युवा लोग ग्रे क्यों हो जाते हैं. कम उम्र में बाल सफेद होने के मुख्य कारण

वृद्धावस्था से जुड़ा हुआ है। और बहुत से लोग घबराने लगते हैं और इस सवाल का जवाब तलाशते हैं कि बाल भूरे क्यों हो जाते हैं, जैसे कि सफेद होने के साथ-साथ समय के कठिन भाग को रोकना संभव है। आइए निराशा में न पड़ने की कोशिश करें, बल्कि इस मुद्दे को दार्शनिक रूप से देखें, क्योंकि बाल न केवल वयस्कों में, बल्कि काफी युवा लोगों में भी भूरे हो जाते हैं। हम उन कारणों को समझेंगे कि बाल सामान्य रूप से भूरे क्यों हो जाते हैं और इस विषय पर अलग से स्पर्श करेंगे कि बाल जल्दी सफेद क्यों हो जाते हैं।

मेलेनिन की मात्रा के कारण मानव बाल विभिन्न रंगों में रंगे होते हैं। विज्ञान इस पदार्थ के केवल दो प्रकारों को जानता है: यूमेलानिन ब्रुनेट्स और व्यक्तियों में निहित है और फोमेलैनिन लाल बालों वाले और गोरे रंग का कारण है। बालों का रंग जितना गहरा होता है, उनकी संरचना में उतने ही अधिक मेलानोसाइट्स होते हैं। उम्र के साथ, शरीर इस पदार्थ का उत्पादन बंद कर देता है और एक निश्चित समय तक बालों का रंग खोना शुरू हो जाता है। हालांकि काले बालों वाले लोगों में धूसरपन अधिक स्पष्ट होता है, फिर भी यह देखा गया है कि गोरे बालों वाले लोग पहले ग्रे हो जाते हैं।

यह गलत होगा यदि, इस विषय पर स्पर्श करते हुए कि बाल भूरे क्यों हो जाते हैं, हम इस घटना से निपटने के तरीकों पर चर्चा नहीं करेंगे, जिनमें से सबसे प्रभावी कॉस्मेटिक पेंट हैं, जिनकी रचना हर दिन अधिक परिपूर्ण होती जा रही है। उनका उपयोग करके, पुरुष और महिला दोनों अपनी उपस्थिति के लिए अपनी भावनाओं के संबंध में विकसित होने वाली हीन भावना को दूर करते हैं। और ऐसा नहीं है कि सफ़ेद बाल किसी व्यक्ति को बूढ़ा दिखाते हैं। भूरे बालों वाले व्यक्ति और समाज में, दुर्भाग्य से, उद्धृत नहीं किया गया है। उदाहरण के लिए, उस मामले को लें जब, अक्सर, नियोक्ता केवल एक रिक्ति से इनकार करते हैं क्योंकि वे भूरे बालों वाले आवेदक को कम आशाजनक और पर्याप्त ऊर्जावान नहीं मानते हैं। और भूरे बाल कुछ लोगों की उपस्थिति को कितना आकर्षण और बड़प्पन देते हैं, हम नोटिस नहीं करना चाहते हैं।

उसी स्थिति में, भूरे बाल किसी प्रकार की बीमारी का परिणाम होते हैं, आप बालों की रंजकता को बहाल करने के चमत्कार की उम्मीद कर सकते हैं। ऐसे मामले विज्ञान के लिए जाने जाते हैं, हालांकि वे बहुत दुर्लभ हैं।

वे कहते हैं कि पूर्वाभास दिया जाता है। इस लेख में दी गई जानकारी कम से कम एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने और दुर्बल आहार और कुपोषण के कारण बालों को जल्दी सफेद होने से रोकने के लिए एक कारण के रूप में काम कर सकती है।

भूरे बाल रहस्य के प्रभामंडल से घिरे हुए हैं। वहीं, यह बढ़ती उम्र का सबसे स्पष्ट संकेत है। भूरे बालों के बारे में मिथकों को हर कोई जानता है, जिसे हम इस लेख में पुष्टि या खंडन करने का प्रयास करेंगे। पढ़ते रहिये!

भूरे बालों के बारे में प्रमुख मिथक

एक व्यापक सिद्धांत है कि जो व्यक्ति सिर से एक भूरे बालों को जड़ से खींचता है, वह सात नए बाल उगाएगा। यह किस पर आधारित है और यह कितना सच है? बाल बिल्कुल भूरे क्यों होने लगते हैं? कुछ लोग दूसरों की तुलना में बहुत पहले ग्रे क्यों हो जाते हैं? इन सभी सवालों के जवाब हमारे पास हैं!

उम्र बढ़ने के साथ बाल सफेद होने लगते हैं

यह कथन 50% सही है। यह साबित हो चुका है कि ज्यादातर मामलों में भूरे बाल एक निश्चित उम्र में दिखाई देते हैं, क्योंकि यह त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से जुड़ा होता है। बालों को रंग देने वाले हार्मोन मेलेनिन की कमी के कारण बाल सफेद हो जाते हैं। प्रत्येक व्यक्ति में यह हार्मोन होता है अलग-अलग मात्रा में और अपनी लय में उत्पादितइसलिए कुछ लोग 25 साल की उम्र में अपने सफ़ेद बालों को ढंकना शुरू कर देते हैं, जबकि अन्य 50 के बाद अपने बालों का प्राकृतिक रंग बरकरार रखते हैं।

यदि आप एक सफ़ेद बाल निकालते हैं, तो उसके स्थान पर सात नए बाल उगेंगे।

यह कथन शत-प्रतिशत असत्य है। इस आम मिथक का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। अगर हम इस बाल को न खींचे होते तो क्या होता इसका आंकलन करना नामुमकिन है, जिस तरह यह समझना नामुमकिन है कि इस वजह से नए भूरे बाल दिखाई देते हैं, या यह प्रकृति की वजह से सिर्फ एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिसे रोका और उलटा नहीं जा सकता।

भूरे बाल तेजी से बढ़ते हैं

यह पूरी तरह से सच नहीं है। ऐसे अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि भूरे बाल रंजित बालों की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं, हालांकि, अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि यह जीवन के अन्य अवधियों की तुलना में लगभग अपरिवर्तित या धीमा है।

तनाव के कारण बाल सफेद हो जाते हैं

लेट जाना। तनाव और भूरे बालों की उपस्थिति के बीच सीधा संबंध खोजना मुश्किल है। अगर आप आज नर्वस हैं, तो कल आपके सफेद बाल होने की संभावना नहीं है। बेशक, हमारे समय में, तनाव का स्तर काफी बढ़ गया है, फिर भी, आज हम सड़क पर 50 साल पहले की तुलना में अधिक भूरे बालों वाले लोगों को नहीं देखते हैं। हालांकि, यह साबित हो गया है कि एक आनुवंशिक संबंध है: यदि आपके माता-पिता जल्दी ग्रे हो गए हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके पास भी जल्दी सफेद किस्में होंगी।

भूरे बाल मजबूत होते हैं

50 से 50. यह ज्ञात नहीं है कि भूरे बालों का व्यास वास्तव में रंगद्रव्य के व्यास से बड़ा है, हालांकि, यह कहना सुरक्षित है कि हल्के अपवर्तन के कारण भूरे बाल मोटे दिखाई दे सकते हैं। दरअसल, कुछ लोगों में भूरे बालों के आने से बाल सच में बन जाते हैं।

भूरे बाल भूरे होते हैं

लेट जाना। तथ्य यह है कि भूरे और साधारण बालों का संयोजन एक ऑप्टिकल भ्रम पैदा करता है, जिसके कारण सभी बाल हमें भूरे रंग के लगते हैं। वास्तव में, भूरे बाल पीले होते हैं, सफेद या भूरे नहीं।

विटामिन बी की कमी से सफेद होने की प्रक्रिया तेज हो जाती है

सत्य। यदि आपकी उम्र 35 वर्ष से कम है और पहले से ही बहुत सारे भूरे बाल हैं, तो विटामिन बी की कमी, विशेष रूप से विटामिन बी 5 या पैंटोथेनिक एसिड, इसका कारण हो सकता है। विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करके इस समस्या को हल किया जा सकता है। इन विटामिनों में उच्च खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करना भी लायक है।

धूम्रपान करने से बाल सफेद हो जाते हैं

50 से 50. सब कुछ वैसा ही है जैसा स्ट्रेस थ्योरी में होता है . निश्चित रूप से धूम्रपान हानिकारक है और यह केवल समस्याएं लाता है। ऐसे वैज्ञानिक अध्ययन हैं जो बताते हैं कि जो लोग बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं उन्हें कम उम्र में सफेद बाल होने का खतरा होता है, हालांकि यह प्रक्रिया भी आनुवंशिक पूर्वापेक्षाओं के साथ जुड़ा हुआ है।

भूरे बालों को केवल स्थायी डाई से ही रंगा जा सकता है

लेट जाना। भूरे बालों के रंग को बहाल करने के कई तरीके हैं, इसलिए आम मिथक पर विश्वास न करें कि स्थायी रंग ही एकमात्र प्रभावी तरीका है। ऐसे कई प्राकृतिक रंग हैं, जो सभी को ज्ञात हैं, जो हमारे बालों के लिए कम हानिकारक माने जाते हैं।

भूरे बालों को उसके प्राकृतिक रंग में वापस लाया जा सकता है

लेट जाना। एक भी अध्ययन नहीं है जो यह साबित करता है कि कोई व्यक्ति रंग या विशेष उत्पादों का सहारा लिए बिना बालों की प्राकृतिक छाया को बहाल कर सकता है। दुर्भाग्य से, जैसे ही भूरे बाल दिखाई देते हैं, यह हमेशा के लिए होता है, क्योंकि इस प्रक्रिया को उलट नहीं किया जा सकता है।

भूरे बाल आघात के कारण हो सकते हैं

लेट जाना। आपकी दादी ने आपसे कुछ ऐसा ही कहा होगा। जिस तरह तनाव के मामले में, किसी व्यक्ति के लिए रात भर ग्रे होना और चोट लगने के बाद अगली सुबह पूरी तरह से उठना लगभग असंभव है। हालांकि, भूरे बालों की उपस्थिति की प्रक्रिया और के बीच एक संबंध है, लेकिन यह लंबे समय में खुद को प्रकट करता है।

सूरज बालों के सफेद होने का कारण बनता है

लेट जाना। सूरज की रोशनी बालों को थोड़ा हल्का कर सकती है, इसे थोड़ा और लाल कर सकती है, लेकिन इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि पराबैंगनी किरणें भूरे बालों की उपस्थिति को तेज कर सकती हैं।

भूरे बालों की उपस्थिति के लिए हमारे जीन को दोषी ठहराया जाता है

परम सत्य। आनुवंशिक रूप से पूर्वनिर्धारित एक व्यक्ति किस उम्र में ग्रे होना शुरू कर देता है?हमारे डीएनए में जो है उसे बदला नहीं जा सकता। आप अपने माता-पिता की उम्र के आसपास ही बैठना शुरू कर देंगे।

ऐसा माना जाता है कि एक सफेद सिर एक व्यक्ति की आदरणीय उम्र को इंगित करता है, लेकिन कई लोग इस सवाल से चिंतित हैं: "सिर पर बाल 30 साल की उम्र में भूरे क्यों हो जाते हैं?" कोई भी समय से पहले बूढ़ा नहीं होना चाहता, और विशेष रूप से निष्पक्ष सेक्स। समस्या का कारण क्या है? वैज्ञानिकों के पास एक निश्चित उत्तर नहीं है, लेकिन वे कई कारणों की पहचान करने में सक्षम हैं जो भूरे बालों की उपस्थिति को भड़काते हैं।

उम्र की घटना

भूरे बालों को 2 प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: प्रारंभिक (35 वर्ष तक) और आयु (35 वर्ष के बाद)। 40 साल की उम्र में सफेद बालों का दिखना एक प्राकृतिक घटना है जो वर्णक पदार्थों के उत्पादन में कमी और खोपड़ी के पोषण में गिरावट से जुड़ी है। प्रश्न का उत्तर सरल है: "बाल भूरे क्यों हो जाते हैं?"। और लंबे परिचय के बिना, यह स्पष्ट है कि 40 के बाद एक उम्र से संबंधित घटना है। इस मामले में, आप केवल भोजन और विभिन्न मास्क के साथ रंग को ठीक कर सकते हैं। एक अच्छी तरह से बनाया गया आहार बालों को हल्का करने की प्रक्रिया को धीमा कर देगा। लेकिन समय के साथ, वे अभी भी राख हो जाएंगे।

कम उम्र में बाल सफेद क्यों हो जाते हैं

यदि 35 के बाद के लोगों के लिए सिर पर "राख" का दिखना काफी अपेक्षित है, तो कम उम्र के लोगों के लिए यह पूरी तरह से सामान्य प्रक्रिया नहीं है। युवा लोगों, किशोरों और यहां तक ​​कि बच्चों में बालों के सफेद होने का क्या कारण हो सकता है?

• विभिन्न रोग।
• आनुवंशिक प्रवृतियां।
• जीवन का गलत तरीका।
• अस्वास्थ्यकर भोजन।
• मनो-भावनात्मक तनाव में वृद्धि, न्यूरोसिस।
• बार-बार डाइटिंग करना।
• बुरी आदतें।

यह सब शरीर में विभिन्न विफलताओं की ओर जाता है, जो इस तरह की प्रतिक्रिया को भड़काता है।

बीमारी

कम उम्र में बाल सफेद होने का एक मुख्य कारण विभिन्न वायरल या पुरानी बीमारियां हैं। इस मायने में, चयापचय संबंधी विकार विशेष रूप से खतरनाक होते हैं, क्योंकि शरीर थोड़ा अलग तरीके से काम करना शुरू कर देता है। आंतरिक अंगों और ग्रंथियों के रोग शरीर में खराबी का कारण बनते हैं। इसके अलावा, दवाएं कुछ जटिलताओं का कारण बन सकती हैं। मुख्य रोग जो एक तरह से या किसी अन्य के कारण जल्दी भूरे बाल हो सकते हैं:

• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की कोई भी समस्या सभी अंगों को रक्त की आपूर्ति को खराब कर देती है।
• अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम में उल्लंघन।
• तंत्रिका तंत्र के रोग।
• पाचन तंत्र का ठीक से काम न करना।
• कुछ वायरस।
• एनीमिया।
• एविटामिनोसिस।

इसलिए, यदि आप न केवल अपने बालों के तेजी से मलिनकिरण के बारे में चिंतित हैं, बल्कि किसी अन्य लक्षण के बारे में भी चिंतित हैं, तो आपको बीमारी का कारण निर्धारित करने के लिए एक परीक्षा से गुजरना होगा।

जीवन शैली

यदि कोई व्यक्ति बैल की तरह स्वस्थ है और उसका कारण किसी रोग में नहीं है, तो यह संभव है कि वह अपनी अच्छी स्थिति का दुरूपयोग करे। दैनिक दिनचर्या का पालन नहीं करते, चलते-फिरते खाते हैं और फास्ट फूड पर नाश्ता करते हैं, दिनों तक नहीं सोते हैं। युवा लोग अभी भी क्लबों, शराब और सिगरेट में अक्सर पार्टियों को जोड़ते हैं, और फिर सत्र या टर्म पेपर या थीसिस की रक्षा से पहले रातों की नींद हराम करते हैं। अपने स्वयं के स्वास्थ्य के प्रति यह रवैया विभिन्न अप्रिय परिणामों की ओर ले जाता है। नतीजतन, युवा लोगों ने नोटिस करना शुरू कर दिया कि रंग बदल गया है, नाखून छूटने लगे हैं और बालों की चमक खो गई है। लड़कियों को विशेष रूप से इस तरह के बदलावों का खतरा होता है, और लड़कों की तुलना में उन्हें आश्चर्य होता है कि 25 साल की उम्र में उनके बाल भूरे क्यों हो जाते हैं। इस मामले में, आपको अपनी जीवन शैली को तुरंत बदलने की जरूरत है। यह संभव है कि प्रक्रिया रुक जाएगी, और बालों को रंगना स्थगित करना होगा।

अनुचित पोषण

यदि आहार में विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की कमी है, तो बाहरी आवरण हमेशा सबसे पहले इस पर प्रतिक्रिया करते हैं। शरीर थोड़ा बचाने लगता है। इसलिए बाल भूरे हो जाते हैं। 30 वर्ष अब वह उम्र नहीं है जब शरीर बिना किसी परिणाम के विभिन्न कठिनाइयों को सहन करने में सक्षम होता है। उदाहरण के लिए, विटामिन की कमी से बाल भंगुर हो जाते हैं, वे चमक, रेशमीपन और रंग खोने लगते हैं। इसलिए, पोषण संतुलन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, रोजाना ताजे फल और सब्जियां खाएं। प्रोटीन के बारे में मत भूलना।

डीआईईटी

यह कुपोषण का एक विशेष मामला है। कई को अलग-अलग गंभीरता के आहार का पालन करते हुए बालों के झड़ने का सामना करना पड़ा है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी होती है। प्रोटीन मुक्त आहार बहुत लोकप्रिय हो गए हैं। उसी समय, बाल बाहर नहीं गिर सकते हैं, लेकिन टायरोसिन शरीर में प्रवेश करना बंद कर देता है, और मेलेनिन का उत्पादन कम हो जाता है, जिससे सिर की प्रारंभिक सफेदी होती है। पूर्ण उपवास के भी अपने नुकसान हैं, विशेष रूप से, इससे शरीर की थकावट हो सकती है, और इससे बालों का झड़ना और सफेद होना शुरू हो जाएगा। वजन कम करने की चाहत रखने वाली लड़कियों को ज्यादा खतरा होता है।

तनाव

यह एक अप्रत्यक्ष कारण है कि बाल 30 पर भूरे हो जाते हैं, लेकिन साथ ही सबसे आम में से एक है। तथ्य यह है कि नियमित रूप से बढ़े हुए भार, अधिक काम, न्यूरोसिस आदि के साथ, मेलेनिन उत्पादन की प्रक्रिया बाधित होती है, जिससे सिर का हल्कापन होता है। इस कारण से, मानवता का मजबूत आधा अक्सर धूसर हो जाता है।

हेडवियर की कमी

लड़कियों के बीच अब इतना फैशनेबल चलन - साल के किसी भी समय खुले बालों के साथ चलना - दुखद परिणाम दे सकता है। बालों के सफेद होने का यह एक प्रमुख कारण है। सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में वर्णक पदार्थ नष्ट हो जाते हैं। शायद, कई लोगों ने देखा कि गर्मियों के दौरान बाल चमकते हैं - जल जाते हैं। पराबैंगनी प्रकाश के लंबे समय तक और नियमित संपर्क के साथ, केवल यादें और वही भूरे बाल जिनसे हर कोई छुटकारा पाना चाहता है, एक सुंदर रंग के बारे में रहेगा।

सर्दियों में टोपी का न होना भी बालों के लिए काफी हानिकारक होता है। अधिकांश रूस में सर्दी यूरोप की तुलना में बहुत अधिक ठंडी होती है। कम तापमान के नियमित संपर्क से बालों के टूटने और बार-बार होने वाले सिरदर्द का खतरा होता है। यह भी एक कारण है जो बताता है कि बाल सफेद क्यों हो जाते हैं। ठंड रक्त वाहिकाओं को संकुचित करती है, जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बाधित करती है। नतीजतन, रोम की गतिविधि बाधित होती है, जिससे सफेद बाल दिखाई देते हैं।

आनुवंशिक प्रवृतियां

शरीर में वास्तव में क्या कार्य नहीं करता है, और इससे कैसे निपटना है, वैज्ञानिकों ने अभी तक स्थापित नहीं किया है। लेकिन अगर बच्चों और माता-पिता की प्रतिरक्षा प्रणाली समान है, तो वर्णक हानि की प्रक्रिया भी लगभग उसी तरह आगे बढ़ेगी। इसलिए, यदि माता-पिता कम उम्र में "सफेद हो गए", तो आपको इस सवाल से खुद को पीड़ा नहीं देनी चाहिए कि आपके सिर के बाल 30 साल की उम्र में भूरे क्यों हो जाते हैं। यह वंशानुगत है और, सबसे अधिक संभावना है, आपको इसके साथ आना होगा। बेशक, नियम के अपवाद हैं, लेकिन मानसिक रूप से आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि आपके बाल उसी उम्र में सफेद होने लगेंगे जैसे आपके माता-पिता।

रंग प्रकार और जाति

यह लंबे समय से देखा गया है कि कोकेशियान दूसरों की तुलना में पहले सफेद हो जाते हैं। इस जाति के बाल जल्दी सफेद क्यों हो जाते हैं? यह इस तथ्य के कारण है कि उनके शरीर में शुरू में कम वर्णक होता है। गोरे लोगों के बारे में भी यही कहा जा सकता है। वहीं अगर बाल पहले से ही हल्के हैं तो सफेद बाल लंबे समय तक किसी का ध्यान नहीं जाता। लेकिन ब्रुनेट्स में, यहां तक ​​​​कि सबसे पतले बाल भी बाकी हिस्सों से अलग दिखते हैं। इसलिए, परिणामस्वरूप, भूरे बाल उन और अन्य दोनों में लगभग एक ही उम्र में ध्यान देने योग्य हो जाते हैं।

यह समझना बहुत जरूरी है कि सिर पर बाल सफेद क्यों हो जाते हैं। केवल कारणों को जानने से ही मलिनकिरण की प्राकृतिक प्रक्रिया को खत्म करने या धीमा करने में मदद मिलेगी। यह भी याद रखने योग्य है कि शुरुआती भूरे बाल शरीर में गंभीर खराबी का संकेत हैं (जब तक कि यह वंशानुगत कारक न हो), इसलिए आपको किसी विशेषज्ञ की मदद लेनी चाहिए। प्रक्रिया को रोकने और धीमा करने के लिए, सभी दर्दनाक और प्रतिकूल कारकों को बाहर करना आवश्यक है। आपको सही खाना शुरू करने, तनाव कम करने, कार्य दिवस को सामान्य करने, काम करने के तरीके को समायोजित करने और आराम करने की आवश्यकता है। तो आपको बहुत जल्दी परेशान होने की जरूरत नहीं होगी।

अगर मुसीबत आती है, तो आपको उसके साथ जीना सीखना होगा। इस अर्थ में पुरुष थोड़े आसान होते हैं, क्योंकि सफेद बाल उन्हें कुछ आकर्षण देते हैं, वे जीवन में बुद्धिमान दिखते हैं, आदि। कई अभिनेता श्रृंगार नहीं करते हैं और गर्व से अच्छे भूरे बाल पहनते हैं। दूसरी ओर, महिलाएं हमेशा अपनी उम्र छिपाना चाहती हैं, इसलिए उन्हें आमतौर पर भूरे बालों से लड़ने में मदद करने के लिए विभिन्न साधनों का सहारा लेना पड़ता है।

पहले, भूरे बालों का दिखना हमेशा वयस्कता में होता था और यह ज्ञान और महत्व का प्रतीक था। एक आधुनिक व्यक्ति, लगातार तनाव और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव के अधीन, 20-30 वर्ष की आयु में भूरे बालों की उपस्थिति का पता लगा सकता है। भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं? इसकी घटना को कैसे रोका जाए? और क्या यह प्रक्रिया हमेशा शारीरिक होती है?

आमतौर पर पहले भूरे बाल 35 वर्ष की आयु में दिखाई देते हैं, समय के साथ प्रक्षालित बाल अधिक हो जाते हैं, और लगभग 10 वर्षों के बाद वे प्राकृतिक बालों पर हावी होने लगते हैं। कभी-कभी उनकी उपस्थिति कम उम्र में हो सकती है। ऐसी प्रक्रिया विभिन्न विकृति के विकास का संकेत दे सकती है और हमेशा चिंता का संकेत बन जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि व्यावहारिक रूप से कोई भी भूरे बालों की उपस्थिति को रोकने में सफल नहीं होता है, इस शारीरिक प्रक्रिया के कारक हैं जो आपके बालों के यौवन और सुंदरता को प्रभावित और लम्बा खींच सकते हैं। इस लेख में हम आपको सफेद बालों के कारणों और इससे निपटने के तरीके के बारे में बताएंगे।

भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं?

भूरे बालों के निर्माण की प्रक्रिया को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आइए बालों के शरीर विज्ञान पर एक नज़र डालें। मनुष्यों में, बालों का रंग विशेष रंगद्रव्य द्वारा निर्धारित किया जाता है: फोमेलानिन, ओसिमेलानिन, यूमेलानिन और ट्रायोक्रोमेस का एक समूह। वे स्कूल बेंच से इस तरह के एक प्रसिद्ध वर्णक की किस्में हैं, जो विशेष कोशिकाओं - मेलानोसाइट्स द्वारा निर्मित होती हैं, जो एपिडर्मिस की बेसल (निचली) परत में और बालों के रोम में स्थित होती हैं। मेलेनिन संश्लेषण सहानुभूति तंत्रिका तंत्र, हार्मोन, पिट्यूटरी (मेलानोसाइट-उत्तेजक हार्मोन, एसीटीएच और β-लिपोट्रोपिन) और सेक्स हार्मोन के मध्यस्थों के प्रभाव में होता है।

यूमेलानिन गहरे भूरे या काले बालों के रंग का कारण बनता है, ऑसिमेलानिन - हल्का, फोमेलैनिन - मेंहदी के रंग, और ट्रायोक्रोमेस का एक समूह - लाल रंग। इन पिगमेंट को अलग-अलग अनुपात में मिलाने से हर व्यक्ति के बालों का रंग तय होता है। वे केराटिन को रंगते हैं जो बालों के शाफ्ट को बनाता है, और उनकी छाया की तीव्रता इस बात पर निर्भर करती है कि प्रत्येक बाल कूप को कितना मेलेनिन प्राप्त होता है। यूमेलानिन, ट्रायोक्रोमेस, ऑसिमेलेनिन और फोमेलानिन का संयोजन और मात्रा आनुवंशिक रूप से निर्धारित होती है। इस प्रकार बालों के रंगों की सबसे विस्तृत श्रृंखला दिखाई देती है: शाहबलूत, काला, तांबा, सुनहरा, लाल ...

मेलानोसाइट्स बच्चे के जन्म से पहले ही काम करना शुरू कर देते हैं और धीरे-धीरे उम्र के साथ वापस आ जाते हैं। 30 साल की उम्र के बाद हर 10 साल में, उनका कार्य 10-20% तक फीका पड़ जाता है, और यह ठीक उनके दमन की डिग्री पर निर्भर करता है कि बालों के सिर में भूरे बाल दिखाई देते हैं - लगभग रंगहीन बाल जिसमें केराटिन में कोई वर्णक नहीं होता है। बाल शाफ्ट को मेलेनिन की आपूर्ति करने वाले सभी मेलेनोसाइट्स की मृत्यु के साथ, सभी बाल पूरी तरह से भूरे हो जाते हैं।

बहुत पहले नहीं, यूरोपीय वैज्ञानिकों ने भूरे बालों के दिखने का एक और कारण खोजा। जैसा कि यह पता चला है, उम्र के साथ, बालों के रोम कम मात्रा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उत्पादन कर सकते हैं, जो पिगमेंट के साथ बातचीत करता है और उन्हें रंग देता है। इस प्रक्रिया को एक विशेष एंजाइम केटेलेस द्वारा निष्प्रभावी किया जा सकता है। उम्र के साथ, यह एंजाइम कम और कम होता जाता है, और रोम द्वारा उत्पादित और संचित पेरोक्साइड बालों के शाफ्ट को अंदर से खराब कर देता है। नतीजतन, बाल बेरंग हो जाते हैं।

सफ़ेद बालों के कारण

शारीरिक ग्रेइंग मेलानोसाइट्स की प्राकृतिक उम्र बढ़ने के साथ जुड़ा हुआ है, और शुरुआती भूरे बालों की उपस्थिति उनकी मृत्यु या हार्मोनल विकारों के कारण गतिविधि में कमी के कारण हो सकती है। नतीजतन, बाल रंगद्रव्य खो देते हैं, एक झरझरा संरचना प्राप्त करते हैं, और हवा "परतें" जो दिखाई देती हैं, इसे एक चांदी-सफेद रंग देती हैं।

कई अलग-अलग कारक हैं जो बालों का रंग बदल सकते हैं। उन्हें इसमें विभाजित किया जा सकता है:

• बाहरी: प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थिति;
• आंतरिक: आनुवंशिक विशेषताएं, आयु, तनावपूर्ण स्थितियां, आदि।

सफेद बालों के कारण हो सकते हैं:

• खराब पारिस्थितिकी: रोगों के विकास और समय से पहले बूढ़ा होने में योगदान देता है;
• वंशानुगत प्रवृत्ति: ज्यादातर लोगों में, भूरे बाल उसी उम्र में दिखाई देते हैं जैसे उनके माता-पिता;
• लंबे समय तक अवसाद और पुराना तनाव: तंत्रिका टूटने से रक्त में बड़ी मात्रा में एड्रेनालाईन की रिहाई होती है, जो बालों के रोम में मेलेनिन और केराटिन के बीच संबंध को तोड़ती है, इसके अलावा, तंत्रिका तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने और समय से पहले बूढ़ा होने का कारण बनता है;
• नस्ल: भूरे बाल पहले यूरोपोइड्स और मंगोलोइड्स में दिखाई देते हैं, और बाद में नेग्रोइड्स में;
• थायराइड रोग: इस अंतःस्रावी अंग की विकृति की ओर जाता है;
• रंजकता विकारों से जुड़ी स्थितियां: , ऐल्बिनिज़म, और कुछ अन्य रोग - ग्रे किस्में किसी भी उम्र में दिखाई दे सकती हैं;
• और विटामिन ए, समूह बी, सी, खनिज तांबा, मैंगनीज, लोहा और सेलेनियम की कमी: आंतरिक अंगों की विकृति का कारण बनता है और शरीर के सभी ऊतकों को सामान्य रक्त आपूर्ति को बाधित करता है;
• खराब पोषण: विटामिन और खनिजों की कमी की ओर जाता है जो पूरे जीव के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करते हैं;
• पाचन तंत्र और गुर्दे के रोग शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में व्यवधान पैदा करते हैं;
• त्वचा रोग: हर्पेटिक या एरिज़िपेलस, एलोपेसिया एरीटा;
• हार्मोनल असंतुलन: अस्थिर हार्मोन का स्तर (उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म के बाद, पॉलीसिस्टिक अंडाशय के साथ या रजोनिवृत्ति के दौरान) तनावपूर्ण स्थितियों, थायरॉयड ग्रंथि के अंतःस्रावी विकार और तंत्रिका तंत्र की थकावट को भड़का सकता है;
• : शरीर में उत्पादित एंटीबॉडी मेलानोसाइट्स को नष्ट कर देते हैं और बालों की रंजकता की कमी का कारण बनते हैं;
• बुरी आदतें: कई बीमारियों का कारण, हार्मोनल असंतुलन और समय से पहले बूढ़ा होना;
• दवाएं लेना: कुछ दवाओं (विशेषकर एंटीबायोटिक्स, रेज़ोखिन, क्लोरोक्वीन, हाइड्रोक्विनोन और फेनिलथियोरिया) का लंबे समय तक और लगातार उपयोग प्रतिरक्षा और चयापचय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
• बालों और खोपड़ी की अनुचित देखभाल: गर्म पानी का उपयोग, बिना टोपी के धूप या ठंढ के संपर्क में, देखभाल, स्टाइल और रंग के लिए आक्रामक उत्पादों का उपयोग खोपड़ी पर हानिकारक प्रभाव डालता है और बालों के रंजकता को कम करने में मदद करता है।

भूरे बालों के लक्षण

अधिकांश वर्णक के नुकसान के बाद, बाल शाफ्ट राख-धूसर हो जाते हैं, और मेलेनिन की पूरी मात्रा के नुकसान के बाद, वे सफेद हो जाते हैं। धूम्रपान करने वाले भूरे बालों को पीले रंग के साथ देख सकते हैं।

विरंजन के अलावा, भूरे बाल अपने सामान्य गुणों और इसकी सामान्य संरचना दोनों को खो देते हैं, क्योंकि मेलेनिन न केवल बालों के शाफ्ट को रंग देता है, बल्कि इसे बाहरी प्रतिकूल कारकों (उदाहरण के लिए, पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से) से भी बचाता है और इसे लोच और ताकत देता है। . इसीलिए, सफेद होने के बाद, स्टाइल करते समय बाल सख्त, भंगुर, सूखे, विभाजित और शरारती हो जाते हैं। कुछ मामलों में, वे उलझने और कर्ल करने लगते हैं।

भूरे बालों की उपस्थिति को कैसे रोकें?

डॉक्टरों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने अभी तक यह नहीं सीखा है कि भूरे बालों को अपनी पिछली छाया में कैसे लौटाया जाए, और पहले से दिखाई देने वाले भूरे बालों के साथ "लड़ाई" केवल 3 डिग्री के स्थायित्व के साथ विशेष पेंट के साथ बालों को रंगने में शामिल हो सकती है। हालांकि, यदि कई सरल नियमों का पालन किया जाता है, तो पहले भूरे बालों को रोका जा सकता है, एकल भूरे बालों से छुटकारा पाया जा सकता है और इस प्रक्रिया की प्रगति को रोका जा सकता है।

भोजन

उचित पोषण बालों की सुंदरता को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करेगा।

हमारे आहार का संतुलन उन प्रमुख कारकों में से एक है जो युवाओं, स्वास्थ्य और सौंदर्य के संरक्षण में योगदान करते हैं। सफेद बालों को रोकने के लिए अपने आहार में इन छह खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें:

• कैल्शियम- डेयरी उत्पाद, सोया, नट्स, गेहूं, साग;
• ताँबा- अंडे, बीन्स, हरी सब्जियां, बादाम, मशरूम, कद्दू के बीज;
• जस्ता- मशरूम, साबुत अनाज, सीप, अंडे की जर्दी;
• क्रोमियम- सीप, शराब, गेहूं की रोटी;
• लोहा- समुद्री शैवाल, सेब, फलियां, एक प्रकार का अनाज, बीफ, अंडे, कोको;
• आयोडीन- काला करंट, समुद्री मछली, ख़ुरमा, समुद्री केल।

बालों की सामान्य रंजकता के लिए, इन विटामिनों से भरपूर खाद्य पदार्थों को दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए:

• बीटा कैरोटीन- गाजर, गोभी, मछली, पालक, जिगर;
• इ- बादाम, मूंगफली, हेज़लनट्स, समुद्री हिरन का सींग, सूखे खुबानी, पिस्ता, गेहूं, पालक, वाइबर्नम;
• से- खट्टे फल, गुलाब कूल्हों, कीवी, सेब, जामुन, बेल मिर्च, जंगली लहसुन, ब्रसेल्स स्प्राउट्स;
• समूह बी (बी 3, बी 5, बी 6, बी 7, बी 10 और बी 12)- पाइन नट्स, काजू, मसूर, सूअर का मांस, खरगोश, मैकेरल, सार्डिन, यकृत, मशरूम, अंडे, डेयरी उत्पाद, सेम, अखरोट, समुद्री हिरन का सींग;
• फोलिक एसिड- जिगर, मूंगफली, अखरोट, सेम, पालक, हेज़लनट्स, ब्रोकोली, जंगली लहसुन;
• इनोसिटोल- तरबूज, नट, मांस, prunes, कीवी, फलियां।

उपरोक्त खनिज और विटामिन न केवल सामान्य बालों की रंजकता के लिए महत्वपूर्ण हैं, बल्कि उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए भी आवश्यक हैं। रोजाना आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करने से जो उनमें समृद्ध हैं, बालों में सुधार होगा, और वे चमकदार और मजबूत बनेंगे।

इन विटामिन और खनिजों के अलावा, ओमेगा -3 और ओमेगा -6 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करना चाहिए:

• पटसन के बीज;
• मछली वसा;
• सैल्मन;
• जतुन तेल;
• जई;
• बादाम, आदि

इन सभी उपयोगी पदार्थों को आहार पूरक और विटामिन-खनिज परिसरों के रूप में भी लिया जा सकता है:

• पुरुषों के लिए मेलन+ और महिलाओं के लिए मेलन+;
• न्यूरोबेक्स;
• कंप्लीट सेलेनियम।

उन्हें भोजन के साथ लेना चाहिए और खूब पानी से धोना चाहिए। आपको इन दवाओं को बड़े भोजन के बाद नहीं लेना चाहिए, क्योंकि ऐसे मामलों में वे पूरी तरह से अवशोषित नहीं होंगे।

पीने की व्यवस्था

बालों के रोम शरीर में तरल पदार्थ की कमी के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। पानी की कमी से पोषक तत्वों का सेवन और अवशोषण मुश्किल हो जाता है और बालों के सफेद होने का कारण बन सकता है। इसलिए उनके स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए रोजाना 1.5-2 लीटर पानी पीना जरूरी है।

बालों की उचित देखभाल

जब पहले भूरे बाल दिखाई देते हैं, तो आपको बालों की देखभाल पर पूरा ध्यान देना चाहिए:

1. अपने बालों को आरामदायक तापमान पर पानी से धोएं।
2. ऐसे शैंपू, कंडीशनर और मास्क का उपयोग करें जिनमें गैर-आक्रामक डिटर्जेंट घटक, विटामिन, प्राकृतिक अर्क और पोषक तत्व हों।
3. हेयर ड्रायर, कर्लिंग आयरन, आयरन, आक्रामक डाई और स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग कम से कम करें।
4. गर्म और ठंडे मौसम में टोपी पहनें।
5. ऐसी स्टाइलिंग से बचें जो खोपड़ी में रक्त के सामान्य परिसंचरण को बाधित करती हैं: पूंछ, ब्रैड, हेयरपिन, इलास्टिक बैंड आदि का उपयोग।

सैलून प्रक्रियाएं

ब्यूटी सैलून में निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग करके भूरे बालों की उपस्थिति को निलंबित किया जा सकता है:

• लेजर थेरेपी;
• प्लास्मोलिफ्टिंग;
• अल्ट्रासाउंड थेरेपी;
• माइक्रोएलेमेंटल मेसोथेरेपी।

बालों के उपचार के हार्डवेयर तरीकों को पौष्टिक मास्क और विटामिन सीरम के उपयोग से पूरक किया जा सकता है:

• डिक्सन पॉलिपेंट कॉम्प्लेक्स;
• Dercos तकनीक विची;
• गहन ऊर्जा परिसर, आदि।

लोक उपचार

भूरे बालों की उपस्थिति को रोकने के लिए, आप विभिन्न लोक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं जो उनके स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करते हैं।

लहसुन का मुखौटा

एक प्रेस के माध्यम से लहसुन पास करें। परिणामी घी में थोड़ा सा burdock तेल मिलाएं और बालों की जड़ों में कोमल मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ें। सिर को गर्म तौलिये में लपेटना चाहिए। 10-15 मिनट के बाद मास्क को धो लें, अपने बालों को शैम्पू से धो लें। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराएं।

बर्डॉक जड़ों के अर्क के साथ आवेदन

कुचल burdock जड़ों के 2 बड़े चम्मच और 2 चम्मच डिल फल 0.5 लीटर उबलते पानी डालते हैं और लगभग 3 घंटे के लिए छोड़ देते हैं। दिन में 2 बार साफ स्कैल्प में मलें। प्रक्रिया को 3 महीने तक रोजाना दोहराया जाना चाहिए।

गेहूं के बीज का तेल मास्क

लैवेंडर, गुलाब और चंदन के तेल की 7 बूंदों के साथ 30 मिलीलीटर गेहूं के बीज का तेल मिलाएं। खोपड़ी पर मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें, लपेटें और लगभग 1-2 घंटे तक रखें। शैम्पू से धो लें। मुखौटा सप्ताह में 2 बार 2-3 महीने के लिए किया जाना चाहिए।

इन और अन्य लोक उपचारों का उपयोग करने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि नुस्खा के घटकों के लिए कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं है।

भूरे बालों की उपस्थिति से बहुत कम लोग खुश होते हैं। उनके पहले सफेद बाल देखकर कई लोग घबरा जाते हैं, क्योंकि आमतौर पर यह माना जाता है कि सफेद बाल बढ़ती उम्र का संकेत हैं। यह पूरी तरह से सच नहीं है।

युवा लोगों में भी बाल रंजकता खोना शुरू कर सकते हैं, और विभिन्न कारक इसमें योगदान करते हैं। अक्सर यह प्रक्रिया अपरिवर्तनीय होती है, लेकिन कुछ मामलों में इसे रोका या धीमा किया जा सकता है।

प्रत्येक व्यक्ति की त्वचा में विशेष मेलानोसाइट कोशिकाएं होती हैं जो एक सुरक्षात्मक कार्य करती हैं। वे यूवी किरणों से बचाने के लिए मेलेनिन का उत्पादन करते हैं। यह रंगद्रव्य है जो आंखों की त्वचा, बाल और परितारिका को रंग देता है। रंग जितना अधिक होगा, रंग उतना ही गहरा और गहरा होगा।

उत्पादित वर्णक की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि थायरॉयड ग्रंथि, पिट्यूटरी ग्रंथि और सेक्स ग्रंथियां कितनी अच्छी तरह परस्पर क्रिया करती हैं, वे किस स्थिति में हैं। साथ ही, वंशानुगत कारकों का मेलानोसाइट्स के काम पर बहुत प्रभाव पड़ता है।

इसका एक उदाहरण ऐल्बिनिज़म है। यह एक विरासत में मिला आनुवंशिक विकार है जिसमें मेलानोसाइट्स वर्णक का उत्पादन नहीं करते हैं। एल्बिनो के सफेद बाल, सफेद या गुलाबी रंग की त्वचा और लाल रंग की आंखें होती हैं। कभी-कभी आंशिक ऐल्बिनिज़म होता है। इस मामले में, केवल आंखों की परितारिका या बालों का एक किनारा रंग से वंचित होता है।

सफ़ेद होने के साथ मानव बाल की संरचना कैसे बदलती है?

जब पिगमेंट का पर्याप्त उत्पादन नहीं होता है, तो बालों का रंग कम होने लगता है, वे सफेद या भूरे हो जाते हैं।

सूक्ष्मदर्शी के नीचे बालों के एक स्ट्रैंड का अध्ययन करने पर, यह स्पष्ट होता है कि जिन जगहों पर वर्णक हुआ करता था, वहाँ हवा से भरी हुई रिक्तियाँ होती हैं। बाल झरझरा हो जाते हैं, इस वजह से यह अधिक शुष्क और भंगुर होते हैं।

यह प्रक्रिया क्रमिक है, "रातोंरात" ग्रे होना असंभव है। सबसे पहले, सिर के अस्थायी भाग पर बाल भूरे होने लगते हैं, फिर पार्श्विका पर। पश्चकपाल भाग काला पड़ जाता है।

भूरे बाल हो सकते हैं:

• आंशिक, या असमान, जब बालों के केवल कुछ किस्में अपना रंग खो चुकी हों;
• फोकल - इस मामले में, बाल केवल सिर के एक निश्चित क्षेत्र में वर्णक से वंचित होते हैं (उदाहरण के लिए, मंदिरों पर या माथे के ऊपर);
• पूर्ण, या ठोस, जिसमें पूरे सिर पर बाल समान रूप से रंगहीन हो जाते हैं।

इस तथ्य के कारण कि गोरे बालों में वर्णक कम होता है, जब मेलेनिन का उत्पादन बंद हो जाता है, तो सफेद होने की प्रक्रिया जल्दी होती है। ब्रुनेट्स अपने बालों को अधिक धीरे-धीरे ब्लीच करते हैं।

एक राय है कि पुरुष महिलाओं की तुलना में बाद में भूरे हो जाते हैं। यह सच नहीं है, क्योंकि पुरुषों में आमतौर पर भूरे बाल दाढ़ी और मूंछ से शुरू होते हैं, और शेविंग में यह अगोचर होता है।

भूरे बाल क्या हैं?

भूरे बाल कई प्रकार के होते हैं:

• आयु;
• आनुवंशिक;
• जन्मजात;
• अधिग्रहीत।

उम्र और आनुवंशिक भूरे बाल आपस में जुड़े हुए हैं। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिससे बहुत कम लोग बच पाते हैं। पहले भूरे बाल औसतन 35 साल की उम्र में दिखाई देते हैं, लेकिन अधिकांश भाग के लिए यह वंशानुगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

यह जानकर कि आपके करीबी रिश्तेदारों में भूरे बाल कब दिखाई दिए, आप अपने सफेद होने की अनुमानित उम्र निर्धारित कर सकते हैं। कुछ परिवारों में, पहले से ही 25 साल की उम्र में, सभी रिश्तेदार अपने बालों का रंग खो देते हैं, और ऐसा होता है कि 70 कर्ल पर भी रंजकता नहीं बदलती है।

यह प्रक्रिया धीरे-धीरे चलती है, पहले सिर पर बाल बदलते हैं, फिर भौहें और पलकें चमकती हैं। अंत में, शरीर के अन्य हिस्सों की हेयरलाइन फीकी पड़ जाती है।

इस तरह के भूरे बालों को रोका नहीं जा सकता है, लेकिन इसे रंगा जा सकता है। कई महिलाएं और कुछ पुरुष हेयर कलरिंग का सहारा लेते हैं।

जन्मजात भूरे बाल (ल्यूकोट्रिचियल) एक वंशानुगत कारक के कारण होते हैं। यह पूर्ण या आंशिक हो सकता है। ऐल्बिनिज़म से पीड़ित लोगों में बाल पूरी तरह से वर्णक रहित होते हैं। यह न केवल बालों में, बल्कि त्वचा में, आंखों के परितारिका में भी होता है। पलकों और भौहों का भी कोई रंग नहीं होता है। एल्बिनो यूवी किरणों से सुरक्षित नहीं हैं, उनके पास कमजोर प्रतिरक्षा है, जिल्द की सूजन की प्रवृत्ति है।

बच्चों में कुछ आनुवंशिक विकारों के साथ, जन्म के समय बालों का केवल एक किनारा ही ब्लीच किया जा सकता है।

शरीर के अंतःस्रावी, हार्मोनल या संवहनी तंत्र में व्यवधान के कारण एक्वायर्ड ग्रे बाल आमतौर पर कम उम्र में दिखाई देते हैं। यह प्रक्रिया तेजी से विकसित हो सकती है।

यदि ऐसा होता है, तो कारणों की पहचान करने के लिए एक व्यापक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना उचित है। कुछ मामलों में, भूरे बालों की उपस्थिति को न केवल धीमा किया जा सकता है, बल्कि रोका भी जा सकता है।

सिर के बाल काले क्यों हो जाते हैं?

जिन कारणों से बाल अचानक सफेद होने लग सकते हैं, उम्र और आनुवंशिकता के कारण नहीं:

• कुपोषण;
• शरीर में ट्रेस तत्वों की कमी;
• अंतःस्रावी रोग;
• मस्तिष्क परिसंचरण का उल्लंघन;
• हार्मोनल गर्भ निरोधकों का अनियंत्रित सेवन;
• लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थिति;

जो लोग कम कैलोरी या शाकाहारी भोजन का सख्ती से पालन करते हैं, उनके शरीर में टाइरोसिन और तांबे की कमी होती है, जो मेलानोसाइट्स के पूर्ण कामकाज के लिए आवश्यक हैं। जब शरीर इन पदार्थों से भर जाता है, तो बालों का रंग बहाल किया जा सकता है।

ऐसा ही शरीर में आयरन, मैग्नीशियम, एस्कॉर्बिक और निकोटिनिक एसिड, बी10, ए, ई जैसे माइक्रोलेमेंट्स और विटामिन की कमी के साथ होता है।

तनावपूर्ण स्थितियों में, बड़ी मात्रा में हार्मोन रक्त में जारी होते हैं, जो स्टेम सेल पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। वैज्ञानिकों ने स्टेम सेल और मेलानोसाइट्स के बीच संबंध साबित करने वाले प्रयोग किए हैं। स्टेम सेल द्वारा समर्थित मेलानोसाइट्स अपना कार्य करना बंद कर देते हैं, और बाल हमेशा के लिए अपना रंग खो देते हैं।

इस वीडियो में एक डॉक्टर ने सफेद बालों के कारणों और क्या इसे खत्म किया जा सकता है, इस बारे में कमेंट किया है।

कम उम्र में भूरे बाल क्यों दिखाई देते हैं?

यदि 30 वर्ष तक की कम उम्र में भूरे बालों का दिखना किसी आनुवंशिक कारक के कारण नहीं है, तो यह किसी बीमारी या अस्वस्थ जीवन शैली के कारण हो सकता है।

लड़कियों में सफेद बाल होने के कारण

जितनी कम उम्र की महिलाएं होती हैं, उनके लिए इस तथ्य को स्वीकार करना उतना ही मुश्किल होता है कि उनके बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं। अक्सर महिलाएं कारण की पहचान करने और उसे खत्म करने के बजाय अपने बालों को रंगती हैं, जिससे उनकी संरचना को नुकसान पहुंचता है। लेकिन, शुरुआती दौर में ही इसके कारण को खत्म करके सफेद बालों को रोका जा सकता है।

कई अंगों की विफलता, अनुचित रक्त परिसंचरण, शरीर में महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों की कमी की एक छोटी सूची यहां दी गई है। और यह, बदले में, बालों की स्थिति और रंजकता को प्रभावित करता है और महिला जल्दी सफेद हो जाती है:

• लगातार कम कैलोरी आहार, तेजी से वजन घटाने के लिए कुपोषण;
• वजन कूदता है;
• नींद की कमी;
• धूम्रपान;
• लगातार तंत्रिका तनाव;
• हार्मोनल ड्रग्स लेना;
• बार-बार जुकाम और वायरल रोग।

पुरुष जल्दी ग्रे क्यों हो जाते हैं?

भूरे बालों वाला एक युवक, हालांकि वह प्रभावशाली दिखता है, लेकिन अगर यह आनुवंशिक विशेषता नहीं है, तो आपको इसके कारण के बारे में सोचना चाहिए। हमारे उच्च प्रौद्योगिकी के युग में, पुरुषों की जीवन शैली नाटकीय रूप से बदल गई है:

• गतिहीनता;
• दौड़ में भोजन, असंतुलित आहार;
• कॉफी का अत्यधिक सेवन;
• धूम्रपान;
• संदिग्ध गुणवत्ता के मादक पेय पीना;
• तनाव और उचित आराम की कमी।

यह सब गैस्ट्र्रिटिस, अग्नाशयशोथ, वनस्पति संवहनी, खराब रक्त परिसंचरण, भारी धातुओं के साथ शरीर की विषाक्तता जैसी बीमारियों की ओर जाता है। अपने आप में, ये रोग भूरे बालों का कारण नहीं बनते हैं, लेकिन एक दुष्प्रभाव कोशिकाओं का अपर्याप्त पोषण, ऑक्सीजन की कमी और प्रतिरक्षा प्रणाली में खराबी है।

ये सभी कारक मेलेनिन कोशिकाओं के उत्पादन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, जो पुरुष बालों के रंजकता को प्रभावित करते हैं।

भूरे बालों वाले बच्चे - क्या ऐसा होता है?

भूरे बाल या किस्में शिशुओं में भी पाई जा सकती हैं। लेकिन ऐसा क्यों हो रहा है?

मुख्य, सबसे आम कारक आनुवंशिकता या आनुवंशिक विकार है।

अन्य कारण हो सकते हैं:

• शरीर में विटामिन बी 12 की कमी या अधिकता;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
• कृमि संक्रमण;
• अंतःस्रावी रोग;
• युवा लड़कियों में हार्मोनल विकार;
• संक्रामक रोग;
• कम प्रतिरक्षा;
• अत्यधिक तनाव, जिससे तंत्रिका तनाव होता है;
• सक्रिय मनोरंजन की कमी।

यदि किसी बच्चे के बाल भूरे हैं, तो यह हमेशा बच्चे के स्वास्थ्य में गंभीर समस्याओं का संकेत नहीं देता है, लेकिन संभावित बीमारी को ट्रिगर करने की तुलना में कई परीक्षण करना और परीक्षा आयोजित करना बेहतर है।

बहुत जल्दी ग्रे कैसे न हो

अगर आप लंबे समय तक अपने बालों का रंग बरकरार रखना चाहते हैं, तो सबसे पहले आपको अपनी जीवनशैली पर फिर से विचार करने की जरूरत है। बुरी आदतों को छोड़ना, दैनिक दिनचर्या स्थापित करना, तनावपूर्ण स्थितियों से बचना आवश्यक है। यह चयापचय को सामान्य करता है, जो पूरे जीव की गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु उचित पोषण है। आहार में टाइरोसिन और ट्रिप्टोफैन, विटामिन सी, ई, ए, बी 10, ट्रेस तत्व मैग्नीशियम और तांबा युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। ये मांस और समुद्री भोजन, जिगर, फलियां, नट, खजूर और केले, खट्टे फल, गाजर और गोभी, अंडे, कोको, कद्दू और बीज हैं।

मेनू से फास्ट फूड, नमकीन और स्मोक्ड, वसायुक्त और आटे के उत्पादों को छोड़कर, अतिरिक्त वजन धीरे-धीरे कम होना चाहिए।

खराब मौसम में बालों की सुरक्षा करना जरूरी है। गर्मी या सर्दी बालों के रोम के लिए तनाव है। युवा लोग अक्सर टोपी की उपेक्षा करते हैं, जिससे न केवल बालों का जल्दी सफेद होना, बल्कि गंजापन भी हो सकता है।

कॉस्मेटिक क्लिनिक उपचार की पेशकश कर सकता है जो धूसर होना बंद कर देता है: मेसोथेरेपी, सिर की मालिश।

मेलेनिन या इसके संश्लेषण के उत्प्रेरक युक्त शैंपू या बाम बालों की देखभाल के लिए उपयुक्त हैं।

अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद, आप ऐसी दवाओं का उपयोग कर सकते हैं जो मेलेनिन के संश्लेषण को बढ़ाती हैं।

संक्षिप्त सारांश

• एक आनुवंशिक प्रवृत्ति के साथ, जल्दी धूसर होना स्वीकार किया जाना चाहिए।
• बालों का जल्दी सफेद होना शरीर में कुछ बीमारियों और विकारों का संकेत हो सकता है। इसे बाहर करने के लिए, एक परीक्षा आयोजित करना और परीक्षण पास करना आवश्यक है।
• उचित पोषण और एक स्वस्थ जीवन शैली युवाओं और कर्ल की सुंदरता को लम्बा खींच देगी।
• मेसोथेरेपी, जो कॉस्मेटिक क्लीनिकों में की जाती है, बालों के मलिनकिरण को रोकती है।
• डॉक्टर विटामिन या दवाएं लेने की सलाह दे सकते हैं जो मेलेनिन के उत्पादन को सक्रिय करती हैं।