असामाजिक व्यवहार पर कक्षा के विषय। कक्षा का समय "आक्रामकता का विरोध करें"

इश्मुखामेतोवा लेसन अकबुलतोवना
नौकरी का नाम:शिक्षक
शैक्षिक संस्था: GBOU रिपब्लिकन इंजीनियरिंग लिसेयुम-बोर्डिंग स्कूल
इलाका:बश्कोर्तोस्तान के ऊफ़ा गणराज्य
सामग्री नाम:कक्षा का समय
विषय:"सामाजिक मानदंड और असामाजिक व्यवहार"
प्रकाशन तिथि: 11.04.2017
अध्याय:माध्यमिक शिक्षा

"सामाजिक मानदंड और असामाजिक" विषय पर कक्षा का समय

व्‍यवहार"

कक्षा योजना

1. संगठन ब्लॉक

1.1 छात्रों और मेहमानों का अभिवादन

2. ज्ञान, कौशल, कौशल का वास्तविककरण

2.1 उद्घाटन वार्ता

3. कक्षा घंटे का मुख्य चरण

3.1. वीडियो देखना, पाठ का विषय निर्धारित करना

3.2. समूहों में व्यावहारिक कार्य:

ए) एक सामाजिक और असामाजिक व्यक्ति का एक मॉडल तैयार करना

बी) स्थिति के साथ काम करें

3.3. छात्र प्रदर्शन

3.4. पूछताछ, सर्वेक्षण के परिणामों से परिचित होना

4. कक्षा के घंटे को सारांशित करना

4.1. कक्षा कार्य का मूल्यांकन

4.2. प्रतिबिंब

एक खुली कक्षा के घंटे का पासपोर्ट

1. ग्रेड: 9वी

2. अवधि: 35 मिनट

3. स्थान: कमरा 325

4. आकार: चर्चा

सामाजिक मानदंड और असामाजिक व्यवहार »

एक नागरिक स्थिति का गठन, कानूनी और

हाई स्कूल के छात्रों की नैतिक संस्कृति

7. कार्य:

छात्रों को स्वयं की आलोचनात्मक समझ विकसित करने के लिए प्रोत्साहित करें

अन्य लोगों की हरकतें।

एक सक्रिय जीवन नागरिक स्थिति बनाने के लिए, करने की क्षमता

नैतिक पसंद की स्थिति में "नहीं" कहें

अपनी राय बनाना और उसे सही ठहराना सीखें।

शैक्षिक:

संज्ञानात्मक सार्वभौमिक शिक्षण गतिविधियाँ

रचनात्मक मानसिक संचालन:

विभिन्न वस्तुओं की तुलना करें: एक का चयन करें या

कई वस्तुएं जिनमें सामान्य गुण होते हैं;

कई मानदंडों के अनुसार वस्तुओं की तुलना करें;

रचनात्मक खोज और अनुसंधान गतिविधियाँ:

धारणा बनाना;

ज्ञात और अज्ञात को पहचानें;

सार्वभौमिक शिक्षण गतिविधियाँ (नियामक, संचारी)

उनकी गतिविधियों के परिणामों का मूल्यांकन करने की क्षमता तैयार करें; (पी)

छोटे समूहों में काम करने की क्षमता बनाने के लिए; (के)

अपनी पसंद को समझाने की क्षमता विकसित करें, सेट पर प्रतिक्रिया दें

प्रश्न; (के)

अपने कार्यों और दूसरों को सही करने की क्षमता बनाने के लिए; (पी)

संचार के मौखिक और गैर-मौखिक तरीके (के)

सार्वभौमिक शिक्षण गतिविधियाँ (व्यक्तिगत)

अपने और अपने आसपास की दुनिया के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण का गठन;

शैक्षिक गतिविधियों के लिए व्यक्तिगत प्रेरणा का गठन;

8. समूहों में काम करने के उदाहरण द्वारा एक नेता के गुणों को विकसित करें।

9. मुख्य उपदेशात्मक विधि: सीखने की उत्तेजना और प्रेरणा

(यू.के.बबन्स्की के अनुसार)

10. निजी तरीके और तकनीक: अनुमानी बातचीत विधि, तरीके

शैक्षिक और संज्ञानात्मक गतिविधियों का संगठन और कार्यान्वयन;

11. उपदेशात्मक उपकरण: मल्टीमीडिया प्रोजेक्टर, स्क्रीन;

छात्रों के लिए हैंडआउट।

हैलो दोस्तों। आज हमारे पाठ में मेहमान हैं,

आइए उनका अभिवादन करें।

1. वीडियो देखें: मैं आपके ध्यान में थोड़ा लाता हूँ

वीडियो, ध्यान से देखें और हमारे विषय का निर्धारण करें

कक्षा घंटे।

लोग अपनी राय व्यक्त करते हैं, विषय तैयार करते हैं।

शिक्षक एपिग्राफ पढ़ता है:

आर इमर्सन

2. समूह कार्य: एक व्यक्ति का मॉडल तैयार करनाजीते रहना

सामाजिक मानदंड और असामाजिक व्यक्ति। (3 मि.)

छात्र एक व्यक्ति का मॉडल बनाते हैं, उसे बोर्ड पर ठीक करते हैं, कनेक्ट करते हैं

सीढ़ियाँ।

सभ्यता की असली निशानी

धन और शिक्षा का स्तर नहीं,

शहरों का आकार नहीं, फसलों की बहुतायत नहीं,

और देश द्वारा लाए गए एक आदमी की उपस्थिति।

आर इमर्सन

एक व्यक्ति जितना ऊंचा स्तर पर होता है, समाज उतना ही सभ्य होता है।

स्लाइड: सामाजिक मानदंड

3. स्थिति से निपटना:छात्रों को स्थिति का वर्णन करने वाले कागज की चादरें दी जाती हैं।

अधिनियम की असामाजिक प्रकृति का पता लगाना आवश्यक है, जिसके कारण

यह स्थिति और उन्हें जो मदद दी जा सकती है

स्थिति 1. एक आदमी एक झील के पार चलता है और एक डूबता हुआ आदमी देखता है। वह जो चालू है

किनारे, दहशत में भागता है, चिल्लाता है, लेकिन वास्तविक मदद नहीं देता है। डूब

पैदल चल रहे युवकों के एक समूह ने बचाया।

स्थिति 2. प्रसूति अस्पताल में एक नाबालिग ने बच्चे को मना कर दिया

लोग अपनी राय व्यक्त करते हैं, उन कारणों को निर्धारित करते हैं जो आगे बढ़ते हैं

असामाजिक व्यवहार करना।

फिसलना।

4. स्थिति के साथ काम करना (रिवर्स):लोग खुद स्थितियों की पेशकश करते हैं

और अब मेरा सुझाव है कि आप अपनी जिम्मेदारी का स्तर निर्धारित करें और

प्रश्नावली का उपयोग करके कार्रवाई करने की क्षमता।

5. पूछताछ, परिणाम

फिसलना

6. दोस्तों, आज हमने बात की सामाजिक मानदंडों, कारणों के बारे में,

जिससे इन नियमों का उल्लंघन हो सकता है और इसके लिए क्या करने की आवश्यकता है?

गलत काम से बचने के लिए। मैं आपको कुछ सेकंड देता हूं, तय करें

आप पाठ में कितने सहज थे और आपको किस हद तक लाभ हुआ

प्राप्त।

मैं ग्राफ वितरित करता हूं, हर कोई एक बिंदु रखता है, फिर छात्र बोर्ड पर जुड़ता है।

7. और अंत में, मैं आपको एक दृष्टांत सुनने के लिए आमंत्रित करता हूं।

आदतों की सूची आलसी बनो आलसी बनो लेट जाओ पढ़ो लेट जाओ धूम्रपान धूम्रपान बर्तन धोना बर्तन धोना लड़ाई लड़ना संघर्ष संघर्ष

धूम्रपान करने वाले स्वास्थ्य मंत्रालय, अपने प्रियजनों को याद रखें। निष्क्रिय धूम्रपान आपके आसपास के लोगों को नुकसान पहुँचाता है! निकोटीन कार्बन डाइऑक्साइड कार्बन मोनोऑक्साइड हाइड्रोसायनिक एसिड अमोनिया रेजिन कार्बनिक अम्ल तंबाकू के धुएं में निहित विषाक्त पदार्थ: मायोकार्डियल रोधगलन पेट का अल्सर फेफड़ों का कैंसर तपेदिक क्रोनिक ब्रोंकाइटिस धूम्रपान करने वालों के रोग: तंबाकू

धूम्रपान से नुकसान शराब का नुकसान नशीली दवाओं का नुकसान निकोटीन कई घातक बीमारियों का कारण है; निकोटिन कई घातक बीमारियों का कारण है; दाँत तामचीनी का पीलापन; दाँत तामचीनी का पीलापन; रंग बदलता है; रंग बदलता है; बाल चमक खो देते हैं, झड़ जाते हैं; बाल चमक खो देते हैं, झड़ जाते हैं; हाथों पर नाखून पीले हो जाते हैं, छूट जाते हैं, टूट जाते हैं; हाथों पर नाखून पीले हो जाते हैं, छूट जाते हैं, टूट जाते हैं; एक धूम्रपान करने वाला व्यक्ति दूसरों को नुकसान पहुंचाता है ("निष्क्रिय धूम्रपान") एक धूम्रपान करने वाला व्यक्ति दूसरों को नुकसान पहुंचाता है ("निष्क्रिय धूम्रपान") प्रत्येक गिलास शरीर पर जहर की तरह काम करता है; प्रत्येक गिलास शरीर पर जहर की तरह काम करता है; दृष्टि विशेष रूप से प्रभावित होती है; दृष्टि विशेष रूप से प्रभावित होती है; मुखर रस्सियों की सूजन, निमोनिया, तपेदिक हो सकता है, और यकृत के सिरोसिस से मृत्यु हो जाती है; मुखर रस्सियों की सूजन, निमोनिया, तपेदिक हो सकता है, और यकृत के सिरोसिस से मृत्यु हो जाती है; पेट में लगातार दर्द होता है, मतली, भूख गायब हो जाती है, जिससे शरीर की थकावट होती है; पेट में लगातार दर्द होता है, मतली, भूख गायब हो जाती है, जिससे शरीर की थकावट होती है; स्मृति, इच्छा टूट गई है; स्मृति, इच्छा टूट गई है; संचार प्रणाली और दिल के दौरे में परिवर्तन होते हैं, संचार प्रणाली में रक्तस्राव परिवर्तन होते हैं और दिल का दौरा, रक्तस्राव भ्रम मतिभ्रम; भ्रम मतिभ्रम; बढ़ी हुई भावनाएं और तर्कहीन व्यवहार; बढ़ी हुई भावनाएं और तर्कहीन व्यवहार; स्मृति चूक; स्मृति चूक; चक्कर आना और मतली चक्कर आना और मतली पाचन तंत्र का उल्लंघन; पाचन तंत्र का उल्लंघन; सरदर्द; सरदर्द; विभाजित छवि; विभाजित छवि; त्वचा के रंग और मुद्रा में परिवर्तन; त्वचा के रंग और मुद्रा में परिवर्तन; नैतिक पतन; नैतिक पतन; ओवरडोज से मौत होती है ओवरडोज से मौत होती है

हाल के वर्षों के प्रथम-ग्रेडर में, % पहले से ही पुरानी बीमारियों के "गुलदस्ता" के बोझ तले दबे हैं, और 11 स्कूल वर्षों में और कितने जोड़े जाएंगे!

स्वस्थ जीवन शैली के नियम स्वास्थ्य के विनाशकों से इंकार, स्वास्थ्य के विनाशकों से इंकार, यानी। बुरी आदतों से व्यवस्थित कक्षाएं व्यवस्थित शारीरिक शिक्षा और खेल व्यक्तिगत नियमों का अनुपालन व्यक्तिगत स्वच्छता और दैनिक दिनचर्या के नियमों का अनुपालन तर्कसंगत पोषण तर्कसंगत पोषण शरीर का सख्त होना शरीर का सख्त होना सकारात्मक भावनाएं सकारात्मक भावनाएं

स्वास्थ्य क्या है? - स्वास्थ्य तब होता है जब आप अच्छा महसूस करते हैं। - स्वास्थ्य तब होता है जब कुछ भी दर्द नहीं होता। - स्वास्थ्य "स्वस्थ" शब्द से बना है। -स्वास्थ्य ही सौंदर्य है। - स्वास्थ्य शक्ति है, आदि। "स्वास्थ्य केवल बीमारी की अनुपस्थिति नहीं है, यह शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है।"
निष्कर्ष: आज हम किस बारे में बात कर रहे थे? उन्होंने आज किस बारे में बात की? कौन-सी आदतें उपयोगी कहलाती हैं? उपयोगी कहा जाता है? कौन से हानिकारक हैं? कौन से हानिकारक हैं? बुरी आदतें किसकी ओर ले जाती हैं? बुरी आदतें? क्या कोई व्यक्ति स्वयं किसी बुरी आदत से छुटकारा पा सकता है? इसके लिए क्या करने की जरूरत है? मुख्य निष्कर्ष क्या हैं हम कौन से मुख्य निष्कर्ष निकाल सकते हैं?

निष्कर्ष: अलग-अलग आदतें हैं: अलग-अलग आदतें हैं: उपयोगी और हानिकारक। अच्छी आदतें हो सकती हैं अच्छी आदतें विकसित की जा सकती हैं। अपने आप में विकसित करें। हमें ऐसा व्यवहार करने का प्रयास करना चाहिए, हमें ऐसा व्यवहार करने का प्रयास करना चाहिए कि हम बुरी आदतों को प्राप्त न करें। बुरी आदतें न रखना, बुरी आदतें न रखना इच्छाशक्ति में मदद करता है।

लक्ष्य: हाई स्कूल के छात्रों के दृढ़-इच्छाशक्ति गुणों के विकास में योगदान करें।

फार्म: सूचना-मनोवैज्ञानिक बातचीत।

सदस्यों: कक्षा के छात्र, कक्षा शिक्षक, स्कूल मनोवैज्ञानिक।

प्रारंभिक चरण:कक्षा शिक्षक पहले समस्या पर साहित्य का अध्ययन करता है।

उपकरण, डिजाइन:

कक्षा की समस्या पर साहित्य की प्रदर्शनी।

4-5 लोगों के माइक्रोग्रुप के काम के लिए कार्यस्थल तैयार करें।

प्रत्येक माइक्रोग्रुप के लिए, मनोवैज्ञानिक कार्यशाला और प्रश्नावली के पाठ के साथ मुद्रित शीट तैयार करें।

कक्षा घंटे प्रगति

शिक्षक का परिचयात्मक भाषण

वसीयत की आदत क्या है?

किसी व्यक्ति के चरित्र चित्रण में एक विशेष स्थान पर वाष्पशील चरित्र लक्षणों का कब्जा होता है। वसीयत को चरित्र का आधार, उसकी रीढ़ कहा जाता है। सभी ने, शायद, सुना और खुद एक से अधिक बार इस तरह के भावों का इस्तेमाल किया: "चरित्र वाला व्यक्ति"; "उसका एक मजबूत चरित्र है" या, इसके विपरीत, "गड़बड़ी"; "न तो यह और न ही वह।" यह यहाँ ठीक है कि सबसे पहले किसी व्यक्ति के चरित्र के अस्थिर लक्षणों की अभिव्यक्ति पर जोर दिया जाता है।

इच्छा विहीन व्यक्ति बिना मोटर के कार के समान है: यह प्रभावशाली दिखता है, लेकिन यह किसी काम का नहीं है। इच्छा क्या है? सबसे पहले, यह किसी व्यक्ति की सचेत क्रियाओं को करने की क्षमता है जिसके लिए बाहरी और आंतरिक कठिनाइयों पर काबू पाने की आवश्यकता होती है।

अगर हमारी इच्छा शांत है, सो रही है, तो हम खुद को "आदत के आदमी" के रूप में पाते हैं। यह लगभग एक "यांत्रिक आदमी" है।

"आदत का आदमी" हम में काम करता है, एक तरफ, हमारे जीवन को आसान बनाता है, और दूसरी तरफ, इसे कठिन बना देता है। यदि हमारे पास केवल अच्छी आदतें होतीं जो हमारे जीवन की आवश्यकताओं के अनुरूप होती हैं, तो हम बिना किसी प्रयास के अपना व्यवसाय करते हैं। हालाँकि, हमारी ऐसी आदतें हैं जो हमारे जीवन को जटिल बनाती हैं और हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाती हैं।

स्वैच्छिक आदतों की पर्याप्त आपूर्ति वाले लोग अपने समय, अपने मामलों, अपनी योजनाओं और, एक नियम के रूप में, अपने पूरे जीवन के स्वामी होते हैं।

एक व्यक्ति जिसकी इच्छा शक्ति आवश्यक सीमा तक नहीं बनती है, उसकी एकाग्रता की कमी, अव्यवस्था से ग्रस्त है। उसी समय, उसे ऐसा लगता है कि वे उसके साथ अन्याय कर रहे हैं, उन्होंने उसे दरकिनार कर दिया, वे उसके साथ बुरा व्यवहार करते हैं। असफल जीवन, कड़वी निराशाएँ ... यहाँ प्रसिद्ध कहावत को कोई कैसे याद नहीं कर सकता है: "यदि आप एक अधिनियम बोते हैं, तो आप एक आदत काटेंगे; आदत बोओ, चरित्र काटो; आप एक चरित्र बोते हैं, आप एक भाग्य काटते हैं।" यहां कोई अतिशयोक्ति नहीं है। यहां तक ​​​​कि बहुत प्रतिभाशाली लोगों को भी, असाधारण अवसरों का एहसास करने के लिए, उपयुक्त चरित्र लक्षणों की आवश्यकता होती है - सभी समान दृढ़-इच्छाशक्ति वाली आदतें।

20 वर्षों के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में 1,000 बच्चों का अध्ययन किया गया था। वे 10-11 वर्ष के थे, और वे सभी उत्कृष्ट क्षमताओं और, ज्यादातर मामलों में, अच्छे स्वास्थ्य से प्रतिष्ठित थे। प्रतिभा के साथ-साथ प्रतिभाशाली बच्चों ने भी व्यक्तित्व लक्षण दिखाए, विशेष रूप से, उनके स्वैच्छिक गुण - उद्देश्यपूर्णता, दृढ़ता। यदि पहले पांच वर्षों (प्रशिक्षण अवधि के दौरान) विषयों की सफलता काफी हद तक उनकी क्षमताओं के अनुरूप थी, तो 10-15 वर्षों के बाद यह पता चला कि इनमें से 70% पहले से ही वयस्क लोगों के पास गतिविधि के अपेक्षाकृत मामूली परिणाम किसी भी तरह से मेल नहीं खाते थे उनकी क्षमताओं का प्रारंभिक स्तर। इसके अलावा, क्षमताओं का विकास स्वयं बाधित हो गया। केवल 30% विषयों में, पेशेवर गतिविधि के परिणाम किसी न किसी तरह से उत्कृष्ट थे और उनकी क्षमताओं के स्तर के अनुरूप थे। इसके अलावा, उन्होंने निरंतर बौद्धिक और व्यक्तिगत विकास दिखाया। यह पता चला कि इन 30% में शामिल पूर्व "वंडरकिंड्स" बाकी से क्षमताओं के स्तर में भिन्न नहीं थे (शुरू में यह सभी के लिए बहुत अधिक था), लेकिन दो मुख्य गुणों में: एक लक्ष्य की उपस्थिति और इसे प्राप्त करने में दृढ़ता .

यह बहुत अच्छी तरह से हो सकता है कि स्वैच्छिक तनाव की क्षमता, उद्देश्यपूर्णता, किसी की गतिविधियों को प्रभावी ढंग से व्यवस्थित करने की क्षमता - ये सभी कौशल उच्च बुद्धि की तुलना में "दुर्लभ" हैं। और किसी भी मामले में, वे किसी व्यक्ति के लिए कम महत्वपूर्ण नहीं हैं।

मनोवैज्ञानिकों ने यह भी पाया है कि स्थिर परिश्रमी (काम करने की विकसित दृढ़-इच्छाशक्ति वाले) लोगों में बीमारियों की संभावना कम होती है, विशेषकर मानसिक रोग; वे महान शारीरिक और भावनात्मक स्थिरता से प्रतिष्ठित हैं। बेशक, यह भेद करना हमेशा आसान नहीं होता कि कारण कहाँ है और प्रभाव कहाँ है। फिर भी, यह स्पष्ट है कि नियमित कार्य की आदत ही मानव अस्तित्व का आधार है।

लाभ के लिए, अधिक सटीक रूप से, स्वैच्छिक आदतों की आवश्यकता के बारे में समझाने के लिए शायद ही आवश्यक है। मुख्य बात का पता लगाना अधिक महत्वपूर्ण है: उन्हें वास्तव में कैसे शिक्षित किया जाए।

सबसे पहले, आइए विचार करें कि किस तरह की स्वैच्छिक आदतें वास्तव में संगठित व्यक्ति का "गोल्डन रिजर्व" बनाती हैं।

मुख्य बात, निश्चित रूप से, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, नियमित काम करने की आदत। "मनुष्य श्रम से जीता है" - कई मामलों में यह अभिव्यक्ति शाब्दिक अर्थ लेती है। यह स्थापित किया गया है कि परिश्रम शताब्दी के लोगों की एक विशिष्ट विशेषता है।

एक और सबसे महत्वपूर्ण स्वैच्छिक आदत, जिस तरह से, हमेशा ठीक से मूल्यांकन नहीं किया जाता है, वह है शारीरिक और स्वच्छ संस्कृति की आदत। इसमें न सिर्फ शरीर को साफ रखना, व्यायाम करना, बल्कि शारीरिक व्यायाम की आदत, चलने-फिरने की जरूरत भी शामिल है। कई लोगों के लिए, शारीरिक गतिविधि सबसे बड़ी आवश्यकता बन जाती है, "मांसपेशियों का आनंद"।

विशेष रूप से तीव्र भावनात्मक स्थितियों में एक निश्चित संयम की आदत और लोगों के साथ संबंधों में अनिवार्य होने की आदत को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। बेशक, कई और मानवीय गुण हैं, जिनके पीछे न केवल नैतिक मूल्य हैं, बल्कि स्वैच्छिक आदतें भी हैं।

हमें स्वैच्छिक आदतें कैसे बनानी चाहिए?

. माइक्रोग्रुप में काम करें:

1) स्वैच्छिक आदतों के निर्माण के संभावित विकल्पों की चर्चा।

2) स्वैच्छिक आदतों के निर्माण में अपने स्वयं के अनुभव पर चर्चा करना।

3) मनोवैज्ञानिक कार्यशाला के प्रस्तावित अभ्यासों की चर्चा।

मनोवैज्ञानिक कार्यशाला

1. व्यायाम "फ्रीज"।

5 मिनट के लिए, बिना हिले-डुले कुर्सी पर बैठें, पूरी तरह से आराम से। केवल पलकें हिलाने (झपके) की अनुमति है। 6 दिनों के भीतर, प्रत्येक में 30 सेकंड जोड़ें, इस प्रकार विश्राम का समय 8 मिनट तक लाएं, और फिर 8 मिनट के लिए और 3 दिनों के लिए "फ्रीज" करें।

2. व्यायाम "चलना"।

घर छोड़कर, ठीक एक घंटे बाद वापस आएं (त्रुटि ± 1 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए)। इस अभ्यास के लिए सटीक समय की आवश्यकता होती है, इसलिए इसे करना उतना आसान नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। कार्य पूरा करने का समय भिन्न हो सकता है (40 मिनट से 1.5-2 घंटे तक)।

3. व्यायाम "संगीत घंटे"।

टेप रिकॉर्डर (या कोई अन्य प्लेबैक डिवाइस) चालू करें और 45 मिनट के लिए संगीत सुनें। आपकी गलती से होने वाली कोई भी व्याकुलता एक गलती मानी जाती है। यह अभ्यास आधुनिक संगीत के उत्साही प्रेमियों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है। लेकिन उन लोगों के लिए जो वास्तव में संगीत पसंद नहीं करते हैं, यह भी उपयोगी है: ऐसे मामलों में किसी और चीज से विचलित नहीं होना बहुत मुश्किल है।

4. व्यायाम "टीवी"।

साप्ताहिक टीवी कार्यक्रम में 1-3 कार्यक्रम चिह्नित करें जिन्हें आप अंत तक देख सकते हैं। लेकिन आपको अन्य कार्यक्रमों को 7 मिनट (कम संभव है) से अधिक नहीं देखने का अधिकार है। अनुभव बताता है कि कुछ के लिए यह सबसे कठिन व्यायाम है।

5. व्यायाम "चार्जिंग"।

10 मिनट से चार्ज करना शुरू करें, फिर एक हफ्ते के बाद एक बार में एक मिनट जोड़ें और इसे 17 मिनट तक लाएं। यहां दो शर्तें पूरी होनी चाहिए:

- जब भी संभव हो उसी समय शुरू करें;

- एक्सरसाइज इस तरह करें कि पूरा होने के बाद थकान महसूस हो।

धीरे-धीरे, व्यायाम के लिए आवंटित समय को कम करना आवश्यक है, और इसके लिए यह दर्ज करें कि कितने जंप, स्क्वैट्स, पुश-अप्स, स्विंग्स आदि किए गए हैं। ठीक है, अगर इस कार्य की शुरुआत के कुछ हफ्तों बाद, आंदोलनों की संख्या में 20-30% की वृद्धि होगी।

एक व्यायाम को महारत हासिल माना जाता है यदि इसे बिना किसी व्यवधान के 3-4 सप्ताह तक किया जाता है। तब यह आपके जीवन में बस रहता है।

6. व्यायाम "अलार्म घड़ी"।

अलार्म बजने के बाद, 35 तक गिनें और खड़े हो जाएं। हर दो दिन में 2 की कमी करें यदि आप बिना ब्रेकडाउन के तीन सप्ताह के लिए "10" की गिनती पर उठते हैं तो व्यायाम को महारत हासिल माना जाता है।

7. व्यायाम "डेस्क"।

यह कठिन व्यायाम एक आदत है, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण है।

आपको स्पष्ट रूप से उस समय का संकेत देना चाहिए जब आप पाठ के लिए बैठते हैं (जैसे, 16.00 या 17.00 बजे 1-3 मिनट के उतार-चढ़ाव के साथ)। ठीक 40 मिनट बाद, 20 मिनट का ब्रेक।

यदि व्यायाम काम नहीं करता है, तो निम्नलिखित योजना के अनुसार इसका विश्लेषण करें:

- अभ्यास की शुरुआत के समय में क्या त्रुटि है;

- क्या समय सीमा का सम्मान किया जाता है, क्या कोई विकर्षण हुआ था?

किए गए कार्य की कुल राशि क्या है।

दृढ़ इच्छाशक्ति वाली आदत के रूप में दैनिक दिनचर्या का ठीक-ठीक पालन करना बहुत महत्वपूर्ण और उपयोगी होगा।

काम का यह चरण काफी लंबा है और इसमें कम से कम 3-5 महीने लग सकते हैं। मूल रूप से, उपरोक्त सभी आदतें समय के स्व-संगठन कौशल के गठन से संबंधित हैं। इसके बाद, आपको उच्च स्तर की आदत विकसित करने की आवश्यकता है - शैक्षिक और व्यावहारिक गतिविधियों के दौरान खुद को जुटाना, यानी। यह काम की गुणवत्ता के बारे में है।

इस स्तर पर, सफलता के मानदंडों पर ध्यान से विचार किया जाना चाहिए। स्वैच्छिक आदतों का गठित सेट, संगठन का मौजूदा स्तर व्यक्ति के रचनात्मक विकास, स्वतंत्र दृढ़ संकल्प और महत्वपूर्ण लक्ष्यों की उपलब्धि के लिए पर्याप्त है। इस स्तर पर, लक्ष्य निर्धारित किए जाते हैं जो न केवल निकट, बल्कि दूर के भविष्य से भी संबंधित होते हैं।

4) प्रश्नावली का उपयोग करके स्व-संगठन के स्तर का निर्धारण।

प्रश्नावली

1. आपने किस हद तक बुनियादी घरेलू कौशल विकसित किए हैं (बिस्तर बनाना, कमरे को क्रम में रखना, उपस्थिति के लिए बुनियादी आवश्यकताओं का पालन करना)?

ए) ज्यादातर काफी स्थिर रूप से गठित;

बी) गठित, लेकिन पर्याप्त रूप से स्थिर नहीं;

बी) गठित नहीं।

2. क्या आप अपना समय स्वयं व्यवस्थित कर सकते हैं?

ए) ज्यादातर मैं कर सकता हूँ;

बी) मैं कर सकता हूं, लेकिन मैं हमेशा ऐसा नहीं करता;

बी) मुझे नहीं पता कि कैसे।

3. क्या आप बाहरी दबाव के बिना अपना समय स्वयं व्यवस्थित करने में सक्षम हैं?

ए) अधिकतर सक्षम;

बी) इसे अनियमित रूप से करें;

बी) मैं लगभग कभी नहीं करता।

4. क्या आप अपना होमवर्क करने के लिए बिना किसी रिमाइंडर के बैठते हैं?

ए) लगभग हमेशा;

बी) केवल कभी-कभी

बी) केवल याद दिलाने पर।

5. क्या आप कुछ लंबे समय तक (कई हफ्तों या महीनों तक) करने में सक्षम हैं?

ए) अधिकतर सक्षम;

बी) केवल दुर्लभ मामलों में ही सक्षम है;

बी) असमर्थ।

6. क्या आप स्व-शिक्षा में रुचि दिखाते हैं?

ए) लगातार;

बी) मामला-दर-मामला आधार पर;

बी) प्रकट नहीं होता है।

7. यदि स्व-शिक्षा में रुचि है, तो यह रुचि किस हद तक प्रभावी है?

ए) मैं नियमित रूप से स्व-शिक्षा का प्रयास करता हूं;

बी) स्व-शिक्षा के प्रयास अलग-अलग मामलों में किए जाते हैं;

बी) मैं कोई विशेष प्रयास नहीं करता।

8. क्या आपका कोई स्व-शिक्षा कार्यक्रम है?

ए) ऐसा कार्यक्रम मौजूद है;

बी) कोई निश्चित कार्यक्रम नहीं है, लेकिन कुछ रूपरेखाएं हैं;

बी) कोई कार्यक्रम नहीं है।

9. क्या आपको चीजों को अंत तक देखने की आदत है?

ए) पर्याप्त रूप से विशेषता;

बी) मैं हमेशा चीजों को खत्म नहीं करता;

बी) मैं शायद ही कभी चीजों को अंत तक देखता हूं।

10. क्या आप अपने खाली समय की योजना बनाते हैं (खासकर छुट्टियों के दौरान रविवार को) या जैसा आपको करना है वैसा ही कार्य करते हैं?

ए) मैं ज्यादातर योजना बनाता हूं;

बी) केवल कभी-कभी योजना बनाएं;

बी) मैं लगभग कभी योजना नहीं बनाता।

11. क्या आप बौद्धिक गतिविधियों को करते समय पर्याप्त रूप से चौकस हैं?

ए) पर्याप्त;

बी) हमेशा पर्याप्त नहीं;

बी) एक नियम के रूप में, बहुत असावधान।

12. क्या आप भावनात्मक स्थितियों को नियंत्रित करने में सक्षम हैं?

ए) ज्यादातर मैं कर सकता हूँ;

बी) कभी-कभी मैं खुद को रोक नहीं पाता;

बी) एक नियम के रूप में, मैं पीछे नहीं हटता।

13. क्या आप किसी ऐसे कार्य को गंभीरता से और जिम्मेदारी से करना जानते हैं जिसे आप स्वयं महत्वपूर्ण समझते हैं?

ए) एक नियम के रूप में, मैं कर सकता हूँ;

बी) मैं हमेशा नहीं जानता कि कैसे;

बी) मैं नहीं कर सकता।

14. क्या आप अपने लिए एक गंभीर जीवन लक्ष्य को परिभाषित करने के प्रयास पाते हैं (पाठ्येतर लेकिन महत्वपूर्ण कौशल में महारत हासिल करना, पेशा चुनना)?

बी) मामला-दर-मामला आधार पर;

15. यदि कोई बड़ा लक्ष्य है, तो क्या उसे प्राप्त करने के लिए कुछ किया जा रहा है?

ए) कुछ किया जा रहा है;

बी) बहुत कम किया जा रहा है;

बी) कुछ भी नहीं किया जा रहा है।

परिणामों का मूल्यांकन करते समय, कुल स्कोर की गणना करें: उत्तर ए - 3 अंक, बी - 2 अंक, सी - 0 अंक। अपने परिणामों की तुलना उन सहपाठियों के परिणामों से करें जिन्हें आप दृढ़-इच्छाशक्ति और उद्देश्यपूर्ण व्यक्ति मानते हैं।

कार्यशाला के प्रतिभागियों द्वारा दृढ़-इच्छाशक्ति वाली आदतों के निर्माण की योजना के बारे में सूक्ष्म समूहों के प्रतिनिधियों द्वारा भाषण।

कक्षा का समय "बिना जीना असंभव ... झगड़े?"

लक्ष्य:छात्रों के आक्रामक व्यवहार की रोकथाम

बच्चों की टीम को रैली करें;

एक दूसरे के प्रति संवेदनशीलता, दया, जवाबदेही, दया पैदा करें,

दूसरों के साथ एक आम भाषा खोजने की क्षमता;

छात्रों की संज्ञानात्मक गतिविधि का विकास करना।

कार्य:- छात्रों को यह समझने के लिए परिस्थितियों का निर्माण करना कि समाज में कुछ नैतिक मानदंड हैं जो लोगों को एक साथ रहने और संवाद करने में मदद करते हैं।

खेल बातचीत में सभी छात्रों की भागीदारी और एक एकजुट टीम का गठन।

संचार कौशल का विकास, दूसरों को सुनने और अपनी राय व्यक्त करने की क्षमता।

एक दूसरे के प्रति सम्मान पैदा करना।

कक्षा का पाठ्यक्रम।

(स्लाइड पर वाक्य की शुरुआत: जीना असंभव है ...)

शिक्षक: आपको क्या लगता है कि बिना जीना असंभव है?

(बच्चे: परिवार, दोस्तों, माँ, आदि के बिना)

शिक्षक: वाक्यांश की निरंतरता को देखें: बिना लड़े जीना असंभव है।

क्या आप इस बात से सहमत हैं?

हाथ उठाओ जिसने कभी किसी को मारा। तो कोई लड़ाई नहीं?

झगड़े से कैसे बचें?

(बच्चों के उत्तर बोर्ड पर दर्ज हैं)

उच। मुझे लगता है कि सभी ने अनुमान लगाया था कि आज हम झगड़ों के बारे में बात करेंगे, या यों कहें कि उनसे कैसे बचा जाए। सबसे पहले, आइए जानें कि लड़ाई क्या है।

लड़ाई झगड़े, कांड के कारण होने वाली आपसी मारपीट है।

और लड़ाई के बाद संतुष्ट लोग हैं?

(हम झगड़े के परिणामों पर विचार करते हैं)

शिक्षक: चलो लेखक खेलते हैं। आइए दो टीमों में विभाजित करें: पहला यथार्थवादी लेखक है जो वास्तव में क्या हो सकता है के साथ आते हैं। दूसरा काल्पनिक है। मैंने कहानी की शुरुआत पढ़ी, और आप इसकी निरंतरता के साथ आए।

1. दूसरी तिमाही की शुरुआत में कोल्या कक्षा में आई। पहले ही दिन, मैं एक कुर्सी पर मीशा के साथ लड़ने में कामयाब रहा। बच्चों ने तय किया...

2. ब्रेक के दौरान कोल्या ने गलती से मिशा को धक्का दे दिया। जवाब में मीशा...

3. कोल्या ने मीशा की कलम भी छीन ली। निकिता ने यह सब देखा और...

शिक्षक: और अब, कड़ी मेहनत के बाद, मेरा सुझाव है कि आप एक ब्रेक लें और कविता सुनें। जो वैसे तो हमारे पेशा से भी जुड़े हुए हैं।

1 छात्र:। एक दिन लॉन पर दो बकरियां लड़ीं,

वे मजे के लिए लड़े, द्वेष के लिए नहीं।

उनमें से एक ने अपने दोस्त को धीरे से लात मारी,

उनमें से एक और ने चुपचाप एक दोस्त को थप्पड़ मार दिया,

एक ने दोस्त को थोड़ा जोर से लात मारी,

दूसरे ने एक दोस्त को थोड़ा और दर्द से लात मारी,

एक उत्साहित हो गया, अपनी पूरी ताकत से लात मारी,

दूसरे ने उसे सींगों से पेट के नीचे दबा दिया।

कौन सही है कौन गलत, ये एक उलझा हुआ सवाल है

लेकिन बकरियां मजाक में नहीं, बल्कि पूरे जोश के साथ लड़ती हैं।

मुझे यह लड़ाई याद आई जब मेरे सामने

स्कूल की छुट्टी के समय भी यही लड़ाई छिड़ गई।

2 छात्र। सोनचका।
गलती से उसे छू लें
तुरंत:- गार्ड!
ओल्गा निकोलेवन्ना,
उसने मुझे धक्का दिया!
उफ़, मैं फंस गया! -
सोनी की आवाज सुनाई देती है। -
मेरी आंख में कुछ है
मैं तुम्हारे बारे में शिकायत करूंगा!
घर में फिर शिकायत :
-मेरे सिर में दर्द होता है:
मैं लेट जाऊंगा
माँ नहीं कहती।
लड़के बोले:
- हम एक खाता खोलेंगे:
आइए शिकायतों की गिनती करें
प्रति वर्ष कितना होगा?
सोनेचका डर गई।

और वह चुपचाप बैठ जाता है।

3 छात्र। अपराधी।
मैं और मेरा पड़ोसी गलका
गाली-गलौज लिखा करते थे।
यहाँ आता है दुखद समय
और हम भविष्य के लिए तैयार हैं:
मैं उसे बताता हूँ कि तुम एक कौवा हो
और वह मेरे लिए तुम एक सपेराकैली हो।
मैं उसे बताऊंगा - पास्ता,
और वह मुझे तुम - पटाखा।
मैं उसका चूहा हूँ!
वह मेरे लिए चूहा है!
रैक!
हम क्या करने वाले थे?
हमें नाराजगी क्यों है?
हम खड़े हैं, हम सोचते हैं:
हम पूरी तरह से एक दूसरे के साथ हैं गलका
हम कभी नाराज नहीं होते!

शिक्षक: इन शिक्षाप्रद छंदों के लिए धन्यवाद। आइए अब इस खेल को खेलते हैं। आपके सामने मेज पर विभिन्न रंगों के मग हैं। मैं स्थिति का नाम देता हूं, और यदि पहली अभिव्यक्ति आपको सूट करती है, तो आप लाल वृत्त उठाते हैं, काला वाला - दूसरा।

छोटे भाई ने तुम्हारा खिलौना तोड़ दिया।

1. तुम उसे माफ कर दो।
2. तुमने उसे मारा।

आपका अपनी बहन से झगड़ा हुआ था।

1. आप उससे बात करने की कोशिश करेंगे।
2. आप अपराध करते हैं और बदला लेते हैं।

आपके साथ क्रूर व्यवहार किया जाता है।

1. आप तरह से जवाब देते हैं।
2. आप "नहीं" कहते हैं और मदद मांगते हैं।

आप अपने आप से असंतुष्ट हैं।

1. आप कहते हैं कि बिना खामियों वाले लोग नहीं हैं।
2. आप सब कुछ दूसरों पर दोष देते हैं।

आप अपने प्रियजनों के साथ टहलने नहीं जाना चाहते हैं।

आप एक नखरे फेंक दो।
2. आप उनके साथ टहलने जाएं।

टीचर: अब लड़ाई-झगड़े से बचने के कुछ खास टिप्स देखें।

यदि आप किसी सहपाठी के कार्यों से नाराज़ हैं और आप उसे मारना चाहते हैं, तो हम निम्नलिखित करने का सुझाव देते हैं:

10 तक गिनकर तनाव दूर करें;

हाथ धोना या धोना;

एक निर्जीव वस्तु (विस्तारक, गेंद, तकिया, पंचिंग बैग, आदि) पर आक्रामकता की दिशा;

दूसरी दिशा में निर्देशित करने के लिए आक्रामकता: दूसरों की देखभाल, दया दिखाने के लिए।

परिणामों को समझें और कोशिश करें कि उन्हें वास्तविक न बनने दें।

यदि आप किसी लड़ाई में शामिल हैं, तो हम अनुशंसा करना चाहते हैं:

इस व्यक्ति से दूर हटो, कक्षा में जाओ;

अपराधी को बताएं कि आप इस समय कैसा महसूस कर रहे हैं:

मैं गुस्से में हूं, लेकिन मैं तुमसे लड़ने से इनकार करता हूं।

मैं आपके व्यवहार से आहत हूं।

मुझसे दूर हो जाओ, मैं तुमसे बात नहीं करना चाहता।

मैं देख रहा हूँ कि तुम मुझे एक लड़ाई में घसीटना चाहते हो, क्या मैं सही हूँ?

पहले हमला मत करो;

विवाद को मजाक में बदल दें।

संक्षेप।

दोस्त बनाने, लोगों से संवाद करने की क्षमता बचपन से सीखनी चाहिए। किसी और के दुख के प्रति उदासीन नहीं हो सकता है, यह हमेशा याद रखना चाहिए कि एक व्यक्ति पृथ्वी पर एक बार रहता है, इसलिए आपको हर दिन अच्छा करने और आसपास की वास्तविकता के प्रति सहिष्णु होने की आवश्यकता है।

दया- सक्रिय दयालुता, कार्रवाई में व्यक्त। यदि आप किसी को फिर से मारने की इच्छा रखते हैं, तो रुकें और याद रखें कि आपकी ऊर्जा और गतिविधि को कमजोर और रक्षाहीन की मदद करने के लिए निर्देशित किया जा सकता है। "अच्छा करो"

प्रतिबिंब।अंत में यही कहना चाहूंगा कि हमारा वर्ग एक छोटा परिवार है। और मैं चाहूंगा कि हमारे परिवार में दया, सम्मान, आपसी समझ हमेशा राज करे, कोई झगड़ा या शपथ नहीं होगी। और इसके लिए क्या आवश्यक है?

मनुष्य का हर कार्य एक परिणाम है।

क्रियाओं का परिणाम होना चाहिए सकारात्मक रहें।

अपने कार्यों को देखें।

टेबल पर आपके पास इमोटिकॉन्स हैं, एक खुश और एक उदास। यदि आपको हमारा पाठ पसंद आया और आपको अच्छा लगा, तो एक हर्षित को सूर्य से जोड़ दें, और यदि आप दुखी थे और रुचि नहीं रखते थे, तो एक उदास संलग्न करें।

जीवन को विभिन्न तरीकों से जिया जा सकता है:
दुख और आनंद में संभव है;
समय पर खाएं, समय पर पिएं
बेवकूफी भरी बातें तुरंत करो।
और यह इस तरह संभव है:

भोर में उठो
और, एक चमत्कार के बारे में सोचकर,
जले हुए हाथ

सूर्य प्राप्त करें
और लोगों को दो।

समझौता ज्ञापन "माध्यमिक विद्यालय संख्या 71"

Dzerzhinsk, निज़नी नोवगोरोड क्षेत्र

विषय पर कक्षा का समय:

"एक व्यक्ति के पास होना चाहिए

सब कुछ ठीक है…"

प्रदर्शन किया: ओशरिना हुसोव व्लादिमीरोवना

प्राथमिक विद्यालय शिक्षक

पहली योग्यता श्रेणी;

कार्य अनुभव - 17 वर्ष;

दूरभाष. 22-67-61।

कक्षा का उद्देश्य:असामाजिक व्यवहार की रोकथाम और एक स्वस्थ जीवन शैली का परिचय।

प्राथमिक विद्यालय से इस दिशा में काम शुरू करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे संवाद, शोध और सूचना की धारणा के लिए अधिक खुले हैं। यह आवश्यक है कि वैज्ञानिक ज्ञान की मात्रा के साथ, बच्चे की अपनी आंतरिक दुनिया के ज्ञान और आसपास की वास्तविकता के नियमों में वृद्धि हो। यह असामाजिक व्यवहार की रोकथाम पर काम करने वाले घटकों में से एक होगा।

यह कक्षा घंटे असामाजिक व्यवहार को रोकने, स्व-नियमन तकनीकों में महारत हासिल करने और स्वस्थ जीवन शैली कौशल विकसित करने के उद्देश्य से कक्षा के घंटों की प्रणाली में शामिल है।

कार्य:

1. शैक्षिक:छात्रावास के नियमों के दृष्टिकोण से स्थितियों की व्याख्या के माध्यम से सही व्यवहार के बारे में ज्ञान का व्यवस्थितकरण और स्व-नियमन के तरीकों से परिचित होना।
2. विकसित होना: अपने स्वयं के व्यवहार और दूसरों के कार्यों का विश्लेषण करने के उद्देश्य से पर्याप्त मूल्यांकन गतिविधियों का विकास।
3. शैक्षिक: एक ऐसे व्यक्ति के निर्माण में सहायता जो अपनी स्थिति चुनने में सक्षम हो और इसके लिए जिम्मेदारी वहन करने के लिए तैयार हो।
4. सामाजिक: छात्रों को नैतिक रूप से परिपूर्ण बनने में मदद करना।

काम करने के तरीके: समस्या-खोज, दृश्य-आलंकारिक।

उपकरण: कंप्यूटर, मल्टीमीडिया प्रोजेक्टर, संगीत सुनने के लिए स्पीकर, कैंची और गोंद, सिग्नल कार्ड।

काम का सारांश: बच्चे के सामने नए प्रश्न, जिस पर वह विचार करता है, विचार और क्रिया की संस्कृति का निर्माण करते हुए, उत्तर की तलाश में है।

प्रारंभिक तैयारी:

1. खेल "ट्रैफिक लाइट" के लिए सिग्नल सर्कल।
2. नीतिवचन के कुछ हिस्सों के साथ कार्ड।
3. "डिसीजन फ्लावरबेड" की छवि और इसके डिजाइन के लिए फूल।
4. कक्षा प्रस्तुति।
5. छात्रों की खेल उपलब्धियों की प्रदर्शनी (प्रस्तुति के रूप में संभव)।
6. नाटकीयता सीखना, कविता।
7. शारीरिक शिक्षा के लिए सीखने के आंदोलन।

कक्षा लिपि के लिए स्पष्टीकरण:

अपेक्षित छात्र प्रतिक्रियाएं कोष्ठक में दी गई हैं।

- "बोल्ड" प्रकार इटैलिक में अभ्यास के नामों को इंगित करता है - प्रस्तुतकर्ता के शब्द, मानक प्रकार में - साहित्यिक कार्यों के शब्द।

कक्षा स्क्रिप्ट:

छात्रों को 3 समूहों में बांटा गया है।

परिचयात्मक बातचीत। (1 मि.) (स्लाइड 1) "सुंदर नहीं" गीत का 1 छंद लगता है(के माध्यम से "संगीत",

जी। मूवसियन - आई। शाफरन)

आपको क्या लगता है कि इस गीत के कलाकार को क्या चिंता है? (वह खुद को बदसूरत मानता है)।

आपकी राय में, क्या केवल दिखावट ही लोगों को सुंदर बनाती है? (नहीं हाँ)।

आइए इसे जानने की कोशिश करते हैं। आपकी टेबल पर लोगों के चित्र हैं। जिन्हें आप पसंद करते हैं उन्हें चुनें।

समूहों में काम किया जाता है।फिर समूह का एक छात्र दर्शाता है कि क्या चुना गया है। (3 मि.)(स्लाइड 2 - 4)

- आप इन लोगों को क्यों पसंद करते हैं? (वे अच्छे दिखते हैं, अच्छे कर्म करते हैं, स्वस्थ और सक्रिय हैं।)

तो, आपकी राय में, किसी व्यक्ति की सुंदरता, उसका आकर्षण क्या है? (उपस्थिति, क्रिया, शारीरिक स्थिति से)।

मैंने आज की कक्षा का शीर्षक रूसी लेखक एंटोन पावलोविच चेखव के शब्दों के साथ दिया, जो मानते थे कि "एक व्यक्ति में सब कुछ सुंदर होना चाहिए: चेहरा, कपड़े, आत्मा और विचार।" यह हमारी चर्चा का विषय होगा।(स्लाइड 5) शुरू करने के लिए, मैं वी. ओसेवा की कहानी पर आधारित एक स्केच देखने का प्रस्ताव करता हूं "उसे किसने दंडित किया?"। ध्यान दें कि लेखक एक प्रश्न पूछ रहा है। देखते समय इसका उत्तर खोजने का प्रयास करें।

पात्र:लड़का, उसकी माँ और पड़ोसी।

लड़का (अपनी माँ का उल्लेख करते हुए, वह एक कुर्सी पर बैठती है और एक पत्रिका के माध्यम से निकलती है):

कोई मुझसे दोस्ती नहीं करना चाहता। जरा सोचिए, इगोरका ने धक्का दिया, और श्वेतका ने बेनी खींच ली। मुझे भी, आहत! अब वे घूम रहे हैं, लेकिन उन्होंने मुझे आमंत्रित भी नहीं किया।

इस समय दरवाजे पर दस्तक होती है। पड़ोसी आता है

मिशेंका, तुम घर पर क्यों बैठी हो, यार्ड में लड़कों के साथ नहीं खेल रही हो? माँ को सजा?

माता:

किसी ने उसे दंडित नहीं किया, उसने खुद को दंडित किया।

दोस्तों, तो लड़के को सजा किसने दी? (उन्होंने खुद को दंडित किया)।

उसकी सजा क्या है? (कोई भी उससे दोस्ती नहीं करना चाहता)।

बच्चे उसके साथ संवाद करने से मना क्यों करते हैं? (वह सभी को नाराज करता है)।

आप मिशा के कार्यों का मूल्यांकन कैसे करते हैं? (वह बुरे काम करता है।)

बुरे काम करने वाले लोग क्या कहलाते हैं? (मूर्ख, मूर्ख, अज्ञानी)।(स्लाइड 6)

कृपया ध्यान दें कि ऐसा व्यक्ति समय के साथ कानून तोड़ सकता है। और उन्हें गैर-जिम्मेदार भी माना जाता है, क्योंकि वे इस तथ्य के बारे में नहीं सोचते हैं कि हर काम के लिए जिम्मेदारी आती है, और बुरे कामों के लिए गंभीर सजा होती है। हम इसे मीशा के उदाहरण में अच्छी तरह से देखते हैं। प्राचीन काल से, लोगों ने अशिष्टता और अज्ञानता की निंदा की है, और यह कहावतों में परिलक्षित होता है। आइए उन्हें जानते हैं, लेकिन पहले उन्हें बहाल करने की जरूरत है।

समूहों में काम किया जाता है।बच्चे कहावत बहाल करते हैं। फिर प्रत्येक समूह का एक छात्र एक नीतिवचन पढ़ता है। (5 मिनट।)(स्लाइड 7)

सब ठीक है, इसके लिए आप जिम्मेदार हैं।

आपके प्रवेश करने से पहले, यह अच्छी तरह से समाप्त होता है।

क्या गलती हुई, बाहर निकलने के बारे में सोचो।

ये कहावतें किस बारे में हैं? (कि आपको अपने कार्यों के परिणामों के बारे में सोचने की आवश्यकता है)।

ट्रैफिक लाइट खेल।(दो मिनट।)

मेरा सुझाव है कि आप निम्नलिखित स्थितियों का मूल्यांकन करें। यदि यह एक अच्छा काम है, तो ग्रीन कार्ड बढ़ाएँ, यदि नहीं, तो लाल रंग का।

1. मिलने पर नमस्ते कहो।
2. धक्का दें और माफी न मांगें।
3. बस में टिकट प्राप्त करें।
4. जंगल में आराम करने के बाद, एक डंप को पीछे छोड़ दें।
5. सहपाठियों से पैसे वसूल करते हैं।
6. कैंडी रैपर को कलश के पीछे फेंक दें।
7. स्की करने जाओ।
8. बिना अनुमति के किसी और की चीज ले लो।
9. अपने पैरों के साथ बेंच पर जाओ।
10. खेल अनुभाग के लिए साइन अप करें।

क्या अच्छा है और क्या बुरा, आप अच्छी तरह से वाकिफ हैं। बहुत बढ़िया!

और आप में से कौन खेल अनुभाग में जाता है? कृपया ब्लैकबोर्ड पर आएं।

आपने खेलों में जाने का फैसला क्यों किया? आप कैसे हैं? (खेल मेरी मदद करता है... मुझे मजा आता है...)

उपलब्धियों का प्रदर्शन।बच्चे पहले से तैयार प्रदर्शन कर सकते हैंखुद की प्रस्तुति, आप खेल में उनके द्वारा अर्जित किए गए डिप्लोमा और पदकों की एक प्रदर्शनी की व्यवस्था कर सकते हैं। (3 मि.)

मुझे पता है कि लोगों ने डांस के रूप में हमारे लिए वार्म-अप तैयार किया है। मेरा सुझाव है कि आप थोड़ा ढीला हो जाएं।.

डांस जिम।छात्रों द्वारा संचालित - "एथलीट" माधुर्य के लिए

ई। क्रिलाटोवा "अगर सर्दी नहीं होती ..." गीत के लिए (3 मिनट।)

हम "क्लैप - स्टॉम्प" नृत्य करते हैं

सुबह, दोपहर और शाम।

(बच्चे ताली बजाते हैं।)

सर्वश्रेष्ठ नृत्य "क्लैप - स्टॉम्प",

जब करने को कुछ न हो।

(उनके पैर थपथपाओ।)

आप जो भी हो, उत्कृष्ट

(स्क्वाट्स।)

या बिल्कुल विपरीत,

(बाएं और दाएं मुड़ता है, बेल्ट पर हाथ रखता है।)

यह डांस सीखें

(कूदते हुए।)

और पूरे साल नाचो!

(हाथ से ताली बजाये।)

लोगों ने खेलों के लिए जाने का बहुत सही निर्णय लिया। वे न केवल अपने स्वास्थ्य में सुधार करते हैं और आकर्षक बनते हैं, बल्कि उनके पास गंदी चालें करने का समय नहीं होता है। इसके बारे में सोचो! और अब मैं निम्नलिखित स्थितियों पर चर्चा करने का प्रस्ताव करता हूं। लोगों के निम्नलिखित कार्यों से क्या हो सकता है?उदाहरण के लिए, पड़ोसी पुलिस को बुला सकते हैं, या आलस्य से बच्चे शराब पीना शुरू कर सकते हैं।

स्थितियों की चर्चा: इन कार्यों के परिणाम क्या हो सकते हैं?(4 मि.) (स्लाइड्स 8 - 10)

मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि एक निश्चित व्यवसाय के बिना समय बिताने से, लोग न केवल अपराध कर सकते हैं, बल्कि धूम्रपान करने या मादक पेय लेने की कोशिश करके खुद को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं। मैं आपको इन कार्यों के परिणामों के बारे में नहीं बताना चाहता, मैं उन्हें आपके सामने प्रदर्शित करूंगा, और आप अपने लिए सब कुछ तय करें।

छवियों का प्रदर्शन।प्रदर्शन के बाद, आपको कुछ विद्यार्थियों से पूछना चाहिए कि उन्होंने क्या चुना है। (3 मि.)(स्लाइड 11-12)

क्या आप जानते हैं कि किसी व्यक्ति की हरकतें उसके मूड से प्रभावित होती हैं? और हमारा मूड दयालु शब्दों से बना होता है जो हम सुनते हैं, उन मुस्कानों से जो हम एक दूसरे को देते हैं। जब कोई व्यक्ति स्वस्थ होता है, तो उसके मन में अच्छी इच्छाएं होती हैं। दुर्भाग्य से, हमारे पास कई तरह के शब्द नहीं हैं। कवि एडुआर्ड असदोव ने एक कविता भी लिखी थी जिसमें वह हमें इसके लिए बुलाते हैं।

ई। असदोव "कोमल शब्द" की कविता के एक अंश के छात्र द्वारा पढ़ना।(2 मि.) (स्लाइड 13)

क्या हम अपने दिल को ठंडा कर रहे हैं

क्या यह गद्य से भरा सिर है,

केवल हम कम और कम याद करते हैं

हल्के और मीठे बोल...

... और अगर आप वाकई चाहते हैं

खुशी के सिर के साथ बजने के लिए

दिल में कुछ न रखो

लोग बोलो, बोलो

सबसे अच्छे शब्द!

आइए तारीफ के रूप में एक-दूसरे को दयालु शब्द कहने का अभ्यास करें।

तारीफ प्रशिक्षण।लोगों को अपने बगल में बैठे व्यक्ति को बधाई देने के लिए आमंत्रित किया जाना चाहिए। इसमें शिक्षक भी शामिल है। (दो मिनट।)

- लेनोचका, तुम्हारे पास क्या सुंदर पोशाक है! पेट्या, तुम बहुत दयालु लड़के हो ...

बच्चों, क्या आप तारीफ पाकर खुश हुए? (हाँ)।

और तुम्हारे चेहरों पर क्या था, क्या तुमने नोटिस किया? (मुस्कुराना)।

एक दूसरे को मुस्कान दें।(स्लाइड 14) वे हमें दयालु बनाते हैं, और हमारे चेहरे मीठे और सुखद होते हैं। लेकिन ऐसे हालात होते हैं जब हम इतने नाराज या क्रोधित होते हैं कि हम कठोर होना चाहते हैं और प्रतिक्रिया में चिल्लाना चाहते हैं। किसी भी मामले में नहीं! जब हमें गुस्सा आता है तो हम सबसे पहले खुद को नुकसान पहुंचाते हैं। अब मैं आपको उन तकनीकों से परिचित कराऊंगा जो आपकी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करती हैं।

स्व-नियमन प्रशिक्षण।शिक्षक तकनीक का स्पष्टीकरण देता है, उसका प्रदर्शन करता है, फिर संयुक्त निष्पादन होता है। (4 मि.)

1. श्वास पर नियंत्रण।

गहरी साँस लेना, साँस रोकना - शरीर की स्थिति को सक्रिय करना।

साँस छोड़ना, साँस छोड़ते पर साँस रोकना - शरीर को शांत करता है।

कई बार अंजाम दिया। निष्पादन के दौरान, एक सुखद राग सुनना वांछनीय है।

1. "नींबू"।

मानसिक रूप से आपको कल्पना करनी चाहिए कि आपके दाहिने हाथ में एक नींबू है। इसे धीरे-धीरे तब तक निचोड़ना शुरू करें जब तक आपको लगे कि आपने सारा रस "निचोड़" लिया है। आराम करना। इन भावनाओं को याद रखें। अब कल्पना कीजिए कि नींबू बाएं हाथ में है। व्यायाम दोहराएं। फिर से आराम करो। और अपनी भावनाओं को याद रखें। फिर एक ही समय में दोनों हाथों से व्यायाम करें। आराम करना। शांति की स्थिति का आनंद लें। आंखें बंद करके बैठकर व्यायाम करने की सलाह दी जाती है।

1. "रिलाइव"

अपने अनुभव को कई बार (कम से कम दस) बड़े विस्तार से बताना आवश्यक है। यह "आकस्मिक साथी यात्री प्रभाव" के समान है, जिसे हम फिर से बताते हैं कि हमें क्या चिंता है। नतीजतन, आप एक स्पष्ट राहत महसूस करेंगे। आप एक बिल्ली या एक दर्पण भी फिर से बता सकते हैं।

हमारी बातचीत के अंत में, मेरा सुझाव है कि आप वह सब कुछ याद रखें जिसके बारे में हमने बात की थी और अपने लिए निर्णय लें। आप उन्हें फूलों पर लिखते हैं, जिनमें से प्रत्येक को फिर फूलों की क्यारी से चिपका दिया जाता है। हमें "हमारे निर्णयों का फूल" मिलेगा।

काम समूहों में किया जाता है। (स्लाइड 15) प्रत्येक छात्रएक समूह में एक फूल पर अपना निर्णय लिखता है और उसे चिपका देता है। उदाहरण के लिए, "अधिक बार मुस्कुराएं", "केवल अच्छे कर्म करें", "अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें"। उसके बाद, बच्चों को परिणामी छवियों को प्रदर्शित करने और उन पर टिप्पणी करने के लिए आमंत्रित किया जाता है। (6 मि.)

निष्कर्ष। (दो मिनट।)

मैं देखता हूं कि हमारी बातचीत ने काम किया और आपको सही चुनाव करने में मदद की: हर चीज में सुंदर होने के लिए: शब्द, कर्म और उपस्थिति। मुझे विश्वास है कि आप अपने निर्णयों का पालन करेंगे। तुम्हारे काम के लिए धन्यवाद! हर चीज में सुंदर रहो! और मैं "अच्छे मूड के बारे में एक गीत" (लेपिन ए / कोरोस्टाइलव वी।)

ग्रंथ सूची:

1. असदोव ई। "अपने प्रियजनों को न दें", मॉस्को, "एक्समो-प्रेस", 2001
2. कोवल्को वी.आई. "स्वास्थ्य-बचत प्रौद्योगिकियां: एक स्कूली छात्र और एक कंप्यूटर", मास्को, "वाको",

2007

1. ओबुखोवा एल.ए., लेमीस्किना एन.ए. "नया 135 स्वास्थ्य पाठ", मॉस्को, वाको, 2008
2. पोपोवा जी.पी. "कूल आवर्स", वोल्ग्राड, "टीचर", 2010
3. Sviyash A. "स्वास्थ्य सिर में है, फार्मेसी में नहीं", मास्को, त्सेंट्रोपोलिग्राफ, 2007।