एक चढ़ाई सूट चुनना। क्लाइम्बिंग वॉल पर क्या पहनें: क्लाइम्बिंग शूज़ और कपड़े क्लाइम्बिंग ट्राउज़र

पर्वतारोहण और पर्वतीय पर्यटन के लिए कपड़े

पहले लोगों को कपड़ों की जरूरत नहीं होती थी। लेकिन, दुर्भाग्य से, वे दिन लद गए। पहाड़ों में आपको आमतौर पर ठंड, हवा, बारिश और बर्फ से खुद को बचाना होता है। और क्योंकि कपड़े आराम, सुरक्षा और एथलेटिक प्रदर्शन के लिए आवश्यक हैं, इसे दैनिक जीवन में हम जो उपयोग करते हैं, उससे कहीं अधिक मांगों और अधिक परिष्कृत तकनीक के साथ डिज़ाइन किया गया है।

उपकरणों के चयन के लिए सबसे सही सिद्धांत लेयरिंग का सिद्धांत है। कपड़ों को बेस लेयर, इंसुलेटिंग लेयर और टॉप प्रोटेक्टिव लेयर में बांटा गया है। डाउन इन डाउन कपड़ों के अलावा, सभी सामग्रियां प्रकृति में सिंथेटिक हैं और मिश्रण की अनुमति नहीं है, अन्यथा वे पूरी तरह से काम नहीं करेंगे।

बेस लेयर पोशाकें- यह नग्न शरीर पर पहना जाने वाला थर्मल अंडरवियर है और कपड़े गर्म करने और नमी को दूर करने दोनों का कार्य करता है। थर्मल अंडरवियर को इसके उपयोग की अधिकतम प्रभावशीलता के लिए शरीर के लिए पर्याप्त रूप से फिट होना चाहिए। यह, निश्चित रूप से, बहुत तंग नहीं होना चाहिए, अन्यथा, पहाड़ पर चढ़ने और मज़े करने के बजाय, आप हर चीज़ से नफरत करेंगे।

मध्यम परत- कपड़ों को इंसुलेट करना। वह गर्म होना चाहिए। इस प्रकार के कपड़ों में ऊनी जैकेट या पैंट, नीचे या सिंथेटिक स्वेटर, बनियान और जैकेट शामिल हैं।

ऊपरी परत- हवा, बारिश और बर्फ से सुरक्षा।

• कैसे और कहां चुननाचढ़ाई और पर्वतारोहण के लिए कपड़े (मोज़े और जूते से लेकर चश्मा और पफ तक),
• क्या ध्यान देना हैखरीद पर, और
• क्या हैं सस्ता विकल्पविकल्प ... और यहां तक ​​कि -
• आप खुद क्या सिल सकते हैं और आप इसके बिना क्या कर सकते हैंचढ़ाई (और पैसा बर्बाद मत करो)...

परिचय। पर्वतारोहियों को इतने अलग-अलग कपड़ों की आवश्यकता क्यों होती है?सभी अवसरों के लिए?

पहली बात जो पर्वतारोहण में शुरुआत करने वाले के लिए समझ से बाहर हो जाती है: आपको थर्मल अंडरवियर, दस्ताने, मोजे, विभिन्न टोपी (गर्म और बहुत गर्म नहीं) के कई जोड़े क्यों चाहिए?

तथ्य यह है कि पहाड़ों में आप कई घंटों तक अलग-अलग मौसम की स्थिति का अनुभव करेंगे।

उदाहरण के लिए:

• आप मई में आधार शिविर से शुरू करते हैं (उदाहरण के लिए, एल्ब्रस पर अज़ाउ से): सूरज, +25, गर्मी, कोई हवा नहीं. और हम एक चौड़ी गंदगी वाली सड़क पर चलने लगते हैं। 3-4 घंटे के बाद हम मीर स्टेशन पर पहुँचे: वहाँ पहले से ही गीली बर्फ, तापमान है +5, हवा खींच रहा है, जो बस आपके पसीने से लथपथ शरीर को शुद्ध करने के लिए इंतजार कर रहा है और आगे के सभी प्रशिक्षण और चढ़ाई को पार करते हुए, आपको कुछ दिनों के लिए एक साधारण ठंड के साथ डुबो देता है।

• फिर हम आइस क्लास तक जाते हैं। हम छोड़ते हैं सुबह में, 0 डिग्री, लेकिन एक हवा- आपको बंद करने की आवश्यकता है ताकि यह उड़ न जाए, उदाहरण के लिए, गर्दन, पीठ के निचले हिस्से, कान, सिर।
  जब हम चल रहे होते हैं, सूरज चमकता है, बर्फ से परावर्तित होता है, और +10 हो जाता है. हम पस्तुखोव चट्टानों तक पहुँचते हैं: एक चट्टानी रिज हमें हवा से छुपाती है, एक छोटा बादल हमें ढँक देता है - हम पीले कोहरे में हैं, तापमान +20, बहुत गर्म- आपको अतिरिक्त कपड़े फेंकने की ज़रूरत है, अपनी टोपी हटा दें; सूरज दिखाई नहीं देता, लेकिन वास्तव में, वह इस कोहरे में बिखरा हुआ है, और बिना सनस्क्रीन के हम जलेंगे।
  हम थोड़े ऊँचे चढ़ते हैं, जहाँ हवा कोहरे को दूर भगाती है, और हमें वहीं कपड़े पहनने की ज़रूरत है, क्योंकि +5 और हवा.
  कुछ समय बाद, पस्तुखोव चट्टानों के संरक्षण को पीछे छोड़ते हुए, हम खुद को एक हवादार जगह, तापमान में पाते हैं -10, पवन, हम फिर से कपड़े पहनते हैं, पतली टोपी को गर्म टोपी में बदलते हैं, और अपने हाथों को "टॉप" में पतले दस्ताने में छिपाते हैं। और अगर कोई बादल हमें यहां ढक ले तो हम असलियत में आ जाएंगे बर्फानी तूफान!
  हम वापस जाते हैं, हम थोड़ा नीचे जाते हैं, और बर्फ़ीला तूफ़ान धीरे-धीरे बारिश में बदल जाता है- कम तापमान अधिक होता है, और जमीन के रास्ते में बर्फ पानी में बदल जाती है। हम वाटरप्रूफ कपड़ों में बदलते हैं, हम बैकपैक को वाटरप्रूफ कवर के नीचे छिपाते हैं ताकि बैकपैक में गीली चीजों की बाल्टी के साथ वापस न आएं।

• वैसे, ए खुद चढ़ोगर्मियों में भी, उदाहरण के लिए, यह रात में -5 बजे शुरू हो सकता है, हवा के साथ -20 पर अधिक जारी रह सकता है, शीर्ष पर सूरज होगा, -15, और तेज हवा, ऊपर से नीचे उतरते समय, तापमान धीरे-धीरे होगा +20 तक उठें, बर्फ के बजाय, एक गंदगी वाली सड़क दिखाई देगी, और जब सूरज ढल जाएगा तो हम बेस कैंप तक जाएंगे और चारों ओर हरी घास होगी, लेकिन +5, क्योंकि शाम हो चुकी है।

हाँ, पर्वतारोहण भी अंतहीन है कपड़े पहने - कपड़े उतारे - कपड़े पहने - कपड़े पहने. यह शरीर के किसी भी हिस्से की ठंडक या अधिक गर्मी महसूस करने की क्षमता है और इस पर तत्काल प्रतिक्रिया, संभावित समस्याओं को रोकने के लिएजल्दी। यह एक फकीर की क्षमता है कि वह बिना रुके और बिना बैग को हटाए, बैकपैक से आवश्यक कपड़ों के टुकड़े को पीछे से छीन ले और उसे पहन ले!

यह यह समझना कि आपको किस क्रम में कपड़े पहनने चाहिएकपड़ों की कौन सी परत किसका अनुसरण करती है, ताकि या तो अपने आप से अतिरिक्त परतों को हटाकर, जैसे कि गोभी से, गर्मी से गुजरने के लिए, या वार्मिंग के लिए आवश्यक परतों पर फेंक कर, आनंद के साथ और आराम से एक बर्फानी तूफान के माध्यम से जाएं।

क्या खरीदे? आह ... इसे खरीदो?

आधुनिक पेशेवर वस्त्र उद्योग ने हाल के दशकों में अविश्वसनीय प्रगति की है। सोवियत पर्वतारोही महसूस किए गए जूते और रजाई वाले जैकेट में ऊपर गए, जो गीले होने पर बहुत भारी हो गए - कई किलोग्राम अतिरिक्त वजन! और उन वर्षों के पर्वतारोहियों की अक्सर इस तथ्य के कारण मृत्यु हो गई कि वे ऐसे कपड़ों में बस जम गए। या गद्देदार स्लीपिंग बैग में सुपरकूल किया जाता है, जो सूखे होने पर भी, आधुनिक डाउनी की तुलना में बहुत अधिक भारी होता है, लेकिन बहुत खराब होता है।

बेशक, आधुनिक निर्माताओं ने एक पर्वतारोही के लिए परिमाण के क्रम से जीवन को आसान बना दिया है। कपड़े और स्लीपिंग बैग अब इतने गर्म और हल्के हो गए हैं कि गर्मियों में पहाड़ों में 6,000 मीटर की ऊंचाई पर सही उपकरण और सही व्यवहार के साथ, इसे जमना बहुत मुश्किल होगा। और शुरुआती पर्वतारोहियों के लिए कार्यक्रमों पर (रूसी पर्वतारोही बैज प्राप्त करने के लिए) - यह बिल्कुल भी असंभव है (हम शुरुआती लोगों को चरम स्थितियों में नहीं ले जाते हैं)।

हम क्या से शुरू करते हैं हमारे कई प्रतिभागी पहली बार पहाड़ों पर जाते हैं. ज्यादातर लोग सोचते हैं - कि केवल एक ही ... आह, मूल्य टैग देख रहे हैंपेशेवर कपड़ों पर - अनुभवी पर्वतारोही भी लुभावने हैं!

इस मामले में, हम सोचते हैं खरीदने के लिए वैकल्पिकएक समय में कई बहुत महंगी पेशेवर चीजें, अगर

1. में लिया जा सकता है किराये पर लेनाथोड़े पैसे के लिए समान, या
2. खरीदना(यद्यपि निम्न गुणवत्ता) analogues
3. कुछ हफ़्ते के लिए खोजेंमित्रों-परिचितों द्वारा
4. और कुछ भी अपने आप को सीना.

परिच्छेद 1, किराये पर लेना: हम किराये की लागत पर विचार करते हैं, हम अनुमान लगाते हैं कि जीवन में हमें कितनी बार इस चीज़ की आवश्यकता हो सकती है। हमने नीचे प्रत्येक आइटम के बारे में लिखा है, चाहे वह रोजमर्रा की जिंदगी में लागू हो, या यह विशुद्ध रूप से पेशेवर आइटम है जो साल में 11 महीने शेल्फ पर जगह लेगा।

बिंदु 2, analogues. हम एनालॉग्स के साथ इस तरह काम करते हैं: हम एक पेशेवर, महंगे स्टोर पर जाते हैं, सब कुछ अनुभव करना,विक्रेता से परामर्श करें एक सूची बनाना, और तब उसी की तलाश हैबाजारों में, या सस्ते स्टोरों में (यद्यपि टेढ़े-मेढ़े सीम के साथ)।

प्वाइंट 3, मित्र-परिचित. चढ़ाई गर्मियों में की जाती है, और स्की अलमारी से कुछ चीजें, उदाहरण के लिए, आपके दोस्तों को अगले सर्दियों तक की आवश्यकता नहीं होगी। वहां दिलचस्पी को लेकर कोई विरोध नहीं है। एक अन्य विकल्प यह है कि आप अपने सभी दोस्तों से पूछें कि क्या वे तत्काल वातावरण में हैं पर्वतारोही. कुछ पर्वतारोही हैं, वे आमतौर पर एक-दूसरे का सम्मान करते हैं, हालांकि वे डरते हैं कि आप कुछ खो देंगे, इसे तोड़ देंगे, इसे खराब कर देंगे ...

अधिक, हमारे कार्यक्रमों के अनुसार

थर्मल अंडरवियर पतला

पहाड़ों में यह आपकी "दूसरी त्वचा" है। आप हर समय इसमें चलेंगे - सुबह इसे अपने ऊपर, कपड़ों के ऊपर, बाहरी परिस्थितियों के आधार पर और आगे की ओर रखें। यह शरीर से अतिरिक्त नमी (पसीना) निकाल देगा, और आप हमेशा शुष्क, गर्म और आरामदायक रहेंगे। यह जीवन में हमेशा काम आएगा, और इसे ध्वस्त नहीं किया जाएगा!एक सेट खरीदना सुनिश्चित करें!

1 ऊपर और नीचे सेट करें।

पेशेवर थर्मल अंडरवियर को लगभग कई वर्षों तक एक टाइपराइटर में धोया जा सकता है, और यह नए जैसा होगा (इसमें जॉगिंग करना, प्रकृति में जाना संभव होगा)।

वैकल्पिक रूप से, आप नियमित बाजारों में थर्मल अंडरवियर की तलाश कर सकते हैं, यह कई गुना सस्ता होगा। पर्वत की टेढ़ी सीना तुझे क्षमा करेगी। और जब सीम खुल जाए, तो सुई और धागे से सीवे।

थर्मल अंडरवियर माध्यम

मोटे तौर पर, थर्मल अंडरवियर के 3 ग्रेड होते हैं: पतले, मध्यम, मोटे। यहां हमें एक मध्य विकल्प की जरूरत है। हमें सक्रिय खेलों के लिए थर्मल अंडरवियर की आवश्यकता है - यह शरीर से पसीना निकालता है (विपरीत विकल्प - मछली पकड़ने के लिए, उदाहरण के लिए - हमें इसकी आवश्यकता नहीं है। और मोटे थर्मल अंडरवियर का उपयोग केवल सर्दियों की चढ़ाई पर किया जाता है)। नवीनतम विकास एक ध्रुवीय के साथ ऊन से बना थर्मल अंडरवियर है - यह शरीर के लिए विशेष रूप से सुखद है।

नीचे एक सस्ता विकल्प है:

और सबसे सस्ता विकल्प, सोवियत पर्वतारोहियों द्वारा पुष्टि की गई (उदाहरण के लिए, मई की शुरुआत से सितंबर तक एल्ब्रस पर चढ़ने के लिए समावेशी) - पतली थर्मल अंडरवियर, एक ऊन जैकेट और शीर्ष पर एक कश ... इसलिए हम पतले थर्मल अंडरवियर के साथ एक ऊन को गर्म थर्मल के विकल्प पर विचार करते हैं अंडरवियर ...

ऊनी स्वेटर

ऊन, पोलार्टेक -200। आप एक ऊनी जैकेट का उपयोग कर सकते हैं - यह अधिक सुविधाजनक है क्योंकि कभी-कभी आप इसे खोल सकते हैं और इसे उतार नहीं सकते हैं, लेकिन एक उच्च गर्दन के साथ देखें।

ऊन ऊन की तरह गर्म होता है, लेकिन एक ही समय में नरम, स्पर्श के लिए सुखद होता है, लगभग झुर्रीदार नहीं होता है, जल्दी सूख जाता है, और आसानी से और बार-बार धोया जा सकता है।

Polartec 200 (यह भी एक ऊन है) लगभग भारहीन है, शरीर की गर्मी को पूरी तरह से बरकरार रखता है (उदाहरण के लिए, भेड़ की ऊन से दोगुना गर्म)। ऊन के विपरीत, यह स्टोर नहीं करता है, लेकिन जब आप आगे बढ़ते हैं, तो आपके शरीर से अतिरिक्त नमी (आपका पसीना) दूर हो जाता है, जिससे आपको आराम मिलता है।

गर्म मोज़े (ऊन या ध्रुवीय)

दोबारा - अगर कुछ भीग जाते हैं (और जरूरी नहीं कि बारिश या नींद से - उदाहरण के लिए, पैरों में पसीना भी!), हम अतिरिक्त, सूखे वाले में बदल जाते हैं। गीले मोज़े पैरों की त्वचा को भाप देते हैं (यह नहाने के बाद कैसा होता है, याद है?), त्वचा कोमल हो जाती है, और जूतों पर किसी भी तरह के घर्षण से खरोंच और फफोले हो जाते हैं जो आपको आगे नहीं जाने देंगे। आप पीड़ित को परिवहन पर कक्षाओं के लिए तुरंत एक दृश्य सहायता में बदल जाएंगे ...

सॉक्स बोरियल ट्रेक मेरिनो ग्रे बी665, 1.170 रूबल, आप कर सकते हैं।

जुराबें बास्क पीएसएस-सॉक्स, 1.000 रूबल, - विशेष रूप से अनुशंसित (नीचे देखें)

वैकल्पिक रूप से, सिर्फ ऊनी, लेकिन पतले (ठीक ऊन से, लेकिन घने) मोज़े।

अतिरिक्त गर्म मोज़े
एल्ब्रस पर चढ़ने के लिए

वैकल्पिक- हम साधारण मोज़े पर साधारण "ध्रुवीय" डालते हैं। आपको इन मोज़ों को दूसरों की तुलना में एक आकार बड़ा खरीदने की ज़रूरत नहीं है, वे खुद को फैलाते हैं।

महान वैकल्पिक विकल्प- पिछले उदाहरण से पतले मोज़े + "बास्क"।

जुराबें गर्म ऊनी या नीची
पहाड़ों में सोने के लिए

वे हमेशा टेंट/घर में आपका इंतजार करेंगे। साफ और सूखा। पहाड़ों में, आप समझेंगे कि रात के लिए सूखी और साफ सनी और मोज़े पहनने में क्या विशेष खुशी होती है। 1 जोड़ी।

बाजार में बुनी हुई दादी-नानी की तलाश करें :))

स्वच्छ लिपस्टिक

इसमें केवल लड़कियां ही नहीं, बल्कि भी शामिल होंगी पुरुष, कोई विकल्प नहीं! फार्मासिस्ट हाइजीनिक लिपस्टिक बेचते हैं - वे रंगहीन होते हैं, औषधीय खरीदना बेहतर होता है। पहाड़ों में, होंठ लगातार सूखे रहते हैं (चारों ओर नमी अलग है), आपको बस एक बार अपने होंठ चाटने की ज़रूरत है (हवा में चाय पीयें) और वोइला - एक बहुत ही दर्दनाक दरार आपको मुस्कुराने और बात करने से रोकेगी, और आपका खराब कर देगी मूड हर मिनट (लेकिन आपके भींचे होंठ और पत्थर के चेहरे को बचाने का प्रयास लगातार दूसरों को हंसाएगा और उन्हें चुटकुलों के लिए उकसाएगा)। लेकिन आप बिल्कुल नहीं हंसेंगे! इसके अलावा, यदि पहले से ही उपचारित लिपस्टिक के रूप में और उपाय नहीं किए जाते हैं, तो स्थिति केवल खराब हो जाएगी, और आप पहले से ही सबसे भयानक प्रकार के होंठों (उत्तेजित और लगभग अल्सर वाले) के साथ नीचे जाएंगे।

हीलिंग के अलावा, यूएफ फिल्टर को देखें, यदि संभव हो तो, धूप से सुरक्षा वाली लिपस्टिक लें। आप किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर या फार्मेसियों में खोज सकते हैं। साधारण स्वच्छ (चिकित्सीय प्रभाव के बिना और सौर फिल्टर के बिना) भी उपयुक्त है।

एक छोटी ट्यूब में सन क्रीम
कम से कम 30 रक्षा बिंदु

आपका चेहरा हर समय खुली धूप में रहेगा, और पहाड़ों में पराबैंगनी किरणें नीचे की तुलना में बहुत कठोर होती हैं। बर्फ पर, सूरज आम तौर पर हर जगह से परिलक्षित होता है, यहां तक ​​​​कि नीचे की ठोड़ी और टोपी के नीचे से उभरे हुए कानों की युक्तियाँ धूप सेंक रही हैं! आप वैसे भी तन जाएंगे, चाहे आप धूप से कैसे भी छुपें। और क्रीम के बिना - बस आग की तरह जलो, यह चोट लगेगी, तुम्हारा चेहरा जल जाएगा, तुम रात को अच्छी तरह से सो नहीं पाओगे, जीवन में कोई आनंद नहीं होगा। इसलिए, सुबह धोने के तुरंत बाद (बर्फ से रगड़कर) - हम खुद को क्रीम से सूंघते हैं।

कारक एसपीएफ़ 50- आम तौर पर अच्छा (इसे अक्सर "बच्चों के लिए" के रूप में चिह्नित किया जाता है - वे धूप में घंटों दौड़ते हैं)।

हमें बड़ी नलियों की जरूरत नहीं है एक छोटा लोक्योंकि केवल चेहरे (शायद हाथ) को सूंघने की जरूरत होगी।

यह उन लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण है जो गर्मियों में स्की टैन नहीं चाहती हैं (व्यर्थ में, निश्चित रूप से, क्योंकि आपका चेहरा आपके "करतब" का एक चलता-फिरता विज्ञापन होगा और इसके बारे में सभी को बताने का अवसर होगा!) ... इसलिए, यदि आप माथे पर टोपी के निशान और चेहरे पर चश्मे (मास्क) से बिल्कुल नहीं चाहते हैं - तो एक क्रीम की तलाश करें सेतन या क्रीम ख़िलाफ़सनबर्न या तो बाधा क्रीमसनबर्न से।

मौके पर, एल्ब्रस क्षेत्र में (कम से कम हाल तक), वे सोवियत संघ से बैले फाउंडेशन के समान सबसे सौंदर्यवादी क्रीम नहीं बेचते हैं। यदि आपको यह याद नहीं है, तो मिट्टी और पेट्रोलियम जेली के मिश्रण की कल्पना करें ... इसलिए, बेहतर होगा कि आप अपने साथ क्रीम देखें और लाएं ...

सस्ता विकल्प

बाजारों, खेल, मछली पकड़ने की दुकानों, "स्पोर्टमास्टर" के अलावा, आप "" स्टोर को भी देख सकते हैं - 2017 में हमारी 6 वीं और 7 वीं पाली में भाग लेने वालों को 10,000 रूबल के लिए एक कश मिला। और कई अन्य उपयोगी चीजें!

11.2017 से अपडेट: हालांकि, कार्यक्रम के बाद, कुछ प्रतिभागियों ने अब ऐसी चीजों पर बचत नहीं करने का फैसला किया है...

कपड़े और उपकरणों पर 20% की छूट

हमारे कार्यक्रमों के सदस्यों के लिए BASK निर्माण कंपनी को कपड़े और उपकरणों पर (मॉस्को स्टोर में और इंटरनेट पर वेबसाइट के माध्यम से ऑर्डर करते समय) 20% की छूट है। कंपनी की 2 वेबसाइटें हैं: bask.ru और baskcompany.ru, और देश भर में कई स्टोर। हम अपने सदस्यों से पूछते हैं डिस्काउंट प्रोमो कोड के लिए हमसे पूछें.

अपने साथ सामान्य कपड़े ले जाएं

सूची की पहले से समीक्षा करें - यदि कुछ छूट गया है, तो आपको इसे खरीदने के लिए समय की आवश्यकता होगी!

पतले मोज़े

मोज़े को ऊपर धोना हमेशा संभव नहीं होता है। अक्सर पानी नहीं होता है, और यहां तक ​​कि गीले मोज़े भी नहीं सूख सकते हैं। और खराब मौसम भी हो सकता है, जो आपको कई दिनों तक अपने मोज़े सुखाने की अनुमति नहीं देगा। 4 जोड़े आमतौर पर पर्याप्त होते हैं। ये आपके नियमित मोज़े हैं जिन्हें आप अपने दैनिक जीवन में पहनते हैं। केवल एक चीज यह है कि हम छोटे वाले नहीं लेते हैं (टखने तक, जैसे "पैरों के निशान")! मोजे चाहिए टखने के ठीक ऊपर.

कॉटन शर्ट या लंबी बाजू की टी-शर्ट

वे हर जगह एप्रोच पर चलते हैं: या तो केवल इसमें (जहां यह गर्म होता है), या वे इसे थर्मल अंडरवियर के ऊपर रख देते हैं। शर्ट का उठा हुआ कॉलर सूरज से (टी-शर्ट के विपरीत) गर्दन को कवर करता है, आस्तीन बाहों को ढँक देता है ताकि बाहर न जले। इसमें आप शाम को आग के पास या किसी कैफे में बैठेंगे।

2 पीस: बेहतर 1 शर्ट, 1 टी-शर्ट.

बेनी (ऊन)

विंडब्लॉक के विपरीत, यह पतला, साधारण, तेज हवा से उड़ा, कम तापमान के लिए उपयुक्त है। जीवन में, आवश्यक चीज, निश्चित रूप से आपकी अलमारी में एक है। कार्यक्रम की अवधि के लिए आवश्यक।

कपड़ों के बाजारों में इसकी कीमत बहुत कम होगी।

दुपट्टा (पनामा टोपी या टोपी)

शिविर में और नीचे की तैयारी कक्षाओं में इसकी आवश्यकता होगी। पहाड़ों में बहुत धूप है! टोपी के बिना, हमें लू लग जाएगी।

टी - शर्ट और शॉर्ट्स

गर्मियों में दिन के दौरान बेस कैंप में यह आमतौर पर +20+25 होता है।

1 सेट चाहिए।

स्विमसूट या स्विमिंग चड्डी

स्नान के लिए, झरने के नीचे तैरने के लिए, शायद धूप सेंकने के लिए आपको इसकी आवश्यकता होगी। इसे लें!

अंडरवियर सेट
लंबी पैदल यात्रा और सोने के लिए

3 सेट चाहिए। दोबारा, उन मामलों के लिए जब धोने / सुखाने का कोई तरीका नहीं है। उदाहरण के लिए, पहाड़ों में हम इतनी गर्मी में पड़ सकते हैं कि हमें अपने शॉर्ट्स तक पसीना आ जाता है। हम रात बिताने आएंगे - यह पहले से ही ठंडा है, और, उदाहरण के लिए, बाहर बारिश हो रही है। अंडरवियर कैसे सुखाएं? और यहाँ हम एक अतिरिक्त सेट से बचेंगे।

विशेष चढ़ाई वस्त्र:
खरीदें या किराए पर लें

क्यों किराये पर लेना? एक नए की लागत काटती है, और यह विशेष रूप से निराशाजनक होगा यदि, इसका उपयोग करने की प्रक्रिया के दौरान, आपको पता चलता है कि आपने अपनी ज़रूरत से पूरी तरह से अलग कुछ खरीदा है ... हमारे कई प्रतिभागी विशेष रूप से कपड़े किराए पर लेते हैं " महसूस करो" उन्हें कार्रवाई में, और जानबूझकर लौटने पर चुनें कि आपको स्टोर में क्या चाहिए (बस पर्वतारोहण नशे की लत है ... एक चोटी अगले के बाद होगी) ...

इस खंड (11.2017 तक) में आगे बताई गई हर चीज की लागत - 120.000 रूबल से। हमारे किराये में पूरे पैकेज की लागत 30,000 रूबल तक है। 2-सप्ताह के कार्यक्रमों पर, 3-सप्ताह के कार्यक्रमों पर 40.000 तक। रेंटल केवल हमारे कार्यक्रमों के प्रतिभागियों के लिए काम करता है। किराए पर जल्दी भुगतान के साथ-साथ स्वयं कार्यक्रमों पर भी छूट है।

यदि आप हमसे चढ़ाई के कपड़ों का पैकेज किराए पर लेते हैं और आपके पास समय नहीं है, तो आपको आगे पढ़ने की आवश्यकता नहीं है...

किराये की कीमत पहले से ही ध्यान में रखती है कि आप कितने और कितने दिन उपयोग करेंगे (डबल बूट, उदाहरण के लिए - केवल एल्ब्रस पर, और एक जैकेट और झिल्लीदार पतलून - सभी दिन)।

हमारा किराया एक पैकेज में जारी किया जाता है (वह सब कुछ जो विशेष चढ़ाई वाले कपड़ों के इस खंड में इंगित किया गया है), आप अभी के लिए अलग से केवल डबल बूट ले सकते हैं।

यदि आपके पास पहले से ही पैकेज में निर्दिष्ट अधिकांश किराया है, तो आप केवल स्थानीय (तृतीय-पक्ष) किराये में "थोक में" कुछ "प्राप्त" कर सकते हैं। हम नीचे इस पृष्ठ पर एल्ब्रस्क किराये की औसत कीमतें प्रस्तुत करते हैं।

महत्वपूर्ण! दिगोरिया में कोई किराया नहीं है! (पहले यह था, लेकिन यह था ... दूर ले जाया गया)।

बारिश और हवा से बचाने के लिए हुड के साथ बिना इन्सुलेशन वाली जैकेट। बेहतर - झिल्ली

झिल्ली 3 परतों वाला एक कपड़ा है (यह सूक्ष्म छिद्रों के माध्यम से शरीर से पसीना निकालता है, लेकिन बारिश नहीं होने देता - एक बूंद छिद्रों के आकार से बड़ी होती है और हवा से नहीं उड़ती है)।

पहाड़ों में साधारण शहरी जैकेटों में, सबसे अप्रत्याशित क्षण में, ताले "पच्चर" (कपड़ा "जिपर" में हो जाता है), उनमें जेब संकीर्ण होती है - मिट्टियाँ, आप जल्दी से उनमें चश्मा नहीं लगा सकते, वे अभी भी सीम के माध्यम से पानी दें और भारी हो जाएं ...

हमें गोर-टेक्स जैकेट चाहिए, यह बोलोग्ना प्रकार का कपड़ा है। यह तुम्हारा रेनकोट है बारिश कब होगी. इस तरह की जैकेट आपके सामान्य आकार से 1 आकार बड़ी होनी चाहिए ताकि इसे नीचे जैकेट और अन्य कपड़ों दोनों पर आसानी से लगाया जा सके। यह किस तापमान पर होगा - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, मुख्य बात यह है कि यह वाटरप्रूफ और विंडप्रूफ है।

यह बिल्कुल भी अछूता नहीं हो सकता है।(केवल जलरोधक कपड़े की बाहरी परत), मुख्य बात बारिश से सुरक्षा है।

ऐसी जैकेट (यदि आप इसे बाद में खरीदते हैं) आपको बाद में प्रकृति में आवश्यकता होगी। खासकर अगर यह बिना इन्सुलेशन और आकार में बड़ा हो। गर्मियों में आप इसे बारिश से फेंक सकते हैं (और यह गर्म नहीं होगा), सर्दियों में आप इसे हवा से अपने कपड़ों पर फेंक सकते हैं। अक्सर वह एक छतरी वाली कार में एक सामान्य जीवन में रहती है, गर्मियों में उसे एक जैकेट पर फेंक दिया जाता था, और बारिश में बाहर चली जाती थी, गिरावट में उसे एक फर कोट के ऊपर फेंक दिया जाता था, और गीली बर्फ में निकल जाती थी।

किराया - लगभग 400 रूबल प्रति दिन, कार्यक्रम के सभी दिनों के लिए इसकी आवश्यकता होती है।

बस के मामले में: एक केप, उदाहरण के लिए, केवल नीचे चलने के लिए अच्छा है, यह चढ़ाई के लिए उपयुक्त नहीं है (यदि हवा है, तो यह "नौकायन" करना शुरू कर देगा, दृश्य को बंद कर देगा और हस्तक्षेप करेगा, और आपके हाथ व्यस्त रहेंगे एक बर्फ कुल्हाड़ी ...)

9.000 रूबल, वास्तव में, एक लबादा है, सांस लेने के गुण सामान्य हैं ... लेकिन जीवन के लिए एक बहुत ही कॉम्पैक्ट और स्टाइलिश चीज।

जैकेट बास्क ग्रेफाइट जेलानॉट्स, 19.000 रूबल, बेहतर सांस लेता है, पानी प्रतिरोध पिछले संस्करण की तुलना में बेहतर है। उन लोगों के लिए जो जीवन में ऐसी जैकेट का उपयोग करने की योजना बनाते हैं।

एक अच्छी जैकेट का कपड़ा नरम होता है, यह स्पर्श करने के लिए साधारण कपड़े जैसा लगता है, लेकिन इसे उड़ाने की कोशिश करें - यह काम नहीं करेगा!

हमारे किराये में, हम मुख्य रूप से 20.000 जलरोधक और शरीर से 20.000 वाष्प हटाने वाले मापदंडों के साथ जैकेट का उपयोग करते हैं। 5.000 पर भाप निकालना बहुत छोटा है, एक गर्म दिन में आप अंदर से पसीना बहाएंगे ...

मछली पकड़ने / शिकार की दुकानों में 1.500-2.000 रूबल के विकल्प हैं (यहां तक ​​​​कि एक जैकेट + पतलून सेट के लिए)। लेकिन वे अभी भी बारिश में भीगेंगे, और इस तथ्य के कारण कि वे "सांस लेने योग्य नहीं हैं" - पसीना, आप खुद भीग जाएंगे। लेकिन सामान्य तौर पर, वे अपना कार्य पूरा करेंगे।

पैंट-झिल्ली
बारिश और हवा से बचाने के लिए

ये स्वेटपैंट नहीं हैं! आदर्श - झिल्लीदार कपड़े से ऐसी जैकेट तक जो ऊपर वर्णित थी।

क्या अर्थ है: आप पहाड़ों में व्यवसाय पर जाते हैं (उदाहरण के लिए, पुस्तकालय में), यह गर्म है, आप पतली पैंट में हैं। और फिर बारिश आती है। इन झिल्लीदार पैंटों को लें और उन्हें अपनी पैंट के ठीक ऊपर फेंक दें! चूंकि वे बिना इन्सुलेशन के हैं, इसलिए उनमें चलना गर्म नहीं है, लेकिन बारिश उन्हें लुढ़का देती है, और आपके पैर सूखे रहते हैं। बारिश खत्म हो गई है - आप उन सभी के ठीक सामने गिर जाते हैं, और वोइला - आप अपनी सामान्य पैंट में रह जाते हैं!

फिर हम ग्लेशियर के साथ चढ़ाई पर जाते हैं। हम पहले से ही थर्मल अंडरवियर, साधारण, "रनिंग" पैंट, एक बैकपैक - मेम्ब्रेन ट्राउजर में पहन रहे हैं। हम जितना ऊपर चढ़ते हैं, तापमान उतना ही कम होता है, हवा खींचती है, ठंडी हो जाती है। और फिर से हम अपने मैजिक ट्राउजर को बैकपैक से निकालते हैं, उन्हें ऊपर रखते हैं, और हवा हमारे पैरों में घुसना बंद कर देती है! यह गर्म हो जाता है, हालांकि शीर्ष पर कपड़े की इतनी पतली, प्रतीत होती है, अतिरिक्त परत होती है। ये पैंट वाकई महंगी हैं...!!! लेकिन वे खुद को सही ठहराते हैं! उन्हें हमारे किराये में आज़माएं, और आप समझ जाएंगे कि यह कितनी सुविधाजनक बात है! पहाड़ों में, बस अपूरणीय!

ये पतलून बाद में प्रकृति में भी काम आएंगे (उदाहरण के लिए, जब मछली पकड़ते हैं - वे उन्हें अपनी पैंट के ठीक ऊपर रखते हैं, और आप भीगते नहीं हैं)।

सेल्फ-थ्रोअर और सेमी-सेल्फ-थ्रोअर सामान्य पैंट की तुलना में अधिक सुविधाजनक हैं। आप उन्हें लगा सकते हैं और थोड़ा रुककर रास्ते में ही फेंक सकते हैं। साधारण पैंट में, आपको शिविर तक या बाकी रुकने तक खाना बनाना पड़ता है, जो हर 40-60 मिनट में होता है (याद रखें - वहां का तापमान हर 15 मिनट में बहुत बदल सकता है?) आप अपने जूते उतारे बिना सीधे सेल्फ-डंप और हाफ-डंप दोनों लगा सकते हैं! यह पहाड़ों में महत्वपूर्ण है।

सेमी-सेल्फ-रीसेट सेल्फ-रीसेट की तुलना में अधिक सुविधाजनक होते हैं, जिसमें आपको हवा में ज़िपर में जाने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं होती है, और आपको वेल्क्रो को कसने के दौरान बेल्ट को हवा में खुला रखने की आवश्यकता नहीं होती है। उत्तरार्द्ध, वैसे, समय के साथ खराब हो जाता है ...

बिब पैंट नियमित पैंट से बेहतर होते हैं। पट्टियों वाली पैंट (कंधों के ऊपर) बिना पट्टियों वाली पैंट से बेहतर होती है।

किराया: पतलून - प्रति दिन 300 रूबल, झिल्लीदार पतलून - 400। कार्यक्रम के सभी दिनों के लिए उनकी आवश्यकता होती है ...

6.500 रगड़।

15,000 रूबल, बिक्री के लिए अभी तक कोई स्व-डंप नहीं है (27 जुलाई, 2017 तक), केवल आधा-डंप ...

या आप निम्नलिखित सेमी-सेल्फ-रीसेट का उपयोग कर सकते हैं:

या - मछली पकड़ने और शिकार की दुकानें (जैसा कि ऊपर वर्णित है)।

रस्सी पर चढ़ने के लिए उपयुक्त दस्ताने

इन्हें सस्ते निर्माण और ऑफ-व्हाइट रंग के घरेलू दस्ताने (अधिमानतः बिना नीले पिंपल्स) द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। कुछ जोड़े लो। वे नीचे सरल (छोटे, डरो मत!) चट्टानों पर प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त हैं।

चढ़ाई वाली रस्सी के साथ काम करने के लिए उपयुक्त दस्ताने गर्म विंडप्रूफ

हमें इनकी जरूरत 4,000 मीटर तक की ऊंचाई पर होती है, जहां बर्फ, बर्फ और हवा होती है। "विंडब्लॉक" चिह्न देखें - ये हवा और पानी को नहीं जाने देते।

विकल्प - साधारण ऊनी दस्ताने (या ऐसे

2.000 रगड़। या

1.300 रूबल, और शीर्ष पर विंडप्रूफ कपड़े से बना है। लेकिन! एक बेहतर विकल्प है !

दस्ताने

दस्ताने वाले हाथ के लिए उपयुक्त, कलाई से जोड़ने के लिए इलास्टिक बैंड के साथ (वाटरप्रूफ)।

उनकी जरूरत इस बात पर निर्भर करती है कि आपने किस तरह के विंडप्रूफ दस्ताने खरीदे हैं ...

अछूता दस्ताने (नीचे/सिंथेटिक्स)
एक दस्ताने वाले हाथ पर (शीर्ष)

उन्हें केवल चढ़ाई के लिए जरूरी है। यही है, हम अपने दस्ताने पहनते हैं, और शीर्ष पर - मिट्टियाँ भी! तब हाथ निश्चित रूप से स्थिर नहीं होंगे, भले ही चढ़ाई पर (और हम रात में शुरू करते हैं!) यह कई घंटों तक हवा के साथ -20 ° हो सकता है।

पर्वतारोहण में फर मिट्टन्स का उपयोग नहीं किया जा सकता है! फर गीला हो जाता है और बाद में भयानक बर्फ में बदल जाता है।

हमें जिन मिट्टियों की ज़रूरत है उन्हें 5-6 दिनों के लिए किराए पर लिया जा सकता है, उनकी कीमत लगभग 150 रूबल है। प्रति दिन।

एक अनुभवी सोवियत पर्वतारोही की सलाह: सभी दस्ताने के बजाय, आप 2 जोड़े निर्माण दस्ताने, 1 गर्म ऊनी मिट्टियाँ (आकार में थोड़ा ढीला, बहुत तंग नहीं) और विंडप्रूफनेस के लिए सफेद कैनवास "चौग़ा" ले सकते हैं। इन 3 विकल्पों के संयोजन से 500 रूबल तक की कीमत पर सभी समस्याओं का समाधान भी हो जाएगा। सभी के लिए।

निर्माण दस्ताने हवा से उड़ जाते हैं (और हमेशा फिट नहीं होते)। लेकिन ऊन, गीला भी, गर्म होता है, लेकिन "तिरपाल" विंडप्रूफ होते हैं। आप ऊनी दस्ताने पहन नहीं सकते (रस्सी को पकड़ें - यह आपके हाथों में फिसल जाएगा), लेकिन अगर आप कैनवास के दस्ताने पहनते हैं, तो आप कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण! आपको कैनवास मिट्टन्स को बहुत बार उतारना और लगाना होगा। सुविधा के लिए, उन्हें साधारण गोंद के छल्ले पर सिलना चाहिए।, ताकि उन्हें हाथ से फेंका जा सके, और वे कलाई पर लटकते रहे (ताकि उन्हें जेब से अंदर / बाहर न डालें)। एक अन्य विकल्प यह है कि उन्हें लगभग आधा मीटर लंबा एक इलास्टिक बैंड सिलना है ताकि आप इसे कपड़ों के माध्यम से पारित कर सकें (याद रखें, किंडरगार्टन में, माताओं ने हमारे साथ ऐसा किया था ताकि हम अपनी मिट्टियाँ न खोएँ?) । लेकिन सरल अंगूठियां अधिक सुविधाजनक होती हैं (दस्ताने आसानी से छुपाए जा सकते हैं जब उन्हें अब आवश्यकता नहीं होती है)।

बेनी (ध्रुवीय, विंडब्लॉक)

छोटा, घना, यह हवा से नहीं उड़ाया जाता है। यह कैसे जांचें कि कपड़ा विंडप्रूफ है, इस तथ्य के बावजूद कि यह सामान्य जैसा दिखता है? इस कपड़े को अपने होठों से उड़ाने की कोशिश करें, सामान्य के विपरीत - आप इस कपड़े को नहीं उड़ाएंगे।

चढ़ने के लिए हमें कुछ दिनों की जरूरत है। गैर-अल्पिनिस्ट जीवन में, इसका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है (कठोर सर्दियों में स्की ढलानों पर), इसलिए आप इसे 5-6 दिनों के लिए किराए पर ले सकते हैं (हालांकि यह किराये के कार्यालयों में हमेशा उपलब्ध नहीं होता है)। लेकिन एक वैकल्पिक विकल्प एक मोटी ऊनी टोपी + ऊपर से विंडप्रूफनेस के लिए एक पफ हुड है (लेकिन बाहर से आवाज़ों को मफल करता है)।

फेस मास्क (बालाक्लाव)
तेज हवाओं से बचाने के लिए

आप दोस्तों से भी पूछ सकते हैं, खासकर स्कीयर, स्नोबोर्डर्स, स्नोमोबाइल के प्रति उत्साही। हमें केवल पतली गर्मी की जरूरत नहीं है। चरम मामलों में, आप ऊन को बदल सकते हैं, लेकिन विंडब्लॉक फैब्रिक बेहतर है।

यह केवल चढ़ाई के लिए आवश्यक है। और इस तथ्य से नहीं कि इसकी आवश्यकता होगी! लेकिन अगर मौसम को उसकी उपस्थिति की आवश्यकता होती है, तो उसके बिना रहना मुश्किल हो जाएगा: -20 के तापमान पर कई घंटों तक हवा 100 किमी / घंटा हो सकती है, जो चेहरे को काटने वाली बर्फ को काटती है ...

किराया प्रति दिन लगभग 100 रूबल है, यह 1-2 दिनों के लिए आवश्यक है, लेकिन चूंकि सभी किराये बहुत नीचे हैं (आधा दिन एक तरफ), आपको ढलानों पर सभी 5-6 दिनों के लिए किराए पर लेने की आवश्यकता होगी .

फ्लीस बालाकालाव हर जगह हैं, सहित। मछली पकड़ने की दुकानों में।

एक हुड के साथ नीचे जैकेट
(पर्वतारोहण के लिए पफ)

पहला सवाल यह है कि डाउन जैकेट क्यों? सिर्फ स्की ही क्यों नहीं?

स्की जैकेट बहुत भारी है (हालांकि आपने इसे पहले नोटिस नहीं किया था), वजन जिपर, ताला, जेब द्वारा दिया जाता है, इसमें भारी और खराब रूप से मुड़ा हुआ बाहरी विंडप्रूफ कपड़ा होता है। और स्की जैकेट गर्म नहीं होता है, लेकिन केवल हवा से अच्छी तरह से बचाता है: इसे सक्रिय आंदोलन के लिए डिज़ाइन किया गया है, जब शरीर से पसीने को निकालने की आवश्यकता होती है।

लेकिन नीचे गर्म हो जाता है, जबकि पफ पर कपड़ा विंडप्रूफ होता है। कश बहुत हल्का है, गति को प्रतिबंधित नहीं करता है, आपको पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की अनुमति देता है। और वह आपके बैकपैक में बहुत कम जगह लेता है, लगभग 4 मादा मुट्ठी की मात्रा के साथ एक छोटे "बन" में घुसा (देखें कि आपकी स्की जैकेट कितनी जगह लेती है)। सिद्धांत रूप में, जीवन में एक आवश्यक चीज (दक्षिण के निवासियों को छोड़कर, शायद), क्योंकि किसी दिन शहरवासी भी सर्दियों में प्रकृति में निकल जाते हैं (उदाहरण के लिए, बारबेक्यू, मछली पकड़ना), और शहर में कड़ाके की ठंड में, यह बहुत मदद करेगा। हर कोई ठंड में उछलेगा (उदाहरण के लिए, सड़क पर नए साल का जश्न), और आप गर्म और आरामदायक रहेंगे।

पर्वतारोहण पर लौटना - लगभग 5,000 मीटर की ऊँचाई पर, एक कश की जरूरत होती है। एल्ब्रस के लिए हमें एक औसत चाहिए, लगभग -20°.

आपको गर्मियों में एल्ब्रस पर -40 ° पर जैकेट की आवश्यकता नहीं है (सर्दियों की चढ़ाई पर नहीं), अन्यथा आपको एक उबला हुआ पर्वतारोही मिलेगा! डाउनी शर्ट (अन्य चरम) हमें या तो ज़रूरत नहीं है!

वैसे, कश के बारे में -40°... यह एक मार्केटिंग ओवरकिल है!बेशक, निर्माता खुश होगा यदि आप उससे दो या इससे भी बेहतर, चार पाउडर पफ खरीदते हैं! तो, -40 ° का तापमान आसानी से झेल सकता है -20° पर पफ करें, बस इतना है कि आपके पास 3 नहीं, बल्कि कपड़ों की 4 परतें होंगी। यहाँ आप हमारे साथ 7,000 मीटर की ऊँचाई तक, या किसी भी सर्दियों की चढ़ाई पर जाएँ - वहाँ हम इसके बारे में स्पष्ट रूप से बताएंगे।

एक चढ़ाई कश में छोटी सुविधाएं: एक आंतरिक जेब जिसमें आपके मोबाइल फोन (या वॉकी-टॉकी) की बैटरी फ्रीज नहीं होगी, एक बटन पर एक रिबन, या एक बटन पर, जैकेट के पीछे और सामने के तल को जोड़ता है ( पैरों के बीच) ताकि यह एक बर्फ के तूफान के दौरान बाहर न उड़े ( और नींद के दौरान सवारी न करें) और आंतरिक आधे-दांते, जो अंदर हटा दिए जाते हैं, और यदि आवश्यक हो, तो हाथों पर डाल दिया जाता है, और यह बहुत गर्म हो जाता है, क्योंकि यह अंदर नहीं उड़ाता है। लेकिन बाहरी जेबें नहीं होनी चाहिए, या उन्हें वाल्वों के साथ बंद किया जाना चाहिए: ताकि बर्फ अंदर न गिरे और आप चट्टानों के किनारों से न चिपके।

हालांकि, अगर हम इस "एंटी-फ्रीज" की लागत को ध्यान में रखते हैं, तो ... एल्ब्रस पर एक कश किराए पर प्रति दिन औसतन 350 रूबल खर्च होते हैं, हमें 1-6 दिनों के लिए इसकी आवश्यकता होगी। लेकिन याद रखें कि स्केट्स बहुत नीचे हैं, आप वहां नहीं चल पाएंगे, इसलिए हम एल्ब्रस की ढलानों पर रहने के सभी दिनों के लिए कश लेते हैं।

विकल्प: कोई भी डाउन जैकेट (यह पर्वतारोहियों और ध्रुवीय खोजकर्ताओं से था कि वे एक बार सामान्य जीवन में आए थे)। महत्वपूर्ण - जैकेट में सीम "ठंडा" नहीं होना चाहिए, जिसका अर्थ है: यानी, प्रत्येक सीम के नीचे या ऊपर फुलाना की एक परत होनी चाहिए। जैसा कि निर्माण में, ईंटों को "ओवरलैपिंग" रखा जाता है, जिससे सीम अवरुद्ध हो जाती है।

नीचे केवल जलपक्षी होना चाहिए: ईडर, हंस, बत्तख, हंस (गुणवत्ता और कीमत के अवरोही क्रम में दिया गया)। मुर्गे से काम नहीं चलेगा! यह केक करता है, और जैसे ही यह गीला हो जाता है, आप चीज़ को दूर फेंक सकते हैं (सूखने के बाद, हमें जैकेट के अंदर पके हुए रूई के टुकड़े मिलेंगे)। जलपक्षी के तल में थोड़ा जल-विकर्षक वसा होता है, जिसके कारण यह केक नहीं करता है (गांठों में नहीं भटकता है, जिसके बीच ठंड फिर घुस जाएगी), और गीला होने के बाद यह सूख जाता है और इसके गुणों को पुनर्स्थापित करता है।

जैकेट नितंबों के नीचे होना चाहिए, लेकिन घुटनों के ऊपर: एक आपात स्थिति में, यह आपको एक पत्थर, बर्फ पर बैठने की अनुमति देगा, बहुत गंभीर कारनामों में यह आपको रात को एक तम्बू में बिताने की अनुमति देता है।

सोवियत काल में, पर्वतारोहियों ने अपने स्वयं के जैकेट सिल दिए, एक को 800 ग्राम की आवश्यकता होती है। डक डाउन (और हंस, या ईडर भी कम)।

डबल चढ़ाई वाले जूते

एल्ब्रस और कज़बेक के लिए एक सफल चढ़ाई के लिए, आपको मोटे चमड़े से बने अच्छे पहाड़ के जूते की आवश्यकता होती है, जिसमें झिल्ली के साथ कम से कम सीम (लेकिन फिर जूता कवर भी) या, अधिक मज़बूती से, दो-परत वाले होते हैं। जूते आरामदायक, अच्छी तरह से पहने हुए, जलरोधक, गर्म होने चाहिए, एक अतिरिक्त गर्म जुर्राब पहनने के लिए सामान्य से एक आकार बड़ा होना चाहिए।

हमें क्यों चाहिए डबल बूट? उदाहरण के लिए, मोंट ब्लांक की चढ़ाई पर, एकल जूते का उपयोग किया जाता है - वे पर्याप्त हैं।

और डबल वाले एक प्लास्टिक बूट होते हैं जिसमें एक दूसरा डाला जाता है, मुलायम और गर्म। तथ्य यह है कि एल्ब्रस बहुत अधिक है, और वहां, इस ऊंचाई पर, यह बहुत ठंडा है, गर्मियों में यह अच्छी तरह से -20 और एक बर्फीली हवा हो सकती है, और इसी तरह कुछ घंटों के दौरानचढ़ाई। टांगें जमने लगेंगी - और लिखना व्यर्थ - पूरे विभाग को बचाव कार्य प्रदान किया जाता है। लेकिन हम इस तरह के रोमांच के लिए एल्ब्रस नहीं जा रहे हैं, है ना? और यह भी (हम सबसे चरम, भयानक विकल्प लेते हैं), आपकी इच्छा के बावजूद, स्थिति यह हो सकती है कि आपको तम्बू तक पहुंचने के बिना खराब मौसम में ढलान पर रात बितानी है ... प्रशिक्षक एक खुदाई करेंगे बर्फ की गुफा, और एक डाउन जैकेट में आप इस रात जीवित रह सकते हैं, लेकिन यहां यह मौलिक रूप से महत्वपूर्ण होगा कि आपके पैरों में किस तरह के जूते हैं।

यदि आपके पास "बहुत, बहुत, बहुत अच्छे सिंगल बूट्स" हैं...

90% मामलों में, ऐसे जूते एल्ब्रस के लिए पर्याप्त गर्म नहीं होते हैं (शेष 10% तब होता है जब आदर्श मौसम सेट होता है, लेकिन यह पर्वतारोहियों के लिए हमेशा सबसे खराब तैयारी करने के लिए प्रथागत है)। यदि आप सिंगल में जाते हैं, तो आपको मोटे बुने हुए ऊनी जुर्राब (लेकिन आधुनिक मोटे थर्मल जुर्राब पर नहीं) खरीदने और मापने की जरूरत है। उसी समय, औसत मोटाई के बूट के पैर की अंगुली पर, इसे लेस के साथ कड़ा किया जाना चाहिए, न कि "स्लोश"। शायद, एक ही समय में, एक अतिरिक्त धूप में सुखाना प्रदान करना आवश्यक है। यदि ऐसे बूटों में हार्ड क्रैम्पन्स संलग्न करने की कोई संभावना नहीं है, तो आप सॉफ्ट क्रैम्पन्स पहन सकते हैं, एल्ब्रस के लिए सॉफ्ट क्रैम्पन्स पर्याप्त हैं। ऐसा कहा जा रहा है, आपको अतिरिक्त गर्मी के लिए निश्चित रूप से जूता कवर खरीदने की ज़रूरत है!

एक और समस्या यह है कि अगर इन बूटों (वास्तव में, भारी ट्रेकिंग के लिए) को मोटे पैर की अंगुली के साथ पहना जाता है, तो प्रशिक्षण और अनुकूलन कार्यक्रम के पहले 7 दिनों के लिए (जब लगभग +15 + 25) - वे उनमें गर्म होंगे, या वे पैर पर लटका देंगे। और यदि आप अपने आकार के जूते लेते हैं, और एल्ब्रस पर एक मोटी जुर्राब लगाते हैं, तो पैर में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाएगा, पैर सुन्न हो जाएगा और जम जाएगा। यही है, एल्ब्रस (और कज़बेक) पर पूरे दिन (सभी 2-3 सप्ताह के लिए) 1 जोड़ी खरीदना काम नहीं करेगा ...

डबल बूट्स को लौटें।

एल्ब्रस पर चढ़ने के लिए बूट भारी ट्रेकिंग बूटों की तुलना में अधिक गर्म होते हैं, और बिल्कुल भीगते नहीं हैं। इन्हें 5-6 दिनों के लिए किराए पर लिया जा सकता है। किराया क्यों? सिर्फ इसलिए कि नए की कीमत...

तो, दुकानों में नए लोगों की कीमत आमतौर पर 25,000-65,000 रूबल होती है। इसके अलावा, वे सामान में बहुत अधिक जगह लेते हैं और लगभग 2 किलोग्राम वजन करते हैं। संवेदनाओं के लिए ताकि कुछ भी आराम न करे और रगड़े नहीं)।

एल्ब्रस पर अच्छे जूते किराए पर लेना: 500-1.000 रूबल। प्रति दिन, आपको उन्हें 5-6 दिनों के लिए लेने की आवश्यकता होगी।

जूता कवर

जरूरत है अगर आपके पास सिंगल बहुत गर्म जूते हैं (जैसे अनम्य, स्की बूट के समान, लेकिन सरल - बिना प्लास्टिक के)। बर्फ की गतिविधियों के लिए शू कवर की आवश्यकता होगी और एल्ब्रस पर चढ़ते समय - उन्हें पूरे बूट को कवर करने के लिए बूट के ऊपर पहनने की सलाह दी जाती है, गर्म रखें और जूते को गीला होने से बचाएं, पहली बार वसंत और शरद ऋतु में उनकी आवश्यकता हो सकती है सप्ताह।

एलब्रस पर स्थानीय किराये पर किराए के लिए जूता कवर प्रति दिन 150 रूबल की लागत, हमें कम से कम 5-6 दिनों की आवश्यकता होगी। अगर आपके पास डबल बूट हैं तो शू कवर की जरूरत नहीं है।

जूते के लिए गेटर्स ("फ्लैशलाइट्स")

"पैरों पर टॉर्च" - यह वही है जो सोवियत पर्वतारोहियों ने कपड़ों के इस टुकड़े को कहा था (इसका प्रकाश से कोई लेना-देना नहीं है)! गेटर पानी, बर्फ और मलबे के बूट में जाने से सुरक्षा प्रदान करते हैं। और उनके बिना क्या होगा? गहरी बर्फ में (घुटने के ऊपर) 3 कदम चलें - और बर्फ के पूरे जूते उठाएं (बर्फ 3.100 मीटर की ऊंचाई पर स्थित है)। पिघलने के बाद, यह जूतों के अंदर आ जाएगा, और हम गीले पैर, खरोंच, छाले और शीतदंश का खतरा प्राप्त करेंगे ... जहां तक ​​​​कचरे का सवाल है, हम वहां चलते हैं जहां कोई रास्ता और सड़क नहीं है ... ठीक ढीला पाउडर कुचल दिया जाता है पत्थर, रेत - यदि आपको उस पर चलने की आवश्यकता है, तो वे बूट में जाने का प्रयास करते हैं ...

एल्ब्रस क्षेत्र में किराया: 100 रूबल/दिन। कार्यक्रम के सभी दिनों के लिए आवश्यक है।

विकल्प!

यदि आपके पास एक सिलाई मशीन है, तो आप हल्के तिरपाल, पैराशूट कपड़े या बोलोग्ना से "फ्लैशलाइट्स" स्वयं सिल सकते हैं। या इससे भी सरल - एक सघन कपड़े से: पुरानी जींस के ट्राउजर लेग को काट लें, कटे हुए किनारों को मोड़ें और सिलाई करें, आप अपने हाथों का उपयोग कर सकते हैं, बिना टाइपराइटर के, एक छेद काट लें, एक इलास्टिक बैंड डालें, जैसे शॉर्ट्स पर। सामने के निचले भाग में, आपको निश्चित रूप से अपने बूटों की लेस पर गेटर्स को हुक करने के लिए एक हुक पर सिलाई करने की आवश्यकता है, फिर वे निश्चित रूप से मोटे बर्फ पर चलने से नहीं उठेंगे।

पर्वतारोहण चश्मे के साथ संरक्षण कारक 4

पहाड़ों में बहुत, बहुत, बहुत सारा सूरज है। बर्फ से पहले भी, पहली अनुकूलन यात्राओं के दौरान - गर्मी की कल्पना करें, बहुत सारा नीला आकाश, और उस पर एक भेदी सूरज! ऑफिस के काम में हम कभी-कभी इसके बारे में भूल जाते हैं, लेकिन बेस कैंप में भी बहुत धूप होगी। और ऊपर की शुद्ध, सफेद बर्फ पर, जिसे न तो स्मॉग ने छुआ है, न ही कालिख, न ही कारों के पहिए, जो हर कुछ दिनों में ताजा और चमकदार सफेद रंग के साथ छिड़का जाता है - यह चश्मे के बिना बिल्कुल असंभव है।

समुद्र तट के चश्मे हमें शोभा नहीं देते!हमें विशेष, कांच या प्लास्टिक की जरूरत है जो पराबैंगनी प्रकाश संचारित नहीं करते हैं। चढ़ाई वाले चश्मे में लेंस के बाहरी हिस्से के चारों ओर चमड़े की सुरक्षा होती है, और इस तरफ की त्वचा में छेद (वेंटिलेशन के लिए), छेद तिरछे होने चाहिए (समकोण पर "छेद" नहीं) - वे चश्मे पर चमक बिंदु नहीं देते हैं।

बहुत अच्छा अगर चश्मे में नाक की सुरक्षा होगी: सभी मजबूत सनस्क्रीन के बावजूद, यह नाक है जो पहले धूप में जलती है, उस पर त्वचा फिर छिल जाती है।

विकल्प असंभव है!वह क्या है, क्या ए चश्मा बाजार में नहीं खरीदा जा सकता! सीमित बजट के साथ, या तो किराए पर लें, या चढ़ाई करने वाले दोस्तों की तलाश करें।

स्की गॉगल्स जो आपके पास हैं स्की मास्क - फिट नहीं होगा!ग्लेशियर पर यह +20 हो सकता है! (बिल्कुल एक प्लस!), आपका मुखौटा धूमिल हो जाएगा ... ठीक है, पूरी तस्वीर पाने के लिए स्की मास्क में सौना में बैठने का प्रयास करें ...

प्रति दिन लगभग 200 रूबल किराए पर लें, सभी दिनों के लिए चश्मे की जरूरत होती है।

स्पेयर गॉगल्स या स्की मास्क
सुरक्षा कारक 4 के साथ

अतिरिक्त चश्मे की निश्चित रूप से आवश्यकता होती है, क्योंकि आपका (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उनकी देखभाल कैसे करते हैं) खो या टूट सकता है। एक वैकल्पिक विकल्प अपने दोस्तों से पूछना है - निश्चित रूप से स्कीयर होंगे जिनसे आप यात्रा की अवधि के लिए चश्मा या मुखौटा उधार ले सकते हैं।

एक अतिरिक्त और एक मुखौटा लेना अच्छा होगा - यदि हम एक छोटे से बर्फ के तूफान में आते हैं (कल्पना करें, गर्मी, और आप बर्फ के तूफान के बारे में दोस्तों को एसएमएस भेजते हैं तो यह अनिवार्य होगा :)। और लगातार एक मुखौटा (यहां तक ​​​​कि एल्ब्रस की ढलानों पर) का उपयोग करना असुविधाजनक है, क्योंकि यह इसमें गर्म होगा।

किराए के लिए मास्क हैं, प्रति दिन 200 रूबल (सुरक्षा की 3-4 डिग्री)। हमें इसकी आवश्यकता 5-6 दिनों के लिए है।

हेडलैम्प + अतिरिक्त बैटरी

खरीदना बेहतर है - उन लोगों के लिए एक उपयोगी चीज जो कभी-कभी रात भर रहने के साथ ग्रामीण इलाकों में जाने की योजना बनाते हैं। कार के दस्ताने डिब्बे में सामान्य जीवन में एक और फ्लैशलाइट अच्छी तरह से रहता है - अगर आपको रात के मध्य में इंजन को देखने की ज़रूरत है, या रात में किसी और की बिल्ली को कार के नीचे से बाहर निकालना है - यह वह जगह है जहां यह आ जाएगा आसान। जॉगर्स को अभी भी जरूरत है, खासकर शरद ऋतु और सर्दियों में, जब यह देर से हल्का और जल्दी गहरा हो जाता है।

बाजारों में वे एक साधारण मॉडल के लिए 100-300 रूबल से खर्च करते हैं। लेकिन सरल मॉडलों में, कुछ जल्दी से टूट जाता है, उदाहरण के लिए, रबर बैंड के लिए प्लास्टिक फास्टनरों - उदाहरण के लिए, जब आप टॉर्च को बैकपैक में टैम्प करते हैं और फिर शीर्ष पर आराम करने के लिए बैठते हैं।

किराये की लागत प्रति दिन लगभग 100 रूबल है। चढ़ाई के दिनों के लिए और तम्बू में रात बिताने के दिनों के लिए आपको टॉर्च की आवश्यकता होगी।

अतिरिक्त जानकारी

चीजें, जो वैकल्पिक है(हम प्रदान करेंगे), लेकिन यदि आप स्वयं खरीदते हैं, तो इस पर ध्यान दें:

बैकपैक (पुरुष 80-90 ली., महिला 70 ली.)

आवश्यक रूप से एक कठोर पीठ के साथ, एक अकवार के साथ एक विस्तृत बेल्ट, ऊंचाई-समायोज्य कंधे की पट्टियाँ, आरामदायक! जांचें कि सभी फास्टेक्स (फास्टनर) काम करते हैं, ज़िपर बंद हैं, पूरे सीम हैं। बैकपैक में ट्रेकिंग पोल और एक बर्फ की कुल्हाड़ी के लिए अटैचमेंट होना चाहिए (ये बैकपैक के बाहर ऐसे लूप हैं)।

बैकपैक पर बारिश से सुरक्षा भी हो तो अच्छा है।

उच्च ऊंचाई वाले पर्वतारोहण के लिए जूते

लगभग दूसरी खेल श्रेणी के पर्वतारोहियों के लिए ऐसे जूतों की आवश्यकता होती है, अर्थात, शुरुआती लोगों के लिए निश्चित रूप से उनकी आवश्यकता नहीं होती है (और उन्हें पर्वतारोहण के 2-3 वर्षों की आवश्यकता नहीं होगी)। ये जूते बहुत अधिक ऊंचाई पर पर्वतारोहण के लिए डिज़ाइन किए गए हैं (उदाहरण के लिए, 7,000 मीटर ऊँचे पहाड़ों के लिए, या पहाड़ों के निचले हिस्से के लिए, लेकिन सर्दियों की चढ़ाई पर, जहाँ तापमान 40 या 60 डिग्री से भी कम हो जाता है!)। इस तरह के जूते बेहद कम तापमान (उदाहरण के लिए एवरेस्ट पर) और तकनीकी रूप से कठिन इलाके में उपयोग किए जाते हैं। इस तरह के जूते अधिक होते हैं, सामग्री अधिक कठोर होती है, एक बिल्ली की आवश्यकता होती है। ऐसे जूतों का वजन भी साधारण पहाड़ी जूतों से ज्यादा होता है। आउटसोल कठोर, लगभग न झुकने वाला होता है, विशेष रूप से कठोर क्रैम्पन्स के लिए ("ऑटोमेटा" - ऐसे क्रैम्पन मुख्य रूप से एक ऊर्ध्वाधर बर्फ की दीवार पर उपयोग किए जाते हैं)।

किसी भी मामले में नहीं "शुरुआती" कार्यक्रमों के लिए उच्च ऊंचाई वाले जूते खरीदने की आवश्यकता नहीं है! हम ऊर्ध्वाधर बर्फ की दीवारों पर नहीं चढ़ेंगे, लेकिन ऐसे जूतों में चलना आपके लिए बहुत कठिन होगा: अपने पैरों को एक तख़्त बाँधने की कोशिश करें और जब पैर झुके नहीं तो चलें। यहां इस तथ्य को जोड़ें कि जूते -40 डिग्री के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, और कल्पना करें कि +20 पर आपके पैरों का क्या होगा (ठीक है, यह फर कोट और रबर स्विमिंग कैप में सॉना में चलने जैसा है)। इसलिए हमें अतिरिक्त जटिलताओं की आवश्यकता नहीं है, और जो कुछ भी वे आपको दुकानों में बताते हैं, उस पर आँख बंद करके विश्वास न करें :)

चढ़ाई शुरू करने वाला पहला विशिष्ट उपकरण यह है। आप पहले सब कुछ के बिना कर सकते हैं, लेकिन उनके बिना नहीं। बेशक, आप चढ़ाई की दीवार पर जूते किराए पर ले सकते हैं, लेकिन अगर आप इसे व्यवस्थित रूप से करते हैं, तो यह महंगा होगा। इसके अलावा, स्वच्छता और सुविधा का सवाल बना रहता है। आप अपने जूते बिना जुराब के पहन सकते हैं और पहनने की जरूरत भी है। इसलिए वे पैर पर बेहतर बैठते हैं और बेहतर संवेदनशीलता प्रदान करते हैं। किराये के जूते आपके जितने आरामदायक नहीं होंगे।

बच्चे के लिए कौन से चढ़ाई वाले जूते चुनें? बच्चों के चढ़ाई वाले जूतों का मॉडल चुनना।

सबसे कम उम्र के पर्वतारोहियों के लिए बच्चों के विशेष मॉडल हैं:

ला स्पोर्टिवा STICKIT चढ़ाई के जूते

रॉक शूज़ एडेलरिड क्रोसी सहारा

रॉक शूज़ स्कार्पा लाइटनिंग

वयस्क मॉडल के विपरीत, जहां कदम आधा आकार का होता है, बच्चों के जूतों के आकार को दो आसन्न मूल्यों के भीतर नियंत्रित किया जाता है। कुछ मॉडलों में आयाम जोड़ने के लिए एड़ी पर एक अतिरिक्त चमड़ा डाला जाता है। यह एक स्लिंग पर रॉक शूज से जुड़ा होता है और आसानी से बाहर निकल जाता है। जब पैर बढ़ता है, घुमाव में सम्मिलित बस काटा जा सकता है। अन्य मॉडलों में, एड़ी क्षेत्र में जूते के किनारों पर लोचदार डालने के कारण पैर की ऊंचाई के लिए भत्ता दिया जाता है।

बड़े बच्चों के लिए, 33-35 आकारों में से, आप पहले से ही साधारण वयस्क मॉडलों में से कुछ चुन सकते हैं। सबसे आरामदायक आखिरी और कम से कम विषमता वाले रॉक शूज़ की तलाश करें।

बच्चों के चढ़ने वाले जूतों का आकार

कई वयस्क पर्वतारोही, अधिकतम इलाके की संवेदनशीलता की खोज में, 1-4 आकार छोटे जूते खरीदते हैं, यह जानते हुए कि चढ़ाई वाले जूते खिंचाव करते हैं। यह कहानी बच्चों के काम नहीं आती! बढ़ते बच्चों के पैर को घायल करने की जरूरत नहीं है। , या थोड़ा और भी, मुख्य बात यह है कि वे उड़ते नहीं हैं और जब पैर का अंगूठा लोड होता है, तो बच्चा अपनी उंगलियों से पकड़ को महसूस करता है।

सबसे पहले, इस तरह आप बच्चे की पढ़ाई की इच्छा को हतोत्साहित नहीं करेंगे, क्योंकि सभी बच्चे तंग जूतों से दर्द नहीं सहना चाहेंगे। दूसरे, छोटे हुक पहले से ही छोटे बच्चे के पैर के लिए पर्याप्त आरामदायक होते हैं। एक छोटा पर्वतारोही ढीले जूतों में भी पकड़ पर खड़ा हो सकता है, और आक्रामक रॉक जूतों में पैर जमाने की सटीकता के साथ सभी तरकीबें वयस्क पेशेवरों के लिए आवश्यक से 4 आकार छोटी होती हैं, जिनके पैर माइनसक्यूल होल्ड से कई गुना अधिक लंबे होते हैं।

मैग्नीशिया और मैग्नीशिया के लिए ही बच्चों का बैग चुनना

कक्षाओं के लिए बच्चे को जिस दूसरे उपकरण की आवश्यकता होगी, वह चाक का एक थैला है। तकनीकी विशेषताओं के दृष्टिकोण से, बैग के बारे में कहने के लिए कुछ नहीं है। यह बिल्कुल स्वाद का मामला है। एक पट्टा के साथ या बिना (कारबिनर पर), बड़े या छोटे, एक कश के साथ, वेल्क्रो या एक ज़िप के साथ - जो भी बच्चा दिखने में और कीमत के लिए पसंद करता है, फिर उसे लें।

निर्माता बच्चों के चाक बैग पेश करते हैं, जो केवल छोटे आकार और डिज़ाइन में भिन्न होते हैं। सामान्य तौर पर, यह आवश्यक नहीं है। यदि बच्चा बोल्डरिंग कर रहा है (बिना बीमा के कम ऊंचाई पर चढ़ रहा है), तो वह बैग को अपनी बेल्ट पर भी नहीं रख सकता है, लेकिन बस उसे ट्रैक के करीब रख सकता है। एक और बात यह है कि अगर बच्चा सुरक्षा प्रणाली से जुड़ा होगा, तो बैग को हमेशा बेल्ट पर लटका देना चाहिए और इसके साथ चढ़ाई को यथासंभव सुविधाजनक बनाने के लिए इस तरह के मॉडल को चुनने के लायक है।

और, ज़ाहिर है, चाक के बिना एक चॉक बैग अर्थहीन है। बच्चों के लिए मैग्नेशिया एक वयस्क से अलग नहीं है। इसलिए, आपके पास पसंद का धन है - एक गेंद या थोक में। जो अधिक सुविधाजनक है वह फिर से स्वाद का मामला है। ध्यान रखें कि कुछ चढ़ाई वाली दीवारें केवल तरल चाक की अनुमति देती हैं।

एक बच्चे के लिए एक सुरक्षा प्रणाली चुनना

रॉक क्लाइंबिंग में अगला कदम एक ऊंची चढ़ाई वाली दीवार पर जा रहा है, जहां रस्सी के साथ बेले किया जाता है, और इसे बकसुआ करने के लिए, आपको बच्चों की सुरक्षा की आवश्यकता होती है।

सबसे अधिक संभावना है, यदि आप पहले से खरीदारी में शामिल नहीं हुए हैं, तो आपको पेटज़ल पांडियन के समान एक सार्वभौमिक प्रणाली दी जाएगी

ऐसा हार्नेस लगभग किसी भी आकार के लिए समायोज्य है, लेकिन इसमें कुछ कमियां हैं - बहुत लंबी "पूंछ" जो रास्ते में आती हैं, और बहुत नरम रेखाएं नहीं हैं जो दुर्घटनाग्रस्त हो सकती हैं।

इस प्रणाली की एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि यह बहुत छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है। क्योंकि यह इतने छोटे आकार के लिए समायोज्य नहीं है। और बच्चे के शरीर की संरचनात्मक विशेषताओं के कारण, एक खतरा है कि अगर यह लटका रहता है और असफल हो जाता है, तो यह फिसल जाएगा, और बच्चा इससे बाहर गिरने का जोखिम उठाता है। इसलिए, सबसे छोटे (1.5 वर्ष - 5 वर्ष) के लिए आपको पूर्ण प्रणाली का उपयोग करने की आवश्यकता है।

बच्चों के लिए सुरक्षा प्रणाली पेट्ज़ल औइस्टिटी

बड़े बच्चों के लिए, आप बच्चों की कमर गज़ेबो चुन सकते हैं, जो एक वयस्क के डिजाइन के समान है, लेकिन बच्चों के उपयुक्त आकार में बनाया गया है। कृपया ध्यान दें कि मॉडल के आधार पर कमर बेल्ट में दो समायोजन या एक हो सकता है। एक तरफा कसने वाले पेर्गोलस को अधिक सावधानीपूर्वक आकार देने की आवश्यकता होती है। किसी भी मामले में, हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप अपने बच्चे के साथ मिलकर एक बाल सुरक्षा प्रणाली चुनें।

डेसेंडर और अन्य हार्डवेयर

चूंकि हम रस्सी के साथ बेलेइंग के बारे में बात कर रहे हैं, यह उन साधनों का ध्यान रखना उपयोगी है जिनके द्वारा यह बेले किया जाता है।

वॉल बेले पर चढ़ने का क्लासिक विकल्प पेटज़ल ग्रि-ग्रि कैरबिनर और बेले डिवाइस है। विभिन्न प्रकार की टोकरियों का उपयोग करना भी संभव है जैसे ब्लैक डायमंड से एटीसी-गाइड और समान या आठ।

पेटज़ल ग्रि-ग्रि कैरबिनर और बेले डिवाइस सेट

लेकिन एक है लेकिन। हमें यह समझने की जरूरत है कि हम किस उम्र के बच्चे के साथ काम कर रहे हैं। पांच-छह साल के बच्चे को बीमा सौंपना एक बहुत ही विवादास्पद मुद्दा है! और यह हमेशा ध्यान देने के बारे में नहीं होता है। यहां तक ​​​​कि अगर आप ग्रि-ग्रि ऑटो-ब्लॉकिंग डिवाइस का उपयोग करते हैं, और यहां तक ​​​​कि अगर कोई वयस्क बच्चे के कार्यों को सुरक्षित और सावधानी से नियंत्रित करता है, तो भी बच्चों के पास बेले डिवाइस के माध्यम से मोटी, कठोर और घिसे हुए प्रकारों को खींचने के लिए हमेशा पर्याप्त ताकत नहीं होती है। रस्सी की जो ज्यादातर चढ़ाई वाली दीवारों में होती है। इसलिए, किसी भी मामले में, बीमा के लिए कारबाइनर के साथ एक बेले डिवाइस की आवश्यकता होगी, लेकिन सबसे अधिक संभावना एक वयस्क है, न कि एक बच्चा।

कौन सा कार्बाइन चुनना है - इसमें भी अंतर है। सबसे आम विकल्प तथाकथित एचएमएस कार्बाइन है (यह संक्षिप्त नाम अक्सर नाम में प्रकट होता है, या कार्बाइन के पीछे एक कलंक होता है - एच अक्षर)।

बेलेइंग के लिए सुरक्षा कैरबिनर

विशेष कारबिनर भी हैं जो बीमा के लिए सुविधाजनक हैं। वे सही स्थिति में आर्बर के केंद्रीय रिंग से जुड़े होते हैं, बेले डिवाइस के गलत स्थान को घुमाने और खत्म नहीं करते हैं। नीचे दी गई तस्वीर में दाईं ओर एक ही प्रकार का कार्बाइन है, लेकिन एक और फायदा है - एक स्वचालित क्लच।

ऐसे कार्बाइन पर पैसा खर्च करने का क्या मतलब है? यह अतिरिक्त सुरक्षा है। चाइल्ड क्लाइंबिंग में शायद सबसे पतला और सबसे कमजोर पल। कोई भी कोच बच्चों के वर्ग में इस पहलू पर सबसे अधिक ध्यान देगा। शायद, प्रशिक्षण की शुरुआत में, वास्तविक चढ़ाई तकनीक के नुकसान के लिए भी। ढीले कैरबिनर, अनुचित तरीके से लगाए गए बेले डिवाइस ऐसी गलतियां हैं जो युवा एथलीटों के स्वास्थ्य पर भारी पड़ सकती हैं। इसलिए, सुरक्षा बढ़ाने वाले अतिरिक्त विवरण कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होते हैं।

खैर, एक अन्य प्रकार के कारबिनर जो काम में आ सकते हैं, एक सहायक कारबिनर (दाईं ओर चित्रित) है, जो लॉकर रूम में चढ़ाई के जूते, चाक का एक बैग या लॉकर की चाबी लटकाने के लिए सुविधाजनक है। उज्ज्वल और वजन कुछ भी नहीं के बराबर है।

पर्वतारोहियों के प्रशिक्षण में अगला चरण चट्टानों पर जा रहा है, प्राकृतिक भूभाग पर प्रशिक्षण। शायद वहाँ बच्चा जीवन की शिविर स्थितियों से परिचित हो जाएगा और उसे जीविका उपकरण की आवश्यकता होगी।

चट्टानों पर प्रशिक्षण लेते बच्चे

हालांकि, रॉक क्लाइंबिंग के लिए क्या खास होगा, इसकी जरूरत है हेलमेट. क्योंकि कोई भी चढ़ाई वाली दीवार आखिरकार सिर के लिए कमोबेश सुरक्षित होती है। प्राकृतिक राहत के बारे में क्या नहीं कहा जा सकता है।

कौन सा हेलमेट चुनना हैयह विशुद्ध रूप से सुविधा की बात है। पर्वतारोहण और चढ़ाई के लिए पहले से ही प्रमाणित हेलमेट का चयन करते समय सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पहने जाने पर इसका आराम मिलता है। अन्य सभी अंतर स्वाद का विषय हैं। आप एक पैटर्न के साथ एक हेलमेट चुन सकते हैं। या सादा पॉली कार्बोनेट।

यदि आप विशेष रूप से बच्चों के चढ़ाई वाले हेलमेट पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, तो आप वयस्कों के बीच एक उपयुक्त मॉडल पा सकते हैं। हेलमेट के छोटे आकार अक्सर जूनियर-बच्चों के हेलमेट के आकार के अनुरूप होते हैं।

हेलमेट एडेलरिड किड्स शील्ड II सहारा/ओएसिस

बच्चों का हेलमेट कैंप आर्मर ऑरेंज

बच्चों के लिए एडलरिड अल्ट्रालाइट जूनियर हेलमेट

उपकरण बैकपैक

और, ज़ाहिर है, प्रशिक्षण के लिए उपकरण ले जाने के लिए बच्चे को एक आरामदायक बैकपैक की आवश्यकता होगी। बैकपैक में कई डिब्बे हों तो अच्छा है ताकि आप मैग्नेशिया वाले रॉक शूज़ को कपड़ों से अलग कर सकें। पर्वतारोहियों के लिए, बदलाव के लिए एक बैग खरीदना अच्छा होगा, मैग्नीशिया को उसी स्थान पर रखें, ताकि बैकपैक अधिक समय तक साफ रहे।

बैकपैक की इष्टतम मात्रा 12-20 लीटर और अधिक है, खासकर अगर पक्षों पर संबंध हैं। एक बच्चे के लिए मुफ्त बैग में चीजें रखना आसान होता है। आपको पानी की बोतल की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन पहले से पता लगा लें, कई चढ़ाई वाली दीवारों में पानी और कप के साथ कूलर हैं।

बैकपैक बर्गन्स एक्सओ ब्लू 25एल

बच्चों के कपड़े चढ़ाई

बच्चे को विशेष कपड़ों की जरूरत नहीं होती है। एक खेल वर्दी के लिए आवश्यकताएं काफी मानक हैं - कपड़े लोचदार होने चाहिए, आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करना चाहिए। वार्म-अप में स्ट्रेचिंग तत्व शामिल हैं। पैंट से ज्यादा कंफर्टेबल होते हैं शॉर्ट्स, लड़कियों के लिए लेगिंग्स अच्छी होती हैं। अधिकांश बोल्डरिंग चढ़ाई वाली दीवारें काफी गर्म होती हैं, लेकिन ऊंची छत वाले विशाल कमरे ठंडे हो सकते हैं। आपके बच्चे को गर्म होने तक ऊन या स्वेटशर्ट की आवश्यकता हो सकती है।

अलग से, मैं विनिमेय जूते के बारे में चेतावनी देना चाहता हूं। चढ़ाई वाले जूते कठोर फर्श पर चलने के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं। इसलिए, वार्म-अप के दौरान, बच्चे को स्नीकर्स की आवश्यकता हो सकती है। अक्सर पर्वतारोही नंगे पांव गर्म होते हैं, फिर वे चढ़ाई की दीवार के चारों ओर चलने के लिए साधारण फ्लिप फ्लॉप लेते हैं।

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यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो आप शायद पहले ही रॉक क्लाइंबिंग में अपना हाथ आजमा चुके हैं। सिद्धांत रूप में, इस खेल को सख्त ड्रेस कोड की आवश्यकता नहीं होती है। चढ़ाई की दीवार के लिए कपड़े चुनने का मुख्य निर्धारण कारक है...

चढ़ाई वाली दीवार पर कसरत के लिए कैसे कपड़े पहने?

यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो आप शायद पहले ही रॉक क्लाइंबिंग में अपना हाथ आजमा चुके हैं। सिद्धांत रूप में, इस खेल को सख्त ड्रेस कोड की आवश्यकता नहीं होती है। चढ़ाई की दीवार के लिए कपड़े चुनने का मुख्य निर्धारण कारक आपके आराम का स्तर है। लेकिन अगर आप इसे पेशेवर रूप से करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको उपयुक्त कपड़ों और उपकरणों का चयन करना चाहिए। कक्षाओं के लिए फॉर्म चुनते समय, प्रशिक्षक-प्रशिक्षक की सलाह से निर्देशित होना सबसे अच्छा है। तो क्या हैं ये टिप्स?

चढ़ाई का रूप: क्या होना चाहिए?

• ऊपर का कपड़ा

बेशक, वर्कआउट के लिए जाते समय, आप अपने साथ एक नियमित टी-शर्ट, ट्रैकसूट, टॉप या लेगिंग ले जा सकते हैं, जिसे हम में से कई लोग अपने साथ फिटनेस रूम में ले जाते हैं। दोबारा, मुख्य बात यह है कि आप आरामदायक और आरामदायक महसूस करते हैं। लेकिन पर्वतारोहियों और पर्वतारोहियों के लिए विशेष कपड़े अभी भी साधारण ट्रैकसूट से थोड़े अलग हैं। सबसे पहले, चढ़ाई वाली पैंट में एक अधिक टिकाऊ कपड़ा और एक ढीला फिट होता है जो एथलीट के आंदोलनों को प्रतिबंधित या बाधित नहीं करता है। दूसरे, चढ़ाई वाली दीवार टी-शर्ट विशेष सांस और जल्दी सूखने वाले कपड़े से बने होते हैं, जो प्रशिक्षण के दौरान हाइपोथर्मिया के जोखिम को समाप्त करते हैं। और, आखिरी चीज सबसे सुखद है: पर्वतारोहियों और पर्वतारोहियों के कपड़े चमकीले रंगों और पैटर्न से अलग होते हैं, कई एथलीट उन्हें चढ़ाई की दीवार के बाहर पहनकर खुश होते हैं।

• जूते

निश्चित रूप से, आपने पहले ही देखा है कि चढ़ाई की दीवार में शामिल कई एथलीट बहुत ही असामान्य जूते पहनते हैं। बेशक, आप स्नीकर्स और स्नीकर्स के साथ संतुष्ट हो सकते हैं, लेकिन पेशेवर चढ़ाई वाले जूते प्रशिक्षण के दौरान एथलीट के आराम को प्रभावित करते हैं, और आपको इस खेल की सभी मूल बातें और बारीकियों को बहुत तेज़ी से सीखने की अनुमति भी देते हैं। बेशक, आपको तुरंत सबसे महंगे पेशेवर मॉडल का पीछा नहीं करना चाहिए। साथ ही, याद रखें कि चढ़ाई वाले जूते आपके पैर की उंगलियों को एक साथ इकट्ठा करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, और यह पहली बार में बहुत असहज हो सकता है। किसी भी मामले में आपको अपने से बड़ा आकार नहीं लेना चाहिए, क्योंकि जब तक उंगलियां मुक्त होती हैं, जूते केवल कक्षाओं में हस्तक्षेप करेंगे। यह अधिक अनुभवी लोगों की सलाह का पालन करने और दो आकार छोटे मॉडल में फिट करने के लायक भी नहीं है, सबसे पहले यह केवल असुविधा और पीड़ा का कारण होगा। सीधे पिछले वाले मॉडल को वरीयता दें, नियमित जूते के समान आकार। बेशक, अगर जूते दर्द का कारण बनते हैं, तो खरीदने से बचना बेहतर है। और, ज़ाहिर है, आपको जूते को नंगे पैर पर मापने की जरूरत है। कुछ केंद्र ऐसे जूते किराए पर देते हैं, लेकिन, आप देखते हैं, यह हमेशा सुखद नहीं होता।

• सुरक्षा तंत्र

कई केंद्रों में, इस तरह के सिस्टम किराए पर या सदस्यता की कीमत पर प्रदान किए जाते हैं, लेकिन निश्चित रूप से आपका अपना बीमा होना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। अधिकांश भाग के लिए, ऐसी प्रणालियाँ अर्ध-स्वचालित "ग्रिस-ग्रिस" या गैर-स्वचालित "ग्लास" हैं। उनमें से किसी का भी उपयोग करने से पहले, आपको सावधानीपूर्वक निर्देशों का अध्ययन करना चाहिए, और इससे भी बेहतर, प्रशिक्षक से मदद और सलाह मांगें।

• दोस्तो

ये उपकरण आमतौर पर 5.10 टुकड़ों के सेट में बेचे जाते हैं। आरंभ करने के लिए आप कुछ बजट किट खरीद सकते हैं, क्योंकि चट्टानों की पहली यात्रा में लगभग 20 त्वरित ड्रॉ की आवश्यकता होगी।

• मैग्नीशिया

उपकरण के किसी भी अन्य टुकड़े की तरह, यह सफेद पाउडर, आपके हाथों की हथेलियों को सुखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है और परिणामस्वरूप, अधिक सुरक्षित पकड़, आमतौर पर चढ़ाई वाली दीवारों पर प्रदान की जाती है। मैग्नेशिया भी वहां चढ़ाया और खरीदा जा सकता है। पाउडर के अलावा, तरल मैग्नीशिया भी है, लेकिन यह उतना लोकप्रिय नहीं है, यह देखते हुए कि ढीला पदार्थ सस्ता और अधिक व्यावहारिक है। मानक के अनुसार, मैग्नीशिया को एक विशेष बैग में डाला जाता है और हमेशा आपके पास रखा जाता है। एक बैग चुनना भी बहुत सरल है: यह पर्याप्त है कि कलाई तक का हाथ इसमें स्वतंत्र रूप से फिट हो सकता है।

बेशक, एक लेख में सभी सूक्ष्मताओं और बारीकियों को इकट्ठा करना मुश्किल है। आपके द्वारा प्राप्त किए गए अनुभव और कौशल से, आप समझ पाएंगे कि आपको क्या चाहिए और क्या बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। तब तक, बेझिझक अपने प्रशिक्षक से सलाह लें।

दीवारों पर चढ़ने के बारे में इंटरनेट पर सबसे विस्तृत जानकारी कंपनी की वेबसाइट पर लिंक skalodrom-prom.com पर देखी जा सकती है।

यदि आप इस लेख को पढ़ रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप पहले से ही एक अद्भुत खेल - रॉक क्लाइम्बिंग को छू चुके हैं। आप स्वयं या किसी कंपनी में पहले परीक्षण पाठ के लिए पहले ही जा चुके हैं और अब आप प्रशिक्षण जारी रखने के बारे में सोच रहे हैं, लेकिन अधिक गंभीर स्तर पर - प्रशिक्षक के साथ या समूह में। बेशक, इस मामले में, आपको चढ़ाई की दीवार पर जाने के लिए और अधिक सावधानी से तैयार करने की आवश्यकता है, और इसलिए प्रश्न: "क्या पहनना है?", "क्या चुनना है?" प्रासंगिक हो जाता है।

पहली यात्रा के दौरान, आपने हमारे प्रशिक्षकों द्वारा फोन पर दी गई सिफारिशों का सबसे अधिक पालन किया: आरामदायक ढीले कपड़े, जूते बदलना, स्नीकर्स या स्नीकर्स। सिद्धांत रूप में, ऐसा सेट काफी सार्वभौमिक है और आपको बिना किसी समस्या के अभ्यास करने की अनुमति देगा, लेकिन यदि आप अपने शौक को जिम्मेदारी से लेने के आदी हैं, साथ ही आप जहां भी हों, अपनी उपस्थिति पर नजर रखते हैं, तो हमारी सिफारिशें उपयोगी होंगी और चढ़ाई के लिए सही उपकरण, कपड़े और जूते चुनने में आपकी मदद करेगा।

क्या पहने?
तो, सबसे सरल चीज बाहरी वस्त्र है। बेशक, आप एक नियमित टी-शर्ट, टॉप, ट्रैकसूट, ढीले स्वेटपैंट या शॉर्ट्स को चढ़ाई की दीवार पर पहन सकते हैं, सामान्य तौर पर, वह सब कुछ जो आप आमतौर पर अपने साथ फिटनेस क्लब में ले जाते हैं। हालांकि, हम आपको चढ़ाई वाले कपड़ों पर ध्यान देने की सलाह देते हैं - यह सामान्य स्पोर्ट्स सूट से अधिक टिकाऊ कपड़े और एक विशेष कट में भिन्न होता है: उदाहरण के लिए, पतलून ढीले होते हैं और घुटनों के क्षेत्र में एक मोटा होना होता है पर्वतारोही बिना सामग्री को खींचे आसानी से अपने पैरों को मोड़ सकता है। चढ़ाई वाली टी-शर्ट और टॉप एक विशेष "सांस लेने योग्य" और जल्दी सूखने वाले कपड़े से बने होते हैं, क्योंकि प्रशिक्षण के दौरान हाइपोथर्मिया को रोकना बहुत महत्वपूर्ण है। पर्वतारोही धूप और ताजी हवा में बहुत समय बिताते हैं, और यह आवश्यक है कि टी-शर्ट की सामग्री फीकी न पड़े और लंबे समय तक अच्छी उपस्थिति बनाए रखे। वैसे, उपस्थिति के बारे में - चढ़ाई वाले कपड़े शायद सभी खेलों में सबसे चमकीले हैं, कई एथलीट इसे चढ़ाई की दीवार के बाहर पहनकर खुश हैं।

मुख्य बात आराम है!
अगला - चढ़ाई के जूते (स्नीकर्स, चढ़ाई के जूते, और इसी तरह)। पर्वतारोही की अलमारी में यह सबसे महत्वपूर्ण वस्तुओं में से एक है और इसे सावधानी से चुना जाना चाहिए। इसलिए, यदि आप एक शुरुआती हैं, तो आपको महंगे, पेशेवर मॉडल, ब्लॉकों की संरचना की ख़ासियत, आक्रामकता का पीछा नहीं करना चाहिए, जो अनुभवहीन पर्वतारोहियों के लिए लाभ लाने की तुलना में अधिक समस्याएं पैदा कर सकता है। अपनी पहली चप्पल चुनते समय, याद रखें कि चढ़ने वाले जूते विशेष रूप से आपके पैर की उंगलियों को एक साथ जोड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और पहली बार में बहुत अजीब लग सकता है, खासकर ढीले "सिविलियन" जूते के बाद। जब तक आपके पैर की उंगलियां मुक्त न हों, तब तक प्लस आकार के लिए न जाएं - चढ़ाई करते समय, ये जूते आपको अपना पैर सही ढंग से रखने नहीं देंगे, और यह पैर की अंगुली पर झुक जाएगा और हर समय फिसल जाएगा। यह "अनुभवी" की सलाह का पालन करने और "माइनस टू" आकार में आने की कोशिश करने के लायक भी नहीं है - सबसे पहले यह अनावश्यक पीड़ा का कारण बनेगा और आपको चढ़ाई का आनंद नहीं लेने देगा। स्ट्रेट लास्ट वाली स्लीपर चुनें, साइज में (यानी अगर आपके पास 39 हैं, तो 39वें के जूते मांगें), टाइट बैठे, लेकिन बिना दर्द के। बेशक, आपको नंगे पैर मापने की जरूरत है।

प्रसिद्ध सफेद पाउडर
मैग्नेशिया। आमतौर पर सभी सुनते थे, लेकिन इस्तेमाल कम लोग करते थे। यह एक जटिल रासायनिक सूत्र 4MgCO3 * Mg (OH) 2 * 4H2O वाला एक ढीला पाउडर है, जिसे अचानक पसीना आने पर हाथों को सुखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। मैग्नेशिया के प्रकार और निर्माता की कंपनी का चुनाव विभिन्न प्रकार के - पाउडर या तरल को आजमाने के बाद किया जा सकता है। पाउडर की उपयुक्तता में सस्तापन, उपयोग में आसानी शामिल है - यह एक बैग में डालने के लिए पर्याप्त है। तरल में असाधारण सुखाने के गुण होते हैं, लेकिन दीवार या चट्टान पर लटकते समय इसका उपयोग करना काफी कठिन होता है।
पाउडर मैग्नेशिया के लिए एक बैग चुनना आसान है: आपको इसमें अपनी कलाई तक अपने हाथ को स्वतंत्र रूप से फिट करने की आवश्यकता है, और इसका रंग आपकी टी-शर्ट से मेल खाना चाहिए)

हम ऊंचे चढ़ते हैं।
कठिनाई के लिए रस्सी के साथ चढ़ते समय अगले उपकरण का उपयोग किया जाता है, इसमें शामिल हैं: एक बेले सिस्टम, यह सिर्फ एक "सिस्टम" है, यह एक "हार्नेस", कारबिनर, एक बेले डिवाइस, क्विकड्रॉ भी है। इस उपकरण को चुनते समय, मुख्य पैरामीटर जिसे जांचने की आवश्यकता होती है वह सुरक्षा आवश्यकताओं का अनुपालन है। उन पर CE, UIAA चिह्न देखें, वे कहते हैं कि उपकरण प्रमाणित है और सभी अंतर्राष्ट्रीय आवश्यकताओं को पूरा करता है।

सुरक्षा तंत्र
शुरुआती प्रणाली लगभग कुछ भी हो सकती है जब तक यह फिट बैठता है, लेकिन सुविधा के कारणों के लिए, सुनिश्चित करें कि लेग लूप एक-टुकड़ा है, बिना बकल के, और बेल्ट बकसुआ स्वचालित है, जिसमें दो हिस्सों से मिलकर बेल्ट पिरोया जाता है . याद रखें कि ठीक से फिट सिस्टम के साथ, ऊपरी बेल्ट को कूल्हे की हड्डी के ऊपर स्थित होना चाहिए और कमर से ऊपर होना चाहिए! किसी स्टोर में सिस्टम खरीदते समय, पूछें कि क्या आप इसे हॉल में या चट्टानों पर इस्तेमाल करने पर असुविधा से बचने के लिए इसमें लटका सकते हैं।

केराबाइनर्स

कारबिनर्स के साथ, यह आसान है - शुरू करने के लिए आपको ट्विस्ट-ऑफ के साथ दो बड़े नाशपाती के आकार के कारबिनर्स की आवश्यकता होगी। बेशक, कार्बाइन को भी प्रमाणित होना चाहिए। निर्माण कारबिनरों का उपयोग अस्वीकार्य है।

बेले डिवाइस
एक बेले डिवाइस किसी भी पर्वतारोही के लिए व्यक्तिगत पसंद का मामला है, लेकिन आपको कम से कम दो सबसे लोकप्रिय उपकरणों को संभालने में सक्षम होना चाहिए: अर्ध-स्वचालित ग्रिस-ग्रिस डिवाइस या गैर-स्वचालित "ग्लास"। किसी भी मामले में, उपयोग करने से पहले, आपको निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए, और चढ़ाई की दीवार पर जाते समय, प्रशिक्षक से स्पष्टीकरण और प्रदर्शनों के लिए पूछना सुनिश्चित करें!

दोस्तो
क्विकड्रॉ - एक शुरुआती पर्वतारोही के लिए, क्विकड्रॉ के किसी भी बजट (फिर से, प्रमाणित) सेट को खरीदना सही निर्णय है। वे आम तौर पर 5 या 10 के पैक में बेचे जाते हैं। चट्टानों की पहली यात्रा के लिए, आपको 10 से 20 क्विक ड्रॉ की आवश्यकता हो सकती है।

निष्कर्ष
एक छोटे से लेख में एक या दूसरे उपकरण को चुनने की सभी सूक्ष्मताओं को शामिल करना बहुत मुश्किल है। बेशक, दुकानों में सलाहकार हैं, लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि चूना पत्थर चढ़ाई दीवार प्रशिक्षकों से सलाह लें, जिनमें से प्रत्येक के पास चढ़ाई का अनुभव है और वांछित उपकरण की पसंद पर आपको सलाह देने में खुशी होगी।

इसके अलावा हमारी चढ़ाई वाली दीवार के क्षेत्र में एक छोटा उपकरण स्टोर है जहां आप मैग्नीशिया से लेकर चढ़ाई के जूते और सुरक्षा प्रणाली तक सभी आवश्यक उपकरण खरीद सकते हैं!

आपके ध्यान देने के लिए धन्यवाद,
चूना पत्थर पर चढ़ने वाली टीम