स्तन ग्रंथियों की अभिव्यक्ति। पंप करते समय महत्वपूर्ण बारीकियां: आपको क्या जानना चाहिए

स्तन ग्रंथियों को व्यक्त करने का सबसे सस्ता तरीका मैनुअल माना जाता है। प्रक्रिया के लिए नकद लागत और अतिरिक्त उपकरणों की आवश्यकता नहीं होती है।

डब्ल्यूएचओ पंपिंग की सिफारिश नहीं करता है, लेकिन कुछ मामलों में यह प्रक्रिया आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, हर स्तनपान कराने वाली महिला को यह समझने की जरूरत है कि अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त किया जाए।

पम्पिंग की आवश्यकता

दूर की कौड़ी और वास्तविक आवश्यकता के मामलों को समझना आवश्यक है।

झूठे कारण

यह लंबे समय से माना जाता है कि निम्नलिखित मामलों में कृत्रिम स्तन उत्तेजना आवश्यक है (हालांकि आज इस मामले पर अन्य राय हैं):

1. बच्चे के जन्म के बाद स्तन विकास। इस सवाल का जवाब कि क्या दूध पिलाने से पहले स्तन को पंप करना जरूरी है, बहस का मुद्दा है। यदि बच्चा स्वस्थ है, बच्चे के जन्म के बाद मां से अलग नहीं होता है, और उसे स्तनपान के लिए हानिकारक दवाएं नहीं मिलती हैं, तो नवजात शिशु अपने आप दूध उत्पादन को प्रोत्साहित करने में सक्षम होता है।
2. अधिकता और कमी। यदि पर्याप्त दूध है, तो पम्पिंग करने से स्तन भरा हुआ होगा। प्रक्रिया को फिर से दोहराना होगा और इसी तरह एड इनफिनिटम पर। यदि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है, तो उसके प्रवाह को उत्तेजित करना आवश्यक नहीं है। प्राकृतिक भोजन की कमी के साथ, सबसे पहले, बच्चे के लगाव को ठीक करके और अधिक बार खिलाने के द्वारा स्तनपान की स्थापना की जानी चाहिए, और केवल महत्वपूर्ण मामलों में ही पंपिंग का अभ्यास करना चाहिए।
3. खिलाने के बाद पम्पिंग। जब महिलाओं ने अपने बच्चों को एक समय पर दूध पिलाया तो अतिरिक्त स्तन उत्तेजना की आवश्यकता थी। इससे दूध गायब हो गया। तब यह सवाल सबसे प्रासंगिक था कि दूध पिलाने के बाद अपने हाथों से स्तन के दूध को स्वतंत्र रूप से कैसे व्यक्त किया जाए।

मजबूर आवश्यकता

ऐसी कुछ स्थितियां हैं जब दूध व्यक्त करना आवश्यक होता है, लेकिन प्रत्येक नर्सिंग मां को उनके बारे में पता होना चाहिए:

• समयपूर्वता। समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में चूसने वाली पलटा नहीं होती है, लेकिन वे अपनी मां के दूध को अवशोषित कर सकते हैं। ऐसे बच्चों को प्राकृतिक भोजन की आवश्यकता होती है, जिसके पोषक तत्व वृद्धि और विकास में योगदान करते हैं।
• कमजोर चूसने वाला पलटा। ज्यादातर मामलों में, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृति है। दूध पिलाना बंद नहीं करना चाहिए, दूध पिलाना चाहिए और चम्मच या पिपेट से बच्चे को पिलाना चाहिए (बेहतर है कि बोतल का इस्तेमाल न करें)।
• दूध की कमी। मुख्य स्तनपान उत्तेजक ऑन-डिमांड फीडिंग है। लेकिन अगर किसी कारण से चूसने से दूध उत्पादन में वृद्धि नहीं हो पाती है, तो स्तनपान के संघर्ष में कृत्रिम उत्तेजना का सहारा लेना चाहिए।
• स्तनपान शुरू होता है। क्या प्रत्येक भोजन से पहले दूध व्यक्त करना आवश्यक है, जब बच्चे के जन्म के बाद 2-3 दिनों के बाद यह तीव्रता से आता है? यदि नवजात शिशु स्वयं बड़ी मात्रा में सामना नहीं कर सकता है, तो स्तन को नरम करने से थोड़ा पहले छोड़ना मना नहीं है। हालांकि, यह बेहतर है कि बच्चा स्वयं स्तनपान को नियंत्रित करता है।
• स्थिर अवस्थाएँ। की तरफ़ ले जा सकती है स्तन की सूजन. खराब चूसने, गलत तरीके से कुंडी लगाने या गलत तरीके से पंप करने के कारण समस्या पैदा होती है।
• एचबी के साथ असंगत दवाएं। यदि, स्वास्थ्य कारणों से, माँ को दवा की आवश्यकता होती है, तो दूध को समय-समय पर व्यक्त किया जाना चाहिए और दुद्ध निकालना बनाए रखने के लिए डाला जाना चाहिए।
• सपाट निप्पल। आप निप्पल के आकार पर काम कर सकते हैं और इसे फैला सकते हैं। ध्यान रखें कि निप्पल वह जगह है जहां से दूध बहता है और बच्चा इसरो को चूसता है। इसलिए, यदि आप अन्यथा स्तनपान के नियमों का पालन करते हैं, तो अक्सर निप्पल का आकार निर्णायक भूमिका नहीं निभाता है।
• दूध की तैयारी। जब पर्याप्त प्राकृतिक भोजन हो, तो आप भविष्य के लिए उस पर स्टॉक कर सकते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि स्तन के दूध को कैसे व्यक्त और संग्रहीत किया जाता है >>>।

स्तन तैयारी

ऑक्सीटोसिन हार्मोन स्तन में नलिकाओं को खोलकर दूध के उत्सर्जन के लिए जिम्मेदार होता है। प्रोलैक्टिन इसकी मात्रा और संश्लेषण पर निर्भर करता है। प्रभावी पम्पिंग संभव है जब इन हार्मोनों पर आधारित सजगता चालू हो जाती है।

अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करने से 10-15 मिनट पहले, दूध की भीड़ पैदा करने की तैयारी के लायक है। ऐसा करने के लिए हर महिला के अलग-अलग तरीके होते हैं, यहां मुख्य हैं:

• स्तन ग्रंथियों के लिए एक तौलिया संलग्न करें, इसे गर्म पानी में कम करने के बाद या बस स्नान करें;
• चाय या कोई अन्य पसंदीदा पेय पिएं, मुख्य बात यह है कि यह गर्म हो;
• अचानक आंदोलनों के बिना एक सुखद स्तन मालिश करें;
• नीचे झुककर दूध के प्रवाह को उत्तेजित करें।

महत्वपूर्ण! यदि आप बच्चे को एक स्तन देते हैं, और आप स्वयं दूसरे को व्यक्त करते हैं, तो दूध की भीड़ सुनिश्चित हो जाएगी। यह विधि सबसे प्रभावी है, क्योंकि ज्वार, जब बच्चे द्वारा चूसा जाता है, तुरंत दो स्तन ग्रंथियों में आ जाता है।

मैनुअल पंपिंग स्टेप बाय स्टेप

स्तन दूध अभिव्यक्ति तकनीक कहा जाता है मार्मेटेप्रक्रिया को सुरक्षित करने और इसे यथासंभव कुशल बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया। सबसे पहले आपको दूध के लिए चौड़े मुंह वाला एक साफ कप तैयार करना होगा। इसे प्रत्येक निथारना से पहले उबालकर धोया और निष्फल किया जाना चाहिए। पम्पिंग के मुख्य चरण इस तरह दिखते हैं:

1. एक आरामदायक आसन चुना जाता है, जो अक्सर बैठे रहते हैं। कप छाती के स्तर पर है, पीठ सीधी है। यह शरीर को झुकाने लायक नहीं है, मांसपेशियां इतनी जल्दी थक जाएंगी।
2. छाती को नीचे से एक हाथ से पकड़ा जाता है, दूसरा इसे निप्पल की ओर ले जाता है।
3. अंगूठा निप्पल के ऊपर एरोला की सीमा पर होता है, और तर्जनी नीचे से इसके विपरीत होती है। ये उंगलियां सी अक्षर बनाती हैं, बाकी स्तन ग्रंथि का समर्थन करती हैं।
4. अंगूठे और तर्जनी छाती पर दबाते हैं, फिर एक अंगूठी में एक साथ आते हैं, इसोला पर दबाते हैं। लब्बोलुआब यह है कि इसोला के नीचे दूध नलिकाओं को उत्तेजित करना है। कभी-कभी वे अच्छी तरह से बोधगम्य होते हैं, तो उन्हें प्रभावित करना मुश्किल नहीं होता है।
5. ऊपर वर्णित आंदोलनों को लयबद्ध रूप से दोहराना आवश्यक है। यदि वे दर्द का कारण बनते हैं, तो पंपिंग गलत तरीके से की जाती है। स्तन के सभी भागों से दूध प्राप्त करने के लिए उँगलियाँ इरोला की परिधि के चारों ओर घूमती हैं।

अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करना: चरण-दर-चरण निर्देशों वाला एक वीडियो।

अन्य तकनीक

• गर्म बोतल विधि

आपको यह जानने की जरूरत है कि अगर निप्पल में खिंचाव हो और स्तन में सूजन हो तो अपने हाथों से स्तन के दूध को बोतल में कैसे डालें। ऐसे में अपने आप दूध निकलना समस्याग्रस्त है, बच्चे को लगाना संभव नहीं है।

जब बोतल से स्तन को आराम दिया जाता है, तो आप मैन्युअल रूप से या अपने बच्चे की मदद से व्यक्त कर सकते हैं।

4 सेमी या उससे अधिक की गर्दन के व्यास वाली कांच की बोतल को गर्म पानी में गर्म किया जाता है, फिर गर्दन को ठंडा करना चाहिए।

एरोला को पेट्रोलियम जेली से चिकना किया जाता है और उस पर एक बोतल लगाई जाती है। निप्पल कंटेनर में वापस आ जाएगा और दूध बाहर निकलने लगेगा। जेट के कमजोर होने पर बोतल को हटा दिया जाता है।

• हार्डवेयर पम्पिंग

यदि बार-बार पंप करना आवश्यक है, तो स्तन पंप का उपयोग करना बेहतर होता है। स्टोर अलमारियां इलेक्ट्रिक, वैक्यूम, पिस्टन मॉडल से भरी हुई हैं। कीमतें अलग हैं, उपयोग के लिए निर्देश संलग्न हैं।

ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना सुविधाजनक है, क्योंकि इससे समय और मेहनत की बचत होती है। हालांकि, हाथ अधिक बहुमुखी हैं: उन्हें धोना आसान होता है, वे हमेशा होते हैं, पैसे खर्च करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है। यह जानना उपयोगी है कि स्तन के दूध को स्तन पंप और हाथों से बारी-बारी से कैसे व्यक्त किया जाए।

1. आपको छाती पर आत्मविश्वास से दबाने की जरूरत है: सही तकनीक के साथ, दूध धाराओं में बाहर आना चाहिए।
2. आश्चर्य है कि अपने हाथों से स्तन के दूध को जल्दी से कैसे व्यक्त किया जाए, यह इसके लायक नहीं है। प्रक्रिया में 5 मिनट से अधिक समय लगना चाहिए। जब दूध चलना बंद हो जाता है, तो आपको दूसरे स्तन पर स्विच करने की आवश्यकता होती है, और फिर पहले वाले पर वापस आ जाना चाहिए। एक स्तन को पंप करने से दूध उत्पादन में कमी आ सकती है। एक पूर्ण पंपिंग में कम से कम 30 मिनट लगने चाहिए।
3. यदि पंपिंग के दौरान त्वचा को बहुतायत से सिक्त किया जाता है और उंगलियां फिसल जाती हैं, तो आपको अपने हाथों और छाती को पोंछने की जरूरत है, और फिर प्रक्रिया जारी रखें।
4. आपको अपने स्तनों को राहत तक व्यक्त करने की आवश्यकता है, न कि अंत तक। यह संभव नहीं है, क्योंकि दूध लगातार आ रहा है। इसके अलावा, छाती पर अक्सर काम करना, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके, अधिक प्रभावी होता है।

जो नहीं करना है

• प्रक्रिया किसी भी मामले में दर्दनाक नहीं होनी चाहिए। यह गलत रणनीति को दर्शाता है।
• दूध निकालते समय पाशविक बल न लगाएं। ऐसा प्रभाव ऊतकों की अखंडता का उल्लंघन करता है और लैक्टोस्टेसिस को भड़काता है।
• छाती पर कोई "फिगेटिंग" नहीं होनी चाहिए, इससे जलन होगी। उंगलियों को जगह में सावधानी से तय किया जाना चाहिए।
• आपको निप्पल पर दबाव नहीं डालना चाहिए: इससे दूध का प्रवाह प्रभावित होगा, लेकिन दरारें बन सकती हैं।

यदि आप अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करना नहीं सीख सकती हैं, तो आपको योग्य सहायता के लिए अपने डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार से संपर्क करना चाहिए।

उचित स्तन पंपिंग कौशल आपके बच्चे के प्राकृतिक भोजन के सेवन को लम्बा खींच देगा और संभावित समस्याओं को समाप्त कर देगा।

स्तनपान का महत्व बहुत बड़ा है। लेकिन क्या होगा अगर माँ चौबीसों घंटे बच्चे के साथ नहीं रह सकती है? बेशक, सूत्रों पर स्विच करना सबसे आसान है, हालांकि, सरल पंपिंग स्तनपान को बनाए रखने और खिलाना जारी रखने में मदद करती है। अक्सर उन महिलाओं में जो पहली बार इस तरह की समस्या का सामना करती हैं, सवाल उठता है, लेकिन अपने हाथों से स्तन के दूध को कैसे व्यक्त करें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि डब्ल्यूएचओ ऐसी प्रक्रियाओं का सहारा लेने की सिफारिश नहीं करता है जब तक कि बिल्कुल आवश्यक न हो। इसलिए, इस मुद्दे को तुरंत समझने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि आपको कब स्तन के दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता है, और कब यह आवश्यक नहीं है।

पुरानी सिफारिशों के अनुसार, कई मामलों में स्तन ग्रंथि की कृत्रिम उत्तेजना की गई। वर्तमान में, यह माना जाता है कि ये झूठे मानदंड हैं और इनका सहारा लेने की कोई आवश्यकता नहीं है। तालिका इस बात का प्रमाण देती है कि कुछ मामलों में स्तन के दूध को व्यक्त करना इसके लायक नहीं है।

पम्पिंग के लिए पुरानी सिफारिशें	आधुनिक चुनौती
हाथों से स्तन ग्रंथियों का तथाकथित विकास आवश्यक है।	एक स्वस्थ बच्चा जो लंबे समय से अपनी मां से अलग नहीं हुआ है, वह स्वतंत्र रूप से स्तनपान को प्रोत्साहित करने में सक्षम है और उसे जितना आवश्यक हो उतना दूध प्राप्त होता है।
अतिरिक्त दूध	क्या इस मामले में स्तनों को व्यक्त करना आवश्यक है, क्योंकि दूध फट जाता है और दर्द होता है? कृत्रिम स्तन उत्तेजना से और भी अधिक स्तनपान होगा। आपको हमेशा प्रक्रिया का पालन करना होगा।
दूध की कमी	सबसे पहले, यह सिफारिश की जाती है कि बच्चे को अधिक बार स्तन पर लगाया जाए और निप्पल इरोला के सही कवरेज की निगरानी की जाए। केवल अगर ये तरीके मदद नहीं करते हैं, तो आपको पंपिंग का सहारा लेना होगा।
हर खिलाने के बाद	पहले, एक खिला आहार के लिए सिफारिशें थीं, और स्तनपान को बनाए रखने के लिए पंपिंग आवश्यक थी। वर्तमान में, मांग पर भोजन करने के लिए ऐसे उपायों की आवश्यकता नहीं होती है। दूध पिलाने के बाद स्तन को व्यक्त करने का अर्थ है बच्चे को पूर्ण वसा वाले दूध का निर्णय लेना।

उपरोक्त उदाहरणों का मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपको स्तन से दूध की अभिव्यक्ति को पूरी तरह से अनदेखा करने की आवश्यकता है।

कब व्यक्त करें

फिर भी, कुछ मामले ऐसे होते हैं जब आपको इस प्रक्रिया का सहारा लेना पड़ता है। आइए जानें कि कुछ माताएँ विशेषज्ञों की सिफारिशों पर स्तन का दूध क्यों व्यक्त करती हैं?

1. समय से पहले के बच्चों ने अभी तक एक चूसने वाली पलटा विकसित नहीं की है, इसलिए यह सवाल नहीं उठना चाहिए कि स्तनों को व्यक्त करना है या नहीं। यह बिना किसी असफलता के किया जाना चाहिए और बच्चे को चम्मच या कप से खिलाना चाहिए। बोतल का उपयोग न करें, क्योंकि आपके बच्चे को दूध पाने के लिए ज्यादा प्रयास न करने की आदत हो जाएगी।
2. जन्मजात कमजोर चूसने वाले प्रतिवर्त वाले शिशु। अक्सर यह एक सीएनएस घाव है। कृत्रिम खिला पर स्विच न करने के लिए, माँ के दूध को व्यक्त करना और पिपेट या चम्मच से खिलाना बेहतर होता है।
3. ग्रंथियों में। मास्टिटिस की उपस्थिति के साथ यह स्थिति खतरनाक है। हालाँकि, ऐसी समस्या तब भी उत्पन्न हो सकती है जब स्तन के दूध को व्यक्त करने के नियमों की अनदेखी की गई हो।
4. उपचार की एक छोटी अवधि, जिसमें मां को एचबी के साथ असंगत गोलियां और इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं। इस मामले में, व्यक्त दूध का उपयोग नहीं किया जाता है और तब तक डाला जाता है जब तक कि चिकित्सा रद्द नहीं हो जाती।
5. उदाहरण के लिए, यदि माँ काम पर है तो दूध निकालने की आवश्यकता।
6. जन्म देने के बाद, बच्चा स्तन से सारा दूध नहीं पीता है। यदि ग्रंथियां पत्थर बन जाती हैं, तो उन्हें अवश्य छोड़ देना चाहिए। कैसे समझें कि इस मामले में कितना दूध व्यक्त करना है? आपको यह सुनिश्चित करने का प्रयास करने की आवश्यकता है कि अभी भी कुछ दूध बचा है। नहीं तो एक दो घंटे में इतनी ही राशि आ जाएगी।

अक्सर एक नर्सिंग महिला स्तन के दूध को मैन्युअल रूप से व्यक्त करना शुरू कर देती है, इस तथ्य का जिक्र करते हुए कि निप्पल का आकार सपाट है और बच्चे को अपने लिए भोजन प्राप्त करने में कठिनाई होती है। हालांकि, बच्चा एरोला चूसता है, और दूध केवल निप्पल से बाहर निकलता है। स्तनपान के नियम महत्वपूर्ण हैं, यदि उनका पालन किया जाए, तो निप्पल के किसी भी रूप के साथ, बच्चा खाने में सक्षम होता है।

कुछ मामलों में, स्तनपान नीचे दिए गए सभी नियमों और सिफारिशों के अनुसार किए गए पंपिंग को बचाएगा।

पम्पिंग की तैयारी कैसे करें

स्तन के दूध को हाथ से व्यक्त करने की किसी भी तकनीक का ज़ोरदार अभ्यास शुरू करने से पहले, प्रारंभिक उपायों का ध्यान रखा जाना चाहिए।

यह सब हार्मोन ऑक्सीटोसिन के बारे में है। यह दूध उत्पादन को नियंत्रित करता है और स्तन ग्रंथियों में नलिकाओं को खोलता है। एक अन्य हार्मोन, प्रोलैक्टिन, दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। इन दो हार्मोनों के सामान्य कामकाज को कैसे सुनिश्चित करें? एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया से पहले कई प्रारंभिक तकनीकें हैं।

इन्हें मिक्स एंड मैच किया जा सकता है।

• गर्म पानी में भिगोया हुआ तौलिया छाती पर लगाना;
• 37-38 के पानी के तापमान के साथ स्नान करना;
• चाय पीना या हर्बल काढ़ा पीना, मुख्य शर्त यह है कि पेय गर्म होना चाहिए;
• बिना दबाव और तेज झटके के चिकने आंदोलनों के साथ स्तन की मालिश करें। अगर गांठें हैं तो उन्हें कुचलना नहीं चाहिए, यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। प्रक्रिया के दौरान, आपको दर्द से बचने की कोशिश करनी चाहिए;
• स्तन ग्रंथियों को नीचे झुकाना और पथपाकर;
• संगीत और प्रकृति की ध्वनियों की मदद से मनोवैज्ञानिक मनोदशा, एक बच्चे को स्तन चूसने की कल्पना करना बेहतर है।

इन सभी प्रक्रियाओं को करते हुए, यह महत्वपूर्ण है कि माँ अपने बच्चे के बारे में सोचें, उसकी गंध और आवाज को याद रखें। आदर्श रूप से, यदि बच्चा इन उपायों के दौरान पास में है।

यदि बच्चा एक स्तन चूसता है, और माँ दूसरे स्तन को स्वयं व्यक्त करती है, तो स्तनपान अधिक आसानी से होता है। जैसा कि फोटो में दिखाया गया है। इस प्रकार, दोनों स्तन ग्रंथियों में तुरंत एक भीड़ होती है।

एरोला सॉफ्टनिंग तकनीक से तैयारी करना

इस तकनीक का अभ्यास उन युवा माताओं में किया जाता है जो अभी भी अस्पताल में हैं। यह प्रक्रिया इस मायने में उपयोगी है कि यह निप्पल बनाने और स्तनों को नरम करने में मदद करती है। ऐसी प्रक्रियाओं के बाद, बच्चे के लिए दूध चूसना बहुत आसान हो जाता है, और यदि आवश्यक हो, तो माँ आसानी से पेशाब कर सकती है।

चरण-दर-चरण निर्देश:

1. निप्पल के पास दोनों हाथों की तर्जनी, मध्यमा और अनामिका को मोड़ें। हथेलियां निप्पल के दाएं और बाएं हैं, बीच की उंगलियां निप्पल पर टिकी हुई हैं।
2. एक प्रेसिंग मूवमेंट करें और इसे 10 सेकंड के लिए होल्ड करें।
3. वही उँगलियाँ एरिओला के ऊपर और नीचे रखें और 10 सेकंड के लिए भी दबाएँ।
4. जोड़तोड़ को 4-6 बार दोहराया जाना चाहिए।

निष्पादन के दौरान दबाव मजबूत नहीं है। इस तरह के जोड़तोड़ को करने में 1 मिनट का समय लगता है, और बच्चे को छानने या खिलाने के लिए उत्कृष्ट तैयारी प्रदान की जाएगी।

स्तन के दूध को हाथ से व्यक्त करना

सभी तैयारी प्रक्रियाओं के बाद दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त करें? हाथों को साबुन से अच्छी तरह धोना चाहिए। कमरे के तापमान पर उबले हुए पानी से स्तनों को धोना काफी है।

चरण-दर-चरण निर्देश:

• अपने अंगूठे को एरोला के ऊपर और अपनी तर्जनी को नीचे रखें।
• अपनी उंगलियों से निचोड़ने की गति बनाएं।
• इरोला के साथ उंगलियों को धीरे से आगे की ओर फैलाएं।
• अपनी उंगलियों को छाती तक ले जाएं, जबकि अरोला उंगलियों के बीच संकुचित होता है।
• एरोला पर दबाव बढ़ाएं।

निप्पल को सही ढंग से पकड़ना महत्वपूर्ण है, अन्यथा दूध नलिकाओं के माध्यम से गहराई तक जा सकता है, जिससे प्रक्रिया मुश्किल हो जाएगी। अपने स्तनों को ठीक से व्यक्त करने के तरीके को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आप वीडियो देख सकते हैं।

दूध कैसे व्यक्त करें ताकि निपल्स, नलिकाओं और ग्रंथियों को नुकसान न पहुंचे? आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं का उपयोग करना चाहिए:

• सुचारू रूप से और बिना जल्दबाजी के आंदोलनों को अंजाम देना;
• हाथों को छाती पर सरकाने और उंगलियों की स्थिति बदलने न दें;
• निप्पल को ज्यादा जोर से न खींचे, इससे नलिकाओं के क्षतिग्रस्त होने का खतरा रहता है।

यदि उपरोक्त ऑपरेशनों के बाद दूध नहीं जाता है या बूंदों में छोड़ा जाता है तो तुरंत परेशान न हों। हमें धैर्यपूर्वक सभी प्रक्रियाओं को फिर से करना चाहिए। यह एक लंबी प्रक्रिया है जिसमें माँ से धैर्य, समय और दृढ़ता की आवश्यकता होती है।

स्तनों को कितनी बार व्यक्त करना आवश्यक है, प्रत्येक महिला अपने लिए निर्णय लेती है, लेकिन हमें यह याद रखना चाहिए कि यदि वास्तव में आवश्यक हो तो ऐसा करने की सिफारिश की जाती है।

स्तनपान कराते समय मुख्य बात यह है कि शांत रहें और अपने विचारों को सकारात्मक तरीके से सेट करें। बहुत सी महिलाएं इसे समझ नहीं पाती हैं और बच्चे की देखभाल से जुड़ी थोड़ी सी भी असफलताओं पर चिंता करने लगती हैं।

गर्म बोतल विधि

ग्रंथियों या सूजन में कंजेस्टिव प्रक्रियाएं होने पर ठीक से कैसे व्यक्त करें। इन मामलों में, निप्पल सख्त होता है, और छूने पर असहनीय दर्द होता है। इस मामले में आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? यह इस मामले में है कि आपको विधि लागू करने की आवश्यकता है - एक गर्म बोतल। इसके अतिरिक्त, आपको 4 सेमी गर्दन वाली कांच की बोतल खरीदनी होगी। इस विधि से दूध कैसे व्यक्त करें?

• बोतल को गर्म पानी से गर्म करें;
• बर्फ से गर्दन को ठंडा करें;
• तेल या पेट्रोलियम जेली और गर्दन में जगह के साथ निप्पल और अरोला को चिकनाई दें;
• निप्पल को बोतल में खींचा जाता है;
• सही ढंग से प्रदर्शन किए गए ऊपरी बिंदुओं के साथ, दूध एक आश्वस्त धारा के साथ नीचे बहता है।

राहत के बाद, धारा बहना बंद हो जाती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि स्तन पर्याप्त रूप से व्यक्त किया गया है। इसमें धक्कों और मुहरें हो सकती हैं। इसके अलावा, आप मैन्युअल रूप से छान सकते हैं।

कितना दूध व्यक्त किया जाना चाहिए

दूध पिलाने के बाद बहुत अधिक वसा होता है, लेकिन यह बहुत छोटा होता है। कभी-कभी आपको एक बार में एक भी बूंद नहीं मिल पाती है। यदि आप खिलाने से पहले अपने हाथों से व्यक्त करते हैं, तो एक अभिव्यक्ति देगी - 50-100 मिली।

दिन के दौरान, स्तन का दूध रात की तुलना में बहुत कम व्यक्त किया जा सकता है। ऐसा होने का मुख्य कारण हार्मोन प्रोलैक्टिन में छिपा होता है, जो सुबह 2 से 6 बजे तक बनता है।

कुछ माताएँ दूध पिलाने से पहले और बाद में दिन, रात और पूरे दिन दूध के सामान्य हिस्से को व्यक्त करने में विफल रहती हैं। इसका मुख्य कारण तकनीक के प्रति गलत दृष्टिकोण हो सकता है। कभी-कभी महिलाएं तैयारी प्रक्रियाओं की अनदेखी करती हैं या सस्पेंस में रहती हैं।

याद रखने वाली एक महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप दूध पिलाने से पहले अपने स्तन को व्यक्त करती हैं और थोड़ा दूध प्राप्त करती हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि यह नहीं है। एक बच्चा किसी भी हाथ और स्तन पंप से बेहतर होता है जो अपना खाना चूसने में सक्षम होता है। आपको बच्चे को एक स्तन देने की जरूरत है ताकि वह उस पर काम कर सके।

मैनुअल पंपिंग या ब्रेस्ट पंप?

क्या मुझे अपने स्तनों को हाथ से व्यक्त करना है? बेशक, आप ब्रेस्ट पंप भी खरीद सकते हैं - इलेक्ट्रिक, पिस्टन, लीवर और नाशपाती के साथ। लेकिन क्या उनसे बड़ी दक्षता की उम्मीद करना उचित है? दो विधियों की तुलना तालिका में प्रस्तुत की गई है।

मानदंड	स्तन के दूध की मैन्युअल अभिव्यक्ति	ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना
चोट	न्यूनतम संभावना	चोट लगने और चोट लगने का खतरा
सुविधा	अपने हाथों को साबुन से धोना और प्रक्रिया के साथ आगे बढ़ना पर्याप्त है	निर्देशों द्वारा प्रदान किए गए भागों को स्टरलाइज़ करना, इकट्ठा करना, नेटवर्क से कनेक्ट करना और अन्य प्रारंभिक संचालन करना आवश्यक है
रफ़्तार	किसी भी मामले में, प्रक्रिया तेज नहीं होनी चाहिए और न ही 20 मिनट से कम समय ले सकती है।
ताकत का खर्च	मुझे अपने हाथों से काम करना होगा	यदि यह एक इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप नहीं है, तो दूध प्राप्त करना उतना ही श्रमसाध्य है जितना कि मैनुअल पंपिंग के साथ।

तालिका से आप समझ सकते हैं कि प्रक्रिया को बहुत सुविधाजनक और तेज करने की उम्मीद में स्तन पंपों पर पैसा खर्च करने का कोई मतलब नहीं है। चुने हुए विधि की परवाह किए बिना व्यक्त दूध की मात्रा समान होगी। इसके अलावा, त्वचा के संपर्क में आने से दूध का उत्पादन होता है। एक विशिष्ट मामले के लिए सभी हाथ उपकरण उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। यह सब स्तन के आकार, नलिकाओं की संरचना और निप्पल के आकार पर निर्भर करता है।

आप परिणाम प्राप्त किए बिना कई उपकरणों की कोशिश कर सकते हैं, जबकि हाथ से स्तन के दूध की सही अभिव्यक्ति बहुत अधिक उत्पादक है।

अब जब आप अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करना जानती हैं, तो महिलाओं को प्राकृतिक स्तनपान बनाए रखने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। पहली प्रक्रिया के लिए एक नई माँ से बहुत अधिक धैर्य की आवश्यकता हो सकती है। एक महिला को पूरी जिम्मेदारी के साथ प्रक्रिया से संपर्क करने की जरूरत है, जबकि सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए शांत और दृढ़ रहना महत्वपूर्ण है।

यह सवाल कि क्या प्रत्येक भोजन के बाद दूध व्यक्त करना आवश्यक है, कई माता-पिता चिंतित हैं जो अपने नवजात शिशु को देखभाल के साथ घेरना चाहते हैं। हर माँ चाहती है कि उसका बच्चा स्वस्थ और खुश रहे, और इतनी कम उम्र में क्या, चाहे कितना भी स्तनपान हो, प्रतिरक्षा के निर्माण में क्या योगदान देता है? इससे कीमती दूध को बचाने और बच्चे के एक निश्चित उम्र तक पहुंचने तक स्तनपान की अवधि बढ़ाने की समझ पैदा होती है। यह स्तन का दूध है जो बढ़ते जीव के लिए खनिजों और विटामिन, अमीनो एसिड और वसा की एक विस्तृत श्रृंखला का स्रोत है। मां के स्तन को चूसने से गर्भाशय का समय-समय पर संकुचन होता है, जिससे महिला को उसके प्रसवपूर्व रूप में वापस आने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।

प्रसूति और "पुराने स्कूल" के डॉक्टर अक्सर सलाह देते हैं, नए गठन के डॉक्टरों को यह राय पसंद नहीं आई, वे प्रक्रिया को बेकार मानते हैं। हालांकि, 20वीं शताब्दी में विकसित हुई राय को अभी भी कई लोगों द्वारा हठधर्मिता माना जाता है। इस प्रश्न का एक भी उत्तर नहीं है, यह सब भोजन के आहार, एक महिला में स्तनपान के दौरान दूध की मात्रा, बच्चे की भूख और व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

एक महिला जो बच्चे को कोलोस्ट्रम खिलाती है, इस प्रकार उसकी प्रतिरक्षा को मजबूत करती है। दूध एक मूल्यवान संसाधन है जिसकी रक्षा करना महत्वपूर्ण है। खिलाने से ठीक पहले कोलोस्ट्रम व्यक्त करने की सिफारिशें कई प्रख्यात डॉक्टरों द्वारा दी जाती हैं। कुछ मामलों में, माँ को वास्तव में दूध पिलाने से पहले दूध निकालने की आवश्यकता हो सकती है। यदि स्तन ग्रंथियां बहुत सक्रिय रूप से काम करती हैं, तो बहुत सारा दूध पैदा होता है, परिपूर्णता की भावना प्रकट होती है, बच्चे के लिए खाना मुश्किल होता है - इस मामले में, प्रक्रिया से केवल लाभ होगा। फिर भी, आपको इससे दूर नहीं होना चाहिए, स्तनपान बढ़ सकता है, और स्थिति खराब हो जाएगी। आप अक्सर सुन सकते हैं कि "सामने" दूध व्यक्त करना आवश्यक है ताकि बच्चा "पीछे" फैटी कोलोस्ट्रम तक पहुंच सके। आप एक बच्चे के पास जाने वाली नर्स से सुन सकते हैं कि बच्चा ठीक से कुपोषित है क्योंकि वह केवल प्राथमिक दूध खाता है।

आधुनिक शोध यह साबित करते हैं कि इन दो प्रकारों के उपयोग में कोई अंतर नहीं है, और समस्या बस बढ़ जाती है। वसा की मात्रा कारकों के एक समूह पर निर्भर करती है: पोषण, शरीर की विशेषताएं और दिन का समय भी। यदि बच्चा स्वस्थ है, नियमित रूप से वजन बढ़ा रहा है और उसका पाचन अच्छा है, तो आपको "हिंद" दूध की तलाश नहीं करनी चाहिए। यह दो चरणों वाला डेयरी उत्पाद है जो बच्चे की पानी, भोजन, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की प्रारंभिक हिस्सेदारी और दूरदराज के क्षेत्रों से वसा की आवश्यकता को पूरा करने में मदद करता है; कम उम्र में पोषण का उचित संतुलन प्रदान करता है।

दूध पिलाने के बाद क्या करें?

यदि खिलाने से पहले पंपिंग की स्थिति कमोबेश स्पष्ट है, तो इस बारे में बहस कि क्या खिलाने के बाद इस प्रक्रिया को करना आवश्यक है, माता-पिता के लिए लंबे समय से मंचों पर कब्जा कर लिया है और यहां तक ​​​​कि परिवार में एक से अधिक कलह का कारण बना है। किताबों के खुले स्थानों और मंचों पर, संदेश झिलमिलाते हैं कि डेयरी उत्पाद खराब हो सकता है और बच्चों के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। इस तरह के मिथक की उपस्थिति का वास्तविक कारण आहार प्रणाली के अनुसार आहार था।

आहार के अनुसार स्तनपान के दौरान दूध को संरक्षित करने के लिए (दिन में 6-7 बार), इसे तनाव देना आवश्यक है। ऐसी सलाह पहली बार में विशेष रूप से प्रासंगिक होती है, जब बच्चा अभी तक आहार का आदी नहीं होता है। जब नवजात को इस दिनचर्या की आदत हो जाती है, तो वह स्तन को पूरी तरह से चूस लेगा। यदि बच्चा बिना कुछ खाए दूध छोड़ देता है, तो चूसने की प्रक्रिया के दौरान स्तन की अपर्याप्त उत्तेजना के कारण इसकी मात्रा कम हो सकती है। महिला शरीर को अधिकता का संकेत मिलेगा, दूध की मात्रा तेजी से घटने लगेगी।

पंपिंग कुछ समय के लिए स्थिति को बचा सकती है, लेकिन एक युवा मां के लिए यह प्रक्रिया काफी थकाऊ और लंबी होती है, इसलिए कभी-कभी इस स्तर पर वह स्तनपान नहीं कराने का फैसला करती है। इस मामले में दूध पिलाने से पहले दूध क्यों व्यक्त करें, यह नर्सिंग महिला द्वारा ही निर्धारित किया जाता है, लेकिन अगर वह बच्चे के लिए दूध के पोषण को जारी रखने की योजना बना रही है, तो यह प्रक्रिया अनिवार्य है।

आहार के अधीन, बच्चा कुछ घंटों में सख्ती से होता है, खाने का समय सीमित होता है। इस तरह की प्रक्रिया पूरी तरह से प्रकृति के नियमों के विपरीत है, जिसके ढांचे के भीतर एक स्तनधारी शावक की लगभग किसी भी समय मां के दूध तक पहुंच होती है। सदियों से, अंतःस्रावी ग्रंथियों ने नवजात शिशुओं के लिए पर्याप्त मात्रा में पोषण का उत्पादन करने के लिए ट्यून किया है; वे थोड़े समय में दिनचर्या में समायोजित करने में सक्षम नहीं हैं। सबसे अच्छा उपाय यह होगा कि जब बच्चा भोजन की मात्रा में सीमित न हो, तो ऑन-डिमांड फीडिंग पर स्विच करें।

इसी समय, बच्चे को हर 1.5-3 घंटे में एक स्तन प्राप्त होता है, जो कि आहार के अनुसार खिलाते समय 8 घंटे तक के अस्थायी अंतराल के विपरीत, ग्रंथियों को अनुकूल रूप से उत्तेजित करता है। यह दूध का दीर्घकालिक ठहराव है जो इसकी कमी और गायब होने को भड़काता है। मांग पर दूध पिलाने से महिला शरीर को एक निश्चित मात्रा में दूध का उत्पादन करने की आदत हो जाती है, पंपिंग के लिए कोई अवशेष नहीं होगा। यदि, इस परिणाम के साथ भी, आप स्तन पंप का उपयोग करना जारी रखते हैं, तो यह हाइपरलैक्टेशन की प्रक्रिया को भड़काएगा, जो निश्चित रूप से हानिकारक है। इसके अलावा, इस प्रकार की फीडिंग आपको बच्चे के रक्त में ग्लूकोज के स्तर को स्थिर स्तर पर बनाए रखने की अनुमति देती है, लंबे समय तक भोजन के बिना, स्तर 3 घंटे के बाद महत्वपूर्ण हो जाता है।

दूध को व्यक्त करना कब आवश्यक है?

उन स्थितियों पर विचार करें जहां यह सवाल नहीं उठता कि दूध की जरूरत है या नहीं:

• अगर मां और बच्चे को कुछ समय के लिए अलग कर दिया जाए। यह महत्वपूर्ण क्यों है? कभी-कभी परिस्थितियाँ एक महिला को एक निश्चित समय के लिए अपने बच्चे के पास नहीं रहने देती हैं। इस तरह के डाउनटाइम को अंतःस्रावी तंत्र द्वारा एक संकेत के रूप में माना जा सकता है कि दूध की अब आवश्यकता नहीं है, और माँ में स्तनपान की समाप्ति में बदल जाता है। इससे बचने के लिए, दिन में 10 बार तक दैनिक पंपिंग का सहारा लेने की सलाह दी जाती है, प्रक्रिया की अवधि कम से कम 15 मिनट है।
• माँ की अल्पकालीन अनुपस्थिति ही बच्चे को दूध पिलाने का आधार है। इसे बहुत बार दोहराया नहीं जाना चाहिए, क्योंकि कोई स्तन पंप नहीं है, और इससे भी अधिक एक मैनुअल विधि, चूसने की गतिविधियों को बदलने में सक्षम नहीं है।
• पंपिंग तब करनी पड़ती है जब नलिकाएं थक्कों या दूध वसा (लैक्टोस्टेसिस) से अवरुद्ध हो जाती हैं। बच्चा इस तरह के संचय को भंग करने में सक्षम नहीं है, इसे अपने आप ही बाहर निकालना होगा। देखभाल की जानी चाहिए, लेकिन लगातार, जब तक कि छाती नरम न हो जाए। प्रक्रिया से पहले, स्तन की मालिश करना बेहतर होता है, जो मुहरों के विचलन में योगदान देता है। सावधान रहें, अतिउत्साही न बनें।
• यदि प्रसूति अस्पताल आखिरी बूंद तक सब कुछ व्यक्त करने की सलाह देता है, तो आपको इस सिफारिश का पालन नहीं करना चाहिए। इससे हाइपरलैक्टेशन हो जाएगा। केवल कुछ बूंदों को निचोड़ना जरूरी है।
• उपचार से पहले फटे निपल्स, दर्द और सूजन के लिए, एक समान विधि का सहारा लेना संभव है, बच्चे को एक विकल्प के रूप में एक व्यक्त उत्पाद देना।
• माँ की बीमारी की अवधि के दौरान, दवाएँ लेते समय जो नर्सिंग माताओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं, दूध व्यक्त करना आवश्यक है (यदि नर्सिंग माँ को इसे बचाने की इच्छा है)।
• कमजोर या समय से पहले बच्चे की स्थिति में, पहली कुछ बूंदों को हाथ से निचोड़ना चाहिए। बच्चे के पास बस चूसने की गतिविधियों के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है। तंग स्तनों के साथ भी ऐसी ही स्थिति - चूसने में कठिनाई के कारण बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल सकता है।

दूध ज्यादा हो तो क्या करें?

अक्सर जब एक महिला पम्पिंग करके अधिकता से निपटने लगती है, लेकिन इससे स्थिति और खराब हो जाती है। वास्तव में, लगभग हर माँ के पास आवश्यकता से अधिक दूध होता है, लेकिन 24 घंटे से पहले अतिरिक्त को हटाने के लायक नहीं है, अन्यथा शरीर द्वारा प्रतिशोध के साथ दूध का उत्पादन किया जाएगा। सबसे अच्छा उपाय यह होगा कि बच्चे को मांग पर स्तन से लगाया जाए, जब महिला को पता चलता है कि स्तन अधिक भर गया है। केवल अगर वस्तुनिष्ठ कारणों से बच्चे के साथ संपर्क असंभव है, वह खाने से इनकार करता है, या बाकी नवजात शिशु के दौरान जरूरत पैदा होती है, तो आप बेहतर महसूस करने के लिए कुछ दूध व्यक्त कर सकते हैं। हेरफेर को कुछ दिनों में 1 बार से अधिक न दोहराएं, यदि संभव हो तो इसे पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए। स्तनपान से जुड़ी परेशानियों से बचने का एक और तरीका यह है कि बच्चे को जितनी जल्दी हो सके, उसके जन्म के कुछ घंटों बाद ही संलग्न कर दिया जाए।

"सुनहरा मतलब" का नियम

स्तन ग्रंथियों के रोगों के विकास के लिए अत्यधिक पंपिंग एक शुरुआत के रूप में काम कर सकती है: मास्टिटिस और लैक्टोस्टेसिस। शरीर व्यक्त और खाए गए उत्पाद के आधार पर आवश्यकता की गणना करेगा। इस मामले में जितना अधिक निकलेगा, उतना ही अधिक आएगा। एक्सट्रूज़न द्वारा उत्तेजित होने पर छाती सचमुच पहनने के लिए काम करती है। इसलिए अंतःस्रावी तंत्र और स्तनों के दुर्भाग्यपूर्ण रोग, जिनसे पंपिंग, हमारी दादी की दृढ़ मान्यता के अनुसार, युवा मां की रक्षा करनी चाहिए। धैर्य रखें, जन्म देने के कुछ समय बाद, प्रक्रिया स्थिर हो जाएगी, शरीर द्वारा दूध का उत्पादन अपने सामान्य क्रम में वापस आ जाएगा।

दूध पिलाने की उचित व्यवस्था के साथ, स्तनपान और चूसने की समस्या नहीं होगी, और स्तन नरम और अधिक कोमल हो जाएंगे। यदि समस्या बनी रहती है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए कि क्या दूध पिलाने के बाद दूध व्यक्त करना आवश्यक है, अत्यधिक पंपिंग दूध के ठहराव को भड़का सकती है। याद रखें कि कमी हमेशा अंतःस्रावी तंत्र और स्तन ग्रंथियों, या यहां तक ​​​​कि भोजन आहार की गतिविधि से जुड़ी नहीं होती है। स्पष्ट कारणों में, भोजन करते समय नवजात शिशु द्वारा निप्पल के प्रभामंडल को गलत तरीके से पकड़ना है। पहले मिनट से कीमती कोलोस्ट्रम बच्चे को सुरक्षा देगा, उसे ताकत और स्वास्थ्य देगा, और नव-निर्मित मां बच्चे को खिलाने की कठिनाइयों को दूर करेगी। स्तन अपने मालिक को कोई असुविधा लाए बिना, नवजात शिशु की जरूरतों को पहले और तेजी से अनुकूलित करने में सक्षम होगा।

कैसे आगे बढ़ा जाए?

आधुनिक चिकित्सा दूध पिलाने से पहले दूध को व्यक्त करने और दूध पिलाने के बाद पंप करने की आवश्यकता को अस्वीकार करती है। यह एक चरम उपाय है, लेकिन किसी भी तरह से दैनिक अनुष्ठान नहीं है। अतीत के ऐसे अवशेष मां के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। दूध पिलाने से पहले या बाद में दूध व्यक्त करने का निर्णय कारकों के संयोजन के आकलन पर आधारित होना चाहिए: स्तनपान के दौरान कोलोस्ट्रम की मात्रा, नवजात शिशु की भूख, खिला आहार, मां या बच्चे के मतभेदों और रोगों की उपस्थिति . स्तनपान का कोई सार्वभौमिक तरीका नहीं है जो सभी के लिए उपयुक्त हो, लेकिन यदि बच्चे का वजन नियमित रूप से बढ़ रहा है, माता-पिता अच्छा महसूस कर रहे हैं, तो आपको दूध पिलाने के पैटर्न को नहीं बदलना चाहिए।

उपरोक्त सभी से निष्कर्ष सरल है: पम्पिंग विचारशील होना चाहिए। आपके अस्पताल में रहने के पहले दिनों में दूध की मात्रा बढ़ाना उचित है, लेकिन यह केवल मॉडरेशन में ही अच्छा है। ऐसे मामले हैं जब यह प्रक्रिया थी जिसने कोलोस्ट्रम को बचाने और इसकी मात्रा में वृद्धि करना संभव बना दिया। इसके विपरीत, उत्तेजित मास्टिटिस, दर्दनाक हाइपरलैक्टेशन और दूध के गायब होने की कहानियां हैं। किसी भी मामले में, स्तन ग्रंथियों के साथ हेरफेर केवल एक सक्षम विशेषज्ञ की देखरेख में और बुद्धिमानी से किया जाना चाहिए। आपको स्तन के दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता क्यों है, आपको इसे व्यक्त करने की आवश्यकता है या नहीं, स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ आपको बच्चे का वजन करने के बाद बता सकते हैं।

अगर दूध की मात्रा धीरे-धीरे कम हो जाए तो निराश न हों। थोड़ी देर के बाद, बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थ पेश किए जाएंगे, जो उसके लिए एक नर्सिंग पिता द्वारा तैयार किया जा सकता है। लेकिन जितना हो सके कम से कम थोड़ा दूध रखने की कोशिश करें, जो आपके बच्चे के लिए बहुत जरूरी है। अब आप जानते हैं कि क्या आपको इस कीमती उत्पाद को व्यक्त करने की आवश्यकता है, दूध क्यों व्यक्त करें और इसे कैसे करें।

लेख की सामग्री:

हर स्तनपान कराने वाली मां जानती है कि अपने बच्चे को स्तनपान कराना कितना फायदेमंद है और जब तक बच्चा एक साल का नहीं हो जाता तब तक अच्छा स्तनपान कराना कितना महत्वपूर्ण है। लेकिन ऐसी स्थितियां होती हैं जब बच्चे को स्तन देना असंभव होता है, और इस स्थिति से बाहर निकलने का तरीका स्तन के दूध को व्यक्त करना है। अपने हाथों से दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त करें, दूध की मैन्युअल अभिव्यक्ति की तकनीक क्या है, आपको किन मामलों में व्यक्त करना चाहिए और किसमें नहीं? आइए इन सवालों के जवाब विस्तार से दें।

जन्म के तुरंत बाद बच्चे को पहली बार मां के स्तन पर लगाया जाता है। फिर वह अपनी मां के साथ वार्ड में है, जो मांग पर (लगभग हर तीन घंटे में) उसे खाना खिलाती है। घर लौटने के बाद बच्चा जब चाहे और जितना चाहे उतना खाता है। दूध का उत्पादन उतना ही होता है जितनी आवश्यकता होती है और आपको कुछ भी व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं होती है।

लेकिन कभी-कभी जीवन में अप्रत्याशित परिस्थितियां आ सकती हैं। माँ को किसी महत्वपूर्ण कारण से बच्चे को छोड़ना होगा। फिर क्या करें, क्योंकि स्तनपान लगातार 6 महीने तक, और आदर्श रूप से एक वर्ष तक जारी रहना चाहिए, और किसी भी स्थिति में माँ बच्चे को बिना उचित पोषण के कुछ समय के लिए नहीं छोड़ सकती। और फिर आपको स्तन के दूध को व्यक्त करने की आवश्यकता है। यह उतना आसान नहीं है जितना लगता है, क्योंकि किसी भी माँ को उचित पंपिंग के बारे में सब कुछ पता होना चाहिए।

दूध व्यक्त करने के कारण

अक्सर ऐसा होता है कि माँ को काम पर जाने की ज़रूरत होती है, क्योंकि अधिकारी अक्सर युवा माँ की स्थिति में प्रवेश करने की कोशिश नहीं करते हैं। बेशक, एक बच्चे के लिए यह बेहतर है कि पहले साल के लिए हर दिन माँ उसके बगल में हो, लेकिन बहुत से परिवार अपनी माँ को मातृत्व अवकाश पर पूरी तरह से "बैठने" का खर्च नहीं उठा सकते। या माँ ने अभी तक हाई स्कूल से स्नातक नहीं किया है और जन्म देने के तुरंत बाद उसे अपनी पढ़ाई जारी रखनी होगी। इसलिए, दादी या दादा कभी-कभी माताओं की जगह लेते हैं, और मां के दूध को फ्रीजर में संग्रहीत किया जाता है और प्रत्येक भोजन के लिए भागों में तैयार किया जाता है। माँ प्रत्येक फीड के बाद बचे हुए दूध को व्यक्त कर सकती हैं, साथ ही सुबह काम या स्कूल से पहले दूध तैयार कर सकती हैं। यदि लंच ब्रेक का आकार अनुमति देता है, तो काम पर दूध व्यक्त किया जा सकता है।

माँ अचानक बीमार हो सकती है। तब उसे एंटीबायोटिक दवाओं सहित शक्तिशाली दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। दवाएं दूध में मिल जाएंगी और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकती हैं, इसलिए कुछ समय के लिए स्तनपान रोक दिया जाता है। बच्चे को मिश्रित भोजन में स्थानांतरित किया जाता है। इस समय आप फ्रीजर से दूध के स्टॉक का उपयोग कर सकते हैं। बीमारी और बच्चे के लिए हानिकारक दवाओं के उपचार के दौरान, माँ को दूध अवश्य देना चाहिए। बेशक, इसे अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करना असंभव है, इसे डालना होगा, लेकिन दुद्ध निकालना प्रक्रिया को उत्तेजित किया जाएगा। जब मां ठीक हो जाएगी तो बच्चा फिर से अपने पसंदीदा दूध का आनंद ले सकेगा।

सक्रिय स्तनपान के दौरान बहुत अधिक दूध का उत्पादन होता है। बच्चे के लिए स्तन लेना भी मुश्किल हो सकता है। फिर आपको इसमें से कुछ दूध निकालने की जरूरत है। ऐसा भी होता है कि बच्चे के एक स्तन से पर्याप्त दूध होता है, और दूसरे में लावारिस दूध होता है, जिससे माँ को बहुत असुविधा होती है। इस मामले में, दूध पूरी तरह से व्यक्त किया जाना चाहिए। शुरुआत में, आप थोड़ा सा दूध सीधे बच्चे के मुंह में डाल सकती हैं ताकि वह स्तन को तेजी से ले सके और बेहतर तरीके से चूस सके।

जब बच्चे के लिए पर्याप्त स्तन दूध नहीं होता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ स्तनपान कराने के दौरान पूरक आहार दे सकता है। इस मामले में, दूध पिलाने के बीच दूध को अच्छी तरह से व्यक्त करना निश्चित रूप से आवश्यक है ताकि एक साथ बच्चे को अतिरिक्त रूप से दूध पिलाया जा सके और स्तनपान को प्रोत्साहित किया जा सके।

ऐसा होता है कि बच्चा समय से पहले पैदा हो जाता है, या वह बहुत बीमार है और उसे अपनी माँ से अलग होना चाहिए। इस मामले में, माँ को दूध व्यक्त करने और बच्चे को खिलाने के लिए देने की आवश्यकता होती है। यह इसलिए भी उपयोगी है क्योंकि तब स्तनपान का वांछित स्तर बना रहता है और जब बच्चा आसपास होता है, तो माँ तुरंत उसे स्तनपान कराना शुरू कर सकती है।

रुके हुए दूध को कैसे व्यक्त करें, अगर माँ को लैक्टोस्टेसिस है, तो दूध को पूरी तरह से व्यक्त किया जाना चाहिए और फिर बच्चे को एक स्तन देना चाहिए ताकि वह वह सब कुछ चूस ले जो माँ व्यक्त करने में विफल रही। दूध पिलाने या पंप करने से पहले लैक्टोस्टेसिस और अलग-अलग दूध नलिकाओं के रुकावट के मामले में स्तन मालिश करना सुनिश्चित करें।

दूध व्यक्त करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है

दूध को सबसे अच्छा कैसे व्यक्त किया जाए - मैन्युअल रूप से या स्तन पंप के साथ, सुविधा और आदत की बात। स्तन पंप आपको दूध को अधिक तेज़ी से और कुशलता से व्यक्त करने की अनुमति देता है, इसके उपयोग (फटा निपल्स) के लिए मतभेद हैं। हालांकि कुछ माताएं मैनुअल विधि पसंद करती हैं, यह अधिक कोमल है, लेकिन अधिक श्रम और समय लेने वाली है।

यदि आपको अक्सर दूध व्यक्त करना पड़ता है तो स्तन पंप एक वफादार सहायक बन जाएगा। यदि माँ को शायद ही कभी पंपिंग की आवश्यकता होती है, तो आप इसके बिना पूरी तरह से कर सकते हैं। इसके अलावा, आपको अपने हाथों से दूध को व्यक्त करने में भी सक्षम होना चाहिए क्योंकि आपात स्थिति में, स्तन पंप हाथ में नहीं हो सकता है।

स्तन के दूध को हाथ से निकालने के नियम

प्रकृति ने सब कुछ प्रदान किया है, जिसमें स्तनपान की प्रक्रिया भी शामिल है। यह हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है और कई कारकों पर निर्भर करता है। बच्चे की दृष्टि, उसकी गंध, आवाज, स्पर्श - सब कुछ माँ के शरीर में ऑक्सीटोसिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। अगर बच्चा रोता है, तो मां के स्तन से दूध अपने आप निकल सकता है। एक बच्चा बस अपनी मां को गले लगा सकता है, और वही होगा: दूध उत्पादन में वृद्धि होगी। यदि माँ केवल सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करती है, लंबे समय तक सोती है और दिन में घर के कामों से नहीं थकती है, तो दूध की प्रचुरता होगी।

स्तनपान की तैयारी और उत्तेजना

यदि प्राकृतिक भोजन के दौरान ऑक्सीटोसिन का उत्पादन अपने आप होता है, तो पंपिंग के दौरान आपको इसके उत्पादन को प्रोत्साहित करना होगा: एक गर्म स्नान करें, आराम करें और शरीर की आरामदायक स्थिति चुनें, एक गर्म पेय पिएं (अधिमानतः कमजोर काली या हरी चाय, या सूखे मेवे की खाद) ) अपने स्तनों को कोमल गोलाकार गतियों में मालिश करें, फिर अपनी उंगलियों को एक घेरे में घुमाते हुए इसरोला की ओर ले जाएँ। आप निप्पल पर एक गर्म गीला कपड़ा भी लगा सकते हैं। अच्छी तरह से कॉलर ज़ोन की दूध की मालिश और रीढ़ के साथ पथपाकर के उत्पादन को उत्तेजित करता है। ऑक्सीटोसिन को उत्तेजित करने के लिए, आप अपने बच्चे को अपने बगल में रख सकते हैं या अगर आप घर पर नहीं हैं तो उसकी तस्वीर भी देख सकते हैं।

हाथ से दूध निकालने की उचित तकनीक

उचित रूप से व्यक्त दूध इस प्रकार होना चाहिए:अपने अंगूठे को निप्पल के ऊपर, तर्जनी को उसके नीचे और अन्य तीन अंगुलियों को छाती को सहारा देते हुए तर्जनी से सटाकर रखें। धीरे से और हल्के से अपनी तर्जनी और अंगूठे को एरोला की ओर दबाएं और रोल करें, लेकिन इरोला और निप्पल को ही न छुएं, अन्यथा यह सूज जाएगा। दूध तुरंत दिखाई नहीं देगा, लेकिन उसी गति को जारी रखें और जल्द ही दूध बाहर खड़ा होना शुरू हो जाएगा। यदि आप सब कुछ ठीक करते हैं, तो आपको कोई असुविधा महसूस नहीं होगी।

एक बार जब दूध बहना बंद हो जाए, तो दूसरे स्तन पर स्विच करें और दोहराएं। पांच, चार या तीन मिनट के अंतराल पर स्तन बदलें। सबसे आरामदायक स्थिति और स्वीकार्य अंतराल चुनें। यदि आप एक या दूसरे स्तन को बारी-बारी से व्यक्त करते हैं तो दूध बेहतर होता है।

ध्यान रखें कि आपको उसी नियम के अनुसार पंप करने की आवश्यकता है जैसे बच्चा स्तन चूसता है - आपको न केवल निप्पल, बल्कि प्रभामंडल को भी पकड़ने की आवश्यकता है। स्तन से दूध को निचोड़ना असंभव है, केवल निप्पल पर खींचकर, आप केवल स्तन को घायल कर सकते हैं, जिसका स्तनपान पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं हो सकता है। प्रसूति अस्पताल में भी पम्पिंग सीखना जरूरी है, इसके लिए स्पेशल स्टाफ है। एक स्वास्थ्य कार्यकर्ता आपको सही पंपिंग तकनीक सिखाने में सक्षम होगा और जांच करेगा कि आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं या नहीं।

मैनुअल दूध अभिव्यक्ति तकनीक (फोटो)

हम आपको स्वतंत्र बलों द्वारा मैन्युअल रूप से स्तन के दूध को व्यक्त करने के नियमों की तस्वीरों और तस्वीरों से परिचित होने के लिए आमंत्रित करते हैं:

भंडारण के लिए दूध को ठीक से कैसे व्यक्त करें

भंडारण के लिए स्तन के दूध को एक बाँझ बोतल में व्यक्त किया जाता है और फिर रेफ्रिजरेटर में या तो इसमें जमाया जाता है या एक बाँझ बैग में डाला जाता है। हमारी वेबसाइट पर लेख में स्तन के दूध के भंडारण के बारे में और पढ़ें।

आपको कितनी बार स्तन के दूध को व्यक्त करना चाहिए

परिस्थितियाँ ऐसी हो सकती हैं कि माँ रात में ही बच्चे को स्तनपान कराती है, और पूरे दिन वह हर तीन घंटे में बस दूध देती है। यह बुरा नहीं है, क्योंकि यह महत्वपूर्ण है कि रात के भोजन को याद न करें। रात के भोजन के दौरान, ऑक्सीटोसिन का उत्पादन होता है, जो दिन के भोजन के लिए जिम्मेदार होगा, क्योंकि यह अच्छे स्तनपान के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। अगर माँ बहुत थकी हुई है, तो आप एक रात की पम्पिंग छोड़ सकते हैं, लेकिन रात में कम से कम एक बार दूध निकालना ज़रूरी है, सुबह नहीं। दूध की मात्रा को और बढ़ाने के लिए, पम्पिंग को हर दो घंटे में दोहराया जाना चाहिए, यानी बच्चे के जागने की तुलना में अधिक बार। यदि बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, और दिन के दौरान आप उसे स्तनपान नहीं कराते हैं, लेकिन केवल व्यक्त दूध के साथ, तो आप दूध का पहला भाग व्यक्त कर सकते हैं और दूसरा, अधिक वसायुक्त छोड़ सकते हैं। हमारी वेबसाइट पर फोरमिल्क और हिंडमिल्क के बारे में सब कुछ पढ़ें।

दिन के लिए दूध कैसे व्यक्त करें

बच्चे के लगाव की अनुपस्थिति में, यदि स्तनपान सामान्य है, तो इसे पूरे दिन में हर 3 घंटे में व्यक्त किया जाना चाहिए। बच्चे को स्तन से लगाकर स्तन के दूध को व्यक्त किया जा सकता है।

हाइपोलैक्टेशन के साथ, उन्हें दिन में 1.5 घंटे के बाद और रात में 3 घंटे के बाद व्यक्त किया जाता है, जब तक कि स्तनपान बच्चे की जरूरतों को पूरा नहीं करता है।

हाइपरलैक्टेशन के साथ, स्तन के नरम होने तक छाती में परिपूर्णता की भावना दिखाई देने पर दूध व्यक्त किया जाता है; दूध अंत तक व्यक्त नहीं किया जा सकता है।

दूध की मैन्युअल अभिव्यक्ति: वीडियो

अपने हाथों से दूध कैसे व्यक्त करें: वीडियो

स्तन के दूध की अभिव्यक्ति तकनीक: वीडियो

हाथ से दूध निकालना (वीडियो)

दूध व्यक्त करना: पेशेवरों और विपक्ष

स्तनपान बढ़ाने और नियमित स्तनपान के अभाव में स्तन फटने की परेशानी से छुटकारा पाने के लिए दूध निकालना एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। हाइपरलैक्टेशन और दूध के ठहराव के लिए दूध को नियमित रूप से पंप करना आवश्यक है, क्योंकि इन स्थितियों से मास्टिटिस हो सकता है। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि यदि आप नियमित रूप से अपने बच्चे को स्तनपान कराती हैं, तो आपको अतिरिक्त दूध देने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इससे अत्यधिक (अत्यधिक) स्तनपान हो सकता है, जो बच्चे के लिए उतना ही हानिकारक है जितना कि उसकी कमी। हाइपरलैक्टेशन इस तथ्य को जन्म दे सकता है कि बच्चे को मुख्य रूप से फोरमिल्क प्राप्त होगा, इसलिए वह पूर्ण नहीं होगा और जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं प्राप्त करेगा। इस मामले में, आप अचानक पंपिंग से इनकार नहीं कर सकते, आपको इसे धीरे-धीरे कम करना चाहिए।

निष्कर्ष

प्रत्येक मां को अपने दम पर दूध को मैन्युअल रूप से व्यक्त करने में सक्षम होना चाहिए, क्योंकि जीवन अप्रत्याशित है, और किसी भी चीज के लिए तैयार रहना बेहतर है। लेकिन साथ ही, आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि पंपिंग की आवश्यकता कब होती है, और कब नहीं। यदि आपके कोई प्रश्न हैं या नहीं पता कि स्तनपान की समस्या के साथ किस डॉक्टर के पास जाना है, तो एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, मैमोलॉजिस्ट या स्तनपान सलाहकार की मदद लें।

स्तनपान की अवधि के दौरान लगभग हर माँ को जल्दी या बाद में पंपिंग से निपटना पड़ता है। भले ही वह केवल स्तनपान कराने के लिए दृढ़ संकल्पित हो, कुछ भी हो सकता है। इस प्रक्रिया को शुरू करते हुए, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि स्तन के दूध को सही तरीके से कैसे व्यक्त किया जाए। पहले से तैयारी और प्रशिक्षण करना बेहतर है ताकि इस विज्ञान की मूल बातें जल्दी में न समझें, अन्यथा आप अपनी छाती को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

दूध व्यक्त करना एक सामान्य और लंबे समय से चर्चा का प्रश्न है, लेकिन कुछ माताओं को अधिक असामान्य प्रश्नों के बारे में भी चिंता होती है, उदाहरण के लिए, क्या आपको कोलोस्ट्रम व्यक्त करना चाहिए?

इस प्रश्न का उत्तर पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। यदि माँ और बच्चा स्वस्थ हैं, पास में हैं और स्तनपान कर रहे हैं, तो पंपिंग की आवश्यकता नहीं होगी। इष्टतम मात्रा में कोलोस्ट्रम का उत्पादन होता है, जो बच्चे के पाचन तंत्र पर बोझ नहीं डालता, बल्कि उसकी ताकत को बनाए रखता है।

पहले दिनों में कोलोस्ट्रम की अभिव्यक्ति केवल कुछ मामलों में आवश्यक हो सकती है:

• बच्चा समय से पहले या कमजोर पैदा हुआ था और स्तन से दूध नहीं चूस सकता था। उसे चम्मच या पिपेट के माध्यम से कोलोस्ट्रम चढ़ाया जाता है;
• बच्चे के जन्म के बाद कुछ समय तक माँ बच्चे को दूध नहीं पिला सकती - सीएस या बीमारी के बाद एनेस्थीसिया के कारण। फिर, आपको स्तनपान शुरू करने के लिए अपने हाथों से कोलोस्ट्रम व्यक्त करने की आवश्यकता है;
• गंभीर नवजात पीलिया और निर्धारित फोटोथेरेपी के साथ;
• कम वजन वाले बच्चे को पालने के लिए एक विशेष योजना के साथ।

कुछ माताओं में, गर्भावस्था के दौरान भी कोलोस्ट्रम बाहर खड़ा होना शुरू हो जाता है। इस मामले में, इसे व्यक्त करना भी आवश्यक नहीं है - यह केवल समस्या को बढ़ाएगा। वहीं, बच्चे के जन्म के बाद दूध या यूं कहें कि इसकी मात्रा गर्भावस्था के दौरान कोलोस्ट्रम की मात्रा पर निर्भर नहीं करती है।

क्या पम्पिंग आवश्यक है?

पहले, दुग्धपान को बनाए रखने के लिए दूध को पंप करना एक शर्त माना जाता था, और यह समझ में आता था - माताओं ने बच्चों को आहार के अनुसार खिलाया, और इससे दूध उत्पादन बंद हो गया। अतिरिक्त नियमित पम्पिंग द्वारा ही स्तनपान को बनाए रखा जा सकता है।

आज तक, WHO और AKEV विशेषज्ञ इस सवाल का जवाब देते हैं कि क्या यह स्पष्ट रूप से तय करना आवश्यक है - नहीं! इस प्रक्रिया का उपयोग केवल चरम मामलों में किया जाता है, जब मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सीधा खतरा होता है।

डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​​​है कि सामान्य स्तनपान के साथ एक स्वस्थ मां को पंपिंग की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, वह इस बात पर जोर देते हैं कि आज सामान्य हार्मोनल पृष्ठभूमि वाली कुछ महिलाएं हैं, जिनका शरीर दूध पिलाने के बाद स्तन में दूध के अवशेषों पर सामान्य रूप से प्रतिक्रिया करेगा। अक्सर ऐसा होता है कि इसके जवाब में, शरीर दूध को "बंद" कर देता है, यह मानते हुए कि बहुत अधिक दूध है।

AKEV विशेषज्ञों को विश्वास है कि अतिरिक्त पम्पिंग के बिना प्राकृतिक खिला द्वारा इस स्थिति को ठीक किया जा सकता है। यदि आप थोड़ा प्रयास करते हैं और अक्सर बच्चे को एक स्तन देते हैं, तो कुछ दिनों में स्तनपान में सुधार होगा और स्तनपान के आवश्यक स्तर तक पहुंच जाएगा। किसी भी मामले में, यदि कोई स्वास्थ्य खतरा नहीं है, तो यह तय करना है कि बाल रोग विशेषज्ञ की सलाह और अपने स्वयं के लक्ष्यों के आधार पर मां को पंप करना है या नहीं।

क्या मुझे हर बार दूध पिलाने के बाद दूध निकालने की जरूरत है?

विश्व स्वास्थ्य संगठन और AKEV सलाहकारों की राय के आधार पर, यह कहा जा सकता है कि महिलाओं को प्रत्येक भोजन के बाद व्यक्त करने की आवश्यकता नहीं है, जब तक कि इसका कोई अत्यंत गंभीर कारण न हो।

खिलाने के बाद तनाव हाइपरलैक्टेशन के विकास को भड़का सकता है और, परिणामस्वरूप, निरंतर ठहराव या यहां तक ​​​​कि मास्टिटिस भी। बच्चा बस इतनी मात्रा में दूध का सामना नहीं करेगा - उसे इसकी आवश्यकता नहीं है।

यदि माँ के दूध की आपूर्ति कम है और बच्चा कुपोषित है (यह वजन बढ़ने से ध्यान देने योग्य है), तो आपको सबसे पहले बच्चे को स्तन पर अधिक बार लगाकर स्तनपान बढ़ाने की कोशिश करनी चाहिए। प्रकृति ने सभी स्थितियों के लिए प्रदान किया है, और कुछ ही दिनों में शरीर बच्चे की जरूरतों के अनुकूल हो जाएगा। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, स्तनपान बढ़ाने के लिए दूध पिलाने के बाद स्तन को पंप करना केवल अंतिम उपाय के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

क्या मुझे दूध पिलाने से पहले अपने स्तन को पंप करने की आवश्यकता है?

अतीत में, अक्सर इसे विकसित करने के लिए दूध पिलाने से पहले स्तन को "क्लंच" करने की सिफारिश की जाती थी। आधुनिक स्तनपान सलाहकारों की राय है कि दूध पिलाने से पहले स्तन को व्यक्त करने की कोई आवश्यकता नहीं है - यदि माँ और बच्चा स्वस्थ हैं, तो बच्चे के जन्म के बाद उन्हें अलग नहीं किया गया था, माँ हानिकारक दवाएं नहीं लेती हैं। एक स्वस्थ बच्चा मां से दूध के उत्पादन को स्वतंत्र रूप से उत्तेजित करने में काफी सक्षम होता है।

दूध कब व्यक्त करें

ऐसी कई स्थितियाँ होती हैं जब माँ या बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए दूध को पंप करना आवश्यक होता है:

• ठहराव (लैक्टोस्टेसिस) के साथ, अगर बच्चा अपने दम पर सामना नहीं कर सकता है;
• मां की बीमारी के दौरान, यदि बच्चे के लिए हानिकारक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। इस समय बच्चे को आमतौर पर मिश्रण में स्थानांतरित कर दिया जाता है, और मां नियमित रूप से दूध पिलाने के लिए दूध व्यक्त करती है, बच्चे के आहार की नकल करती है;
• समय से पहले या कमजोर बच्चे के जन्म पर, जब वह खुद को नहीं चूस सकता। बच्चे के लिए फार्मूला की तुलना में व्यक्त दूध पिलाना एक बेहतर विकल्प होगा;
• जब स्तन दूध से भर जाता है ("स्टोन ब्रेस्ट"), निप्पल विकृत और चपटा हो सकता है, तो बच्चा सामान्य रूप से चूसने और खाने में सक्षम नहीं होगा। उसके लिए इसे आसान बनाने के लिए, स्तन को थोड़ा सा हटा दिया जाता है - जब तक निप्पल की "उपस्थिति" नहीं हो जाती, तब तक बच्चा अपने दम पर सामना करेगा;
• दूध बचाने के लिए। यदि आप बच्चे से लंबे समय तक अलगाव की योजना बनाते हैं (पूरे दिन के लिए काम, सत्र, व्यापार यात्रा पर जा रहे हैं), तो आप दूध पिलाने के बाद और बीच में एक बोतल में पूर्व-निकाल सकते हैं और इसे घंटे X तक फ्रीज कर सकते हैं।

कई माताओं को इस सवाल में दिलचस्पी है कि क्या स्तनपान बंद होने पर दूध व्यक्त करना आवश्यक है। यदि स्तनपान स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाता है, तो स्तनपान धीरे-धीरे होता है, दूध की मांग कम हो जाती है और शरीर तदनुसार इसके उत्पादन को कम कर देता है। इस मामले में, व्यक्त करने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है - माँ के लिए सब कुछ बहुत आसानी से और बिना किसी परेशानी के होता है।

मामले में जब वीनिंग अचानक की जाती है, उदाहरण के लिए, माँ की बीमारी या अन्य परिस्थितियों के कारण, शरीर को अनुकूलन के लिए बहुत अधिक समय की आवश्यकता होती है, और माँ को कुछ समय के लिए इनकार के अप्रिय परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं - स्तन परिपूर्णता, इसमें दर्द या हल्की सूजन भी।

यदि संभव हो, तो इस तरह के तेज वीनिंग को जितना संभव हो उतना सुचारू किया जाना चाहिए - धीरे-धीरे (सप्ताह में एक बार या कम से कम हर 2-3 दिनों में) एक फीडिंग को हटाकर इसे मिश्रण या अन्य भोजन से बदल दें।

यदि यह संभव नहीं है, तो आपको व्यक्त करना होगा। मुख्य बात स्तन को कोमलता से खाली नहीं करना है - यह केवल प्रोलैक्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करेगा। जब आप दूध पिलाना बंद कर देते हैं, तब तक आप राहत मिलने तक ही दूध व्यक्त कर सकते हैं। यदि आप बिल्कुल भी व्यक्त नहीं करते हैं, तो ठहराव, लैक्टोस्टेसिस या यहां तक ​​कि मास्टिटिस भी बन सकता है।

पंप करने के बाद, आप अपनी छाती पर कोल्ड कंप्रेस या पत्ता गोभी का ठंडा पत्ता लगा सकते हैं। वे अच्छी तरह से शुरुआती सूजन को दूर करते हैं और छाती में परिपूर्णता की भावना से राहत देते हैं।

हाथ या स्तन पंप द्वारा

आप दूध को अपने हाथों से या ब्रेस्ट पंप से व्यक्त कर सकते हैं। प्रत्येक माँ अपने लिए सबसे आरामदायक तरीका चुन सकती है, क्योंकि दोनों के अपने फायदे और नुकसान हैं:

• अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करना हर माँ के लिए उपलब्ध है और इसके लिए किसी अतिरिक्त लागत या अतिरिक्त स्थान की आवश्यकता नहीं होती है;
• कुछ स्थितियों में, आप केवल अपने हाथों से व्यक्त कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, छाती की गंभीर सूजन ("पत्थर की छाती") के साथ;
• स्तन के दूध को स्तन पंप से व्यक्त करना मैन्युअल रूप से थोड़ा तेज है। लेकिन साथ ही, अधिकांश उपकरण पूर्ण स्तनों के साथ सबसे प्रभावी होते हैं, और नरम स्तनों से दूध खराब रूप से व्यक्त किया जाता है, और मां को अपना काम अपने हाथों से पूरा करना पड़ता है;
• स्तन और निप्पल की त्वचा को नुकसान होने की स्थिति में ब्रेस्ट पंप का उपयोग प्रतिबंधित है।
• किसी भी पंपिंग - हाथों या स्तन पंप से पहले हल्की स्तन मालिश होनी चाहिए, जिससे दूध की भीड़ हो जाएगी।

यदि एक माँ समय-समय पर शायद ही कभी व्यक्त करती है, तो उसके पास पर्याप्त मैनुअल विकल्प हो सकता है। स्तनपान सलाहकार इस पद्धति को अधिक शारीरिक और सुरक्षित मानते हैं। यदि आपको दूध को लगातार और बड़ी मात्रा में स्टोर करना है, तो ब्रेस्ट पंप एक अच्छा सहायक होगा, मुख्य बात सही मॉडल चुनना है।

स्तन के दूध को मैन्युअल रूप से कैसे व्यक्त करें

स्तन के दूध को व्यक्त करने की तकनीक पूरी प्रक्रिया का एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व है। यदि तकनीक का पालन नहीं किया जाता है, तो परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं। सबसे अच्छा, व्यक्त स्तन दूध माँ को इसकी मात्रा से अप्रिय रूप से आश्चर्यचकित करेगा, और सबसे खराब रूप से, यह स्तन के ऊतकों को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।

बहुत सी माताओं ने पहली बार दूध व्यक्त करने की कोशिश की और प्रतिक्रिया में कई चम्मच तरल प्राप्त करने के बाद, इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि उन्हें हाइपोलैक्टेशन है, बच्चा नहीं खाता है और पूरी चीज को तत्काल उत्तेजित करने की आवश्यकता है। हालांकि, अगर बच्चा सामान्य रूप से वजन बढ़ाता है, तो यहां बिंदु मात्रा में नहीं है, लेकिन बच्चे की मदद के बिना छाती से "निकालने" में असमर्थता है।

मैनुअल और मैकेनिकल पंपिंग दोनों के लिए केवल सैद्धांतिक ज्ञान से अधिक की आवश्यकता होती है। दूध को ठीक से व्यक्त करने के लिए, माँ को सबसे अधिक समय के लिए व्यायाम करना होगा। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण भी बहुत महत्वपूर्ण है - आत्मविश्वास और सकारात्मक परिणाम आराम करने में मदद करेंगे।

प्रशिक्षण

पंपिंग प्रक्रिया प्रभावी होने के लिए, माँ को ठीक से तैयारी करने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, आपको अपने हाथ और छाती धोने की जरूरत है, एक साफ कंटेनर तैयार करें। फिर आपको ज्वार को बुलाने की जरूरत है। आप इसे विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं:

• गर्म चाय या कोई अन्य गर्म पेय पिएं;
• अपनी छाती पर एक गर्म, नम तौलिया या डायपर लागू करें;
• बच्चे को अपनी बाहों में पकड़ें (बच्चे के जन्म के बाद पहले हफ्तों में, कभी-कभी इसके बारे में सोचना भी काफी होता है);
• पंप करने से पहले सबसे प्रभावी उपाय स्तन की हल्की मालिश है;
• आप इस समय बच्चे को एक स्तन से जोड़ सकते हैं और दूसरे को व्यक्त कर सकते हैं।

भीड़ की शुरुआत के बाद, आप स्तन के दूध को मैन्युअल रूप से या चूषण के साथ व्यक्त करना शुरू कर सकते हैं।

मैनुअल पंपिंग के लिए, कई तकनीकों का विकास किया गया है जो प्रक्रिया की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं।

मार्मेट तकनीक

यह तकनीक विशेष रूप से स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए पंपिंग को आसान बनाने के लिए विकसित की गई है। क्रिया एल्गोरिथ्म:

1. अंगूठा और तर्जनी एरोला की सीमा और छाती की त्वचा पर स्थित होते हैं, जिससे अक्षर C बनता है। शेष उंगलियां और हथेली छाती को सहारा देती हैं;
2. तर्जनी और अंगूठा छाती को थोड़ा सा संकुचित करें और छाती की ओर बढ़ें, मानो दूध नलिकाओं को पकड़ रहे हों। उसी समय, उन्हें त्वचा पर स्लाइड नहीं करना चाहिए, वे उस पर बने रहते हैं और उसके साथ चलते हैं, अन्यथा खरोंच दिखाई देंगे।
3. फिर उंगलियां निप्पल की दिशा में, एरोला के नीचे स्थित नलिकाओं के साथ "रोल" करती हैं। इसे थोड़ा निचोड़ें।
4. दूध बहने तक दोहराएं। जब दूध की वापसी की तीव्रता कम हो जाती है, तो आप दूसरे स्तन में जा सकते हैं या उंगलियों को एक सर्कल में थोड़ा घुमाकर उनकी स्थिति बदल सकते हैं।

यह तकनीक आपको ठहराव के दौरान अपने हाथों से स्तन के दूध को व्यक्त करने की अनुमति देती है, क्योंकि उंगलियां, एक सर्कल में चलती हैं, स्तन के सभी लोबों पर कार्य करती हैं और सील को भंग करने में मदद करती हैं। उसी समय, किसी तरह उन्हें एक विशेष तरीके से प्रभावित करना असंभव है - क्रश, क्रश, स्ट्रेच करने की कोशिश करें!

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि निप्पल से दूध निचोड़ने की कोशिश करना व्यर्थ है, इसमें दूध नहीं है। निप्पल को खींचकर और निचोड़कर दूध को व्यक्त करना केवल एक मजबूत दूध निकासी प्रतिवर्त के साथ काम करेगा, हालांकि प्रभावशीलता अभी भी संदिग्ध होगी।

निप्पल निचोड़ने की विधि

कभी-कभी ऐसा होता है कि स्तन में बहुत सारा दूध जमा हो जाता है, और निपल्स मोटे, दर्दनाक या पूरी तरह से "चपटे" हो जाते हैं। बच्चा इसे पकड़ नहीं सकता और मां की मदद नहीं कर सकता, इसलिए निप्पल को फिर से आकार देने की जरूरत है।

ऐसा करने के लिए, सभी उंगलियों को निप्पल पर रखा जाता है और धीरे से 3-4 मिनट के लिए उस पर दबाते हैं। आपको अपनी उंगलियों को हिलाने की जरूरत नहीं है - दबाव स्थिर है। यह स्तन को नरम करता है और आपको या तो दर्द रहित रूप से व्यक्त करने या बच्चे को संलग्न करने की अनुमति देता है।

यह तकनीक आपको लैक्टोस्टेसिस के साथ ठीक से व्यक्त करने, स्तन की व्यथा को कम करने और अतिरिक्त दूध से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। हालांकि, ठहराव के दौरान, मुख्य बात इसे ज़्यादा नहीं करना है और लैक्टोस्टेसिस के दौरान स्तन के दूध को कम करने के नियमों का सख्ती से पालन करना है, ताकि स्थिति खराब न हो।

गर्म बोतल विधि

लैक्टोस्टेसिस या अत्यधिक तनाव के साथ स्तन को नरम करने का दूसरा तरीका "गर्म बोतल" विधि है। इस स्थिति में, स्तन के दूध को मैन्युअल रूप से पंप करना बेहद दर्दनाक होता है, और बच्चा स्तन नहीं ले सकता। माँ की स्थिति को कम करने के लिए, आपको बोतल (गर्दन की चौड़ाई कम से कम 4 सेमी) को उबलते पानी से गर्म करना होगा, और फिर ऊपरी हिस्से को ठंडा करना होगा और गर्दन को पेट्रोलियम जेली से चिकना करना होगा। इसे स्तन पर लगाया जाता है, निप्पल धीरे-धीरे अंदर की ओर हटने लगता है और उसमें से दूध टपकने लगता है। जब जेट की तीव्रता कम हो जाती है, तो बोतल हटा दी जाती है।

आप एक बार में कितना दूध व्यक्त कर सकते हैं

उत्पादित दूध की मात्रा सीधे पम्पिंग के समय से संबंधित होती है। दूध पिलाने के बाद, यह बहुत कम या बिल्कुल भी नहीं हो सकता है, सिवाय हाइपरलैक्टेशन के मामलों में। यदि माँ दूध पिलाने से पहले व्यक्त करती है, तो आप लगभग 50-100 मिलीलीटर दूध प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि यह आंकड़ा काफी व्यक्तिगत है, काफी कम परिणाम गलत तकनीक को इंगित करता है, न कि थोड़ी मात्रा में दूध।

व्यक्त स्तन के दूध पर तुरंत हस्ताक्षर किए जाने चाहिए ताकि आपको इसकी समाप्ति तिथि पता चल सके। यह फ्रिज और फ्रीजर में अच्छी तरह से रहता है। व्यक्त दूध के साथ बोतल से दूध पिलाना माँ को व्यवसाय पर जाने की अनुमति देता है, बच्चे को रिश्तेदारों या पिताजी को सौंप देता है।

सामान्य कठिनाइयाँ और गलतियाँ

सबसे पहले, आपको यह याद रखना होगा कि पम्पिंग से दर्द नहीं होना चाहिए! यदि पंप करने के बाद एक माँ की छाती में दर्द होता है या पहले से ही प्रक्रिया में है, तो इसका मतलब है कि वह तकनीक का पालन नहीं करती है - वह त्वचा पर अपनी उंगलियों से बहुत अधिक निचोड़ती है या फ़िडगेट करती है।

यदि दूध व्यक्त नहीं किया जाता है - कारण वही है, गलत तकनीक। आपको आराम करने की जरूरत है, एक आरामदायक स्थिति चुनें और फिर से प्रयास करना सुनिश्चित करें। पहली विफलता के कारण पंप करने से इनकार करना भी एक गलती है।

यदि आप अपने दम पर प्रबंधन नहीं कर सकते हैं, तो स्तनपान सलाहकार या पंपिंग सेवा मदद कर सकती है। वे सही तकनीक दिखाएंगे और मां को खुद इस प्रक्रिया से निपटने के लिए सिखाएंगे।

ब्रेस्ट पंपिंग को लेकर बहुत सारी परस्पर विरोधी राय और मान्यताएं जमा हो गई हैं। कभी-कभी पुरानी पीढ़ी की स्थापित आदतों या आम मिथकों का विरोध करना कठिन हो सकता है, लेकिन स्तनपान जोखिम की प्रक्रिया के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। केवल सबसे चरम मामलों में माताओं के लिए स्तन पंपिंग आवश्यक है, और अन्य सभी मामलों में, बच्चा पूरी तरह से अपने आप दूध का सामना करेगा।