एक खुशहाल और मजबूत परिवार कैसे बनाएं? सुखी परिवार का निर्माण कैसे करें। मनोवैज्ञानिक ओल्गा लाडिया के साथ साक्षात्कार

क्या आपको लगता है कि आदर्श पारिवारिक संबंध मौजूद हैं? इस अवधारणा का क्या अर्थ है? हम में से कौन एक सुखी परिवार में रहना नहीं चाहेगा... लेकिन हर कोई नहीं जानता कि पारिवारिक रिश्तों को ठीक से कैसे बनाया जाए और कैसे सुधारा जाए। 90 के दशक में। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के सदस्य डीएस वालरस्टीन ने एक दिलचस्प अध्ययन किया। आमतौर पर, वैज्ञानिक दुखी, दुराचारी और असामाजिक परिवारों का ऊपर और नीचे अध्ययन करते हैं, लेकिन वह दूसरे रास्ते पर चले गए: उन्होंने 50 खुशहाल विवाहित जोड़ों को चुना और यह पता लगाने का फैसला किया कि उनका मिलन बाकी लोगों से कैसे अलग है। वैसे, चयन की कसौटी "मुखौटा" नहीं थी, बल्कि दोनों पति-पत्नी की एक साथ जीवन के साथ व्यक्तिपरक संतुष्टि थी। दरअसल, उनकी तरह कौन जानता है कि क्या वे शादी में खुश हैं ...

उन सभी की आधिकारिक तौर पर शादी को 9 साल से अधिक हो गए थे, उनके कम से कम एक बच्चा था और उन्होंने अपने परिवार को खुश बताया। वैसे, ये जोड़े अलग-अलग सामाजिक तबके के थे, उनकी भौतिक संपत्ति में कभी-कभी काफी अंतर होता था। और सामान्य तौर पर, ये सामान्य लोग थे जो कभी अपनी पसंद पर संदेह करते थे, कभी एक-दूसरे से थक जाते थे और अपने साथी को गुलाब के रंग के चश्मे से बिल्कुल नहीं देखते थे ... लेकिन फिर भी उन्होंने एक-दूसरे का सम्मान और समर्थन किया, परिवार स्थापित करने की कोशिश की रिश्तों।

यह एल टॉल्स्टॉय की तरह निकला: "सभी खुश परिवार एक जैसे हैं।" डी.एस. वालरस्टीन ने इन सभी परिवारों के लिए एक निश्चित "सामान्य भाजक" पाया, और एक खुशहाल शादी के लिए नियमों को घटाया:

सलाह काफी सरल प्रतीत होती है, लेकिन यह वही है जो लुभावना है ... इसके अलावा, इस स्पष्ट सादगी की एक गंभीर वैज्ञानिक पृष्ठभूमि है! अर्थात्, आदर्श पारिवारिक संबंध भाग्य का उपहार नहीं है, बल्कि लंबे और श्रमसाध्य कार्य का परिणाम है। पारिवारिक संबंध स्थापित करने के लिए, सही कार्यों, दयालु शब्दों, कोमल आलिंगन के लिए बहुत अधिक मानसिक शक्ति की आवश्यकता होगी ... हाँ, यह आसान नहीं है। फिल्म स्लीपलेस इन सिएटल की पंक्ति याद रखें: "अगर कोई महान भावना नहीं है तो शादी एक कठिन परीक्षा हो सकती है।" लेकिन आपके पास है, है ना? नहीं तो आपकी शादी नहीं होती... तो आप जैसा चाहें वैसा रिश्ता बना लेंगे।

कुछ भागीदारों की समानता को सबसे आगे रखते हैं, अन्य परिवार सत्तावादी सिद्धांतों पर आधारित होते हैं, लेकिन आपसी सम्मान और संचित समस्याओं की संयुक्त चर्चा के बिना, एक सामंजस्यपूर्ण विवाह का निर्माण नहीं किया जा सकता है। अक्सर, पति-पत्नी के अलग-अलग विचार, रुचियां और नैतिक दृष्टिकोण होते हैं, चरित्र में मेल नहीं खाते, बिल्कुल विपरीत स्वभाव वाले होते हैं, लेकिन प्यार करने वाले लोग इन सभी बाधाओं को दूर कर सकते हैं।

संबंध निर्माण का व्यावहारिक मनोविज्ञान अनिवार्य रूप से लोगों की जीवन रणनीतियों के अध्ययन से संबंधित है जो उन्हें विभिन्न परिणामों की ओर ले जाता है: जीवन की संतुष्टि, सफलता या विफलता। पारिवारिक संबंधों के क्षेत्र में अन्य बातों के अलावा, ऐसी रणनीतियाँ बाहर खड़ी हैं। तीन रचनात्मक रणनीतियाँ हैं जो जीवनसाथी के संबंध बनाने में सहायक होती हैं। यदि आप इन निर्देशों का पालन करते हैं, या, किसी भी मामले में, इन दिशानिर्देशों को देखें, तो पारिवारिक संबंध अनुकूल रूप से विकसित होंगे।

शादी की रणनीति

संबंध बनाने का पहला सिद्धांत साथी के मूल्य प्रणाली को अपने के बराबर स्वीकार करना है।

हम अपनी संस्कृति के साथ अपनी मूल्य प्रणाली की पहचान करते हैं, पारिवारिक जीवन की हमारी दृष्टि के साथ, और यह हमें एकमात्र सही लगता है। हालाँकि, यह कई संभावनाओं में से केवल एक है। साथी के विचार बदतर नहीं हो सकते हैं, और किसी भी मामले में, वे हमारे से कम मूल्यवान नहीं हैं।

इस तरह के विचार को महत्वपूर्ण मामलों और छोटी-छोटी चीजों में स्वीकार करना काफी मुश्किल है। संबंध निर्माण के सिद्धांत आमतौर पर लोगों के मूल मूल्यों से संबंधित होते हैं। यदि आप पैसा कमाना चाहते हैं तो आप क्या कर सकते हैं, क्या जीवनसाथी के विवाहेतर संबंध स्वीकार्य हैं, आत्म-प्रकटीकरण की कौन सी सीमाएँ उपयुक्त होंगी, एक साथी के लिए नैतिक गुणों का होना कितना महत्वपूर्ण है जो मुझे महत्वपूर्ण लगते हैं - ये और इसी तरह के प्रश्न हैं हर उस व्यक्ति द्वारा तय किया जाता है जो दीर्घकालिक संबंध में है, विवाह। हालाँकि, प्रश्न हमेशा विश्व स्तर पर नहीं रखे जाते हैं। अक्सर, यह छोटी-छोटी रोज़मर्रा की आदतें होती हैं जो हमारे लिए जीवन के दृष्टिकोण में अंतर को पहचानती हैं, एक ठोकर बन जाती हैं। उदाहरण के लिए, एक महिला जो मानती है कि पूरे परिवार को एक साथ नाश्ता करना चाहिए, उसके लिए यह स्वीकार करना अविश्वसनीय रूप से कठिन होता है कि उसके पति के विचार कि सभी के लिए जल्दी और अकेले नाश्ता करना बेहतर है, अस्तित्व का भी अधिकार है। उनकी राय में, एक संयुक्त नाश्ता "अच्छा" है, जिसका अर्थ है कि यह एकमात्र तरीका होना चाहिए।

एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंध बनाते समय, आपके साथी की जीवन प्रणाली और मूल्य आपके जैसे ही महत्वपूर्ण हैं। इस प्रणाली का अवमूल्यन या आलोचना, इसे तोड़ने का प्रयास अक्सर विनाशकारी परिणाम देता है।

एक पुरुष और एक महिला के बीच एक खुशहाल रिश्ता बनाना

सुखी संबंध बनाने की दूसरी रणनीति पति-पत्नी के विचारों में मतभेदों पर खुलकर चर्चा करना है।

आमतौर पर, पति-पत्नी समझते हैं कि वे अलग हैं, लेकिन वे इस सवाल का सही जवाब नहीं दे सकते कि वास्तव में उन्हें क्या अलग करता है। एक नियम के रूप में, भागीदारों के बीच भ्रम है:कौन क्या चाहता है, कौन क्या चाहता है। यह अक्सर परिवार में इन मुद्दों की अपर्याप्त चर्चा के कारण होता है, दूसरे शब्दों में, लोग केवल कठिन विषयों पर बात करने से बचते हैं। इस "माइंड रीडिंग" में जोड़ें और उम्मीद है कि आप शब्दों के बिना समझ जाएंगे, और तस्वीर तैयार है।

हर क्षेत्र में समस्याओं की एक पूरी उलझन है, और ऐसे कई और क्षेत्र हैं: बच्चे, मनोरंजन, काम, स्वास्थ्य, छुट्टियां, पारिवारिक परंपराएं और बहुत कुछ। मजबूत संबंध बनाते समय, पहली रणनीति के साथ इन मुद्दों की एक खुली चर्चा (पति / पत्नी के विश्व दृष्टिकोण को समान रूप से स्वीकार करना) अधिक सामंजस्यपूर्ण पारिवारिक संबंधों की ओर ले जाती है।

अगर पति-पत्नी के विचारों में वास्तव में क्या अंतर है, इस बारे में समझ है तो क्या करें? आखिरकार, केवल नाम रखने से असहमति अपने आप मिट नहीं जाएगी।

रिश्तों के सही निर्माण के साथ समस्या की एक सटीक समझ और बयान केवल पथ की शुरुआत है। आगे जाने के लिए तीसरी रणनीति की जरूरत है।

जीवनसाथी और बच्चों के बीच सामंजस्यपूर्ण पारस्परिक संबंध बनाना

सौहार्दपूर्ण संबंध बनाने की तीसरी रणनीति परिवार में अनूठे नियमों का निर्माण है।

पति-पत्नी (पत्नी या पति) द्वारा लाया गया कोई भी मॉडल, और स्वस्थ स्थिति में, नए परिवार में सटीक रूप से पुन: पेश नहीं किया जाना चाहिए। नया परिवार एक नया समुदाय है जिसे अपने लिए नए कानून और नियम विकसित करने होंगे जो दोनों को संतुष्ट कर सकें। पारस्परिक संबंध बनाते समय, नए, अनूठे नियम जो आपके परिवार की विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं, एक अनकहा संविधान जैसा कुछ है जो आपके माइक्रोस्टेट में जीवन के लिए उपयुक्त है। वास्तव में, यह समझौता और नए समाधान की एक प्रणाली है, जिसे अपने सभी प्रतिभागियों की आवश्यकताओं को समान रूप से पूरा करना चाहिए।

वास्तव में, अधिकांश पति-पत्नी दुनिया की अपनी तस्वीर अपने जीवनसाथी पर थोपना एक अच्छा निर्णय मानते हैं (आखिरकार, यह तस्वीर सबसे अच्छी है!)

पारिवारिक संकट, जब यह स्पष्ट हो जाता है कि कौन क्या करेगा, कौन किसके लिए जिम्मेदार होगा, कौन किसको क्या सहायता प्रदान करेगा, यदि नए रिश्ते पैदा नहीं हुए हैं, तो यह नहीं माना जाता है कि रिश्ते मंच पर फंस गए हैं। दावों का और कहीं आगे नहीं बढ़ा है। पारिवारिक संबंधों में, संकट के समय परिवार को कठिनाइयों और नए अवसरों दोनों का सामना करना पड़ता है। यदि इन अवसरों का उपयोग किया जाता है, तो परिवार के सदस्य निकटता, एकता और समझ के एक नए स्तर पर जा सकते हैं। यदि नहीं, तो रिश्ता टूटने का वास्तविक खतरा है।

आइए एक उदाहरण के रूप में एक परिवार में माता-पिता और बच्चों के बीच के संबंध को लें। मान लीजिए कि एक पति और पत्नी ने शिक्षा के कई मूलभूत पहलुओं पर विचारों का विरोध किया है। आइए इस संघर्ष के सफल परिणाम का अनुकरण करने का प्रयास करें, जब कोई भी पक्ष पीड़ित न हो।

परिवार में संबंध बनाते समय जीवनसाथी के साथ बातचीत की प्रक्रिया में मदद करने वाली मुख्य सेटिंग यह है: मतभेद हमें अपूरणीय दुश्मन नहीं बनाते हैं, बल्कि केवल हमारे जोड़े को समृद्ध करते हैं। मैं अपने जीवनसाथी की मदद से जीवन की उन बारीकियों को देख सकता हूं जो मेरे लिए दुर्गम हैं, जीवन के अन्य अवसरों पर विचार करें।

पारिवारिक संबंधों के निर्माण में इस सेटिंग की कल्पना लोगों की पीठ से एक-दूसरे को छूने की छवि के रूप में की जा सकती है। इस स्थिति में, एक जोड़े के रूप में, उनके पास दृष्टि की बहुत अधिक सीमा होती है: वे देख सकते हैं कि उनके पीछे क्या है - दूसरे की आंखों के माध्यम से। विरोधी विचारों वाले दो लोग एक-दूसरे की दुनिया को महत्वपूर्ण रूप से समृद्ध कर सकते हैं यदि वे इसे अवसर की स्थिति से देखते हैं, न कि शत्रुतापूर्ण रवैये के साथ, साथी के "गलत" विचारों को समझाने और पुनर्निर्माण करने के लिए।

मान लीजिए कि पति का मानना ​​​​है कि बच्चे को बच्चों की टीम में लाया जाना चाहिए ताकि वह अन्य बच्चों के साथ संवाद करना सीख सके। और वह बच्चे को बालवाड़ी भेजने की पेशकश करता है। और पत्नी को यकीन है कि सामूहिक शिक्षा रचनात्मकता को नष्ट कर देती है और बच्चे पर अपर्याप्त व्यक्तिगत ध्यान के कारण बच्चे की आत्मा पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। और वह घर पर ही बच्चे को शिक्षित और शिक्षित करने का इरादा रखती है। पारिवारिक संबंधों के लिहाज से ऐसी स्थिति कैसे फलदायी और बच्चे के लिए फायदेमंद हो सकती है? आइए कुछ ऐसे कदमों पर गौर करें जिनसे पारस्‍परिक रूप से संतोषजनक समाधान तक पहुंचने के लिए जोड़े जा सकते हैं।

संबंध निर्माण का पहला चरण एक परिवार में पति-पत्नी के बीच:वास्तव में एक दूसरे के तर्क को भेदने का प्रयास करें। वे ईमानदारी से तर्कों को सुनते हैं, यह समझने की कोशिश करते हैं कि कौन से तर्क साथी के लिए अधिक महत्वपूर्ण हैं और कौन से गौण हैं। वे एक-दूसरे को और गहराई से जानते हैं, जो न केवल उन्हें एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा, बल्कि ईमानदारी और रिश्ते की गहराई की भावना भी देगा। एक-दूसरे के मूल्यों और वरीयताओं के बारे में बात करने की प्रक्रिया में, वे एक-दूसरे की व्यक्तिगत कहानियों को सीख सकते हैं जिन्होंने उनके निर्णय को प्रभावित किया है। अपने आप में, यह प्रक्रिया वार्ताकारों को एक-दूसरे से जोड़ती है, यह स्पष्ट करती है कि किसी भी निर्णय का एक इतिहास होता है, और यह एक व्यक्ति के लिए उतना ही मूल्यवान है जितना कि आपका निर्णय आपके लिए है। एक ईमानदार बातचीत की प्रक्रिया में, वार्ताकार को यह महसूस होना चाहिए कि उसकी राय महत्वपूर्ण है, कि साथी वास्तव में उसे समझना चाहता है। तो तुम दीवारें नहीं, पुल बनाना शुरू करो।

शादी में रिश्ते का दूसरा चरण:जीवनसाथी महत्वपूर्ण क्षणों को परिभाषित करते हैं। उदाहरण के लिए, एक पत्नी स्पष्ट रूप से अपने बच्चे को सार्वजनिक किंडरगार्टन में ले जाने से इनकार करती है, और उसका पति 100% घरेलू शिक्षा के खिलाफ है। इस प्रकार संपर्क के पहले बिंदु इंगित किए गए हैं: पत्नी विकल्पों (अस्थायी रहने के समूह) पर विचार करने के लिए तैयार है, और पति यह स्वीकार करने के लिए तैयार है कि बच्चे के सामाजिक कौशल विकसित करने के लिए दिन में कुछ घंटे संचार पर्याप्त है। इस स्तर पर पति-पत्नी की स्थिति अब इतनी अपूरणीय नहीं है।

जीवनसाथी और बच्चों के पारस्परिक संबंधों का तीसरा चरण:एक सामान्य समाधान का विकास। उदाहरण के लिए, एक बच्चे को सप्ताह में तीन दिन एक निजी किंडरगार्टन को सौंपा जाता है।

एक निर्णय किया गया था, जो सबसे अधिक संभावना है, बच्चे के लिए अच्छा है, क्योंकि इसका अर्थ है अधिक लचीली स्थिति, श्रेणीबद्धता की अस्वीकृति ("केवल एक बगीचा!" या "केवल घर पर!")। एकतरफा समाधान से बच्चे को अधिक अवसर मिलते हैं। इसलिए युगल ने व्यापक दृष्टिकोण के आधार पर निर्णय लिया। पति-पत्नी संतुष्ट हैं, क्योंकि दोनों को लगता है कि उनकी बात सुनी जाती है और संयुक्त निर्णय लेते समय उनके तर्कों को ध्यान में रखा जाता है।

इसके अलावा, इस विरोधाभास के उदाहरण पर, बच्चा अपने प्रियजनों के साथ बातचीत करने का एक मॉडल देख सकता है, और इससे उसे अधिक रचनात्मक चरित्र विकसित करने में मदद मिलती है।

बच्चों की परवरिश से संबंधित कई मुद्दे हैं, और उनमें से अधिकांश के लिए आप एक समाधान ढूंढ सकते हैं जो माता-पिता दोनों के लिए उपयुक्त हो। लेकिन किसी भी तरह के संबंध निर्माण में, पति-पत्नी को पद छोड़ देना चाहिए: मैं तभी संतुष्ट होऊंगा जब सब कुछ ठीक हो, मेरी राय में।

यदि स्त्री और पुरुष शारीरिक और आर्थिक संबंधों से परे नहीं जाते हैं, तो उनका विवाह सफल नहीं माना जा सकता है। ऐसे परिवार, एक नियम के रूप में, रिश्तों के 4 चरणों से गुजरते हैं: भूख, तृप्ति, तृप्ति और घृणा। भूख एक मजबूत पारस्परिक आकर्षण है जब एक पुरुष और एक महिला लगभग हर समय एक साथ बिताते हैं। इस प्रारंभिक चरण में, वे लगभग एक-दूसरे की कमियों पर ध्यान नहीं देते हैं। भूखे सब कुछ खाने को तैयार हैं। लेकिन धीरे-धीरे संतृप्ति होती है, और पहले प्यार की ललक कमजोर हो जाती है। तब संतृप्ति सुचारू रूप से तृप्ति में बदल जाती है, जब साथी के गुणों को पहले ही मान लिया जाता है, और कमियां अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। तो शादी एक महत्वपूर्ण चरण में प्रवेश करती है। अगर इस प्रक्रिया को नहीं रोका गया तो रिश्ता घृणा और पतन के दौर में जा सकता है।
रूस में तलाक के आँकड़े - 68%। इसका मतलब है कि ज्यादातर शादीशुदा जोड़े आपसी रंजिश के दौर में पहुंच चुके हैं। दुखद अंत को रोकने के लिए क्या करें?
विरोधाभास यह है कि हर कोई मजबूत परिवार रखना चाहेगा, लेकिन अज्ञानता में वे वही करते हैं जो अनिवार्य रूप से रिश्तों के विनाश की ओर ले जाता है, भले ही परिवार औपचारिक रूप से अस्तित्व में रहे। अक्सर रिश्तों के टूटने का कारण कई कारकों की असंगति होती है। आदर्श साथी खोजना कठिन है, लेकिन अनुकूलता का आधार खुशी के मानकों और सामान्य आदर्शों का एक ही विचार है। यह भौतिक क्षेत्र में समस्याओं को बेअसर करने में मदद करता है। इसके अलावा, पति और पत्नी अक्सर यह नहीं समझते हैं कि साथी क्या उम्मीद करता है, और फिर वे अपमान और घोटालों पर आश्चर्यचकित होते हैं। पारस्परिक अपेक्षाएं क्या हैं?

पति अपनी पत्नी से अपेक्षा करता है:
- आकर्षण और स्वच्छता;
- वफादारी और सम्मान;
- घर में सफाई और व्यवस्था;
- बच्चों के लिए अधिकांश जिम्मेदारी स्वीकार करना;
- स्नेही भाषण और आज्ञाकारिता;
- स्वादिष्ट भोजन पकाने की क्षमता;
- परिवार के बजट के भीतर रहने की सहमति।

एक पत्नी अपने पति से अपेक्षा करती है:
- निष्ठा;
- ज़िम्मेदारी;
- वित्तीय और भावनात्मक समर्थन;
- घर के आसपास और बच्चों की परवरिश में मदद करें;
- दिलचस्प संचार;
- प्रोत्साहन, प्रेरणा, आभार।

यदि भागीदारों की अपेक्षाएँ उचित नहीं हैं, तो संघर्ष उत्पन्न होते हैं। एक महिला, भावनात्मक रूप से अधिक संवेदनशील होने के नाते, पारिवारिक संबंधों के संवाहक की भूमिका निभाती है। वैदिक काल में, विवाह से बहुत पहले, लड़कियों को वफादारी और विनम्रता, सेवा की भावना, खाना पकाने और गृह व्यवस्था की कला सिखाई जाती थी। इसे भावी पत्नी के लिए शिक्षा का आधार माना जाता था। यानी पहले एक अच्छे चरित्र का निर्माण हुआ और फिर ज्ञान दिया गया। आज यह दूसरी तरफ है। शिक्षा ऐसी सूचनाओं के समूह में आती है जो व्यावहारिक रूप से एक परिवार को संकट से बचाने में असमर्थ है यदि भागीदारों के पास उपयुक्त आध्यात्मिक गुण नहीं हैं।
अक्सर महिलाएं अपने पति पर बेवफाई, शराब के नशे में, परिवार में समय बिताने की अनिच्छा आदि का आरोप लगाती हैं। लेकिन यदि आप संकट की शारीरिक रचना में गहराई से देखते हैं, तो अक्सर यह पता चलता है कि पत्नी खुद पति की अपेक्षाओं को न समझकर इन समस्याओं को पैदा करती है। उसके रवैये के साथ। उदाहरण के लिए, एक पति के लिए, उसकी पत्नी सौंदर्य सुख की वस्तु है। लेकिन अगर शादी के बाद पत्नी अपने रूप-रंग की उपेक्षा करने लगे, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि पति दूसरी महिलाओं की ओर देखने लगता है। सुंदर होना एक महिला का कर्तव्य है, और अगर वह इसकी उपेक्षा करती है, तो इसके लिए कौन दोषी है? वेदों के अनुसार, एक महिला को अपने पति के लिए घर पर बहुत आकर्षक दिखना चाहिए, और सार्वजनिक रूप से अधिक विनम्र तरीके से बाहर जाना चाहिए ताकि अन्य पुरुषों की भावनाओं को परेशान न करें। अब यह फिर से विपरीत है। घर में पत्नी बिना सोचे-समझे इधर-उधर घूमती है, यह नहीं सोचती कि वह अपने पति के लिए कैसा तमाशा है, और वह सौंदर्य प्रतियोगिता की तरह गली में निकल जाती है। यह भविष्य की कई समस्याओं की जड़ है।

प्रत्येक परिवार की अपनी अनूठी दुनिया होती है, जिसे प्रेमी खुद बनाते हैं। लेकिन जब आप स्वयं तय करते हैं कि आपके परिवार में क्या महत्वपूर्ण है और क्या नहीं, जब आप स्वयं अपने परिवार में प्राथमिकताएं निर्धारित करते हैं और एक-दूसरे के साथ संबंध बनाते हैं, तो हमेशा कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए ताकि मानव के साथ असंगति न हो। प्रकृति, जिससे हमारे संबंध शासित होते हैं।

एक सुखी पारिवारिक रिश्ते के लिए नियम

1. प्यार विश्वास है

कई जोड़े, एक परिवार बनाते हुए, एक-दूसरे की स्वतंत्रता को सीमित करने लगते हैं। इसलिए, अगर शादी से पहले एक आदमी काम के बाद दोस्तों के साथ रह सकता है और उनके साथ आराम कर सकता है, और एक महिला अपने दोस्तों से मिलने जा सकती है, तो शादी के बाद, पति-पत्नी एक-दूसरे को इस और इसी तरह के शौक में सीमित करना शुरू कर देते हैं। यह झगड़े और विरोध का कारण बनता है, क्योंकि इसे स्वतंत्रता के प्रतिबंध के रूप में माना जाता है, यह पुरुषों के लिए विशेष रूप से कठिन है, जो एक नियम के रूप में, समान जीवन जीने के अधिक अवसर हैं। पारिवारिक रिश्तों में ऐसी कोई पाबंदी नहीं होनी चाहिए, सभी को अपने साथी पर भरोसा करना चाहिए और याद रखना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति एक व्यक्ति बना रहता है।

साथ ही यह भी कहना होगा कि यदि पति-पत्नी अपनी जीवन शैली में बदलाव नहीं करते हैं और अपने परिवार के विकास को प्राथमिकता नहीं देते हैं, तो पारिवारिक संबंध बल्कि अस्थिर होंगे।

2. क्षमा करना जानते हैं

3. बातचीत करना सीखें

संघर्षों में, पति-पत्नी अक्सर "मौन" नामक खेल खेलना शुरू कर देते हैं, यह खेल तब तक चलता है जब तक कि कोई दोष नहीं लेता या लड़ाई फेंक कर धैर्य खो देता है। बेशक, यह व्यर्थ नहीं है कि एक कहावत है "प्रिय डांटते हैं - वे केवल खुद का मनोरंजन करते हैं", और कुछ मामलों में यह सच है, लेकिन तब नहीं जब यह तसलीम का एक तरीका है। इस तरह का व्यवहार एक परिवार में एक पैटर्न और एक नियम नहीं होना चाहिए, अन्यथा ऐसे परिवार में आक्रोश अनिवार्य रूप से जमा हो जाएगा, और, तदनुसार, वे इसे नष्ट कर देंगे।

4. एक दूसरे को इमोशन दें

विवाह एक दलदल में बदल सकता है, रोजमर्रा की समस्याओं के रसातल में चूस सकता है, और इसे रोकना आपका सामान्य कार्य है। शादी में, एक युवा परिवार रिश्तों में प्राथमिकताओं पर पुनर्विचार करता है, और, एक नियम के रूप में, महिलाओं के लिए वे बच्चों की दिशा में और घर पर, काम में एक आदमी के लिए और परिवार के लिए प्रदान करते हैं। पति-पत्नी यह भूल जाते हैं कि जैसे ही वे यह सोचना शुरू करते हैं कि उनका रिश्ता मजबूत और विश्वसनीय है, और इसलिए आप खुद को एक बच्चे, काम, घर आदि के लिए समर्पित कर सकते हैं, रिश्ते का विकास बंद हो जाता है, क्योंकि पति-पत्नी उन्हें विकसित करना बंद कर देते हैं। ये सभी लक्ष्य और उद्देश्य सीधे तौर पर प्रत्येक पति या पत्नी से संबंधित हैं, लेकिन रिश्तों पर, या बल्कि, उनके विकास पर कम से कम प्रभाव डालते हैं। इस प्रकार, जैसे ही पति-पत्नी संवाद करना बंद कर देते हैं, जैसे ही वे एक-दूसरे पर ध्यान देना बंद कर देते हैं, और अपने कर्तव्यों में बदल जाते हैं, यह रिश्ते को नष्ट कर देता है।

अधिकांश जोड़ों के लिए, रिश्ते में बदलाव को एक संकेत के रूप में लिया जाता है कि उनका रिश्ता टूटने वाला है। हालांकि, शादी के बाद रिश्तों में बदलाव एक सामान्य घटना है, जिसके बिना मजबूत पारिवारिक रिश्ते बनाना असंभव है। बेशक, एक संभावना है कि आपका रिश्ता कम मजबूत हो जाएगा, लेकिन उनका विकास केवल आप दोनों पर निर्भर करता है, इसलिए यह आप ही हैं जो अपने लक्ष्यों और जीवन की जरूरतों के आधार पर उनके परिवर्तन को एक दिशा या किसी अन्य में नियंत्रित करेंगे।

हम इस बात को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते थे, क्योंकि यह भागीदारों के बीच अंतरंगता का नियामक है, सेक्स एक तरह का संकेतक है, एक बेंचमार्क है जिसके द्वारा आप अपने रिश्ते की अनुकूलता का निर्धारण कर सकते हैं। यदि सेक्स है, तो यह नियमित है और भागीदारों को आनंद देता है, यदि सेक्स उनके जीवन का वही अभिन्न अंग है जैसा कि रिश्ते की शुरुआत में था, तो यह एक संकेतक है कि साथी आध्यात्मिक, भावनात्मक रूप से एक-दूसरे के करीब हैं , यह अनिवार्य रूप से पति-पत्नी को एकजुट करता है। बेशक, हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि हर चीज का अपना समय होता है, और पति-पत्नी के पारिवारिक जीवन के कुछ निश्चित समय के दौरान, एक-दूसरे के प्रति उनका आकर्षण दूर हो सकता है, फिर से भड़क सकता है या उम्र के कारण दूसरे स्तर पर जा सकता है। हालांकि, किसी को यह समझना चाहिए कि सेक्स के बिना सुखी वैवाहिक जीवन नहीं हो सकता, कम से कम स्वस्थ पुरुषों और महिलाओं के लिए।

एक खुशहाल परिवार कैसे बनाएं? रिश्तों में सामंजस्य एक खुशमिजाज पत्नी और एक प्यार करने वाला पति, बच्चों के लिए पारिवारिक संबंधों के व्यवहार का एक मॉडल है, जिसे वे स्पंज की तरह अवशोषित करेंगे और अपने परिवार में स्थानांतरित करेंगे।

प्यार वहीं रहता है जहां उसे बनाया जाता है, केवल प्यार ही अपने आप में मौजूद होता है, और प्यार सिर्फ एक जुनून है जो बहुत जल्दी जल जाता है, और अगर पोषण नहीं होता है, तो रिश्ते टूट जाते हैं। आपको अपने पति के लिए प्यार बनाए रखना सीखना होगा, क्योंकि "पति की पत्नी" होना बहुत बढ़िया है। केवल यह तथ्य कि एक महिला विवाहित होने पर खुश है, पहले से ही उसे अपने निजी जीवन में सफलता की राह पर ऊर्जा चैनल के माध्यम से ले जाती है। यदि पत्नी खुश है, उससे अच्छी ऊर्जा निकलती है, वह मुस्कुराती है, और बुरी मुस्कराहट नहीं देती है, उसके होठों का पीछा करते हुए, पति को सहज रूप से लगता है कि उसकी पत्नी उससे खुश है और अपनी पत्नी और उसके लिए और भी अच्छा करने की कोशिश करती है। परिवार।

परिवार का चूल्हा रखना प्राचीन काल से ही स्त्री का कर्तव्य रहा है। क्योंकि हम महिलाएं हैं, भावनात्मक रूप से पुरुषों से ज्यादा मजबूत हैं। और जितना अधिक पत्नी अपने पति को दे सकती है, उतना ही वह उससे और सामान्य जीवन से प्राप्त करेगी। आखिरकार, जो महिलाएं वास्तव में अपने पुरुष को प्यार करना और प्रेरित करना जानती हैं, वे खुशी से रहती हैं, शादी में खुश हैं, और सामान्य तौर पर, उनके जीवन में सब कुछ ठीक रहता है। ये महिलाएं और व्यक्तिगत छवि के साथ सब ठीक हैं, और पति नहीं बदलता है। एक परिवार में प्यार पैदा करने के लिए, आपको होशपूर्वक और सही ढंग से सोचने की ज़रूरत है, और सही विचार सही भावनाओं और सही कार्यों को जन्म देते हैं जो जोड़े को एक साथ बनाने और विकसित करने की अनुमति देते हैं।

ऐसा क्यों है? सबसे पहले हम खुश हैं, "पेट में फड़फड़ाती तितलियों" के प्यार में, एक पुरुष और एक महिला एक-दूसरे के लिए सबसे प्यारे और वांछित हैं, दुनिया में सबसे अच्छे हैं, वे अपने आधे हिस्से के लिए करतब करने में सक्षम हैं। मेंडेलसोहन का मार्च लगता है, हमें दुनिया का सबसे खूबसूरत आदमी मिल गया, जिसका हम जीवन भर इंतजार करते रहे हैं, लेकिन कुछ समय बीत जाता है ... और हमें समझ नहीं आता कि क्या हो रहा है। पति अब इतना अद्भुत और अधिक से अधिक कष्टप्रद नहीं रहा, प्यार बीत गया, जीवन का आनंद धीरे-धीरे गायब हो रहा है।

पत्नी समझती है कि वह एक खुशहाल पत्नी नहीं रह गई है, दोनों पति-पत्नी दूसरे पुरुषों और महिलाओं को घूरने लगते हैं। क्या करें? तलाक और नए पति की तलाश? लेकिन इस बात की गारंटी कहाँ है कि अगला रिश्ता बेहतर होगा, और कोई अन्य कमियाँ नहीं होंगी, और फिर अगला और अन्य और तिहाई ... बेहतर के लिए संबंध। यह व्यर्थ नहीं है कि आपने इस विशेष व्यक्ति को चुना, आप उससे प्यार करते थे, और शायद आप अभी भी उससे प्यार करते हैं, यह आपका प्रिय व्यक्ति है, आपने बस स्थिति को अपना काम करने दिया, आप दोनों ने बहुत सारी गलतियाँ कीं। लेकिन आप सब कुछ ठीक कर सकते हैं और रिश्ते को फिर से स्थापित कर सकते हैं। आइए हर चीज का पुनर्मूल्यांकन करें और अभिनय शुरू करें!

आपको लगातार कुछ उपयोगी अभ्यास करने और अपने पति के साथ अच्छी दोस्ती और प्रेम संबंध बनाने, परिवार में एक अनुकूल माहौल बनाने का तरीका सीखने की जरूरत है।

अपने पति के साथ अच्छे संबंध कैसे बनाएं। पारिवारिक संबंधों का एल्गोरिदम।

1. सबसे पहले, यह इरादा है - परिवार के प्रति महिला का सही रवैया। एक महिला के लिए अपने पति से प्यार करना और यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह विशेष पुरुष उसके लिए सबसे अच्छा विकल्प है!

3. प्रोत्साहन और उचित संचार की मदद से अपने पति को प्रेरित करें और उन्हें आवश्यक कारनामों के लिए विकसित करें। अधिक ध्यान दें और कोमलता दिखाएं। अपने आदमी को गले लगाने और चूमने के लिए एक बार फिर आने से डरो मत।

4. अपने पति के साथ सही ढंग से संवाद करें। उसके व्यवसाय में रुचि लें। स्तुति और स्तुति !!! जितना अधिक, उतना ही बेहतर, मामूली सही कार्यों के लिए भी।

5. अपने पति को धन्यवाद लिखिए।

6. सोच पर नियंत्रण रखें। मन में बुरे विचार न आने दें। आपका पति सबसे अच्छा है! इस तरह से सोचना बहुत जरूरी है, पहले से ही उसे सहारा और प्यार दें।

अब ज्यादा। अपने पति के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध कैसे बनाएं?

हर महिला, पत्नी में होती है देवी की क्षमता, बना सकती है अपना परिवार! पति में सर्वोत्तम गुणों का विकास करना और कमियों को दूर करना, पुरुष को अधिक प्रतिभाशाली और समृद्ध बनाना। एक महिला अपने पुरुष के जीवन को जितना बेहतर बनाती है और उसे अधिक देती है (मेरा मतलब है नैतिक आराम और व्यक्तिगत विकास), उतना ही उसे मिलता है, बूमरैंग कानून ब्रह्मांड में काम करता है। मुख्य इरादा, यदि नहीं, तो पत्नी अपने पति को बर्बाद कर देती है, उसे आलसी, लालची और अधिक मूर्ख बना देती है। एक पत्नी के लिए एक पुरुष से प्यार करना जरूरी है, प्यार की भावना एक महिला को रचनात्मकता के लिए ताकत देती है।

एक आदमी से प्यार करने और रिश्तों में सामंजस्य बनाए रखने के लिए, आपको लगातार उसके बारे में बहुत सारी अच्छी बातें सोचने की जरूरत है। अपने रिश्ते की शुरुआत को याद रखें, दिन में कितनी बार आपने अपने प्रियजन के बारे में सोचा, वह कितना सुंदर और सबसे अच्छा है, आप उसे कैसे चाहते थे। तो आपने ऊर्जावान रूप से अपने आदमी को खिलाया। यदि आप फिर से उसके बारे में बहुत सारी अच्छी बातें सोचते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से फिर से प्यार में पड़ जाएंगे। सही दिशा में सोचें। यदि आप ईमानदारी से आनन्दित होने लगते हैं कि आप "पति की पत्नी" हैं, तो आप परिवार के प्रति सकारात्मक रूप से प्रवृत्त होंगे, अपने पति को इस सकारात्मकता से भरें, इससे परिवार मजबूत होगा। असंतोष को छोड़ दें, और मांग और दबाव को प्रेरणा, प्रस्ताव और प्रोत्साहन से बदलें।

एक आदमी में आवश्यक क्षमताओं को विकसित करने के लिए, आपको सबसे पहले उसका सम्मान करना होगा। यदि पति का सम्मान नहीं होगा तो विवाह सफल नहीं होगा। एक महिला को यह महसूस करना चाहिए कि पुरुष उससे ज्यादा चालाक है, ऐसा स्वभाव है। अपने पति को दबाने की जरूरत नहीं है, लगातार बहस करें, केवल अपने अधिकारों का बचाव करें। एक स्मार्ट महिला कभी भी अपने पति से खुलकर बहस और बात नहीं करेगी! पति को पैसा कमाना चाहिए, और पत्नी को आरामदायक स्थिति बनाना चाहिए, नैतिक समर्थन प्रदान करना चाहिए, प्रेरित करना चाहिए और समझदार सुझाव देना चाहिए। आपको अपने पति पर विश्वास करना चाहिए, और फिर उसके लिए सब कुछ ठीक हो जाएगा, करियर और व्यवसाय दोनों। उसे दिन के दौरान सबसे उज्ज्वल और दयालु विचार और आवश्यक चित्र भेजें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने पति के लिए पदोन्नति चाहते हैं, तो कल्पना करें कि यह पहले ही हो चुका है और पति एक नई स्थिति में काम कर रहा है। आश्चर्यचकित रहिए कि यह प्रथा कैसे काम करती है, बिल्कुल अप्रत्याशित रूप से, पति को वह समर्थन प्राप्त होगा जिसकी उसे आवश्यकता है। बेशक, यह माना जाएगा कि यह मौका की इच्छा है, लेकिन हम स्मार्ट महिलाएं हैं, हम जानते हैं कि हमारे जीवन में कुछ भी नहीं आता है।

अगर आपको अपने पति से कुछ पाने की जरूरत है, तो आपको उस पर दबाव बनाने की जरूरत नहीं है। हेरफेर की विधि का उपयोग करना बेहतर है और फिर पति अपनी मर्जी से चांदी की थाली में सब कुछ लाएगा।

परिवार में चिल्लाने का नियम न बनाएं। हां, अपने पति पर भड़कना और चिल्लाना आसान है, लेकिन आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, चुप रहना बेहतर है, इस पर विचार करें और फिर, यदि आपको लगता है कि यह उचित है, तो अपने पति से बहस करें। यही मेरी दादी ने किया, परिवार में कभी चीख-पुकार नहीं होती थी, अश्लीलता की तो बात ही छोड़िए। अगर उसके लिए कुछ नहीं था, तो दादी ने अपने होठों का पीछा करते हुए (उसने वैसे भी किया, जैसा उसे जरूरत थी), और दादाजी ने कहा कि शाप देने से बेहतर होगा कि वह इस तरह चुप रहे। आप अपने पति को आज्ञा नहीं दे सकतीं, आवाज नहीं उठा सकतीं और जीवन की शिक्षा नहीं दे सकतीं, चिल्लाएं नहीं और मूर्खता से बहस न करें ... हां, यह कठिन है, इस अभ्यास की शुरुआत में। लेकिन यह प्राचीन ज्ञान है। आपका आदमी वास्तव में साहसी बन जाएगा, आपके लिए सचेत जिम्मेदारी लेना सीखेगा, और परिवार में सब कुछ शांतिपूर्ण होगा और घर एक भरा प्याला होगा।

आपको अपने पति को नई जीत के लिए प्रेरित करना चाहिए। एक महिला जो प्रेरित करना जानती है, वह भौतिक पक्ष से भी पुरुष के व्यक्तित्व को विकसित करना संभव बनाती है। यह स्वयं के अनुभव पर जाँचा जाता है।

हर चीज के लिए प्रोत्साहित करें और प्रशंसा करें। उसने कचरा बाहर निकाला, देखभाल के लिए प्रशंसा की, वेतन लाया - क्या बात है, जितनी प्रशंसा करो उतना अच्छा है। "एक अच्छा शब्द, और बिल्ली प्रसन्न है ..." यदि आपके लिए अपने पति की ज़ोर से प्रशंसा करना मुश्किल है, तो एक नोटबुक शुरू करें और दिन के दौरान उसके बारे में सभी अच्छे विचार लिखें, आपको हर दिन लिखने की ज़रूरत है, बहुत। आपको ये रिकॉर्ड अपने पति को दिखाने की ज़रूरत नहीं है, इसे अपना छोटा सा रहस्य रहने दें। यह आपके अपने पति के साथ संबंध और मोह बनाने में बहुत मदद करता है। आप इसके सभी अच्छे गुणों और कमियों को देखेंगे जिन पर आप काम करेंगे।

एक आदमी को पता होना चाहिए कि वह आपके जीवन में सबसे अच्छा, सबसे महत्वपूर्ण और प्रिय व्यक्ति है। लेकिन उसे यह भी जानने की जरूरत है कि अन्य पुरुष भी आपको पसंद करते हैं, इससे वह पहले की तरह आपको जीतना जारी रखेगा। स्वस्थ ईर्ष्या परिवार में हस्तक्षेप नहीं करेगी, लेकिन साथ ही पति को आप पर 100% भरोसा करना चाहिए। स्वस्थ ईर्ष्या पत्नी और उसके आकर्षण की एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति है, यह समझना कि पुरुष आपको पसंद करते हैं। अपने पति के लिए आकर्षक होना आसान नहीं है, क्योंकि वह आपके बारे में लगभग सब कुछ जानता है और आपको हर दिन देखता है। पत्नी से बहुत सारे व्यक्तिगत आकर्षण और विभिन्न "स्त्री चीजें" की आवश्यकता होती है।

इसलिए, दुकान पर या साथ में टहलने के लिए भी, मेकअप करने और सुंदर कपड़े पहनने में बहुत आलसी न हों, ताकि आपका आदमी देख सके कि पुरुष आप पर ध्यान दे रहे हैं।

हम आप और आपके स्त्री आकर्षण में विश्वास करते हैं, एक बुद्धिमान महिला बनें और आप अपने परिवार में प्यार और समृद्धि बढ़ाएंगे!