माथे की झुर्रियों को कैसे दूर करें। नवीनतम तकनीकों के साथ माथे की झुर्रियों को कैसे चिकना करें

सबसे कष्टप्रद झुर्रियों में से एक माथे पर और भौंहों के बीच खड़ी झुर्रियाँ हैं। आखिरकार, उनकी उपस्थिति अक्सर न केवल आंतरिक, बल्कि बाहरी कारकों से भी जुड़ी होती है।

इस प्रकार, उनकी घटना से निपटना बेहद मुश्किल है। इसके अलावा, उनकी उपस्थिति के कारणों को समझे बिना शुरू करना बेकार है।

माथे पर खड़ी झुर्रियाँ क्या होती हैं

इस समस्या के मुख्य कारणों में निम्नलिखित हैं:

1. आनुवंशिक प्रवृतियां;
2. पर्यावरण की स्थिति;
3. अचानक वजन कम होना;
4. शुष्क, निर्जलित चेहरे की त्वचा;
5. तनाव;
6. ख़राब नज़र;
7. उच्चारण अभिव्यक्ति।

अंतःस्रावी ग्रंथियों की कार्य क्षमता के उल्लंघन के मामले में, समय से पहले बूढ़ा होना शुरू हो जाता है। इस तरह के विकार अक्सर किसी व्यक्ति की आनुवंशिक प्रवृत्ति का परिणाम होते हैं, जिसका अर्थ है कि शुरुआत में यह आनुवंशिकी है जो शुरुआती झुर्रियों की उपस्थिति को प्रभावित करती है।

हमारे पाठकों की कहानियां

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किसी व्यक्ति के आस-पास की पर्यावरणीय परिस्थितियों के आधार पर, त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने का भी विकास होता है। आखिरकार, जब बाहर तेज हवा चलती है या सूरज तेज चमकता है, तो लोग अपने आप झूमने लगते हैं। चेहरे की मांसपेशियों के बार-बार और लंबे समय तक तनाव से, झुर्रियाँ देर-सबेर दिखाई देने लगती हैं।

तेजी से वजन घटाने के साथ, चेहरा, पूरे शरीर की तरह, अपना आयतन खो देता है। इस संबंध में, त्वचा ढीली हो जाती है, जिसका अर्थ है कि शुरुआती झुर्रियों से बचना मुश्किल है।

यह भी जाना जाता है कि शुष्क त्वचा तैलीय से पहले उम्र की होती है, क्योंकि यह जल्दी से अपनी लोच और दृढ़ता खो देती है। सबसे पहले, अनुचित देखभाल के कारण चेहरा आवश्यक नमी खो देता है, और उसके बाद ही आनुवंशिकी के कारण।

मानव शरीर में मजबूत तनाव और अनुभवों के कारण, हार्मोनल व्यवधान होते हैं, जिसका अर्थ है कि अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम का उल्लंघन फिर से प्रकट होता है। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, इस तरह की विफलताओं का त्वचा की युवावस्था पर सीधा प्रभाव पड़ता है।

जैसा कि पर्यावरण की स्थिति के मामले में, खराब दृष्टि के साथ, लोगों को अपनी आँखें बंद करने की एक बुरी आदत है। यह भेंगापन से है कि एक ऊर्ध्वाधर व्यवस्था के माथे पर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, साथ ही भौंहों के बीच की सिलवटें भी।

आपने देखा होगा कि बात करते या भावनाओं को व्यक्त करते समय, किसी व्यक्ति का चेहरा गतिहीन स्थिति में नहीं होता है। विशेष रूप से, यह माथे पर लागू होता है, जिसका अर्थ है कि भौंहों की सिलवटें बहुत जीवंत चेहरे के भावों का परिणाम हैं।

जैसे ही ऊर्ध्वाधर के उद्भव के कारण स्पष्ट हो जाते हैं, उनके विकास के साथ लड़ना शुरू करना समझ में आता है।

अपने माथे पर लंबवत झुर्रियों से कैसे बचें

ध्यान

उम्र बढ़ने वाली त्वचा को अधिक नमी की आवश्यकता होती है। तो, देखभाल उत्पादों में, सबसे पहले, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक के कार्य होने चाहिए।

इनमें से फंड हैं:

• मलाई;
• स्क्रब;
• मुखौटे;
• दूध धोना।

किसी भी मामले में आपको मैटिंग कॉम्प्लेक्स वाले उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए, उनका उद्देश्य त्वचा को अतिरिक्त वसा से छुटकारा दिलाना है। सौंदर्य प्रसाधनों को प्राकृतिक होने की सलाह दी जाती है, सजावटी नहीं, जबकि नींव और पाउडर में एसपीएफ़ गुण होना चाहिए।

स्नायु नियंत्रण

ऊपर उल्लेख किया गया था कि भेंगापन एक बुरी मानवीय आदत है जो अपने आप प्रकट हो जाती है। हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि खराब दृष्टि से स्क्विंटिंग वस्तु को बेहतर ढंग से देखने में मदद नहीं करेगा, यह एक अतिरिक्त सुझाव है। ऐसे में जब चिलचिलाती धूप से आंखों में रुकावट हो तो आपको धूप का चश्मा पहनना चाहिए। हालांकि, आंखों की रोशनी कम होने के लिए चश्मा भी जरूरी है।

अतिरिक्त देखभाल

अतिरिक्त त्वचा देखभाल में खरीदे गए उत्पादों का उपयोग शामिल नहीं है। इसके लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

• घर के मुखौटे;
• मालिश;
• चेहरे का जिम्नास्टिक।

लुप्त होती त्वचा को अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है, न कि मानक देखभाल की, जिसका अर्थ है कि उपरोक्त प्रक्रियाओं को सप्ताह में कई बार किया जाना चाहिए।

माथे की लंबवत झुर्रियों के लिए फेस मास्क

चूंकि उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल के लिए पोषण महत्वपूर्ण है, इसलिए मास्क के घटकों को त्वचा को नमी और विटामिन की आपूर्ति करनी चाहिए। मास्क का सबसे अच्छा घटक आधार और आवश्यक कॉस्मेटिक तेल हैं। उनके उपयोग के प्रभाव को और अधिक तेज़ी से प्राप्त करने के लिए, तेलों को एक साथ मिलाना समझ में आता है।

बेस ऑयल जो त्वचा को सबसे ज्यादा मॉइस्चराइज करते हैं:

• अरंडी;
• अंगूर;
• जैतून;
• गेहूँ;
• लिनन।

एंटी-एजिंग के लिए आवश्यक तेल:

• लैवेंडर;
• सौंफ;
• यलंग यलंग;
• नीलगिरी;
• चाय के पेड़;
• कोई साइट्रस।

मास्क में बेस ऑयल की न्यूनतम मात्रा एक चम्मच होनी चाहिए। हालांकि, अगर मास्क में कई अलग-अलग तेलों का मिश्रण मौजूद है, तो आप प्रत्येक का एक चम्मच मिला सकते हैं। आवश्यक तेलों के लिए, आपको 3 बूंदों से अधिक नहीं जोड़ना चाहिए, इससे त्वचा में जलन हो सकती है।

घटकों को अच्छी तरह से मिलाने के बाद, परिणामस्वरूप मास्क को गर्म करना बेहतर होता है। केवल मालिश लाइनों के साथ मुखौटा लागू करना आवश्यक है: माथे के केंद्र से पक्षों तक, नाक के पंखों से पक्षों तक, ठोड़ी के केंद्र से पक्षों तक। इसके अलावा, आपको रात भर अपने चेहरे पर तेल नहीं छोड़ना चाहिए, उन्हें अपने खाली समय में दिन के दौरान आधे घंटे या उससे अधिक की अवधि के लिए लगाना बेहतर होता है।

भौहों के बीच खड़ी झुर्रियों के खिलाफ जिम्नास्टिक

व्यायाम 1: प्रभावी प्रतिरोध

शुरू करने के लिए, दो तर्जनी को सीधे भौहों के ऊपर रखें और माथे के खिलाफ दबाएं। इसके बाद, आपको अपनी आंखों को ऊपर उठाने की जरूरत है और ध्यान दें कि भौहें उंगलियों के दबाव का विरोध कैसे करती हैं। यह वह भावना है जिसे आपको याद रखने की आवश्यकता है, और जितना संभव हो सके अपनी भौहें ऊपर धकेलना जारी रखें। 15-20 पुनरावृत्तियों के बाद, यह भौंहों को ऊपर उठाने और उन्हें इस स्थिति में ठीक करने के लिए बनी हुई है, उंगलियों का विरोध करना जारी रखती है। जैसे ही मांसपेशियों में जलन महसूस हो, आप व्यायाम को पूरा कर सकते हैं।

व्यायाम 2: मांसपेशियों में ऐंठन से राहत

चेहरे पर तेल लगाने के बाद ही इस एक्सरसाइज को करना चाहिए। सबसे पहले भौंहों के बीच के क्षेत्र की मालिश करके तनाव को दूर करना आवश्यक है। अगला, आपको अपनी तर्जनी को केंद्रीय तह के दोनों किनारों पर रखना होगा और त्वचा को 10 सेकंड के लिए अलग-अलग दिशाओं में खींचना शुरू करना होगा।

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किसी भी उम्र में झुर्रियों की उपस्थिति हमेशा बेहद अप्रिय होती है। महिलाएं उन्हें बहुत सारे सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों से छिपाने की कोशिश करती हैं। लेकिन क्या यह केवल नेत्रहीन रूप से झुर्रियों को छिपाने के लायक है, अगर हमारे समय में उन्हें पूरी तरह से या आंशिक रूप से चिकना करने के कई तरीके हैं? आइए देखें कि घर पर, ब्यूटी सैलून में या विशेषज्ञों की मदद से माथे की झुर्रियों को कैसे हटाया जाए।

झुर्रियों के कारण

झुर्रियां कई कारणों से होती हैं। यहाँ मुख्य हैं:

• आमतौर पर यह उम्र बढ़ने का परिणाम है। इस समय, रंग फीका पड़ जाता है, त्वचा की अनियमितताएं बन जाती हैं। क्षैतिज झुर्रियाँ पहले दिखाई देती हैं, उसके बाद भौं क्षेत्र में लंबवत त्वचा की सिलवटें दिखाई देती हैं।
• झुर्रियों का मूल कारण कोलेजन और इलास्टिन फाइबर का नुकसान है, जो त्वचा की दृढ़ता और लोच के लिए जिम्मेदार हैं।
• धूम्रपान, तनाव, तंत्रिका तनाव, असंतुलित (खराब) पोषण, उच्च कार्यभार, आहार के कारण अचानक वजन घटाने जैसे कारणों के परिणामस्वरूप कम उम्र में झुर्रियां या फर भी बन सकते हैं।

लेकिन निराशा न करें, अब झुर्रियों को रोकने या उन्हें मुश्किल से ध्यान देने योग्य बनाने के तरीके हैं। इसके लिए सौंदर्य प्रसाधन, व्यायाम, इंजेक्शन हैं।

लंबवत झुर्रियाँ

ऊर्ध्वाधर झुर्रियों की उपस्थिति न केवल प्राकृतिक उम्र बढ़ने के कारण होती है, बल्कि चेहरे की मांसपेशियों के चेहरे की गतिविधियों के कारण भी होती है, क्योंकि समय के साथ त्वचा कम लोचदार हो जाती है। वे भौंहों के बीच एक या दो सिलवटों के साथ दिखाई देते हैं। साथ ही, उनकी उपस्थिति कठिन काम, अनुभवों से प्रभावित होती है। कैसी दिखती हैं ऐसी झुर्रियां, नीचे फोटो में देखें।

आप विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए अभ्यासों की सहायता से लंबवत झुर्रियों को हटा सकते हैं:

• माथे की मांसपेशियों के लिए सिर के पिछले हिस्से की भागीदारी के साथ। अपने सिर को अपने हाथों से पकड़ें ताकि तर्जनी ललाट पर हो, और अंगूठे सिर के पीछे हों। अपने माथे की त्वचा को केंद्र में ले जाएं, अपनी भौहें उठाएं। 7 तक गिनें। अपनी उंगलियों को इस तरह रखें कि वे हल्के से न दबें और नई त्वचा की तह न बनाएं।
• भौंहों के ऊपर की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए। मध्यमा अंगुलियों के सिरों को भौंहों के बीचों-बीच रखें। अपनी भौंहों को ऊपर उठाएं और ऊपर उठाएं। 7 तक गिनें। समान चरणों को दोहराएं, लेकिन अपनी भौहें नीचे खींचें। उंगलियों को केवल त्वचा पर हल्के से दबाना चाहिए, लेकिन त्वचा की नई तह नहीं बनानी चाहिए।
• चेहरे के सुप्राफ्रंटल और सबफ्रंटल क्षेत्र में स्थित मांसपेशियों के प्रशिक्षण के लिए। अपनी मध्यमा और अनामिका को अपनी आंखों के बाहरी कोनों पर रखें, और अपनी आंखें बंद करते हुए उन्हें अपने कानों की ओर खींचे। उसी समय, मांसपेशियों को कस लें, इस तरह से खिंचाव का विरोध करें।
• ललाट और सुप्राफ्रंटल भागों के चेहरे की मांसपेशियों के लिए एक और व्यायाम। मध्यमा, तर्जनी और अनामिका के पैड को आंखों के नीचे की त्वचा पर रखें और इसे नीचे (आंखें बंद करके) खींचें। मानसिक रूप से 7 तक गिनें। उंगलियों का दबाव मध्यम होना चाहिए ताकि त्वचा पर नए सिलवटें न दिखाई दें।

अधिक दृश्य व्यायाम तकनीक के लिए, यह वीडियो मार्गदर्शिका देखें:

क्षैतिज झुर्रियाँ

इस प्रकार की झुर्रियाँ भौंहों के बार-बार उठने के कारण प्रकट होती हैं, उदाहरण के लिए, आश्चर्य। वे माथे के साथ एक या अधिक क्षैतिज रेखाओं की तरह दिखते हैं। नीचे दी गई तस्वीर दिखाती है कि इस तरह की तह कैसे दिखाई देती है।

व्यायाम का एक सेट (ऊर्ध्वाधर झुर्रियों को खत्म करने के लिए व्यायाम से अलग) ऐसी झुर्रियों को दूर करने में मदद करेगा।

• बैठ जाओ और अपने सामने एक दर्पण रखो, अपनी कोहनी टेबल पर रखो। अपनी उंगलियों को अपने माथे पर हेयरलाइन के साथ रखें, त्वचा को ऊपर खींचें और इसे पकड़ें। कोशिश करें कि नई तह न बनाएं। अपनी आँखें बंद करें और धीरे-धीरे त्वचा को नीचे खींचें। 4 तक गिनें और छोड़ें। तो तीन बार दोहराएं।
• चेहरे के ललाट और सुप्राफ्रंटल भाग की मांसपेशियों को जोड़ने के लिए, अपनी भौंहों को जितना हो सके ऊपर उठाएं और अपनी आँखें चौड़ी करें। तो 10 बार दोहराएं।
• चेहरे के ललाट और सुप्राफ्रंटल भाग की मांसपेशियों के लिए दूसरा व्यायाम। अपनी उंगलियों को अपने माथे पर रखें और त्वचा को नीचे खींचें। कोशिश करें कि अपनी भौहें न उठाएं। 6 बार दोहराएं।
• गर्दन और ठुड्डी की मांसपेशियों को सिकोड़ने के लिए, निचले होंठ को आगे और दाईं ओर, फिर बाएँ और नीचे (तिरछे) तक फैलाएँ। ऊपरी होंठ गतिहीन रहना चाहिए।

शिकन रोधी व्यायाम

अपने चेहरे की मांसपेशियों का नियमित व्यायाम करें। प्रशिक्षण न केवल त्वचा की उपस्थिति और इसकी प्लास्टिसिटी में सुधार करता है, बल्कि त्वचा में रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है। नतीजतन, मांसपेशियां अधिक टोंड हो जाती हैं, और झुर्रियां कम ध्यान देने योग्य हो जाती हैं या पूरी तरह से गायब हो जाती हैं।

अभ्यास का एक सेट जो माथे क्षेत्र में मदद करता है, में कई अभ्यास होते हैं:

• खड़े हो जाएं और अपनी पीठ और कंधों को सीधा करें। अपने हाथों को ऊपर उठाएं, अपना सिर अपनी छाती तक नीचे करें। इसके बाद, अपने सिर को अपने बाएं कंधे, छाती, दाएं कंधे और पीठ पर झुकाएं। इस क्रम को कई बार दोहराएं।
• अपना मुंह खोलकर, अपने सिर को पीछे झुकाएं और अपना जबड़ा बंद करें। निचले जबड़े को आगे की ओर धकेलें, ठुड्डी की मांसपेशियों को कस लें।
• लेबियल मांसपेशियों को सिकोड़ने के लिए, गर्दन की मांसपेशियों को कस लें और मुंह के कोनों को नीचे करें, फिर उन्हें आराम दें। अपनी ठुड्डी को अपनी हथेलियों से आराम दें, अपनी कोहनियों को टेबल के किनारे पर टिकाएं।

यदि आप अभ्यासों में रुचि रखते हैं और उनके प्रदर्शन के बारे में अधिक जानना चाहते हैं, तो यह वीडियो मास्टर क्लास देखें:

लोक तरीके

सौंदर्य प्रसाधनों और व्यायामों के उपयोग के अलावा, ऐसे लोक तरीके हैं जो माथे से झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं। उत्पादों में प्राकृतिक अवयव होते हैं, लागू करने में आसान होते हैं और बिल्कुल सुरक्षित होते हैं। यहाँ सबसे लोकप्रिय हैं।

• पानी। प्रति दिन अधिक पानी पीने की कोशिश करें, कम से कम 1600 मिली। हर 20-25 मिनट में एक दो घूंट पिएं। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है।
• केले के शहद का मास्क। इसे बनाने के लिए आधे केले को पीस लें और घी में शहद मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. अपने चेहरे को धो लें और इसे तौलिये से थपथपा कर सुखा लें। मास्क को चेहरे के ललाट भाग पर लगाएं और आधे घंटे के लिए त्वचा पर लगा रहने दें। कॉस्मेटिक उत्पाद को गर्म पानी से धो लें, बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा पोंछ लें।
• चावल का आटा और अंगूर का मास्क। आटा बनाने के लिए चावल को छान कर कॉफी ग्राइंडर में पीस लें। दो बड़े चम्मच अंगूर का रस, एक बड़ा चम्मच मैदा, एक बड़ा चम्मच दही वाला दूध मिलाएं। चेहरे पर लगाएं, 10 मिनट तक रखें और धो लें।
• अंगूर। थोड़े से हरे अंगूर (बिना बीज के लें) और पानी का घोल बना लें। इसे अपने माथे पर गोलाकार गति में रगड़ें।

• गाजर क्रीम मास्क। उपाय तैयार करने के लिए 300 ग्राम गाजर का रस निचोड़कर उसमें एक चम्मच बादाम का तेल मिलाएं। मिश्रण को दो घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। चेहरे के वांछित क्षेत्रों पर 10 मिनट के लिए मास्क लगाएं, और फिर अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें।
• टकसाल संपीड़न। पुदीना उबाल लें। तौलिया को तीन परतों में मोड़ो और इसे गर्म शोरबा में भिगो दें। 5 मिनट के लिए माथे, पलकों और गालों के क्षेत्र में पहले से साफ की गई त्वचा पर सेक लगाएं। यदि आपने त्वचा के जहाजों को पतला कर दिया है, तो यह प्रक्रिया कोल्ड कंप्रेस के साथ सबसे अच्छी तरह से की जाती है।
• लोशन। दवा तैयार करने के लिए खीरा, 0.5 ग्राम सैलिसिलिक अल्कोहल, 50 मिली स्ट्रॉबेरी जूस, पानी मिलाएं। एक कॉटन पैड को लोशन में भिगोएँ और झुर्रियों पर 10 मिनट के लिए लगाएं।
• जर्दी लोशन। इसे बनाने के लिए एक चम्मच शहद, एक जर्दी, 100 मिली क्रीम मिलाएं। उनमें एक बड़ा चम्मच नींबू का रस और वोडका मिलाएं। शाम को सोने से पहले लोशन लगाएं।
• पैराफिन मुखौटा। मोम को पिघलाएं, अपने माथे को जैतून के तेल से ब्रश करें। कपड़े का एक छोटा टुकड़ा लें और इसे पैराफिन में भिगोकर अपने माथे पर लगाएं। जब कपड़ा सख्त हो जाए तो उतार लें।

• खमीर और दूध का मुखौटा। तैयार करने के लिए, एक मलाईदार द्रव्यमान बनने तक दूध के साथ खमीर (जो छोटी ईंटों के रूप में बेचा जाता है) मिलाएं। त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें।

प्रसाधन सामग्री

हर फार्मेसी में आप विशेष एंटी-रिंकल कॉस्मेटिक्स खरीद सकते हैं। लेकिन पहले, एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श करें, वह आपकी त्वचा के प्रकार के लिए प्रभावी सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करेगा, इस प्रश्न का उत्तर देने में मदद करेगा - माथे पर झुर्रियों को कैसे हटाया जाए?

• मूल रूप से, यह एक क्रीम है। अपनी त्वचा पर हर दिन एक अच्छी पौष्टिक क्रीम लगाएं। क्रीम का नियमित उपयोग त्वचा को लोच देता है, कोशिका पुनर्जनन को उत्तेजित करता है, बाहरी क्षति से बचाता है - मौसम की स्थिति (वे समय से पहले झुर्रियों को जन्म देती हैं)।
• अपने चेहरे के लिए मॉइस्चराइजर भी चुनें। इसमें खनिज, विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट, पोषक तत्व शामिल होने चाहिए। नहाने के बाद इस क्रीम को अपने चेहरे पर लगाएं।
• हर दिन कम से कम 20 मिनट के लिए एसपीएफ (सन प्रोटेक्शन फैक्टर) वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें। सन एक्सपोजर झुर्रियों के सामान्य कारणों में से एक है। अगर आप धूप में बहुत समय बिताते हैं, तो लगभग 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन चुनें।

इंजेक्शन

माथे की झुर्रियों को दूर करने से पहले इस समस्या से लड़ने में मदद करने वाले खास इंजेक्शन के बारे में जान लें। जब त्वचा के नीचे उपयोग किया जाता है, जहां झुर्रियों को हटाने की आवश्यकता होती है, तो दवा की एक छोटी मात्रा को 3 मिमी तक की गहराई तक इंजेक्ट किया जाता है। कायाकल्प के इस तरह के पाठ्यक्रम का प्रभाव छह महीने से अधिक नहीं रह सकता है।

इंजेक्शन की मदद से कायाकल्प प्रक्रियाओं को एक्सपोज़र की विधि द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है।

• ऐसे इंजेक्शन होते हैं जिन्हें त्वचा की तह के नीचे इंजेक्ट किया जाता है। वे माथे की असमानता को भरते हैं और इस तरह चिकनी झुर्रियाँ बनाते हैं। सामान्य उपचार: रेस्टाइलन और पेरलेन। वे त्वचा में हयालूरोनिक एसिड और पानी की कमी को बेअसर करते हैं, और गहरी झुर्रियों को भी दूर करने में मदद करते हैं।
• एक अन्य प्रकार का इंजेक्शन फ्रीजिंग की तरह काम करता है। इंजेक्शन वाली दवाएं तंत्रिका अंत और मांसपेशियों के बीच संचार चैनलों को अवरुद्ध करती हैं। लोकप्रिय साधन: "डिस्पोर्ट", "बोटॉक्स"। वे भंडारण की स्थिति और सक्रिय इकाइयों की संख्या में भिन्न होते हैं, लेकिन प्रभावशीलता और प्रभाव की अवधि में भिन्न नहीं होते हैं। उनकी मदद से आप नाक और माथे के पुल के क्षेत्र में झुर्रियों को दूर कर सकते हैं। बोटॉक्स के बाद परिणाम का एक उदाहरण, नीचे दी गई तस्वीर देखें।

निवारण

नई झुर्रियों के निर्माण से बचने के लिए या पहले से बनी झुर्रियों को न बढ़ाने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करने का प्रयास करें:

• हफ्ते में दो बार फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें।
• थोड़े से नारियल के तेल से मालिश करें।
• उच्च गुणवत्ता वाली एंटी-एजिंग क्रीम का प्रयोग करें।
• आपकी नींद दिन में कम से कम 8 घंटे होनी चाहिए।
• मांस, फल, हरी सब्जियां जैसे अधिक खाद्य पदार्थ खाएं।
• विशिष्ट व्यायाम करें।

माथे की झुर्रियों को दूर करने के कई तरीके हैं। यह बाहरी हस्तक्षेप होगा या लोक तरीके और अभ्यास आप पर निर्भर है। यदि आप उपरोक्त जानकारी का उपयोग करके माथे की झुर्रियों को दूर करने में कामयाब रहे, या आपके पास इस विषय पर रोचक और उपयोगी जानकारी है, तो लेख के नीचे अपनी टिप्पणी छोड़ दें।

पहली छोटी झुर्रियाँ किसी भी उम्र में दिखाई दे सकती हैं। दिखने के कारण अलग हो सकते हैं, लेकिन मुख्य कारण चेहरे के भाव हैं। माथे पर झुर्रियां कैसे हटाएं यह ज्यादातर महिलाओं और कई पुरुषों द्वारा सोचा जाता है।

किस्से?

प्रत्येक व्यक्ति के लिए झुर्रियों के कारण अलग-अलग होते हैं, यह सब लोच, संरचना, त्वचा की उम्र और कई अन्य कारकों पर निर्भर करता है:

25 के बाद पुरुषों और महिलाओं में, उनके निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

1. माथे पर गहरी खड़ी झुर्रियाँ।
2. क्षैतिज चरित्र वाले माथे पर गहरी झुर्रियाँ।

माथे पर झुर्रियों का दिखना: शारीरिक पहचान

छोटी या बड़ी झुर्रियों की शारीरिक पहचान किसी व्यक्ति, चरित्र के बारे में बहुत कुछ बता सकती है (आरेखों की तस्वीरें इंटरनेट पर देखी जा सकती हैं)। कुछ महिलाओं में क्षैतिज रेखाएं होती हैं। शरीर विज्ञान का विज्ञान इसे व्यक्तिगत जीवन में विफलता के रूप में व्याख्या करता है। साथ ही, वे कंपनी में उत्कृष्ट गृहिणियां, मेहनती, हंसमुख हैं। विश्लेषणात्मक मानसिकता वाले लोगों के माथे पर दो क्षैतिज रेखाएँ होती हैं, जो आमतौर पर अलग-अलग दिशाओं में चलती हैं। उनके पास एक मजबूत चरित्र है, वे बहुत ही मिलनसार हैं, शिकायत नहीं करते हैं, वे अपने आप में सभी परेशानियों का अनुभव करते हैं, वे आसानी से अधिकार प्राप्त कर सकते हैं, जैसा कि शरीर विज्ञान कहता है।

असममित और एक ही समय में छोटी लाइनें रचनात्मक प्रकृति में हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, एक कलाकार।

यदि किसी व्यक्ति की अनुप्रस्थ रेखाएँ हैं, तो उसके पास एक स्पष्ट चरित्र है, शारीरिक पहचान उसे एक प्रतिभाशाली एथलीट, कोच के रूप में दर्शाती है। वे उसके बारे में एक अद्भुत पारिवारिक व्यक्ति के रूप में बात करते हैं।

एक्यूप्रेशर - त्वचा पर मामूली दोषों से छुटकारा पाने में मदद करने का एक तरीका

25 के बाद माथे की झुर्रियों को कैसे चिकना करें? यदि आपको लंबवत, क्षैतिज झुर्रियों को कम करने की आवश्यकता है, लेकिन बोटॉक्स और हाइलूरोनिक एसिड आपके द्वारा नहीं माना जाता है, तो एक विकल्प के रूप में एक्यूप्रेशर का प्रयास करें।

एक्यूप्रेशर तकनीक:

• उंगलियों से थोड़ा बारी-बारी से टैप करना, यानी। कंपन।
• तर्जनी के साथ, थोड़ा दबाते हुए, आठ की आकृति बनाएं, अर्थात। विचूर्णन
• अपनी उंगलियों से माथे के बीच से लेकर मंदिरों तक, स्ट्रोक करें, त्वचा को थोड़ा दबाएं।
• भौहें क्षेत्र से शुरू करते हुए, धीरे-धीरे मंदिरों की ओर बढ़ते हुए, हल्की पिंचिंग करें।

विशेषज्ञों का कहना है कि आपको हर दिन कई मिनट तक इस तरह की मालिश करने की ज़रूरत है और आप 25-30 के बाद उम्र बढ़ने की पहली अभिव्यक्तियों से छुटकारा पा सकते हैं। माथे पर लंबवत, अनुदैर्ध्य झुर्रियाँ भी कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगी।

संघर्ष के लोक तरीके

त्वचा की समस्याओं की शुरुआती झलक घरेलू उपचार से समाप्त की जा सकती है (इस मामले में हयालूरोनिक एसिड या बोटॉक्स की आवश्यकता नहीं है)। मुसब्बर और समुद्री हिरन का सींग तेल के साथ लोक उपचार समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। मुखौटा बनाना सरल है: मुसब्बर का रस - 1 चम्मच, समुद्री हिरन का सींग का तेल - 1 बड़ा चम्मच। एल।, विटामिन ई की कुछ बूँदें। मालिश आंदोलनों के साथ रचना को 10 मिनट के लिए लागू करें।

25 (एसिड और बोटॉक्स के बिना) के बाद पुरुषों और महिलाओं में पहली ऊर्ध्वाधर झुर्रियों को निम्नलिखित संरचना का उपयोग करके हटाया जा सकता है: उबले हुए आलू को मैश करें, इसमें 1 चम्मच मिलाएं। दूध, जैतून का तेल और खट्टा क्रीम। आपको हफ्ते में दो बार 20 मिनट के लिए मास्क बनाने की जरूरत है।

इस समस्या से निपटने में पेपरमिंट कंप्रेस बहुत मददगार होता है। पुदीना काढ़ा करें, शोरबा में एक तौलिया गीला करें और 5 मिनट के लिए माथे पर एक सेक लगाएं। परिणाम केराटाइनाइज्ड क्षेत्रों को हटाने, छिद्रों को खोलना (आप एक सफाई मुखौटा बना सकते हैं)।

आप नमकीन अंडे का मास्क आजमा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको 1 अंडे का सफेद भाग, एक चम्मच नमक और कुछ बड़े चम्मच नींबू का रस चाहिए। सामग्री को मिश्रित किया जाना चाहिए और 10 मिनट के लिए माथे पर लगाया जाना चाहिए। वैसे यह मास्क आंखों के आसपास की झुर्रियों को पूरी तरह से स्मूद करता है।

वेजिटेबल मास्क को बेहतरीन रिव्यू मिलते हैं। इसे तैयार करना मुश्किल नहीं है, आपको आवश्यकता होगी: आलू - 1 पीसी।, ककड़ी - 1 पीसी।, जैतून का तेल, नींबू का रस। कद्दूकस किए हुए आलू और खीरा मिलाएं, 15 मिनट के लिए लगाएं, फिर पानी और नींबू के रस से धो लें और त्वचा को जैतून के तेल से उपचारित करें।

आप एक पैराफिन पट्टी बना सकते हैं। इसके लिए आपको कपड़े, पैराफिन (40-50 ग्राम), जैतून का तेल - 2-3 बड़े चम्मच की आवश्यकता होगी। एल पानी के स्नान में, मोम को पिघलाना, उसमें एक कपड़ा डुबाना और माथे से लगाना आवश्यक है, जिसे पहले तेल से चिकनाई करनी चाहिए। महिलाओं का कहना है कि कंप्रेस का तुरंत असर होता है, जैसे ही मास्क हटेगा, झुर्रियां पूरी तरह से स्मूद हो जाएंगी।

मिमिक झुर्रियों की रोकथाम और हटाना

माथे की शिकन क्रीम चुनना

वे कहते हैं कि लोक उपचार और कई युक्तियाँ उम्र बढ़ने की अनावश्यक अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने में मदद करती हैं:

• बाहर जाने से पहले, चेहरे पर यूवी उत्पादों को लागू करना और चश्मा पहनना आवश्यक है, पहले से ही स्पष्ट समस्याओं से छुटकारा पाना संभव नहीं होगा, लेकिन नए की उपस्थिति को रोकना काफी संभव है।
• विशेषज्ञों का कहना है कि चेहरे के भावों की लगातार निगरानी करना आवश्यक है (यह महिलाओं और पुरुषों दोनों पर लागू होता है)।
• उचित रूप से चयनित सौंदर्य प्रसाधन समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
• त्वचा को एक्सफोलिएट करना न भूलें।
• चेहरे की मालिश अवश्य करें (यह पुरुषों के लिए भी झूलती है)।

झुर्रियाँ क्यों सपने देखती हैं

माथे पर झुर्रियाँ त्वचा पर सिलवटों और खांचे होते हैं, जो विभिन्न कारणों से बनते हैं, जो इसके मुरझाने और लोच के नुकसान के साथ संयुक्त होते हैं।

प्रकटन कारक:

• शारीरिक उम्र बढ़ने,
• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन
• पर्यावरणीय कारकों के प्रतिकूल प्रभाव।

झुर्रियाँ हैं:

1. क्षैतिज,
2. खड़ा,
3. नकल करना,
4. गहरा।

चेहरे की झुर्रियों का दिखना हमारे चेहरे के हाव-भाव के कारण होता है। चेहरे पर भावों के प्रकट होने से हर दिन चेहरे की मांसपेशियां कई गुना कम हो जाती हैं।

समय के साथ, झुर्रियाँ गहरी हो जाती हैं और आराम करने के लिए खुद को उधार नहीं देती हैं। उम्र अपना काम करती है: छोटी झुर्रियाँ गहरी बन जाती हैं, त्वचा ढीली हो जाती है। यह प्रक्रिया गुरुत्वाकर्षण बल से भी प्रभावित होती है, इसलिए इस प्रकार की झुर्रियों को "गुरुत्वाकर्षण" कहा जाता है।

उपस्थिति के कारण

माथे पर झुर्रियों के मुख्य कारण निम्नलिखित कारक हैं:

1. त्वचा की उम्र बढ़ना।उम्र के साथ कोलेजन संश्लेषण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, चेहरे की त्वचा कमजोर हो जाती है, पहली झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, जिसमें माथे पर अनुदैर्ध्य झुर्रियाँ भी शामिल हैं;
2. सक्रिय सौर विकिरण।सूर्य के प्रभाव में, डीएनए कोशिकाएं, कोलेजन फाइबर और अंतरकोशिकीय संरचनाएं नष्ट हो जाती हैं, रक्त वाहिकाएं अपनी ताकत खो देती हैं। नतीजतन, त्वचा लोच, नमी खो देती है, जिससे शुरुआती झुर्रियों का निर्माण होता है;
3. अत्यधिक अभिव्यक्ति:त्वचा के लोचदार गुण चेहरे की मांसपेशियों के लगातार संकुचन की भरपाई नहीं करते हैं। नतीजतन, पहले छोटी, और बाद में गहरी झुर्रियाँ दिखाई देती हैं;
4. तनाव:भावनात्मक "झटके" के दौरान तथाकथित तनाव हार्मोन - एड्रेनालाईन, ग्लुकोकोर्टिकोइड्स - की एक बड़ी मात्रा रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है। शरीर की प्रकृति ऐसी है कि इन हार्मोनों के प्रभाव में रक्त सबसे पहले उन महत्वपूर्ण अंगों में आता है जो शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि को सुनिश्चित करते हैं। और इस समय त्वचा पर्याप्त नहीं है, अपर्याप्त रक्त प्रवाह, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यक मात्रा के कारण। इसका परिणाम त्वचा की गिरावट और झुर्रियों की उपस्थिति है;
5. प्रदूषित हवा और पानी, भोजन,विटामिन की न्यूनतम मात्रा के साथ, लेकिन विभिन्न प्रकार के रंजक, स्टेबलाइजर्स, स्वाद, संरक्षक और अन्य हानिकारक पदार्थों की एक बड़ी मात्रा के साथ; घरेलू उपकरणों, कंप्यूटर उपकरणों से हानिकारक विद्युत चुम्बकीय विकिरण। साथ ही निकोटिन, शराब और मादक दवाओं के साथ स्वयं के लोगों द्वारा स्वैच्छिक विषाक्तता। ये सभी कारक चेहरे की त्वचा की स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालते हैं और झुर्रियों की उपस्थिति को भड़काते हैं;
6. भारी वजन घटाने:कई महिलाएं, एक आदर्श शरीर की खोज में, सचमुच खुद को भूखा रखने लगती हैं, जिसके परिणामस्वरूप शरीर को चमड़े के नीचे के ऊतकों से पोषक तत्व लेने के लिए मजबूर होना पड़ता है। परिणाम निर्जलीकरण और झुर्रियों की उपस्थिति है;
7. सौंदर्य प्रसाधनों का अनुचित उपयोग,उदाहरण के लिए, त्वचा के प्रकार को गलत तरीके से निर्धारित करना, अनुपयुक्त उत्पादों का उपयोग करना, शुष्क या तैलीय त्वचा को और भी अधिक चिकना करना;
8. आंतरिक अंगों के रोग:अंतःस्रावी तंत्र, यकृत, फेफड़े, गुर्दे। चेहरे की त्वचा स्वास्थ्य समस्याओं पर तुरंत प्रतिक्रिया करती है जैसे सुस्ती, झुर्रीदार, झुर्रियां।

माथे पर नकली और गहरी झुर्रियां कैसे हटाएं

झुर्रियों को खत्म करने के तरीके चुनते समय, उम्र और मौजूदा परिवर्तनों की डिग्री को ध्यान में रखा जाना चाहिए। इस मामले में कोई पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट सलाहकार हो तो बेहतर है।

ज्यादातर मामलों में, एक पेशेवर द्वारा सुझाए गए मास्क, लोशन, क्रीम, मालिश और व्यायाम का उपयोग करके घर पर नियमित रूप से त्वचा की देखभाल करना पर्याप्त है। कम उम्र में इन विधियों का सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है, जब झुर्रियाँ अभी भी कमजोर रूप से व्यक्त की जाती हैं। माथे पर झुर्रियां इस तरह से दूर की जा सकती हैं:

मास्क

1. 1 उबले आलू को मैश करके 1 छोटा चम्मच डालें। दूध, जैतून का तेल और खट्टा क्रीम। सप्ताह में दो बार 20 मिनट के लिए मास्क लगाएं;
2. कद्दूकस किए हुए आलू और खीरा (1 प्रत्येक) 15 मिनट के लिए त्वचा पर लगाएं, पानी से कुल्ला करें, जहां नींबू का रस मिलाया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, गर्म जैतून के तेल से त्वचा को चिकनाई दें;
3. 1 अंडे का सफेद भाग, एक चम्मच नमक और कुछ बड़े चम्मच नींबू के रस का मिश्रण, माथे पर 10 मिनट के लिए लगाएं, गर्म पानी से धो लें;
4. गर्म जैतून का तेल, माथे पर लगाएं, एक कागज़ के तौलिये और तौलिये से ढँक दें, 15 मिनट तक रखें, और फिर गर्म पानी या हर्बल जलसेक से धो लें;
5. पैराफिन को पानी के स्नान में पिघलाएं, उसमें एक कपड़ा डुबोएं और इसे माथे से लगाएं, जो जैतून के तेल (माथे की तैलीय त्वचा के लिए संकेतित) के साथ पूर्व-चिकनाई है।

क्रीम

मास्क का उपयोग क्रीम के उपयोग के साथ जोड़ा जा सकता है और किया जाना चाहिए। मृत कोशिकाओं को हटा दें और अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड के साथ त्वचा की क्रीम को गहराई से साफ करें।

दिन के दौरान आपको एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, शाम को - एक मॉइस्चराइज़र। सनस्क्रीन का प्रयोग अवश्य करें। मालिश रगड़ आंदोलनों के साथ क्रीम लागू करें, झुर्रियों को चिकना करें।

अपने दम पर क्रीम चुनते समय, ऐसा उत्पाद चुनें जिसमें त्वचा के लिए आवश्यक खनिज, विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पदार्थ हों।

मालिश

माथे पर झुर्रियों से छुटकारा पाने का एक प्रभावी साधन ठीक से की गई मालिश है:

1. गर्म आधार तेलों के साथ प्रभावी मालिश: जैतून, बादाम, खूबानी।ऐसा करने के लिए, आपको एक छोटे कंटेनर में किसी भी तेल को गर्म करने की जरूरत है, अपनी उंगलियों को डुबोएं और उत्पाद को केंद्र से माथे के किनारों तक मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें। इस तरह की तेल मालिश 5 से 7 मिनट तक चलनी चाहिए, फिर आपको त्वचा को रुमाल से दागने की जरूरत है और सुबह तक तेल को न धोएं:
2. छीलनाएक विशेष उपकरण के साथ, इसे माथे की साफ त्वचा पर और चिकनी गोलाकार आंदोलनों के साथ, त्वचा की सतह से अपनी उंगलियों को उठाए बिना, 3-4 मिनट के लिए त्वचा का इलाज करें। गर्म पानी से धोएं। हम माथे के केंद्र से मंदिरों तक स्ट्रोक करते हैं।
3. नाक के पुल पर खड़ी झुर्रियाँ नीचे से ऊपर और भौहों की ओर चिकनी होती हैं।अगला - ध्यान से, माथे के केंद्र से मंदिरों तक, तर्जनी और अंगूठे के साथ भौंहों को "चुटकी", "बारिश" की नकल करते हुए, उंगलियों के साथ हल्के नल बनाएं, फिर कई बार हथेली को बाएं से दाएं और से पकड़ें बारी-बारी से दाएं से बाएं। ऐसी मालिश का कोर्स 20 सत्र है, मालिश के लिए क्रीम या बेस ऑयल का उपयोग करना भी आवश्यक है।

व्यायाम

व्यायाम से अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है यदि आप उन्हें मालिश के तुरंत बाद करते हैं:

1. मेज पर झुककर, अपनी भौंहों को अपनी उंगलियों से दबाएं और बारी-बारी से "भौंकने" और "आश्चर्यचकित करने वाले" बनाएं;
2. उंगलियों को हेयरलाइन के साथ रखें, मजबूती से दबाएं। भौंहों को नीचे करते हुए माथे की त्वचा को ऊपर खींचें;
3. भौंहों के बीच माथे पर झुर्रियों को दूर करने के लिए, आपको भौंहों को एक साथ लाने की जरूरत है, फिर अपनी तर्जनी से उन्हें जितना हो सके दूर खींचे। व्यायाम को दिन में कई बार लगातार कम से कम 6 बार दोहराएं।

वीडियो: निष्पादन तकनीक

इंजेक्शन

माथे पर झुर्रियों से निपटने के उपरोक्त तरीके तब प्रभावी होते हैं जब झुर्रियाँ नकली, सतही होती हैं, लेकिन जब त्वचा पर अप्रिय सिलवटें गहरी हो जाती हैं, तो बचाव के लिए अधिक प्रभावी तरीके आते हैं:

1. मांसपेशियों को आराम देने के लिए बोटॉक्स इंजेक्शन;
2. हयालूरोनिक एसिड इंजेक्शन। इस तरह के इंजेक्शन त्वचा को अच्छी तरह से चिकना करते हैं, इसे चिकना करते हैं, इसे अधिक लोचदार बनाते हैं और झुर्रियों को दूर करते हैं;
3. प्लास्मोलिफ्टिंग विधि। इस मामले में, इंजेक्शन रोगी के प्लाज्मा से समृद्ध होते हैं। इस तरह की प्रक्रियाएं सुनिश्चित करती हैं कि त्वचा कम उम्र में काम करती है और दिखती है।

घर पर क्या किया जा सकता है

1. आप होम क्रायोथेरेपी का उपयोग करके घर पर माथे की झुर्रियों को दूर कर सकते हैं: आपको समस्या क्षेत्र को बर्फ के टुकड़ों से पोंछने की जरूरत है, और बर्फ को कैलेंडुला, कॉम्फ्रे, कैमोमाइल और अन्य जड़ी-बूटियों के काढ़े से तैयार किया जा सकता है;
2. एक grater पर कसा हुआ साबुन का एक टुकड़ा गर्म पानी में पतला होना चाहिए। एक चम्मच हाइड्रोजन पेरोक्साइड, कपूर का तेल और बेकिंग सोडा मिलाएं। मिक्स करें और मास्क लगाएं। उसके बाद, एक कपास झाड़ू पर कैल्शियम क्लोराइड (10%) डालें और सीधे मास्क पर पीस लें। मास्क को धोने के बाद, बायो-दही या क्रीम से चिकनाई करें;
3. जिलेटिन दूध के साथ मिश्रित (शुष्क त्वचा के लिए), या तैलीय त्वचा के लिए पानी के साथ तरल के 3 भागों और जिलेटिन के 1 भाग के अनुपात में, 20-30 मिनट के लिए सूजने के लिए छोड़ दें। पानी के स्नान में, मिश्रण को जेल अवस्था में लाएं। आधे घंटे के लिए ब्रश से मिश्रण को माथे पर लगाएं। जिलेटिन को गर्म पानी में डूबे हुए कपड़े से निकालें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में कई बार करें।

शिकन रोकथाम

1. माथे पर झुर्रियों की उपस्थिति के पहले संकेतों पर, आपको अनावश्यक मुस्कराहट से बचने की जरूरत है, अपने माथे को झुर्रीदार करने की आदत;
2. नियमित रूप से (सप्ताह में 2 बार) क्लींजिंग फेशियल स्क्रब लगाना, अच्छी गुणवत्ता वाले पौष्टिक, मॉइस्चराइजिंग और सनस्क्रीन का उपयोग करना, पौष्टिक मास्क बनाना आवश्यक है;

3. झुर्रियों को रोकने के लिए नियमित रूप से मालिश और व्यायाम करें;

4. पर्याप्त पानी पिएं, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर;
5. पोषण की निगरानी करें, आपके भोजन में पर्याप्त मात्रा में विटामिन और ट्रेस तत्व होने चाहिए, पूरी तरह से अस्वास्थ्यकर रंगों, स्वादों और अन्य समान पदार्थों से संतृप्त जंक फूड से बचें।
6. पर्याप्त नींद लें, अपने जीवन के तनावपूर्ण घटक को समाप्त करें, अधिक आराम करें;
7. अच्छी गुणवत्ता का धूप का चश्मा पहनें।

चेहरे पर झुर्रियों का दिखना एक अनिवार्यता है जिसका सामना हर महिला को देर-सबेर करना पड़ता है। इस क्षेत्र में सक्रिय नकल आंदोलनों के कारण, वे माथे और आंखों में सबसे अधिक ध्यान देने योग्य हैं। झुर्रियों के बनने के कारण त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तन होते हैं, जो कि हम चाहते हैं, इससे पहले दिखाई देने लग सकते हैं, अनुचित देखभाल, शरीर में विटामिन की कमी, बुरी आदतों और तंत्रिका तनाव के कारण। माथे पर झुर्रियों को खत्म करने के लिए कई तरह के तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है, जिसमें क्रीम और मास्क लगाने से लेकर सर्जिकल हस्तक्षेप तक शामिल हैं।

• लेजर रिसर्फेसिंग;
• माइक्रोक्रोरेंट थेरेपी;
• माइक्रोडर्माब्रेशन;
• आरएफ उठाने।

लेजर त्वचा का पुनरुत्थान स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है, आपको स्ट्रेटम कॉर्नियम की मृत कोशिकाओं को हटाने, झुर्रियों की गहराई को कम करने, कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करने की अनुमति देता है। इसका परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य हो जाता है और 1 से 3 साल तक रहता है।

विद्युत आवेगों के प्रभाव में उनके संकुचन के कारण माथे की चेहरे की मांसपेशियों के स्वर को बढ़ाने पर आधारित है, एक उठाने वाला प्रभाव प्रदान करता है और झुर्रियों को चिकना करने में मदद करता है।

माइक्रोडर्माब्रेशन एल्यूमीनियम डाइऑक्साइड क्रिस्टल के साथ एपिडर्मिस के स्ट्रेटम कॉर्नियम की कोशिकाओं का एक यांत्रिक छूटना है। यह पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, त्वचा की सतह को चिकना और समतल करता है। वैक्यूम मालिश के साथ संयोजन में, इसका एक एंटी-एडेमेटस और डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव होता है। उथले और पतले चेहरे की झुर्रियों के सुधार के लिए उपयुक्त है।

आरएफ लिफ्टिंग रेडियो फ्रीक्वेंसी रेंज में विद्युत प्रवाह के उपयोग पर आधारित है। यह प्राकृतिक कायाकल्प की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, कोलेजन फाइबर के फ्रेम को पुनर्स्थापित करता है और नवीनीकृत करता है, माइक्रोकिरकुलेशन और ऊतक ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार करता है। एक ठोस प्रभाव पहली बार दिखाई देता है और 2 साल तक रहता है।

इंजेक्शन तकनीक

माथे पर झुर्रियों को खत्म करने के लिए, कई इंजेक्शन तकनीकें हैं जिन्हें उन्नत स्थितियों में एक दूसरे के साथ जोड़ा जा सकता है। उनमें से:

• बोटॉक्स इंजेक्शन;
• बायोरिविटलाइज़ेशन और कॉन्टूरिंग;
• प्लास्मोलिफ्टिंग;

उनका उपयोग गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान महिलाओं में खराब रक्त के थक्के, इच्छित इंजेक्शन क्षेत्र में भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ, पुरानी बीमारियों के तेज होने के दौरान contraindicated है।

बोटुलिनम विष इंजेक्शन

माथे की झुर्रियों के लिए सबसे लोकप्रिय और प्रभावी उपचार बोटॉक्स (बोटुलिनम टॉक्सिन) इंजेक्शन है। विधि का सार इस तथ्य में निहित है कि बोटुलिनम विष के प्रभाव में, एक तंत्रिका आवेग का संचरण होता है और मांसपेशियों का अस्थायी पक्षाघात होता है, जिसके परिणामस्वरूप उन्हें पूरी तरह से स्थानांतरित करना (भौंहों को ऊपर या नीचे करना) असंभव हो जाता है। जिससे झुर्रियां दूर हो जाती हैं। दवा को 3 या 5 बिंदुओं पर भौं रेखा से 4-5 सेंटीमीटर की दूरी पर इंजेक्ट किया जाता है: नाक के पुल के ऊपर और भौंहों के अंदरूनी किनारों के ऊपर, या प्रत्येक भौं के ऊपर दो और नाक के पुल के ऊपर एक।

इंजेक्शन के 14 दिनों के भीतर प्रभाव ध्यान देने योग्य हो जाता है और औसतन 6 महीने तक रहता है। बार-बार स्नान या सौना, चेहरे की मालिश के साथ बोटॉक्स की अवधि कम हो जाती है। बहुत गहरी झुर्रियों के साथ, इस तकनीक को एक इंट्राडर्मल फिलर (भराव) की शुरूआत के साथ जोड़ने की सिफारिश की जाती है।

Mesotherapy

मेसोथेरेपी में स्थानीय संज्ञाहरण के तहत माथे की शिकन क्षेत्र में एक चिकित्सीय मिश्रण की शुरूआत होती है, जो नई कोशिकाओं के उत्थान और गठन को उत्तेजित करती है। तकनीक उन्हें कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करती है, त्वचा को ताज़ा करती है, इसे स्वस्थ रूप देती है। मेसोथेरेपी के लिए रचनाओं में विटामिन और खनिज, एंटीऑक्सिडेंट, पौधों के अर्क, कोलेजन, इलास्टिन, कार्बनिक अम्ल (ग्लाइकोलिक और पाइरुविक) और अन्य घटक शामिल हैं।

प्रक्रिया के बाद, एक भारोत्तोलन प्रभाव और त्वचा के ट्यूरर में वृद्धि नोट की जाती है। इसके कार्यान्वयन का प्रभाव दूसरी प्रक्रिया के बाद दिखाई देता है, उपचार का पूरा कोर्स 10 सत्रों का होता है, और इसका परिणाम एक वर्ष तक रहता है।

वीडियो: मेसोथेरेपी। संकेत यह कैसे किया जाता है

प्लास्मोलिफ्टिंग

प्लास्मोलिफ्टिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें प्लेटलेट्स से समृद्ध रोगी के स्वयं के प्लाज्मा को माथे पर त्वचा के समस्या क्षेत्रों में इंजेक्ट किया जाता है। विधि प्राकृतिक कायाकल्प की प्रक्रिया शुरू करती है, सेल पुनर्जनन को तेज करती है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करती है, नकली झुर्रियों को कम करती है।

बायोरिवाइटलाइजेशन और कॉन्टूरिंग

बायोरिविटलाइज़ेशन और कॉन्टूरिंग में त्वचा में हयालूरोनिक एसिड की तैयारी शामिल होती है, जो सक्रिय घटक की स्थिरता और एकाग्रता में भिन्न होती है। बायोरिविटलाइज़ेशन के लिए, तरल स्थिरता वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है, जिनमें से मुख्य कार्य पानी को बनाए रखते हुए त्वचा को मॉइस्चराइज करना है। नतीजतन, रंग में सुधार होता है, पिलपिलापन कम हो जाता है और राहत चिकनी हो जाती है।

कंटूर प्लास्टिक को गहरी झुर्रियों को खत्म करने और चेहरे की आकृति को सही करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। इसके लिए, जेल के रूप में घनी स्थिरता की तैयारी का उपयोग किया जाता है, जो इंट्राडर्मल फिलर्स के रूप में कार्य करता है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि बहुत गहरी झुर्रियों को तुरंत चिकना करता है और त्वचा की लोच में वृद्धि करता है। प्रभाव लगभग 6 से 12 महीने तक रहता है।

महत्वपूर्ण:प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, माथे पर झुर्रियों को कैसे हटाया जाए, इस सवाल को एक ब्यूटीशियन के साथ मिलकर तय किया जाना चाहिए जो त्वचा की स्थिति का आकलन करेगा, ग्राहक की विशेष स्वास्थ्य स्थिति, साथ ही उसकी वित्तीय क्षमताओं को ध्यान में रखेगा, और समस्या का सर्वोत्तम समाधान प्रस्तुत करें।

न्यूनतम इनवेसिव तरीके

न्यूनतम इनवेसिव तकनीकों में तथाकथित थ्रेड लिफ्ट या थ्रेड लिफ्ट शामिल हैं। प्रक्रिया में शिकन क्षेत्र में विशेष पतले धागों का आरोपण होता है, जो एक मजबूत फ्रेम बनाते हैं, ऊतकों को सही स्थिति में ठीक करते हैं, गहरी झुर्रियों को चिकना करते हैं और नए की उपस्थिति को रोकते हैं। संरचना के आधार पर उपयोग किए जाने वाले धागे शोषक (मेसोथ्रेड्स) हो सकते हैं या नहीं।

प्रक्रिया काफी महंगी है, इसके लिए पुनर्प्राप्ति अवधि (14 दिनों तक) की आवश्यकता होती है, लेकिन इसका परिणाम 2 से 5 साल तक रहता है। थ्रेड लिफ्ट से दो सप्ताह पहले बोटुलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन लगाए जाने चाहिए, अन्यथा तीव्र मिमिक मूवमेंट थ्रेड्स के सहायक कार्य में हस्तक्षेप करेंगे।

सर्जिकल तरीके

माथे क्षेत्र में झुर्रियों को ठीक करने के लिए सर्जिकल तरीकों में से दो का उपयोग किया जाता है: ओपन और इंडोस्कोपिक लिफ्टिंग। उन्हें सामान्य संज्ञाहरण के तहत किया जाता है।

एक खुली लिफ्ट माथे के ऊपरी हिस्से (बालों के विकास के क्षेत्र में या थोड़ा नीचे, खुले हिस्से पर), छीलकर, खींचकर, अतिरिक्त त्वचा को उभारकर और सिलाई करके एक चीरा बनाकर किया जाता है। ऑपरेशन के बाद, कायाकल्प प्रभाव 7 साल तक रहता है। इसे 40 साल से पहले की महिलाओं के लिए आयोजित करने की सिफारिश की जाती है।

एंडोस्कोपिक सर्जरी कम दर्दनाक है, जिससे आप जल्दी से सामान्य जीवन शैली में लौट सकते हैं, और गंभीर पोस्टऑपरेटिव दर्द के साथ नहीं है। हालांकि, इसके उपयोग का प्रभाव कम स्पष्ट होता है और खुली लिफ्ट के साथ लंबे समय तक नहीं रहता है। इस तरह की लिफ्ट के दौरान, सर्जन एंडोस्कोप के साथ हेयरलाइन के पीछे छोटे चीरे लगाता है, त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, भौंहों को ऊपर उठाता है, झुर्रियों को चिकना करता है, कमजोर ऊतकों को सिर के ऊपर तक खींचता है।

चेतावनी:माथे पर झुर्रियों को सर्जिकल हटाने के बाद, निशान क्षेत्र में बालों का झड़ना और गंजे पैच का बनना संभव है।

घरेलू तरीके

बदसूरत माथे की झुर्रियों से न केवल सैलून जाकर और बल्कि महंगी प्रक्रियाओं का प्रदर्शन करके निपटा जा सकता है। इस समस्या को हल करने के लिए, घरेलू तरीके भी कम प्रभावी नहीं हैं, खासकर अगर झुर्रियाँ बहुत गहरी नहीं हैं और समय पर उन्हें खत्म करने के उपाय शुरू करने के साथ-साथ नए लोगों की उपस्थिति को रोकने के लिए। इस तरह के तरीकों में जिमनास्टिक, मसाज और फेस मास्क शामिल हैं। बेशक, उनके आवेदन का परिणाम तुरंत ध्यान देने योग्य नहीं होगा, लेकिन व्यवस्थित कार्यान्वयन के साथ, यह लंबे समय तक चलेगा।

कसरत

माथे की मांसपेशियों के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष अभ्यासों का नियमित प्रदर्शन उनके स्वर को बढ़ाने में मदद करता है, भौहों के ऊपर और बीच की बदसूरत त्वचा की सिलवटों को चिकना करता है, त्वचा की शिथिलता को खत्म करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। इस पद्धति की प्रभावशीलता की पुष्टि पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा की जाती है।

माथे पर झुर्रियों को खत्म करने के लिए, व्यायाम का एक सरल सेट उपयुक्त है:

1. 1-2 मिनट के भीतर, अपने माथे पर शिकन न करने का प्रयास करते हुए ऊपर और नीचे देखें।
2. अपनी भौंहों को मोड़ें और साथ ही अपने माथे की त्वचा को अपने मंदिरों की ओर खींचें। 6 बार दोहराएं।
3. अपनी भौहें एक साथ लाएं, और फिर उन्हें ऊपर उठाएं, जैसे कि आश्चर्यचकित हो। इस अभ्यास को जल्दी से करें, बारी-बारी से गति करें और धीरे-धीरे गति बढ़ाएं।
4. अपनी कोहनियों को टेबल पर रखें, अपनी भौंहों को अपनी उँगलियों से पिंच करें और अपनी भौंहों को 10 बार ऊपर उठाने की कोशिश करें और 10 बार भौंहें। फिर अपनी उंगलियों को अपने माथे के ऊपर दबाएं और अपनी भौहें नीचे करने की कोशिश करते हुए त्वचा को ऊपर खींचें। 10 बार दोहराएं।
5. भौहें नीचे करें, उन्हें एक साथ लाएं, और फिर ऊपर उठाएं और पक्षों तक व्यापक रूप से फैलाएं। 5 बार दोहराएं।
6. एक हाथ से माथे के बीच को ठीक करें, फिर झुर्रीदार होने की कोशिश करें और कुछ सेकंड के लिए इसी अवस्था में रहें। 10 बार दोहराएं।

वीडियो: फेसबुक बिल्डिंग इंस्ट्रक्टर से माथे पर झुर्रियों के लिए व्यायाम का एक सेट

मालिश

मालिश रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है, पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुधार करती है, डर्मिस की लोच बढ़ाती है। आपको इसे एक प्रवण स्थिति में खर्च करने की ज़रूरत है, अपने बालों को एक स्कार्फ के नीचे छुपाएं और अपने सिर को आराम दें। सबसे पहले आपको सौंदर्य प्रसाधन और अशुद्धियों की त्वचा को साफ करने की आवश्यकता है।

मालिश की सुविधा के लिए, साथ ही इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए, बादाम या नारियल जैसे क्रीम या तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। माथे की हल्की थपकी, सानना, पथपाकर और चुटकी बजाते हुए मालिश करनी चाहिए। आप अपनी उंगलियों से क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर धारियों, वृत्तों, आठ आकृतियों को आकर्षित कर सकते हैं।

मास्क

चेहरे के किसी भी क्षेत्र में त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तन मुख्य रूप से जल-लिपिड संतुलन के उल्लंघन, स्कैफोल्ड फाइबर की संख्या में कमी और पोषक तत्वों की आपूर्ति के कारण होते हैं। इन कमियों की भरपाई आप घरेलू खाना पकाने के उत्पादों से कर सकते हैं। नियमित उपयोग के साथ, वे माथे पर बारीक झुर्रियों को दूर करने और गहरी सिलवटों की गंभीरता को कम करने में मदद करेंगे, यहां तक ​​कि राहत को भी दूर करेंगे, डर्मिस के रंग और स्थिति में सुधार करेंगे, इसे उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करेंगे और ऊतक पुनर्जनन को प्रोत्साहित करेंगे।

इन मास्क में निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हैं:

• मॉइस्चराइजिंग के लिए - आवश्यक और वनस्पति तेल (नारियल, जैतून, बादाम, समुद्री हिरन का सींग, अलसी), हर्बल जलसेक और अंडे की जर्दी;
• पोषण के लिए - डेयरी उत्पाद, दलिया, फल, सब्जियां, जड़ी-बूटियां, विटामिन समाधान;
• उठाने और टोनिंग के लिए - जिलेटिन, मिट्टी, शहद।

निवारक उद्देश्यों के लिए एंटी-रिंकल मास्क का उपयोग विशेष रूप से प्रभावी है, क्योंकि वे त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करते हैं।

वीडियो: घर का बना एंटी-रिंकल मास्क

प्रसाधन सामग्री

साधारण देखभाल सौंदर्य प्रसाधन भी झुर्रियों से लड़ने में मदद कर सकते हैं: क्रीम, लोशन, स्क्रब। लेकिन, जैसा कि मालिश, जिम्नास्टिक और मास्क के मामले में होता है, आपको उनसे त्वरित प्रभाव की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

खरीदे गए स्क्रब या घर के बने मिश्रण से त्वचा की सफाई सप्ताह में दो बार करनी चाहिए। त्वचा का नवीनीकरण झुर्रियों की गंभीरता को कम करने और राहत को भी दूर करने में मदद करेगा।

हर सुबह और शाम, त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग क्रीम को माथे के क्षेत्र के साथ-साथ पूरे चेहरे पर लगाया जाना चाहिए। इसमें विटामिन, α-हाइड्रॉक्सी एसिड, कॉस्मेटिक तेल शामिल होने चाहिए जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाते हैं, नई झुर्रियों की उपस्थिति को रोकते हैं और पहले से बनी झुर्रियों को और अधिक अदृश्य बनाते हैं।

रोकथाम के उपाय

• उचित नींद सुनिश्चित करें;
• आहार में साग, फल, जामुन और सब्जियां, उबला हुआ मांस और मछली, डेयरी उत्पाद, अंडे, नट्स सहित संतुलित आहार लें;
• दृश्य तीक्ष्णता में कमी के साथ चश्मा पहनें, ताकि लगातार स्क्वीटिंग करके त्वचा को विकृत न करें;
• धूप में बाहर निकलते समय धूप का चश्मा पहनें;
• बुरी आदतों से छुटकारा पाएं (धूम्रपान और शराब का दुरुपयोग);
• बाहर बहुत समय बिताना;
• खेल - कूद करो।

उपरोक्त के अलावा, पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ (लगभग 2 लीटर प्रति दिन) का सेवन करना महत्वपूर्ण है।