप से बनाए रखना चाहिए। पैरों की त्वचा अपने वजन के भार के नीचे चलने के दौरान लगातार दबाव और घर्षण के अधीन होती है, इसलिए यह शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक कमजोर होती है।

स्वस्थ ऊँची एड़ी के जूते की लड़ाई में हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक अनिवार्य सहायक बन जाएगा।

विधि संख्या 2: एप्सम नमक

एड़ियों की खुरदरी त्वचा को हटाने के लिए एप्सम साल्ट बहुत अच्छा होता है। कड़वा नमक किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, इसका दूसरा नाम मैग्नीशियम सल्फेट है। सल्फर और मैग्नीशियम का अनूठा रासायनिक यौगिक त्वचा को एक चमकदार रूप देता है और नाखूनों को एक मजबूत संरचना देता है।

एप्सम सॉल्ट, पैरों की त्वचा के साथ इंटरैक्ट करता है, साफ करता है, नरम करता है और इसमें एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।

कॉस्मेटिक प्रभाव के अलावा, मैग्नीशियम सल्फेट आपके पैरों पर दिन भर बिताने के बाद सूजन और थकान से राहत देता है। पैरों की अप्रिय गंध से निपटने के लिए मैग्नीशियम के साथ सल्फर का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है।

सूखी एड़ी के लिए सफाई जोड़तोड़ शाम के गर्म के रूप में की जाती है या एप्सम नमक क्रिस्टल को स्क्रब के रूप में उपयोग किया जाता है। मुट्ठी भर कड़वे नमक को एड़ी की खुरदरी सतह पर कई मिनट तक पहले से स्टीम्ड त्वचा में रगड़ा जाता है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को गर्म पानी से धोया जाता है और पौष्टिक क्रीम से भरपूर चिकनाई दी जाती है।

घर पर नमक के घोल से खुरदरी एड़ी को साफ करना आसान और सुखद है। क्रिया एल्गोरिथ्म:

1. गर्म साफ पानी में एक चुटकी एप्सम सॉल्ट मिलाएं और पूरी तरह से घुलने तक हिलाएं।
2. हम पैरों को घोल में रखते हैं और मिश्रण को गर्म रखते हुए एड़ी को आधे घंटे के लिए भिगो देते हैं।
3. अंत के बाद, हम यांत्रिक रूप से मोटी त्वचा को झांवां या ब्रश से हटा देते हैं।
4. अपने पैरों को ताजे पानी से धो लें और एक साफ तौलिये से सुखाएं।
5. क्रीम से पैरों की त्वचा को चिकनाई दें। क्रीम में पोषण के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप विटामिन ए और ई के तेल के घोल की 3 बूंदें मिला सकते हैं।

कुछ ही दिनों में अच्छा परिणाम देखने को मिलेगा। वांछित परिणाम तक पहुंचने पर पाठ्यक्रम पूरा हो जाता है, औसतन यह 1 से 2 महीने तक होता है।

विधि संख्या 3: प्याज

प्याज से रूखी त्वचा को कैसे साफ करें? प्याज हर घर में होता है। यह जानकारी कि इसका उपयोग न केवल खाना पकाने के लिए किया जा सकता है, बल्कि कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए भी किया जा सकता है, यह सभी को ज्ञात नहीं है।

ताजा प्याज कैल्शियम, फ्लोरीन, जिंक, मैग्नीशियम और आवश्यक तेलों का स्रोत है। इन तत्वों की उच्च सामग्री साधारण प्याज को एक जीवाणुनाशक एजेंट बनाती है जो त्वचा के उपकला की स्थिति में सुधार करती है और इसका सफाई प्रभाव पड़ता है।

जब शीर्ष पर लगाया जाता है, तो प्याज पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है और अप्रिय गंध को समाप्त करता है।

एड़ियों की रूखी और रूखी त्वचा को हटाने के लिए एक बड़े प्याज को आधा काटकर उसके ऊपर रख दिया जाता है। फिर, धनुष के ऊपर, आप अपने पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेट सकते हैं और प्राकृतिक सामग्री से बने मोज़े पहन सकते हैं।

एक और तरीका है कटा हुआ प्याज का उपयोग करना। कई परतों में मुड़े हुए धुंध पर एक भावपूर्ण द्रव्यमान लगाया जाता है। एड़ी पर पट्टी लगाई जाती है, धनुष के संपर्क का समय 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

रूखी त्वचा को दूर करने के साधन के रूप में प्याज सभी के लिए उपयुक्त है। कोशिश करें कि इसे ज़्यादा न करें, और हर 3 दिनों में 1 बार से अधिक जोड़तोड़ न करें।

पसीने की ग्रंथियों की जलन के परिणामस्वरूप दैनिक उपयोग से भड़काऊ प्रक्रियाएं हो सकती हैं। सबसे तेज़ प्रभाव के लिए, प्राकृतिक सामग्री से बने जूते चुनने का प्रयास करें जो हवा पास कर सकें।

विधि संख्या 4: बेकिंग सोडा

सोडियम बाइकार्बोनेट लंबे समय से अपने अद्वितीय त्वचा-सफाई गुणों के लिए जाना जाता है। नरम करने की क्रिया अवांछित वृद्धि को हटाने के लिए खुरदरी त्वचा तैयार करेगी।

एंटीसेप्टिक गुण रोगजनक बैक्टीरिया और कवक को हटा देंगे, जिससे न केवल त्वचा में परिवर्तन होता है, बल्कि एक अप्रिय गंध भी होता है। विरोधी भड़काऊ प्रभाव पैरों की त्वचा के उपचार और पुनर्जनन को बढ़ावा देगा।

घर पर खुरदरी त्वचा से बेकिंग सोडा से अपनी एड़ी को कैसे साफ करें? कई लोक व्यंजन हैं:

1. बेकिंग सोडा और साबुन का सूखा मिश्रण। मोटे कद्दूकस पर साबुन की थोड़ी मात्रा को कद्दूकस कर लेना चाहिए। कुचले हुए साबुन में एक चम्मच सोडा मिलाएं और एड़ी के क्षेत्र में त्वचा पर लगाएं। एक फिल्म के साथ लपेटें, मोज़े पर रखें और सेक को 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पैरों को झांवा से साफ करें और एक पौष्टिक क्रीम से चिकना करें।
2. पैर । गर्म पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं और 15 मिनट के लिए नहा लें, जबकि घोल गर्म रहता है। भाप लेने के बाद, अपने पैरों को साफ पानी से धो लें, और एड़ी पर खुरदरी त्वचा यंत्रवत् हटा दी जाती है। एक क्रीम के साथ नरम होने के बाद, गर्म मोजे पहनना चाहिए।
3. दूध सोडा। पानी के बजाय दूध का उपयोग करके एक उत्कृष्ट प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। मिस्र की सुंदरियों के लिए प्राचीन काल से त्वचा को पोषण और मुलायम बनाने के लिए डेयरी उत्पादों का उपयोग जाना जाता है। दूध के साथ एक ही योजना के अनुसार किया जाता है।
4. जैतून का तेल और सोडा: 15 ग्राम सोडा में 5 मिलीलीटर जैतून का तेल मिलाकर रूखी त्वचा पर मलें। सूखे रूप में सोडा के अपघर्षक गुण स्क्रब की तरह काम करते हैं, और तेल त्वचा को कोमल बनाता है और सफाई प्रक्रिया को और अधिक कोमल बनाता है।

विधि संख्या 5: प्राकृतिक शहद

शहद से एड़ियों की रूखी त्वचा से कैसे पाएं छुटकारा। शहद एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो चेहरे और शरीर की त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए कोमल और पौष्टिक सौंदर्य प्रसाधनों को जोड़ती है।

पैरों की त्वचा को साफ करते समय, प्रभाव को तेज करने के लिए, शुद्ध शहद का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन इसके मिश्रण को वाइबर्नम या प्रून के साथ मिलाया जाता है। शहद के संपर्क में आने पर, मोटे केराटिनाइज्ड परतें स्पष्ट रूप से छूट जाती हैं, स्वच्छ उपकला को मुक्त करती हैं और त्वचा से सूजन प्रक्रियाओं को समाप्त करती हैं। कलिना ट्रेस तत्वों का एक वास्तविक भंडार है जो उपकला ऊतक की युवा परतों के विकास को उत्तेजित करता है।

एक सेक के साथ एड़ी से खुरदरी त्वचा को आसानी से और जल्दी से कैसे हटाएं:

• बीज निकालने के बाद 50 ग्राम वाइबर्नम बेरीज को क्रश करें और आधा गिलास शहद के साथ मिलाएं;
• आवेदन करने से पहले, घी को पानी के स्नान में गर्म राज्य में गरम किया जाना चाहिए;
• मिश्रण को एक पट्टी या प्राकृतिक कपड़े पर लगाया जाता है, और एड़ी पर लगाया जाता है;
• एक सेक के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, पैरों को सिलोफ़न में लपेटा जाता है और 30 मिनट के लिए कंबल में लपेटा जाता है।

इसी तरह, वाइबर्नम के बजाय, प्रून्स का उपयोग करना उपयोगी होता है। शहद और आलूबुखारा का मिश्रण क्षतिग्रस्त त्वचा की मोटी मृत त्वचा परतों को तोड़ता है, और एड़ी की खुरदरी त्वचा को हटाने के लिए एक रासायनिक छिलके के रूप में कार्य करता है। पैरों की चिकनी सतह को मुक्त करते हुए, त्वचा बड़े टुकड़ों में दूर जाने लगती है।

इस पद्धति का लाभ पूर्ण सुरक्षा और दर्द रहितता है। पैरों को नुकसान पहुंचाए बिना रोजाना शहद से कंप्रेस किया जा सकता है। वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक पाठ्यक्रम की अवधि बढ़ाई जाती है।

कॉर्न्स, कॉलस और पैरों की खुरदरी त्वचा की रोकथाम

कोई अच्छा काम करके आप आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। चिकने और स्वस्थ पैर प्रसन्न और प्रसन्न करेंगे, लेकिन कई लोगों को बार-बार खुरदरी त्वचा की समस्या का सामना करना पड़ता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के बाद, निवारक प्रक्रियाओं के साथ प्रभाव को बनाए रखना आवश्यक है।

दैनिक पैर की देखभाल आपको यह सोचने की अनुमति नहीं देती है कि आपकी एड़ी को फिर से खुरदरी त्वचा से कैसे साफ किया जाए। अनिवार्य शाम शौचालय में शामिल हैं:

• औषधीय जड़ी बूटियों और आवश्यक तेलों के साथ;
• स्क्रब और महीन दाने वाली फ़ुट फ़ाइलों का नियमित उपयोग;
• विटामिन ए और ई के साथ फुट क्रीम का दैनिक उपयोग;
• पैरों की त्वचा को पोंछने के लिए एक व्यक्तिगत तौलिये का उपयोग करना।

जूते बढ़ी हुई आवश्यकताओं के अधीन होने चाहिए। आदर्श रूप से, अगर यह प्राकृतिक सामग्री और शारीरिक रूप से सही ब्लॉक से बना है। इस मामले में, पैरों को वायु परिसंचरण प्रदान किया जाएगा, और आर्थोपेडिक अस्तर चलने पर पैर पर भार का सही वितरण सुनिश्चित करेगा, जिससे कॉर्न्स की उपस्थिति समाप्त हो जाएगी।

यह जोड़ा जाना चाहिए कि पैरों की देखभाल के दैनिक कार्य को आपके पैरों की दृष्टि से दूसरों की प्रशंसात्मक निगाहों से पुरस्कृत किया जाएगा।

पैरों को मानव शरीर का एक नाजुक अंग माना जाता है, उन्हें सावधानीपूर्वक स्वच्छता की आवश्यकता होती है, इस कारण से बुनियादी देखभाल की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए। कई महिलाएं और लड़कियां गलती से मानती हैं कि केवल पेशेवर तैयारी ही उनकी एड़ी को साफ कर सकती है। आदर्श तक पहुंचने के प्रयास में, वे सैलून प्रक्रियाओं पर शानदार पैसा खर्च करते हैं। बजट बचाने और एड़ी प्रसंस्करण तकनीक को समझने के लिए, सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, जिसके बारे में हम आज बात करेंगे। आइए क्रम में महत्वपूर्ण पहलुओं पर विचार करें।

एड़ी की सफाई के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का एक समाधान एक सार्वभौमिक दवा माना जाता है। अपने एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के लिए धन्यवाद, उत्पाद माइक्रोक्रैक को समाप्त करता है, प्रभावी रूप से त्वचा को साफ करता है, मृत त्वचा कणों को हटाता है, कॉर्न्स को नरम करता है, और ऑक्सीजन के साथ कोशिकाओं को संतृप्त करता है। पेरोक्साइड पर आधारित एड़ी के लिए स्नान प्रति सप्ताह 1 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है, क्योंकि दवा त्वचा को बहुत सूखती है।

पेरोक्साइड के साथ स्नान

1. सबसे आसान एड़ी क्लीन्ज़र गर्म पानी के साथ मिश्रित हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान है। बेसिन में 2.2-2.5 लीटर डालें। गर्म (लगभग गर्म) पानी। मुख्य बात यह है कि त्वचा ऐसे तापमान शासन का सामना कर सकती है। अब पानी के कंटेनर में हाइड्रोजन पेरोक्साइड (एकाग्रता 3%) की एक बोतल डालें, मिलाएँ।
2. अपने पैरों को मिश्रण में डुबोएं, 10-15 मिनट प्रतीक्षा करें, फिर एक पैर बाहर निकालें। इस अवधि के दौरान, त्वचा भाप बन जाएगी और नरम हो जाएगी, सफाई अधिक प्रभावी होगी। आप प्रक्रिया तभी शुरू कर सकते हैं जब घोल में रहने के बाद एड़ियां सफेद हो जाएं। यदि ऊपर की परत पीली या हरी रहती है, तो 5-7 मिनट और प्रतीक्षा करें।
3. आवंटित समय के बाद, एक पैर बाहर निकालें, इसे एक तौलिया से पोंछ लें, एड़ी पर एक झांवां, एक रोलर या छोटे अपघर्षक कणों के साथ एक विशेष फ़ाइल के साथ चलें। आप बिजली के उपकरण या पेशेवर पेडीक्योर मशीन का भी उपयोग कर सकते हैं, यह सब संभावनाओं पर निर्भर करता है।
4. केवल नरम (मृत) कणों को हटा दें, स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं को हटाने की कोशिश न करें। प्रत्येक एड़ी को बारी-बारी से साफ करें, परिणाम का मूल्यांकन करने के लिए समय-समय पर समाधान में पैरों को गीला करें। प्रक्रिया के बाद, एक पौष्टिक क्रीम के साथ त्वचा को चिकनाई करें, सूती मोजे पहनें, उन्हें 5 घंटे तक न उतारें।

समुद्री नमक और पेरोक्साइड से स्नान करें

1. पीलापन और हरेपन से एड़ी को साफ करने के अलावा, रचना घावों को ठीक करती है और त्वचा पर जटिल तरीके से कार्य करती है। पेडीक्योर के लिए एक कटोरा तैयार करें, उसमें 1.3 लीटर डालें। खड़ी उबलते पानी, 75 जीआर डालें। सुगंध, रंजक और योजक के बिना कुचल समुद्री नमक।
2. स्नान में 5 मिलीलीटर डालें। नीलगिरी ईथर, 10 मिली। समुद्री हिरन का सींग का तेल, 55 मिली। जतुन तेल। 70 मिली में डालें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड 3% की एकाग्रता, सब कुछ मिलाएं। अगर वांछित है, तो झाग बनाने के लिए थोड़ा तरल साबुन मिलाएं।
3. मिश्रण को ठंडा करें या इसे पानी से एक स्वीकार्य तापमान पर पतला करें, अपने पैरों को डुबोएं, 10-20 मिनट के लिए प्रक्रिया का आनंद लें। समय-समय पर अपना पैर बाहर निकालें और त्वचा का निरीक्षण करें, अगर यह चमकीला हो गया है, तो पेडीक्योर के लिए आगे बढ़ें।
4. एक अंतर्निहित ब्लेड के साथ एक झांवां, रोलर खुरचनी, या कॉस्मेटिक चाकू के साथ केराटिनाइज्ड एड़ी की त्वचा का इलाज करें। सतह को रेत दें, माइक्रोक्रैक को खत्म करें। त्वचा के पीले और हरे क्षेत्रों पर उचित ध्यान दें, उन्हें यथासंभव लंबे समय तक रगड़ें।
5. ऐसे मामलों में जहां एड़ी पर बड़ी दरारें, क्रीज़, गंभीर घाव होते हैं, पेरोक्साइड को गुहा में डालें। फुफकार खत्म होने की प्रतीक्षा करें, फिर त्वचा को पुनर्जीवित करने वाले मरहम से चिकनाई दें और इसे एक पट्टी के साथ लपेटें, अपने मोज़े पर रखें। इस तरह की क्रियाएं त्वचा को महत्वपूर्ण रूप से मॉइस्चराइज़ करेंगी, इसके आगे टूटने से रोकेंगी।

1. एस्पिरिन, या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, त्वचा को खराब होने से रोकता है और दरारें ठीक करता है। स्नान तैयार करने के लिए, एक बेसिन में 2.5 लीटर डालें। गर्म पानी, 10 एस्पिरिन की गोलियां डालें या 55 मिली डालें। एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड समाधान।
2. 30 मिली डालें। तरल ग्लिसरीन, हलचल। तापमान जांचें: अगर पानी ज्यादा गर्म नहीं है, तो 45 मिलीलीटर डालें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड (एकाग्रता 3%)।
3. अपने पैरों को स्नान में डुबोएं, एक घंटे के एक चौथाई से अधिक प्रतीक्षा न करें। निर्दिष्ट अवधि के दौरान, मृत कण सफेद हो जाना चाहिए। अन्यथा, एक्सपोज़र का समय बढ़ाकर 20 मिनट कर दिया जाना चाहिए।
4. जब आपके पैर नरम हों, तो उनके ऊपर एक अपघर्षक फ़ाइल, एक एड़ी रोलर, या एक झांवां के साथ जाएं। मृत कणों को हटा दें, अपने पैर धो लें।
5. सफाई के बाद, एस्पिरिन की 4 गोलियों को दो बड़े चम्मच के बीच में क्रश कर लें, पाउडर को फैट क्रीम के साथ मिलाएं। परिणामी "मरहम" को एड़ी पर लागू करें, इसे एक पट्टी के साथ लपेटें, जूते के कवर और मोज़े पर रखें।
6. 3 घंटे प्रतीक्षा करें, फिर एक बार फिर से पैरों को झांवां से उपचारित करें, यदि स्थिति की आवश्यकता हो तो। फुट क्रीम के साथ समाप्त करें। हेरफेर को 2 सप्ताह में 1 बार से अधिक न करें।

बॉडीगा और पेरोक्साइड के साथ स्नान

1. बॉडीगा एक चिपचिपा शैवाल है जो ताजे पानी (झील, नदी, आदि) में बढ़ता है। उत्पाद को यथासंभव कुशलता से उपयोग करने के लिए, 80 मिलीलीटर पतला करें। 2.1 लीटर में हाइड्रोजन पेरोक्साइड। गर्म पानी।
2. पैरों को घोल में डुबोएं, 15 मिनट प्रतीक्षा करें। इस समय के बाद, मुलायम मृत त्वचा कोशिकाओं को कॉस्मेटिक चाकू (पेडीक्योर), झांवा, रोलर या उच्च अपघर्षक फ़ाइल से खुरचें। अपने पैरों को फिर से घोल में डुबोएं, एक और 10 मिनट प्रतीक्षा करें।
3. अब मास्क के लिए मिश्रण तैयार करें: 30 जीआर मिलाएं। 20 मिली के साथ मीठे पानी का बॉडीगी पाउडर। हाइड्रोजन पेरोक्साइड, द्रव्यमान को एक पेस्ट में बदल दें। एड़ी पर बारी-बारी से लगाएं, गीली पट्टी से ठीक करें, पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेटें या जूते के कवर पर रखें।
4. मास्क का एक्सपोज़र समय 15-30 मिनट के बीच भिन्न होता है, यह सब एड़ी की त्वचा के संदूषण की डिग्री पर निर्भर करता है। निर्धारित अवधि की समाप्ति के बाद, मास्क को न धोएं, पैरों की मालिश करें, मिश्रण को अच्छी तरह से रगड़ें।
5. रचना को अपने हाथों से रगड़ें, अपने पैरों को धोएं, उन्हें शुद्ध ग्लिसरीन, टी ट्री ऑयल या किसी एस्टर (जेरियम, नींबू, आदि) से चिकनाई दें। सफाई का यह तरीका अच्छा है क्योंकि मास्क के साथ स्नान सप्ताह में 2 बार किया जा सकता है, कुछ मामलों में अधिक बार।

1. बेबी सोप का आधा बार मध्यम या महीन कद्दूकस पर लें, जिसमें लोशन भी शामिल है। एक बेसिन या चौड़े सॉस पैन में 1.8 लीटर डालें। गर्म पानी, चिप्स को तरल में भेजें। इसके पूरी तरह से घुलने तक प्रतीक्षा करें, फिर 1.5 लीटर डालें। गर्म वसा वाला दूध।
2. पैरों को रचना में रखें, उन्हें ठंडा होने तक स्नान में रखें। निर्दिष्ट समय के बाद, कॉफी स्क्रब से एड़ी की मालिश करें, फिर सफाई के लिए आगे बढ़ें। एक झांवा या एक अपघर्षक पेडीक्योर ब्रश को हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोएँ, और त्वचा की ऊपरी (मृत) परत को हटाना शुरू करें जिसमें पीले रंग का रंग हो।
3. जब आप दो एड़ी को संसाधित करते हैं, तो बेबी क्रीम को समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ 3: 1 के अनुपात में मिलाएं, पैर की संरचना के साथ चिकना करें, अपने पैरों पर प्लास्टिक की थैलियाँ डालें। 3 घंटे तक प्रतीक्षा करें, अतिरिक्त उत्पाद को कागज़ के तौलिये से पोंछ लें।

ग्लिसरीन और सिरका का एक सेक

1. किसी फार्मेसी से शुद्ध ग्लिसरीन खरीदें या ऑनलाइन ऑर्डर करें। स्वास्थ्य खाद्य भंडार से 6-9% ताकत वाला सेब साइडर सिरका खरीदें। ग्लिसरीन को सिरके के घोल में 3:1 के अनुपात में मिलाएं। धुंध या पट्टी को 5 परतों में मोड़ें, कपड़े को तैयार उत्पाद में डुबोएं, इसे भीगने दें। थोड़ा निचोड़ें, एड़ी से जुड़ें, क्लिंग फिल्म के साथ ठीक करें।
2. गर्म मोजे पहनें, रचना को लगभग 3 घंटे तक रखें (यदि संभव हो तो इसे रात भर छोड़ दें), फिर सेक को हटा दें। पेडीक्योर चाकू या रोलर से पीली त्वचा को खुरचते हुए, अपनी एड़ी को झांवा से रगड़ें। एक महीन अपघर्षक फ़ाइल के साथ सतह को रेत दें।
3. एक पौष्टिक फुट क्रीम लगाएं (आप इसे बच्चे या एंटी-फ्रॉस्ट क्रीम से बदल सकते हैं)। सप्ताह में 3-4 बार एक सेक तैयार करने के लिए आलसी मत बनो, परिणाम पहले आवेदन के बाद ध्यान देने योग्य होगा।

एड़ी की पीली त्वचा को साफ करना आसान है, अगर आपको लोक उपचार तैयार करने की तकनीक के बारे में पर्याप्त जानकारी है। नियमित रूप से हाइड्रोजन पेरोक्साइड और एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, बॉडीगी पाउडर (समुद्री शैवाल), वसायुक्त दूध, कुचल समुद्री नमक के आधार पर स्नान करें। एप्पल साइडर विनेगर और ग्लिसरीन का सेक लगाने में आलस्य न करें।

वीडियो: पैरों की एड़ियों की देखभाल कैसे करें