अगर आप किसी एक्स बॉयफ्रेंड को कॉल करना चाहते हैं तो क्या करें? किसी आदमी को पहले टेक्स्ट कैसे न करें। अपने एक्स को कॉल करने से कैसे बचें?

कितना जाना-पहचाना समय है जब पास न होते हुए भी अपनों की मौजूदगी का एहसास होता है। लेकिन ऐसा होता है कि रिश्ता खत्म हो जाता है, और एक युवक से लगाव कुछ समय के लिए पीड़ा दे सकता है। जब आपका पूरा अस्तित्व आपका पसंदीदा नंबर डायल करने के लिए पहुंच रहा हो तो अपने पूर्व को कॉल कैसे न करें?

अवधि या अल्पविराम

सबसे पहले, आपको इसका पता लगाने की जरूरत है। शायद एक अस्थायी झगड़ा था, और संचार को जारी रखने का मौका है? बेशक, 100% उत्तर देना मुश्किल हो सकता है। लेकिन, आपको नाराजगी को दूर करने और तनाव की डिग्री को कम करने के लिए ईमानदारी से इसका पता लगाने की कोशिश करनी चाहिए।

यदि बिदाई की पहल आप से हुई, और हिंसक प्रदर्शन का परिणाम नहीं बनी, लेकिन स्थिति पर एक शांत और शांत नज़र का परिणाम था, तो आप शायद कॉल नहीं करना चाहेंगे। उनके पद छोड़ने पर स्थिति और अधिक जटिल हो जाती है, खासकर यदि घटना की परिस्थितियों को स्पष्ट नहीं किया जाता है। एक आदमी कायर हो सकता है और सही कारण का खुलासा नहीं करना चाहता। हो सकता है कि वह अपनी पूर्व प्रेमिका को अधर में रखने और कमबैक के रूप में रखने की इच्छा से प्रेरित हो। यह, ज़ाहिर है, और भी अधिक कष्टप्रद है। क्या वह पहचानता है?

लेकिन, किसी पूर्व प्रियजन के साथ फोन करने और बात करने की तीव्र इच्छा हो सकती है। यदि कलह के कारणों को स्पष्ट नहीं किया गया है, तो निश्चित रूप से, "और" को डॉट करना बेहतर है। यह सामान्य भावी जीवन के लिए आवश्यक है।

खैर, जब निर्णय "सौहार्दपूर्ण" होता है, और संचार बनाए रखा जाता है, तो "कॉल करने के लिए - कॉल न करने" का सवाल ही नहीं उठता। क्या प्यार हो जाने पर दोस्ती जरूरी है?

बिदाई के समय अलग जोड़े मैत्रीपूर्ण संबंध बनाए रखने का निर्णय लेते हैं। ऐसा होता है कि जब आप काम, अध्ययन या किसी कंपनी में एक-दूसरे के साथ व्यवहार करना चाहते हैं, तब भी आप संवाद करना बंद नहीं कर सकते। किसी के लिए दोस्ती निभाना आसान होता है, किसी के लिए हमेशा के लिए सेतुओं को जला देना बेहतर होता है।

कोई सार्वभौमिक और सर्वोत्तम तरीका नहीं है, लोग अलग हैं। निरंतर संचार के मामले में, लेकिन अगर कोई दोस्त बात करने के लिए कॉल नहीं करता है, तो आप आसानी से एक नंबर डायल कर सकते हैं और गलत समझे जाने के डर के बिना "अपनी आत्मा को बाहर निकाल सकते हैं"। लेकिन, जब सब कुछ पूरी तरह से और अपरिवर्तनीय रूप से खत्म हो गया है और कोई कनेक्शन नहीं बचा है - अगर आप वास्तव में कॉल करना चाहते हैं तो क्या करें, बताएं कि आप कैसे याद करते हैं, या इसके विपरीत, विभिन्न गंदी बातें कहते हैं?

शायद कॉल करें?

• बिदाई के बाद जब चाहो बुलाओ तो क्या होगा? बड़ी संख्या में इस तरह की प्रताड़ित कॉल के मामले में, यह वास्तव में फोन, सोशल नेटवर्क पर संपर्कों को हटाने और मनोवैज्ञानिक मदद लेने के लायक है, क्योंकि यह व्यवहार स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है और निश्चित रूप से भविष्य के किसी अन्य युवक के साथ दोहराया जाएगा।
• ठीक है, और अगर कोई पीड़ा नहीं है, लेकिन एक बार यह बस "लुढ़क गया" और मैं बोलना चाहता था। पीछे क्यों रुके? अब क्या फर्क पड़ता है कि वह कैसे रिएक्ट करता है? मुख्य बात यह है कि अग्रिम में देखभाल करना ताकि स्थिति में वास्तव में सुधार हो, और खराब न हो। इसलिए, बातचीत की तैयारी करने की सलाह दी जाती है।

कॉल न करने के दृढ़ निर्णय के साथ, आप कितना भी चाहें, निम्नलिखित क्रियाओं से मदद मिलेगी।

1. पहला काम जो किया जाता है: मौजूदा संपर्क हटा दिए जाते हैं। यदि कोई पसंदीदा नंबर दिल से याद किया जाता है, तो यह धीरे-धीरे मेमोरी से मिट जाएगा यदि इसे फोन, कंप्यूटर या पेपर पर ठीक नहीं किया गया है।
2. यह परिवेश को करीब से देखने लायक है। उसे बहुत याद आता है? अंतिम ब्रेक पर घर में बचे तौलिये, कमीज और अन्य चीजों से छुटकारा पाना बेहतर होता है। अनुष्ठान करते समय, आपको खुद को "सुरक्षित" करने की आवश्यकता होती है ताकि कॉल करने की कोई इच्छा न हो।
3. एक मजबूत आवेग के साथ, अपने पूर्व को एक पत्र लिखने का प्रयास करें, जहां आप विस्तार से और रंगों में जो कुछ भी चाहते हैं उसका वर्णन करें। और फिर आग को देने की इच्छा से ले लो और जलाओ, अंदर जमा हुई भावनाएं।
4. अनुभव पत्र "ट्रस्ट"। अपने प्रियजन के बारे में, बड़े और छोटे, पेशेवरों और विपक्षों को लिखें। प्रत्येक वस्तु के महत्व पर विचार करते हुए, सब कुछ समेट लें और तय करें कि कॉल करना है या नहीं।
5. यह कभी-कभी कॉल न करने और एक सौ ग्राम शराब में मदद कर सकता है। मुख्य बात यह है कि दूर न जाएं, नशे में न हों और उसे ऐसी स्थिति में न बुलाएं।
6. विचारों को अपने सिर से बाहर निकालने की कोशिश करते हुए, स्नान करें और बिस्तर पर जाएँ। फिर सोचने के लिए बहुत सी बातें हैं। बस कुछ नहीं होता। जीवन में जो हुआ वह जरूरी है। इस संबंध से सीखने के लिए कुछ हैं। लेकिन बाद में सब कुछ सोचो। तब तक अच्छी नींद लें।

जब ब्रेक अप का फैसला हो जाता है और राहत महसूस होती है, तो आपको इसका पालन करने की जरूरत है और पीछे मुड़कर नहीं देखना चाहिए। आगे बहुत सी दिलचस्प बातें हैं!

खाली समय में, उसे लागू करें जो पहले के लिए पर्याप्त नहीं था। यदि आपका पसंदीदा शगल गायब है, तो आपको तत्काल इसकी तलाश करने की आवश्यकता है। जीवन केवल प्रिय में ही समाहित नहीं है, खासकर यदि वह कल में रहा हो।

एक समय आता है जब आपको खुद को अतीत से मुक्त करने की जरूरत होती है, वर्तमान और भविष्य के लिए खुला होना चाहिए। जो कुछ भी अतीत में रखता है वह हम स्वयं हैं। हम अतीत को छोड़ सकते हैं और जीवन को नए सिरे से शुरू कर सकते हैं। यह पहली बार में कठिन हो सकता है, लेकिन तब आप "पंख" महसूस करेंगे।

यह मज़ेदार है जब ऐसे क्षणों में आप फोन पर पाते हैं कि पूर्व प्रेमी ने फोन किया था। यह दुनिया में सबसे वांछनीय कॉल हुआ करता था। और फिर लंबे समय से प्रतीक्षित घटना हुई, लेकिन मैं अब और बात नहीं करना चाहता।

ऐसा अक्सर होता है। जब कोई व्यक्ति दूसरे के कारण पीड़ित होता है, तो वह होशपूर्वक या अनजाने में महसूस करता है। उसके लिए संवाद करना और उसके बारे में सोचना अप्रिय है जो उसके कारण पीड़ित है। लेकिन जब आप अपने आप को किसी पूर्व प्रेमी के लिए कष्ट से मुक्त करते हैं, और विचलित हो जाते हैं, तो वह निश्चित रूप से राहत महसूस करेगा। तब आप अपनी पूर्व प्रेमिका को कॉल करना चाह सकते हैं। यदि संचार पहले से ही अप्रिय हो जाता है, तो आपको अस्वीकार नहीं करना चाहिए, व्यक्ति का अपमान नहीं करना चाहिए या बात करने से इनकार नहीं करना चाहिए। उन्हें बोलने देना और सकारात्मक और मैत्रीपूर्ण नोट पर छोड़ना बेहतर है। यह किसी अन्य लड़के के साथ भविष्य के अच्छे संबंधों की कुंजी होगी।

क्या होगा अगर ऐसा होता है कि प्यार लौट आता है और आप अपने पूर्व प्रेमी को फिर से अपने जीवन में स्वीकार करना चाहते हैं। कभी-कभी अप्रत्याशित आश्चर्य होता है।

क्या इस लेख से आपको सहायता मिली?

अनुदेश

कुछ करने में व्यस्त हो जाओ। इससे युवक को कई बार फोन करने की इच्छा से ध्यान हटेगा। अगर कुछ भी मदद नहीं करता है, लेकिन आपके हाथों में खुजली (फोन लेने के लिए) बनी रहती है, तो एक अच्छी टीवी श्रृंखला या फिल्म चालू करें। पात्रों के लिए महसूस करना इतना रोमांचक हो सकता है कि आपको विचलित करने के लिए लड़के को आपको खुद कॉल करना होगा।

उसका नंबर ब्लॉक कर दो। कई आधुनिक फोन मॉडल आपको "ब्लैक लिस्ट" में एक विशिष्ट फोन नंबर जोड़ने की अनुमति देते हैं। आप उसे कॉल नहीं कर पाएंगे। बेशक, यह खुद को खुद से बचाने का एक कमजोर तरीका है, लेकिन यह एक कोशिश के काबिल है। बस कुछ ही दिन और आप अब इतनी बार कॉल नहीं करना चाहेंगे।

अपना फ़ोन नंबर हटाएं। बेशक, आप इसे आसानी से अपनी मेमोरी से नहीं मिटा सकते, लेकिन एक बार फिर आप संख्याओं का एक गुच्छा टाइप करने से बीमार हो सकते हैं। यह विकल्प केवल तभी उपयुक्त है जब आप किसी लड़के के साथ संबंध पूरी तरह से तोड़ना चाहते हैं, क्योंकि संख्या को अभी भी भुलाया जा सकता है।

हर बार जब आप किसी युवक को बुलाना चाहते हैं, तो अपने नाखूनों को पेंट करें। एक ताजा मैनीक्योर के साथ, मोबाइल फोन का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक नहीं है। बेशक, यह विकल्प दिन में कई बार मदद नहीं कर सकता है, लेकिन आपकी ओर से कम से कम एक कॉल कम हो जाएगी।

अगर आपको किसी लड़के को बिना वजह और उसके बिना बुलाने की बुरी आदत है तो इस समय थर्ड पार्टी की समस्याओं से अपना ध्यान भटकाने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, बर्तन धोना या किसी अन्य व्यक्ति (माँ, प्रेमिका, परिचित) से बात करना। इस तरह की व्याकुलता मस्तिष्क को मौलिक रूप से पुनः आरंभ करने में मदद करती है: आप बस एक चीज चाहते थे (उसे बुलाओ), और अब आप एक अलग तरह की कार्रवाई कर रहे हैं।

लटकाओ मत। कॉल करना बंद करने के लिए, आपको इसके बारे में सोचना बंद करना होगा। यह गिनने की कोशिश न करें कि आप पहले ही दिन में कितनी बार कॉल कर चुके हैं। आराम करें, स्वादिष्ट पेय पीएं, नाश्ता करें, कोई अच्छी किताब या पत्रिका पढ़ें। अच्छा संगीत कुछ सार के बारे में सोचने के लिए आराम करने में भी मदद करता है। मुख्य बात यह है कि फोन को दूर रखना है ताकि यह एक बार फिर से आपकी नजर में न आए।

अगर आप किसी लड़के को कॉल करना बंद करना चाहते हैं, तो बस अपना फोन बंद कर दें या अगर आप कहीं जा रहे हैं तो उसे घर पर छोड़ दें। जब कॉल करने के लिए कहीं नहीं है, तो कॉल करने की कोई आवश्यकता नहीं है। संचार के बिना एक दिन अपने आप को अनुमति दें। दूसरे दिन, कॉल न करना बहुत आसान हो जाएगा, भले ही फ़ोन चालू हो।

चिट्ठी लिखो। कागज पर सिर्फ कलम। उन्हें भेजने की जरूरत नहीं है। आप जो कुछ भी कहना चाहते हैं, वह फोन पर ही कह दें। शाम तक, दिन के दौरान जो कुछ भी जमा हुआ है, उसे फिर से पढ़ें। बेरहमी से हटा दें जो ज़रूरत से ज़्यादा, बेवकूफ या स्पष्ट है। जो कुछ भी उपयोगी रहता है उसे फोन द्वारा बताया जा सकता है अगर इच्छा गायब नहीं होती है।

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क्या आपको अपने पूर्व को फोन करना चाहिए?

पूर्व को कॉल करने का कोई अन्य कारण नहीं है और न ही हो सकता है। मैंने पूर्व को कभी नहीं बुलाया: मेरे लिए, यह व्यक्ति बिना किसी निशान के गायब हो गया, था - और अब वह चला गया है। इस जुनून से छुटकारा पाने के लिए, गर्व को चोट पहुंचाई, उदाहरण के लिए, मैंने इस तकनीक का इस्तेमाल किया। मेरी कल्पना में पूर्व के अंतिम संस्कार की बहुत स्पष्ट रूप से कल्पना की गई थी। वह रोई, पीड़ित हुई, लेकिन अंतिम संस्कार के हर विवरण के बारे में सोचा। हां, यह क्रूर है और सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, अधिक सटीक रूप से, यह उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास पर्याप्त दृढ़ इच्छाशक्ति है। लेकिन यह कुछ ही दिनों में आसान हो गया, और इस तरह के एक काल्पनिक अंतिम संस्कार के बाद अपने पूर्व को फोन करने और कुछ साबित करने का आग्रह निश्चित रूप से नहीं हुआ।

हालाँकि, एक समय ऐसा भी था जब मैं टूट गया था। मैंने अभी फोन नहीं किया, लेकिन इतना क्षुद्र और ईमानदारी से खराब हो गया। एक बहुत ही महत्वपूर्ण राज्य संस्थान में होने के कारण, मैं अचानक उनके पास गया, उनके बगल में बहुत महत्वपूर्ण लोगों का एक झुंड देखा। और वह विरोध नहीं कर सकी, व्यंग्यात्मक रूप से पूछा: “ओह, क्या तुम अभी भी जीवित हो? और ऐसे फिल्म स्टार को किसी और ने नहीं पीटा है, वाह!” और, पीछे और कदम की बराबरी करते हुए, गर्व और स्वतंत्र नज़र के साथ, उसने पीछा किया, जबकि मेरे पूर्व ने अपने सहयोगियों से कुछ माफी मांगी।

इसके लिए मेरा शब्द लें: पूर्व को कॉल करना वर्जित है। आपको अपनी संपर्क सूची से उसका नंबर निकालना होगा, उसे सभी दूतों से स्थायी रूप से प्रतिबंधित करना होगा - ब्रेक अप के बाद यह पहली बात है। यह आत्म-सम्मान और अन्य भावनाओं को बहाल करने के लिए आपकी खुद की चिकित्सा शुरू करता है जो ब्रेकअप के परिणामस्वरूप हुई थी, भले ही ब्रेकअप का कारण कुछ भी हो।

बहुत बार, किसी भी कॉल का असली कारण एक साधारण अपमान होता है। इस व्यक्ति ने आपका, आपके समय का उपयोग किया, आपकी भावनाओं को बर्बाद किया और एक संयुक्त भविष्य की आशाओं को सही नहीं ठहराया। ऐसा नहीं है? इस व्यक्ति पर अपनी भावनाओं और समय को क्यों बर्बाद करते रहते हैं? उसे साबित करने के लिए कि आपके साथ सब कुछ ठीक है, और उसका नया जुनून खराब है? फाई, कॉल पर खर्च किए गए पैसे के लायक भी नहीं।

नज़र से ओझल, दिमाग से ओझल! इसलिए, अपने पूर्व को बुलाने के किसी भी आवेग पर विचार करें: क्या आपके जीवन में सब कुछ क्रम में है? मैंने अक्सर अपनी गर्लफ्रेंड्स में अपनी समस्याओं को पूर्व में स्थानांतरित करने का एक प्रकार देखा। काम पर समस्याएं? हम पूर्व कहते हैं। निजी जीवन में समस्याएं - फिर से कॉल करें। वे टूटे हुए नल जैसी उत्तम छोटी चीजों के लिए कॉल करना शुरू कर देते हैं। वे केवल एक कारण के लिए नहीं बुलाते हैं: जब उनके साथ सब कुछ वास्तव में ठीक है।

तो, जैसे ही आपका हाथ फोन के लिए पहुंचे, रुक जाओ! और ध्यान से अपने जीवन पर विचार करें, इसमें गलत क्या है? और इस मामले में, एक पूरी तरह से अजीब व्यक्ति इस मामले में आपकी कैसे मदद कर सकता है?

लेकिन यह किसी भी तरह से मदद नहीं करेगा, अन्य सभी अजनबियों की तरह - शब्द से, केवल घमण्ड।

पूर्व आपकी समस्याओं का समाधान बिल्कुल नहीं करना चाहता; इसके अलावा, आप अपने आप को एक गोल और दुर्भाग्यपूर्ण मूर्ख की तरह दिखाएंगे। वह चला गया, वह चला गया, अवधि। प्लंबर को बुलाओ या दोस्त को, ज्यादा समझदारी होगी। नहीं तो इस तरह के लापरवाह कृत्य के बाद सबसे पहले अपने आप में तबाही और निराशा आएगी। क्या वह आपको चाहिए?

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एक आदमी को हमेशा के लिए कैसे भूले?

कई महिलाओं ने एक पुरुष के साथ ब्रेकअप का अनुभव किया है, जो अक्सर दर्दनाक यादों का कारण बनता है। यह हमेशा से दूर है कि आपसी समझौते से संबंधों में दरार आ जाती है और पूर्व युगल एक मधुर संबंध बनाए रखने का प्रबंधन करता है। कम से कम पीड़ा के साथ अलगाव होने के लिए, आपको मनोवैज्ञानिकों की सलाह पर ध्यान देना चाहिए।

एक आदमी को हमेशा के लिए कैसे भूले: शांति पाने के 3 बेहतरीन तरीके

यदि ब्रेकअप अप्रत्याशित रूप से हुआ, तो साथी की गलती के कारण, महिला को नकारात्मक भावनाओं का एक पूरा सेट प्राप्त करने की गारंटी है। एक नियम के रूप में, रातों की नींद हराम, आंसुओं से गीला तकिया, विचारों की उलझन, पुरुष सेक्स के लिए घृणा और लंबे समय तक नए संबंध बनाने की अनिच्छा प्रदान की जाती है।

अपनी खुद की पीड़ा को बढ़ाए बिना, "यादृच्छिक मुठभेड़ों" को उत्तेजित किए बिना, चरम पर जाने के बिना आप जिस आदमी से प्यार करते हैं उसे कैसे भूल सकते हैं?

यह पता चला है कि कम से कम नुकसान के साथ अंतर को स्थानांतरित करने के तरीके हैं:

यहां तक ​​​​कि अगर कोई करीबी व्यक्ति नहीं है जिसके साथ आप अपना दर्द साझा कर सकते हैं, तो आपको संचार की तलाश करनी चाहिए, ऐसे लोगों के साथ समय बिताना चाहिए जो जीवन को और अधिक रोचक बना देंगे। शायद उनके साथ कोई नया प्यार आए।

फिर से प्यारी महिला बनें - क्यों नहीं!

पीड़ा से भरी पहली अवधि के बाद, अनिवार्य रूप से एक समय आएगा जब महिला थोड़ी सी साष्टांग प्रणाम की स्थिति में होगी। हालांकि किसी प्रियजन के साथ ब्रेकअप का तेज दर्द पहले ही गुजर जाएगा, अप्रिय यादें आपके निजी जीवन को जटिल बना सकती हैं। नकारात्मक अनुभव आपको लगातार असफलता की याद दिलाते रहेंगे, अवचेतन रूप से नए प्यार की तलाश के लिए तैयार होने के बारे में विचारों की अस्वीकृति का कारण बनते हैं।

इस मामले में, मनोवैज्ञानिक एक सरल तकनीक का उपयोग करने की सलाह देते हैं जो आपको सकारात्मक मूड में लौटने की अनुमति देता है। सुखद घटनाओं को रिकॉर्ड करने के लिए आपको एक डायरी या नोटबुक खरीदने की आवश्यकता है।

दैनिक डायरी रखना आवश्यक है, उसमें किसी भी छोटी बात को सकारात्मक अर्थ के साथ ईमानदारी से लिखना। यह वैश्विक कार्यक्रम नहीं होना चाहिए। यह उन चीजों को सूचीबद्ध करने के लिए पर्याप्त है जो एक सामान्य व्यक्ति के लिए महत्वहीन हैं।

उदाहरण के लिए, बारिश के बाद, आकाश में एक सुंदर इंद्रधनुष दिखाई दिया, बिल्ली के बच्चे के साथ खेल रही एक मजाकिया लड़की घर के रास्ते में मिली, उसे काम के बाद बस के लिए लंबा इंतजार नहीं करना पड़ा, आदि।

यह देखा गया है कि सकारात्मक क्षणों का वर्णन करने के लिए समर्पित 20-25 शाम के बाद, महिला का मूड वास्तव में बदलना शुरू हो जाता है। एक सकारात्मक दृष्टिकोण का मानस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और एक नया प्यार अब असंभव नहीं लगता। इसलिए, नए रिश्तों पर भरोसा करना आसान है जो एक महिला को वास्तव में खुश कर सकते हैं।

एक विवाहित व्यक्ति को भूलने के प्रभावी तरीके हैं, जिसके साथ एक संबंध पहले से बिदाई के लिए बर्बाद हो गया था, या एक लड़का जो लंबे समय तक खिड़की में एकमात्र प्रकाश था।

लेकिन यह सब खुद महिला की इच्छाशक्ति पर निर्भर करता है। यदि वह अतीत की यादों के साथ नहीं जीना चाहती है, तो उसे निश्चित रूप से एक असफल अवधि के विचारों से छुटकारा पाने और वास्तव में योग्य व्यक्ति खोजने की ताकत मिलेगी।

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👌 अपने आप को एक पुरुष, पुरुष और महिला को न बुलाने के लिए कैसे बाध्य करें

आज के विषय के शीर्षक में मैंने जो प्रश्न रखा है, वह मेरे लिए 18 वर्ष की आयु में और तीस वर्ष की आयु में भी प्रासंगिक था। यद्यपि मेरी युवावस्था में मोबाइल फोन नहीं थे, फिर भी लैंडलाइन फोन उपलब्ध था। मैं, एक बहुत ही भावुक व्यक्ति के रूप में, कभी भी एक अच्छा धीरज नहीं रखता। भले ही झगड़े के लिए मुझे दोषी नहीं ठहराया गया था, फिर भी मैं अपने प्रिय पर लंबे समय तक नहीं रह सकता और मैं उसे पहले फोन करना शुरू कर देता हूं।

क्या आपको गर्व होना चाहिए?

लेकिन अगर आदमी का अपराध गंभीर है, अगर आपत्तिजनक और बुरे शब्द बोले गए हैं, तो मेरी त्वरित बुद्धि और एक त्वरित युद्धविराम की इच्छा गर्व की कमी की तरह लग सकती है। और घटना की पुनरावृत्ति संभव है - अगर युवक ने देखा कि उसे इतनी आसानी से माफ कर दिया गया था। क्या दिलचस्प है: भले ही मैं समझ गया कि मेरी त्वरित कॉल हमारे रिश्ते को नुकसान पहुंचाएगी, फिर भी खुद को रोकना बहुत मुश्किल था। कभी-कभी मैंने खुद को कमजोरी दिखाने की अनुमति दी: "पूरे दिन पीड़ित होने की तुलना में एक परिचित नंबर डायल करना बेहतर है।" लेकिन एक समय ऐसा भी आया जब मैं अपने गुस्से को हराने में कामयाब रहा। लेकिन यह काम करता है और आखिरकार, जैसे ही मैं कम से कम आधा दिन रुका, युवा लोगों ने तुरंत मेरे साथ भूमिकाएं बदल दीं। मुझे संचार वाहिकाओं के साथ प्रेम संबंधों की तुलना याद आई: जब एक में जुनून की तीव्रता कम हो जाती है, तो दूसरे में, इसके विपरीत, भावनाओं में वृद्धि होती है। अब मैं उन तरीकों की सूची दूंगा जिनसे मुझे अपने कॉल से लड़के को परेशान न करने में मदद मिली। 1. दिलचस्प काम करें। किसी कारण से, घर के काम, जैसे कि सफाई, का मुझ पर इतना ध्यान भंग करने वाला प्रभाव नहीं पड़ा। लेकिन, मान लीजिए, एक दिलचस्प अनुवाद ने मुझे कई घंटों तक चरित्र दिखाने में मदद की।

2. खाते में पैसा न हो। यदि घर में कोई फिक्स टेलीफोन न हो तो यह विधि उपयुक्त है। मेरे पास ऐसे मामले थे जब मैंने जानबूझकर वीका या ज़ोया के साथ लंबे समय तक बात की, जब तक कि कनेक्शन बाधित नहीं हुआ। इसलिए मैं कॉल नहीं कर पाया।

3. शहर छोड़ो। यह सबसे अच्छा समाधान प्रतीत होगा। और कभी-कभी यह मेरे लिए उपयोगी था। लेकिन कुछ साल पहले, जैसा कि मुझे याद है, मेरे दोस्तों की यात्रा मेरे लिए खुशी की बात नहीं थी। आखिरकार, मैं किसी प्रियजन के बिना चला गया।

4. ऐसी ही कहानी किसी फिल्म में देखें। तब अपने आप को बाहर से देखना और समझना संभव हो जाता है कि यह कितना हास्यपूर्ण लगता है। तुरंत वापस पकड़ना आसान हो जाता है, क्योंकि मैं अपने प्रिय की आँखों में हास्यास्पद और दयनीय नहीं दिखना चाहता।

5. एसएमएस भेजें। मेरा प्रेमी व्लाद झगड़े के बाद लंबे समय तक फोन नहीं उठा सका, हालाँकि, जैसे ही मैंने कुछ कोमल शब्द लिखे - और यहाँ वह फिर से तार पर है।

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शक्तिशाली प्रचार उपकरण

एक निश्चित समय के बाद, एक लड़की को अपने पूर्व प्रेमी को फोन करने की तीव्र इच्छा हो सकती है, पूछें कि वह कैसे कर रहा है, अगर वह उसे याद करता है, अगर उसे कोई और मिल गया है। ज्यादातर ऐसा तब होता है, जब ब्रेकअप के बाद एक नया रिश्ता शुरू करना संभव नहीं होता, या यदि आप उस व्यक्ति को अपने दिमाग से बाहर नहीं निकाल पाते हैं। महिला पोर्टल महिला समय यह पता लगाने और यह पता लगाने की पेशकश करता है कि यदि आप अपने पूर्व प्रेमी को कॉल करना चाहते हैं तो क्या करें।

कारण क्यों आप अपने पूर्व प्रेमी को बुलाना चाहते हैं

सबसे पहले यह पता लगाना जरूरी है इस इच्छा के कारण क्या हुआ।कई कारण हो सकते हैं। उनमें से एक है साधारण जिज्ञासा. आप सोच रहे होंगे कि पूर्व युवक कैसा कर रहा है, इस दौरान उसकी शादी हुई या नहीं। खासकर अगर अंतर शांत था, भावनाओं, दावों और नाराजगी के बिना। शायद आप संपर्क बनाना चाहते हैं और दोस्ती बहाल करना चाहते हैंक्योंकि आप इस व्यक्ति के साथ समय बिताने में रुचि रखते थे। इस मामले में, यह पूर्व प्रेमी को कॉल करने के लायक है, या आप उसे एक संदेश लिख सकते हैं, जिसमें यह दिखाया गया है कि वह कैसे कर रहा है। और फिर आप उसे एक कप कॉफी के लिए टहलने या कैफे में आमंत्रित कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि इस समय के दौरान एक पुरुष के पास दूसरी महिला हो सकती है जो इस तरह के मैत्रीपूर्ण संचार के लिए नकारात्मक रूप से प्रवृत्त होगी।

दूसरा कारण पूर्व युवक को वापस लाने की इच्छा है।आपको याद है कि उसके साथ कितना अच्छा था, आप एक साथ बिताए समय को याद करते हैं। ब्रेकअप को कितना भी समय हो जाए, फिर भी आप उस व्यक्ति को अपने दिमाग से बाहर नहीं निकाल सकते। यह संभावना है कि आप आशा करते हैं कि आप अभी भी उस आदमी को वापस करके और उसके साथ प्रेम संबंध फिर से शुरू करके स्थिति में सुधार कर सकते हैं। यहां स्थिति अधिक जटिल है। हो सकता है कि आपका कॉल उम्मीदों पर खरा न उतरे और पहले से ही मुश्किल स्थिति को और भी खराब कर दे।

अपने पूर्व प्रेमी को बुलाओ या नहीं?

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आप इस कॉल से क्या अपेक्षा करते हैं। यदि आप सिर्फ यह पूछना चाहते हैं कि एक पूर्व युवक के जीवन में क्या हो रहा है, तो यह बिना किसी कॉल के किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, आपसी दोस्तों से पूछकर या सोशल नेटवर्क पर उसके पेज पर जाकर। अगर आप अपने लिए कुछ खोजना चाहते हैं, अगर आप उसे मिस करते हैं और अपने एक्स को वापस पाना चाहते हैं, तो आप कॉल कर सकते हैं। लेकिन, सबसे पहले, आपको घटनाओं के विभिन्न परिदृश्यों के लिए खुद को तैयार करना चाहिए। एक आदमी कॉल का जवाब दे सकता है और बैठक के लिए सहमत हो सकता है, या जवाब नहीं दे सकता है, क्योंकि आप उसकी काली सूची में हैं। इस पर समय से पहले विचार करें। किसी पूर्व प्रेमी को कॉल करने से पहले, अपने आप से यह पूछना सुनिश्चित करें कि आपको इसकी आवश्यकता क्यों है। आप तकनीक का उपयोग कर सकते हैं

मनोवैज्ञानिक इच्छा को थोड़ा "लेट" करने की सलाह देते हैं।भावनाओं के आवेग को नियंत्रित करने का प्रयास करें और अपने आप को अभी पूर्व युवक को फोन न करने दें। यदि यह एक सच्ची इच्छा है, तो आप इसे एक सप्ताह में, और एक महीने में, और एक वर्ष में भी प्राप्त करना चाहेंगे। और अगर यह भावनाओं की भीड़ है, यादें आपके ऊपर आ गई हैं, तो कल की संभावना नहीं है कि आप अपने पूर्व को कॉल करना चाहेंगे। ये कमजोरी के क्षण थे, और कुछ नहीं। आवेग को नियंत्रित करने के लिए, आप एक युवक को एक पत्र लिख सकते हैं, लेकिन इसे नहीं भेज सकते हैं, लेकिन, उदाहरण के लिए, इसे जला दें। उसे लिखें कि आप कैसा महसूस करते हैं, उसे बताएं कि आपके लिए टूटना कितना कठिन था, आपने कैसे सोचा कि आप उससे दस गुना बेहतर एक आदमी पा सकते हैं, आप उसे कैसे याद करते हैं और सब कुछ वापस करना चाहते हैं, उसे उसकी गलतियों के लिए क्षमा करें और खुद उससे माफी मांगो। यह सचमुच काम करता है। यह बाहर से कैसा दिखता है, इसके बारे में सोचने की जरूरत नहीं है। मुख्य बात यह है कि आप बेहतर महसूस करते हैं।

मुझे बताओ, क्या आप अपने पूर्व प्रेमी को फोन करना चाहते थे? ब्रेकअप के बाद से कितना समय हो गया है? क्या तब आपने अपने आप को संयमित किया था, या आपने उसे बुलाने का साहस जुटाया था? इससे क्या आया? टिप्पणियों में महिला समय महिला पोर्टल के पाठकों और संपादकों के साथ अपनी कहानी साझा करें। आप भविष्य के प्रकाशनों के लिए सुझाव भी दे सकते हैं जो आपकी रुचि के हो सकते हैं और आपके प्रश्नों के उत्तर दे सकते हैं।

एक पूर्व मित्र को कॉल करना चाहते हैं?

आपके पूर्व प्रेमी ने आपको छोड़ दिया, लेकिन आप अभी भी उससे प्यार करते हैं? एक साथ वापस आने और रिश्ते को जारी रखने का अवसर खोज रहे हैं? और फिर भी आप सख्त उसे फोन करना चाहते हैं? पर्याप्त समय लो। ब्रेकअप के बाद अपने एक्स से संपर्क करना सबसे मुश्किल काम होता है। आपको ठीक से पता होना चाहिए कि इसके लिए कौन सा समय सही है, और इसे सही तरीके से कैसे करना है।

आप उसे कॉल करना चाहते हैं इसका कारण यह है कि आप एक साथ वापस आना चाहते हैं। और आपके साथ रहने के लिए, आपको केवल एक कार्य को हल करने की आवश्यकता है: अपने पूर्व प्रेमी को आपके पास वापस लाने के लिए। बेशक, ऐसा करना आसान नहीं है। इसमें समय और धैर्य लगता है, और प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए दृष्टिकोण अलग होगा। लेकिन पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है, वह है उसके साथ सभी संपर्क काट देना। सुनने में कितना भी अप्रिय क्यों न लगे।

दृष्टि से ओझल हो जाना आपके पूर्व को यह महसूस कराने का सबसे तेज़ तरीका है कि वह आपको याद करता है। इसलिए, उसे ईमेल, एसएमएस न भेजें, फेसबुक या VKontakte पर अपने पेज पर कुछ भी पोस्ट न करें, या इसी तरह कुछ और। ब्रेकअप के ठीक बाद उसके साथ कोई भी संपर्क आपके लिए हमेशा एक बुरा कदम होगा, क्योंकि आप अभी भी उसकी नजरों में रहेंगे, लेकिन वह काफी सहज महसूस करेगा कि वह आपको फिर से डेट करना शुरू नहीं करना चाहता।

यदि आप इसे वापस लाना चाहते हैं, तो यह आवश्यक है कि आप इसके क्षितिज से गायब हो जाएं। अगर आप हमेशा आस-पास कहीं हैं तो आपका दोस्त आपको मिस नहीं करेगा। दृष्टि से ओझल होकर, तुम शीघ्र ही उसके लिए एक रहस्य बन जाओगे। साथ ही घर पर न बैठें; बाहर जाओ, अपना काम करो, और मज़े करो। रिश्तेदारों और दोस्तों से मिलें, सामान्य जीवन जीते रहें। हालाँकि, उन जगहों के बारे में भूल जाइए जहाँ आप जानते हैं कि आपका पूर्व जाता है। आपको उसके दोस्तों के साथ बातचीत नहीं करनी चाहिए, आपको उसके घर से आगे नहीं जाना चाहिए, और हो सकता है कि आपका उससे कोई संपर्क न हो। कुछ समय बाद बिना देखे और आपको खबर न मिलने पर वह एक ब्रेक के बोझ तले दबने लगेगा।

ऐसा कुछ है जो कई महिलाएं उन पुरुषों के बारे में नहीं समझती हैं जो उन्हें छोड़ देते हैं: एक लड़के की नजर में, ब्रेकअप कभी भी अंतिम नहीं होता है। पुरुष चीजों को ठीक करना पसंद करते हैं, जिसमें संबंध टूटना भी शामिल है। हम हमेशा वापस जाने में सक्षम होना पसंद करते हैं, रिश्ते में दरवाजे को थोड़ा अजर छोड़ देते हैं। हम भी इस दरवाजे को नियंत्रित करना पसंद करते हैं। और अगर कोई संभाल कर उसे ढँक लेता है? यह ध्यान देने योग्य असुविधा पैदा करता है।

जब तक यह दरवाजा उसके नियंत्रण में है, आपका पूर्व जो चाहे वह कर सकता है। जिसमें अन्य महिलाओं को डेट करना भी शामिल है। और अगर आप अभी भी उसके चारों ओर घूम रहे हैं, तो वह जानता है कि वह आपको बिना किसी कठिनाई के वापस ला सकता है। आपको उसके इस भ्रम को नष्ट करना चाहिए और उसे उसके आराम क्षेत्र से बाहर निकालना चाहिए। आप उससे संपर्क काटकर इसे हासिल करते हैं।

जब आपका पूर्व मित्र अचानक आपको देखना बंद कर देता है, आपको समाचार नहीं मिलता है, तो वह आपके बारे में पूछताछ करना शुरू कर देता है। यह उसे यह महसूस कराने का एक शानदार तरीका है कि उसने आपको खो दिया है। उसे इस बात की चिंता होने लगती है कि वहां आपका जीवन कैसा चल रहा है। और वह इस सोच से भयभीत है कि शायद आपको कोई और मिल गया है और अब आपको उसकी आवश्यकता नहीं है। हालाँकि वह वह व्यक्ति था जिसने ब्रेकअप की शुरुआत की, यह वह बिल्कुल नहीं था जो वह चाहता था। आखिरकार, वह आपके रिश्ते को खत्म करने के अपने फैसले पर सवाल उठाना शुरू कर देगा, और इससे पहले कि आप उसके बिना जा सकें, वह संशोधन करना चाहेगा। एक पूर्व प्रेमिका को देखकर जो अब अपना जीवन जीती है? यह एक आदमी का सबसे बुरा सपना है।

इसलिए आपको दोस्तों की संगति में बाहर जाने, मौज-मस्ती करने, हंसने और आनंद लेने की जरूरत है। आप उसे नहीं देखते हैं या कॉल नहीं करते हैं, आप ई-मेल नहीं भेजते हैं: कुछ भी नहीं। आप उसके अभिमान को ठेस पहुँचाते हैं और उसे फिर से चाहते हैं। और अंत में, आपको उससे एक फोन कॉल, या एक टेक्स्ट संदेश, या एक ईमेल मिलता है। अब आप बहुत बेहतर स्थिति में हैं, और अब आप उस दरवाजे का हैंडल पकड़ रहे हैं। आप उसे खींचकर खोल सकते हैं और उसे आश्चर्यचकित कर सकते हैं, या उसे और भी कसकर बंद कर सकते हैं, जिससे वह आपको वापस पाने की कोशिश करने के लिए जोर-जबरदस्ती कर सकता है। और यह सब बिना कुछ किए... बस नज़रों से ओझल हो जाना और मौज-मस्ती करना।

पर्याप्त समय बीत जाने के बाद ही आप उसे दोबारा कॉल कर सकते हैं। लेकिन केवल एक बार, और इसके कारण के साथ। केवल हैलो कहने के लिए फोन न करें। यदि आपको अपने पूर्व मित्र को कॉल करना ही है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास कॉल करने का कोई निर्दोष कारण है। चीजों को आकस्मिक और आसान रखें: कठिन प्रश्न न पूछें या यह न पूछें कि वह किसके साथ डेटिंग कर रहा है। उसे यह न बताएं कि आपने उसे याद किया या उसके बारे में सोचा जब तक कि वह आपको ऐसा न बताए।

इसके बजाय, मिलने और फिर से चैट करने के लिए कुछ समय और जगह की व्यवस्था करने का प्रयास करें। शायद नो मैन्स लैंड पर कहीं मिलें और दोपहर का भोजन करें - इसे बिना किसी दबाव के क्षणभंगुर और मज़ेदार होने दें। आपके पूर्व के साथ ब्रेकअप के बाद आपका पहला संपर्क एक लंबी, खींची गई तारीख नहीं है। यह जल्दी से समाप्त हो जाना चाहिए, जिससे आप दोनों फिर से मिलना चाहते हैं। यह रीयूनियन मीटिंग आपके पूर्व मित्र को वापस पाने के लिए एक शानदार शुरुआत है।

अपने आप को अपने पूर्व को बुलाने से रोकने के लिए सार्वभौमिक तरीकों को खोजना बहुत मुश्किल है। और इसलिए नहीं कि इस मामले में कई विकल्प नहीं हैं, अगर आप अपने पूर्व के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते हैं तो उनका पालन करना बहुत मुश्किल है। यदि अंतर हाल ही में हुआ है, तो उसके साथ संपर्क से इनकार करना लगभग असंभव है, लेकिन आप खुद समझते हैं कि ऐसा न करना बेहतर है। मैं समझता हूं कि यह अभी भी बहुत दर्द करता है, आप इस स्थिति के प्रति बहुत संवेदनशील हैं, सबसे कठिन बात यह है कि अगर ऐसा पहले कभी हुआ हो। प्रलोभन का विरोध करने के एक दर्जन कारण हैं, और अब मैं आपको इस लालसा से निपटने में मदद करने के लिए कुछ युक्तियों के साथ प्रस्तुत करना चाहता हूं।

1. प्रक्रिया को जटिल करें

आप शायद यह सुनकर नफरत करेंगे, लेकिन अपने पूर्व को कॉल करने से बचने के सबसे आसान तरीकों में से एक है उसका नंबर और आम तौर पर सभी संपर्क जानकारी को अपने फोन, कंप्यूटर, टैबलेट से मिटा देना - सामान्य तौर पर, जहां भी वे हो सकते हैं। यदि नंबर आसानी से उपलब्ध है, तो कॉल करना सुनिश्चित करें। यदि आपको इसे प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत करनी है, तो आपके पास सोचने के लिए थोड़ा और समय होगा और इसलिए, सबसे अधिक संभावना है कि आप इस विचार को छोड़ देंगे। और यह मत सोचो कि यह विधि काम नहीं करेगी, अक्सर आपने भौतिक रूप से उन नंबरों को डायल नहीं किया है जिनमें यह नंबर शामिल है, आपने बस सूची से एक संपर्क का चयन किया है। मैंने अपने बॉयफ्रेंड को लगभग 7 साल तक डेट किया, और फिर भी, मेरे लिए उसका नंबर याद रखना बहुत मुश्किल है।

2. वस्तुतः उसका अनुसरण न करें

बेशक, भले ही आप उसे कॉल न कर पाएं, लेकिन उस तक पहुंचने की एक बड़ी राशि है, उदाहरण के लिए, सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से। और ऐसा लगता है कि कोई वास्तविक संपर्क नहीं है, लेकिन फिर भी आप उसे अपने जीवन को छोड़कर उसे देखने नहीं देते हैं। क्या होगा यदि आप कुछ ऐसा देखते हैं जो आपको पसंद नहीं है? उदाहरण के लिए, कि वह किसी को डेट कर रहा है या सिर्फ बात कर रहा है। ऐसा मत करो, यह कोई बेहतर नहीं होगा। टिप्पणियों में हर तरह की गंदी बातें लिखने के लिए लुभाने से पहले उसके अपडेट से अनसब्सक्राइब करें, उसे अपने दोस्तों से हटा दें।

3. याद करें कि पिछली बातचीत में क्या हुआ था

यदि आप पहले से ही अपने पूर्व से बात करने की कोशिश कर चुके हैं, उदाहरण के लिए, फोन पर, याद रखें कि वह कैसा था? सबसे अधिक संभावना है, आपने अपना सारा समय पुरानी शिकायतों को याद करते हुए बिताया, इस बारे में बहस करते हुए कि आखिरकार किसे दोष देना है, या सिर्फ नाम पुकारना और एक-दूसरे का अपमान करना? क्या इससे बचना ही बेहतर नहीं होगा? याद रखें कि पिछली बातचीत के दौरान आप कितने आहत हुए थे और समझें कि इस गंदी बात को फिर से दोहराने का वास्तव में कोई मतलब नहीं है।

4. याद रखें कि आप क्यों टूट गए

इन यादों का पूरा उपयोग करें, याद रखें कि आप वास्तव में क्यों टूट गए? यदि आपने अभी भी यह रिश्ता तोड़ दिया है, तो निश्चित रूप से कुछ गलत हुआ है। क्या उसने आपको ठेस पहुँचाई थी या वह बिल्कुल भी आपके प्रकार का नहीं था, या, उदाहरण के लिए, बहुत आलसी था? भले ही आप ब्रेक के सर्जक नहीं थे, आपके पास शायद इसके कारण भी थे! उसकी कमियों के बारे में अधिक बार सोचें, उसे कॉल करने के बारे में अपना विचार बदलने का यह एक शानदार तरीका होगा! कॉल अतीत में वापसी कर सकती है। ?

5. कॉल करने के अपने मुख्य उद्देश्य का विश्लेषण करें

आप उसे बुलाने के लिए इतने उत्सुक क्यों हैं? क्या आपको उसकी कंपनी या आपकी दोस्ती याद आती है? अगर आप वाकई सिर्फ दोस्त बनना चाहते हैं, तो उसे समय दें। अंत में, आप उसे बुलाते हैं, लेकिन फिर स्थिति इतनी तनावपूर्ण नहीं होगी। क्या आप सब कुछ वैसे ही वापस करना चाहते हैं जैसे वह था? यह सबसे अच्छा मकसद नहीं है, अब आप दोनों बहुत कमजोर हैं। क्या आपके लिए किसी अन्य व्यक्ति की निकटता और कंपनी को स्वीकार करना कठिन है? यह कठिन है, लेकिन आपको अपने प्रति दयालु और ईमानदार रहना होगा। अपने प्यारे कुत्ते के साथ आलिंगन में सो जाओ। आप स्वस्थ रहें, अपने लिए कुछ अच्छा करें।

6. आपको विचलित करने के लिए कुछ उपयोगी करें।

आपको बाहर नहीं जाना चाहिए, कर्ज, झगड़े और अन्य अप्रिय चीजों में नहीं पड़ना चाहिए। लेकिन आपको अपना आरामदायक पजामा नहीं पहनना चाहिए और हर समय अपनी पसंदीदा फिल्में एक साथ देखने और "उस" समय के गाने सुनने में बिताना चाहिए। लोलुपता से दूर न हों और भावनाओं को "जब्त" करने का प्रयास करें। अपने आप को खोजें, चाहे वह व्यायाम हो, पेंटिंग हो, फोटोग्राफी हो, लेखन हो, जो भी आपको पसंद हो। एक नया शौक खोजें, अकेले छुट्टी लें या कक्षा लें।