नवजात शिशु की नर्सरी में तापमान। नर्सरी में कमरे का तापमान

बचपन में बार-बार आने वाले मेहमान जुकाम होते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा, अपूर्ण रक्षा प्रणाली, वायरस के वाहक या बच्चों के बड़े समूहों में रोगियों के साथ कई संपर्क ऐसे कारक हैं जो बच्चों की बीमारियों के प्रति उच्च संवेदनशीलता की व्याख्या करते हैं। आदर्श रोकथाम विकल्प की तलाश में, माता-पिता सभी प्रकार के तरीकों का प्रयास करते हैं, उदाहरण के लिए, साधारण विटामिन की खुराक से लेकर शीतकालीन तैराकी जैसे चरम प्रकार के सख्त होने तक। लेकिन कुछ लोग सोचते हैं कि समस्या को हल करने के लिए पहला कदम बेहद सरल है, इसमें कोई खर्च नहीं है, और वे उस कमरे में सही माइक्रॉक्लाइमेट से शुरू करते हैं जहां बच्चा रोजाना होता है। कमरे में बच्चे के लिए इष्टतम तापमान, और पर्याप्त हवा की नमी घटना को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

इष्टतम कमरे का तापमान

युवा माता-पिता, इतनी कम उम्र की दादी-नानी के "संवेदनशील" मार्गदर्शन में, अपने बच्चे को उसके जीवन के पहले दिनों से ठंड से बचाने की कोशिश कर रहे हैं। घर में तापमान 25 डिग्री है, खिड़कियां और दरवाजे कसकर बंद हैं, बच्चे को "गोभी" के रूप में पहना जाता है और कई कंबलों से ढका होता है। खैर, सब कुछ! अब यहां कोई वायरस नहीं पहुंच सकता! केवल प्रभाव प्राप्त होता है, अफसोस, इसके विपरीत। और मुख्य कारणों में से एक यह है कि कमरे में बच्चे के लिए इष्टतम तापमान गलत तरीके से चुना जाता है।

नवजात शिशु का थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम अभी पूरी तरह से परिपक्व नहीं हुआ है। ओवरकूल और ज़्यादा गरम दोनों करना बहुत आसान है। लेकिन ओवरहीटिंग उसके लिए कहीं ज्यादा खतरनाक है। शिशुओं में, सभी चयापचय प्रक्रियाएं वयस्कों की तुलना में बहुत तेज और अधिक तीव्र होती हैं, इसलिए उनका शरीर बहुत अधिक गर्मी पैदा करता है। इससे छुटकारा पाना जरूरी है और इसके लिए बच्चे के पास दो तरीके हैं।

• साँस लेने के दौरान हीट एक्सचेंज: हवा में साँस लेना, उदाहरण के लिए, 20 डिग्री, साँस छोड़ना, शरीर के तापमान को गर्म करना - 36.6। इस प्रकार ऊष्मा का कुछ भाग नष्ट हो जाता है।
• पसीना आने पर त्वचा के माध्यम से।

एक बच्चे के लिए (और वयस्कों के लिए भी) पहला विकल्प मुख्य है, क्योंकि यह सबसे अधिक शारीरिक और हानिरहित है। सांस लेने के दौरान हीट एक्सचेंज बिना किसी बाधा के हवा के तापमान पर 22 डिग्री से अधिक नहीं होता है। इसलिए, अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ सोचते हैं कि एक कमरे में बच्चे के लिए इष्टतम तापमान 18-22 डिग्री के बीच होना चाहिए। ये आंकड़े हीटिंग (यदि संभव हो) को विनियमित करके और कमरे को हवादार करके प्राप्त किए जाते हैं। ठंड के मौसम में 15 मिनट के लिए दिन में 4-5 बार हवा दें। तापमान कम करने के अलावा, इस तरह वे ऑक्सीजन के साथ हवा की संतृप्ति को भी बढ़ाते हैं, जो काफी महत्वपूर्ण है, क्योंकि एक बच्चे में इसकी आवश्यकता एक वयस्क की तुलना में ढाई गुना अधिक होती है। हां, और बैक्टीरिया वाले वायरस ताजी हवा के साथ "मित्र नहीं हैं"। ठंडी हवा के प्रवाह (ड्राफ्ट) की गति से घबराएं नहीं। जब तक बच्चा गर्म न हो, पसीने से तर या गर्म स्नान से ताजा हो जाए।

यदि बहुत देखभाल करने वाली माताओं ने 22 डिग्री से ऊपर के बच्चों के कमरे में हवा का सबसे अच्छा तापमान माना, तो उन्होंने निम्नलिखित परिणाम प्राप्त किए:

• मुख्य गर्मी का नुकसान त्वचा के माध्यम से होता है;
• पसीने के साथ, तरल पदार्थ खो जाता है (बच्चा निर्जलित होता है) और नमक (आवश्यक ट्रेस तत्व खो देता है);
• शिशुओं की नाजुक और संवेदनशील त्वचा ऐसे परीक्षण के लिए तैयार नहीं होती है, जो पसीने और डायपर रैशेज से प्रकट होता है;
• निर्जलीकरण आंतों, सूजन और शूल में गैसों के संचय के साथ होता है;
• ऊपरी श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली का सूखना उनके सुरक्षात्मक कार्य को बाधित करता है, जो रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश और प्रसार को रोकता है;
• नाक में बलगम सूख जाता है, क्रस्ट बनते हैं जो सांस लेने में बाधा डालते हैं, बच्चे में खर्राटे लेते हैं और नींद में खलल डालते हैं;
• लार की अपर्याप्त मात्रा (उसी निर्जलीकरण के कारण) थ्रश की घटना के साथ होती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, छोटे बच्चों के लिए ओवरहीटिंग के परिणाम बहुत गंभीर होते हैं। लेकिन हाइपोथर्मिया की भी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। एक नवजात शिशु अभी तक मांसपेशियों में कंपन के माध्यम से गर्मी पैदा नहीं कर सकता है, इसलिए एक कमरे में एक बच्चे के लिए इष्टतम तापमान 18 डिग्री से नीचे नहीं गिरना चाहिए। कम तापमान की स्थिति में लंबे समय तक रहना श्वसन और मूत्र प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियों से भरा होता है।

बड़े बच्चों के लिए इष्टतम कमरे का तापमान।

इस तथ्य के बावजूद कि एक वर्ष के बाद बच्चों में थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र अधिक परिपूर्ण हैं, उनके लिए तापमान शासन पर उपरोक्त सिफारिशें प्रासंगिक हैं। जब तक ऊपरी सीमा को सुरक्षित रूप से 20 डिग्री तक कम नहीं किया जा सकता। लेकिन अगर बच्चा बड़ा हो गया है, कहते हैं, ग्रीनहाउस परिस्थितियों में 5 साल तक (हवा का तापमान 25 डिग्री से कम नहीं है, वह ड्राफ्ट से परिचित नहीं है), तो कमरे में माइक्रॉक्लाइमेट में बदलाव धीरे-धीरे होना चाहिए। अन्यथा, गैर-अनुकूलित सिस्टम उन्हें सौंपे गए कार्य का सामना नहीं करेंगे, और सही मापदंडों पर संक्रमण एक ठंड में समाप्त हो जाएगा।

बेशक, एक कमरे में एक बच्चे के लिए इष्टतम तापमान मौसमी वायरल बीमारियों से स्थायी रूप से उसकी रक्षा नहीं करेगा, लेकिन उनकी आवृत्ति को कम करने, पाठ्यक्रम को आसान बनाने और वसूली में तेजी लाने में मदद करेगा।

यह भी पढ़ें:

बाल मनोविज्ञान, माता-पिता के लिए टिप्स

देखा गया

बच्चों के आक्रामक व्यवहार से निपटने के तरीके के बारे में माता-पिता के लिए टिप्स

माता-पिता के लिए टिप्स

देखा गया

बच्चों को यह सिखाएं!

शिक्षा के बारे में सब कुछ, माता-पिता के लिए टिप्स, यह दिलचस्प है!

देखा गया

कतेरीना मुराशोवा: कोई सही परवरिश नहीं है

माता-पिता के लिए टिप्स

देखा गया

एक बच्चे के लिए एक टैबलेट खरीदें। क्या ध्यान देना है

बच्चे के जन्म की तैयारी करते हुए, माता-पिता अपने टुकड़ों के लिए आरामदायक स्थिति बनाने की कोशिश करते हैं। विभिन्न प्रकार की चीजों को खरीदने के अलावा, नवजात शिशु के लिए कमरे में इष्टतम तापमान संकेतक बनाए रखने के लिए पहले से एक प्रणाली पर विचार करना उचित है। बच्चे को न तो ज़्यादा गरम करना चाहिए और न ही फ्रीज करना चाहिए।

शिशु के व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करके आप यह पता लगा सकते हैं कि नवजात शिशु के लिए कौन सा तापमान और आर्द्रता अधिक आरामदायक है।

बच्चे के कमरे में तापमान और आर्द्रता संकेतक

आधुनिक चिकित्सा मानकों के अनुसार, नवजात शिशु के लिए कमरे में इष्टतम तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस की सीमा में होना चाहिए। इन संकेतकों के साथ, बच्चे के शरीर में सभी जैविक प्रक्रियाएं स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ती हैं।

परंतु! मेरी राय में, यह बहुत ठंडा है। एक वयस्क ऊनी मोज़े पहनना चाहता है, अपने आप को एक कंबल में लपेटना चाहता है और अपनी नाक को उसमें से बाहर नहीं निकालना चाहता है। इसलिए, अपने अभ्यास में, मैं माता-पिता को 22-24 डिग्री पर मार्गदर्शन करता हूं, और बच्चे की भलाई में कोई गिरावट नहीं देखी जाती है।

मेटाबॉलिज्म के लिए नमी भी जरूरी है।

तापमान डेटा की जांच के लिए पालना के पास एक थर्मामीटर रखें। कमरे में आर्द्रता संकेतक एक हाइग्रोमीटर का उपयोग करके निर्धारित किए जाते हैं, लेकिन इसे हीटिंग उपकरणों से दूर स्थित होना चाहिए।

"कमरे में तापमान और आर्द्रता" और "नवजात शिशु की बेचैनी" की अवधारणाओं के बीच अंतर को स्पष्ट रूप से समझना महत्वपूर्ण है।

प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत होता है, इसलिए आपको सबसे पहले, टुकड़ों की भलाई पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। यदि कमरे का तापमान और आर्द्रता सामान्य है, और नवजात शिशु के हाथ और पैर ठंडे और पसीने से तर हैं, तो आपको मोज़े या एक अतिरिक्त ब्लाउज पहनना चाहिए।

गर्म कपड़े, उच्च तापमान, ताजी हवा की कमी - नवजात को पसीना आता है। अत्यधिक त्वचा की नमी बैक्टीरिया की उपस्थिति और प्रजनन को बढ़ावा देती है।

एक गलत आदत को ठीक करने के लिए न केवल तापमान व्यवस्था में सुधार की आवश्यकता होगी, बल्कि माता-पिता के बहुत प्रयास और धैर्य की भी आवश्यकता होगी।

थर्मोरेग्यूलेशन नियंत्रण

एक नवजात शिशु दिन में लगभग 20 घंटे सोता है। उसकी जोरदार गतिविधि छोटी है, जबकि सभी अंग और प्रणालियां अधिकतम काम करती हैं। एक वयस्क की तुलना में चयापचय बहुत तेज होता है।

थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम को अभी तक डिबग नहीं किया गया है, इसलिए यह नवजात शिशु के लिए कमरे में सबसे आरामदायक तापमान बनाने के लायक है।

ज़रूरत से ज़्यादा गरम

माता-पिता यह सुनिश्चित करते हैं कि उनके बच्चे को सर्दी या खांसी न हो। (जानें कि शिशु में खांसी का इलाज कैसे किया जाता है?) साथ ही, वे अत्यधिक लपेटने के आदी होते हैं। शिशु का अधिक गर्म होना बहुत खतरनाक होता है, इसलिए यदि कमरे में तापमान 18 डिग्री सेल्सियस से अधिक है तो आपको लगातार बच्चे को गर्म मोजे और टोपी नहीं पहननी चाहिए।

ऊंचे तापमान पर, बच्चे के पास अतिरिक्त गर्मी खोने के दो तरीके होते हैं:

1. सांस।

फेफड़ों तक पहुँचने वाली साँस की हवा शरीर के तापमान तक गर्म होती है। डिग्री में अंतर जारी गर्मी की मात्रा को दर्शाता है। कमरे में हवा जितनी ठंडी होगी, यह नुकसान उतना ही ज्यादा होगा। बच्चे के कमरे में उच्च हवा का तापमान युवा शरीर के अधिक गर्म होने का कारण बन सकता है।

1. पसीना आना।

यदि तापमान संकेतकों को पहले तरीके से विनियमित करना असंभव है, तो दूसरा तरीका नवजात शिशु में सक्रिय होता है - त्वचा के माध्यम से। पसीने की बूंदें सतह पर आ जाती हैं।

शरीर की अत्यधिक नमी बहुत खतरनाक होती है। इस मामले में, शरीर न केवल तापमान कम करके अतिरिक्त गर्मी खो देता है, बल्कि इसके लिए आवश्यक लवण और पानी भी खो देता है।

अपर्याप्त द्रव के कारण अंगों और प्रणालियों का काम बाधित होगा। तापमान में वृद्धि की स्थिति में, नवजात शिशु की सामान्य स्थिति खराब हो जाएगी। संभावित परिणामों में से, सबसे आम हैं:

• त्वचा की नमी में वृद्धि;
• उन जगहों पर डायपर दाने जहां पसीना जमा होता है;
• मुश्किल नाक से सांस लेना;
• सो अशांति;
• पेट में दर्द, सूजन (पेट के दर्द से कैसे निपटें, कोर्स देखें नरम पेट >>>);
• मौखिक गुहा में थ्रश;
• खाने से इनकार;
• कमजोर नाड़ी;
• डूबता हुआ फॉन्टानेल।

निर्जलित होने पर, टुकड़ों की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, इसलिए संक्रामक रोगों के विकास का खतरा बढ़ जाता है।

यदि नवजात शिशु का उच्च तापमान, नाक से खून बहना, पुतलियों का पीछे हटना, तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।

महत्वपूर्ण!ओवरहीटिंग से बचें सड़क पर भी है। गर्मी में चलते समय छाया में रहने की कोशिश करें। सीधी धूप सनस्ट्रोक का कारण बन सकती है।

अल्प तपावस्था

नवजात शिशु में सामान्य हाइपोथर्मिया कम पोषण या सामान्य थकान की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है। तापमान में तेज कमी, शरीर की नमी में वृद्धि ठंडे पानी या गीले कपड़ों में होती है। इस स्थिति के लक्षण होंगे:

1. पीली त्वचा;
2. हिलता हुआ;
3. श्वास का तेज होना।

बेहोशी और अन्य गंभीर परिणामों से बचने के लिए, बच्चे के तापमान को स्थिर करना और साथ ही आर्द्रता के स्तर को बहाल करना अत्यावश्यक है।

यदि टहलने के दौरान नवजात शिशु ठंडा है, तो आप उसे अपने पास पकड़ सकते हैं, उसे शांत कर सकते हैं और अपने शरीर से गर्म कर सकते हैं। लेकिन शरीर का तापमान बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप तुरंत घर लौट जाएं। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको निकटतम गर्म कमरे में जाना चाहिए।

महत्वपूर्ण!यदि नवजात शिशु गीला या पसीने से तर है, तो वह तुरंत साफ, सूखे अंडरवियर में बदल जाता है।

प्राकृतिक शरीर के तापमान में लंबे समय तक कमी के साथ, निम्नलिखित हो सकते हैं:

• शरीर की कमी;
• तीव्र श्वसन संक्रमण या सार्स का विकास। पढ़ें अपने बच्चे को सर्दी से कैसे बचाएं ?>>>
• मस्तिष्क में कार्बनिक परिवर्तन;
• संवहनी स्वर का उल्लंघन;
• त्वचा की अत्यधिक नमी;
• अंगों का शीतदंश।

इष्टतम तापमान बनाए रखना

गर्मियों में, तापमान नियंत्रण में आसानी के लिए कमरे में एक एयर कंडीशनर स्थापित किया जाता है। आप इसे सीधे नर्सरी और अगले कमरे दोनों में रख सकते हैं। बच्चे को सर्दी से बचाने के लिए, पालना के पास ठंडी हवा के मार्ग को बाहर करना आवश्यक है।

कमरे में तापमान आवश्यक स्तर से नीचे गिर गया है, लेकिन अभी तक हीटिंग का मौसम शुरू नहीं हुआ है? फिर आपको एक रेडिएटर खरीदना चाहिए। सर्दियों में, कमरे में इष्टतम तापमान बनाए रखना अधिक कठिन होता है, क्योंकि केंद्रीकृत हीटिंग के दौरान अपार्टमेंट 26 डिग्री सेल्सियस तक गर्म हो जाता है।

1. कमरे का नियमित प्रसारण;

हर 4 घंटे में ताजी हवा की आपूर्ति की आवश्यकता होती है। नवजात शिशु को दूसरे कमरे में ले जाना चाहिए या टहलने के लिए ले जाना चाहिए। यह न केवल ऑक्सीजन के साथ कमरे को संतृप्त करने में मदद करेगा, बल्कि तापमान और आर्द्रता को भी सामान्य करेगा।

1. गर्मी बनाए रखें;

बैटरियों को विशेष प्लास्टिक संरचनाओं या चौड़े घने कपड़े से बंद करें। यह कमरे में तापमान वृद्धि को धीमा करने और आर्द्रता बढ़ाने में मदद करेगा।

1. पालना में हवा के मुक्त प्रवाह को खोलें;

बहु-रंगीन कैनोपी और बंपर का सौंदर्य मूल्य होता है, जबकि बच्चे की ऑक्सीजन तक पहुंच सीमित होती है, जिससे उसके शरीर का तापमान बढ़ जाता है। यदि कोई बच्चा एक सीमित स्थान में आसानी से सो जाता है, तो सोते समय तुरंत सभी ऊतकों को हटा देना चाहिए।

महत्वपूर्ण!चीजें धूल कलेक्टर हैं, इसलिए बच्चों के कमरे में कोई अव्यवस्था नहीं होनी चाहिए, इंटीरियर में न्यूनतम शैली में रहना बेहतर है।

1. उचित रूप से चयनित कपड़े;

नवजात शिशुओं को सिंथेटिक सामग्री पहनने से बचें। उनमें, त्वचा सांस नहीं लेती है, जिसका अर्थ है कि बच्चे के शरीर के तापमान का नियमन गड़बड़ा जाता है। टोपी तभी पहननी चाहिए जब आवश्यक हो - सिर को गर्म करना सबसे खतरनाक है।

अत्यधिक गर्मी के दौरान अत्यधिक त्वचा की नमी चयापचय प्रक्रियाओं पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है। नवजात शिशु को उच्च हवा के तापमान में लपेटना या ठंड में उसे बिना कपड़े के छोड़ना आवश्यक नहीं है। हर चीज में एक पैमाना होना चाहिए। प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े त्वचा के वांछित तापमान और नमी को बनाए रखने में मदद करते हैं।

1. यदि नवजात गर्म है, तो आप भोजन के बीच के अंतराल को कम कर सकते हैं;

स्तनपान आपकी प्यास बुझाने और आपके पानी के संतुलन को संतुलित करने में मदद करेगा, क्योंकि स्तन के दूध में 80% पानी होता है। कृत्रिम खिला के साथ, भोजन के बीच के अंतराल में, बच्चे को कमरे के तापमान पर साधारण उबला हुआ पानी पीने के लिए दिया जाता है।

1. जल प्रक्रियाएं।

यदि नवजात शिशु गर्म है, तो आप उसे आवश्यकतानुसार धो लें। लगभग 35 डिग्री सेल्सियस के हवा के तापमान पर, दिन में तीन बार स्नान किया जाता है। बच्चे को जलीय वातावरण में विसर्जित करके आप उसके लिए आरामदायक स्थितियाँ बनाएंगे और उसका उत्साहवर्धन करेंगे।

हवा में नमीं

हाइग्रोमीटर और थर्मामीटर

नवजात शिशु के लिए कमरे में हवा की नमी तापमान से कम महत्वपूर्ण संकेतक नहीं है। इस पैरामीटर का मूल्य सीधे चयापचय प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम से संबंधित है। एक बच्चा जो हवा छोड़ता है उसकी दर 100% होती है। नवजात शिशु के कमरे में नमी की लगातार निगरानी की जानी चाहिए।

शुष्क हवा में सांस लेने से, अधिक तरल खर्च होता है। ऊंचा शरीर का तापमान जल चयापचय के उल्लंघन की ओर जाता है। जब आर्द्रतामापी 50-70% आर्द्रता के निशान तक पहुँच जाता है, तो बच्चे की सामान्य भलाई देखी जाती है।

महत्वपूर्ण!हर नवजात अलग होता है। यह समझने के लिए कि नवजात शिशु के कमरे में कितनी नमी होनी चाहिए, बच्चे की सामान्य भलाई, उसके शरीर के तापमान पर ध्यान देना आवश्यक है।

पर्यावरण की स्थिति आरामदायक है, अगर बच्चे के पास कमरे में नमी का स्तर इष्टतम है:

• गहन निद्रा;
• शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं;
• प्राकृतिक त्वचा का रंग;
• शरीर पर कोई जलन नहीं;
• हाथ और पैर सूखे और गर्म होते हैं;
• शांत श्वास।

गरमी के मौसम में, कमरे की हवा में नमी का पर्याप्त स्तर नहीं होता है। अपार्टमेंट में केंद्रीय ताप आपूर्ति के साथ, कमरे में तापमान में वृद्धि होती है, जबकि सूखापन संकेतक 2-3 गुना या उससे अधिक बढ़ जाता है।

कमरे में घरेलू उपकरणों को स्थापित करके या तात्कालिक साधनों का उपयोग करके बच्चे के लिए इष्टतम आर्द्रता बनाए रखी जाती है।

संकेतकों में तेज विचलन के मामले में, यह निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करने योग्य है:

• घरेलू एयर ह्यूमिडिफायर की स्थापना;
• कमरे की बार-बार गीली सफाई। एक युवा माँ को जन्म देने के बाद सब कुछ करने का तरीका जानें;
• पानी, एक्वैरियम या सजावटी फव्वारे के साथ खुले कंटेनरों की नियुक्ति;
• स्प्रे बंदूक से पानी का छिड़काव;
• गर्म बैटरियों को गीले लत्ता से ढक दें।

कम आर्द्रता वाली हवा, बिना किसी अपवाद के, शिशुओं के लिए असुविधा का कारण बनती है। वयस्क इस पैरामीटर के विचलन को नोटिस नहीं कर सकते हैं, जबकि बच्चों के शरीर को बहुत नुकसान होता है।

कमरे में कम आर्द्रता के साथ, धूल, सूक्ष्मजीवों और अन्य एलर्जी का सबसे बड़ा संचय नोट किया जाता है। निर्जलीकरण के सबसे आम दुष्प्रभाव हैं:

1. दमा। नवजात शिशु के श्वसन अंग अभी पूरी तरह से विकसित नहीं हुए हैं, निर्जलीकरण फेफड़ों के ऊतकों को नुकसान पहुंचाता है;
2. एलर्जी। हिस्टामाइन शरीर में एलर्जी को ट्रिगर करता है।

पानी में ही एंटीहिस्टामाइन गुण होते हैं, इसलिए निर्जलीकरण की स्थिति में, रक्त में इस मध्यस्थ की मात्रा नाटकीय रूप से बढ़ जाती है। एलर्जी की प्रतिक्रिया खुद को दाने, खुजली, बहती नाक और अन्य लक्षणों के साथ प्रकट कर सकती है;

1. त्वचा का सूखना। कम आर्द्रता के साथ, त्वचा की संरचना को नुकसान होता है, और, परिणामस्वरूप, शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में कमी आती है;
2. खाँसना। श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के सूखने से नाक से सांस लेना मुश्किल हो जाता है, बच्चे को मुंह सूखना, गले में खराश महसूस होती है;
3. खून का गाढ़ा होना। निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप, शरीर में द्रव की मात्रा तेजी से कम हो जाती है। संगति में गाढ़ा रक्त शरीर की पैथोलॉजिकल स्थिति की अभिव्यक्ति है, जो जल विनिमय के तंत्र के उल्लंघन की विशेषता है।

अपने बच्चे के प्रति चौकस रहें। नवजात कमरे में नमी और तापमान की निगरानी करें। और स्वस्थ रहो!

बच्चे का जन्म हर परिवार के जीवन में एक खास पल होता है। लेकिन खुशी के साथ जिम्मेदारी भी आती है: बच्चे के आस-पास की जगह में हर छोटी चीज को नियंत्रित करना जरूरी है। जिस माइक्रॉक्लाइमेट में बच्चा बढ़ता है, उसमें उसके आसपास की हवा का तापमान, उसकी शुद्धता, नमी और स्तर शामिल होता है। बच्चे का शरीर अति ताप या ठंडा होने पर तुरंत प्रतिक्रिया करता है, खासकर बड़े होने के शुरुआती चरणों में। आइए इस बारे में अधिक विस्तार से बात करते हैं।

"नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान क्या है" इंटरनेट पर सबसे लगातार अनुरोधों में से एक है। और कोई आश्चर्य नहीं - प्रारंभिक अवस्था में एक बच्चे के सामान्य जीवन के लिए एक आरामदायक और सुरक्षित वातावरण आवश्यक है। इसलिए, माता-पिता के लिए बच्चे को गर्म करने और ठंडा करने के बीच के अंतर को समझना, "" और "" की अवधारणाओं के बीच अंतर करना और यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि नवजात शिशु के कमरे में क्या नमी होनी चाहिए। तो, हम बच्चे के लिए माइक्रॉक्लाइमेट के माध्यम से अपनी यात्रा शुरू करते हैं।

नवजात शिशु के कमरे में कितना तापमान होना चाहिए?

बच्चों के लिए कमरे के तापमान सहित अपार्टमेंट में माइक्रॉक्लाइमेट के मानदंड। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि बच्चों और शिशुओं के लिए सिफारिशें अलग हैं, और एक बच्चे के मामले में, आपको GOST पर नहीं, बल्कि पेशेवरों की सिफारिशों पर भरोसा करना चाहिए। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार नवजात शिशु के लिए कमरे में आरामदायक तापमान 18-20 डिग्री सेल्सियस होता है। अगर बच्चा सो भी जाता है तो उसका शरीर वयस्कों की तुलना में दुगनी तेजी से काम करता है। यह दो तरह से अतिरिक्त गर्मी को दूर करता है: सांस लेने और पसीने के जरिए। सांस लेने के मामले में, यदि बच्चे के कमरे में थर्मामीटर उसके शरीर के तापमान से काफी कम है, तो साँस छोड़ते समय अनावश्यक गर्मी आसानी से निकल जाती है। यह सबसे इष्टतम और प्राकृतिक तरीका है। यदि नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान बहुत अधिक है, तो पहली विधि काम करना बंद कर देती है, और बच्चे के शरीर से पसीना आने लगता है, जिससे अतिरिक्त गर्मी दूर हो जाती है। इस तरह के थर्मोरेग्यूलेशन से त्वचा पर लालिमा के रूप में परिणाम हो सकते हैं, इस प्रकार शरीर की अपने पसीने और नमक की प्राकृतिक प्रतिक्रिया प्रकट होती है। इसके अलावा, नाक में क्रस्ट हो सकते हैं जो सांस लेने में कठिनाई, सूखापन और मुंह में सफेद धब्बे (थ्रश के लक्षण) बनाते हैं। यदि बच्चों के कमरे में तापमान लगातार सामान्य से ऊपर रहता है, जिसके कारण बच्चे को लगातार पसीना आता है, तो शरीर में तरल पदार्थ की कमी से एक छोटे व्यक्ति का पेट सूज सकता है, जो दर्द के साथ हो सकता है, और फिर बच्चा नहीं होगा शांति से आराम करने में सक्षम हो। अक्सर आपको अस्पताल में भर्ती होने और नसों में तरल पदार्थ डालने का सहारा लेना पड़ता है।

नवजात शिशु के लिए कमरे के तापमान की लगातार निगरानी और विनियमन किया जाना चाहिए ताकि बच्चे के मूड और भलाई को खराब करने से पहले उसमें कोई भी उतार-चढ़ाव समाप्त हो जाए। सबसे पहले, आप एक थर्मामीटर खरीद सकते हैं और इसे बच्चे के पास रख सकते हैं। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि शरीर की व्यक्तिगत विशेषताएं हैं, और नवजात शिशु के कमरे में एक ही हवा का तापमान एक बच्चे के लिए बिल्कुल आरामदायक हो सकता है, और दूसरा जम जाएगा, इसलिए आपको न केवल मूल्य की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है थर्मामीटर, लेकिन बच्चे के व्यवहार की निगरानी भी करता है। यदि आप लगातार सवाल नहीं पूछना चाहते हैं कि बच्चे के कमरे में तापमान क्या होना चाहिए और क्या वास्तविक स्थिति मानदंडों से मेल खाती है, तो आपको बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह पर ध्यान देना चाहिए और स्मार्ट में मापदंडों के स्वचालित नियंत्रण का उपयोग करना चाहिए। माइक्रॉक्लाइमेट सिस्टम, जो आपको स्मार्टफोन स्क्रीन पर अप-टू-डेट डेटा जल्दी से प्राप्त करने में मदद करेगा।

नवजात शिशु के कमरे में इष्टतम तापमान कैसे बनाए रखें?

शिशु के कमरे में तापमान बनाए रखना मौसम पर निर्भर करता है। गर्मियों में, यदि अपार्टमेंट अनुशंसित से बहुत अधिक गर्म होता है, तो एयर कंडीशनिंग सिस्टम स्थापित करना और सेटिंग्स को समायोजित करना आवश्यक है। मुख्य बात यह है कि बच्चे को एयर कंडीशनर और ड्राफ्ट से हवा की धाराओं के प्रत्यक्ष प्रभाव से बचाना है - आपको गर्मी और सुरक्षा के मामले में पालना के लिए कमरे में सबसे आरामदायक जगह खोजने की आवश्यकता है।
सर्दियों में, बैटरियों के गर्म होने के कारण, घर में थर्मामीटर की रीडिंग 25-26℃ की सीमा में भिन्न होगी। ऐसी स्थितियों में सामान्य तापमान बनाए रखने के कई तरीके हैं: जब आप अपने बच्चे के साथ या किसी अन्य कमरे में चल रहे हों तो कमरे को हवादार करें - दिन में चार बार आधा घंटा; गर्मी बरकरार रखने के लिए रेडिएटर्स को मोटे कपड़े से लपेटें। आप बच्चे से डायपर को छोड़कर सब कुछ भी हटा सकते हैं, अगर घर 24 ℃ से अधिक है, तो उसे अधिक बार नहलाएं और निर्जलीकरण को रोकने के लिए उसे पीने के लिए पानी दें। आप स्मार्ट माइक्रॉक्लाइमेट सिस्टम की क्षमताओं का भी उपयोग कर सकते हैं, जो आपको न केवल यह बताएगा कि नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान क्या है, बल्कि स्वचालित रूप से हवादार होना और मापदंडों को सामान्य करना शुरू कर देगा।

यह इस तथ्य पर भी ध्यान देने योग्य है कि "बच्चे का तापमान क्या होना चाहिए?" और "बच्चे के कमरे में कितना तापमान होना चाहिए?" ये दो पूरी तरह से अलग प्रश्न हैं, लेकिन ये अन्योन्याश्रित हैं। यदि बच्चे के बढ़ने की स्थिति सामान्य है, तो बच्चे को स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बहुत कम होंगी।

बच्चों के कमरे में कैसी नमी होनी चाहिए, यह जानना क्यों जरूरी है?

यदि बच्चा अचानक खांसने लगे, उसकी नाक सूज जाए, या उसे त्वचा की समस्या हो - यह सब एक अस्थिर कमरे का संदर्भ हो सकता है।
एक बच्चा जिस हवा में साँस लेता है वह श्वसन पथ से होकर गुजरती है और जब साँस छोड़ते हैं तो उसमें 100% आर्द्रता होती है। यदि कमरे में हवा शुष्क है, तो बच्चे का शरीर नमी छोड़ देगा, जिससे द्रव हानि और संबंधित समस्याएं हो सकती हैं। तो, नर्सरी में कितनी नमी होनी चाहिए? इष्टतम आर्द्रता स्तर लगभग 50-70% पर रखा जाना चाहिए। एक साधारण हाइग्रोमीटर आपको कमरे में इस स्तर को निर्धारित करने में मदद करेगा। संकेतकों की निगरानी को आसान बनाने के लिए, आप मैजिकएयर स्मार्ट माइक्रॉक्लाइमेट सिस्टम का बेस स्टेशन स्थापित कर सकते हैं। यह नवजात शिशु के लिए कमरे में नमी की निगरानी करेगा, इसका इंटरफ़ेस काफी सरल है, और नियंत्रण स्मार्टफोन और कंप्यूटर दोनों से उपलब्ध है।

शरद ऋतु और वसंत ऋतु में, सिद्धांत रूप में नमी के साथ हवा की संतृप्ति के कारण नवजात शिशु के लिए हवा की प्राकृतिक आर्द्रता लगभग इष्टतम स्तर पर रखी जाती है। सर्दियों में, हवा अधिक शुष्क होती है, और आप इस अवधि के दौरान आर्द्रता को सरल तरीकों से बढ़ा सकते हैं:

• आवधिक गीली सफाई;
• बच्चे के पालने के बगल में खुले पानी के कंटेनर स्थापित करना;
• खरीद फरोख्त

अधिकांश रोग अनुचित पर्यावरणीय परिस्थितियों के कारण उत्पन्न होते हैं। इसलिए, नर्सरी में इष्टतम जलवायु परिस्थितियों का निर्माण सबसे महत्वपूर्ण निवारक निर्णय है। तापमान और आर्द्रता जैसे व्यक्तिगत घटकों पर विचार करें।

गर्म या ठंडे

कुछ विशेषज्ञ नवजात शिशुओं को ठंड में रखने की सलाह देते हैं ( 18-19 °) और दावा करें कि बच्चे बहुत सहज हैं। दूसरे सुझाव देते हैं 22-24 °) बिल्कुल विपरीत। दरअसल, दोनों के पास अपनी राय के पक्ष में बहुत तर्क हैं और यह स्पष्ट नहीं है कि किसकी बात सुनी जाए। सबसे दुखद बात यह है कि इस उम्र में बच्चे के लिए आरामदायक परिस्थितियों को स्पष्ट करना असंभव है। यही कारण है कि मैंने विभिन्न मतों का विश्लेषण करने और सर्वोत्तम समाधान खोजने का निर्णय लिया।

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान | कमरे के तापमान के आधार पर कपड़ों का चुनाव

जोड़ा गया 05/2017

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स (2015 का प्रकाशन) द्वारा प्रकाशित बच्चों की देखभाल पर माता-पिता के लिए सलाह के अनुवाद का एक अंश:

ठंडे तापमान पर(23.88 डिग्री सेल्सियस से नीचे): शिशु को गर्म रखने के लिए कपड़ों की कई परतों की आवश्यकता होती है। एक सामान्य नियम के रूप में, अपने बच्चे को बनियान और डायपर पहनाना, उसके ऊपर एक जंपसूट/पायजामा पहनना और फिर उसे एक कंबल में लपेटना सबसे अच्छा है। आप कंबल के रूप में एक विशेष स्लीपिंग बैग का भी उपयोग कर सकते हैं।

गर्म तापमान पर(23.88 डिग्री सेल्सियस से ऊपर): आप कपड़ों की मात्रा को एक परत से कम कर सकते हैं। नियम का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है: बच्चे को अपने से एक परत गर्म कपड़े पहनाएं।

इस प्रकाशन से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आधिकारिक दवा 1 से 3 साल के बच्चे के लिए इष्टतम तापमान मानती है, जो सिंगल-लेयर कपड़ों में घर पर है - 23.88 डिग्री सेल्सियस।

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान | कूल शासन के समर्थकों के तर्क

कई विशेषज्ञों के अनुसार, मध्यम तापमान या यहां तक ​​कि ठंड की तुलना में गर्मी में बीमार होने की संभावना बहुत अधिक होती है। इस संबंध में, कई आधुनिक विशेषज्ञ सलाह देते हैं 18-20°Сबच्चों के स्थायी निवास के लिए। वे इस तथ्य से अपनी स्थिति का तर्क देते हैं कि वायरस के विकास के लिए गर्मी एक अनुकूल वातावरण है। साथ ही, जब ज़्यादा गरम किया जाता है, तो शरीर सभी संसाधनों को ठंडा करने के लिए निर्देशित करता है। इस प्रकार, जबकि शरीर थर्मोरेग्यूलेशन में व्यस्त है, वायरस के पास रोग के पैमाने तक बढ़ने का हर मौका होता है। तर्क काफी ठोस हैं, लेकिन मैं यह सवाल पूछना चाहता हूं कि "गर्मियों में लोग कम बीमार क्यों पड़ते हैं?" .

हाल ही में, प्रसिद्ध डॉ। कोमारोव्स्की की सिफारिशें, जो नवजात शिशुओं के लिए नर्सरी में 18-19 ° बनाए रखने की सलाह देती हैं, तेजी से लोकप्रिय हो गई हैं। साथ ही, वह इस बात पर जोर देते हैं कि 18-19 ° सांस लेने के लिए आरामदायक हवा है, लेकिन बच्चे के बिना कपड़ों के रहने के लिए नहीं। यह एक रहस्य बना हुआ है कि नर्सरी में इतनी ठंडक के साथ, बच्चे के लिए कपड़े के अनगिनत परिवर्तन कैसे करें, साथ ही डायपर से "नंगे लूट के साथ" आराम करें। मेरी राय में, यह सिफारिश पुरानी है।

वह बच्चों के लिए कम तापमान की सिफारिश करने में अग्रणी थे। अपने लेखन में, उन्होंने शुरुआती सख्त तरीकों से प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए नवजात शिशुओं के अनुकूली तंत्र का उपयोग करने का सिद्धांत विकसित किया। वास्तव में, नवजात शिशु के लिए कितना सख्त होना आवश्यक है, यह एक विवादास्पद मुद्दा है, इसलिए, इसकी समीचीनता पर विचार करने से पहले, मैं एक आरामदायक तापमान शासन के समर्थकों की राय का अध्ययन करने का प्रस्ताव करता हूं।

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान | COMFORTABLE तापमान की स्थिति के समर्थकों के तर्क

मेरी राय में, जीवन के पहले वर्ष के शिशुओं, विशेष रूप से नवजात शिशुओं को ठंड और गर्मी सहित तनाव को कम करना चाहिए (उनमें से पहले से ही पर्याप्त हैं)। आरामदायक स्थितियों के बारे में मेरी राय कई नियोनेटोलॉजिस्ट और बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा साझा की जाती है:

"अगर हम इस बारे में बात करते हैं कि नवजात शिशु के लिए कमरे में इष्टतम तापमान क्या होना चाहिए, तो मैं तुरंत ध्यान दूंगा: मैं तापमान शासन को बनाए रखने के खिलाफ हूं, इसलिए कुछ विशेषज्ञों द्वारा + 18 डिग्री सेल्सियस पर जोर देने की सिफारिश की गई है। क्यों? हां, क्योंकि बच्चे हमारी दुनिया में गर्भाशय के अंधेरे संलग्न स्थान से + 36.6 डिग्री सेल्सियस के तापमान के साथ आते हैं। जीवन के पहले महीने में शिशुओं को गर्मी बहुत पसंद होती है!

... नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान के सवाल पर लौटते हुए, मैं कहूंगा कि बच्चा ऐसे तापमान के साथ सहज है, जिस पर उसके माता-पिता आसानी से टी-शर्ट और शॉर्ट्स में चल सकें। यदि अपार्टमेंट बहुत गर्म है, तो बच्चे को बस बनियान और हल्के डायपर में छोड़ा जा सकता है। लेकिन कमरे के तापमान पर + 23 डिग्री सेल्सियस - + 24 डिग्री सेल्सियस, आपको पहले से ही बच्चे के लिए एक टोपी लगाने की जरूरत है, इसे तकिए में रखें और इसे कंबल से ढक दें। डरो मत अगर यह ज़्यादा गरम हो गया तो आप नोटिस नहीं करेंगे। ज़्यादा गरम करने से लक्षण बहुत जल्दी मिलते हैं और पसीने से आसानी से पता चल जाता है। हाइपोथर्मिया नोटिस करना कठिन है।"

• नियोनेटोलॉजिस्ट कोमार ई.ए. कमरे में नवजात शिशु के लिए इष्टतम तापमान 23-24 डिग्री सेल्सियस है।
  
• उच्चतम श्रेणी के डॉक्टर, बाल रोग विशेषज्ञ लारिसा अनिकेवा के अनुसार, जो उनकी पुस्तक में वर्णित है, नर्सरी में तापमान 21-24 डिग्री सेल्सियस पर बनाए रखा जाना चाहिए।

लेखक के बारे में

हाल ही में एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर। पसंदीदा प्लेटफॉर्म ASP.NET, MS SQL। प्रोग्रामिंग के क्षेत्र में 14 साल का अनुभव। 2013 से ब्लॉगिंग में (याना के जन्म का वर्ष)। 2018 में, उसने अपने शौक को अपनी पसंदीदा नौकरी में बदल दिया। अब मैं एक ब्लॉगर हूँ!

पोस्ट नेविगेशन

नवजात शिशु के लिए कमरे में तापमान | आर्द्रता, ड्राफ्ट: एक टिप्पणी

1. अम्बर्टो

   कोमारोव्स्की अजीब आदमी: 50-70% आर्द्रता सर्दियों में संक्षेपण देगी, और परिणामस्वरूप, ठंडी दीवारों और खिड़कियों पर मोल्ड। नर्सरी और किंडरगार्टन में बच्चों के बेडरूम के लिए नए रूसी संघ के स्वच्छता नियम सर्दियों में 30-45% आर्द्रता और गर्मियों में 30-60% की बात करते हैं। और यह सिर्फ आविष्कार नहीं है

2. नतालिया

   क्या दिलचस्प चर्चा है। दरअसल, कितने लोग - इतने सारे विचार।
   मैं, कई अन्य लोगों की तरह, भरपेट में नहीं सो सकता, लेकिन वे हमें इस तरह से गर्म करते हैं कि केवल बैटरी पर थर्मोस्टैट ही हमें बचाते हैं। कमरे में हवा औसतन लगभग 20 डिग्री है, कमरे से सटे किचन में खिड़की लगातार खुली रहती है। रात में बच्चे को नहलाने के दौरान कमरा हवादार होता है। स्वाभाविक रूप से, बाथरूम छोड़ने से पहले सब कुछ बंद है। मजे की बात यह है कि हमारा बच्चा जन्म से ही ओवरहीटिंग बर्दाश्त नहीं करता है। ऊपर के कमेंटेटर की तरह, हमारे पास पोस्टपार्टम वार्ड में एक विंडो अजार था (यह 23 डिग्री बाहर था)। फिर बाहर ठंड हो गई, हमने खिड़की बंद कर दी, और अगले दिन हमें एक जंगली झुंझलाहट हुई। जबकि उन्होंने महसूस किया कि बाहर गर्मी थी, और बच्चा बस गर्म था, समय बीत गया
   सर्दियों में मुख्य रूप से कमरे में कम नमी पर वायरस के लगातार संपर्क में आने से लोग बीमार हो जाते हैं। गर्मियों में, वैसे, हाल ही में, एयर कंडीशनिंग का उपयोग करने वाले कार्यालय के कर्मचारी गंभीर और गंभीर रूप से बीमार होने लगे। और इसका कारण, अजीब तरह से, न केवल तापमान अंतर है, बल्कि कार्यालय एयर कंडीशनर के फिल्टर भी हैं जिन्हें सर्दियों के बाद से साफ नहीं किया गया है, सावधानीपूर्वक वायरस के पूरे सरगम ​​​​को संरक्षित करते हैं।
   एक बच्चे के लिए, मैं अपने आप से निर्देशित होता हूं, लेकिन व्यक्तिगत रूप से मेरे लिए हमेशा कवर के नीचे सोना बेहतर होता है, लेकिन मेरे चेहरे को कंबल के बिना ठंडी हवा में उजागर करना, लेकिन घबराहट में। जहाँ तक मैं समझता हूँ, उपरोक्त इन दो विकल्पों में से एक विकल्प है।

3. एव्जीनिया

   सबसे पहले, हम यह निर्धारित करेंगे कि हम टर्म के बारे में बात कर रहे हैं और शुरू में स्वस्थ बच्चों को उनकी सामान्य स्थिति में (उदाहरण के लिए सार्स के साथ नहीं!) यह एक महत्वपूर्ण संशोधन है, क्योंकि समय से पहले और बीमारी से कमजोर बच्चों को आरामदायक स्थिति प्रदान की जाती है, न कि तड़के।
   दूसरा, स्पष्ट करें कि एक नवजात 28 दिन तक का बच्चा है। तब वह पहले से ही एक बच्चा है, एक बच्चा है, एक बच्चा है - जो भी हो।
   तीसरा, नवजात विज्ञान पर पुरानी सोवियत पुस्तकों के संबंध में, मैं आपके क्षितिज को व्यापक बनाने और उसी विषय पर अन्य देशों के नए साहित्य में रुचि लेने की सलाह देता हूं। विस्मित हो जाओ।

   तो, इस बिंदु पर, अज्ञानता के बारे में (क्षमा करें)।
   उदाहरण के लिए:
   1) "कई विशेषज्ञों के अनुसार, गर्मी में बीमार होने की संभावना मध्यम तापमान या यहां तक ​​कि ठंड की तुलना में बहुत अधिक है।"
   यह "बीमार होने" के बारे में नहीं है, बल्कि "सख्त" के बारे में है।
   यहां तक ​​​​कि जिन दादी-नानी ने हमें तीन कंबलों में लपेटा था, वे भी सख्त होने के लाभों के बारे में बहस नहीं कर सकती हैं।
   और वैसे, यूएसएसआर में इसे व्यापक रूप से प्रचारित और कार्यान्वित किया गया था। तो हमें 7-8 साल इंतजार क्यों करना चाहिए? बच्चे को 7-8 से पहले बीमार क्यों पड़ना चाहिए?
   और हम 2 सप्ताह के बच्चे को बर्फ के छेद में फेंकने की बात नहीं कर रहे हैं, बल्कि गर्म कपड़ों से ठंडी, नम, स्वच्छ हवा में सांस लेने की बात कर रहे हैं!

   गर्म जलवायु में रहने वाले व्यक्ति को ठंड सहन करना मुश्किल होता है।
   यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आंकड़े एकत्र किए गए हैं कि सर्दियों में पैदा होने वाले बच्चे आमतौर पर गर्मियों में पैदा होने वालों की तुलना में अधिक मजबूत होते हैं और सर्दी और तीव्र श्वसन संक्रमण का बेहतर प्रतिरोध करते हैं।
   और क्यों? क्योंकि पसंद है या नहीं, लेकिन ठंड में सैर होगी, घर पर अक्सर ठंड होती है, आदि।
   "होथउस" बच्चे (उदाहरण के लिए, मैं) आसानी से ठंड पकड़ लेते हैं, क्योंकि। बचपन से, शरीर को +5 पर 3 खाल और 2 जोड़ी मोजे की आदत हो गई है - यह अच्छा है, लेकिन ठंडा बुरा है!

   2) "इस संबंध में, कई आधुनिक विशेषज्ञ बच्चों के स्थायी प्रवास के लिए 18-20 डिग्री सेल्सियस की सलाह देते हैं।"
   सच नहीं! स्थायी रूप से नहीं, बल्कि बेडरूम में! यानी नींद के दौरान 18-20, और खेल के दौरान - 20-22।
   18-20 क्यों? क्योंकि शिशुओं में, विशेष रूप से नवजात शिशुओं में, थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली अभी तक स्थापित नहीं हुई है। (वैसे, वही कोमारोव्स्की इस विषय पर लगभग सभी वीडियो और पुस्तकों में बार-बार बताते हैं, जिसके बारे में लेखक को स्पष्ट रूप से पता नहीं है, क्योंकि जाहिर तौर पर उन्होंने इस विषय में तल्लीन नहीं किया था)।

   "समायोजित नहीं" का क्या अर्थ है? इसका मतलब है कि जितनी गर्मी दी जाती है, उससे ज्यादा गर्मी पैदा होती है।
   जब से हमने शुरुआत की है, तब से यहां वही मेडिकल पाठ्यपुस्तकें पढ़ने लायक होंगी। ये सबसे बुनियादी हैं।

   - कोई व्यक्ति तापमान कैसे रीसेट करता है?
   1. सांस
   - लेकिन बच्चे ने अभी तक पसीने की ग्रंथियां विकसित नहीं की हैं! अतिरिक्त गर्मी को कैसे डंप करें यदि आपने उस पर +20 पर 3 स्वेटर भी खींचे हैं?
   सही-ए-काफी! ठंडी हवा में सांस लें!
   सांस लेते समय, यह गर्म हो जाता है और गर्म हो जाता है। जितना कम तापमान साँस में लिया गया था, उतनी ही अधिक गर्मी 36.6 को छोड़ने के लिए दी गई थी। वोइला।
   लेकिन 18 से नीचे - यह इतना आरामदायक नहीं है, और 25 डिग्री से, 50-70% की आर्द्रता के साथ, कोहरा और भरापन निकलता है!
   इसलिए "कांटा" - 18-22।

   3) "यह एक रहस्य बना हुआ है कि नर्सरी में इतनी ठंडक के साथ, बच्चे के लिए कपड़े के अनगिनत परिवर्तन कैसे किए जाते हैं, साथ ही डायपर से" नंगे लूट के साथ "आराम किया जाता है। मेरी राय में, यह सिफारिश पुरानी है।"

   नींद के दौरान, कार्ल, नींद के दौरान! रात में वायु स्नान नहीं किया जाता है, और दिन के दौरान आप अपने नंगे गधे को 20 मिनट के लिए 2 मिनट तक पकड़ सकते हैं - इससे कोई भी बीमार नहीं हुआ है (जब तक कि आप सीधे फर्श पर कपड़े नहीं बदलते)

   और अंत में एक व्यक्तिगत उदाहरण:
   मैं परिवार में पहला बच्चा हूं, ग्रीनहाउस की स्थिति, दादी-नानी की अतिरक्षा।
   परिणाम - एआरआई पर एआरआई, टॉन्सिलिटिस - एक पसंदीदा बीमारी, सड़ा हुआ टॉन्सिल, अभी मैं बीमार हूं - एक महीने में दूसरी बार मैंने वसंत की हवा से ठंड पकड़ी, हालांकि मैं गर्म कपड़े पहने हुए था (+10 पर एक डाउन जैकेट) !).
   पति दूसरा बच्चा है, अक्सर घर में ठंड होती है, खिड़कियाँ हर समय खुली रहती हैं, बचपन से दादी ने अपने पैरों को बर्फ के पानी में एक-दो मिनट तक घुमाया, और फिर खुद को डाला, वह खुद अक्सर गिर गया सर्दी में घुटने तक गहरी धारा में पानी (इतने साल बाद सहम गई सास =))
   परिणाम - सक्रिय सामाजिक और पर्यटन जीवन के साथ 3 वर्षों में दो तीव्र श्वसन संक्रमण।

   सज्जनों अपने निष्कर्ष निकालें। मैं बस इतना ही कहना चाहता था।

   1. पोस्ट लेखक

      कोई भी व्यक्तिगत अनुभव कई स्थितियों का संयोजन होता है, इसलिए इस तथ्य के बारे में बात करना कि बचपन में किसी की स्वास्थ्य समस्याओं का कारण कमरे में उच्च तापमान था, भ्रामक हो सकता है। दूसरा इसके विपरीत कहेगा, कि वह बचपन में अत्यधिक ठंडक से बीमार था। और किस पर विश्वास करें?

      लेकिन आपने सही ढंग से उन स्रोतों के नुस्खे की ओर ध्यान आकर्षित किया जिनका मैंने लेख में उल्लेख किया है। आपकी उदासीनता के लिए धन्यवाद! मैंने एक नया स्रोत जोड़ा - बच्चों के लिए अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स से माता-पिता के लिए युक्तियों का अनुवाद। वे स्पष्ट रूप से कहते हैं:
      23.88 डिग्री सेल्सियस से ऊपर का तापमान - बच्चे को 2 परतों में ठंडा करें और तैयार करें;
      23.88 से नीचे - बच्चे को हल्का गर्म पोशाक दें।

      1. इवान

         23.88 से ऊपर - कूल
         नीचे 23.88 - गर्म

         शायद इसके विपरीत?

         1. पोस्ट लेखक

            आप मेरे माध्यम से सही देखते हैं ;-)।

            जहां तक ​​सांस लेने के लिए उपयोगी ताजी हवा का सवाल है, मैं इससे इनकार नहीं करूंगा। कोई भी नियमित वेंटिलेशन की मनाही नहीं करता है। लेकिन इस तथ्य पर वापस कि 20 ° पर बच्चे को लगातार लपेटना पड़ता है, और 24 ° पर आप कुछ समय नग्न या हल्के आरामदायक कपड़ों में बिता सकते हैं। 20 ° पर वायु स्नान असंभव है, केवल जल्दबाजी में ड्रेसिंग। 20° डायपर या डायपर में नियमित उपस्थिति है जो आंदोलन में बाधा डालती है और समय का गीला हिस्सा है।

            अधिकांश लोगों के लिए तापमान में 39 से स्वतंत्र गिरावट सामान्य है। प्रसारण स्वास्थ्य की स्थिति को कार्डिनल तरीके से प्रभावित नहीं कर सका और सबसे अधिक संभावना एक संयोग या शीतलन की प्रतिक्रिया थी। कई लोगों के लिए, बीमारी के बढ़ने के दौरान हवादार कमरे में रहने से बीमारी की अवधि बढ़ सकती है। आपका अवलोकन कुछ भी साबित नहीं करता है।

            ऐसे अध्ययन हैं कि ठंड तनाव का कारण बनती है और शरीर संक्रमण से अधिक आसानी से लड़ता है। इन अध्ययनों की तारीखें सख्त उछाल वाले वर्षों के दौरान थीं। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि तनावपूर्ण तापमान की तुलना में आरामदायक तापमान पर प्रतिरक्षा बेहतर काम करती है। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि ठंड अतिरिक्त संसाधन लेती है, और तनाव कारक स्थिर रूप से काम नहीं करता है (कुछ मामलों में यह काम करता है, कुछ में नहीं)।

            1. इवान

               लेकिन मैंने ठंड के बारे में बात नहीं की। आप उसके बारे में बात करने लगे। मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि बच्चा ठंडा हो। और मैं यह नहीं कह रहा कि मैं ठंडा था। मैं गर्म था, और बच्चे को सहज होना चाहिए। इसलिए यहां ठंड से होने वाले किसी तनाव के बारे में बात करना उचित नहीं है। अपने आप को एक उदाहरण के रूप में उपयोग करते हुए, मैंने स्पष्ट रूप से दिखाया कि अंदर से शीतलन कुशलता से काम करता है और इसके लिए ठंडी हवा की आवश्यकता होती है। साँस की हवा से +18 - 20 किसी को भी सर्दी नहीं लगेगी, यहाँ तक कि एक बच्चे को भी। और, जैसा कि यहां पहले ही लिखा जा चुका है, आपको 22 पर खेलने की जरूरत है। और इस तापमान पर, आप पूरी तरह से स्वैडल कर सकते हैं और बच्चे को लपेट नहीं सकते हैं और यहां तक ​​​​कि हवा में स्नान भी कर सकते हैं।
               मैंने सोचा था कि आपके शरीर के तापमान पर परिवेश के तापमान के प्रभाव से कोई विवाद नहीं होना चाहिए, लेकिन यहां भी आप शर्त लगाना चाहते हैं। ठीक है, मैं आपको एक उदाहरण देता हूं - क्या आपने कभी सोचा है कि आइसक्रीम खाने के बाद आपको ठंड क्यों लगती है? या गर्म चाय पीते समय गर्म? जब अंदर से कूलिंग/हीटिंग काम करती है तो आप खुद इसे महसूस करते हैं। मैं पूछना चाहता हूं कि 2 घंटे तक बिना दवा के आपका तापमान कितनी बार 39 डिग्री से 37.5 तक गिर जाता है? ईमानदार रहो, तुम्हें यह याद नहीं है। यह एक संयोग नहीं है।
               बस आप बच्चे को ऐसे तापमान पर रखने से डरते हैं। और जिनमें शामिल हैं, वे लिखते हैं कि सब कुछ ठीक है। तो इसके बारे में बहस भी क्यों करें।

               1. पोस्ट लेखक

                  अपने "खेल" में नवजात शिशु खुद को गर्म नहीं कर पाएंगे। वे अचल हैं। मुझे समझ में नहीं आता कि इस तथ्य को कैसे नजरअंदाज किया जा सकता है। जब बच्चा मोबाइल हो जाता है - क्रॉल करना शुरू कर देता है, तो वह फर्श पर महारत हासिल करना शुरू कर देता है, जहां तापमान पूरे कमरे के सापेक्ष कम हो जाता है।

                  और फिर भी, कोमारोव्स्की पहले 6 महीनों में एक गतिहीन जीवन शैली के लिए छूट के बिना, 18-19 डिग्री के बच्चों के लिए सिफारिश करती है। पेश है उनका लेख।

                  39 से 37.5 तक की गिरावट रोग के सौ विभिन्न चरणों के कारण हो सकती है। इसलिए मैं इस प्रकरण के बारे में चर्चा को पूरी तरह से निरर्थक मानता हूं।
                  पी.एस. मैं तापमान में गिरावट का समय रिकॉर्ड नहीं करता, जैसा कि आमतौर पर सपने में होता है। मैं आपकी तरह किसी भी दवा का उपयोग नहीं करता।

4. पॉलीन

   और वैसे, कोमारोव्स्की खुद इस बात पर जोर देते हैं कि जिस कमरे में बच्चा सोता है, उसके लिए 18-20 डिग्री और 50-70% आर्द्रता पैरामीटर हैं। और पजामा एक ही समय में गर्म होना चाहिए। और उस कमरे के लिए क्या पैरामीटर हैं जिसमें बच्चा खेलता है? यह देखते हुए कि वह खुद नोट करता है कि पैर को ठंडे फर्श पर चलने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और बट को ठंडे फर्श पर बैठने का इरादा नहीं है। तो उन बच्चों के साथ क्या करें जो अभी तक नहीं चल रहे हैं? सामान्य तौर पर, मन के साथ आपको हर चीज तक पहुंचने की जरूरत है।

5. पॉलीन

   मेरा बच्चा (5 महीने), इस तथ्य के बावजूद कि वह लेटता नहीं है और सक्रिय रूप से व्यवहार करता है - लुढ़कता है, रेंगने की कोशिश करता है, लगातार चलता रहता है, बुना हुआ सूती कपड़ों की एक परत में 19-20 डिग्री के तापमान पर (लंबी बाजू की टी) -शर्ट, पैंट और मोजे) सब तरफ ठंडे हो जाते हैं। एक गर्म ट्रैक सूट में, एक ही टी-शर्ट पहने हुए, वह खुद गर्म है, उसके पैर ठंडे हैं, लेकिन उसके हाथ और नाक बर्फीले हैं! इसलिए, मेरे लिए, कोमारोव्स्की की सिफारिशें अभी भी बहस का विषय हैं, हालांकि यह इस तापमान पर सबसे अधिक आरामदायक है। सच है, हाल ही में पति ने पूरे दिन बच्चे के साथ बिताया, और उसे सिर्फ कपड़ों की एक परत में रखा, ठंडा। और कुछ नहीं, मैं बीमार नहीं हुआ, इसने बच्चे के मूड को भी प्रभावित नहीं किया।

6. लीना ज़बिंस्काया

   मैंने अपने अनुभव पर कोमारोव्स्की की सिफारिशों (18-20 डिग्री तापमान और 50-70 वायु आर्द्रता) के लाभों को महसूस किया। मैं 26-27 डिग्री में पला-बढ़ा हूं, किसी ह्यूमिडिफायर की बात नहीं हुई। कोई भी एआरवीआई स्नोट-गला-खांसी-निमोनिया-एंटीबायोटिक्स के मानक परिदृश्य के अनुसार चला गया। और इसलिए हर 1.5-2 महीने में। बचपन में वह अक्सर संक्रामक रोगों के अस्पतालों में लेटी रहती थी। जब उसने खुद माँ बनने की तैयारी शुरू की, तो सर्वशक्तिमान के लिए धन्यवाद, वह कोमारोव्स्की के कार्यों से परिचित हो गई। उनकी सिफारिशों और स्पष्टीकरणों के लिए धन्यवाद, मेरे बच्चे शायद ही कभी बीमार पड़ते हैं, 3-4 दिनों में ठीक हो जाते हैं और ड्राफ्ट से डरते नहीं हैं। मैं खुद भी यह जानकर हैरान था कि मैं कम बार बीमार होने लगा और आसानी से और तेजी से ठीक हो गया। ऐसे मापदंडों वाले बच्चे के लिए सूती कपड़ों की एक परत पर्याप्त से अधिक है, बच्चे, बिना कपड़ों के भी, सिद्धांत रूप से जम नहीं सकते हैं यदि यह 18 डिग्री से ऊपर है। मसौदा एक चलती हवा है, एक व्यक्ति को इससे डरना नहीं चाहिए। मैं उन लोगों से पूछने के लिए उत्सुक हूं जो छोटे को गर्म करना और लपेटना पसंद करते हैं, उनकी राय में, बच्चे पहले गुफाओं में कैसे जीवित रहते थे, क्योंकि वे इतने कोमल और क्रिस्टल हैं?)

   1. पोस्ट लेखक

      मुझे ऐसा लगता है कि आपने लेख को बहुत अच्छी तरह से नहीं पढ़ा - यह इसके बारे में है नवजात शिशुओंबच्चे। एक बच्चे के लिए 18 डिग्री आरामदायक होने से पहले, उसमें थर्मोरेग्यूलेशन परिपक्व होना चाहिए। नवजात नहीं करते हैं। इसलिए, नवजात शिशुओं पर कोमारोव्स्की की सिफारिशों के अनुसार तापमान के साथ प्रयोग अनुचित हैं। इसके अलावा, कोमारोव्स्की की सिफारिशें सामान्यीकृत हैं। मुझे लगता है कि कोमारोव्स्की खुद नवजात शिशु के रहने के लिए 18 डिग्री की पेशकश करने की संभावना नहीं है।

      वैसे, सौ साल पहले शिशुओं में जीवित रहने की दर बहुत कम थी (दर्जनों बच्चों में से कुछ बच गए), इसलिए गुफाओं के साथ आपकी सादृश्यता बिल्कुल अनुचित है।

      1. इवान

         और आप थर्मोरेग्यूलेशन को पकने का सुझाव कैसे देते हैं? आपके विचार में थर्मोरेग्यूलेशन की परिपक्वता गर्मी में क्यों होनी चाहिए? और क्या आप मूल रूप से सोचते हैं कि वह सभी को एक बात बताता है, लेकिन क्या दूसरा - उसके बच्चे, नाती-पोते गर्मजोशी से पाले जाते हैं? यह गंभीर नहीं है. आप बस इसे स्वीकार नहीं कर सकते। लेकिन यह पूरी तरह से अलग कहानी है।
         प्रतिरक्षा कैसे बनती है? क्या यह, किसी भी फल की तरह, पहले पकता है, और फिर आप इसका उपयोग कर सकते हैं? आप समझते हैं कि प्रतिरक्षा बाहरी वातावरण के संपर्क से बनती है, क्योंकि बच्चे के जन्म के बाद (मां की प्रतिरक्षा की गिनती नहीं) लगभग कोई भी नहीं है। मेरा मानना ​​है कि थर्मोरेग्यूलेशन की परिपक्वता बाहरी वातावरण के संपर्क में आने से होती है। इसलिए यह आवश्यक है कि वह उन परिस्थितियों में पक जाए जिनमें आप बच्चे को रखने जा रहे हैं।

         1. पोस्ट लेखक

            थर्मोरेग्यूलेशन की तीव्र परिपक्वता के लिए नवजात को 18-19 डिग्री पर रखना, मेरी राय में, किसी भी तरह से अमानवीय है। सबसे अधिक संभावना है कि वह ठंडा हो जाएगा या महत्वपूर्ण संसाधनों के बड़े खर्च से कमजोर हो जाएगा, यह सामान्य तापमान की तुलना में कम या कोई वजन बढ़ने के साथ-साथ विकास में कम प्रगति की विशेषता होगी।

            नियोनेटोलॉजी पाठ्यपुस्तकों के अनुसार, नवजात शिशु को 1-2 महीने का समय दिया जाना चाहिए और साथ ही साथ 23-24 डिग्री आरामदायक बनाए रखना चाहिए। इस समय के दौरान, अच्छे पोषण के साथ, एक स्वस्थ बच्चे में चमड़े के नीचे की चर्बी बढ़ती है। यह वसा थर्मोरेग्यूलेशन के लिए आवश्यक मापदंडों में से एक है। यह उन सामग्रियों में से एक है जिसके साथ इसे किया जा सकता है। उसी समय, मस्तिष्क को उन जगहों पर रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए संकेत देना सीखना चाहिए जो ठंड के संपर्क में हैं। इसके समानांतर, बच्चा हाथ और पैर हिलाना सीखेगा - रक्त परिसंचरण का एक सचेत त्वरण ... निश्चित रूप से, आपको भौतिकी, जीव विज्ञान का बुनियादी ज्ञान है और अन्य मापदंडों के बारे में सोचते हैं कि पकने की जरूरत हैआपके शरीर के संसाधनों की कीमत पर आवश्यक थर्मल आराम प्रदान करने के लिए।

            "तो यह आवश्यक है कि वह उन परिस्थितियों में परिपक्व हो जिसमें आप बच्चे को रखने जा रहे हैं।" - आपकी राय में, यह पता चला है कि छेद में तैरने का अभ्यास करने वाले माता-पिता को नवजात अवधि से बच्चे को छेद में स्नान करना चाहिए। मैं इससे सहमत नहीं हूँ। सख्त होना अगला चरण है और यह सुचारू रूप से, नियंत्रण में होना चाहिए, और बच्चे के जन्म और अन्य स्वास्थ्य-महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के बाद बच्चे के मजबूत होने के बाद ही होना चाहिए।

            1. इवान

               मुझे कोमारोव्स्की और गूगल विदेशी संसाधनों को फिर से पढ़ने के लिए धन्यवाद। हां, वास्तव में, कोमारोव्स्की (और विदेशी संसाधन - स्वयं Google) उस कमरे में 18-19 के तापमान की सलाह देते हैं जहां बच्चा सोता है और जब वह सोता है। उसे निश्चित रूप से नग्न होने की आवश्यकता नहीं है। शेष 21 डिग्री
               उद्धरण (कोमारोव्स्की की वेबसाइट, स्पॉक का अंश, जिसकी वह अनुशंसा करता है):

               “2.5 किलोग्राम से कम वजन वाले बच्चे को बाहर से गर्म किया जाना चाहिए (या इनक्यूबेटर में भी रखा जाता है), क्योंकि वह अभी तक अपने शरीर के तापमान को नियंत्रित नहीं कर सकता है। 2.5 से 4 किलो वजन वाले बच्चे को अतिरिक्त हीटिंग की आवश्यकता नहीं होती है। वह सूती अंडरवियर पहने हुए एक या दो हल्के ऊनी कंबलों के नीचे कमरे के तापमान (20-22 डिग्री सेल्सियस) पर पनपेगा।
               जब तक बच्चे का वजन 4 किलो होगा, तब तक उसका शरीर शरीर के तापमान को बेहतर ढंग से नियंत्रित करना सीख जाएगा। इसके अलावा, त्वचा के नीचे एक फैटी परत बन जाती है, जो इसे गर्म रखने में मदद करेगी। अब, जब बच्चा ठंडे मौसम में अपने कमरे में सोता है, तो यह लगभग 16 ° हो सकता है।
               16 डिग्री से नीचे के कमरे में तापमान कम करने की आवश्यकता नहीं है। इस तापमान पर, बच्चे को गर्म कवर किया जाना चाहिए।
               खेलने और खाने के कमरे में, यह 20-22 ° हो सकता है। यह तापमान 2.5 किलोग्राम से अधिक वजन वाले नवजात शिशुओं के साथ-साथ बड़े बच्चों और वयस्कों के लिए भी उपयुक्त है। इस तापमान पर, बच्चे को एक हल्के कंबल से ढका जा सकता है, लेकिन जब वह छोटा होता है, तो उसके बनियान के ऊपर एक हल्का ब्लाउज डाल दिया जाता है। »

               यही है, मैं समझूंगा - बेडरूम 18 में, किचन में और हॉल 21 में। ठीक है, अगर, निश्चित रूप से, वित्त अनुमति देता है। बाकी कुछ भी जटिल नहीं है।

               क्या यह आपको बिल्कुल भी परेशान नहीं करता है कि जन्म के बाद बच्चों के वातावरण में लगभग 10-12 डिग्री का अंतर होता है? और साथ ही इसे पोंछा जाता है, लपेटा जाता है, इत्यादि। तो चिंता न करें, जब तक आप अपने बच्चे को इस तापमान पर नहलाएंगी, उसे ज्यादा ठंड नहीं लगेगी।

               और वालरस के बारे में - मैं आमतौर पर चुप रहता हूं, बेहतर होगा कि इस विधर्म को न लिखें। वे छेद में नहीं रहते हैं, वे कभी-कभार होते हैं। इसलिए विकृत करने और चरम पर जाने की कोई जरूरत नहीं है।

7. kasya82

   आप जानते हैं, कोमारोव्स्की उनकी सिफारिशों में अग्रणी नहीं है, मुझे गलती से घर पर 84 साल के प्रकाशन की एक किताब मिली (मुझे लेखक याद नहीं है, क्योंकि मैंने पहले ही जरूरतमंद लोगों को किताब दे दी है), और यह भी सिफारिश करता है 18-20 डिग्री का तापमान शासन, सख्त, आदि। सामान्य तौर पर, सब कुछ जो कोमारोव्स्की कहते हैं। लेकिन कोमारोव्स्की इस मायने में महान हैं कि वह इस जानकारी को लोगों तक पहुंचाने की कोशिश कर रहे हैं। मैं कभी भी आश्चर्यचकित नहीं होता कि हमारे लोग कितने निष्क्रिय हैं: जब मेरे घर के सामने किंडरगार्टन में बच्चे टोपी और जैकेट में चलते हैं, जब यह सड़क पर +21 होता है और सूरज चमक रहा होता है, और सभी सिर्फ इसलिए कि यह वसंत है और कल यह था +12. जब मैं गर्मियों में बच्चों के साथ पॉलीक्लिनिक में आता हूं, तो यह सड़क पर +26 है, और मुझे वहां एक बच्चा दिखाई देता है, जो स्लीपसूट, बोनट और मोजे पहने हुए है…। या जब +21 पर एक बच्चे को स्लीपसूट + फ्लीस जंपसूट पहने लाया जाता है ... बस हथेली का सामना करें !! आपको मूर्खतापूर्ण रूप से सिफारिशों का पालन नहीं करना चाहिए, आपको अपना सिर चालू करने की भी आवश्यकता है। मेरे खुद दो बच्चे हैं, उनका जन्म 7 वें महीने में हुआ था, और हाँ - हम कोमारोव्स्की की सिफारिशों का पालन करते हैं। यह सिर्फ इतना है कि जब हमें प्रसूति अस्पताल से छुट्टी मिली, तो हमने तुरंत +18 बनाना शुरू नहीं किया, हमने +22 बनाया, और फिर धीरे-धीरे 2 महीनों में हमने बच्चों को +19 में अनुकूलित किया, तापमान को व्यवस्थित रूप से 0.1-0.2 डिग्री कम किया। (बैटरी पर नियामक किसी भी तापमान को प्राप्त कर सकते हैं)। तैराकी के साथ ही, हमने जीवन के 3 महीनों में तापमान को +36 से घटाकर +29 कर दिया। हम शुरू से ही गोताखोरी के साथ तैरते रहे, हमारे कानों को कभी किसी तरह से विशेष रूप से पोंछा नहीं गया, उन्होंने खुद को सुखा लिया। नहाने के पहले कुछ महीनों के बाद, उन्होंने 15 मिनट के लिए एक कपास की टोपी लगाई, फिर उसे उतार दिया। खिड़की हमेशा अजर थी, + हमारी खिड़कियां अभी भी सोवियत हैं, इसलिए उनमें से साइफन खिड़की से भी बदतर नहीं है, हम उन्हें सर्दियों के लिए सील नहीं करते हैं। अब बच्चे 8.5 महीने के हो गए हैं, गर्मी में बच्चे दिन भर नंगे या डायपर में फर्श पर चढ़ते हैं। फर्श लकड़ी का है। वे एक ही डायपर में घूमते भी हैं।

8. कैथरीन

   हम हर चीज के लिए किसी को दोष देना कैसे पसंद करते हैं। लेकिन सिफारिशों को भी सही ढंग से पालन करने में सक्षम होना चाहिए। क्या कोमारोव्स्की कहीं कहते हैं कि बेसिन के साथ कमरे में पानी डालना या इसे अत्यधिक गीला करना? नहीं! वह सिर्फ इस बात की ओर इशारा करते हैं कि इन चीजों पर नजर रखने की जरूरत है। आराम की हर किसी की अपनी समझ होती है। मेरे पति अक्सर ठंडे रहते हैं और उनके लिए, उदाहरण के लिए, 24 एक आरामदायक तापमान है। और इस तापमान पर मैं बस मर जाता हूं, मेरे पास सांस लेने के लिए कुछ नहीं है, मैं सो नहीं सकता। तो मैं बच्चे की देखभाल कैसे करूँगी अगर मैं खुद पीड़ित हूँ और पर्याप्त नींद नहीं ले पा रहा हूँ?! मुझे लगता है कि हर किसी के कंधों पर अपना सिर होना चाहिए, और अपनी मूर्खता के लिए किसी और को दोष देना आखिरी बात है। वयस्क, जैसे

   ओल्गा बर्दीना

   सच बहस का विषय है। लेकिन हम सिर्फ उस तापमान में रहते थे जो घर में होता है। यह लगभग 22-23 है, मुझे लगता है। अगर यह ठंडा होता, तो हम ऐसे ही रहते। ईमानदार होने के लिए, मुझे नहीं पता कि गर्म अपार्टमेंट में कृत्रिम रूप से 18 डिग्री कैसे बनाए रखा जाए। वातानुकूलन? लेकिन यह निश्चित रूप से स्वास्थ्य के क्षेत्र से नहीं है।

9. स्वेतलाना

   घर पर, सर्दियों में तापमान 21 डिग्री होता है। बच्चे शॉर्ट्स (7 साल और 3 साल की उम्र) में दौड़ते हैं, मैं सभी सर्दियों में शॉर्ट्स और एक टी-शर्ट, नंगे पैर जाता हूं। और हमारे पिताजी चप्पल और गर्म स्नान वस्त्र में हैं :)। लेकिन अब मेरे बच्चे शायद ही कभी बीमार पड़ते हैं - साल में एक बार से ज्यादा नहीं, हालाँकि वे किंडरगार्टन और स्कूल जाते हैं। गर्मियों में, हालांकि, यह थोड़ा मुश्किल है, क्योंकि जब यह 40 डिग्री से बाहर होता है, तो घर में सामान्य तापमान केवल एक विभाजन की मदद से प्राप्त किया जा सकता है, और मैं इसका उपयोग नहीं करने की कोशिश करता हूं, क्योंकि बच्चे घर से बाहर कूदते हैं। हर समय सड़क, अर्थात् इस तरह के मतभेद और ठंड का कारण बनते हैं।
   और बीमार न होने के लिए - ड्राफ्ट की अनुमति न दें। बच्चे आसानी से ठंडक के अनुकूल हो जाते हैं, लेकिन ड्राफ्ट से कोई फायदा नहीं होगा।

10. इरीना

    हमने कोमारोव्स्की के बारे में भी बहुत कुछ पढ़ा और दूसरे दिन प्रसूति अस्पताल में हमने खिड़कियां खोलीं और अपने बेटे को एक पतली स्लीपिंग बैग पहनाया। इसके बाद नियोनेटोलॉजिस्ट ने मुझे और मेरे पति को निमोनिया के विषय पर काफी देर तक डांटा। इसलिए हर कोई नवजात शिशुओं और शिशुओं की अवधारणा को भ्रमित करता है। कोमारोव्स्की शामिल हैं। वह एक नवजात शिशु की परिभाषा देता है (ऐसा लगता है कि 28 दिन तक)। और साथ ही वह इसे 18 डिग्री पर रखने की सलाह देते हैं। उसने कुछ गड़बड़ कर दी। वह शायद बच्चे का मतलब है (और यह आधा साल और एक साल है)।
    हम 3 महीने के हैं। हमारे पास घर पर बहुत तेज हीटिंग है, इसलिए खिड़कियों के बंद होने के साथ 25 डिग्री। हम अक्सर एक ही पैंट पहनते हैं। हम भी सोते हैं, और अगले कमरे में खिड़की खुली है और मैं इसे किसी भी चीज़ से नहीं ढकता। और रात में हम एक आम कंबल के नीचे सोते हैं, बच्चा एक ही डायपर में होता है। वह गर्म है, पसीना आ रहा है, मेरा दूध बह रहा है, वह थूक रहा है। फिर सभी थूक में ठंडा रहता है। पहले कभी कोई स्नॉट नहीं रहा। यह पता चला है कि हमारे पास यह गर्मी में है, फिर ठंड में, फिर एक पोखर में। और माँ का सारा आलस्य।

बच्चों के कमरे में कितनी नमी होनी चाहिए और उसका इष्टतम स्तर क्या होना चाहिए? चेर्नोमिर्डिन के अनुसार, किन लक्ष्यों का पीछा किया जाता है, और क्या परिणाम प्राप्त किया जाना चाहिए, या यह होगा, "हम सबसे अच्छा चाहते थे, लेकिन यह हमेशा की तरह निकला।" एक निर्विवाद तथ्य यह दावा है कि शिशुओं ने अभी तक तंत्र शुरू नहीं किया है जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करते हैं और बच्चों के कमरे में हवा की नमी इष्टतम होनी चाहिए।

यह बच्चे को बीमार होने से रोकने वाले कारकों में से एक होगा या बीमारी की अवधि को कम करने में मदद करेगा। हाइपोथर्मिया के कारण, शरीर के तापमान शासन को विनियमित करने के लिए तंत्र की अपूर्णता के कारण एक शिशु को दर्दनाक स्थिति का अनुभव हो सकता है। इस लेख में वीडियो प्रस्तुत करता है कि इस सही स्थिति से गलत निष्कर्ष कैसे निकाले जाते हैं।

इसलिए:

• बच्चे को हाइपोथर्मिया से बचाने की कोशिश करते हुए, माता-पिता का मानना ​​​​है कि नवजात शिशु की बैठक की तैयारी में इलेक्ट्रिक हीटर की खरीद अनिवार्य क्रियाओं में से एक है।
• निर्देश नवजात शिशुओं के वार्डों में हवा का तापमान कम से कम 22ºС (व्यवहार में यह अधिक है) रखने के लिए निर्धारित करता है, इसलिए माता-पिता बच्चों के कमरे में तापमान को प्रसूति अस्पताल से कम नहीं रखने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं, और यदि संभव हो तो, यहां तक ​​​​कि उच्चतर।
• ज्यादातर मामलों में, सांस की तकलीफ की सामान्य भावना नवजात शिशु के कमरे में थोड़े समय के लिए रहने के बाद भी होती है, खासकर जब हीटर मौजूद हो।
• ठंडी हवा के डर से माता-पिता बच्चे के अधिक गर्म होने को महत्व नहीं देते, जब तक कि वह ठंडा न हो।
• नवजात शिशुओं में तापमान व्यवस्था का नियमन दो तरह से किया जाता है - परिवेश के तापमान और कपड़ों द्वारा।
• माता-पिता अस्पताल से घर लौटने के घंटों में पहली बार इन समस्याओं को हल कर सकते हैं और बच्चों के कमरे में ह्यूमिडिफायर खरीदना न भूलें, जिसकी आवश्यकता के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है।

सुपरकूल, ज़्यादा गरम या आर्द्र करना बेहतर है

अक्सर, "बच्चा ठंडा होता है" और "बच्चे द्वारा साँस लेने वाली परिवेशी वायु का तापमान" की अवधारणाओं का भ्रम व्यक्ति के पूरे जीवन के मूल नियम को विकृत कर देता है। ज़्यादा गरम करने से ज़्यादा ठंडा करना बेहतर है, इसलिए बच्चों और वयस्कों के कमरे में हवा का तापमान 18ºС-19ºС होना चाहिए। हां, हां, आक्रोश की आवाजें सुनाई देती हैं, और फिर भी ओवरहीटिंग हाइपोथर्मिया से ज्यादा खतरनाक है अगर बच्चों के कमरे के लिए ह्यूमिडिफायर अभी भी स्टोर में मालिकों की प्रतीक्षा कर रहा है।

बच्चे हर जगह, गर्मी और ठंड में, गांवों और शहरों में, स्वच्छता और अस्वच्छ परिस्थितियों में पैदा होते हैं, लेकिन इसे ज़्यादा गरम होने से बचाने के कई मुख्य तरीके हैं:

1. कपड़ों की न्यूनतम संख्याअधिमानतः प्राकृतिक सामग्री से।
2. बच्चे के शरीर में पानी का पर्याप्त सेवन।

ध्यान दें: बच्चे को खिलाने के लिए दूध भोजन है, और बच्चे के शरीर के सामान्य कामकाज के लिए पर्याप्त तरल पानी है और इसे पर्याप्त मात्रा में आपूर्ति की जानी चाहिए।

1. स्नान में नवजात शिशुओं का दैनिक स्नान।
2. एक समान रूप से महत्वपूर्ण कारक बच्चों के कमरे में आर्द्रता का स्तर है।बच्चों के थर्मोरेग्यूलेशन की ख़ासियत के कारण। हवा में कम नमी और सांस के मिश्रण को सुखाने वाला, शरीर को अधिक तरल पदार्थ को मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है, और पानी की अतिरिक्त हानि हमेशा उपयोगी लवणों की रिहाई के साथ होती है।

यदि आप आंकड़ों को देखें, तो अधिकांश आबादी जलवायु परिस्थितियों में रहती है, जहां हीटिंग सिस्टम शरद ऋतु से वसंत तक काम करते हैं। हीटिंग सीज़न की एक मूलभूत विशेषता उन प्रणालियों का संचालन है जो परिसर में और विशेष रूप से बच्चों के कमरे में हवा को सुखा सकती हैं।

समस्या का समाधान कैसे करें, बच्चों के कमरे में नमी क्या होनी चाहिए और इसे सही स्तर पर कैसे रखा जाए? इष्टतम सापेक्ष आर्द्रता को 50-70% माना जाता है, और हवा का ताप अनुशंसित एक की तुलना में आर्द्रता को लगभग 2 गुना कम कर देता है, हालांकि एक से अधिक तरीके हैं।

• बच्चों के कमरे की गीली सफाई।
• बच्चे के कमरे का नियमित प्रसारण।
• बैटरी पर पानी के कंटेनर और गीले तौलिये।
• फूलों की पत्तियों को स्प्रे बोतल से साफ पानी से स्प्रे करें।
• सजावटी फव्वारे की स्थापना।
• एक्वेरियम में मछली का प्रजनन।

वांछित लक्ष्य, आधुनिक तकनीक आपको कम समय लेने वाले तरीकों से प्राप्त करने की अनुमति देती है।

माता-पिता की मदद करने के लिए विज्ञान

बच्चे के कमरे के लिए ह्यूमिडिफायर कैसे चुनें और क्या उनमें से कोई सबसे अच्छा है?

पसंद के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको उनकी किस्मों से खुद को परिचित करना होगा:

• स्टीम इंजन अपने लिए बोलते हैं और उबलते केतली के सिद्धांत पर काम करते हैं। अंतर्निर्मित हीटर पानी को वाष्पित करता है, और भाप जेट हवा में एक प्रशंसक द्वारा उड़ाए जाते हैं, इसे गीला करते हैं। एक वाजिब सवाल उठता है कि जब पानी खत्म हो जाए तो क्या करें, क्या इसके अंत में गर्मी और फिर आग लग जाएगी? इस मामले में, एक स्वचालित शटडाउन प्रदान किया जाता है। किसी के भी अंदर शुद्ध पानी डाला जाता है, यह सुगंधित तेलों से संभव है।

ध्यान दें: इन ह्यूमिडिफ़ायर के उपभोक्ताओं के लिए अवांछनीय नुकसान हैं - उच्च बिजली की खपत, गर्म भाप का निकलना, जिसके संपर्क में आने से जलन हो सकती है।

• भाप उपकरण का संचालन काफी शोर है, और यदि कोई बच्चा पहले दिन से पूरी तरह से मौन में सोता है, तो उसकी नींद घड़ी पर दूसरे हाथ से परेशान हो सकती है, इकाई का उल्लेख नहीं करने के लिए। छोटे बच्चे की नर्सरी में इस तरह के एयर ह्यूमिडिफायर को खरीदने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• एक आधुनिक आविष्कार जो हाल ही में घरों में उपयोग में आया है वह एक अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडिफायर है। इसकी आधुनिकता संचालन में नकारात्मक पहलुओं के खिलाफ गारंटी नहीं देती है और सकारात्मक पहलुओं के साथ मौजूद है।

1. इन उपकरणों के फायदों में कुशल और तेज आर्द्रीकरण शामिल हैं।
2. शांत काम।
3. छोटे, कॉम्पैक्ट आयाम।
4. नुकसान हवा में जलभराव और कमरे में नमी की उपस्थिति की संभावना है।
5. बच्चों के कमरे के लिए अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडिफायर विशेष आसुत जल से भरे होते हैं।

• डेवलपर्स ने एक हाइग्रोमीटर को एकीकृत करके जलभराव की समस्या को हल किया। जब हवा को आदर्श के लिए आर्द्र किया जाता है, तो डिवाइस बंद हो जाता है। आसुत जल का एक विकल्प अभी तक नहीं मिला है, और ह्यूमिडिफायर को साधारण पानी से भरने के प्रयास से पानी से लवण का वाष्पीकरण होता है और फर्नीचर पर पट्टिका का निर्माण होता है।
• बच्चों के कमरे में आर्द्रता क्या होनी चाहिए, और क्या वाष्पीकरण के सिद्धांत पर काम करने वाला ठंडा ह्यूमिडिफायर उपयुक्त है। प्लेटों पर गिरने वाला पानी पंखे से वाष्पित हो जाता है।

1. उनका उपयोग जलभराव के खिलाफ गारंटी देता है।
2. शांत काम।
3. कम ऊर्जा की खपत।
4. पानी को गर्म करने से बचने से फिल्टर फाइबर में चांदी के कणों को जोड़ना संभव हो गया। चांदी में कई तरह के हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट करने की क्षमता होती है।
5. शहद के इस बैरल में मरहम में एक मक्खी एक उच्च कीमत और आयाम होगी जो अन्य समान इकाइयों से बेहतर है।

• एक बच्चे के कमरे के लिए सबसे अच्छा ह्यूमिडिफायर माता-पिता द्वारा अपने बच्चे के व्यक्तित्व के आधार पर चुना जाता है।

ध्यान दें: 4 साल से कम उम्र के अविकसित फेफड़े वाले बच्चों को अल्ट्रासोनिक ह्यूमिडिफायर द्वारा उत्सर्जित महीन धूल से हवा में सांस लेने की सलाह नहीं दी जाती है।

• कई बीमारियां बहुत छोटी हो गई हैं, और शिशुओं में एलर्जी देखी जाती है। जब बच्चे को कुछ चीजों के प्रति असहिष्णुता होती है, तो फोटो में ह्यूमिडिफायर लेना बेहतर होता है, जो हवा को नियंत्रित और शुद्ध करता है।
• उनका अंतर एक विशेष अवरोध, यानी एक फिल्टर के माध्यम से हवा को पारित करने की क्षमता में निहित है। फिल्टर पर ऊन, पौधे पराग, साधारण धूल जम जाती है। तंबाकू के धुएं, कार्बन मोनोऑक्साइड और अप्रिय गंध से हवा को शुद्ध किया जाता है।
• विज्ञान की मदद की पूरी तरह से सराहना करने के लिए, बच्चों के कमरे के लिए एक आयनिक ह्यूमिडिफायर प्राप्त करें और पैसे न बख्शें।

1. कई देशों के वैज्ञानिक लगातार मानव शरीर की समस्याओं और उसमें होने वाली प्रक्रियाओं से निपट रहे हैं।
2. यह स्थापित किया गया है कि ऑक्सीजन, जो उसके लिए महत्वपूर्ण है, नकारात्मक रूप से आवेशित कणों (वायुयानों) से समृद्ध हवा से अवशोषित होती है। मैं तुरंत एक आंधी और टुटेचेव की कविता "मुझे मई की शुरुआत में एक आंधी से प्यार है ..." के बाद की हवा याद आती है और माता-पिता को बच्चों के कमरे में एक समान माहौल बनाने से कोई नहीं रोक सकता है, जिससे उनके स्वास्थ्य में सुधार होता है।
3. अस्थमा से पीड़ित बच्चों और शुष्क हवा में दम घुटने वाले बच्चों के लिए, विशेषज्ञ अपने हाथों से एक सुधारक के साथ एक आधुनिक ह्यूमिडिफायर खरीदने की दृढ़ता से सलाह देते हैं।
4. क्या आपने देखा है कि ऑफर के कुछ मॉडलों में यूवी लैंप हैं?
5. एक मानव के लिए, कमजोर प्रतिरक्षा, वायरस और बैक्टीरिया के बिना स्वच्छ हवा, सक्रिय ऑक्सीजन से संतृप्त, संक्रामक संक्रमण के लिए सिर्फ एक रामबाण है, इसलिए उपकरणों को न केवल चाइल्डकैअर सुविधाओं में, बल्कि कार्यालयों और घरों में भी स्थापित किया जाना चाहिए।

आप किसी भी स्टोर में बच्चे के कमरे के लिए सबसे अच्छा ह्यूमिडिफायर चुन सकते हैं, जो केवल कुछ बुनियादी मानदंडों पर निर्भर करता है - दक्षता और सुरक्षा।

आप नए के विरोधियों और पुराने दिनों को याद करना पसंद करने वालों से बहुत अच्छे तर्क सुन सकते हैं, लेकिन अगर यह महान लाभ लाता है तो तकनीकी प्रगति को क्यों छोड़ दें? आप पैसे के लिए स्वास्थ्य नहीं खरीद सकते हैं, लेकिन वे इसे कम उम्र से बनाए रखने में मदद करेंगे, अगर आप समय पर इसका ख्याल रखते हैं और इसके लिए सभी उपलब्ध तरीकों को लागू करते हैं।