शोक उदाहरण। इस तरह दी जा सकती है मदद

जिंदगी ठहरती नहीं... कोई इस दुनिया में आता है तो कोई छोड़ देता है। इस तथ्य का सामना करते हुए कि रिश्तेदारों और दोस्तों के बीच किसी की मृत्यु हो गई है, लोग दुःखी व्यक्ति का समर्थन करना, उसके प्रति अपनी संवेदना और सहानुभूति व्यक्त करना आवश्यक समझते हैं। शोक- यह कोई विशेष अनुष्ठान नहीं है, बल्कि अनुभवों के प्रति एक संवेदनशील, सहानुभूतिपूर्ण रवैया है, दूसरे का दुर्भाग्य, शब्दों में व्यक्त - मौखिक रूप से या लिखित रूप में - और कार्यों में। क्या शब्द चुनें, कैसे व्यवहार करें ताकि ठेस न पहुंचे, चोट न पहुंचे, और भी अधिक पीड़ा न हो?

शोक शब्द अपने लिए बोलता है। यह, सीधे शब्दों में कहें, यह इतना अनुष्ठान नहीं है जितना " सीओसंयुक्त बीमारी". यह आपको आश्चर्यचकित न करें। वास्तव में दुःख एक रोग है। यह एक व्यक्ति के लिए एक बहुत ही कठिन, दर्दनाक स्थिति है, और यह सर्वविदित है कि "दुख बांटना आधा दुख है।" शोक आमतौर पर सहानुभूति के साथ जाता है ( अनुकंपा - संयुक्त भावना, सामान्य भावना) इससे यह स्पष्ट है कि शोक किसी व्यक्ति के साथ दुख बांटना है, उसके दर्द का हिस्सा लेने का प्रयास है। और व्यापक अर्थों में, शोक केवल शब्द नहीं हैं, शोक के बगल में उपस्थिति है, बल्कि ऐसे कार्य भी हैं जिनका उद्देश्य शोक करने वाले को सांत्वना देना है।

संवेदना न केवल मौखिक होती है, सीधे शोक को संबोधित होती है, बल्कि लिखित भी होती है, जब कोई व्यक्ति जो किसी कारण से इसे सीधे व्यक्त नहीं कर सकता है, लिखित रूप में अपनी सहानुभूति व्यक्त करता है।

साथ ही, संवेदना व्यक्त करना विभिन्न मामलों में व्यावसायिक नैतिकता का हिस्सा है। ऐसी संवेदना संगठनों, संस्थानों, फर्मों द्वारा व्यक्त की जाती है। राजनयिक प्रोटोकॉल में भी संवेदना का उपयोग किया जाता है, जब इसे अंतरराज्यीय संबंधों में आधिकारिक स्तर पर व्यक्त किया जाता है।

शोक संतप्त के लिए मौखिक संवेदना

संवेदना व्यक्त करने का सबसे आम तरीका मौखिक रूप से है। रिश्तेदारों, परिचितों, दोस्तों, पड़ोसियों, सहकर्मियों द्वारा उन लोगों के लिए मौखिक संवेदना व्यक्त की जाती है जो परिवार, दोस्ती और अन्य संबंधों से मृतक के करीब थे। एक व्यक्तिगत बैठक में मौखिक संवेदना व्यक्त की जाती है (ज्यादातर अंतिम संस्कार, स्मरणोत्सव में)।

मौखिक शोक व्यक्त करने के लिए पहली और सबसे महत्वपूर्ण शर्त यह है कि यह औपचारिक, खाली नहीं होना चाहिए, जिसके पीछे आत्मा और ईमानदार सहानुभूति का कोई काम नहीं है। अन्यथा, शोक एक खाली और औपचारिक अनुष्ठान में बदल जाता है, जो न केवल दुःखी व्यक्ति की मदद करता है, बल्कि कई मामलों में उसे अतिरिक्त दर्द भी देता है। दुर्भाग्य से, यह इन दिनों असामान्य नहीं है। मुझे कहना होगा कि दु: ख में लोग सूक्ष्म रूप से झूठ महसूस करते हैं कि अन्य समय में वे नोटिस भी नहीं करेंगे। इसलिए, अपनी सहानुभूति को यथासंभव ईमानदारी से व्यक्त करना बहुत महत्वपूर्ण है, और खाली और झूठे शब्दों को बोलने की कोशिश न करें जिनमें गर्मजोशी न हो।

शोक कैसे व्यक्त करें:

शोक व्यक्त करने के लिए, कृपया निम्नलिखित पर विचार करें:

• आपको अपनी भावनाओं पर शर्मिंदा होने की ज़रूरत नहीं है। शोक करने वालों के प्रति दयालुता दिखाने और मृतक के प्रति स्नेहपूर्ण शब्दों को व्यक्त करने में कृत्रिम रूप से खुद को रोकने की कोशिश न करें।
• याद रखें कि संवेदना अक्सर शब्दों से अधिक में व्यक्त की जा सकती है। यदि आपको सही शब्द नहीं मिलते हैं, तो आपका दिल जो कहता है, उसके द्वारा संवेदना व्यक्त की जा सकती है। कुछ मामलों में, यह शोक को छूने के लिए काफी है। आप (यदि इस मामले में यह उचित और नैतिक है) उसके हाथ हिला या स्ट्रोक कर सकते हैं, गले लगा सकते हैं, या यहां तक ​​​​कि शोक के बगल में रो सकते हैं। यह सहानुभूति और आपके दुख की अभिव्यक्ति भी होगी। संवेदनाएं जो मृतक के परिवार के साथ घनिष्ठ संबंध में नहीं हैं या उनके जीवनकाल में उन्हें बहुत कम जानते थे, वे भी ऐसा कर सकते हैं। शोक की निशानी के रूप में कब्रिस्तान में अपने रिश्तेदारों से हाथ मिलाना उनके लिए काफी है।
• संवेदना व्यक्त करते समय न केवल ईमानदार, सुकून देने वाले शब्दों का चयन करना, बल्कि हर संभव मदद के प्रस्ताव के साथ इन शब्दों का समर्थन करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण रूसी परंपरा है। सहानुभूति रखने वाले लोग हर समय समझ गए हैं कि बिना कर्म के उनके शब्द मृत, औपचारिक हो सकते हैं। ये चीजें क्या हैं? यह मृतक और दुःखी लोगों के लिए एक प्रार्थना है (आप न केवल स्वयं प्रार्थना कर सकते हैं, बल्कि चर्च को नोट्स भी जमा कर सकते हैं), यह गृहकार्य और अंतिम संस्कार के संगठन के साथ मदद की पेशकश है, यह सभी संभव सामग्री सहायता है (यह इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आप "भुगतान कर रहे हैं"), साथ ही साथ कई अन्य प्रकार की सहायता। कार्य न केवल आपके शब्दों को सुदृढ़ करेंगे, बल्कि शोक करने वालों के लिए जीवन को आसान भी बनाएंगे, और आपको एक अच्छा काम करने की अनुमति भी देंगे।

इसलिए, जब आप शोक के शब्द कहते हैं, तो यह पूछने में संकोच न करें कि आप दुखी की मदद कैसे कर सकते हैं, आप उसके लिए क्या कर सकते हैं। यह आपकी संवेदना को वजन, ईमानदारी देगा।

शोक व्यक्त करने के लिए सही शब्द कैसे खोजें

आपकी सहानुभूति को दर्शाने वाले सही, ईमानदार, सटीक, शोक के शब्द ढूँढ़ना भी हमेशा आसान नहीं होता है। उन्हें कैसे उठाएं? इसके लिए नियम हैं:

लोगों ने हर समय शोक व्यक्त करने से पहले प्रार्थना की। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस स्थिति में जिस तरह के शब्दों की आवश्यकता है, उसे खोजना बहुत कठिन है। और प्रार्थना हमें शांत करती है, हमारा ध्यान ईश्वर की ओर खींचती है, जिसे हम मृतक की शांति के लिए, उसके रिश्तेदारों को सांत्वना देने के लिए कहते हैं। प्रार्थना में, किसी भी मामले में, हमें कुछ ईमानदार शब्द मिलते हैं, जिनमें से कुछ हम बाद में शोक में कह सकते हैं। हम अत्यधिक अनुशंसा करते हैं कि आप शोक व्यक्त करने के लिए जाने से पहले प्रार्थना करें। आप कहीं भी प्रार्थना कर सकते हैं, इसमें ज्यादा समय और प्रयास नहीं लगेगा, इससे नुकसान नहीं होगा, लेकिन यह बहुत बड़ी मात्रा में लाभ लाएगा।

इसके अलावा, हमें अक्सर शिकायत होती है, दोनों उस व्यक्ति के लिए जिसके लिए हम संवेदना लाएंगे, और स्वयं मृतक के लिए भी। यह नाराजगी और ख़ामोशी ही हैं जो अक्सर हमें सांत्वना के शब्द कहने से रोकते हैं।

ताकि यह हमारे साथ हस्तक्षेप न करे, प्रार्थना में उन लोगों को क्षमा करना आवश्यक है जिनसे आप नाराज हैं, और फिर आवश्यक शब्द अपने आप आ जाएंगे।

• इससे पहले कि आप किसी व्यक्ति को सांत्वना के शब्द कहें, बेहतर होगा कि आप मृतक के प्रति अपने दृष्टिकोण के बारे में सोचें।

शोक के आवश्यक शब्दों के आने के लिए, मृतक के जीवन को याद करना अच्छा होगा, मृतक ने आपके लिए जो अच्छा किया, याद रखें कि उसने आपको क्या सिखाया, वह खुशियाँ जो उसने आपको अपने जीवन में दीं। आप इतिहास और उनके जीवन के सबसे महत्वपूर्ण क्षणों को याद कर सकते हैं। उसके बाद, शोक के लिए आवश्यक, ईमानदार शब्दों को खोजना बहुत आसान होगा।

• सहानुभूति व्यक्त करने से पहले यह सोचना बहुत जरूरी है कि जिस व्यक्ति (या वे लोग) के प्रति आप संवेदना व्यक्त करने जा रहे हैं, वह इस समय कैसा महसूस कर रहा है।

उनके अनुभवों के बारे में सोचें, उनके नुकसान की डिग्री, इस समय उनकी आंतरिक स्थिति, उनके रिश्ते के विकास का इतिहास। यदि आप ऐसा करते हैं, तो सही शब्द अपने आप आ जाएंगे। आपको केवल उन्हें कहना होगा।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि भले ही जिस व्यक्ति के प्रति संवेदना व्यक्त की गई है, उसका मृतक के साथ संघर्ष था, यदि उनका एक कठिन संबंध था, विश्वासघात था, तो यह किसी भी तरह से शोक के प्रति आपके दृष्टिकोण को प्रभावित नहीं करना चाहिए। आप इस व्यक्ति या लोगों के पश्चाताप (वर्तमान और भविष्य) की डिग्री नहीं जान सकते।

शोक की अभिव्यक्ति न केवल दु: ख का बंटवारा है, बल्कि एक अनिवार्य सुलह भी है। जब कोई व्यक्ति सहानुभूति के शब्द कहता है, तो मृतक या जिस व्यक्ति के प्रति आप संवेदना व्यक्त करते हैं, उसके लिए आप जो खुद को दोषी मानते हैं, उसके लिए ईमानदारी से माफी मांगना काफी उचित है।

मौखिक शोक के उदाहरण

मौखिक शोक के कुछ उदाहरण यहां दिए गए हैं। हम इस बात पर जोर देना चाहते हैं कि ये उदाहरण हैं। आपको विशेष रूप से तैयार टिकटों का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि। जिस व्यक्ति के प्रति आप संवेदनाएँ लाते हैं, उसे सहानुभूति, ईमानदारी और ईमानदारी के रूप में सही शब्दों की आवश्यकता नहीं है।

• वह मेरे लिए बहुत मायने रखता था और तुम्हारे लिए, मैं तुम्हारे साथ दुखी हूं।
• यह हमारे लिए एक सांत्वना है कि उन्होंने इतना प्यार और गर्मजोशी दी। आइए उसके लिए प्रार्थना करें।
• आपके दुख को व्यक्त करने के लिए शब्द नहीं हैं। वह आपके और मेरे जीवन में बहुत मायने रखती थी। हम कभी नहीं भूलेंगें…
• ऐसे प्रिय व्यक्ति को खोना बहुत कठिन है। मैं आपका दुख साझा करता हूं। में आपकी कैसे मदद कर सकता हूं? आप हमेशा मुझ पर भरोसा कर सकते हो।
• मुझे खेद है, कृपया मेरी संवेदना स्वीकार करें। अगर मैं तुम्हारे लिए कुछ कर सकूं तो मुझे बहुत खुशी होगी। मैं अपनी मदद की पेशकश करना चाहता हूं। मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी...
• दुर्भाग्य से, इस अपूर्ण दुनिया में, इसका अनुभव करना पड़ता है। वह एक उज्ज्वल व्यक्ति था जिसे हम प्यार करते थे। मैं तुम्हें तुम्हारे दुख में नहीं छोडूंगा। आप किसी भी क्षण मुझ पर भरोसा कर सकते हैं।
• इस त्रासदी ने उन सभी को प्रभावित किया जो उसे जानते थे। बेशक, अब आप सबसे कठिन हैं। मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूं कि मैं आपको कभी नहीं छोड़ूंगा। और मैं उसे कभी नहीं भूलूंगा। आइए हम सब मिलकर इस पथ पर चलें।
• दुर्भाग्य से, मुझे अब केवल यह एहसास हुआ कि इस उज्ज्वल और प्रिय व्यक्ति के साथ मेरा झगड़ा और झगड़ा कितना अयोग्य था। मुझे माफ़ करदो! मैं तुम्हारे साथ शोक करता हूँ।
• यह बहुत बड़ा नुकसान है। और एक भयानक त्रासदी। मैं प्रार्थना करता हूं और हमेशा आपके और उसके लिए प्रार्थना करता रहूंगा।
• उन्होंने मेरे साथ कितना अच्छा किया, यह शब्दों में बयां करना मुश्किल है। हमारी सारी असहमति धूल है। और जो उसने मेरे लिए किया, उसे मैं जीवन भर निभाऊंगा। मैं उसके लिए प्रार्थना करता हूं और तुम्हारे साथ शोक करता हूं। मैं खुशी-खुशी आपकी किसी भी समय मदद करूंगा।

मैं इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि शोक व्यक्त करते समय, बिना धूमधाम, करुणा, नाटकीयता के करना चाहिए।

संवेदना व्यक्त करते समय क्या नहीं कहना चाहिए

आइए उन लोगों द्वारा की गई सामान्य गलतियों के बारे में बात करते हैं जो किसी तरह शोक का समर्थन करने की कोशिश करते हैं, लेकिन वास्तव में उन्हें और भी गंभीर पीड़ा का जोखिम होता है।

नीचे जो कुछ भी कहा जाएगा वह केवल शोक के सबसे तीव्र, सदमे चरण का अनुभव करने वाले लोगों के लिए संवेदना की अभिव्यक्ति पर लागू होता है, जो आमतौर पर पहले दिन से शुरू होता है और नुकसान के 9-40 दिनों पर समाप्त हो सकता है (यदि शोक सामान्य है)। इस लेख में सभी सलाह गणना के साथ दी गई है बिल्कुल ऐसे शोक पर।

जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि संवेदना औपचारिक नहीं होनी चाहिए। हमें कोशिश करनी चाहिए कि हम कपटी, सामान्य शब्दों को न बोलें (लिखें नहीं)। इसके अलावा, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि संवेदना व्यक्त करते समय, खाली, साधारण, अर्थहीन और बेतुके वाक्यांशों की आवाज़ न हो। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी तरह से किसी प्रियजन को खोने वाले व्यक्ति को सांत्वना देने के प्रयास में, घोर गलतियाँ की जाती हैं, जो न केवल सांत्वना देती हैं, बल्कि गलतफहमी, आक्रामकता, आक्रोश, निराशा का स्रोत भी हो सकती हैं। दुख का हिस्सा। इसका कारण यह है कि मनोवैज्ञानिक रूप से दुखी व्यक्ति दुःख के सदमे की अवस्था में सब कुछ अलग तरह से अनुभव करता है, मानता है और महसूस करता है। इसलिए बेहतर है कि संवेदना व्यक्त करते समय गलती न करें।

यहां अक्सर सामान्य वाक्यांशों के उदाहरण दिए गए हैं, जो विशेषज्ञों के अनुसार, किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति संवेदना व्यक्त करते समय बोलने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो दु: ख के तीव्र चरण में है:

आप भविष्य को "आराम" नहीं दे सकते

"समय बीत जाएगा, अभी भी जन्म देना"(अगर बच्चा मर गया)," आप सुंदर हैं, तो क्या तुम अब भी शादी करोगे?"(यदि पति की मृत्यु हो गई), आदि। शोक मनाने वाले के लिए पूरी तरह से बेतुका बयान है। उसने अभी तक शोक नहीं किया था, वास्तविक नुकसान का अनुभव नहीं किया था। आमतौर पर इस समय उसे संभावनाओं में कोई दिलचस्पी नहीं है, वह वास्तविक नुकसान का दर्द अनुभव कर रहा है। और वह अभी भी उस भविष्य को नहीं देख सकता जिसके बारे में उसे बताया गया है। इसलिए, एक व्यक्ति से ऐसा "सांत्वना" जो यह सोच सकता है कि इस तरह से वह दुःखी को आशा देता है, वास्तव में चतुर और भयानक मूर्ख है।

« रोओ मतसब कुछ बीत जाएगा" - जो लोग "सहानुभूति" के ऐसे शब्दों का उच्चारण करते हैं, वे शोक करने वालों को पूरी तरह से गलत रवैया देते हैं। बदले में, इस तरह के रवैये से दुखी व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं का जवाब देना, दर्द और आंसुओं को छिपाना असंभव हो जाता है। एक दुखी व्यक्ति, इन दृष्टिकोणों के लिए धन्यवाद, यह सोचने के लिए शुरू हो सकता है (या खुद को स्थापित कर सकता है) कि रोना बुरा है। शोक करने वाले की मनो-भावनात्मक, दैहिक स्थिति और संकट के पूरे जीवन दोनों को प्रभावित करना बेहद मुश्किल हो सकता है। आमतौर पर शब्द "रो मत, आपको कम रोने की जरूरत है" उन लोगों द्वारा कहा जाता है जो शोक करने वाले की भावनाओं को नहीं समझते हैं। यह सबसे अधिक बार होता है क्योंकि "सहानुभूति रखने वाले" स्वयं शोक के रोने से आहत होते हैं, और वे इस आघात से दूर होने की कोशिश करते हुए ऐसी सलाह देते हैं।

स्वाभाविक रूप से, यदि कोई व्यक्ति लगातार एक वर्ष से अधिक समय तक रोता है, तो यह पहले से ही किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक कारण है, लेकिन यदि कोई व्यक्ति नुकसान के बाद कई महीनों तक अपना दुख व्यक्त करता है, तो यह बिल्कुल सामान्य है।

"चिंता मत करो, सब कुछ ठीक हो जाएगा"एक और खाली बयान है जिसे शोक करने वाला व्यक्ति आशावादी और यहां तक ​​​​कि शोक करने वाले के लिए आशावादी के रूप में कल्पना करता है। यह समझना आवश्यक है कि दुःख का अनुभव करने वाला व्यक्ति इस कथन को पूरी तरह से अलग तरीके से मानता है। वह अभी तक अच्छा नहीं देखता है, वह इसके लिए प्रयास नहीं करता है। अभी के लिए, वह वास्तव में परवाह नहीं करता कि आगे क्या होता है। वह अभी तक नुकसान के साथ नहीं आया है, इसका शोक नहीं किया है, प्रिय व्यक्ति के बिना एक नया जीवन बनाना शुरू नहीं किया है। और इसलिए, ऐसी खाली आशावाद मदद के बजाय उसे परेशान करेगा।

« यह बुरा है, लेकिन समय ठीक हो जाता है।"- एक और साधारण मुहावरा जिसे न तो शोक करने वाला और न ही स्वयं इसका उच्चारण करने वाला समझ सकता है। भगवान आत्मा, प्रार्थना, अच्छे कर्म, दया और भिक्षा के कर्मों को ठीक कर सकते हैं, लेकिन समय ठीक नहीं कर सकता! समय के साथ, एक व्यक्ति अनुकूलन कर सकता है, इसकी आदत डाल सकता है। किसी भी मामले में, शोक करने वाले को यह कहना व्यर्थ है जब उसके लिए समय रुक गया है, दर्द अभी भी बहुत तीव्र है, वह अभी भी नुकसान का अनुभव कर रहा है, भविष्य की योजना नहीं बनाता है, उसे अभी तक विश्वास नहीं है कि कुछ हो सकता है समय के साथ बदला जाए। वह सोचता है कि यह हमेशा ऐसा ही रहेगा। इसलिए ऐसा वाक्यांश वक्ता के प्रति नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है।

आइए एक रूपक दें: उदाहरण के लिए, एक बच्चा जोर से मारता है, गंभीर दर्द का अनुभव करता है, रोता है, और वे उससे कहते हैं, "यह बुरा है कि आपने मारा, लेकिन यह आपको दिलासा दे कि यह शादी से पहले ठीक हो जाएगा।" क्या आपको लगता है कि यह बच्चे को शांत करेगा या आपके प्रति अन्य, बुरी भावनाओं का कारण बनेगा?

शोक व्यक्त करते समय, भविष्य के लिए उन्मुख शोक करने वाले को शुभकामनाएं देना असंभव है। उदाहरण के लिए, "मैं चाहता हूं कि आप तेजी से काम पर जाएं", "मुझे आशा है कि आप जल्द ही अपने स्वास्थ्य को बहाल कर लेंगे", "मैं चाहता हूं कि आप इस तरह की त्रासदी के बाद तेजी से ठीक हो जाएं", आदि। सबसे पहले, ये दूरंदेशी इच्छाएं संवेदना नहीं हैं। इसलिए उन्हें ऐसे नहीं देना चाहिए। और दूसरी बात, ये इच्छाएँ भविष्य की ओर उन्मुख होती हैं, जो कि तीव्र दु: ख की स्थिति में, एक व्यक्ति अभी भी नहीं देखता है। तो, ये वाक्यांश, सबसे अच्छा, शून्य में चले जाएंगे। लेकिन यह संभव है कि मातम मनाने वाला इसे अपने शोक को समाप्त करने के लिए आपके आह्वान के रूप में देखेगा, जो कि वह इस दुःख के चरण में केवल शारीरिक रूप से नहीं कर सकता है। इससे मातम मनाने वाले की ओर से नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है।

त्रासदी में सकारात्मक तत्वों को खोजना और नुकसान का अवमूल्यन करना असंभव है

मृत्यु के सकारात्मक पहलुओं को युक्तिसंगत बनाना, हानि से सकारात्मक निष्कर्ष सुझाना, मृतक के लिए कुछ लाभ ढूंढकर हानि का अवमूल्यन करना, या हानि में कुछ अच्छा करना - अक्सर शोक को सांत्वना नहीं देता है। इससे होने वाले नुकसान की कड़वाहट कम नहीं होती, जो हुआ उसे विपदा समझ बैठे

"यह उसके लिए बेहतर है। वह बीमार और थका हुआ था"ऐसे शब्दों से बचना चाहिए। यह उस व्यक्ति की ओर से अस्वीकृति और यहां तक ​​कि आक्रामकता का कारण बन सकता है जो दुःख का अनुभव कर रहा है। शोक करने वाला भले ही इस कथन की सच्चाई को स्वीकार कर लेता है, लेकिन नुकसान का दर्द अक्सर उसके लिए आसान नहीं होता है। वह अभी भी नुकसान की भावना को तीव्रता से, दर्द से अनुभव करता है। इसके अलावा, कुछ मामलों में, यह दिवंगत के प्रति एक शोकपूर्ण आक्रोश को भड़का सकता है - "अब आप अच्छा महसूस करते हैं, आप पीड़ित नहीं हैं, लेकिन मुझे बुरा लगता है।" शोक के बाद के अनुभव में इस तरह के विचार शोक करने वाले के लिए अपराध बोध का स्रोत हो सकते हैं।

अक्सर संवेदना व्यक्त करते समय ऐसे बयान दिए जाते हैं: "यह अच्छा है कि माँ को चोट नहीं लगी", "यह कठिन है, लेकिन आपके अभी भी बच्चे हैं।"उन्हें भी, शोक करने वालों से नहीं कहा जाना चाहिए। ऐसे बयानों में जो तर्क दिए जाते हैं, वे भी किसी व्यक्ति के नुकसान से होने वाले दर्द को कम करने में सक्षम नहीं होते हैं। बेशक, वह समझता है कि सब कुछ बदतर हो सकता है, कि उसने सब कुछ नहीं खोया, लेकिन यह उसे सांत्वना नहीं दे सकता। एक माँ एक मृत पिता की जगह नहीं ले सकती, और दूसरा बच्चा पहले की जगह नहीं ले सकता।

हर कोई जानता है कि आग के शिकार व्यक्ति को इस तथ्य से सांत्वना देना असंभव है कि उसका घर जल गया, लेकिन कार बनी रही। या तथ्य यह है कि उन्हें मधुमेह का निदान किया गया था, लेकिन कम से कम सबसे भयानक रूप में नहीं।

"रुको, क्योंकि दूसरे तुमसे भी बदतर हैं"(यह और भी बुरा होता है, आप अकेले नहीं हैं, कितनी बुराई आसपास है - कई पीड़ित हैं, यहां आपके पति हैं, और उनके बच्चे मर गए, आदि) - यह भी एक सामान्य मामला है जिसमें एक शोक तुलना करने की कोशिश करता है एक के साथ दुःखी, "कौन बुरा है।" साथ ही, वह इस तथ्य पर निर्भर करता है कि दुःखी व्यक्ति इस तुलना से समझ जाएगा कि उसका नुकसान सबसे बुरा नहीं है, जो और भी कठिन हो सकता है, और इस तरह नुकसान का दर्द कम हो जाएगा।

यह अस्वीकार्य दृष्टिकोण है। दु: ख के अनुभव की तुलना अन्य लोगों के दुःख के अनुभव से करना असंभव है। सबसे पहले, एक सामान्य व्यक्ति के लिए, यदि आसपास सब कुछ खराब है, तो इससे सुधार नहीं होता है, बल्कि व्यक्ति की स्थिति खराब हो जाती है। दूसरा, दुःखी व्यक्ति अपनी तुलना दूसरों से नहीं कर सकता। अभी के लिए, उनका दुख सबसे कड़वा है। इसलिए, इस तरह की तुलना अच्छे से ज्यादा नुकसान करने की संभावना है।

आप "चरम" की तलाश नहीं कर सकते

शोक व्यक्त करते समय कोई यह नहीं कह सकता या उल्लेख नहीं कर सकता कि मौत को किसी भी तरह से रोका जा सकता था। उदाहरण के लिए, "ओह, अगर हमने उसे डॉक्टर के पास भेजा", "हमने लक्षणों पर ध्यान क्यों नहीं दिया", "अगर आपने नहीं छोड़ा होता, तो शायद ऐसा नहीं होता", "अगर आपके पास होता सुन लिया", "अगर हम उसे जाने नहीं देंगे", आदि।

इस तरह के बयान (आमतौर पर गलत) एक ऐसे व्यक्ति में पैदा होते हैं जो पहले से ही बहुत चिंतित है, अपराध की एक अतिरिक्त भावना है, जो तब उसकी मनोवैज्ञानिक स्थिति पर बहुत बुरा प्रभाव डालेगा। यह एक बहुत ही सामान्य गलती है जो मृत्यु में "दोषी", "चरम" को खोजने की हमारी सामान्य इच्छा से उत्पन्न होती है। इस मामले में, हम खुद को और उस व्यक्ति को "दोषी" बनाते हैं जिसके प्रति हम संवेदना व्यक्त करते हैं।

"चरम" खोजने का एक और प्रयास, और सहानुभूति व्यक्त नहीं करना, ऐसे बयान हैं जो संवेदना व्यक्त करते समय पूरी तरह से अनुचित हैं: "हमें उम्मीद है कि पुलिस हत्यारे को ढूंढ लेगी, उसे दंडित किया जाएगा", "इस ड्राइवर को मार दिया जाना चाहिए (डालें) ट्रायल पर)", "इन भयानक डॉक्टरों को आंका जाना चाहिए। ये बयान (उचित या गलत) किसी और पर दोष लगाते हैं, दूसरे की निंदा करते हैं। लेकिन एक दोषी व्यक्ति की नियुक्ति, उसके प्रति निर्दयी भावनाओं में एकजुटता, नुकसान के दर्द को कम नहीं कर सकती। दोषी व्यक्ति को मौत की सजा देने से पीड़ित को फिर से जीवित नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, इस तरह के बयान शोक करने वाले को किसी प्रियजन की मृत्यु के लिए जिम्मेदार व्यक्ति के खिलाफ तीव्र आक्रामकता की स्थिति में पेश करते हैं। लेकिन दुःख में विशेषज्ञ जानते हैं कि एक दुखी व्यक्ति किसी भी समय दोषी व्यक्ति के खिलाफ अपने आप को और भी बदतर बनाने की तुलना में आक्रामकता को बदल सकता है। इसलिए आपको घृणा, निंदा, आक्रामकता की आग जलाने वाले ऐसे वाक्यांशों का उच्चारण नहीं करना चाहिए। केवल शोक के लिए सहानुभूति, या मृतक के प्रति दृष्टिकोण के बारे में बात करना बेहतर है।

"भगवान ने दिया, भगवान ने लिया"- एक और अक्सर इस्तेमाल किया जाने वाला "आराम", जो वास्तव में बिल्कुल भी सांत्वना नहीं देता है, लेकिन बस एक व्यक्ति की मृत्यु के लिए "दोष" को भगवान पर स्थानांतरित कर देता है। यह समझा जाना चाहिए कि एक व्यक्ति जो दु: ख के एक तीव्र चरण में है, इस सवाल से कम से कम चिंतित है कि किसी व्यक्ति को उसके जीवन से किसने निकाला। इस तीव्र चरण में पीड़ित को ईश्वर ने जो लिया है उससे राहत नहीं मिलेगी और न ही किसी और से। लेकिन सबसे खतरनाक बात यह है कि इस तरह से भगवान को दोष देने की पेशकश करने से व्यक्ति में आक्रामकता पैदा हो सकती है, भगवान के प्रति अच्छी भावनाएं नहीं।

और यह उस समय होता है जब दुःखी व्यक्ति की मुक्ति, साथ ही मृतक की आत्मा, प्रार्थना में भगवान से सिर्फ एक अपील है। और जाहिर सी बात है कि अगर आप ईश्वर को "दोषी" मानते हैं तो इस तरह से इसके लिए अतिरिक्त कठिनाइयाँ सामने आती हैं। इसलिए, "भगवान ने दिया - भगवान ने लिया", "सब कुछ भगवान के हाथ में है" टिकट का उपयोग नहीं करना बेहतर है। एकमात्र अपवाद ऐसी संवेदना है जो एक गहरे धार्मिक व्यक्ति को संबोधित है जो समझता है कि विनम्रता क्या है, भगवान की भविष्यवाणी, जो आध्यात्मिक जीवन जीता है। ऐसे लोगों के लिए इसका जिक्र वाकई सुकून देने वाला हो सकता है।

"यह उसके पापों के लिए हुआ", "आप जानते हैं, उसने बहुत पी लिया", "दुर्भाग्य से, वह एक ड्रग एडिक्ट था, और वे हमेशा इस तरह समाप्त होते हैं" - कभी-कभी संवेदना व्यक्त करने वाले लोग "चरम" और "को खोजने की कोशिश करते हैं" दोषी" यहां तक ​​​​कि कुछ कार्यों, व्यवहार, मृतक की जीवन शैली में भी। दुर्भाग्य से, ऐसे मामलों में, अपराधी को खोजने की इच्छा तर्क और प्राथमिक नैतिकता पर हावी होने लगती है। कहने की जरूरत नहीं है, एक दुखी व्यक्ति को एक मरे हुए व्यक्ति की कमियों की याद दिलाना न केवल सांत्वना देता है, बल्कि, इसके विपरीत, नुकसान को और भी दुखद बनाता है, दुखी व्यक्ति में अपराध की भावना विकसित करता है, और अतिरिक्त दर्द का कारण बनता है . इसके अलावा, एक व्यक्ति जो इस तरह से "शोक" व्यक्त करता है, पूरी तरह से अयोग्य रूप से खुद को एक न्यायाधीश की भूमिका में रखता है जो न केवल कारण जानता है, बल्कि मृतक की निंदा करने का अधिकार भी रखता है, कुछ कारणों को प्रभाव से जोड़ता है। यह सहानुभूति रखने वाले को असभ्य, अपने बारे में बहुत कुछ सोचने, मूर्ख के रूप में दर्शाता है। और उसके लिए यह जानना अच्छा होगा कि एक व्यक्ति ने अपने जीवन में जो कुछ भी किया है, उसके बावजूद उसे न्याय करने का अधिकार केवल भगवान को है।

मैं इस बात पर जोर देना चाहूंगा कि निंदा द्वारा "सांत्वना", संवेदना व्यक्त करते समय मूल्यांकन स्पष्ट रूप से अस्वीकार्य है। इस तरह के बेतुके "शोक" को रोकने के लिए, प्रसिद्ध नियम "मृतकों के बारे में, यह या तो अच्छा है, या कुछ भी नहीं है" को याद रखना आवश्यक है।

संवेदना व्यक्त करते समय अन्य सामान्य गलतियाँ

अक्सर शोक व्यक्त करते हुए वाक्यांश कहते हैं "मुझे पता है कि यह आपके लिए कितना मुश्किल है, मैं आपको समझता हूं"यह सबसे आम गलती है। जब आप कहते हैं कि आप दूसरे की भावनाओं को समझते हैं, तो यह सच नहीं है। यहां तक ​​​​कि अगर आपके साथ भी ऐसी ही स्थितियां रही हैं और आपको लगता है कि आपने वही भावनाओं का अनुभव किया है, तो आप गलत हैं। प्रत्येक भावना व्यक्तिगत है, प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से अनुभव करता है और महसूस करता है। दूसरे के शारीरिक दर्द को कोई नहीं समझ सकता, सिवाय उसके जो इसे अनुभव करता है। और सभी की आत्मा भी विशेष रूप से दुखती है। शोक संतप्त के दर्द को जानने और समझने के बारे में ऐसे वाक्यांश न कहें, भले ही आपने ऐसा अनुभव किया हो। आपको भावनाओं की तुलना नहीं करनी चाहिए। आप उसके जैसा महसूस नहीं कर सकते। व्यवहार कुशल बनें। दूसरे व्यक्ति की भावनाओं का सम्मान करें। अपने आप को शब्दों तक सीमित रखना बेहतर है "मैं केवल अनुमान लगा सकता हूं कि आपको कितना बुरा लगता है", "मैं देखता हूं कि आप कैसे शोक करते हैं"

सहानुभूति व्यक्त करते समय विवरणों में चतुराई से दिलचस्पी लेने की सख्ती से अनुशंसा नहीं की जाती है। "यह कैसे हुआ?" "यह कहाँ हुआ?", "और अपनी मृत्यु से पहले उसने क्या कहा?"।यह अब शोक की अभिव्यक्ति नहीं, बल्कि जिज्ञासा है, जो कतई उचित नहीं है। इस तरह के प्रश्न पूछे जा सकते हैं यदि आप जानते हैं कि दुखी व्यक्ति इसके बारे में बात करना चाहता है, अगर इससे उसे चोट नहीं पहुंची (लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप नुकसान के बारे में बिल्कुल भी बात नहीं कर सकते)।

ऐसा होता है कि संवेदना के साथ, लोग अपनी स्थिति की गंभीरता के बारे में बात करना शुरू करते हैं, इस उम्मीद में कि ये शब्द शोक करने वाले को अधिक आसानी से दुःख से बचने में मदद करेंगे - "आप जानते हैं कि मुझे भी बुरा लगता है", "जब मेरी माँ की मृत्यु हो गई, मैंने भी लगभग अपना दिमाग खो दिया "," मैं भी, आप की तरह। मुझे बहुत बुरा लग रहा है, मेरे पिता की भी मृत्यु हो गई, ”आदि। कभी-कभी यह वास्तव में मदद कर सकता है, खासकर यदि दुःखी व्यक्ति आपके बहुत करीब है, यदि आपके शब्द ईमानदार हैं, और उसकी मदद करने की इच्छा महान है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, अपना दुख दिखाने के लिए अपने दुख के बारे में बात करना इसके लायक नहीं है। इस तरह, दु: ख और दर्द का एक गुणा हो सकता है, एक पारस्परिक प्रेरण, जो न केवल सुधारता है, बल्कि स्थिति को और भी खराब कर सकता है। जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, एक व्यक्ति के लिए यह एक छोटी सी सांत्वना है कि दूसरे भी बुरे हैं।

अक्सर संवेदनाएं ऐसे वाक्यांशों के साथ व्यक्त की जाती हैं जो अपील की तरह अधिक होते हैं - " हमें जीना चाहिए", "आपको सहना चाहिए", "आपको नहीं करना चाहिए", "आपको चाहिए, आपको करने की ज़रूरत है". बेशक, ऐसी अपीलें संवेदना और सहानुभूति नहीं हैं। यह सोवियत युग की विरासत है, जब कॉल व्यावहारिक रूप से किसी व्यक्ति को संबोधित करने का एकमात्र समझने योग्य रूप था। एक ऐसे व्यक्ति के लिए कर्तव्य की ऐसी अपील जो तीव्र दु: ख में है, अक्सर अप्रभावी होती है और आमतौर पर उसमें गलतफहमी और जलन पैदा होती है। एक व्यक्ति जो दुःख का अनुभव करता है, वह यह नहीं समझ सकता कि उसे कुछ देना क्यों है। वह अनुभवों की गहराई में है, और वह कुछ करने के लिए बाध्य भी है। इसे हिंसा के रूप में माना जाता है, और यह आश्वस्त करता है कि उसे समझा नहीं गया है।

बेशक, यह संभव है कि इन कॉलों का अर्थ सही हो। लेकिन इस मामले में, आपको इन शब्दों को शोक के रूप में नहीं कहना चाहिए, लेकिन बाद में शांत वातावरण में इस पर चर्चा करना बेहतर है, इस विचार को व्यक्त करने के लिए जब कोई व्यक्ति जो कहा गया था उसका अर्थ समझ सके।

कभी-कभी लोग कविता में सहानुभूति व्यक्त करने का प्रयास करते हैं। यह शोक को धूमधाम, जिद और दिखावा देता है, और साथ ही मुख्य लक्ष्य की उपलब्धि में योगदान नहीं देता है - सहानुभूति की अभिव्यक्ति, दु: ख का बंटवारा। इसके विपरीत, यह शोक की अभिव्यक्ति को नाटकीयता, नाटक का स्पर्श देता है।

इसलिए यदि आपकी करुणा और प्रेम की ईमानदार भावनाओं को एक सुंदर, उत्तम काव्य रूप में नहीं पहनाया जाता है, तो इस शैली को बेहतर समय के लिए छोड़ दें।

प्रसिद्ध दु: ख मनोवैज्ञानिक ईसा पश्चात वोल्फेल्टगंभीर दुःख का अनुभव करने वाले व्यक्ति के साथ व्यवहार करते समय क्या नहीं करना चाहिए, इस पर निम्नलिखित सलाह भी देता है

दुःखी व्यक्ति द्वारा बात करने या मदद की पेशकश करने से इनकार करने को आपके खिलाफ या उसके साथ आपके रिश्ते के खिलाफ व्यक्तिगत हमला नहीं माना जाना चाहिए। यह समझा जाना चाहिए कि इस स्तर पर शोक हमेशा सही ढंग से स्थिति का आकलन नहीं कर सकता है, असावधान हो सकता है, निष्क्रिय हो सकता है, भावनाओं की स्थिति में हो सकता है जो किसी अन्य व्यक्ति के लिए आकलन करना बहुत मुश्किल है। इसलिए ऐसे व्यक्ति की असफलताओं से निष्कर्ष न निकालें। उस पर दया करो। उसके सामान्य होने तक प्रतीक्षा करें।

किसी व्यक्ति को उसके समर्थन से वंचित करना, उसकी उपेक्षा करना, उससे दूर जाना असंभव है।एक दुखी व्यक्ति इसे संवाद करने की आपकी अनिच्छा के रूप में, उसकी अस्वीकृति या उसके प्रति दृष्टिकोण में नकारात्मक परिवर्तन के रूप में देख सकता है। इसलिए, यदि आप डरते हैं, यदि आप लगाए जाने से डरते हैं, यदि आप विनम्र हैं, तो शोक की इन विशेषताओं पर विचार करें। उसकी उपेक्षा न करें, बल्कि जाकर उससे बात करें।

आप तीव्र भावनाओं से डर नहीं सकते और स्थिति को छोड़ सकते हैं।अक्सर सहानुभूति रखने वाले लोग शोक की प्रबल भावनाओं के साथ-साथ अपने आसपास विकसित होने वाले वातावरण से भयभीत हो जाते हैं। लेकिन, इसके बावजूद आप यह नहीं दिखा सकते कि आप डरे हुए हैं और इन लोगों से दूर हट जाएं। यह उनके द्वारा गलत भी समझा जा सकता है।

जो दुःखी हैं उनकी भावनाओं को छुए बिना उनसे बात करने की कोशिश न करें।तीव्र दुःख का अनुभव करने वाला व्यक्ति तीव्र भावनाओं की चपेट में होता है। बहुत सही शब्द बोलने का प्रयास, तर्क के लिए अपील करने के लिए, ज्यादातर मामलों में कोई परिणाम नहीं होगा। इसका कारण यह है कि इस समय दुःखी व्यक्ति अपनी भावनाओं को अनदेखा करते हुए तार्किक रूप से तर्क नहीं कर सकता है। यदि आप किसी व्यक्ति की भावनाओं को छुए बिना उससे बात करते हैं, तो यह अलग-अलग भाषाओं में बात करने जैसा होगा।

आप बल का प्रयोग नहीं कर सकते (हाथों में निचोड़ें, हाथ पकड़ें)। कभी-कभी दुःख में शामिल संवेदनाएं स्वयं पर नियंत्रण खो सकती हैं। मैं कहना चाहूंगा कि प्रबल भावनाओं और भावनाओं के बावजूद शोक करने वाले के साथ व्यवहार में स्वयं पर नियंत्रण बनाए रखना आवश्यक है। भावनाओं की मजबूत अभिव्यक्तियाँ, एक आलिंगन में निचोड़ना।

शोक: शिष्टाचार और नियम

नैतिक नियम कहते हैं कि "अक्सर न केवल रिश्तेदार और करीबी दोस्त, जो आमतौर पर अंतिम संस्कार और स्मरणोत्सव में भाग लेते हैं, बल्कि साथियों और दूर के परिचितों को भी किसी प्रियजन की मृत्यु के बारे में सूचित किया जाता है। शोक व्यक्त करने का प्रश्न - अंतिम संस्कार में भाग लेने के लिए या मृतक के रिश्तेदारों से मिलने के लिए - शोक समारोहों में भाग लेने की आपकी क्षमता पर निर्भर करता है, साथ ही मृतक और उसके परिवार के प्रति आपकी निकटता की डिग्री पर भी निर्भर करता है। .

यदि शोक संदेश लिखित रूप में भेजा जाता है, तो इसे प्राप्त करने वाले व्यक्ति को, यदि संभव हो तो, व्यक्तिगत रूप से अंतिम संस्कार में भाग लेना चाहिए, शोक व्यक्त करने के लिए पीड़ित परिवार के पास जाना चाहिए, शोक व्यक्त करने वाले के करीब रहना चाहिए, मदद की पेशकश करनी चाहिए, आराम देना चाहिए।

लेकिन जो लोग शोक समारोह में नहीं थे, उन्हें भी अपनी संवेदना व्यक्त करनी चाहिए। परंपरा के आधार पर, दो सप्ताह के भीतर एक शोक यात्रा का भुगतान किया जाना चाहिए, लेकिन अंतिम संस्कार के बाद पहले दिनों में नहीं। अंतिम संस्कार या शोक यात्रा में शामिल होने पर, गहरे रंग की पोशाक या सूट पहनें। कभी-कभी वे हल्के कपड़े के ऊपर सिर्फ एक गहरा कोट लगाते हैं, लेकिन ऐसा नहीं किया जाना चाहिए। शोक यात्रा के दौरान मृत्यु से संबंधित किसी भी अन्य मुद्दे पर चर्चा करने, अमूर्त विषयों पर चतुराई से बात करने, मजेदार कहानियों को याद करने या आधिकारिक समस्याओं पर चर्चा करने के लिए यह प्रथागत नहीं है। यदि आप इस घर में फिर से आते हैं, लेकिन किसी अन्य कारण से, अपनी यात्रा को बार-बार शोक की अभिव्यक्ति में न बदलें। इसके विपरीत, यदि उचित हो, तो अगली बार अपनी बातचीत से अपने रिश्तेदारों का मनोरंजन करने का प्रयास करें, उन्हें उनके द्वारा किए गए दुख के बारे में उदास विचारों से दूर करें, और आप उनके लिए रोजमर्रा की जिंदगी की मुख्यधारा में वापस आना आसान बना देंगे। यदि कोई व्यक्ति किसी कारण से व्यक्तिगत यात्रा का भुगतान नहीं कर सकता है, तो आपको एक लिखित शोक, टेलीग्राम, ईमेल या एसएमएस संदेश भेजने की आवश्यकता है।

शोक की लिखित अभिव्यक्ति

पत्र में शोक कैसे व्यक्त करें। इतिहास में एक संक्षिप्त भ्रमण

शोक व्यक्त करने का इतिहास क्या है? हमारे पूर्वजों ने यह कैसे किया? आइए इस मुद्दे पर अधिक विस्तार से ध्यान दें। यहाँ "जीवन के वैचारिक पहलू" विषय के एक आवेदक दिमित्री एवसिकोव लिखते हैं:

"17वीं-19वीं शताब्दी में रूस की पत्र-संस्कृति में, सांत्वना के पत्र, या सांत्वना के पत्र थे। रूसी tsars और कुलीनता के अभिलेखागार में मृतक के रिश्तेदारों को लिखे गए सांत्वना पत्रों के नमूने मिल सकते हैं। शोक पत्र (सांत्वना) लिखना आम तौर पर स्वीकृत शिष्टाचार का एक अभिन्न अंग था, साथ ही नोटिस, प्रेम, शिक्षाप्रद, अनिवार्यता के पत्र भी थे। शोक पत्र कई ऐतिहासिक तथ्यों के स्रोतों में से एक थे, जिसमें लोगों की मृत्यु के कारणों और परिस्थितियों के बारे में कालानुक्रमिक जानकारी शामिल थी। 17वीं शताब्दी में, पत्राचार राजाओं और शाही अधिकारियों का विशेषाधिकार था। शोक पत्र, सांत्वना पत्र आधिकारिक दस्तावेजों से संबंधित थे, हालांकि प्रियजनों की मृत्यु से संबंधित घटनाओं के जवाब में व्यक्तिगत संदेश हैं। यहाँ इतिहासकार ज़ार अलेक्सी मिखाइलोविच रोमानोव (17 वीं शताब्दी के उत्तरार्ध) के बारे में लिखता है।
“दूसरों की स्थिति में प्रवेश करने की क्षमता, उनके दुःख और आनंद को समझने और दिल से लेने की क्षमता राजा के चरित्र में सबसे अच्छे लक्षणों में से एक थी। राजकुमार को उनके सांत्वना पत्र पढ़ना जरूरी है। निक। अपने बेटे की मृत्यु के अवसर पर ओडोएव्स्की, और अपने बेटे के विदेश भाग जाने के अवसर पर ऑर्डिन-नाशचोकिन को - इन हार्दिक पत्रों को पढ़ना चाहिए ताकि यह देखा जा सके कि विनम्रता और नैतिक संवेदनशीलता की यह क्षमता किस हद तक दूसरों के दुःख से ओत-प्रोत हो सकती है। एक अस्थिर व्यक्ति को भी उठाएँ। 1652 में, राजकुमार का पुत्र। निक। ओडोएव्स्की, जो तब कज़ान में गवर्नर के रूप में सेवा करते थे, लगभग राजा के सामने बुखार से मर गए। राजा ने अपने बूढ़े पिता को सांत्वना देने के लिए लिखा, और अन्य बातों के अलावा, उन्होंने लिखा: "और आप, हमारे लड़के, जितना संभव हो उतना शोक नहीं करना चाहिए, लेकिन शोक और रोना असंभव नहीं है, और आपको रोने की जरूरत है, केवल संयम में, ताकि भगवान नाराज न हों।"पत्र के लेखक ने खुद को अप्रत्याशित मौत के विस्तृत विवरण और अपने पिता को सांत्वना की प्रचुर धारा तक सीमित नहीं रखा; पत्र समाप्त करने के बाद, वह विरोध नहीं कर सका, उसने यह भी कहा: "प्रिंस निकिता इवानोविच! शोक मत करो, परन्तु परमेश्वर पर भरोसा रखो और हम पर भरोसा रखो।(Klyuchevsky V. O. रूसी इतिहास का पाठ्यक्रम। ज़ार अलेक्सी मिखाइलोविच रोमानोव (व्याख्यान 58 से))।

18वीं-19वीं शताब्दी में, पत्र-पत्रिका संस्कृति रोजमर्रा के महान जीवन का एक अभिन्न अंग थी। वैकल्पिक प्रकार के संचार के अभाव में, लेखन न केवल सूचना प्रसारित करने का एक साधन था, बल्कि भावनाओं, भावनाओं, आकलन को भी व्यक्त करने का एक साधन था, जैसा कि सीधे आमने-सामने संचार में होता है। उस समय के पत्र एक गोपनीय बातचीत के समान थे, भाषण के मोड़ और मौखिक बातचीत में निहित भावनात्मक रंगों के आधार पर, वे लेखक के व्यक्तित्व और भावनात्मक स्थिति को दर्शाते थे। पत्राचार आपको विचारों और मूल्यों, मनोविज्ञान और दृष्टिकोण, व्यवहार और जीवन शैली, दोस्तों के चक्र और लेखक के हितों, उसके जीवन के मुख्य चरणों का न्याय करने की अनुमति देता है।

मृत्यु के तथ्य से संबंधित पत्रों में, 3 मुख्य समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।
पहला समूह किसी प्रियजन की मृत्यु की घोषणा करने वाले पत्र हैं। उन्हें मृतक के रिश्तेदारों और दोस्तों के पास भेजा गया। बाद के पत्रों के विपरीत, उस समय के संदेश मृत्यु की घटना के भावनात्मक मूल्यांकन के अधिक थे, न कि तथ्यात्मक जानकारी के वाहक, अंतिम संस्कार के निमंत्रण के बजाय।
दूसरा समूह वास्तव में सुकून देने वाले पत्र हैं। वे अक्सर नोटिस के एक पत्र के जवाब में थे। लेकिन भले ही शोक मनाने वाले ने अपने रिश्तेदार की मृत्यु की सूचना का पत्र नहीं भेजा हो, सांत्वना पत्र शोक का एक अनिवार्य प्रतीक था और मृतक के स्मरणोत्सव का आम तौर पर स्वीकृत समारोह था।
तीसरा समूह सांत्वना पत्रों के लिखित जवाब हैं, जो लिखित संचार और शोक शिष्टाचार का एक अभिन्न अंग भी थे।

18 वीं शताब्दी में, इतिहासकार रूसी समाज में मृत्यु के विषय में रुचि के एक महत्वपूर्ण कमजोर पड़ने पर ध्यान देते हैं। मृत्यु की घटना, मुख्य रूप से धार्मिक विचारों से जुड़ी, धर्मनिरपेक्ष समाज में पृष्ठभूमि में घट गई। मृत्यु का विषय कुछ हद तक वर्जित की श्रेणी में चला गया। साथ ही शोक और सहानुभूति की संस्कृति भी लुप्त हो गई है। इस क्षेत्र में एक शून्य है। बेशक, इसने समाज की पत्र-संस्कृति को भी प्रभावित किया। सांत्वना पत्र औपचारिक शिष्टाचार की श्रेणी में आ गए हैं, लेकिन संचार संस्कृति को पूरी तरह से नहीं छोड़ा है। 18वीं-19वीं शताब्दी में, एक कठिन विषय पर लिखने वालों की सहायता के लिए तथाकथित "पत्र" प्रकाशित होने लगे। ये आधिकारिक और निजी पत्र लिखने, लिखने की सलाह देने, आम तौर पर स्वीकृत सिद्धांतों और नियमों के अनुसार एक पत्र की व्यवस्था करने, मृत्यु, शोक की अभिव्यक्ति सहित विभिन्न जीवन स्थितियों के लिए पत्रों, वाक्यांशों और अभिव्यक्तियों के उदाहरण दिए गए थे। "आरामदायक पत्र" - सामाजिक रूप से स्वीकार्य रूप में अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए, शोक का समर्थन करने के बारे में सलाह देने वाले पत्रों के वर्गों में से एक। सांत्वना पत्रों को एक विशेष शैली द्वारा प्रतिष्ठित किया गया था, जो भावुकता और कामुक अभिव्यक्तियों से भरी हुई थी, जिसे शोक करने वाले की पीड़ा को कम करने के लिए, उसके दर्द को नुकसान से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया था। शिष्टाचार के अनुसार, आश्वासन पत्र प्राप्त करने के लिए प्राप्तकर्ता को एक प्रतिक्रिया लिखने की आवश्यकता होती है।
यहाँ 18वीं सदी के किसी एक लेखक, महासचिव, या नए पूर्ण लेखक में सांत्वना पत्र लिखने के लिए अनुशंसाओं का एक उदाहरण दिया गया है। (ए रेशेतनिकोव का प्रिंटिंग हाउस, 1793)
सांत्वना पत्र "इस तरह के लेखन में, दिल को छूना चाहिए और बिना दिमाग की मदद के एक बात कहनी चाहिए। ... आप इसके अलावा किसी भी सभ्य अभिवादन से खुद को खारिज कर सकते हैं, और दुखों में एक-दूसरे को सांत्वना देने का कोई सबसे सराहनीय रिवाज नहीं है। भाग्य हमारे लिए इतने दुर्भाग्य लाता है कि अगर हम परस्पर एक दूसरे को ऐसी राहत नहीं देते तो हम अमानवीय व्यवहार करते। जिस व्यक्ति को हम लिख रहे हैं, जब उसकी उदासी में अत्यधिक लिप्त हो, तो अचानक उसके पहले आँसू को वापस रोकने के बजाय, हमें अपना खुद का मिश्रण करना चाहिए; आइए मृतक के मित्र या रिश्तेदार की गरिमा के बारे में बात करते हैं। इस तरह के पत्रों में, आप लेखक की उम्र, नैतिकता और स्थिति के आधार पर, जिसे वे लिखते हैं, नैतिकता और पवित्र भावनाओं की विशेषताओं का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन जब हम ऐसे व्यक्तियों को लिखते हैं, जिन्हें किसी की मृत्यु पर शोक करने के बजाय आनन्दित होना चाहिए, तो ऐसे जीवंत विचारों को छोड़ देना बेहतर है। मैं स्वीकार करता हूं कि उनके दिल की गुप्त भावनाओं को स्पष्ट रूप से समायोजित करने की अनुमति नहीं है: शालीनता इसे मना करती है; ऐसे मामलों में विवेक को फैलाने और महान संवेदना छोड़ने दोनों की आवश्यकता होती है। अन्य मामलों में मानवीय स्थिति से अविभाज्य आपदाओं के बारे में अधिक विस्तार से बोलना संभव है। सामान्य तौर पर, कहने के लिए: हम में से प्रत्येक इस जीवन में किस तरह का दुर्भाग्य नहीं झेलता है? कमजोरी आपको सुबह से शाम तक काम करवाती है; धन उन सभी को अत्यधिक पीड़ा और चिंता में डाल देता है जो इसे इकट्ठा करना और संरक्षित करना चाहते हैं। और किसी रिश्तेदार या दोस्त की मौत पर आंसू बहते हुए देखने के अलावा और कुछ भी सामान्य नहीं है।

और इस तरह सांत्वना पत्रों के नमूने लिखने के उदाहरण के रूप में दिए गए।
"मेरे संप्रभु! मुझे आपको यह पत्र लिखने का सम्मान है, आपके विलाप से छुटकारा पाने के लिए नहीं, क्योंकि आपका दुःख बहुत सही है, लेकिन आपको अपनी सेवाएं देने के लिए, और जो कुछ मुझ पर निर्भर करता है, या बल्कि, शोक करने के लिए आपके साथ आम है आपके प्यारे पति की मृत्यु। वह मेरे मित्र थे और असंख्य अच्छे कर्मों से उन्होंने अपनी मित्रता को सिद्ध किया। विचार करें, महोदया, क्या मेरे पास उसे पछतावा करने और हमारे सामान्य दुख के अपने आँसुओं के साथ अपने आँसुओं में शामिल होने का कोई कारण नहीं है। कुछ भी नहीं मेरे दुख को शांत कर सकता है लेकिन भगवान की इच्छा के प्रति पूर्ण समर्पण। उनकी ईसाई मृत्यु भी मुझे स्वीकार करती है, मुझे उनकी आत्मा के आशीर्वाद का आश्वासन देती है, और आपकी धर्मपरायणता मुझे आशा देती है कि आप मेरी राय के होंगे। और यद्यपि आपका उससे अलग होना क्रूर है, फिर भी अपने स्वर्गीय कल्याण के साथ खुद को सांत्वना देना आवश्यक है और यहां अपने अल्पकालिक आनंद को प्राथमिकता दें। अपने जीवन में उनके गुणों और आपके लिए उनके प्रेम की कल्पना करते हुए, अपनी स्मृति में शाश्वत सामग्री के साथ उनका सम्मान करें। अपने बच्चों की परवरिश के साथ खुद का मनोरंजन करें, जिसमें आप उन्हें जीवन में आते हुए देखते हैं। यदि कभी-कभी उसके लिए आंसू बहाने पड़ते हैं, तो विश्वास करो कि मैं तुम्हारे साथ उसके बारे में रो रहा हूं, और सभी ईमानदार लोग आप से अपनी दया का संचार करते हैं, जिसके बीच उसने अपने लिए प्यार और सम्मान प्राप्त किया, ताकि वह कभी भी न हो उनकी याद मर नहीं जाएगी, लेकिन विशेष रूप से मेरे में; क्योंकि हे मेरे प्रभु, मैं विशेष जोश और आदर के साथ हूं! तुम्हारी…"

हमारे समय में शोक की परंपरा समाप्त नहीं हुई है, जब मृत्यु के प्रति दृष्टिकोण की संस्कृति सभी तरह से पिछली शताब्दियों के समान है। आज, पहले की तरह, हम समाज में मृत्यु से निपटने की संस्कृति, मृत्यु की घटना की खुली चर्चा और दफनाने की संस्कृति की अनुपस्थिति को देख सकते हैं। मृत्यु के तथ्य के संबंध में अनुभव की गई शर्मिंदगी, सहानुभूति की अभिव्यक्तियाँ, संवेदनाएँ मृत्यु के विषय को रोजमर्रा की जिंदगी के अवांछनीय, असुविधाजनक पहलुओं की श्रेणी में बदल देती हैं। संवेदना व्यक्त करना सहानुभूति की ईमानदारी की आवश्यकता से अधिक शिष्टाचार का एक तत्व है। शायद इसी कारण से, "लेखक" आज भी मौजूद हैं, मृत्यु और सहानुभूति के बारे में कैसे, क्या, किन मामलों में, किन शब्दों में बोलना और लिखना है, इस पर सिफारिशें दे रहे हैं। वैसे, ऐसे प्रकाशनों का नाम भी नहीं बदला है। उन्हें अभी भी "लेखक" कहा जाता है।

विभिन्न व्यक्तियों की मृत्यु के लिए शोक पत्रों के उदाहरण

जीवनसाथी की मृत्यु पर

महंगा …

हम उनके निधन पर गहरा शोक व्यक्त करते हैं... वह एक अद्भुत महिला थीं और उन्होंने अपनी उदारता और अच्छे स्वभाव से बहुतों को आश्चर्यचकित किया। हम उसे बहुत याद करते हैं और केवल अनुमान लगा सकते हैं कि उसका जाना आपके लिए कितना बड़ा आघात था। हमें याद है कि कैसे वह एक बार .... उसने हमें अच्छा करने में शामिल किया, और उसकी बदौलत हम बेहतर हो गए। ... दया और चातुर्य का एक मॉडल था। हमें खुशी है कि हम उसे जानते थे।

माता-पिता की मृत्यु पर

महंगा …

... भले ही मैं तुम्हारे पिता से कभी नहीं मिला, लेकिन मुझे पता है कि वह तुम्हारे लिए कितना मायने रखते थे। उनकी मितव्ययिता, जीवन के प्रति प्रेम और कितनी श्रद्धा से उन्होंने आपकी परवाह की, के बारे में आपकी कहानियों के लिए धन्यवाद, मुझे ऐसा लगता है कि मैं भी उन्हें जानता था। मुझे लगता है कि बहुत से लोग इसे याद करेंगे। जब मेरे पिता की मृत्यु हुई, तो मुझे उनके बारे में अन्य लोगों के साथ बात करने में सुकून मिला। मुझे बहुत खुशी होगी अगर आप अपने पिता की यादें साझा करेंगे। मैं आपके और आपके परिवार के बारे में सोचता हूं।

बच्चे की मौत पर

... हमें आपकी प्यारी बेटी की मृत्यु पर गहरा खेद है। हम किसी तरह आपके दर्द को कम करने के लिए शब्द खोजना चाहेंगे, लेकिन यह कल्पना करना कठिन है कि क्या ऐसे शब्द हैं। बच्चे का जाना सबसे बड़ा दुख है। कृपया हमारी हार्दिक संवेदना स्वीकार करें। हम आपके लिए प्रार्थना करते हैं।

सहकर्मी की मृत्यु पर

उदाहरण 1(नाम) के निधन की खबर से मुझे गहरा दुख हुआ है और मैं आपके और आपकी कंपनी के अन्य कर्मचारियों के प्रति अपनी गहरी संवेदना व्यक्त करना चाहता हूं। मेरे सहकर्मी उनके निधन पर मेरे गहरे खेद को साझा करते हैं।

उदाहरण 2अत्यंत खेद के साथ मुझे पता चला कि आपकी संस्था के अध्यक्ष श्रीमान..., जिन्होंने कई वर्षों तक आपके संगठन के हितों की ईमानदारी से सेवा की। हमारे निदेशक ने मुझे ऐसे प्रतिभाशाली आयोजक के नुकसान पर अपनी संवेदना व्यक्त करने के लिए कहा।

उदाहरण 3मैं आपको सुश्री के निधन पर अपनी गहरी भावनाओं को व्यक्त करना चाहता हूं। अपने काम के प्रति उनके समर्पण ने उन्हें उन सभी का सम्मान और प्यार दिलाया जो उन्हें जानते थे। कृपया हमारी हार्दिक संवेदना स्वीकार करें।

उदाहरण 4श्रीमान जी के निधन की खबर सुनकर बहुत दुख हुआ...

उदाहरण 5श्री जी के आकस्मिक निधन की खबर सुनकर हमें बहुत गहरा सदमा लगा है।

उदाहरण 6श्रीमान के निधन की दुखद खबर पर विश्वास करना मुश्किल है...

जीवन बहुत क्षणभंगुर है, और देर-सबेर हर कोई मृत्यु के अवसर पर शोक सुनेगा। ऐसी स्थिति में महत्वपूर्ण शब्दों को खोजना सबसे अच्छा सहारा है।

सहानुभूति व्यक्त करते हुए, हम किसी प्रियजन को खोने का असहनीय बोझ उठाते हैं।

मृत्यु पर शोक

अक्सर, ऐसा महसूस होता है कि कोई भी शब्द स्थिति के अनुकूल नहीं है और केवल शोक करने वाले को और अधिक चोट पहुंचा सकता है। यह याद रखना चाहिए - किसी भी भागीदारी, सहानुभूति की अभिव्यक्ति आवश्यक है।

तनावपूर्ण स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रिश्तेदार और दोस्त भावनाओं, कृतज्ञता नहीं दिखा सकते हैं, लेकिन फिर भी, शब्दों को सुना जाएगा और उनका प्रभाव होगा।

शोक व्यक्त करने वाले के लिए संवेदना व्यक्त करने के लिए निम्नलिखित उदाहरण नहीं दिए गए हैं। ऐसे वाक्यांशों के पैटर्न को जानना आवश्यक है, ताकि एक तंत्रिका आघात की पृष्ठभूमि के खिलाफ, महत्वपूर्ण और आवश्यक शब्दों को खोजना आसान हो जाए।

सार्वभौम शोक

• "अविश्वसनीय नुकसान। उसे स्वीकार करना मुश्किल है। मैं आपका दुख साझा करता हूं";
• "मैं आपके नुकसान का दर्द साझा करता हूं। यह कल्पना करना असंभव है कि हम उसे (नाम) फिर से नहीं देखेंगे। कृपया हमारी संवेदना स्वीकार करें";
• “हमारी सहानुभूति व्यक्त करने के लिए शब्द खोजना असंभव है। जो हुआ उसके बारे में सोचने और बात करने में दुख होता है। मेरी संवेदना";
• “त्रासदी की खबर ने हमारे पूरे परिवार को झकझोर दिया। इस दिन, आप हमारी किसी भी मदद और समर्थन पर भरोसा कर सकते हैं”;
• "यह महसूस करना अभी भी असंभव है कि यह एक राक्षसी गलती नहीं है। हम हमेशा (नाम) याद रखेंगे। चिरस्थायी स्मृति"।

पिता, पति, दादा की मृत्यु के अवसर पर

• “हम आपके साथ शोक मनाते हैं। इस तरह के एक विश्वसनीय महत्वपूर्ण समर्थन का नुकसान अपूरणीय है। स्वर्ग का राज्य, सेवक / भगवान का सेवक (नाम) ";
• "आज हर कोई आपके साथ (नाम) की मौत का शोक मना रहा है। हम उन्हें एक निष्पक्ष, सहानुभूतिपूर्ण, विश्वसनीय व्यक्ति के रूप में याद रखेंगे। हमारी सांत्वना";
• "आज सही शब्द खोजना मुश्किल है। मुझे यकीन है कि वह नहीं चाहेगा कि आप उसके लिए इतना शोक करें। मुझे सहानुभूति है। अपने आप को संभालो।"

बच्चे की मौत पर शोक, करीबी रिश्तेदार, मां

• “तुम्हें अधिक प्रिय कोई व्यक्ति नहीं है। हमारे दिलों में, वह युवा, हंसमुख, ताकत से भरा रहेगा। चिरस्थायी स्मृति";
• "कोई भी नुकसान कठिन है। किसी प्रियजन को खोना सैकड़ों गुना कठिन है। मजबूत बनो";
• "सख्त। ईश्वर आपको इस कठिन समय में शक्ति प्रदान करें। हमारी मदद पर भरोसा करें।"

पद्य में शोक

दुख के लिए करुणा व्यक्त करने के इस तरीके का उपयोग बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए।

अनुभव से पता चलता है कि प्रियजनों के नुकसान के समय: माता-पिता, बेटियों, बेटों, सहकर्मियों, बड़े काव्य कार्यों को समझना मुश्किल है, इसे छोटा करना बेहतर है।

एक छोटी यात्रा भेजना आसान है, और कुछ समय बाद, मृतक को एक सुंदर बड़े पैमाने पर कविता समर्पित करें और इसे रिश्तेदारों को दें, या गद्य में एक काम बनाएं।

प्रिय, ओह, हम कैसे शोक मनाते हैं

मेरी आत्मा में एक ठंडी हवा चलती है

और हम आपको हमेशा के लिए प्यार करते हैं

आपकी जगह कोई नहीं लेगा।

आप दुनिया में क्या आशीर्वाद थे,

मैं आभारी हूं कि आपने इतना प्यार किया

साथ के सारे लम्हे नहीं भूल पाऊंगा

मैं आपसे पूछता हूं कि मुझे मत भूलना।

तुम चले गए - रोशनी फीकी पड़ गई,

खुशी अचानक घर से निकल गई।

और एक सदी तक जीने का सपना देखा,

यह सब बेहद तेज़ी से हुआ...

सो जाओ, मेरे प्यारे, शांति से और मधुर रूप से।

एक फरिश्ता आपको अपनी बाहों में ले लेगा।

आपने शांति और दृढ़ता से सब कुछ सहा,

और अब हम तुमसे जुदा हो गए हैं।

किसी प्रियजन की मृत्यु होने पर किसी व्यक्ति का समर्थन कैसे करें

किसी प्रियजन को खोने के दौरान कोई भी समर्थन महत्वपूर्ण है। मनोवैज्ञानिक निम्नलिखित उदाहरण का सुझाव देते हैं कि आप एक कठिन परिस्थिति में कैसे समर्थन कर सकते हैं और संवेदना प्रदान कर सकते हैं:

1. मिलीभगत दिखाओ, अपने आप को समायोजित करो। अंतर्ज्ञान को स्थिति में व्यवहार के सहानुभूतिपूर्ण मॉडल को प्रेरित करना चाहिए। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अनुभवों का बेमेल होना, दुखद घटनाओं की धारणा, असामयिक सांत्वना को झूठ और कपट के रूप में माना जाएगा।
2. वास्तविक, व्यवहार्य सहायता प्रदान करें। सदमे की स्थिति एक व्यक्ति को विचलित करती है, और वह आवश्यक क्रियाओं को सही क्रम में व्यवस्थित और वितरित नहीं कर सकता है। आप कैसे मदद कर सकते हैं? बच्चों के साथ बैठें, पालतू जानवरों को टहलें और खिलाएं, अनुष्ठान की आपूर्ति खरीदने में मदद करें, अंतिम संस्कार के खाने के आयोजन में मदद करें, और इसी तरह।
3. शोक करने वाले को अकेला न छोड़ें। एक व्यक्ति जिसने किसी प्रियजन को खो दिया है वह भावनात्मक स्थिति के कई चरणों से गुजरता है: सदमे की स्थिति, हानि की अस्वीकृति, क्रोध, अपराध की भावना, अवसाद, स्वीकृति और अनुकूलन।
4. बात सुनो। कभी-कभी शब्द फालतू होते हैं, केवल शोक को सुनना और शोक प्रकट करना ही सबसे अच्छा सहारा है।
5. दुख को स्वीकार करने में मदद करें। मजबूत होने और अपने दम पर सभी प्रतिकूलताओं पर काबू पाने की बात न करें। उस व्यक्ति को बोलने दें और उस समय जमा हुए सभी आँसुओं को बहा दें।
6. धैर्य दिखाओ। कभी-कभी दुःख का सामना करने वाले लोगों को अपने आसपास के लोगों पर गुस्सा आता है। क्रोध का यह प्रकोप अल्पकालिक है, लेकिन इसे दूर करने के लिए सहायता की आवश्यकता है।
7. अनुष्ठान तिथियां (3 दिन, 9 दिन, 40 दिन, पुण्यतिथि) तैयार करने में सहायता करें।
8. शोक करने वाले के स्वास्थ्य की निगरानी करें।

किसी प्रियजन को खो देने वाले व्यक्ति को क्या नहीं कहना चाहिए

दुखद स्थिति में कौन से शब्द मदद नहीं कर सकते हैं, और मृतक के किसी प्रियजन से क्या नहीं कहा जा सकता है:

• मैं जानता/समझता हूं कि आप क्या अनुभव कर रहे हैं;
• समय सबसे अच्छा उपचारक है। पकड़ना;
• आंसू मत बहाओ, इससे यह आसान नहीं होगा;
• वह थक गया है;
• शायद उसे स्वर्ग में परमेश्वर की आवश्यकता है;
• आप अभी भी एक और पति / पत्नी पा सकते हैं। एक और बच्चा हो।

इन शब्दों से दुख होता है, क्योंकि दुःखी व्यक्ति का दुःख होता है, और इसका मूल्यांकन अन्य लोगों द्वारा नहीं किया जा सकता है।

लेखन में आराम के शब्द

नैतिकता के मानदंड लिखित रूप में रिश्तेदारों और दोस्तों के प्रति संवेदना व्यक्त करने की अनुमति देते हैं। उन्हें त्रासदी के क्षण से दो सप्ताह के भीतर लिखा जाना चाहिए, लेकिन अंतिम संस्कार के दिन नहीं, और पोस्टकार्ड पर नहीं।

शोक मनाने वाले, रिश्तेदार या प्रेमिका को पत्र लिखते समय, यह कल्पना करने योग्य है कि वह आमने-सामने संवाद कर रहा है और मृतक के प्रियजन के प्रति सीधे सहानुभूति व्यक्त करता है। तो पाठ ईमानदार दिखेगा।

लेखक को मृतक के मुख्य लाभों को सूचीबद्ध करना चाहिए, दूसरों के जीवन में उसकी भूमिका के महत्व के बारे में कहना चाहिए, स्थिति के प्रति ईमानदारी से सहानुभूति रखना चाहिए, समर्थन के आवश्यक वाक्यांशों को खोजना चाहिए। ऐसा संदेश लंबे समय तक नहीं लिखा जाता है और इसे "सांत्वना" पत्र कहा जाता है।

व्यापक संचार के युग में, आधुनिक संदेशवाहक और संचार के अन्य साधन संवेदना व्यक्त करने में मदद करेंगे। आप एक संदेश भेज सकते हैं:

• सामाजिक नेटवर्क में;
• एक समाचार पत्र में विज्ञापन दें;
• एसएमएस, टेलीग्राम के माध्यम से;
• कार्यक्रमों में "Votsap", "Viber", आदि।

निष्कर्ष

अपने शब्दों में संवेदना व्यक्त करते हुए, जब वे सामान्य, कपटी वाक्यांशों में बदल जाते हैं, तो वास्तव में ठीक लाइन की सराहना करते हैं। अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें। शायद इस मामले में सांत्वना के शब्द मौजूद नहीं हैं। और जिसने अपने किसी प्रियजन को मुश्किल समय में खो दिया, उसे पास में एक मूक, समझदार श्रोता की उपस्थिति की आवश्यकता होती है।

बस इसी तरह लोग इस दुनिया में आते हैं और इसे छोड़ देते हैं। उन दोस्तों को बधाई जिनके बच्चे हैं, कहना आसान है। लेकिन उन लोगों के लिए शब्द कैसे खोजें जिन्होंने अपनों को खो दिया है? बस "आई एम सॉरी" कहो? किसी तरह सूखा, मानो उनका दुख आपको बिल्कुल परेशान नहीं करता।

अक्सर लोग कहते हैं: "आप मजबूत हैं, आप इसे संभाल सकते हैं!", "जीवन वहाँ समाप्त नहीं हुआ", "आपको खुद को इस तरह मारने की ज़रूरत नहीं है", "समय ठीक हो जाता है"। यह सब ऐसा हो सकता है। लेकिन यह बहुत ही बेहूदा लगता है। आखिर जब किसी व्यक्ति को बुरा लगता है तो वह मजबूत नहीं बनना चाहता, वह अपने दर्द के अलावा और कुछ नहीं सोच सकता। तो मैं क्या कह सकता हूं कि किसी तरह नुकसान की कड़वाहट को कम किया जाए?

आप अपने दुख में अकेले नहीं हैं

हमने इस बारे में फादर आंद्रेई से पूछा, रायसा गोर्बाचेवा इंस्टीट्यूट ऑफ पीडियाट्रिक हेमेटोलॉजी एंड ट्रांसप्लांटोलॉजी में चर्च ऑफ द होली शहीद रायसा के रेक्टर। कई वर्षों तक उन्होंने कैंसर रोगियों के लिए एक धर्मशाला में, फिर एक एम्बुलेंस में, सेंट पीटर्सबर्ग स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी के क्लीनिक में काम किया। लगभग हर दिन उन्हें बर्बाद मरीजों के साथ, उनके रिश्तेदारों के साथ संवाद करना पड़ता है। हमें उन लोगों के लिए शब्द खोजने होंगे जिन्होंने अपने रिश्तेदारों और प्रियजनों को खो दिया है। पिछले दो महीनों में ही उसे 10 लोगों को दफनाना पड़ा था।

पुजारी एंड्री बिटुकोव:

- दुखों और परीक्षाओं के दौरान निराश होने की जरूरत नहीं है। हम ईसाई हैं, मसीह के अनुयायी, उसके मार्ग पर चल रहे हैं। अभाव, पीड़ा और अस्वीकृति के माध्यम से। लेकिन हम अकेले नहीं चल रहे हैं। मसीह, जिसने समय के अंत तक हमेशा हमारे साथ रहने का वादा किया, हमारे पथ को देखता है, हमें मजबूत करता है और हमें इस मार्ग के एक सुखद अंत की आशा देता है। और इस क्षणभंगुर जीवन में अच्छे और कठिन दोनों को आनंद के साथ देखने के लिए, यह महसूस करना आवश्यक है कि इसमें अचानक और बेवजह कुछ भी नहीं हो सकता है। यह दुख के बीच में है कि हम बहुत कुछ सीखते हैं: अपने जीवन, लोगों, हमें आवंटित समय को महत्व देना। हम अपने आस-पास की चीज़ों का सही मूल्य देखते हैं।

अगर आस-पास कोई खराब है तो पैसे खर्च करने से न डरें। समर्थन के लिए समय, प्रयास, पैसा न दें। अच्छा करने वाला व्यक्ति इससे थकता नहीं है। प्रभु दूसरों की मदद करने की शक्ति देते हैं।

प्रेम का शब्द हीलिंग है

शायद विश्वासियों के लिए नुकसान को सहना थोड़ा आसान है। लेकिन सभी को विश्वास में समर्थन नहीं मिल सकता। ऐसे लोगों का समर्थन कैसे करें? हमने यह सवाल ऐलेना ज़बदिकिना से पूछा। वह सेंट पीटर्सबर्ग विमेंस साइकोलॉजिकल क्राइसिस सेंटर में काम करती हैं और हर दिन मुसीबत में फंसे लोगों से संवाद करती हैं।

मनोवैज्ञानिक ऐलेना ज़बदिकिना:

- आप यह कह सकते हैं: यह इतना बड़ा दुख है कि आप इसके ऊपर नहीं कूद सकते, आप इसके नीचे रेंग नहीं सकते, आप इसके आसपास नहीं जा सकते। आपको इससे गुजरना होगा। और इसके लिए आपको एक ऐसा द्वार खोजने की जरूरत है जो दुख की ओर ले जाए। हम इसमें किसी व्यक्ति की मदद कर सकते हैं। उनका ध्यान, मदद करने की उनकी इच्छा। सहानुभूति व्यक्त करने के लिए आपको समय चुनने की आवश्यकता नहीं है। जब भी आपको पता चले कि क्या हुआ, यह महत्वपूर्ण है। शब्दों को चुनने की कोई जरूरत नहीं है। यह कहने के लिए पर्याप्त है, "मुझे खेद है कि ऐसा हुआ। लेकिन मैं आसपास हूं। आप हमेशा मुझसे संपर्क कर सकते हैं और मैं मदद करूंगा। आप यह भी पूछ सकते हैं, "क्या मैं कल फोन करके देख सकता हूँ कि आप कैसे हैं?" मैं आपको इसके बारे में पूछने की सलाह देता हूं, क्योंकि प्रियजनों की मृत्यु हमेशा अप्रत्याशित रूप से होती है, यह एक व्यक्ति को भी परेशान करती है क्योंकि वह इसके लिए तैयार नहीं है। उसे लगता है कि इस जीवन में कुछ भी उस पर निर्भर नहीं है। और जब आप पूछते हैं, तो आप उस व्यक्ति को याद दिलाते हैं कि आखिरकार, वह अपने फैसले खुद करता है।

ऐसे हालात होते हैं जब किसी प्रियजन को खोने वाला व्यक्ति इतना डरा हुआ होता है कि वह सभी से छिप जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि उसे हमारे समर्थन की जरूरत नहीं है। जब मेरे दोस्त के पास, मैंने उसे फोन किया। उसने फोन नहीं उठाया। फिर मैंने उसके संदेशों को आंसरिंग मशीन पर छोड़ दिया। और फिर उसने मुझे बताया कि इन शब्दों ने उसकी बहुत मदद की। उसके लिए यह जानना जरूरी था कि कोई उसके बारे में चिंतित है।

मौखिक शोक के कुछ उदाहरण

हम इस बात पर जोर देना चाहते हैं कि ये उदाहरण हैं। आपको विशेष रूप से तैयार टिकटों का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि। जिस व्यक्ति के प्रति आप संवेदनाएँ लाते हैं, उसे सहानुभूति, ईमानदारी और ईमानदारी के रूप में सही शब्दों की आवश्यकता नहीं है:

-[नाम] महान आत्मा के व्यक्ति थे। हम ईमानदारी से आपके साथ सहानुभूति रखते हैं!
- मजबूत बनो!/(मजबूत बनो, दोस्त)!
-वह एक उज्ज्वल/दयालु/शक्तिशाली/प्रतिभाशाली व्यक्ति थे। हम सभी के लिए एक उदाहरण। हम हमेशा याद रखेंगे!
-मैं उससे प्यार करता/(उसे)/[नाम]। माफ़ करना!
उसने अपने पड़ोसियों का कितना भला किया! उसे कैसे प्यार किया गया, उसके जीवनकाल में सराहना की गई! उनके जाने से हमने अपना एक हिस्सा खो दिया। हमें आपके लिए बहुत खेद है!
- यह एक त्रासदी है: हम इस समय बहुत आहत हैं। लेकिन आप सबसे कठिन हैं! अगर आपकी मदद करने के लिए हम कुछ कर सकते हैं, तो कृपया हमसे तुरंत संपर्क करें!
-उसका मतलब था / उसने जीवन में मेरी बहुत मदद की। मैं तुम्हारे साथ शोक करता हूँ!
उन्होंने हम सभी में अपनी बहुत आत्मा छोड़ी! यह हमेशा के लिए है जब तक हम जीवित हैं!
हमारा पूरा परिवार आपके दुख के प्रति सहानुभूति रखता है। मजबूत बनो!
-मेरे जीवन में उनकी भूमिका बहुत बड़ी है! वो कितनी छोटी-छोटी असहमतियाँ थीं, और उन्होंने मेरे लिए जो अच्छे-अच्छे काम किए, उसे मैं कभी नहीं भूल सकता। आपको नमन!
-क्या नुकसान! भगवान के आदमी! उसके लिए, मैं आप सभी के लिए प्रार्थना करता हूँ!
क्या अफ़सोस है कि मेरे पास उसे "आई एम सॉरी!" कहने का समय नहीं था। उसने मेरे लिए एक नई दुनिया खोली, और मैं इसे हमेशा याद रखूंगा! गंभीर सांत्वना!
-वह मेरे और आपके लिए बहुत मायने रखता था, मैं तुम्हारे साथ दुखी हूं।
-यह हमारे लिए एक सांत्वना है कि उन्होंने इतना प्यार और गर्मजोशी दी। आइए उसके लिए प्रार्थना करें।
आपके दुख को व्यक्त करने के लिए शब्द नहीं हैं। वह आपके और मेरे जीवन में बहुत मायने रखती थी। हम कभी नहीं भूलेंगें…
ऐसे प्रिय व्यक्ति को खोना बहुत कठिन है। मैं आपका दुख साझा करता हूं। में आपकी कैसे मदद कर सकता हूं? आप हमेशा मुझ पर भरोसा कर सकते हो।
- मुझे क्षमा करें, कृपया मेरी संवेदना स्वीकार करें। अगर मैं तुम्हारे लिए कुछ कर सकूं तो मुझे बहुत खुशी होगी। मैं अपनी मदद की पेशकश करना चाहता हूं। मुझे आपकी मदद करने में खुशी होगी...
-दुर्भाग्य से, इस अपूर्ण दुनिया में, इसे सहना पड़ता है। वह एक उज्ज्वल व्यक्ति था जिसे हम प्यार करते थे। मैं तुम्हें तुम्हारे दुख में नहीं छोडूंगा। आप किसी भी क्षण मुझ पर भरोसा कर सकते हैं।
इस त्रासदी ने उन सभी को प्रभावित किया जो उसे जानते थे। बेशक, अब आप सबसे कठिन हैं। मैं आपको आश्वस्त करना चाहता हूं कि मैं आपको कभी नहीं छोड़ूंगा। और मैं उसे कभी नहीं भूलूंगा। आइए हम सब मिलकर इस पथ पर चलें।
-दुर्भाग्य से, मुझे अब केवल एहसास हुआ कि इस उज्ज्वल और प्रिय व्यक्ति के साथ मेरा झगड़ा और झगड़ा कितना अयोग्य था। मुझे माफ़ करदो! मैं तुम्हारे साथ शोक करता हूँ।
- यह बहुत बड़ा नुकसान है। और एक भयानक त्रासदी। मैं प्रार्थना करता हूं और हमेशा आपके और उसके लिए प्रार्थना करता रहूंगा।
उन्होंने मेरे साथ कितना अच्छा किया, यह शब्दों में बयां करना मुश्किल है। हमारी सारी असहमति धूल है। और जो उसने मेरे लिए किया, उसे मैं जीवन भर निभाऊंगा। मैं उसके लिए प्रार्थना करता हूं और तुम्हारे साथ शोक करता हूं। मैं खुशी-खुशी आपकी किसी भी समय मदद करूंगा।

किसी अन्य व्यक्ति का समर्थन कैसे करें?

यदि आपके पास व्यक्तिगत रूप से सहानुभूति व्यक्त करने का अवसर नहीं है, तो एक पत्र लिखें। उस तरह से कुछ नहीं से बेहतर। संवेदनाएं परंपरागत रूप से हस्तलिखित होती हैं। बेशक, अगर यह ईमेल नहीं है। समर्थन के शब्दों के अलावा, आप उन अच्छे और यादगार पलों के बारे में बात कर सकते हैं जो आपने मृतक के साथ बिताए थे। उन यादों को साझा करें जो इसे सबसे अच्छे और उज्ज्वल पक्षों से खोलती हैं।

हम सहज और अवचेतन रूप से समझते हैं कि आनंदमय, आसान जीवन स्थितियों और उत्सव की घटनाओं में कैसे व्यवहार करना है। लेकिन एक दुखद प्रकृति की घटनाएं होती हैं - उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु। बहुत से लोग खो गए हैं, नुकसान के लिए उनकी तैयारी के साथ सामना करना पड़ रहा है, अधिकांश के लिए ऐसी घटनाएं स्वीकृति और जागरूकता से परे हैं।

नुकसान का अनुभव करने वाले लोग आसानी से कमजोर होते हैं, तीव्रता से जिद और दिखावा महसूस करते हैं, उनकी भावनाएं दर्द से अभिभूत होती हैं, उन्हें इसे शांत करने, इसे स्वीकार करने, इसे समेटने के लिए मदद की ज़रूरत होती है, लेकिन किसी भी मामले में गलती से फेंके गए शब्दहीन शब्द, एक गलत वाक्यांश के साथ दर्द न जोड़ें .

आपको बढ़ी हुई चातुर्य और शुद्धता, संवेदनशीलता और कृपालुता दिखाने में सक्षम होने की आवश्यकता है। अतिरिक्त दर्द, अशांत भावनाओं को ठेस पहुँचाने, अनुभवों से भरी हुई नसों पर हुक लगाने की तुलना में, एक नाजुक समझ दिखाते हुए, चुप रहना बेहतर है।

हम आपको यह समझने में मदद करने की कोशिश करेंगे कि ऐसी स्थिति में कैसे व्यवहार करें जहां आपके बगल वाले व्यक्ति को दुःख हुआ हो - किसी प्रियजन का नुकसान, कैसे शोक करना और ऐसे शब्द खोजें जो व्यक्ति को आपके समर्थन और ईमानदारी से सहानुभूति का अनुभव कराएं।

हमें शोक में मौजूदा मतभेदों को ध्यान में रखना चाहिए।

नुकसान के लिए संवेदना व्यक्त करने का रूप अलग-अलग होगा:

• दादा-दादी, रिश्तेदार;
• माता या पिता;
• भाई या बहन;
• बेटा या बेटी - बच्चा;
• पति या पत्नी;
• पुरुषमित्र या महिलामित्र;
• सहकर्मी, कर्मचारी।

क्योंकि अनुभवों की गहराई बदलती रहती है।

साथ ही, जो कुछ हुआ उसके बारे में शोक व्यक्त करने वाले व्यक्ति की भावनाओं की गंभीरता पर संवेदना की अभिव्यक्ति निर्भर करती है:

• वृद्धावस्था के कारण आसन्न मृत्यु;
• गंभीर बीमारी के कारण अपरिहार्य मृत्यु;
• समय से पहले, अचानक मौत;
• दुखद मौत, दुर्घटना।

लेकिन मुख्य, सामान्य स्थिति है, जो मृत्यु के कारण से स्वतंत्र है - आपके दुःख की अभिव्यक्ति की वास्तविक ईमानदारी।

शोक अपने आप में छोटा होना चाहिए, लेकिन सामग्री में गहरा होना चाहिए। इसलिए, आपको सबसे ईमानदार शब्दों को खोजने की ज़रूरत है जो आपकी सहानुभूति की गहराई और सहायता प्रदान करने की आपकी इच्छा को सटीक रूप से व्यक्त करते हैं।

इस लेख में, हम संवेदना व्यक्त करने के विभिन्न रूपों के नमूने और उदाहरण देंगे, हम आपको शोकपूर्ण शब्द चुनने में मदद करेंगे। आपको आवश्यकता होगी: ईमानदारी; धैर्य; व्यक्ति पर ध्यान; सहानुभूति;
टिप 1

फॉर्म और दाखिल करने की विधि

उनके उद्देश्य के आधार पर, शोक के रूप और प्रस्तुति के तरीके में विशिष्ट विशेषताएं होंगी।

उद्देश्य:

1. परिवार और दोस्तों के लिए व्यक्तिगत संवेदना।
2. आधिकारिक व्यक्तिगत या सामूहिक।
3. अखबार में श्रद्धांजलि।
4. अंतिम संस्कार में शोक के विदाई शब्द।
5. जागने पर अंतिम संस्कार शब्द: 9 दिनों के लिए, वर्षगांठ के लिए।

सबमिशन विधि:

समयबद्धता कारक महत्वपूर्ण है, इसलिए डाक वितरण पद्धति का उपयोग केवल टेलीग्राम भेजने के लिए किया जाना चाहिए। बेशक, अपनी संवेदना व्यक्त करने का सबसे तेज़ तरीका आधुनिक संचार साधनों का उपयोग करना है: ईमेल, स्काइप, वाइबर ...

सहानुभूति और सहानुभूति दिखाने के लिए एसएमएस का उपयोग तभी स्वीकार्य है जब किसी व्यक्ति के साथ संपर्क के लिए कोई अन्य अवसर न हों, या यदि आपके रिश्ते की स्थिति दूर की परिचित या औपचारिक दोस्ती है।

जमा करने वाला फार्म:

लेखन में:

• तार;
• ईमेल;
• इलेक्ट्रॉनिक पोस्टकार्ड;
• एक मृत्युलेख एक समाचार पत्र में शोक का एक टुकड़ा है।

मौखिक रूप में:

• टेलीफोन पर बातचीत में;
• स्वयं।

गद्य में: दुःख की लिखित और मौखिक अभिव्यक्ति दोनों के लिए उपयुक्त।
श्लोक में: शोक लिखने के लिए उपयुक्त।
टिप 2

महत्वपूर्ण हाइलाइट

सभी मौखिक संवेदनाएं संक्षिप्त रूप में होनी चाहिए।

• आधिकारिक संवेदना लिखित रूप में अधिक नाजुक ढंग से व्यक्त की जाती है। इसके लिए, एक हार्दिक कविता अधिक उपयुक्त है, जिसके लिए आप मृतक की एक तस्वीर, संबंधित इलेक्ट्रॉनिक चित्र और पोस्टकार्ड उठा सकते हैं।
• व्यक्तिगत व्यक्तिगत संवेदना अनन्य होनी चाहिए, और इसे मौखिक और लिखित दोनों रूप में व्यक्त किया जा सकता है।
• सबसे प्यारे और करीबी लोगों के लिए, अपने ईमानदार शब्दों में शोक संवेदना व्यक्त करना या लिखना महत्वपूर्ण है, औपचारिक नहीं, इसलिए रूढ़िबद्ध नहीं।
• चूंकि छंद शायद ही कभी अनन्य होते हैं, विशेष रूप से आपके, इसलिए अपने दिल की सुनें, और यह आपको आराम और समर्थन के शब्दों के साथ प्रेरित करेगा।
• न केवल संवेदना के शब्द ईमानदार होने चाहिए, बल्कि किसी भी मदद की पेशकश भी होनी चाहिए जो आप कर सकते हैं: वित्तीय, संगठनात्मक।

मृत व्यक्ति के विशिष्ट व्यक्तिगत गुणों और चरित्र लक्षणों का उल्लेख करना सुनिश्चित करें जिन्हें आप हमेशा अपनी स्मृति में एक मॉडल के रूप में रखना चाहते हैं: ज्ञान, दया, जवाबदेही, आशावाद, जीवन का प्यार, कड़ी मेहनत, ईमानदारी।…

यह शोक का एक व्यक्तिगत हिस्सा होगा, जिसका मुख्य भाग हमारे लेख में प्रस्तावित अनुमानित मॉडल के अनुसार तैयार किया जा सकता है।
टिप 3

सार्वभौमिक शोकपूर्ण ग्रंथ

1. "पृथ्वी को शांति से रहने दो" - यह एक पारंपरिक अनुष्ठान वाक्यांश है जिसे एक पूर्ण दफन के बाद कहा जाता है, यह नास्तिकों के लिए भी उपयुक्त एक शोक हो सकता है।
2. "हम सभी आपके अपूरणीय नुकसान का शोक मनाते हैं।"
3. "नुकसान से अकथनीय दर्द।"
4. "आपके दुख के लिए ईमानदारी से संवेदना और सहानुभूति।"
5. "कृपया किसी प्रियजन की मृत्यु पर मेरी गहरी संवेदना स्वीकार करें।"
6. "आइए हम अपने दिलों में मृत अद्भुत व्यक्ति की उज्ज्वल स्मृति रखें।"

निम्नलिखित तरीकों से मदद की पेशकश की जा सकती है:

• "हम आपके दुख के बोझ को साझा करने, आपके करीब रहने और आपको और आपके परिवार को हर संभव सहायता प्रदान करने के लिए तैयार हैं।"
• "निश्चित रूप से, आपको बहुत सारे प्रश्नों को हल करने की आवश्यकता होगी। आप हम पर भरोसा कर सकते हैं, हमारी मदद स्वीकार करें।"

टिप 4

मां के देहांत पर दादी

1. "निकटतम व्यक्ति - माँ - की मृत्यु एक अपूरणीय दुःख है।"
2. "उनकी उज्ज्वल स्मृति हमेशा हमारे दिलों में रहेगी।"
3. "हमारे पास उसके जीवनकाल में उसे बताने के लिए कितना समय नहीं था!"
4. "हम इस कड़वे पल में आपके साथ शोक और संवेदना व्यक्त करते हैं।"
5. "पकड़ना! उसकी याद में। वह तुम्हें निराशा में नहीं देखना चाहेगी।"

टिप 5

पति, पिता, दादा की मृत्यु पर

• "मैं अपनी गहरी संवेदना व्यक्त करता हूं और किसी प्रियजन की मृत्यु के संबंध में अपनी गहरी सहानुभूति व्यक्त करता हूं जो आपके और आपके परिवार के लिए एक विश्वसनीय समर्थन था।"
• "इस मजबूत आदमी की याद में, आपको इस दुःख से बचने के लिए लचीलापन और समझदारी दिखानी चाहिए और वह जारी रखना चाहिए जिसे पूरा करने के लिए उसके पास समय नहीं था।"
• "हम अपने जीवन के माध्यम से उनकी एक उज्ज्वल और दयालु स्मृति रखेंगे।"

टिप 6

बहन की मौत पर भाई, दोस्त, प्रियतम

1. "किसी प्रियजन के नुकसान का एहसास करने के लिए दुख होता है, लेकिन उन युवाओं के जाने के मामले में आना और भी मुश्किल है जो जीवन को नहीं जानते हैं। चिरस्थायी स्मृति!"
2. "मैं एक भारी, अपूरणीय क्षति के अवसर पर अपनी सबसे गहरी संवेदना व्यक्त करता हूं!"
3. "अब आपको अपने माता-पिता के लिए एक सहारा बनना होगा! इसे याद रखो और रुको!"
4. "भगवान आपको जीवित रहने और इस नुकसान के दर्द को सहन करने में मदद करें!"
5. "अपने बच्चों, उनकी शांति और भलाई के लिए, आपको इस दुःख का सामना करने, जीने की ताकत खोजने और भविष्य की ओर देखना सीखने की जरूरत है।"
6. "मौत प्यार नहीं छीनती, तेरा प्यार अमर है!"
7. "एक अद्भुत व्यक्ति की धन्य स्मृति!"
8. "वह हमेशा हमारे दिलों में रहेगा!"

टिप 7

एक आस्तिक की मृत्यु पर

शोक के पाठ में एक धर्मनिरपेक्ष व्यक्ति के समान शोकपूर्ण शब्द हो सकते हैं, लेकिन एक रूढ़िवादी ईसाई को जोड़ना चाहिए:

• अनुष्ठान वाक्यांश:

"स्वर्ग का राज्य और अनन्त विश्राम!"
"भगवान दयालु है!"

• प्रार्थना वाक्यांश:

"भगवान उनकी आत्मा को शांति दें, सभी पापों को क्षमा करें, स्वैच्छिक और अनैच्छिक, और स्वर्ग का राज्य प्रदान करें!" निष्कर्ष

निष्कर्ष

"मृतकों का जीवन जीवित की याद में जारी है" - ये शब्द प्राचीन ऋषि सिसरो के हैं। और जब तक हम जीवित हैं, हमारे दिवंगत प्रियजन हमारे दिलों में रहते हैं!

शोक शोक के शोक शब्द हैंजो मौत के प्रति संवेदना व्यक्त करते हैं। एक व्यक्तिगत, व्यक्तिगत अपील - मौखिक या पाठ के प्रारूप के लिए ईमानदार संवेदनाएं प्रदान करती हैं।

एक श्रद्धांजलि या सार्वजनिक भाषण के एक भाग के रूप में, संवेदना भी उपयुक्त है, लेकिन होना चाहिए संक्षेप. एक आस्तिक से सहानुभूति की अभिव्यक्ति में, आप जोड़ सकते हैं: "हम ___ के लिए प्रार्थना करते हैं".

शिष्टाचार मुसलमानों की ओर से संवेदनायह मृत्यु के प्रति एक घातक रवैये और नुकसान की स्वीकृति के साथ-साथ अनुष्ठानों, कपड़ों, व्यवहार, प्रतीकों, इशारों के लिए स्पष्ट आवश्यकताओं द्वारा प्रतिष्ठित है।

शोक उदाहरण

दुख के सार्वभौमिक लघु शब्द

मामले में जब शोक के शब्दों का उच्चारण दफनाने के बाद या अंतिम संस्कार के दिन किया जाता है, तो आप (लेकिन जरूरी नहीं) संक्षेप में जोड़ सकते हैं: "पृथ्वी को शांति से रहने दो!" यदि आपके पास सहायता (संगठनात्मक, वित्तीय - कोई भी) प्रदान करने का अवसर है, तो इस वाक्यांश के साथ शोक के शब्दों को पूरा करना सुविधाजनक है, उदाहरण के लिए “आजकल तुम्हें अवश्य ही सहायता की आवश्यकता पड़ेगी। मैं मददगार बनना चाहूंगा। मुझ पर भरोसा करें!"

• इस दुखद खबर से स्तब्ध हूं। इसे स्वीकार करना कठिन है। मैं आपके नुकसान का दर्द साझा करता हूं ...
• कल की खबर से मेरा दिल टूट गया है। मुझे आपकी चिंता है और गर्म शब्दों के साथ _____ को याद करता हूं! नुकसान को स्वीकार करना मुश्किल है ___! चिरस्थायी स्मृति!
• ___की मृत्यु की खबर एक भयानक आघात है! यह सोचकर भी दुख होता है कि हम उसे फिर कभी नहीं देख पाएंगे। कृपया अपने नुकसान पर अपने पति के साथ हमारी संवेदना स्वीकार करें।
• अब तक ___की मौत की खबर एक बेतुकी गलती लगती है! इसे समझना नामुमकिन है! कृपया अपने नुकसान के लिए मेरी सच्ची संवेदना स्वीकार करें!
• मेरी संवेदना! इसके बारे में सोचकर भी दुख होता है, इसके बारे में बात करना मुश्किल है। मुझे आपके दर्द से सहानुभूति है! चिरस्थायी स्मृति ___!
• यह शब्दों में बयां करना मुश्किल है कि कैसे ___ और मुझे आपके ___ के नुकसान से सहानुभूति है! गोल्डन मैन, क्या कुछ! हम उसे हमेशा याद रखेंगे!
• "यह एक अविश्वसनीय, विनाशकारी नुकसान है। एक वास्तविक व्यक्ति, एक मूर्ति, एक अनुकरणीय पारिवारिक व्यक्ति और अपने देश के नागरिक का नुकसान "
• हम आपके नुकसान के प्रति सहानुभूति रखते हैं! ___की मौत की खबर ने हमारे पूरे परिवार को झकझोर कर रख दिया। हम सबसे योग्य व्यक्ति के रूप में ___ को याद करते हैं और याद रखेंगे। कृपया हमारी हार्दिक संवेदना स्वीकार करें!
• थोड़ा सा तसल्ली, लेकिन जान लें कि नुकसान के दुख में हम आपके साथ हैं ___ और आपके पूरे परिवार के साथ पूरी सहानुभूति है! चिरस्थायी स्मृति!
• “शब्द सभी दर्द और दुख को बयां नहीं कर सकते। एक बुरे सपने की तरह। आपकी आत्मा को शाश्वत शांति, हमारे प्यारे और प्यारे ........."!
• एक अकल्पनीय नुकसान! हम सभी ___ के नुकसान का शोक मनाते हैं, लेकिन निश्चित रूप से यह आपके लिए और भी कठिन है! ईमानदारी से संवेदना, और हम अपने पूरे जीवन को याद रखेंगे! हम इस समय जो भी मदद की जरूरत है, प्रदान करना चाहते हैं। हम पर भरोसा करें!
• यह दुख की बात है... मैं ___ का सम्मान करता हूं और याद करता हूं और आपके नुकसान के लिए ईमानदारी से शोक व्यक्त करता हूं! आज मैं कम से कम मदद तो कर ही सकता हूं। कम से कम मेरे पास कार में चार खाली सीटें हैं।

मेरी मां, दादी के निधन पर शोक

• इस भयानक खबर ने मुझे झकझोर दिया। मेरे लिए, ___एक मेहमाननवाज परिचारिका, एक दयालु महिला है, लेकिन आपके लिए ... आपकी माँ का नुकसान ... मुझे आपसे बहुत सहानुभूति है और आपके साथ रोती है!
• हम बहुत ... बहुत परेशान हैं, शब्दों से परे! अपनों को खोना मुश्किल होता है, लेकिन मां की मौत एक ऐसा दुख है जिसका कोई इलाज नहीं है। कृपया अपने नुकसान के लिए हमारी ईमानदारी से संवेदना स्वीकार करें!
• ___ विनम्रता और चातुर्य की प्रतिमूर्ति थी। उनकी स्मृति उतनी ही अनंत होगी जितनी हम सभी के लिए उनकी दया। मां का जाना एक अतुलनीय दुख है। कृपया मेरी गहरी संवेदना स्वीकार करें!
• हाय, कुछ भी तुलना नहीं करता! और आपके दर्द को कम करने के लिए मेरे पास शब्द नहीं हैं। लेकिन मुझे पता है कि वह आपको निराश नहीं देखना चाहेगी। मजबूत बनो! मुझे बताओ, मैं इन दिनों क्या ले सकता था?
• हमें खुशी है कि हम _____ को जानते थे। उसके दयालु स्वभाव और उदारता ने हम सभी को चौंका दिया, और इस तरह उसे याद किया जाएगा! हमारे दुख को शब्दों में बयां करना मुश्किल है - यह बहुत बड़ा है। उसकी दयालु यादें और उज्ज्वल स्मृति कम से कम एक छोटी सी सांत्वना होने दो!
• ___ के जाने की खबर हमारे लिए सदमे की तरह आई। हम केवल अनुमान लगा सकते हैं कि उनका जाना आपके लिए कितना बड़ा झटका था। ऐसे क्षणों में हम परित्यक्त महसूस करते हैं, लेकिन याद रखें कि आपके ऐसे दोस्त हैं जो आपकी माँ से प्यार करते हैं और उनकी सराहना करते हैं। हमारी मदद पर भरोसा करें!
• दिल के एक भयानक घाव को शब्द नहीं भर सकते। लेकिन _____ की उज्ज्वल यादें, कितनी ईमानदारी और गरिमा के साथ उसने अपना जीवन जिया, वह हमेशा मृत्यु से मजबूत होगी। उनकी उज्ज्वल स्मृति में, हम हमेशा आपके साथ हैं!
• उनका कहना है कि पोते-पोतियों को उनके बच्चों से भी ज्यादा प्यार किया जाता है। हमने अपनी दादी के इस प्यार को पूरा महसूस किया। यह प्यार हमें जीवन भर गर्म रखेगा, और हम इसकी गर्मजोशी का एक हिस्सा अपने बच्चों और पोते-पोतियों को देंगे ...
• अपनों को खोना बहुत मुश्किल होता है... और एक माँ का खो जाना खुद के एक हिस्से का खो जाना है... माँ की कमी हमेशा खलेगी, लेकिन उसकी याद और माँ की गर्मजोशी हमेशा आपके साथ रहे!
• नुकसान के इस घाव को शब्द नहीं भर सकते। लेकिन ईमानदारी और मर्यादा के साथ अपना जीवन जीने वाले ___की उज्ज्वल स्मृति मृत्यु से भी मजबूत होगी। हम उनकी शाश्वत स्मृति में आपके साथ हैं!
• उनका पूरा जीवन अनगिनत मजदूरों और चिंताओं में बीता। ऐसी हार्दिक और ईमानदार महिला, हम उसे हमेशा याद रखेंगे!
• माता-पिता के बिना, माँ के बिना, हमारे और कब्र के बीच कोई नहीं है। हो सकता है कि ज्ञान और दृढ़ता आपको इन सबसे कठिन दिनों से गुजरने में मदद करे। पकड़ना!
• ___ के साथ पुण्य का आदर्श चला गया! लेकिन वह हम सभी के लिए मार्गदर्शक बनी रहेंगी जो उन्हें याद करते हैं, प्यार करते हैं और उनका सम्मान करते हैं।
• यह _____ है कि दयालु शब्द समर्पित किए जा सकते हैं: "जिसके कर्म और कर्म आत्मा से, हृदय से आए।" पृथ्वी को शांति मिले!
• उसने जो जीवन जिया है उसका एक नाम है: सदाचार। ___जीवन, विश्वास और प्रेम का स्रोत है प्याराबच्चे और पोते। स्वर्ग का राज्य!
• हमने उसे उसके जीवनकाल में कितना नहीं बताया!
• कृपया मेरी हार्दिक संवेदना स्वीकार करें! क्या आदमी है! ___, जैसा कि वह नम्रता और शांति से रहती थी, वह नम्रता से चली गई, जैसे कि मोमबत्ती बुझ गई हो।
• ___हमें अच्छे कामों में शामिल किया और उसकी वजह से हम बेहतर बने। हमारे लिए ___हमेशा दया और चातुर्य का आदर्श बना रहेगा। हमें खुशी है कि हम उसे जानते थे।
• तुम्हारी माँ होशियार और होशियार थी... मेरी तरह कई लोगों को लगेगा कि उनके बिना दुनिया और गरीब हो गई है।

पति, पिता, दादाजी के निधन पर शोक

• आपके पिता जी के निधन की खबर से हमें गहरा दुख हुआ है। वह एक न्यायप्रिय और मजबूत व्यक्ति, एक वफादार और संवेदनशील मित्र था। हम उसे अच्छी तरह जानते थे और उसे एक भाई की तरह प्यार करते थे।
• हमारा परिवार आपके साथ शोक मनाता है। जीवन में इस तरह के एक विश्वसनीय समर्थन का नुकसान अपूरणीय है। लेकिन याद रखें कि जब भी आपको इसकी आवश्यकता होगी, हम आपकी मदद करने के लिए सम्मानित होंगे।
• मेरी संवेदना, ___! एक प्यारे पति की मृत्यु स्वयं का नुकसान है। रुको, ये सबसे कठिन दिन हैं! तेरे ग़म से हम तड़पते हैं, हम क़रीब हैं...
• आज ___को जानने वाले सभी आपके साथ शोक मनाते हैं। यह त्रासदी किसी को भी उदासीन नहीं छोड़ती है। मैं अपने दोस्त को कभी नहीं भूलूंगा, और अगर आप मुझसे संपर्क करते हैं तो मैं किसी भी अवसर पर आपका समर्थन करना _______ के लिए अपना कर्तव्य समझता हूं।
• मुझे इस बात का बहुत अफ़सोस है कि ___ और मेरी एक समय में असहमति थी। लेकिन मैंने हमेशा एक व्यक्ति के रूप में उनकी सराहना की है और उनका सम्मान किया है। मैं गर्व के क्षणों के लिए क्षमा चाहता हूं और आपको मेरी मदद की पेशकश करता हूं। आज और हमेशा।
• उनके [गुणों या अच्छे कामों] के बारे में आपके बयानों के लिए धन्यवाद, मुझे ऐसा लगता है कि मैं भी उन्हें हमेशा से जानता था। ऐसे प्रियजन और ऐसी आत्मा की मृत्यु पर आपको शोक! शांति से आराम करें…
• मुझे आपके पिताजी के खोने का दिल से अफसोस है। यह आपके लिए बहुत ही दुखद और दुखद समय है। लेकिन अच्छी यादें ही हैं जो इस नुकसान से बचने में मदद करेंगी। आपके पिता ने एक लंबा और उज्ज्वल जीवन जिया और उसमें सफलता और सम्मान प्राप्त किया। दोस्तों के गम की बातें और ___ की यादों में हम भी शामिल हो जाते हैं।
• मैं ईमानदारी से आपके साथ संवेदना व्यक्त करता हूं ... क्या व्यक्ति है, व्यक्तित्व का क्या पैमाना है! वह अब जितना कहा जा सकता है, उससे कहीं अधिक शब्दों का हकदार है। ___की यादों में - वह हमारे न्याय के शिक्षक और जीवन में गुरु दोनों हैं। उसे शाश्वत स्मृति!
• बिना पिता के, माता-पिता के बिना, हमारे और कब्र के बीच कोई नहीं है। लेकिन ___साहस, लचीलापन और बुद्धिमता की मिसाल कायम करें। और मुझे यकीन है कि वह नहीं चाहेगा कि आप अभी इस तरह शोक मनाएं। मजबूत बनो! मुझे आपसे पूरी सहानुभूति है।
• अकेलेपन की शुरुआत से आपका सदमा एक भारी सदमा है। लेकिन आपके पास दु: ख को दूर करने और जो करने के लिए उसके पास समय नहीं था उसे जारी रखने की ताकत है। हम पास हैं, और हम हर चीज में मदद करेंगे - हमसे संपर्क करें! ___को याद रखना हमारा कर्तव्य है!
• इस मुश्किल घड़ी में हम आपके साथ हैं! ___ - सबसे दयालु व्यक्ति, बिना चांदी के, अपने पड़ोसियों के लिए रहता था। हम आपके नुकसान के प्रति सहानुभूति रखते हैं और आपके पति की सबसे अच्छी और उज्ज्वल यादों में आपके साथ हैं।
• हमें आपके नुकसान का दुख है! हमें सहानुभूति है - नुकसान अपूरणीय है! मन, लोहे की इच्छा, ईमानदारी और न्याय... - हम भाग्यशाली हैं कि हम ऐसे दोस्त और सहयोगी के साथ काम कर रहे हैं! हम उनसे कितना क्षमा मांगना चाहेंगे, लेकिन बहुत देर हो चुकी है ... एक पराक्रमी व्यक्ति को शाश्वत स्मृति!
• माँ, हम तुम्हारे साथ रोते और रोते हैं! बच्चों और पोते-पोतियों की ओर से हमारी हार्दिक कृतज्ञता और एक अच्छे पिता और अच्छे दादाजी की हार्दिक यादें! ___की हमारी स्मृति शाश्वत रहेगी!
• धन्य हैं वे जिनकी स्मृति ___के समान उज्ज्वल होगी। हम उसे हमेशा याद रखेंगे और प्यार करेंगे। मजबूत बनो! ___ यह आसान होगा यदि वह जानता है कि आप यह सब संभाल सकते हैं।
• मेरी संवेदना! मान्यता, सम्मान, सम्मान, और ... शाश्वत स्मृति!
• वे ऐसे व्यापक विचारों वाले लोगों के बारे में कहते हैं: “हमारा कितना कुछ तुम्हारे साथ गया है! तुम्हारा कितना कुछ हमारे पास बचा है!" हम _____ को हमेशा याद रखेंगे और उसके लिए प्रार्थना करेंगे!

एक दोस्त, भाई, बहन, प्रियजन या प्रियजन की मृत्यु पर शोक

• मेरी संवेदनाएं स्वीकार करो! यह कभी भी करीब और प्रिय नहीं रहा है, और शायद कभी नहीं होगा। लेकिन आपके और हमारे दिलों में, वह एक युवा, मजबूत, जीवन से भरपूर आदमी रहेगा। चिरस्थायी स्मृति! पकड़ना!
• इस कठिन क्षण में सही शब्द खोजना कठिन है। मैं तुम्हारे साथ शोक करता हूँ! यह एक छोटी सी सांत्वना होगी कि हर किसी ने आपके जैसे प्यार का अनुभव नहीं किया है। लेकिन ___ अपनी स्मृति में जीवित रहें, शक्ति और प्रेम से भरपूर! चिरस्थायी स्मृति!
• ऐसी बुद्धि है: “यह बुरा है यदि आपकी देखभाल करने वाला कोई नहीं है। यह और भी बुरा है अगर आपके पास आपकी देखभाल करने वाला कोई नहीं है।" मुझे यकीन है कि वह नहीं चाहेगा कि आप इतने दुखी हों। आइए उसकी माँ से पूछें कि वह अब कैसे मदद कर सकती है।
• आपको नमन! जीवन भर हाथ में हाथ डाले, लेकिन यह कड़वी क्षति आपके साथ चली गई। यह आवश्यक है, इन सबसे कठिन मिनटों और कठिन दिनों में जीवित रहने के लिए अपने आप में ताकत तलाशना आवश्यक है। वह हमारी याद में रहेगा।
• अपनों और रिश्तेदारों को खोना बहुत कड़वा होता है, लेकिन यह दोगुना कड़वा होता है जब युवा, सुंदर, मजबूत हमें छोड़ देते हैं। भगवान उसकी आत्मा को शांति दे!
• मैं किसी तरह आपके दर्द को कम करने के लिए शब्द खोजना चाहता हूं, लेकिन यह कल्पना करना कठिन है कि क्या पृथ्वी पर ऐसे शब्द हैं। उज्ज्वल और शाश्वत स्मृति!
• मैं इस मुश्किल घड़ी में आपके साथ दुखी हूं। यह कल्पना करना भी डरावना है कि आप में से आधे लोग चले गए हैं। लेकिन बच्चों की खातिर, प्रियजनों की खातिर, आपको इन शोकपूर्ण दिनों से बचने की जरूरत है। अदृश्य रूप से, वह हमेशा रहेगा - आत्मा में और इस उज्ज्वल व्यक्ति की हमारी शाश्वत स्मृति में।
• प्यार नहीं मरेगा, और उसकी याद हमेशा हमारे दिलों को रोशन करेगी!
• … यह भी गुजर जाएगा …
• हम सभी के लिए वह प्रेम जीवन की मिसाल बने रहेंगे। और उनके जीवन का प्यार आपके खालीपन और नुकसान के दुख को रोशन कर सकता है और आपको विदाई के समय से बचने में मदद कर सकता है। हम मुश्किल समय में आपके साथ शोक मनाते हैं और ___ को हमेशा याद रखेंगे!
• बीता हुआ कल वापस नहीं किया जा सकता है, लेकिन इस प्यार की उज्ज्वल स्मृति जीवन भर आपके साथ रहेगी। मजबूत बनो!
• मजबूत बनो! एक भाई के खोने के साथ, आपको दो बार अपने माता-पिता का सहारा बनना होगा। भगवान आपको इस कठिन समय से निकालने में मदद करें! एक उज्ज्वल व्यक्ति की धन्य स्मृति!
• ऐसे शोकपूर्ण शब्द हैं: "प्रिय व्यक्ति मरता नहीं है, लेकिन बस पास होना बंद कर देता है।" आपकी याद में, आपकी आत्मा में, आपका प्यार अमर रहेगा! हम एक तरह के शब्द ___ के साथ भी याद करते हैं।

एक विश्वास करने वाले व्यक्ति के प्रति संवेदना, एक ईसाई

आस्तिक और धर्मनिरपेक्ष व्यक्ति दोनों के लिए नुकसान के एक कठिन क्षण में समर्थन व्यक्त करने के लिए उपरोक्त सभी उपयुक्त हैं। एक ईसाई, रूढ़िवादी, शोक के लिए एक अनुष्ठान वाक्यांश जोड़ सकता है, प्रार्थना की ओर मुड़ सकता है या बाइबिल से उद्धरण दे सकता है:

• भगवान दयालु है!
• भगवान आपका भला करे ___!
• भगवान के लिए, हर कोई जीवित है!
• यह मनुष्य निर्दोष, न्यायी और परमेश्वर का भय मानने वाला था, और बुराई से दूर हो गया था!
• भगवान, संतों के साथ आराम करो!
• मृत्यु शरीर को नष्ट कर देती है, लेकिन आत्मा को बचाती है।
• भगवान! अपने सेवक की आत्मा को शांति से प्राप्त करें!
• केवल मृत्यु में, शोक की घड़ी में, आत्मा को मुक्ति मिलती है।
• भगवान नश्वर को प्रकाश में बदलने से पहले जीवन के माध्यम से मार्गदर्शन करते हैं।
• धर्मी निश्चय जीवित रहेगा, यहोवा की यही वाणी है!
• उसका दिल /(उसके)प्रभु पर भरोसा किया!
• अमर आत्मा, अमर कर्म।
• प्रभु उस पर दया और सच्चाई करे!
• नेक कामों को भुलाया नहीं जाता!
• भगवान की पवित्र माँ, अपने आवरण से उसकी (उसे) रक्षा करो!
• हमारे जीवन के दिन हमारे द्वारा गिने नहीं जाते।
• सब कुछ सामान्य हो जाता है।
• धन्य हैं वे जो मन के शुद्ध हैं, क्योंकि वे परमेश्वर को देखेंगे!
• शांति आपकी राख को उज्ज्वल!
• स्वर्ग का राज्य और अनन्त विश्राम!
• और जिन्होंने भलाई की है वे जीवन के पुनरुत्थान की खोज करेंगे।
• स्वर्ग के राज्य में आराम करो।
• और पृथ्वी पर, वह एक परी की तरह मुस्कुराई: स्वर्ग में क्या है?