कार्रवाई करना - अगर आपकी सांस से बदबू आ रही है तो क्या करें?
लेख बताता है कि अगर मुंह से बदबू आती है तो क्या करें और इस विकृति के कारणों पर चर्चा करें।
चिकित्सा में, इस स्थिति को अलग-अलग शब्दों से कहा जाता है, उनमें से सबसे आम मुंह से दुर्गंध है।
उसी समय, मुंह से दुर्गंध को एक बीमारी नहीं माना जाता है, यह चिकित्सा नाम 20 वीं शताब्दी में लिस्टरीन नामक एक जीवाणुरोधी माउथवॉश को बढ़ावा देने के लिए गढ़ा गया था, जिसका अर्थ है "सांसों की बदबू"।
मौखिक गुहा से "ओम्ब्रे" क्यों दिखाई देता है?
मौखिक गुहा में माइक्रोफ्लोरा के असंतुलन के परिणामस्वरूप खराब सांस दिखाई देती है। एक स्वस्थ व्यक्ति के मुंह में एक एरोबिक माइक्रोफ्लोरा होता है, जिसे आदर्श माना जाता है।
अवायवीय वनस्पतियों (ई। कोलाई, ग्राम-नकारात्मक बैक्टीरिया, स्ट्रेप्टोकोकी) को दबाने के लिए आवश्यक है।
पैथोलॉजिकल सूक्ष्मजीवों के लिए पोषक माध्यम सफेद पट्टिका है, जो मौखिक गुहा की अनुचित देखभाल के साथ, जीभ, दांतों और गालों की आंतरिक सतह पर बनी रहती है।
अवायवीय वनस्पतियों के अपशिष्ट उत्पाद वाष्पशील सल्फर यौगिक हैं - वे सांसों की दुर्गंध का मुख्य कारण हैं।
सांसों की दुर्गंध के कारण हो सकते हैं:
- दंत विकृति;
- फेफड़े की बीमारी;
- पुरानी गैर-विशिष्ट फेफड़ों की बीमारियां;
- भोजन के पाचन के कार्य का उल्लंघन;
- पाचन अंगों के रोग;
- पहले और दूसरे प्रकार के मधुमेह गंभीर रूप में;
- गुर्दे से संबंधित समस्याएं;
- पैथोलॉजिकल नियोप्लाज्म;
- लंबी अवधि की दवा।
यदि आपके मुंह से लगातार दुर्गंध आती है, किसी व्यक्ति के सिर्फ नाश्ता या दोपहर का भोजन करने के बाद, तो इस कारक को पैथोलॉजी नहीं माना जाता है।
इस स्थिति में, एक व्यक्ति के लिए एक ताज़ा स्वाद के साथ सुगंधित मिठाइयों का उपयोग करना या एक नींबू पेय पीना पर्याप्त है।
मुंह में एक अप्रिय गंध की घटना धूम्रपान का कारण बनती है। साथ ही, धूम्रपान करने वाले की सांस में लगातार एक विशिष्ट सुगंध होती है, तब भी जब कोई व्यक्ति दूसरी सिगरेट के बाद टूथपेस्ट का उपयोग करता है।
तंबाकू के धुएं में निकोटीन, टार और अन्य हानिकारक पदार्थ होते हैं जो दांतों पर जमा हो जाते हैं और मौखिक गुहा के श्लेष्म ऊतकों में अवशोषित हो जाते हैं।
उन्हें सबसे महंगे टूथपेस्ट या माउथवॉश से भी नहीं हटाया जा सकता है, और इससे सांसों में दुर्गंध आती है।
धूम्रपान करने वालों से दुर्गंध आने का दूसरा कारण लार की संरचना का उल्लंघन माना जा सकता है। तंबाकू के प्रभाव में ही इसकी अम्लता और रंग बदल जाता है।
नतीजतन, लार एंजाइम प्रकृति द्वारा इच्छित कार्यों को करना बंद कर देते हैं, जिनमें से एक मौखिक श्लेष्म को सूखने से बचाना है।
धूम्रपान करने वालों में, लार एक अप्रिय गंध और एक विशिष्ट छाया प्राप्त करता है, यह पीला या लाल हो सकता है।
धूम्रपान का परिणाम शुष्क मुँह होता है, और यदि कोई व्यक्ति समय पर अपना मुँह गीला नहीं करता है, तो उसमें से एक अप्रिय गंध निकलने लगती है।
हालांकि पानी से मुंह धोने से समस्या आंशिक रूप से ही हल हो जाती है। उन लोगों के लिए जो इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं कि क्या करना है अगर इस कारण से मुंह से बदबू आती है, तो एक ही रास्ता है - धूम्रपान छोड़ना।
अन्य समस्याओं के साथ धूम्रपान का संयोजन, उदाहरण के लिए, दांतों और मसूड़ों के रोग, मौखिक श्लेष्म की विकृति, या पाचन विकार, धूम्रपान करने वाले की स्थिति को बढ़ा देते हैं।
ये कारक बासी गंध को बढ़ाते हैं, जिससे यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है।
सांसों की दुर्गंध के लिए दवाएं
मौखिक गुहा को ताज़ा करने के लिए कौन सी दवा की तैयारी का उपयोग किया जा सकता है, इस पर विचार करने से पहले, यह स्वच्छता नियमों से परिचित होने के लायक है जो आपको हर दिन अपनी सांस की सफाई में विश्वास हासिल करने की अनुमति देगा:
- दिन के दौरान आपको कम से कम 1.5 लीटर साधारण पानी पीने की ज़रूरत है, जो लार ग्रंथियों के काम में योगदान देगा और मौखिक श्लेष्म की सफाई सुनिश्चित करेगा;
- एक जीवाणुरोधी मुँह कुल्ला का उपयोग दिन में कम से कम दो बार करें;
- अपने दाँत ब्रश करते समय, दिन के दौरान फ्लॉस का उपयोग करना सुनिश्चित करें - टूथपिक्स;
- मेनू में दालचीनी, अजवाइन या अदरक शामिल करना सुनिश्चित करें (एंटीऑक्सिडेंट लार ग्रंथियों के काम को बढ़ाते हैं);
- निवारक उद्देश्यों के लिए, वर्ष में दो बार दंत चिकित्सक के पास जाएँ।
सांसों की दुर्गंध दवा की तैयारी को दूर करने में मदद करेगी, लेकिन यह प्रदान किया जाता है कि आंतरिक अंगों के रोग मुंह से दुर्गंध का कारण नहीं हैं।
किसी फार्मेसी में एक ताज़ा माउथ स्प्रे, लोज़ेंग या मलहम चुनते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके पास एक जीवाणुरोधी प्रभाव है। एक नियम के रूप में, इसके बारे में सभी आवश्यक जानकारी निर्देशों में निहित है।
यदि आपकी सांसों से बहुत बदबू आती है, और सुबह की स्वच्छता प्रक्रिया दिन के दौरान ताजी सांस की गारंटी नहीं देती है, तो मेन्थॉल-फ्लेवर्ड फ्रेशनर खरीदना बेहतर है।
जर्मन-निर्मित जीवाणुरोधी स्प्रे डोंटोडेंट इन उद्देश्यों के लिए एकदम सही है, जो ताज़ा प्रभाव के अलावा, एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालता है और शुष्क मुंह से अच्छी तरह से मुकाबला करता है।
अगर सांसों की दुर्गंध का कारण सर्दी-जुकाम है, तो ऐसे में क्या करें, डॉक्टर आमतौर पर बताते हैं। जब मुंह या स्वरयंत्र की श्लेष्मा झिल्ली में सूजन हो जाती है, तो वह सेप्टोगल की सिफारिश कर सकता है। दवा है गोलीप्रपत्र .. दवा का एक टैबलेट रूप है।
गोलियों के पुनर्जीवन के बाद, कई घंटों तक गंध की परेशानी से छुटकारा पाना संभव है। यह दवा रोगाणुरोधी और एंटीसेप्टिक प्रभावों के कारण रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को दबाने की क्षमता से संपन्न है।
मुंह से बदबू आना अक्सर टूटे हुए सौदों या टूटे हुए रोमांटिक रिश्तों का कारण होता है।
आप कैंडी का उपयोग करके अपने जीवन में ऐसी परेशानियों को खत्म कर सकते हैं, जिसमें पुदीना, व्हीटग्रास या अल्फाल्फा के आवश्यक तेल होते हैं, क्लोरोफिल एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है।
इन घटकों के लिए धन्यवाद, लॉलीपॉप एक जीवाणुरोधी और ताज़ा प्रभाव प्राप्त करते हैं।
तेजी से काम करने वाले मुंह की दुर्गंध के उपाय
सुबह के समय पुदीने के स्वाद वाला टूथपेस्ट सांसों को अच्छी तरह से तरोताजा कर देता है, लेकिन इसके प्रभाव को पूरे दिन बरकरार रखने के लिए सुबह की सामान्य कप कॉफी के बजाय नींबू बाम वाली चाय पीने की सलाह दी जाती है।
आप निम्न नुस्खा के अनुसार पुदीने की चाय बना सकते हैं: एक गिलास उबलते पानी के साथ 2 बड़े चम्मच सूखे नींबू बाम काढ़ा करें, इसे गर्म आरामदायक तापमान पर पकने दें, फिर छान लें और पी लें।
वैसे, इस चाय को न केवल सुबह अपने दाँत ब्रश करने के बाद, बल्कि रात में भी खाली पेट पिया जा सकता है।
बुरी गंध को जल्दी से दूर करने और अपनी सांसों को तरोताजा करने के लिए, ताज़े पुदीने का एक छोटा पत्ता, जिसे आपको अपने मुँह में रखने या चबाने की ज़रूरत है, मदद करेगा।
हैंगओवर के कारण सांसों से दुर्गंध आती है, विशेष रूप से उस व्यक्ति में एक धुंआ ध्यान देने योग्य होता है जिसने एक दिन पहले बहुत अधिक शराब पी है।
जब तक इथेनॉल के टूटने के उत्पाद वाले सभी विषाक्त पदार्थों को शरीर से हटा नहीं दिया जाता है, तब तक धुएं को पूरी तरह से निकालना असंभव है।
आप कल की शराब की गंध को अस्थायी रूप से कम कर सकते हैं। सुबह में, आपको एक मजबूत टकसाल प्रभाव के साथ अपने दांतों को ब्रश करने की ज़रूरत है, फिर पूरे दिन टकसालों को चूसें।
सूरजमुखी के बीज, तेज पत्ता और जायफल हैंगओवर की गंध के साथ अच्छा करते हैं। पॉप्सिकल्स शराब पीने के दुष्प्रभाव को अस्थायी रूप से छिपाने में मदद करते हैं।
लंबे समय से, सफेद आंवले के पत्ते सांसों की बदबू से लड़ने में सक्षम हैं - इसके उपयोग से मुंह को धोने का एक उपाय तैयार किया जाता है।
आप एक लीटर उबलते पानी के साथ 50 ग्राम सूखी कुचल पत्तियों को डालकर ऐसा कुल्ला तैयार कर सकते हैं।
जलसेक के बाद, धुंध की 2 परतों के माध्यम से रचना को फ़िल्टर किया जाता है, फिर दिन के दौरान मुंह को कुल्ला करने के लिए उपयोग किया जाता है।
मौखिक गुहा की धुलाई इस तरह से की जाती है कि तरल टॉन्सिल के श्लेष्म झिल्ली को भी धो देता है।
एक समान प्रभाव प्राप्त किया जाता है, उसी तरह, पुदीना या कैमोमाइल कुल्ला तैयार करके।
जीरे के विशिष्ट स्वाद को पसंद करने वालों के लिए, आप ताजी सांस को बहाल करने के लिए मसाले का उपयोग कर सकते हैं। इस प्रकार के मसाले का उपयोग करके पूरे दिन के लिए कुल्ला तैयार करें।
ऐसा करने के लिए, आपको 0.5 चम्मच लेने की जरूरत है। जीरा, 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें, इसे 30 मिनट तक पकने दें, फिर छान लें और निर्देशानुसार उपयोग करें।
गर्मियों में सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाना ज्यादा आसान होता है - प्रकृति ने ही इसका ख्याल रखा है।
