पैरों के तलवों की त्वचा क्यों छिल जाती है। पैरों पर त्वचा क्यों छिल जाती है और छील जाती है और इसके बारे में क्या करना है?

पैर लगभग हमेशा मानव आंख से बंद होते हैं, इसलिए बहुत कम लोग उन पर ध्यान देते हैं: वे चोट नहीं करते हैं और परेशान नहीं होते हैं। वे उनकी देखभाल तभी करते हैं जब समस्याएं शुरू होती हैं: पैरों की त्वचा छिल जाती है, छिल जाती है, दरारें दिखाई देती हैं, नाखूनों का रंग बदल जाता है।

त्वचा और नाखून प्लेट के साथ ऐसे परिवर्तन क्यों होते हैं?

शीर्ष 10 कारण

पैरों की त्वचा का स्वास्थ्य कई कारकों पर निर्भर करता है। ध्यान में रखने के लिए कई चीजें हैं: पोषण, जीवन शैली, कपड़े, स्वच्छता प्रक्रियाएं।

विशेषज्ञ पैरों पर अस्वस्थ त्वचा के मुख्य कारणों की पहचान करते हैं.

• पैर की अंगुली और पैर की नाखून कवक। पैर की उंगलियों के बीच, पैर पर, एड़ी पर त्वचा लाल, परतदार, दरारों से ढकी हो जाती है। नाखून प्लेट का रंग और आकार बदल जाता है, त्वचा का पैटर्न अधिक स्पष्ट हो जाता है, पैर सूज जाता है।
• पैरों की अनुचित देखभाल। एपिडर्मिस की ऊपरी परत को हर 4 सप्ताह में पैरों पर नवीनीकृत किया जाता है। त्वचा छिलने लगती है। मृत कोशिकाओं की एक परत से पैरों और एड़ी को साफ करने के लिए पेडीक्योर करना जरूरी है।

अन्यथा, एपिडर्मिस मोटा हो जाता है, कॉलस और कॉर्न्स दिखाई देते हैं। पैरों पर अवांछित वृद्धि फटने लगेगी, जो फंगल या संक्रामक रोगों को भड़काएगी। त्वचा छिल रही है।

• पैरों की नियमित देखभाल से पैरों की त्वचा क्यों छिल जाती है? यह त्वचा पर रसायनों के नकारात्मक प्रभाव के कारण हो सकता है।

क्लोरीनयुक्त पानी, अनुचित तरीके से चयनित शॉवर जेल, नहाने के कटोरे के लिए डिटर्जेंट का उपयोग - यह सब पैरों की त्वचा के लिए खराब है। यह शुष्क हो जाता है, एपिडर्मिस की ऊपरी परत नष्ट हो जाती है, त्वचा बड़े क्षेत्रों में छूट जाती है।

पैरों की त्वचा अक्सर सूख जाती है और निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है।

• कृत्रिम सामग्री से बने संकीर्ण जूते। घटिया क्वालिटी के जूतों में पैरों की त्वचा सांस लेना बंद कर देती है। माइक्रोकिरकुलेशन, त्वचा के पोषण का उल्लंघन है।
• शरीर में गलत चयापचय या हार्मोनल विफलता। ज्यादातर, इस तरह के विकार महिलाओं में 45 साल के बाद देखे जाते हैं, जब वे रजोनिवृत्ति की अवधि से गुजर रही होती हैं।
• त्वचा रोग: एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ, एक्जिमा, सोरायसिस, कंजेस्टिव डर्मेटाइटिस।
• पैरों की त्वचा पर उच्च और निम्न तापमान के संपर्क में आना: शीतदंश या जलन।
• लंबे समय तक एंटीबायोटिक उपचार। दवाएं शरीर के अंदर लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देती हैं, जो त्वचा की स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकती हैं। वह न केवल पैरों पर, बल्कि हथेलियों पर भी चढ़ती है।
• एविटामिनोसिस और हाइपोविटामिनोसिस: विटामिन और खनिजों की अपर्याप्त या अत्यधिक मात्रा। त्वचा में असंतुलन पैदा हो जाता है, जो उसकी स्थिति को प्रभावित करता है।
• बार-बार तनावपूर्ण स्थितियां। पैरों पर कई सक्रिय बिंदु होते हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से जुड़े होते हैं। तंत्रिका अधिभार के साथ, कोर्टिसोल और एड्रेनालाईन को रक्त में छोड़ा जाता है। कोर्टिसोल कोलेजन फाइबर के निर्माण को धीमा कर देता है, एड्रेनालाईन पैरों में रक्त के प्रवाह को कम कर देता है।

पैरों की त्वचा न केवल वयस्कों में, बल्कि बच्चों में भी छिल सकती है। इस घटना के कारण समान हैं।

शिशुओं की नाजुक त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है

बाथटब को तटस्थ डिटर्जेंट से साफ किया जाना चाहिए, इसे अच्छी तरह से धोना चाहिए। इसके अलावा, माता-पिता को बच्चों के लिए कपड़े और जूते प्राकृतिक सामग्री से ही खरीदना चाहिए।

कवक का औषध उपचार

फंगल बीजाणु नाखून प्लेट के नीचे विकसित हो सकते हैं, जो पूरे नाखून और उंगलियों के कोमल ऊतकों को प्रभावित करते हैं। त्वचा लाल हो जाती है, थोड़ी सूजन हो जाती है, नाखून पीला हो जाता है।

कवक पैर की उंगलियों के बीच के ऊतकों को संक्रमित करता है और पैरों तक चला जाता है। यह पैरों पर डर्मिस की ऊपरी परतों में प्रवेश करता है: त्वचा अपनी लोच खो देती है और छीलने लगती है।

आपको त्वचा विशेषज्ञ से क्यों मिलना चाहिए? कवक प्रगति कर सकता है, और रोग हल्के से गंभीर तक जाएगा: पैरों में छाले पड़ जाते हैं, नाखून की प्लेट विकृत हो जाती है, चलने पर व्यक्ति को दर्द होने लगता है। कवक का उपचार जटिल है। इसका उद्देश्य दर्द से राहत, कवक बीजाणुओं को नष्ट करना और त्वचा को बहाल करना होगा: इसका रक्त परिसंचरण, पोषण और लोच।

लोकप्रिय मलहम और जैल के स्वतंत्र उपयोग से संक्रमण से छुटकारा नहीं मिलेगा

केवल एक त्वचा विशेषज्ञ ही उपचार का सही तरीका निर्धारित करेगा.

• पोटेशियम परमैंगनेट के साथ स्नान; वे त्वचा कीटाणुरहित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। स्नान के लिए, +40 0 C के तापमान के साथ पानी तैयार करना आवश्यक है, इसमें पोटेशियम परमैंगनेट पाउडर को पतला करें ताकि पानी का रंग गहरा हो जाए; स्नान की अवधि 20 मिनट।

एक एंटीसेप्टिक प्रभाव के साथ स्नान करना एक सुखद प्रक्रिया है।

• यदि पैरों की त्वचा बहुत छील रही है, तो बड़े क्षेत्रों को हटाना आवश्यक है। ऐसा करना क्यों जरूरी है? संक्रमण से क्षतिग्रस्त स्थानों तक पहुंच खोलना आवश्यक है।
• स्नान के बाद, पैरों को एक साफ तौलिये से सुखाया जाता है: यह व्यक्तिगत होना चाहिए। प्रत्येक उपयोग के बाद, तौलिया को 30 मिनट के लिए धोया और उबाला जाना चाहिए: घोल के लिए कपड़े धोने का साबुन और वाशिंग पाउडर का उपयोग किया जाता है।
• साफ और सूखे पैरों पर एक एंटीबायोटिक क्रीम लगाई जाती है: केटोकोनाज़ोल, टेरबिनाफाइन, डिप्रोजेंट। दवाएं भड़काऊ प्रक्रिया को हटा देंगी, कवक के बीजाणुओं को नष्ट कर देंगी।

पैरों पर छाले और दरारें ठीक हो जाने के बाद, ऐंटिफंगल एजेंटों का उपयोग किया जाता है।: "लैमिसिल", एक क्रीम या स्प्रे के रूप में, "कैंडाइड", "निज़ोरल"। रोग के गंभीर रूपों में, गोलियां निर्धारित की जाती हैं: इट्राकोनाज़ोल, लैमिसिल। पैर और पैर की उंगलियों के फंगस के उपचार में 3 महीने तक का समय लग सकता है।

संक्रमण के कारणों को समाप्त किए बिना पैर के फंगस का उपचार प्रभावी नहीं होगा।

मोजे या चड्डी को दिन में 2 बार बदलना जरूरी है: अधिमानतः सूती मोजे पहनें। घर आने पर जूतों को 40% सिरके के घोल से उपचारित करना चाहिए: एक कॉटन पैड को गीला करें, जूतों को अंदर से पोंछें।

पैरों पर त्वचा के उपचार के लिए लोक उपचार

यदि त्वचा विशेषज्ञ ने फंगल संक्रमण की पहचान नहीं की है तो पैरों पर त्वचा के उपचार के लोक तरीकों का सहारा लिया जाता है। रोगी की जीवन शैली की जांच करने के बाद, डॉक्टर अन्य कारणों का निर्धारण करेगा कि पैरों की त्वचा क्यों छिल जाएगी: कुपोषण, तनाव, तंग जूते। एक त्वचा विशेषज्ञ उपचार के लिए लोक उपचार की सिफारिश कर सकता है।

ऐसे मामलों में अनिवार्य, पैर स्नान.

• 3 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच पतला करें। समुद्री नमक: पानी गर्म नहीं होना चाहिए, स्नान की अवधि आधे घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए।

समुद्री नमक अपने उपचार गुणों के लिए जाना जाता है।

• 1 बड़ा चम्मच लें। एल कैमोमाइल और कैलेंडुला, उबला हुआ पानी डालें, पानी के स्नान में काढ़ा पकाएं। इसे 2 घंटे के लिए पकने दें। काढ़े को जड़ी-बूटियों के साथ एक नहाने के कटोरे में डालें, गर्म पानी डालें ताकि घोल पैर की उंगलियों को ढक ले। प्रक्रिया की अवधि 20-40 मिनट है।
• फंगल इंफेक्शन से हॉर्सटेल, कैमोमाइल, पुदीना का काढ़ा अच्छा मदद करता है। इसमें 40 ग्राम जड़ी-बूटियाँ प्रति 2 लीटर उबलते पानी में लगेंगी। घोल के ठंडा होने के बाद, इसे +40 C से अधिक नहीं गर्म पानी से पतला किया जाता है।

पैरों की पुरानी त्वचा से छुटकारा पाने के लिए झांवा या स्क्रब का इस्तेमाल करें।

स्क्रब के लिए आप निम्न सामग्री ले सकते हैं:

• ग्लिसरीन के साथ चीनी को एक मोटी स्थिरता में मिलाया जाता है, सूखे पुदीने के पत्तों को मिश्रण में मिलाया जाता है: स्क्रब को एक बंद क्रीम जार में रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है;
• कॉफी बीन्स, बादाम, लौंग एक कॉफी की चक्की पर पीसते हैं: सामग्री 1 चम्मच में ली जाती है; उत्पाद गीले पैरों पर लगाया जाता है और 5 मिनट के लिए मालिश किया जाता है;
• 10 कुचल बादाम, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल दलिया और शहद: आप 1 बड़ा चम्मच जोड़ सकते हैं। एल खट्टी मलाई; परिणामी स्क्रब से पैर की उंगलियों और पैरों को रगड़ें।

नहाने और स्क्रब करने के बाद पैरों को धोया जाता है और पैरों पर मास्क लगाया जाता है।.

• मास्क के रूप में दूध में उबाला हुआ गाढ़ा दलिया इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। पैरों पर एक मोटी परत में दलिया लगाया जाता है, पैर को प्लास्टिक की थैली से लपेटा जाता है। 20-40 मिनट के बाद, मुखौटा हटा दिया जाता है।
• आलू, दूध और जर्दी का मास्क पैरों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा। आपको 3 आलू, ½ बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। दूध, 1 अंडे की जर्दी: मैश किए हुए आलू बनाएं। आप इसमें समुद्री नमक मिला सकते हैं।
• सूखा मास्क तैयार करने का सबसे तेज़ तरीका: ½ बड़ा चम्मच। पिसी हुई ओटमील को बादाम और कैमोमाइल तेल के साथ मिलाया जाता है। मुखौटा रात भर छोड़ दिया जाता है।

अगला कदम एक मोटी क्रीम का उपयोग है। इसमें विटामिन ए का एक कैप्सूल या विटामिन डी की कुछ बूंदें डाली जाती हैं।

विटामिन वाली तैलीय क्रीम पैरों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ और टोन करती है

यदि आपके पास स्वयं मास्क और स्क्रब तैयार करने का समय नहीं है, तो सौंदर्य प्रसाधन की दुकान पर देखभाल उत्पादों को खरीदा जा सकता है।

दवा उत्पादों का चयन करते समय, निम्नलिखित सिफारिशों पर विचार करना उचित है.

• बाथ जेल को पौधे के आधार पर चुना जाता है।
• मध्यम आकार के अपघर्षक कणों से स्क्रब करें। स्क्रब के बजाय, पेडीक्योर मोज़े अक्सर खरीदे जाते हैं। वे वनस्पति तेलों और लैक्टिक एसिड से भरे हुए हैं। पदार्थ अवांछित अभिव्यक्तियों से पैरों की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करेंगे।
• दो फुट क्रीम होनी चाहिए: तैलीय रात और दिन। नाइट क्रीम के बजाय, अक्सर मलहम का उपयोग किया जाता है: सैलिसिलिक, लॉस्टरिन, बेपेंटेन, स्किन-कैप।

यदि गर्भावस्था के दौरान त्वचा परतदार है, तो आपको ऐसे मलहम का चयन करना चाहिए जिसमें रेटिनॉल न हो।

पदार्थ भ्रूण पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। विशेषज्ञ सैलिसिलिक मरहम का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

सैलून प्रक्रियाएं

पेडीक्योर मास्टर पैरों की जांच करेगा, क्लाइंट से बात करके पता लगाएगा कि पैरों की त्वचा क्यों छिल रही है। निदान के बाद, प्रक्रियाओं का एक सेट पेश किया जा सकता है। उनकी कार्रवाई का उद्देश्य एपिडर्मिस की ऊपरी परत से छुटकारा पाना होगा, जो परतदार है, सूजन और सूजन को दूर करता है, पैरों की त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।

पेडीक्योर निम्नलिखित विकल्पों में प्रस्तुत किया गया है::

• क्लासिक: पैरों की त्वचा को स्नान में भिगोएँ, और त्वचा की ऊपरी परत को हटा दें। ग्रेटर, झांवा, कटर, ब्लेड वाली मशीनों का प्रयोग करें। पैरों और उंगलियों की त्वचा को संसाधित किया जाता है। त्वचा को पोषण और मुलायम बनाने के लिए मलहम और क्रीम का उपयोग किया जाता है। क्लासिक पेडीक्योर का नुकसान: त्वचा जल्दी से पुनर्जीवित और मोटी हो जाती है।
• यूरोपीय: यह एक क्लासिक पेडीक्योर है, लेकिन त्वचा को हटाने के लिए छोटे अपघर्षक तत्वों वाली फाइलों और ग्रेटर का उपयोग किया जाता है;
• हार्डवेयर: फुट बाथ नहीं किया जाता, रूखी त्वचा पर पैरों की सफाई की जाती है। ग्राइंडर युवा त्वचा को प्रभावित या घायल किए बिना एपिडर्मिस की एक पतली परत को हटा देता है। नुकसान: परिणाम 3-4 प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य है। सत्र के बाद, पैरों की त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ किया जाता है।
• एसपीए। पानी से संबंधित सभी प्रक्रियाओं को "एसपीए" कहा जाता है। क्लासिक पेडीक्योर से अंतर यह है कि स्नान के लिए वे एक कटोरे का उपयोग मालिश और औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ करते हैं।

पेडीक्योर के पहले चरण में ही त्वचा छूटने लगती है। परतदार त्वचा के क्षेत्रों को हटाने के लिए ग्रेटर के बजाय, क्रीम और स्पैटुला का उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया युवा त्वचा के लिए सुखद और कोमल है।

• फिश-एसपीए एक फिश पेडीक्योर है। गर्रा रूफा मछलियों वाले एक बड़े एक्वेरियम में पैर नीचे किए जाते हैं। मछली स्ट्रेटम कॉर्नियम, कॉलस, कॉर्न्स से पैर साफ करने लगती है। मछली के दांत नहीं होते, वह अपने होठों से त्वचा को हटा देती है। हैरी रूफ की लार में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है।

फिश-एसपीए - एक सुखद और स्वस्थ प्रकार का पेडीक्योर

प्रक्रिया के बाद, त्वचा गुलाबी, मुलायम, लोचदार हो जाती है; सत्र सुखद आराम संगीत के साथ है। एसपीए के बाद, मास्टर्स एक फुट रैप या मालिश की पेशकश कर सकते हैं। 2 सप्ताह में 1 बार सत्र लेने की सलाह दी जाती है।

परतदार त्वचा को कैसे रोकें

किसी कारण से, वे अक्सर स्वच्छता प्रक्रियाओं के दौरान पैरों के बारे में भूल जाते हैं, लेकिन उन्हें चेहरे की तरह ही दैनिक देखभाल की आवश्यकता होती है।

यदि आप पैरों की देखभाल के लिए कुछ नियमों का पालन करते हैं तो पैरों की त्वचा छिल नहीं जाएगी और सूजन नहीं होगी.

• पैरों को सुबह-शाम धोना चाहिए।
• सुबह की प्रक्रियाओं के लिए, एक हल्की क्रीम चुनें जो अच्छी तरह से अवशोषित हो: यह पैरों की त्वचा को नरम कर देगी।
• शाम को - एक समृद्ध क्रीम: यह त्वचा को मॉइस्चराइज करेगा और इसे अच्छा पोषण प्रदान करेगा।
• हफ्ते में 2 बार आपको फुट स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए।
• महीने में एक बार - पेडीक्योर जरूर करें।
• सौना, स्विमिंग पूल, पब्लिक चेंजिंग रूम में हमेशा ऐसे जूतों का इस्तेमाल करें जिन्हें आसानी से धोया जा सके।
• प्राकृतिक कपड़ों से बने मोजे चुनें।
• मोजे दिन में 2 बार बदलें।
• जूतों को इस्तेमाल के बाद हमेशा सुखाएं।
• हर दिन एक ही जोड़ी के जूते पहनने की सिफारिश नहीं की जाती है: इसे कम से कम 28 घंटे आराम करना चाहिए।
• सप्ताह में एक बार, जूते की भीतरी सतह को एसिटिक एसिड से उपचारित करें।
• निर्जलीकरण से बचें: प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पदार्थ पिएं।
• पर्याप्त विटामिन के साथ आहार को संतृप्त करें।

आहार में विटामिन वर्ष के समय की परवाह किए बिना होना चाहिए

• एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज करते समय, आंतों के वनस्पतियों को सामान्य करने वाली दवाएं लेना आवश्यक है।
• कमरे में आर्द्रता शासन का निरीक्षण करें: यह गर्मी और हीटिंग अवधि के लिए विशेष रूप से सच है। आर्द्रता कम से कम 45% होनी चाहिए।

इस तथ्य के बावजूद कि पैर लगभग हमेशा बंद रहते हैं, यह उन्हें अप्राप्य छोड़ने का एक कारण नहीं है। पैरों को आरामदायक जूते, एसपीए उपचार और सौंदर्य प्रसाधनों के साथ लाड़-प्यार करना चाहिए।

केवल नियमित पैर की देखभाल से हील्स गुलाबी हो जाएंगी, और पैरों की त्वचा कोमल और मुलायम हो जाएगी।

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प्रत्येक व्यक्ति पा सकता है कि वह अचानक अपने पैरों की त्वचा को छीलता है और छीलता है। क्या करें? सबसे पहले, घबराएं नहीं: यह काफी सामान्य घटना है। और दूसरी बात, इस दुर्भाग्य के संभावित कारण का पता लगाने की कोशिश करें - उपचार की प्रभावशीलता इस पर निर्भर करेगी। आखिरकार, यह एक साधारण कॉस्मेटिक दोष हो सकता है जिसे घर पर आसानी से समाप्त किया जा सकता है, या यह एक गंभीर बीमारी का परिणाम हो सकता है जिसका इलाज अस्पताल में करना होगा।

पैरों पर त्वचा छीलने का कारण।

पैरों की त्वचा के छिलने का कारण जितनी जल्दी आप समझ जाएंगे, उतनी ही जल्दी आप इस परेशानी से निजात पा सकते हैं। सब कुछ देखें जो आपके पैरों की स्थिति को इतने नकारात्मक तरीके से प्रभावित कर सकता है:

• अपर्याप्त त्वचा जलयोजन यदि आपकी त्वचा शुष्क है या यह गर्म अवधि के दौरान शुष्क हो जाती है;
  
• कवक रोग;
  
• सामान्य विटामिन की कमी;
  
• कुछ निश्चित विटामिन और खनिजों के शरीर में कमी - जस्ता, विटामिन ए, ई, डी या समूह बी;
  
• जलवायु परिवर्तन;
  
• नकारात्मक वायुमंडलीय कारक: शीतदंश या उसके करीब की स्थिति, साथ ही गंभीर धूप की कालिमा;
  
• यदि आपको लगातार बहुत कठोर या क्लोरीनयुक्त पानी का उपयोग करना पड़ता है (इसलिए पूल में लगातार यात्राएं भी इस तरह के दुर्भाग्य का कारण बन सकती हैं);
  
• सिंथेटिक कपड़े;
  
• अनुचित पीने का आहार (प्रति दिन 1.5 लीटर से कम तरल पदार्थ);
  
• बहुत संकीर्ण और असुविधाजनक जूते;
  
• एलर्जी;
  
• तंत्रिका तंत्र की थकावट, तनाव और अवसाद;
  
• उम्र से संबंधित त्वचा में परिवर्तन: नमी की कमी, मुरझाना;
  
• किसी भी शक्तिशाली दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग;
  
• कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं (एपिलेशन) या उत्पादों (साबुन, शॉवर जैल, क्रीम जो आप नियमित रूप से उपयोग करते हैं) के लिए नकारात्मक त्वचा प्रतिक्रिया।
  

यदि आप सुनिश्चित हैं कि यह वह कारक था जिसने पैरों पर त्वचा के छीलने और छीलने जैसी घृणित घटना का कारण बना, तो समस्या को खत्म करने में आपको ज्यादा समय नहीं लगेगा। यदि आप कारण निर्धारित नहीं कर सकते हैं तो यह और अधिक कठिन होगा। लेकिन किसी भी मामले में, आप पैरों की त्वचा की देखभाल के लिए कुछ "सुनहरे नियम" का पालन करके स्थिति को कम कर सकते हैं।

परतदार पैरों की देखभाल करें।

इन नियमों का पालन न केवल पैरों के त्वचा रोगों के उपचार के लिए किया जा सकता है, जब पैरों की पहले से ही बड़ी सतह परतदार, धीरे-धीरे छीलने वाले धब्बों से ढकी होती है। यदि आप इन सरल नियमों को सीखते हैं, तो आप हमेशा सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपके पैरों की त्वचा पूरी तरह से सुंदर और अच्छी तरह से तैयार है।

1) हर दिन शाम को, त्वचा को झांवां से उपचारित करना आवश्यक होता है ताकि उपकला के मृत कण तेजी से निकल सकें और नई, युवा कोशिकाओं के निर्माण के लिए जगह बना सकें।

2) आपको दैनिक पैर स्नान की आदत डालनी होगी। इसके अलावा, पहला गर्म होना चाहिए, और दूसरा - ठंडा।

3) हर बार टेरी टॉवल से पैरों को अच्छी तरह से पोंछना चाहिए।

4) हर दिन, अपने पैरों पर एक समृद्ध पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू करें, जिसे "पैरों के लिए" चिह्नित किया जाना चाहिए। विभिन्न विटामिन और खनिजों से भरपूर क्रीम खरीदना बेहतर है।

5) यदि घाव या माइक्रोक्रैक से त्वचा क्षतिग्रस्त हो जाती है तो पैरों पर कोई उत्पाद न लगाएं। पहले आपको उन्हें हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ इलाज करने की आवश्यकता है।

6) बेरीबेरी को रोकने के लिए आपको नियमित रूप से मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करने की आवश्यकता है।

7) उचित पोषण परतदार त्वचा से मुख्य रोकथाम है: ताजी सब्जियां और फल आपके दैनिक मेनू में होना चाहिए।

8) दिन में कई मिनट तक लेटना या बैठना अनिवार्य है ताकि पैर सिर से ऊपर की स्थिति में हों: इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

9) यदि आपके पैरों की त्वचा छिलने लगी है, तो थोड़ी देर के लिए खुले जूते न पहनें और ऊँची एड़ी के जूते को भी अपनी अलमारी से बाहर कर दें। ठीक होने के बाद ही उनके पास लौटना संभव होगा, लेकिन फिर भी प्रतिबंधों के साथ।

10) कभी भी ज्यादा गर्म पानी से फुटबाथ न करें।

11) किसी भी फुट बाथ को ठीक करने के लिए उसमें सोडा, नींबू का रस या सिरका (पदार्थ का एक बड़ा चम्मच प्रति 1 लीटर पानी) मिलाएं।

12) पैरों के साथ किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया (विशेष रूप से एपिलेशन और चित्रण) के बाद, पैरों को क्रीम के साथ चिकनाई करना आवश्यक है।

13) कोशिश करें कि बहुत शुष्क हवा वाले कमरे में लंबे समय तक न रहें। यदि आवश्यक हो, तो ऐसे कमरे को नियमित रूप से हवादार करें।

14) पैरों के लिए सिंथेटिक कपड़े अवांछनीय हैं, इसलिए आपके द्वारा खरीदे जाने वाले चड्डी और मोजे की संरचना की सावधानीपूर्वक जांच करें: उनमें कम से कम 95% प्राकृतिक सामग्री होनी चाहिए। और छीलने की अवधि के दौरान, यह सूचक सभी 100% होना चाहिए।

15) पैर छीलने के लिए खेल एक और रोकथाम है, क्योंकि शारीरिक गतिविधि रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करती है।

पैरों की उचित देखभाल, खासकर अगर उन पर त्वचा आपकी समस्या और सिरदर्द बन जाती है, तो आपकी स्थिति बहुत कम हो जाएगी। यदि आप अभी भी लोक उपचार के व्यंजनों का उपयोग करते हैं जो पैरों पर त्वचा की छीलने को प्रभावी ढंग से समाप्त करते हैं, तो उपचार तेज गति से आगे बढ़ेगा।

पैरों के लिए सबसे अच्छा लोक उपचार।

कई काफी प्रभावी लोक उपचार हैं जो सबसे अधिक परतदार त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज कर सकते हैं, साथ ही छीलने की प्रक्रिया को रोक सकते हैं। नुस्खा चुनते समय, सामग्री पर विशेष ध्यान दें: इन उत्पादों को नियमित रूप से उपयोग करने के लिए, उनके घटक किसी भी समय आपकी उंगलियों पर होने चाहिए।

कपड़े धोने का साबुन।

शाम को पैरों को कपड़े धोने के साबुन (72% लेना बेहतर है) से गीला करें और सुबह तक उन्हें ऐसे ही छोड़ दें। सुबह धो लें और पूरी तरह ठीक होने तक प्रक्रिया को हर तीन दिन में दोहराएं।

नमक स्नान।

हर तीन दिन में एक बार, आप अभी भी निम्न प्रक्रिया कर सकते हैं। गर्म पानी में टेबल नमक घोलें (1 लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच नमक), इस स्नान में अपने पैरों को 15-20 मिनट के लिए डुबोएं। नमक में उत्कृष्ट सफाई और कीटाणुनाशक गुण होते हैं।

हर्बल स्नान।

हर्बल फुट बाथ रोजाना किया जा सकता है। औषधीय जड़ी बूटियों में से एक का गर्म काढ़ा - कैमोमाइल, कैलेंडुला या बिछुआ गर्म पानी (एक गिलास हर्बल काढ़े प्रति लीटर पानी) में डालें। जड़ी बूटियों में सुखदायक और उपचार गुण होते हैं। इस तरह के स्नान में अपने पैरों को 20-30 मिनट तक भिगोने की सलाह दी जाती है।

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि अगर उनके पैरों में त्वचा की समस्या है तो क्या करें। सही उत्तर केवल एक ही हो सकता है - यदि संभव हो तो डॉक्टर से परामर्श लें। इस तरह के अवसर के अभाव में, इस त्वचा दोष के कारण का पता लगाना और घर पर ही इसे दूर करने का प्रयास करना अनिवार्य है। लेकिन सभी को यह समझना चाहिए कि किसी विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना ऐसा करना कहीं अधिक कठिन और कभी-कभी पूरी तरह से असंभव होगा।

पैरों की त्वचा का छिल जाना, रूखा होना आधुनिक लोगों की एक आम शिकायत है। समस्या को ठीक करने के लिए, आप फार्मेसी उत्पादों या घर के बने सौंदर्य व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन एक पूर्ण इलाज के लिए, एक सटीक निदान की आवश्यकता होती है। यह जानकर कि पैरों पर त्वचा क्यों छिल जाती है, आप कॉस्मेटिक दोष से निपटने का एक प्रभावी और सुनिश्चित तरीका खोज सकते हैं।

डर्मिस एक ऐसा अंग है जो नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के खिलाफ एक विश्वसनीय बाधा के रूप में कार्य करता है। जब यह छीलना शुरू हो जाता है, छील जाता है, खुजली होती है, हर कोई नहीं जानता कि कैसे कार्य करना और इलाज करना है।

उम्र से संबंधित परिवर्तन

हर साल त्वचा पतली हो जाती है, खराब नमी बरकरार रखती है और दरार और छूटना शुरू हो जाती है। अपराधी डर्मिस के निर्माण में शामिल कोलेजन फाइबर के गायब होने की प्रक्रिया है। नतीजतन, पानी-लिपिड परत अपने कार्यों का सामना करना बंद कर देती है और सीबम के उत्पादन में उल्लंघन होता है, कोशिकाओं में पानी की मात्रा कम हो जाती है, आदि।

असंतुलित आहार

एक स्वस्थ आहार में पर्याप्त मात्रा में वनस्पति तेल, समुद्री भोजन, फल ​​और सब्जियां और मछली होनी चाहिए।

बेरीबेरी के विकास के साथ, पैरों पर एपिडर्मिस सूखने लगता है।

प्रति दिन 1.5 - 2 लीटर तक पर्याप्त तरल पीना महत्वपूर्ण है।

कॉफी पेय के लगातार उपयोग, फास्ट फूड से तैयार भोजन, शराब और धूम्रपान के कारण पैर फड़क सकते हैं।

अक्सर इसका कारण सौंदर्य प्रसाधन, सामग्री, भोजन से एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। इसके अलावा, पैरों की त्वचा आक्रामक बालों को हटाने की प्रक्रियाओं पर प्रतिक्रिया कर सकती है - चित्रण, शर्करा।

संक्रामक और दैहिक रोग

एक फंगल संक्रमण की पृष्ठभूमि के खिलाफ त्वचा की टुकड़ी विकसित हो सकती है। इस प्रक्रिया में पूरा पैर या एक पैर का अंगूठा या एड़ी शामिल हो सकता है। एक अतिरिक्त लक्षण खुजली है। रोगी को विशेषज्ञ सलाह की आवश्यकता होती है। फंगल रोगों का इलाज एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है जो एक स्क्रैपिंग और रक्त परीक्षण लिखेंगे।
एक्सोफ़ोलीएटिव डर्मेटाइटिस, सोरायसिस, कावासाकी सिंड्रोम, एक्जिमा की प्रगति के परिणामस्वरूप कॉस्मेटिक समस्याएं विकसित हो सकती हैं। स्रोत का इलाज करें, प्रभाव का नहीं।

संक्रमण और कवक छीलने के मुख्य अपराधी नहीं हैं। कई दैहिक रोग दरारें और सूखापन के रूप में शरीर को संकेत दे सकते हैं:

• हेपेटाइटिस;
• मधुमेह;
• गुर्दे की विकृति;
• जिगर का सिरोसिस।

स्टेरॉयड हार्मोन की दवाएं थोड़े समय के लिए भी फ्लेकिंग का कारण बन सकती हैं।

गर्भावस्था हार्मोनल व्यवधान को भड़काती है, और पैरों की त्वचा छिल सकती है और असुविधा और दर्द का कारण बन सकती है।

बाहरी अड़चन

यदि पैरों के तलवों की त्वचा छिल रही है, तो सबसे पहले निम्नलिखित बिंदुओं का विश्लेषण करना चाहिए:

• ब्लीच और अन्य रसायनों के साथ पानी के लंबे समय तक संपर्क।
• कृत्रिम गैर-सांस लेने योग्य सामग्री से बने जूते, चड्डी, मोजे। ऐसी चीजें ऑक्सीजन को गुजरने नहीं देती हैं, कोशिकाओं के सामान्य श्वसन में बाधा डालती हैं, नतीजतन, स्थानीय तापमान और एकमात्र वृद्धि, पैर गीला होना शुरू हो जाता है।
• गर्मी के मौसम में घर के अंदर की हवा को सुखाएं।
• पराबैंगनी किरणों के लंबे समय तक संपर्क। एक तन सुंदर दिखता है, लेकिन यह निर्जलीकरण के लिए कहता है, और त्वचा छूटना, फटना और छीलना शुरू कर सकती है।

उचित चिकित्सा देखभाल और परेशान करने वाले कारकों को खत्म करने से पैरों की सुंदरता वापस आ जाएगी।

अगर पैरों की त्वचा छिल जाए तो क्या करें

अप्रिय लक्षणों को खत्म करने के लिए, कवर के कामकाज को बहाल करने के लिए कई उपायों की आवश्यकता होती है। होम केयर विकल्प महिलाओं में सबसे पसंदीदा में से एक है।

№1 एक अंडे की जर्दी में 1 चम्मच मिलाएं। मक्खन। 2 चम्मच डालें। कद्दूकस किया हुआ आलू और बेबी क्रीम। मिश्रण को पहले से स्टीम्ड त्वचा पर लगाएं और क्लिंग फिल्म और गर्म तौलिये से लपेटें। 20 मिनट के बाद सेक को हटा दें। सप्ताह में दो बार दोहराएं।

#2 पुदीने से नहाने से त्वचा का रूखापन दूर होता है और त्वचा की रंगत वापस आती है। इसे तैयार करने के लिए, आपको सूखे पुदीने को पीसकर कैलेंडुला और कैमोमाइल जड़ी बूटियों के साथ समान अनुपात में मिलाना होगा। 1 एल डालो। उबलते पानी, कई घंटों के लिए जलसेक छोड़ दें। काढ़े को छलनी से छान लें और गर्म पानी में डालें। 30 मिनट के लिए पैरों को ऊपर उठाएं। प्रक्रिया के बाद, प्रत्येक अंग को पौष्टिक लोशन से उपचारित करें ताकि मृत कोशिकाएं तेजी से छूटने लगें।

3 स्टीम बाथ में 2 बड़े चम्मच गरम करें। शहद के चम्मच। जैतून के तेल की समान मात्रा के साथ मिलाएं। सूखी त्वचा का इलाज किया जाता है, हर दरार और घाव। मास्क को 20 मिनट तक लगाकर रखें और गर्म पानी से धो लें।

फार्मेसी फंड

फार्मेसी उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करती है जो पैरों पर त्वचा की छीलने को रोक देगी।

उनमें से सबसे लोकप्रिय:

• अतिरिक्त। यह क्रीम ताजगी देगी, कीटाणुरहित करेगी, फंगस और अप्रिय गंध को रोकेगी।
• गहवोल औषधि। संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त जल-लिपिड संतुलन बनाए रखता है।
• ताज़ा बाम। बाहरी उत्साही लोगों के लिए एक अच्छा सहायक। खुजली से राहत देता है, ताज़ा करता है, रक्त प्रवाह में सुधार करता है।
• एक्रिडर्म। हील सिंड्रोम मलहम और क्रीम से राहत देता है। वे खुजली से राहत देते हैं, एलर्जी, सूजन और सूजन को खत्म करते हैं।

यदि एक संक्रामक रोग का पता नहीं चलता है, तो डॉक्टर विटामिन लिख सकते हैं।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

यदि आपकी एड़ी छील रही है, और एक भी लोक विधि मदद नहीं करती है, तो ब्यूटी सैलून में जाने का समय आ गया है। पेशेवर उपचार शीघ्र परिणाम लाएगा।

विशेषज्ञ एक छीलने का प्रदर्शन करेगा, जो केराटिनाइजेशन को छीलने में मदद करता है। यह आवश्यक है ताकि क्षतिग्रस्त त्वचा पर नई स्वस्थ त्वचा बन सके।

इसके बाद, पैरों का इलाज किया जाएगा: नमी के स्तर को बढ़ाने के लिए पैराफिन थेरेपी या रासायनिक मास्क और उपचार।

मालिश: पूरे पैर, प्रत्येक उंगली, पैर की अंगुली और टखने पर काम किया जाता है, ताकि रक्त परिसंचरण में सुधार हो, और अंग को उपयोगी पदार्थों और ऑक्सीजन से पोषित किया जा सके।

स्थानीयकरण के स्थान

पैर के विभिन्न हिस्सों में डर्मिस छील सकता है। स्थान के आधार पर, कारण निर्धारित किया जा सकता है।

अगर एड़ी फट जाती है:

• एविटामिनोसिस;
• कवक;
• कमरे में अपर्याप्त आर्द्रता;
• सिंथेटिक्स के साथ संपर्क;
• असहज जूते;
• आयु;
• क्लोरीनयुक्त पानी;
• जलवायु परिवर्तन;
• एलर्जी;
• तनाव;
• दवाएं लेना।

एक ही कारक के प्रभाव में पैर फट जाते हैं, लेकिन वे मधुमेह और विभिन्न अंतःस्रावी विकारों से जुड़ जाते हैं।

मेरे पैर की उंगलियों पर त्वचा क्यों छीलती है? यह समस्या बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण से होने वाले संक्रमण के परिणामस्वरूप होती है। कम अक्सर, स्थिति एलर्जी को भड़काती है। डर्मिस खुजली, लाल या पीले हो सकते हैं, एक भ्रूण की गंध निकाल सकते हैं।

एक वयस्क और एक बच्चे में पैर छीलने के लिए स्वच्छता नियम

पैरों की स्थिति में सुधार करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• हर दिन मृत कोशिकाओं को हटा दें। झांवां बचाव के लिए आएगा।
• नहाने के बाद अपने पैरों को सुखाना अच्छा होता है।
• दैनिक विपरीत सिरका, सोडा या नींबू के साथ स्नान करें।
• क्रीम या मलहम लगाने से पहले दरारों को पेरोक्साइड से उपचारित करें।
• प्रक्रिया के बाद, एक उपाय लागू करें।

एक महत्वपूर्ण शर्त यह है कि बच्चे की त्वचा को कोमल तैयारी के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

निवारक उपाय

त्वचा के छिलने पर एक अप्रिय स्थिति को दोहराने से बचने के लिए, डॉक्टर सलाह देते हैं:

1. तंग, असहज जूते पहनने से बचें।
2. आप जो साफ पानी पीते हैं उसकी मात्रा बढ़ा दें।
3. पुरानी बीमारियों के तेज होने का समय पर इलाज करें।
4. उच्च गुणवत्ता वाली प्राकृतिक सामग्री से बने अंडरवियर पहनें।
5. संतुलित आहार का पालन करें।

पैर हर दिन गंभीर तनाव में होते हैं और इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि एक दिन वे समस्याओं का संकेत देने लगते हैं और अपना आकर्षण खो देते हैं। फटी एड़ी, सूखापन, खुजली और छीलने वाले पैरों के लिए उपचार और देखभाल के लिए सही दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। लड़ाई में, एक जटिल का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है जो अंदर से ठीक हो जाता है, पुराने कॉर्नीफिकेशन को छीलने में मदद करता है, और उनके स्थान पर एक नई स्वस्थ परत विकसित होती है।

कभी-कभी पैर की उंगलियों पर त्वचा की समस्याएं पाई जाती हैं: इसमें दरारें, छिलके और बुलबुले दिखाई दे सकते हैं। ऐसा क्यों होता है और इस तरह के उपद्रव से कैसे निपटा जाए - हम नीचे बताएंगे!

त्वचा छीलने के कारण

उंगलियों के छिलने का पहला कारण क्लोरीन और सर्फेक्टेंट के कारण होने वाला डर्मेटाइटिस है, जो वाशिंग पाउडर में होता है।

यदि आपके पैरों में अत्यधिक पसीना आता है, तो आपको इस पर आंखें नहीं मूंदनी चाहिए, क्योंकि पसीने से त्वचा ढीली हो जाती है, जिससे फंगस और बैक्टीरिया आसानी से उसमें घुस जाते हैं। पसीने से तर पैरों से छुटकारा पाने के लिए आपको लगातार ओक की छाल और कैमोमाइल के काढ़े से पैर स्नान करना चाहिए।

अगर वसंत में पैर की उंगलियों की त्वचा छिल जाती है, तो शरीर में विटामिन ए, सी और ई की कमी होती है। साथ ही, अगर पर्याप्त विटामिन ए नहीं है, तो नाखून टूट सकते हैं, बाल झड़ते हैं और रूसी दिखाई देती है।

पैरों से त्वचा के छिलने का एक और कारण फंगस हो सकता है, इससे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है, इसलिए स्व-दवा करना बेकार है, समय पर डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

निवारण

फंगल रोगों की एक अच्छी रोकथाम स्वच्छता है, साथ ही कई निवारक उपाय भी हैं:

• आप हर दिन एक जैसे जूते नहीं पहन सकते, उन्हें पहने जाने के 28 घंटे बाद खड़ा होना चाहिए;
• मोजे पहनना सुनिश्चित करें जब आपके पैरों में पसीना आए, तो आपको दिन में दो बार मोजे बदलने की जरूरत है;
• ढीले और आरामदायक जूते पहनें, पैरों की त्वचा को सांस लेनी चाहिए;
• पसीने से तर पैरों से छुटकारा पाने के लिए, आपको एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट्स का उपयोग करने की आवश्यकता है।

यदि पैर की उंगलियों के बीच की त्वचा छिल जाती है, तो यह निम्नलिखित बीमारियों का लक्षण हो सकता है:

• सोरायसिस;
• पसीना बढ़ गया;
• धूप की कालिमा;
• कावासाकी रोग;
• मकई की उपस्थिति;
• विटामिन ए की अधिकता;
• फफूंद संक्रमण;
• एक्ज़िमा।

एड़ी और पैरों की त्वचा क्यों छिल रही है?

गर्म मौसम में मौसम में बदलाव के दौरान होने वाले एक्जिमा के कारण अक्सर त्वचा एड़ी और तलवों से छिल जाती है, फिर त्वचा सूख जाती है और बहुत जल्दी निर्जलित हो जाती है। पैरों की त्वचा को छीलने से रोकने के लिए, आपको एक विशेष आहार का पालन करना चाहिए, त्वचा की देखभाल करनी चाहिए और इसे मॉइस्चराइज़ करना चाहिए।

एड़ियों की समस्या से बचने के लिए आपको खूब पानी पीना चाहिए और उन्हें क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना चाहिए। लेकिन अगर छीलना बंद नहीं होता है और खुजली, दर्द, रक्तस्राव के साथ होता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करने की तत्काल आवश्यकता है।

पैरों पर त्वचा के छिलने का एक और कारण मौसम में बदलाव है। जब तापमान अधिक होता है और पर्याप्त नमी नहीं होती है, तो पैरों की त्वचा निर्जलित और शुष्क हो जाती है।

किसी कारण से, लंबे समय तक जूतों में रहने से उंगलियों के बीच की त्वचा छिलने लगती है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्मी हस्तांतरण और वायु वातन परेशान है। साबुन, रसायन और अतिरिक्त नमी भी एक समस्या हो सकती है।

उन पैरों की देखभाल कैसे करें जिनसे त्वचा छिल जाती है?

पैरों की देखभाल के लिए कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है, अर्थात्:

• मृत कोशिकाओं को हटाने और नई कोशिकाओं के निर्माण के लिए जगह बनाने के लिए हर दिन पैरों पर त्वचा को झांवां से उपचारित करना आवश्यक है;
• हर दिन कंट्रास्ट फुट बाथ करें;
• प्रत्येक धोने के बाद, पैरों को टेरी तौलिये से अच्छी तरह पोंछना चाहिए;
• हर दिन, पैरों और एड़ी पर खनिज और विटामिन के साथ तैलीय क्रीम लगाएं;
• घाव और दरारें होने पर पैरों पर कोई फंड न लगाएं, लेकिन पहले आपको उन्हें पेरोक्साइड से उपचारित करने की आवश्यकता है;
• लगातार मल्टीविटामिन का उपयोग करें;
• रोजाना ताजे फल और सब्जियां खाएं;
• रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, आपको दिन में कुछ मिनट लेटने की आवश्यकता है ताकि आपके पैर आपके सिर से ऊपर हों;
• अगर पैरों की त्वचा छिल जाए तो एक दो दिन तक हील्स न पहनें;
• बहुत गर्म पानी से न नहाएं;
• स्नान में आपको नींबू का रस, सिरका और सोडा मिलाना होगा;
• किसी भी प्रक्रिया के बाद, पैरों को क्रीम से चिकना करना आवश्यक है;
• ऐसे कमरे में न रहें जहां हवा बहुत शुष्क हो;
• खेलों के लिए जाएं - यह चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण में अच्छी तरह से सुधार करता है।

त्वचा छीलने के खिलाफ लड़ाई में लोक उपचार

शुष्कता, खुरदरापन और फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए आप साधारण व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। यहाँ उनमें से कुछ है।

कपड़े धोने के साबुन का उपयोग। शाम को गीले पैरों पर कपड़े धोने का साबुन लगाना और सुबह तक छोड़ देना आवश्यक है, और फिर इसे धो लें, प्रक्रिया को तीन दिनों के लिए एक बार दोहराएं और पूरी तरह से ठीक होने तक।

नमक स्नान। गर्म पानी में टेबल सॉल्ट घोलें और अपने पैरों को 20 मिनट के लिए नीचे करें। हर तीन दिन में दोहराएं।

हर्बल स्नान। बिछुआ, कैलेंडुला और कैमोमाइल जैसी जड़ी-बूटियों का काढ़ा बनाएं। इसे गर्म पानी में डालें और अपने पैरों को 30 मिनट के लिए भिगो दें। हर दिन दोहराएं।

पैरों के छिलने और रूखेपन से पैरों की सेहत और सुंदरता खराब हो सकती है। यह देखते हुए कि पैरों के तलवों की त्वचा छिल रही है, इसमें योगदान देने वाले कारण अज्ञात हैं, यह इंगित करता है कि जो समस्या उत्पन्न हुई है उसे तत्काल संबोधित किया जाना चाहिए। सैद्धांतिक रूप से, आप सूखापन के साथ रह सकते हैं, लेकिन समय के साथ, यह रक्तस्रावी दरारों के गठन का कारण बन जाता है, इसलिए आपको समस्या से आंखें नहीं मूंदनी चाहिए। कारण के आधार पर, आप स्वयं या डॉक्टर की मदद से इसका इलाज कर सकते हैं।

कारणों की किस्में

त्वचा छीलने का अपराधी बनने का कारण निम्नलिखित में से एक है:

• अपर्याप्त देखभाल और स्वच्छता
• बाह्य कारक
• रोग या शरीर के साथ समस्याएं

खराब देखभाल का मुद्दा हल करना सबसे आसान है। यह आपके पैरों को रोजाना धोने के लायक है, विभिन्न घटकों के आधार पर स्नान के साथ लाड़ करते हुए, एक मजबूत क्रीम के साथ डर्मिस को मॉइस्चराइज और पोषण करना। खुरदुरे डर्मिस को एक विशेष झांवा, स्क्रब और पैर के लिए सैंडिंग फाइल से हटाया जाना चाहिए। वैसे, आपको सप्ताह में एक बार नियमित रूप से कॉलस और मृत कोशिकाओं को हटाने की जरूरत है।

बाह्य कारक

यह संभव है कि पैरों के तलवों की त्वचा ढकी हुई हो, इसके कारण और उपचार बाहरी कारक थे। सबसे लोकप्रिय समस्या जूते, मोजे, चड्डी पर बचत करना है। यह महत्वपूर्ण है कि जूते, विशेष रूप से रोज़मर्रा के जूते, आरामदायक हों, प्रेस न करें, और अच्छी गुणवत्ता के हों। कोई भी फुटवियर जो फिट नहीं होता है, बहुत तंग है, या कृत्रिम सामग्री से बना है, समय के साथ पैरों की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। बंद जूते में लगातार चलना अवांछनीय है, उदाहरण के लिए, पूरे वर्ष स्नीकर्स में। वैसे, बहुत अधिक खुले जूते या चप्पल पैर को सभी नकारात्मक बाहरी कारकों तक पूरी पहुंच प्रदान करते हैं। चड्डी और मोजे के बारे में भी यही कहा जा सकता है, क्योंकि सिंथेटिक सामग्री हवा को प्रवेश करने से रोकती है, जिससे डर्मिस सूख जाती है, फिर छील जाती है, छील जाती है, दरार हो जाती है। ऐसा होता है कि लंबे समय तक उच्च या निम्न तापमान के संपर्क में रहने से स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं।

इस कारण को स्वयं खोजना यथार्थवादी है, लेकिन आपको अस्पताल में इससे छुटकारा पाना होगा। बाहरी कारकों में रसायन, पराबैंगनी किरणें, नमी, शुष्क हवा जैसी स्थितियां शामिल हैं। उनके साथ लंबे समय तक संपर्क पैर की त्वचा की स्थिति को खराब करता है। जलवायु परिस्थितियाँ एक अधिक जटिल समस्या है, जिसका समाधान करना बहुत कठिन है। कठोर या क्लोरीनयुक्त पानी के लंबे समय तक या नियमित संपर्क में रहने से एपिडर्मिस सूख जाता है, जिससे सूखापन और परतदार हो जाता है। सबसे आकर्षक उदाहरणों में से एक पूल का दौरा कर रहा है।

घर के कठोर पानी को उबालकर या सिरका, साइट्रिक एसिड का उपयोग करके नरम किया जाता है। आपको सौंदर्य प्रसाधन, फुट क्रीम, स्क्रब या शॉवर जैल से सावधान रहना चाहिए जिनमें आक्रामक रासायनिक संरचना होती है।

कारण

दुर्भाग्य से, शरीर के सभी अंगों और अंगों के लिए बीमारियों का "आविष्कार" किया गया है, पैर कोई अपवाद नहीं हैं। शरीर में निम्नलिखित रोग या खराबी से पैरों को खतरा हो सकता है:

1. पैरों को प्रभावित करने वाला फंगल संक्रमण।
2. हार्मोनल विकार।
3. विटामिन की कमी। यह कुपोषण की पृष्ठभूमि, बुरी आदतों (धूम्रपान, शराब पीने) की उपस्थिति के खिलाफ होता है।
4. गलत या परेशान चयापचय।
5. विभिन्न प्रकार के त्वचा रोग जैसे एलर्जी, सोरायसिस, एक्जिमा।
6. लंबे समय तक अवसाद, गंभीर तनाव या भावनात्मक तनाव। यह इस तथ्य के कारण है कि पैरों पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदु होते हैं जो सीधे तंत्रिका तंत्र के साथ बातचीत करते हैं।

उपरोक्त बीमारियों में, कवक सबसे आम घटना है। वह अत्यधिक पसीने की विशेषता वाले पैरों को चुनता है, क्योंकि उसे नमी, गर्मी, अंधेरा पसंद है। इस जानकारी पर ध्यान दें उन लोगों के लिए है जो बंद जूते पहनना पसंद करते हैं। रोग को न केवल त्वचा के छीलने से पहचाना जा सकता है, बल्कि एक अप्रिय गंध, गंभीर खुजली, भंगुर नाखून और उनके रंग में बदलाव से भी पहचाना जा सकता है। उचित उपचार के बिना, रोग अपने आप गायब नहीं होगा।

बच्चों में पैरों की समस्या के कारण

जब पैरों के तलवों की त्वचा छिल जाती है, तो एक वयस्क के लिए कारण स्पष्ट होते हैं, लेकिन बच्चों के लिए वे थोड़े अलग होते हैं। एक छोटे से आदमी की प्रतिरोधक क्षमता धीरे-धीरे बनती है, इसलिए यह किसी भी बाहरी कारक के प्रभाव में तेजी से प्रतिक्रिया करता है। बच्चों के डर्मिस का छीलना निम्नलिखित कारकों के कारण होता है:

• रासायनिक घरेलू रसायनों, भोजन से एलर्जी;
• कीड़े;
• डायपर पहनने से उत्पन्न दाने
• तनाव।

रोग छोटों को नहीं बख्शते, इसलिए आपको डिस्बैक्टीरियोसिस, बेरीबेरी, फंगस, कावासाकी सिंड्रोम से सावधान रहना चाहिए। देखभाल करने वाले माता-पिता को अपने बच्चों की दैनिक स्वच्छता की निगरानी करनी चाहिए और नाजुक त्वचा का निरीक्षण करना सुनिश्चित करना चाहिए।

एक छवि

शाम की स्वच्छता प्रक्रियाओं के अंत में, बिस्तर पर जाने से पहले मालिश आंदोलनों के साथ दैनिक रूप से फुट क्रीम का उपयोग किया जाना चाहिए।

• फुट बाथ के लिए फायदेमंद होने के लिए पानी गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं। हर्बल काढ़े, सुगंधित तेल, सिरका, बेकिंग सोडा, नींबू का रस, समुद्री नमक का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• छीलने के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी उपकरण 72% कपड़े धोने का साबुन है। सूखी त्वचा पर लगाएं और रात भर छोड़ दें। सुबह गर्म पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर लगाएं।
• दो मुख्य जोड़ी जूते रखने और उन्हें हर दूसरे दिन पहनने की सलाह दी जाती है ताकि प्रत्येक जोड़ी के पास सूखने का समय हो।
• यदि आपके पैरों में बहुत पसीना आता है, तो आपको दिन में कम से कम दो बार अपने मोज़े बदलने चाहिए।
• यदि पैरों पर डर्मिस पहले से ही छिल रहा है, तो एड़ी, लिफ्ट या सैंडल में चलने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• आपको रोजाना लगभग दो लीटर पानी पीना चाहिए ताकि त्वचा का हाइड्रोबैलेंस न बना रहे। संतुलित स्वस्थ भोजन करें। शरद ऋतु और वसंत में, विटामिन कॉम्प्लेक्स लें।