धूप में टैन करने का सबसे अच्छा तरीका। वीडियो: धूपघड़ी में तेजी से टैन कैसे करें
सुंदर और तन भी कई लड़कियों का सपना होता है। आमतौर पर, मानवता के सुंदर आधे के प्रतिनिधि वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए समय और पैसा नहीं छोड़ते हैं। दरअसल, इस तरह से त्वचा काफी बेहतर दिखती है। जल्दी और खूबसूरती से टैन कैसे करें? किफायती साधनों का उपयोग करें, धूप सेंकें, कुछ बारीकियों और उपयोगी युक्तियों को याद रखें। आपको ऐसे तरीके मिल सकते हैं जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करें। तब आप अपने आप को और अपने आस-पास के लोगों को ठंड के मौसम में एक शानदार और यहां तक कि तन से प्रसन्न करेंगे, शरीर और त्वचा की सुंदरता पर जोर देंगे।
अच्छा और तेज तन। आपका सबसे अच्छा सहायकसबसे पहले, आइए अपने सर्वश्रेष्ठ सहायकों को देखें, जो एक त्वरित, सुंदर और यहां तक कि तन प्रदान करेंगे।
- सूरज की किरणे।बेशक, आप सूरज के बिना नहीं कर सकते यदि आप स्वाभाविक रूप से धूप सेंकने का फैसला करते हैं, और धूपघड़ी में नहीं। याद रखें कि कोमल धूप से आपको न केवल लाभ होता है, बल्कि नुकसान भी होता है। अपनी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाना सुनिश्चित करें, विशेष क्रीम का उपयोग करें। दोपहर के करीब घंटों में धूप सेंकना भी इसके लायक नहीं है। इस समय सूरज झुलस रहा है और आपके शरीर और पूरे शरीर को बहुत नुकसान पहुंचा सकता है।
- मेलेनिन।यह वह रंगद्रव्य है जो त्वचा को बिना जले समान रूप से धूप सेंकने में मदद करता है। आप अपने स्वयं के प्रयासों से मेलेनिन के उत्पादन को आसानी से बढ़ा सकते हैं। अंडे, पनीर, पनीर को अपने आहार में शामिल करें, आड़ू, नारियल, खरबूजे और खुबानी का अधिक सेवन करें। तब इस पिगमेंट की मात्रा बढ़ जाएगी, आप जल्दी और खूबसूरती से टैन कर पाएंगे।
- नमक।कई लोग दावा करते हैं कि वे पहले ही अभ्यास में देख चुके हैं - नमक तेजी से धूप सेंकने में मदद करता है। धूप की कालिमा समुद्र से बेहतर है. टमाटर का जूस आप नमक के साथ पी सकते हैं।
- ट्रैफ़िक।जब कोई व्यक्ति अधिक चलता है, और न केवल धूप में रहता है, तो त्वचा वास्तव में तेजी से और अधिक सुंदर होती है। उदाहरण के लिए, जो लोग अपने ग्रीष्मकालीन कॉटेज में काम करते हैं, वे पूरी तरह से धूप सेंकते हैं।
- विशेष फॉर्मूलेशन और क्रीम।आवश्यक क्रीम और मलहम पर स्टॉक करने के लिए एक फार्मेसी, विशेष दुकानों का दौरा करना उचित है। वे त्वचा को जलने, पराबैंगनी किरणों से बचाते हैं, तन को प्रतिरोधी बनाते हैं।
आग के लिए तैयार हो रही है
जब आपने पहले ही तय कर लिया है कि आपको बस अपनी त्वचा को सुंदर बनाने की जरूरत है, जल्दी से एक समान और सुंदर तन पाने की जरूरत है, तो आपको तैयारी करने की जरूरत है। अपना आहार, त्वचा की स्थिति देखें। तब तन तेजी से गिरेगा, यह प्रभावी और प्राकृतिक होगा।
- साइट्रसअपने मेनू में अधिक साइट्रस शामिल करें। कीनू, संतरा खाएं, चाय में नींबू मिलाएं। एक उत्कृष्ट मिठाई ज़ेस्ट और नींबू के गूदे के साथ कसा हुआ गाजर का मूल जाम हो सकता है। टैनिंग के लिए आपको जितने विटामिन सी की आवश्यकता होती है, वह गुलाब कूल्हों में पाया जाता है। आप रोज़हिप सिरप खरीद सकते हैं और इसे अपनी चाय में थोड़ा-थोड़ा करके मिला सकते हैं।
- गाजर।गाजर में बहुत सारा बीटा-कैरोटीन होता है। यह मेलेनिन के बढ़ते गठन को बढ़ावा देता है। गाजर खाएं, गाजर का जूस पिएं। कच्ची कद्दूकस की हुई गाजर से हल्का सलाद और मिठाइयाँ तैयार करना सबसे अच्छा है: आपको बहुत सारे पोषक तत्व मिलेंगे और आपकी त्वचा को तेजी से टैन करने में मदद मिलेगी।
- सनबर्न कॉकटेल।एक बेहतर टैन के लिए एक उत्कृष्ट कॉकटेल क्रीम, आइसक्रीम के साथ गाजर का रस है। वसा शरीर को बीटा-कैरोटीन को अवशोषित करने में मदद करेगा।
- त्वचा तैयार हो रही है।आपको अपनी त्वचा को धूप सेंकने के लिए पहले से तैयार करना होगा। अपनी छुट्टी से लगभग एक सप्ताह पहले, अतिरिक्त मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। तब तन काफ़ी चिकना और तेज़ी से नीचे चला जाएगा। बॉडी स्क्रब भी मदद करेगा। उन्हें सावधानी से चुनें, विश्वसनीय निर्माताओं की रचनाओं का उपयोग करें। त्वचा को साफ करने के बाद उसे किसी क्रीम से मॉइस्चराइज करना न भूलें।
- विटामिन।पहले से ही एक महीने में, मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करें। विटामिन ए, ई, बी, सी त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे।इस प्रकार, आप त्वचा को टैनिंग के लिए पूरी तरह से तैयार करते हैं, इसे मजबूत करते हैं। लगातार धूप में रहने, नमी की कमी के बावजूद यह लोचदार और सुंदर बना रहेगा।
हम जल्दी और खूबसूरती से धूप सेंकते हैं। सभी नियमों से
अपनी त्वचा को शानदार बनाने के लिए, जल्दी और खूबसूरती से टैन करने के लिए कुछ टिप्स याद रखें।
- हम त्वचा की रक्षा करते हैं।सबसे पहले, आपको अपनी त्वचा को सूरज की रोशनी के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के बारे में सोचने की जरूरत है। बहुत तेज धूप की कालिमा, जो त्वचा सुरक्षा एजेंटों के उपयोग के बिना प्रकट होती है, बहुत जल्दी गायब हो जाएगी। इसके अलावा, आप धूप से झुलस सकते हैं। बर्न्स बदसूरत दिखते हैं, तुरंत दूर नहीं जाते हैं, और त्वचा के क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को एक अलग तरीके से टैन किया जाता है - अब आपको एक समान रंग नहीं मिल सकता है। जलने से बचाने के लिए विशेष क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
- हम जा रहे है।यह बहुत अच्छा है यदि आप गेंद खेलते हैं, दौड़ते हैं, कुछ करते हैं, और केवल धूप में नहीं लेटते हैं। आंदोलन की प्रक्रिया में, तन बेहतर तरीके से लेट जाता है, और भी अधिक हो जाता है।
- टैनिंग उत्पाद।वे उपयोग करने लायक भी हैं। ऐसे फॉर्मूलेशन और क्रीम चुनना महत्वपूर्ण है जो आदर्श रूप से आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हों। निर्देशों को ध्यान से पढ़ना सुनिश्चित करें, क्रीम को सही ढंग से लागू करें, अन्यथा प्रभाव उल्टा हो सकता है।
- धूप सेंकने का समय।सुबह 11 बजे से शाम 4 बजे तक धूप तप रही है। उससे एक अच्छा तन अभी भी नहीं होगा, लेकिन जलने की बहुत संभावना है, जबकि त्वचा बहुत शुष्क है। ऐसे समय में सिर्फ छाया में धूप सेंकें। यहां तक कि जब आप सीधे धूप में नहीं होते हैं, तब भी आपकी त्वचा टैन होती है। शाम 4 बजे के बाद और रात 11 बजे से पहले टैन करना सबसे अच्छा है।
- अधिक बार रोल करें।जब आप जल्दी और खूबसूरती से टैन करना चाहते हैं, तो आपको एक घंटे में एक से अधिक बार रोल करना होगा, लेकिन बहुत अधिक बार। एक स्थिति में बिताया गया इष्टतम समय 1-3 मिनट है। अगर आप हर 2-3 मिनट में इसे घुमाते हैं, तो आपका टैन सम और खूबसूरत हो जाएगा।
- पानी से धूप सेंकना।पानी बार-बार सूर्य की किरणों को परावर्तित और अपवर्तित करता है। यह प्रभाव आपको बहुत तेजी से तन बनाने में मदद करेगा।
- अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें।धूप सेंकने के बाद त्वचा की लोच और सुंदरता बनाए रखने के लिए उसे मॉइस्चराइज़ करना न भूलें। धूप सेंकने की प्रक्रिया में, नमी तीव्रता से वाष्पित हो जाती है, त्वचा सूख जाती है। तरल पदार्थ की कमी को पूरा किया जाना चाहिए।
नमस्ते!
लेख में हम चर्चा करेंगे कि एक सुंदर और सुरक्षित तन कैसे प्राप्त करें। आइए देखें कि समुद्र तट पर मुख्य सुरक्षा उपाय क्या हैं, धूप सेंकते समय अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें। आइए सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में बात करते हैं जो वांछित प्रक्रिया को गति देने में मदद करते हैं।
गर्मियों में कमाना के बुनियादी नियमों का पालन करें और आप अपने शरीर की एक समान कांस्य छाया से प्रसन्न होंगे।
मुख्य कार्य: अपने स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक परिणामों के बिना एक सुंदर तन प्राप्त करना। ऐसा करने के लिए, धूप में, इन सरल युक्तियों का पालन करें:
- अपने चेहरे का ख्याल रखें। धूप में धूप का चश्मा लगाकर ही बाहर निकलें। वे न केवल आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा की रक्षा करते हैं, बल्कि छोटे अनावश्यक लोगों की उपस्थिति से बचने में भी मदद करते हैं। एक विशेष भी खरीदें। इसकी एक सघन संरचना और बढ़ी हुई सुरक्षा है।
- बालों का भी ख्याल रखना पड़ता है। हेडवियर आपके बीच लुक के लिए जरूरी है। यह आपको हीट स्ट्रोक से बचाता है, और आराम करने के बाद बाल पतले और भंगुर नहीं होंगे।
- सनस्क्रीन पर स्टॉक करें। बाहर जाने से 15 मिनट पहले इसे फैलाएं और प्रक्रिया को हर 2 घंटे में दोहराएं।
- एक डेक कुर्सी पर लेट जाओ, बेडस्प्रेड, जितनी बार संभव हो अपनी स्थिति बदलें। त्वचा विशेषज्ञ हर 10 मिनट में मुड़ने की सलाह देते हैं। यह त्वचा की टोन को समान करने और जलने से बचने में मदद करेगा।
- समुद्र तट के बाद उपयोग करें।
- यह उन लोगों के लिए सूर्य के सीधे संपर्क में आने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनके शरीर पर बहुत अधिक तिल, उम्र के धब्बे होते हैं।
गर्मियों में टैनिंग करने के 5 सुनहरे नियम
यदि आप नियमों का पालन करते हैं तो एक सुंदर और हानिरहित टैन प्राप्त करना आसान है:
- अपने शरीर को पहले से तैयार करें। उपकला में पराबैंगनी किरणों के प्रभाव में, न केवल विटामिन डी का उत्पादन होता है, बल्कि अन्य पदार्थ भी होते हैं जो त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं। इसलिए, यदि आप स्वास्थ्य को बिना किसी नुकसान के एक आकर्षक टैन रंग खोजने की योजना बना रहे हैं, तो अपनी छुट्टी से 2 सप्ताह पहले अपने आहार में गाजर, टमाटर, खट्टे फल और पालक को शामिल करें। इनमें विटामिन ए, सी, ई होते हैं, जो इन पदार्थों के लिए एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं।
- सही सनस्क्रीन चुनें। लाल बालों वाली लड़कियां और गोरे लोग 30 के सुरक्षा कारक के साथ एक क्रीम खरीदते हैं, और काले बालों वाली लड़कियां - 15 से। यहां तक कि अगर आप एक काले रंग की सुंदरता हैं, तो न्यूनतम कारक के साथ स्प्रे का उपयोग करें। यह आपको सूरज की खतरनाक किरणों से बचाएगा जो कैंसर का कारण बनती हैं। बहुत पीली त्वचा वाले मालिकों के लिए, हम आपको 50 से सुरक्षा वाले उत्पाद पर स्टॉक करने की सलाह देते हैं।
- जब आप स्विमिंग करने जाएं तो एंटी-सन क्रीम जरूर लगाएं। जल ऊष्मा विकिरण के लिए प्रवर्धक का कार्य करता है। सूर्य जलाशय की सतह से ½ मीटर के स्तर पर जलाशय में प्रवेश करता है। इसलिए, जब आप जल प्रक्रियाओं का आनंद लेते हैं, तो शरीर पराबैंगनी किरणों की अधिकतम क्रिया के संपर्क में आता है। आप बस जल सकते हैं। जब आप सूखी जमीन पर हों तो अपने शरीर को अच्छी तरह सुखा लें और फिर से सनस्क्रीन लगाएं।
- समुद्र तट पर, समय के बारे में मत भूलना। 12.00 से 16.00 बजे तक धूप सेंकने का प्रतिकूल समय है। सूर्य आक्रामक है और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इस अवधि के दौरान, ठंडा स्नान करना और कमरे में आराम करना बेहतर होता है।
- धूप सेंकने के बाद आपके शरीर को अतिरिक्त हाइड्रेशन की जरूरत होती है। जब आप समुद्र के पास लंबे समय तक स्नान करते हैं, तो त्वचा आवश्यक नमी खो देती है। इसलिए अपने शरीर को जल्द से जल्द सामान्य होने में मदद करें। इसके अलावा, कॉस्मेटिक मॉइस्चराइज़र में पोषक तत्व, विटामिन होते हैं जो सनबर्न के बाद फोटोकैमिकल प्रतिक्रियाओं के परिणामों से लड़ते हैं।
समुद्र तट पर त्वरित कमाना उत्पाद
यदि आप एक तन की उपस्थिति को तेज करना चाहते हैं, तो निम्नलिखित सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें:
- विशेष योजक के साथ क्रीम। आप इसका उपयोग तब भी कर सकते हैं जब आपकी त्वचा गोरी हो और आप छुट्टी के पहले दिन हों। यह विशेष एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करता है जो टैनिंग में भाग लेते हैं, जलने से बचाते हैं और त्वचा को चिकना और कोमल बनाते हैं। परिणाम एक स्वस्थ और कांस्य छाया है।
- झुनझुनी प्रभाव के साथ क्रीम। यह शरीर के उन हिस्सों के लिए सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है जो चेहरे को छोड़कर, टैनिंग के लिए अतिसंवेदनशील नहीं होते हैं। इसे लगाने के बाद आपको हल्की झुनझुनी और झुनझुनी महसूस हो सकती है। टिंग-एलिमेंट्स ब्लड सर्कुलेशन को तेज करने में मदद करते हैं। यह प्रक्रिया शरीर में मेलेनिन की रिहाई को बढ़ाती है। यह सक्रिय रूप से पराबैंगनी किरणों के साथ प्रतिक्रिया करता है और आपको एक समान, सुरक्षित तन मिलता है।
- सनटैन तेल। इसका उपयोग केवल गहरे रंग की त्वचा के प्रतिनिधियों के लिए किया जाना चाहिए। इसे इस्तेमाल करने से पहले अपने शरीर को तैयार कर लें। सबसे पहले एक्सफोलिएट करें और शॉवर लें। तो, आप मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ कर देंगे और तन समान रूप से झूठ बोलेगा। मध्यम रूप से लागू करें, क्योंकि अधिक नुकसान पहुंचा सकता है: एलर्जी, जलन पैदा कर सकता है।
खरीदने से पहले उत्पाद लेबल को ध्यान से पढ़ें। यह इंगित करना चाहिए कि यह सूर्य के नीचे कमाना के लिए है, न कि धूपघड़ी के लिए। वैसे, आप पढ़ सकते हैं कि धूपघड़ी में धूप से कैसे स्नान करें।
मैं किस ऑनलाइन स्टोर से क्विक टैनिंग उत्पाद खरीद सकता हूं?
बड़ी संख्या में स्टोर हैं जो यह अवसर प्रदान करते हैं, उनमें से एक है:
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चॉकलेट बनने का सबसे सुरक्षित तरीका है सेल्फ टैनिंग
कई फायदे हैं:
- उपकला सूखता नहीं है;
- इससे उम्र बढ़ने का असर नहीं दिखता;
- तन बहुत जल्दी "चिपक जाता है";
- कपड़े पर रगड़ता नहीं है;
- संवेदनशील त्वचा वाले क्षेत्रों में भी एक समान छाया।
यदि आप इसका उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो याद रखें:
- केवल उच्च गुणवत्ता खरीदें;
- चेहरे और गर्दन पर शरीर के लिए सेल्फ टैनर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। यहां सिद्धांत एक साधारण क्रीम के समान है। हर महिला को अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त उत्पाद चुनना चाहिए।
निष्कर्ष
याद रखने की जरूरत है:
- यदि आप जल्दी से तन पाना चाहते हैं, तो समुद्र तट पर समुद्र, झील या पानी के अन्य सुलभ शरीर पर जाना सुनिश्चित करें। पानी दृढ़ता से आकर्षित करता है और सूर्य की किरणों की क्रिया को बढ़ाता है, इसलिए आपको यार्ड में देश के घर की तुलना में बहुत तेजी से परिणाम मिलेगा।
- खूबसूरती से और सुरक्षित रूप से तन के लिए, यूवी संरक्षण वाले विशेष उत्पादों का उपयोग करें।
- आपके चेहरे को खास देखभाल की जरूरत होती है। त्वचा बहुत संवेदनशील होती है और इसे अधिक सुरक्षा की आवश्यकता होती है।
- धूप में निकलने के बाद अपने शरीर को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।
- संवेदनशील और बहुत गोरी त्वचा वाली सुंदरियों के लिए सेल्फ-टेनर एक बढ़िया विकल्प है।
मिलते हैं अगले लेख में!
गर्म धूप के दिनों की शुरुआत के साथ, कई महिलाएं सोचती हैं कि कैसे जल्दी से टैन किया जाए। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि एक कांस्य तन भी त्वचा को अविश्वसनीय रूप से सुंदर बनाता है। बहुत से लोग मानते हैं कि जितना अधिक समय वे समुद्र तट पर बिताएंगे, उतनी ही तेजी से वे तन जाएंगे। लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। आप केवल कुछ नियमों का पालन करके और विशेष उपकरणों का उपयोग करके कम समय में टैन प्राप्त कर सकते हैं।
गर्मियों में जल्दी से टैन कैसे पाएं?
गर्मियों में जितनी जल्दी हो सके तन पाने के लिए, केवल जल निकायों के पास स्नान करना आवश्यक है: समुद्र, नदियाँ, झीलें। यह इस तथ्य के कारण है कि पानी की सतह में यूवी किरणों को प्रतिबिंबित करने की क्षमता होती है, जो उनके प्रभाव को काफी बढ़ा देती है। लेकिन क्या वाकई आप तेजी से टैन करने के लिए इतना ही कर सकते हैं? नहीं! जो लोग एक कांस्य त्वचा टोन प्राप्त करना चाहते हैं, उन्हें यह भी करना चाहिए:
- सक्रिय हो जाओ - बहुत तैरना, पतंग उड़ाना, वॉलीबॉल खेलना या अन्य समुद्र तट के खेल करना।
- सुबह 8 से 11 बजे के बीच और दोपहर 3 से 6 बजे के बीच लें।
- विभिन्न दिशाओं में सूर्य की किरणों की ओर मुड़ते हुए, रेत पर लेटे हुए शरीर की स्थिति को लगातार बदलते रहें।
जल्दी और खूबसूरती से टैन करने के लिए, आपको टैनिंग प्रोलोंगेटर जैसे उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। इन्हें धूप सेंकने से पहले लगाना चाहिए। वे रंग को बढ़ाते हैं और परिणामी छाया को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। समुद्र में जितनी जल्दी हो सके तन को दूर करने में मदद करने के सबसे प्रभावी साधन हैं:
- लोशन ऑस्ट्रेलियन गोल्ड द्वारा डार्क टैनिंग- इसमें एक एसपीएफ़ कारक होता है, इसलिए यह मेलेनिन के संश्लेषण को सक्रिय करता है, जो आपको जल्दी से तन कर देगा, और त्वचा को यूवी किरणों से बचाता है।
- मलाई एवलिन द्वारा प्रसाधन सामग्री कमाना त्वरक- इसमें शिया बटर, -कैरोटीन और अखरोट का अर्क होता है, यह कांस्य तन को बढ़ाता है और लालिमा को रोकता है।
- फुहार Nivea . द्वारा "सनबर्न"- यह उपकरण मेलाटोनिन के उत्पादन को बढ़ाता है, और त्वचा को पूरी तरह से नरम भी करता है।
- फुहार सेक्स बिल्ली के बच्चे द्वारा कैरेबियन गोल्ड- इसमें अल्फाल्फा अर्क होता है, जो सचमुच यूवी किरणों को आकर्षित करता है, प्राकृतिक मेलेनिन संश्लेषण उत्प्रेरक और भांग के तेल का एक सेट, जिसमें एंटी-एजिंग और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं।
सनबाथिंग के बाद टैनिंग प्रोलॉन्गर्स का इस्तेमाल करना टैन पाने का एक और तेज़ और सुरक्षित तरीका है। त्वचा पर लोशन लगाना सबसे अच्छा है गार्नियर द्वारा "आफ्टर सन"या सन बाम के बाद टोनिंग. ये सौंदर्य प्रसाधन त्वचा को नरम करते हैं, सनबर्न की अभिव्यक्ति को बढ़ाते हैं और राहत को सुचारू करते हैं।
सनबर्न के लिए लोक उपचारजितनी जल्दी हो सके धूप में तन पाने के लिए, आप लोक उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं। एक सुंदर कांस्य रंग प्राप्त करने में उत्कृष्ट सहायक गाजर और गाजर का रस हैं। इन खाद्य पदार्थों में बड़ी मात्रा में बीटा-कैरोटीन होता है। यह पदार्थ मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ाता है। खुली धूप में जाने से पहले, बस एक गिलास ताजा निचोड़ा हुआ रस पिएं या किसी भी वनस्पति तेल के साथ, बारीक कद्दूकस की हुई गाजर का सलाद खाएं।
जो लोग जल्दी से टैन करना चाहते हैं, आप कॉफी के तेल जैसे लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं।
तेल पकाने की विधि
सामग्री:
खाना बनाना
कॉफी और तेल मिलाएं। मिश्रण को कांच के कंटेनर में डालें, कसकर बंद करें और एक अंधेरी जगह पर रखें। समय-समय पर कंटेनर को हिलाएं। 10 दिन बाद तेल को छान लें।
परिणामी उत्पाद के साथ, आपको समुद्र तट पर जाने से 30 मिनट पहले शरीर और चेहरे को मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ना होगा। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आप इसमें एक दो चम्मच क्रीम मिला सकते हैं। बाकी कॉफी ग्राउंड को स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।
टैन्ड और टोंड बॉडी देखने में बहुत खूबसूरत लगती है। कई लड़कियों का सपना होता है कि एक समान चॉकलेट टैन कैसे प्राप्त करें? आपको इस लेख में सवालों के जवाब मिलेंगे।
तेजी से टैन कैसे पाएं, सबसे प्रभावी तरीके
1. प्रतिष्ठित चॉकलेट शेड पाने का सबसे तेज़ तरीका सेल्फ-टैनिंग है। यह एक जादुई उपकरण है जो कुछ ही घंटों में आपकी मदद करेगा। अब एक समान और सुंदर प्रभाव प्राप्त करने के लिए पेशेवरों की सेवाओं का उपयोग करने का अवसर है।
2. एक और अच्छा, अपेक्षाकृत सस्ता, लेकिन एक तन पाने का बहुत प्रभावी तरीका एक धूपघड़ी है। चॉकलेट बॉडी के अलावा, आप शरीर पर पिंपल्स को भी सुखा सकते हैं, एक अच्छा मूड प्राप्त कर सकते हैं और अपनी बैटरी को रिचार्ज कर सकते हैं। यदि आपके पास बहुत सारे तिल हैं, तो उन्हें एक विशेष प्लास्टर के साथ कवर करना सुनिश्चित करें, एक टोपी भी पहनें ताकि आपके बालों को नुकसान न पहुंचे, और चश्मा पहनें ताकि आपकी दृष्टि खराब न हो।
3. प्रश्न का एक अन्य समाधान "तेज तन कैसे प्राप्त करें" विशेष लोशन है, हालांकि, रंग पहले दो तरीकों की तरह उज्ज्वल और संतृप्त नहीं है, लेकिन यह बहुत अधिक प्राकृतिक दिखता है।
लोक उपचार की मदद से तेजी से कैसे टैन करें
हमारी दादी-नानी भी अपनी शक्ल-सूरत का ख्याल रखती थीं और वे एक खूबसूरत चॉकलेट बॉडी चाहती थीं। उन्होंने क्या उपयोग किया, क्योंकि तब तन के प्रभाव को प्राप्त करने या इसे बढ़ाने के साधनों की इतनी प्रचुरता नहीं थी?
1. हमारी दादी-नानी ने एक सार्वभौमिक उपाय - पोटेशियम परमैंगनेट का इस्तेमाल किया। इस पदार्थ के साथ तेजी से तन कैसे प्राप्त करें? बहुत सरलता से, इसके लिए वे बाथरूम में लेट गए, इसमें पहले पोटेशियम परमैंगनेट को भंग कर दिया। तन दिखाई देने तक पानी में रहना जरूरी था, जो तुरंत दिखाई देगा। नकारात्मक पक्ष यह है कि उपयोग के बाद टब को धोना मुश्किल था। पानी से बाहर निकलने के बाद, अपने आप को तौलिये से सुखाना असंभव था, केवल प्राकृतिक तरीके से सुखाएं, अन्यथा एक धब्बा और बदसूरत प्रभाव होगा। ऐसा तन जल्दी से धुल गया।
2. निम्नलिखित विधि के लिए साधारण फार्मेसी आयोडीन की आवश्यकता होती है, जिसे एक स्प्रे बोतल में टपकाया जाता है, फिर त्वचा पर छिड़का जाता है। तन उन लोगों के लिए समान और सुंदर निकला, जिन्होंने सही अनुपात का चयन किया।
3. जैतून के तेल में आयोडीन मिलाने की एक अन्य विधि। इस विधि के लिए धन्यवाद, आपको न केवल एक तन मिलेगा, बल्कि त्वचा के लिए एक लाभकारी मिश्रण भी मिलेगा।
धूप सेंकने के लिए, आपको गर्मी और गर्म समय की आवश्यकता होती है। झील पर जाएं, नदी, यदि आप भाग्यशाली हैं - समुद्र के लिए, सामान्य तौर पर, जलाशय के करीब। गहरे रंग की त्वचा के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए समुद्र तट पर धूप सेंकना सबसे प्राकृतिक और सुखद तरीका है, लेकिन साथ ही सबसे खतरनाक भी है। विशेष क्रीम का उपयोग न करने के लिए जो दोपहर के भोजन के समय बाहर न रहें, यह सबसे खतरनाक है। सुबह जल्दी या शाम को देर से धूप सेंकना सबसे अच्छा है। नहाने के बाद हमेशा अपने शरीर को सुखाएं। आप गीली त्वचा से धूप सेंक नहीं सकते, क्योंकि बूंदें आपके शरीर में जलती हुई लेंस की तरह काम करती हैं। धूप में इसे ज़्यादा मत करो: चॉकलेट के बजाय, कई हफ्तों तक जली हुई त्वचा के साथ लेटने के बजाय, एक नाजुक भूरे रंग की छाया प्राप्त करना बेहतर होता है।
- एक त्वरित तन क्या है, इसके पेशेवरों और विपक्ष।
- प्रक्रिया कैसे की जाती है।
- एक तन कितने समय तक रहता है.
- घर पर जल्दी से टैन कैसे करें।
- त्वरित तन के लिए क्या साधनों का उपयोग किया जाता है।
त्वरित तन
हम जानते हैं कि एक अच्छा तन एक प्राकृतिक तन है। लेकिन धूप में जल्दी से टैन प्राप्त करना, जबकि इसे समान रूप से लेटना और सुंदर बनाना काफी मुश्किल है। लेकिन हमारे पास अक्सर ऐसी स्थितियां होती हैं जब हम एक तनी हुई सुंदरता की तरह दिखना चाहते हैं, न कि एक पीला कीट: छुट्टियां, जन्मदिन, कॉर्पोरेट पार्टियां।
कृत्रिम तन बचाव के लिए आएगा। त्वरित कमाना के तरीके व्यापक रूप से ज्ञात हैं। ये टैनिंग कॉस्मेटिक्स हैं - सेल्फ-टैनिंग। लेकिन बहुत पहले नहीं, त्वरित कमाना के लिए एक नई तकनीक दिखाई दी -। इस प्रक्रिया के कुछ नाम हैं: हॉलीवुड टैनिंग, सनलेस टैनिंग, ब्रोंजिंग, सैलून में कृत्रिम टैनिंग, ऑटो ब्रोंजिंग, ग्लैमिंग, एरोब्रशिंग। अंग्रेजी में इस सर्विस को सनलेस टैनिंग कहते हैं।
फायदा और नुकसान
इस प्रकार की टैनिंग के कई फायदे हैं:
- प्रक्रिया की अवधि। सत्र की अवधि 15-30 मिनट है।
- तन की वांछित छाया और उसकी संतृप्ति को चुनने की संभावना। रंग पर पहले से बातचीत की जाती है ताकि मास्टर आवश्यक एकाग्रता की संरचना तैयार करे।
- विभिन्न प्रकार के लोशन के कारण समृद्ध रंग पैलेट।
- सुरक्षा। गर्भवती महिलाओं के लिए भी यह प्रक्रिया contraindicated नहीं है। एक त्वरित तन नहीं जलता है, कैंसर के ट्यूमर और अन्य परेशानियों का खतरा नहीं है।
- तत्काल प्रभाव। प्राथमिक उपचार के बाद परिणाम दिखाई दे रहे हैं।
- तन प्राकृतिक दिखता है।
- डिवाइस कॉम्पैक्ट और मोबाइल हैं। मास्टर्स को घर बुलाया जा सकता है।
- झाईयों, उम्र के धब्बों, मस्सों पर पेंटिंग करके रंग को अस्थायी रूप से समतल किया जाता है। लोशन के घटक तत्वों की बदौलत त्वचा की स्थिति में सुधार होता है।
फास्ट टैनिंग के नुकसान में शामिल हैं:
- लघु स्थायी प्रभाव।
- रंग अनियमितताएं संभव हैं। कुछ जगहों पर सनबर्न ठीक नहीं होता है:
- जहां कपड़ों से संपर्क होता है;
- जहां सौंदर्य प्रसाधन लगाए जाते हैं या तैलीय त्वचा होती है;
- जहां पसीना अधिक आता है - घुटनों के नीचे, बगल के नीचे, छाती के नीचे।
- त्वचा सुरक्षात्मक तंत्र विकसित नहीं करती है। समुद्र तट पर जलने का खतरा बना रहता है।
- प्रक्रिया से पहले और बाद में कुछ सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
- कपड़े रंगे जा सकते हैं।
यह काम किस प्रकार करता है
प्रक्रिया में यह तथ्य शामिल है कि एक विशेष उपकरण से आपकी त्वचा पर ब्रोंजर लोशन का छिड़काव किया जाता है, जिसमें डाई बेंत से निकाला जाता है - डायहाइड्रोक्सीसिटोन या डीएचए। त्वचा के संपर्क में आने पर, यह इसे दाग देता है। लोशन की संरचना में एक और मोनोसेकेराइड - एरिथ्रुलोज भी शामिल हो सकता है। इस घटक की उपस्थिति एक और भी अधिक तन देती है, कोई धारियां और धब्बे नहीं। इनका कॉम्बिनेशन टैन के अलग-अलग शेड्स देता है। चूंकि लोशन केवल त्वचा की ऊपरी परत के साथ इंटरैक्ट करता है, वास्तव में, इसे रंगने से कोई नुकसान नहीं हो सकता है। सभी लोशन एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए पौधों के अर्क। वे एक अतिरिक्त कस प्रभाव देते हैं।
लोशन चुनते समय, आपको अपनी त्वचा के प्रकार और तन की वांछित छाया पर विचार करने की आवश्यकता होती है। डीएचए का प्रतिशत इस पर निर्भर करता है (5 से 18% तक)। परिणाम सत्र के कुछ घंटों बाद दिखाई देगा।
मतभेद
ब्रोंज़र लोशन की संरचना के लिए एलर्जी को छोड़कर, त्वरित कमाना प्रक्रिया के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। लेकिन विभिन्न प्रकार के टैनिंग लोशन में से, आप अपने लिए सही लोशन पा सकते हैं।
यदि संदेह है, तो आप दवा परीक्षण कर सकते हैं। कोहनी पर त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र के साथ उनका इलाज करना और 2-3 घंटे प्रतीक्षा करना आवश्यक है। यदि कोई प्रतिक्रिया नहीं है - लालिमा, खुजली, जलन - पूरे शरीर को स्प्रेयर के नीचे रखें।
सैलून में त्वरित तन
क्विक टैनर लगाने से पहले आपको अपने शरीर को तैयार करने की जरूरत है। सत्र से 24 घंटे पहले अपने नाखूनों को छीलना, वार्निश करना सुनिश्चित करें। प्रक्रिया से पहले, आपको स्नान करने, सौंदर्य प्रसाधन धोने, हथेलियों पर एक सुरक्षात्मक क्रीम लगाने की आवश्यकता है।
निम्नलिखित क्रम में एक विशेष बूथ में लोशन का छिड़काव किया जाता है:
- - सामने,
- - पीछे,
- - पक्षों से
- - हाथ और पैर के अंदरूनी हिस्से,
- - चेहरा।
एक स्प्रेयर, या स्वयं विशेषज्ञ, शरीर के एक समान गहरे रंग के लिए कई परतों में शरीर पर लोशन लगाता है। इसमें लगभग 10 मिनट लगते हैं। उसके बाद, आपको उत्पाद के सूखने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है, आप अपने हाथों और पैरों को मोड़ नहीं सकते। 15-20 मिनट लगते हैं। फिर आप ढीले-ढाले कपड़े पहन सकते हैं।
त्वचा अच्छी स्थिति में होने पर भी एक त्वरित तन होगा। यदि आपकी त्वचा में कुछ खामियां हैं: उस पर मुंहासे, सूजन, छीलने, दाने, धब्बे दिखाई देंगे। आप बिना वॉशक्लॉथ के 6-8 घंटे बाद ही नहा सकते हैं। अपने शरीर को तौलिए से धीरे से थपथपाएं। अपने हाथों से बर्तन न धोएं, धोते समय दस्ताने का प्रयोग करें।
घर पर त्वरित तन
यदि आपके पास सैलून जाने का अवसर या इच्छा नहीं है, तो घर पर तुरंत टैन करें — काफी व्यवहार्य प्रक्रिया। सबसे आसान तरीका है मालिक को घर बुलाना। विशेषज्ञ पोर्टेबल उपकरणों के साथ पहुंचेगा और तन के रंगों पर सलाह देगा।
ऐसे स्वामी हैं जो केवल सड़क पर ग्राहकों की सेवा करते हैं। इस मामले में, आपको गुणवत्ता वाले उपकरणों के साथ एक सिद्ध मास्टर चुनने की आवश्यकता है। यदि आप त्वरित कमाना के प्रशंसक बन गए हैं और इसे हर समय करते हैं, तो व्यक्तिगत उपयोग के लिए उपकरण और लोशन खरीदना समझ में आता है। और एक गुरु के रूप में, किसी ऐसे व्यक्ति का उपयोग करें जो पहले उसे प्रशिक्षित कर चुका हो।
घर पर, हमारी सुंदरियां भी त्वरित कमाना के अपने तरीके का उपयोग करती हैं। आप में से जो लोग धूप से स्नान करना पसंद करते हैं और खूबसूरत कांस्य त्वचा के साथ दूसरों को प्रसन्न करते हैं, शायद एक त्वरित तन के लिए अपने स्वयं के रहस्य हैं। कोई अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करता है जो मेलेनिन के उत्पादन को बढ़ाते हैं, जो टैनिंग के लिए जिम्मेदार हार्मोन है।
ये ऐसे उत्पाद हैं जो त्वचा को समय से पहले बूढ़ा नहीं होने देंगे, शुष्क और चिड़चिड़े नहीं होंगे:
- विटामिन ई से भरपूर (सेब, बादाम, साग)
- टायरोसिन (केला, फलियां, नट्स, एवोकाडो)
- सेलेनियम (नारियल, अंडे, समुद्री भोजन, मछली)
- ट्रिप्टोफैन (डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद, सोया)
जल्दी टैनिंग के लिए तेल का इस्तेमाल बहुत आम है। यह एक स्वतंत्र उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है, शरीर पर लागू होता है, या दूसरों के साथ संयोजन में। यह अखरोट का मक्खन, कॉफी, समुद्री हिरन का सींग, जैतून, कोकोआ मक्खन, नारियल का तेल, गुलाब का तेल आदि हो सकता है।
धूपघड़ी में त्वरित कमाना के लिए साधन
त्वरित कमाना उत्पाद - लोशन - डीएचए सामग्री के स्तर में भिन्न होते हैं। यदि आपकी त्वचा गोरी है, तो 5-9% सांद्रता वाले सूत्र आपके लिए उपयुक्त हैं। सांवली त्वचा वाली महिलाओं को रंग वर्णक के उच्च अनुपात के साथ लोशन की पेशकश की जाती है - 18% तक।
उच्च गुणवत्ता वाले लोशन से सुखद गंध आती है, उनमें अल्कोहल नहीं होता है। और उनके रंग में हरे रंग का कोई रंग नहीं है। लोशन चिपचिपा महसूस नहीं करना चाहिए, त्वचा के छिद्रों को बंद करना चाहिए, या असमान रूप से झूठ बोलना चाहिए।
जब आप कमाना बिस्तर में एक त्वरित तन पाने की कोशिश कर रहे हैं, तो आप परिणाम को तेज करने के लिए विभिन्न क्रीम, लोशन, फोम इत्यादि का उपयोग कर सकते हैं। धूपघड़ी में एक त्वरित तन के लिए कोई भी उपाय करेगा, लेकिन बॉडी ब्लश और झुनझुनी प्रभाव वाली क्रीम बेहतर काम करती हैं।
विभिन्न, कभी-कभी अप्रत्याशित घटकों सहित घरेलू रचनाओं को त्वरित कमाना के लिए लोक उपचार के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यह नमक, आयोडीन, कोलोन, विभिन्न तेल हो सकते हैं। लोगों की कल्पना सूखती नहीं है।
एक त्वरित तन कितने समय तक रहता है?
आदर्श रूप से, एक त्वरित तन 10-14 दिनों तक चलना चाहिए, लेकिन व्यवहार में ऐसा अक्सर नहीं होता है। एक सप्ताह से अधिक समय तक तन को बनाए रखना मुश्किल है, क्योंकि यह इस पर निर्भर करता है:
- आपकी त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताएं;
- त्वचा मॉइस्चराइजिंग की आवृत्ति;
- त्वचा नवीकरण के चक्र। शीर्ष परत के लिए - यह 7-8 दिन है;
- त्वचा की स्थिति (त्वचा जितनी अधिक समस्याग्रस्त होती है, उतनी ही तेजी से टैन धुल जाता है);
- आपकी हार्मोनल पृष्ठभूमि और सामान्य स्वास्थ्य;
- मौसम। जितना अधिक आप पसीना बहाते हैं, उतनी ही तेजी से आप चमकते हैं;
- सौना, स्विमिंग पूल, समुद्र के पानी में तैरना;
- एक्सफ़ोलीएटिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग।
टैन कैसे रखें?
- अपने सेशन से कुछ हफ़्ते पहले बॉडी मॉइस्चराइजर लगाना शुरू कर दें।
- प्रक्रिया से पहले, आपको एक छीलने और स्नान करने की आवश्यकता है।
- कमाना सत्र के बाद, आप 6-8 घंटे तक नहीं धो सकते हैं।
- पहले ढीले कपड़े पहनें।
- बहुत गर्म स्नान न करें और क्षारीय साबुन से बचें।
- गाजर पियो और खाओ।
- गर्म चाय और कॉफी न पिएं, खेल न खेलें।
- कोई मालिश या स्क्रब नहीं।
इसे अजमाएं!
जल्दी और खूबसूरत टैन पाने के 5 तरीके।
