स्वच्छता प्रक्रियाएं: प्रक्रिया। अपाहिज रोगियों के लिए स्वच्छ देखभाल

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और यद्यपि व्यक्तिगत स्वच्छता में ऐसे नियम शामिल हैं जो मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, पहली अंतरिक्ष उड़ानों की छोटी अवधि ने इसे संभव बना दिया, और स्वच्छता प्रक्रियाओं को लागू करने की जटिलता ने पहले अंतरिक्ष यान के चालक दल को चालक दल से वंचित करने के लिए मजबूर किया। सांसारिक परिस्थितियों से परिचित व्यक्तिगत स्वच्छता मानकों के पहले जहाज।

त्वचा और बालों को साफ रखने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता की बुनियादी आवश्यकताएं, मौखिक गुहा और दांत, कपड़े और जूते, बिस्तर और अन्य घरेलू सामान केवल उड़ानों की छोटी अवधि के कारण आंशिक रूप से पूरा किया जा सकता है। हालांकि, ऐसी परिस्थितियों में भी, इन सीमाओं पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। पृथ्वी पर लौटने पर अंतरिक्ष यात्रियों की सबसे मजबूत इच्छाओं में से एक गर्म स्नान करना है।

उड़ानों की अवधि में वृद्धि के साथ, लंबे समय से मौजूद कक्षीय और ग्रहीय स्टेशनों के निर्माण, अंतरिक्ष उड़ानों के लिए जैव चिकित्सा सहायता के समग्र परिसर में व्यक्तिगत स्वच्छता का महत्व बहुत बढ़ जाता है। इसके अलावा, अंतरिक्ष वस्तुओं पर बोर्ड की स्थितियों की बारीकियों के कारण, स्वच्छ प्रक्रियाएं एक चौड़ाई और पैमाने प्राप्त करती हैं जो जमीन पर मानव अस्तित्व के स्तर की विशेषता से कहीं अधिक है।

अंतरिक्ष यान के केबिन में बाहरी वातावरण की विशेषताएं और किसी व्यक्ति के लिए असामान्य उड़ान कारक मानव शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि के शारीरिक संकेतकों में परिवर्तन का कारण बन सकते हैं, जो चयापचय संबंधी विकारों में खुद को प्रकट करेंगे, के स्तर में कमी के साथ शरीर की सुरक्षा, आदि। यदि हम मानते हैं कि ये सभी घटनाएं किसी व्यक्ति के आसपास के माइक्रोबियल वनस्पतियों की मात्रात्मक और प्रजातियों की संरचना में परिवर्तन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होंगी, तो व्यक्तिगत स्वच्छता के उपाय एक बहुउद्देश्यीय उद्देश्य प्राप्त करते हैं।

साथ ही, इस तथ्य को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है कि व्यक्तिगत स्वच्छता प्रक्रियाएं जो आमतौर पर अंतरिक्ष उड़ान में जमीन पर आसानी से की जाती हैं, कई जटिल तकनीकी समस्याओं के समाधान से जुड़ी होंगी। अंतरिक्ष यान के डिब्बों को सैनिटरी और घरेलू उपकरणों से लैस करने में, चालक दल के सदस्यों को पर्याप्त मात्रा में पानी, डिटर्जेंट (डिटर्जेंट) और अन्य व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के साथ-साथ भारहीन के तहत फ्लशिंग और घरेलू पानी को इकट्ठा करने, संग्रहीत करने या पुन: उत्पन्न करने की आवश्यकता में महत्वपूर्ण कठिनाइयाँ परिस्थितियों, व्यक्तिगत स्वच्छता के मुद्दों के तकनीकी समाधानों पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं।

उसी समय, व्यक्तिगत स्वच्छता प्रक्रियाओं की आवश्यक मात्रा और आवृत्ति के बारे में विचारों, जो सांसारिक परिस्थितियों से परिचित हैं, में संशोधन की आवश्यकता होगी जो अंतरिक्ष यान के संलग्न स्थानों में स्वच्छता और स्वच्छ स्थितियों की बारीकियों को ध्यान में रखते हैं।

यह बिल्कुल स्पष्ट है कि मात्रात्मक और गुणात्मक शब्दों में, यहां प्रदूषण की प्रकृति में त्वचा के शरीर विज्ञान के लिए अजीबोगरीब स्थितियों के कारण कुछ विशेषताएं हैं: सीमित मानव गतिशीलता, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र और अंतःस्रावी तंत्र की एक असामान्य स्थिति, उच्च न्यूरोसाइकिक तनाव , एक विशेष पानी और भोजन राशन, आदि।

अंतरिक्ष यान के केबिनों में शारीरिक और स्वच्छ स्थितियों की विशेषताएं, सैनिटरी सुविधाओं के निर्माण की तकनीकी कठिनाइयों से बढ़ कर, कुछ नए विकसित करने की आवश्यकता होती है, शायद सांसारिक से कुछ अलग, स्वच्छ उपायों के तर्कसंगत शासन पर सिफारिशें और परिभाषा व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करने के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों का एक सेट।

स्वाभाविक रूप से, कार्य सेट को पूरी तरह से और सफलतापूर्वक हल किया जा सकता है, जब मानव शरीर पर असामान्य अंतरिक्ष उड़ान कारकों के प्रभाव के सभी पहलुओं और विशेष रूप से इसकी त्वचा पर विशेष रूप से अध्ययन किया जाता है।

व्यक्तिगत स्वच्छता के लिए विशेष रुचि अंतरिक्ष यान के केबिन में स्वच्छता और स्वच्छता की स्थिति का अध्ययन है, किसी व्यक्ति की त्वचा और मौखिक गुहा की स्थिति के नैदानिक, शारीरिक और जैव रासायनिक संकेतक, उसकी त्वचा के संदूषण की प्रकृति और डिग्री का निर्धारण करते हैं और अपशिष्ट उत्पादों और माइक्रोबियल वनस्पतियों वाले कपड़े।

अंतरिक्ष यात्रियों की व्यक्तिगत स्वच्छता

पहली नज़र में मामूली, एक अंतरिक्ष यान में सवार एक व्यक्ति की व्यक्तिगत स्वच्छता के मुद्दे लंबे समय तक जैव चिकित्सा अनुसंधान के उस विशाल कार्यक्रम की पृष्ठभूमि में बने रहे जो अंतरिक्ष अन्वेषण के पहले दशक में किया गया था।

इस स्थिति को मुख्य रूप से इस तथ्य से समझाया गया था कि शोधकर्ताओं ने अधिक सामना किया

चरम अंतरिक्ष उड़ान कारकों के प्रभाव में मानव अस्तित्व की मौलिक संभावना की व्याख्या से जुड़ी सबसे महत्वपूर्ण समस्याएं।

और यद्यपि व्यक्तिगत स्वच्छता में ऐसे नियम शामिल हैं जो मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं, पहली अंतरिक्ष उड़ानों की छोटी अवधि ने इसे संभव बना दिया, और स्वच्छता को लागू करने की जटिलता

अंतरिक्ष यान के केबिनों में स्वच्छता और स्वास्थ्यकर स्थितियां।

प्रदूषण के लक्षण और उनके स्रोत

अंतरिक्ष यान के केबिनों में सैनिटरी और हाइजीनिक स्थितियों के निर्माण पर मुख्य प्रभाव यह है कि ये कमरे बाहर से किसी भी प्रदूषण से पूरी तरह से सुरक्षित हैं।

एयर कंडीशनिंग के साथ छोटे, पृथक, पहले से अच्छी तरह से साफ और कीटाणुरहित कमरों की स्थितियों में, अंतरिक्ष यात्रियों की त्वचा और कपड़ों के बाहरी संदूषण को कपड़ों, जूतों, बिस्तरों और उपकरण कोटिंग सामग्री, खाद्य अवशेषों, मल के कणों से उत्पन्न धूल द्वारा निर्धारित किया जाएगा। या मूत्र जो सीवेज का उपयोग करते समय गलती से केबिन में चला गया

उपकरण। हालांकि, इन शर्तों के तहत मुख्य अंतर्जात प्रदूषण होंगे, जिसका स्रोत मानव शरीर है - इसकी त्वचा। पसीने और वसामय ग्रंथियों का स्राव, उपकला के फटे हुए कण, बालों के कण पर्यावरण के प्रदूषण, अंतरिक्ष यात्रियों की त्वचा और कपड़ों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनेंगे।

तालिका में। 2 एक अंतरिक्ष यान के केबिन में अंतर्जात प्रदूषण के परिमाण को निर्धारित करने के लिए एक अध्ययन से डेटा दिखाता है।

तालिका 2. अत्यधिक कुशल मानवयुक्त अंतरिक्ष यान (प्रति 1 व्यक्ति/दिन) के केबिन के बंद स्थान में कचरे का द्रव्यमान और मात्रा

मनुष्यों द्वारा उत्सर्जित गैसीय उत्पादों में, अमोनिया, कार्बन मोनोऑक्साइड और डाइऑक्साइड, संतृप्त, असंतृप्त और सुगंधित हाइड्रोकार्बन, विभिन्न एल्डिहाइड, केटोन्स, कम फैटी एसिड, अल्कोहल और एस्टर जैसे पदार्थ पाए गए - कुल मिलाकर 21 यौगिक। इनमें से कई पदार्थ जहरीले हो सकते हैं, क्योंकि वे पर्याप्त मात्रा में वातावरण में प्रवेश करते हैं। इसी समय, कुछ लेखक इस बात पर जोर देते हैं कि हानिकारक अशुद्धियों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा मानव पसीने और वसामय ग्रंथियों के उत्सर्जन उत्पादों के विनाश के परिणामस्वरूप प्रकट होता है, और इस पहलू में स्वच्छता प्रक्रियाओं के महान महत्व पर ध्यान आकर्षित करता है।

अंतरिक्ष यान और उनके सिमुलेटर के केबिनों में पर्यावरण के माइक्रोबियल संदूषण को निर्धारित करने के लिए किए गए अध्ययनों से पता चला है कि मनुष्य माइक्रोबियल एरोसोल का मुख्य आपूर्तिकर्ता है। हवा में सूक्ष्मजीवों की संख्या में वृद्धि मुख्य रूप से कोकल माइक्रोफ्लोरा (स्टैफिलोकोकस ऑरियस और डर्मल, बी-हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकस, आदि) के कारण होती है।

अपोलो 7 और अपोलो 8 अंतरिक्ष यान पर उड़ानों के दौरान, यह पाया गया कि बैक्टीरिया और कवक वनस्पतियों में परिवर्तन हो रहे थे, जिसमें मुख्य रूप से चालक दल के सदस्यों के बीच सूक्ष्मजीवों का आदान-प्रदान और ग्राम-पॉजिटिव सूक्ष्मजीवों की वृद्धि में वृद्धि शामिल थी, जैसे कि स्टैफिलोकोकस ऑरियस और बी-स्ट्रेप्टोकोकस, एनारोबिक माइक्रोफ्लोरा के विकास के कुछ निषेध के साथ। इन आंकड़ों से संकेत मिलता है कि अंतरिक्ष उड़ान की स्थितियों से उन रोगाणुओं का प्रभुत्व हो सकता है, जिनकी वृद्धि सामान्य परिस्थितियों में बाधित होती है।

लॉन्च से पहले जेमिनी 10 अंतरिक्ष यान के केबिन के वातावरण में धूल, त्वचा और अपशिष्ट उत्पादों में पाए जाने वाले सामान्य वायुजनित बैक्टीरिया पाए गए। उड़ान के बाद, केवल सूक्ष्मजीव पाए गए, आमतौर पर केवल धूल में पाए जाते हैं।

अंतरिक्ष यान केबिन वायु पर्यावरण कीटाणुरहित करने के प्रभावी तरीकों में से एक गैस पर्यावरण पुनर्जनन प्रणाली में स्थापित जीवाणु फिल्टर के माध्यम से वायु निस्पंदन है। हालांकि, हवा के माइक्रोबियल संदूषण के स्तर में कमी, जाहिरा तौर पर, स्वच्छ प्रक्रियाओं के एक तर्कसंगत शासन द्वारा, यानी त्वचा की सतह से सूक्ष्मजीवों को समय पर हटाने से प्राप्त की जा सकती है।

त्वचा की स्थिति और उसका प्रदूषण

विभिन्न वैज्ञानिक केंद्रों में किए गए अध्ययनों ने कुछ स्वच्छ प्रक्रियाओं की आवश्यकता को प्रमाणित करना और अंतरिक्ष उड़ानों के लिए चिकित्सा और जैविक समर्थन की समग्र श्रृंखला में उनके महत्व का मूल्यांकन करना संभव बना दिया। इन अध्ययनों ने किसी व्यक्ति की त्वचा और मौखिक गुहा की स्थिति का अध्ययन करना संभव बना दिया, जो कि उसकी सामान्य मात्रा में स्वच्छ प्रक्रियाओं के लंबे समय तक अभाव की स्थिति में था।

पहले से ही पहले प्रयोगों ने स्पष्ट प्रस्ताव की पुष्टि की कि एक सभ्य व्यक्ति को व्यक्तिगत स्वच्छता के प्राथमिक नियमों का पालन करने के अवसर से वंचित करना, यहां तक ​​\u200b\u200bकि थोड़े समय के लिए, अवांछनीय न्यूरोसाइकिक तनाव की ओर जाता है, हालांकि राज्य के उद्देश्य संकेतकों में कोई ध्यान देने योग्य विचलन नहीं हैं। त्वचा की। कवर। प्रयोग के 10-12 दिनों के बाद लगभग सभी विषयों ने स्नान करने और अंडरवियर बदलने, "वास्तव में" धोने की एक बड़ी इच्छा का उल्लेख किया। यह इच्छा आमतौर पर पूरे प्रयोग के दौरान विषयों को सताती है, जिसकी अवधि दो सप्ताह से अधिक है। यह 7-10 वें दिन प्रकट होता है, जब विषयों को अक्सर खोपड़ी की खुजली और लिनन और शरीर से एक अप्रिय गंध दिखाई देने लगती है। विषय शिकायत करते हैं कि वे "मैंगी", "प्रदूषित" महसूस करते हैं।

प्रायोगिक कक्ष में रहने की स्थिति का आकलन करते समय, "धोने के लिए पानी की कमी" संकेतक का मूल्यांकन परीक्षकों द्वारा छोटी मात्रा के सीमित स्थान में जीवन के चार सबसे कष्टप्रद कारकों में से एक के रूप में किया जाता है। इसके विपरीत, जब विषयों को डिटर्जेंट का उपयोग करने और कपड़े बदलने की अनुमति दी जाती है, तो 19 मूल्यांकन किए गए अड़चनों के बीच क्रमशः 15 वें और 16 वें स्थान पर गंध और गंध होती है।

त्वचा की स्थिति और मौखिक गुहा की नैदानिक ​​टिप्पणियों से पता चलता है कि केवल कुछ मामलों में विषयों में त्वचा की छोटी प्रतिक्रियाएं होती हैं। विषयों की एक गतिहीन जीवन शैली पैरों के तल की सतह के क्षेत्र में केराटाइनाइज्ड एपिडर्मल तराजू के छूटने की प्रक्रिया में तेज कमी की ओर ले जाती है, जिसके परिणामस्वरूप इन सतहों पर सींग वाले द्रव्यमान की एक स्पष्ट परत देखी जाती है। कुछ विषयों में, अशिष्ट त्वचा रोग देखे जाते हैं, जिनमें से मुख्य स्थान ऑस्टियोफोलिकुलिटिस का है। ओस्टियोफोलिकुलिटिस मुख्य रूप से नितंबों और जांघों में स्थानीयकृत होते हैं, यानी, त्वचा के सबसे बड़े दबाव, घर्षण और मॉइस्चराइजिंग के स्थानों में। कई दिनों तक हेलमेट पहनने वाले विषयों में चेहरे और गर्दन की त्वचा पर ऑस्टियोफोलिकुलिटिस का उल्लेख किया जाता है। जिल्द की सूजन केवल उन जगहों पर पाई जाती है जहां बायोटेलीमेट्रिक सेंसर लगाए जाते हैं। फोड़े की उपस्थिति के पृथक मामले मुँहासे और ऑस्टियोफोलिकुलिटिस की जटिलताओं का परिणाम हैं। इसी समय, यह संकेत दिया जाता है कि त्वचा रोगों की घटना को केवल स्वच्छता उपायों के कार्यान्वयन में प्रतिबंधों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है।

इस प्रकार, कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि किसी व्यक्ति को पूर्ण स्वच्छता प्रक्रियाओं को करने की संभावना से लंबे समय तक वंचित करने से त्वचा की नैदानिक ​​​​स्थिति में कोई गंभीर जटिलता नहीं होती है। केवल कुछ विषयों में शुष्क त्वचा होती है, विशेष रूप से खोपड़ी, साथ ही उन जगहों पर त्वचा के क्षेत्रों में जलन होती है जहां इलेक्ट्रोड लगातार पहने जाते हैं। पूरे शरीर की बढ़ी हुई खुजली केवल उच्च परिवेश के तापमान पर देखी जाती है।

अपोलो 7 और अपोलो 8 अंतरिक्ष यान की उड़ानों के दौरान, साथ ही जेमिनी अंतरिक्ष यान की उड़ानों के दौरान, अंतरिक्ष यात्रियों की त्वचा की स्थिति में केवल मामूली गड़बड़ी को नोट किया गया था, जो खोपड़ी और चेहरे पर सेबोरहाइक परिवर्तनों में व्यक्त किया गया था।

कुछ चिंता केवल मौखिक गुहा और दांतों की स्थिति के कारण होती है। आदतन स्वच्छ मौखिक देखभाल की कमी आमतौर पर दांतों और श्लेष्मा झिल्ली की स्थिति में तेज गिरावट की ओर ले जाती है। मुंह से एक अप्रिय गंध आती है, दांतों पर पट्टिका बढ़ जाती है, वे दागदार हो जाते हैं, मसूड़े की सूजन के विभिन्न डिग्री विकसित होते हैं।

विषयों की त्वचा के शारीरिक और जैव रासायनिक मापदंडों के अध्ययन से त्वचा की कार्यात्मक अवस्था में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं होता है। त्वचा का वसामय कार्य बाधित नहीं होता है। प्रयोगों के दौरान त्वचा की सतह की लिपिड संतृप्ति परत का स्तर और इसके ठीक होने की दर में थोड़ा बदलाव होता है।

अलग-अलग प्रयोगों में पाया गया कि त्वचा की सतह के पीएच में एसिड पक्ष में बदलाव, त्वचा में जैव रासायनिक परिवर्तनों का संकेत नहीं देता है, लेकिन त्वचा के दूषित पदार्थों की संरचना में कम आणविक भार मुक्त फैटी एसिड की उपस्थिति का परिणाम है।

वसामय ग्रंथियों के स्राव के विनाश के परिणामस्वरूप गठित।

लंबे समय तक प्रयोगों के दौरान त्वचा की जीवाणुनाशक गतिविधि का अध्ययन इसकी क्रमिक कमी को इंगित करता है। प्रकोष्ठ की त्वचा का जीवाणुनाशक सूचकांक, जो लोहे पर प्रारंभिक अवस्था में 90-95 इकाई था, प्रयोग के 30 दिनों के बाद घटकर 60-70 इकाई हो जाता है। अन्य शोधकर्ताओं के अनुसार, प्रयोग के दौरान त्वचा की जीवाणुनाशक गतिविधि प्रारंभिक स्तर पर रहती है, और केवल बाद की अवधि में कुछ कमी की प्रवृत्ति होती है। इस तथ्य के बावजूद कि किए गए अध्ययनों ने त्वचा के जीवाणुनाशक कार्य में कमी पर पर्याप्त रूप से ठोस डेटा प्राप्त नहीं किया है, यह उम्मीद करने का हर कारण है कि वास्तविक लंबी अवधि की उड़ानों में हम इस नकारात्मक घटना का सामना कर सकते हैं।

आहार की आदतों, दर्दनाक आघात, व्यापक शरीर विकिरण, हाइपरसेरेटियन और हार्मोन के हाइपोसेरेटेशन जैसे चरम अंतरिक्ष उड़ान कारकों के प्रभाव से संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध में कमी आती है, इसके प्रतिरक्षा प्रतिरोध में कमी, संभवतः, कमी सहित त्वचा के जीवाणुनाशक कार्य में।

त्वचा और लिनन की सतह के संदूषण की प्रकृति और डिग्री के एक अध्ययन से पता चला है कि इन संदूषणों में मुख्य रूप से मानव शरीर के अपशिष्ट उत्पाद शामिल हैं - वसामय और पसीने की ग्रंथियों का रहस्य, एपिडर्मिस के कण, गिरे हुए बाल, जैसे कि साथ ही कपड़ों और माइक्रोबियल कोशिकाओं से धूल।

एक अलग प्रयोग की शर्तों के तहत क्लोराइड के साथ त्वचा और कपड़ों का औसत दैनिक कुल संदूषण 117 से 403 मिलीग्राम / दिन और कार्बनिक पदार्थों के साथ - 335 से 886 मिलीग्राम ओ 2 / दिन तक था। पीठ और छाती के कुछ क्षेत्रों में त्वचा की सतह (संतृप्ति परत) पर लिपिड की मात्रा सामान्य परिस्थितियों में त्वचा के इन क्षेत्रों के स्तर की विशेषता से थोड़ा ही अधिक है।

यह परिस्थिति एक ओर, अंडरवियर के पर्याप्त सोखने के गुणों और इसके अच्छे सफाई प्रभाव की गवाही देती है, और दूसरी ओर, त्वचा के वसामय कार्य की सामान्य स्थिति के लिए।

लगभग 90% क्लोराइड और 80% तक कार्बनिक पदार्थ लिनन और कपड़ों के कपड़ों द्वारा अवशोषित होते हैं। इसकी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों की त्वचा को साफ करने के लिए कपड़ों की क्षमता उपयोग किए जाने वाले कपड़ों के प्रकार और अंडरवियर की डिज़ाइन सुविधाओं दोनों पर निर्भर करती है।

लंबे समय से त्वचा की सतह पर मौजूद दूषित पदार्थों की रासायनिक संरचना में परिवर्तन की प्रकृति का अध्ययन करने से प्राप्त डेटा व्यक्तिगत स्वच्छता उपायों की पुष्टि के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं।

वायु ऑक्सीजन, नमी और त्वचा और सूक्ष्मजीवों द्वारा स्रावित एंजाइमों के प्रभाव में, प्रदूषण का मुख्य भाग - त्वचा की सतह के लिपिड (सीबम स्राव) महत्वपूर्ण परिवर्तन से गुजरते हैं। इसी समय, लिपिड की एसिड संख्या बढ़ जाती है और साबुनीकरण संख्या और आयोडीन संख्या घट जाती है।

उच्च फैटी एसिड और संतृप्त यौगिकों के एस्टर जो प्रदूषण का हिस्सा हैं, मुक्त निचले और उच्च फैटी एसिड के गठन के साथ नष्ट हो जाते हैं, जो बदले में दूषित त्वचा की सतह के पीएच में एसिड पक्ष में बदलाव की ओर जाता है, खासकर क्षेत्रों में बढ़े हुए सीबम स्राव के साथ। बाद की स्थिति को एक स्वच्छ दृष्टिकोण से सकारात्मक माना जा सकता है, क्योंकि त्वचा की सतह की अम्लता में वृद्धि के साथ, माइक्रोबियल वनस्पतियों के विकास के लिए प्रतिकूल वातावरण बनाया जाता है।

अंतरिक्ष यान केबिन सिमुलेटर की स्थितियों के तहत त्वचा की सतह के माइक्रोबियल संदूषण की गतिशीलता के अध्ययन से पता चलता है कि त्वचा के संदूषण का स्तर आमतौर पर प्रयोग के पहले 2-3 हफ्तों में ही बढ़ता है। बाद की अवधि में, त्वचा के अधिकांश क्षेत्रों में सूक्ष्मजीवों की संख्या में वृद्धि रुक ​​जाती है। छाती, पीठ और सिर में त्वचा के क्षेत्रों में, माइक्रोफ्लोरा का स्थिरीकरण तब होता है जब सूक्ष्मजीवों की संख्या प्रारंभिक एक से 2.0 / 3.5 गुना अधिक हो जाती है। पैरों के तल की सतह की त्वचा पर, वंक्षण क्षेत्र में और नितंबों पर, प्रारंभिक स्तर पहले से ही 7-12 गुना से अधिक होने पर भी संदूषण के स्तर को बढ़ाने की प्रवृत्ति होती है। प्रकोष्ठ के क्षेत्र में, प्रयोगों के दौरान माइक्रोबियल संदूषण के स्तर में कोई स्पष्ट वृद्धि नहीं देखी गई। उड़ान-सिम्युलेटिंग कारकों के 28 दिनों के जोखिम के साथ एक सिम्युलेटर पर आठ विषयों को शामिल करने वाले अध्ययनों में, सूक्ष्मजीवों की प्रजातियों की संरचना में कोई बदलाव नहीं देखा गया। सभी विषय स्वस्थ रहे, पूरे अवलोकन अवधि के दौरान संक्रमण के प्रतिरोध में कोई कमी नहीं आई।

जेमिनी कार्यक्रम के तहत 14-दिवसीय अंतरिक्ष उड़ान के दौरान त्वचा की सूक्ष्म जीवाणु संरचना में कोई उल्लेखनीय परिवर्तन नहीं पाया गया। जेमिनी 7 अंतरिक्ष यान के चालक दल के सदस्यों ने दो सप्ताह की पूर्व-उड़ान अवधि के दौरान प्रतिदिन हेक्साक्लोरोफीन और सल्सेन शैम्पू युक्त साबुन की बौछार की। उड़ान से पहले और बाद में त्वचा के कुछ क्षेत्रों और ग्रसनी से ली गई जीवाणु संस्कृतियों में, पेरिनेम में फेकल वनस्पतियों के रोगाणुओं की संख्या में वृद्धि और ग्रसनी के श्लेष्म झिल्ली में रोगाणुओं की संख्या में कमी थी। मिल गया। कवक की उपस्थिति के लिए परीक्षण के परिणाम नकारात्मक थे। सूक्ष्मजीवों की संरचना और चालक दल के सदस्यों के बीच माइक्रोफ्लोरा के आदान-प्रदान में महत्वपूर्ण अंतर नहीं देखा गया।

एक लंबे प्रयोग की शर्तों के तहत त्वचा पर माइक्रोबियल आबादी में उल्लेखनीय वृद्धि केवल कुछ मामलों में नोट की गई थी, जो, जाहिरा तौर पर, कुछ यादृच्छिक परिस्थितियों और अनुसंधान पद्धति की विशेषताओं के प्रभाव का परिणाम है।

त्वचा की सतह पर और लिनन में माइक्रोबियल वनस्पतियों की प्रजातियों की संरचना मुख्य रूप से सैप्रोफाइटिक प्रजातियों की विशेषता थी: त्वचीय और स्टैफिलोकोकस ऑरियस, डिप्थीरॉइड बेसिली और सार्किन। कुछ मामलों में, स्टेफिलोकोसी के हेमोलिटिक रूपों का उल्लेख किया गया था।

मौखिक गुहा में, जीनस कैंडिडा के खमीर जैसी कवक की संख्या में वृद्धि पाई गई, जिसमें रोगजनकता के कुछ लक्षण थे। कुछ मामलों में, स्ट्रेप्टोकोकी (एस. फ़ेकलिस. एस. सालिवेरियस, एस. माइटिस) को मौखिक गुहा और गले से अलग किया गया था, और विभिन्न अवायवीय जीवों को गले और गुदा से अलग किया गया था।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि माइक्रोबियल संदूषण के स्तर को न केवल शरीर के प्रतिरोध के कार्य के रूप में माना जाना चाहिए, बल्कि पर्यावरण के एक कार्य के रूप में भी माना जाना चाहिए जो त्वचा और लिनन में रासायनिक संरचना में परिवर्तन के परिणामस्वरूप बनता है। त्वचा की सतह के लिपिड। इस संबंध में, सबसे प्रतिकूल परिस्थितियां शरीर के बढ़े हुए पसीने वाले क्षेत्र हैं, लेकिन सीबम का कम उत्पादन - बगल, वंक्षण क्षेत्र, पैर। इन क्षेत्रों में सूक्ष्म जीवाणुओं का उच्चतम स्तर दर्ज किया जाता है।

सिर के मुंडा भाग पर, कान, नाक, प्रकोष्ठ, छाती, पीठ, गर्भनाल में माइक्रोफ्लोरा की मात्रा और इसकी प्रजातियों की संरचना से संकेत मिलता है कि शरीर के सूचीबद्ध क्षेत्र स्वच्छता आवश्यकताओं के संदर्भ में महत्वपूर्ण नहीं हैं। कपड़ों के नीचे की जगह में त्वचा पर रोगाणुओं की आबादी के लिए, पसीना आने पर, कपड़े धोने और कपड़े बदलने के बाद ही अनुकूल परिस्थितियां बनती हैं।

त्वचा की लिपिड-दूषित सतह पर जीवाणुनाशक गुणों के साथ एक वातावरण की उपस्थिति (एसिड की ओर पीएच शिफ्ट) एक प्रतीत होता है कि विरोधाभासी धारणा के लिए आधार देता है कि त्वचा की असीमित धुलाई, जो वसामय ग्रंथियों के सभी उत्पादों को हटा देती है, है तर्कसंगत उपाय नहीं है और त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य के प्रति उदासीन नहीं है। अंतरिक्ष यान के केबिनों में किसी व्यक्ति के रहने की स्थितियों के संबंध में, बुनियादी स्वच्छता नियम को छोड़ने का हर कारण है - जितनी बार आप धोते हैं, उतना ही बेहतर। इसके अलावा, मानव शरीर के सुरक्षात्मक तंत्र के निर्माण में सहजीवी माइक्रोफ्लोरा की सकारात्मक भूमिका को देखते हुए, स्वच्छता प्रक्रियाओं के माध्यम से सैप्रोफाइटिक माइक्रोबियल वनस्पतियों पर सक्रिय प्रभाव की आवश्यकता को संदिग्ध माना जा सकता है। इस माइक्रोफ्लोरा के असंतुलन से डिस्बैक्टीरियोसिस हो सकता है और शरीर के प्रतिरोध में कमी आ सकती है।

इस संबंध में, अंतरिक्ष यान चालक दल के सदस्यों के लिए स्वच्छ उपायों का एक सेट विकसित करते समय, किसी को स्थलीय परिस्थितियों से परिचित प्रक्रिया के लिए एक विभेदित दृष्टिकोण अपनाना चाहिए।

अंतरिक्ष यान सिमुलेटर में प्रयोगों की शर्तों के तहत त्वचा की अपेक्षाकृत सुरक्षित नैदानिक ​​और कार्यात्मक स्थिति और सीमित स्वच्छता व्यवस्था के तहत इसके मामूली संदूषण के बावजूद, चालक दल के सदस्यों को पूर्ण स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा करने का अवसर प्रदान करने की आवश्यकता संदेह से परे है। केबिन अंतरिक्ष उड़ान की विशिष्ट परिस्थितियों में व्यक्तिगत स्वच्छता के पहलुओं की बहुमुखी प्रतिभा इन गतिविधियों के मुख्य फोकस को कुछ हद तक बदल देती है और उनकी प्रेरणा का विस्तार करती है। स्वच्छता प्रक्रियाओं की आवश्यकता न केवल स्वच्छ और शारीरिक द्वारा निर्धारित की जाती है, बल्कि मुख्य रूप से मनो-सौंदर्य, महामारी विज्ञान और संभवतः, विषाक्त पहलुओं द्वारा भी निर्धारित की जाती है।

अंतरिक्ष यात्रियों के जीवन के अजीबोगरीब तरीके को सांसारिक जीवन की आदतों और दृष्टिकोणों में एक महत्वपूर्ण कड़ी से वंचित नहीं किया जाना चाहिए, जो निश्चित रूप से, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों और प्रक्रियाओं का पालन है।

इस प्रावधान को पूरा किए बिना, अंतरिक्ष यान के केबिन में स्वीकार्य रहने की स्थिति और आवश्यक आराम बनाने के बारे में बात करना असंभव है।

अंतरिक्ष उड़ान की स्थिति में स्वच्छ प्रक्रियाओं और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के लिए सामान्य शर्तों को तैयार करते समय, निम्नलिखित मुख्य प्रावधानों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

1) शरीर और मौखिक गुहा की स्वच्छता बनाए रखने के उद्देश्य से स्वच्छता प्रक्रियाओं और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों को त्वचा, मौखिक श्लेष्म और दांतों के सामान्य कामकाज में योगदान देना चाहिए। अंतर्जात और बहिर्जात प्रदूषण से त्वचा को ताज़ा और साफ करना, व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों को त्वचा और उसके उपांगों के जैव रासायनिक और शारीरिक स्थिरांक को एक इष्टतम स्तर पर बनाए रखना चाहिए, और ऑटोमाइक्रोफ्लोरा के संबंध में एक बैक्टीरियोस्टेटिक प्रभाव भी होना चाहिए;

2) व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के व्यवस्थित दीर्घकालिक उपयोग से मानव शरीर में दर्दनाक स्थिति, अप्रिय व्यक्तिपरक संवेदनाएं, त्वचा के रंग में परिवर्तन, उम्र के धब्बे की उपस्थिति और उस पर हाइपरकेराटोसिस नहीं होना चाहिए। साधन त्वचा को पराबैंगनी और आयनकारी विकिरण के प्रति संवेदनशील नहीं बनाना चाहिए;

3) व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों में जहरीले, शक्तिशाली पदार्थ और एलर्जी नहीं होनी चाहिए। उन्हें गंधहीन होना चाहिए और गैसीय उत्पादों का उत्पादन नहीं करना चाहिए जो जहाज के केबिन में विस्फोटक या ज्वलनशील सांद्रता पैदा कर सकते हैं;

4) व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों का उपयोग शून्य गुरुत्वाकर्षण में संभव होना चाहिए और जब जहाज पर जीवन समर्थन प्रणाली चल रही हो।

जाहिर है, इन आवश्यकताओं को केवल उड़ान की अवधि, कॉकपिट की स्थितियों और इसके तकनीकी उपकरणों के आधार पर किसी विशिष्ट मामले के साधनों के संबंध में ही तैयार किया जा सकता है।

स्वच्छता प्रक्रियाओं की मात्रा,

उनका वर्गीकरण और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के प्रकार

स्वच्छ उपायों के एक या दूसरे तरीके को चुनते समय, मुख्य मानदंड एक अंतरिक्ष यान या स्टेशन की उड़ान की अवधि और उनके तकनीकी उपकरण हैं। स्वाभाविक रूप से, उड़ान की अवधि के आधार पर, स्वच्छता प्रक्रियाओं की मात्रा और जहाज पर उनके समाधान की पूर्णता में काफी भिन्नता होगी। एक बात निश्चित है - अंतरिक्ष उड़ान की किसी भी अवधि के लिए, सबसे पहले त्वचा और मौखिक गुहा की स्वच्छ देखभाल के लिए प्रक्रियाएं प्रदान की जानी चाहिए।

अल्पकालिक उड़ानों (10 दिनों तक) के लिए, ये प्रक्रियाएं उजागर त्वचा की सफाई और मुंह को दुर्गंध देने तक सीमित हो सकती हैं।

दो से चार सप्ताह की अवधि वाली उड़ानों के लिए, अंडरवियर के परिवर्तन के साथ शरीर का पूर्ण स्वच्छता और स्वास्थ्यकर उपचार, दाढ़ी और मूंछों की शेविंग और मौखिक गुहा की अधिक गहन देखभाल प्रदान की जानी चाहिए।

4-5 सप्ताह से अधिक समय तक चलने वाली उड़ानों में, हाथों और पैरों पर नाखूनों को ट्रिम करना और खोपड़ी के बालों की देखभाल करना आवश्यक हो जाता है।

रोजमर्रा की जिंदगी में व्यक्तिगत स्वच्छता के अनुरूप, इन प्रक्रियाओं को सशर्त रूप से दैनिक और आवधिक में विभाजित किया जा सकता है।

पहले प्रकार में हमारे दैनिक शौचालय को बदलने के लिए डिज़ाइन की गई प्रक्रियाएं, सुबह और शाम की धुलाई, खाने से पहले और सीवेज डिवाइस का उपयोग करने के बाद हाथ धोना, यानी त्वचा के उजागर क्षेत्रों की स्वच्छ सफाई, दाढ़ी को शेव करना, मौखिक गुहा की सफाई और गंध को कम करना शामिल होना चाहिए।

दूसरे प्रकार की प्रक्रियाओं को सामान्य स्नान, स्नान और नाई की यात्रा को बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इनमें एक संपूर्ण बॉडी वॉश और एक बाल कटवाने शामिल हैं।

स्वाभाविक रूप से, इन प्रक्रियाओं में से प्रत्येक, जो जमीन पर प्रदर्शन करने के लिए सरल है, अंतरिक्ष उड़ान की स्थिति में जटिल तकनीकी समस्याओं के समाधान या किसी अन्य प्रक्रिया द्वारा इसके प्रतिस्थापन की आवश्यकता होती है।

इन स्वास्थ्यकर उपायों को उनके उद्देश्य के अनुसार वर्गीकृत करते हुए, हम उन्हें चार मुख्य प्रक्रियाओं में विभाजित कर सकते हैं: शरीर का पूर्ण स्वच्छता और स्वास्थ्यकर उपचार; त्वचा के अलग-अलग क्षेत्रों का स्वच्छ उपचार; मौखिक हाइजीन; बाल काटना, हजामत बनाना और नाखून की देखभाल।

इन प्रक्रियाओं के स्पष्ट और अधिक विस्तृत विवरण के उद्देश्य से, हम उनमें से प्रत्येक पर अलग से विचार करेंगे।

फुल बॉडी सैनिटाइजेशन

शरीर के स्वच्छता और स्वच्छ उपचार के लिए मुख्य आवश्यकता त्वचा की सतह से प्राकृतिक चयापचय उत्पादों को हटाने के साथ-साथ गंदगी, खाद्य मलबे और माइक्रोबियल कोशिकाओं के कणों को हटाना है। उपचार के बाद, त्वचा सूखी और साफ होनी चाहिए, इसके जैव रासायनिक और शारीरिक स्थिरांक सामान्य स्तर पर रहना चाहिए।

अंतरिक्ष यान के केबिनों में स्वच्छता और स्वास्थ्यकर स्थितियों की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, एक विधि चुनने में मुख्य ध्यान मनोवैज्ञानिक कारक पर दिया जाना चाहिए। आदर्श रूप से, उपयोग की जाने वाली चुनी हुई विधि और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों को स्वच्छता प्रक्रिया के बाद न केवल शरीर की स्वच्छता की भावना छोड़नी चाहिए, बल्कि "ताज़गी", मनोवैज्ञानिक आराम और विश्राम की भावना भी छोड़नी चाहिए।

वर्तमान में जिन तरीकों पर विचार किया जा रहा है, उनमें विशेष धुलाई या सफाई के घोल से सिक्त विभिन्न नैपकिन, तौलिये और स्पंज के इन उद्देश्यों के लिए उपयोग शामिल है।

3-5 सप्ताह तक चलने वाली उड़ानों में, समय-समय पर (हर 5-6 दिनों में कम से कम एक बार) इन उत्पादों का उपयोग (लिनन के परिवर्तन के साथ समय में संयुक्त) एक पर्याप्त स्वच्छ प्रभाव देता है, सैद्धांतिक रूप से शॉवर में धोने के बराबर। हालांकि, मनोवैज्ञानिक पहलू में, ऐसे साधनों का उपयोग वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है। एक सुखद और ताज़ा स्नान प्रक्रिया के बजाय शारीरिक उपचार शरीर को "पोंछने" के एक कठिन काम में बदल जाता है।

एक अंतरिक्ष यान पर मनोवैज्ञानिक आराम और अभ्यस्त सांसारिक परिस्थितियों को बनाने के लिए अधिक आशाजनक स्वचालित स्पंज और विशेष शॉवर प्रतिष्ठानों का उपयोग करके शरीर के स्वच्छता और स्वच्छ उपचार के तरीके हैं। सबसे सुविधाजनक, प्रभावी और स्वीकार्य संपूर्ण शरीर उपचार की स्नान विधि है। लंबी अंतरिक्ष उड़ान के दौरान शॉवर का नियमित उपयोग मनोवैज्ञानिक आराम की भावना को बनाए रखने और अंतरिक्ष यात्रियों के भावनात्मक तनाव के एक महत्वपूर्ण हिस्से को दूर करने में मदद करेगा। लेकिन महत्वपूर्ण तकनीकी कठिनाइयाँ और बड़े वजन और ऊर्जा संसाधनों की आवश्यकता केवल लंबी उड़ान समय के साथ जहाजों और स्टेशनों पर ऐसे प्रतिष्ठान बनाना संभव बनाती है।

एक स्वचालित स्पंज का उपयोग करके पूर्ण स्वच्छता के विकल्पों में से एक को अंजीर में दिखाया गया है। एक।

स्पंज डिवाइस में एक हैंडल द्वारा आयोजित एक ऐप्लिकेटर होता है जो स्पंज के छिद्रों के माध्यम से त्वचा की सतह पर पानी और डिटर्जेंट की एक पैमाइश खुराक वितरित करता है। एप्लीकेटर पर स्पंज को इसके चारों ओर एक रिंग में रखा जाता है, जिसे त्वचा की सतह से घोल को चूसने के लिए डिज़ाइन किया गया है। न्यूनतम धुलाई दक्षता के साथ पूर्ण स्वच्छता और स्वच्छ उपचार 22 मिनट के भीतर किया गया। हालांकि, इस तथ्य के बावजूद कि यह उपकरण एक शॉवर स्थापना की तुलना में लगभग 2.8 गुना हल्का था, यह अन्य तरीकों की तरह, मनोवैज्ञानिक पहलू में खो गया।

अंजीर पर। 2 शावर स्थापना का उपयोग करके पूर्ण उपचार के एक आशाजनक तरीके के विकल्पों में से एक दिखाता है। शावर इकाई लगभग 76 सेमी व्यास (30 इंच) और 204 सेमी लंबी (80 इंच) है। एक नग्न व्यक्ति स्थापना में प्रवेश करता है और स्नान करते समय एक निश्चित स्थिति बनाए रखने के लिए खुद को पट्टियों से ठीक करता है। डिवाइस के शावर स्क्रीन के माध्यम से गर्म पानी प्रवेश करता है, जिसे अंतरिक्ष यात्री अपने हाथों में रखता है। एक विभाजक के माध्यम से केबिन के कृत्रिम वातावरण से पानी निकाला जाता है। शॉवर डिवाइस डिटर्जेंट के विघटन और शॉवर स्क्रीन के माध्यम से समाधान की आपूर्ति सुनिश्चित करता है। शरीर की सतह को ब्लोइंग फैन से सुखाया जा सकता है, इसके बाद सूखे तौलिये से पोंछा जा सकता है। स्पंज के माध्यम से पानी की बूंदों को चूसकर भी शरीर को सुखाया जा सकता है। अवशिष्ट जल को हटाने के बाद गर्म हवा की धारा का उपयोग करने से सुखाने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। यह उम्मीद की जाती है कि पूरे धोने की अवधि (4 मिनट) के दौरान एक भारहीन शॉवर सेट को प्रति मिनट लगभग 1.89 लीटर पानी की आवश्यकता होगी।

अमेरिकन स्काईलैब ऑर्बिटल स्टेशन के लिए डिज़ाइन किए गए शावर इंस्टॉलेशन में दो बेलनाकार फ्लैंगेस और सख्त रिंगों के साथ बीटा फैब्रिक से बनी एक पारदर्शी शर्ट होती है।

फ्लैंग्स (रिंग्स) में से एक उपयोगिता डिब्बे में फर्श से स्थायी रूप से जुड़ा हुआ है, और दूसरा, ऑपरेशन के दौरान, त्वरित-रिलीज़ क्लैम्प के साथ छत तक। एक स्प्रे हॉर्न और एक सक्शन हेड छत के निकला हुआ किनारा से जुड़ा हुआ है, और त्वरित कपलिंग के साथ लोचदार होसेस जुड़े हुए हैं।

चावल। 1. एक स्वचालित स्पंज का आरेख

1 - पंखा,

2 - जल विभाजक,

3 - पंप,

4 - फिल्टर,

5 - लचीली नली,

6 - डिटर्जेंट की आपूर्ति,

7 - केबिन एयर,

8 - स्पंज एप्लीकेटर

चावल। 2. शॉवर स्थापना की योजनाबद्ध

1 - आम कनस्तर,

2 - शॉवर स्थापना,

3 - रकाब को ठीक करना,

4 - गर्म पानी,

5 - ठंडा पानी,

6 - डिटर्जेंट,

7 - पंप,

8 - जल विभाजक और फिल्टर,

9 - जल प्रणाली को पानी,

10 - टाइमर

शॉवर ऑनबोर्ड पानी की आपूर्ति से पानी प्राप्त करता है। इस पानी को एक विशेष जल मॉड्यूल से संग्रहित और उपभोग किया जाता है, जिसकी क्षमता 2.72 किलोग्राम है। पानी मॉड्यूल सामान्य रूप से 517-1292 मिमी एचजी के दबाव में कार्य करता है। कला। मॉड्यूल को हीटर से 1.81 किलोग्राम गर्म पानी (60 डिग्री सेल्सियस) और अतिरिक्त ठंडा पानी प्राप्त होता है। यह सब मुँह

डिस्पेंसर 3 मिनट के लिए 200-800 मिली/मिनट का जल प्रवाह प्रदान करता है।

उपयोग किए गए पानी को एकत्र किया जाता है और सक्शन हेड के माध्यम से बदली जाने वाली प्लास्टिक की थैलियों के साथ कलेक्टर को वापस कर दिया जाता है। इन बैगों को फाड़ने के डर के बिना स्लुइस के माध्यम से एक वैक्यूम में हटाया जा सकता है।

स्काईलैब शावर सुविधा प्रत्येक अंतरिक्ष यात्री को पूरी उड़ान के दौरान सप्ताह में कम से कम एक बार स्नान करने की अनुमति देती है।

यदि, एक कारण या किसी अन्य कारण से, शरीर के पूर्ण स्वच्छता और स्वच्छ उपचार की स्नान विधि उपयुक्त नहीं है, तो कई या डिस्पोजेबल उपयोग के लिए गीले पोंछे और तौलिये इसके प्रतिस्थापन होंगे। उसी समय, केबिन में उपयोग किए गए वाइप्स के सुरक्षित भंडारण या अंतरिक्ष यान से उन्हें हटाने के लिए उपकरणों को प्रदान किया जाना चाहिए।

त्वचा के अलग-अलग क्षेत्रों का स्वच्छ उपचार

इस प्रकार की स्वच्छ प्रक्रियाओं को सांसारिक परिस्थितियों में दैनिक धुलाई को बदलने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसमें बिस्तर पर जाने के बाद और सोने से पहले, सीवेज उपकरणों का उपयोग करने के बाद और खाने से पहले चेहरे और हाथों की त्वचा को साफ करना, साथ ही समय-समय पर (हर 2-3 दिनों में एक बार) शरीर के महत्वपूर्ण हिस्सों (बगल, कमर, पैर) को पोंछना शामिल है। और आदि)।

सामान्य जीवन में, मानव त्वचा के सीमित क्षेत्रों के स्वच्छता और स्वास्थ्यकर उपचार के कई तरीके हैं। यह विभिन्न कोलोन, लोशन, क्रीम के साथ त्वचा को पोंछ रहा है और कीटाणुनाशक समाधान, और पराबैंगनी विकिरण के साथ उपचार कर रहा है। हालांकि, अंतरिक्ष उड़ान की स्थिति में इस समस्या का एकमात्र व्यावहारिक समाधान त्वचा को कई और डिस्पोजेबल उपयोग के लिए विशेष सिक्त पोंछे से पोंछना है।

इस प्रकार के वाइप्स को जमीन पर लंबे समय तक प्रयोग करने के साथ-साथ जेमिनी और अपोलो कार्यक्रमों के तहत उड़ानों के दौरान पोंछने के लिए कपड़े के तौलिये के साथ सफलतापूर्वक उपयोग किया गया था। इन कार्यक्रमों के तहत अंतरिक्ष उड़ानों में, 8.9X10 सेमी (3.5X6 इंच) मापने वाले छोटे वाइप्स का उपयोग किया गया था, जिन्हें हाइमाइन 1620 (हाइमाइन 1620) के एक एंटीसेप्टिक समाधान के साथ सिक्त किया गया था और अंतरिक्ष यात्रियों के एक बार के राशन के साथ पैक किया गया था। त्वचा के खुले क्षेत्रों के उपचार की एक समान विधि का उपयोग वोस्तोक और सोयुज कार्यक्रमों के तहत उड़ानों में भी किया गया था।

इन स्थितियों में स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए नैपकिन का उपयोग करने का तरीका सबसे स्वीकार्य निकला। यह आपको त्वचा को अच्छी तरह से साफ और ताज़ा करने की अनुमति देता है और त्वचा को स्वच्छता की दृष्टि से संतोषजनक स्थिति में रखता है।

इसके अलावा, इच्छित उपयोग के बाद, वाइप्स का उपयोग केबिन उपकरणों की विभिन्न सतहों को पोंछने के लिए किया जा सकता है।

मौखिक हाइजीन

स्वच्छता प्रक्रियाओं के बीच मौखिक स्वच्छता केंद्रीय स्थानों में से एक है। और यह आकस्मिक नहीं है, क्योंकि मौखिक स्वच्छता का मुख्य कार्य स्थानीय कारकों को खत्म करना है जो क्षय, पीरियडोंटल बीमारी, श्लेष्म झिल्ली के रोगों और सांसों की बदबू के विकास में योगदान करते हैं। पूरे जीव की स्थिति काफी हद तक मौखिक गुहा की सामान्य स्थिति पर निर्भर करती है, क्योंकि भोजन प्राप्त करने, पीसने और आंशिक रूप से रासायनिक प्रसंस्करण जैसे महत्वपूर्ण कार्य मौखिक गुहा में किए जाते हैं।

मौखिक गुहा बड़ी संख्या में सूक्ष्मजीवों का भंडार है। मौखिक गुहा के माइक्रोफ्लोरा को स्थायी और यादृच्छिक में विभाजित किया गया है। ऐच्छिक अवायवीय α- और γ-स्ट्रेप्टोकोकी, सख्ती से अवायवीय बैक्टीरिया, एक्टिनोमाइसेट्स और स्पाइरोकेट्स स्थिरांक की संरचना में प्रबल होते हैं। स्थायी माइक्रोफ्लोरा की संरचना, जो मौखिक गुहा के लिए विशिष्ट है, माइक्रोबियल प्रजातियों और शरीर की सुरक्षा की कार्रवाई के बीच सहजीवन और विरोध के क्रमिक रूप से विकसित संबंधों द्वारा समर्थित है। मौखिक गुहा में कुछ रोग प्रक्रियाएं स्थायी माइक्रोफ्लोरा की संरचना में स्पष्ट बदलाव के साथ होती हैं। तो, मौखिक श्लेष्म के अल्सरेटिव-नेक्रोटिक घावों के साथ, सभी सख्त अवायवीय (फ्यूसोबैक्टीरिया, स्पाइरोकेट्स, विब्रियोस) दंत क्षय के साथ गहन रूप से गुणा करते हैं - एनारोबेस और लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया।

यादृच्छिक माइक्रोफ्लोरा में अन्य श्लेष्म झिल्ली और त्वचा के सूक्ष्मजीव, बाहरी वातावरण के सैप्रोफाइट्स और रोगजनक रोगाणु शामिल हैं।

समूह डी स्ट्रेप्टोकोकी (एंटरोकोकी), समूह के बी-हेमोलिटिक स्ट्रेप्टोकोकी

ए, सी, एफ और जी, रोगजनक स्टेफिलोकोकी, कोरिनोबैक्टीरिया, कैंडिडा और नोकार्डिया कवक, दाद वायरस, महामारी पैराटाइटिस और खसरा।

मौखिक गुहा की स्थायी वनस्पति कई प्रकार के रोगाणुओं के बाहर से घुसने के साथ विरोध के कारण जैविक बाधा के रूप में कार्य करती है। विभिन्न प्रभावों (उदाहरण के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं, जीवाणुनाशकों आदि के उपयोग) द्वारा इस अवरोध के विनाश से इन प्रभावों के प्रतिरोधी वनस्पतियों के यादृच्छिक रूपों का गहन प्रजनन होता है। श्लेष्म झिल्ली के "औषधीय" घाव होते हैं, जिनमें से अपराधी सबसे अधिक बार कवक (कैंडिडा), एंटरोकोकी और ग्राम-नकारात्मक आंतों के बैक्टीरिया होते हैं।

मौखिक गुहा के ऊतकों के प्रतिरोध में कमी और समग्र रूप से जीव की प्रतिक्रियाशीलता में परिवर्तन के साथ, सहजीवी माइक्रोफ्लोरा के कुछ प्रतिनिधियों के रोगजनक गुण प्रकट हो सकते हैं।

मौखिक गुहा में पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाएं शरीर में एलर्जी का कारण बन सकती हैं और फोकल संक्रमण में योगदान कर सकती हैं, जो अक्सर पुराने नशा के रूप में होती है।

अंतरिक्ष यान में उड़ान के दौरान मौखिक गुहा के लिए स्वच्छ उपायों के विकास में यह सब विशेष महत्व है।

यह ज्ञात है कि मौखिक स्वच्छता में नियमित रूप से ब्रश करना और मुंह को धोना शामिल है। इसके लिए आमतौर पर विभिन्न टूथब्रश, टूथपेस्ट और पाउडर, टूथपिक, अमृत, रिन्स आदि का उपयोग किया जाता है।

अंतरिक्ष यान केबिनों के सिमुलेटर में दीर्घकालिक प्रयोगों के परिणामों से पता चला है कि दांतों की स्थिति में सबसे बड़ा नैदानिक ​​परिवर्तन देखा जाता है।

तालिका में। 3 दीर्घकालिक प्रयोगों की एक श्रृंखला में विभिन्न मौखिक स्वच्छता प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता के मूल्यांकन पर डेटा दिखाता है।

जैसा कि उपरोक्त आंकड़ों से देखा जा सकता है, टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग सबसे अधिक प्रभाव देता है। आंशिक रूप से स्वच्छ प्रक्रियाओं को करने से आमतौर पर सभी विषयों में अलग-अलग डिग्री के मसूड़े की सूजन का विकास होता है। कुछ विषयों में मसूड़ों से खून आना प्रयोग शुरू होने के तीन सप्ताह बाद विकसित हुआ और पूरे प्रयोग के दौरान बना रहा।

तालिका 3. विभिन्न प्रयोगों में मौखिक स्वच्छता प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता का मूल्यांकन

जेमिनी कार्यक्रम के तहत अंतरिक्ष उड़ानों में टूथब्रश और च्युइंगम से मुंह की गुहा को साफ किया गया। अपोलो अंतरिक्ष यान की उड़ानों में, चालक दल के सदस्यों को टूथपेस्ट और टूथब्रश के छोटे ट्यूब (लगभग 56.5 ग्राम) प्रदान किए गए थे। दैनिक दिनचर्या के अनुसार, दांतों पर पट्टिका के गठन और मसूड़े की सूजन के विकास को रोकने के लिए प्रत्येक भोजन के बाद दांतों को ब्रश किया जाता था।

लंबी अवधि की अंतरिक्ष उड़ानों के लिए, केवल सबसे प्रभावी प्रक्रियाओं की सिफारिश की जा सकती है, जिसमें टूथब्रश और टूथपेस्ट का उपयोग शामिल है। इसी समय, तरल टूथपेस्ट की जबरन आपूर्ति के साथ इलेक्ट्रिक टूथब्रश की पेशकश की जा सकती है, जो उपयोग किए गए पानी को हटाने के लिए एक विशेष मौखिक वायु चूषण प्रणाली के माध्यम से धोने के तरल का संग्रह सुनिश्चित करेगा।

बाल कटवाने, दाढ़ी और मूंछों की शेविंग, नाखूनों की देखभाल

हाइजीनिक हेयर केयर प्रक्रियाओं में सिर पर बालों को समय-समय पर काटना, दाढ़ी और मूंछों को शेव करना शामिल है।

बालों की जीवन प्रत्याशा कई महीनों (वेलस के लिए) से लेकर 2-6 साल (लंबे समय तक) तक होती है और यह वर्ष के समय, लिंग और व्यक्ति की उम्र से संबंधित होती है। एक वयस्क की खोपड़ी से, टेलजेन चरण में प्रतिदिन 25-100 बाल झड़ते हैं।

लंबे मानव बाल (एनाजेन चरण) के विकास चक्र की अवधि 2 से 6 वर्ष तक होती है। औसतन, सिर के शीर्ष पर स्थित बाल प्रतिदिन 0.35 मिमी, ठोड़ी पर - 0.38 मिमी, बगल के नीचे - 0.3 मिमी, भौं क्षेत्र में - 0.16 मिमी बढ़ते हैं। महिलाओं में, सिर के ऊपर, पुरुषों में - बगल के नीचे बाल तेजी से बढ़ते हैं। बाल सर्दियों की तुलना में गर्मियों में तेजी से बढ़ते हैं।

यह ध्यान दिया जाता है कि अनुमेय दाढ़ी और बालों के विकास की मात्रा सांस्कृतिक आदतों और पेशेवर विचारों दोनों से निर्धारित होती है। एक क्षण आता है जब बढ़े हुए बाल असुविधा का कारण बनते हैं और सामान्य दृष्टि की कठिनाई के कारण सीधे जलन पैदा कर सकते हैं।

यह स्थापित किया गया है कि अंतरिक्ष यान केबिनों के एक बंद अंतरिक्ष सिमुलेटर में 5-6 सप्ताह रहने के बाद, विषयों को अपने बाल और मूंछें काटने और अपनी दाढ़ी काटने की इच्छा होती है। दाढ़ी बढ़ने से जमीनी प्रयोगों की स्थितियों में कोई विशेष जटिलता नहीं आई।

लंबी उड़ानों के दौरान, अंतरिक्ष यान के केबिनों में स्वच्छता प्रक्रियाओं और स्वच्छता और स्वच्छ परिस्थितियों की बारीकियों को ध्यान में रखते हुए, हाइजीनिस्टों की सिफारिशें अंतरिक्ष यात्रियों को एक छोटा बाल कटवाने और अपनी दाढ़ी और मूंछें मुंडवाने के लिए बाध्य करेंगी।

अंतरिक्ष की उड़ान की स्थिति में बालों की स्वच्छता की मुख्य समस्या कटे हुए या मुंडा बालों के कणों को केबिन के वातावरण में प्रवेश करने से रोकना है।

कटे हुए बालों के कणों को पकड़ने के लिए सक्शन के साथ विशेष इलेक्ट्रिक रेज़र विकसित किए गए हैं। हालांकि, पारंपरिक सुरक्षा रेज़र और शेविंग क्रीम सबसे स्वीकार्य थे। सोयुज और अपोलो कार्यक्रमों के तहत अंतरिक्ष उड़ानों में, चालक दल के सदस्यों ने बिना ब्रश के उंगलियों से चेहरे की त्वचा पर लगाए जाने वाले साधारण सुरक्षा रेजर और शेविंग क्रीम का इस्तेमाल किया। शेविंग के बाद, रेज़र को नैपकिन से पोंछकर सुखाया जाता था, और बालों के कण क्रीम के साथ स्थिर रहते थे और केबिन के वातावरण को प्रदूषित नहीं करते थे।

लंबी उड़ानों में सिर पर बाल काटना विद्युत रूप से किया जा सकता है।

अपशिष्ट संग्रह प्रणाली में कटे हुए बालों को हटाने के लिए सक्शन और एक नली से लैस बिजली या वायवीय कतरनी।

स्वच्छ नाखून देखभाल में उंगलियों और पैर की उंगलियों की नाखून प्लेटों को समय पर काटना शामिल है।

नाखून प्लेट में फ्लैट बहुभुज सींग वाले तराजू होते हैं। नाखूनों की वृद्धि दर सख्ती से व्यक्तिगत है और व्यक्ति की उम्र, शरीर की स्थिति, पेशे आदि पर निर्भर करती है। उंगलियों के नाखूनों का पूर्ण नवीनीकरण 95-115 दिनों के भीतर होता है। एक दिन के भीतर, नाखून 0.1-0.2 मिमी बढ़ जाता है।

अध्ययनों से पता चला है कि आधे विषयों में, प्रयोग के चार सप्ताह बाद नाखून इतने लंबे हो जाते हैं कि वे कार्य संचालन के प्रदर्शन में हस्तक्षेप करना शुरू कर देते हैं और लेखन प्रक्रिया को बाधित करते हैं।

पैर के नाखूनों की कतरन की आवश्यकता आमतौर पर प्रयोग शुरू होने के 6-7 सप्ताह बाद होती है।

4-5 सप्ताह से अधिक की उड़ान अवधि वाले अंतरिक्ष यान और मानवयुक्त स्टेशनों में, उंगलियों के नाखूनों को काटने और कतरनी तराजू (कणों) को इकट्ठा करने की संभावना प्रदान करना आवश्यक है। इन उद्देश्यों के लिए, चूषण वायु प्रणाली से सुसज्जित और ठोस अपशिष्ट संग्राहक से जुड़े विशेष सीलबंद बक्से का उपयोग किया जा सकता है। बक्से को कफ के साथ उद्घाटन से सुसज्जित किया जाना चाहिए जो हाथ या पैर को कसता है और बॉक्स के अंदर नाखून काटने की अनुमति देता है। जहाज के केबिन में जगह बचाने के लिए बॉक्स को फोल्डिंग सिस्टम के रूप में बनाया जा सकता है।

नाखूनों की देखभाल के संभावित तरीकों में से एक के रूप में, मैनीक्योर फाइलों के साथ नाखूनों की सामान्य फाइलिंग का भी सुझाव दिया जा सकता है। हालांकि, इस मामले में, प्रक्रिया को अधिक बार (2-3 दिनों के बाद) करने की आवश्यकता होगी और एयर कंडीशनिंग सिस्टम के एयर इनलेट के पास किया जाएगा, जो नाखून के तराजू को इकट्ठा करने के लिए एक फिल्टर से लैस है।

उड़ान के कपड़े और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों के साथ अंतरिक्ष यात्रियों को प्रदान करने के मुद्दों पर चर्चा के समापन में, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि 90 दिनों से अधिक समय तक चलने वाले जमीनी प्रयोगों और अल्पकालिक अंतरिक्ष उड़ानों में प्राप्त आंकड़ों के आधार पर उनकी चर्चा की गई थी। . हालांकि, यह पहले से ही पर्याप्त निश्चितता के साथ कहा जा सकता है कि अधिक लंबी अवधि (100 से 500 दिनों और अधिक) की उड़ानों के लिए, इन समस्याओं के मूल समाधान में आमूल-चूल परिवर्तन होने की संभावना नहीं है। यह पूर्ण निश्चितता के साथ कहा जा सकता है कि सफल लंबी अवधि की उड़ानें तभी संभव हैं जब अंतरिक्ष यान के रहने और काम करने वाले डिब्बों में ऐसी स्थितियां प्रदान की जाएं जो आवश्यक आराम और सुविधा पैदा करें। इस संबंध में, अंतरिक्ष यात्रियों को उड़ान के कपड़े और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद प्रदान करने का मुद्दा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

लंबी अवधि की उड़ानों के लिए जहाजों के तकनीकी डिजाइन में व्यक्तिगत स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा करने, कपड़े धोने और शरीर को धोने, कपड़ों की मरम्मत करने और व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों और उड़ान कपड़ों के सेट की आपूर्ति के भंडारण की संभावना प्रदान करनी चाहिए, क्योंकि इष्टतम रहने की स्थिति का अंतरिक्ष यात्रियों के समग्र प्रदर्शन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा - ऑपरेटरों और उन्हें उड़ान मिशन को सफलतापूर्वक पूरा करने की अनुमति देगा।

उचित त्वचा देखभाल मुख्य रूप से इसे साफ रखने के बारे में है। ऐसा करने के लिए सप्ताह में कम से कम एक बार नियमित रूप से पूरी त्वचा को साबुन और पानी से धोएं। त्वचा के दूषित होने के आधार पर धुलाई प्रतिदिन भी की जा सकती है।

शरीर को साबुन और पानी से धोते समय, त्वचा सीबम और पसीने, धूल और गंदगी से साफ हो जाती है, विभिन्न पदार्थ जो एक व्यक्ति काम पर संपर्क में आते हैं, त्वचा पर गिरने वाले रोगाणुओं से - रोगजनकों से, और अंत में, सींग से जो अभी तक त्वचा की सतह से नहीं गिरे हैं। गर्म और विशेष रूप से गर्म पानी के प्रभाव में, पसीने की ग्रंथियां गहन रूप से काम करना शुरू कर देती हैं, पसीने के साथ, चयापचय उत्पादों - स्लैग - को शरीर से हटा दिया जाता है। पानी और रगड़ के प्रभाव में, त्वचा में रक्त परिसंचरण बढ़ता है, इसके ऊतक, तंत्रिकाएं, ग्रंथियां और बाल बेहतर होते हैं और अधिक मात्रा में रक्त से धोए जाते हैं और पोषण करते हैं। शरीर में चयापचय में वृद्धि होती है, जो स्वास्थ्य में योगदान करती है। यह त्वचा की स्थिति और उसकी उपस्थिति दोनों में सुधार करता है।

जल प्रक्रियाओं के लिए पानी का तापमान. जल प्रक्रियाओं के लिए गर्म और ठंडे पानी दोनों का उपयोग करें। शीत कमरे के तापमान पर या थोड़ा कम पानी को संदर्भित करता है। त्वचा को साफ रखने के लिए गर्म या थोड़ा गर्म पानी का भी इस्तेमाल करना चाहिए, जो गंदगी को बेहतर तरीके से धोता है और त्वचा को साफ करता है। ठंडे पानी का उपयोग ठंडे स्नान, धोने और रगड़ के रूप में शरीर को मजबूत करने और त्वचा को स्वस्थ, ताजा स्थिति में रखने के लिए किया जाता है।

ठंडे पानी से स्वच्छता प्रक्रियाएं. ठंडे पानी की प्रक्रिया ऐसी स्थिति में की जानी चाहिए जब व्यक्ति को थोड़ा गर्म महसूस हो। पानी कमरे के तापमान पर या थोड़ा ठंडा होना चाहिए। प्रक्रिया कुछ सेकंड से एक मिनट तक चलती है। उसके बाद, वे एक सुखद गर्मी महसूस होने तक पूरे शरीर को सूखे तौलिये से जोर से रगड़ते हैं, फिर जल्दी से कपड़े पहनते हैं और मध्यम गति करते हैं। ठंडे पानी की प्रक्रियाएं केवल वे लोग ही ले सकते हैं जो उन्हें अच्छी तरह से सहन करते हैं - जिसके बाद त्वचा की लाली जल्दी से शुरू हो जाती है, सुखद गर्मी और अच्छे स्वास्थ्य की भावना होती है। यदि, ऐसी प्रक्रिया करने के बाद, त्वचा पीली हो जाती है और नीली हो जाती है, और व्यक्ति थोड़ा ठंडा हो जाता है, तो आपको ठंडे पानी की प्रक्रियाओं से बचना चाहिए या उन्हें सावधानी से लेना चाहिए।

नहाना. समुद्र में या नदी में तैरना बहुत उपयोगी है, जबकि स्वास्थ्य मजबूत होता है, शरीर शांत होता है और त्वचा को अच्छे कॉस्मेटिक शब्दों में बनाए रखा जाता है। खुली हवा में स्नान करना बहुत उपयोगी है, क्योंकि पानी की क्रिया सूर्य के प्रकाश और ताजी स्वच्छ हवा के प्रभाव से जुड़ी होती है।

यह याद रखना चाहिए कि ठंडे पानी के नियमित इस्तेमाल से कुछ लोगों की त्वचा रूखी और सख्त हो जाती है।

पानी की गुणवत्ता. धोने, धोने और अन्य स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए शीतल जल का उपयोग किया जाना चाहिए। इस पानी में चूना और मैग्नीशियम लवण नहीं होते हैं और त्वचा में जलन नहीं होती है। शीतल जल वर्षा, हिमपात, आंशिक रूप से नदी का जल है। ऐसे पानी का उपयोग करने पर साबुन आसानी से झागदार हो जाता है, जिससे त्वचा की अच्छी सफाई होती है।

पानी जिसमें चूना और मैग्नीशियम लवण होते हैं वह कठोर होता है। ऐसे पानी से धोने से त्वचा घनी, रूखी, खुरदरी और बदसूरत हो जाती है। कठोर पानी के लंबे समय तक उपयोग से त्वचा में जलन हो सकती है, खासकर उन लोगों के लिए जिनके चेहरे पर शुष्क, पतली त्वचा है। इसलिए, स्वच्छता प्रक्रियाओं के लिए कठोर पानी का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

कोई भी कठोर जल (कुओं, स्रोतों से) लंबे समय तक उबालने पर नरम हो जाता है। कठोर जल में 1-2 चम्मच प्रति बेसिन पानी या 1-2 चम्मच बोरेक्स की दर से बेकिंग सोडा मिलाकर नरम बनाया जा सकता है।

रोगी को रगड़ना।

यदि रोगी स्नान या स्नान नहीं कर सकता है, तो उसे गीला मल दिया जाता है।
प्रक्रिया के लिए तैयारी:
सबसे पहले, रोगी को समझाया जाता है कि कौन सी प्रक्रिया को अंजाम दिया जाएगा, और वे इसमें भाग लेने के लिए उसे कुछ हद तक शामिल करने का प्रयास करते हैं।
फिर उपकरण तैयार करें:
. यदि आवश्यक हो, तो इस रोगी को दूसरों से अलग करने के लिए एक स्क्रीन स्थापित की जाती है;
. बड़ा, लगभग 220 * 140 सेमी, ऑइलक्लोथ;
. प्रक्रिया करने वाले व्यक्ति के लिए दस्ताने और एक एप्रन;
. शरीर शैम्पू;
. 35-37 डिग्री के तापमान पर पानी के साथ बेसिन;
. साबुन लगाने के लिए शैम्पू और मिट;
. चादर और तौलिया।
प्रक्रिया:
1. रोगी को एक स्क्रीन से बंद कर दिया जाता है, एक एप्रन और दस्ताने पर रख दिया जाता है।
2. रोगी के शरीर के नीचे एक तेल का कपड़ा लाया जाता है।
3. बिस्तर के बगल में गर्म पानी के साथ एक बेसिन रखा गया है।
4. रोगी के शरीर के कुछ हिस्सों को निम्नलिखित क्रम में पोंछें: गर्दन, छाती, पेट, हाथ, पीठ, नितंब, पैर, कमर, पेरिनेम। शरीर के किसी भी हिस्से को शैम्पू से पतला पानी से सिक्त एक नम मिट्टी के साथ पोंछते हुए, बिल्ली के बच्चे को कुल्ला और फिर से पोंछ लें। शरीर के धुले हुए हिस्से को तौलिए से अच्छी तरह रगड़कर चादर से ढक देना चाहिए ताकि रोगी को ठंड न लगे।
5. तेल का कपड़ा हटा दिया जाता है, रोगी को साफ लिनन लगाया जाता है, पानी निकाला जाता है, एप्रन और दस्ताने हटा दिए जाते हैं।
प्रक्रिया के बाद, यह सुनिश्चित करना अनिवार्य है कि रोगी अच्छा महसूस करता है, कि कोई ठंडक या भलाई में गिरावट नहीं है।

पैर धोना।

अपाहिज रोगी अपने पैरों को स्वयं नहीं धो सकते हैं, इसलिए प्रक्रिया एक नर्स द्वारा की जाती है। प्रक्रिया का सार रोगी को समझाया जाता है, इसके कार्यान्वयन के लिए सहमति प्राप्त की जानी चाहिए।
उपकरण तैयार किया जाता है: दस्ताने, ऑइलक्लोथ, 35-37 डिग्री के तापमान पर पानी के साथ एक बेसिन, बॉडी शैम्पू, एक टेरी तौलिया।
प्रक्रिया के दौरान रोगी लेट या बैठ सकता है।

त्वचा की सिलवटों का उपचार।

मरीजों, विशेष रूप से जो अधिक वजन वाले हैं और पसीने से तर-बतर हैं, उन्हें अक्सर स्तन ग्रंथियों के नीचे और पेट, वंक्षण सिलवटों और एक्सिलरी क्षेत्रों में त्वचा की सिलवटों को धोना चाहिए - डायपर दाने को रोकने के लिए। डायपर रैश के साथ क्षतिग्रस्त त्वचा के माध्यम से, रोगाणु पहले से ही कमजोर शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। खासकर अगर त्वचा की नमी में वृद्धि हो, मोटर गतिविधि की सीमा, मूत्र और मल असंयम, रोगी की स्वतंत्र रूप से कार्य करने में असमर्थता।
रोगी को समझाया जाना चाहिए कि समस्याग्रस्त क्षेत्रों की नियमित जांच क्यों की जाती है।
प्रक्रिया:
. प्रक्रिया की आवश्यकता के रोगी को याद दिलाएं;
. उपरोक्त सभी समस्याग्रस्त सिलवटों और गड्ढों का निरीक्षण करें;
. पाउडर तैयार करें, पानी का एक बेसिन, दस्ताने पर रखें;
. समस्या क्षेत्रों को धोएं, उन्हें टेरी तौलिया से अच्छी तरह सुखाएं;
. रोगी को पाउडर के साथ एक कंटेनर दिखाएं, उसका नाम जोर से पढ़ें, फिर जार खोलें और त्वचा को छोटे छिद्रों के माध्यम से हिलाते हुए पाउडर करें;
यदि रोगी को स्नान या स्नान करने के लिए contraindicated है, तो उसे फल या वाइन सिरका (50 ग्राम प्रति लीटर पानी), गर्म कपूर शराब या गर्म पानी के घोल से सिक्त एक कपास झाड़ू से पोंछ दिया जाता है। यदि आवश्यक हो, पाउडर के साथ पाउडर, त्वचा को सूखा मिटा दिया जाता है।

रोगी को धोना।

यह दोनों स्वच्छ उद्देश्यों के लिए, और जीवन शक्ति बढ़ाने और रोगी की भलाई में सुधार करने के लिए किया जाता है। यह उन मामलों में किया जाता है जहां मोटर गतिविधि अनुपस्थित होती है या स्वतंत्र कौशल खो जाता है।
रोगी को समझाया जाता है कि प्रक्रिया कैसे की जाएगी, वांछित पानी के तापमान के बारे में पूछा, और आंदोलनों के अनुक्रम के बारे में बताया।
. एक बिल्ली का बच्चा, एक बेसिन, वांछित तापमान का पानी, एक तौलिया तैयार करें।
. उनके हाथ धो लो।
. हाथ पर एक बिल्ली का बच्चा रखा जाता है, पानी से सिक्त किया जाता है और निचोड़ा जाता है।
. रोगी के चेहरे, कान, गर्दन को नम मिट्टी से पोछें।
. त्वचा को तौलिये से थपथपा कर सुखाएं।
. वे पानी ले जाते हैं, हाथ धोते हैं।
आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि रोगी को असुविधा न हो। यदि वह स्वयं को धोने में भाग लेना चाहता है, तो स्वयं सेवा की इच्छा को प्रोत्साहित करें।

मौखिक हाइजीन।

यह देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है: आखिरकार, कई रोगी अपने मुंह को अपने दम पर साफ नहीं कर सकते हैं, खासकर अगर इसमें फिक्स्ड या हटाने योग्य डेन्चर हैं।
प्रक्रिया के दौरान, रोगी बैठता है या लेट जाता है। उसकी छाती एक जलरोधक सामग्री से ढकी हुई है। हटाने योग्य व्यक्तिगत टिप या रबर के गुब्बारे के साथ एक विशेष मग का उपयोग करके धुलाई की जाती है। सबसे पहले, मौखिक गुहा को सोडियम बाइकार्बोनेट (बेकिंग सोडा) के कमजोर समाधान के साथ इलाज किया जाता है - 1 बड़ा चम्मच। 1 लीटर पानी के लिए। गाल को एक विस्तृत स्पैटुला के साथ रखा जाता है ताकि तरल के जेट को जबड़े के पीछे, इंटरडेंटल स्पेस के माध्यम से - मौखिक गुहा में निर्देशित किया जा सके। रोगी को एक मग लाया जाता है, जहां वह थूक सकता है। पूरे मौखिक गुहा को फिर हल्के गुलाबी सोडियम बाइकार्बोनेट समाधान के साथ इलाज किया जाता है।
प्रत्येक भोजन के बाद और बिस्तर पर जाने से पहले सुबह (धोने के साथ) धुलाई की जाती है। हटाने योग्य डेन्चर को हटा दिया जाना चाहिए और संसाधित किया जाना चाहिए। उन्हें रोगी के सामने पेस्ट या साबुन से टूथब्रश से धोया जाता है, धोया जाता है, फिर जगह पर सेट किया जाता है।

हजामत बनाने का काम।

यह भावनात्मक आराम के निर्माण में योगदान देता है, चेहरे को धोने की सुविधा देता है।
तैयार रहना चाहिए:
. रुमाल;
. रबड़ के दस्ताने;
. एक व्यक्तिगत इलेक्ट्रिक रेजर या एक सुरक्षा रेजर, एक ब्रश और शेविंग क्रीम (यदि रोगी के पास आफ़्टरशेव क्रीम है, तो वे उसे भी निकाल लेते हैं);
. एक कटोरी गर्म पानी;
. तौलिया।
प्रक्रिया का सार रोगी को समझाया गया है। यह अर्ध-बैठा होना चाहिए।
प्रक्रिया का निष्पादन:
1. एक कटोरी पानी लाया जाता है (लगभग 40 डिग्री तक गरम किया जाता है), उपकरण बिछाए जाते हैं, दस्ताने लगाए जाते हैं।
2. रुमाल को गीला किया जाता है, बाहर निकाला जाता है और 1-2 मिनट के लिए रोगी के चेहरे पर लगाया जाता है।
3. रुमाल निकालने के बाद, रोगी के चेहरे को या तो इलेक्ट्रिक रेजर से शेव किया जाता है, या ब्रश से फोम (क्रीम) लगाने के बाद, शेविंग की जाती है, जबकि फ्री हैंड त्वचा को रेज़र मूवमेंट के विपरीत दिशा में थोड़ा फैलाता है। .
4. चेहरे को एक नम कपड़े से पोंछा जाता है, फिर सुखाया जाता है, रोगी के अनुरोध पर, चेहरे की त्वचा पर एक आफ़्टरशेव क्रीम लगाई जाती है।
5. उपकरण ले लिए जाते हैं, दस्ताने हटा दिए जाते हैं, हाथ धोए जाते हैं।

सिर धोना।

यह एक नर्स द्वारा किया जाता है जब रोगी की मोटर गतिविधि सीमित होती है या स्वतंत्र कौशल खो जाता है। रोगी को प्रक्रिया का सार समझाया जाना चाहिए।
प्रक्रिया के लिए तैयारी:
. एक हेडरेस्ट स्थापित किया गया है या बिस्तर के ऊपरी हिस्से को हटा दिया गया है, रोगी को आराम से रखा गया है;
. दस्ताने, एक बेसिन और एक जग तैयार किया जा रहा है;
. पास में ही शैम्पू और एक टेरी टॉवल रखा गया है।
सिर को सिक्त किया जाता है, मालिश आंदोलनों के साथ बालों पर शैम्पू लगाया जाता है, ध्यान से ताकि रोगी को भिगो न दें, जग से पानी निकल जाए और बाल धोए जाएं। फिर उन्हें तुरंत टेरी टॉवल में लपेटा जाता है और अच्छी तरह सुखाया जाता है ताकि रोगी को सर्दी न लगे। फिर एक व्यक्तिगत कंघी के साथ कंघी की। सिर, contraindications की अनुपस्थिति में, सप्ताह में कम से कम एक बार धोया जाना चाहिए।

बाल कटवाने।

रोगी को समझाया जाता है कि क्या प्रक्रिया की जाएगी। फिर उपकरण तैयार किया जाता है:
. ऑइलक्लोथ एप्रन और दस्ताने;
. इथेनॉल (70% समाधान);
. कैंची और व्यक्तिगत कंघी;
. बाल काटने का क्लिप;
. सिर और गर्दन की सफाई के लिए ब्रश;
. बाल और माचिस जलाने के लिए बेसिन।
प्रक्रिया का निष्पादन:
1. एक एप्रन और दस्ताने पहनें।
2. रोगी को तेल के कपड़े से ढके एक स्टूल या सोफे पर बैठाया जाता है। रोगी के कंधों को एक चादर या हज्जाम की दुकान के साथ कवर किया जाता है।
3. रखे गए उपकरणों के साथ टेबल को खिसकाएं।
4. महिलाओं के बाल कंघी से कैंची से काटे जाते हैं, पुरुषों के बाल मशीन से काटे जाते हैं। यदि कोई त्वचा रोग है या रोगी के सिर की जांच करते समय, निट्स दिखाई देते हैं, रोगी झुक जाता है, और प्रक्रिया बेसिन के ऊपर की जाती है।
5. पेइग्नॉयर को कंधों से हटा दें, आराम से रोगी को लेटा दें।
6. वे बेसिन को कमरे से बाहर निकालते हैं और बालों को जलाते हैं।
7. एप्रन और दस्ताने उतारें, हाथ धोएं।

नाखुनों की देखभाल।

यह रोगी की स्वच्छता और सुरक्षा के दृष्टिकोण से और उसके मूड को बेहतर बनाने के लिए महत्वपूर्ण है।
यदि रोगी अपने नाखूनों को स्वयं नहीं काट सकता है, तो यह प्रक्रिया एक नर्स द्वारा की जाती है। बस रोगी को प्रक्रिया का सार समझाना सुनिश्चित करें।
अपने नाखूनों को काटने के लिए, आपको चाहिए: एक कटोरी पानी जिसमें लिक्विड सोप मिलाया गया हो; रबर के दस्ताने, व्यक्तिगत कैंची, हाथ क्रीम। पैर के नाखूनों को काटने के लिए, आपको एक बेसिन (तरल साबुन के साथ पानी), व्यक्तिगत नाखून कतरनी, फुट क्रीम की आवश्यकता होती है। एक बाल कटवाने के दौरान उत्पन्न होने वाले संभावित घाव के इलाज के लिए हाथ पर एक कीटाणुनाशक भी होना चाहिए।
रोगी के हाथ (या पैर) को गर्म साबुन के पानी में 2-3 मिनट के लिए रखा जाता है। एक हाथ (पैर) को एक तौलिया पर रखा जाता है, सुखाया जाता है, नाखूनों को एक-एक करके कैंची या चिमटी से काटा जाता है। बाल कटवाने के बाद त्वचा को फिर से सुखाएं और हाथों (पैरों) को क्रीम से उपचारित करें। हाथों पर नाखून एक अंडाकार, पैरों पर - पूरे में काटे जाते हैं। यदि त्वचा गलती से क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो इसे एक एंटीसेप्टिक के साथ चिकनाई की जाती है।
फिर आप अपने दस्ताने हटा सकते हैं और अपने हाथ धो सकते हैं।

एक महिला की व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम महिला शरीर की शारीरिक विशेषताओं से जुड़े होते हैं। इसका मतलब है कि व्यक्तिगत स्वच्छता के आम तौर पर स्वीकृत सिद्धांतों के साथ, जीवन भर अतिरिक्त नियमों की आवश्यकता होती है। प्रजनन प्रणाली की विभिन्न सूजन संबंधी बीमारियों को रोकने के लिए, लड़की की कम उम्र से इन अतिरिक्त नियमों का पालन किया जाना चाहिए।

स्त्री स्वच्छता नियम

सभी निष्पक्ष सेक्स जानते हैं कि अंडरवियर को नियमित रूप से बदलना चाहिए। इसके अलावा, जननांग अंगों की दैनिक स्वच्छता प्रक्रियाएं की जानी चाहिए। उन्हें साफ, मुलायम और गर्म पानी से धोना चाहिए। इसके अलावा, पानी की धारा को आगे से पीछे की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए, न कि इसके विपरीत। इस दिशा में टॉयलेट पेपर का भी इस्तेमाल करना चाहिए।

यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपको ई. कोलाई जैसे संक्रमणों की योनि में जाने से खुद को बचाने की अनुमति देता है। यह सूक्ष्मजीव अक्सर महिला जननांग अंगों की सूजन का कारण बनता है।

आधुनिक दुनिया को खराब पारिस्थितिकी की विशेषता है, जो बड़े पैमाने पर विभिन्न बीमारियों के उद्भव में योगदान देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। इसलिए, मौके पर भरोसा न करें, प्राथमिक नियमों का पालन करें। पानी की प्रक्रिया करते समय, कोशिश करें कि आप जिस साबुन या जेल का उपयोग करती हैं उसे योनि में न डालें। वे म्यूकोसा के प्राकृतिक वनस्पतियों पर हानिकारक प्रभाव डाल सकते हैं, जो एक भड़काऊ प्रक्रिया की घटना को भड़काता है।

मासिक धर्म के दिनों में, जननांगों को बिना साबुन के साफ, बेहतर उबले हुए पानी से अधिक बार धोना न भूलें। ऐसी प्रक्रियाएं प्रति दिन कम से कम 3-4 होनी चाहिए। इन दिनों, गर्भाशय की भीतरी सतह बेहद संवेदनशील और संवेदनशील होती है। यह आसानी से संक्रमित हो सकता है। इसलिए इन दिनों खुले पानी में तैरने से परहेज करें, सौना और पूल में न जाएं। रोजाना सुबह और शाम स्नान करें। सेक्स भी इन दिनों अवांछनीय है।

हालांकि, एक महिला के जननांगों की अंतरंग स्वच्छता केवल दैनिक जल प्रक्रियाओं के बारे में नहीं है। यौन शिक्षा भी इन नियमों पर लागू होती है। आखिरकार, यह कोई रहस्य नहीं है कि स्त्री रोग संबंधी रोगों का एक बड़ा हिस्सा एक महिला द्वारा यौन साझेदारों के लगातार परिवर्तन से जुड़ा है। और यह बहुत दुख की बात है कि इन कारणों से अक्सर युवा लड़कियां पकड़ी जाती हैं। इसलिए, नैतिक शिक्षा के मानदंडों की व्याख्या करना आवश्यक है, साथ ही साथ एक युवा लड़की को गलत कदमों से बचाने के लिए, और इसलिए कई यौन संचारित रोगों से यौन जीवन के कुछ पहलुओं के बारे में बात करना आवश्यक है।

महिला जननांग क्षेत्र की सूजन संबंधी बीमारियों का एक और आम कारण हाइपोथर्मिया है। आधुनिक लड़की इस बारे में अधिक चिंतित है कि वह गर्म कपड़े पहने हुए है या नहीं। युवा फैशन अपनी शैली निर्धारित करता है: छोटी जैकेट, कम कट जींस या पतली चड्डी के साथ छोटी स्कर्ट। आँख बंद करके फैशन का पालन करने का परिणाम उपांगों की सूजन है।

इसलिए, बचपन से ही एक लड़की में न केवल फैशन के लिए एक स्वाद, उसे नेविगेट करने की क्षमता, बल्कि उसके स्वास्थ्य के लिए सम्मान पैदा करना बहुत महत्वपूर्ण है। आपको उसे फैशन और उसके स्वास्थ्य के लिए आवश्यक देखभाल को संयोजित करना सिखाने की आवश्यकता है।

आपको पता होना चाहिए कि महिला जननांग क्षेत्र की कोई भी सूजन की बीमारी बहुत आसानी से पुरानी हो जाती है। यह मजबूत, लगातार दर्द, दवा, कभी-कभी दर्दनाक प्रक्रियाओं और डॉक्टर को अंतहीन कतारों की उपस्थिति की गारंटी देता है। इन सब से बचने के लिए, आपको यह याद रखना होगा कि एक महिला की व्यक्तिगत स्वच्छता उसके लिए सबसे ऊपर है। हर कोई उन्हें बिना किसी अपवाद के जानता है, लेकिन प्रत्येक अपने तरीके से उनसे संपर्क करता है, अक्सर गलत तरीके से। उदाहरण के लिए, अक्सर महिलाओं की बीमारियों का सीधा संबंध कम गुणवत्ता वाले सैनिटरी पैड, टैम्पोन, सिंथेटिक अंडरवियर पहनने से होता है। और यह एक महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी बहुत जरूरी है।

कौन से सैनिटरी पैड चुनें?

आधुनिक व्यापार विभिन्न निर्माताओं और कंपनियों से विभिन्न प्रकार के सैनिटरी नैपकिन प्रदान करता है। दैनिक उपयोग के लिए ऐसे उत्पाद बहुत मांग में हैं, क्योंकि वे पूरे दिन स्वच्छता और ताजगी बनाए रखने में मदद करते हैं। हालांकि, उनकी पसंद से सावधानीपूर्वक संपर्क करना बहुत महत्वपूर्ण है।

खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि ऐसे पैड का शोषक पैड प्राकृतिक सामग्री से बना हो। ऊपर की परत भी प्राकृतिक, स्वच्छ सामग्री से बनी होनी चाहिए जो महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित हो। उच्च गुणवत्ता वाले पैड त्वचा को "साँस लेने" की अनुमति देते हैं, इसे सूजन और डायपर दाने से बचाते हैं। यह विशेष रूप से गर्म मौसम में सच है जब पसीना बढ़ जाता है। इसलिए, आपको इस नाजुक उत्पाद की खरीद के लिए ठीक से संपर्क करना चाहिए।

जिन महिलाओं का विभिन्न ऑपरेशन हुआ है, जैसे कि सीजेरियन सेक्शन, या बच्चे के जन्म के बाद, उन्हें विशेष व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पादों की आवश्यकता होती है। इस दिशा में एक वास्तविक सफलता को विशेष रूप से वयस्कों के लिए डिज़ाइन किए गए डायपर की अलमारियों पर उपस्थिति कहा जा सकता है। वे सर्जरी के बाद महिलाओं की उभरती नाजुक समस्याओं का समाधान करते हैं। मूत्र असंयम के मामले में उन्हें गर्भवती महिलाओं द्वारा भी पहना जा सकता है। एक महिला का शरीर विभिन्न परेशानियों के लिए नकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकता है, इसलिए हाइपोएलर्जेनिक स्वच्छता उत्पादों को चुनना महत्वपूर्ण है।

आपको उम्र के अनुसार स्वच्छता उत्पादों की पसंद को भी समायोजित करना चाहिए, क्योंकि समय के साथ, एक महिला की त्वचा का प्रकार नाटकीय रूप से बदल सकता है।

अपने स्वास्थ्य को कई वर्षों तक बनाए रखने के लिए, जीवन भर इन सरल नियमों का सख्ती से पालन करें। वे अनुशंसित नहीं हैं, लेकिन अनिवार्य हैं। बचपन से ही अपनी बेटियों को अनुचित आत्म-देखभाल के सभी परिणामों के बारे में समझाएं। यह उन्हें भविष्य में कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाएगा।

जिस गंभीर रूप से बीमार व्यक्ति की आप घर पर देखभाल करते हैं, उसका पूरी तरह से असहाय होना कोई असामान्य बात नहीं है। जैसे-जैसे दिन बीतते हैं, रोगी कमजोर होता जाता है, और आपकी देखभाल करने की समस्याएं बढ़ती जाती हैं।

और देखभाल की समस्याओं में से एक, जो जटिल है, विभिन्न स्वच्छता प्रक्रियाएं हैं। उन्हें बिना असफलता के किया जाना चाहिए, क्योंकि गंदगी और गंदगी से संक्रमण का विकास होता है और अंतर्निहित बीमारी के दौरान जटिलताएं होती हैं। रोगी के लिए, एक नियम के रूप में, अस्वस्थता से जुड़ी हर चीज दर्दनाक होती है, लेकिन वह हमेशा इसके बारे में शिकायत नहीं कर सकता, शर्मिंदा होना या उस व्यक्ति पर बोझ नहीं डालना चाहता जो एक बार फिर उसकी देखभाल करता है। इसलिए, प्रिय नर्सों, कृपया अपने वार्डों के प्रति चौकस रहें, उन पर दया करें और अपने रोगी को अच्छा महसूस कराने के लिए समय पर हर संभव प्रयास करें। और हम यह बताना जारी रखते हैं कि देखभाल कैसे करें, इसे सरल रूप में प्रस्तुत करें।

रोगी की नाक कैसे साफ करें?

नाक में धीरे-धीरे बलगम और धूल जमा हो जाती है, जो संयुक्त होने पर क्रस्ट बनाती है। एक उपेक्षित रोगी में, वे इतने बड़े हो सकते हैं कि उन्हें सांस लेने में कठिनाई होती है।

क्रस्ट्स को नरम करने के लिए, वैसलीन तेल के साथ सिक्त कपास फ्लैगेला (टरंडस) को नथुने में 1.5-2 सेमी की गहराई तक घूर्णी आंदोलनों के साथ पेश किया जाता है, और 1-3 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर, समान आंदोलनों के साथ, नरम क्रस्ट वाले अरंडी को हटा दिया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो सूखे अरंडी का उपयोग करके प्रक्रिया को दोहराया जाता है।

नाक के मार्ग से बलगम और मवाद को पेट्रोलियम जेली, मेन्थॉल, आड़ू या किसी अन्य तेल से सिक्त एक कपास झाड़ू से हटाया जा सकता है। इसके अलावा, नाक धोने के लिए, 1 घंटे की दर से तैयार कमजोर खारा समाधान का उपयोग करना संभव है। एल नमक प्रति 1 लीटर उबला हुआ पानी, साथ ही कैमोमाइल और चूने के फूल के आसव।

औषधीय बूंदों को नाक में कैसे डालें और इसे चिकनाई दें?

यदि रोगी बैठा है या अर्ध-बैठे स्थिति में है, तो उसके सिर को थोड़ा पीछे की ओर फेंकना चाहिए, और यदि वह अपनी पीठ के बल लेटा है, तो उसका सिर एक तरफ और फिर दूसरी तरफ करना चाहिए।

रोगी के नाक मार्ग की जांच करें, और यदि आवश्यक हो, तो उन्हें साफ करें। डॉक्टर द्वारा बताई गई बूंदों को पिपेट में लें, पिपेट को नथुने में 1-1.5 सेंटीमीटर डालें, बूंदों को निचोड़ें और नाक के पंख को कॉटन बॉल से नाक के पट के खिलाफ 1-2 मिनट तक दबाएं ताकि वे नाक के म्यूकोसा में अवशोषित हो जाते हैं। टरंडा की मदद से चिकित्सीय मरहम को नाक में इंजेक्ट किया जाता है।

बाँझ देखभाल वस्तुओं (कपास ऊन, पिपेट, आदि) का उपयोग करके, साफ हाथों से रोगी की नाक के साथ प्रक्रियाएं करें।

अपनी पलकें कैसे धोएं?

कई बार रोगी की आंखें फड़कने लगती हैं। यह सुबह में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जब पलकें आंखों से निर्वहन के साथ भी चिपक सकती हैं।

अपनी पलकों को धोने के लिए, मैंने पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग किया - यूकेलिप्टस के पत्तों का काढ़ा घने ऊतक (3 चम्मच प्रति गिलास पानी) और कैमोमाइल और कैलेंडुला (1 बड़ा चम्मच प्रति गिलास पानी) के जलसेक के माध्यम से फ़िल्टर किया गया। मैंने दिन में 3 बार प्रक्रिया की, विशेष रूप से सुबह सावधानी से, सभी क्रस्ट्स को हटाते हुए।

आप अपनी पलकों को फुरसिलिन (1: 5000) के घोल से भी धो सकते हैं।

एक उपचार समाधान में डूबा हुआ कपास झाड़ू का उपयोग करके कोमल सफाई आंदोलनों के साथ धुलाई की जानी चाहिए। आंदोलन को आंख के भीतरी कोने (नाक के पास स्थित) से बाहरी की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए।

सभी देखभाल आइटम बहुत साफ होने चाहिए, रूई बाँझ होनी चाहिए, और हाथों को अच्छी तरह से धोना चाहिए।

आँखों में औषधीय बूँदें कैसे डालें?

डॉक्टर द्वारा निर्धारित बूंदों को एक बाँझ (उबले हुए) पिपेट के साथ रोगी की आँखों में डाला जाता है। इस प्रक्रिया को करते समय अधिक से अधिक सावधानी बरतें, अर्थात नेत्रगोलक को पिपेट से न छूने का प्रयास करें। अपनी उंगली से निचली पलक को खींचे, उसके पीछे आवश्यक संख्या में बूंदें टपकाएं और आंख बंद करके आंख के अंदरूनी कोने को रुई से 1-2 मिनट तक दबाएं। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि दवा लैक्रिमल डक्ट के साथ आंख को न छोड़े। एक बाँझ नैपकिन के साथ लीक हुए आंसू को दाग दें।

रोगी के कानों की देखभाल कैसे करें?

सुबह के शौचालय के दौरान रोगी के गुदा को प्रतिदिन साबुन और पानी से धोना चाहिए।

इसके अलावा, समय-समय पर उनमें जमा सल्फर से कान के मार्ग को मुक्त करना आवश्यक है। यह तेज वस्तुओं के साथ नहीं किया जा सकता है। फार्मेसियों में बेची जाने वाली विशेष छड़ियों से कानों को साफ किया जाता है। यदि कानों में थोड़ी मात्रा में सल्फर सूख गया है, तो, इयरलोब को खींचकर, इसमें 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कुछ बूंदें टपकाएं, 2-3 मिनट प्रतीक्षा करें, घूर्णी आंदोलनों के साथ कान के मार्ग में एक धुंध टरंडा डालें और नरम सल्फर को हटा दें।

परिणामस्वरूप बड़े सल्फ्यूरिक प्लग, जो सुनने की हानि का कारण बनते हैं, एक नर्स या डॉक्टर द्वारा हटा दिए जाते हैं, जिन्हें आप घर पर बिस्तर पर रोगी को बुला सकते हैं।