पुरुषों के लिए एक आकर्षक महिला कैसे बनें। एक आकर्षक महिला कैसे बनें
किसी भी महिला की स्वाभाविक इच्छा पुरुषों को खुश करने की होती है। इस इच्छा में, वह विभिन्न बलिदान करने के लिए तैयार है: सख्त आहार पर बैठना, लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम से खुद को थका देना, ऊँची एड़ी के जूते पहनना और दम घुटने वाले कोर्सेट। सबसे साहसी प्लास्टिक सर्जरी, महंगे ब्रेसिज़, खतरनाक स्तन वृद्धि और लिपोसक्शन से गुजरने का फैसला करते हैं। और यह सब आकर्षक, आकर्षक होने और पुरुषों का दिल जीतने के लिए।
लेकिन क्या ऐसे बलिदान हमेशा उचित और समीचीन होते हैं? एक महिला में एक पुरुष को वास्तव में क्या आकर्षित करता है, और विपरीत लिंग के लिए चुंबक कैसे बनें?
शुरू करने के लिए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पुरुषों के स्वाद बहुत विविध हो सकते हैं। कुछ मोटी महिलाओं को पसंद करते हैं, दूसरों को पतली। यह स्पष्ट रूप से कहना भी असंभव है कि पुरुष केवल गोरे लोग पसंद करते हैं। कई ब्रुनेट्स, रेडहेड्स और भूरे बालों वाली महिलाओं को पसंद करते हैं।
अमेरिका में किए गए अध्ययन इसे बहुत अच्छी तरह से प्रदर्शित करते हैं। प्रयोग के लिए 100 से अधिक महिलाओं की तस्वीरों का चयन किया गया। इनमें अलग-अलग उम्र, भार वर्ग, दौड़, अलग-अलग ड्रेसिंग स्टाइल आदि की महिलाएं थीं।
सभी तस्वीरें पुरुषों को दिखाई गईं (एक दूसरे से कई मायनों में भिन्न भी)। नतीजतन, एक भी तस्वीर नहीं थी जिसे कम से कम एक बार चुना नहीं गया था। यह साबित करता है कि त्वचा के रंग, परिपूर्णता या उम्र की परवाह किए बिना बिल्कुल सभी महिलाएं पसंद करने में सक्षम हैं।
इसलिए किसी भी महिला के पास पुरुषों के लिए चुम्बक बनने का मौका है, बस आपको उसमें थोड़ा सा प्रयास करना होगा।
विपरीत लिंग के लिए आकर्षक बनने के 7 मूल तरीके
व्यक्तिगत देखभाल।एक अच्छी तरह से तैयार महिला ने हमेशा पुरुषों का ध्यान आकर्षित किया, और अब यह सैकड़ों साल पहले की तुलना में कम महत्वपूर्ण नहीं है।
"अच्छी तरह से तैयार महिला" शब्द का क्या अर्थ है? इसका मतलब है कि एक महिला को नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य और उपस्थिति की निगरानी करनी चाहिए। स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कोई भी समस्या आपकी भलाई और उपस्थिति को तुरंत प्रभावित कर सकती है।
अच्छी तरह से तैयार बाल (साफ, रसीले, बिना रूसी, दोमुंहे और चिकनाई रहित), त्वचा (मैट, एक समान रंग के साथ, बिना सूजन और फुंसियों के) और नाखून (मजबूत, बिना प्रदूषण और फंगल संक्रमण के) होने चाहिए।
बेशक, हर चीज में आपको "सुनहरे मतलब" का पालन करना होगा। इसलिए, ज्यादातर पुरुष दिखने में स्वाभाविकता पसंद करते हैं, इसलिए मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें। अप्राकृतिक रंगों के जले हुए बाल, बहुत लंबे असामान्य रूप से आकार के नाखून, चेहरे पर बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधन, पियर्सिंग और टैटू का स्वागत नहीं है। निस्संदेह, कुछ पुरुषों को ऐसी चीजें पसंद हैं, लेकिन वे अल्पसंख्यक हैं।
दांतों और मौखिक गुहा की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। यह आत्मविश्वास और ताजी सांस की गारंटी देता है। एक खूबसूरत मुस्कान किसी भी महिला में चार चांद लगा देती है।
कपड़ों में भी आत्म-देखभाल परिलक्षित होती है। एक अच्छी तरह से तैयार महिला खुद को बासी मोज़ा, धुले हुए लिनन और एक बेकार पोशाक पहनने की अनुमति नहीं देगी। वह हमेशा सुनिश्चित करेगी कि उसके जूते पॉलिश किए गए हैं, उसका सूट इस्त्री किया गया है, और उसके बटन सिल दिए गए हैं। इस तरह की छोटी-छोटी बातों से एक महिला की खुद को देखते हुए एक पूरी तस्वीर बनती है।
आत्मनिर्भरता। यह बहुत अच्छा है अगर एक महिला के शौक पुरुष के शौक से मेल खाते हैं, लेकिन यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। मुख्य बात यह है कि एक महिला अपनी पसंदीदा चीज और उसमें खुद को ढूंढती है। आप खेलों में शामिल हो सकते हैं, कुछ नए शौक खोज सकते हैं। तब पुरुष ऐसी महिला को बिल्कुल अलग तरीके से देखेगा। आखिरकार, आप हर समय एक साथ नहीं बिता सकते हैं, हर किसी के पास अपना पसंदीदा शगल और समय "अपने लिए" होना चाहिए। पुरुषों पर सबसे अच्छा प्रभाव उन महिलाओं द्वारा नहीं बनाया जाता है जो उसे हर चीज में खुश करने की कोशिश करती हैं: कपड़े, भोजन, शौक, रुचियां आदि में। यह याद रखना चाहिए कि मनुष्य स्वभाव से ही विजेता होता है। वह एक महिला को "उजागर" करना चाहता है, उसे हासिल करना चाहता है। इसलिए, आपको यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि आपके कई अलग-अलग शौक हैं, और आप अपना सारा खाली समय उसके साथ नहीं बिताने जा रहे हैं।
स्त्रीत्व।कभी-कभी, पुरुषों को खुश करने के लिए, बस खुद बनना ही काफी होता है। स्त्रीत्व पहले से ही स्त्री के स्वभाव में होता है। इससे ज्यादा स्वाभाविक कुछ नहीं है कि एक महिला अपने साथ एक मजबूत और साहसी पुरुष को देखना चाहती है। एक आदमी एक सहारा है, और वह अपने परिवार की रक्षा और रक्षा करना चाहता है। महिलाओं में, पुरुष कोमलता, अनुपालन, देखभाल, संचार में लचीलापन, जानवरों और बच्चों के लिए प्यार, अच्छे शिष्टाचार और शिष्टाचार की सराहना करते हैं। यह संभावना नहीं है कि एक पुरुष उस महिला के लिए करतब करना चाहेगा जो शपथ लेती है, अशिष्ट व्यवहार करती है और ऐसी चीजें करती है जो महिला सेक्स के लिए असामान्य हैं।
आशावाद और हास्य की भावना। पुरुष ऐसी महिलाओं को पसंद करते हैं जिनके साथ संवाद करना आसान हो, हंसमुख, जीवन के प्रति आशावादी दृष्टिकोण के साथ।
रोती हुई महिलाएं जो लगातार स्वास्थ्य और व्यक्तिगत समस्याओं की शिकायत करती हैं, डर जाती हैं। एक आदमी में चिड़चिड़ापन अहंकार, उसकी स्वतंत्रता और श्रेष्ठता का प्रदर्शन, मनुष्य की गरिमा को अपमानित करने की क्षमता के कारण हो सकता है।
स्वाभाविकता।सहवास और मोहक रूप, बेशक, एक महिला के हाथ में एक मजबूत हथियार है, लेकिन हर चीज के लिए एक उपाय की जरूरत होती है। एक आदमी को खुश करने की इच्छा में, मुख्य बात बहुत दूर नहीं जाना है। अभिनय, प्रभाव और अत्यधिक यौन उपस्थिति एक आदमी को डरा सकती है। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि लगभग हर आदमी खारिज होने से डरता है। इसका मतलब यह है कि वह एक बहुत ही सुंदर और स्पष्ट रूप से कपड़े पहने महिला से संपर्क करने से डर सकता है। नतीजतन, लड़की विपरीत परिणाम प्राप्त करती है, और एक गंभीर परिचित के बजाय, उसे अश्लील प्रस्ताव दिए जाते हैं।
ईमानदारी।किसी ऐसे व्यक्ति होने का दिखावा करने की कोशिश न करें जो आप वास्तव में नहीं हैं। किसी भी धोखे का जल्द या बाद में खुलासा किया जाएगा, और आप खुद को बहुत अच्छी स्थिति में नहीं पा सकते हैं। पुरुषों को नाक से नेतृत्व करना और होने का नाटक करना पसंद नहीं है। इसलिए, एक आदमी के साथ तुरंत बेहद ईमानदार और मध्यम रूप से स्पष्ट होना बेहतर है। यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि कई पुरुष विशेष रूप से महिलाओं की जांच करते हैं ताकि यह पता लगाया जा सके कि वे वास्तव में उनके बारे में कैसा महसूस करते हैं। यह विशेष रूप से सच है जब पैसे की बात आती है। इस प्रकार, एक पुरुष यह सुनिश्चित करना चाहता है कि एक महिला उसके पास है, न कि उसके बटुए की सामग्री के कारण।
दिलचस्प साथी। हर कोई अपने बारे में बात करना पसंद करता है, नाम से पुकारा जाना पसंद करता है। एक आदमी के साथ संवाद करते समय यह याद रखने योग्य है। पुरुषों को एक कोमल और बहुत तेज आवाज नहीं, सुनने की क्षमता और बातचीत जारी रखना पसंद है। उसी समय, वार्ताकार के लिए एक अच्छा स्वभाव, एक अच्छे मूड और एक हंसमुख मुस्कान का स्वागत किया जाता है। पुरुष अत्यधिक गंभीरता, उच्च आत्म-सम्मान और खराब मूड से चिंतित हैं। बहुत बार, एक आदमी काम पर इतना थक जाता है कि घर पर वह केवल एक आसान बातचीत और बोलने की क्षमता चाहता है। एक महिला से, एक पुरुष, सबसे पहले, समझ और भागीदारी की अपेक्षा करता है। वह एक महिला में एक दयालु और संवेदनशील वार्ताकार देखना चाहता है जो शब्द और कर्म दोनों में समर्थन करेगा। एक आदमी पर अच्छा प्रभाव डालने के लिए, आपको ध्यान से सुनने और उसकी कहानी में सकारात्मक क्षण खोजने में सक्षम होना चाहिए। पुरुष बात करना पसंद करते हैं और वे सुनना पसंद करते हैं।
एक आदमी को खुश करने के लिए, एक सुंदर चेहरा और एक पतला फिट फिगर होना ही काफी नहीं है। पुरुष महिलाओं में न केवल बाहरी, बल्कि आध्यात्मिक गुणों की भी सराहना करते हैं। इसलिए कभी-कभी ना-सुंदर महिलाओं को शादी का प्रस्ताव मिल जाता है, जबकि उनकी और भी खूबसूरत गर्लफ्रेंड अकेली रह जाती हैं, समझ में नहीं आता कि मामला क्या है।
पुरुष एक जटिल महिला का मूल्यांकन करते हैं, एक ही समय में सभी मापदंडों पर ध्यान देते हैं। कभी-कभी, कुछ आंतरिक गुणों (मन, दया, देखभाल, आदि) के लिए धन्यवाद, वे बाहरी खामियों को क्षमा करने के लिए तैयार होते हैं। इसके विपरीत, एक क्रोधी चरित्र और कुरूपता बाहरी सुंदरता की सभी अभिव्यक्तियों को समाप्त कर सकती है।
पुरुषों के कई सर्वेक्षणों से पता चला है कि वे एक महिला में सामंजस्य की ओर आकर्षित होते हैं। यह उपस्थिति और आध्यात्मिक विकास दोनों पर लागू होता है।
एक महिला को अपने आकर्षण और अप्रतिरोध्यता में एक रहस्य, आकर्षण और आंतरिक आत्मविश्वास होना चाहिए। एक महिला को सबसे पहले खुद से प्यार करना चाहिए और एक महिला की तरह महसूस करना चाहिए। आंतरिक आत्मविश्वास अनिवार्य रूप से उपस्थिति, कपड़े पहनने के तरीके और खुद को धारण करने में परिलक्षित होता है। ऐसी महिला जीवन और लोगों के प्रति एक सकारात्मक दृष्टिकोण, एक आशावादी दृष्टिकोण विकीर्ण करती है, जो उसके जीवन में रुचि और गंभीर पुरुषों को आकर्षित नहीं कर सकता है।
आज मैं सड़क पर चल रहा था और मेरी नजर एक युवती पर पड़ी। उसने अपनी चमकदार उपस्थिति, छोटी स्कर्ट, लंबे जूते और शानदार बालों से ध्यान आकर्षित किया। अगर मैंने उसे भीड़ से अलग कर दिया, तो हम पुरुषों के बारे में क्या कह सकते हैं। बेशक, उन्होंने उसे सिर्फ अपनी आँखों से खा लिया।
बाह्य रूप से, वह ठीक दिखती थी। लेकिन, उसके करीब आकर, मैंने पूरी तरह से खाली आँखें और एक उदासीन, जैसे निर्जीव चेहरा देखा। यानी रैपर बहुत खूबसूरत है, लेकिन अंदर कुछ भी नहीं है। और एक बार फिर मुझे विश्वास हो गया कि आज बाहरी आंतरिक पर कैसे हावी है।
बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से पुरुषों के लिए आकर्षक कैसे बनें?
थकाऊ आहार, जिम में कसरत, ब्यूटीशियन और हेयरड्रेसर की यात्राएं, मेकअप के टन, ऊँची एड़ी के जूते और शाम को एक गिलास शैंपेन के साथ अश्लील रूप से महंगी जगहों पर बिताया। हाँ, और विभिन्न तकनीकों और तरकीबों का अध्ययन भी किया जा सकता है जो बिस्तर में की जा सकती हैं। यह सफल पुरुषों के लिए एक शिकारी का मानक सेट है। लेकिन इस तरह के प्रयासों के बावजूद, एक महिला अक्सर दायित्वों के बिना रिश्तों के प्रेमियों, जिगोलो और महिलाओं के पुरुष से घिरी रहती है।
यदि आप सर्वश्रेष्ठ और परिपूर्ण बनने की पूरी कोशिश कर रहे हैं, तो यह समय रुकने और महसूस करने का है कि ऐसे तरीके काम नहीं करते हैं। हाँ, आप अपने उज्ज्वल और सुंदर रूप से एक आदमी को आकर्षित करेंगे, और फिर क्या? अगर एक आदमी अच्छा और सफल है, तो आप उसे कैसे रखेंगे? परफेक्ट 90-60-90 की खोज में लगातार अपने आप को लोहे की पकड़ में रखें?
चारों ओर नज़र रखना। आँखों में हकीकत देखो। महंगी कारों में बैठी महिलाओं को देखिए। उन महिलाओं को देखें जिन्हें आपके पुरुषों द्वारा प्यार किया जाता है जिन्हें तैयार और पोषित किया जाता है। अधिक बार नहीं, वे आपसे सरल और कम साफ-सुथरे होते हैं। और वे पोषण विशेषज्ञ से गायब नहीं होते हैं और अपने वजन के हर ग्राम को पागलपन से नहीं मानते हैं। और जब आप पूर्णता प्राप्त करने की कोशिश में जिम में खुद को थका रहे हैं, तो वे उन पुरुषों के साथ मिलते हैं और संबंध बनाते हैं जिनका आप केवल सपना देखते हैं। और जब आप बिस्तर पर व्यवहार के एक सौ पच्चीसवें तरीके को सीखने की कोशिश कर रहे हैं, तो वे महंगी कार चलाते हैं और जीवन का आनंद लेते हैं।
अब आपको कोई नहीं कह रहा है कि आपको अपना ख्याल नहीं रखना चाहिए। लेकिन संवारना पूर्णता नहीं है, बल्कि केवल स्वच्छता, ताजगी और साफ-सफाई है।
राजा के साथ रहने का सपना देखने वाली हर महिला की मुख्य गलती यह है कि वह केवल अपने बारे में सोचती है: उसके श्रृंगार और केश, रूप, आकृति, मुद्रा और आत्म-प्रस्तुति के बारे में। लेकिन वह इस बारे में नहीं सोचती कि एक आदमी को क्या चाहिए।
एक आदमी को भावनाओं की जरूरत है! आप किसी पत्रिका या इंटरनेट पर पूरी तरह से सुंदर शरीर देख सकते हैं। बस प्रशंसा करें, लेकिन भावनाओं का अनुभव न करें। आखिरकार, यह वह आंकड़ा नहीं है जिस पर विजय प्राप्त की जाती है, बल्कि स्वभाव है। और वे शरीर को नहीं, बल्कि आत्मा को जीतते हैं। और वे चरित्र की पहेली को सुलझाते हैं, इत्र की सुगंध नहीं।
पुरुषों के लिए आकर्षक कैसे बनें?
बीच का रास्ता खोजना जरूरी है। और बाहरी और आंतरिक दोनों गुणों को सक्षम रूप से संयोजित करें। और तब तुम उस आदमी के लिए एक दिलचस्प रहस्य बन सकते हो जिसे वह सुलझाना चाहता है।
और जब एक आदमी आपको हल करता है, आपके साथ संवाद करता है, आप तक पहुंचता है, तो आपके बगल में एक विशेष माहौल बनाना महत्वपूर्ण है। आप एक सुंदर शरीर के प्यार में नहीं पड़ते, आप बस इसे चाहते हैं। एक पुरुष को एक महिला के बगल में उसकी फीलिंग से प्यार हो जाता है। और इन संवेदनाओं के कारण ही वह एक महिला के प्रति अथक रूप से आकर्षित होता है। जब एक महिला एक विशेष अवस्था में होती है, तो पुरुष हमेशा उसके पास रहना चाहता है, वह उसे पर्याप्त नहीं पा सकता है।
मैं इसे आध्यात्मिक सद्भाव की स्थिति कहता हूं। जब एक महिला सही सकारात्मक शांत भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाना जानती है। जब वह एक खालीपन पैदा कर सकती है जिसमें एक आदमी आसानी से प्रवेश कर जाता है और छोड़ना नहीं चाहता। इस अवस्था को बिना शर्त प्रेम की ऊर्जा का विकिरण भी कहा जा सकता है। और स्त्रीत्व, और स्त्री से जीने की क्षमता, और चारों तत्वों को मिलाने की कला।
और, ज़ाहिर है, जब एक महिला मुस्कुराना जानती है (और न केवल बाहरी रूप से, बल्कि भी)। पुरुषों को हंसमुख, मुस्कुराती हुई महिलाएं पसंद होती हैं जिनकी आत्मा में शांति और शांति होती है। वे एक ऐसी महिला को देखकर प्रसन्न होते हैं जो खुशी से चमकती है, और नींबू की तरह निचोड़ती नहीं है और निरंतर आहार और कसरत से थकती नहीं है। और वे एक ऐसी महिला के बगल में रहकर प्रसन्न होते हैं जो उसे जीना चाहती है (और खुद को फांसी नहीं देती)!
और इसके लिए वे बहुत कुछ, बहुत कुछ अनदेखा करने को तैयार हैं। और वे हमेशा एक महिला को माफ करने और उससे प्यार करने के लिए तैयार रहते हैं। भले ही एक महिला पूरी तरह से सुंदर न हो, लेकिन उसकी आत्मा में सूरज चमकता है, वह खुशी और प्यार बिखेरती है, उसकी आँखें चमकती हैं, वह पुरुषों को अपनी ओर आकर्षित करेगी।
एक सामंजस्यपूर्ण आंतरिक स्थिति महिला ऊर्जा और जीवन शक्ति का एक बड़ा प्रवाह देती है! अपने आप को और जीवन का आनंद लेना हर चीज में समृद्धि और प्रचुरता देता है!
एक महिला अपनी आंतरिक स्थिति में बिल्कुल मजबूत होती है। इसलिए, यह बिल्कुल आवश्यक नहीं है कि एक संपूर्ण उपस्थिति हो और सबसे महंगे कपड़े पहने हों। बस जीवन और अपने आप का आनंद लें, बस मुस्कुराएं, बस प्यार से प्यार करें, इससे भरे हुए और इसे विकीर्ण करें, और फिर पुरुष आप तक पहुंचेंगे। अच्छे पुरुष, योग्य पुरुष, सफल पुरुष!
अपनी आंतरिक स्थिति पर काम करने के लिए समय निकालें। यदि आप नहीं जानते कि कहां से शुरू करें और कैसे वांछित अवस्था में प्रवेश करना सीखें, तो आप अपने लिए एक अच्छा कोच चुन सकते हैं और सीख सकते हैं। मैं ऐसे लोगों की सिफारिश कर सकता हूं जिनके प्रशिक्षण प्रभावी और कुशल हैं। उनमें से प्रत्येक का अपना दृष्टिकोण है। लेकिन आखिरकार, हर महिला व्यक्तिगत होती है। कम से कम उनके मुफ्त वेबिनार को सुनें ताकि आप उस व्यक्ति को चुन सकें जो आपको सबसे ज्यादा प्रभावित करता है।
मेरा सुझाव है कि आप वेबिनार सुनें, हो सकता है कि आपको पूर्वी प्रथाओं में बहुत सी उपयोगी चीजें मिलें। आप रुचि आकर्षित करने, प्यार में पड़ने और पुरुषों को रखने के बारे में भी पढ़ सकते हैं।
अपनी आत्मा के साथ जियो और हमेशा न केवल अपनी उपस्थिति पर, बल्कि अपनी आंतरिक स्थिति पर भी ध्यान दो!
यदि यह लेख आपके लिए उपयोगी था, और आप अपने दोस्तों को इसके बारे में बताना चाहते हैं, तो बटन पर क्लिक करें। आपका बहुत बहुत धन्यवाद! कई महिलाएं इस सवाल का जवाब ढूंढ रही हैं कि सुंदर और आकर्षक कैसे बनें। यहां आपके लिए 5 व्यंजन हैं! याद रखें और आनंद लें!
हाल ही में, आप अक्सर पूछते हैं: सुंदर और आकर्षक कैसे बनें?", जो, मेरी राय में, थोड़ा गलत है, क्योंकि सुंदरता एक बहुत ही व्यक्तिपरक अवधारणा है (एक के लिए सुंदर क्या है, दूसरे के लिए सांसारिक)।
लेकिन विपरीत लिंग के लोगों के लिए आकर्षक कैसे बनें, अन्य महिलाओं की प्रशंसा और ईर्ष्या कैसे जगाएं, आत्मविश्वास कैसे हासिल करें, मैं आपको खुशी के साथ बताऊंगा।
महिला सौंदर्य और आकर्षण के घटक
"जीवन एक ऐसी अनुचित चीज है," मेरे सहपाठी ने एक बार आह भरी, "कोई कम से कम किसी बीजदार छोटे आदमी का ध्यान आकर्षित करने के लिए खुद पर अथक परिश्रम कर रहा है, और जिसे राजकुमार खुद अपने पैरों के नीचे ढेर में रेंगते हैं, वे डॉन 'आपको सुंदर और आकर्षक बनने की कोशिश भी नहीं करनी है।'
मैं बस तब हँसा, क्योंकि यह एक युवा महिला ने कहा था, जिसका वजन 20 किलोग्राम अधिक था, जो नियमित रूप से बिना सिर धोए जोड़ों के पास आती थी, और जो एक छोटे से शहर से राजधानी में आई थी, इसके लाभों का उपयोग नहीं किया सभी (न सिनेमा, न थिएटर, न संग्रहालय, न उपयोगी पाठ्यक्रम)।
लेकिन निनोचका ने अपने माता-पिता से उसके छात्रावास के कमरे के लिए एक टीवी सेट खरीदने के लिए विनती की और गरीब नास्त्य, कात्या पुष्करेवा और अन्य टेलीविजन कचरे के भाग्य के बारे में चिंता करते हुए दिन-ब-दिन दूर रहती थी।
मैं आपको बताऊंगा कि जीवन उनके लिए उचित है जो खुद पर काम करते हैं।
यदि आपने अपने आप को बाहरी और आंतरिक दोनों तरह से एक राक्षसी अवस्था में लॉन्च किया है, यदि आप अपने पुजारी पर समान रूप से बैठे हैं, अपने निजी जीवन को व्यवस्थित करने की कोशिश भी नहीं कर रहे हैं, यदि आप इतने प्यारे हैं कि सहकर्मी, जब आप कार्यालय से बाहर निकलते हैं, तो अपनी पीठ को पार करें राहत और बाएं कंधे के माध्यम से थूक "ताकि वापस न आएं", तो आपके पास सुंदर और आकर्षक बनने की बहुत कम संभावना है।
महिला सौंदर्य और आकर्षण के घटक:
- दिखावट।
- नियमित ।
- शिक्षा।
- शिष्टाचार।
- चरित्र लक्षणों और गुणों की उपस्थिति जो पुरुषों को पसंद है।
- परिसरों की कमी, आत्मविश्वास (लेकिन आत्मविश्वास नहीं!)
- मुश्किल घड़ी में भी चेहरे पर मुस्कान।
- समृद्ध आंतरिक दुनिया।
- कोई बुरी आदत नहीं।
- आत्मनिर्भरता।
सुंदर और आकर्षक कैसे बनें: अपनी उपस्थिति को क्रम में रखें!
मैंने सबसे सरल से शुरुआत करने का फैसला किया।
हाँ! अपनी उपस्थिति को व्यवस्थित करना आसान है।
मुझे कभी समझ नहीं आया कि महिलाएं खुद को बेदाग राक्षसों में बदल देती हैं, और फिर कहती हैं कि "सभी पुरुष बकरियां हैं"?
पुरुष बकरी नहीं हैं!
वे बस देखते हैं और जानते हैं कि बाहरी महिला सौंदर्य और आकर्षण की सराहना कैसे करें।
अच्छा, क्या यह वाकई इतना कठिन है?
- अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाएं और खेल खेलना शुरू करें;
- अपने हाथों, पैरों, त्वचा को साफ करें, नियमित रूप से मैनीक्योर-पेडीक्योर मास्टर, ब्यूटीशियन के पास जाएँ और घर की देखभाल को नज़रअंदाज़ न करें;
- एक सुंदर बाल कटवाएं, अपने बालों को डाई करें और अपने बालों को अधिक बार धोएं ताकि आपके बाल हमेशा साफ और चमकदार दिखें;
- सुंदर कपड़े खरीदें (बहुत महंगे और डिजाइनर होने की आवश्यकता नहीं है), साधारण कपड़े जो आप पर सूट करेंगे, जो खामियों को छिपाएंगे और आपके फिगर की गरिमा पर जोर देंगे;
- अलमारी से उन चीजों को बाहर फेंक दें जो आपको विकृत करती हैं: सिंथेटिक्स, सेक्विन, तेंदुए के प्रिंट, एसिड रंग;
- अपने जूतों की स्थिति की निगरानी करें, घिसे-पिटे गंदे जूतों में न चलें;
- सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना सीखें?
सुंदर और आकर्षक बनने के ये प्राथमिक तरीके हैं!
खैर, महिलाएं इनका इस्तेमाल करने में आलसी क्यों हैं?
सुंदर और आकर्षक कैसे बनें: परिसरों से छुटकारा पाएं!
अक्सर हमारा मुख्य दुश्मन हमारी असुरक्षा होती है।
आकर्षक स्मार्ट लड़कियां सिर से पैर तक परिसरों से घिरी हुई हैं, वे खुद को (और साथ ही अपने आसपास के सभी लोगों को) समझाती हैं कि वे बदसूरत हैं और खुशी के लायक नहीं हैं।
यदि आप अपने आकर्षण पर विश्वास नहीं करते हैं, तो पुरुष इसे कैसे देखेंगे?
अनिश्चितता और परिसरों से छुटकारा पाएं।
अपने कंधों को सीधा करें, अपनी ठुड्डी को ऊपर उठाएं, मुस्कुराएं और पुरुषों के दिलों को जीतने के लिए आगे बढ़ें!
आप सुंदर और आकर्षक हैं, इसे दूसरों को साबित करें!
सुंदर और आकर्षक कैसे बनें: आत्म-विकास!
एक महिला कितनी भी खूबसूरत क्यों न हो, लेकिन अगर वह अंदर से एक डमी और एक मूर्ख महिला है, तो वह लंबे समय तक पुरुष का ध्यान आकर्षित नहीं कर पाएगी।
बेशक, ऐसे पुरुष हैं जो बेवकूफ गुड़िया के साथ रहते हैं, लेकिन देखो वे कितनी बार इन गुड़िया को बदलते हैं?
न केवल बाहरी रूप से, बल्कि आंतरिक रूप से भी सुंदर और आकर्षक बनें:
यदि आप वास्तव में न केवल अपने सिर में, बल्कि विपरीत लिंग की आंखों में भी सुंदर और आकर्षक बनना चाहते हैं, तो आपको उन चरित्र लक्षणों और गुणों से छुटकारा पाना होगा जो पुरुष बर्दाश्त नहीं कर सकते:
- क्रोध;
- उन्माद;
- उदासी;
- कुड़कुड़ापन;
- गपशप की लालसा और चारों ओर हर किसी की चर्चा;
- स्वार्थ;
- बेवफाई;
- मूर्खता;
- वक्रता;
- ठंडक;
- संकीर्णता;
- उदासी;
- छल
पुरुषों को मिलती है खूबसूरत और आकर्षक महिलाएं:
- वफ़ादार;
- देखभाल करने वाला;
- मुस्कराते हुए;
- मज़ेदार;
- अच्छी तरह से तैयार;
- दिलचस्प।
यदि आप एक पुरुष की नजर में सबसे सुंदर और आकर्षक बनना चाहते हैं, तो आपको एक अच्छी गृहिणी, एक भावुक प्रेमी, एक देखभाल करने वाली पत्नी और मां, एक दिलचस्प बातचीत करने वाली, एक आत्मनिर्भर महिला बनना होगा, जिस पर दूसरे ध्यान दें। प्रति।
कठिन? असंभव?
किसी ने नहीं कहा यह आसान होगा!
सुंदर और आकर्षक कैसे बनें: आत्मनिर्भर बनें!
जो महिलाएं पूरी तरह से पुरुषों पर निर्भर हैं, वे लगातार अपने मुंह में देखती हैं, कुछ भी माफ कर देती हैं, पुरुष लत्ता मानते हैं और जल्दी से उनमें रुचि खो देते हैं।
अपना करियर बनाएं, सीखें कि कैसे पैसा कमाया जाए ताकि अपमान न हो, या इससे भी बदतर, सिर्फ इसलिए कि कुछ पुरुष, बहुत कम से कम, आपको शामिल करते हैं।
यदि आपको काम करने की आवश्यकता नहीं है (आपका जीवनसाथी पर्याप्त से अधिक कमाता है), तो उसमें न घुलें, अपनी सुंदरता और आकर्षण को न खोएं।
इस जीवन में आपका अपना हित होना चाहिए, और उसकी सेवा करने के लिए खुद को समर्पित नहीं करना चाहिए।
पुरुष शायद ही कभी ऐसे बलिदानों की सराहना करते हैं।
अपनी पसंद के हिसाब से एक दिलचस्प गतिविधि खोजें, अपने सभी दोस्तों को सिर्फ इसलिए नहीं भगाएं क्योंकि आपकी शादी हो गई है, कुछ उपयोगी प्रोजेक्ट करें, चैरिटी करें।
एक आदमी को आपको खोने से डरना चाहिए, उसे समझना चाहिए कि आप उसके बिना आसानी से रह सकते हैं, कि न केवल वह, बल्कि आपके आस-पास के अन्य पुरुष भी आपको सुंदर और आकर्षक मानते हैं।
और फिर भी, प्रिय महिलाओं, हम आपको सलाह के साथ एक छोटा वीडियो देखने की पेशकश करते हैं,
हमेशा कैसे बने रहें और आकर्षक बने रहें
विपरीत लिंग की नजर में।
प्रश्न का उत्तर खोजने में महिलाएं बहुत समय और प्रयास लगाती हैं, सुंदर और आकर्षक कैसे बनें?, लेकिन जब आप तैयार व्यंजनों को उनकी नाक के नीचे रखते हैं, तो वे कुछ करने के लिए बहुत आलसी होते हैं।
प्रिय महिलाओं, आप पहले ही तय कर चुकी हैं कि आपको इस जीवन से क्या चाहिए। मैं
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यदि आप पुरुष ध्यान की कमी महसूस करते हैं, तो आपको अपने और अपने व्यवहार के प्रति अपने दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता हो सकती है। आकर्षक कैसे बनें? यहाँ, सीधे शब्दों में कहें, आकर्षण के 10 सिद्धांत आपके जीवन को उज्ज्वल और समृद्ध बना देंगे।
ये टिप्स न केवल आपको किसी पुरुष को आकर्षित करने या मजबूत संबंध बनाने में मदद करेंगे, बल्कि आपके आत्म-सम्मान को भी बढ़ाएंगे और आपको खुद पर विश्वास करने में मदद करेंगे। नीचे दी गई 10 आज्ञाएँ इस सवाल का जवाब देने में मदद करेंगी कि पुरुषों को कैसे खुश किया जाए।
पुरुषों को कैसे खुश करें: विशिष्ट गलतियाँ
इससे पहले कि आप कार्रवाई करना शुरू करें, आपको अपने व्यवहार का विश्लेषण करने और यह समझने की जरूरत है कि पुरुषों को आपसे क्या दूर करता है। पुरुष जुनून, महिला जिज्ञासा और अंतहीन बातचीत को बर्दाश्त नहीं करते हैं। एक स्मार्ट लड़की एक आदमी का पीछा नहीं करेगी, वह आकर्षक और दुर्गम, मोहक, लेकिन मुश्किल से बोधगम्य होगी - और यह आकर्षण की मुख्य आज्ञा है। हर कोई व्यवहार की सही रेखा खोजने और हर समय उस पर टिके रहने में सफल नहीं होता है। लेकिन यह कम से कम अपने आप में उन गलतियों को खोजने की कोशिश करने लायक है जो आपको अप्रतिरोध्य होने से रोकती हैं।
पुरुषों के लिए एक आकर्षक व्यक्ति की 10 आज्ञाएँ आपको यह समझने में मदद करेंगी कि वांछनीय, दिलचस्प और अतुलनीय कैसे बनें। यह याद रखने योग्य है कि पुरुष अपने व्यक्तिगत स्थान से ईर्ष्या करते हैं, उन्हें दृढ़ता पसंद नहीं है, कम से कम खुला। चरित्र की दृढ़ता को कमजोर लिंग के प्रतिनिधियों द्वारा हठ के रूप में माना जाता है, और यह गुण भी पुरुषों के लिए बहुत आकर्षक नहीं है।
आकर्षण नियम
आकर्षण के 10 बुनियादी नियम हैं जिनका पालन निष्पक्ष सेक्स को करना चाहिए:
- हम खुशी पैदा करते हैं - एक खुश व्यक्ति अपने आप में आकर्षक होता है और खुशी का कारण नहीं बन सकता। यदि आप अपने आप को पूर्णतः सुखी नहीं मानते हैं तो कम से कम एक ऐसे व्यक्ति की तरह व्यवहार करने का प्रयास करें जिसके पास पहले से ही वह सब कुछ है जो वह चाहता है और जैसा वह चाहता है वैसा ही रहता है। यह न केवल पुरुषों के लिए, बल्कि स्वयं के आत्म-सम्मान को बढ़ाने के लिए भी एक अच्छा अभ्यास है;
- हम अपना ख्याल रखते हैं - क्या गुनाह छुपाना है, मर्द खूबसूरती के लालची होते हैं। एक अच्छी तरह से तैयार और खूबसूरती से तैयार की गई लड़की हमेशा पुरुषों के रूप को आकर्षित करेगी;
- हम अनुग्रह में सुधार करते हैं - एक भी आदमी एक सुंदर चाल का विरोध नहीं कर सकता। गर्व से उठा हुआ सिर, कूल्हों का नरम हिलना - और अब पुरुषों की नज़रें आप पर टिकी हैं;
- हम रहस्य रखते हैं - जैसा कि आप जानते हैं, एक महिला के पास एक रहस्य होना चाहिए, अन्यथा पुरुष के हित को बनाए रखना आसान नहीं होगा;
- हम हास्य की भावना विकसित करते हैं - पुरुष हंसमुख और आशावादी लड़कियों से आकर्षित होते हैं जो जानते हैं कि कैसे संक्रामक रूप से हंसना और जीवन का आनंद लेना है;
- हमारे क्षितिज का विस्तार - यह मिथक कि एक पुरुष के लिए आदर्श महिला को मूर्ख होना चाहिए, लंबे समय से दूर हो गया है। एक आदमी को एक लड़की में दिलचस्पी नहीं होगी अगर वह नहीं जानती कि बातचीत को कैसे जारी रखा जाए;
- अपनी कामुकता पर जोर दें - एक सेक्सी महिला अश्लील नहीं दिखेगी, और यह आकर्षक दिखने की मुख्य आज्ञा है;
- हम खुलेआम देखते हैं - देखने की तकनीक अनादि काल से ज्ञात एक हथियार है। आपको एक आदमी को सीधे आंखों में देखने में सक्षम होने की जरूरत है, लेकिन साथ ही एक सुस्त नज़र बनाए रखें;
- हम प्राकृतिक सहवास विकसित करते हैं - छेड़खानी और पहुंच के बीच की रेखा बहुत पतली हो सकती है;
- हम परिसरों को मना करते हैं - एक फीमेल फेटेल कुख्यात नहीं हो सकता। मनोवैज्ञानिक की मदद से आप डर और असुरक्षा से छुटकारा पा सकते हैं।
आकर्षण का मुख्य नियम स्वयं होना है, अन्यथा आप एक आकर्षक आकर्षक व्यक्ति की भूमिका निभा सकते हैं, लेकिन आप अभी भी पूरी तरह से महसूस नहीं करते हैं कि पुरुषों के लिए आकर्षक होना कैसा होता है।
एक महिला उम्र की परवाह किए बिना आकर्षक और पुरुषों की तरह बनना चाहती है। जब वह आकर्षक महसूस करती है, तो पूरी दुनिया चमकीले रंगों से रंग जाती है और आंतरिक सुंदरता बिखर जाती है, जिससे दूसरों को मुस्कान और आंखों पर ध्यान देने के लिए मजबूर होना पड़ता है।
सुंदरता, आकर्षण, आकर्षण अलग-अलग गुण हैं। दोनों मिलकर एक महिला को अद्वितीय बनाते हैं। पुरुषों के लिए आकर्षक कैसे बनें?
यह अपने आप पर कुछ प्रयास करेगा। सबसे पहले, आपको खुद से प्यार करना सीखना होगा। फायदे पर जोर दें, अगर बदलना असंभव है तो कमियों को स्वीकार करें। दिखने में कुछ खामियों को एक व्यक्तिगत विशेषता बनाया जा सकता है जो उन्हें अपने आसपास के लोगों से गैर-मानक द्वारा अलग करती है। उपस्थिति के लिए देखें, यह पहली चीज है जो पुरुषों को आकर्षित करती है। अच्छी तरह से तैयार बाल, मुलायम मेकअप, साफ-सुथरी मैनीक्योर पुरुषों को ध्यान आकर्षित करेगा।
एक महिला के पुरुषों के प्रति आकर्षण में उपस्थिति एक भूमिका निभाती है। आपको फिट रहने और सही खाने की जरूरत है। तो आप एक पत्थर से दो पक्षियों को तुरंत "मार" सकते हैं: एक पतली आकृति प्राप्त करें, जिसे पुरुष निश्चित रूप से नोटिस करेंगे, और स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाएंगे।
- खुलकर बात करें . यदि वे ध्यान देते हैं, तो इसे काटें या न छोड़ें, यह दिखाते हुए कि आप कितने रहस्यमय और दुर्गम हैं। इस तरह का व्यवहार एक महिला को अकेलेपन की ओर ले जाता है। यदि आप अभेद्यता की एक खाली दीवार वाले लोगों से खुद को बंद कर लेते हैं, तो एक पतला आंकड़ा मदद नहीं करेगा।
- स्नेह दिखाने से न डरें . आदमी को पता चले कि वह प्यारा है और उसके साथ संचार एक खुशी है। यह मत सोचो कि केवल एक पुरुष को अपनी भावनाओं को स्वीकार करना चाहिए, और एक महिला को केवल स्वीकार करना चाहिए। यह गलत राय है। पुरुषों के साथ सही ढंग से फ़्लर्ट करें, यदि आवश्यक हो, तो पहले संपर्क करें।
- भावनाओं पर शर्म न करें . चुने हुए को उनके बारे में बताना बेहतर है, ताकि बाद में आपको पछतावा न हो कि रिश्ता नहीं चल पाया।
- अनुपात की भावना याद रखें . फ्लर्ट करने में अगर आप बहुत दूर चले गए तो आप सब कुछ बर्बाद कर देंगे। अपने आप को थोपें नहीं, एक कष्टप्रद महिला को सीखना होगा, यदि आवश्यक हो, तो समय पर चुप रहना, पुरुष इसकी सराहना करेंगे। एक आदमी के लिए यह महत्वपूर्ण है जब वे सुनते और सुनते हैं।
- सुनना सीखो . किसी व्यक्ति से प्रश्न पूछते समय, ध्यान से सुनें, संचार की शैली पर ध्यान देने की कोशिश करें। यदि कोई व्यक्ति धीरे बोलता है, तो जल्दी मत करो, धीरे बोलो और इसके विपरीत, यदि वह जल्दी बोलता है, तो उसकी शैली रखने की कोशिश करें। याद रखें कि बातचीत किस बारे में है, आदमी क्या संदर्भित करता है, वह क्या उद्धृत करता है, ताकि आप बाद में वापस आ सकें। संचार यह धारणा बनाएगा कि एक आदमी आपको जानता है, कि यह आप में था कि उसे एक दयालु आत्मा मिली।
- आदमी की स्तुति करो . महिलाओं का प्रोत्साहन जरूरी है, हालांकि वह इसे नहीं मानते। यह प्रशंसा है कि वह एक ऐसी महिला से अपेक्षा करता है जिसके प्रति वह उदासीन नहीं है। जब उसकी प्रशंसा की जाएगी तो एक व्यक्ति प्रेरित होगा, जैसे कि दूसरी हवा खुलेगी या उसकी पीठ के पीछे पंख उग आएंगे। वह अधिक आत्मविश्वास महसूस करेगा और खुद से आगे निकल जाएगा। इस शक्तिशाली उपाय का लाभ उठाएं, अपने चुने हुए को समय पर प्रोत्साहित करें, और वह आपको सबसे अच्छा, आकर्षक और असाधारण मानेगा। प्रशंसा उबाऊ नहीं होती है। ईमानदारी से स्तुति करो, चापलूसी से नहीं।
- जीवन के बारे में शिकायत न करें और जीवन की कठिनाइयों और समस्याओं पर चर्चा न करें . स्वास्थ्य समस्याओं की बात करना, घरेलू विषयों पर बात करना, परिवार में समस्याओं के बारे में बात करना तनावपूर्ण है। सभी परेशानियों को हास्य के साथ व्यवहार करना बेहतर है। खुश रहो और मुस्कुराओ, एक अनकही साज़िश रखो, एक रहस्यमय अजनबी बनो जो सकारात्मक भावनाओं को विकीर्ण करता है।
- कमजोर दिखने से न डरें . आदमी को बताएं कि आपको उसकी जरूरत है। उसे मजबूत, साहसी और विश्वसनीय महसूस करने दें। बस गाली न दें, एक मितव्ययी महिला की समानता में न डूबें, जिसे ध्यान देने की आवश्यकता है। हर चीज में अनुपात की भावना होनी चाहिए।
वीडियो रहस्य
महिला आकर्षण का राज
आकर्षण के लिए कोई एक नुस्खा नहीं है। पुरुष अलग हैं, एक को क्या पसंद है, दूसरा उदासीन है। अनुसरण करने के लिए रुझान हैं।
- पूरा करना
- अच्छी तरह से तैयार त्वचा
- बालों की देखभाल
- कपड़े
- शारीरिक व्यायाम
- भोजन
पूरा करना
नियम का पालन करें: मेकअप दिन के स्थान और समय से मेल खाता है। दिन का श्रृंगार उज्ज्वल और उद्दंड नहीं है। शाम को, आप थोड़ी चमक जोड़ सकते हैं।
यदि कोई महिला फाउंडेशन या पाउडर का उपयोग करती है, तो चेहरे की टोन को थोड़ा सुधारने और इसे एक समान बनाने के लिए उन्हें कम से कम लगाया जाता है। ब्लश एक सुखद और स्वस्थ रंग बनाने और इसे मॉडल बनाने में मदद करता है। ब्लश को आकर्षक और उद्दंड नहीं चुना जाता है, अन्यथा आपको विपरीत प्रभाव मिलेगा।
पुरुष फिगर और आंखों पर ध्यान देते हैं। उन्हें रेखांकित करें और हाइलाइट करें। अपनी पलकों को ट्वीजर, आईलाइनर या पेंसिल से कर्ल करें, ऊपरी पलक पर तीर बनाएं और उन्हें लंबा करने के लिए मस्कारा लगाएं।
लिपस्टिक में प्राकृतिक रंग का प्रयोग किया जाता है। शाम के मेकअप के लिए, आप उज्ज्वल और संतृप्त चुन सकते हैं।
अच्छी तरह से तैयार त्वचा
अपनी त्वचा से प्यार करें, भले ही उसमें खामियां हों। क्रीम में मिलाया गया शिया बटर रंग को एक समान करने में मदद करता है, और टी ट्री ऑयल मुंहासों से लड़ने में मदद करेगा। अगर आप अपनी नाइट क्रीम में मेंहदी का तेल मिलाते हैं, तो आपको धीरे-धीरे मुंहासों से छुटकारा मिल जाएगा।
झाग, समुद्री नमक, तेल से स्नान करें और त्वचा मुलायम, मखमली हो जाएगी। फल और सब्जियां भी मदद करेंगी। यह नियमित रूप से छूटने और ठंडे पानी से धोने के लायक है।
बालों की देखभाल
अच्छी तरह से तैयार किए गए बाल किसी पुरुष के लिए कम आकर्षक नहीं होते हैं। एक ब्यूटी सैलून में नियमित रूप से जाने का नियम बनाएं, जहां वे एक स्टाइलिश केश और मैनीक्योर, और सही भौहें बनाएंगे। दूसरों की नकल न करें, अपनी खुद की शैली खोजें जो व्यक्तित्व पर जोर दे।
पौष्टिक मास्क बनाकर घर पर ही अपने बालों की देखभाल करें। अगर आपको अपने बालों का रंग पसंद नहीं है, तो इसे रंग दें। कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाह देते हैं कि अपने बालों को एक से अधिक टोन में न रंगें, क्योंकि कुछ समय बाद बालों की जड़ें बाहर निकल आती हैं। अमोनिया के बिना पेंट का उपयोग करना बेहतर है, ताकि आप अपने बालों को बचा सकें। महिलाएं लगातार हेयर ड्रायर या कर्लिंग आयरन का इस्तेमाल करती हैं। ये भी हानिकारक है। हीट प्रोटेक्टेंट स्प्रे का इस्तेमाल करें जो आपके बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखेगा।
कपड़े
कपड़ों की एक शैली चुनें जो फायदे पर जोर देती है और खामियों को छुपाती है। पुरुष स्त्रीत्व पसंद करते हैं, स्कर्ट और कपड़े को वरीयता देते हैं। पोशाक पर चित्र बड़ा और "आकर्षक" नहीं होना चाहिए, इस आदमी की सराहना नहीं की जाएगी। पोशाक बहुत तंग नहीं होनी चाहिए, अधिमानतः बहने वाले कपड़े से अर्ध-आसन्न।
कोई भी स्कर्ट पहनी जा सकती है। आदमी को तंग मत करो और बहुत छोटी स्कर्ट मत पहनो। वह उसकी कल्पनाओं के लिए जगह नहीं छोड़ेगी और जल्द ही व्यक्ति में दिलचस्पी खत्म हो जाएगी। घुटनों के ऊपर स्कर्ट पहनना बेहतर है, भले ही आपके पैर खूबसूरत हों। आदर्श रूप से, अगर स्कर्ट पर कोई भट्ठा या गंध है, तो यह पुरुषों का सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करेगा।
तटस्थ रंगों में ब्लाउज या ब्लाउज चुनें, ऐसा कपड़ा जो स्पर्श के लिए सुखद हो और शरीर की गर्मी को गुजरने देता हो। छाती पर ध्यान दें, यह एक और तत्व है जो पुरुषों का ध्यान आकर्षित करता है, बस इतना है कि नेकलाइन बहुत खुली नहीं है। ऐसा ब्लाउज़ न पहनें जो बहुत अधिक सरासर हो, जो तुरंत अंडरवियर के रहस्यों को उजागर कर देगा।
अपने पैरों को पतला बनाने के लिए हील्स वाले जूते पहनें। अत्यधिक ऊँची एड़ी के जूते और डराने वाले प्लेटफ़ॉर्म शूज़ से बचें। एक आदमी प्रयासों की सराहना नहीं कर सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, जूते आरामदायक होने चाहिए ताकि खून से सने पैर रोमांटिक मूड से विचलित न हों।
कपड़ों के नीचे सुंदर अंडरवियर होना चाहिए, और इत्र परिष्कृत, सूक्ष्म और बहुत कठोर नहीं होना चाहिए। नियमों का पालन करने से पुरुषों का ध्यान सुनिश्चित होता है।
शरीर की मॉडलिंग
स्लिम और खूबसूरत दिखने के लिए आलसी मत बनो और अपनी जिंदगी बदलो। जिम जाने का नियम बना लें या खुद को रोजाना एक्सरसाइज करने की आदत डालें, इसे नॉर्मल होने दें और आदत बन जाएं।
छोटा शुरू करो। सुबह के व्यायाम को कम से कम 5 मिनट का समय दें, फिर हर दिन समय और भार बढ़ाएं। शुरू करना मुश्किल है, व्यायाम न करने के लिए बहुत सारे बहाने और कारण हैं। मुख्य बात - हार न मानें और कमजोरी दिखाते हुए आलस्य के आगे न झुकें। यदि आप कठिनाइयों को दूर कर लेते हैं, तो भविष्य में आप बिना चार्ज किए दिन की शुरुआत नहीं कर पाएंगे। और मेरा विश्वास करो, जीवन अन्य रंगों से जगमगाएगा।
अपना आहार बदलें
नाश्ता खाने के लिए खुद को प्रशिक्षित करें। नाश्ते में जटिल कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, जूस या फल शामिल होना चाहिए। जागने के एक घंटे बाद तक नाश्ता नहीं करना बेहतर है। चिप्स, किरीशकामी, हैमबर्गर, मीठा सोडा पर स्नैकिंग से बचना चाहिए, ऐसे भोजन कैलोरी जोड़ता है। मध्यवर्ती नाश्ते के रूप में मेवा या फलों का प्रयोग करें। डिब्बाबंद, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें। भाप लें या उबालें, अपने आहार में सब्जियों के सलाद को शामिल करें।
एक ही समय पर खाएं, लंच या डिनर न छोड़ें, खुद को भूखा न रखें। शरीर को कैलोरी प्राप्त करनी चाहिए, यही उचित पोषण का आधार है। ज्यादा मत खाओ। कुक्कुट मांस, दुबली मछली, सब्जी सलाद, उबले आलू, अनाज की अनुमति है।
यदि आप नियमों का पालन करते हैं, तो आप
