गर्भावस्था के दौरान बढ़े हुए गैस निर्माण का उपचार - डॉक्टर कैसे मदद करेगा? क्यों गर्भवती महिलाएं ब्लोटिंग से चिंतित हैं: पेट फूलने के मुख्य कारण और इससे कैसे निपटें।
पेट फूलना एक अप्रिय स्थिति है जिससे कई गर्भवती महिलाओं को निपटना पड़ता है। इस शब्द से, डॉक्टर दर्द और सूजन के साथ, आंतों में गैसों के अत्यधिक संचय को समझते हैं। गर्भावस्था के दौरान पेट क्यों सूज जाता है और इस विकृति से कैसे निपटें?
प्रारंभिक गर्भावस्था में पेट फूलना
गर्भावस्था के पहले तिमाही में हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण सूजन होती है। रक्त में प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में वृद्धि गर्भाधान के लगभग तुरंत बाद होती है। एक महत्वपूर्ण महिला हार्मोन भविष्य की मां के शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। यह आंतरिक अंगों की मांसपेशियों को आराम देता है, आंतों के माध्यम से भोजन की गति को धीमा कर देता है और गैस के गठन को उत्तेजित करता है। एक गर्भवती महिला की आंतें पूरी ताकत से काम नहीं कर सकती हैं, जिससे पेट फूलने के सभी लक्षण दिखाई देते हैं।
गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में जिस स्थिति में पेट फूलता है, वह ठीक प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव के कारण होता है। आंतों में जमाव होने से नाभि के आसपास और साथ ही गर्भ में भी दर्द होता है। आंतों में भीड़भाड़ और सूजन की भावना होती है, गैसें दिखाई देती हैं। पहली तिमाही के अंत तक, गर्भवती माँ का शरीर चल रहे परिवर्तनों के अनुकूल हो जाता है, और आंतें फिर से पूरी तरह से काम करना शुरू कर देती हैं। कुछ गर्भवती महिलाओं में, पेट जन्म तक फूलता रहता है।
गर्भावस्था के दूसरे भाग में पेट फूलना
20 सप्ताह के करीब, निम्नलिखित कारकों से सूजन शुरू हो सकती है:
- कुपोषण;
- तनाव;
- बेल्ट में तंग और दबाने वाले कपड़े पहनना;
- एक पट्टी का उपयोग;
- पाचन तंत्र के पुराने रोगों का तेज होना।
गर्भावस्था के दूसरे भाग में नाभि के आसपास परेशानी का कारण गैस बनाने वाले खाद्य पदार्थ खाना हो सकता है। गोभी, शतावरी, बीन्स, मटर, मीठे अंगूर और कुछ अन्य खाद्य पदार्थ पेट में दर्द और भारीपन को भड़का सकते हैं। कार्बोनेटेड पेय पीने के बाद भी पेट फूलने के लक्षण हो सकते हैं। आहार के सामान्य होने के बाद, अतिरिक्त चिकित्सा के बिना सभी अप्रिय लक्षण दूर हो जाते हैं।
गर्भधारण की अवधि जितनी लंबी होती है, उतनी ही अधिक महिलाएं सूजन और गैस को नोटिस करती हैं। बाद के चरणों में, भ्रूण के आंदोलनों के कारण पेट फूलना होता है। गर्भाशय में होने के कारण, बच्चा आंतों, पित्ताशय की थैली और यकृत पर अधिक से अधिक दबाव डालता है, जिससे सभी अप्रिय लक्षण प्रकट होते हैं। और केवल 36 सप्ताह के बाद, जब गर्भाशय उतरता है और आंतरिक अंगों पर दबाव डालना बंद कर देता है, तो महिलाओं को थोड़ी राहत और पेट फूलने के लक्षणों में कमी का अनुभव होता है।
विशिष्ट लक्षण
जिस स्थिति में पेट सूज जाता है, उसे किसी और चीज से भ्रमित करना मुश्किल होता है। कई गर्भवती महिलाओं को नाभि में दर्द महसूस होता है, जो कमर और छाती तक फैल जाता है। हल्का नाश्ता करने के बाद भी पेट में भारीपन रहता है। खाने के बाद सूजन और खिंचाव होता है। पेट फूलने का एक अपरिहार्य संकेत गैसें हैं। अनैच्छिक गैस बनना हर गर्भवती महिला के लिए वास्तविक परेशानी लाता है और सामाजिक अलगाव का कारण बन सकता है।
लगातार दर्द और सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कई महिलाएं खाने से इंकार कर देती हैं। वे बहुत कम खाने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह भी हमेशा समस्या से निपटने में मदद नहीं करता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, विषाक्तता, मतली और उल्टी के साथ स्थिति जटिल होती है। पेट फूलने की स्पष्ट अभिव्यक्तियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ शायद शरीर के वजन में कमी।
पेट फूलना खतरनाक क्यों है?
यदि गर्भवती माँ का पेट समय-समय पर सूज जाता है, तो आपको डरना नहीं चाहिए। यह घटना पूरी तरह से सामान्य मानी जाती है और ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में होती है। ज्यादातर मामलों में, पेट फूलना महिला को केवल कुछ असुविधा का कारण बनता है, लेकिन किसी भी तरह से उसके बच्चे के विकास को प्रभावित नहीं करता है। बच्चे के जन्म के बाद, हार्मोनल पृष्ठभूमि सामान्य हो जाती है, आंतें अपने सामान्य काम की लय में लौट आती हैं और नाजुक समस्या अपने आप गायब हो जाती है।
यह एक और बात है अगर पेट फूलना गर्भवती मां का निरंतर साथी बन जाता है। जब हर भोजन के बाद पेट सूज जाता है, तो शांत रहना काफी मुश्किल होता है। इस तरह की समस्या से भूख में कमी और यहां तक कि सामान्य भोजन की अस्वीकृति भी हो सकती है। एक लंबे पाठ्यक्रम के साथ, पेट फूलना बेरीबेरी के विकास को भड़का सकता है, जो अंततः भ्रूण के विकास में मंदी का कारण बनेगा।
उपचार के तरीके
गर्भावस्था के दौरान, गैर-दवा चिकित्सा को बहुत महत्व दिया जाता है। निम्नलिखित विधियाँ गर्भवती माँ की स्थिति को कम करने और महिला को पेट फूलने की अभिव्यक्तियों से बचाने में मदद करेंगी:
- खुराक. एक गर्भवती महिला को सबसे पहले अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए। गैस निर्माण को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को सभी नौ महीनों के लिए आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। आपको गोभी और मटर, बीन्स, बीन्स और अंगूर के बारे में भूल जाना चाहिए। गर्भवती मां को काली रोटी के उपयोग को सीमित करने और शर्करा युक्त कार्बोनेटेड पेय छोड़ने की जरूरत है। इसके अलावा, भोजन के दौरान आंतों को बहुत अधिक लोड न करें। भोजन लगातार होना चाहिए, दिन में 5-6 बार, लेकिन छोटे हिस्से में। यह दृष्टिकोण पाचन तंत्र पर भार को कम करेगा और गर्भवती मां को पेट फूलने के लक्षणों से बचाएगा।
- पीने की व्यवस्था. पेट फूल जाए तो डॉक्टर ज्यादा से ज्यादा साफ पानी पीने की सलाह देते हैं। पेट फूलने से पीड़ित गर्भवती महिला को प्रतिदिन कम से कम दो लीटर पानी पीना चाहिए। पानी की जगह आप बेरी जूस या ड्राय फ्रूट कॉम्पोट पी सकते हैं। मजबूत चाय और कॉफी से बचें।
- शारीरिक गतिविधि. पेट फूलने से बचने के लिए डॉक्टर ज्यादा हिलने-डुलने की सलाह देते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए योग, तैराकी और विशेष जिम्नास्टिक आंतों के माध्यम से भोजन के मार्ग को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। एक अच्छा प्रभाव ताजी हवा में दैनिक सैर भी लाएगा, खासकर सोने से पहले।
ड्रग थेरेपी निर्धारित की जाती है यदि अन्य सभी तरीके विफल हो गए हैं। गंभीर पेट फूलने के साथ, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो गैसों के निर्माण को कम करते हैं और आंत्र समारोह में सुधार करते हैं। "स्मेक्टा", "एस्पुमिज़न" और इसी तरह की अन्य दवाएं सूजन के साथ अच्छी तरह से सामना करती हैं और प्रारंभिक गर्भावस्था से उपयोग के लिए अनुमोदित हैं।
गर्भाधान के बाद पहले हफ्तों से शुरू होकर और बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास के अंतिम दिनों तक गर्भावस्था और गैस एक सामान्य संयोजन है। यह गर्भवती मां की स्थिति को काफी खराब कर देता है और बच्चे के जन्म की खुशी की उम्मीद की अवधि के सामंजस्य को बाधित करता है। लगभग 2/3 गर्भवती महिलाओं को इस नाजुक समस्या का सामना करना पड़ता है।
पेट फूलना आंतों के लुमेन में गैसीय पदार्थों के बढ़ते संचय की विशेषता है, जबकि महिला पेट में भारीपन, परिपूर्णता और परिपूर्णता की भावना का अनुभव करती है। समय-समय पर, गैस शूल हो सकता है - ऐंठन दर्द जो तब प्रकट होता है जब गैसें जठरांत्र संबंधी मार्ग से गुजरती हैं। उनकी रिहाई के बाद, अप्रिय भावना कम हो जाती है या पूरी तरह से गायब हो जाती है। अक्सर, डकार, आंतों में गड़गड़ाहट या हिचकी भी सूचीबद्ध लक्षणों में शामिल हो जाते हैं।
कभी-कभी पेट फूलना अन्य पाचन समस्याओं के साथ होता है - या। बढ़ी हुई गैस बनने के लक्षण स्थायी नहीं होते, ये आते-जाते रहते हैं।
कारण
आंतों में गैसों के बढ़ते गठन को निम्नलिखित कारणों से समझाया जा सकता है:
- पहली तिमाही में, अग्न्याशय कम एंजाइम पैदा करता है, जो पाचन की प्रक्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
- संश्लेषण में वृद्धि, जिसका चिकनी मांसपेशियों पर आराम प्रभाव पड़ता है;
- तीसरी तिमाही में बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतों पर यांत्रिक दबाव डालता है, जिससे सूजन और गैसों का संचय बढ़ जाता है;
- शारीरिक गतिविधि की कमी;
- गलत;
- दवाओं के साथ उपचार, जिसके सेवन से पेट फूलना शुरू हो जाता है;
- पुरानी जठरांत्र संबंधी बीमारियों का तेज होना।
प्रारंभिक अवस्था में गैस
अक्सर, आंतों में गैसों के बढ़ते गठन के कारण पेट में सूजन प्रारंभिक गर्भावस्था में होने वाले संकेतों में से एक है। भविष्य की मां के शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव इस तथ्य की ओर जाता है कि आंत की चिकनी मांसपेशियां अपना स्वर खो देती हैं। यह, बदले में, क्रमाकुंचन में मंदी और छोटी और बड़ी आंतों के छोरों के माध्यम से भोजन और मल की गति में कमी की ओर जाता है।
इसके अलावा, प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था के दौरान गैसों के निर्माण से अग्नाशयी एंजाइमों के उत्पादन में कमी हो सकती है, जो हार्मोनल परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, और एक महिला की गैस्ट्रोनॉमिक वरीयताओं में बदलाव के कारण भी होता है। ऐसी समस्या को खत्म करने के लिए, आपको आहार को समायोजित करना चाहिए, दैनिक सैर करनी चाहिए, पूर्वकाल पेट की दीवार की आत्म-मालिश करनी चाहिए, और चिकित्सक द्वारा निर्धारित एंजाइम भी लेना चाहिए।
बाद की तारीख पर
प्रारंभिक गर्भावस्था में गैस आमतौर पर एक महिला को आखिरी तिमाही में पेट फूलने से ज्यादा परेशान नहीं करती है। यह समस्या इस तथ्य के कारण उत्पन्न होती है कि बढ़ता हुआ गर्भाशय पाचन तंत्र को विस्थापित और संकुचित कर देता है, जिससे आंतों के माध्यम से मल की गति बिगड़ जाती है।
गर्भावस्था के दौरान गैसें, विशेष रूप से बाद की तारीख में, पैदा कर सकती हैं, जो भयावह है। इस कारण से, अपनी स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है, और संदिग्ध लक्षणों के मामले में, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।
अगर सूजन दर्द के साथ है
आंतों में गैसों का अत्यधिक संचय अक्सर पेट में दर्द के साथ होता है। डॉक्टर हार्मोनल परिवर्तन को मुख्य कारण कहते हैं कि भविष्य की मां में गर्भावस्था के शुरुआती चरण पेट फूलने के साथ होते हैं। कब्ज भी आम है। पेट फूलने के साथ कब्ज के लिए ऐसे मामलों में अक्सर निर्धारित दवा लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि ज्यादातर महिलाओं में, इसके विपरीत, सूजन बढ़ जाती है, क्योंकि बढ़ी हुई गैस का निर्माण लैक्टुलोज-आधारित दवाओं को लेने के दुष्प्रभावों में से एक है।
पेट में दर्द आहार में बदलाव के कारण हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप पाचन गड़बड़ा जाता है और गैसें तेजी से बनने लगती हैं। असुविधा की गंभीरता को कम करने के लिए, एक गर्भवती महिला को उन दवाओं को लेने की अनुमति दी जाती है जो गैसों के पारित होने में योगदान करती हैं। आप एस्पुमिज़न या बोबोटिक पी सकते हैं। ये दवाएं शूल के साथ नवजात शिशुओं के लिए निर्धारित हैं, इसलिए यदि गर्भवती मां इस तरह का निलंबन लेती है, तो बच्चे को नुकसान नहीं होगा, लेकिन उसकी स्थिति में काफी सुधार होगा।
इलाज
एक महिला जो एक बच्चे को ले जा रही है, उसे कई दवाएं लेना अस्वीकार्य है। इसलिए, जब गर्भावस्था के दौरान गैसें होती हैं, तो गर्भवती मां को इस सवाल की चिंता होती है कि ऐसी स्थिति में असुविधा से छुटकारा पाने के लिए क्या करना चाहिए। आपको अपने डॉक्टर को समस्या के बारे में बताना चाहिए। वह पेट फूलने को खत्म करने के लिए तरह-तरह के उपाय बताएंगे।
खुराक
उपचार का आधार सावधानीपूर्वक अध्ययन और उनके खाने की आदतों में बदलाव है। गैस निर्माण को कम करने के लिए, कुछ उत्पादों को सीमित करना या पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है, जिसके उपयोग से आंतों में किण्वन प्रक्रिया शुरू हो जाती है।
पेट फूलने से छुटकारा पाने के उपाय:
- आंशिक रूप से और छोटे हिस्से में खाएं;
- पीने के शासन का निरीक्षण करें;
- मेनू खाद्य पदार्थों और व्यंजनों से बाहर करें जो गैस गठन को बढ़ाते हैं;
- भोजन को अच्छी तरह चबाएं;
- संतुलित आहार से चिपके रहें।
मालिश
यदि एक महिला अक्सर गर्भावस्था के दौरान गैसों के बारे में चिंतित होती है, तो उसे आत्म-मालिश की तकनीक में महारत हासिल करनी चाहिए, जिसके कार्यान्वयन से प्राकृतिक तरीके से जठरांत्र संबंधी मार्ग से अतिरिक्त हवा का निर्वहन सुनिश्चित होगा।
पेट में असुविधा को खत्म करने के लिए, एक महिला को एक सपाट क्षैतिज सतह पर बैठने की जरूरत होती है, जबकि उसके पेट को निचोड़ते हुए कपड़ों से मुक्त किया जाता है। आपको 10 मिनट के लिए अपनी हथेली के साथ पूर्वकाल पेट की दीवार के साथ दक्षिणावर्त चिकनी स्ट्रोक करना चाहिए। प्रारंभिक अवस्था में, जब पेट अभी भी व्यावहारिक रूप से अदृश्य होता है, तो इसे नाभि से शुरू होकर उदर क्षेत्र की परिधि तक एक सर्पिल में हल्की कंपन करने की अनुमति दी जाती है।
शारीरिक व्यायाम
आंतों में गैसों का अत्यधिक संचय मध्यम शारीरिक गतिविधि को समाप्त कर देता है। प्रदर्शन करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए कि क्या उन्हें आपके लिए अनुमति है और क्या इससे गर्भाशय की हाइपरटोनिटी हो जाएगी।
गर्भवती माताओं के लिए, निम्न प्रकार की शारीरिक गतिविधि सबसे इष्टतम है:
- ताजी हवा में दैनिक सैर;
- गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिम्नास्टिक;
- , उन आसनों के अपवाद के साथ जिनमें उदर गुहा और अत्यधिक बैकबेंड में एक वैक्यूम बनाने की आवश्यकता होती है;
लोक उपचार
आप औषधीय जड़ी बूटियों की मदद से गैसीय पदार्थों के अत्यधिक उत्पादन का सामना कर सकते हैं जिन्हें दिन में 2-3 बार पीसा और पिया जाता है।
यहाँ कुछ व्यंजन हैं:
- 6 चम्मच जीरा प्रति लीटर उबलते पानी में लें। शोरबा डालने के बाद, सुबह और शाम भोजन से पहले तनाव और पीएं।
- एक थर्मस में 3-4 घंटे के लिए एक गिलास गर्म पानी के साथ 10 ग्राम सौंफ या डिल काढ़ा करें। उसके बाद, पेय को ठंडा करें, छान लें और आवश्यकतानुसार लें। तैयार शोरबा एक दिन से अधिक नहीं संग्रहीत किया जाता है।
- कई गर्भवती माताओं को 2: 1: 1 के अनुपात में पुदीना, वेलेरियन और सौंफ युक्त हर्बल तैयारी से मदद मिलती है। सूखे पौधों का मिश्रण उबलते पानी में डालें और कुछ घंटों के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें, फिर तलछट को हटा दें और भोजन से पहले लें।
इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं में गैसों को कम करने के लिए, आप अजमोद की जड़ का काढ़ा तैयार कर सकते हैं और इसे सुबह भोजन से पहले और शाम को सोने से पहले पी सकते हैं।
दवाएं
गैसों के बढ़ते गठन को खत्म करने वाली दवाओं में, गर्भवती महिलाओं के लिए निम्नलिखित की अनुमति है:
- इबेरोगैस्ट;
- सिमेथिकोन पर आधारित दवाएं।
निवारण
पेट फूलने के इलाज के उपरोक्त सभी तरीके, दवाओं और औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े को छोड़कर, रोकथाम के अच्छे तरीके भी हैं। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, एक महिला को उचित पोषण का पालन करने की सलाह दी जाती है, जो गैस निर्माण को प्रोत्साहित करने वाले खाद्य पदार्थों के सेवन को सीमित करती है। और मध्यम शारीरिक गतिविधि से न केवल गर्भवती माँ की आंतों को फायदा होगा, बल्कि पूरे शरीर को भी मजबूती मिलेगी।
गर्भावस्था के दौरान गैसों के बढ़ते गठन से छुटकारा पाना इतना मुश्किल नहीं है। अक्सर अपने आहार को संशोधित करने और कुछ खाद्य पदार्थों को हटाने के लिए पर्याप्त है ताकि आंत्र समारोह में सुधार हो।
गर्भावस्था के दौरान पोषण के बारे में उपयोगी वीडियो
जवाब
गैस का बढ़ना और इस स्थिति के सभी परिणाम लगभग सभी गर्भवती माताओं के लिए चिंता का विषय हैं। गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने से महिलाओं को काफी असुविधा होती है। एक ओर, यह पूरी तरह से प्राकृतिक अवस्था है जो हार्मोनल परिवर्तन और शारीरिक परिवर्तनों के कारण होती है। लेकिन दूसरी ओर, यह विभिन्न समस्याओं और जटिलताओं से भरा है।
गैस का निर्माण क्यों बढ़ रहा है और इससे कैसे निपटना है, आप इस लेख को पढ़कर जानेंगे।
गर्भावस्था के दौरान सूजन और गैस - लक्षण और संकेत
गैस बनना, सूजन और पेट फूलना ऐसे लक्षण हैं जो लगभग हर गर्भावस्था में होते हैं। कभी-कभी यह बहुत प्रारंभिक अवस्था में होता है - शाब्दिक रूप से गर्भाधान के बाद पहले हफ्तों से या देरी से पहले भी, अन्य मामलों में यह पहली तिमाही के अंत में विकसित होता है।
गैस बनने का मुख्य कारण गर्भावस्था के दौरान पेट फूलना, साथ ही डकार, नाराज़गी, मतली, दस्त और अन्य अप्रिय घटनाएं हैं - पाचन तंत्र पर हार्मोन का प्रभाव. प्रोजेस्टेरोन चिकनी मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देता है (गर्भाशय के स्वर को कम करता है, और साथ ही पेट और आंतों), जिसके कारण पाचन प्रक्रिया अनिवार्य रूप से बदल जाती है।
भोजन पचना शुरू हो जाता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग से बहुत धीरे-धीरे आगे बढ़ता है, यही वजह है कि गैस बनने सहित कई तरह की नकारात्मक घटनाएं होती हैं। अक्सर, गर्भावस्था के दौरान सूजन खाने के तुरंत बाद होती है: यह पेट में एंजाइमी गतिविधि की कमी के कारण होता है।
दूसरी तिमाही में गैस बनना, अपच, अपच, नाराज़गी, दस्त और सूजन और बाद में एक और कारण होता है, जैसे - गर्भाशय और भ्रूण के आकार में वृद्धि. गर्भाशय पाचन तंत्र पर दबाव डालता है, आंतों और पेट को उनके सामान्य स्थानों से हटाता है, उनके विन्यास को बदलता है, जो अनिवार्य रूप से आंतरिक अंगों के काम को प्रभावित करता है।
सूजन और गैस बनने के साथ अतिरिक्त लक्षण:
- मुंह में कड़वाहट या धातु का स्वाद;
- पेट में जलन;
- ग्रासनलीशोथ भाटा - पेट की सामग्री को अन्नप्रणाली में फेंकना, जिससे छाती में एक अप्रिय जलन होती है;
- उदर गुहा में परिपूर्णता की भावना;
- हृदय गति बढ़ जाती है (नाड़ी की गति तेज हो जाती है);
- भूख में कमी;
- पाचन विकार - दस्त या कब्ज;
- लगातार गैसें;
- जी मिचलाना;
- पेट का दर्द, दर्द, पेट में गड़गड़ाहट;
- रक्तचाप में वृद्धि।
अक्सर, उपरोक्त लक्षण रोग संबंधी कारणों से होते हैं - उदाहरण के लिए, गैस्ट्रिटिस, कोलेसिस्टिटिस, पेप्टिक अल्सर या अग्नाशयशोथ।
सूजन से कैसे छुटकारा पाया जाए, इस सवाल का जवाब डॉक्टर द्वारा किए गए निदान पर निर्भर करता है। विशेषज्ञ स्पष्ट रूप से पेट फूलना और अन्य घटनाओं का अपने दम पर इलाज करने की सलाह नहीं देते हैं। पहले आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि क्या कोई रोग संबंधी कारण हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को प्रभावित करते हैं।
डॉक्टर खुद तय करते हैं कि बढ़े हुए गैस गठन से कैसे निपटा जाए। कभी-कभी आहार और जीवनशैली में बदलाव ही काफी होते हैं। अन्य स्थितियों में, सुरक्षित दवाएं जैसे एस्पुमिज़ानातथा स्मेक्टी. गोलियों और दवाओं के अलावा, पौधे की उत्पत्ति के लोक उपचार अच्छी तरह से मदद करते हैं।
यदि सूजन जैसे लक्षणों के साथ है तो आपको तत्काल डॉक्टर को देखने की जरूरत है:
- पेट में गंभीर दर्द;
- लगातार मतली और उल्टी;
- लगातार दस्त;
- लंबे समय तक कब्ज;
- मल में रक्त;
- पेट में ऐंठन और संकुचन।
पेट में गैस की अत्यधिक मात्रा किसी भी मामले में एक अवांछनीय घटना है, भले ही प्राकृतिक कारणों से यह हुआ हो। गर्भाशय की रक्त वाहिकाओं को निचोड़ने से सूजन खतरनाक होती है और इससे महिला में दर्दनाक सूजन हो जाती है।
भारीपन, सूजन और शूल को कैसे दूर करें, हम निम्नलिखित अनुभागों में बात करेंगे। लेकिन पहले यह जान लेते हैं कि पेट फूलने का कारण क्या है।
गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने के कारण
हम पहले ही मुख्य कारणों को बता चुके हैं - शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और गर्भाशय की वृद्धि।
आइए इन और पेट फूलने और सूजन के अन्य दोषियों के बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।
शुरुआती दौर में
एक महिला को गर्भावस्था के बारे में पता चलने से पहले ही अक्सर सूजन दिखाई देती है। वह सोच सकती है कि उदर गुहा में बेचैनी पीएमएस से जुड़ी है और मासिक धर्म का अग्रदूत है। लेकिन जिन महिलाओं ने जन्म दिया है, वे पहले से ही जानती हैं कि तीव्र गैस का निर्माण और सूजन न केवल मासिक धर्म से पहले होती है, बल्कि हार्मोनल परिवर्तनों का भी संकेत देती है।
ऐसा होता है कि एक जटिल में कई कारणों से एक ही बार में गैसों का निर्माण बढ़ जाता है। या एक कारण दूसरे की ओर ले जाता है।
बाद की तारीख पर
अवधि जितनी लंबी होगी, भ्रूण उतना ही बड़ा होगा और आसपास के अंगों पर दबाव उतना ही अधिक होगा। गर्भवती महिलाओं और जन्म देने वाली महिलाओं को पहले से पता होता है कि मूत्राशय, डायाफ्राम और पेट पर क्या दबाव पड़ता है।
यह भ्रूण की वृद्धि है जो बाद के चरणों में एक अलग प्रकृति के पाचन विकारों का कारण बनती है। अन्य कारण 1-2 ट्राइमेस्टर के समान ही हैं।
इस वीडियो में, विशेषज्ञ गर्भवती महिलाओं में पाचन तंत्र में होने वाले परिवर्तनों के बारे में बात करते हैं:
पेट फूलने वाली गर्भवती महिलाओं के लिए क्या करें - उपयोगी टिप्स
लक्षणों को कैसे दूर करें और पाचन तंत्र को सामान्य करें? हमेशा की तरह, सबसे प्रभावी तरीका जटिल उपचार है। लेकिन पहले आपको सूजन की पैथोलॉजिकल प्रकृति को बाहर करने की आवश्यकता है - अर्थात, सुनिश्चित करें कि गैस बनना और अन्य "खुशी" गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर के साथ नहीं हैं।
तो, पहली बात यह है कि गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट (स्त्री रोग विशेषज्ञ की दिशा में) का दौरा करना और निदान से गुजरना है। सामान्य परीक्षण (रक्त, मूत्र, मल), अल्ट्रासाउंड और गैस्ट्रोस्कोपी यह पता लगाने के लिए पर्याप्त हैं कि क्या पाचन तंत्र में गंभीर बीमारियां हैं।
यदि कोई बीमारी नहीं है, तो निम्नलिखित उपयोगी सिफारिशें आपकी मदद करेंगी।
टिप 1. शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ
गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम ने कभी किसी को नुकसान नहीं पहुंचाया है - अगर उन्हें किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में (कम से कम दूर से) कट्टरता के बिना, सक्षम रूप से किया जाता है। घर पर या जिम में एक समूह के हिस्से के रूप में कक्षाएं पाचन तंत्र की गतिविधि में सुधार करती हैं और गैस के गठन को कम करती हैं। फिटबॉल (जिमनास्टिक बॉल) के साथ व्यायाम विशेष रूप से प्रभावी होते हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए तैरना, योग करना (गर्भवती महिलाओं के लिए एक जटिल) और अधिक बार चलना भी उपयोगी है। पहली तिमाही में, अत्यधिक सावधानी के साथ व्यायाम करना आवश्यक है, क्योंकि गर्भपात का खतरा होता है, लेकिन मध्य और देर की अवधि में, व्यायाम की मात्रा और तीव्रता को बढ़ाया जा सकता है।
टिप 2. अपने आहार और दैनिक दिनचर्या को समायोजित करें
एक आहार, विशेष रूप से एक पेशेवर पोषण विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत रूप से डिज़ाइन किया गया, पाचन प्रकृति की समस्याओं सहित कई समस्याओं से राहत देता है।
पहले आपको आहार उत्पादों से बाहर करने की आवश्यकता है जो तीव्र गैस गठन का कारण बनते हैं - कच्ची सब्जियां और फल, फलियां, आटा और इस संबंध में अधिक "वफादार" उत्पादों पर स्विच करें।
पाचन में सुधार के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन की गई हर्बल चाय और मोनो-ब्रोथ की कई किस्में हैं। केवल कुछ पौधों के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाओं को बाहर करना महत्वपूर्ण है।
डंडेलियन, सेंट जॉन पौधा, यारो, गाजर के बीज और कई अन्य पौधे सूजन के लिए और साथ ही अन्य समस्याओं के लिए उत्कृष्ट हैं। नवजात शिशुओं में पेट के दर्द के लिए एक सिद्ध उपाय - डिल पानी (सौंफ़)।न केवल शिशुओं, बल्कि माताओं की भी मदद करता है।
डॉक्टर क्या लिख सकता है - उपचार के दवा के तरीके
अधिकांश डॉक्टर पेट फूलने के जटिल उपचार के लिए हैं। दैनिक आहार, शारीरिक गतिविधि और आहार पोषण को ठीक करने के अलावा, वे सुरक्षित दवाओं के साथ चिकित्सा निर्धारित करते हैं।
आप उनके बिना कर सकते हैं, लेकिन सूजन और अन्य असुविधाजनक लक्षणों को सहन नहीं करना बेहतर है, विशेष रूप से तीव्र वाले। इसलिए, जिम्नास्टिक और उचित पोषण के साथ, दवाओं के उपयोग की अनुमति है।
अनुमोदित दवाओं की सूची में शामिल हैं:
- एस्पुमिज़ान- यह रक्तप्रवाह में प्रवेश नहीं करता है और जल्दी से गैस बनना कम करता है।
- स्मेक्टाऔर इसके अनुरूप - विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करते हैं और उन्हें शरीर से निकाल देते हैं।
- इबेरोगास्तो- पौधे की उत्पत्ति की तैयारी।
- मेज़िमऔर इसी तरह की गोलियां - भोजन के पाचन को तेज करती हैं।
- हिलक फोर्ट और अन्य प्रीबायोटिक्स- पाचन को सामान्य करता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।
दवाओं, शारीरिक शिक्षा और आहार के अलावा, एक हीटिंग पैड सूजन के शुरुआती चरणों में मदद करता है, लेकिन आपको इस पद्धति का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।
पेट में सूजन और गैसें: जोखिम और परिणाम
कोई भी पाचन विकार अपने आप में अप्रिय होता है और साथ ही साथ अन्य सभी प्रणालियों - हृदय, मूत्र, अंतःस्रावी तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। आप ब्लोटिंग को किसी भी तरह से "हानिरहित गलतफहमी" नहीं कह सकते।
सहवर्ती लक्षण: सिरदर्द और दिल में दर्द, माइग्रेन, अनिद्रा, धड़कन, रक्तचाप में वृद्धि। ये सभी अभिव्यक्तियाँ न केवल अप्रिय हैं, बल्कि भ्रूण और गर्भवती माँ के स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक हैं।
चिकित्सा में, ऐसे मामले दर्ज किए गए हैं, जब प्रारंभिक अवस्था में, गैसों से पेट में सूजन ने गर्भाशय को पोषण देने के लिए जिम्मेदार रक्त वाहिकाओं के लुमेन को अवरुद्ध कर दिया, जिससे भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी हो गई। यह अजन्मे बच्चे के लिए सबसे अवांछनीय स्थितियों में से एक है।
मध्य और देर से मासिक धर्म में समय से पहले प्रसव का भी खतरा होता है: गैस के दबाव से गर्भाशय की टोन बढ़ जाती है और सहज गर्भपात हो जाता है।
गर्भावस्था के दौरान आंतों में गैसें: समस्याओं की रोकथाम
सही पोषण समस्या को रोकेगा और इसे खतरनाक अनुपात में विकसित होने से रोकेगा।
कम से कम कुछ समय के लिए मेनू से बाहर करें: फैटी, तला हुआ, नमकीन, स्मोक्ड, आटा, फलियां, मक्का, सॉसेज, डिब्बाबंद भोजन, पास्ता, खट्टा भोजन, फास्ट फूड।
आहार का आधार बनाएं: किण्वित दूध उत्पाद (पनीर, किण्वित बेक्ड दूध, पनीर), नट्स, उबली हुई मछली, समुद्री भोजन, सूखे मेवे, काली ब्रेड, पुलाव, अंडे, हरी चाय, जड़ी-बूटियाँ, अनाज, लीन सूप।
गर्भवती महिलाओं के लिए सार्वभौमिक नियमों का पालन करें:
- आंशिक पोषण;
- भोजन और कैलोरी की इष्टतम मात्रा (डॉक्टर द्वारा गणना);
- आहार;
- पर्याप्त पानी;
- दैनिक सैर।
और आप चिंता नहीं कर सकते, भारी चीजें उठा सकते हैं, सोने से पहले खा सकते हैं। और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट को अधिक बार देखें।
निष्कर्ष
अब आप जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान पेट फूलना और गैस अधिक खाने से कोई नुकसान नहीं होता है। ये लक्षण गहरे और अधिक जटिल प्रकृति के होते हैं और डॉक्टर के मार्गदर्शन में पेशेवर और सक्षम उन्मूलन की आवश्यकता होती है।
स्वस्थ रहें और जल्द ही मिलते हैं!
बच्चे की प्रत्याशा में, कई महिलाओं को पेट फूलना जैसी घटना का सामना करना पड़ता है। चिकित्सा में, इस शब्द को आंतों में गैसों के अत्यधिक संचय के रूप में समझा जाता है, साथ में महत्वपूर्ण असुविधा होती है। गर्भावस्था के दौरान सूजन गर्भवती मां के जीवन को काफी जटिल कर सकती है। यह स्थिति क्यों विकसित होती है?
गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने के कारण
आंतों में गैसों का अत्यधिक निर्माण, सूजन की ओर ले जाता है, गर्भावस्था के पहले तिमाही में पहले से ही होता है। प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि से सभी आंतरिक अंगों की मांसपेशियों को आराम मिलता है। गर्भावस्था के मुख्य हार्मोन की क्रिया न केवल गर्भाशय तक फैली हुई है। एक बच्चे की प्रत्याशा में, पेट और आंतों की मांसपेशियों का स्वर कम हो जाता है, जो अनिवार्य रूप से उनकी गतिविधि में कमी की ओर जाता है। दूसरे शब्दों में, गर्भावस्था के दौरान, एक महिला की आंतें पूरी ताकत से काम नहीं कर पाती हैं और समय पर संचित गैसों से छुटकारा पाती हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में ठहराव पेट फूलने के लक्षण की ओर जाता है। इसके अलावा, प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव में, कब्ज, नाराज़गी और गर्भावस्था के अन्य अप्रिय साथी होते हैं।
हार्मोनल उतार-चढ़ाव के अलावा, निम्नलिखित कारक पेट फूलना के विकास को प्रभावित करते हैं:
- तनाव;
- कुपोषण;
- तंग कपड़े पहनना, बेल्ट में दबाना;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग जो गर्भावस्था से पहले मौजूद हैं (गैस्ट्राइटिस, पेप्टिक अल्सर, कोलाइटिस, अग्नाशयशोथ, और अन्य)।
गर्भावस्था के किसी भी चरण में सूजन महसूस की जा सकती है। पेट के आकार में वृद्धि के साथ, आसपास के अंगों पर गर्भाशय का दबाव बढ़ जाता है, जिसका अर्थ है कि पेट फूलना की अभिव्यक्तियाँ बढ़ जाती हैं। पुरानी आंत्र रोग की अनुपस्थिति में, बच्चे के जन्म के बाद सभी अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं।
पेट फूलना लक्षण
इस स्थिति में, गर्भवती माताओं को नाभि के पास और पेट के निचले हिस्से में दर्द, भारीपन, आंतों में परिपूर्णता की भावना महसूस हो सकती है। समय-समय पर, गैसें बच सकती हैं या, इसके विपरीत, रुक सकती हैं, जिससे कुछ असुविधा हो सकती है। गैस निकलने के बाद पेट में दर्द हमेशा कम हो जाता है। पेट फूलना अक्सर कब्ज, नाराज़गी, मतली और भूख न लगना के साथ होता है। ये सभी लक्षण गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में बाधा डालते हैं और डॉक्टर के पास जाने के सबसे सामान्य कारणों में से एक हैं।
गर्भावस्था के दौरान सूजन का क्या खतरा है?
गर्भवती महिलाओं में होने वाली पेट फूलना उन्हें अस्वस्थ महसूस करा सकती है। खाने के बाद बेचैनी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि पेट फूलने के लक्षणों की उपस्थिति के डर से, गर्भवती माताएं बदतर खाना शुरू कर देती हैं। पोषक तत्वों की कमी अनिवार्य रूप से भ्रूण की स्थिति को प्रभावित करती है, इसके सामान्य विकास और विकास में हस्तक्षेप करती है। आंत में सूजन और लगातार गैस प्रतिधारण गर्भाशय के स्वर में वृद्धि को उत्तेजित करता है, जो दुर्लभ मामलों में गर्भपात का कारण बन सकता है।
गर्भावस्था के दौरान पेट फूलने का उपचार
अगर गर्भवती महिला के पेट में सूजन है, तो उसे डॉक्टर से जरूर सलाह लेनी चाहिए। पेट फूलना के संकेतों को खत्म करने के लिए, चिकित्सा के निम्नलिखित तरीकों का उपयोग किया जाता है:
- खुराक
सूजन के साथ, यह उन खाद्य पदार्थों को छोड़ने के लायक है जो गैस के गठन में वृद्धि का कारण बनते हैं। निषिद्ध खाद्य पदार्थों की सूची में गोभी और शतावरी, फलियां, काली रोटी, कार्बोनेटेड पेय शामिल हैं। ताजी सब्जियों और फलों का सेवन सीमित है। आपको विटामिन के इन मूल्यवान स्रोतों को पूरी तरह से नहीं छोड़ना चाहिए - बस अपने आहार में उनकी मात्रा को थोड़ा कम करें। पेट फूलने से पीड़ित गर्भवती महिलाओं को छोटे-छोटे हिस्से में दिन में 6 बार तक खाना चाहिए।
- जल व्यवस्था
- शारीरिक गतिविधि
विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए योग, तैराकी, साथ ही चिकित्सीय अभ्यास, आंतों से गैसों के निर्वहन में सुधार करने में मदद करेंगे। ताजी हवा में एक साधारण सैर भी आपको पेट फूलने का सामना करने की अनुमति देगा। मध्यम शारीरिक गतिविधि न केवल आंतों, बल्कि पूरे शरीर के स्वर को बढ़ाती है, जो गर्भवती महिला की सामान्य स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है।
- चिकित्सा चिकित्सा
गंभीर सूजन के साथ, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो आंतों से गैसों को हटाने में सुधार करती हैं। यह "स्मेक्टा", "एस्पुमिज़न" या अन्य दवाएं हो सकती हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान अनुमति दी जाती है। किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
ज्यादातर मामलों में उचित पोषण और पर्याप्त शारीरिक गतिविधि पेट फूलने से छुटकारा पाने में मदद करती है। यदि स्थिति खराब हो जाती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
|
