सांसों की बदबू क्यों?

बहुत से लोग, यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि उनकी सांस से बदबू क्यों आती है, इस घटना का कारण खराब मौखिक स्वच्छता है।

कुछ मामलों में, डॉक्टर भी इस कथन पर बहस नहीं करेंगे।

लेकिन अगर आप आंकड़ों पर विश्वास करते हैं, तो एक अप्रत्याशित बुरी सांस अक्सर एक लक्षण है कि एक व्यक्ति में छिपी हुई विकृति है।

चिकित्सकों के लिए केवल बाहरी संकेतों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, रोगी को यह समझाना मुश्किल है कि मुंह से बदबू क्यों आती है।

क्योंकि सांसों की दुर्गंध पूरी तरह से अलग-अलग बीमारियों का लक्षण हो सकती है, और जरूरी नहीं कि यह दंत प्रकृति की हो।

चिकित्सा में, सांसों की दुर्गंध को मुंह से दुर्गंध आना कहा जाता है। इस अवधारणा को एक सामान्य लक्षण माना जाता है जो मानव शरीर की विभिन्न प्रणालियों की विकृति को जोड़ता है।

गंभीर दुर्गंध लगातार देखी जा सकती है या रुक-रुक कर दिखाई दे सकती है। इस कारण से, किसी व्यक्ति को किसी समस्या की उपस्थिति के बारे में तुरंत पता नहीं चलता है।

लेकिन स्थिति को महसूस करते हुए भी, बहुत से लोग इसे एक अस्थायी घटना मानते हुए इसे गंभीरता से नहीं ले सकते हैं, और "सांस से बदबू क्यों आती है" समस्या के समाधान को बाद तक के लिए स्थगित कर देते हैं।

मुंह में भ्रूण की गंध की उपस्थिति से जुड़े लक्षणों को डॉक्टरों द्वारा उत्पत्ति के प्रकार के अनुसार 3 श्रेणियों में विभाजित किया गया है:

• शारीरिक;
• पैथोलॉजिकल;
• छद्म गंध।

मौखिक गुहा से शारीरिक प्रकार की बासी गंध माइक्रोफ्लोरा की पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं के दौरान प्रकट होती है जो भोजन के मलबे के एक बड़े संचय के कारण होती है।

पैथोलॉजिकल हैलिटोसिस मौखिक गुहा में या आंतरिक अंगों पर भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ होता है।

छद्म गंध कोई बीमारी नहीं है, बल्कि यह ठीक हो चुके मुंह से दुर्गंध की वापसी के अनुभवों का एक मनोवैज्ञानिक प्रतिबिंब है।

सांसों की दुर्गंध उन लोगों को परेशान क्यों न करे, जिन्हें सुबह उठने के तुरंत बाद यह समस्या होती है और सुबह अपने दाँत ब्रश करने के बाद गायब हो जाते हैं।

जाहिर है, यह एक अस्थायी घटना है, जो नींद के दौरान लार ग्रंथियों की कमजोर गतिविधि का संकेत देती है।

अपने आप में, खट्टी या सड़ी हुई गंध की गंध सूक्ष्मजीवों का स्राव है जो मौखिक श्लेष्म पर रहते हैं और दांतों पर भोजन के मलबे को अवशोषित करके विकसित होते हैं।

जीभ के पिछले हिस्से में विशेष रूप से बड़ी मात्रा में भोजन जमा होता है।

यदि किसी व्यक्ति में दांतों, जीभ और मौखिक श्लेष्म की सफाई की लगातार निगरानी करने की क्षमता या इच्छा नहीं है, तो एक अप्रिय हाइड्रोजन सल्फाइड टिंट के साथ एक गंध दिखाई देती है।

आपको यह समझने के लिए डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता नहीं है कि सांसों की दुर्गंध का कारण उचित मौखिक देखभाल की कमी है।

यह आपके हाथ की हथेली में सांस लेने के लिए पर्याप्त है और एक मिनट में इसे अपनी नाक पर लाएं - यदि पुटीय सक्रिय प्रक्रियाएं हैं, तो गंध निश्चित रूप से दिखाई देगी।

जो लोग स्वच्छता के नियमों का पालन करते हैं और मौखिक गुहा को न केवल टूथपेस्ट से साफ करते हैं, बल्कि फ्लॉस या रिंस से भी मुंह से दुर्गंध की समस्या शायद ही कभी परेशान करते हैं।

जीवनशैली और आदतें मुंह की गंध को कैसे प्रभावित करती हैं?

मनुष्य का मुख भोजन ग्रहण करने का मुख्य अंग है। मौखिक गुहा की संरचनात्मक संरचना के कारण, आहार फाइबर का हिस्सा दांतों के बीच और जीभ पर रहता है।

यदि उन्हें समय पर नहीं हटाया जाता है, तो सांसों की बदबू के साथ पुटीय सक्रिय प्रक्रियाओं की उपस्थिति की गारंटी है।

खराब मौखिक स्वच्छता के अलावा, मानव व्यवहार और आदतों के कारण सांसों की दुर्गंध के अन्य कारण भी हैं।

सांसों की बदबू के मालिकों की सूची में पहले धूम्रपान करने वाले हैं। यह ज्ञात है कि धूम्रपान रेजिन की रिहाई के साथ होता है, जो सबसे पहले दांतों और श्लेष्म झिल्ली पर बसता है, और उसके बाद ही आंतरिक अंगों पर।

रेजिन की प्राकृतिक गंध को सुखद कहना मुश्किल है, लेकिन सड़ने वाले खाद्य अवशेषों के संयोजन में, वे बदबू का स्रोत बन जाते हैं।

इसके अलावा, धूम्रपान उत्पाद सांसों की बदबू को बढ़ाने में योगदान करते हैं, क्योंकि वे म्यूकोसा को सूखने का कारण बनते हैं।

नतीजतन, मौखिक गुहा में एसिड-बेस बैलेंस का स्तर बदलता है, सूक्ष्मजीवों के विकास को उत्तेजित करता है।

यहां तक ​​कि एक पूरी तरह से स्वस्थ व्यक्ति भी एक निश्चित जीवन शैली के साथ सांसों की दुर्गंध की समस्या का सामना कर सकता है।

उदाहरण के लिए, आंतरायिक उपवास आहार के अनुयायियों को आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि सांसों से बदबू क्यों आती है।

आहार प्रतिबंधों का परिणाम निम्न रक्त शर्करा है, जो शरीर में कीटोन्स का उत्पादन करता है। मुंह से आने वाली मीठी-खट्टी गंध हाइपोग्लाइसेमिक प्रक्रियाओं का परिणाम है।

कुछ खाद्य पदार्थ खाने के बाद अस्थायी रूप से सांसों की दुर्गंध आ सकती है।

मौखिक गुहा, प्याज और लहसुन के सबसे प्रसिद्ध "स्वादों" के अलावा, स्मोक्ड मीट, पनीर और मांस उत्पादों, और कुछ प्रकार की सब्जियों, जैसे कि गोभी का उपयोग, बदबू की तीव्र अभिव्यक्ति की विशेषता है।

सबसे लंबे, 2 दिनों तक, डेयरी उत्पादों सहित प्रोटीन उत्पाद हैं - उनके घटक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन के लिए अतिरिक्त भोजन के रूप में काम करते हैं।

यदि कोई व्यक्ति अपर्याप्त मात्रा में तरल का सेवन करता है, तो उसे इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि बासी सांस किसी भी समय प्रकट हो सकती है।

शरीर में पानी की कमी अक्सर शराब के अत्यधिक सेवन से जुड़ी होती है, जो अपने आप में सांसों की दुर्गंध को बढ़ा सकती है।

नतीजतन, लार उत्पादन की मात्रा कम हो जाती है, और रोगजनक बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है।

सांसों की दुर्गंध के पैथोलॉजिकल स्रोत

दांतों की बीमारियां सांसों की दुर्गंध के सबसे आम कारणों में से हैं।

उदाहरण के लिए, क्षरण हमेशा दांत की सतह के विनाश और गुहाओं के गठन के साथ होता है जिसमें आहार फाइबर जमा होता है। ऐसे foci में सूक्ष्मजीवों का प्रजनन बहुत जल्दी होता है।

दांतों की सड़न के साथ-साथ मसूड़े की बीमारी सांसों की दुर्गंध में योगदान करती है। पैथोलॉजी के विकास का तंत्र एक ही है - आहार फाइबर मसूड़ों और दांतों के बीच रहते हैं और बैक्टीरिया और पुटीय सक्रिय गंध का स्रोत बन जाते हैं।

गले के रोग कई कारणों से सांसों की दुर्गंध के साथ होते हैं, लेकिन मुख्य एक ग्लाइकोजन में वृद्धि है, जो सूक्ष्मजीवों पर फ़ीड करता है।

कुछ मामलों में, मौखिक गुहा में लार की अपर्याप्त मात्रा को Sjögren रोग के लक्षण के रूप में देखा जाता है।

यह रोग, लार ग्रंथियों की गतिविधि को कम करने के अलावा, इसके साथ है:

• फोटोफोबिया, आंखों में सूखापन की भावना;
• क्षरण का प्रगतिशील विकास;
• पुरानी साइनसाइटिस;
• लिम्फ नोड्स का इज़ाफ़ा।

श्वास की गुणवत्ता शरीर में कई प्रक्रियाओं से प्रभावित होती है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए ये रोग संबंधी घटनाएं हैं।

मधुमेह लगभग हमेशा सांसों की दुर्गंध के साथ होता है। अग्न्याशय की कार्यक्षमता में कमी और इंसुलिन के उत्पादन की पृष्ठभूमि के खिलाफ रोग विकसित होता है।

चीनी की कमी के साथ पर्याप्त ऊर्जा प्रदान करने के लिए, शरीर वसा के प्रसंस्करण को चालू करता है। सांसों की दुर्गंध इस प्रक्रिया का प्रमाण है।

फेफड़े का फोड़ा एक जटिल और बहुत गंभीर बीमारी है, जिसका एक लक्षण सांसों की दुर्गंध हो सकती है।

कमजोर प्रतिरक्षा, शराब का दुरुपयोग, विभिन्न संक्रमणों से फेफड़ों में शुद्ध प्रक्रियाएं होती हैं। शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ सांसों की दुर्गंध तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने का एक अच्छा कारण है।

पुरानी गुर्दे की विफलता भी सांसों की दुर्गंध के साथ होती है।

यह रोग अंगों में एसिड के स्तर में कमी की विशेषता है, जिससे ऊतकों में कार्बनिक अम्लों का संचय होता है। डॉक्टरों के पास समय पर पहुंच जटिलताओं और यहां तक ​​कि कोमा से भी बच जाएगी।

कोलेलिथियसिस, पुरानी सूजन, जठरांत्र संबंधी मार्ग में ऑन्कोलॉजी अक्सर मुंह से बदबू की उपस्थिति के साथ होती है।

यदि सांसों की बदबू नियमित रूप से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पैथोलॉजी के अन्य लक्षणों के साथ होती है, तो आपको बिना किसी हिचकिचाहट के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए।

एम्बर से कैसे निपटें?

समस्या से छुटकारा पाने के लिए, जिन लोगों की सांसों से दुर्गंध आती है या सांसों की दुर्गंध का संदेह होता है, उन्हें इसका कारण निर्धारित करने की आवश्यकता होती है।

एक दंत चिकित्सक या गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा एक परीक्षा न केवल पैथोलॉजी के स्रोतों को निर्धारित करने की अनुमति देगी, बल्कि उन्हें खत्म करने के उपाय भी करेगी।

समय पर पुनर्वास मौखिक गुहा के ऐसे रोगों को पूरी तरह से हल करता है जैसे क्षरण और पीरियोडॉन्टल पैथोलॉजी।

दंत चिकित्सक की यात्रा आपको दांतों के ऊतकों और भड़काऊ फॉसी में दोषों को समाप्त करके पीरियडोंटियम की प्राकृतिक स्थिति को बहाल करने की अनुमति देती है, उन दांतों को हटा दें जिनका इलाज नहीं किया जा सकता है, और यदि आवश्यक हो, तो उन्हें कृत्रिम अंग से बदल दें।

इसके साथ ही, एक दंत चिकित्सक की परामर्श सहायता स्वच्छता प्रक्रियाओं और पोषण को समायोजित करने में मदद करेगी:

• प्रत्येक भोजन के बाद दांतों, दांतों के बीच की जगह और जीभ की सफाई की जानी चाहिए, लेकिन दिन में कम से कम 2 बार;
• 2 मिनट - दांत की सतह को साफ करने का न्यूनतम समय;
• यदि दिन के दौरान टूथब्रश का उपयोग करना असंभव है, तो आपको विशेष दंत सोता और रिन्स का उपयोग करना चाहिए, जिनमें से गुण उच्च गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट के करीब हैं - अर्थात उनमें शराब और चीनी नहीं होती है;
• विशेष क्लीन्ज़र के उपयोग के साथ, कठोर गूदे वाले फलों का उपयोग करना वांछनीय है - सेब और गाजर दाँत की सतह से भोजन के मलबे को हटाने का एक उत्कृष्ट काम करते हैं, और साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्यों को बहाल करने में मदद करते हैं;
• डेयरी उत्पादों की नियमित खपत की सिफारिश की जाती है;
• श्लेष्म झिल्ली की प्राकृतिक सफाई के लिए मौखिक गुहा में नमी आवश्यक है। लार में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। यदि लार पर्याप्त नहीं है, तो इसका उत्पादन बढ़ाना आवश्यक है - पानी पिएं, अनावश्यक बातचीत बंद करें;
• चीनी मुक्त च्युइंग गम का उपयोग न केवल मौखिक गुहा को ताज़ा करने के लिए, बल्कि लार ग्रंथियों की गतिविधि के लिए एक उत्तेजक के रूप में भी उपयोगी होगा। च्युइंग गम के लिए इष्टतम समय 5 मिनट है;
• धूम्रपान, मांस, स्मोक्ड मीट और शराब खाने के बाद मौखिक गुहा को विशेष रूप से पूरी तरह से साफ करने की आवश्यकता होती है।

सांसों की दुर्गंध से निपटने के लिए एक अस्थायी उपाय के रूप में पुदीना या पार्सनिप को चबाना, हार्ड कैंडी को चूसना, या एक ताज़ा स्प्रे के साथ माउथवॉश का छिड़काव किया जा सकता है।

यह याद रखना चाहिए कि आप एक अप्रिय गंध की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं, केवल इसकी घटना के स्रोत को समाप्त कर सकते हैं।

निवारक उपाय

यदि मौखिक गुहा की अप्रिय गंध का मुख्य कारण किसी अंग की विकृति है, तो इसका इलाज किया जाना चाहिए। अगर कारण कहीं और है, तो इसे खत्म करने के उपाय करना जरूरी है।

मुंह से दुर्गंध को रोकने के लिए सबसे प्रभावी उपाय निवारक स्वच्छता उपाय है।

इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि छोटे बच्चे भी अपने दांतों की देखभाल के लिए दैनिक आधार पर स्वच्छ प्रक्रियाएं करें।

मुंह से सांसों की दुर्गंध से लड़ने के लिए टूथब्रश मुख्य उपकरण है। हालांकि, ब्रिसल्स उपयोग के साथ खराब हो जाते हैं और अपनी कार्यक्षमता खो देते हैं।

टूथब्रश का यथासंभव कुशलता से उपयोग करने के लिए, आपको इसे समय पर बदलना याद रखना चाहिए।

यदि टूथब्रश एक नालीदार सतह से सुसज्जित है, तो भोजन पट्टिका से जीभ की सफाई का ध्यान रखने का यह एक शानदार अवसर है।

यदि टूथब्रश के पिछले हिस्से के उपयोग से गैग रिफ्लेक्स होता है, तो इस उद्देश्य के लिए एक विशेष खुरचनी का उपयोग करना बेहतर होता है।

खाने के बाद आपको इंटरडेंटल स्पेस की सफाई का ध्यान रखना होगा। ऐसा करने के लिए, दंत सोता का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

चाय से कुल्ला करके भोजन के मलबे से अपना मुंह साफ न करें - पेय में ऐसे पदार्थ होते हैं जो दांतों के इनेमल के रंग को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

सांसों की दुर्गंध को खत्म करने के लिए चाय के बजाय विशेष रिन्स का उपयोग करना बेहतर होता है।

दंत चिकित्सक ऐसे उत्पादों को चुनने की सलाह देते हैं जिनमें अल्कोहल और चीनी न हो। टूथपेस्ट को समान मापदंडों के अनुसार चुना जाता है।

कोई भी मौखिक देखभाल उत्पाद उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए। यदि उत्पाद की गुणात्मक संरचना में कोई विश्वास नहीं है, तो प्रसिद्ध निर्माताओं के एनालॉग्स पर ध्यान देना बेहतर है।

ब्रांडेड टूथपेस्ट और रिन्स थोड़े अधिक महंगे होते हैं, लेकिन संरचना में विश्वसनीय होते हैं और इनमें अक्सर अतिरिक्त चिकित्सीय घटक होते हैं।

विरोधी भड़काऊ गुणों वाली जड़ी-बूटियां न केवल दांतों, मसूड़ों और मौखिक श्लेष्म की सतह पर भोजन पट्टिका से छुटकारा पा सकती हैं, बल्कि पीरियडोंटल ऊतकों को भी मजबूत करती हैं।

यदि आप स्वच्छता के नियमों की उपेक्षा नहीं करते हैं और भोजन पट्टिका को साफ करने के लिए बहुत आलसी नहीं हैं, तो आप सांसों की बदबू से छुटकारा पा सकते हैं और अपने दम पर मौखिक गुहा की स्थिति में सुधार कर सकते हैं।

एक चकाचौंध भरी मुस्कान और ताजी सांस आपके स्वास्थ्य पर ध्यान देने का इनाम होगी।