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शरीर के लिए आवश्यक तेल। सुगंधित स्नान, मालिश और आवश्यक तेलों के साथ बॉडी स्क्रब

हर महिला के लिए किसी एक आदर्श और उपयुक्त तेल का नाम देना असंभव है। हर किसी की त्वचा और अलग-अलग समस्याएं होती हैं, इसके अलावा, इसकी प्रभावशीलता स्वास्थ्य और उम्र की सामान्य स्थिति पर निर्भर करेगी। वर्ष के समय को भी ध्यान में रखना आवश्यक है, सर्दियों में त्वचा सूख जाती है और परतदार हो जाती है, और गर्मियों में यह आसानी से जल जाती है।

चेहरे, शरीर, हाथ, पैरों की त्वचा अलग-अलग संरचना और जरूरतों की होती है, इसलिए तेलों को एक कॉम्प्लेक्स में चुना जाता है, आपको सिर से पैर तक एक उत्पाद से खुद को नहीं धोना चाहिए।

नीचे हम शरीर की देखभाल के लिए सबसे अच्छे और सबसे प्रसिद्ध कॉस्मेटिक तेलों में से सात को सूचीबद्ध करते हैं, उनके लाभों और मुख्य उपयोगों को प्रकट करते हैं।

जलयोजन के लिए जैतून का तेल

यह हर गृहिणी की रसोई में पाया जा सकता है, यह एक मूल्यवान पौष्टिक उत्पाद है। जैतून का तेल लंबे समय से कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह विशेष रूप से दक्षिणी अक्षांशों में उगने वाले जैतून के पके और रसीले फलों से निकाला जाता है।

जैतून का तेल विटामिन ए और डी से भरपूर होता है, जो त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, इसकी बहाली में योगदान देता है और मामूली घावों के उपचार में तेजी लाता है। इसमें विटामिन ई (उम्र बढ़ने को धीमा करता है), फैटी एसिड और खनिजों का एक परिसर होता है जो नमी के नुकसान को रोकता है और त्वचा को कोमल रखता है।

इसमें एक सुखद मीठी सुगंध है, देखभाल प्रक्रिया एक खुशी में बदल जाती है!

यदि आप सीधे अपने किचन कैबिनेट से जैतून का तेल लेने का निर्णय लेते हैं, तो लेबल पढ़ें। यह परिष्कृत और अपरिष्कृत में आता है। अधिक उपयोगी पदार्थों में अपरिष्कृत तेल होता है, क्योंकि यह कम रासायनिक प्रसंस्करण से गुजरता है।

कई निर्माताओं के चेहरे और शरीर के लिए सौंदर्य प्रसाधन प्राकृतिक जैतून के तेल के आधार पर बनाए जाते हैं।

तैयार उत्पाद चुनते समय, बोतल पर इंगित संरचना का अध्ययन करें ताकि सस्ता नकली न खरीदें। आमतौर पर, निर्माता अधिक दक्षता के लिए अन्य घटकों (विटामिन, आवश्यक तेल) के साथ बेस ऑयल को समृद्ध करते हैं।

लेकिन कृत्रिम स्वाद और सुगंध, साथ ही साथ अन्य रासायनिक यौगिक नहीं होने चाहिए! उन्हें उत्पाद की लागत को कम करने के लिए जोड़ा जाता है, क्योंकि प्राकृतिक उच्च गुणवत्ता वाली सामग्री सस्ती नहीं होती है।

यदि आप एक विदेशी निर्मित तेल चुनते हैं, तो एक विशेष शरीर * चिह्न देखें। उच्च गुणवत्ता वाले तेल में जैतून का तेल* और अर्क (...)* तत्व होते हैं।

जैतून के तेल का उपयोग करने के तरीके:

चूंकि यह नमी को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और बनाए रखने में सक्षम है, इसलिए इसे उन क्षेत्रों के लिए उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है जो गंभीर सूखापन और फ्लेकिंग से ग्रस्त हैं। ये पैर, कोहनी, हथेलियां, डिकोलिट क्षेत्र हैं। लेकिन इसका इस्तेमाल पूरे शरीर में भी किया जा सकता है। ऐसा शॉवर लेने के बाद करें, जब हथेली की हल्की हरकतों के साथ त्वचा अभी भी थोड़ी नम हो।

आप इसे चेहरे के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं, लेकिन फिर आपको रिफाइंड लेने की जरूरत है, क्योंकि चेहरे की त्वचा पतली होती है और रोमछिद्र बंद होने का खतरा होता है।

हाथों और नाखूनों के लिए केवल गर्म तेल में डुबोकर स्नान किया जाता है। कम से कम आधा घंटा रखें। नाखूनों का छूटना बंद हो जाता है और त्वचा पर से उखड़ना, छिलना और जलन दूर हो जाती है।

मालिश के लिए बिल्कुल सही। ऐसा करने के लिए, इसे थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए, और यदि आप भोजन करते हैं, तो इसमें आवश्यक तेलों की एक बूंद डालें:

दालचीनी- रक्त और गर्मी की भीड़ का कारण बनता है।

चाय के पेड़- कीटाणुरहित और ठीक करता है।

अंगूर का तेल- स्वर, सूजन और मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है।

*(शरीर (अंग्रेजी - शरीर); तेल (अंग्रेजी - तेल); अर्क (अंग्रेजी - अर्क))।

बादाम शरीर मक्खन

बादाम के नट के पत्थरों से इसे प्राप्त करें, इसमें विशिष्ट तीखा सुगंध है। बादाम के तेल में एक विशेष ओलिक एसिड होता है, जो त्वचा की गहरी परतों में तेल के प्रवेश को बढ़ावा देता है, विटामिन ए और एफ (इसकी कमी से कई त्वचा रोग होते हैं, जैसे मुँहासे, एक्जिमा, आदि)। एक नाजुक सुगंध है।

तेल का उपयोग करने के तरीके:

यह तेल कई तैयार क्रीम और मालिश मिश्रण का हिस्सा है। आप इसे घर पर, शुद्ध या समृद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं।

बहुत समस्या क्षेत्रों को मॉइस्चराइज करने के लिए, तैयार क्रीम या अन्य तेलों के संयोजन में उपयोग करना बेहतर होता है।

मालिश के लिए अन्य तेलों की तरह इसे गर्म किया जाता है। अवशोषित होने तक मालिश करें। त्वचा नरम हो जाती है, चिकनी हो जाती है, अच्छी खुशबू आती है।

चेहरे के लिए, वे केवल उच्च गुणवत्ता वाले बादाम का तेल लेते हैं, इसे मालिश लाइनों के साथ सख्ती से लागू करें। यह पूरी तरह से अवशोषित होता है और एक चिकना फिल्म नहीं छोड़ता है, त्वचा सांस लेती है। क्रिया को बढ़ाने के लिए, आप बूंद-बूंद करके जोड़ सकते हैं:

लैवेंडर आवश्यक तेल - सूजन से राहत देता है, मुँहासे का इलाज करता है।

जुनिपर साधारण - छिद्रों को कम करता है, त्वचा को समतल करता है

मिंट - टोन, हल्का ब्लश देता है।

अंगूर के बीज का तेल

इसे दो तरह से प्राप्त किया जाता है - अंगूर के बीजों से ठंडा दबाव और गर्म निष्कर्षण। पहली विधि द्वारा प्राप्त किया गया अधिक उपयोगी है, और इसलिए अधिक महंगा है। केवल एक लीटर तेल प्राप्त करने के लिए आपको इन जामुनों के आधे टन से अधिक की आवश्यकता होती है। लेकिन ये इसके लायक है!

यह अपनी संरचना में अद्वितीय है, इसमें जैतून का तेल, फ्लेवोनोइड्स, मूल्यवान फैटी एसिड की तुलना में कई गुना अधिक विटामिन ई होता है, पदार्थों का एक विशेष परिसर जो कोशिकाओं को उम्र बढ़ने और विनाश से बचाता है। साथ ही पदार्थ रेस्वेराट्रोल, जो कैंसर के विकास को रोकता है।

इस तेल का महिलाओं की त्वचा पर बहुत लाभकारी प्रभाव पड़ता है, क्योंकि इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन - पदार्थ होते हैं जो संरचना में महिला हार्मोन के समान होते हैं।

अंगूर के बीज के तेल पर आधारित क्रीम का एक स्पष्ट कायाकल्प प्रभाव होता है। बल्कि गहरी झुर्रियों को भी चिकना कर दिया जाता है, त्वचा चमक से भर जाती है, लोचदार हो जाती है।

तेल का उपयोग करने के तरीके:

अक्सर चेहरे की देखभाल के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन यह मालिश तेलों, नाखून मजबूत करने वाले उत्पादों का भी हिस्सा है। आप इसे अपनी किसी भी सामान्य क्रीम में मिला सकते हैं, यह इसे अधिक प्रभावशीलता देगा, या इसके शुद्ध रूप में लागू होगा। यह सोने से पहले, अच्छी तरह से साफ की गई त्वचा पर किया जाना चाहिए।

एवोकैडो बॉडी ऑयल

इसे एवोकैडो फल के गूदे से निचोड़ा जाता है। यह एक बहुत अच्छा प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, जो परिपक्व त्वचा के लिए बहुत अच्छा है। विटामिन ए, डी और ई, प्रोटीन, लेसिथिन से भरपूर।

नियमित उपयोग के साथ, यह उम्र के धब्बों से छुटकारा पाने, सनबर्न से निपटने में मदद करेगा।
स्पष्ट उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ भी त्वचा को पुनर्जीवित और फिर से जीवंत करता है, खुजली को समाप्त करता है।

कैसे इस्तेमाल करे:

पूरे शरीर पर या सिर्फ चेहरे पर लगाएं। आप रेडीमेड क्रीम ले सकते हैं, इसे आप खुद भी बना सकते हैं, यह भी कम असरदार नहीं होगा।

अपने शुद्ध रूप में, इसका उपयोग अक्सर किया जाता है, इसे अतिरिक्त संवर्धन की आवश्यकता नहीं होती है, छिद्रों को बंद नहीं करता है।

मालिश के लिए बिल्कुल सही, विशेष रूप से समस्याग्रस्त और परतदार त्वचा के लिए उपयोगी।

शरीर के लिए शिया बटर (शिया बटर)

अफ्रीका में उगने वाले शिया ट्री (कैराइट) के फलों के बीजों से निकाला जाता है। वे इसे "जीवन का वृक्ष" कहते हैं। यह 300 वर्ष की आयु तक पहुँचता है, और केवल 20 - 25 वर्ष की आयु में ही फल देना शुरू कर देता है। इसलिए, यह तेल काफी महंगा है, और इसका उत्पादन एक जटिल प्रक्रिया है।

दिखने में, यह बल्कि एक ठोस वसा है, त्वचा की सतह पर यह पिघलना शुरू हो जाता है और इसकी आंतरिक परतों में घुस जाता है। विभिन्न रचनाओं (स्टीयरिक, पामिटिक, ओलिक, लिनोलिक), ट्राइग्लिसराइड्स और कार्बोहाइड्रेट के फैटी एसिड की एक बड़ी मात्रा में समृद्ध।

त्वचा पर उनकी मुख्य क्रिया नरमी और प्रतिकूल बाहरी कारकों से सुरक्षा है। इसके अलावा, यह तेल कोलेजन संश्लेषण* को बढ़ावा देता है, पुनर्जीवित करता है और फिर से जीवंत करता है।

कैसे इस्तेमाल करे:

इसके आधार पर, सौंदर्य प्रसाधनों की एक विशाल श्रृंखला तैयार की जाती है - क्रीम, साबुन, शैंपू, लिप बाम, मॉइस्चराइजिंग लोशन और इमल्शन। इसे अपने शुद्ध रूप में स्नान के बाद, पूरे शरीर या व्यक्तिगत समस्या क्षेत्रों पर लगाएं। नमी के नुकसान को रोकता है, छीलता है, सर्दियों में जलन और हवा से बचाता है, और गर्मियों में धूप से बचाता है।

कई त्वचा रोगों, एलर्जी, एक्जिमा, सोरायसिस का इलाज करता है। कीड़े के काटने के बाद सूजन में मदद करता है।

निशान और खिंचाव के निशान को चिकना करने में मदद करता है।

यह पूरे शरीर और समस्या क्षेत्रों दोनों पर लगाया जाता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको किस समस्या को हल करने की आवश्यकता है या केवल त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना है।

*(कोलेजन त्वचा का मुख्य निर्माण प्रोटीन है)।

तिल का तेल

यह तिल से प्राप्त किया जाता है और एशिया में कई सदियों से त्वचा की सुंदरता की देखभाल के लिए इसका उपयोग किया जाता रहा है। अब यह अद्भुत तेल हमें ज्ञात है। यह एलर्जी का कारण नहीं बनता है, इसका उपयोग बच्चों की त्वचा के उपचार और मॉइस्चराइज़ करने के लिए भी किया जा सकता है। इसमें विटामिन बी, ई, मैग्नीशियम, लेसिथिन, प्रोटीन, फैटी एसिड होते हैं।

तिल के तेल का उपयोग करने के तरीके:

यह इतना हल्का और इतना अवशोषित होता है कि इसे आंखों के आसपास की त्वचा पर भी लगाया जाता है। यह झुर्रियों को पूरी तरह से चिकना करता है, संतृप्त करता है और कसता है। क्लींजर, पोषण और मॉइस्चराइजर के रूप में दैनिक रूप से सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। अपनी सामान्य क्रीम में जोड़ा जा सकता है।

मालिश के लिए उपयुक्त, त्वचा लोचदार हो जाती है। इसके अलावा, यह टोन करता है, अतिरिक्त वसा जलता है और सेल्युलाईट को समाप्त करता है। इसका उपयोग प्राच्य महिलाओं के सामंजस्य का मुख्य रहस्य है। अनचाहे बालों के विकास को धीमा कर देता है।

मॉइस्चराइजिंग के लिए जोजोबा तेल

हमारे देश में, उन्होंने इसके बारे में बहुत पहले नहीं सीखा। यह विदेशी तेल मुख्य रूप से दक्षिण अमेरिका में उगने वाली झाड़ी से दो हजार से अधिक वर्षों से निकाला गया है। इसमें प्रोटीन, विटामिन (विशेष रूप से बहुत सारे विटामिन ई), असंतृप्त फैटी एसिड होते हैं।

इसकी संरचना मोम है। इसकी बहुत लंबी शेल्फ लाइफ है, जो इसके आधार पर बने उत्पादों पर भी लागू होती है।

नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावों से बचाता है। घावों को ठीक करता है, ठीक करता है, मुँहासे से लड़ने में मदद करता है। त्वचा को चिकना नहीं बनाता है, सभी प्रकार के लिए उपयुक्त है।

जोजोबा तेल का उपयोग करने के तरीके:

उम्र बढ़ने और चेहरे की त्वचा के लिए आदर्श, एक रात क्रीम के बजाय इस्तेमाल किया जा सकता है या मास्क के रूप में लगाया जा सकता है (15-20 मिनट के लिए पकड़ो)

नीलगिरी आवश्यक तेल - ठीक करता है, मुँहासे से राहत देता है।

गेरियम, लैवेंडर, नींबू, ऋषि, नींबू बाम - त्वचा को सुस्त और मखमली देगा, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को सामान्य करता है।

यह तेल मालिश के लिए भी आदर्श है, इसकी बनावट घनी है, केवल त्वचा पर ही पिघलती है, लेकिन फैलती नहीं है। थकी हुई और चिड़चिड़ी त्वचा को भी ठीक कर देगा, आप कुछ ही सत्रों में जवां दिखेंगे!

यह होठों की खराब त्वचा के साथ बहुत अच्छी तरह से मदद करता है, इसे नरम करता है और ठीक करता है।

ये सभी अद्भुत प्राकृतिक उपचार आपके चेहरे और शरीर को सही स्थिति में रखने में आपकी मदद करने के लिए निश्चित हैं, आपको बस अपना खुद का चयन करने की आवश्यकता है। आप तैयार उत्पाद खरीद सकते हैं या होममेड क्रीम और मास्क तैयार कर सकते हैं। मुख्य बात यह है कि एक उच्च गुणवत्ता वाला प्राकृतिक उपचार ढूंढना है, और यह भी मत भूलना कि केवल इसके नियमित उपयोग से अच्छा परिणाम मिलेगा!

शायद आपके पास पहले से ही होम कॉस्मेटोलॉजी का अनुभव है, या आप तैयार उत्पादों की एक अच्छी श्रृंखला की सिफारिश करने के लिए तैयार हैं? टिप्पणियों में त्वचा की देखभाल के लिए अपनी समीक्षा, सुझाव, हस्ताक्षर व्यंजनों को साझा करें!

सुगंधित तेलों का उपयोग बहुत लंबे समय से किया जाता रहा है। अब तक, जलसेक, मलहम, क्रीम के लिए प्राचीन व्यंजनों को संरक्षित किया गया है, जहां सामग्री में से एक सुगंधित तेल था। अरोमाथेरेपी और शरीर के तेल आकर्षक हैं क्योंकि उनका उपयोग सख्त प्रतिबंधों के बिना किया जा सकता है। एस्टर त्वचा को एक उज्ज्वल छाया देते हैं, एक चिकित्सीय प्रभाव डालते हैं, मानस, मानसिक दृष्टिकोण को सकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। शरीर के लिए सुगंधित तेलों का उपयोग कैसे करें? तेलों का उपयोग करते समय रचनाएँ कैसे लिखें और क्या विचार करें?

सुगंधित तेलों से स्नान
मालिश
चेहरे, बालों, पैरों, हाथों, नाखूनों के लिए स्नान के लिए मास्क
wraps
लिफाफे
कुल्ला
टपकाना
साँस लेने
हाइजीनिक डचिंग
पैकिंग
माइक्रोकलाइस्टर्स

वे त्वचा, घ्राण अंगों के माध्यम से शरीर पर कार्य करते हैं, थकान दूर करते हैं, तनाव दूर करते हैं। उपयोगी घटक, रक्त में प्रवेश करते हुए, लसीका जल्दी से पूरे शरीर में फैल जाता है। नासॉफरीनक्स के घ्राण रिसेप्टर्स के माध्यम से मस्तिष्क को प्रभावित करते हुए, उनके पास एक आराम, शांत प्रभाव होता है। स्नान गर्म, टोन अप, यौन ऊर्जा को उत्तेजित करता है, एक स्पष्ट कायाकल्प, स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है।

180-200 मिलीलीटर पानी की मात्रा के लिए, सुगंधित तेल की केवल 9-10 बूंदें पर्याप्त होंगी;
एस्टर को पहले एक पायसीकारकों में भंग किया जाता है: साधारण, समुद्री नमक, क्रीम, शहद, केफिर, दूध;
तैयार मिश्रण को स्नान में डाला जाता है।

प्रक्रिया की अवधि 10 से 20 मिनट तक है, फिर 25-30 मिनट के लिए आराम करें, हर्बल जलसेक, गर्म हरी चाय का उपयोग करें। रोकथाम के लिए, शरीर की सफाई के लिए, सप्ताह में 1-2 बार, औषधीय प्रयोजनों के लिए - हर 1-2 दिन में स्नान किया जाता है।

सुगंधित तेलों से आप कोई भी मालिश, सामान्य, स्थानीय, कॉस्मेटिक, निवारक, एक्यूप्रेशर कर सकते हैं। प्रक्रिया दोगुनी उपयोगी है, क्योंकि यह कोमल ऊतकों पर चिकित्सीय प्रभाव को ईथर के उपचार गुणों के साथ जोड़ती है। उपकला को साफ करने, सेल्युलाईट को खत्म करने, रक्त परिसंचरण, पुनर्योजी प्रक्रियाओं, कायाकल्प को सक्रिय करने में मदद करता है।

मास्क, ईथर के साथ स्नान लुप्त होती, समस्याग्रस्त डर्मिस के लिए उपयोगी होते हैं, क्षतिग्रस्त कर्ल को बहाल करने में मदद करते हैं, शुष्क त्वचा, भंगुर नाखूनों को खत्म करते हैं। उपकला, बाल, नाखून के रोगों की रोकथाम, उपचार के लिए प्रभावी। उनके पास विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक, पुनर्योजी, कायाकल्प प्रभाव है।

चिकित्सीय और कॉस्मेटिक रैप्स सेल्युलाईट, खिंचाव के निशान से निपटने, सख्त आहार के बिना वजन कम करने में मदद करेंगे। ऐसा करने के लिए, समस्या क्षेत्रों को सुगंधित तेलों के साथ आधार के मिश्रण के साथ चिकनाई की जाती है, शीर्ष पर क्लिंग फिल्म के साथ लपेटा जाता है, 40-60 मिनट के बाद। गर्म पानी से धोएं। प्रक्रिया को त्वचा की सफाई करने वाले स्क्रब, मालिश उपचार के साथ जोड़ा जा सकता है।

इसका उपयोग जोड़ों, रीढ़, सर्दी, फ्लू, श्वसन रोगों की सूजन के लिए किया जाता है। उन क्षेत्रों पर लागू न करें जहां उपकला के क्षतिग्रस्त क्षेत्र हैं। पुरानी सूजन में, तेल के मिश्रण को आधार के रूप में लिया जाता है, तीव्र दर्द के लक्षणों के मामले में, सूजन, तेल को पानी-अल्कोहल बेस के साथ मिलाया जाता है।

रोकथाम और उपचार के लिए प्रभावी। तीव्र श्वसन संक्रमण के लिए अनुशंसित, मौखिक गुहा, ग्रसनी की शुद्ध सूजन के साथ मदद करेगा। गार्गल सुस्त अल्सरेटिव, सूजन, डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं के लिए भी उपयोगी है। कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेलों का उपयोग रचनाओं के संकलन के लिए आधार के रूप में किया जाता है।

यह नासॉफिरिन्क्स की सूजन के लिए प्रभावी है, इन्फ्लूएंजा महामारी के बीच में रोकथाम के लिए, सर्दी के पहले लक्षणों पर, और ऊपरी श्वसन पथ की सूजन से राहत के लिए। सुगंध मिश्रण के उपचार के लिए, उन्हें दिन में 2-3 बार टपकाया जाता है, सर्दी से बचाव के लिए, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए - दिन में एक बार।

गर्म साँस लेना सर्दी की एक उत्कृष्ट रोकथाम है, जिसका उपयोग श्वसन पथ के संक्रमण, बहती नाक, गले में खराश, सर्दी, खांसी के उपचार में एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में किया जाता है। ठंडी साँस लेना सुगंधित पेंडेंट, पदक पहनना होता है, जो समय-समय पर नाक में लाया जाता है, 10-15 गहरी साँसें लें, फिर 5-7 छोटी।

योनि म्यूकोसा की सूजन, फंगल, वायरल, जीवाणु संक्रमण की रोकथाम, उपचार में प्रक्रिया अपरिहार्य है। एक अंतरंग स्वच्छता सत्र एक अप्रिय गंध, स्राव से निपटने में मदद करेगा, कामेच्छा में कमी, ठंडक के साथ संवेदनशीलता में सुधार करेगा। सुगंध मिश्रण को खुजली या जलन पैदा किए बिना श्लेष्मा झिल्ली को टोन करना चाहिए। यह भी ध्यान रखें कि जननांग अंगों की किसी भी तीव्र सूजन में डचिंग को contraindicated है।

सुगंधित तेलों के साथ कपास, धुंध झाड़ू को नाक गुहा, श्रवण नहर, योनि में पेश किया जाता है। उनका उपयोग नासॉफिरिन्क्स की पुरानी सूजन, नकसीर, बाहरी, मध्य कान की सूजन के लिए किया जाता है। यह गर्भाशय ग्रीवा के कटाव, योनि अल्सर, महिला जननांग अंगों की संक्रामक, भड़काऊ प्रक्रियाओं में मदद करेगा।

यूरिया, आंतों, बवासीर, मूत्रजननांगी क्षेत्र के रोगों की पुरानी सूजन में प्रभावी। माइक्रोकलाइस्टर्स सोते समय (रात में) किए जाते हैं, यदि खाली करने की तीव्र इच्छा नहीं होती है, तो उन्हें सुबह तक रखा जाता है। आधार के लिए, कोल्ड-प्रेस्ड वनस्पति तेल लिया जाता है: बादाम, अंगूर, गेहूं के रोगाणु, एवोकैडो, आदि।

तेल क्यों मिलाएं

आवश्यक यौगिक 2 कारणों से मिश्रित होते हैं:

पूरक करने के लिए, सहक्रियात्मक रूप से एक दूसरे के गुणों को बढ़ाने के लिए, वांछित कॉस्मेटिक, चिकित्सीय प्रभाव को प्राप्त करने के लिए;
चुनें, व्यक्तिगत जरूरतों, स्वाद, वरीयताओं को ध्यान में रखते हुए मिश्रण बनाएं।

बहुत सारे सुगंधित तेल हैं, लेकिन कॉस्मेटोलॉजी और चिकित्सा में केवल लगभग 300 प्रकारों ने व्यावहारिक उपयोग पाया है। सुगंधित यौगिकों की संरचना विविध है, जिसमें 3 हजार घटक शामिल हैं। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि एक ही रचना के व्यापक प्रभाव क्यों हैं।

आवश्यक तेलों की अस्थिरता

रचनाओं को संकलित करते समय, तेलों की अस्थिरता को ध्यान में रखा जाता है। नियमों के अनुसार, उच्च या मध्यम अस्थिरता के 1-2 एस्टर से मिश्रण बनाने की सिफारिश की जाती है, जिसमें 1 कम वाष्पशील होता है।

सुगंध मिश्रण की आदर्श संरचना: आधार का एक बड़ा चमचा, उच्च अस्थिरता ईथर की 3-5 बूंदें, मध्यम या निम्न की 3 बूंदें। सामान्य तौर पर, रचना तैयार करने के लिए एक ही समय में 3-5 से अधिक तेल नहीं लिए जाते हैं।

आवश्यक तेल केंद्रित हैं। इनमें एल्डिहाइड, फिनोल, कीटोन्स, टेरपेन्स, जलन, कास्टिक घटक होते हैं। उपयोग करने से पहले, लगभग सब कुछ (दुर्लभ अपवादों के साथ) कॉस्मेटिक बेस ऑयल, शहद, शराब, मोम, दही, आदि से पतला होना चाहिए। तैलीय मिश्रण, विशेष रूप से अत्यधिक केंद्रित वाले, को अंतर्ग्रहण के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है। अन्यथा, आप पाचन तंत्र, श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की जलन को भड़का सकते हैं। वही त्वचा पर लागू होता है, आंखों की श्लेष्मा झिल्ली, जिसके लिए बिना तीखे तीखे मिश्रण का सीधा संपर्क असहनीय होता है।

किसी भी रचना का उपयोग करने से पहले, एक एलर्जी परीक्षण करें:

एक रुई के फाहे, एक साफ रुमाल पर कुछ बूंदें लगाएं, इसे सूंघें। यदि सुगंध में सांस लेने के बाद कोई घृणा, मतली नहीं है, तो आप उपाय का उपयोग कर सकते हैं।
1 चम्मच मिलाएं। सब्जी और 1 बूंद सुगंधित तेल, मिश्रण की थोड़ी मात्रा को कोहनी मोड़, कलाई, प्रकोष्ठ की भीतरी सतह पर लगाएं। यदि 10-12 घंटों के बाद कोई खुजली, जलन नहीं होती है, तो रचना को उसके इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करें।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान सावधानी के साथ पंखों का प्रयोग करें। यही बात बच्चों, वयस्कों, विशेष रूप से मिर्गी, अस्थमा, गंध से एलर्जी, पराग से पीड़ित लोगों पर लागू होती है। यदि कोई मतभेद हैं, तो उनकी देखरेख में डॉक्टर से परामर्श करने के बाद सुगंधित यौगिकों का उपयोग करें।

सुगंधित योजक के साथ शैम्पू, क्रीम, लोशन के पूरे जार को तुरंत न मिलाएं। कुछ खुराकों को समृद्ध करना बेहतर है जिनका उपयोग उनके इच्छित उद्देश्य के लिए तुरंत किया जाएगा।
कई एस्टर एपिडर्मिस के हाइपरपिग्मेंटेशन का कारण बनते हैं। यदि शरीर धब्बे से ढका हुआ है, तो प्रभावित क्षेत्र पर रोजाना 1 टेबलस्पून का सेक लगाएं। एल केफिर गुलाब के तेल की 1-2 बूंदों के साथ। धीरे-धीरे, अंधेरे क्षेत्र चमकेंगे, 13-18 दिनों के लिए पूरी तरह से त्वचा के रंग के साथ विलय हो जाएंगे।
20-21 दिनों से अधिक समय तक उसी सुगंध का उपयोग न करें, फिर 1-2 सप्ताह के लिए ब्रेक लें, फिर उपयोग करना जारी रखें, दूसरों के साथ बदलें।
तेल एक दूसरे के साथ मिलाने के कुछ नियमों के अधीन हैं। मिश्रण में सामग्री की न्यूनतम संख्या 2 है, अधिकतम 6-7 है।
कांच, मिट्टी के कंटेनरों में सुगंधित रचनाओं को स्टोर करने की सिफारिश की जाती है, एक कॉर्क के साथ कसकर बंद कर दिया जाता है। प्लास्टिक के कंटेनर काम नहीं करेंगे।

सुगंधित तेलों को बोलचाल की भाषा में आवश्यक तेल कहा जाता है जो पौधों से निष्कर्षण, आसवन या दबाने से प्राप्त होता है, जिसकी संरचना सुगंध, लाभकारी गुण और वाष्पशील पदार्थों की उच्च सांद्रता साबित हुई है।

आज आप किसी भी फार्मेसी में एस्टर (दूसरा नाम) खरीद सकते हैं। पहले से पैक शीशियों को आमतौर पर "प्राकृतिक आवश्यक तेल" के रूप में लेबल किया जाता है। नकली के बारे में कॉस्मेटिक साइटों पर बहुत सी बातें होती हैं, जब असली एस्टर के बजाय पतला एस्टर बेचा जाता है, और उच्च गुणवत्ता वाला तेल केवल बहुत महंगा हो सकता है। हालांकि, सस्ते सुगंधित तेल भी शरीर की देखभाल और सौंदर्य रखरखाव में सहायक बन सकते हैं।

खुशी से सांस लें!

आवश्यक तेल शांति और सद्भाव खोजने में मदद कर सकते हैं, जो जल्दी या बाद में शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालेगा, अगर "ईथर" का उपयोग नियमित और सही है।

यह ज्ञात है कि कभी-कभी चेहरे पर विभिन्न आंतरिक प्रक्रियाओं का परिणाम होता है। कोई भी अनुभव, अपने आप से और दुनिया के साथ सौहार्दपूर्ण संबंध चेहरे की त्वचा, उसके रंग और गुणवत्ता पर परिलक्षित होते हैं। इसलिए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि सुगंध की वास्तविक संरचना का चयन कैसे करें और इसके साथ सुगंध दीपक को चार्ज करें: सुखदायक या स्फूर्तिदायक, बढ़ती एकाग्रता और दक्षता, आदि। प्रत्येक स्थिति के लिए अलग-अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, इसके अलावा, एक महिला की पसंदीदा गंध हो सकती है जो उसे गतिविधि के लिए उत्तेजित करती है या इसके विपरीत, उसे आराम देती है। तेल के निर्देश इसके मुख्य गुणों को इंगित करते हैं, पढ़ें।

आमतौर पर लगभग 20 वर्ग मीटर के कमरे के लिए। मी पर्याप्त आवश्यक तेल की 5 बूँदें। अत्यधिक एकाग्रता पूरी तरह से अनुचित है और इससे सिरदर्द भी हो सकता है।

आप सांस लेते हुए आवश्यक तेल के ऊपर सांस ले सकते हैं। यदि आप और गहरी सफाई से पहले अपने चेहरे को भाप देना चाहते हैं, तो बस कैमोमाइल या पुदीना तेल (एक दो बूंदों से अधिक नहीं) गिराएं। यदि आपको चिकित्सा प्रक्रिया की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, सर्दी के लिए, पाइन, नीलगिरी, दालचीनी का तेल चुनें। शंकुधारी उत्पादों में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं।

सामान्य कॉस्मेटिक क्रीम की गुणवत्ता में सुधार करें

कोई भी क्रीम: हाथों और पैरों के लिए, चेहरे, शरीर को आसानी से "अपने लिए" अपग्रेड किया जा सकता है। अरोमा तेल, मूल (तटस्थ और एक विशिष्ट गंध के बिना) तेल से पतला होता है, उदाहरण के लिए, आड़ू, जोजोबा, गेहूं के रोगाणु, जैतून और यहां तक कि सूरजमुखी, क्रीम में जोड़ा जाता है, इसकी गुणवत्ता में सुधार होगा। आज, कॉस्मेटिक तेल, जिसमें एस्टर भंग होते हैं, का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, और फार्मेसियों और कॉस्मेटिक स्टोरों की अलमारियों पर ऐसे उत्पादों की प्रचुरता इसका प्रमाण है, जबकि आप स्वयं एक अनूठी रचना बना सकते हैं।

यदि आपको अपनी त्वचा के लिए आवश्यक तेल की आवश्यकता है, तो केवल गुणवत्ता, प्रमाणित सुगंधित तेल चुनें।

एक और महत्वपूर्ण बिंदु। कई महिलाओं को तैलीय त्वचा की शिकायत होती है। केवल एस्टर का उपयोग करने के बारे में सोचा (हाँ, केवल एक कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में तेल का जिक्र करते हुए), वे डरते हैं: क्या उनकी त्वचा और भी अधिक तैलीय हो जाएगी। हालांकि, कई एस्टर तैलीय चेहरे की त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करते हैं, जिससे यह मैट और मखमली हो जाती है। वही शुष्क त्वचा के लिए जाता है। अरोमा तेल, वास्तव में, अमर सुंदरता को बनाए रखने में सार्वभौमिक सहायक हैं।
लेख के दूसरे भाग में कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेलों के उपयोग के बारे में और पढ़ें। इस बीच, चलो जल प्रक्रियाएं करते हैं :)

नहाना हो या नहाना...

जल प्रक्रियाओं को लेते समय आवश्यक तेल अपूरणीय होते हैं। स्नान करने से आप हर बार अलग-अलग प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, मीठे संतरे के तेल से स्नान स्फूर्ति देता है, लैवेंडर से यह शांत होता है, नीलगिरी के साथ यह सर्दी के साथ मदद करता है (या यदि आप अधिक ठंडा हो जाते हैं तो एक निवारक उपाय के रूप में कार्य करता है)।

तेल को सीधे पानी में डालना उचित नहीं है - यह केवल सतह पर तैरता रहेगा। तेल को घुलने के लिए, आपको पहले इसे एक निश्चित कंडक्टर में डालना चाहिए, उदाहरण के लिए, नमक, सोडा या दूध, और फिर इस मिश्रण को पानी में मिला दें।

स्नान या सौना में, चूल्हे पर गिराया गया थोड़ा सुगंधित तेल फेफड़ों को साफ करने के लिए पर्याप्त होगा, और खुले छिद्रों वाली गीली त्वचा निश्चित रूप से इस या उस ईथर की उपयोगिता को अवशोषित करेगी।

आवश्यक तेलों का कॉस्मेटिक उपयोग

कॉस्मेटोलॉजी को पहले की तरह विकसित किया गया है, और हर दिन नई खोज लाता है, क्योंकि वैज्ञानिक कॉस्मेटिक कंपनियों के प्रौद्योगिकीविदों के सहयोग से काम करते हैं। नई संपत्तियों के साथ दिलचस्प उत्पाद बाजार में दिखाई देते हैं। लेकिन जो अपरिवर्तित रहता है वह यह है कि एक सदी के दौरान, सुगंधित-आधारित पदार्थ - सुगंधित तेल - सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़े गए हैं। लोशन, शैंपू और क्रीम में उनकी सामग्री जितनी अधिक होती है, उतनी ही अधिक उन महिलाओं द्वारा मूल्यवान होती है जो सुगंध के प्रति उदासीन नहीं होती हैं। इसके अलावा, देखभाल के लिए ईथर का उपयोग करने से महिलाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, अतिरिक्त स्वर और शक्तिशाली ऊर्जा आपूर्ति प्राप्त होती है।

कॉस्मेटोलॉजी में एस्टर के लाभ और लाभ

प्राकृतिक तेल का उपयोग लगभग सभी शरीर, बाल और नाखून देखभाल उत्पादों में किया जाता है। अक्सर अपने शुद्ध रूप में खरीदे जाने वाले सुगंधित तेलों को उनके पसंदीदा परिचित सौंदर्य प्रसाधनों में जोड़ा जाता है या घर पर उनके साथ स्नान किया जाता है।

अरोमा तेल चिकित्सा मूल की कॉस्मेटिक समस्याओं से लड़ने में मदद करते हैं: त्वचा पर मुँहासे और सूजन, छीलने और अत्यधिक सूखापन, यहां तक कि समय से पहले उम्र बढ़ने के साथ भी।

गुलाब, लैवेंडर, नींबू और शंकुधारी जैसे "दादी के व्यंजनों" से जाने जाने वाले क्लासिक तेल, पचौली, नेरोली और नारियल से प्राप्त आधुनिक विदेशी तेलों की लोकप्रियता में कम नहीं हैं। वे सभी निर्विवाद लाभों से एकजुट हैं, लेकिन आवेदन का दायरा उन्हें एक दूसरे से अलग करता है।

दैनिक देखभाल के लिए सर्वोत्तम सुगंधित तेल

शरीर और बालों को अच्छी तरह से संवारने की स्थिति में बनाए रखने के लिए, पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग गुणों वाले आवश्यक तेलों को कॉस्मेटिक बैग या ड्रेसिंग टेबल पर संग्रहित किया जाना चाहिए। लेकिन वास्तव में क्या? यह किसी महिला को ज्ञात गुणों में से प्रत्येक के गुणों को अलग करने और अपने स्वयं के उद्देश्यों के लिए उनके सबसे उपयोगी अनुप्रयोग को देखने के लिए चोट नहीं पहुंचाता है।

जैतून, अंगूर, आड़ू और देवदार बहुत प्रभावी हैं। बिछुआ तेल और जोजोबा तेल ने क्रिया को बढ़ाया है।

जतुन तेलचेहरे पर मौजूदा अनियमितताओं को सुचारू करने में मदद करता है, ठीक झुर्रियों के गठन को रोकता है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन ई और ए होता है, जो त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ करता है और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है।

अंगूर का तेलफल की हड्डियों से प्राप्त। इसकी मदद से महिलाएं ऑयली और कॉम्बिनेशन स्किन पर बेहतरीन मैटिंग इफेक्ट हासिल करती हैं। तेल में एक कसैले बनावट होती है, चेहरे पर सूजन और लाली को हटा देती है। इसमें एक महत्वपूर्ण विटामिन और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट - विटामिन ई होता है।

आड़ू का तेलबनावट में कोमल, संवेदनशील क्षेत्रों जैसे पलकों और होंठों के लिए उत्कृष्ट। पोषण और कायाकल्प, इसके अलावा, एक सूक्ष्म सुखद गंध है।

देवदार का तेलअपने समृद्ध गुणों के लिए धन्यवाद, यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है, जिसमें जलन और सूखापन की संभावना भी शामिल है। इसमें अमीनो एसिड और ट्रेस तत्वों की रिकॉर्ड मात्रा होती है। रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार करता है और तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है।

बिछुआ तेलबालों की संरचना पर स्पष्ट जैविक प्रभाव के कारण सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। अपने नियमित मास्क से बाल कम झड़ते हैं और जड़ क्षेत्र में मजबूत हो जाते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट तैलीय बालों के मालिकों को इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं, क्योंकि जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के लिए धन्यवाद, यह बालों को बाहर और अंदर दोनों से पुन: उत्पन्न करने में सक्षम है।

जोजोबा तैलचेहरे की त्वचा के लिए आदर्श। समस्या क्षेत्रों के साथ-साथ शुष्क और थकी हुई त्वचा से आसानी से मुकाबला करता है। इसके अलावा, यह तेल हाल ही में रंगे बालों के लिए विशेष रूप से प्रभावी है।

और क्या?

वास्तव में, उतने ही तेल हो सकते हैं जितने कि वनस्पति विज्ञान में प्रकृति के उदाहरण हैं जो त्वचा, बाल, नाखून आदि के लिए उपयोगी हैं। कच्चे माल जड़ी-बूटियाँ, फल, झाड़ियों के फल हैं, और आधुनिक प्रौद्योगिकियाँ किसी भी पौधे के बायोमास से निकालना संभव बनाती हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि इस या उस तेल में क्या अद्वितीय गुण हैं और चुनते समय, इससे आगे बढ़ें।

आवश्यक तेल - खुशी और सावधानी

सुंदरता के अपूरणीय स्रोतों, सुगंधित तेलों के लिए एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। स्वास्थ्य के लिए उनका उपयोग नियमित रूप से, खुराक और सबसे महत्वपूर्ण, आनंद और आनंद के साथ होना चाहिए। और फिर एक कार्यदिवस भी सद्भाव और ऊर्जा से भरा होगा।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आवश्यक तेल एलर्जी का कारण बन सकते हैं। उनके साथ सावधानी से प्रयोग करें, आपके द्वारा चुने गए विशेष उत्पाद के बारे में थोड़ा सिद्धांत चोट नहीं पहुंचाता है।

अपनी त्वचा पर कभी भी शुद्ध केंद्रित सुगंधित तेल न टपकाएं - आप जल सकते हैं (उसी दालचीनी के तेल से, उदाहरण के लिए)। वास्तव में, किसी भी औषधीय उत्पाद को गलत तरीके से संभालने पर हानिकारक हो सकता है। लेकिन "स्मार्ट" हाथों में, सुगंधित तेल चमत्कार करते हैं!

शरीर की देखभाल के लिए दो तरह के तेल इस्तेमाल किए जा सकते हैं- सब्जी और जरूरी। वनस्पति तेल पौधे के नट, बीज, अनाज और बीज से ठंडे दबाव से प्राप्त होते हैं। इन तेलों की संरचना चमड़े के नीचे की वसा की संरचना के करीब है, इसलिए वे आसानी से अवशोषित हो जाते हैं, पच जाते हैं और व्यावहारिक रूप से एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। सबसे लोकप्रिय शरीर के तेल बादाम, आर्गन, शीया बटर, जोजोबा और मैकाडामिया हैं।

आवश्यक तेल पौधों के उन हिस्सों से प्राप्त किए जाते हैं जिनमें वाष्पशील गंध वाले पदार्थ होते हैं। कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए, आवश्यक तेलों का उपयोग अक्सर उनके शुद्ध रूप में नहीं, बल्कि योजक के रूप में किया जाता है। सबसे बहुमुखी और लोकप्रिय तेल लैवेंडर, इलंग-इलंग और चाय के पेड़ हैं।

शरीर के लिए, मालिश के दौरान, पानी की प्रक्रियाओं के बाद, बॉडी रैप्स के लिए तेलों का उपयोग किया जा सकता है। चूंकि सभी तेलों में अलग-अलग गुण होते हैं, इसलिए उन्हें इच्छित उपयोग के आधार पर चुना जाना चाहिए।

कॉस्मेटिक और आवश्यक तेलों को एक अंधेरी जगह में एक एयरटाइट कंटेनर में ठीक से संग्रहित किया जाना चाहिए - सूरज की रोशनी और ऑक्सीजन ऑक्सीकरण का कारण बनते हैं। खुले शुद्ध तेल का शेल्फ जीवन एक वर्ष से अधिक नहीं है।

यदि आप तेलों का तैयार मिश्रण खरीदते हैं, तो इसकी संरचना पर ध्यान दें - सूची के शीर्ष पर सामग्री जितनी करीब होगी, उत्पाद में इसकी सामग्री उतनी ही अधिक होगी।
स्नान के बाद शरीर के तेल

नहाने के बाद नम त्वचा पर तेल लगाने से पहले इसे अपने हाथों की हथेलियों में गर्म करना चाहिए। मालिश आंदोलनों के साथ तेल को छोटे भागों में रगड़ें। अतिरिक्त तेल को पोंछने के लिए एक टेरी तौलिया का प्रयोग करें। तो आप त्वचा पर वसा की भावना से जुड़ी असुविधा से बचेंगे।

जैतून का तेल एक बहुमुखी घरेलू उपचार है जिसका उपयोग न केवल शरीर की देखभाल के लिए किया जा सकता है, बल्कि चेहरे और बालों की त्वचा के लिए भी किया जा सकता है। इसमें बड़ी मात्रा में विटामिन होते हैं जिनका त्वचा और बालों पर कायाकल्प और पुनर्योजी प्रभाव पड़ता है। जैतून का तेल त्वचा के पुनर्जनन को तेज करता है, इसकी लोच में सुधार करता है, झुर्रियों को चिकना करता है।
यदि आप जैतून का तेल और जामुन, फलों या सब्जियों के गूदे को समान अनुपात में मिलाते हैं तो एक उत्कृष्ट पौष्टिक बॉडी मास्क निकलेगा।
अरंडी का तेल एक जहरीले पौधे - अरंडी की फलियों से प्राप्त होता है। यह त्वचा की लोच में अच्छी तरह से सुधार करता है, सूखापन और फ्लेकिंग को समाप्त करता है, झाईयों और उम्र के धब्बों को हल्का करता है।

सी बकथॉर्न ऑयल में रिकॉर्ड मात्रा में विटामिन ए होता है, जो त्वचा की लोच को फिर से जीवंत और बेहतर बनाने में मदद करता है। इसके अलावा, समुद्री हिरन का सींग का तेल कुछ त्वचा रोगों, जैसे एक्जिमा, लाइकेन स्केली, ल्यूपस और डर्मेटाइटिस के इलाज में मदद करता है।
उम्र बढ़ने वाली शरीर की त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए, 2-3 अंडे की जर्दी और 2-3 चम्मच समुद्री हिरन का सींग का तेल का मुखौटा आज़माएं।
क्लियोपेट्रा के समय से ही नारियल का तेल अपने अद्वितीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह अपने फैटी एसिड के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है, जिसके कारण इस तेल में अच्छा कम करनेवाला, पौष्टिक, सुखदायक और रोगाणुरोधी गुण हैं। नारियल का तेल लगाने के बाद त्वचा पर एक पतली परत बन जाती है जो नमी के नुकसान से बचाती है।

आड़ू का तेल बहुत हल्का और पौष्टिक होता है। यह चिकनी झुर्रियों में मदद करता है, फ्लेकिंग को खत्म करता है और त्वचा को कसता है। आड़ू का तेल बहुत पतली और संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है, इसे होंठ और पलकों के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

बादाम का तेल त्वचा की लोच और दृढ़ता को पुनर्स्थापित करता है। त्वचा की अनियमितताओं को खत्म करने और खिंचाव के निशान को रोकने के लिए अक्सर इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

सभी वर्णित तेलों का उपयोग शुद्ध रूप और मिश्रण दोनों में किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, त्वचा को कोमल बनाने के लिए, आप 110 मिलीलीटर जोजोबा तेल और 10 मिलीलीटर गेहूं के बीज के तेल के साथ एक उपाय तैयार कर सकते हैं। 100 मिली बादाम का तेल, 100 मिली शिया बटर और 30 मिली जैतून के तेल के मिश्रण में मजबूत पोषण गुण होते हैं। तेलों के मिश्रण को 3-5 महीने से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है।

मालिश और बॉडी रैप के लिए तेल

मालिश और बॉडी रैप के लिए कॉस्मेटिक और आवश्यक तेलों के मिश्रण का उपयोग करना सबसे अच्छा है। उनके पास एक सुखद सुगंध है, शांत करना, आराम करना और अतिरिक्त त्वचा के अनुकूल गुण हैं। आधार के रूप में, आप अपनी त्वचा के लिए उपयुक्त कोई भी कॉस्मेटिक तेल चुन सकते हैं। वांछित प्रभाव के अनुसार आवश्यक तेल चुनें।

खट्टे फलों के आवश्यक तेल मजबूत एंटीसेप्टिक होते हैं, प्रभावी रूप से वजन कम करने और सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करते हैं। मांसपेशियों में दर्द और तनाव की भावना से अदरक का तेल दूर होता है - यह मांसपेशियों को अच्छी तरह से गर्म करता है और ऐंठन से राहत देता है। चमेली का तेल शांति और एकाग्रता देता है।

खिंचाव के निशान और कमजोर संयोजी ऊतक के लिए, किसी भी बेस ऑयल में 40 बूंदें लैवेंडर के तेल की मिलाएं।

मेंहदी के तेल की 35 बूंदों, पुदीना की 15 बूंदों और तुलसी की 25 बूंदों का मिश्रण त्वचा को तरोताजा करने, रक्त परिसंचरण में सुधार और जोश देने में मदद करेगा।

मेंहदी की 20 बूंदें, पेपरमिंट की 5 बूंदें और लैवेंडर की 15 बूंदों का मिश्रण थके हुए पैरों की मदद करेगा।

त्वचा की लोच और लोच लैवेंडर की 30 बूंदों, नेरोली की 10 बूंदों, लोबान की 7 बूंदों और गुलाब की 7 बूंदों की संरचना देगी।

वजन कम करने और सेल्युलाईट से लड़ने के लिए, कई व्यंजन हैं:
- जुनिपर की 20 बूंदें, सरू की 15 बूंदें, मेंहदी की 5 बूंदें;
- 200 मिलीलीटर जोजोबा या गेहूं के बीज का तेल (आधार), सौंफ की 30 बूंदें, जुनिपर की 30 बूंदें, सरू की 30 बूंदें
- 200 मिली जोजोबा या व्हीट जर्म ऑयल (बेस), संतरे की 30 बूंदें, सरू की 30 बूंदें, ऋषि की 15 बूंदें।

शरीर की सुंदरता को बहाल करने के लिए प्रकृति मनुष्य को एक वास्तविक खजाना प्रदान करती है। ये आवश्यक तेल हैं जो विभिन्न सुगंधित पौधों से निकाले जाते हैं। इस पृष्ठ पर सामग्री में शरीर और पैरों के लिए आवश्यक तेलों को ठीक से कैसे लगाया जाए, इसका वर्णन किया गया है। क्रीम, स्क्रब और अन्य पोषक तत्वों के लिए घरेलू नुस्खे दिए गए हैं।

आवश्यक तेलों के साथ घर का बना फुट क्रीम बनाने की विधि

पैरों के लिए आवश्यक तेल पैरों पर स्थित जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करते हैं। विभिन्न प्रकार की समस्याओं को हल करने के लिए एक फुट क्रीम नुस्खा का उपयोग किया जा सकता है। आवश्यक तेलों का उपयोग करके घर का बना फुट क्रीम व्यंजन निम्नलिखित हैं।

पैरों के अत्यधिक पसीने के खिलाफ तेल।किसी भी वनस्पति तेल के 1 चम्मच में, अजवायन के फूल और सेज आवश्यक तेलों की 3 बूंदें, साथ ही मेंहदी के तेल की 2 बूंदें मिलाएं। रोजाना सोने से पहले इस तेल को पैरों में मलें।

क्रीम पौष्टिक।कोकोआ मक्खन (10 ग्राम), मोम (6 ग्राम), नारियल तेल (20 मिली), सेंट जॉन पौधा तेल (25 मिली) कांच के जार में डालें और पानी के स्नान में डालें। सभी घटकों को भंग करने के बाद, गर्म खनिज पानी 50 मिलीलीटर (50-60 डिग्री) जोड़ें। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक एक मिक्सर के साथ सब कुछ अच्छी तरह से मारो। जब मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसमें एसेंशियल ऑयल डालें: 5 बूंद लैवेंडर ऑयल, 4 बूंद लेमन ऑयल, 3 बूंद मार्जोरम ऑयल और 7 बूंदें टी ट्री ऑयल की।

तुरंत पौष्टिक क्रीम।एक चम्मच बॉडी क्रीम में 2 बूंद संतरे और लैवेंडर आवश्यक तेल, साथ ही जायफल तेल की एक बूंद और इलंग-इलंग तेल की 4 बूंदें मिलाएं।

सुगंधित छीलने। 10 ग्राम जैतून के तेल में 1 चम्मच टेबल सॉल्ट और 5 बूंद लैवेंडर ऑयल मिलाएं। हफ्ते में दो बार कॉर्न निकालने के बाद पैरों की अच्छी तरह मसाज करें। फिर गर्म पानी से धो लें।

शरीर के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने के तरीके

शरीर के तेल का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में, देखभाल के संगठन में और विशिष्ट समस्याओं को हल करने में किया जाता है। बॉडी बटर लगाने की विधि त्वचा की स्थिति पर निर्भर करती है। निम्नलिखित विभिन्न स्थितियों में शरीर के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के बारे में है।

आवश्यक तेलों का उपयोग शरीर की देखभाल के लिए उसी तरह किया जाता है जैसे चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है। उनका उपयोग स्नान में जोड़कर किया जा सकता है (प्रति स्नान में तेल की 5-7 बूंदें, एक पायसीकारक के 1 चम्मच में तेल को पतला करने के बाद - दूध, शहद, समुद्री नमक, आदि)। मालिश के दौरान: मुख्य मालिश एजेंट के प्रति 15 ग्राम तेल की 6-8 बूंदें। स्नान में, सौना: लगभग 15 एम 2 प्रति कमरा 6-8 बूँदें। या फिर 15 मिली बॉडी क्रीम में 2 बूंद तेल मिलाकर लगाएं।

हम बच्चे के जन्म या अचानक वजन घटाने के बाद त्वचा को कसते हैं।निम्नलिखित संरचना के साथ स्नान के बाद शरीर के समस्या क्षेत्रों को नियमित रूप से चिकनाई करें: 2 चम्मच जोजोबा तेल और 1 बड़ा चम्मच हेज़लनट तेल में, 2 बूंद मेंहदी आवश्यक तेल, 3 बूंद पेटिटग्रेन तेल और 3 बूंद सौंफ आवश्यक तेल मिलाएं।

बाहों और कंधों की सुंदरता के लिए।हेज़लनट तेल के एक बड़े चम्मच और जोजोबा तेल के 2 चम्मच के मिश्रण में, 2 बूँदें पेटिटग्रेन और पेपरमिंट आवश्यक तेल, साथ ही 5 बूँदें रोज़मेरी तेल और 4 बूँदें लिमेट आवश्यक तेल मिलाएं।

बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान के लिए तेल और लोक उपचार के लिए नुस्खा

प्रसव के बाद खिंचाव के निशान लोक उपचार केवल मुखौटा और अधिक अदृश्य बना सकते हैं। निम्नलिखित एक स्ट्रेच मार्क तेल नुस्खा है जिसे आप घर पर उपयोग कर सकते हैं।

नेरोली, पेटिटग्रेन, लैवेंडर, लिमेट और मैंडरिन के आवश्यक तेलों को 1:2:2:1:2 के अनुपात में मिलाएं। परिणामी मिश्रण को त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर लगाएं और इसे 15 मिनट के लिए मास्क के रूप में छोड़ दें, फिर धीरे से मालिश करें, गेहूं के बीज के तेल को रगड़ें।

हम निशान और निशान से छुटकारा पाते हैं।किसी भी वनस्पति या कॉस्मेटिक तेल के 2 बड़े चम्मच में, जेरेनियम और मेंहदी के आवश्यक तेलों की 2 बूंदें, साथ ही नींबू और लैवेंडर के तेल की एक बूंद डालें।

सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं, त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में दिन में कई बार रगड़ें।

जांघों की त्वचा की लोच के लिए। 1/2 कप जैतून के तेल में 1 बड़ा चम्मच कॉस्मेटिक जोजोबा तेल और 10 बूंद नेरोली आवश्यक तेल मिलाएं। बोतल को अंधेरे में स्टोर करें। हर शाम पौष्टिक तेल को जांघों और नितंबों की त्वचा में रगड़ें।

हम सेल्युलाईट से लड़ते हैं।एक बड़ा चम्मच लें और उसमें 2 बूंद लैवेंडर, यूकेलिप्टस और एसेंशियल ऑयल मिलाएं। नहाने के बाद हर दो दिन में त्वचा के समस्या क्षेत्रों की मालिश करें।

बॉडी बटर का इस्तेमाल कैसे करें

यहां शानदार परिणामों के लिए बॉडी बटर का उपयोग करने का तरीका बताया गया है। धूप, शॉवर, स्नान या सौना के संपर्क में आने के बाद एवोकैडो तेल से रगड़ना उपयोगी होता है। इसे नम शरीर पर लगाया जाना चाहिए। यह त्वचा को नरम करता है, क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्रों के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, छीलने और लालिमा को समाप्त करता है। अधिक लाभों के लिए, 6 चम्मच तेल में 15 बूंद लैवेंडर आवश्यक तेल मिलाएं।

हम पेट को कसते हैं।कॉस्मेटिक अंगूर के बीज के तेल के 1.5 बड़े चम्मच में, सौंफ आवश्यक तेल की 4 बूंदें और पेटिटग्रेन तेल की 7 बूंदें मिलाएं। स्नान या स्नान के बाद, पेट की त्वचा में तेल को दक्षिणावर्त दिशा में मालिश करते हुए रगड़ें। अवशिष्ट तेल 30 मिनट के भीतर नहीं हटाया जाना चाहिए।

लोचदार स्तनों के लिए तेल। 2 चम्मच जोजोबा तेल और उतनी ही मात्रा में गेहूं के बीज के तेल में आवश्यक तेल मिलाएं: गेरियम (2 बूंद), सौंफ (4 बूंदें), लिमेट (1 बूंद) और हॉप्स (2 बूंद)।

परिणामी मिश्रण को नियमित रूप से शॉवर के बाद छाती की त्वचा में रगड़ा जाता है। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए इस उपाय का उपयोग करने से बचना बेहतर है। आप आवश्यक तेलों को शामिल किए बिना जोजोबा और गेहूं के बीज के तेल के एक साधारण मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

ब्रेस्ट फर्मिंग टॉनिक।एक गिलास पानी (अधिमानतः खनिज) में, निम्नलिखित तेलों को टपकाएं: इलंग-इलंग की 2 बूंदें, हॉप्स की 1 बूंद, सौंफ की 1 बूंद और जीरियम की 4 बूंदें।

परिणामी टॉनिक को कसकर बंद कंटेनर में स्टोर करें। इस रचना में डूबी हुई रुई से छाती की त्वचा को रोजाना पोंछें।

सामान्य त्वचा के लिए पौष्टिक तेल। 75 मिली सोयाबीन तेल में 10 मिली एवोकैडो कॉस्मेटिक तेल, साथ ही 20 बूंदें, नींबू - 2 बूंदें, जीरियम - 1 बूंद मिलाएं।

नहाने या नहाने के बाद इस तेल को अपने हाथों की हथेलियों पर लगाएं और नम त्वचा में अच्छी तरह मालिश करें।

शुष्क त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग तेल।एवोकैडो तेल के 2 चम्मच और कॉस्मेटिक बादाम के तेल की समान मात्रा में, 60 मिलीलीटर सोयाबीन तेल, साथ ही आवश्यक तेल जोड़ें: जीरियम और लैवेंडर तेल की 5 बूंदें और चाय के पेड़ के तेल की 20 बूंदें।

नहाने या शॉवर के बाद गर्म शरीर पर थोड़ा सा तेल लगाएं और नम त्वचा में अच्छी तरह से रगड़ें।

एक ऑल-इन-वन मॉइस्चराइजिंग बॉडी मिल्क।वनस्पति तेल (120 मिलीलीटर बादाम या खुबानी कॉस्मेटिक तेल) के साथ पानी के स्नान में मोम (4 कॉफी चम्मच) पिघलाएं। गर्मी से निकालें और ध्यान से मिनरल वाटर (120 मिली) और फिर आवश्यक तेल डालें: नेरोली - 4 बूंदें, पेटिटग्रेन - 4 बूंदें, नारंगी - 5 बूंदें, बरगामोट - 3 बूंदें, जेरेनियम - 2 बूंदें, शीशम - 2 बूंदें। विटामिन ई तेल के घोल के 12 कैप्सूल भी डालें। रचना दो सप्ताह के लिए संग्रहीत की जाती है।

सुगंधित मालिश तेल।एक डबल बॉयलर में 3 बड़े चम्मच कोकोआ बटर (शेविंग), 1 बड़ा चम्मच शिया बटर और 1 चम्मच पीच बटर पिघलाएं। जब मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसमें 5 बूंद नींबू, बरगामोट, ग्रेपफ्रूट एसेंशियल ऑयल और 1-2 बूंद यलंग-इलंग ऑयल मिलाएं। मिश्रण को एक कंटेनर में डालें और फ्रिज में स्टोर करें।

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