बॉडी मसाजर हाई पावर। होम फुट मसाजर चुनना: विशेषज्ञ की सलाह

मालिश स्वास्थ्य में सुधार करती है, बीमारियों की रोकथाम और वजन कम करने का एक तरीका है। होम मसाजर्स शरीर के उस हिस्से पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं, जिसमें आराम और उत्तेजना की जरूरत होती है।

बॉडी मसाजर्स के प्रकार

सबसे लोकप्रिय मॉडल बॉडी स्कल्प्टर है, जो आकृति के वॉल्यूम और आकार को मॉडल करता है। वैक्यूम मालिश हटाने योग्य नलिका के साथ त्वचा पर कार्य करता है, यह सेल्युलाईट की पहली अभिव्यक्तियों पर प्रभावी है।

यह उत्तल मालिश वाली उंगलियों वाली एक गोल प्लेट है। दूसरी ओर, डिवाइस को होल्ड करने के लिए एक हैंडल है। स्कोप - पेट, नितंब, जांघ।

उपकरणों को एक या तीन चाबियों द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जिसकी मदद से प्रोग्राम का चयन किया जाता है (हीटिंग, स्ट्रेंथ कंट्रोल, मसाज इंटेंसिटी, मोड्स)। लकड़ी के कार कवर सीट वेंटिलेशन में सुधार करते हैं, उनकी रिब्ड सतह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है।

यह शरीर के किसी भी हिस्से पर लगाया जाता है: पीठ, पेट, हाथ और पैर। सौना प्रभाव वाली मालिश बेल्ट वजन घटाने को बढ़ावा देती है। रक्त समस्या क्षेत्र में जाता है, चयापचय सक्रिय होता है, अतिरिक्त पाउंड चले जाते हैं।

कंपन मालिश बेल्ट मांसपेशियों की टोन बढ़ाती है, विद्युत आवेग कोशिकाओं में लिपिड को नष्ट करते हैं, विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं।

बैठने या लेटने की स्थिति में गर्दन और कंधों की सही स्थिति सेट करता है, हल्का मालिश प्रभाव प्रदान करता है। कुछ मॉडल एक हीटिंग फ़ंक्शन से लैस हैं, एक विशेष आकार कंधों और गर्दन से तनाव को दूर करता है।

हीटिंग पैड गर्म पानी से भरे बैग की तरह होता है। डिवाइस ठंड के मौसम में और खराब रक्त परिसंचरण वाले लोगों के लिए उपयोगी है। वार्मिंग प्रभाव के अलावा, यह थकान से राहत देता है और मांसपेशियों को आराम देता है।

ऑपरेशन का सिद्धांत एक्यूपंक्चर तकनीक पर आधारित है। मालिश के दौरान, शरीर के सामान्य स्वर में सुधार होता है, पैरों का तनाव दूर हो जाता है। काम करने वाले तत्व मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं और त्वचा पर कार्य करते हैं। कुछ मॉडल हीटिंग और कूलिंग से लैस हैं।

नीचे एक बिंदीदार चटाई के साथ विशेष नलिका के साथ कवर किया गया है जो अंगों को प्रभावित करता है। डिवाइस की विशेषज्ञता नींद, दबाव, मधुमेह में सुधार का सामान्यीकरण है।

पानी या जड़ी-बूटियों के विशेष काढ़े के साथ लसीका जल निकासी करता है। इकाई एक कंपन या मैनुअल मालिश से सुसज्जित है जो अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाती है और रक्त प्रवाह में सुधार करती है।

पानी का दबाव समायोज्य है। डिवाइस का उद्देश्य दबाव कम करना, वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करना है।

मालिश करने वालों के उपयोग का क्षेत्र लगभग पूरे शरीर तक फैला हुआ है:

• चेहरा और आंखें;
• सिर;
• गर्दन और कंधे;
• स्तन;
• हाथ;
• पेट और जांघ;
• पैर और बछड़े।

कई हाथ मालिश करने वाले पूरे शरीर के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, अन्य मॉडल एक विशिष्ट भाग के लिए बने हैं। प्रत्येक मालिश उपचारित क्षेत्र की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखता है।

• जाल. एक मानक नेटवर्क द्वारा संचालित उत्पादों में सभी इलेक्ट्रिक मसाजर शामिल हैं। उनकी लागत रिचार्जेबल की तुलना में बहुत कम है, और वजन बहुत हल्का है।

नुकसान में निर्भरता शामिल है, अक्सर घर पर उपकरणों का उपयोग किया जाता है। कार में उपयोग के लिए, संयुक्त बिजली आपूर्ति वाले मॉडल हैं।

• सिगरेटलाइटर।पावर एक कार सिगरेट लाइटर सॉकेट या उपयुक्त कनेक्टर के साथ एक ऑटो सॉकेट से आती है। अक्सर नेटवर्क से चार्ज करने की संभावना से पूरित।
• बैटरी।कई मॉडल रिचार्जेबल बैटरी से लैस हैं। इससे नई बैटरी खरीदने पर पैसे की बचत होती है। उपकरणों के नुकसान कम परिचालन समय, कम शक्ति हैं।
• बैटरी।बिजली एक अंतर्निर्मित बैटरी से आती है, जिसे नियमित रूप से मुख्य से चार्ज किया जाता है। डिवाइस का उपयोग समय में सीमित है।

कार्य

कार्रवाई कंपन की मदद से की जाती है, उन्नत मॉडल में तीव्रता को नियंत्रित किया जाता है। यांत्रिक क्रिया पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करती है, रक्त प्रवाह में सुधार करती है, त्वचा को नरम और अधिक लोचदार बनाती है।

जब त्वचा गर्म हो जाती है, वासोडिलेशन होता है, अतिरिक्त नमक हटा दिया जाता है, और सूजन प्रक्रिया बंद हो जाती है। इन्फ्रारेड किरणों के साथ ताप अधिक प्रभावी होता है, क्योंकि प्रभाव मजबूत और गहरा होता है। परिणाम नियमित उपयोग के साथ ध्यान देने योग्य है।

समारोह जापानी मालिश तकनीक पर आधारित है, जो ऊर्जावान रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करता है। उपकरणों का प्रतिरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

रोलर्स की प्रणाली त्वचा और चमड़े के नीचे की परत के माध्यम से गहराई से काम करती है। इसी समय, सूजन दूर हो जाती है, नमक जमा भंग हो जाता है, सेल्युलाईट कम हो जाता है।

प्रक्रिया का आधार inflatable कक्षों का उपयोग है। त्वचा पर प्रभाव बहुत कोमल, सुखद होता है। समारोह सूजन को कम करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

बॉडी मसाज करने वालों के फायदे

• एक कॉम्पैक्ट हैंड-हेल्ड डिवाइस की प्रभावशीलता एक क्लासिक मालिश के चिकित्सीय प्रभाव के करीब पहुंचती है।
• उत्पाद किफायती हैं।
• सामान्य तनाव दूर हो जाता है। एक व्यक्ति आराम करता है, समस्याओं से विचलित होता है।
• रक्त संचार सामान्य हो जाता है।

• पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव।
• एक प्रभावी उपकरण एक पेशेवर मालिश चिकित्सक की सेवाओं की जगह लेता है।
• यह जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव डालता है, शरीर को स्फूर्ति देता है, तनाव प्रतिरोध को बढ़ाता है।
• स्वचालित मोड में काम करता है।
• उपयोग की विश्वसनीयता।

• घुटनों में तनाव से राहत दिलाता है।
• गर्दन, पीठ के निचले हिस्से की मांसपेशियों को आराम मिलता है।
• रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है।
• आवेदन की व्यापक गुंजाइश: कार, घर, कार्यालय।

• विभिन्न आकार और आकार।
• प्रयुक्त सामग्री की हाइपोएलर्जेनिकता।
• वार्म अप करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।

• एक बड़े क्षेत्र पर एक साथ कब्जा कर लिया गया है: गर्दन, पीठ, पीठ के निचले हिस्से।
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों की रोकथाम।
• एक अतिरिक्त हीटिंग फ़ंक्शन ठंड के मौसम में कार में रहना अधिक आरामदायक बनाता है।
• कूलिंग फंक्शन गर्मी को सहने में मदद करता है।
• गतिशीलता। कंपन केप आसानी से कार की सीट पर स्थित है, सुरक्षित रूप से बांधा गया है।
• विश्वसनीयता।

• त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।
• शरीर के किसी अंग की मालिश करें।
• उच्च एंटी-सेल्युलाईट गुण।
• मुक्त हाथ।

समस्या

• प्रयास करने की आवश्यकता है।
• कुछ उपकरणों का उपयोग करते समय वांछित परिणाम की कमी।
• प्रभाव का छोटा क्षेत्र।
• आउटलेट निर्भरता।

• आहार के बिना अप्रभावी।
• त्वचा में जलन पैदा करता है।
• पेसमेकर के संचालन में चुंबकीय तरंगें बाधा डालती हैं।

• बहुत अधिक कीमत।
• बहुत सारे मतभेद।
• कुछ सेवा केंद्र।

• प्रभाव का छोटा क्षेत्र।
• उच्च लागत।
• असुविधाजनक परिवहन।

• न्यूनतम सुविधाएँ।
• कुछ मॉडल जल्दी ठंडे हो जाते हैं।

• पीठ में पसीना आता है।
• बहुत जगह लेता है।

• संवेदनशील त्वचा, त्वचा रोग, जिल्द की सूजन।
• उच्च रक्तचाप।
• हृदय और तंत्रिका संबंधी रोग।
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना।
• आघात, अंगों और रीढ़ को नुकसान।
• इन्फ्लुएंजा, तपेदिक, तीव्र श्वसन संक्रमण।
• वैरिकाज - वेंस।
• सूजन, पैरों की त्वचा को नुकसान।
• ऑन्कोलॉजिकल रोग।
• रक्त परिसंचरण का उल्लंघन, खराब जमावट।
• प्रक्रिया के क्षेत्र में उम्र के धब्बे, त्वचा संबंधी रोग।

कैसे चुने

• सार्वभौमिक। शरीर के प्रत्येक भाग के लिए अलग से उत्पाद खरीदना उचित नहीं है।
• डिज़ाइन। एक लंबे हैंडल की उपस्थिति में, आप शरीर के किसी भी बिंदु पर पहुंच जाएंगे, और एक छोटा वजन आपके हाथों को थकने नहीं देगा।
• मालिश तत्वों की संख्या। जितने अधिक हेड, डिवाइस द्वारा कवर किया गया क्षेत्र उतना ही बड़ा।
• वर्तमान विधियां। इन्फ्रारेड विकिरण द्वारा एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव प्राप्त किया जाता है। आयनीकरण त्वचा को कोमल बना देगा।
• नोजल। रोलर्स शरीर की चर्बी पर काम करते हैं। मांसपेशियों की मालिश मानव उंगलियों की नकल करती है। हेड अटैचमेंट बालों के विकास और उपस्थिति में सुधार करता है।

बॉडी मसाजर्स का उपयोग कैसे करें

ऑपरेशन के लिए दो "डी" प्रकार की बैटरी डाली जाती है। स्पर्श न होने पर मालिश का कार्य अपने आप बंद हो जाता है। तकिया को शरीर के मालिश वाले हिस्से के नीचे रखा जाता है।

• उपकरण नेटवर्क से जुड़ा है।
• मामले में, स्टार्ट बटन दबाया जाता है, गति समायोजित की जाती है, प्रोग्राम का चयन किया जाता है।
• पैरों को विशेष डिब्बों में रखा जाता है।
• प्रक्रिया के दौरान, पैरों की स्थिति बदल जाती है।

• सफाई से पहले डिवाइस को अनप्लग करें।
• सफाई एक मुलायम, नम कपड़े से की जाती है।
• धातु के ब्रश, गैसोलीन, मिट्टी के तेल, वार्निश, थिनर का उपयोग करना मना है।
• उत्पाद को ठंडी सूखी जगह में संग्रहित किया जाता है।
• तेज वस्तुओं के संपर्क की अनुमति नहीं है।

• त्वचा को भाप दें, एक्सफोलिएट करें। जब एपिडर्मिस मृत कोशिकाओं को खो देता है, तो उनमें ऑक्सीजन प्रवाहित होने लगती है।
• अपने शरीर को तौलिए से थपथपाकर सुखाएं।
• शरीर के समस्या क्षेत्र पर, त्वचा के लाल होने तक मालिश की जाती है (15 मिनट से अधिक नहीं)।
• प्रक्रिया के बाद, एक विपरीत शॉवर की सिफारिश की जाती है।
• त्वचा पर सुखदायक कॉस्मेटिक लगाया जाता है।

• बिजली के उपकरणों का प्रयोग करते समय सावधानी बरतें।
• उपयोग के लिए निर्देशों को पढ़ना सुनिश्चित करें।
• स्विच ऑन उत्पाद को उपेक्षित न छोड़ें।
• बच्चों या विकलांग लोगों को पर्यवेक्षण के बिना उपयोग करने की अनुमति न दें।
• डिवाइस को क्षतिग्रस्त कॉर्ड या प्लग के साथ उपयोग करने से मना किया जाता है।
• वेंटिलेशन ओपनिंग को ब्लॉक न करें।
• मसाजर को बाहर इस्तेमाल न करें।
• गीले शरीर पर उत्पाद का उपयोग न करें।
• प्रक्रिया के लिए, खाने के बाद एक घंटा गुजरना चाहिए।
• यदि आप शराब के प्रभाव में हैं या यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं तो डिवाइस का उपयोग न करें।
• मालिश के दौरान सोना मना है।

वारंटी अवधि 1-3 वर्ष है। कुछ निर्माता इसे 5-10 साल तक बढ़ा देते हैं।

अनिवार्य शर्तें:

• पूरे सेट का संरक्षण;
• सभी पैकेजिंग घटक;
• फैक्टरी अंकन।

लौटते समय आपके पास पासपोर्ट होना चाहिए।

वारंटी नहींवैध:

• प्राकृतिक पहनने के साथ;
• तरल पदार्थ, धूल और विदेशी वस्तुओं के संपर्क में आने पर;
• यदि उपकरण प्राकृतिक घटनाओं के कारण क्षतिग्रस्त हो गया है;
• नेटवर्क आउटेज के कारण ब्रेकडाउन की स्थिति में।

डिवाइस चालू नहीं होता है

• बैटरी की गलत स्थापना, आपको ध्रुवीयता को देखते हुए बैटरी स्थापित करने की आवश्यकता है।
• बिजली की आपूर्ति या मोटर जल गया। नए से बदलें।

जल्दी बंद हो जाता है

• यदि बैटरी या बैटरी पर चल रहा है, तो चार्ज या नई बैटरी की आवश्यकता होती है।

उत्पाद कॉर्ड या प्लग दोषपूर्ण

• सही भागों के साथ प्रतिस्थापन की आवश्यकता है।

बाहरी आवाजें करता है

• घिसे हुए आंतरिक अंग। निदान की आवश्यकता है।

पेशेवर कर्मचारियों द्वारा मालिश तत्वों की खराबी को समाप्त कर दिया जाता है, क्योंकि अनुचित स्थापना उत्पाद के संचालन पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगी।

निर्माताओं

गेस

एक दिलचस्प विकल्प फेशियल मसाजर हैं, जिसमें आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल शामिल है। इस तरह के उत्पाद नाजुक त्वचा की धीरे से मालिश करते हैं, मिमिक झुर्रियों को चिकना करते हैं, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकते हैं।

फुटरेस्ट के रूप में उपयोग की जाने वाली स्विंग मशीनों की एक विस्तृत श्रृंखला है, जो पीठ की मालिश के लिए एक उपकरण है। निर्माता ऑपरेशन की घोषित अवधि के दौरान सही संचालन की गारंटी देता है।

ब्रो

एक चीनी कंपनी जो विभिन्न प्रकार के मालिश उपकरण बनाती है। कार्रवाई एक्यूपंक्चर तकनीक पर आधारित है। ऑक्सीजन का स्तर बढ़ जाता है, संवहनी स्वर में सुधार होता है, ऐंठन से राहत मिलती है।

डिवाइस दृश्य तीक्ष्णता को पुनर्स्थापित करता है, नींद को सामान्य करता है, मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है, और एक कॉस्मेटिक प्रभाव भी होता है: झुर्रियाँ, सूजन, काले घेरे कम करता है।

कोई आधिकारिक रूसी साइट नहीं है।

beuer

कंपनी कुर्सियों, हाथ के औजारों के लिए कई प्रकार की टोपी प्रदान करती है। उत्पाद विभिन्न समस्या क्षेत्रों पर केंद्रित हैं: पीठ, कंधे, पैर, चेहरा, गर्दन, ठुड्डी। हैंडहेल्ड उपकरणों को उनके कॉम्पैक्ट आकार और हल्के वजन से अलग किया जाता है।

कई वस्तुओं को चिकित्सा उपकरणों के रूप में सूचीबद्ध किया गया है और इसलिए उन्हें वापस नहीं किया जा सकता है।

सस्ती कीमतें, उपयोग में आसानी और एक बड़ा वर्गीकरण ब्रांड को विशेष रूप से लोकप्रिय बनाता है।

उत्पाद अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, शरीर के आकार को ठीक करते हैं, त्वचा के रंग और स्थिति में सुधार करते हैं, किसी भी चरण के सेल्युलाईट को दूर करते हैं। अल्ट्रासोनिक क्रिया के साथ एक विशेष उत्पाद एक चेहरा मालिश है।

प्रक्रिया सेलुलर स्तर पर संचालित होती है, नतीजतन, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को बहाल किया जाता है, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, और ऊतकों में रासायनिक प्रतिक्रियाएं तेज होती हैं।

कंपनी पीठ और शरीर की मालिश करने वालों के उत्पादन में माहिर है। Shiatsu मालिश टोपी प्राच्य मालिश की तकनीक को पुन: पेश करती है। थकान दूर हो जाती है, विश्राम आ जाता है, हल्कापन अनुभव होता है।

तकिए एक्यूपंक्चर तकनीकों के सभी लाभों को जोड़ते हैं, जो गर्दन और ऊपरी पीठ को बहाल करेगा, मांसपेशियों को आराम देगा। हाथ मालिश करने वाले कॉम्पैक्ट, सुविधाजनक, ज्यादातर बैटरी संचालित होते हैं।

फुटरेस्ट एक गहरी पैर की मालिश प्रदान करता है जो मिनटों में मांसपेशियों की टोन को पुनर्स्थापित करता है।

मैं आराम करता हूं

मालिश उपकरण के विश्व प्रसिद्ध निर्माता। मिनी मालिश लोकप्रिय है। यह पूरी तरह से आराम करता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। वारंटी खरीद की तारीख से 1-3 साल के लिए वैध है।

दक्षिण कोरिया से निर्माता। विशेष रूप से उल्लेखनीय पैर मालिश करने वाले हैं जो असममित रोलर और वायवीय मालिश करते हैं। यह बछड़ों, ऊपरी पैरों, जांघों, बाहों को ढकता है। विभिन्न रोगों के उपचार में मदद करता है, थकान, तनाव, दर्द से राहत देता है।

पूरे शरीर के लिए प्रभावी उपकरण। बेचैनी और दर्द को खत्म करने में मदद करता है, जोड़ों के रोगों में मदद करता है। गर्दन और कंधे के क्षेत्र के लिए मालिश पांच अलग-अलग कार्यक्रमों के साथ एक बहुमुखी उत्पाद है।

यदि आवश्यक हो, तो अतिरिक्त हीटिंग चालू किया जाता है। पीठ का इलाज शारीरिक प्रभाव, ऐप्लिकेटर और कंपन तत्वों के एक सेट के माध्यम से किया जाता है। कई मॉडल इन्फ्रारेड एमिटर से लैस हैं जो मांसपेशियों के ऊतकों और रीढ़ को गर्म करते हैं।

उपकरण चीन में बने हैं। प्लांटा मसाज केप्स पीठ, कंधों, पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों, बछड़ों, पैरों और यहां तक ​​कि पेट की अच्छी तरह से मालिश करते हैं। काम शियात्सू रोलर्स और इन्फ्रारेड विकिरण पर आधारित है।

प्रक्रिया तनाव, टोन और आराम से राहत देती है। उत्पाद वारंटी - 2 वर्ष।

सेंसा

चीनी ब्रांड शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए मालिश उपकरण का उत्पादन करता है: टोपी, तकिए, शरीर के लिए उत्पाद, गर्दन, पैर, बेल्ट। रेंज का प्रतिनिधित्व पेशेवर और घरेलू उपकरणों द्वारा किया जाता है।

उत्पादन की मुख्य दिशा मालिश कुर्सियाँ हैं, जो सुविधाजनक आधुनिक कार्यक्षमता से सुसज्जित हैं। निर्माता ने 3 वर्ष की न्यूनतम वारंटी अवधि निर्धारित की है।

पूर्व

कंपनी ने पहला पूर्ण एंटी-सेल्युलाईट मसाज पेश किया, जो चमड़े के नीचे के संयोजी ऊतक की स्थिति में सुधार करता है, रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार करता है और वसा और विषाक्त पदार्थों के परिवहन को सक्रिय करता है।

उत्पादों के सिलिकॉन डिस्क पूरी तरह से कूल्हों, नितंबों, अग्र-भुजाओं, पेट के प्रसंस्करण का सामना करते हैं।

ताइवान की कंपनी चिकित्सा केंद्रों के साथ सहयोग कर रही है। पोर्टेबल मालिश करने वालों, स्विंग मशीनों द्वारा उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला का प्रतिनिधित्व किया जाता है।

सस्ती मालिश बेल्ट से शुरू होने वाले किसी भी प्रकार के उत्पाद के उत्पादन में नवीन तकनीकों का उपयोग किया जाता है।

विटेक

विटेक इन्फ्रारेड तकनीक के साथ आरामदायक बॉडी मसाजर्स का उत्पादन करता है। यह शरीर को गर्म करता है, चयापचय को गति देता है, शरीर को पुनर्स्थापित करता है। घरेलू उपकरण विभिन्न रोगों की रोकथाम और उपचार में मदद करते हैं।

मालिश का चयन करते समय, सबसे पहले आपको इसके प्रकार पर निर्णय लेने की आवश्यकता होती है। ऑपरेशन के सिद्धांत के आधार पर और शरीर के किन हिस्सों के लिए उनका इरादा है, इन उपकरणों को प्रकारों में विभाजित किया गया है।

यूनिवर्सल (पोर्टेबल)

यूनिवर्सल मसाजर्स को विभिन्न प्रकार के नोजल के साथ हाथ से पकड़े जाने वाले उपकरणों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। मालिश के कार्यों का सेट और इसकी लागत उनकी संख्या पर निर्भर करती है।

रोलर नोजल- सेल्युलाईट का मुकाबला करने, नमक के जमाव को रोकने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया। यह मुख्य रूप से त्वचा के सीधे संपर्क में प्रयोग किया जाता है, क्योंकि यह माना जाता है कि कपड़ों के माध्यम से मालिश करना उतना प्रभावी नहीं है।

एक्यूप्रेशर के लिए सिर(या आराम नोक) चीनी एक्यूप्रेशर का एक एनालॉग है। ऐसा माना जाता है कि इस नोजल के दैनिक उपयोग से प्रतिरक्षा और शरीर को आकार देने में सुधार होता है (स्टूप हटाता है, छाती को लोच देता है)। साथ ही, चेहरे के क्षेत्र में इसका निरंतर उपयोग झुर्रियों की उपस्थिति को रोकता है।

सिर की मालिश के लिए- स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर करता है।

मांसपेशियों की मालिश के लिए- मालिश चिकित्सक के हाथों से मालिश को बदलने के लिए बनाया गया था। लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम के बाद कड़ी या अधिक काम करने वाली मांसपेशियों को आराम देता है।

कोमल मालिश नोक- हाइपरसेंसिटिव त्वचा के साथ-साथ कलाई और कंधों की त्वचा के लिए भी बनाया गया है।

साथ ही, एक मैनुअल मसाजर को शामिल किया जा सकता है त्वचा साफ करने वालाकेराटिनाइज्ड कोशिकाओं और कार्य से इन्फ्रारेड हीटिंग. पहला त्वचा कायाकल्प को बढ़ावा देता है, दूसरा सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाता है।

चेहरे की मालिश करने वाले

चेहरे की त्वचा की मालिश और कायाकल्प करने के लिए डिज़ाइन किया गया। निम्नलिखित नोज़ल के साथ उपलब्ध: मसाज रोलर नोज़ल, एक्सफ़ोलीएटिंग फेशियल क्लीनिंग नोज़ल, स्पंज, पोर्स की सफाई के लिए सक्शन कप, स्मूद मसाज रोलर्स और विभिन्न आकारों के ब्रश।

पैरों की मालिश करने वाले

एक अलग तरह के मसाजर्स, जिनका इस्तेमाल पैरों से तनाव दूर करने के लिए किया जाता है।

यह दो प्रकार का हो सकता है - बूट के रूप में हाइड्रोमसाज बाथ और मसाजर। पहला "गीला" मालिश के लिए है, दूसरा - मुख्य रूप से "शुष्क" के लिए। मालिश अलग-अलग पानी के तापमान के साथ हो सकती है - ठंडा, गर्म, गर्म।

कुछ पैर मालिश करने वालों के अतिरिक्त कार्य होते हैं - छीलना, गर्म पत्थरों और बुलबुले से मालिश करना।

मालिश बेल्ट

कमर और कूल्हों में सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए उपयोग किया जाता है। वे कॉम्पैक्ट हैं, एक अलग वर्गीकरण और मूल्य सीमा है। इस तरह के मालिश करने वालों को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है: कंपन और कंपन चुंबकीय, सौना प्रभाव वाले बेल्ट और विद्युत उत्तेजक (मायोस्टिम्यूलेटर)। स्नायु उत्तेजक पदार्थों का उपयोग न केवल वजन घटाने के लिए किया जाता है, बल्कि चोटों के बाद ऊतकों के पुनर्वास के लिए भी किया जाता है।

टोपी, बनियान और तकिए

गर्दन और पीठ की मांसपेशियों को आराम देने के लिए बनाया गया है। ऐसे मालिशकर्ताओं के फायदे उनकी अपेक्षाकृत कम लागत और घर और कार दोनों में उपयोग करने की क्षमता है। नुकसान परिवहन में असुविधा है। मसाज कैप और वेस्ट को इसके बिना भी गर्म किया जा सकता है।

इस प्रकार, आज बड़ी संख्या में मालिश करने वालों की किस्में हैं। उन्हें पूरी तरह ढका नहीं जा सकता।

अनिर्दिष्ट उपकरणों में मसाज चेयर, हाइड्रो मसाजर, वैक्यूम मसाजर, मिनी-सौना, गैर-पारंपरिक थेरेपी मसाजर (उदाहरण के लिए, एंटी-सेल्युलाईट मसाज कप) और अन्य शामिल हैं।

उत्पादक

चीनी और स्थानीय ब्रांडों क्लैट्रोनिक, सैटर्न, स्कारलेट, विटेक, हिल्टन, मैक्सवेल, ओरियन, पोलारिस, वीईएस के मालिशकर्ताओं को खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस तकनीक के मुख्य नुकसान हैं: काम की नाजुकता, उच्च वजन, अधिक गरम होना, कुछ मॉडलों में बहुत कमजोर मालिश होती है। ये सबसे बजटीय उत्पाद हैं, लेकिन सबसे अविश्वसनीय भी हैं।

AEG, Binatone, Bosch और Rowenta मालिश करने वालों को कीमत और गुणवत्ता के अच्छे संयोजन से अलग किया जाता है। इन ब्रांडों के पास मॉडल की एक छोटी श्रृंखला है, लेकिन वे अच्छी तरह से निर्मित हैं, अतिरिक्त अनुलग्नकों और सुविधाओं से सुसज्जित हैं। इसके अलावा, इस समूह के ब्रांडों के पास उत्कृष्ट सेवा समर्थन है। मूल्य खंड चीनी प्रौद्योगिकी की तुलना में थोड़ा अधिक है, और विश्वसनीयता बहुत अधिक है।

मालिश करने वालों के सबसे अच्छे निर्माता Beurer, Casada, ManiQuick, Medisana हैं। इन ब्रांडों के उत्पादन की मुख्य दिशा चिकित्सा उपकरण, सौंदर्य और स्वास्थ्य उपकरण हैं। उनके उपकरण आमतौर पर अच्छी तरह से निर्मित होते हैं, एर्गोनॉमिक्स और डिज़ाइन को उपयोग में अधिकतम आसानी के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे अपने कार्य को गुणात्मक रूप से करते हैं: वे बिना ज़्यादा गरम किए, अतिरिक्त उपयोगी कार्यों के बिना पर्याप्त मालिश समय प्रदान करते हैं। सभी निर्माताओं के पास विभिन्न मालिश करने वालों की एक विस्तृत श्रृंखला है। मूल्य खंड अधिक है, लेकिन पूरी तरह से उचित है। और कुछ उत्पाद, जैसे मसाज चेयर, बहुत महंगे हैं, आमतौर पर वे मसाज रूम और ब्यूटी सैलून से लैस होते हैं।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम मुक्त और सक्रिय आंदोलन प्रदान करता है, इसलिए इसके सामान्य संचालन को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। विभिन्न रोगों को रोकने और जोड़ों और रीढ़ की स्वस्थ स्थिति को बनाए रखने के कई तरीके हैं: जिमनास्टिक या खेल, मालिश, सख्त।

हर कोई पेशेवर मालिश नहीं कर सकता, क्योंकि इसमें बहुत पैसा खर्च होता है और समय लगता है। इसी समय, घर पर उपयोग किए जाने वाले उच्च-गुणवत्ता वाले बैक मसाज का सभी प्रणालियों और अंगों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है:

• किसी भी मांसपेशी समूह को मजबूत करता है, जिसमें गहरे भी शामिल हैं;
• रक्त परिसंचरण में सुधार करता है;
• ऐंठन और मांसपेशियों में तनाव से राहत देता है;
• वजन कम करता है;
• शरीर में चयापचय को सामान्य करता है।

आज पीठ और गर्दन की मालिश करने वाले ऐसे कई उपकरण हैं जो गुणात्मक रूप से शरीर के विभिन्न हिस्सों को खींच सकते हैं, यहाँ तक कि कार में बैठे व्यक्ति को भी। वे इलेक्ट्रॉनिक या मैकेनिकल हो सकते हैं, जो प्राकृतिक, पर्यावरण के अनुकूल सामग्री के साथ-साथ टिकाऊ और सुरक्षित प्लास्टिक से बने होते हैं।

कार में मसाज करें

कार के शौकीनों के साथ-साथ वे सभी जो ऑफिस में बैठकर या ड्राइविंग में काफी समय बिताते हैं, उन्हें रीढ़ की सेहत पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। आपको यह समझने की आवश्यकता है कि निरंतर कंपन, एक गतिहीन जीवन शैली श्रोणि में लिम्फ के ठहराव की ओर ले जाती है और पिंच तंत्रिका अंत के सबसे सामान्य कारण हैं, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कटिस्नायुशूल, गठिया और आर्थ्रोसिस की उपस्थिति।

पीठ और गर्दन के लिए, प्लांटा नितंबों, गर्दन और पीठ की विभिन्न मांसपेशियों का प्रदर्शन कर सकता है। वे किसी भी चालक के लिए एक बहुत ही प्रासंगिक उपहार हो सकते हैं, क्योंकि शरीर की स्थिति काफी हद तक स्वस्थ पीठ पर निर्भर करती है। और VITEK चेयर पर बैक मसाजर व्यावहारिक रूप से खाली जगह नहीं लेता है। इसका उपयोग किसी भी समय किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, ट्रैफिक जाम में, जो आपको लाभ के साथ समय व्यतीत करने की अनुमति देगा।

विशेषज्ञ Gezatone, VITEK, Planta के मालिशकर्ताओं पर ध्यान देने की सलाह देते हैं।

मालिश केप

Gezatone का यह क्लासिक मालिश करने वालों के लिए एक बढ़िया विकल्प होगा - जब कार चलती है, तो ड्राइवर को एक प्रभावी और उच्च गुणवत्ता वाली मालिश प्राप्त होती है। यह एक पोर्टेबल आरामदायक मिनी-कुर्सी है, जिसे कार के इंटीरियर और नियमित कुर्सी दोनों में आसानी से लगाया जा सकता है। तो, अब आप डेस्क या कंप्यूटर पर काम करते हुए भी मालिश कर सकते हैं।

जेनेट चेयर बैक मसाजर का एक इलेक्ट्रॉनिक सुविधाजनक नियंत्रण है जिसके साथ आप गति, तीव्रता, क्षेत्र स्थानीयकरण और मालिश समय का चयन कर सकते हैं। यह शरीर के एक चयनित क्षेत्र में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकता है, गहरी मांसपेशियों को भी आराम दे सकता है और तनाव दूर कर सकता है। इस तरह के केप का इस्तेमाल किसी अन्य व्यक्ति की मदद के बिना किया जा सकता है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि इस तरह के उत्पाद की कीमत कृपया - औसतन इसकी कीमत 7,000 रूबल है।

विशेषज्ञ उनकी उच्च गुणवत्ता और पर्याप्त लागत को ध्यान में रखते हुए, Gezatone और Zenet के मॉडल पर करीब से नज़र डालने की सलाह देते हैं।

रोलर मसाजर

यह विभिन्न प्रकार की लकड़ी से बना है: बीच, राख, ओक। रोलिंगस्टार मसाजर लम्बर क्षेत्र और कंधे के ब्लेड में मांसपेशियों के तनाव को समाप्त करता है। यह सस्ती और सरल तंत्र ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, कटिस्नायुशूल, आर्थ्रोसिस और गठिया को रोकने का एक उत्कृष्ट साधन है। जिस पेड़ से ये उत्पाद बनाए जाते हैं, वह मनुष्य को प्रकृति माँ की शक्ति और शक्ति प्रदान करता है। इसे नियमित रूप से बदला जाना चाहिए, और व्यक्तिगत रूप से सख्ती से भी इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

विशेषज्ञ, विभिन्न रोलर मालिशकर्ताओं का मूल्यांकन करते हुए, रोलिंगस्टार और मैस्पो के मॉडल को उच्च-गुणवत्ता और विश्वसनीय के रूप में उजागर करते हैं।

घर पर मालिश करें

काम पर एक कठिन दिन के बाद, आराम करना, अपनी बैटरी को रिचार्ज करना और अपनी पीठ की देखभाल के लिए कुछ समय निकालना बहुत महत्वपूर्ण है। घरेलू उपयोग के लिए एक मालिश शरीर को आराम देने के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण बन जाता है: यह एक व्यक्ति को बहुत अधिक सकारात्मक भावनाएं देते हुए हल्का और उपयोग में आसान होता है।

आज जो उपकरण मौजूद हैं उन्हें कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: रोलर, बिजली और टेप। उसी समय, बिजली वाले एक अलग समूह में प्रतिष्ठित होते हैं, क्योंकि वे बहुत विविध होते हैं, और उनकी संरचना में कई सक्रिय तत्व शामिल होते हैं। ऐसे मालिशकर्ता हैं जो एक व्यक्ति अपने दम पर उपयोग कर सकता है, और ऐसे भी हैं जिन्हें सहायक की आवश्यकता होती है।

इलेक्ट्रिक मालिश करने वाले

वे अपनी विविधता, कीमत, आकार से आश्चर्यचकित करते हैं। मेडिसाना इलेक्ट्रिक बैक मसाजर को मेन या बैटरी द्वारा संचालित किया जा सकता है। इस समूह के उपकरण प्रभावी ढंग से पीठ के विभिन्न हिस्सों में - कंधे के ब्लेड, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं। वे दूसरों की तुलना में उपयोग करने में बहुत आसान हैं: आपको केवल उस स्थान पर ऐसी डिवाइस संलग्न करने की आवश्यकता है जिसे आप मालिश करना चाहते हैं, और फिर पावर बटन चालू करें। इसके अलावा, डिवाइस सब कुछ अपने आप करेगा, और फिर प्रोग्राम द्वारा निर्धारित समय के बाद स्वचालित रूप से बंद हो जाएगा।

इलेक्ट्रिक मसाजर चुनते समय विशेषज्ञों की राय सुनें। वे नोज़ोमी और मेडिसाना मॉडल पर करीब से नज़र डालने की सलाह देते हैं, उन्हें सबसे विश्वसनीय और सुरक्षित के रूप में चिह्नित करते हैं।

टेप मसाजर

इस तरह के बैक मसाजर को पूर्व की प्राचीन चिकित्सा के निर्माण के बाद से जाना जाता है: सबसे प्रसिद्ध चिकित्सक एविसेना ने इस तरह के आविष्कार की सिफारिश उन सभी को की जिन्हें रीढ़ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द था।

वह किसी अन्य व्यक्ति के प्रभाव के बिना शरीर के सबसे दुर्गम भागों को बाहर निकाल सकता है। काम्फर बैंड मसाजर के दैनिक उपयोग से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होगी, साथ ही जोड़ों और रीढ़ की विभिन्न बीमारियों को रोका जा सकेगा। यह खेल खेलने का एक बढ़िया विकल्प होगा, क्योंकि इसमें शरीर की गहरी मांसपेशियां भी शामिल हैं, और एक छोटी सी कीमत (लगभग 300 रूबल) लगभग सभी को इसे खरीदने की अनुमति देती है।

विशेषज्ञ ध्यान देते हैं कि हमारे देश में HouseFit, Camfer और Clear Fit के उपकरण सबसे अधिक उपयोग किए जाते हैं। वे उचित लागत, स्थायित्व और उपयोग में आसानी से प्रतिष्ठित हैं।

इलेक्ट्रिक मालिश तकिया

इलेक्ट्रॉनिक नेक मसाजर से यह तकिए के आकार का बैक मसाजर उपयोग करने में बहुत आसान है - आपको बस इसे शरीर के वांछित क्षेत्र में संलग्न करने की आवश्यकता है, और फिर इसे चालू करें। उसके पास एक नियंत्रण कक्ष है जो आपको मांसपेशियों को काम करने के लिए वांछित कार्यक्रम का चयन करने की अनुमति देता है।

मेनेयर का तकिया आपके साथ सड़क पर ले जाया जा सकता है, इसे स्वतंत्र रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह पूरी तरह से किसी भी, यहां तक ​​​​कि पहुंचने वाली जगहों को पूरी तरह से काम करता है, जबकि इसके उपयोग के दौरान इसे किसी अन्य व्यक्ति की सहायता की आवश्यकता नहीं होती है। मालिश तकिया में विभिन्न मालिश तत्व शामिल हैं: कंपन, रोलर, वार्मिंग, सानना। दुकानों में इसे लगभग 7000 रूबल में खरीदा जा सकता है।

मेनयर और इलेक्ट्रॉनिक नेक मसाजर ऐसे उपकरण हैं जिन्हें विशेषज्ञ खरीदने की सलाह देते हैं, उनकी कम कीमत, स्थायित्व और उच्च प्रदर्शन को ध्यान में रखते हुए।

मैनुअल बैक मसाजर

Beurer के इस तरह के उपयोग में आसान उपकरण में विभिन्न प्रकार के टॉनिक, आराम, उपचार के लिए नोजल हैं। यह सेल्युलाईट की दृश्य अभिव्यक्तियों से प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने में मदद करता है, लसीका को बहुत अच्छी तरह से फैलाता है।

इस मालिश उपकरण की गति का एक अलग सेट है। वे विभिन्न तीव्रता पर काम कर सकते हैं। आप इसे स्वयं उपयोग कर सकते हैं, लेकिन दुर्गम क्षेत्रों की मालिश करने के लिए, आपको अभी भी सहायता की आवश्यकता है। इस तरह की डिवाइस की कीमत औसतन 3500 रूबल है।

विशेषज्ञ Beurer मालिश करने वालों को चुनने की सलाह देते हैं। यह कंपनी अपने वेलनेस उत्पादों के लिए जानी जाती है, और यह हैंडहेल्ड मसाजर अविश्वसनीय रूप से सुविधाजनक है।

मसाज चेयर

यदि अपार्टमेंट में खाली जगह है, और वित्त अनुमति देता है, तो सेंसा से एक मालिश कुर्सी खरीदने की सलाह दी जाती है, जिसके साथ आप प्रभावी रूप से पीठ, गर्दन, पैर, पिंडली और जांघों की मांसपेशियों का काम कर सकते हैं। ऐसा उपकरण विभिन्न प्रकार की मालिश करता है, इसमें एक बहुत ही सुविधाजनक स्विच पैनल होता है, और साथ ही यह अच्छे स्वास्थ्य की लड़ाई में एक महान सहायक बन जाता है।

यूएस मेडिका की कोई भी कुर्सी शरीर के सभी अंगों का पूरी तरह से व्यायाम करती है। यह मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों की रोकथाम के लिए एक उत्कृष्ट उपकरण होगा, और जीवन और मनोदशा की गुणवत्ता में सुधार करने में भी मदद करेगा। ऐसा मालिश कोई सस्ता सुख नहीं है - इसकी कीमत लगभग 60,000 रूबल है। उसी समय, घर में एक पूर्ण "मालिश करने वाला" दिखाई देगा, जो आपके परिवार के प्रत्येक सदस्य को आनंद देने में सक्षम होगा।

यह कहा जाना चाहिए कि विशेषज्ञ 2 कंपनियों को आवंटित करते हैं जो मालिश कुर्सियों का उत्पादन करती हैं। जापानी कंपनी सेंसा के मॉडल एक आकर्षक कीमत और त्रुटिहीन गुणवत्ता (25,000 रूबल से) को मिलाते हैं। यूएस मेडिका विशेष कुर्सियों के उत्पादन से प्रतिष्ठित है, लेकिन उनकी कीमत अधिक है।

आधुनिक विज्ञान की उपलब्धियों की उपेक्षा करने और घर पर उच्च गुणवत्ता वाली मालिश करने का अवसर छोड़ने की आवश्यकता नहीं है।

गर्मी, विश्राम, आनंद की अनुभूति - यह सब आपको एक अच्छी मालिश देता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह न केवल एक बहुत उपयोगी है, बल्कि एक अविश्वसनीय रूप से सुखद प्रक्रिया भी है। बैक मसाजर का उपयोग स्नान, स्नान, सौना आदि में किया जा सकता है। मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करके, पीठ पर जमा वसा को तोड़कर, आप अपने स्वास्थ्य में सुधार करते हैं और अपने जीवन को लम्बा खींचते हैं।

बैक मसाजर: समीक्षा

चूँकि आज हर किसी के पास एक पेशेवर मालिश चिकित्सक के पास जाने का अवसर नहीं है, और पीठ में असुविधा बहुतों को परेशान करती है, हमारे पास एक उच्च-गुणवत्ता वाला मालिश खरीदने का अवसर है जिसे किसी विशेष मॉडल के बारे में समीक्षा पढ़ने के बाद घर पर स्वतंत्र रूप से इस्तेमाल किया जा सकता है। उनके द्वारा देखते हुए, सबसे प्रभावी उपकरण एक कुर्सी है जो आपको सभी मांसपेशी समूहों को बाहर निकालने की अनुमति देता है, लेकिन इसकी लागत बहुत अधिक है। शेष उपकरणों को अधिकांश भाग के लिए शरीर के कुछ क्षेत्रों के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन, जैसा कि बहुत से लोग कहते हैं, वे पूरी तरह से आराम करते हैं, एक व्यक्ति को अद्भुत संवेदना देते हैं।

मालिश चिकित्सा का सबसे सरल तरीका है, जिसे प्राचीन काल से जाना जाता है। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और विभिन्न बीमारियों को रोकने के लिए सभी उम्र और व्यवसायों के पुरुषों और महिलाओं के लिए व्यवस्थित मालिश की सिफारिश की जाती है। जब पेशेवर मालिश चिकित्सक के पास जाने का समय और वित्तीय अवसर नहीं होता है, तो एक "होम मसाजर" बचाव में आ सकता है। मालिश और आत्म-मालिश के लिए उपकरण कई निर्माताओं द्वारा उत्पादित किए जाते हैं, और उनकी विविधता को समझना इतना आसान नहीं है। सही मसाजर का चुनाव कैसे करें, यह जानने के लिए इस सामग्री को पढ़ें।

चरण 1. हम क्या मालिश करेंगे?

प्राचीन काल में भी, मालिश चिकित्सक के काम को सुविधाजनक बनाने के लिए विभिन्न वस्तुओं का उपयोग किया जाता था: उदाहरण के लिए, प्राचीन ग्रीस में - कॉम्बर्स, जापान में - विशेष हथौड़े।

प्राचीन रूस में, स्लाव जनजातियों ने स्नान में झाड़ू के साथ लंबे समय तक चाबुक का इस्तेमाल किया - यह एक तरह की यांत्रिक मालिश से ज्यादा कुछ नहीं था।

18वीं सदी के अंत में हार्डवेयर मसाज का व्यापक रूप से विकास हुआ। - इस अवधि के दौरान, विशेषज्ञों ने स्थानीय और सामान्य कंपन दोनों के लिए विभिन्न प्रकार के मालिश कंपन उपकरणों को डिजाइन किया। हालांकि, उन्हें बड़े पैमाने पर आवेदन नहीं मिला: कुछ बहुत भारी थे, बहुत शोर थे और उनमें एक खुरदरा कंपन था, अन्य अप्रभावी थे, क्योंकि कंपन लगभग अगोचर था। कई शताब्दियों के विकास ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि आधुनिक मालिश मशीनें लगभग मौन और काफी प्रभावी हैं।

आधुनिक हार्डवेयर मालिश में कई प्रकार शामिल हैं। उनमें से प्रत्येक शरीर पर शारीरिक प्रभाव और डिवाइस डिजाइन के सिद्धांत दोनों में भिन्न है। मालिश के अभ्यास में सबसे व्यापक रूप से वाइब्रोमासेज, न्यूमोमासेज और हाइड्रोमसाज का उपयोग किया जाता है, अन्य प्रकार कम बार उपयोग किए जाते हैं।

इसके अलावा, बाजार पर सभी मालिश करने वालों को सशर्त रूप से मानव शरीर के किस हिस्से की मालिश के अनुसार कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है। इस आधार पर, हम भेद कर सकते हैं: सार्वभौमिक मालिश करने वाले, चेहरे की मालिश करने वाले और पैरों की मालिश करने वाले उपकरण।

चरण 2. सार्वभौमिक मालिशकर्ता

बाजार पर सार्वभौमिक उपकरणों का मुख्य भाग विभिन्न प्रकार की मालिश और शरीर के विभिन्न भागों के लिए कई नलिकाओं से सुसज्जित विद्युत कंपन मालिशकर्ता हैं। यह नोजल के सेट पर है कि डिवाइस की कार्यक्षमता निर्भर करती है, इसलिए मालिश चुनते समय, आपको सबसे पहले उन पर ध्यान देना चाहिए। बाजार के अधिकांश उपकरणों में नोजल का एक मानक सेट होता है, जिसमें एक रोलर नोजल, एक्यूप्रेशर नोजल, सिर की मालिश और मांसपेशियों की मालिश शामिल होती है। आइए उनमें से प्रत्येक पर ध्यान दें।

रोलर नोजल के उपयोग से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और शरीर में लवण के जमाव को रोकता है, यह सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी है। इस नोजल से मालिश तभी प्रभावी होती है जब इसे शरीर के खुले क्षेत्रों पर किया जाता है, न कि कपड़ों के माध्यम से।

यदि आपके पास संवेदनशील या चिड़चिड़ी त्वचा है, तो आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि किट में कोमल मालिश के लिए एक विशेष नोजल हो। विशेषज्ञ कलाई, पैर और कंधे की कमर की मालिश करते समय भी इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह मालिश त्वचा को आराम और आराम देती है।

नोजल के "पारंपरिक" सेट में अक्सर एक मांसपेशी मालिश नोजल भी शामिल होता है, जो मानव उंगलियों की क्रिया को अनुकरण करता है। इसकी मदद से, आप मांसपेशियों की गहरी मालिश कर सकते हैं, उसी तरह ऊतकों में प्रवेश कर सकते हैं जैसे मालिश चिकित्सक के हाथ करते हैं। आपको बस इस नोजल की जरूरत है, यदि आप अक्सर भारी शारीरिक परिश्रम का अनुभव करते हैं, तो इस नोजल से मालिश करने से आपकी मांसपेशियों को तनाव से छुटकारा मिलेगा।

एक और नोजल जो निर्माताओं के बीच काफी लोकप्रिय है, एक्यूप्रेशर नोजल है, कभी-कभी निर्माता इसे रिलैक्सिंग कहते हैं। इसकी कार्रवाई का सिद्धांत चीनी एक्यूप्रेशर की परंपराओं पर आधारित है, जो सफलतापूर्वक चिकित्सा के सर्वोत्तम रूपों में से एक के रूप में उपयोग किया जाता है जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को क्रम में रखता है।

कॉस्मेटोलॉजी में, इस प्रणाली के बहुत अच्छे परिणाम हैं - नियमित एक्यूप्रेशर त्वचा को कोमल और लोचदार बना सकता है, इसके अलावा, यह चेहरे की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है, जो चेहरे पर झुर्रियों को बनने से रोकता है, त्वचा की उम्र बढ़ने को धीमा करता है और पूरा शरीर। इसी तकनीक का उपयोग मोटापा और शरीर के अत्यधिक वजन घटाने, फिगर (स्तूप, स्कोलियोसिस), स्तन के आकार को ठीक करने के लिए किया जाता है।

और आखिरी, बहुत लोकप्रिय नोजल जिसके बारे में मैं बात करना चाहता हूं वह खोपड़ी के लिए नोजल है। दिखने में, यह एक साधारण हेयर मसाज ब्रश जैसा दिखता है और इसका बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है, कोशिकाओं के रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिससे बालों की वृद्धि और सामान्य स्थिति में सुधार होता है।

यहां नोजल का मुख्य सेट है जिसे बॉडी मसाजर किट में शामिल किया जा सकता है। बेशक, विशिष्ट मॉडल और निर्माता के आधार पर उनकी संख्या भिन्न हो सकती है, अक्सर - तीन से पांच नोजल तक।

इसके अलावा, कुछ डिवाइस इन्फ्रारेड हीटिंग फ़ंक्शन से लैस हैं। यह उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जो मसाजर की मदद से सेल्युलाईट से छुटकारा पाना चाहते हैं। मालिश, इन्फ्रारेड हीटिंग और एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के संयोजन के साथ, यह प्रक्रिया बहुत प्रभावी हो सकती है। तथ्य यह है कि अवरक्त गर्मी रक्त परिसंचरण को सक्रिय करती है और इसके कारण विशेष क्रीम बेहतर अवशोषित होती है। बॉडी मसाजर्स आज बहुत लोकप्रिय हैं, खासकर लड़कियों और महिलाओं के बीच।

चरण 3: फुट मसाजर

एक विशेष समूह पैरों की मालिश करने वालों से बना है - वे हाइड्रोमसाज स्नान के प्रारूप में उपलब्ध हैं। इस तरह के उपकरण न केवल बहुत लोकप्रिय हैं क्योंकि उनके पास वास्तव में एक उपचार प्रभाव है, बल्कि इसलिए भी कि वे पूरी तरह से आराम करते हैं और काम पर एक थका देने वाले दिन के बाद थकान दूर करते हैं।

बाह्य रूप से, ये उपकरण बहुत समान हैं और पैरों को रखने के लिए एक छोटे कंटेनर की तरह दिखते हैं, आमतौर पर एक विशेष विभाजन द्वारा दो हिस्सों में विभाजित होते हैं, जिस पर नलिका के लिए एक माउंट होता है। आमतौर पर, निर्माता किट में यांत्रिक पैर की मालिश के लिए नलिका की एक जोड़ी शामिल करते हैं। डिवाइस के संचालन का सिद्धांत इस तथ्य पर आधारित है कि कंटेनर साधारण पानी, ठंडा या गर्म से भरा होता है। डिवाइस को चालू करने के बाद, आपको अपने पैरों को स्नान में कम करना होगा और वांछित ऑपरेटिंग मोड चालू करना होगा। आम तौर पर कई प्रकार का संयोजन चुना जाता है (मालिश, बुलबुले, जल मालिश, आदि)। यह, इसलिए बोलने के लिए, "मूल किट" है जो सभी निर्माताओं के पास है।

एक और सुधार रिफ्लेक्सोलॉजी उभार है। रिफ्लेक्सोलॉजी पैर के तलवे पर रिफ्लेक्स जोन के सटीक ज्ञान पर आधारित एक मालिश तकनीक है। एक्यूप्रेशर के प्रभाव में, जो पैर के कुछ क्षेत्रों को उत्तेजित करता है, विशेष रूप से इसके मेहराब को, रिफ्लेक्सोलॉजी पूरे शरीर को आराम करने की अनुमति देती है, और एक घंटे में एक व्यक्ति को एक छोटी छुट्टी के बाद की तरह महसूस होता है।

चरण 4 चेहरे की मालिश करने वाले

अगले प्रकार के इलेक्ट्रिक मसाजर जिसके बारे में मैं इस लेख में बात करना चाहता हूं, वह चेहरे की त्वचा की मालिश करने वाला एक उपकरण है। आमतौर पर ये बैटरी से चलने वाले काफी कॉम्पैक्ट डिवाइस होते हैं। वे न केवल त्वचा की मालिश करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, बल्कि मृत कोशिकाओं को साफ करने और इसे मेकअप लगाने के लिए तैयार करने के लिए भी हैं। कार्यात्मक कार्यों के आधार पर, ऐसे उपकरण, एक नियम के रूप में, मालिश के लिए एक रोलर नोजल, चेहरे की सफाई के लिए एक एक्सफ़ोलीएटिंग नोजल, एक नरम स्पंज से लैस होते हैं जो मेकअप लगाने के लिए आधार तैयार करते हैं। इस "पारंपरिक" किट के अलावा, किट में छिद्रों को साफ करने के लिए सक्शन कप, चिकनी मालिश रोलर्स और विभिन्न प्रकार के ब्रश शामिल हो सकते हैं।

चेहरे के लिए सौंदर्य सौना अलग हैं - वे चेहरे की त्वचा का भी ख्याल रखते हैं, लेकिन उनका मुख्य कार्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ और साफ़ करना है। भाप की मदद से वे मेकअप को पूरी तरह से हटाते हैं, त्वचा के छिद्रों को साफ करते हैं, कॉस्मेटिक मास्क के प्रभाव को बढ़ाते हैं।

चरण 5. वैक्यूम मालिश

क्रिया के सिद्धांत के अनुसार, वैक्यूम मालिश करने वालों को एक विशेष श्रेणी में प्रतिष्ठित किया जाता है। उनका चिकित्सीय प्रभाव वैक्यूम का उपयोग करके शरीर के स्थानीय क्षेत्रों में रक्त प्रवाह बनाने पर आधारित होता है। यहां तक ​​कि प्राचीन चीन में भी कई बीमारियों के इलाज के लिए पतली खोखली मिट्टी और बांस की छड़ियों का इस्तेमाल किया जाता था, जिसमें मरीज के शरीर के अलग-अलग हिस्सों की त्वचा पर नकारात्मक दबाव या वैक्यूम बनाया जाता था और लगाया जाता था। त्वचा गुहा में खींची गई थी, एक निश्चित क्षेत्र में रक्त प्रवाह बनाया गया था - इस तरह उन्होंने प्रभावित अंग को प्रभावित किया, जिससे यह रोग से लड़ने के लिए मजबूर हो गया।

एक विशाल रक्त प्रवाह बनाने का अर्थ है एक एंटीवायरल और विरोधी भड़काऊ प्रभाव प्रदान करना। इसके अलावा, वैक्यूम मसाज का सबसे महत्वपूर्ण प्रभाव डिटॉक्सिफिकेशन है, यानी पसीने और वसामय ग्रंथियों के माध्यम से शरीर से विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को निकालना। ऐसी प्रक्रियाओं का कॉस्मेटिक परिणाम यह है कि त्वचा बच्चे की तरह कोमल, चिकनी और गुलाबी हो जाती है। यदि आप चिकित्सीय समाधान और हर्बल जलसेक के संयोजन में वैक्यूम मालिश का उपयोग करते हैं, तो प्रभाव और भी अधिक ध्यान देने योग्य होगा। मालिश के बाद पहले दो मिनट में, त्वचा के छिद्र खुल जाते हैं, और यदि आप शरीर को हीलिंग जलसेक से पोंछते हैं, तो यह तुरंत अवशोषित हो जाएगा, जो इसके उपचारात्मक प्रभाव को बहुत बढ़ाता है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अन्य प्रक्रियाओं (उदाहरण के लिए, मिट्टी के अनुप्रयोग, हर्बल कंप्रेस, मायोस्टिम्यूलेशन) के संयोजन में, वैक्यूम मालिश महिलाओं में सेल्युलाईट जैसी सामान्य समस्या से निपटने में मदद करती है।

चरण 6. स्नायु उत्तेजक

मसल स्टिमुलेटर की मदद से सेल्युलाईट और अतिरिक्त चर्बी की समस्या को भी दूर किया जा सकता है। एक निश्चित मोड में ट्यून किया गया, यह महिलाओं के सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों में वसा के गहन टूटने में योगदान देता है। सामान्य तौर पर, शरीर के रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी में सुधार के लिए मायोस्टिम्यूलेशन बहुत उपयोगी है।

समय के साथ, कोशिकाओं के काम से उत्पन्न होने वाले क्षय उत्पादों में रक्त और लसीका द्वारा "बाहर" होने का समय नहीं होता है और ऊतकों में जमा होने लगते हैं। शरीर को बाहरी सहायता की आवश्यकता होती है, और इस मामले में, मांसपेशी उत्तेजक "त्वरक" की भूमिका निभाता है। यह मालिश प्रभाव के समान संकुचन का कारण बनता है, जो विषाक्त पदार्थों, विषाक्त पदार्थों, अतिरिक्त इंट्रासेल्युलर द्रव और वसा के टूटने वाले उत्पादों को तेजी से हटाने में योगदान देता है।

एक मांसपेशी उत्तेजक पदार्थ खरीदते और उपयोग करते समय, आपको मतभेदों और चेतावनियों के बारे में पता होना चाहिए (एक नियम के रूप में, सभी घरेलू उपयोग के मांसपेशियों के उत्तेजक पदार्थों में विस्तृत निर्देश होते हैं जिन्हें आपको तुरंत पढ़ना चाहिए)। यदि एक पेसमेकर लगाया जाता है, कोई हृदय रोग, वैरिकाज़ नसें, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और यूरोलिथियासिस की बीमारी का तेज होना, त्वचा को नुकसान होता है, तो इस उपकरण का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। किसी भी मामले में, खरीदने से पहले, अगर आपको कुछ परेशान करता है तो डॉक्टर से परामर्श लें।

स्नायु उत्तेजक पदार्थ सुस्त मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और उनके स्वर को बढ़ाते हैं, सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों को कम करते हैं और समाप्त करते हैं, वजन घटाने की प्रक्रियाओं का प्रबंधन करते हैं, पिलपिला नितंबों और जांघों को एक सुंदर आकार देते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, शरीर से अपशिष्ट उत्पादों को हटाने को बढ़ावा देते हैं, त्वचा की संरचना में सुधार करते हैं।

इसके अलावा, मांसपेशियों के उत्तेजक दर्द (गर्दन, वक्ष, लुंबोसैक्रल क्षेत्रों में) को दूर करने में मदद करते हैं, मांसपेशियों और स्नायुबंधन की सामान्य कमजोरी के साथ जोड़ों में जकड़न की भावना।