39 सप्ताह में गर्भावस्था का पता नहीं चला। पेट कैसा दिखता है

39 सप्ताह की गर्भवती फिनिश लाइन है। राहत की भावना है, एक भावना है कि अवधि केवल बीस सप्ताह है। सांस लेना बहुत आसान हो जाता है। बच्चे के जन्म से पहले, उचित पोषण के अधीन, वजन अब नहीं बढ़ेगा। बच्चा पूरी तरह से परिपक्व है और पूर्ण अवधि का है, इसलिए किसी भी समय वह पैदा होने के लिए स्वतंत्र है। प्रशिक्षण संकुचन अधिक बार हो जाते हैं, लेकिन वे अभी भी उतने ही छोटे हैं और आपको ज्यादा परेशान नहीं करते हैं। उनका मुख्य कार्य बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय को वास्तविक संकुचन के लिए तैयार करना है।

गर्भावस्था के 39 वें सप्ताह में भ्रूण ने अपनी स्थिति बदल दी - अपनी ठुड्डी को अपने घुटनों पर दबाया। वह बढ़ना जारी रखता है, लेकिन यह बहुत असहज हो जाता है और चलने के लिए तंग हो जाता है। उसके सभी आंतरिक अंग पूरी तरह से बन चुके हैं और पहले से ही एक वयस्क की तरह काम कर रहे हैं। फेफड़े पहली सांस के लिए खुलने के लिए तैयार हैं।

इस स्तर पर, एक खतरा होता है कि बच्चे को खिलाने वाली गर्भनाल उसके गले में बंध सकती है। लेकिन यह स्थिति आमतौर पर अल्ट्रासाउंड के माध्यम से पहले से निर्धारित की जाती है।

बच्चे का वजन, ऊंचाई और आकार

गर्भावस्था के उनतीसवें सप्ताह में भ्रूण का आकार एक छोटे तरबूज जैसा दिखता है। बच्चे की वृद्धि लगभग 50 सेमी के बराबर होती है। गर्भावस्था के 39 वें सप्ताह में बच्चे का वजन लगभग 3 किलो होता है। ये सभी संकेतक, निश्चित रूप से, आनुवंशिकता के आधार पर वास्तविकता में थोड़े भिन्न हो सकते हैं। फुलाना (लगुनो) लगभग गायब हो गया है। ज्यादातर बच्चों के सिर पर बाल होते हैं।

कैसे होता है बच्चे का विकास

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में भ्रूण का विकास लगभग पूरा हो चुका होता है, शिशु को केवल आवश्यक वसा और मांसपेशियाँ ही मिल रही होती हैं। उसकी त्वचा सफेद हो गई है और अब पारभासी नहीं है।

पाचन तंत्र काम कर रहा है। आंतों में विली बनते हैं, जो पहले से ही मूल मल (मेकोनियम) को धीरे-धीरे निचले वर्गों में ले जा रहे हैं। पेट और अग्न्याशय की ग्रंथियां पूरी तरह से काम करती हैं। पेट एंजाइम पैदा करता है जो आने वाले भोजन को संसाधित करने के लिए आवश्यक होते हैं। अब पाचन तंत्र पूरी तरह से निष्फल हो गया है। पाचन में मदद करने वाले बैक्टीरिया केवल स्तन के दूध के पहले सेवन के साथ ही अन्नप्रणाली में दिखाई देंगे।

इस स्तर पर, बच्चा मुख्य प्रतिवर्त विकसित करता है - चूसने। जब बच्चा पैदा होता है और दूध चूसना शुरू कर देता है, तो उसे च्यूइंग रिफ्लेक्स भी विकसित होगा। एक महीने बाद ही नवजात शिशु में लार ग्रंथियां काम करना शुरू कर देंगी। छोटे बच्चों में दूध चूसने की सुविधा के लिए होठों की श्लेष्मा झिल्ली पर विशेष रोलर्स लगाए जाते हैं।

39 सप्ताह के गर्भ में शिशु के जीवन की लय लगभग वैसी ही होती है जैसी जन्म के तुरंत बाद होती है। बच्चा पहले से ही ध्वनियों को अलग करता है, प्रकाश पर प्रतिक्रिया करता है और पेट पर माँ के स्पर्श को महसूस करता है। बच्चे की टकटकी ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रही है, आँखें एक रंगीन छवि का अनुभव करती हैं और आसपास की गति पर प्रतिक्रिया करती हैं।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र अभी पूरी तरह से विकसित नहीं हुआ है। बच्चे के जन्म के बाद भी उसका विकास जारी रहेगा। इस स्तर पर, रीढ़ की हड्डी, चूसने के लिए जिम्मेदार चेहरे की नसें और नसों की रक्षा के लिए जिम्मेदार ऊतक परिपक्व हो जाते हैं।

कोशिश करें कि चिंता न करें या नर्वस न हों। अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखें, नकारात्मक सूचनाओं से बचें। आखिरकार, अब आपने जितने भी तनावों का अनुभव किया है, वे बच्चे को संचरित होते हैं और बदले में, उसके छोटे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है।

39 सप्ताह की अवधि के लिए अपेक्षित मां की स्थिति

गर्भावस्था का उनतालीसवां सप्ताह आ गया है। आपने लगभग 12-16 किलो वजन बढ़ाया है। इस हफ्ते वजन 300 ग्राम है, लेकिन अगले हफ्ते से वजन कम होने की प्रवृत्ति थोड़ी कम होने की संभावना है।

नाभि से गर्भाशय के नीचे तक की दूरी 15-20 सेमी है। फिलहाल, भ्रूण सामान्य भाग में प्रवेश कर रहा है, इसलिए गर्भाशय का निचला भाग कम हो रहा है। बहुत जल्द, बच्चे के जन्म के पहले लक्षण दिखाई देंगे। प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने और ऑक्सीजन की कमी से बचने के लिए, अधिक बार ताजी हवा में रहना आवश्यक है. मूत्राशय पर गर्भाशय का दबाव असुविधा का कारण बनता है। अपनी स्थिति और संकुचन को सुनें। समय आने पर आप निश्चित रूप से समझ जाएंगे कि वे असली हैं या झूठे।

इस समय अप्रिय संकेत और लक्षण

39 सप्ताह के गर्भ में लक्षण किसी भी गर्भवती माँ को चिंतित करते हैं। गर्भाशय ग्रीवा खुलने लगती है। वैसे, इस समय तक यह पहले से ही काफी छोटा हो गया है। मूत्राशय बहुत दबाव में है। अक्सर महिलाओं में, बार-बार शौचालय जाने के कारण अवसाद की स्थिति उत्पन्न हो जाती है। निप्पल से कोलोस्ट्रम निकलना शुरू हो सकता है।

भ्रूण अब पूरी तरह से बन चुका है और माँ के घर से बाहर निकलने के लिए तैयार है, इसलिए, इस समय, बच्चे के जन्म के अग्रदूत अच्छी तरह से प्रकट हो सकते हैं। कई संकेत हैं:

• उनके बीच समान समय अंतराल के साथ बार-बार संकुचन (प्रति घंटे 5 से अधिक);
• प्रचुर मात्रा में निर्वहन प्रकट होता है, जो इंगित करता है कि कॉर्क बंद हो गया है या एमनियोटिक थैली फट गई है;
• सांस लेना अचानक बहुत आसान हो जाता है;
• पेरिनेम में गंभीर भारीपन की भावना होती है;
• दस्त और संभवतः मतली परेशान करने लगती है;
• वजन तेजी से घटता है, औसतन 1 किलो।
• पीठ के निचले हिस्से में खींचने वाले दर्द को परेशान करना;
• खून के साथ डिस्चार्ज होते हैं।

क्या भावना हो सकती है

गर्भावस्था का उनतालीसवां प्रसूति सप्ताह एक महिला के लिए बहुत थका देने वाला होता है। बच्चे के सभी आंदोलनों को बहुत तीव्रता से महसूस किया जाता है। अतिरिक्त पाउंड मूत्राशय पर दबाव डालते हैं। श्रोणि पर दबाव बढ़ जाता है, पीठ के निचले हिस्से में दर्द बढ़ जाता है, घूमना फिरना मुश्किल हो जाता है।

बच्चे के जन्म के अग्रदूत एक तीव्र रूप में विकसित हो सकते हैं। ब्रीदिंग एक्सरसाइज आपकी मुश्किल स्थिति को कम करने में मदद करेगी।

अगर पानी टूट गया है, तो तुरंत अस्पताल जाएं। जब गर्भाशय के प्रवेश द्वार को बंद करने वाला श्लेष्म प्लग बंद हो जाता है, तो भ्रूण को संक्रमण हो सकता है।

आपके योनि स्राव की प्रकृति पर ध्यान देना आवश्यक है:

• मवाद के रूप में और एक अप्रिय गंध के साथ - तत्काल एक डॉक्टर के परामर्श और उपचार की आवश्यकता है;
• तरल और बहुत प्रचुर मात्रा में - यह एमनियोटिक द्रव है, तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करें;
• रक्त या भूरे रंग के साथ - सबसे खतरनाक निर्वहन, वे प्लेसेंटल एब्डॉमिनल के बारे में बात करते हैं, जो आपके जीवन को बच्चे के साथ खतरे में डालते हैं।

वजन बढ़ना क्या निर्धारित करता है

सामान्य तौर पर, किलोग्राम में कुल वृद्धि सीधे आपके शरीर पर निर्भर करती है। आप मोटे तौर पर गणना कर सकते हैं कि गर्भावस्था के अंत तक अधिकतम स्वीकार्य वजन बॉडी मास इंडेक्स के आधार पर क्या हो सकता है।

बॉडी मास इंडेक्स की गणना निम्नानुसार की जाती है: किलोग्राम में आपका वजन मीटर वर्ग में आपकी ऊंचाई से विभाजित होना चाहिए। यही है, गर्भावस्था से पहले 60 किलो वजन और 1.65 मीटर की ऊंचाई के साथ, बीएमआई है: 60 / (1.65 * 1.65) \u003d 22।

फलस्वरूप:

1. 19.9 तक के सूचकांक वाली नाजुक महिलाएं - 14 किलो की वृद्धि;
2. 20-26 के बराबर सूचकांक के साथ सामान्य निर्माण - लाभ - 13 किलो;
3. 26 से अधिक के सूचकांक वाली बड़ी और अधिक वजन वाली महिलाएं - 8.5 किलोग्राम की वृद्धि।

इस प्रकार, आप जितनी छोटी होंगी, पूरी गर्भावस्था के दौरान आप उतने ही अधिक किलोग्राम प्राप्त कर सकेंगी। तदनुसार, शरीर में महिलाओं को बहुत कम पतली महिलाओं का लाभ मिलता है। कभी-कभी ऐसा भी होता है कि लंबे समय तक उनके आसपास रहने वालों को उनकी दिलचस्प स्थिति पर ध्यान नहीं जाता है।

आपके बड़े पेट का आकार

क्या आप कुछ दिलचस्प चाहते हैं?

39 सप्ताह के गर्भ में पेट के साथ क्या होता है? यह नीचे जाता है, और हर दिन कम और कम होता है। यदि जन्म पहला नहीं है, तो जन्म से लगभग पहले ही पेट गिर जाता है। यदि गर्भावस्था पहली है, तो यह कुछ ही हफ्तों में होता है या हो सकता है कि ऐसा बिल्कुल भी न हो।

बच्चा पहले से ही कम चलना शुरू कर चुका है (दिन में लगभग 12 बार)। सही प्रस्तुति के साथ, इसका सिर आपके श्रोणि में होता है, जबकि गर्भाशय का निचला भाग आगे की ओर झुका होता है।

पेट अपने आकार के हिसाब से बहुत बड़ा लगता है। त्वचा खिंची हुई है, नाभि के नीचे एक रंजित पट्टी दिखाई दे सकती है। इसके अलावा, पेट में खुजली होती है और छिल सकता है क्योंकि उस पर की त्वचा ने अपनी लोच खो दी है।

आप इस अवसर पर विशेष साधनों की सहायता से अपनी पीड़ा को कम कर सकते हैं: क्रीम, मलहम और तेल। खैर, बच्चे के जन्म के बाद ये लक्षण अपने आप गायब हो जाएंगे।

प्रशिक्षण संकुचन शुरू होता है, पेट सख्त होता है। तनाव को दूर करने के लिए, आपको प्राथमिक शांति का पालन करने की आवश्यकता है।

और यह 39 सप्ताह में पेट कैसा दिखता है:

महत्वपूर्ण चिकित्सा परीक्षाएं और अल्ट्रासाउंड

बच्चे की स्थिति का आकलन करने और आगामी जन्म के लिए अपनी तत्परता का निर्धारण करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। पहले की तरह, प्रत्येक नियुक्ति से पहले, आपको विश्लेषण के लिए मूत्र लेना होगा। डॉक्टर वजन, रक्तचाप और गर्भाशय के कोष की ऊंचाई को मापकर पहले से परिचित परीक्षाएं आयोजित करेंगे। वह स्टेथोस्कोप से बच्चे के दिल की धड़कन सुनेगा, महसूस करके बच्चे की लोकेशन का पता लगाएगा। कार्डियोटोकोग्राफी (सीटीजी) और अल्ट्रासाउंड संकेतों के अनुसार किया जाता है।

गर्भावस्था के उनतालीसवें सप्ताह में अल्ट्रासाउंड के माध्यम से, गर्भनाल का स्थान निर्धारित किया जाता है। यह बच्चे के गले या शरीर के चारों ओर लपेट सकता है। इसे वैश्विक समस्या नहीं माना जाता है, क्योंकि गर्भनाल लंबी होती है (औसतन लगभग 60 सेमी, लेकिन यह छोटी भी हो सकती है) और इसे जन्म के बाद आसानी से हटाया जा सकता है। अल्ट्रासाउंड पर गर्भनाल की लंबाई निर्धारित करना असंभव है। लेकिन अल्ट्रासाउंड के लिए धन्यवाद, नाल की स्थिति का आकलन किया जाता है, इसकी उम्र बढ़ने का चरण निर्धारित किया जाता है।

अल्ट्रासाउंड से यह भी पता चलता है कि बच्चे की आंतों का विस्तार हो गया है, यह धीरे-धीरे मेकोनियम (मूल मल) से भर जाता है। एमनियोटिक द्रव में त्वचा और स्नेहक के कण देखे जाते हैं।

लेबर शुरू हो तो क्या करें

39 सप्ताह के गर्भ में प्रसव काफी स्वाभाविक है। बच्चा पैदा होने के लिए पूरी तरह से तैयार है, बस उसे इसके लिए थोड़ी सी मदद की जरूरत है।

श्रम की शुरुआत में, उचित श्वास पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें, और अपने बच्चे को भी सुनें, अपने शरीर की स्थिति और सामान्य स्वास्थ्य की निगरानी करें।

संकुचन के दौरान लेटने या बैठने के बजाय चलना बेहतर होता है। जब संकुचन बढ़ता है, तो आपको गहरी साँस लेने और साँस छोड़ने की आवश्यकता होती है। यह प्रयासों के लिए ऊर्जा बचाने में मदद करेगा। यह तभी धक्का देना शुरू करने लायक है जब डॉक्टर एक शुरुआत देता है। दर्द के बारे में नहीं सोचना सबसे अच्छा है।

घबराएं नहीं, सिर्फ बच्चे पर ध्यान दें. जन्म के तुरंत बाद, उसे आपके स्तन पर रखा जाएगा ताकि वह पहली बार दूध का स्वाद ले सके और अपने जीवन में अपने पहले तनाव के बाद शांत हो जाए। यह पल आपके जीवन में सबसे अद्भुत और अविस्मरणीय में से एक बन जाएगा!

गर्भावस्था की संभावित जटिलताएं

इस समय, एक गर्भवती महिला को आगामी जन्म के बारे में चिंता से जुड़ी अवसाद की स्थिति हो सकती है। डर और अनिश्चितता है कि जन्म अच्छा होगा। परिवार और दोस्तों का सहयोग नर्वस तनाव को दूर करने में मदद करेगा।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में संभावित विचलन में शामिल हैं: प्रीक्लेम्पसिया, भ्रूण हाइपोक्सिया और नाल का समय से पहले अलग होना।

1. पिछले हफ्तों में सभी गर्भवती महिलाएं पोषण के बारे में चिंतित हैं, क्योंकि बच्चे का जन्म किसी भी दिन शुरू हो सकता है। सही खाने की कोशिश करें, केवल स्वस्थ भोजन खाएं। इसे ज़्यादा मत करो और भोजन का दुरुपयोग मत करो, क्योंकि अब वजन बढ़ाने का कोई मतलब नहीं है। दिन में 5-7 बार खाने की सलाह दी जाती है, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके;
2. रोजाना बाहर की सैर करें। तो बच्चा बहुत अधिक सहज महसूस करेगा;
3. यदि थोड़ी सी भी अस्वस्थता और थकान हो, तो तुरंत आराम करने के लिए लेटने का प्रयास करें;
4. हर्षित आत्मा और अच्छे मूड की स्थिति में, गर्भावस्था के अंतिम दिनों में जीवित रहना आपके लिए अधिक सुखद होगा;
5. यह महत्वपूर्ण है कि आंदोलन के दौरान लंबे समय तक दर्द न होने दें, केवल मामूली झुनझुनी स्वीकार्य है। सोने की कोशिश करें और आरामदायक स्थिति में बैठें। यदि बच्चा जोर से धक्का देता है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि वह असहज है। इस मामले में, आपको अपनी स्थिति बदलनी चाहिए;
6. गर्भावस्था की आखिरी तिमाही में आपके पास अपने पति के साथ शांति से खरीदारी करने और बच्चे के लिए कुछ खरीदने का आखिरी मौका होता है। निश्चित रूप से, संयुक्त प्रयासों से, आप बेहतर विकल्प चुनेंगे, बाद में आपके पति अकेले ऐसी खरीदारी के लिए जाएंगे। वैसे शॉपिंग करने से आपका मूड भी अच्छा हो सकता है, जो अब आपके लिए खास तौर से जरूरी है;
7. हाल के हफ्तों में कई लोग सेक्स के सवाल में रुचि रखते हैं। अपने शरीर की सुनें, क्योंकि अच्छा स्वास्थ्य पहले आता है। यदि आप एक मजबूत आकर्षण महसूस करते हैं और स्नेह के लिए तरसते हैं, तो क्यों नहीं। वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि महिला शरीर में, संभोग के दौरान निकलने वाले हार्मोन का एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। और पुरुष स्राव गर्भाशय को बच्चे के जन्म के लिए पूरी तरह से तैयार करता है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा अधिक लोचदार हो जाती है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि दर्द से बचते हुए आपको सावधानी से सेक्स करने की आवश्यकता है।

यह सामग्री केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है, प्रदान की गई जानकारी का उपयोग करने से पहले, आपको अवश्य किसी विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें.

महिला:

गर्भावस्था का अंत और जीवन की पूरी तरह से नई शुरुआत दूर नहीं है!

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह के दौरान, कई गर्भवती माताओं में घबराहट की स्थिति होना असामान्य नहीं है। ऐसे पहले से ही आसन्न जन्मों की निकटता से सब कुछ समझाया गया है। चिंता न करें, आप पहले नहीं होंगे और आप अंतिम नहीं होंगे! गर्भाशय ग्रीवा अब पतला और छोटा हो रहा है। आप अपने वजन में कमी और अपनी भूख में वृद्धि देख सकते हैं।

यह पहले से ही 39 सप्ताह की गर्भवती है, इसलिए सावधान रहें कि आपका शरीर आपको क्या संकेत दे रहा है। आपका बच्चा कभी भी पैदा हो सकता है। ब्रेक्सटन हिक्स संकुचन पर ध्यान दें, यदि वे अनियमित आधार पर होते हैं और उनकी संख्या नहीं बढ़ रही है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन जैसे ही आप देखते हैं कि पेट की ऐंठन प्रति घंटे 5 बार से अधिक दूर हो जाती है, काठ का क्षेत्र में दर्द होता है, पानी का निर्वहन होता है, जननांग पथ से खूनी निर्वहन होता है, हम कह सकते हैं कि बच्चे के जन्म का समय आ गया है।

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बच्चा:

39 सप्ताह का बच्चा पूरी तरह से स्वस्थ और अच्छी स्थिति में है। 39 सप्ताह के गर्भ में बच्चे के फेफड़े पूरी तरह से परिपक्व हो जाते हैं। बच्चे ने मखमली बाल खो दिए हैं - लैनुगो, हालांकि यह कंधे या त्वचा की परतों जैसे स्थानों पर रहता है।

तंग जगह के बावजूद आपके बच्चे का वजन लगातार बढ़ रहा है। इसका वजन लगभग 3.2 किलोग्राम है और यह लगभग 50.4 सेमी लंबा है।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में संभावना है कि बच्चा गर्भनाल में उलझ सकता है। लेकिन घबराओ मत, वह सहज है। इस समय तक शिशु के सभी अंग पूरी तरह से विकसित हो चुके होते हैं और अपनी जगह पर होते हैं। उसकी गुलाबी त्वचा का रंग हल्का हो जाएगा, चमड़े के नीचे का आधार अच्छी तरह से विकसित है। सेरेब्रल कॉर्टेक्स परिपक्व हो रहा है।

हालाँकि, शिशु, आप की तरह, जन्म की प्रतीक्षा कर रहा है।

वीडियो 39 सप्ताह की गर्भवती.

आप बच्चे के जन्म की पूर्व संध्या पर रहते हैं, और आपका बच्चा आपके परिवार की उपस्थिति और पुनःपूर्ति के लिए लगभग परिपक्व है, यह थोड़ा और इंतजार करना बाकी है - और आप दुनिया को जन्म का एक नया चमत्कार देंगे।

39वां हफ्ता कैसा जाता है, इसके लिए आपको क्या तैयारी करनी चाहिए, यह सब आप इस लेख में जानेंगे।

तो, आप जानेंगे:

• इस अवधि के दौरान आपका जीवन कैसे बदल रहा है?
• आपका शिशु कैसे विकसित हो रहा है?
• किन समस्याओं से बचा जा सकता है
• झूठे संकुचन क्या हैं
• कौन से परीक्षण आपका इंतजार कर रहे हैं
• 39 सप्ताह में डिलीवरी

तो प्रेग्नेंसी का 39वां हफ्ता आया, कैसे जल्दी से बच्चे को जन्म दूं - बस यही ख्याल मेरे दिमाग में रहता है। थोड़ा और, और आपका बच्चा इस दुनिया में आ जाएगा, बेशक, आप चिंतित हैं और चाहते हैं कि सब कुछ सुचारू रूप से चले। उसी समय, आपकी भावनाएं जंगली हो जाती हैं, फिर आप रोना चाहते हैं, फिर अचानक भविष्य के बच्चे के जन्म के डर की भावना आ जाती है। याद रखें कि जिस तरह से आप मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार हैं, वह बच्चे के जन्म जैसी महत्वपूर्ण घटना की सफलता के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। यह पहले से ही तय करना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे की डिलीवरी कौन करेगा, अपने सभी आवश्यक प्रश्न पूछने से कभी न डरें, आपको शांत रहना चाहिए और धीरे-धीरे प्रसव के लिए तैयार होना चाहिए।

इस अवधि के दौरान आपका जीवन कैसे बदल रहा है?

आपकी भलाई में कुछ भी विशेष रूप से नया नहीं है, सब कुछ नाराज़गी से भी पीड़ित हो सकता है, पैरों पर वैरिकाज़ नसें या खिंचाव के निशान दिखाई दे सकते हैं, पीठ दर्द की आदत हो जाती है, और सूजन और कब्ज भी आम है। और यह अतिरिक्त वजन की समस्या का जिक्र नहीं है। यहाँ गर्भावस्था का 39 वां सप्ताह आता है, इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए श्रम को कैसे तेज किया जाए, जिससे सोना, खाना और चलना मुश्किल हो जाता है, आप पूछें? आपको गर्भावस्था के दौरान जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, और इससे भी अधिक कृत्रिम रूप से श्रम को प्रेरित करना चाहिए, अगर इसके लिए कोई चिकित्सा संकेत नहीं हैं।

जन्म देने के बाद मैं कैसा दिखूंगा, इस संदर्भ में मेरा वजन कितना है, इस समस्या से संपर्क किया जाना चाहिए। यही कारण है कि जब आप "दो के लिए खा लिया" सभी दिन बाहर आते हैं, तो हमेशा अधिग्रहित किलोग्राम से प्रसन्न नहीं होते हैं।

आपका सीना। वह इस सप्ताह कम से कम एक और आकार में बढ़ जाएगी, और एक सफेद तरल - कोलोस्ट्रम - उससे बाहर निकलना शुरू हो जाएगा, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर भविष्य के भोजन के लिए तैयार करना शुरू कर रहा है। यह मत भूलो कि छाती, आपके शरीर की तरह, विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है, स्तन के आकार को मजबूत करने के लिए सप्ताह में कई बार कंट्रास्ट शावर का उपयोग करें, मालिश और खिंचाव के निशान के लिए क्रीम और जैल, सही प्राकृतिक सहायक अंडरवियर - और आप रखेंगे आपकी छाती लंबे समय तक खुली और स्वस्थ है।

आपका शिशु कैसे विकसित हो रहा है?

इस अवधि के दौरान आपके बच्चे का वजन लगभग 3.5 किलोग्राम तक पहुंच जाता है, उसकी ऊंचाई 50 सेमी होती है। उसने पहले ही आपके श्रोणि की गुहा के खिलाफ अपना सिर टिका दिया है, और उसकी स्थिति नहीं बदलेगी। और प्रसव 39वें और 40वें सप्ताह दोनों में शुरू हो सकता है। इसलिए, आप पेरिनेम में दर्द का अनुभव कर सकते हैं, क्योंकि श्रोणि की हड्डियों का क्रमिक विचलन होता है।

इस अवधि के दौरान, बच्चा सक्रिय रूप से अंगों, धड़ को विकसित कर रहा है, वह अच्छी तरह से सुनता है, इसलिए उसे एक गीत या सुखद संगीत रचनाओं के साथ खुश करना न भूलें, यहां तक ​​​​कि जब वह अपनी आंखें बंद कर लेता है, तो वह चमकीले रंगों को भेद और देख सकता है , पहले से ही गति और दूरी पर प्रतिक्रिया करता है।

भ्रूण के आंतरिक अंगों की सभी प्रणालियां पहले ही बन चुकी हैं, और यह स्वतंत्र अस्तित्व में सक्षम है। इसलिए यदि आप पहले से ही 39वें सप्ताह में जन्म देती हैं, तो चिंता न करें, आपका शिशु पहले से ही अपने दम पर जीने के लिए तैयार है।

आपका शिशु पहले से ही थोड़ा कम चल रहा है, उसके पास कम और कम जगह बची है, लेकिन फिर भी, शिशु की हरकतों, हरकतों की संख्या लगभग 20 है।

यह दिलचस्प है कि बच्चे के सिर पर पहले से ही एक फुलाना दिखाई दे सकता है, और कुछ के लिए, जन्म के समय, सिर पर कर्ल, घने बालों वाले माता-पिता के लिए आश्चर्य की बात है।

खाने के लिए क्या संभव है और क्या अवांछनीय है

गर्भावस्था का 39 वां सप्ताह, दूसरा गर्भावस्था, यदि आपने पहले ही जन्म दिया है, तो आप जानते हैं कि भविष्य के लिए भरना आवश्यक नहीं है, बच्चे के जन्म के लिए ऊर्जा का भंडारण करना, बल्कि, इसके विपरीत, थोड़ा सा उतारना, स्वस्थ भोजन करना, और वसा सीमित।

इस अवधि के दौरान प्रोटीन बहुत महत्वपूर्ण है, बेहतर है कि यह मछली, डेयरी उत्पादों, अनाज, आवश्यक रूप से पनीर की मदद से आपके शरीर में प्रवेश करता है, और सब्जियां, जड़ी-बूटियां और फल आपकी आंतों को साफ करने और बच्चे के जन्म के लिए तैयार करने में आपकी मदद करेंगे।

पीने के लिए, कई महिलाएं अक्सर पूछती हैं कि कितना पीना है और कैसे, थोड़ा पीना बेहतर है, और अगर आपको सूजन है, तो औषधीय चाय पीने की कोशिश करें जो शरीर से अतिरिक्त पानी को निकालने में मदद करती हैं।

वैसे, अगर आपको खाना बनाने का बिल्कुल भी मन नहीं है, तो आप बेबी फ़ूड, फल और सब्जी प्यूरी पर स्विच कर सकती हैं।

किन समस्याओं से बचा जा सकता है

इस अवधि के दौरान आपके शरीर का जीवन पूरी तरह से आगामी जन्म पर केंद्रित होता है, हालांकि, आपको अभी भी कब्ज से बचने के लिए अपने मल की निगरानी करने की आवश्यकता होती है, और शरीर से अतिरिक्त पानी निकाल दिया जाता है, क्योंकि अतिरिक्त एडिमा प्रीक्लेम्पसिया का कारण बन सकती है, और इसकी कमी हो सकती है। बच्चे के शरीर में ऑक्सीजन।

पीठ दर्द को कम करने के लिए, प्रियजनों से आपको मालिश करने के लिए कहें, अपने शरीर की स्थिति को अधिक बार बदलने की कोशिश करें और आगे बढ़ें। पार्क में टहलते समय ताजी हवा में सांस लें, वाटर एरोबिक्स करें - यह सब आपकी मांसपेशियों को मजबूत करेगा, और आपको ऐसे खेल करने में मज़ा आएगा।

सप्ताह 39 में, आपका प्लेसेंटा अधिक से अधिक समाप्त हो जाता है, जिसका अर्थ है कि बच्चे के शरीर को कम से कम पोषक तत्व और ऑक्सीजन प्राप्त होती है। यह आपके शरीर के जन्म की तैयारी है, आपको इससे डरना नहीं चाहिए। इसलिए, चिंता का मुख्य संकेत अजन्मे बच्चे की बहुत मजबूत मोटर गतिविधि है, या इसके विपरीत, इसकी अनुपस्थिति।

झूठे संकुचन क्या हैं

यह गर्भावस्था का 39 वां सप्ताह है, प्राइमिपेरस में प्रसव का अग्रदूत संकुचन की उपस्थिति है, और आपको झूठे संकुचन हो सकते हैं। उन्हें ब्रेक्सटन-हिक्स संकुचन भी कहा जाता है। वास्तविक के विपरीत, ऐसे संकुचन इतने दर्दनाक और आवधिक नहीं होते हैं। आमतौर पर, इस तरह के संकुचन एक महिला में गंभीर असुविधा का कारण नहीं बनते हैं, वे मासिक धर्म के दौरान दर्द के समान होते हैं, जब पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव होता है। उनकी अवधि 60 सेकंड से अधिक नहीं है, और आवृत्ति कुछ मिनटों या कुछ घंटों की अवधि में हो सकती है। उसी समय, बच्चा उसी सक्रिय तरीके से व्यवहार करता है। आपका गर्भाशय प्रसव के लिए प्रशिक्षण ले रहा है, बहुत अधिक चिंता न करें, लेकिन यदि आप प्रसव के अन्य लक्षण (सप्ताह 40 में विस्तृत) देखते हैं, जैसे कि पानी का निर्वहन या मतली या उल्टी, पेट में गंभीर गिरावट, तो इसे सुरक्षित रूप से खेलना सबसे अच्छा है और अस्पताल जाओ। जल्दी।

गर्म पानी से स्नान करना, पार्क में टहलना या आराम करना, आप आसानी से झूठे संकुचन को दूर कर सकते हैं। वास्तविक संकुचन उस तरह से दूर नहीं जाते हैं।

बहुपत्नी महिलाओं में, प्रशिक्षण (झूठे) संकुचन प्राइमिपारस की तुलना में थोड़ी देर बाद शुरू होते हैं, कहीं 32 वें सप्ताह से। लेकिन बच्चे के जन्म का क्रम बहुत तेज हो जाता है, इसलिए यदि आप दूसरे बच्चे की उपस्थिति की उम्मीद कर रहे हैं, तो आपको समय-समय पर संकुचन दिखाई देने पर अस्पताल जाने की जरूरत है।

39वें सप्ताह में कौन सा डिस्चार्ज खतरनाक है

आपको किस तरह के डिस्चार्ज के लिए एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए:

1. पुरुलेंट-श्लेष्म। यदि आप अचानक प्यूरुलेंट श्लेष्म निर्वहन देखते हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बुलाएं। बलगम की गांठ भी हो सकती है, यह एक कॉर्क है जो बाहर गिर गया है, जो गर्भाशय को बंद कर देता है। बच्चे के जन्म की शुरुआत के लिए तत्पर हैं।
2. एक बादलदार पीले तरल का निर्वहन यह संकेत दे सकता है कि एमनियोटिक द्रव समय से पहले बह गया है, भले ही कोई संकुचन और दर्द न हो, तुरंत अस्पताल जाएं।
3. योनि से निर्वहन में रक्त की उपस्थिति से सावधान रहें, तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें, अस्पताल इस मामले में योग्य सहायता प्रदान करेगा।

कौन से परीक्षण आपका इंतजार कर रहे हैं।

आपने पहले सभी मुख्य परीक्षण पास कर लिए हैं, अतिरिक्त विचार और अध्ययन केवल तभी निर्धारित किए जा सकते हैं जब गर्भावस्था का कोर्स समस्याग्रस्त था।

यदि, शरीर के संकेतों के अनुसार, एक सिजेरियन सेक्शन आपका इंतजार कर रहा है, तो आपको एक अल्ट्रासाउंड स्कैन और संभवतः अस्पताल में अन्य परीक्षणों से गुजरना होगा। एनेस्थीसिया से लेकर रिकवरी पीरियड और स्तनपान तक, सीजेरियन सेक्शन के सभी पहलुओं पर अपने डॉक्टर से पहले ही चर्चा कर लें।

39 सप्ताह में डिलीवरी।

ज्यादातर महिलाओं के लिए, प्रसव 40 सप्ताह में होने की उम्मीद की जानी चाहिए। लेकिन इसका मतलब यह कतई नहीं है कि 38-39वें हफ्ते में प्रसव नहीं हो सकता। यदि आपको लगता है कि आपका पेट कस रहा है, जैसे कि एक अंगूठी में, वास्तविक संकुचन का समय आ गया है। आपको खुद को समय देना होगा, पहली मजबूत पकड़ हर 10-15 मिनट में शुरू होती है और लगभग 49 सेकंड तक चलती है। कोशिश करें कि तनाव न लें, अपनी मांसपेशियों को आराम दें, अस्पताल को बुलाएं और अपने अजन्मे बच्चे को शांति और खुशी से पैदा होने में मदद करें।

गर्भावस्था का 39वां सप्ताह वह समय होता है जब बच्चा जन्म के लिए तैयार होता है। आम तौर पर, उसे उल्टा मुद्रा लेना चाहिए और अपने घुटनों को अपनी ठुड्डी पर दबाना चाहिए। 39 सप्ताह में, बच्चा व्यावहारिक रूप से चलना बंद कर देता है, सभी अंग पूरी तरह से काम कर रहे होते हैं, और शरीर का वजन बढ़ना जारी रहता है।

39 सप्ताह की गर्भावस्था में एक महिला को अपनी स्थिति में मजबूत बदलाव नहीं दिखाई देते हैं। लेकिन प्रसव की प्रत्याशा में घबराहट बढ़ सकती है। नकारात्मक भावनाओं का प्रकोप किसी भी तरह से शारीरिक प्रक्रियाओं से जुड़ा नहीं है, बल्कि भविष्य के बच्चे के जन्म के आंतरिक भय पर आधारित है।

एक महिला की भावना

गर्भावस्था 39-40 सप्ताह एक महिला के लिए एक कठिन अवधि है। बात यह है कि गर्भावस्था के 39 वें प्रसूति सप्ताह में गंभीर असुविधा होती है। पेट अपने अधिकतम आकार तक पहुँच जाता है, और इस समय तक एक महिला का कुल वजन 12 किलो और कभी-कभी अधिक बढ़ सकता है।

इस वजह से, ऐसा लग सकता है कि गर्भाशय सभी आंतरिक अंगों पर दबाव डाल रहा है। इस समय संवेदनाओं की विशेषताएं:

• 39 सप्ताह के गर्भ में एक बड़ा पेट मुक्त आंदोलनों में हस्तक्षेप करता है और आंदोलनों के समन्वय को बाधित करता है।
• बढ़ा हुआ कुल वजन इस तथ्य की ओर जाता है कि न्यूनतम शारीरिक परिश्रम के साथ भी थकान होती है।
• पेट के निचले हिस्से में दर्द आपको आराम नहीं करने देता।
• बार-बार पेशाब आना उचित नींद में बाधा डालता है।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में भ्रूण नीचे और नीचे गिर जाता है। नतीजतन, डायाफ्राम और पाचन तंत्र के अंगों पर गर्भाशय का दबाव कम हो जाता है। सांस लेना बहुत आसान हो जाता है और पाचन तंत्र सामान्य हो जाता है। आपको इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि ऐसे संकेत आसन्न जन्म के अग्रदूत हो सकते हैं।

दर्द

गर्भावस्था के 39-40 सप्ताह में दर्द व्यावहारिक रूप से एक पल के लिए भी जाने नहीं देता है। वे कभी-कभी थोड़ा कमजोर हो सकते हैं, लेकिन थोड़ी देर बाद वे फिर से बढ़ जाते हैं। इसी समय, निचले पेट को लगातार खींचा जाता है, जो श्रोणि की हड्डियों पर भ्रूण के दबाव से जुड़ा होता है। ऐसा लक्षण निकट भविष्य में श्रम की शुरुआत का अग्रदूत हो सकता है।

प्रशिक्षण संकुचन अधिक लगातार और दर्दनाक हो जाते हैं। यदि गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में पेट में पथरी हो जाती है, तो यह बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय की तैयारी को इंगित करता है। लेकिन जब स्थिति में बदलाव के साथ संकुचन कमजोर हो जाते हैं, तब तक बच्चे के जन्म का समय नहीं आया है।

सीने में दर्द हो सकता है। यह लक्षण बच्चे के जन्म की तैयारी के कारण स्तन ग्रंथियों में उल्लेखनीय वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, कोलोस्ट्रम अक्सर निपल्स से स्रावित होता है। चल रही प्रक्रिया स्वाभाविक है और स्वच्छता नियमों के अनुपालन की आवश्यकता है।

पैरों में दर्द कई कारणों से हो सकता है। बहुत बार यह अपर्याप्त कैल्शियम का संकेत है। लेकिन कभी-कभी चलने के बाद मांसपेशियों में दर्द होने लगता है। यह शरीर के बड़े वजन और इस तथ्य के कारण है कि गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के उल्लंघन के कारण आपको हर आंदोलन को नियंत्रित करना पड़ता है। आप ठंडे स्नान और हल्की मालिश से पैरों के दर्द से राहत पा सकते हैं।

आवंटन

जब गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में डिस्चार्ज में परिवर्तन होता है, तो यह निकट भविष्य में प्रसव की शुरुआत का संकेत दे सकता है। इसलिए, इस संकेत पर ध्यान देना चाहिए। सफेद निर्वहन निकट जन्म को इंगित करता है।

वे बच्चे के जन्म से पहले गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता और श्लेष्म प्लग के निर्वहन से जुड़े होते हैं। गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में, स्राव मात्रा में बढ़ सकता है। यह, निश्चित रूप से, असुविधा का कारण बनता है, लेकिन कोई खतरा पैदा नहीं करता है।

39 सप्ताह के गर्भ में खूनी निर्वहन अक्सर प्लेसेंटल एब्डॉमिनल का संकेत देता है। यह जटिलता भ्रूण के लिए खतरा बन गई है, इसलिए डॉक्टर से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है।

यदि तीखी गंध के साथ हरे रंग का स्राव दिखाई दे तो आपको उचित उपचार करने की भी आवश्यकता है। वे जन्म नहर में संक्रमण का संकेत हैं, जिससे बच्चे को खतरा हो सकता है।

39वें सप्ताह के दौरान एमनियोटिक द्रव का हल्का रिसाव हो सकता है। आम तौर पर, उन्हें पारदर्शी होना चाहिए। लेकिन कई बार ऐसा होता है कि बच्चा समय से पहले ही मूल मल से मुक्त हो जाता है।

यह भूरे रंग के निर्वहन की उपस्थिति से प्रमाणित है। वे संकेत देते हैं कि मेकोनियम एमनियोटिक द्रव में प्रवेश कर गया है। यह खतरनाक है क्योंकि बच्चा एमनियोटिक द्रव निगलता रहता है। इसलिए, यदि ब्राउन डिस्चार्ज देखा गया है, तो आपको तुरंत प्रसूति अस्पताल से संपर्क करना चाहिए।

भ्रूण की स्थिति

39-40 सप्ताह की गर्भावस्था वह समय है जब बच्चा थोड़ी मात्रा में हलचल करता है। लेकिन साथ ही, गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में उसकी हरकतें तेज होती हैं। इस समय गर्भावस्था के दौरान पेट के अंदर से बच्चे के हाथ और पैरों का धक्का इतना महत्वपूर्ण होता है कि उसकी हरकतों को देखा जा सकता है। तो, पेट की कुछ सतहों पर एक फलाव हो सकता है और साथ ही पेट में हमेशा दर्द होने लगता है।

यदि बच्चा लंबे समय तक शांत रहता है, तो यह एक प्रतिकूल लक्षण है। इस मामले में, आपको तत्काल एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। साथ ही, शिशु की अत्यधिक गतिविधि उसकी प्रतिकूल स्थिति और किसी भी खतरे की उपस्थिति को इंगित करती है।

यह जानना दिलचस्प है कि 39 सप्ताह में भ्रूण का क्या होता है। इस समय बच्चे का विकास इस तथ्य के कारण होता है कि वह माँ के शरीर के बाहर एक पूर्ण जीवन शुरू करने के लिए शक्ति प्राप्त कर रहा है। अवधि विशेषताएं:

• पूरी तरह से बने फेफड़े पहली सांस लेने के लिए तैयार हैं।
• पाचन तंत्र पूरी ताकत से काम करता है, जिसके परिणामस्वरूप मूल मल बनता है, जिससे बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बच्चे को छोड़ दिया जाएगा।
• अग्न्याशय बच्चे की वृद्धि और विकास के लिए आवश्यक सभी आवश्यक एंजाइमों का उत्पादन करता है।
• हृदय रक्त पंप करता है, बच्चे के शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति करता है।
• गुर्दे बच्चे के शरीर को सफलतापूर्वक शुद्ध करते हैं और महिला के उत्सर्जन तंत्र के माध्यम से चयापचय उत्पादों को हटाते हैं।
• तंत्रिका तंत्र विकसित हो रहा है।

इस अवधि के दौरान बच्चे का विकास वृद्धि और वजन बढ़ने से जुड़ा होता है। इसके अलावा, ये संकेतक पहले से ही व्यक्तिगत हैं। लेकिन इस समय उनका मां के वजन बढ़ने से कोई लेना-देना नहीं है. इसलिए, भविष्य में जन्म प्रक्रिया को जटिल नहीं करने के लिए, एक महिला को अपने स्वयं के आहार की कैलोरी सामग्री को नियंत्रित करना चाहिए। लेकिन साथ ही, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चे को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त हों।

उल्लेखनीय है कि 39वें सप्ताह में शिशु के जीवन की लय वैसी ही होती है जैसी बच्चे के जन्म के बाद होगी। बच्चा सभी तीसरे पक्ष के परेशान करने वाले कारकों का जवाब देता है, वह प्रकाश और अंधेरे पर प्रतिक्रिया करता है और अपनी मां की आवाज को अच्छी तरह से पहचानता है। इस संबंध में, जितनी बार संभव हो बच्चे के साथ संवाद करना आवश्यक है, इस प्रकार उसे जन्म के लिए तैयार करना।

प्रसव के अग्रदूत

एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के 39 वें सप्ताह में लगातार पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। इसका मतलब है कि श्रम आ रहा है और इसलिए, आपको अन्य लक्षणों पर ध्यान देने की आवश्यकता है जो श्रम की शुरुआत के अग्रदूत हो सकते हैं।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में, प्राइमिपारस में प्रसव पीड़ा उन लक्षणों से कुछ भिन्न होती है जो उन महिलाओं में देखे जा सकते हैं जो दूसरे बच्चे को जन्म दे रही हैं। विशेषज्ञ गर्भावस्था के 39 वें सप्ताह में बच्चे के जन्म के ऐसे मुख्य अग्रदूतों को भेद करते हैं, जो श्रम की शुरुआत से एक सप्ताह पहले हो सकते हैं:

• श्लेष्म प्लग का निर्वहन, जो स्राव में बलगम में वृद्धि द्वारा व्यक्त किया जाता है।
• गर्भाशय का आगे बढ़ना, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ सांस लेना आसान हो जाता है।
• वजन कम होना और भूख न लगना।
• शौच करने की झूठी इच्छा में वृद्धि।

बहुपत्नी में प्रसव के अग्रदूत अपनी चंचलता से प्रतिष्ठित होते हैं। यही है, कुछ लक्षणों के प्रकट होने के बाद, प्रसव लगभग तुरंत शुरू हो सकता है। तेजी से प्रसव बच्चे के लिए खतरा पैदा कर सकता है। इसलिए, जब बहुपत्नी महिलाओं में गर्भावस्था का उनतालीसवां सप्ताह इस तथ्य के कारण होता है कि पेट दर्द करता है और पीठ के निचले हिस्से को खींचता है, तो तुरंत प्रसूति अस्पताल से संपर्क करना बेहतर होता है।

बहुपत्नी और आदिम महिलाओं में प्रसव के अग्रदूत हमेशा झूठे संकुचन में वृद्धि के साथ होते हैं। वहीं, पीठ के निचले हिस्से में बहुत दर्द होता है और पेट को खींचती है। यदि ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निकट भविष्य में श्रम की शुरुआत की उम्मीद करनी चाहिए, जिसका अर्थ है कि आपको तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक अग्रदूत पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जो बच्चे के जन्म से कुछ दिन पहले लगभग सभी महिलाओं में देखा जाता है। पेट के निचले हिस्से में खिंचाव के दर्द के बावजूद गर्भवती महिला अपने घर में ही सामान्य सफाई करने लगती है।

आसन्न बच्चे के जन्म का एक उज्ज्वल अग्रदूत एमनियोटिक द्रव का निर्वहन है। यदि रात भर में बहुत अधिक पारदर्शी निर्वहन दिखाई देता है, तो जो तथ्य हुआ वह इंगित करता है कि आपको संकुचन की प्रतीक्षा किए बिना अस्पताल जाने की आवश्यकता है। दूसरी ओर, कभी-कभी ऐसा होता है कि संकुचन तेज हो जाते हैं, लेकिन पानी नहीं टूटता है। इस मामले में, बच्चे के जन्म के दौरान, भ्रूण के मूत्राशय को छेदना आवश्यक हो सकता है।

39 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड कुछ संकेतकों के लिए निर्धारित किया जा सकता है। इसे छोड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि अल्ट्रासोनिक विधि बिल्कुल सुरक्षित है। कभी-कभी भ्रूण की प्रस्तुति को स्पष्ट करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा निर्धारित की जाती है या यदि बच्चे की गर्दन के चारों ओर गर्भनाल के उलझने के कारण हाइपोक्सिया का संदेह होता है। यदि विकृति का पता चला है, तो योग्य चिकित्सा देखभाल प्रदान की जाएगी और जन्म सफल होगा।

यदि स्वास्थ्य अनुमति देता है, तो 39 सप्ताह की महिला को जितना संभव हो उतना चलना चाहिए। इससे बच्चे को पर्याप्त ऑक्सीजन मिल सकेगी। यह महत्वपूर्ण है कि चलते समय अधिक काम न करें। इस समय, आपको लगातार बच्चे के साथ संवाद करना चाहिए, उसे अपनी आवाज़ का आदी बनाना चाहिए। आपको सभी नकारात्मक विचारों को त्याग देना चाहिए, तनाव को खत्म करना चाहिए और अपने चारों ओर एक अनुकूल माहौल बनाना चाहिए, जो बच्चे के जन्म की खुशी की उम्मीद से भरा हो।

एक बच्चे को जन्म देने के अंतिम चरण में, हर माँ की अपने बच्चे से मिलने की इच्छा अधिक से अधिक असहनीय हो जाती है। इस समय क्या होता है और 39 सप्ताह में आदिम और बहुपत्नी माताओं में बच्चे के जन्म के अग्रदूतों को समय पर कैसे पहचाना जाए? यह लेख आपको यह पता लगाने में मदद करेगा।

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में, बच्चा पूरी तरह से बन चुका होता है और उसके जन्म की प्रतीक्षा कर रहा होता है। मस्तिष्क और अन्य अंग मां के शरीर के बाहर अच्छी तरह से काम कर सकते हैं। मूंगफली पूरी तरह से सुनती है, आवाज पहचानती है, तेज आवाज या तेज रोशनी में उत्तेजित हो जाती है। वह अपनी दृष्टि को अपने निकट की वस्तुओं पर केंद्रित कर सकता है। स्पष्ट रूप से छोटा आदमी चमकीले रंगों को पहचानता है।

आंतरिक अंग

चबाने वाली मांसपेशियां और लार खराब रूप से विकसित होती हैं, लेकिन जैसे ही बच्चा पैदा होता है और अपनी मां के स्तनों को चूसना शुरू कर देता है, वे मजबूत हो जाएंगे। मुंह की श्लेष्मा झिल्ली में अभी भी बड़ी संख्या में रक्त वाहिकाएं होती हैं, इसलिए यह लाल रंग की होती है। जन्म के 30 दिन बाद ही, लार ग्रंथियां सक्रिय रूप से एक रहस्य पैदा करना शुरू कर देती हैं। इस अवधि के दौरान, बच्चा पहले से ही अपनी मां के स्तन को अच्छी तरह से पकड़ने और सक्रिय रूप से दूध चूसने में सक्षम होगा।

सभी आंतरिक अंग पूरी तरह से बनते हैं। गुर्दे और यकृत अपने कार्यों को पूरी तरह से करने के लिए तैयार हैं, इस तथ्य के बावजूद कि जन्म के बाद भी वे बने रहेंगे। अग्न्याशय भोजन को पचाने के लिए आवश्यक पाचन एंजाइमों का उत्पादन करता है। एक नियम के रूप में, वे स्तन के दूध को तोड़ने के लिए पर्याप्त हैं।

पेट और आंत अच्छे से काम करते हैं। मूल मल मलाशय में दिखाई देते हैं। जब बच्चा गर्भ में होता है, तो उसकी आंतें बाँझ होती हैं। जैसे ही बच्चे को स्तन का दूध मिलता है, पहला लाभकारी बैक्टीरिया उसके पाचन अंगों में बस जाएगा। भविष्य में, भोजन के पाचन में सुधार के लिए यह आवश्यक है।

39 सप्ताह में बच्चा कैसा दिखता है

तीसरी तिमाही के अंत में, एक छोटा जीव बनता है और बाहरी दुनिया से मिलने के लिए तैयार होता है। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चे का जन्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, बच्चे को काफी कठिन दौर से गुजरना होगा। इतना ही नहीं मम्मी को इस समय शारीरिक कष्ट हो रहा है। गर्भाशय के सिकुड़ने की वजह से यह बच्चे के लिए काफी मुश्किल होता है।

बाह्य रूप से, 39 सप्ताह के बच्चे बहुत समान होते हैं, लेकिन प्रत्येक महिला के लिए उसका बच्चा अद्वितीय होता है। माता-पिता सबसे पहले जिस चीज पर ध्यान देते हैं वह है आंखों का रंग। भूरी आंखों वाली मूंगफली, एक नियम के रूप में, अंधेरे आंखों के साथ रहती है। यदि नवजात शिशु नीली आंखों वाला है, तो थोड़ी देर बाद छाया बदल सकती है। यह बालों पर भी लागू होता है। जन्म के समय कई बच्चों के बाल हल्के होते हैं, लेकिन एक साल की उम्र तक वे काले हो जाते हैं। यह अक्सर दूसरी तरफ होता है।

बच्चे की त्वचा का रंग गुलाबी होता है, शरीर पर सिलवटें स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं। कई के बाल अभी भी रूखे हैं। अधिक बार वे माथे पर, सिलवटों के क्षेत्र में दिखाई देते हैं। शरीर पर पनीर जैसा लुब्रिकेंट होता है, जो त्वचा की सुरक्षा के लिए जरूरी होता है। खोपड़ी की हड्डियाँ मोबाइल हैं, उनके बीच फॉन्टानेल संरक्षित हैं। जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के सामान्य मार्ग के लिए ऐसी संरचना आवश्यक है। सिर का आयतन काफी बड़ा होता है और शरीर की लंबाई का लगभग एक चौथाई होता है। शिशुओं की वृद्धि आमतौर पर 50-55 सेमी तक पहुंच जाती है।

39वें सप्ताह में नन्हे-मुन्नों का विकास रुक जाता है। यह सामान्य प्रसव के लिए आवश्यक है। गर्भाशय की दीवारों के उसके शरीर पर दबाव के कारण बच्चे की हरकतें गंभीर रूप से सीमित होती हैं। हाथ और पैर शरीर से दबे हुए हैं, मुड़े हुए अवस्था में हैं। जब आप उन्हें सीधा करने की कोशिश करते हैं, तो माँ इसे स्पष्ट रूप से महसूस करती हैं।

इसके अलावा, एमनियोटिक द्रव की मात्रा में कमी के कारण बच्चे की मोटर गतिविधि कम हो जाती है। इस अवधि के दौरान, बच्चा प्रसव के लिए पूरी तरह से तैयार होता है। उसका सिर एक महिला के श्रोणि क्षेत्र में उतरता है और इस स्थिति में छोटा आदमी जन्म तक रहता है। नवजात शिशु के शरीर का औसत वजन लगभग तीन किलोग्राम होना चाहिए। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, ऊंचाई लगभग 50 सेमी है।

शारीरिक गतिविधि में कमी के बावजूद, माँ को अपने बच्चे की गतिविधियों पर नज़र रखनी चाहिए। यदि वे 12 घंटे में 10 बार से कम हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

39 सप्ताह में एक महिला की भावनाएं

यह संभावना नहीं है कि गर्भावस्था के 39 वें सप्ताह में एक महिला की भावनाओं का संक्षेप में वर्णन करना संभव होगा। गर्भवती माँ नैतिक और शारीरिक कल्याण दोनों से भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला का अनुभव करती है। कई लड़कियां आने वाले जन्म से डरती हैं, लेकिन साथ ही वे अपने बच्चे से मिलने का सपना देखती हैं।

शारीरिक स्वास्थ्य में बदलाव

39 सप्ताह की अवधि में, एक गर्भवती महिला का शरीर सक्रिय रूप से एक नए जीवन के जन्म की तैयारी कर रहा है। इस अवधि के दौरान, निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• स्तन ग्रंथियों द्वारा कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू होता है। जीवन के पहले दिनों में नवजात शिशु के लिए यह उत्पाद आवश्यक है। कोलोस्ट्रम छोटे शरीर को सभी आवश्यक ट्रेस तत्व प्रदान करता है, जो बच्चे के आगे के विकास के लिए महत्वपूर्ण है।
• प्लेसेंटा ने पहले ही अपनी भूमिका पूरी कर ली है और धीरे-धीरे उम्र बढ़ने लगती है। इस स्तर पर, बच्चे को सक्रिय विकास की तुलना में कम पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है।
• पेट के आगे बढ़ने के कारण, गर्भवती माँ के लिए साँस लेना आसान हो जाता है, लेकिन इसके साथ ही नई कठिनाइयाँ भी आती हैं। गर्भवती महिला के लिए चलना, लेटना और बैठना और भी मुश्किल हो जाता है।
• एमनियोटिक द्रव की मात्रा में कमी के कारण टुकड़ों की गति कम सक्रिय हो जाती है।
• महिला का वजन बढ़ना रुक जाता है। अक्सर, शरीर का वजन कई किलोग्राम तक कम हो जाता है। भूख भी कम हो जाती है।
• प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, और एस्ट्रोजन की एकाग्रता थोड़ी बढ़ जाती है।
• पैर पहले के समय की तुलना में कम सूजते हैं।
• 39 सप्ताह में, गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है और छोटी हो जाती है।

संकुचन बहुत जल्द शुरू होंगे, और छोटा आदमी पैदा होगा। इसके बारे में विचार एक महिला को नई संवेदनाओं का अनुभव कराते हैं।

आगामी जन्म से पहले, गर्भवती माँ उत्साह का अनुभव करती है। अक्सर, डर बहुत मजबूत होता है और प्रियजनों के समर्थन के बिना इसे प्रबंधित करना काफी मुश्किल होता है। इन अनुभवों से निपटने के लिए, आपको अपने आप में वापस लेने की जरूरत नहीं है। एक लड़की को अपने पति या किसी प्रियजन के साथ अपनी भावनाओं को जरूर साझा करना चाहिए।

इसके अलावा, विशेषज्ञ विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेने की सलाह देते हैं। कई प्रकार के पाठ्यक्रम हैं। कुछ आपको गर्भावस्था की अवधि से परिचित कराने में मदद करेंगे, जबकि अन्य यह पता लगाने के लिए आवश्यक हैं कि प्रसव कैसे होता है, इस अवधि के दौरान कैसे व्यवहार करना है। विशेषज्ञ इस बारे में जानकारी प्रदान करेंगे कि संकुचन को कैसे पहचाना जाए, आपको अपने साथ अस्पताल ले जाने की क्या आवश्यकता है, नवजात शिशु की देखभाल कैसे करें और बच्चे को स्तन से कैसे ठीक से जोड़ा जाए।

न केवल गर्भवती महिलाएं, बल्कि युवा पिता भी पाठ्यक्रमों में भाग ले सकते हैं। इससे उन्हें भविष्य में नवजात शिशु की देखभाल करने में मां की मदद करने में मदद मिलेगी।

क्या संभोग की अनुमति है?

गर्भावस्था के 39 वें सप्ताह में, भागीदारों के बीच अंतरंगता न केवल निषिद्ध है, बल्कि, इसके विपरीत, स्वागत योग्य है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि सेक्स को जन्म प्रक्रिया का एक अच्छा उत्तेजना माना जाता है। पुरुष शुक्राणु में ऐसे पदार्थ होते हैं जिनका गर्भाशय ग्रीवा पर नरम प्रभाव पड़ता है। इससे उसे तेजी से खुलने में मदद मिलती है। इसके अलावा, संभोग के दौरान, महिला के शरीर में हार्मोन का उत्पादन होता है जो मां की भावनात्मक भलाई पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे को एक अच्छे मूड का संचार होता है।

इस प्रक्रिया के दौरान मुख्य नियम पेट पर दबाव का बहिष्कार और गहरी पैठ को बाहर करने वाली स्थिति का चुनाव है। वैसे, सेक्स के बाद एक महिला को हल्का भूरा रंग का डिस्चार्ज का अनुभव हो सकता है।

बच्चे के जन्म से पहले, प्रत्येक लड़की को एक डिग्री या किसी अन्य में एक निश्चित निर्वहन होता है। अधिक बार वे सफेद, दूधिया या पीले रंग के होते हैं। कोई सामान्य गंध नहीं है। डिस्चार्ज में एक समान स्थिरता होनी चाहिए, जो सामान्य शारीरिक प्रक्रियाओं को इंगित करती है।

कभी-कभी वे एक अलग प्रकृति के हो सकते हैं। उन सभी को कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• श्लेष्मा। एक नियम के रूप में, श्लेष्म निर्वहन एक श्लेष्म प्लग का निर्वहन होता है जो गर्भाशय के प्रवेश द्वार को बंद कर देता है। कोई दर्द या कोई परेशानी नहीं है। 36 से 39 सप्ताह तक महिलाओं में कॉर्क निकल जाता है।
• पानीदार। ऐसा निर्वहन दो स्थितियों का संकेत दे सकता है। पहला मूत्राशय से थोड़ी मात्रा में मूत्र का उत्सर्जन है। भारी पेट के कारण, मूत्र अंग लगातार दबाव में रहता है। किसी भी तनाव, खांसने या छींकने से गर्भवती महिला अपने अंडरवियर पर थोड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का पता लगा सकती है। दूसरी स्थिति एमनियोटिक द्रव का रिसाव है।
• एमनियोटिक द्रव का रिसाव। यदि किसी महिला का एमनियोटिक द्रव लीक नहीं होता है, तो यह सामान्य है, लेकिन कभी-कभी ऐसा होता है कि इसकी थोड़ी मात्रा अभी भी लीक होती है। यदि डिस्चार्ज बहुत अधिक है, तो यह प्लेसेंटा के डिप्रेसुराइजेशन का संकेत दे सकता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर अक्सर श्रम को प्रोत्साहित करने का निर्णय लेते हैं।
• सफेद दही। इस तरह के स्राव का एक मोटा आधार होता है, उन्हें खट्टा-दूध की गंध की विशेषता होती है। यदि वे प्रचुर मात्रा में हैं, तो यह जननांग अंगों के संक्रमण या थ्रश के विकास का संकेत दे सकता है।
• खूनी या प्यूरुलेंट। इस तरह के स्राव की किसी भी तीव्रता के साथ, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। मवाद या रक्त का मिश्रण अक्सर विभिन्न विकृति का संकेत देता है, जिसमें प्लेसेंटल एब्डॉमिनल और आंतरिक रक्तस्राव शामिल है। यहां तक ​​कि अगर अंडरवियर पर गुलाबी धब्बे पाए जाते हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से सलाह लें। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच के बाद रक्त के थक्के दिखाई दे सकते हैं। यह डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।

वैसे भी, यदि आप अपने आप में कोई बदलाव पाते हैं, तो बेहतर होगा कि गर्भवती महिला को किसी भी समय डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। इस अवधि के दौरान, अत्यधिक सावधानी चोट नहीं पहुंचाती है।

39वें सप्ताह में, गर्भवती माँ का पेट अपने अधिकतम आकार तक पहुँच जाता है। साथ ही यह नीचे गिर जाता है, जिससे चलने में काफी परेशानी होती है। एक महिला केवल करवट लेकर सो सकती है। अधिकांश माताएं इस प्रक्रिया को तब जोड़ती हैं जब भ्रूण आसान सांस लेने के साथ श्रोणि क्षेत्र में उतरता है। इस मामले में, गर्भाशय हृदय और फेफड़ों पर दबाव डालना बंद कर देता है। नकारात्मक पहलुओं में पेशाब में वृद्धि शामिल है, क्योंकि अब भ्रूण मूत्राशय पर मजबूत दबाव डालता है।

कई गर्भवती महिलाओं में नाभि अंदर की ओर मुड़ जाती है, इससे नीचे और प्यूबिस तक एक अलग रंगद्रव्य पट्टी दिखाई देती है। आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। यह आमतौर पर कुछ महीनों के बाद गायब हो जाता है। स्ट्रेचिंग के कारण त्वचा में बहुत खुजली, परतदार होती है। इस दौरान मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करना जरूरी है। यह असुविधा को खत्म कर सकता है और खिंचाव के निशान को रोक सकता है।

दर्द

सप्ताह 39 में, महिलाएं पेट के निचले हिस्से को खींचती हैं, अक्सर काठ का क्षेत्र में दर्दनाक या खींचने वाली भावनाएं होती हैं। छाती को छूने में दर्द होता है, दबाने पर गर्भवती महिला को बेचैनी का अनुभव होता है। यदि आप निप्पल को निचोड़ते हैं, तो युवा मां कोलोस्ट्रम का पता चलता है।

पैल्विक हड्डियों में अतिरिक्त दर्द दिखाई दे सकता है। आंदोलन और बैठने के दौरान भ्रूण का सिर उन पर सीधा दबाव डालता है।

एक महिला के शरीर में बच्चे को जन्म देने की अंतिम अवधि में, रिलैक्सिन नामक पदार्थ का संश्लेषण शुरू होता है। स्नायुबंधन को आराम देना और हड्डियों को नरम करना आवश्यक है।

अशक्त महिलाओं में प्रसव के अग्रदूत

यह ज्ञात है कि एक नए जीवन के जन्म के साथ, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। गर्भ में भ्रूण के विकास और वृद्धि के दौरान, महिला हार्मोन प्रोजेस्टेरोन सक्रिय रूप से निर्मित होने लगता है। यह सामान्य पाठ्यक्रम और गर्भावस्था के संरक्षण के लिए आवश्यक है।

जन्म से कुछ समय पहले, प्लेसेंटल एजिंग देखी जाती है, जिससे प्रोजेस्टेरोन के संश्लेषण में कमी आती है। इस अवधि के दौरान, एक अन्य हार्मोन, एस्ट्रोजन का उत्पादन शुरू होता है। यह उसके लिए धन्यवाद है कि शरीर आगामी जन्म प्रक्रिया की तैयारी कर रहा है। बेशक, एक महिला के लिए इस स्तर पर किसी भी बदलाव को पकड़ना काफी मुश्किल है, लेकिन उनमें से कुछ अभी भी अधिक ध्यान देने योग्य हैं। उन्हें प्रसव का अग्रदूत कहा जाता है।

आदिम माताओं में, प्रसव के पहले अग्रदूत 36 से 40 सप्ताह की अवधि में देखे जा सकते हैं।

36 सप्ताह में हार्बिंगर्स

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, प्राइमिपेरस लड़कियों में पहले हर्बिंगर्स को 36 सप्ताह की शुरुआत में देखा जा सकता है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती मां भ्रूण की मोटर गतिविधि में कमी को नोट करती है। यह सिर के श्रोणि क्षेत्र में उतरने और गर्भाशय की दीवारों और पैल्विक हड्डियों द्वारा टुकड़ों के आंदोलनों के प्रतिबंध के कारण है।

झूठे या प्रशिक्षण संकुचन पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। अपने अस्तित्व के बारे में नहीं जानते हुए, कई युवा माताएँ यह मानते हुए जल्द से जल्द अस्पताल पहुँच जाती हैं कि बच्चे का जन्म शुरू हो गया है। झूठे संकुचन नियमितता की कमी और कुछ अन्य संकेतों की विशेषता है। इस तरह के संकुचन के साथ, गर्भवती महिला का पेट पथरी में बदल जाता है, और तनाव जल्दी से दूर हो जाता है। इसके अलावा, उनके बीच का अंतराल काफी बड़ा है।

सप्ताह 36 में आवंटन अधिक प्रचुर मात्रा में हो सकता है। इस मामले में, चिंता न करें, क्योंकि यह योनि पर भ्रूण के सिर के दबाव के कारण होता है। आपको केवल उन मामलों में अलार्म बजने की जरूरत है जहां डिस्चार्ज भूरा, खूनी है, या उनमें मवाद है।

37 सप्ताह में हार्बिंगर्स

इस समय, बच्चे को पूर्ण-कालिक माना जाता है। अगर वह दुनिया में पैदा होता है, तो वह पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से सांस लेने और विकसित करने में सक्षम होगा। जब 37 सप्ताह में बच्चे के जन्म के अग्रदूत दिखाई देते हैं, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए और अस्पताल जाना चाहिए।

आसन्न श्रम के संकेत:

• पेट का कम होना। इस स्तर पर भ्रूण, गर्भाशय के साथ, श्रोणि क्षेत्र में चला जाता है। यह इस तथ्य में योगदान देता है कि एक महिला की नाराज़गी गायब हो जाती है, बार-बार डकार आती है, और सांस लेना आसान हो जाता है। इसके साथ ही पेशाब का बढ़ना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, लड़कियों की शिकायत होती है कि उनके पेट के निचले हिस्से में खिंचाव होता है और पीठ में दर्द होने लगता है।
• बच्चे के जन्म के अग्रदूतों में न केवल बार-बार पेशाब आना, बल्कि बार-बार मल त्याग भी शामिल है। यह आंतों पर भ्रूण के बढ़ते दबाव से समझाया गया है।
• महिलाओं में वजन कम होना। अंतिम चरण में गर्भवती महिला की भूख कम हो जाती है, शरीर से तरल पदार्थ का उत्सर्जन बढ़ जाता है। 37 सप्ताह में, गर्भवती माँ का वजन व्यावहारिक रूप से नहीं बढ़ता है, वह अक्सर 1-2 किलो वजन कम करती है।
• श्रोणि और जघन क्षेत्र में दर्द तेजी से हो रहा है। यह श्रोणि की हड्डियों के विस्तार की प्रक्रिया के कारण होता है। अक्सर रात में बेचैनी बढ़ जाती है।

यदि अग्रदूतों को एक नियमित चरित्र के साथ जोड़ा जाता है, जिसकी आवृत्ति लगातार बढ़ रही है, तो आपको अपना सामान पैक करना चाहिए और अस्पताल जाना चाहिए।

सप्ताह 38 में, संकेत जो सप्ताह 37 में अग्रदूतों के समान हैं, एक आसन्न जन्म का संकेत दे सकते हैं। भ्रूण का विकास जारी है, हालांकि यह पहले से ही इतनी तीव्रता से नहीं हो रहा है। इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ की चाल में परिवर्तन बहुत ध्यान देने योग्य हो जाता है। गुरुत्वाकर्षण के स्थानांतरित केंद्र के कारण, यह चिकना, धीमा हो जाता है।

कई गर्भवती महिलाओं के लिए, इस स्तर पर म्यूकस प्लग निकल सकता है। बहुत डरो मत, यह हमेशा एक आसन्न जन्म का संकेत नहीं देता है। आप इस संकेत को सामान्य निर्वहन से पीले या भूरे रंग के टिंट जैसे संकेतों से अलग कर सकते हैं। मल काफी मोटा होता है।

इस अवधि के दौरान तेजी से झूठे संकुचन होते हैं। कभी-कभी वे एक युवा मां को गंभीर असुविधा और दर्द का कारण बनते हैं। इन लक्षणों से राहत पाने के लिए, नो-शपा, बुस्कोपैन, मैग्नेशिया या अन्य एंटीस्पास्मोडिक दवाएं दी जा सकती हैं।

39 सप्ताह में हार्बिंगर्स

गर्भावस्था का अंतिम सप्ताह अक्सर बच्चे के जन्म में समाप्त होता है। यह बिल्कुल सामान्य प्रक्रिया है, क्योंकि इस समय छोटा अपने माता-पिता और बाहरी दुनिया से मिलने के लिए पूरी तरह से तैयार होता है।

आदिम माताओं में 39 सप्ताह में प्रसव के अग्रदूतों का एक स्पष्ट चरित्र होता है:

• घोंसला वृत्ति। कई महिलाएं, जन्म देने से कुछ दिन पहले, पुनर्व्यवस्थित करने, सामान्य सफाई करने, आयरन करने और बच्चे के लिए डायपर तैयार करने की इच्छा रखती हैं। अक्सर यह श्रम को तेजी से प्रेरित करने में मदद करता है, क्योंकि मोटर गतिविधि एक उत्कृष्ट उत्तेजना है।
• प्रशिक्षण मुकाबलों। सप्ताह 39 में, वे अक्सर होते हैं, और गर्भवती माँ पहले से ही उन्हें वास्तविक लोगों से काफी अलग कर सकती है। यदि संकुचन शुरू हो जाते हैं, लेकिन थोड़ी देर बाद पूरी तरह से बंद हो जाते हैं, तो बच्चा अभी पैदा होने के लिए तैयार नहीं है।
• अस्वस्थता। कई माताएँ बीमार महसूस करती हैं, उनके सिर में चोट लग सकती है, वे लगातार सोना चाहती हैं। यह संचित थकान द्वारा समझाया गया है।
• पानी का निर्वहन। पानी का बहना एक स्पष्ट संकेत है कि जन्म प्रक्रिया जल्द ही शुरू हो जाएगी। अगर गर्भवती महिला का पानी टूट गया है, तो आपको अस्पताल जाने की जरूरत है। गर्भ में बच्चे के लंबे समय तक रहने से विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं।

नैतिक स्थिति की ओर से उत्साह बढ़ता जा रहा है, आगामी जन्म का भय बना हुआ है। अब शांत होने का समय है, एक सुखद मूड में ट्यून करें, क्योंकि बच्चे के साथ लंबे समय से प्रतीक्षित मुलाकात जल्द ही होगी।

40वें सप्ताह में माँ की थकान अपने चरमोत्कर्ष पर पहुँच जाती है। बस थोड़ा और और बच्चा पैदा होगा। इस अवधि के दौरान बच्चे के जन्म के अग्रदूतों को नजरअंदाज करना लगभग असंभव है। वे निम्नलिखित परिवर्तनों में प्रकट होते हैं:

• भूख में तेज कमी। कई माताओं का वजन कम हो जाता है, क्योंकि इस अवधि के दौरान बच्चे को अधिक पोषक तत्वों की आवश्यकता नहीं होती है।
• आंदोलनों की संख्या को कम करना। माँ के पेट में बच्चा सख्त होता जा रहा है। यह आंदोलनों की संख्या में कमी को भड़काता है।
• गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है और छोटी हो जाती है। यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है जो बच्चे के जन्म के दौरान इसके प्रकटीकरण के लिए आवश्यक है।
• अक्सर, आदिम महिलाओं को उल्टी या अधिक शौच का अनुभव होता है। चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है, यह प्रसव को सुविधाजनक बनाने के लिए एक प्राकृतिक सफाई प्रक्रिया है।
• एमनियोटिक द्रव का रिसाव। कई गर्भवती महिलाओं में अंतिम चरण में तरल पदार्थ की थोड़ी मात्रा देखी जा सकती है। बहुत अधिक रिसाव होने पर ही अलार्म बजने लायक है।
• झूठे संकुचन। लगभग सभी महिलाओं में एक प्रशिक्षण प्रकृति के संकुचन 40 सप्ताह की अवधि के लिए देखे जाते हैं। वहीं, मासिक धर्म के दौरान पेट और पीठ के निचले हिस्से में जैसे खिंचाव होता है। यदि संकुचन बहुत दर्दनाक हो जाते हैं और उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है, तो आपको अस्पताल जाने की जरूरत है।

यह ठीक-ठीक कहना असंभव है कि बच्चे के जन्म के अग्रदूत खुद को एक या दूसरी माँ में कैसे प्रकट करेंगे। यह सब व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

कुछ महिलाएं अपनी गर्भावस्था के दौरान शांत महसूस करती हैं, जबकि अन्य को अक्सर प्रशिक्षण संकुचन और अन्य अग्रदूतों का सामना करना पड़ता है। जैसा भी हो, आपको शांत रहने की जरूरत है, घबराने की नहीं, बल्कि अपने स्वास्थ्य और टुकड़ों की भलाई के बारे में सोचें।

बहुपत्नी महिलाओं में प्रसव के अग्रदूत

दूसरा और तीसरा जन्म पहले से कुछ अलग होता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि पहले जन्म के दौरान, बच्चे का सिर गर्भाशय ग्रीवा को फैलाता है और यह अब पूरी तरह से बहाल नहीं होता है, लेकिन नरम और अधिक लोचदार रहता है। इसके लिए धन्यवाद, दूसरी और बाद की बार जन्म देना इतना दर्दनाक नहीं है। कम से कम, यह कई माताओं की समीक्षाओं से प्रमाणित होता है।

बहुपत्नी महिलाओं में, बच्चे के जन्म के अग्रदूत अक्सर एक रोमांचक घटना से एक सप्ताह पहले होते हैं। सप्ताह 39 में, बच्चे के जन्म के अग्रदूत निम्नलिखित चरित्र के हो सकते हैं:

भ्रूण आगे को बढ़ाव

एब्डोमिनल प्रोलैप्स भ्रूण को श्रोणि के निचले हिस्से में ले जाने की प्रक्रिया है। यह जन्म के लिए बच्चे की तैयारी है। ज्यादातर मामलों में, बच्चे को सिर नीचे रखा जाता है, लेकिन कभी-कभी भ्रूण की ब्रीच प्रस्तुति होती है। बहुपत्नी माताओं में यह लक्षण बच्चे के जन्म से 5-6 दिन पहले देखा जाता है।

कभी-कभी बच्चे के जन्म से एक दिन पहले भ्रूण का आगे बढ़ना होता है या महिला द्वारा पूरी तरह से किसी का ध्यान नहीं जाता है। आपको केवल इस चिन्ह पर ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहिए।

कॉर्क डिस्चार्ज

गर्भावस्था के 39वें सप्ताह में, अधिकांश गर्भवती माताएं श्लेष्म प्लग को छोड़ देती हैं। यह एक थक्का जैसा दिखता है, इसमें अक्सर सफेद या क्रीम रंग होता है। कम सामान्यतः, रक्त धारियों की उच्च सामग्री के कारण खूनी बलगम। कभी-कभी एक लड़की इस घटना को याद कर सकती है। जन्म से लगभग एक सप्ताह पहले कॉर्क बंद हो जाता है, लेकिन यह पहले भी हो सकता है। अक्सर, श्लेष्म स्राव केवल जन्म नहर के माध्यम से बच्चे की प्रगति के दौरान ही नोट किया जाता है।

कई महिलाएं ध्यान देती हैं कि जन्म देने से पहले उनकी भूख कम हो जाती है। इससे अक्सर सूजन कम हो जाती है और वजन कम हो जाता है। इसके अलावा, अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाकर आगामी जन्म के लिए शरीर की सक्रिय तैयारी द्वारा किलोग्राम के नुकसान को समझाया गया है।

यह लक्षण सभी मामलों में नहीं देखा जाता है, इसलिए आपको इसके लिए इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वजन कम नहीं हो सकता है।

उत्तेजक कमी

भ्रूण के आंदोलनों की संख्या में कमी एक निकट जन्म का संकेत दे सकती है। बच्चा माँ के पेट में अकड़ जाता है, और वह कम सक्रिय रूप से चलता है। एमनियोटिक द्रव की मात्रा कम हो जाती है, और गर्भाशय की दीवारें बच्चे की गतिविधियों में बाधा डालती हैं। इस अवधि के दौरान, गर्भवती माँ को बच्चे के व्यवहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए। बेचैन व्यवहार crumbs के लिए ऑक्सीजन की कमी का संकेत दे सकता है।

घोंसले के शिकार वृत्ति

गर्भावस्था के अंतिम चरणों में अपने घर को और अधिक आरामदायक बनाने की इच्छा बिल्कुल सामान्य है। महिला मरम्मत करने, नवजात शिशु के लिए चीजें तैयार करने, पालना सुसज्जित करने की कोशिश कर रही है। मनोवैज्ञानिक इस इच्छा को घोंसले के शिकार की वृत्ति कहते हैं।

शौच में परिवर्तन

अक्सर, एक महिला बच्चे के प्रकट होने से कुछ दिन पहले मल की प्रकृति में बदलाव देखती है (दस्त, कम अक्सर कब्ज)। कम सामान्यतः, अन्य लक्षण मल के विकार में शामिल होते हैं, महिला को मिचली, चक्कर आना, उनींदापन, कमजोरी, उच्च रक्तचाप होता है, गर्भवती माताओं को अक्सर पसीना आता है, कभी-कभी अनिद्रा होती है।

अगर मतली और अन्य लक्षण बहुत परेशान करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताना सबसे अच्छा है। शायद यह बच्चे के जन्म के अग्रदूतों के बारे में नहीं है, बल्कि देर से विषाक्तता के बारे में है। इसके अलावा, दस्त से निर्जलीकरण हो सकता है।

पेशाब में वृद्धि

मूत्राशय पर गर्भाशय के लगातार दबाव के कारण, पेशाब करने की इच्छा थोड़ी सी भी भरने पर भी प्रकट होती है। रात में माताओं को भी काफी बार शौचालय जाना पड़ता है। 39 सप्ताह में, बहुपत्नी महिलाओं को मूत्र प्रतिधारण या, इसके विपरीत, बहुत अधिक पेशाब का अनुभव हो सकता है।

झूठे संकुचन आगामी जन्म के लिए एक प्रकार की कामोत्तेजना की तैयारी है। बहुपत्नी माताओं में 39 सप्ताह में, वे अक्सर होते हैं। अक्सर कोई प्रशिक्षण संकुचन नहीं होता है, और कुछ महिलाओं में वे जल्दी होते हैं।

आप समझ सकते हैं कि वे गर्भाशय के संकुचन जैसे संकेतों से शुरू हुए, यह सख्त लगता है, गर्भवती महिला उसे पीछे खींचती है, उसकी पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, और उसके पेट में दर्द होता है। दर्द के संदर्भ में, उनकी तुलना मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से की जा सकती है। इसी समय, संकुचन अनियमित होते हैं, वे बहुत जल्दी गायब हो जाते हैं।

यदि ऐंठन, ढीले मल और आसन्न श्रम के अन्य अग्रदूतों के साथ प्रशिक्षण संकुचन 15 मिनट से अधिक समय तक रहता है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए।

एमनियोटिक द्रव का ड्रेनेज

यदि योनि से काफी मात्रा में एक स्पष्ट तरल निकल गया है, तो हम एमनियोटिक द्रव के बहिर्वाह के बारे में बात कर रहे हैं। इससे पहले, एक महिला को कोई परेशान महसूस नहीं हो सकता है। इस द्रव की मात्रा इस बात पर निर्भर करेगी कि गर्भवती महिला में पॉलीहाइड्रमनिओस या ओलिगोहाइड्रामनिओस देखा गया था या नहीं।

बहुपत्नी लड़कियों में, एमनियोटिक थैली अपने आप अधिक बार फट जाती है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो इसे (एमनियोटॉमी) छेदने के लिए डिलीवरी रूम में एक ऑपरेशन किया जाता है।

अक्सर ऐसा होता है कि एक महिला की अपेक्षा बच्चे का जन्म बहुत तेजी से शुरू होता है। यह प्रत्येक जीव की विशेषताओं के कारण है। कठिनाइयों को रोकने के लिए, आपको तीसरी तिमाही की शुरुआत में अस्पताल के लिए सामान पैक करना चाहिए। स्त्री रोग विशेषज्ञ को अस्पताल ले जाने के लिए वास्तव में क्या कहना है।

बेशक, एक गर्भवती महिला को सबसे पहले शांत रहने की जरूरत है। मजबूत अनुभव भ्रूण हाइपोक्सिया और अन्य समस्याओं को भड़का सकते हैं। आइए उन लक्षणों को देखें, जिनका पता चलने पर आपको अस्पताल जाना चाहिए।

निम्नलिखित स्थितियों के प्रकट होने पर आपको तुरंत अस्पताल जाने की आवश्यकता है:

• रक्त के साथ निर्वहन। यह लक्षण शायद सबसे खतरनाक है, क्योंकि यह श्रम की शुरुआत और प्लेसेंटल एब्डॉमिनल दोनों का संकेत दे सकता है। पैरों के बीच खून ढूंढते हुए, आपको जल्दी से अस्पताल जाना चाहिए।
• एमनियोटिक द्रव का बहिर्वाह। ज्यादातर मामलों में, इसके कुछ घंटों बाद महिला को प्रसव पीड़ा हो जाती है। बहुपत्नी माताओं में, यह और भी तेजी से हो सकता है। यदि समय रहते स्थिति पर नियंत्रण नहीं किया गया तो भ्रूण में संक्रमण और अन्य खतरनाक जटिलताएं हो सकती हैं।
• सच्चे संकुचन की उपस्थिति। यदि आपको गर्भाशय के संकुचन में वृद्धि और उनके बीच के अंतराल में कमी जैसे लक्षण मिलते हैं, तो आपको अस्पताल जाना चाहिए। ऐसी स्थिति में घर पर रहना काफी खतरनाक है, क्योंकि सच्चे संकुचन के बाद, प्रयास और प्रसव जल्द ही शुरू हो जाएगा।

गर्भवती महिला के सभी कार्यों को शांति और एकाग्रता के साथ करना चाहिए।

अगर घर पर कोई पति या रिश्तेदार नहीं है जो आपको अस्पताल ले जा सके, तो एम्बुलेंस या टैक्सी को कॉल करना बेहतर है। सार्वजनिक परिवहन द्वारा अस्पताल जाना नासमझी है।

प्रसूति सप्ताह में सीटीजी मानदंड 39

कार्डियोटोकोग्राफी (सीटीजी) एक निदान तकनीक है जो आपको गर्भावस्था के दौरान भ्रूण के मुख्य महत्वपूर्ण कार्यों का आकलन करने की अनुमति देती है। अक्सर, सीटीजी बिल्कुल 39 सप्ताह में किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, बच्चे की हृदय गति को रिकॉर्ड करने में मदद करने के लिए गर्भवती महिला के पेट से विशेष सेंसर जुड़े होते हैं।

बच्चे की हरकतों के दौरान मां खुद बटन दबाती है और डिवाइस उन्हें एक ग्राफ के रूप में कागज पर ठीक कर देता है। इसके अलावा, सेंसर गर्भाशय के संकुचन और विश्राम को नियंत्रित करता है।

डिक्रिप्शन

सीटीजी के परिणामों का मूल्यांकन एक अनुभवी विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। वह डिवाइस को रिकॉर्ड करके भ्रूण के स्वास्थ्य के बारे में निष्कर्ष निकालते हैं। डिकोडिंग के लिए निम्नलिखित मानदंडों का मूल्यांकन किया जाता है:

• आवृत्ति और तात्कालिक दोलनों का आयाम - ऊपर या नीचे के मानदंड से हृदय गति विचलन;
• बेसल दर - अध्ययन के 10 मिनट के दौरान भ्रूण के दिल के संकुचन की औसत आवृत्ति;
• मंदी - ग्राफ पर अवसाद के रूप में दर्शाया गया है। डिक्लेरेशन का अर्थ है हृदय गति में 15 बीट या उससे अधिक की कमी;
• त्वरण को ग्राफ पर उच्च नुकीले दांतों के रूप में दर्शाया गया है। त्वरण बेसल दर की तुलना में भ्रूण की हृदय गति में 15 बीट का त्वरण है।

गर्भाशय के संकुचन और बच्चे के आंदोलनों के दौरान गिरावट तय हो जाती है। यदि सीटीजी खराब है, तो इसके लिए और अधिक विस्तृत निदान की आवश्यकता है।

सीटीजी मानदंड

निम्नलिखित संकेतक गर्भ में बच्चे की सामान्य स्थिति का संकेत देते हैं:

• 120-160 बीट प्रति मिनट के भीतर बेसल दर;
• हृदय गति के उतार-चढ़ाव (परिवर्तनशीलता) का आयाम - प्रति मिनट 10 से 25 बीट तक;
• मंदी अनुपस्थित हैं;
• प्रति 10 मिनट की परीक्षा में दो से अधिक त्वरण नहीं।

मामूली विचलन की अनुमति है। यदि मान आदर्श से बहुत विचलित होते हैं, तो हम पैथोलॉजी के बारे में बात कर रहे हैं।

फोटो सीटीजी सामान्य है।

गर्भावस्था के इस स्तर पर अल्ट्रासाउंड परीक्षा आपको बच्चे के विकास के महत्वपूर्ण मापदंडों को निर्धारित करने की अनुमति देती है। तालिका में आप इस उम्र में एक बच्चे के लिए मुख्य मानदंड देख सकते हैं, साथ ही बच्चे के अनुमानित पैरामीटर क्या होने चाहिए।

यदि आदर्श से विचलन हैं, तो चिंता न करें। प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है।

तस्वीरों में आप तीसरी तिमाही के अंत में अल्ट्रासाउंड छवियों की तस्वीरें देख सकते हैं।

इस उम्र में, आप टुकड़ों के फर्श और यहां तक ​​कि चेहरे के भाव भी स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।

39 सप्ताह में गर्भाशय स्वर के कारण

कई गर्भवती माताओं को गर्भाशय के स्वर में वृद्धि का सामना करना पड़ता है। यह अनुभूति संभोग के दौरान मांसपेशियों में तनाव के समान होती है, लेकिन यह सेक्स और आनंद से स्वतंत्र कारणों से होती है। ऐसी स्थिति का क्या कारण है?

अगर हम गर्भावस्था के 39वें सप्ताह की बात कर रहे हैं, तो अक्सर झूठे संकुचन के दौरान पेट में पथरी हो जाती है। साथ ही यह कठिन हो जाता है, अक्सर बेचैनी और दर्द होता है। प्रशिक्षण मुकाबलों के दौरान, जघन भाग, पीठ के निचले हिस्से, पीठ में दर्द होता है, क्रॉच क्षेत्र में शूटिंग होती है। इस तरह के अंग संकुचन रात में और दिन के दौरान देखे जा सकते हैं। झूठे संकुचन को सच्चे संकुचन से अलग करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है।

श्रम क्यों शुरू नहीं होता है?

गर्भावस्था के दौरान अक्सर ऐसा होता है कि जन्म देने का समय पहले ही आ चुका होता है, और बच्चा पैदा नहीं होना चाहता। अक्सर महिलाएं 41, 42 सप्ताह के बच्चों को जन्म देती हैं। 45 सप्ताह तक ओवरवियरिंग के ज्ञात मामले हैं। ये क्यों हो रहा है? कारण अलग हैं:

• एक महिला की जैविक लय की विशेषताएं। यह ज्ञात है कि जिन लड़कियों का मासिक धर्म लंबा होता है, वे अक्सर 40 सप्ताह तक के बच्चों को जन्म देती हैं। एक छोटे चक्र वाली माताओं में, मूंगफली का जन्म, एक नियम के रूप में, 38-39 सप्ताह में होता है।
• एक महिला की अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि। चलते समय, भ्रूण का सिर गर्भाशय ग्रीवा पर दबाता है, जिससे वह परेशान होता है। यह एक महान श्रम प्रेरण है। यदि भार अपर्याप्त हैं, तो इससे ओवरवियरिंग हो सकती है।
• 39 सप्ताह में बच्चे के जन्म की अनुपस्थिति का कारण बहुत बड़ा भ्रूण (4 किलो से अधिक) हो सकता है।

उतना ही महत्वपूर्ण एक महिला की भावनात्मक पृष्ठभूमि है। डर और मजबूत भावनाओं के कारण, संकुचन लंबे समय तक अनुपस्थित हो सकते हैं।

39 सप्ताह की गर्भवती - कितने महीने की होती है

इस प्रश्न का उत्तर देने से पहले, यह याद रखने योग्य है कि प्रसूति और भ्रूण की अवधि होती है। उनके बीच का अंतर लगभग 14 दिन, यानी 2 सप्ताह का है। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि भ्रूण काल ​​का 39वां सप्ताह प्रसूति काल का 40-41 सप्ताह है।

खतरा इस तथ्य में निहित है कि यदि बच्चा बहुत लंबे समय तक गर्भ में है, तो प्लेसेंटा में परिवर्तन होते हैं, जो भ्रूण के स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। प्लेसेंटल अपर्याप्तता अक्सर बच्चे के लिए ऑक्सीजन की कमी का कारण बनती है। यह स्थिति बच्चे की मौत का कारण भी बन सकती है।

हाइपोक्सिया के अलावा, कपाल की हड्डियों के चपटे होने के कारण जन्म नहर से गुजरने के दौरान सिर में चोट लगने का खतरा होता है। अक्सर नवजात शिशु के फेफड़ों में एमनियोटिक द्रव - द्रव प्रतिधारण की आकांक्षा होती है।

चलते समय, गर्भवती महिला में कमजोर श्रम गतिविधि अक्सर नोट की जाती है, रक्तस्राव और अन्य जटिलताओं का एक गंभीर खतरा होता है।

घर पर श्रम कैसे प्रेरित करें

यदि डॉक्टर श्रम को प्रोत्साहित करने की अनुमति देता है, तो आप सुरक्षित रूप से सरल तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:

• आप तीक्ष्ण की मदद से जन्म को करीब ला सकते हैं। मसालेदार भोजन आंतों को पूरी तरह से उत्तेजित करता है, जिससे गर्भाशय की दीवारों का संकुचन होता है। यहां मुख्य बात इसे ज़्यादा नहीं करना है, क्योंकि बहुत अधिक मसालेदार नाराज़गी और अन्य अप्रिय लक्षणों को भड़का सकता है।
• हस्तमैथुन और सेक्स. यह माना जाता है कि यह न केवल मज़े करने में मदद करता है, बल्कि योनि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के साथ-साथ श्रम की शुरुआत को भी उत्तेजित करता है। व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करते हुए, आपको बहुत सावधानी से यौन संबंध बनाने और हस्तमैथुन करने की आवश्यकता है।
• टहलना। चलते समय, गर्भाशय में जलन होती है, जो संकुचन को प्रेरित करने का एक शानदार तरीका है।
• निपल्स का रगड़ना। निपल्स को रगड़ने पर महिला के शरीर में ऑक्सीटोसिन हार्मोन का उत्पादन शुरू हो जाता है। यह श्रम को प्रेरित करने में मदद करता है। ऐसे में निपल्स को काफी देर तक रगड़ना चाहिए। मालिश एक घंटे से लेकर दिन में तीन बार तक की जा सकती है।

आप लोक उपचार की मदद से संकुचन को तेज कर सकते हैं। ऐसा माना जाता है कि चाय, अनानास के गूदे और केल्प के लिए रास्पबेरी के पत्तों का उपयोग करने से संकुचन हो सकता है।

39 सप्ताह में, बच्चा पहले ही नीचे जा चुका है और अपने जन्म की प्रतीक्षा कर रहा है। इस दौरान उसकी सघन वृद्धि रुक ​​जाती है, इसलिए गर्भवती महिला की भूख कम हो जाती है। इस तथ्य के बावजूद कि बच्चा पहले से ही पूरी तरह से बना हुआ है, माँ को उचित पोषण और शरीर को सभी आवश्यक विटामिन और खनिजों के साथ संतृप्त करने के बारे में नहीं भूलना चाहिए, क्योंकि उसके पास अभी भी एक कठिन अवधि है - प्रसव या सीजेरियन सेक्शन।

स्वस्थ आहार

सुबह में, एक गर्भवती महिला खुद को रोटी, पनीर और सब्जियों के साथ एक सैंडविच के रूप में मान सकती है। उबला हुआ मांस, उबली हुई मछली, पनीर उपयोगी होगा। दोपहर में, आहार में अनाज और डेयरी उत्पादों को शामिल करने की सिफारिश की जाती है।

स्वस्थ आहार:

• चुकंदर;
• खुबानी;
• कद्दू;
• सूखे मेवे;
• करंट;
• रसभरी;
• फलियां;
• साबुत रोटी और पास्ता।

इस स्तर पर, मांस, कार्बोहाइड्रेट, पशु प्रोटीन सीमित होना चाहिए।

हानिकारक उत्पाद

जैसा कि एक बच्चे को जन्म देने के शुरुआती चरणों में, सप्ताह 39 में निम्नलिखित व्यंजनों को मेनू से बाहर रखा जाना चाहिए:

गर्भवती महिलाओं के मूत्र में अक्सर प्रोटीन होता है। ऐसे में आपको हमेशा एक पोषण विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए, नमक का सेवन सीमित करें।

अधिक बार गर्भवती माताओं में, एडिमा चेहरे और पैरों पर दिखाई देती है। इस अप्रिय लक्षण से निपटने के लिए, आप इन सिफारिशों का पालन कर सकते हैं:

• खपत तरल की मात्रा कम करें;
• आहार में नमक सीमित करें;
• आप बियरबेरी जड़ी बूटी, लिंगोनबेरी पत्ती चाय का काढ़ा पी सकते हैं;
• मछली, उबला हुआ मांस उपयोगी होगा;
• मेनू में मूत्रवर्धक प्रभाव वाले फल और सब्जियां शामिल हो सकती हैं।

यदि टहलने के बाद सूजन आ जाती है, तो आप कुछ देर के लिए अपने पैरों को ठंडे पानी में डाल सकते हैं। स्नान में तापमान बहुत ठंडा नहीं होना चाहिए।

बच्चे के जन्म के दौरान उचित पोषण बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर अगर पेट अक्सर मुड़ जाता है, नाराज़गी, डकार और अन्य अपच संबंधी विकारों को प्रताड़ित किया जाता है।

सामान्य प्रश्न

कई मंचों पर, कई माताएँ विभिन्न सवालों के जवाब तलाश रही हैं। हम उनमें से सबसे आम का जवाब देने की कोशिश करेंगे।

39 सप्ताह में दाहिनी ओर दर्द होता है, यह क्या हो सकता है

सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में अलग-अलग तीव्रता के दर्द के साथ कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। इनमें गैस्ट्रिटिस, ग्रहणीशोथ, पेप्टिक अल्सर, हेपेटाइटिस, कोलेसिस्टिटिस और अन्य शामिल हैं। यदि आप दर्द का अनुभव करते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

अगर बच्चा शांत है और हिलता नहीं है तो क्या करें

कई लड़कियां नोटिस करती हैं कि 39वें सप्ताह में बच्चा कम हिलता है। चिंता न करें, यह पूरी तरह से सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, क्योंकि बच्चे के पास बस पर्याप्त जगह नहीं होती है। अलार्म तभी बजना चाहिए जब बच्चा लंबे समय तक धक्का न दे। जैसा कि कई माताओं का अनुभव गवाही देता है, भ्रूण का पतन अक्सर प्रारंभिक जन्म का अग्रदूत होता है।

थ्रश का इलाज कैसे करें

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को थ्रश का अनुभव होना असामान्य नहीं है। रोग विभिन्न कारणों से होता है और बहुत असुविधा देता है। पिमाफ्यूसीन सपोसिटरी फंगल संक्रमण के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी उपचार है। एक दवा के साथ उपचार विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार किया जाना चाहिए।

बच्चे को हिचकी क्यों आती है

अक्सर, 39 सप्ताह की महिलाओं ने नोटिस किया कि उनका बच्चा गर्भ में हिचकी ले रहा है। डरो मत, क्योंकि यह पूरी तरह से सामान्य प्राकृतिक प्रक्रिया है। अगर माँ कुछ खाती है, तो बच्चा भी उस पर दावत देता है। डायाफ्राम के संपीड़न के कारण हिचकी आती है।

इस दौरान तापमान क्यों बढ़ सकता है

39 सप्ताह के गर्भ में शरीर के तापमान में वृद्धि श्रम और किसी भी बीमारी के दृष्टिकोण दोनों का संकेत दे सकती है। बुखार, ठंड लगना, शरीर में दर्द, सिरदर्द और अन्य अभिव्यक्तियाँ एक सामान्य सर्दी, सार्स या अधिक गंभीर विकृति जैसे टॉन्सिलिटिस, फ्लू का संकेत दे सकती हैं।

किसी भी मामले में, यदि बहती नाक दिखाई देती है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, कमजोरी और अन्य लक्षण होते हैं, तो गर्भवती महिला को डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। सर्दी के साथ, पेरासिटामोल की अनुमति है।

उपसंहार

गर्भावस्था का 39 वां सप्ताह आगामी जन्म से पहले एक रोमांचक अवधि है। पूरा कैलेंडर पहले से ही पीछे है और महिला फिनिश लाइन में प्रवेश कर रही है। बहुत जल्द वह एक माँ बनेगी और अंत में अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे से मिलेगी। इस बीच, आपको अपनी स्थिति का आनंद लेना चाहिए, आराम करना चाहिए और सुखद के बारे में सोचना चाहिए। इस सुखद और साथ ही कठिन समय में एक अच्छा मूड और एक सकारात्मक दृष्टिकोण आवश्यक है।

वीडियो

इस वीडियो में, आप 39 सप्ताह के गर्भ में बच्चे के जन्म के अग्रदूतों के बारे में अधिक विस्तार से जान सकते हैं।

• बाद के चरणों में, पाचन से जुड़ी समस्याओं का गायब होना संभव है। इस वजह से माताएं उपहारों पर निर्भर रहने लगती हैं। डॉक्टर आपकी भूख को नियंत्रित करने और उचित आंशिक पोषण से विचलित न होने की सलाह देते हैं।
• सकारात्मक में ट्यून करें, केवल अच्छे के बारे में सोचें। अधिक घूमें, खरीदारी करें, अच्छे लोगों से मिलें। यदि आप पहले से ही अपने बच्चे के लिंग को जानते हैं, तो आप पहले से दहेज तैयार कर सकते हैं।
• स्त्री रोग विशेषज्ञ पर प्रतिबंध न होने पर ही अंतरंग संबंधों को जारी रखना संभव है। संभोग के दौरान सावधानी बरतनी चाहिए।
• सुलभ और दर्शनीय स्थान पर चीजों से भरा थैला होना चाहिए। जब एम्बुलेंस आपको प्रसूति अस्पताल ले जाए तो इसे अपने साथ ले जाना चाहिए। अगर जन्म घर के बाहर शुरू होता है, तो बच्चे के पिता पहले से तैयार कपड़े और व्यक्तिगत स्वच्छता की चीजें ला सकेंगे।

अपने पर्स में अपना एक्सचेंज कार्ड और दस्तावेज ले जाएं। प्रसव में महिला और भ्रूण की स्थिति का आकलन करने के लिए प्रसूति अस्पताल में आपातकालीन अस्पताल में भर्ती के दौरान उनकी आवश्यकता होगी।

• यदि प्रसव शुरू हो गया है, तो डर और घबराहट को दूर करने का प्रयास करें। सबसे पहले, अपने बच्चे के बारे में सोचें, जो कठिन समय भी बिता रहा है। प्रीनेटल और डिलीवरी वार्ड में प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ के सभी निर्देशों का पालन करें।

39 सप्ताह के गर्भ में पोषण

प्रिय माँ साइट! याद रखें कि आपका खाना ही आपके बच्चे का खाना है। बच्चे के जन्म तक, आपको अपने आहार को नियंत्रित करने की आवश्यकता है, इसे पोषक तत्वों से संतृप्त करना जो बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक हैं: प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन, खनिज। भोजन संतुलित और हानिरहित होना चाहिए। खाना पकाने का सबसे अच्छा तरीका भाप लेना या स्टू करना है। समृद्ध, तला हुआ, नमकीन, फैटी, समृद्ध अनुभवी व्यंजनों को बाहर करना या कम करना आवश्यक है। किसी भी मामले में आपको शराब, कार्बोनेटेड और कॉफी पेय नहीं पीना चाहिए।

गर्भावस्था के अंतिम दिनों में, यह महत्वपूर्ण है कि भारी भोजन के साथ पेट पर अधिक भार न डालें। अधिक साग खाएं, फल और सब्जियों को काटें, अधिक पेय पिएं। बिना गैस वाला शुद्ध पानी आपको विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों के साथ शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने की अनुमति देगा। पके हुए माल, फलियां, खट्टे फल और जामुन के मेनू को कम करें। ये खाद्य पदार्थ गैस के निर्माण में वृद्धि का कारण बनते हैं, और एक बच्चे में एलर्जी भी पैदा कर सकते हैं।

39 सप्ताह की गर्भवती में शारीरिक गतिविधि

कुछ माताएँ बच्चे के जन्म के क्षण तक फिटनेस रूम में लगी रहती हैं। बेशक, यह सराहनीय शारीरिक गतिविधि एक महिला के हाथों में खेलेगी। आमतौर पर, उचित श्वास और प्रशिक्षित मांसपेशियों द्वारा बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को बहुत सुविधाजनक बनाया जाता है। हालांकि, यह कहा जाना चाहिए कि सभी गर्भवती माताएं गर्भावस्था के अंत तक गतिशीलता बनाए रखने में सक्षम नहीं हैं। बहुत सी महिलाएं भार से इतनी थक जाती हैं कि वे एक दिलचस्प स्थिति में आ जाती हैं कि 39 वें सप्ताह तक उनके पास व्यायाम करने की ताकत नहीं होती है।

इस बीच, यह घर पर बैठने या लेटने का कारण नहीं है। इस समय, आप कर सकते हैं:

• बच्चे के जन्म के दौरान अपनी और अपने बच्चे की मदद करने के लिए सांस लेने का अभ्यास करें;
• घर पर हल्का व्यायाम करें;
• केगेल व्यायाम करें जो पेरिनेम की मांसपेशियों को तैयार करेंगे;
• घर के पास या पार्क में रोजाना एक घंटे की सैर करें।

गर्भवती माँ को यह याद रखने की आवश्यकता है कि 39वें सप्ताह तक, प्लेसेंटा की उम्र बढ़ने के कारण अधिकांश बच्चों को ऑक्सीजन की तीव्र कमी महसूस होती है। बच्चे की स्थिति को कम करने के लिए, ताजी हवा में अधिक बार टहलें और कमरे को हवादार करें। लंबी यात्राओं पर जाना इसके लायक नहीं है, क्योंकि प्रसव किसी भी समय शुरू हो सकता है, और आपको प्रसूति अस्पताल के करीब होने की आवश्यकता है। याद रखें कि आंदोलन और शारीरिक गतिविधि का हमेशा सकारात्मक प्रभाव पड़ता है: बच्चे के जन्म के दौरान सहायता और दर्द से राहत, जटिलताओं का उन्मूलन, बच्चे के जन्म के बाद आकार में तेजी से सुधार।