गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का इलाज कैसे करें: बीमारी से निपटने के सुरक्षित तरीके। गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के लक्षण

एक अद्भुत समय - गर्भावस्था - एक बहुत ही अप्रिय बीमारी को भड़का सकती है - वैरिकाज़ नसों (पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता)। आंकड़ों के अनुसार, 20-30% महिलाएं अपनी पहली गर्भावस्था के बाद दिखाई देती हैं। बाद के गर्भधारण में, यह प्रतिशत बेवजह बढ़ता है और दूसरी गर्भावस्था में 40-60% तक पहुँच जाता है, साथ ही तीसरे में 80% तक। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के कारण वैरिकाज़ नसें अक्सर उन लोगों में होती हैं जो इस बीमारी के शिकार होते हैं। कई महिलाओं में, वैरिकाज़ नसों की पहली अभिव्यक्तियाँ "दिलचस्प स्थिति" की शुरुआत से पहले ही दिखाई देती हैं।

नेत्रहीन, नसों की समस्याएं "स्पाइडर वेन्स" और "वर्म" जैसी दिख सकती हैं। पहले मामले में, हम एक वेब के समान पारभासी छोटे जहाजों के बारे में बात कर रहे हैं। वे नीले या बैंगनी रंग के होते हैं, लेकिन त्वचा की सतह से ऊपर नहीं उठते। इसके विपरीत, "कीड़े" मुख्य नसों का विस्तार हैं। एक नियम के रूप में, एक ही समय में उनका उभार, सूजन देखी जाती है। कभी-कभी उंगली के आकार की ये नसें नीले-हरे रंग की होती हैं। लेकिन वैरिकाज़ नसें केवल एक कॉस्मेटिक दोष नहीं हैं। यह एक ऐसी बीमारी है जो इसकी जटिलताओं के लिए बेहद खतरनाक है। उनमें से सबसे आम: थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, ट्रॉफिक अल्सर, रक्तस्राव। सबसे खतरनाक रक्त के थक्के का बनना है, जो निकल सकता है और मां और बच्चे के जीवन के लिए तत्काल खतरा पैदा कर सकता है।

वैरिकाज़ नसों क्या है? रोग के लक्षण

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के गठन का तंत्र इस प्रकार है: रक्त धमनियों के माध्यम से निचले छोरों में "पंप" किया जाता है, लेकिन वहां रुक जाता है, क्योंकि नसें आंशिक रूप से जकड़ी हुई हैं और पर्याप्त रक्त प्रवाह प्रदान नहीं कर सकती हैं। नतीजतन, शिरापरक रक्त का ठहराव होता है, जिससे नसें अंदर से फट जाती हैं।

वैरिकाज़ नसों के प्रारंभिक चरण एक महिला के लिए लगभग स्पर्शोन्मुख हैं - केवल नसों की थोड़ी सी विकृति का बाहरी रूप से पता लगाया जाता है। इस मामले में, दिन के अंत तक, यह संभव है कि सुबह तक वे पूरी तरह से गायब हो जाएं। एक नियम के रूप में, सूजन भारीपन, पैरों की "पूर्णता", थकान की भावना के साथ होती है।

अधिक उपेक्षित स्थिति के साथ, बछड़े की मांसपेशियां हो सकती हैं। मूल रूप से, वे रात में गर्भवती महिला को परेशान करते हैं। इसके अलावा, पैरों में तेज दर्द और त्वचा की खुजली से रोग बढ़ जाता है, रात में भी बढ़ जाता है।

वैरिकाज़ नसों के विकास में अगला चरण नसों का एक महत्वपूर्ण विरूपण है। इस मामले में, नसें त्वचा के ऊपर फैलती हैं, वे फैली हुई होती हैं, कभी-कभी जटिल रूप से घुमावदार होती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ मामलों में (यहां तक ​​​​कि नसों के गंभीर विरूपण के साथ), एक महिला को अप्रिय या दर्दनाक संवेदना नहीं हो सकती है। साथ ही, आंखों में होने वाले सूक्ष्म परिवर्तनों को अक्सर गंभीर दर्द के लक्षणों के साथ जोड़ा जा सकता है।

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान इस बीमारी के बढ़ने या बढ़ने के कारण हैं: शरीर में हार्मोनल परिवर्तन (जिसके कारण शिरापरक दीवार कमजोर हो जाती है), नसों में रक्त की मात्रा में वृद्धि (जिसके परिणामस्वरूप शरीर पर भार नसें काफी बढ़ जाती हैं), बढ़ते गर्भाशय और भ्रूण से दबाव, वजन में वृद्धि गर्भवती महिला। इसके अलावा, महिला के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं भी प्रभावित करती हैं, विशेष रूप से रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच, अविकसितता या यहां तक ​​​​कि शिरापरक वाल्व की पूर्ण अनुपस्थिति।

अक्सर गर्भावस्था के दौरान, न केवल निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें देखी जाती हैं, बल्कि लेबिया, योनी, गुदा (बवासीर) की वैरिकाज़ नसें भी देखी जाती हैं। यदि समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो व्यापक वुल्वर वैरिकाज़ नसों से नस का टूटना हो सकता है, जिससे घातक रक्तस्राव हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की रोकथाम

उन महिलाओं के लिए निवारक उपाय किए जाने चाहिए जिनकी बीमारी केवल "क्षितिज पर दिखाई दी" और उन लोगों के लिए जिनके पास इसकी स्पष्ट अभिव्यक्तियां नहीं हैं। गर्भावस्था के दौरान, इस उद्देश्य के लिए, संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनना आवश्यक है (गर्भावस्था के दौरान एंटी-वैरिकाज़ चड्डी का उपयोग नहीं किया जाता है) या लोचदार पट्टियों के साथ पैरों को कसकर लपेटें। पहला विकल्प सबसे सुविधाजनक है, क्योंकि इसमें पट्टियों के मामले में आवश्यक विशेष बैंडिंग तकनीक में प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि स्टॉकिंग्स को अपने दम पर लेना अस्वीकार्य है, यह एक फेलोबोलॉजिस्ट द्वारा किया जाना चाहिए। वह आपके लिए आवश्यक संपीड़न की डिग्री को ध्यान में रखेगा, आपको सिखाएगा कि इस उत्पाद का सही उपयोग कैसे करें। उदाहरण के लिए, डॉक्टर आपको बताएंगे कि आपको सुबह बिस्तर से उठे बिना, एक लापरवाह स्थिति में स्टॉकिंग्स लगाने की आवश्यकता है। इसके अलावा, आपको ऐसे कपड़े नहीं पहनने चाहिए जो जांघों और घुटनों में रक्त के मुक्त परिसंचरण में बाधा डालते हों। 3-5 सेमी की एड़ी वाले जूते चुनें।

अगले कदम उठाने के लिए मदद और स्थिति के साथ पैरों में परिसंचरण में सुधार करना है। इसका मतलब है कि पैरों को आराम देना और उन्हें जितनी बार संभव हो उतारना आवश्यक है। समय-समय पर आपको लेटना चाहिए, और ताकि आपके पैर एक पहाड़ी पर हों (अमेरिकी शैली में अपने पैरों को टेबल पर फेंकने का विकल्प काफी उपयुक्त है)। विशेष सरल अभ्यास करना भी महत्वपूर्ण है: पैरों के साथ परिपत्र आंदोलनों, "बाइक", पैर की उंगलियों पर उठाना, "पैर की अंगुली-एड़ी" रोल। आप अपनी पीठ के बल लेट सकते हैं, अपने पैरों को 90 डिग्री के कोण पर उठा सकते हैं (या उन्हें सीधा कर सकते हैं) और हिला सकते हैं।

नींद के दौरान, रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए अपनी बाईं ओर लेटने का प्रयास करें। बैठते समय अपने पैरों को क्रॉस न करें और लंबे समय तक खड़े न रहें। यदि आपको लंबे समय तक खड़ा रहना है, तो समय-समय पर अपने पैर की उंगलियों पर उठें। पूल का दौरा सहायक होता है।

सुनिश्चित करें कि वजन बढ़ना बहुत महत्वपूर्ण नहीं है, अर्थात आदर्श से अधिक है, क्योंकि इससे नसों की स्थिति पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का उपचार

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का उपचार, अन्य बीमारियों की तरह, अपने आप में अस्वीकार्य है। यह एक विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, गर्भवती महिलाओं में इस बीमारी का उपचार शिरापरक बहिर्वाह में सुधार के उद्देश्य से रूढ़िवादी तरीकों तक सीमित होना चाहिए। उपचार के लिए, पिछले अनुभाग में वर्णित सभी उपाय प्रासंगिक हैं: विशेष स्टॉकिंग्स पहनना, फिजियोथेरेपी अभ्यास। इसके लिए ताजी हवा, सीढ़ियां चढ़ना और उतरना भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। वैरिकाज़ नसों से पीड़ित गर्भवती महिला के लिए पोषण का आधार सब्जियां, दुबला मांस, मछली, पनीर, अंडे होना चाहिए।

सबसे अधिक बार, गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के उपचार में, स्थानीय तैयारी का उपयोग किया जाता है: जैल, मलहम। सच है, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कोई भी उपाय अब उपयुक्त नहीं है, क्योंकि सक्रिय पदार्थ रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है। उनमें से सबसे प्रसिद्ध हैं: ESSAVEN-GEL, LYOTON 1000-GEL, DICLOFENAC-GEL, FASTUM-GEL, Venoruton-GEL, GINKOR-GEL। डॉक्टर एक का चयन करेगा

आज, दवा बाजार बहुत सारी दवाएं प्रस्तुत करता है, जिसका उद्देश्य वैरिकाज़ नसों के उपचार के उद्देश्य से है। लेकिन बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान DETRALEX को सबसे बेहतर माना जाता है। एक और दवा है - वेनोरुटन, जिसे पहले तीन महीनों में उपयोग के लिए contraindicated है, लेकिन बाद में और साथ ही स्तनपान के दौरान इसकी अनुमति है। इसी समय, ENDOTELON, ESCUZAN और DOXIUM के साथ उपचार अस्वीकार्य है। फ़्लेबोट्रोपिक दवाओं के साथ, अन्य दवा समूहों की दवाओं का उपयोग किया जाता है: इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, वोबेनज़ाइम, फ्लोजेनज़ाइम, पेंटोक्सीफ़िलिन, एस्पिरिन, डिपिरिडामोल। सच है, उनका उपयोग सीमित है और उपस्थित चिकित्सक के सख्त संकेतों के अनुसार ही संभव है।

विशेष रूप से कठिन मामलों में, रोग की तीव्र प्रगति (या आरोही थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, ट्रॉफिक अल्सर जैसी जटिलताओं) के साथ, शल्य चिकित्सा उपचार किया जाता है। यदि वास्तव में कोई वास्तविक खतरा है, तो डॉक्टर सर्जरी का निर्णय लेते हैं, जो आमतौर पर गर्भावस्था के पहले छह महीनों में की जाती है। विशेष समाधान के साथ नसों की स्क्लेरोथेरेपी की एक विधि भी संभव है।

विशेष रूप से- ओल्गा पावलोवा

अपनी जीवन शैली में परिवर्तन करने से बहुतों को लाभ होगा, लेकिन ऐसे लोगों के समूह हैं जो दूसरों की तुलना में घनास्त्रता विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं। उनकी स्थिति की गतिशीलता की पहचान करने के लिए, और दूसरी बात, निवारक उपायों का पालन करने के लिए, सबसे पहले, उन्हें नियमित रूप से एक डॉक्टर द्वारा देखा जाना चाहिए। जोखिम समूह में लोगों की निम्नलिखित श्रेणियां शामिल हैं:

• 40 से अधिक पुरुष;
• क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम वाली महिलाएं;
• अधिक वजन वाले लोग;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों वाले रोगी;
• रक्त के थक्के को प्रभावित करने वाले रोगों वाले रोगी;
• जो लोग शराब या धूम्रपान के आदी हैं;
• गतिहीन लोग;
• कैंसर के रोगी;
• जो लोग अक्सर खुद को तनावपूर्ण स्थितियों में पाते हैं;
• जो लोग जंक फूड खाते हैं।

इसके अलावा, वंशानुगत प्रवृत्ति घनास्त्रता की संभावना को प्रभावित कर सकती है। गर्भवती महिलाओं और उन लोगों में रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है जिन्हें काम पर लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहना पड़ता है - बैठे या खड़े।

घनास्त्रता बाद में इलाज की तुलना में रोकने के लिए बेहतर है, क्योंकि रक्त वाहिकाओं का रुकावट दुखद परिणामों से भरा होता है।

सबसे पहले, गठित थ्रोम्बस स्थिर होता है, यह शिरा या धमनी के एक भाग से जुड़ा होता है, लेकिन आगे के विकास के साथ यह बड़ा हो जाता है और बंद हो सकता है। एक रक्त का थक्का वाहिकाओं के माध्यम से तब तक चलता है जब तक कि यह उनमें से एक को बंद न कर दे, जिससे एक महत्वपूर्ण अंग बन सकता है। सबसे अधिक बार, एक थ्रोम्बस हृदय को प्रभावित करता है।

रोकथाम के लिए दवाएं

रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्कों को रोकने का सबसे कट्टरपंथी तरीका दवाएं लेना है। यह विधि विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए, क्योंकि केवल वह कुछ दवाओं को लेने से शरीर को संभावित लाभ और हानि का आकलन कर सकता है। सबसे अधिक बार, दवाओं की मदद से रक्त के थक्कों की रोकथाम सर्जरी के बाद या उन बीमारियों की उपस्थिति में निर्धारित की जाती है जो रक्त वाहिकाओं के रुकावट से जटिल होने की संभावना है।

इस मामले में शरीर के संबंध में सबसे बख्शने वाली दवा एस्पिरिन है। यह न केवल एक ज्वरनाशक के रूप में कार्य करता है, इसका प्रभाव काफी व्यापक है, विशेष रूप से, यह रक्त को पतला करता है। नतीजतन, ठहराव नहीं बनता है, जो बाद में रक्त के थक्के बन जाते हैं, और यह साबित हो गया है कि एस्पिरिन रोग के विकास के जोखिम को लगभग आधा कर देता है। उन लोगों के लिए नियमित रूप से दवा लेने की सिफारिश की जाती है जो पहले से ही घनास्त्रता का सामना कर चुके हैं, साथ ही उन लोगों के लिए जिन्हें हृदय रोग है, जैसे कि वैरिकाज़ नसों।

बढ़ी हुई रोकथाम के लिए, डॉक्टर एंटीकोआगुलंट्स लिख सकते हैं - सीधे रक्त को पतला करने के लिए लक्षित दवाएं। उदाहरण के लिए, रोगियों को अक्सर हेपरिन, सिनकुमार, फेनिलिन, वारफेरिन, आदि निर्धारित किए जाते हैं। सभी थक्कारोधी दवाओं को नुस्खे द्वारा फार्मेसियों से निकाल दिया जाता है, और चिकित्सक उपचार पाठ्यक्रम की सटीक खुराक और अवधि निर्धारित करता है। आमतौर पर प्रवेश का समय 6 सप्ताह से अधिक नहीं होता है।

एक नुस्खे के लिए, आपको एक फेलोबोलॉजिस्ट या संवहनी सर्जन से संपर्क करने की आवश्यकता है। डॉक्टर चिकित्सा इतिहास का विश्लेषण करेगा, एक परीक्षा आयोजित करेगा और रोकथाम के लिए उपयुक्त दवा लिखेगा।

गोलियों के अलावा, एक प्रोफिलैक्सिस के रूप में, बाहरी उपयोग के लिए एजेंटों का उपयोग किया जाता है - मलहम, क्रीम और जैल। ऐसी दवाएं कई तरह से कार्य कर सकती हैं - रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने, सूजन से राहत देने आदि के लिए। सबसे अधिक बार, वेनोलाइफ, ल्योटन, हेपरिन मरहम और लिनिमेंट बेलसमिक (विष्णव्स्की के अनुसार) का उपयोग ऐसी दवाओं के रूप में किया जाता है। घनास्त्रता की रोकथाम के लिए, चयनित दवा का दैनिक उपयोग किया जाना चाहिए।

आहार परिवर्तन

रोग के विकास के जोखिम को कम करने के लिए, आपको अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है, और एक विशेष आहार पर जाना बेहतर है। इसका उद्देश्य वजन कम करना नहीं है, बल्कि ऐसे उत्पादों का उपयोग करना है जो रक्त परिसंचरण के सामान्यीकरण में योगदान करते हैं। हालांकि, यदि रोगी का वजन अधिक है, तो उसे वजन घटाने और घनास्त्रता की रोकथाम दोनों के लिए उपयुक्त आहार के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

मेनू विविध होना चाहिए, इसमें अधिक ताजे फल और सब्जियां, अनाज, लीन मीट, दूध और डेयरी उत्पाद शामिल होने चाहिए। ऐसे खाद्य पदार्थ खाना महत्वपूर्ण है जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं। कद्दूकस किए हुए लहसुन या अदरक के साथ भोजन को वनस्पति मूल के तेलों से भरने की सलाह दी जाती है।

निम्नलिखित उत्पादों को खपत से पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए:

• मार्जरीन और मक्खन;
• वसायुक्त मांस, जैसे सूअर का मांस;
• मीठा;
• धूम्रपान किया;
• सालो;
• सॉसेज और सॉसेज;
• कड़ी चीज;
• फास्ट फूड;
• हलवाई की दुकान;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।

ओमेगा -3 फैटी एसिड को धीरे-धीरे आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है, इसके लिए आपको अधिक मछली खाना चाहिए - सार्डिन, टूना, मैकेरल, सैल्मन, मुलेट, आदि। आप कैप्सूल में मछली का तेल भी ले सकते हैं और समुद्री भोजन व्यंजन बना सकते हैं - झींगा, स्क्विड, मसल्स।

आपको विटामिन ई युक्त खाद्य पदार्थ भी खाने चाहिए - लीवर, नट्स, ब्रोकली, शतावरी, फलियां, सूरजमुखी के बीज, आदि। रक्त के थक्कों से बचने के लिए, आपको लाल अंगूर खाने की जरूरत है, अंगूर का रस और सूखी रेड वाइन भी उपयोगी हैं (100 से अधिक नहीं) एमएल प्रति दिन)।

शरीर के लिए उपयोगी विटामिन सी खट्टे फल, खरबूजे, तरबूज, काले करंट, जड़ी-बूटियों, सेब, अनार और अन्य फलों और सब्जियों से प्राप्त किया जा सकता है।

इस प्रकार, घनास्त्रता की रोकथाम के लिए आहार में महत्वपूर्ण प्रतिबंध नहीं हैं, आपको बस अपने आहार को स्वस्थ बनाने की आवश्यकता है। आपको केवल सबसे हानिकारक उत्पादों को मना करने की आवश्यकता है जो किसी भी व्यक्ति को नुकसान पहुंचाते हैं। वहीं, स्वीकार्य विकल्पों में से आप हर दिन के लिए एक मेनू बना सकते हैं, जिसे दोहराया नहीं जाएगा, और साथ ही रोगी किसी चीज में सीमित महसूस नहीं करेगा।

शारीरिक व्यायाम

अधिकांश आधुनिक लोग एक स्थिर जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, क्योंकि कार्यालय के काम में बैठने की स्थिति में लगातार रहना शामिल है, और सप्ताहांत पर, कई लोग एक कठिन सप्ताह के बाद आराम करने के लिए सोफे पर आराम करना चाहते हैं। यह सब पूरे शरीर और विशेष रूप से संचार प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है: शिरापरक दीवारें अकुशल हो जाती हैं, रक्त स्थिर हो जाता है, विशेष रूप से निचले छोरों में, रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है।

जटिलताओं की घटना को रोकने के लिए, अपने शरीर को आवश्यक भार देना आवश्यक है। कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के सहवर्ती रोगों के साथ, पावर स्पोर्ट्स को contraindicated है, लेकिन आप हमेशा अपने लिए एक उपयुक्त गतिविधि पा सकते हैं।

बहुत सी महिलाएं योग या पिलेट्स पसंद करती हैं, यहां तक ​​कि अगर नियमित रूप से किया जाए तो नृत्य भी वांछित परिणाम ला सकता है। पुरुष साइकिल चलाना और पूल में तैरना पसंद करते हैं। आप दैनिक व्यायाम के लिए व्यायाम भी कर सकते हैं, जो रक्त परिसंचरण के त्वरण को प्रोत्साहित करेगा।

प्रवण स्थिति में, आप "साइकिल", "कैंची" और "बिर्च" अभ्यास कर सकते हैं, जो स्कूल के कई लोगों से परिचित हैं, यह आपके पैरों के साथ झूलों और घुमावों को करने के लिए भी उपयोगी है। खड़े या बैठने की स्थिति में, आप एड़ी से पैर की अंगुली और पीठ तक लुढ़क सकते हैं, अपने पैरों के साथ घूर्णी गति कर सकते हैं। एक कुर्सी पर बैठकर आप अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींच सकते हैं और अपने पैरों को फर्श के समानांतर सीधा कर सकते हैं।

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

रक्त के थक्कों के गठन से बचने के सवाल के जवाब की तलाश में, आप लोक व्यंजनों की ओर रुख कर सकते हैं। पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग केवल तभी किया जा सकता है जब उपस्थित चिकित्सक द्वारा अनुमोदित हो, क्योंकि कुछ नुस्खे सहवर्ती विकृति की उपस्थिति में शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

निम्नलिखित लोक उपचार सबसे अधिक बार उपयोग किए जाते हैं:

1. क्रैनबेरी को धोया जाना चाहिए और शहद के साथ मिलाया जाना चाहिए, परिणामी उत्पाद को खाली पेट और सोते समय 2 चम्मच सेवन करना चाहिए। क्रैनबेरी को फ्रोजन किया जा सकता है और हर दिन आवश्यक मात्रा में लिया जा सकता है।
2. वसंत में, आपको रोवन की छाल को इकट्ठा करने, कुल्ला करने, सुखाने और किसी भी तरह से पीसने की आवश्यकता होती है। 10 बड़े चम्मच डालें। एल एक लीटर ठंडे पानी के साथ कच्चे माल को मध्यम आँच पर उबाल लें, फिर इसे धीमा कर दें और मिश्रण को 2 घंटे तक पकाएँ। परिणामस्वरूप शोरबा को ठंडा करें, तनाव दें और दिन में तीन बार 3 बड़े चम्मच का सेवन करें।
3. सूखे पुदीने को पीसकर 2 बड़े चम्मच डालें। एल उबलते पानी का एक गिलास, ढक्कन के साथ कवर करें और इसे कई घंटों तक पकने दें। छाने हुए शोरबा को सुबह खाली पेट 2-3 महीने के लिए इस्तेमाल करें, फिर ब्रेक लें और इस कोर्स को दोहराएं।
4. अपने रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए, हर दिन लहसुन की कुछ कलियां खाएं।

इसके अलावा, आप चाय में कोई भी जड़ी-बूटी मिला सकते हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है, जैसे नागफनी, ऋषि, बबूल, सिनकॉफिल, नींबू बाम, आदि। चाय के स्वीटनर के रूप में प्राकृतिक तरल शहद का उपयोग करना सबसे अच्छा है, क्योंकि चीनी खपत कम से कम होनी चाहिए।

यदि हम वैकल्पिक चिकित्सा के बारे में बात करते हैं, तो थ्रॉम्बोसिस को रोकने के लिए हिरुडोथेरेपी का उपयोग किया जा सकता है - चिकित्सा जोंक के साथ उपचार। हालांकि, इस पद्धति को चुनते समय, ऐसी गतिविधियों के लिए मौजूदा प्रमाण पत्र के साथ केवल एक विश्वसनीय क्लिनिक चुनना आवश्यक है।

अन्य निवारक उपाय

थ्रोम्बस की रोकथाम में अन्य तरीके शामिल हैं, उन्हें इस तरह से जोड़ा जा सकता है जैसे कि अपने लिए सबसे उपयुक्त विकल्प चुनना। इन उपायों का उद्देश्य ज्यादातर जीवन शैली को समायोजित करना है, जो कोई भी कर सकता है। मरीजों को सलाह दी जाती है:

1. वैकल्पिक काम और आराम का समय, स्थिर स्थिति में बिताए हर घंटे के लिए, आपको कम से कम 5 मिनट वार्म-अप की आवश्यकता होती है।
2. रोजाना 30-60 मिनट ताजी हवा में टहलें।
3. सक्रिय मनोरंजन को वरीयता दें।
4. संक्रामक रोगों से बचें - गुस्सा करें, अधिक विटामिन का सेवन करें, संक्रमित लोगों से संपर्क सीमित करें।
5. बुरी आदतों को पूरी तरह या कम से कम आंशिक रूप से छोड़ दें।
6. संपीड़न अंडरवियर पहनें - मोज़े और मोज़े, जिन्हें फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, पहले डॉक्टर के साथ मिलकर उपयुक्त आकार निर्धारित किया है। स्लिमिंग अंडरवियर के पुरुष और महिला दोनों मॉडल हैं।
7. तंग कपड़े और ऊँची एड़ी के जूते पहनने से बचें।
8. अपना समय बाहर सीमित करें जब मौसम बहुत गर्म या बहुत ठंडा हो।
9. कंट्रास्ट शावर लें, लेकिन पानी न ज्यादा गर्म होना चाहिए और न ही ज्यादा ठंडा।
10. हवाई यात्रा या कारों या सार्वजनिक परिवहन में यात्राओं के दौरान, आपको सरल व्यायाम करने की ज़रूरत है - अपने पैरों को मोड़ना और पैर की अंगुली से एड़ी तक लुढ़कना, इससे आपके पैरों को फैलाने में मदद मिलेगी। अधिक तरल पदार्थ पीने की भी सलाह दी जाती है।

बाद में इलाज करने की तुलना में किसी बीमारी को रोकना हमेशा आसान होता है। यदि आप अपने स्वास्थ्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करते हैं, तो आप समय रहते खतरनाक लक्षणों को पहचान सकते हैं और निवारक उपाय कर सकते हैं। यह उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जिन्होंने अभी तक घनास्त्रता का अनुभव नहीं किया है, और उन लोगों के लिए जो पहले से ही इस बीमारी का सामना कर चुके हैं ताकि बाद में पुनरावृत्ति से बचा जा सके।



गर्भावस्था के दौरान, एक महिला के शरीर में जबरदस्त भार का अनुभव होता है।

पैर विशेष रूप से कठिन होते हैं, क्योंकि वे स्वयं मां और उसके अजन्मे बच्चे दोनों का भार वहन करते हैं।

इसलिए, अक्सर, लगभग हर दूसरी गर्भवती महिला में शिरा रोग होता है।

वैरिकाज़ नसों - गर्भवती महिलाओं की बीमारी?

वैरिकाज़ नसें एक पुरानी बीमारी है, जिसमें नसों के दबने के कारण उनमें रक्त रुक जाता है, जिससे वे बड़े हो जाते हैं और शिरापरक दीवारें पतली हो जाती हैं।

ज्यादातर यह बीमारी महिलाओं को प्रभावित करती है, खासकर गर्भावस्था के दौरान।

सबसे पहले, वैरिकाज़ नसों के लक्षण अगोचर हो सकते हैं, लेकिन बच्चे को जन्म देने के बाद के चरणों में, वे अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं। बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन, पैरों में तेज दर्द और खुजली, और नसों की विकृति रोग का संकेत दे सकती है।

गर्भावस्था के दौरान जोखिम क्यों बढ़ता है?

तथ्य यह है कि गर्भवती माताएं बीमारी से पीड़ित हैं, ज्यादातर मामलों में, शरीर की सक्रिय तैयारी के साथ जुड़ा हुआ है प्रसव:

• वजन तेजी से बढ़ता है, खासकर बड़े बच्चे या जुड़वा बच्चों को ले जाने पर;
• गर्भावस्था के हार्मोन प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव के परिणामस्वरूप संवहनी स्वर कम हो जाता है। इससे रक्त की मात्रा बढ़ जाती है जो नसों में रुक जाती है;
• शिरापरक दबाव में वृद्धि;
• जैसे-जैसे भ्रूण बढ़ता है गर्भाशय बढ़ता है;
• शरीर में हार्मोनल असंतुलन होता है।

अन्य कारणों में शामिल हो सकते हैं होना:

• वंशानुगत प्रवृत्ति;
• विटामिन ई की कमी;
• कुपोषण के परिणामस्वरूप शरीर में फाइबर की कमी;
• मल विकार;
• एक गर्भवती महिला का लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना;
• आसीन जीवन शैली।

वैरिकाज़ नसों के साथ, नसें न केवल पैरों पर, बल्कि गर्दन पर, मलाशय (बवासीर) और योनि में भी पीड़ित हो सकती हैं।

इसके अलावा, जैसे-जैसे बच्चा गर्भ में बढ़ता है, रोग आमतौर पर बढ़ता है। बाद की गर्भावस्था के साथ, वैरिकाज़ नसें और भी अधिक दिखाई देती हैं।

जो इसे अपने पूर्ववर्तियों से अलग बनाता है। इनका उपयोग कैसे और कब करना चाहिए और क्या याद रखना चाहिए?

जिन्कोर फोर्ट दवा निर्धारित की गई कोई भी व्यक्ति उपयोगी होगा - दवा के निर्देश, समीक्षा, पेशेवरों और विपक्ष, अनुरूपता और अन्य डेटा।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की रोकथाम

वैरिकाज़ नसों के नकारात्मक प्रभाव से बचने के लिए, घर पर वैरिकाज़ नसों को रोकना आवश्यक है।

रोकथाम के उपाय इस बात पर निर्भर करते हैं कि गर्भावस्था पहले ही हो चुकी है, या अभी योजना बनाई गई है।

पूर्व प्रशिक्षण

बच्चे की प्रतीक्षा करते समय अपनी नसों की सुरक्षा के लिए, आपको पहले से उनकी देखभाल करने की आवश्यकता है। इसके लिए, काफी सरल हैं तरीके:

गर्भावस्था के दौरान क्या करें

गर्भावस्था के दौरान पैरों और बाहों पर वैरिकाज़ नसों की रोकथाम में निम्नलिखित शामिल हैं: चरण:

1. खुराक।एक स्वस्थ संतुलित आहार रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने और कब्ज से बचने में मदद करेगा, जो बवासीर का कारण है। उपभोग किए गए खाद्य पदार्थों की सूची में फाइबर सामग्री वाला भोजन, रसभरी, ब्लूबेरी, ब्लूबेरी या ब्लैकबेरी से रस, ताजा अनानास (थोड़ी मात्रा में), सूरजमुखी के बीज, लहसुन शामिल होना चाहिए। एक गर्भवती महिला को दिन में लगभग आठ गिलास पानी पीना चाहिए। डॉक्टर द्वारा अनुमोदित मल्टीविटामिन लेने की भी सलाह दी जाती है - वे शरीर को आवश्यक ट्रेस तत्व प्रदान करेंगे।
2. जरुरत परिष्कृत खाद्य पदार्थों से बचेंअर्ध-तैयार उत्पाद, साथ ही चाय, कॉफी, दूध और कोला का अत्यधिक सेवन - वे कब्ज पैदा करते हैं और वैरिकाज़ नसों के दर्द को बढ़ाते हैं।
3. बुरी आदतों की अस्वीकृति।धूम्रपान अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के अलावा रक्त वाहिकाओं की ताकत पर भी हानिकारक प्रभाव डालता है।
4. अभ्यास. आराम से चलना, गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस और तैराकी एक गर्भवती महिला को वसा के जमाव से बचने, संवहनी स्वर बढ़ाने और रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करेगी। लेकिन आपको दौड़ते या साइकिल चलाते समय पैरों पर ज्यादा जोर नहीं देना चाहिए।
5. कभी-कभी उपयोगी गहरी और धीमी सांस लेंक्योंकि इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है। इसके अलावा एक महान दैनिक व्यायाम लेटना या पैरों को ऊंचा करके बैठना होगा ताकि पैर कूल्हों के स्तर से ऊपर हों।
6. स्थिति में रहते हुए तंग कपड़े पहनना अस्वीकार्य है, विशेष रूप से कमर क्षेत्र में, क्योंकि इससे श्रोणि में रक्त का ठहराव होता है और परिणामस्वरूप, वैरिकाज़ नसों में। नियमित अंडरवियर के बजाय, संपीड़न अंडरवियर का उपयोग करना बेहतर होता है। ऊँची एड़ी के बिना जूते ढीले और स्थिर होने चाहिए। यह ऐसे जूते हैं जो पैरों के जोड़ों पर भार को सही ढंग से वितरित करेंगे।
7. बैठने की मुद्रा अवांछनीय है।और क्रॉस लेग्ड भी। लेकिन आपकी तरफ झूठ बोलना ही स्वागत योग्य है।
8. अरोमा थेरेपी. सुगंधित तेलों के साथ स्नान, साथ ही उनके साथ एक सेक, नसों पर लाभकारी प्रभाव डालता है। वहीं, सुगंधित तेलों से मालिश करने से दर्द हो सकता है और रोग बढ़ सकता है।
9. कूल शावर और एप्पल साइडर विनेगर लोशनदिन में दो बार लगाने से पैरों के दर्द में आराम मिलता है। डॉक्टर की मंजूरी के बाद, आप समुद्री नमक से पैर स्नान कर सकते हैं - वे पैरों को आराम करने में मदद करते हैं।
10. वैरिकाज़ नसों के साथ, सकारात्मक प्रभाव डाला जाता है होम्योपैथिक तैयारीएक अनुभवी डॉक्टर द्वारा चुना गया।
11. विटामिन सी का सेवननसों की लोच को बढ़ाता है, जो वैरिकाज़ नसों के जोखिम को कम करता है।

किसी भी मामले में, भले ही आप गर्भावस्था के दौरान नसों की बीमारी से आगे निकल गए हों, यह अनावश्यक चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। जैसा कि आंकड़े बताते हैं, यदि वैरिकाज़ नसों ने आपको पहले परेशान नहीं किया था, तो बच्चे के जन्म के 3-5 महीने बाद, ज्यादातर मामलों में, नसें फिर से सामान्य हो जाएंगी।

यदि रोग गर्भावस्था से पहले मौजूद था

इस मामले में, महिला को उपचार निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। इस मामले में वैरिकाज़ नसों को रोकने के उपाय होंगे निम्नलिखित:

इसलिए, चूंकि अक्सर गर्भवती माताएं वैरिकाज़ नसों से पीड़ित होती हैं, गर्भावस्था की शुरुआत से पहले ही, इस समस्या पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, दैनिक सरल निवारक उपाय करना।

इस प्रकार अपने जहाजों को भविष्य के भार के लिए तैयार करने के बाद, आप उन्हें नुकसान से बचाएंगे। गर्भावस्था के दौरान, इन तरीकों के बारे में मत भूलना।

अजन्मे बच्चे की अपेक्षा की अवधि शांति और सुखद तरीके से आगे बढ़ने के लिए, अपने स्वास्थ्य का पहले से ध्यान रखना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान, महिला शरीर एक गंभीर भार से गुजरता है, जिससे स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं का विकास हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान सबसे आम समस्याओं में से एक वैरिकाज़ नसें हैं। यदि यह दिखाई दे तो क्या करें, इसे कैसे रोकें और क्या उपाय करें, आप इस लेख से सीख सकते हैं।

वैरिकाज़ नसों क्या है और यह कहाँ से आती है

नस न केवल एक कॉस्मेटिक दोष है, बल्कि मां और बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन के लिए भी एक बड़ा खतरा है। नेत्रहीन, वैरिकाज़ नसें एक संवहनी नेटवर्क का रूप ले सकती हैं, त्वचा के माध्यम से पारभासी, या मुख्य नसों का एक मजबूत विस्तार जो त्वचा के ऊपर फैलती हैं और "कीड़े" की तरह दिखती हैं।

संवहनी नेटवर्क, एक नियम के रूप में, एक नीले या बैंगनी रंग का होता है, जबकि सूजी हुई और उभरी हुई नसें हरी होती हैं। प्रगतिशील वैरिकाज़ नसों के साथ, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस या ट्रॉफिक अल्सर विकसित हो सकते हैं, लेकिन सबसे खतरनाक रक्त के थक्कों का निर्माण होता है, जो बाहर आने पर, मां और भ्रूण के जीवन के लिए एक गंभीर खतरा पैदा करते हैं।

इन कारणों से, समय पर ढंग से वैरिकाज़ नसों का उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। रोग के पाठ्यक्रम और उपचार के बारे में गर्भवती महिलाओं की समीक्षा इतनी अधिक और विरोधाभासी है कि यह इस विकृति पर अधिक विस्तार से विचार करने योग्य है।

वैरिकाज़ नसों के विकास का तंत्र निचले छोरों से शिरापरक रक्त के बहिर्वाह का उल्लंघन है। यह पता चला है कि रक्त पैरों में बहता है, लेकिन इस तथ्य के कारण वापस नहीं बहता है कि नस कहीं पिन की गई है। निचले छोरों में रक्त का ठहराव संवहनी दीवार के दबाव और खिंचाव में वृद्धि को भड़काता है।

जब शिरापरक दीवार खिंच जाती है, तो नसों में स्थित वाल्व और शिरापरक रक्त का सही बहिर्वाह सुनिश्चित करना काम करना बंद कर देता है।

रोग के विकास के कारण

महिलाओं में वैरिकाज़ नसें एक अप्रिय घटना है और इसके कारण विकसित हो सकती हैं:

• गर्भावस्था- सबसे आम कारण जो गर्भवती माताओं में बहुत अधिक अशांति का कारण बनता है और कुछ मामलों में, स्वास्थ्य और यहां तक ​​कि एक महिला और एक बच्चे के जीवन के लिए खतरा बन जाता है;
• तेजी से वजन बढ़ना या अतिरिक्त पाउंड- इष्टतम वजन बनाए रखना सभी शरीर प्रणालियों के समुचित कार्य को सुनिश्चित करता है, क्योंकि वसा जमा के अंगों पर अत्यधिक प्रभाव को बाहर रखा गया है;
• गर्भावस्था से पहले संवहनी नेटवर्क की उपस्थिति- गर्भावस्था से पहले वैरिकाज़ नसों के समय पर उपचार की कमी गर्भ की अवधि के दौरान निचले छोरों की नसों की स्थिति में महत्वपूर्ण गिरावट को भड़काती है;
• रोग के लिए वंशानुगत प्रवृत्ति;
• आसीन जीवन शैली- गतिशीलता की अनुपस्थिति में, पैरों में नसों की सूजन, सुन्नता और सूजन दिखाई देती है; इन परिणामों को खत्म करना मुश्किल हो सकता है, और चिकित्सा हस्तक्षेप की कमी मां और बच्चे के लिए खतरनाक है;
• ऊँची एड़ी के जूते के साथ असहज जूते का बार-बार पहनना;
• लंबे समय तक धूप सेंकना- पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, त्वचा पतली हो जाती है, जो निचले छोरों के जहाजों की स्थिति पर विकिरण के नकारात्मक प्रभावों में योगदान करती है;
• मजबूत शारीरिक गतिविधि(विशेष रूप से, भारोत्तोलन);
• वैक्सिंग.

सभी कारणों में से, गर्भावस्था सबसे आम है। यह आखिरी तिमाही में विशेष रूप से सच है, जब वजन तेजी से बढ़ता है, रक्त परिसंचरण की मात्रा भी काफी बढ़ जाती है। यदि उचित पोषण और डॉक्टर की अन्य सिफारिशों का पालन नहीं किया जाता है, तो शिरापरक दीवारें अपनी लोच खो देती हैं और त्वचा की सतह के ऊपर फैल जाती हैं।

इसके अलावा, बढ़ता हुआ गर्भाशय मुख्य संवहनी राजमार्गों पर बहुत अधिक दबाव डालता है, जिससे वैरिकाज़ नसें होती हैं। एक आनुवंशिक प्रवृत्ति की उपस्थिति में रोग का उपचार और रोकथाम कम उम्र में शुरू होना चाहिए। यह, सबसे पहले, उचित पोषण, मध्यम व्यायाम, एक विपरीत स्नान और आरामदायक जूते और कपड़े पहनना है।

रोग के लक्षण

यह व्यावहारिक रूप से स्पर्शोन्मुख है, इसलिए पैरों में सूजन, दर्द और थकान के साथ-साथ ऐंठन की तेज उपस्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है। रोग के आगे विकास के साथ, नसों की विकृति होती है।

गर्भावस्था के दौरान रक्त की बढ़ती मात्रा और लगातार बढ़ते वजन से निचले छोरों के जहाजों पर मजबूत दबाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप शिरापरक दीवार कमजोर हो जाती है और खिंच जाती है, और नस त्वचा की सतह से बहुत ऊपर निकलने लगती है। इस प्रकार गर्भावस्था के दौरान पैरों पर वैरिकाज़ नसें बनती हैं। गर्भवती महिला की पूरी जांच के बिना प्रगतिशील बीमारी का क्या करना है, यह कहना मुश्किल है।

शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के साथ, कुछ महिलाओं को रक्त वाहिकाओं में दिखाई देने वाले परिवर्तनों के बिना पैरों में गंभीर दर्द का अनुभव हो सकता है, जबकि अन्य को गंभीर संवहनी विकृति के साथ, वैरिकाज़ नसों के उन्नत चरण में भी दर्द नहीं हो सकता है। इसलिए, रोग के लक्षण स्वयं को बहुत व्यक्तिगत रूप से प्रकट करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में वैरिकाज़ नसें: क्या करें?

रोग के पहले लक्षण या पहले से ही ध्यान देने योग्य जाल और सूजी हुई नसों का पता लगाने के बाद, आपको अपने डॉक्टर को उनके बारे में बताना होगा। बदले में, उसे एक परीक्षा आयोजित करनी चाहिए और महिला को एक फेलोबोलॉजिस्ट के पास भेजना चाहिए - एक डॉक्टर जो शरीर के जहाजों के साथ समस्याओं को हल करने में माहिर है।

एक पूर्ण परीक्षा के बाद, नसों की स्थिति और वैरिकाज़ नसों के विकास की डिग्री के बारे में निष्कर्ष निकाला जा सकता है। पहली गर्भावस्था के दौरान, लगभग एक चौथाई गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसें विकसित होती हैं। बाद के गर्भधारण के साथ, वैरिकाज़ नसों के विकास का जोखिम बहुत बढ़ जाता है, और यदि रोग का पहले पता चल जाता है, तो यह बढ़ जाता है। इसीलिए, उम्र के साथ, एक महिला को अपनी जीवन शैली पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान जल्दी या बाद में सभी महिलाओं को पैरों में वैरिकाज़ नसों की चिंता होने लगती है। इस बीमारी से बचाव के लिए क्या करें, आप विशेषज्ञ साहित्य से, अनुभवी माताओं से, या बेहतर सिर्फ डॉक्टर से सलाह लेकर सीख सकते हैं।

वैरिकाज़ नसों की रोकथाम

बिना किसी अपवाद के सभी गर्भवती महिलाओं पर निवारक उपाय लागू होने चाहिए। विशेष स्टॉकिंग्स पहनना सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीका है। गर्भावस्था के दौरान, वैरिकाज़ नसों से पेंटीहोज का उपयोग करना बेहतर होता है। केवल एक डॉक्टर को ऐसे कपड़े लिखने चाहिए, क्योंकि उन्हें स्वयं चुनना मुश्किल है, विशेष रूप से आपकी स्थिति को देखते हुए, ताकि खुद को या आपके अजन्मे बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

वजन बढ़ने की निगरानी करना आवश्यक है, क्योंकि इसमें अत्यधिक और तेजी से वृद्धि का मां के स्वास्थ्य और बच्चे की सामान्य स्थिति पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जटिलताओं के विकास को भी भड़काता है।

यदि आपको अभी भी अपने पैरों पर लंबा समय बिताना है, तो समय-समय पर आपको रुके हुए रक्त को फैलाने के लिए अपने पैर की उंगलियों पर उठने की आवश्यकता होती है। वैरिकाज़ नसों के लिए एक विशेष जेल का उपयोग करना उपयोगी होता है, जो पैरों से थकान को दूर करेगा और जहाजों की स्थिति में सुधार करेगा, जिससे शिरापरक दीवार अधिक लोचदार हो जाएगी।

जूते भी आरामदायक होने चाहिए और पैरों में थकान नहीं होनी चाहिए। आपको चरम पर नहीं जाना चाहिए, पूरी गर्भावस्था के दौरान स्टिलेटोस में, या इसके विपरीत, फ्लैट-सोल वाले बैले जूते में जाना चाहिए। पैर के शारीरिक रूप से सही स्थान और उस पर भार के वितरण के लिए, जूते में एक छोटी एड़ी होनी चाहिए - 3-5 सेमी।

वैरिकाज़ नसों का उपचार

वैरिकाज़ नसों वाली गर्भवती महिला के लिए केवल एक डॉक्टर ही इष्टतम उपचार और आहार लिख सकता है। किसी भी मामले में आपको स्थानीय या आंतरिक उपयोग के वैरिकाज़ नसों के लिए किसी भी विज्ञापित उपचार को खरीदना और उपयोग नहीं करना चाहिए, आप अपने दम पर वैरिकाज़ नसों के लिए पेंटीहोज भी चुन सकते हैं, यह सब एक विकासशील बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान, कई दवाएं contraindicated हैं, इसलिए स्थानीय जोखिम के लिए मलहम, जैल या लोक उपचार को वरीयता दी जाती है। आंतरिक उपयोग की तैयारी केवल वैरिकाज़ नसों की जटिलताओं की उपस्थिति में, या जब रोग एक उन्नत चरण में होता है, तो निर्धारित किया जाता है।

डॉक्टर, शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं, गर्भावस्था और आनुवंशिकता की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, उपयुक्त दवाओं का चयन करेगा जो किसी विशेष मामले में सबसे बड़ी प्रभावशीलता प्रदान करते हैं। गर्भावस्था के दौरान, लोक दवाएं बहुत लोकप्रिय हैं, उदाहरण के लिए, वैरिकाज़ नसों के लिए शाहबलूत टिंचर। वैरिकाज़ नसों के विशेष रूप से उपेक्षित रूपों के साथ, सर्जिकल हस्तक्षेप की अनुमति है। हालांकि, यह जीवन के लिए वास्तविक खतरे के मामले में ही उचित है। गर्भवती महिलाओं का सिर्फ 6 महीने तक ही ऑपरेशन किया जा सकता है। यह विशेष समाधानों की मदद से शिरा स्क्लेरोटेशन को अंजाम देने में भी प्रभावी है।

वैरिकाज़ नसों की रोकथाम और उपचार के लिए लोक तरीके

हर समय लोगों ने इलाज के लोक तरीकों पर ज्यादा भरोसा किया। वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के लिए औषधीय जड़ी बूटियों पर आधारित लोशन और कंप्रेस बनाना प्रभावी है। हालांकि, किसी भी बाहरी नुस्खे का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

कलानचो टिंचर पैरों में थकान और भारीपन से छुटकारा पाने में मदद करेगा। कुचल पौधे और वोदका को 1: 1 के अनुपात में लेने के लिए पर्याप्त है, निचले अंगों को रोजाना टिंचर के साथ जोर दें और रगड़ें।

यह सबसे प्रभावी लोक उपचार है। टिंचर तैयार करने के लिए, आपको आधा लीटर वोदका और 50 ग्राम कुचल शाहबलूत के गोले तैयार करने होंगे। सामग्री को एक उपयुक्त कांच के कंटेनर में रखा गया है। तीन सप्ताह के बाद, टिंचर उपयोग के लिए तैयार है।

टिप्पणी! टिंचर वाले कंटेनर को समय-समय पर हिलाना चाहिए।

कंप्रेस के लिए, आप सफेद गोभी का उपयोग कर सकते हैं। गोभी के पत्तों को साबुन से लिप्त किया जाता है और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर रखा जाता है, जिसे पहले सोडा के साथ छिड़का जाना चाहिए। इस तरह के एक सेक को रात भर छोड़ दिया जाना चाहिए, एक गर्म कपड़े से सुरक्षित किया जाना चाहिए।

वैरिकाज़ नसों के लिए प्रसव की विधि

गर्भवती महिला की स्थिति और वैरिकाज़ नसों की डिग्री के आधार पर, डॉक्टर प्राकृतिक प्रसव या सिजेरियन सेक्शन की सलाह दे सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, स्वतंत्र प्रसव को वरीयता दी जाती है, यह प्रक्रिया मां और बच्चे दोनों के लिए काफी बेहतर होती है।

प्राकृतिक प्रसव के दौरान, एक गर्भवती महिला को अपने पैरों को एक लोचदार पट्टी के साथ पीछे करने की आवश्यकता होती है। यह प्रयासों के दौरान रक्त के पीछे के प्रवाह को रोक देगा। बच्चे के जन्म के बाद, डॉक्टर दैनिक चिकित्सीय अभ्यास के लिए अलग समय निर्धारित करने की सलाह देते हैं, एक फेलोबोलॉजिस्ट का दौरा करना आवश्यक होगा।

सिजेरियन सेक्शन केवल चरम मामलों में निर्धारित किया जाता है, मूल रूप से वैरिकाज़ नसें केवल एक अतिरिक्त contraindication है, जो अन्य निषेधों पर आधारित है। उदाहरण के लिए, भ्रूण की गलत प्रस्तुति के साथ, जब बच्चा बहुत बड़ा होता है, या जब जुड़वाँ बच्चे होते हैं।

यदि निदान प्रक्रिया के दौरान (आमतौर पर निचले छोरों का अल्ट्रासाउंड) गहरी शिरा घनास्त्रता का पता लगाया जाता है, तो रोगी को सर्जरी से गुजरना पड़ता है। अन्यथा, थ्रोम्बस, टूटकर, जीवन के लिए एक गंभीर खतरा पैदा करता है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के पाठ्यक्रम की विशेषताएं

गर्भावस्था के दौरान, एक फेलोबोलॉजिस्ट का दौरा करना और नियमित परीक्षाओं से गुजरना आवश्यक है। आपके स्वास्थ्य के प्रति एक जिम्मेदार रवैया समय पर घनास्त्रता के विकास को रोकेगा या उसका पता लगाएगा। वैरिकाज़ नसों के लिए मालिश का जहाजों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, पैरों में रक्त के ठहराव को रोकता है।

मालिश जांघ से शुरू होनी चाहिए, नितंबों के क्षेत्र पर कब्जा कर लेना चाहिए, फिर पैरों पर आगे बढ़ना चाहिए, और उसके बाद ही पैरों की मालिश करें। मालिश की तकनीक में मांसपेशियों का लगातार हिलना और रगड़ना शामिल है। रोगी अपनी पीठ के बल लेट जाता है और उसके घुटने थोड़े मुड़े हुए होते हैं। यह उपाय न केवल पैरों में सुन्नता और भारीपन को खत्म करेगा, बल्कि ऐंठन और खुजली को भी दूर करेगा।

आपको जूते और कपड़ों के मामले में अपने आहार, वजन बढ़ने, गतिविधि और आराम की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। गर्भावस्था के दौरान पूल में जाना बहुत उपयोगी होता है। तैरना न केवल मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र से तनाव को दूर करने में मदद करता है, बल्कि रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है, संवहनी दीवारों को मजबूत करने और शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन के साथ संतृप्त करने में मदद करता है। यह सब भ्रूण के समुचित विकास और गर्भवती महिला की भलाई में योगदान देगा।

वैरिकाज़ नसों के लिए शारीरिक गतिविधि

मध्यम शारीरिक गतिविधि स्वास्थ्य और कल्याण की कुंजी है। खेल को contraindicated नहीं है, और यह देखते हुए कि एक महिला एक बच्चे को ले जा रही है, मध्यम भार मौजूद होना चाहिए।

मुख्य बात सही खेल चुनना है ताकि यह माँ को खुशी दे और शरीर को नई ताकतों से भर दे। सबसे अच्छा विकल्प चलना, तैरना कहा जा सकता है, बच्चे के जन्म के बाद जॉगिंग जोड़ना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

टिप्पणी! कोई भी व्यायाम शुरू करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह अप्रत्याशित जटिलताओं और कमजोर और कमजोर महिला शरीर पर भारी बोझ से बच जाएगा।

गर्भवती महिलाओं को सलाह दी जाती है कि वे बहुत आराम करें, भारी भार से बचें, बहुत सारे विटामिन का सेवन करें और एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें। गर्भवती महिलाओं या योग कक्षाओं के पाठ्यक्रमों में भाग लेना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यह न केवल स्वास्थ्य में सुधार करेगा, बल्कि आसान श्रम गतिविधि भी प्रदान करेगा।

वैरिकाज़ नसों के लिए सबसे प्रभावी नुस्खा एक स्वस्थ जीवन शैली है। एक महिला जो उचित पोषण का पालन करती है और सक्रिय जीवन जीती है, वैरिकाज़ नसों से डरती नहीं है।

और फिर निचले छोरों पर दिखाई देने वाली उभरी हुई नसें। वैरिकाज़ नसों के बाहरी लक्षणों के बिना नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँ गर्भावस्था के दौरान 80% महिलाओं द्वारा अनुभव की जाती हैं।

वैरिकाज़ नसें नसों की एक बीमारी है जो शिराओं के लुमेन के विस्तार में प्रकट होती है, संवहनी दीवार के उभार के गठन, जहाजों की लोच और प्रतिरोध में कमी। इसी समय, नसों के वाल्वुलर तंत्र का काम भी बाधित होता है, जिससे यूनिडायरेक्शनल रक्त प्रवाह का उल्लंघन होता है, रक्त का गलत वितरण होता है, ठहराव होता है, जो आगे नसों के लुमेन का विस्तार करता है।

समय के साथ, उपचार के अभाव में, नसें पैथोलॉजिकल यातना प्राप्त कर लेती हैं, लंबाई में वृद्धि (चूंकि लोच कम हो जाती है), और निचले छोरों को रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है।

जनसंख्या में पूर्वगामी कारक हैं: आनुवंशिक प्रवृत्ति, निचले छोरों पर स्थिर भार में वृद्धि (लंबे समय तक खड़े रहने से जुड़े काम: सर्जन, परिचारिका, सेल्समैन, हेयरड्रेसर, आदि), कम शारीरिक गतिविधि, मोटापा और गलत अंडरवियर और मोज़ा पहनना (गोल और तंग, लोचदार बैंड फैलाएंगे)।

गर्भावस्था से पहले महिलाओं में जोखिम कारक:ऊँची एड़ी के जूते (8 सेमी से ऊपर) पहनना, विशेष रूप से असहज जूते के साथ; हॉट वैक्स एपिलेशन और अन्य प्रकार के हॉट एपिलेशन; लगातार थर्मल प्रक्रियाएं (स्नान, गर्म स्नान और स्टीमिंग रैप्स); वजन में लगातार उतार-चढ़ाव, अचानक वजन बढ़ना या वजन कम होना; सूर्य एक्सपोजर, धूपघड़ी।

गर्भवती महिलाओं में, अतिरिक्त जोखिम कारक जोड़े जाते हैं।

हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन। प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि आवश्यक और शारीरिक रूप से निर्धारित है, क्योंकि यह हार्मोन गर्भाशय को नॉर्मोटोनस में बनाए रखता है और इसे अनुबंध करने की अनुमति नहीं देता है। यह गर्भपात और फिर समय से पहले जन्म को रोकता है।

गर्भाशय पर प्रोजेस्टेरोन के सकारात्मक प्रभाव को इस तथ्य से समझाया जाता है कि यह गर्भाशय की चिकनी (अनैच्छिक) मांसपेशियों को आराम देता है। लेकिन प्रोजेस्टेरोन की क्रिया चयनात्मक नहीं है, हार्मोन शरीर में सभी अंग संरचनाओं पर कार्य करता है जिसमें चिकनी पेशी तत्व होते हैं।

नसों में दीवार की संरचना होती है: एंडोथेलियम (आंतरिक परत), नरम संयोजी ऊतक परत, चिकनी पेशी और घनी बाहरी परतें। मांसपेशियों की परत लगातार अधिक आराम की स्थिति में होती है, रिवर्स रक्त प्रवाह का प्रतिरोध और दक्षता कम हो जाती है। साथ ही प्रोजेस्ट्रोन संयोजी ऊतक पर कार्य करता है, इसकी क्रिया के तहत ऊतक शिथिल और अधिक लचीला हो जाता है, ढीला हो जाता है।

और यह सब एक साथ: एक कमजोर मांसपेशियों की परत, एक ढीली संयोजी ऊतक दीवार और ठहराव नसों के विस्तार का कारण बनता है। तुलना करके, धमनियों में, दूसरी परत घनी, रेशेदार होती है, इसलिए धमनियां प्रोजेस्टेरोन से बहुत कम प्रभावित होती हैं।

बढ़ता हुआ गर्भाशय धीरे-धीरे छोटे श्रोणि की नसों को संकुचित करता है, जिससे रक्त प्रवाह में कठिनाई होती है और उनमें अंतःस्रावी दबाव में वृद्धि होती है।

अंगों पर भार बढ़ गया। एक गर्भवती महिला अनिवार्य रूप से वजन बढ़ाती है, इसलिए निचले अंगों पर भार बढ़ जाता है। अगर किसी महिला के पास खड़ी नौकरी भी है, तो जोखिम और भी बढ़ जाता है।

परिसंचारी रक्त की मात्रा (CBV) में वृद्धि। गर्भवती माँ के शरीर में एक नई अस्थायी प्रणाली के बनने से रक्त की मात्रा में वृद्धि होती है। प्रणाली "माँ - प्लेसेंटा - भ्रूण" या रक्त परिसंचरण के तीसरे चक्र में प्रारंभिक मात्रा से 30 से 70% अतिरिक्त होता है।

बीसीसी में वृद्धि भी शारीरिक रूप से निर्धारित होती है (भ्रूण-अपरा परिसर को पर्याप्त रक्त की आपूर्ति), लेकिन महिलाएं इसे अलग तरह से सहन करती हैं। और अगर अन्य जोखिम कारक हैं (मोटापा, धमनी उच्च रक्तचाप, एक गतिहीन जीवन शैली), तो वैरिकाज़ नसों के विकास की संभावना बढ़ जाती है।

प्लेसेंटा प्रिविया एक पैथोलॉजिकल प्रसूति स्थिति है जब प्लेसेंटा पूरी तरह से या आंशिक रूप से आंतरिक ओएस के क्षेत्र को कवर करता है। प्लेसेंटा प्रिविया अपने स्वयं के कारणों से एक बहुक्रियात्मक स्थिति है। हमारे आज के विषय के बारे में, प्लेसेंटा प्रीविया छोटे श्रोणि के संवहनी बिस्तर में संचार संबंधी विकार पैदा कर सकता है, जो ऊरु शिराओं और उससे आगे में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह पर जोर देता है।

गर्भवती महिलाओं में कब्ज। कब्ज इंट्रा-पेट के दबाव को बढ़ाता है, खासकर तनाव के दौरान। यदि कब्ज को रोका जाए तो इस जोखिम कारक को रोका या कम किया जा सकता है।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों के लक्षण

निचले छोरों की परिपूर्णता की भावना, शाम को अधिक स्पष्ट और लंबे समय तक व्यायाम के बाद,
- नसों में जलन और बेचैनी,
- ऐंठन (आमतौर पर बछड़े और पैर की मांसपेशियां),
- शाम को पैरों में सूजन, सुबह गुजरना या कम होना,
- उभरी हुई नसों का बनना, पैरों पर और ऊपर दिखाई देने वाली नसें (यह एक बहुत ही उन्नत प्रक्रिया है)।

इसके अलावा, समय के साथ (यदि आप बच्चे के जन्म और स्तनपान के बाद वैरिकाज़ नसों का इलाज नहीं करते हैं), ऊतक पोषण में गड़बड़ी होती है, पैरों की त्वचा घनी और गहरी हो जाती है, डिस्ट्रोफी फ़ॉसी दिखाई देती है और मुश्किल से ठीक होने वाले अल्सर बन सकते हैं।

वैरिकाज़ नसों की जटिलताओं:

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस वैरिकाज़ नसों की एक भड़काऊ जटिलता है जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है,
- थ्रोम्बोम्बोलिक जटिलताओं (रक्त के थक्के को अलग करना और रक्त प्रवाह के साथ संवहनी बिस्तर के साथ इसका संचलन, परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं)।

वैरिकाज़ नसों का निदान

एक फेलोबोलॉजिस्ट एक डॉक्टर होता है जो नसों की समस्याओं और उनके उपचार से संबंधित होता है। एक उपचार (दवा और गैर-दवा) का चयन करने और यह तय करने के लिए कि क्या संवहनी सर्जन से परामर्श करना आवश्यक है, एक फेलोबोलॉजिस्ट के साथ परामर्श की आवश्यकता है।

एक संवहनी सर्जन एक डॉक्टर होता है जो धमनियों और नसों के रोगों के शल्य चिकित्सा उपचार से संबंधित होता है।

आवश्यक परीक्षाएं:

निचले छोरों के जहाजों का अल्ट्रासाउंड। वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड नसों को नुकसान की डिग्री, वाल्वुलर तंत्र की स्थिरता, रक्त प्रवाह की दिशा, नसों के लुमेन में ठहराव और छोटे और बड़े रक्त के थक्कों की उपस्थिति निर्धारित करने में मदद करता है। नसों के एक सक्षम अल्ट्रासाउंड के आधार पर, सर्जिकल उपचार के संकेत और रक्त को पतला करने वाली दवाओं की नियुक्ति निर्धारित की जाती है।

यूएसी. सामान्य रक्त परीक्षण में, हम एक भड़काऊ प्रतिक्रिया (ल्यूकोसाइटोसिस और ल्यूकोसाइट फॉर्मूला) और रक्त जमावट तत्वों (प्लेटलेट्स) की मात्रा और गुणवत्ता की उपस्थिति में रुचि रखते हैं।

कोगुलोग्राम। एक कोगुलोग्राम रक्त के थक्के परीक्षणों के एक सेट के लिए एक सामान्य शब्द है। संकेतों के अनुसार, यह निर्धारित करना आवश्यक हो सकता है: INR, APTT, PTI, PTT, फाइब्रिनोजेन, D-डिमर, RFMK। रक्त को पतला करने वाली चिकित्सा को निर्धारित करते समय, कोगुलोग्राम दोहराया जाता है (कुछ संकेतक, विभिन्न दवाओं के लिए अलग-अलग संकेतक)।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों का उपचार:

1. संकुचित मोजा, ​​सिकुड़ा हुआ मोजा- यह वैरिकाज़ नसों के उपचार का पहला चरण है, साथ ही प्रभावी रोकथाम और पश्चात सहायता भी है। संपीड़न होजरी को संवहनी बिस्तर के कुछ क्षेत्रों में ठहराव को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिससे सूजन को कम किया जा सकता है, असुविधा को कम किया जा सकता है (फटने, दर्द, जलन) और रोग के आगे विकास को रोका जा सकता है।

संपीड़न स्टॉकिंग्स विभिन्न प्रकारों में आते हैं, ये संपीड़न स्टॉकिंग्स, स्टॉकिंग्स, चड्डी हैं। संपीड़न उत्पाद निर्बाध तकनीक का उपयोग करके लोचदार और पहनने के लिए प्रतिरोधी सामग्री (नायलॉन, लाइक्रा, माइक्रोफ़ाइबर) से बने होते हैं।

संपीड़न के कई डिग्री हैं, इस सिद्धांत के अनुसार, अंडरवियर को निवारक बुना हुआ कपड़ा, चिकित्सा और अस्पताल में विभाजित किया गया है। अस्पताल की जर्सी का उपयोग केवल विशिष्ट अस्पतालों में ही किया जाता है।

चिकित्सीय और निवारक बुना हुआ कपड़ा सामान्य फार्मेसी नेटवर्क और विशेष आर्थोपेडिक फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। सावधान रहें, संपीड़न स्तर हमेशा चड्डी या स्टॉकिंग्स की पैकेजिंग पर इंगित किया जाता है। आपको ऐसे उत्पादों को केवल डॉक्टर की सिफारिश पर खरीदना चाहिए, अपनी पसंद पर, आप बहुत कमजोर या इसके विपरीत, संपीड़न की एक मजबूत डिग्री खरीद सकते हैं। और बुना हुआ कपड़ा की कीमत लगभग 1000 रूबल और अधिक है।

संपीड़न की रोगनिरोधी डिग्री में 8-15 मिमी एचजी के स्तर शामिल हैं। और 15-20 मिमी एचजी। गर्भवती महिलाओं में वैरिकाज़ नसों को रोकने के लिए अंतर्निहित शिरा रोग की अनुपस्थिति में संपीड़न की इन डिग्री का उपयोग किया जाता है। खासकर अगर गर्भवती महिला का काम लंबे समय तक एक ईमानदार स्थिति में रहने से जुड़ा हो।

संपीड़न की चिकित्सीय डिग्री 20-30 मिमी एचजी से शुरू होती है। और उच्चा। गर्भावस्था में वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, यात्रा करते समय या चलने या लंबे समय तक खड़े होने पर इस्तेमाल किया जा सकता है (हालांकि गर्भवती महिलाओं द्वारा इन स्थितियों से बचा जाना चाहिए)।

संपीड़न उत्पादों को रखना भी नियमों के अनुसार किया जाता है। वे स्टॉकिंग्स / पेंटीहोज लेटते हैं, सुबह (अभी तक कोई सूजन नहीं है), उत्पाद लगभग अंदर बाहर हो गया है और वे इसे लगाना शुरू कर देते हैं, जैसे कि इसे पैर पर घुमाते हुए और धीरे-धीरे सिलवटों को ध्यान से सीधा करते हुए। संपीड़न स्टॉकिंग्स को खींचना असंभव है, इससे कसने वाले धागे का क्रमिक टूटना और संपीड़न कमजोर हो जाता है।

संपीड़न बुना हुआ कपड़ा गर्म पानी में नहीं धोया जाना चाहिए और कुल्ला सहायता (कसने वाले धागे को नरम) के साथ, इस्त्री, प्रक्षालित और रेडिएटर पर, हेयर ड्रायर या धूप में सुखाया जाना चाहिए। ऐसे लिनन को हाथ से धीरे से धोएं और सख्त सतह पर सूखने के लिए रख दें।

संपीड़न होजरी सुबह से शाम तक पहना जाता है, केवल इस मोड के साथ वांछित नैदानिक ​​​​प्रभाव प्राप्त किया जाता है। नसों के तेज बहाव से बचने के लिए स्टॉकिंग्स को लेट कर भी हटा देना चाहिए।

2. वेनोटोनिक्स ऐसी दवाएं हैं जो शिरापरक दीवार पर कार्य करती हैं। वेनोटोनिक प्रभाव इस तथ्य के कारण प्राप्त किया जाता है कि डायोसमिन (अधिकांश वेनोटोनिक्स का सक्रिय पदार्थ) नस की दीवार पर नॉरपेनेफ्रिन की कार्रवाई के समय को लंबा करता है। Norepinephrine अपने स्वर और घनत्व को बढ़ाता है, इसमें वाहिकासंकीर्णन प्रभाव होता है, नसों के विस्तार और ठहराव को रोकता है।

गर्भावस्था के दौरान, डायोसमिन की अनुमति है, यह Phlebodia, Phlebofa, Vasoket, Diosmin जैसी दवाओं का मुख्य सक्रिय घटक है। इन दवाओं के उपयोग की अनुमति दूसरी तिमाही से है और केवल एक डॉक्टर (प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ या फेलोबोलॉजिस्ट) द्वारा निर्धारित अनुसार।

इनमें से कोई भी दवा 1 टैब लेती है। प्रसव के बाद या प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में रक्तस्राव के बढ़ते जोखिम से बचने के लिए 1 बार / दिन और प्रसव से 2-3 सप्ताह पहले रद्द करें। यदि एक या अधिक गोलियां छूट जाती हैं, तो दवा को सामान्य खुराक पर जारी रखा जाना चाहिए।

3. स्थानीय उपचार।प्रणालीगत दवाएं (डायोसमिन) लेने की अनुमति केवल दूसरी तिमाही से है, लेकिन आप शुरुआती तारीख से ही अपनी मदद कर सकते हैं। यदि आपको गर्भावस्था से पहले ही वैरिकाज़ नसें थीं, या करीबी रिश्तेदारों को यह सामान्य बीमारी है, तो आप प्रारंभिक अवस्था से शुरू करके, संपीड़न स्टॉकिंग्स और स्थानीय तैयारी को जोड़ सकते हैं।

उपयोग के लिए स्वीकृत:

Troxevasin (troxerutin, troxivenol) प्रभावित क्षेत्रों पर दिन में 1-2 बार लगाया जाता है, और पूरी तरह से सूखने तक छोड़ दिया जाता है। ये तैयारियां आमतौर पर पीले रंग की होती हैं और कपड़ों और अंडरवियर पर दाग लग सकती हैं। इसलिए, रात में उनका उपयोग करना बेहतर होता है, और सुबह से शाम तक संपीड़न स्टॉकिंग्स या स्टॉकिंग्स पहनना बेहतर होता है।

गर्भावस्था के दौरान और आगे स्तनपान के दौरान हेपरिन जैल (लियोटन, हेपेट्रोम्बिन, ट्रॉम्बलेस, लैवेनम) की अनुमति है। उन्हें प्रभावित क्षेत्रों पर लागू करें, पूरी तरह से अवशोषित होने तक छोड़ दें। दिन में 1-2 बार लगाएं, लंबे समय तक इस्तेमाल संभव है, लेकिन डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही।

गर्भावस्था के दौरान वैरिकाज़ नसों की रोकथाम:

इस मामले में, सूचीबद्ध उपाय उन दोनों के लिए उपयोगी होंगे जिनके पास वैरिकाज़ नसें नहीं हैं (इसकी घटना को रोकने के लिए), और उन लोगों के लिए जिनके पास वैरिकाज़ नसों का इतिहास है, एक बढ़ा हुआ पारिवारिक इतिहास है, या नस की सर्जरी हुई है ( पुनरावृत्ति या गिरावट प्रक्रिया प्रवाह को रोकने के लिए)।

भोजन

हमारा काम कब्ज को रोकना है। कब्ज के लिए पोषण और कब्ज की प्रवृत्ति आप हमारे लेख "गर्भावस्था के दौरान कब्ज" में पढ़ेंगे।

तर्कसंगत पोषण के लिए सामान्य सिफारिशें सभी गर्भवती महिलाओं के लिए समान हैं: दुबला मांस और मछली, सब्जियां, फल, जामुन, वनस्पति तेल, अनाज, नट, बीज, डेयरी और कम वसा वाले खट्टा-दूध उत्पाद (5% तक) , कमजोर चाय, मिनरल वाटर।

अनुशंसित खाद्य पदार्थ: टमाटर का रस, समुद्री भोजन, नींबू, लहसुन, समुद्री हिरन का सींग, अंगूर, क्रैनबेरी, नाशपाती, सेब, ब्राउन राइस, ड्यूरम पास्ता, राई और चोकर की रोटी, कम मात्रा में चोकर, और अनाज। चोकर और दलिया का अत्यधिक सेवन फाइटिक एसिड की उच्च सामग्री के कारण कैल्शियम के अवशोषण में बाधा उत्पन्न कर सकता है।

सीमा: तला हुआ, अत्यधिक मसालेदार भोजन, साधारण कार्बोहाइड्रेट (चीनी, कन्फेक्शनरी और मीठा पेय, विशेष रूप से कार्बोनेटेड पेय)।

यदि कोई अन्य contraindications नहीं हैं, तो पर्याप्त मात्रा में उपयोगी तरल का सेवन करना भी आवश्यक है।

अत्यधिक वजन बढ़ने से बचाव

उपरोक्त पोषण संबंधी सिफारिशों के दो लक्ष्य हैं: रक्त प्रवाह को बढ़ाना (अनुशंसित खाद्य पदार्थ) और अत्यधिक वजन बढ़ने और/या असमान वजन बढ़ने से रोकना। दिन के दौरान भोजन के समान वितरण पर ध्यान दें, रात में अधिक भोजन न करें।

शारीरिक गतिविधि

गर्भावस्था एक बीमारी नहीं है, बल्कि एक महिला की शारीरिक स्थिति है। इसलिए फिजिकल एक्टिविटी जरूरी है। अनुशंसित: इत्मीनान से चलना, सुरक्षित पानी में तैरना (यदि कोई मतभेद नहीं हैं), गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक (सामान्य और फिटबॉल का उपयोग करना - एक नरम रबर फिटनेस बॉल)।

विशेष सरल अभ्यास भी हैं जो नसों में ठहराव को "फैलाने" में मदद करते हैं, खासकर यदि आपके पास गतिहीन नौकरी है।

वैरिकाज़ नसों वाली गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम

एक कुर्सी पर बैठो, अपने घुटनों को मोड़ो, अपने हाथों को नीचे करो। सांस भरते समय खड़े हो जाएं, सांस छोड़ते हुए बैठ जाएं।
- "पैरों के कंधे-चौड़ाई अलग" स्थिति में खड़े हों और अपने पैरों को फर्श पर रखते हुए बारी-बारी से अपने घुटनों को मोड़ें।
- एक कुर्सी पर बैठकर, अपने पैरों से घूर्णी और लुढ़कने वाली हरकतें करें
- खड़े होते समय, धीरे-धीरे अपने पैर की उंगलियों पर उठें और धीरे-धीरे नीचे की ओर, साँस और साँस छोड़ने के साथ आंदोलनों को सिंक्रनाइज़ करें।
- पैर की उंगलियों और एड़ी पर बारी-बारी से चलें, और फिर पैर की भीतरी और बाहरी सतहों पर चलें।
- अपने पैरों को अलग करके खड़े हो जाएं, एक पैर पर ध्यान केंद्रित करें। और दूसरे को घुमाएं, पैर से शुरू करते हुए, फिर निचले पैर को जोड़ते हुए।
- संगीत के लिए एक आरामदायक लय में मनमाना आंदोलनों, सभी अभ्यासों के बाद, नृत्य करें और आप इसे महसूस करेंगे। ताकि पैरों को आराम मिले, और भारीपन कम हो गया।

स्थितीय चिकित्सा

जैसा कि कई अन्य मामलों में (गर्भवती महिलाओं में नाराज़गी, अन्नप्रणाली की हर्निया, आदि), स्थिति चिकित्सा जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करती है। बैठने की स्थिति और पैरों को उठाकर बैठने की स्थिति के बीच वैकल्पिक, क्रॉस-लेग्ड न बैठें। एक कुर्सी में, सबसे हानिरहित स्थिति वह होती है जिसमें आप कुर्सी के बिल्कुल किनारे पर बैठते हैं, केवल नितंब कुर्सी को छूते हैं, जांघों का पिछला भाग निचोड़ा नहीं जाता है। इसे आज़माएं और आपको धीरे-धीरे इस तरह बैठने की आदत हो जाएगी, और तीसरी तिमाही में अलग तरह से बैठने की सलाह नहीं दी जाती है।

अपने पेट के नीचे एक तकिया के साथ अपनी बाईं ओर सोएं (आमतौर पर बहुत भरवां नहीं या गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेष घोड़े की नाल के आकार का तकिया)। सोने की यह पोजीशन सिर्फ इसलिए अच्छी नहीं है क्योंकि यह एक महिला के लिए सुविधाजनक होती है। इस स्थिति में, रेट्रोपरिटोनियल रूप से स्थित कई जहाजों पर गर्भाशय का दबाव कम हो जाता है, इस प्रकार निचले छोरों से बहिर्वाह में सुधार होता है और गुर्दे और गर्भाशय को रक्त की आपूर्ति होती है। वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के अलावा, बाईं ओर की मुद्रा गर्भाशय की हाइपरटोनिटी से बचने में मदद करती है।

ट्रिगर से बचें

गर्म स्नान को हटा दें (यह न केवल नसों के साथ समस्याओं से भरा है), एक लोचदार बैंड के साथ मोज़ा और मोज़े, तंग पतलून पहने हुए, तंग और असुविधाजनक जूते और ऊँची एड़ी के जूते पहने हुए।

कपड़े और जूते

जूतों में एक छोटी स्थिर एड़ी होनी चाहिए और, यदि संभव हो तो, एक शारीरिक रूप से उपयुक्त धूप में सुखाना - इंस्टेप समर्थन। बिना हील के जूते भी गलत हैं, बैले फ्लैट या मोकासिन पहनने पर एड़ी पर भार बढ़ जाता है और शरीर का गलत संतुलन बन जाता है।

कपड़ों में टगिंग क्षेत्र नहीं होना चाहिए, लेकिन अत्यधिक ढीले भी नहीं होने चाहिए। आदर्श रूप से तंग वर्दी फिट जो आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करता है, लेकिन साथ ही पेट का समर्थन करता है।

स्नान और वर्षा

हो सके तो कंट्रास्ट शावर का इस्तेमाल करें, अगर पूरे शरीर पर नहीं तो निचले अंगों पर। चरम पर न जाएं, इसके विपरीत कट्टरपंथी नहीं होना चाहिए, यह अनिवार्य रूप से गर्भाशय के बढ़े हुए स्वर को जन्म देगा। बारी-बारी से गर्म और ठंडा पानी ठीक है। शाम को, कम से कम पिंडली को बारी-बारी से कुल्ला, और फिर एक ऊंचे पैर के सिरे के साथ एक स्थिति लें, और फटने की संवेदनाएं काफी कमजोर हो जाएंगी।

आप ठंडे पानी और नमक के साथ फुट बाथ का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। नमक पैरों की सूजन और ठंडे पानी के स्वर को थोड़ा कम करने में मदद करता है।

मालिश

मालिश नीचे से ऊपर की दिशा में नरम चिकनी आंदोलनों के साथ की जाती है। मालिश को एंटी-वैरिकाज़ जैल (लियोटन, ट्रोक्सावेसिन) के साथ रगड़ना बेहतर होता है, इससे चिकित्सीय प्रभाव बढ़ता है।

शल्य चिकित्सा

1. नसों का काठिन्य। उपचार की इस पद्धति में शिरा के लुमेन में एक स्क्लेरोज़िंग एजेंट की शुरूआत शामिल है, जो पोत की दीवारों से चिपक जाती है और इसके लुमेन को पूरी तरह से हटा देती है। रक्त के बहिर्वाह की बहाली संपार्श्विक वाहिकाओं (बेटी और समानांतर वाहिकाओं) के माध्यम से होती है। गर्भावस्था के दौरान, विधि का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।

2. Phlebectomy एक नस को पूरी तरह या आंशिक रूप से निकालना है। ऑपरेशन संज्ञाहरण के तहत किया जाता है और महत्वपूर्ण संकेतों के अनुसार किया जाता है। यदि माँ के जीवन को खतरा है, उदाहरण के लिए, पोत के लुमेन में एक बड़ा और अस्थिर थ्रोम्बस, जो टूटने और थ्रोम्बोम्बोलिक जटिलताओं का कारण बनता है।

3. एंडोवास्कुलर हस्तक्षेप। ये ऐसे हस्तक्षेप हैं जिनमें पोत के अंदर जोड़तोड़ शामिल हैं, उदाहरण के लिए, पोत के लुमेन से रक्त के थक्के को हटाना (यदि यह तकनीकी रूप से संभव है)। गर्भवती महिलाओं में, यह महत्वपूर्ण संकेतों के अनुसार किया जाता है।

भविष्यवाणी

जीवन के लिए पूर्वानुमान अनुकूल है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के मामले में, रोग का निदान बिगड़ जाता है और थ्रोम्बोम्बोलिक जटिलताओं का खतरा होता है, एक संवहनी सर्जन द्वारा तत्काल सहायता की आवश्यकता होती है।

फिलहाल, दवा ने कई क्षेत्रों में सफलता हासिल की है, सुरक्षित दवाएं और निवारक उपाय विकसित किए गए हैं। अगर आपको अपने डॉक्टर पर भरोसा है, तो उसकी सिफारिशों का पालन करें और आपकी गर्भावस्था सुरक्षित रहेगी। अपना ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!