वयस्कों में सांसों की दुर्गंध के बारे में क्या करें

मुंह से दुर्गंध एक बहुत ही नाजुक समस्या है जो जीवन की गुणवत्ता को कम कर देती है और एक व्यक्ति को असुविधा लाती है। वयस्कों में मुंह से आने वाली गंध, जिसके कारण और उपचार का अटूट संबंध है, घर पर आसानी से समाप्त हो जाती है। हालांकि, कुछ मामलों में, विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता होती है।

सांसों की बदबू क्यों

सांसों की दुर्गंध के शारीरिक कारण होते हैं। तो, सुबह में हर कोई इसे महसूस कर सकता है, क्योंकि रात के दौरान लार के पास मौखिक गुहा को साफ करने का समय नहीं था, क्योंकि नींद के दौरान इसका उत्पादन धीमा हो जाता है। बुजुर्गों में मुंह से दुर्गंध आना आम है। तथ्य यह है कि उम्र के साथ, स्रावित लार की मात्रा कम हो जाती है।

कभी-कभी, ली गई दवाओं के प्रभाव में, लार की संरचना बदल जाती है, इसके गुण बिगड़ जाते हैं, कुछ हद तक इसका उत्पादन शुरू हो जाता है। मुंह में सूखापन एक भ्रूण की गंध का कारण बनता है, क्योंकि यह लार है जो एक स्वस्थ एसिड-बेस बैलेंस बनाए रखता है, पट्टिका को धोता है, जिसमें कई हानिकारक सूक्ष्मजीव होते हैं, और बैक्टीरिया कोशिकाओं को नष्ट कर देते हैं जो सांसों की बदबू का कारण बनते हैं।

शुष्क मुँह सिंड्रोम अन्य कारकों के कारण भी हो सकता है:

1. एविटामिनोसिस;
2. वनस्पतिवाद;
3. विकिरण की चोट।

सांसों की दुर्गंध आहार के कारण हो सकती है। भुखमरी एक ऐसी प्रक्रिया को उत्तेजित करती है जिसमें शरीर संग्रहित वसा का उपभोग करना शुरू कर देता है। जब वे विघटित होते हैं, कीटोन उत्पन्न होते हैं, वे एक मीठी या खट्टी गंध का कारण बनते हैं। ऐसे में डाइट छोड़ने के बाद ही ताजी सांस वापस आएगी। यह व्यक्तिगत मौखिक स्वच्छता के साथ अधिक खाने और गैर-अनुपालन पर भी लागू होता है। हार्दिक लंच या डिनर के बाद, अटके हुए भोजन के टुकड़े सड़ने लगते हैं, जिससे दुर्गंध आती है।

कुछ खाद्य पदार्थों की दुर्गंध 24 घंटे तक रह सकती है। इसमे शामिल है:

• मसालेदार मसाला;
• लहसुन;
• हिलसा;
• डिब्बा बंद भोजन;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
• मसालेदार मांस उत्पाद;
• शराब;
• दुग्धालय;
• हॉर्सरैडिश;
• कॉफ़ी।

यह भोजन पट्टिका के निर्माण में योगदान देता है, और जैसे ही यह पाचन तंत्र में प्रवेश करता है, यौगिक बनते हैं जो मुंह में एसिड-बेस बैलेंस को बाधित करते हैं। इस मामले में, बैक्टीरिया सक्रिय रूप से गुणा करते हैं।

खराब गंध के प्रकार

मुंह से दुर्गंध की गंभीरता और आवृत्ति के आधार पर, तीन प्रकार होते हैं:

1. सत्य। आसपास के लोग स्पष्ट रूप से एक अप्रिय गंध देखते हैं। कारण शारीरिक विशेषताएं, आंतरिक अंगों के विकृति का विकास, दांतों और मसूड़ों के रोग हो सकते हैं।
2. स्यूडोगैलिटोसिस। उसके साथ सांस लेना पूरी तरह से ताजा नहीं है और केवल किसी व्यक्ति के निकट संपर्क के साथ ही महसूस किया जाता है। आमतौर पर यह समस्या व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों के उल्लंघन, कुछ खाद्य पदार्थ खाने के कारण होती है।
3. हैलिटोफोबिया। वयस्क को कोई स्पष्ट समस्या नहीं है, उसके मुंह से बिल्कुल भी गंध नहीं आती है, लेकिन वह इसके विपरीत कायल है। मनोवैज्ञानिक कारक यहां एक बड़ी भूमिका निभाता है।

गंध की प्रकृति विशिष्ट विकृति के बारे में बता सकती है, अर्थात्:

1. सड़े हुए दांतों की समस्याओं के बारे में बात करते हैं।
2. सड़ा हुआ श्वसन पथ में एक शुद्ध प्रक्रिया या आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस के विकास का परिणाम है। अक्सर यह उन लोगों में होता है जो शराब का दुरुपयोग करते हैं। एक घातक ट्यूमर होने पर अन्नप्रणाली की दीवारों के अपघटन के दौरान एक दुर्गंध महसूस होती है।
3. मधुमेह या गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लोगों के मुंह से एसीटोन की गंध आती है।
4. सांस छोड़ने पर या खांसी के दौरान हल्की सी गंध फेफड़ों की बीमारी का संकेत देती है।
5. मुंह में कड़वाहट और पीली जीभ पित्ताशय की थैली में समस्या का संकेत देती है।
6. अग्नाशयशोथ और मधुमेह से पीड़ित लोगों में खट्टी गंध निहित है।
7. कड़वा और तीखा स्वाद अग्न्याशय के साथ समस्याओं का संकेत देता है।
8. सड़न पुरानी जठरशोथ के विकास को इंगित करता है।
9. अमोनिया की गंध पुरानी गुर्दे की विफलता का परिणाम है।

यह समझने के लिए कि आपके मुंह से वास्तव में कैसे बदबू आती है, आप एक नियमित चम्मच का उपयोग कर सकते हैं। आपको इसे पलटना है और जीभ के ऊपर चलाना है ताकि चम्मच पर थोड़ी सी पट्टिका या लार रह जाए। इनसे निकलने वाली गंध सांस लेने की गुणवत्ता की बात करती है।

सच्चे मुंह से दुर्गंध के कारण

वयस्कों में दुर्गंध कई कारकों के कारण हो सकती है। अक्सर समस्या मानव मौखिक गुहा से जुड़ी होती है, वह अनुभव कर सकता है:

• हिंसक गुहा;
• टैटार;
• पट्टिका का एक बड़ा संचय;
• मुकुट, ब्रेसिज़, प्लेटों की उपस्थिति;
• जीभ और मसूड़ों के रोग;
• लार की चिपचिपाहट में कमी;
• स्टामाटाइटिस और श्लेष्म झिल्ली की अन्य सूजन।

मुंह से दुर्गंध रोगों का एक लक्षण हो सकता है जैसे:

1. श्वसन अंगों का संक्रमण (गैंग्रीन, तपेदिक, फेफड़े का फोड़ा, ब्रोन्किइक्टेसिस);
2. किडनी खराब;
3. गुर्दे की बीमारी (नेफ्रोसिस, सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस);
4. मधुमेह;
5. जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति (जठरशोथ, कोलाइटिस, अल्सर);
6. जिगर और पित्त पथ के रोग (कोलेसिस्टिटिस, कोलेलिथियसिस, हेपेटाइटिस, सिरोसिस);
7. ऊपरी श्वसन पथ के रोग (साइनसाइटिस, ओटिटिस मीडिया, साइनसिसिस);
8. अंतःस्रावी तंत्र की खराबी (सेक्स हार्मोन का असंतुलन लार के गुणों को प्रभावित करता है);
9. Sjögren की बीमारी (लार ग्रंथियों के स्राव में कमी)।

लगभग आधे मामलों में, वयस्कों में मुंह से दुर्गंध का कारण एक अस्वास्थ्यकर यकृत और जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति है। सांसों की दुर्गंध का सबसे दुर्भाग्यपूर्ण कारण पेट या अन्नप्रणाली का कैंसर हो सकता है। ताजी सांस के अभाव में अपने आप में किसी रोग का निदान करने के लिए जल्दबाजी करने की आवश्यकता नहीं है। आखिरकार, यह स्थिति समय-समय पर हर व्यक्ति में होती है।

भ्रूण की गंध की उपस्थिति लगातार कब्ज, फ्लू और मासिक धर्म, और व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का पालन न करने से जुड़ी हो सकती है। मुंह में सिगरेट पीते समय, श्लेष्म झिल्ली को साफ करने की प्रक्रिया का उल्लंघन होता है। उसी समय, जारी ऑक्सीजन की मात्रा कम हो जाती है, सूक्ष्मजीव गुणा करना शुरू कर देते हैं। यह लत टैटार के निर्माण और मसूड़ों की सूजन के विकास का कारण भी है। डेन्चर और प्लेटों की उपस्थिति मुंह से दुर्गंध के विकास को भड़काती है। यह विशेष रूप से कृत्रिम अंग की सतह की खराब देखभाल के मामले में स्पष्ट है। आखिर यहां कई बैक्टीरिया पनपते हैं, जो दुर्गंध पैदा करते हैं।

सांसों की दुर्गंध की दवा

एक वयस्क में सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए, आपको पहले इसकी घटना के कारण की पहचान करनी चाहिए। मुंह से दुर्गंध की अचानक शुरुआत एक गंभीर विकृति के विकास का परिणाम हो सकती है। इसलिए, शरीर की जांच करना, विशेषज्ञ की सलाह लेना और जल्द से जल्द चिकित्सा शुरू करना आवश्यक है।

सबसे पहले, दंत समस्याओं को समाप्त किया जाना चाहिए, यदि आवश्यक हो तो डेन्चर को नए के साथ बदल दिया जाना चाहिए। क्षरण, दांत निकालने, या मसूड़े की बीमारी के उपचार के लिए आपको दंत भरने की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर आमतौर पर एक विशेष टूथपेस्ट, डेंटल जेल और अन्य जीवाणुरोधी दवाएं लिखते हैं। कभी-कभी कम लार की समस्या के सुधार की आवश्यकता होती है।

यदि प्रक्रियाओं के बाद भी मुंह से गंध बनी रहती है, तो आपको एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। सड़े हुए सांस के मामले में, जो अल्सर या गैस्ट्र्रिटिस का परिणाम था, आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत है। मधुमेह का संदेह एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को दूर करने में मदद करेगा। नाक भरी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि जबरन मुंह से सांस लेने से मुंह में सूखापन आ जाता है। इसके अलावा, राइनाइटिस या साइनसिसिस के साथ, आपको एक ईएनटी डॉक्टर से मिलने की जरूरत है, ब्रोन्कियल रोग के साथ - एक पल्मोनोलॉजिस्ट, मधुमेह के मामले में - एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट।

सांसों की दुर्गंध को भड़काने वाले आहार खाद्य पदार्थों से दूर करना बेहतर है। मुंह से दुर्गंध को खत्म करने के लिए, आप विशेष दुर्गन्ध एजेंटों, दंत सोता, सिंचाई, अल्ट्रासोनिक ब्रश का उपयोग कर सकते हैं।

स्व उपचार

उन लोगों के लिए जो घर पर इलाज करना पसंद करते हैं, मुंह से दुर्गंध से निपटने के लोक तरीके उपयुक्त हैं। नीचे लोकप्रिय व्यंजन हैं:

1. कुल्ला करने के लिए, खट्टे के जलसेक का उपयोग करें। 3 चम्मच कच्चे माल को 0.5 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है और 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, रचना को फ़िल्टर किया जाता है और उनके मुंह से धोया जाता है।
2. 1 बड़ा चम्मच की मात्रा में स्ट्रॉबेरी के पत्तों को 2 कप उबलते पानी में डालें और 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें। रचना को हर दिन आधा गिलास पीना चाहिए।
3. कुल्ला के रूप में, कड़वे कीड़ा जड़ी का एक जलसेक उपयुक्त है। एक गिलास उबलते पानी के साथ इसका 1 चम्मच पीना आवश्यक है और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। भोजन के बाद दिन में 2-3 बार कुल्ला किया जाता है।
4. अंदर शर्बत के पत्तों का काढ़ा इस्तेमाल करें। कच्चे माल का एक बड़ा चमचा 500 मिलीलीटर पानी में डाला जाता है और 15 मिनट तक उबाला जाता है। उसके बाद, रचना को हटा दिया जाता है और 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। समाधान को 4 भागों में विभाजित किया जाता है और भोजन से एक दिन पहले पिया जाता है।
5. निम्नलिखित प्रभावी उपाय अप्रिय गंध को खत्म करने में मदद करेगा। आपको 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल लेने की जरूरत है और इससे अपना मुंह 10 मिनट के लिए कुल्ला करें। उपयुक्त अलसी, समुद्री हिरन का सींग, जैतून का तेल।
6. एक गिलास उबलते पानी में 2 चम्मच सौंफ के बीज काढ़ा करना आवश्यक है। रचना को 20 मिनट के लिए जोर दिया जाना चाहिए और फ़िल्टर किया जाना चाहिए। खाने के बाद, वे अपना मुंह और गला अच्छी तरह से धोते हैं। इस पौधे में एक जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।
7. जामुन की मदद से आप अपनी सांसों को तरोताजा कर सकते हैं। क्रैनबेरी, समुद्री हिरन का सींग, गुलाब कूल्हों की चाय, स्ट्रॉबेरी और रसभरी का उपयुक्त रस।

कोई भी उपचार व्यक्तिगत स्वच्छता और निवारक उपायों के साथ होना चाहिए:

1. प्रत्येक भोजन के बाद, आपको अपना मुंह पानी या एक विशेष समाधान से कुल्ला करना होगा। यह वांछनीय है कि इसमें अल्कोहल न हो।
2. अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें, जीभ को न भूलें। इसे प्लाक से भी साफ किया जाता है।
3. डेन्चर, ब्रेसिज़, ऑर्थोडोंटिक प्लेटों की सफाई की निगरानी करना आवश्यक है।
4. बुरी आदतों से छुटकारा पाने में ही भलाई है।
5. आपको हर छह महीने में डेंटिस्ट के पास जाने की जरूरत है। आप उसके साथ एक विशेष स्वच्छ सफाई कर सकते हैं, जो पोषक माध्यम के बैक्टीरिया को वंचित कर देगा।
6. अधिक पानी पीना आवश्यक है, यह अप्रिय गंधों से लड़ने में मदद करता है, लार की रिहाई में योगदान देता है।
7. व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है जिसमें केवल प्राकृतिक तत्व होते हैं।
8. आपको अपने खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत है। इसमें अधिक सब्जियां और फल शामिल करना बेहतर है। यह हरक्यूलिस का उपयोग करने के लिए उपयोगी है, यह लार का उत्पादन करने में मदद करता है।
9. आप सुबह खाली पेट 1-2 सेब मुंह धोकर खा सकते हैं।
10. उत्पाद खाने के बाद गंध को खत्म करने के लिए, आपको मजबूत ताजा पीसा चाय पीने की जरूरत है।

आप च्युइंग गम और रिन्स का दुरुपयोग नहीं कर सकते। वे केवल एक अल्पकालिक प्रभाव देते हैं, और कभी-कभी वे समस्या को बढ़ा सकते हैं। आखिरकार, वे प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को मार देते हैं। च्युइंग गम की जगह कैलमस रूट, लौंग के बीज, पुदीना, सोआ का इस्तेमाल करना बेहतर होता है। लोज़ेंग और गोलियों के उपयोग से क्षरण का विकास हो सकता है, इसलिए आपको उनके साथ भी नहीं जाना चाहिए।

यदि आंतरिक अंगों की विकृति विकसित होती है या मुंह में सूजन होती है, दांतों में क्षरण होता है, तो मुंह से दुर्गंध के स्व-उपचार में संलग्न होना बेकार है। ऐसी समस्याओं को एक डॉक्टर द्वारा हल किया जाएगा जो सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए एक व्यापक उपचार लिखेंगे। मुख्य नियम बुरी आदतों और स्वस्थ भोजन की अस्वीकृति है।