मुंह से बहुत बदबू आती है: क्या करें, संभावित कारण और उपचार के तरीके

सभी प्रकार की मानवीय कमियों के बीच, काल्पनिक या स्पष्ट, बासी सांस तस्वीरों में हड़ताली और अगोचर नहीं है, लेकिन यह न केवल संचार में हस्तक्षेप करती है, बल्कि शरीर के साथ गंभीर समस्याओं का संकेत भी दे सकती है। कुछ मामलों में, स्थिति इतनी बढ़ जाती है कि हम न केवल सांस की संदिग्ध ताजगी के बारे में बात कर रहे हैं, बल्कि हमें यह स्वीकार करना होगा कि यह वास्तव में मुंह से बदबू आ रही है। इस समस्या का क्या करें, और सबसे पहले क्या ध्यान दें?

मुंह से दुर्गंध - सांसों की दुर्गंध

इस लक्षण का चिकित्सा नाम मुंह से दुर्गंध आना है। इस मामले में, गंध अलग हो सकती है: खट्टा, मीठा या यहां तक ​​​​कि सड़ा हुआ। पूरी तरह से प्राकृतिक कारणों से एक स्वस्थ व्यक्ति में भी समय-समय पर हल्के मुंह से दुर्गंध आ सकती है। उदाहरण के लिए, सुबह के समय दांतों, मसूड़ों और जीभ पर मुलायम पट्टिका जम जाती है, जिससे विशेष रूप से बदबू आती है।

एक आम गलत धारणा है कि कपटी दंत चिकित्सा निगमों के दबाव में लोगों ने सांसों की दुर्गंध पर ध्यान देना शुरू किया और उससे पहले, हर कोई संदिग्ध सुगंध के प्रति उदासीन था। वास्तव में, पिछली सहस्राब्दी में भी, अपने प्रियजनों के बारे में गाते हुए, कवियों ने ताजी और सुगंधित सांसों को सुंदरता के तत्वों में से एक बताया। जब प्रतिपक्ष के मुंह से बदबू आती है तो उदात्त के बारे में सोचना मुश्किल होता है। क्या करना है, और किस क्रम में समस्याओं को हल करना है? शुरुआत के लिए, यह घबराहट को दूर करने और संभावित कारणों को समझने के लायक है।

मुंह से बदबू क्यों आती है

यह स्वीकार किया जाना चाहिए कि मानव शरीर से गंध आती है, न कि गुलाबों की। गंध का क्या कारण है? गंध की भावना हवा में विभिन्न पदार्थों के अणुओं को मानती है, और यह इन पदार्थों के प्रकार पर निर्भर करती है कि सुगंध आपको कितनी सुखद या अप्रिय लगती है। उदाहरण के लिए, हाइड्रोजन सल्फाइड, मीथेन, कार्बन डाइऑक्साइड और कुछ अन्य गैसों के कारण आंतों की सामग्री से अप्रिय गंध आती है, जो कि पाचन तंत्र के विभिन्न हिस्सों में रहने वाले बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पाद हैं। मुंह से दुर्गंध के लिए "जिम्मेदार" सूक्ष्मजीव भी मौखिक गुहा में रहते हैं।

लेकिन अगर आपकी सांसों से सचमुच बदबू आ रही है, तो आपको क्या करना चाहिए? गंध एक लक्षण है जो इनमें से किसी भी कारण से होता है:

• दंत समस्याएं;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• अंतःस्रावी विकार (मधुमेह);
• ईएनटी अंगों के रोग;
• फुफ्फुसीय समस्याएं (उदाहरण के लिए, ब्रोन्किइक्टेसिस)।

मुंह से दुर्गंध से छुटकारा पाना अधिक कठिन है यदि यह विषम कारणों के संयोजन के कारण स्वयं प्रकट होता है। दांतों की समस्या पेट के अल्सर या पाचन तंत्र के अन्य रोगों के साथ हो सकती है।

मौखिक गुहा की स्थिति

दंत चिकित्सकों का दावा है कि वे सांसों की दुर्गंध की अनुपस्थिति की गारंटी भी नहीं देते हैं। बहुत से लोग बस अपने दांतों को खराब तरीके से ब्रश करते हैं, दूर के कोनों तक नहीं पहुंचते हैं, तामचीनी पर एक नरम कोटिंग रहती है, जिसमें बैक्टीरिया सक्रिय रूप से विकसित होते हैं। बुद्धि दांत और उनके आस-पास के लोग इससे सबसे ज्यादा पीड़ित होते हैं।

समय के साथ, नरम पट्टिका सख्त हो जाती है, टैटार में बदल जाती है, जो मसूड़ों पर दबाती है, एक भड़काऊ प्रक्रिया को उत्तेजित करती है। मसूड़ों की सूजन अनिवार्य रूप से मुंह से बदबू आती है। क्या करें? सबसे पहले, आपको यह याद रखना होगा कि क्षरण की अनुपस्थिति ही सब कुछ नहीं है। टैटार को हटाने के लिए अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना और नियमित रूप से डेंटल हाइजीनिस्ट के पास जाना आवश्यक है।

मौखिक गुहा, रोगग्रस्त मसूड़ों, समस्याग्रस्त दांतों में कोई भी भड़काऊ प्रक्रिया - यह सब कुछ समय के लिए लगभग अगोचर रूप से, गंभीर दर्द के बिना आगे बढ़ सकता है। मुंह से दुर्गंध, मुख्य लक्षण के रूप में, सूजन की उपस्थिति देने वाला पहला है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं

अगर मुंह से संदिग्ध गंध आती है, तो पेट अपराधी हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप लहसुन खाते हैं और फिर अपने दाँत ब्रश करते हैं, तब भी आपको बदबू आएगी। समस्या के प्रकार के आधार पर, खाली पेट पर, कुछ प्रकार के भोजन के बाद, केवल शाम को या रात के मध्य में एक अप्रिय गंध दिखाई दे सकती है।

अगर पाचन तंत्र में समस्या है, तो मुझे सांसों की दुर्गंध से बचने के लिए क्या करना चाहिए? एक परीक्षा आयोजित करने और निदान को स्पष्ट करने के लिए आपको गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता है। यदि गंध खाली पेट दिखाई देती है, तो यह कुछ हल्का और तटस्थ खाने के लिए पर्याप्त होगा - शायद यह बढ़ी हुई अम्लता है।

एक लक्षण के रूप में मुंह से दुर्गंध

अपने आप में, सांसों की दुर्गंध कोई बीमारी नहीं है, बल्कि एक अभिव्यंजक लक्षण है जो शरीर में समस्याओं का संकेत देता है। ऐसे मामले हैं जब यह मुंह से दुर्गंध थी जिसने समय पर निदान करना और एक गंभीर बीमारी को गंभीर स्थिति में बदलने से पहले पहचानना संभव बना दिया। मुंह से बहुत ज्यादा बदबू आने पर संवाद करते समय अजीबता से छुटकारा पाने के लिए लक्षण को जल्दी से ठीक करने के प्रयासों के कारण कठिनाइयाँ शुरू होती हैं। ऐसी स्थिति में क्या करें?

सबसे आम कारण, ज़ाहिर है, दंत चिकित्सा, इसके बाद पाचन तंत्र है। बहुत कम बार, उन्नत साइनसिसिस के कारण मुंह से दुर्गंध आती है, और मधुमेह और अन्य बीमारियों में एक सहवर्ती लक्षण के रूप में संभव है।

कैसे निर्धारित करें कि कोई समस्या है या नहीं?

मुंह से दुर्गंध की सबसे अप्रिय विशेषता यह है कि इससे पीड़ित व्यक्ति को हमेशा गंध नहीं आती है और वह अपने आसपास के लोगों की पीड़ा से अनजान रहता है। उसके साथ संवाद करना मुश्किल हो जाता है, खासकर अगर वार्ताकार चेहरे के बहुत करीब झुकना पसंद करता है। बॉस के मुंह से तेज दुर्गंध आए तो मातहतों के लिए और भी मुश्किल हो जाती है। क्या करें और अपनी सांसों की ताजगी की जांच कैसे करें?

सबसे आसान तकनीक है अपनी कलाई को चाटना और कुछ मिनटों के बाद त्वचा को सूँघना। आप एक अप्रिय गंध पकड़ सकते हैं। नियंत्रण परीक्षण के रूप में, जीभ को खुरच कर लें। एक नियमित चम्मच के साथ, जीभ पर स्वाइप करें, अधिमानतः गले के करीब। थोड़ा सूखा हुआ पट्टिका में एक विशिष्ट गंध होती है, जिसे वार्ताकार गोपनीय बातचीत के दौरान महसूस करता है। इसी तरह का परीक्षण अनसेंटेड डेंटल फ्लॉस का उपयोग करके किया जाता है - बस दांतों के बीच के अंतराल को साफ करें और फ्लॉस को सूंघें। अंत में, आप किसी प्रियजन से सीधा सवाल पूछ सकते हैं, खासकर यदि वह अत्यधिक विनम्रता से पीड़ित नहीं है और समस्याओं को शांत नहीं करता है।

मौखिक हाइजीन

डेंटल हाइजीनिस्ट्स का दावा है कि उनके आधे से ज्यादा मरीजों को अपने दांतों को ब्रश करने का तरीका नहीं पता है। यही कारण है कि नरम पट्टिका के टैटार में परिवर्तन की श्रृंखला शुरू होती है, क्षरण दिखाई देता है, मसूड़े सूज जाते हैं और सुबह मुंह से बदबू आती है। इसके साथ क्या करना है, हमें बचपन से सिखाया जाता है - आपको अपने दांतों को दिन में दो बार सुबह और शाम को ब्रश करने की आवश्यकता होती है, जबकि ब्रश की गति केवल बाएं और दाएं नहीं होनी चाहिए। ऊपर से नीचे तक "स्वीपिंग" आंदोलनों द्वारा दांतों के बीच के अंतराल को बेहतर ढंग से साफ किया जाता है, और रास्ते में मसूड़ों की हलकों में मालिश की जाती है।

नरम पट्टिका न केवल दांतों की सतह पर, बल्कि मसूड़ों पर, जीभ पर और यहां तक ​​कि गालों की भीतरी सतह पर भी बनती है। बेशक, आपको अपने मुंह को अंदर से बहुत जोर से "स्क्रैप" नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह कोमल ऊतकों को घायल कर सकता है, गलती से एक संक्रमण को संक्रमित कर सकता है, और केवल भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को भड़का सकता है। खाने के बाद, डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना और अपना मुंह कुल्ला करना पर्याप्त है, टूथब्रश को पकड़ना आवश्यक नहीं है।

प्राचीन लोक तरीके

सांसों को तरोताजा करने के लिए पहले हर तरह की जड़ी-बूटियों, सिरप, लोजेंज का इस्तेमाल किया जाता था। लोक उपचार में बैंगनी फूल, पुदीना, मेंहदी, लौंग का तेल, सौंफ, इलायची, जामुन और फलों के अर्क शामिल थे। Apothecaries ने लेखक की फीस बनाई, उन खरीदारों को आकर्षित करने के लिए सामग्री के अनुपात को गुप्त रखा जो अपनी सांस को एक रोमांचक सुगंध देना चाहते हैं। अब उसी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए च्युइंग गम का एक पैकेट खरीदना पर्याप्त है। समस्या केवल सुगंध की छोटी अवधि थी।

मध्ययुगीन सुंदरता के लिए भी, अगर आपकी सांस लगातार बदबू आ रही है तो क्या करें का सवाल किसी तरह का अज्ञात रहस्य नहीं बन गया। विभिन्न चिकित्सकों द्वारा अलग-अलग सफलता के साथ बीमार दांतों का इलाज किया गया था, और भड़काऊ प्रक्रियाओं का इलाज औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े और जलसेक के साथ किया गया था। ये नुस्खे अभी भी काम करते हैं।

आप ऋषि, कैमोमाइल के जलसेक के साथ औषधीय प्रयोजनों के लिए अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं। मसूढ़ों में सूजन और खून आने पर ओक की छाल, चीड़ की सुइयां, बिछुआ का काढ़ा लाभकारी होता है।

शक्ति सुधार

अगर खाने के बाद या खाली पेट गंध आती है, तो आहार अपराधी हो सकता है। पाचन तंत्र के रोगों के लिए भी एक विशेष आहार की आवश्यकता होती है, इसलिए आहार परिवर्तन न केवल पेट की स्थिति में सुधार करेगा, बल्कि अप्रिय गंधों को भी समाप्त करेगा। खाने के बाद अगर सांस से बहुत बदबू आ रही हो तो आहार का क्या करें? शुरू करने के लिए, यह अत्यधिक स्वाद वाले सभी खाद्य पदार्थों को बाहर करने के लायक है: नमकीन, मसालेदार, खट्टा, स्मोक्ड। कच्चे लहसुन और प्याज के बारे में अधिक सावधान रहना उचित है, इन सब्जियों के आवश्यक तेल दर्दनाक स्थिति को बढ़ा सकते हैं, और मुंह से दुर्गंध एक दुष्प्रभाव बन जाती है।

आप डॉक्टर की सिफारिश के बिना भी एक स्वस्थ और संयमित आहार पर स्विच कर सकते हैं - आपको अपने सुबह के स्मोक्ड सॉसेज सैंडविच को कोमल दलिया की प्लेट से बदलना चाहिए, और निरीक्षण करना चाहिए कि आपका पेट कैसा महसूस करता है और क्या इस तरह के नाश्ते के बाद सांसों की दुर्गंध आती है। एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट की यात्रा और एक पूर्ण परीक्षा पोषण के लिए अधिक उचित समायोजन करने में मदद करेगी।

हैलिटोफोबिया

वाणिज्यिक निगम कुछ अलग तरह से इस धारणा को समझते हैं कि किसी व्यक्ति में सब कुछ सही होना चाहिए, और उपभोक्ता के दिमाग में सफलतापूर्वक हेरफेर करना चाहिए। दांतों का प्राकृतिक रंग वास्तव में चमकदार बर्फ-सफेद नहीं होता है, और मेन्थॉल के संकेत के साथ अल्पाइन जड़ी बूटियों के गुलदस्ते के साथ सांस को सुगंधित नहीं करना पड़ता है। प्रतिकृति टेम्पलेट के अनुरूप न होने का डर एक वास्तविक भय में बदल सकता है, ऐसा लगता है कि उसके मुंह से सड़ने की बदबू आ रही है, मुझे क्या करना चाहिए? भय प्रकट होता है, पैनिक अटैक से बढ़ जाता है। हैलिटोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति अपनी सांस को पूरी ताकत से ढक लेता है, न केवल सुबह और शाम को, बल्कि खाने के बाद भी अपने दांतों को ब्रश करता है, और भोजन के बीच में वह लगातार च्युइंग गम, सुगंधित मिठाई और कैंडी का सेवन करता है।

रसायन विज्ञान का ऐसा गुलदस्ता जल्दी या बाद में इस तथ्य की ओर जाता है कि एक स्पष्ट समस्या के बजाय एक बहुत ही वास्तविक और वास्तविक दिखाई देता है। फोबिया से लड़ने की जरूरत है, वे अपने आप दूर नहीं जाते - इसके विपरीत, स्थिति खराब हो सकती है, संबंधित भय प्रकट होते हैं। ताज़ी साँस बढ़िया है, लेकिन साँसों की दुर्गंध से बचने के लिए, अत्यधिक उत्साह के बिना, काफी उचित प्रयास ही काफी हैं।