घर › यह घर पर आरामदायक है › "बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों का सामान्य ज्ञान" पुस्तक पढ़ें। "बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों की सामान्य समझ" एवगेनी कोमारोव्स्की एक स्वस्थ बच्चा और उसके रिश्तेदारों की सामान्य समझ

"बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों का सामान्य ज्ञान" पुस्तक पढ़ें। "बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों की सामान्य समझ" एवगेनी कोमारोव्स्की एक स्वस्थ बच्चा और उसके रिश्तेदारों की सामान्य समझ

मेरा मानना है कि हम उनसे बेहतर करने के लिए दूसरों के पीछे आए हैं, ताकि उनकी गलतियों, उनके भ्रम और अंधविश्वास में न पड़ें।

पी. हां चादेवी

© ई. ओ. कोमारोव्स्की, 2007

© एम. एम. ओसाडचाया, ए. वी. पाव्लुकेविच, चित्र, 2007

© क्लिनिकम एलएलसी, 2007

एक छोटी लेकिन बहुत महत्वपूर्ण प्रस्तावना

... और जब उन्होंने पूरी दुनिया में मौजूद सबसे खूबसूरत चीज लाने के लिए कहा, तो कौवा उसके बच्चे को ले आया ...

दृष्टांत

लगभग कोई भी लोकप्रिय विज्ञान साहित्य को शुरू से अंत तक नहीं पढ़ता - एक उपन्यास की तरह। बच्चों, समस्याओं और बीमारियों के बारे में जानकारी वाली किताबों के संबंध में, यह विशेष रूप से सच है। जब बच्चे को कब्ज हो तो गर्भवती महिला के लिए पोषण के नियमों के बारे में क्यों पढ़ें? हम कब्ज पर अध्याय खोलते हैं, आवश्यक जानकारी प्राप्त करते हैं और गहरी संतुष्टि की भावना के साथ हम सलाह और सिफारिशों को व्यवहार में लाने का प्रयास करते हैं।

लेखक, निश्चित रूप से, वास्तव में चाहता है कि आप सब कुछ क्रम से पढ़ें। लेकिन, चूंकि इसके लिए उम्मीदें कम हैं, बाद की गलतफहमी को रोकने के लिए, मैं खुद को उन लोगों के लिए एक संक्षिप्त निर्देश-सूचना की अनुमति दूंगा जो पढ़ना शुरू करने के लिए तैयार हैं (विकल्प - देखना, फ़्लिप करना, अध्ययन करना)।

1 पुस्तक में तीन मुख्य भाग हैं:

भाग एक बच्चे और उसके माता-पिता के जीवन में दो सबसे महत्वपूर्ण चरणों के लिए समर्पित है - गर्भावस्था और जीवन का पहला वर्ष।

भाग दो - एक वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा, निश्चित रूप से, अपने दम पर नहीं, बल्कि डैड-मॉम, दादा-दादी, किंडरगार्टन स्कूलों, पर्यावरण और स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली के संयोजन में।

भाग तीन - रोग, अस्पताल, डॉक्टर, दवाएं; क्या करें और क्या न करें।

2 आप जो कुछ भी पढ़ते हैं, उसे सबसे पहले, विचार के लिए भोजन के रूप में माना जाना चाहिए। पूरी दुनिया में एक भी जीवित आत्मा आपके बच्चे से प्यार नहीं कर सकती है और आपके बच्चे को आपके तरीके से समझ नहीं सकती है। यह पूरी तरह से अलग बात है कि, समझना, प्यार करना और एक ही समय में सोचना, प्रतिबिंबित करना, सोचना, और इसलिए, इन सभी परिस्थितियों में सफलता प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है।

3 देखभाल और पालन-पोषण की प्रक्रिया के संबंध में सफलता एक सापेक्ष अवधारणा है: आप किस घंटी टॉवर से देखते हैं इसके आधार पर। शिक्षक की दृष्टि से नगर भौतिकी और गणित ओलंपियाड के विनम्र विजेता, जो अस्पतालों से बाहर नहीं निकलते, निस्संदेह सफलता है। एक बिल्कुल स्वस्थ किशोर डाकू (यदि उसे धोया जाता है और बात करने से मना किया जाता है) बाल रोग विशेषज्ञ को आंतरिक अंगों के उत्कृष्ट काम और उत्कृष्ट विश्लेषण से प्रसन्न करेगा।

4 सुनहरा मतलब रिश्तेदारों, डॉक्टरों और शिक्षकों की आत्मा के लिए एक साथ और भरपूर मात्रा में बाम है - यह एक स्मार्ट, सुसंस्कृत और स्वस्थ बच्चा है। यह घटना अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन किसी प्रकार की देखभाल और पालन-पोषण कार्यक्रम को लागू करते समय, हमें कम से कम यह जानना चाहिए कि क्या प्रयास करना है।

5 किसी विशेष बच्चे के स्वास्थ्य या खराब स्वास्थ्य का वास्तविक स्तर चार कारकों पर निर्भर करता है:

आनुवंशिकता, अर्थात्, जो माँ और पिताजी से विरासत में मिली थी;

पर्यावरण (पारिस्थितिकी + रहने की स्थिति);

स्वास्थ्य प्रणाली;

देखभाल और पालन-पोषण की प्रक्रिया, यानी बच्चे और उसके रिश्तेदारों का रिश्ता।

6 उपरोक्त देखभाल और पालन-पोषण कुछ बहुत ही विशिष्ट क्रियाएं हैं, उपायों का एक निश्चित सेट। परंतु मुख्य विरोधाभास यह है: 100% वयस्क आबादी बच्चे पैदा करना जानती है, लेकिन 99.9% यह नहीं जानती कि बाद में बच्चों के साथ क्या करना है.

7 इस पुस्तक का मुख्य कार्य स्थिति की विरोधाभासी प्रकृति को समाप्त करना है, पाठक को एक सुलभ रूप में यह निर्धारित करने का अवसर प्रदान करना है कि बच्चे के साथ क्या किया जाना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए।

परिचित

लेखक को जितना अधिक या कम सम्मान दिया जाता है, वह पाठक के विचारों के साथ उसके विचारों की अधिक या कम समानता पर निर्भर करता है।

हेल्वेटियस

लेखक एक प्रोफेसर या एक सहायक प्रोफेसर भी नहीं है, बल्कि सिर्फ एक बाल रोग विशेषज्ञ है - सबसे साधारण व्यक्ति, जिसने एक साधारण चिकित्सा संस्थान से स्नातक किया है। और यह किताब एक साधारण मानव जीवन जीने वाले आम लोगों के लिए लिखी गई थी। क्या सिद्धांत रूप मेंभविष्य की आपसी समझ के लिए स्थितियां बनाता है।

लेखक इस पुस्तक को माता-पिता को संबोधित करता है - जो पहले से ही माता-पिता बन चुके हैं, और विशेष रूप से वे जो माता-पिता बनने वाले हैं। यह पाठ्यपुस्तक नहीं है, व्यंजनों और निर्देशों का संग्रह नहीं है, विश्वकोश नहीं है और, भगवान न करे, निदान और उपचार के लिए एक मार्गदर्शक नहीं है!

सबसे अधिक संभावना है, यह एक मध्यम आकार की गाइडबुक है जो आपको कई समस्याओं से बचने में मदद करेगी।

सबसे ज़रूरी चीज़- थोड़ा सा सामान्य ज्ञान, थोड़ी तार्किक सोच - और हम हर बात पर सहमत होंगे।

पूरी दुनिया में एक जैसे विषय पर बहुत सारी रचनाएँ हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि, एक और "श्रम" प्राप्त करने पर पैसा खर्च करने के बाद, भविष्य या पहले से ही स्थापित पिता और माँ सबसे पहले यह पता लगाना चाहते हैं इस काम की विशेषताएं क्या हैं और क्या कोई हैं?.

ऐसी तीन विशेषताएं हैं:

पहली विशेषता - सिफारिशों को लागू करने की क्षमता। आखिरकार, चाइल्डकैअर और पेरेंटिंग पर सैकड़ों किताबें इस तरह से लिखी गई हैं कि एक बच्चे के साथ संवाद करने की प्रक्रिया को वास्तविक जीवन से अलग-थलग माना जाता है। काम, दुकानों और क्लीनिकों से घर आए एक भूखे पिता के रूप में ऐसी "छोटी चीजें", गर्म पानी, एक टूटा हुआ लोहा, विशेष रूप से बुद्धिमान सास, एक और गर्भावस्था, छंटनी, वेतन तक दिनों की संख्या आदि गायब हो गई। ध्यान में नहीं रखा जाता है।

दूसरी विशेषता इस तथ्य में शामिल है कि, एक उच्च चिकित्सा शिक्षा होने के कारण, लेखक स्वयं हमेशा "व्यापक पाठक" के लिए डिज़ाइन किए गए स्मार्ट कार्यों में सब कुछ नहीं समझता है। इसलिए, उन्होंने पुस्तक को यथासंभव सुलभ बनाने की बहुत कोशिश की, लेकिन आदिम नहीं।

तीसरी विशेषता , शायद मुख्य एक - मैं सिर्फ "करो" नहीं कह रहा हूं - मैं आपको यह समझाने की कोशिश कर रहा हूं कि इसे इसी तरह से किया जाना चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आधुनिक माता-पिता शायद ही कभी बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी का पूरा बोझ उठाते हैं। कथित तौर पर, इस मुद्दे पर राज्य का दृष्टिकोण यह है कि जिला चिकित्सक कथित तौर पर "सामान्य रूप से" बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है। लेकिन अधिकांश "बच्चों के प्रश्नों" के उत्तर परिवार परिषदों में दिए जाते हैं, जहां माता और पिता - सबसे कम अनुभवी व्यक्तियों के रूप में - एक महत्वहीन भूमिका निभाते हैं। एक ओर, यह काफी समझ में आता है। दूसरी ओर, यदि बच्चा बीमार है या दुर्व्यवहार करता है, तो माँ और पिताजी हमेशा "चरम" बन जाते हैं। इस बिंदु पर, रिश्तेदार, परिचित और, ज़ाहिर है, दादा-दादी यह नोटिस करने में असफल नहीं होंगे कि बड़ों का पालन करना आवश्यक था।

उपरोक्त के संबंध में, ध्यान देनानिम्नलिखित क्षणों के लिए माताओं और पिताजी:

चारों ओर देखने पर, आप आसानी से देख सकते हैं कि न तो आप और न ही आपके मित्र लोहे के स्वास्थ्य से अलग हैं। इसलिए, सास या सास द्वारा कहा गया वाक्यांश: "मैंने तीन उठाए" कोई वजनदार तर्क नहीं है;

जो भी दोस्त, रिश्तेदार और परिचित आपको सलाह दें, मुख्य बात याद रखें: आप और केवल आप रात को नहीं सोएंगे, फार्मेसियों और अस्पतालों के आसपास दौड़ेंगे!

आप अच्छी तरह से जानते हैं कि शुरुआत से ही सही काम करने की तुलना में रीमेक (री-एजुकेट, री-एजुकेट) करना कहीं अधिक कठिन है। इसलिए, अपने बच्चे को ऐसी स्थिति में न लाएं जहां केवल सबसे कठोर उपाय ही आपको आने वाली कठिनाइयों को दूर करने की अनुमति देंगे। जन्म से सही दिशा चुनना बेहतर है: यह आसान, सस्ता और अधिक सुखद है;

अगर जन्म से ही यह काम नहीं करता था - वे नहीं जानते थे या सोचते थे कि वे जानते थे, वे नहीं चाहते थे, वे नहीं समझते थे - याद रखें: मन को लेने में कभी देर नहीं होती है, लेकिन जितनी जल्दी हो सके , यह आसान है।

*** * ***

ज्यादातर मामलों में हमारे बच्चों का स्वास्थ्य माता-पिता या बाल रोग विशेषज्ञों के अनुकूल नहीं होता है। और यह दोगुना अप्रिय है, यह देखते हुए कि बच्चों के डॉक्टरों की संख्या के मामले में, हमने न केवल बांग्लादेश, बल्कि संयुक्त राज्य अमेरिका को भी पीछे छोड़ दिया है।

निष्कर्ष सरल है: न तो मात्रा और न ही बाल रोग विशेषज्ञों की गुणवत्ता बच्चों के स्वास्थ्य की समस्या को हल कर सकती है। लेकिन यह असंभव है, सबसे अधिक संभावना है, क्योंकि उल्लिखित स्वास्थ्य सभी बाल रोग विशेषज्ञों की तुलना में माँ और पिताजी पर बहुत अधिक निर्भर है।दूसरे शब्दों में, माता-पिता यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि उनका बच्चा थोड़ा बीमार हो जाए, और यदि ऐसा होता है, तो उसके पास बीमारी का विरोध करने और कम से कम नुकसान के साथ ठीक होने का अवसर होता है।

यह वह जगह है जहां बाल रोग विशेषज्ञ की भूमिका स्पष्ट हो जाती है, जिसे हमेशा, हर जगह और किसी भी परिस्थिति में - एक सलाहकार की भूमिका के लिए प्रयास किया जाना चाहिए। और इस भूमिका में बच्चे के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ की उतनी आवश्यकता नहीं है जितनी बच्चे के माता-पिता के लिए है!

इस पुस्तक में, हम माँ और पिताजी को देखभाल और पालन-पोषण के मुख्य सिद्धांतों, बीमारियों में मदद करने के मुख्य नियमों को सीखने में मदद करने का प्रयास करेंगे। लेकिन आपको उन्हें स्वयं अभ्यास में लाना होगा - यहाँ मदद की प्रतीक्षा करने वाला कोई नहीं है। सच है, लेखक के सिद्धांत और माता-पिता की जीवन स्थिति मेल नहीं खा सकती है, इसलिए, अंत तक स्पष्ट होने के लिए, मैं निम्नलिखित की रिपोर्ट करता हूं:

लेखक अपनी सभी अभिव्यक्तियों में बाल चिकित्सा और शैक्षणिक अतिवाद का एक स्पष्ट और सुसंगत विरोधी है।इसलिए, इस पुस्तक में व्यंजनों को खोजने का कोई भी प्रयास कि कैसे छेद में नवजात शिशुओं को नहलाया जाए या तीन महीने के बच्चों को पहाड़ों पर कैसे ले जाया जाए, कैसे नाक में मूत्र डाला जाए या एक साल के बच्चे को पढ़ना सिखाया जाए, ए दो साल का बच्चा शतरंज खेलने के लिए, और एक तीन साल का बच्चा भावी पारिवारिक जीवन के लिए खाना बनाना;

लेखक आश्वस्त है कि बच्चों का जन्म और पालन-पोषण किसी व्यक्ति का मुख्य और एकमात्र उद्देश्य नहीं है।जन्म और पालन-पोषण दोनों पॉलीहेड्रॉन के केवल एक (शायद सबसे बड़ा और सबसे महत्वपूर्ण) पक्ष का प्रतिनिधित्व करते हैं, जो किसी भी परिस्थिति में इसके अन्य पक्षों को ओवरलैप नहीं करना चाहिए - प्यार, दोस्ती, काम, किताबें, पालतू जानवर, शौक (बुनाई, मछली पकड़ना, नया हेयर स्टाइल, कार , बगीचा);

कोई नहीं, कुछ भी नहीं और कभी भी लेखक के विश्वास को हिला नहीं पाएगा कि एक खुश बच्चा, सबसे पहले, एक स्वस्थ बच्चा है और उसके बाद ही वह वायलिन पढ़ और बजा सकता है। एक खुश बच्चा वह बच्चा होता है जिसके पास माता और पिता दोनों होते हैं जो न केवल इस बच्चे को प्यार करने के लिए बल्कि एक-दूसरे से प्यार करने के लिए भी समय निकालते हैं।

वास्तव में, यही सब है। अगर यह आपको सूट करता है - पढ़ें, नहीं - क्षमा करें ...

ऐसी तीन विशेषताएं हैं:

एवगेनी ओलेगोविच कोमारोव्स्की

बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों की सामान्य समझ

मेरा मानना है कि हम उनसे बेहतर करने के लिए दूसरों के पीछे आए हैं, ताकि उनकी गलतियों, उनके भ्रम और अंधविश्वास में न पड़ें।
पी. हां चादेवी

एक छोटी लेकिन बहुत महत्वपूर्ण प्रस्तावना

... और जब उन्होंने पूरी दुनिया में मौजूद सबसे खूबसूरत चीज लाने के लिए कहा, तो कौवा उसके बच्चे को ले आया ...
दृष्टांत

1. पुस्तक में तीन मुख्य भाग हैं:

भाग एक - एक बच्चे और उसके माता-पिता के जीवन में दो सबसे महत्वपूर्ण चरणों के लिए समर्पित - गर्भावस्था और जीवन का पहला वर्ष।

भाग दो - एक वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा, निश्चित रूप से, अपने दम पर नहीं, बल्कि पिताजी, माँ, दादा-दादी, किंडरगार्टन स्कूलों, पर्यावरण और स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली के संयोजन में।

भाग तीन - रोग, अस्पताल, डॉक्टर, दवाएं; क्या करें और क्या न करें।

2. जो कुछ भी आप पढ़ते हैं, उसे सबसे पहले, विचार के लिए भोजन के रूप में माना जाना चाहिए। पूरी दुनिया में एक भी जीवित आत्मा आपके बच्चे से प्यार नहीं कर सकती है और आपके बच्चे को आपके तरीके से समझ नहीं सकती है। यह पूरी तरह से अलग बात है कि, समझना, प्यार करना और एक ही समय में सोचना, प्रतिबिंबित करना, सोचना, और इसलिए, इन सभी परिस्थितियों में सफलता प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है।

3. देखभाल और पालन-पोषण की प्रक्रिया के संबंध में सफलता एक सापेक्ष अवधारणा है: इस पर निर्भर करता है कि आप किस घंटी टॉवर को देखते हैं। शिक्षक की दृष्टि से नगर भौतिकी और गणित ओलंपियाड के विनम्र विजेता, जो अस्पतालों से बाहर नहीं निकलते, निस्संदेह सफलता है। एक बिल्कुल स्वस्थ किशोर डाकू (यदि उसे धोया जाता है और बात करने से मना किया जाता है) बाल रोग विशेषज्ञ को आंतरिक अंगों के उत्कृष्ट काम और उत्कृष्ट विश्लेषण से प्रसन्न करेगा।

4. सुनहरा मतलब - रिश्तेदारों, डॉक्टरों और शिक्षकों की आत्मा के लिए एक साथ और भरपूर मात्रा में बाम - एक स्मार्ट, संस्कारी और स्वस्थ बच्चा है। यह घटना अत्यंत दुर्लभ है, लेकिन किसी प्रकार की देखभाल और पालन-पोषण कार्यक्रम को लागू करते समय, हमें कम से कम यह जानना चाहिए कि क्या प्रयास करना है।

5. किसी विशेष बच्चे के स्वास्थ्य का वास्तविक स्तर या खराब स्वास्थ्य चार कारकों पर निर्भर करता है:

आनुवंशिकता, अर्थात्, जो माँ और पिताजी से विरासत में मिली थी;

● पर्यावरण (पारिस्थितिकी + रहने की स्थिति);

● स्वास्थ्य प्रणाली;

देखभाल और पालन-पोषण की प्रक्रिया, यानी बच्चे और उसके रिश्तेदारों के बीच संबंध।

6. उपर्युक्त देखभाल और पालन-पोषण कुछ बहुत ही विशिष्ट क्रियाएं हैं, उपायों का एक निश्चित सेट। परंतु मुख्य विरोधाभास यह है: 100% वयस्क आबादी बच्चे पैदा करना जानती है, लेकिन 99.9% यह नहीं जानते कि बच्चों के साथ क्या करना है।

7. इस पुस्तक का मुख्य कार्य स्थिति की विरोधाभासी प्रकृति को एक सुलभ रूप में समाप्त करना है ताकि पाठक को स्वयं यह निर्धारित करने का अवसर मिल सके कि बच्चे के साथ क्या किया जाना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए।

परिचित

लेखक को जितना अधिक या कम सम्मान दिया जाता है, वह पाठक के विचारों के साथ उसके विचारों की अधिक या कम समानता पर निर्भर करता है।
हेल्वेटियस

मुख्य बात - थोड़ा सामान्य ज्ञान, थोड़ी तार्किक सोच - और हम हर बात पर सहमत होंगे।

पूरी दुनिया में एक जैसे विषय पर बहुत सारी रचनाएँ हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि, एक और "श्रम" प्राप्त करने पर पैसा खर्च करने के बाद, भविष्य या पहले से ही स्थापित पिता और माँ सबसे पहले यह पता लगाना चाहते हैं कि इस काम की विशेषताएं क्या हैं और क्या वे मौजूद हैं।

ऐसी तीन विशेषताएं हैं:

पहली विशेषता- सिफारिशों को लागू करने की क्षमता। आखिरकार, चाइल्डकैअर और पेरेंटिंग पर सैकड़ों किताबें इस तरह से लिखी गई हैं कि एक बच्चे के साथ संवाद करने की प्रक्रिया को वास्तविक जीवन से अलग-थलग माना जाता है। काम, दुकानों और क्लीनिकों से घर आए एक भूखे पिता के रूप में ऐसी "छोटी चीजें", गर्म पानी, एक टूटा हुआ लोहा, विशेष रूप से बुद्धिमान सास, एक और गर्भावस्था, छंटनी, वेतन तक दिनों की संख्या आदि गायब हो गई। ध्यान में नहीं रखा जाता है।

दूसरी विशेषताइस तथ्य में शामिल है कि, एक उच्च चिकित्सा शिक्षा होने के कारण, लेखक स्वयं हमेशा "व्यापक पाठक" के लिए डिज़ाइन किए गए स्मार्ट कार्यों में सब कुछ नहीं समझता है। इसलिए, उन्होंने पुस्तक को यथासंभव सुलभ बनाने की बहुत कोशिश की, लेकिन आदिम नहीं।

तीसरी विशेषता, शायद मुख्य एक - मैं सिर्फ "करो" नहीं कह रहा हूं - मैं आपको यह समझाने की कोशिश कर रहा हूं कि इसे इसी तरह से किया जाना चाहिए।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आधुनिक माता-पिता शायद ही कभी बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदारी का पूरा बोझ उठाते हैं। कथित तौर पर, इस मुद्दे पर राज्य का दृष्टिकोण यह है कि जिला चिकित्सक कथित तौर पर "सामान्य रूप से" बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है। लेकिन अधिकांश "बच्चों के प्रश्नों" के उत्तर परिवार परिषदों में दिए जाते हैं, जहां माता और पिता - सबसे कम अनुभवी व्यक्तियों के रूप में - एक महत्वहीन भूमिका निभाते हैं। एक ओर, यह काफी समझ में आता है। दूसरी ओर, यदि बच्चा बीमार है या दुर्व्यवहार करता है, तो माँ और पिताजी हमेशा "चरम" बन जाते हैं। इस बिंदु पर, रिश्तेदार, परिचित और निश्चित रूप से, दादा-दादी यह नोटिस करने में असफल नहीं होंगे कि यह आवश्यक था

नमस्कार प्रिय पाठकों! आज मैं केवल एवगेनी कोमारोव्स्की के काम के संबंध में अपनी स्थिति साझा करूंगा। मैं यह उनकी पुस्तक के आधार पर करूंगा, लेकिन उन असंख्य वीडियो को भी ध्यान में रखूंगा जिन्हें आप इंटरनेट पर आसानी से पा सकते हैं।

इस डॉक्टर के बारे में मेरी मिश्रित भावनाएँ हैं। कोई उसकी पूजा करता है। कोई उसके बारे में अवमानना के साथ बोलता है ... व्यक्तिगत रूप से, मैं वास्तव में इस आदमी के काम का सम्मान करता हूं। उन्होंने लगभग असंभव काम किया। वास्तव में, उन्होंने 90 के दशक में जागरूक पितृत्व की दिशा में पहला कदम उठाने में मदद की। उनके कई विचार क्रांतिकारी, उदार प्रतीत होते हैं। हालाँकि, बीस साल पहले जो एक शानदार सफलता थी, वह आज पूरी तरह से प्रासंगिक नहीं लग सकती है।

प्रत्येक माँ को अपने लिए निर्णय लेना चाहिए: वह किस पर भरोसा करती है? वह किसकी सलाह का पालन करेगा? स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह? डॉक्टर कोमारोव्स्की? होम्योपैथ? या एक स्तनपान सलाहकार? कुछ के लिए, कोमारोव्स्की एक आदर्श विकल्प है। प्राकृतिक पितृत्व के विचारों और सोवियत पीढ़ी की राय के बीच समझौता।

मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से, इस डॉक्टर का काम अब आधिकारिक नहीं है। नीचे मैं समझाऊंगा कि क्यों। मैं अक्सर उनके वीडियो को उस साइट पर एम्बेड करता हूं जहां वह प्राकृतिक पितृत्व के करीब हैं। और जानबूझकर उस वीडियो को अनदेखा कर रहा हूं जिससे मैं खुद असहमत हूं।

तथ्य यह है कि ई। कोमारोव्स्की जानता है कि सामग्री को बहुत सुंदर और स्पष्ट रूप से कैसे प्रस्तुत किया जाए, कभी-कभी उसे डॉक्टर के रूप में नहीं, बल्कि शो व्यवसाय के व्यक्ति के रूप में माना जाता है। यह तार्किक और दृष्टिगत रूप से कई सरल चीजों की व्याख्या करता है। लेकिन यह बच्चे के मनोविज्ञान को बिल्कुल भी ध्यान में नहीं रखता है। मैं इसके लिए किसी को दोष नहीं देता, वह बचपन की बीमारियों को समझने में पहले ही सफलता हासिल कर चुका है। लेकिन आप अपने बच्चों को सबसे अच्छा देना चाहते हैं, है ना?

ई. कोमारोव्स्की द्वारा पुस्तक के लाभ

मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि मेरे सभी पाठक द हेल्थ ऑफ द चाइल्ड एंड द कॉमन सेंस ऑफ हिज रिलेटिव्स पुस्तक पढ़ें। यह पुस्तक अद्वितीय है। यह सरल चिकित्सा चीजों को विस्तार से और स्पष्ट रूप से बताता है। फ्लू क्या है? निमोनिया का क्या कारण है? बहती नाक क्या है? और मुख्य बचपन की बीमारियों का इलाज कैसे करें? कैसे समझें कि स्थिति गंभीर है और आपको तत्काल एम्बुलेंस बुलाने की आवश्यकता है?

उदाहरण के लिए, डॉक्टर का कहना है कि अधिकांश फ्लू वायरस का एकमात्र इलाज ताजी हवा और बहुत सारे तरल पदार्थ हैं। कि अधिकांश गोलियां बेकार या हानिकारक भी होती हैं। कुछ संक्रमणों के बारे में बताता है। और यह बहुत उपयोगी जानकारी देता है।

डॉक्टर की आवश्यकता है कि अपार्टमेंट में एक विशेष तापमान शासन देखा जाए। हवा 22 डिग्री तक गर्म नहीं होनी चाहिए। आदर्श तापमान 18 से 20 डिग्री के बीच है। मैंने इसे व्यवहार में लाया। ईमानदार होने के लिए, इस तरह के स्नान के बाद, बच्चे अभी भी लगातार 5 घंटे तक नहीं सोते हैं (जैसा कि कोमारोव्स्की ने वादा किया है), लेकिन इससे उनकी प्रतिरक्षा में काफी वृद्धि हुई।

मैं उनकी किताबों से कहाँ असहमत हूँ?

हालांकि, ऐसे कई बिंदु हैं जिन्हें मैं स्वीकार नहीं करता हूं। मुख्य बिंदु - ऐसा लगता है कि डॉक्टर ईमानदारी से मानते हैं कि बच्चे को केवल भोजन, नींद और सही बाहरी परिस्थितियों की आवश्यकता होती है। माँ के साथ लगातार संपर्क की आवश्यकता सिर्फ "लाड़" है। क्या होगा अगर कोई बच्चा रोता है, तो या तो उसे कुछ दर्द होता है, या वह अपने माता-पिता के साथ छेड़छाड़ करता है। यही है, डॉक्टर बच्चे की मातृ गर्मी और उसकी माँ के साथ लगातार संपर्क की आवश्यकता को नहीं पहचानता है।

इसलिए कोमारोव्स्की इसके खिलाफ हैं:

मांग पर स्तनपान;

और सामान्य तौर पर, शिक्षा से जुड़ी हर चीज में, मैं अन्य साहित्य पढ़ने की सलाह दूंगा।

डॉक्टर का मुख्य नारा है "माँ थकी नहीं, नींद, थकी नहीं।" अच्छा नारा, मैं इसका समर्थन करता हूं। केवल किसी कारण से डॉक्टर इस लक्ष्य के रास्ते में अजीबोगरीब उपाय पेश करता है। शायद इसलिए कि वह स्थिति को पुरुष पक्ष से देखता है?

सह-नींद को व्यवस्थित करने का तरीका सिखाने के बजाय, ताकि हर कोई खुश रहे, हम एक अलग बिस्तर के बारे में सुनते हैं। लेकिन क्या वास्तव में पर्याप्त नींद लेना संभव है यदि आपको रात में नियमित रूप से उठने और बच्चे के पास जाने की आवश्यकता हो?

स्तनपान के दौरान आराम करना सिखाने और इसे घर के कामों के साथ जोड़ने के बजाय, डॉक्टर सिखाते हैं कि बच्चे के सीने पर रहने को सीमित करना आवश्यक है। लेकिन क्या इससे माँ का जीवन कठिन नहीं हो जाता?

हां, इसे ले जाना मुश्किल हो सकता है। लेकिन अगर बच्चा लगातार रो रहा है तो क्या मां ताजा और आराम करेगी? और “हाथ छुड़ाने” का उस पर क्या असर होगा? क्या माँ को सिखाना बेहतर नहीं है कि कैसे उपयोग करें और आराम से पीठ पर भार को सही ढंग से वैकल्पिक करें?

निष्कर्ष

यदि आप हर चीज में डॉ. कोमारोव्स्की के विचारों का पालन करते हैं, तो मैं आपके लिए बहुत खुश हूँ! किसी भी मामले में, यह शहर के क्लिनिक में सिफारिश की जाने वाली चीजों की तुलना में काफी बेहतर है। और किसी भी मामले में, डॉ. कोमारोव्स्की हमारे दिमाग से अपील करते हैं, हमें समझदार और अधिक जागरूक बनने का मौका देते हैं। और शांत - जो बहुत, बहुत महत्वपूर्ण है।

कई माता-पिता के लिए, डॉक्टर की यह पुस्तक एक वास्तविक खोज होगी। यह वास्तव में शांति और आत्मविश्वास पैदा करता है, घबराना नहीं और अपने जीवन को जटिल नहीं बनाना सिखाता है।

लेकिन अगर आप आगे जाकर अपने बच्चे से संपर्क करना चाहते हैं, तो उसकी जरूरतों को समझें, न कि केवल शारीरिक स्वास्थ्य... यह किताब पर्याप्त नहीं होगी। अतः इसे परम सत्य मानने की आवश्यकता नहीं है। जितना हो सके पढ़ें, सुनें, अध्ययन करें ... बच्चों की परवरिश के बारे में अपनी राय बनाने और जो आपके करीब है उसे समझने का यही एकमात्र तरीका है।

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एवगेनी कोमारोव्स्की

बच्चे का स्वास्थ्य और उसके रिश्तेदारों की सामान्य समझ

मेरा मानना है कि हम उनसे बेहतर करने के लिए दूसरों के पीछे आए हैं, ताकि उनकी गलतियों, उनके भ्रम और अंधविश्वास में न पड़ें।

पी. हां चादेवी

एक छोटी लेकिन बहुत महत्वपूर्ण प्रस्तावना

... और जब उन्होंने पूरी दुनिया में मौजूद सबसे खूबसूरत चीज लाने के लिए कहा, तो कौवा उसके बच्चे को ले आया ...

दृष्टांत

1 पुस्तक में तीन मुख्य भाग हैं:

भाग तीन - रोग, अस्पताल, डॉक्टर, दवाएं; क्या करें और क्या न करें।

आनुवंशिकता, अर्थात्, जो माँ और पिताजी से विरासत में मिली थी;

पर्यावरण (पारिस्थितिकी + रहने की स्थिति);

स्वास्थ्य प्रणाली;

देखभाल और पालन-पोषण की प्रक्रिया, यानी बच्चे और उसके रिश्तेदारों का रिश्ता।

7 इस पुस्तक का मुख्य कार्य स्थिति की विरोधाभासी प्रकृति को समाप्त करना है, पाठक को एक सुलभ रूप में यह निर्धारित करने का अवसर प्रदान करना है कि बच्चे के साथ क्या किया जाना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए।

परिचित

लेखक को जितना अधिक या कम सम्मान दिया जाता है, वह पाठक के विचारों के साथ उसके विचारों की अधिक या कम समानता पर निर्भर करता है।

हेल्वेटियस

ऐसी तीन विशेषताएं हैं:

उपरोक्त के संबंध में, ध्यान देनानिम्नलिखित क्षणों के लिए माताओं और पिताजी:

*** * ***

कोई नहीं, कुछ भी नहीं और कभी भी लेखक के विश्वास को हिला नहीं पाएगा कि एक खुश बच्चा, सबसे पहले, एक स्वस्थ बच्चा है और उसके बाद ही वह वायलिन पढ़ और बजा सकता है। एक खुश बच्चा वह बच्चा होता है जिसके पास माता और पिता दोनों होते हैं जो न केवल इस बच्चे को प्यार करने के लिए बल्कि एक-दूसरे से प्यार करने के लिए भी समय निकालते हैं।

वास्तव में, यही सब है। अगर यह आपको सूट करता है - पढ़ें, नहीं - क्षमा करें ...

भाग एक

आपके बच्चे के जीवन की शुरुआत

धारीदार बोआ कंस्ट्रिक्टर में धारीदार शावक होते हैं।

अफ्रीकी कहावत

1.1. गर्भावस्था

जो नहीं हुआ, उसके कारण हमें कितना कष्ट हुआ, लेकिन हो सकता था।

थॉमस जेफरसन

मनुष्य प्रकृति का राजा है, लेकिन साथ ही वह इसका एक हिस्सा भी है। वह हिस्सा जिसने जंगल के मुख्य कानून का उल्लंघन किया और बाकी सब से ऊपर उठ गया, जबकि अपने लिए बहुत परेशानी पैदा कर रहा था और सभी नीचे चले गए। ये मुसीबतें निरंतर और दुर्भाग्य से, प्रकृति के नियमों से लड़ने के निष्फल प्रयासों पर आधारित नहीं हैं। कौन यह दावा करेगा कि मनुष्य एक जैविक प्रजाति के रूप में गलत तरीके से बनाया गया था? कोई नहीं! नतीजतन, पीढ़ी से पीढ़ी तक प्रेषित वंशानुगत जानकारी काफी अच्छी है, और आधुनिक चिकित्सा के सक्रिय विरोध के बावजूद, प्रकृति अपने आप उत्पन्न होने वाले विचलन से छुटकारा पाने के लिए हर तरह से प्रयास कर रही है।

एक मानव शावक जो पहले से ही पैदा हुआ था, उसके पास वंशानुगत (आनुवंशिक) लक्षणों का एक समूह होता है, जिसे कहा जाता है जीनोटाइप. लेकिन जीनोटाइप के जन्मजात मालिक के पास अपने धन का स्वतंत्र रूप से प्रबंधन करने का अवसर नहीं है। पर्यावरण के प्रभाव में, जीनोटाइप बदल जाता है फेनोटाइप- बाहरी संकेतों का एक अच्छी तरह से परिभाषित सेट।

1 प्राकृतिक वास (जलवायु, शहर, गांव, पास का एक कारखाना या, इसके विपरीत, एक देवदार का जंगल, तहखाना, दसवीं मंजिल, धूल, रसायन, विकिरण, आदि);

2 अभिभावक , अधिक सटीक रूप से, उन शर्तों पर जो वे अपने बच्चे के लिए बनाएंगे।

पर्यावरण के साथ - कोई भी कितना भाग्यशाली होता है। और माता-पिता - यह, वैसे, हम आपके साथ हैं।

उपरोक्त तर्क का सार स्पष्ट है: प्रकृति (जीनोटाइप) के दृष्टिकोण से, एक जन्म लेने वाले बच्चे का स्वास्थ्य अपने पूर्ववर्ती के स्वास्थ्य से बहुत कम भिन्न होता है, जो 20 या 30 हजार साल पहले पैदा हुआ था और नहीं जानता था कि क्या भाप हीटिंग, अनुकूलित दूध मिश्रण, बाँझ निप्पल, उबला हुआ पानी और भी बहुत कुछ, लेकिन साथ ही, न केवल जीवित रहने के लिए, बल्कि जन्म देने में भी कामयाब रहे। और वैसे, हम यही संतान हैं। और हमारा मुख्य कार्य बच्चे को उस स्वास्थ्य को खोने नहीं देना है जो प्रकृति ने उसे पहले ही दिया है।

कार्य को जल्द से जल्द हल करना शुरू करना आवश्यक है - यह गर्भावस्था के दौरान पहले से ही सबसे अच्छा है।

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यह इस प्रकार है कि अन्य सभी संकेत - मासिक धर्म की अनुपस्थिति और, इसके विपरीत, आसपास की वास्तविकता पर उल्टी, मतली और तेजी से बदलते विचारों की उपस्थिति - मानव अस्तित्व की सबसे दिलचस्प, महत्वपूर्ण और व्यापक अभिव्यक्तियों में से एक का परिणाम है। , अर्थात् - यौन जीवन।

इस पुस्तक के किसी ऐसे व्यक्ति के हाथ में पड़ने की संभावना बहुत कम है जो इस बात से परिचित नहीं है कि गर्भावस्था क्या होती है और यह कैसे प्रकट होती है। खैर, जैसे ही हम पहले सहमत हुए, हम सहमत होंगे: यदि संदेह (संदेह) हैं, तो आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, जो इस तरह के सवालों का जवाब देकर अपनी जीविका कमाता है और स्त्री रोग विशेषज्ञ कहलाता है।

हम गर्भावस्था के कारणों (कब, क्या, क्यों, किससे, आदि) पर चर्चा करने का लक्ष्य नहीं रखते हैं। लेखक और पाठक दोनों, बेशक, गर्भावस्था में रुचि रखते हैं, लेकिन, सबसे पहले, एक बच्चे के दृष्टिकोण से - भविष्य की माँ को बाद में जन्म देने के लिए कैसे रहना चाहिए और साथ ही साथ बाल रोग विशेषज्ञ की आवश्यकता को कम करना चाहिए। .

जिस क्रम में एक ही व्यक्ति को गर्भवती महिला की देखरेख, प्रसव और बाद में बच्चे की देखरेख का जिम्मा सौंपा जाता है, दुर्भाग्य से, यह बिल्कुल भी स्वीकार नहीं किया जाता है। और इसमें कुछ भी अच्छा नहीं है। चूंकि स्त्री रोग विशेषज्ञ और बाल रोग विशेषज्ञ के दृष्टिकोण अक्सर मेल नहीं खाते हैं: मां (और स्त्री रोग विशेषज्ञ) के लिए जो अच्छा होता है वह हमेशा बच्चे (और बाल रोग विशेषज्ञ) के लिए अच्छा नहीं होता है।

इसलिए, सबसे सामान्य महिला जो प्रसव की उम्र तक पहुंच गई है, ने इस उम्र को नहीं छोड़ने का फैसला किया। यह सबसे साधारण महिला प्रकृति द्वारा प्रसव और प्रसव के लिए तैयार की जाती है।

और प्रकृति, और मानव स्वभाव, और तर्क के नियम, और वास्तव में प्राथमिक सामान्य ज्ञान, यह समझाने में सक्षम नहीं हैं कि एक गर्भवती महिला को क्यों नहीं थकना चाहिए, अधिक सोना चाहिए, एक किलोग्राम से अधिक नहीं उठाना चाहिए, आदि। आखिरकार, यह वही है कई हजार साल पहले ऐसी ही स्थिति में, वह जनजाति के नियमों के अनुसार जीना जारी रखती थी - ठीक है, जो खाना बनाना बंद कर देगी या हिरण के पीछे चलना बंद कर देगी क्योंकि किसी का पेट उन्हें परेशान करता है या आप देखते हैं, वे बीमार महसूस करते हैं ... और आपको अपने लिए सोचने की जरूरत है। अपने पति को एक बड़े झबरा और बहुत अच्छे पुरुष के रूप में गंध नहीं करने की कल्पना करें, और खुद को एक व्यस्त "दिलचस्प स्थिति" महिला के रूप में, जिसे गर्भावस्था के दौरान, सबसे पहले, इस पुरुष को दूसरे पर जाने से रोकना है, और दूसरी बात, आशावाद बनाए रखना है और , क्यों विनम्र हो, सुंदरता।

सबसे महत्वपूर्ण नियम है

गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है!

हालांकि, बहुत सी महिलाएं इस स्थिति को इस तरह से देखती हैं। कई मायनों में, स्त्रीरोग विशेषज्ञ उनकी मदद करते हैं - शायद ही कभी डॉक्टर के पास एक संकीर्ण श्रोणि, एक कुटिल गर्भाशय, उपांगों की सूजन, और सामान्य रूप से चर्चा के साथ समाप्त होता है: आपने, लड़की, कैसे प्रबंधित किया ... इसके अलावा, आपका मित्र प्रसूति अस्पताल की नारकीय पीड़ाओं के बारे में बात करेंगे। फिर से, आपको कई, कई परीक्षण पास करने होंगे और कई, कई विशेषज्ञों को बायपास करना होगा। मैं आपको शपथ के साथ आश्वस्त कर सकता हूं कि मैं कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति से नहीं मिला, जिसने बड़ी संख्या में डॉक्टरों से मुलाकात की हो, बड़ी संख्या में परीक्षण किए हों और उसमें कोई बीमारी निष्क्रिय नहीं पाई हो। इसके अलावा, यह हमारे लिए प्रथागत है कि हम गर्भावस्था के बाद डॉक्टरों के पास दौड़ें, और पहले नहीं ...

वैसे, ज्यादातर मामलों में गर्भावस्था का तथ्य कई अन्य समस्याओं को जन्म देता है - यौन, भौतिक और अंत में, आवास।

और इसमें कुछ भी अजीब नहीं है कि तनाव गर्भावस्था का आश्चर्यजनक रूप से लगातार साथी है। आखिरकार, नकारात्मक सूचनाओं के प्रचुर प्रवाह का विरोध करना बहुत मुश्किल है। ऐसा करने के लिए, आपके पास बहुत, बहुत मजबूत दिमाग होना चाहिए या बिल्कुल भी नहीं होना चाहिए। दोनों दुर्लभ हैं, इसलिए यह याद रखना वांछनीय है:

आपको सबसे पहले अपनी बात सुननी चाहिए - अगर आप हिलना चाहते हैं तो सोएं, अगर आप सोना चाहते हैं तो सोएं, अगर आप खाना चाहते हैं तो खाएं, और अगर आप प्यार करना चाहते हैं तो अपने पति से प्यार करें;

यदि आप एक बच्चा चाहते हैं और उसी समय पहले से हीगर्भवती हैं, तो डॉक्टरों द्वारा खोजी गई कोई भी बीमारी आपको निराश नहीं करेगी। अपनी आत्मा की गहराई में इस तथ्य को बताएं कि आपको पहले अपने हाथ हिलाने थे, लेकिन अपने आप को बचाने की कोशिश न करें, क्योंकि उपचार के ऐसे तरीके खोजना मुश्किल है जो बच्चे और मां दोनों के लिए एक साथ उपयोगी हों;

गर्भवती महिला का कोई भी उपचार तभी किया जाना चाहिए जब अन्यथा निश्चित रूप से(रक्तस्राव, विफलता का एक स्पष्ट खतरा, नेफ्रोपैथी, निदान मधुमेह मेलेटस, गठिया या अन्य जुनून) से दूर नहीं किया जा सकता है।

आप एक ऐसे देश में रहते हैं जहां चेकर्स की संख्या और ठीक करना सिखाने वालों की संख्या वास्तव में ठीक करने वालों की संख्या के बराबर है। जो इलाज करता है वह अच्छी तरह जानता है कि कोई भी उसे सर्दी के लिए 10 दवाएं लिखने के लिए नहीं डांटेगा - आखिरकार, इन 10 दवाओं में से प्रत्येक के लिए कम से कम पीएचडी थीसिस का बचाव किया गया है। गर्भावस्था हमेशा एक जोखिम है। खुद गर्भवती महिला के लिए एक स्पष्ट जोखिम और डॉक्टर के लिए कोई कम स्पष्ट जोखिम नहीं है, जो समाज द्वारा अपने काम का आकलन करते हुए जोखिम नहीं लेने वाला है। और आपको लिखने के लिए नहीं, परामर्श के लिए नहीं भेजने के लिए, आपको अस्पताल में नहीं रखने के लिए, उत्तेजक शुरू करने के लिए नहीं, प्रतिबंधित करने के लिए बहुत साहस की आवश्यकता है। कागजों से अलग होना और शांति से बात करने, समझाने और अंत में समय निकालने के लिए आवश्यक है, जान-बूझकरजोखिम को आधे में विभाजित करें। लेकिन आखिरकार, वे डॉक्टर की जांच मरीजों की समीक्षाओं के अनुसार नहीं, बल्कि उनके द्वारा लिखे गए "दस्तावेजों" की गुणवत्ता के अनुसार करते हैं! और जैसे ही कार्ड पर कोई निदान दर्ज किया जाता है, तो इसका इलाज करना आवश्यक है: क्या होगा अगर किसी तरह की परेशानी है, तो शिक्षक और निरीक्षक सभी गंभीरता से पूछेंगे: आपने, मेरे दोस्त, कैसे नियुक्त नहीं किया? और वास्तव में कभी-कभी परेशानी होती है - 100 में से एक, लेकिन वे सभी को नियुक्त करते हैं - बस मामले में। अपने साथ ईमानदार और स्पष्ट होने के लिए डॉक्टर की मदद करें - उससे और अपने तत्काल मोक्ष की अनूठी दवाओं की मांग न करें, चिल्लाओ मत: "हम किसी भी चीज़ के लिए तैयार हैं!", पता करें कि क्या होगा यदि आप कुछ नहीं करते हैं, और क्या अधिक खतरनाक है - इलाज करना या न करना। मैं, स्पष्ट कारणों से, विशिष्ट बीमारियों का नाम नहीं लेता, यह बात नहीं है। बस एक गर्भवती महिला को अपने आप को डॉक्टर की नजर से देखने की कोशिश करनी चाहिए, जिसके पास वह आई थी। उसे समझना चाहिए कि कोई भी डॉक्टर क्या समझता है: गर्भावस्था एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, और जितना कम हम सामान्य शारीरिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करते हैं, हम सभी के लिए बेहतर है!

क्या होगा अगर यह बिल्कुल सामान्य नहीं है? तो आपको इस बारे में सोचने की जरूरत है कि क्या हम प्रकृति माँ के साथ हस्तक्षेप करने के लिए इतने बुद्धिमान हैं अगर वह थोड़ी सी भी ठोकर खा जाए। और अगर यह बिल्कुल भी सामान्य नहीं है, तो इलाज करवाएं, लेकिन साथ ही अभ्यास करने वाले डॉक्टरों के बीच पैदा हुई अद्भुत कामोत्तेजना को भी याद रखें: "जो दुर्लभ है वह बहुत दुर्लभ है; जो बहुत कम होता है, कभी नहीं होता।

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1.1.1. गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय कब है?

दुर्भाग्य से, गर्भावस्था की योजना अभी तक एक सार्वभौमिक नियम नहीं है। लेकिन अगर आपका परिवार अपने विकास में इस बिंदु पर पहुंच गया है कि, सबसे पहले, यह एक निश्चित समय पर गर्भावस्था का खर्च उठा सकता है, और दूसरी बात, यह इस गर्भावस्था को एक वास्तविक तथ्य बना सकता है, तो आपको पता होना चाहिए: गर्भाधान के समय भविष्य के पिता और माता के स्वास्थ्य का स्तर जितना अधिक होगा, बच्चा उतना ही स्वस्थ होगा।

इसलिए वांछनीय है इससे पहले:

अपने स्वास्थ्य की स्थिति की जाँच करें और, यदि आवश्यक हो, ठीक करें;

यदि संभव हो, तो कोई भी दवा लेने से मना करें; एकमात्र अपवाद फोलिक एसिड पीना है (गर्भाधान से एक महीने पहले यह अच्छा होगा)। फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) का अजन्मे बच्चे की कई विकृतियों पर निवारक प्रभाव पड़ता है - विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र के विकास में खराबी के लिए;

एक अच्छा आराम करें (बेहतर है - सोफे पर नहीं, बल्कि प्रकृति में छुट्टी बिताएं);

विभिन्न खतरों (धूम्रपान, मजबूत पेय पीना, टीवी देखना) के साथ "टाई अप";

जितना संभव हो घरेलू और उद्यान रसायनों के साथ संपर्क सीमित करें;

यौन गतिविधि को थोड़ा सीमित करें।

बहुत से लोग वर्ष, महीने, दिन और यहां तक कि एक विशिष्ट घंटे के समय की परवाह करते हैं। दिन और घंटे के लिए, मैं कुछ नहीं कह सकता (ज्योतिषियों से पता लगाना बेहतर है), लेकिन वर्ष के समय के संबंध में, मैं निम्नलिखित पर ध्यान दूंगा। किसी व्यक्ति विशेष के स्वास्थ्य का अधिकतम स्तर शरद ऋतु (सितंबर-अक्टूबर) पर पड़ता है: पर्याप्त मात्रा में ताजी सब्जियां और फल, गर्मी का आराम (सूर्य, वायु, पानी, शारीरिक गतिविधि)। दूसरी ओर, जब बच्चा पतझड़ में पैदा होता है तो यह बहुत अच्छा होता है: सख्त को व्यवस्थित करना आसान होता है, सर्दी आगे होती है (इसे ज़्यादा गरम करना अधिक कठिन होगा)। फिर, यह बहुत अच्छा है जब बच्चे के जीवन का पहला भाग सर्दियों के महीनों में पड़ता है - माँ से कई वायरस को विरासत में मिली प्रतिरक्षा अभी भी मान्य है, इसलिए, बीमार होने की संभावना काफी कम है।

तर्क, सबसे अधिक संभावना है, भविष्य के माता-पिता के लिए गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की अनुपस्थिति में, गिरावट में जन्म देने के लिए जनवरी-फरवरी के लिए गर्भाधान की योजना बनाई जानी चाहिए। ठीक है, अगर स्वास्थ्य क्रम में नहीं है - गिरावट में बच्चे को "बनाना"।

एक विशेष मुद्दा अपेक्षित मां की उम्र है। यह स्पष्ट है कि 18 वर्ष की आयु में आप 35 की तुलना में स्वस्थ होंगे। परंतु मुख्य बात यह है कि आप अपने लिए एक बच्चे को जन्म दें, न कि दादा-दादी को उपहार के रूप में।इसलिए, 18 साल की कोयल से 30 साल की मां बनना बेहतर है।

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