खामोशी रिश्तों की खामोश हत्यारा है। शादी में चुप्पी के खतरे

रिश्तों के लिए खामोशी खराब है। हालाँकि, यदि आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे से बात करने के बारे में सोचते हैं, तो मौन का बुद्धिमानी से उपयोग करने का प्रयास करें। अंत में, कभी-कभी यह वास्तव में समझ में आता है - क्रोध की गर्मी में, आप अपने प्रियजन से बहुत सी अप्रिय बातें कह सकते हैं। आप समस्याओं से कैसे निपटते हैं यह आपके विवाह की लंबी उम्र को निर्धारित करता है। कभी-कभी आपके लिए दरवाजा पटक कर और चुप रहना शुरू करके तर्क से दूर होना आसान हो जाता है। लेकिन ऐसा करने में, आप समस्या का समाधान न करने का जोखिम उठाते हैं।

खामोशी से सजा देने का सबसे आसान कारण झगड़ा है। "प्रतिबंधों" की अवधि कई घंटों से लेकर कई दिनों तक और कुछ मामलों में वर्षों तक भी हो सकती है। एक ओर, यह विधि आदर्श लग सकती है यदि आप अपने दूसरे को आधा पाठ पढ़ाना चाहते हैं और उसी समय उसे चोट पहुँचाना चाहते हैं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस लक्ष्य का पीछा करते हैं, चुप्पी हमेशा रिश्ते को प्रभावित करती है। इस तरह की सजा के सबसे आम परिणाम यहां दिए गए हैं।

डर. अपने साथी के कठोर शब्दों के बाद चुप रहने से समस्या का समाधान नहीं होगा, क्योंकि आप उसे यह नहीं बताएंगे कि आप आहत हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि दूसरा आधा घबराहट और भय में होगा, क्योंकि वे नहीं जानते कि आपके दिमाग में क्या है।

लेट जाना।कुछ लोग खामोश दीवार में भागना पसंद करते हैं। चूंकि साथी को नहीं पता कि आपको वास्तव में क्या परेशान करता है, वह अगली बार झूठ बोलना पसंद करेगा ताकि आपके पास नाराज होने का कोई कारण न हो। और यह सब इसलिए क्योंकि वह अनजाने में आपकी भावनाओं को आहत करने से डरता है।

विश्वास की हानि: चुप्पी के जवाब में आपको जो झूठ मिलता है वह एक दिन सामने आएगा जब आप अपने साथी को रंगे हाथों पकड़ लेंगे। हालाँकि उसे झूठ बोलने की ज़रूरत नहीं है - अगर दोनों बात करना बंद कर दें, तो उनके लिए एक-दूसरे पर सबसे निंदनीय कृत्यों पर संदेह करना बहुत आसान है। और चूंकि दिल से दिल की बात कभी नहीं होती है, संदेह मजबूत होता है, और परिणामस्वरूप, दोनों पक्षों पर विश्वास खो जाता है।

इस खंड में:
साथी समाचार

एक नियम के रूप में, एक मूक हड़ताल तब तक जारी रहती है जब तक कि कोई एक साथी माफी नहीं मांगता। लेकिन क्या होगा अगर दोनों को यकीन है कि वे सही हैं और सुलह नहीं करने जा रहे हैं? मनोवैज्ञानिकों ने एक प्रकार की "गाइडबुक" संकलित की है, जिसमें बताया गया है कि आदर्श रूप से कितने समय तक मौन रहना चाहिए।

यदि आप घर में झगड़ा करते हैं, तो बेहतर है कि मौन को एक घंटे से अधिक देर न करें। भले ही आपके अंदर सब कुछ आक्रोश से भर रहा हो, अपने आप को एक साथ खींचने की कोशिश करें और अपने दूसरे आधे से बात करें।

यदि आप एक दूसरे से दूरी पर हैं - जब आप दोनों काम पर हों या आप में से कोई एक छुट्टी पर हो - आधे दिन के लिए चुप रहना स्वीकार्य है।

अगर आप सिर्फ अकेले रहना चाहते हैं ताकि कोई आपको सवालों से परेशान न करे, तो तुरंत अपने साथी को इसकी घोषणा करें। उसे समझना चाहिए कि अब आप चीजों को सुलझाने के मूड में नहीं हैं। समझाएं, जैसे ही आप शांत हो जाएं, यह बताना सुनिश्चित करें कि आप चैट करने का इरादा रखते हैं। यदि आपको शांत होने में कुछ दिन लगते हैं, तो आपका आधा काफी हद तक तय करेगा कि आप नाराज हैं और उसे पीड़ा देना चाहते हैं - और यह सच होगा।

तो ऐसी तकनीक का उपयोग क्यों करें यदि यह खराब है? ठीक है, कुछ स्पष्टीकरण नहीं समझते हैं, और उन तक पहुंचने का एकमात्र तरीका अधिकतम असुविधा पैदा करना है। इस उद्देश्य के लिए मौन आदर्श है। लेकिन फिर से यह ज्यादा देर तक नहीं रहना चाहिए, नहीं तो भविष्य में पार्टनर आपसे झूठ बोलना पसंद करेगा। कम बार मौन से दंड देना बेहतर है - यह एक असाधारण उपाय होना चाहिए, अन्यथा कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

लेकिन मौन खेलते समय क्या नहीं करना चाहिए।

अपने दूसरे आधे को अनदेखा करें।अपने आप को एक कमरे में बंद न करें या अपना फोन बंद न करें। यदि आपका साथी चिंतित हो जाता है, तो बस समझाएं कि आपको अपने साथ अकेले रहने के लिए कुछ समय चाहिए। कभी भी यह ढोंग न करें कि आपका प्रिय व्यक्ति एक खाली जगह है।

अपने साथी को अंधेरे में छोड़ दें।कोई निष्कर्ष कभी नहीं निकाला जाएगा जब तक कि आप यह नहीं बताते कि आपको क्या पसंद नहीं आया। कहें कि आपको किस बात से ठेस पहुंची और आप इसके बारे में क्या सोचते हैं। जब आप चुप रहेंगे, तो आपका जीवनसाथी यह सोचने में सक्षम होगा कि उन्होंने क्या सुना और स्थिति को कैसे ठीक किया जाए।

छुट्टी।इस प्रकार, आप अपने साथी को इस तरह की इच्छा होने पर खुद को समझाने के अवसर से वंचित कर देंगे। उसकी बात सुनें, कहें कि आप अकेले रहना चाहते हैं और माफी मांगें।

विवाह में संबंधों के ठंडा होने के मार्करों में से एक संवाद के लिए भागीदारों की अक्षमता है।

दंपति एक-दूसरे से बात करना बंद कर देते हैं, इसलिए नहीं कि उनके पास कहने के लिए और कुछ नहीं है, और इसलिए नहीं कि वे एक-दूसरे को इतनी अच्छी तरह से जानते हैं कि उन्हें अब बात करने की आवश्यकता नहीं है।

आपसी चुप्पी से दीर्घकालिक और करीबी रिश्तों की शांति सांस नहीं लेती है। उससे अलगाव और असफल संचार के माध्यम से आता है। खामोशी यह नहीं बताती कि हम एक-दूसरे से सब कुछ कह चुके हैं, लेकिन बहुत सी बातें अनकही रह गई हैं।

यह स्वीकार करना कठिन है, लेकिन वास्तव में हम यह नहीं सुनना चाहते कि हमारा साथी हमें क्या बताना चाहता है। बल्कि, हम भली-भांति जानते हैं कि वह हमें जो बताना चाहता है, हम सुनना नहीं चाहते। अंतरंगता और प्रेम के बारे में कई विचार पौराणिक और अमूर्त विचारों से विकसित हुए हैं कि सच्चा प्यार पहाड़ों को हिला सकता है, सभी बाधाओं को दूर कर सकता है और सब कुछ सह सकता है।

हम भावनात्मक रूप से जुड़े रिश्तों में बड़े हुए हैं। माता-पिता का रिश्ता संलयन और निर्भरता पर आधारित है। हमारे माता-पिता ने हमें गलतियों के लिए माफ कर दिया, सनक को सहन किया और बिना शर्त प्यार करना जारी रखा। वे माँ और पिताजी की तरह हैं। मैं खुद ऐसा माता-पिता हूं। लेकिन ये विचार विवाह पर लागू नहीं होते। सच्ची अंतरंगता के लिए अपने दो पैरों पर खड़े होने की क्षमता की आवश्यकता होती है। यह सच नहीं है कि अंतरंगता साथी की ओर से स्वीकृति, पुष्टि और पूर्ण पारस्परिकता के बराबर होती है।

हम वास्तव में बस यही चाहते हैं। अंतरंगता साथी से अलग होने की जागरूकता और स्वयं के उन हिस्सों की उपस्थिति से जुड़ी है जिन्हें दूसरे के सामने प्रकट किया जाना है।
हम में से दो हैं। जरूरी नहीं कि हम हर बात पर एक-दूसरे से सहमत हों। उन्हें एक दूसरे के विचारों, इच्छाओं और मनोदशाओं का अनुमान नहीं लगाना चाहिए। ऐसा नहीं लगता है, "यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो मैं भी नहीं करूंगा। मुझे आप पर भरोसा करने के लिए आश्वस्त होने की आवश्यकता है।" हम असहमत हो सकते हैं। हम साथ हैं, लेकिन हम एक नहीं हैं।

अंतरंगता आपसी मान्यता के माध्यम से नहीं, बल्कि संघर्ष और व्यक्तिगत प्रकटीकरण के माध्यम से प्राप्त की जाती है। प्रक्रिया के लिए व्यक्तिगत जिम्मेदारी के माध्यम से, दूसरे पर दोषारोपण किए बिना, अपने व्यवहार को सुधारना, अपनी भावनाओं, विचारों और कार्यों के लिए जिम्मेदार होना। यह ऐसा है, "मैं नहीं चाहता कि आप मुझसे सहमत हों। मैं चाहता हूं कि आप मुझसे प्यार करें। लेकिन आप तब तक नहीं कर सकते जब तक कि मैं आपको नहीं दिखाऊं कि मैं कौन हूं। मैं चाहता हूं कि आप मुझे जानें।" पार्टनर से गारंटी और पुष्टि की उम्मीद नहीं करना।

साथी की विभिन्न प्रतिक्रियाओं के सामने अपनी और अपनी भावनाओं को खुलकर व्यक्त करना, दूसरों को हमारे बारे में जानने की प्रक्रिया में स्वयं का समर्थन करना। इसे अपनाना नहीं, बल्कि अपनी खुद की समझ बनाए रखना। केवल अगर हम खुद को दिखाने में सक्षम हैं और अपनी भावनाओं को छिपाने में सक्षम नहीं हैं, तो हमें एक साथी से कुछ भी नहीं चाहिए, सिवाय यह बताने के अवसर के कि हम अभी कैसा महसूस कर रहे हैं।

यह विचार कि सच्चा प्यार "जरूरी" भावनाओं को अपने स्वयं के अनुमानों में डुबोने का प्रयास है। आपको हमेशा प्यार करना चाहिए, आपकी रुचि होनी चाहिए, आपको अनुमान लगाना चाहिए, पूर्वाभास करना चाहिए, क्षमा करना चाहिए, सहना चाहिए .... क्या इतनी नाजुक भावना के लिए यह बहुत ज्यादा नहीं है? संबंध जानकारी साझा करने के बारे में हैं। जब हम "खराब संचार" के बारे में शिकायत करते हैं, तो यह अक्सर एक ऐसी बातचीत के बारे में होता है जो हमें बुरा महसूस कराता है। यह इंगित करता है कि हम प्राप्त संदेश को संभाल नहीं सकते हैं।

वास्तव में, हम संवाद कर सकते हैं, लेकिन इस संचार में हमें लगता है कि साथी हमें अलग तरह से देखता और समझता है, जितना हम खुद को समझना चाहते हैं। हम इस तरह के संदेशों को स्वीकार करने से इनकार करते हैं, उम्मीद करते हैं कि दूसरे हमारी व्यक्तिगत कमजोरी की भरपाई के लिए अपना संदेश बदल देंगे। वांछित प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए हमें स्वयं की एक प्रतिबिंबित भावना की आवश्यकता है।

ऐसा करने के लिए, हम अपने गुणों की पूरी श्रृंखला में खुद को प्रकट करने के बजाय, अपने बारे में विकृत, अलंकृत जानकारी प्रसारित करते हैं। हम अपनी चिंता को कम करने के लिए अपने साथी के मतभेदों के अनुकूल होते हैं। यह हमें एक-दूसरे से और दूर कर देता है, क्योंकि हमारा साथी कभी नहीं जान पाएगा कि हम वास्तव में कौन हैं। जब हमें बोलने की आवश्यकता होती है तो अस्वीकृति का डर हमें चुप रखता है।

"मुझे पहले से सुनिश्चित होना चाहिए कि आप मेरी बात से सहमत होंगे" - यह विचार अंतरंगता को मारता है। एक साथी की पहचान एक अलग व्यक्ति के रूप में उसके बयानों की स्वीकृति के माध्यम से जो हमारी वास्तविकता से भिन्न है, एक वयस्क स्थिति की पुष्टि और घनिष्ठ संबंधों के लिए तत्परता होगी।

विवाह कोई ऐसी जगह नहीं है जहां हमें हर चीज में सांत्वना और समर्थन देना चाहिए। अस्थायी समस्या समाधान के लिए यह दृष्टिकोण आगे बढ़ता है। सच्ची अंतरंगता दूसरों के साथ संबंध में स्वयं की भावना को बनाए रखने की क्षमता है।

ऐसे रिश्ते बाँझ नहीं होते हैं और विवाद के बिना नहीं होते हैं। लेकिन हमारी असमानता हमें डराती नहीं है। हम निराशा में पड़े बिना अपनी चिंता को स्वयं सहन कर सकते हैं। हम जानते हैं कि अपनी भावनाओं का सामना कैसे करना है, और यह भावनाएं नहीं हैं जो हम पर कब्जा कर लेती हैं। अपने साथी की सच्ची स्वीकृति का अर्थ है इस बात को स्वीकार करना कि वह स्वयं के होते हुए भी हमारे अनुकूल न हो।

अंतरंगता न केवल एक साथी के साथ हमारे संबंधों के बारे में है, बल्कि खुद के साथ हमारे संबंधों के बारे में भी है। हमें स्वयं अपने बचपन के लिए मुआवजे की कल्पना को त्यागने और वयस्कों के रूप में अपनी देखभाल करने की आवश्यकता है। हमारे साथी हमारे माता-पिता नहीं हैं। एक परिवार शुरू करके अपना ख्याल रखना बंद करना एक बड़ी गलती है। वास्तव में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारा साथी परस्पर विरोधी स्थितियों में कैसा व्यवहार करेगा। क्या मायने रखता है कि हम क्या करते हैं। या तो अपने आप को दिखाए बिना एक साथी में प्रतिबिंबित हों, या अपनी प्राथमिकताओं और इच्छाओं को बहुत स्पष्ट रूप से तैयार करते हुए, अल्टीमेटम प्रस्तुत किए बिना हम जो महसूस करते हैं, उसके बारे में खुलकर बात करें।

एक-दूसरे को सुनने के लिए, सुनना आवश्यक है, न कि किसी अन्य व्यक्ति के शब्दों में अपने विश्वासों की पुष्टि की तलाश करना। पार्टनर जो कहता या करता है वह उसकी प्रक्रिया है और हम उसे रोक नहीं सकते। लेकिन हम अपने साथी को हमें यह देखने दे सकते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं, भले ही इसका मतलब उसके लिए बहुत सुखद अनुभव न हो।

एक-दूसरे को पहचानने के लिए कि हम एक-दूसरे में कैसे प्रतिबिंबित करते हैं, लेकिन हम में से प्रत्येक जीवन में खुद को कैसे प्रकट करता है, अपने सपनों के लिए लड़ता है, वह कैसे प्रेरित होता है, उसकी आंखों में आग से और हम कितने गहरे हैं, हम समझते हैं इन प्रक्रियाओं को अपने भीतर। सरपीना तातियाना।

संघर्ष के बिना कोई संबंध नहीं है। यहां तक ​​​​कि सबसे सामंजस्यपूर्ण संघ में कुछ तीव्र स्थितियों का उदय शामिल है। हालांकि, लड़ने के अलग-अलग तरीके हैं। कोई चिल्ला-चिल्लाकर और बर्तन तोड़कर हिंसक रूप से अपना आक्रोश और असंतोष व्यक्त करता है, कोई संवाद का रास्ता चुनता है और साथी को समझाता है, और कोई "चुप" खेलने लगता है।

मौन कब उपयोगी है?

अक्सर झगड़े के बाद लंबी चुप्पी रिश्तों को नुकसान पहुंचाती है। लेकिन यह बहुत भावनात्मक तसलीम की अवधि पर लागू नहीं होता है। संघर्ष के चरम पर, कभी-कभी रुकना और बस चुप रहना बेहतर होता है। यह, सबसे पहले, बहुत जल्दबाजी में न कहने में मदद करेगा, और दूसरी बात, यह पहले से ही कही गई हर बात पर पुनर्विचार करने का अवसर प्रदान करेगा। समय पर चुप रहने की क्षमता भागीदारों के बीच मजबूत और स्थायी संबंधों की कुंजी है।

मौन सजा

यह बिलकुल दूसरी बात है जब पति-पत्नी में से एक दूसरे के बहिष्कार की घोषणा करता है। दरवाजा पटकते हुए, छोड़ना आसान है, लेकिन गोपनीय रचनात्मक संवाद पर लौटना कहीं अधिक कठिन है। अपने आप से, ऐसी समस्याओं को व्यावहारिक रूप से हल नहीं किया जाता है, और "मूक महिला" के बाद संचार जैसे कि कुछ भी नहीं हुआ था, अक्सर भागीदारों में से एक से नाराजगी को छिपाना और जमा करना शामिल होता है। देर-सबेर नकारात्मकता की यह धारा एक और झगड़े में फैल जाएगी। इस मामले में पुरानी शिकायतों को याद करने से बम फटने का असर हो सकता है और अलगाव भी हो सकता है।

झगड़े के बाद चुप्पी का एक और नुकसान आत्म-अलगाव है। उपेक्षा करना आक्रोश के दर्द को व्यक्त नहीं करता है। कई बार सेकेंड हाफ भी नहीं समझ पाता है कि चुप रहने वाले की आत्मा पर कितना जुल्म होता है। इस तरह का व्यवहार केवल घबराहट और जलन पैदा करता है। कुछ लोग खामोशी की दीवार में भागना पसंद करते हैं।

विवाद के कारण का पता लगाए बिना, बहिष्कार किया गया साथी अगली बार झगड़े से बचने के लिए झूठ बोल सकता है, और एक मजबूत रिश्ते के लिए झूठ बोलना सबसे अच्छा साथी नहीं है।

झगड़े के बाद की चुप्पी कई घंटों या कई दिनों तक रह सकती है। ऐसे मामले होते हैं जब पति-पत्नी महीनों तक बात नहीं करते हैं। इस तरह से सबक सिखाने और अपने दूसरे आधे को चोट पहुँचाने की कोशिश करना, "चुप" ही स्थिति को बढ़ाता है। लंबे समय तक चुप्पी के बेहद दुखद परिणाम हो सकते हैं, जब आप किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना नहीं कर सकते। एक रिश्ते में एक मनोवैज्ञानिक से पेशेवर मदद भी उन जोड़ों को चोट नहीं पहुंचाएगी, जिनमें से एक साथी इस हेरफेर की रणनीति का अक्सर उपयोग करता है।

गुस्सा जमा करना और नाराजगी को निगलना एक रिश्ते में प्यार और विश्वास को खत्म कर देता है। यही कारण है कि अक्सर मनोवैज्ञानिक अगले दिन संघर्ष के समाधान को स्थगित न करने की सलाह देते हैं। हमारे पूर्वज भी जानते थे कि झगड़े में होने के कारण पति-पत्नी को बिस्तर पर नहीं जाना चाहिए।

संघर्ष को सुलझाने का सबसे अच्छा तरीका संवाद है। हां, कभी-कभी सिर्फ बात करना शुरू करना मुश्किल होता है, लेकिन यह जरूरी है। विशेषज्ञ समस्या से रचनात्मक रूप से संपर्क करने की सलाह देते हैं: एक एसएमएस संदेश या रेफ्रिजरेटर पर एक नोट का उपयोग करना, ई-मेल या फूलों के गुलदस्ते के साथ माफी भेजना।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि पुरुष और महिलाएं अपनी मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के कारण संघर्षों को अलग तरह से देखते हैं। यदि एक महिला सुलह की दिशा में पहला कदम उठाती है, तो पुरुष लगभग हमेशा माफी मांगने और सब कुछ भूल जाने के लिए तैयार रहता है।

रिश्ते न केवल रोमांस हैं, बल्कि मुश्किल ग्रे रोजमर्रा की जिंदगी भी हैं। सिर्फ एक-दूसरे से बात करना ही नहीं बल्कि सुनना भी जरूरी है। यदि साथी एक-दूसरे के प्रिय हैं, तो वे हमेशा एक रोमांचक मुद्दे को शांति से हल करने में सक्षम होंगे, बिना इस तरह के हेरफेर की रणनीति को अनदेखा किए। जैसे ही पार्टनर में से कोई एक चुप रहने लगता है, रिश्ता खत्म हो जाता है। बिना दोष के सुनने की इच्छा, पहला कदम उठाने, रियायतें देने से ही प्रेम, आपसी सम्मान और विश्वास की रक्षा होगी।

कभी-कभी लड़ना अच्छा होता है, और इसे सही तरीके से करने का तरीका जानने से न केवल एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जान सकते हैं, बल्कि आपके रिश्ते को भी मजबूत कर सकते हैं।

इसलिए कुशलता से झगड़ा करो, थोड़े समय के लिए और सही समय पर चुप रहो, और सब कुछ ठीक हो जाएगा!

महिलाएं भावनाओं की भाषा बोलती हैं। यह वास्तव में एकमात्र तरीका है जिससे वे खुल सकते हैं और स्वयं अपने भागीदारों के साथ रह सकते हैं। वे उन लोगों पर भरोसा नहीं करते हैं जो अपनी भावनाओं को छुपाते हैं और शर्मिंदा होते हैं, इसलिए वे खुद को जो वे महसूस करते हैं उसे छिपाना नहीं पसंद करते हैं।

प्रिय पुरुषों, इसे समझें: जब एक महिला संघर्ष शुरू करती है और आपको फटकार लगाती है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि रिश्ते में गिरावट आई है। वह अपने साथी की परवाह करती है, बस उसे खोने से डरती है।

चिंता न करें, क्योंकि कोई आपके रिश्ते के लिए अंत तक लड़ने को तैयार है। डरो मत, तब भी जब आप दोनों असहमति में फंस गए हों। आपको शांत होने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है, और फिर एक उचित समझौता करें। और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह आपकी खुशी को महत्व देने के लायक है क्योंकि आपके पास कुछ ऐसा मूल्यवान है जो लड़ने लायक है।

अपने साथी को हल्के में न लें, लेकिन जब आप किसी समस्या में हों तो घबराएं नहीं। इस तथ्य की सराहना करें कि आपकी आत्मा आपके लिए खुलने में सक्षम है। वह चीजों को ठीक करने और आपके प्यार को बनाए रखने के अपने दृढ़ संकल्प के लिए सम्मान की पात्र है।

क्रोध और भय भी भावनाएँ हैं। बहुत शक्तिशाली। कभी-कभी वे प्यार से ज्यादा कुछ कहते हैं।

मानो या न मानो, जब वह "लड़ाई" शुरू करती है तो आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। क्योंकि यह सब प्यार के लिए है।

संघर्ष रिश्तों का एक सामान्य हिस्सा है। अगर कोई आपसे कहता है कि वे अपने साथी के साथ कभी भी चीजें नहीं सुलझाते हैं, तो वे झूठ बोल रहे हैं।

असहमति हमारे जीवन का हिस्सा है। आखिरकार, हम सभी अलग-अलग स्वाद और अद्वितीय लक्षणों के अंतहीन संयोजन के साथ भावुक हैं।

जब रिश्तों की बात आती है, तो कारण के भीतर संघर्ष ही हमें एक-दूसरे के प्रति खुलने में मदद करता है। वे हमें खुद को और अपने साथी को और गहराई से जानने में मदद करते हैं। जो हमें पसंद नहीं है, उसकी देखभाल करने, उसे स्वीकार करने या बदलने में वे हमारी मदद करते हैं। वे हमें बढ़ने में मदद करते हैं।

तो इस बारे में सोचें कि वास्तव में आपके रिश्ते के साथ क्या हो रहा है अगर वह...

...अचानक रुक जाता है।

...कोशिश करना बंद कर देता है।

...अब आपसे बहस नहीं करता।

...आपसे बात करना बंद कर देंगे।

... उसके पास और आँसू नहीं हैं।

चिंता तब होती है जब उसकी खामोशी उसके शब्दों से ज्यादा शक्तिशाली हो जाती है।

क्योंकि जब कोई महिला चुप होती है तो वह आपके लिए लड़ना बंद कर देती है। वैसे भी, उसने रुकने का फैसला किया। अब आप उसकी एक भी भावना के लायक नहीं हैं।

औरत जब खामोश होती है तो जाहिर सी बात है कि उसके दिल में जो ज्वाला जल रही थी, वह बुझ गई है। उसका एक बार प्यार करने वाला दिल ठंडा हो गया और बर्फ के क्रिस्टल में बदल गया।

जब एक महिला प्यार करती है, तो वह अंत तक लड़ने के लिए तैयार रहती है। वह अपना दिल, अपनी सारी ऊर्जा चीजों को सही करने में लगा देती है।

लेकिन जब वह चुप हो जाती है, तो जान लें कि वापस नहीं जाना है।

महिला की चुप्पी का मतलब है कि वह रुक गई है। वह आपको जाने देने के लिए तैयार है। आप अब उसके प्रयासों के योग्य नहीं हैं।

ध्यान रखें कि एक महिला के लिए भावनाएं और ईमानदारी बहुत मायने रखती है।

इसलिए, उसके भावनात्मक प्रकोपों ​​​​से डरो मत। संघर्ष से न डरें। उस दिन से डरो जब वह कोशिश करना बंद कर दे।

उसकी चुप्पी से डरो। वह पल जब आप उसे हुक करने की कोशिश करते हैं, लेकिन वह कोई जवाब नहीं देती है। क्योंकि जब कोई महिला रुकती है, तो इसका मतलब है कि वह अब आपको छोड़ने से नहीं डरती।

चुप रहने के 5 कारण मनोविज्ञान

1. आदमी नहीं जानता कि क्या जवाब दिया जाए। वह, वैसे ही, इस अनिश्चितता में सुन्न हो जाता है। एक व्यक्ति चुप रहता है जब वह प्रश्न को नहीं समझता है या नहीं जानता कि सही तरीके से कैसे उत्तर दिया जाए।
2. व्यक्ति चुप है क्योंकि वह नहीं जानता कि वर्तमान स्थिति को कैसे ठीक किया जाए। कभी-कभी हम लोगों से मिलते हैं और समझते हैं: किसी व्यक्ति को बताएं या न बताएं - इससे कोई फायदा नहीं होगा।
3. उसकी अनदेखी की जा रही है। क्या होगा यदि कोई व्यक्ति इस तरह के व्यवहार से दिखाता है कि आप उसके साथ सहानुभूति नहीं रखते हैं? यह विचार करने योग्य है। हो सकता है कि वह व्यक्ति आपकी मदद नहीं करना चाहता और यह नहीं जानता कि सही तरीके से मना कैसे किया जाए। ऐसी स्थितियों में, उसके साथ संबंधों को सुलझाना और सीधे अपने अनुमान के बारे में बात करना उचित है। अचानक, सब कुछ तय हो जाएगा, और आप सबसे अच्छे दोस्त बन जाएंगे?
4. आदमी अभी थक गया है। यह एक और कारण है कि लोग चुप हैं। विशेष रूप से काम पर एक कठिन और घटनापूर्ण दिन के बाद, लोग पहले से ही भावनात्मक रूप से थक चुके हैं और अधिक संचार नहीं चाहते हैं।
5. कभी-कभी शब्दों की जरूरत नहीं होती। अगर हम मौन की बात कर रहे हैं, तो इस बात पर विचार करने योग्य है कि कभी-कभी हमें खुद भी चुप रहना चाहिए। एक दोस्त के साथ मौन एक बिल्कुल अलग तरह की बातचीत है। कभी-कभी किसी प्रियजन का समर्थन करने के लिए शब्दों की आवश्यकता नहीं होती है। यह भी याद रखना चाहिए।

रिश्तों के लिए खामोशी खराब है। लेकिन अगर अपने जीवनसाथी से बात करने की सोच भी जलन पैदा करती है, तो स्थिति का समझदारी से इस्तेमाल करने की कोशिश करें। इसमें एक सकारात्मक बिंदु है - बहुत अधिक और अप्रिय बातें न कहने का अवसर। आपके रिश्ते की लंबी उम्र और मजबूती इस पर निर्भर करती है।

यदि आप दरवाजा पटक कर और बहिष्कार की घोषणा करके तर्क से दूर चले जाते हैं तो समस्या का समाधान नहीं होगा। झगड़े के बाद, आप कई घंटों तक चुप रह सकते हैं, और (ऐसा होता है) कई सालों तक। यह विधि आदर्श है यदि आपका लक्ष्य एक ही समय में अपने साथी को पढ़ाना और चोट पहुँचाना है। लेकिन लक्ष्य की परवाह किए बिना, चुप्पी हमेशा रिश्तों को नुकसान पहुंचाती है और विनाशकारी परिणाम देती है।

प्रथम। आहत शब्दों के बाद अपने आप को बंद करना, आप यह नहीं दिखाते कि आप आहत हैं। लेकिन, मुख्य बात यह है कि आपकी आत्मा को समझ में नहीं आता कि आपकी आत्मा में क्या है, और घबराहट और भय में है।

दूसरा। सहमत हूँ, कुछ लोग खामोश दीवार पर ठोकर खाना पसंद करते हैं। यह देखते हुए कि साथी को नहीं पता कि आपको वास्तव में क्या परेशान करता है, वह आपकी ओर से नाराजगी से बचने के लिए अगली बार झूठ बोलेगा। इस मामले में झूठ बोलना अपनी भावनाओं की रक्षा करने का एक साधन है।

तीसरा। आपकी चुप्पी के जवाब में झूठ किसी दिन सामने आएगा, और फिर सबसे अप्रत्याशित कृत्यों में एक-दूसरे के बारे में संदेह होगा। खुलकर बातचीत नहीं होने के कारण आपसी संदेह गहराता जा रहा है और एक-दूसरे पर से भरोसा पूरी तरह से खत्म हो गया है।

आमतौर पर किसी एक साथी की माफी के बाद चुप्पी के साथ सजा समाप्त हो जाती है। और अगर दोनों मानते हैं कि वे सही हैं और सुलह के लिए नहीं जा रहे हैं? मनोवैज्ञानिक पूर्ण मौन के लिए कई अस्थायी विकल्प प्रदान करते हैं।

अगर घर में झगड़ा हुआ है, तो आप एक घंटे तक चुप रह सकते हैं, और नहीं। अपने आप को एक साथ खींचो, अपनी जलन और आक्रोश को वश में करो, और शांति से बात करने की कोशिश करो।

यदि आप एक-दूसरे से दूर रहते हुए (काम पर या छुट्टी पर दोनों) झगड़ते हैं, तो आधे दिन तक बिना किसी परिणाम के चुप रहने की अनुमति है।

यदि आप प्रश्नों से परेशान नहीं होना चाहते हैं, और अकेले रहने की इच्छा है, तो बस और खुले तौर पर ऐसा कहें। उसे बताएं कि शांत होने पर आप उससे बात करेंगे। साथी समझ जाएगा कि आप चीजों को सुलझाने और आपको अपने उपकरणों पर छोड़ने की स्थिति में नहीं हैं। यह सलाह दी जाती है कि अकेलेपन की प्रक्रिया में देरी न करें, अन्यथा दूसरा आधा फैसला करेगा कि आप नाराज हैं और उसे सबक सिखाना चाहते हैं। और यह सही होगा।

ऐसी स्थितियां होती हैं जब किसी साथी को कुछ भी समझाना असंभव होता है, जब वह नहीं चाहता है और आपके दावों को नहीं समझ सकता है। आप ठीक ही मानते हैं कि आप केवल नैतिक परेशानी पैदा करके ही उससे पार पा सकते हैं। इस मामले में, मौन आदर्श समाधान है। बस विधि में देरी न करें, अन्यथा यह ऊपर वर्णित परिणामों को जन्म देगा। और फिर भी, ऐसी सजा बार-बार नहीं होनी चाहिए - कोई असर नहीं होगा!

मौन के बारे में सूत्र और उद्धरण

खामोश थे तो शब्दों से डरने की जरूरत नहीं है,
जो आप ऐसा नहीं कह सकते थे।
जेफ्री चौसर

... यहोवा उसे दण्ड देता है,
कौन अनुचित रूप से, गलत समय पर चैट कर रहा है,
उसका चुप रहना कब मुनासिब होगा...
जेफ्री चौसर

भाषण बदनामी है। मौन झूठ है।
हांग ज़िचेंग

जब हम चुप रहते हैं तो हम शब्दों के साथ पाप करते हैं, लेकिन हमें बोलना चाहिए, और जब हम बोलते हैं, लेकिन हमें चुप रहना चाहिए।
सादी

मौन सुनहरा है ... जब तक, निश्चित रूप से, क्षुद्रता।
अबशालोम अंडरवाटर

मौन तभी सुनहरा होता है जब कुछ कहना हो।
बोरिस क्रुटिएर

मौन उन लोगों की सहमति की निशानी है जो असहमत हैं।
गेनेडी मल्किन

मौन सहमति की निशानी है ... मेमने।
एवगेनी काश्चीव

मौन रहना कठिन है, मौन रहना और भी कठिन है।
एल बुशमा

शब्दों की तुलना में, आहें भरना मुश्किल है।
श्रीबा पावलोविच

जो व्यक्ति चुप रहना जानता है, हालांकि वह सही है, उसके पास बड़ी शक्ति है।
काटो द एल्डर

जिसकी जीभ आज्ञाकारी होती है वह प्रायः चुप ही रहता है।
जेरज़ी लेको

लोग अपने बारे में चुप रहने के बजाय खुद को बदनाम करने के लिए सहमत होंगे।
फ़्राँस्वा डे ला रोशेफौकौल्डी

कुछ सीखने की इच्छा से बोलने की इच्छा लगभग हमेशा मजबूत होती है।
दिमित्री पिसारेव

इसके सन्दर्भ में मौन अवश्य ही सुना जाना चाहिए।
जेरज़ी लेको

हम लोगों से बोलना सीखते हैं, चुप रहना - देवताओं से।
प्लूटार्क

ओह, काश तुम चुप होते! यह आपके लिए ज्ञान के रूप में लगाया जाएगा।
अय्यूब 13:5

आप बोलना नहीं जानते, लेकिन आप चुप नहीं रह सकते।
एपिचर्म

जो बोल नहीं सकता वह चुप नहीं रह सकता।
पब्लिलियस सिरो

सब तेरी पुकार सुनते हैं; आपकी फुसफुसाहट - केवल निकटतम; आपकी चुप्पी ही आपका सबसे अच्छा दोस्त है।
लिंडा मैकफर्लेन

मौन नारी का श्रृंगार है।
Sophocles

मौन एक महिला का सबसे अच्छा श्रंगार है, अफसोस, लगभग कभी इस्तेमाल नहीं किया गया।
थॉमस फुलर

मूक महिलाएं बातचीत की कला में पारंगत व्यक्तियों की प्रतिष्ठा का आनंद लेती हैं।
मागदालेना द प्रिटेंडर

ब्लैकमेलर्स द्वारा "साइलेंस इज गोल्डन" के सिद्धांत का आविष्कार किया गया था।

जो आपकी खामोशी को नहीं समझेगा वो शायद ही आपकी बातों को समझ पाएगा।
एल्बर्ट हबर्ड

प्यार में, हम शब्दों के अर्थ से अधिक मौन के अर्थ के बारे में चिंतित हैं।
मेसन कूली

मौन सबसे राक्षसी झूठ हो सकता है।
रॉबर्ट लुई स्टीवेन्सन

ऐसे चुप रहो। यह सुनने के लिए कि आप किस बारे में चुप हैं।
डोमिनिक ओपोल्स्की

यह कहना शर्मनाक है, लेकिन चुप रहने की कोई बात नहीं है।
गेनेडी मल्किन

मौन अन्य तरीकों से विवाद की निरंतरता है।
अर्नेस्टो चे ग्वेरा को जिम्मेदार ठहराया

मौन एक असहनीय टिप्पणी है।
गिल्बर्ट चेस्टर्टन

शांत स्वभाव वाले हमेशा प्रभावित करते हैं। विश्वास नहीं होता। उस आदमी के पास छिपाने के लिए कुछ नहीं है, केवल अपनी ही शून्यता है।
मारिया एबनेर-एसचेनबाच

उसके पास मौन की झलक है जो उसके साथ बातचीत को दिलचस्प बनाती है।
सिडनी स्मिथ

मैं चुप रहना काफी जानता हूं।
थॉमस फुलर

मौन न केवल ध्वनि की अनुपस्थिति है, बल्कि मन की शांति भी है।
लेखक अनजान है

मौन ज्ञान की शैली है।
एफ बेकन

मौन भाषण की एक आकृति है जिसके लिए उत्तर की आवश्यकता नहीं होती है, संक्षिप्त, ठंडा, लेकिन बहुत कठोर।
टी. पार्कर

मूढ़ता से बोलने की अपेक्षा बुद्धिमानी से चुप रहना बेहतर है।
पब्लिलियस सिरो

मौन मूर्ख का ज्ञान है।
पब्लिलियस सिरो

मौन मूर्खों का गुण है।
एफ बेकन

अज्ञानी के लिए कम से कम यह साबित करने का एकमात्र तरीका है कि वह मूर्ख नहीं है।
पी. Decursel

जी शॉ

मौन बातचीत की महान कलाओं में से एक है।
डब्ल्यू गैसलिटो

मौन अवमानना ​​की सबसे उत्तम अभिव्यक्ति है।
बी शो

गुंडागर्दी, अश्लीलता या ईर्ष्या द्वारा निर्धारित किसी भी विरोधाभास का सबसे विश्वसनीय उत्तर मौन है।
I. ज़िम्मरमैन

मौन एक तर्क है जिसका खंडन करना लगभग असंभव है।
जी बोले

दिमाग के लिए मौन ही एकमात्र स्वीकार्य विकल्प है।
एम. सैमुअल

मौन एक अत्यंत मजाकिया प्रतिक्रिया है।
जी. चेस्टरटन

मौन शब्दों से अधिक वाक्पटु है।
टी. कार्लाइल

स्त्री मौन से सुशोभित है।
डाक का कबूतर

मौन भाषणों को एक साथ रखता है, और समयबद्धता एक साथ मौन रखती है।
सोलोन

चुप रहो या मौन से बेहतर कुछ कहो।
समोसे के पाइथागोरस

जो चुप रहना नहीं जानता, वह बोल नहीं सकता।
सेनेका लुसियस एनियस (छोटी)

बोलने की क्षमता लोगों को जानवरों की दुनिया से अलग करती है; चुप रहने की क्षमता व्यक्ति को लोगों की दुनिया से अलग करती है।
ग्रिगोरी लैंडौ

मौन सोना है, लेकिन कभी-कभी यह चांदी है।
ज़बिग्न्यू ज़ेमेत्स्की

मौन सोना है, जिसके लिए किसी और की खामोशी खरीदी जाती है।
लेक कोनोपिंस्की

मौन इतना दिलचस्प विषय है कि इस पर घंटों बात की जा सकती है।
जूल्स रोमेन

मौन सबसे कठिन तर्कों में से एक है जिसका खंडन करना है।
हेनरी व्हीलर शॉ

मैं उन वार्ताकारों को पसंद नहीं करता जो कभी-कभी अपनी चुप्पी से मेरे तर्क को बाधित करते हैं।
लेस्ज़ेक कुमोरी

मौन विरले ही मौन होता है।
हावर्ड डब्ल्यू न्यूटन

वह इतना दिलचस्प तरीके से चुप रहना जानता है कि हर कोई उसके अंत में बोलने का इंतजार कर रहा है।
स्लावियन ट्रॉट्स्की

आप बोलने से चुप रहने में बेहतर हैं।
तल्मूड

जब तुमसे न पूछा जाए तो चुप रहना कितना मुश्किल है।
मिखाइल जेनिन

मौन शायद ही कभी गलत होता है। केवल अगर वह बोलता है।
व्लादिस्लाव गज़ेशचिक

और मूर्ख, चुप रहने पर, बुद्धिमान प्रतीत हो सकता है।
राजा सुलैमान - नीतिवचन 17, 28

पहले तीन बार सोचें, फिर चुप रहें।
हेनरी रेनियर

उनकी चुप्पी एक जोर का रोना है।
सिसरौ

महिला चुपचाप इस तथ्य से पीड़ित है कि उसके पास बात करने वाला कोई नहीं है।

महिलाएं कभी-कभी चुप रहती हैं, लेकिन तब नहीं जब उनके पास कहने के लिए कुछ नहीं होता।
पॉल सौदे

महिलाओं को मूक पुरुष पसंद होते हैं। उन्हें लगता है कि वे सुन रहे हैं।
साशा गुइट्री

अधिक कुछ मत कहो।

हाँ आप कर सकते हैं। इन रिश्तों के भी उतने ही फायदे और उतने ही नुकसान हैं जितने किसी और के। वास्तव में, शारीरिक संपर्क की असंभवता रिश्तों के विकास और विकास को उतना प्रभावित नहीं करती है जितना पहली नज़र में लग सकता है, लेकिन केवल इस शर्त पर कि आप और आपका साथी सकारात्मक और आशावादी हैं।

उन लोगों की न सुनें जो लगातार आपको यह समझाने की कोशिश करते हैं कि एलडीआर फीका और फिर टूटना तय है - यह सच नहीं है। स्वाभाविक रूप से, पराजयवाद और यह विश्वास कि आपके और आपके प्रियजन के बीच की दूरी ब्रेकअप का कारण बन सकती है, इस ब्रेकअप को वास्तविकता में होने के लिए पर्याप्त है। इसलिए, सवाल यह नहीं है कि "क्या दूरी पर संबंध बनाए रखना संभव है?" लेकिन क्या आप ऐसे रिश्ते को बनाए रखना चाहते हैं? क्या आप इस संबंध को बनाए रखने के लिए आवश्यक प्रयास करने के लिए तैयार हैं?

प्रयास क्या है?

लंबी अवधि के लंबी दूरी के रिश्ते पारंपरिक रिश्तों से अलग होते हैं, जिसमें आपका प्रिय व्यक्ति शारीरिक रूप से आपके करीब नहीं हो सकता है। यह संचार के सिद्धांतों को बदल देता है, संपर्क और चुनौतियों को बनाए रखता है - आपको अलग-अलग दूरी के बावजूद, आपको एक-दूसरे के जीवन का हिस्सा बने रहने की आवश्यकता है।

आपको संवाद करने के नए तरीके सीखने का प्रयास करने की जरूरत है, एक-दूसरे के संपर्क में रहना सीखें, मौजूदा परिस्थितियों में करीबी लोगों के साथ रहना सीखें।

सामान्य जीवन में, मौखिक संपर्क के साथ-साथ, हम लगातार गैर-मौखिक संकेतों का उपयोग करते हैं जिन्हें हम हल्के में लेते हैं। शरीर की भाषा, हावभाव, चेहरे के भाव, स्पर्श आदि हमारे किसी करीबी व्यक्ति के दिल तक पहुंचने के लिए एक अनिवार्य उपकरण हैं। इन संकेतों को एक लंबी दूरी के रिश्ते में रखने के लिए, उन्हें संशोधित करने की आवश्यकता है, एक अलग रूप दिया गया है, क्योंकि जिस तरह से आप संवाद करते हैं वह बदल गया है। गैर-मौखिक संपर्क के खोए हुए अवसर की भरपाई करने के लिए आपको अपने भाषण और लेखन में अधिक अभिव्यंजक होना सीखना होगा, सरलता दिखाने के लिए।

कजाकिस्तान में दूसरे वर्ष के लिए, पारिवारिक मामलों के लिए एक संस्थान, स्पेनिश विश्वविद्यालय नवरा के साथ अंतरराष्ट्रीय सहयोग में पारिवारिक मामलों के विशेषज्ञों के लिए एक शैक्षिक कार्यक्रम शुरू किया गया है। इस परियोजना का उद्देश्य विशेषज्ञों को शादी की तैयारी में युवाओं के बीच काम करने, देश में तलाक की रोकथाम पर काम करने के साथ-साथ प्रभावी वैवाहिक संबंधों के विकास को बढ़ावा देने के लिए प्रशिक्षित करना है।

इस लेख में, मैं कार्यक्रम की सामग्री के आधार पर पति-पत्नी के रिश्ते में खामोशी के खतरे के विषय पर बात करना चाहूंगा। जब संचार का स्थान मौन से "भरा" होता है, तो इस बारे में गंभीरता से सोचने का कारण होता है कि दूसरा किस बारे में चुप है। कई बिंदु हैं जो चुप्पी की ओर इशारा करते हैं।

यह जानना कि कैसे चुप रहना है, चुप रहने के समान नहीं है जब आप अपने प्रियजन के बगल में हों।

अपने साथी को अपनी भावनाओं, भावनाओं, भय, भय, समस्याओं को बताने का अवसर परिवार का एक अभिन्न अंग है। एक परिवार में हमेशा दूसरे जीवनसाथी को यह बताने का अवसर होना चाहिए कि हम कौन हैं और हम क्या महसूस करते हैं। हमें खुलने से डरना नहीं चाहिए।

परिवार में मौन एक अनुचित घटना है।

कम आत्मसम्मान वाले असुरक्षित पति-पत्नी, अस्वीकृति से डरते हैं, इस बारे में बात न करने के बहाने ढूंढते हैं कि वे कैसा महसूस करते हैं।

यह सोचने के लिए कि एक साथी हमें एक शब्द के बिना समझता है, भ्रम के दायरे से संबंधित है।

जब एक पति या पत्नी बात नहीं करते हैं या लगातार चुप रहते हैं, तो यह दूसरे में अपराध बोध का कारण बनता है। इस मामले में चुप्पी को सजा या अस्वीकृति के रूप में भी माना जा सकता है।

संक्षिप्तता हमेशा प्रतिभा की निशानी नहीं होती, खासकर पारिवारिक संचार में।

बहुत से लोग निराशा करते हैं क्योंकि एक पति या पत्नी केवल एक शब्द के साथ संवाद करने की इच्छा या वैवाहिक समस्याओं को सुलझाने में साझा करने की इच्छा के प्रति प्रतिक्रिया करते हैं। जिद करना, यह पूछना कि एक क्या महसूस करता है, क्या हो रहा है, दूसरे को अधिक शक्ति देता है। यह ब्लैकमेल की नकारात्मक शक्ति है। समय के साथ, यह भागीदारों के बीच संचार का एक परिचित पैटर्न बन जाता है। अंत में, पति-पत्नी संवाद करना बंद कर देते हैं, और रिश्ता "घुटन" कर देता है।

1. मौन एक मुखौटा है जो संवाद करने में असमर्थता को छुपाता है, स्वीकार करता है कि वे गलत थे, खामियों को छिपाते हैं, वैवाहिक वास्तविकता का डर। कुछ विवाहों में, पति-पत्नी एक-दूसरे से "आई लव यू" कहने से डरते हैं क्योंकि वे यह नहीं सुनना चाहते कि इन शब्दों का उत्तर पूर्ण मौन के साथ कैसे दिया जाता है।
2. मौन सतह की निशानी है।किसी भी मामले में, आपको केवल कुछ के बारे में बात करने के लिए खाली और अर्थहीन वाक्यांशों का उपयोग करने से बचना चाहिए। ऐसे जोड़े हैं जो आश्वस्त हैं कि वे संचार कर रहे हैं क्योंकि वे महत्वपूर्ण चीजों के बारे में चुप रहते हुए बाहरी दुनिया के उद्देश्य से छोटी या तटस्थ चीजों के बारे में बात कर रहे हैं।
3. मौन और अलगाव वैवाहिक संबंधों के मुख्य शत्रु हैं।

अर्थ और मौन के साथ मौन एक ही बात नहीं है...

अक्सर एक रिश्ते में चुप्पी एक अस्थायी ब्रेक या तलाक की ओर ले जाती है। लोग रिश्तों में क्यों खामोश रहते हैं? पार्टनर को गलतफहमी के कारण लगभग हमेशा स्पष्ट नहीं होते हैं, और रिश्ते में चुप्पी के परिणाम दोनों के लिए हानिकारक होते हैं। क्या यह एक समान समस्या के संभावित समाधानों के बारे में जानने लायक है, आप इस लेख में जानेंगे।

एक रिश्ते में चुप्पी ने अभी तक किसी को नहीं बचाया है, लेकिन यह त्रासदी को जन्म दे सकता है। यह एक ऐसा तथ्य है जो स्वीकार करने योग्य है। यह सभी "युवा" जोड़ों और स्थापित परिवारों के लिए एक स्वयंसिद्ध है।

बेशक, बातचीत, ख़ामोशी, या केवल छल की अनुपस्थिति में व्यक्तिगत छोटी-छोटी बातों की अनदेखी करके सह-अस्तित्व को लम्बा खींचना संभव है ... लेकिन यह लंबे समय तक नहीं है।

यदि आप अपने रिश्ते को सुधारना चाहते हैं या, इसके विपरीत, समझदारी से उनकी बेकारता को स्वीकार करते हैं, तो आपको रिश्ते में चुप्पी के कारणों, उनके परिणामों और प्रश्न के संभावित समाधानों का विश्लेषण करना चाहिए: "क्या होगा यदि कोई प्रिय व्यक्ति चुप है?"

रिश्ते में खामोशी के कारण और परिणाम

भागीदारों के बीच संबंधों में चुप्पी के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, अचेतन से लेकर तथाकथित गैसलाइटिंग तक, यानी एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक हिंसा।

आइए मुख्य पर एक नज़र डालें और यह निर्धारित करें कि एक व्यक्ति विशेष रूप से आपके जोड़े में चुप क्यों है और रिश्ते में चुप्पी के परिणाम दोनों के लिए क्या हो सकते हैं।

एक दूसरे से कहने को कुछ नहीं

लोगों के चुप रहने का पहला कारण यह है कि पार्टनर के पास बस एक-दूसरे से कहने के लिए कुछ नहीं होता है। ऐसी ही स्थिति तब होती है जब एक जोड़ा लगातार साथ रहता है। शायद आप एक ही कंपनी के कर्मचारी हैं, बगल में रहते हैं, या लंबे समय से शादीशुदा हैं।

इस मामले में बातचीत के लिए विषयों की अनुपस्थिति लगभग हमेशा आदर्श होती है। आप उन्हीं आयोजनों में भाग लेते हैं, उन्हीं लोगों से संवाद करते हैं। वास्तव में, आप एक दूसरे के बारे में सब कुछ जानते हैं।

एक रिश्ते में इस तरह की चुप्पी का परिणाम भविष्य में एक-दूसरे में रुचि का गायब होना और एक करीबी व्यक्ति की रूममेट के रूप में धारणा हो सकती है, न कि एक प्रिय आधा।

नाराजगी और चुप्पी

एक व्यक्ति के चुप रहने का अगला कारण एक छिपी हुई नाराजगी हो सकती है। नाराजगी के कारण रिश्ते में चुप्पी का परिणाम चूक या बेकार ईर्ष्यालु घोटालों की एक श्रृंखला है।

इस मामले में शुरुआत एक छोटी सी बात है: बातचीत के दौरान एक साथी को बाधित करना, फोन पर एक ब्लॉक, दोस्तों के साथ एक लंबी शाम, एक अनुचित, दूसरे के अनुसार, काम में देरी, या बस घर के कामों में मदद की कमी।

वैसे, आंकड़ों के अनुसार, उत्तरार्द्ध बहुत बार होता है। घर के कामों से लदी एक महिला आपसे मदद के प्रस्ताव की उम्मीद कर सकती है, लेकिन ऐसा कहना उसके लिए असुविधाजनक है। नतीजतन, वह नाराज है, और आप हैरान हैं: "प्रिय चुप क्यों है?"

रिश्तों में गैसलाइटिंग

लोग चुप क्यों हैं, इस सवाल पर आखिरी बिंदु, हम रिश्ते में गैसलाइटिंग पर विचार करेंगे। पहले हमने बताया कि यह एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक शोषण है।

यह प्रभावी ढंग से काम करता है: कोई प्रिय व्यक्ति चुप है, और आप स्वयं मौन के कारणों के साथ आते हैं, अपने साथी के लिए बातचीत छोड़ दें, और अपने आप को भारी विचारों से पीड़ा दें।

गैसलाइटिंग के कारण रिश्ते में चुप्पी के परिणाम भयानक हो सकते हैं। वे मारपीट, अवसाद, शराब पीने और उन सभी कमजोरियों के साथ झगड़े हो सकते हैं जो आपके साथी या खुद के स्वभाव से ग्रस्त हैं।

एक रिश्ते में खामोशी के और भी कई कारण हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनकी खोज को अपना कट्टर लक्ष्य न बनाएं। कोई प्रिय व्यक्ति चुप क्यों है, इस निराशाजनक प्रश्न से परेशान होने के बजाय, एक मिनट के लिए रुकें और अपनी सांस पकड़ें। शायद तब आपके लिए चुप्पी के सही कारणों को समझना आसान हो जाएगा।

अगर कोई प्रिय चुप है तो क्या करें

थोड़े आराम के बाद आपके विचार साफ होने लगेंगे। आपको बीते दिन और हफ्ते याद आने लगेंगे। हमें उम्मीद है कि आपके निष्कर्ष वास्तविकता से मेल खाएंगे, और प्रभाव को मजबूत करने के लिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप रिश्ते में चुप्पी की समस्या को हल करने के संभावित विकल्पों की जांच करें। अगर कोई प्रिय चुप है तो क्या करें?

समझें कि एक व्यक्ति सिर्फ थका हुआ हो सकता है और बात नहीं करना चाहता। यह सच है और यह ठीक है। यह नियम महिलाओं की तुलना में पुरुषों पर और "पुरुष-से-पुरुष" पेशे के लोगों पर भी अधिक लागू होता है। हम काम के बारे में बात कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, सेवा क्षेत्र में, जब आपके साथी को हर दिन बड़ी संख्या में लोगों के साथ संवाद करना पड़ता है।

काम पर एक कठिन दिन के बाद आपके प्रति मौन रुचि की कमी का परिणाम नहीं है, यह सिर्फ थकान हो सकती है। ऐसे में आपको धैर्य रखना चाहिए और वीकेंड तक इंतजार करना चाहिए। हम गारंटी देते हैं कि "बेकार" जानकारी का आधा हिस्सा आप भूल जाएंगे, और आपका साथी आपकी बात सुनकर दोगुना प्रसन्न होगा।

अपने साथी के प्रति अधिक चौकस रहें, लेकिन दखलंदाजी न करें। अपने साथी की देखभाल करें: दिन के मध्य में एक अच्छा संदेश भेजें, बिना किसी विशेष कारण के रोमांटिक डिनर पकाएं, या आपको फिल्मों में आमंत्रित करें।

बहुत अधिक दृढ़ न हों, अन्यथा संभावित बेवफाई या अन्य अपराध बोध के लिए फटकार की अपेक्षा करें।

ऐसी स्थिति में जहां कोई प्रिय व्यक्ति चुप है, गैसलाइटिंग को स्वयं व्यक्ति की विशेषताओं से अलग करने का प्रयास करें।

इस मामले में, रिश्ते में चुप्पी की समस्या को हल करने के लिए तीन संभावित विकल्प हो सकते हैं: समझ दिखाएं, मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें, या छोड़ दें। उत्तरार्द्ध को आपसे साहस की आवश्यकता होगी, लेकिन आत्म-बलिदान की नहीं।

और अगर आप किसी रिश्ते की शुरुआत में हैं और आपका प्रिय व्यक्ति चुप है, तो इस मामले में क्या करें? यह वह जगह है जहाँ आपको अधिक धैर्य रखने की आवश्यकता है। आपका जोड़ा अभी भी "पीस" रहा है, और हो सकता है कि साथी को उसकी चुप्पी के नकारात्मक प्रभाव के बारे में पता न हो।

वह सोच सकता है कि इस तरह वह बिना घोटालों और चीखों के अपनी बेगुनाही बता देगा। यहां, एक रिश्ते में चुप्पी केवल एक स्पष्ट बातचीत, शांत और तर्क से बाधित हो सकती है। अन्यथा, आप समझौते पर नहीं पहुंच सकते।

यदि कोई प्रिय व्यक्ति चुप है, तो मनोवैज्ञानिक के पास जाने का विकल्प भी बुरा नहीं है। इसाबेल लीवर के अनुसार, एक साथी जो खुद को एक दूसरे से दूर रखता है, अक्सर खुद को मुख्य प्रश्न तय नहीं कर पाता है - क्या वह एक जोड़े का हिस्सा बनने के लिए तैयार है।

वह लगातार दूरी को चिह्नित करता है। उनकी स्थिति: "मैं तुम्हारे साथ नहीं हूं, लेकिन अलग नहीं हूं।" यह स्थिति शादी के बाद भी जारी रह सकती है। इसे समस्या नहीं कहा जा सकता है, लेकिन अक्सर विशेषज्ञ की उपस्थिति में जोड़े के बीच संवाद की आवश्यकता होती है।

अंतिम लेकिन कम से कम, गैसलाइटिंग। आप तुरंत कारणों को नहीं समझ पाएंगे और अपने आप में खामियां तलाशेंगे। यहां आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है।

एक रिश्ते में चुप्पी के माध्यम से लगातार मनोवैज्ञानिक दबाव एक साथी के कुछ दुख की प्रवृत्ति को इंगित करता है। गैसलाइटर के लिए, यह कोई समस्या नहीं है, लेकिन इसका परिणाम आपके लिए अस्पताल का कमरा हो सकता है। यहां फिर से, एक मनोवैज्ञानिक द्वारा साथी का इलाज या छोड़ने का साहस उचित है। आप चुनते हैं।

इस प्रकार, एक रिश्ते में चुप्पी हमेशा एक समस्या नहीं होती है जिसे संबोधित करने की आवश्यकता होती है। स्थिति के अनुसार कार्य करें, लेकिन वास्तविकता को कभी भी नजरअंदाज न करें। मुख्य बात समय पर समझना है कि व्यक्ति चुप क्यों है और उस स्थिति से बाहर निकलने के लिए सर्वोत्तम विकल्प खोजें जो विशेष रूप से आपके जोड़े पर लागू होती है। और जीवन निश्चित रूप से बेहतर हो जाएगा।

इसके अलावा हमारे पोर्टल पर आप बहुत सारी उपयोगी जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, के बारे में या।

ऐसे समय में जब आप केवल प्यार की स्थिति में थे, क्या आपने लगातार कुछ बताया और हाल ही में चुप रहना शुरू किया? तो इसे कैसे रोका जा सकता है, या किसी रिश्ते में खामोशी ही बिदाई का कारण है? वे Sex-news.ru लिखते हैं।

रिश्ते में चुप्पी के संभावित कारण

किसी रिश्ते में खामोशी का कारण यह हो सकता है कि आप और आपका पार्टनर पार्टनरशिप में साथ-साथ रहते हैं और मानते हैं कि आपके पास एक-दूसरे से कहने के लिए और कुछ नहीं है। हो सकता है कि आप या आपका साथी पिछले कुछ समय से रिश्ते से नाखुश हैं, लेकिन फिर भी छोड़ना नहीं चाहते हैं या पूरी तरह से निराश हैं। यह भी हो सकता है कि जीवन के अन्य क्षेत्र अब प्राथमिकता हो, जैसे काम या शौक।

हो सकता है कि किसी रिश्ते में चुप्पी के पीछे हटने का कोई कारण न हो। यह सिर्फ इतना है कि कुछ लोग बात करना पसंद नहीं करते हैं और अपनी सहानुभूति अलग तरीके से दिखाते हैं। इसलिए आपका पार्टनर ज्यादा बात नहीं करता है, लेकिन वह हमेशा मदद के लिए तैयार रहता है, वह एक विश्वसनीय और अच्छा श्रोता होता है, किसी को भी आपको भ्रमित न करने दें। उसके पास बस एक पूरी तरह से अलग संचार शैली है।

अलगाव के कारणों को दूर करें

वह आपके प्रति ठंडा, चिड़चिड़ा या ठंडा होने के साथ-साथ कार्य करता है, जो कि रुचि की कमी और रिश्ते से हटने का संकेत हो सकता है। सामान्य तौर पर ऐसे में रिश्ते में खामोशी ही बिदाई का कारण बनती है। अपने साथी पर उनसे बात करने के लिए दबाव न डालें ताकि वे दबाव महसूस न करें और फिर से आपसे दूर हो जाएं।

सप्ताह का एक दिन अलग रखें जो आपका अकेला हो और आप नृत्य जैसा कुछ कर सकते हैं, फिल्मों में जा सकते हैं या किसी रेस्तरां में जा सकते हैं। इसके अलावा, कपल्स थेरेपी आपके रिश्ते को बचाने में आपकी मदद कर सकती है।