व्यक्तिगत चिंता का मापन। टेलर की चिंता मापन विधि जे टेलर की व्यक्तिगत चिंता स्व-मूल्यांकन स्केल
जे। टेलर की विधि के अनुसार अध्ययन के परिणामों का विश्लेषण "चिंता का पैमाना"
चिंता एक व्यक्ति की एक व्यक्तिगत भावनात्मक विशेषता है, जिसमें विभिन्न प्रकार की जीवन स्थितियों में चिंता का अनुभव करने की बढ़ती प्रवृत्ति शामिल है, जिसमें वे भी शामिल नहीं हैं जो इसके लिए पूर्वनिर्धारित नहीं हैं।
मनोवैज्ञानिक स्तर पर, चिंता को चिंता, तनाव, व्यस्तता, उतावलापन, घबराहट के रूप में महसूस किया जाता है। यह अनिश्चितता, लाचारी, नपुंसकता, असुरक्षा, अकेलापन, असफलता की धमकी, निर्णय लेने में असमर्थता की भावनाओं के रूप में अनुभव किया जाता है।
शारीरिक स्तर पर, चिंता प्रतिक्रिया हृदय गति में वृद्धि, श्वसन में वृद्धि, रक्त परिसंचरण की मिनट मात्रा में वृद्धि, रक्तचाप में वृद्धि, पसीने की उपस्थिति, सामान्य उत्तेजना में वृद्धि, में कमी में प्रकट होती है। संवेदनशीलता थ्रेसहोल्ड, जब पहले तटस्थ उत्तेजनाएं एक नकारात्मक भावनात्मक रंग प्राप्त करती हैं।
इस तथ्य के कारण कि हमारे अध्ययन का उद्देश्य पेशेवर गतिविधि के लिए तत्परता की पहचान करना है, यह स्पष्ट है कि काम पर चिंता के सवाल को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। चिंता के स्तर को मापना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि व्यक्ति की यह विशेषता काफी हद तक उसके व्यवहार को निर्धारित करती है। सबसे पहले, यह ध्यान विकारों का कारण बनता है, जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है। और यह भी ज्ञात है कि उच्च स्तर की चिंता प्रभावी गतिविधि सुनिश्चित नहीं करती है। इस संबंध में, हमने जे टेलर "चिंता स्केल" की तकनीक का इस्तेमाल किया।
हमारे अध्ययन से पता चला है कि 27 विषयों में उच्च स्तर की चिंता है। संभावित विफलता की उम्मीद के कारण उच्च स्तर की चिंता को एक अनुकूली तंत्र के रूप में देखा जा सकता है जो सामाजिक मांगों और दृष्टिकोणों के सामने व्यक्ति की जिम्मेदारी को बढ़ाता है। उच्च चिंता का तात्पर्य किसी व्यक्ति में उसकी क्षमता का आकलन करने की स्थितियों में चिंता की स्थिति की उपस्थिति की प्रवृत्ति है। इस मामले में, स्थिति और कार्यों के व्यक्तिपरक महत्व को कम किया जाना चाहिए और गतिविधियों की समझ और सफलता में आत्मविश्वास की भावना के गठन पर जोर दिया जाना चाहिए।
कम चिंता वाले विषयों (24 विषयों), इसके विपरीत, गतिविधि के उद्देश्यों और जिम्मेदारी की भावना में वृद्धि पर ध्यान देने की आवश्यकता है। लेकिन कभी-कभी टेस्ट स्कोर में बहुत कम चिंता एक व्यक्ति के "बेहतर रोशनी" में खुद को दिखाने के लिए उच्च चिंता के सक्रिय विस्थापन का परिणाम है।
अकादमिक प्रदर्शन और चिंता के स्तर के औसत स्कोर को एक सामान्य तालिका 3.1 में संक्षेपित किया गया था।
तालिका 3.1 "चिंता का पैमाना" पद्धति के परिणामों के आधार पर सामान्य तालिका और अकादमिक प्रदर्शन के लिए औसत अंक
|
विषय संख्या |
चिंता का स्तर (अंक) |
जीपीए |
विषय संख्या |
चिंता का स्तर (अंक) |
जीपीए |
स्पीयरमैन के रैंक सहसंबंध गुणांक को चिंता के स्तर और ग्रेड बिंदु औसत के बीच संबंध खोजने के लिए मापा गया था। जिससे पता चला कि चिंता के स्तर और प्रदर्शन ग्रेड (0.15) के बीच कोई संबंध नहीं है।
चिंता को पारंपरिक रूप से व्यक्तित्व लक्षणों में से एक के रूप में समझा जाता है और इसे उन परिस्थितियों का उत्पाद नहीं माना जाता है जो श्रम गतिविधि में विकसित हुई हैं। बढ़ी हुई चिंता की स्थिति मौजूद है और अक्सर "मानव-तकनीक" शैक्षिक मॉडल में काम करने वाले छात्र में पाई जाती है। इसके अलावा, यह राज्य सीधे गतिविधि की विशेषताओं, उसके संगठन से संबंधित है और काम की सफलता पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है।
संचार की कमी को इस तथ्य से समझाया जाता है कि शैक्षिक गतिविधियाँ अपेक्षाकृत आरामदायक परिस्थितियों (कार्य गतिविधियों की तुलना में) में होती हैं, और इसलिए छात्र की शैक्षिक गतिविधियों के बारे में कोई भय या चिंता नहीं होती है। श्रम गतिविधि में, अपने श्रम कर्तव्यों के खराब-गुणवत्ता वाले प्रदर्शन के लिए भौतिक बचत की एक पूरी प्रणाली को अंजाम दिया जाता है।
टेलर की चिंता मापन विधि
अनुकूलन टी. ए. नेमचिनोव
प्रश्नावली में 50 कथन हैं। उपयोग में आसानी के लिए, प्रत्येक विवरण को एक अलग कार्ड पर विषय के लिए पेश किया जाता है। निर्देशों के अनुसार, विषय कार्ड को दाईं और बाईं ओर रखता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह उनमें निहित कथनों से सहमत है या असहमत है। परीक्षण 15-30 मिनट तक रहता है।
परीक्षण सामग्री
मैं आमतौर पर शांत रहता हूं और मुझे चिढ़ाना आसान नहीं है।
मेरी नसें अन्य लोगों की तुलना में अधिक परेशान नहीं हैं।
मुझे शायद ही कभी कब्ज होता है।
मुझे शायद ही कभी सिरदर्द होता है।
मैं शायद ही कभी थकता हूँ।
मैं लगभग हमेशा काफी खुश महसूस करता हूँ
मुझे विश्वाश है।
मेरे पास शायद ही कभी दिल की धड़कन होती है।
आमतौर पर मेरे हाथ काफी गर्म होते हैं।
मैं दूसरों से ज्यादा शर्मीला नहीं हूं।
मुझे इस तरह की चिंता की अवधि है कि मैं अभी भी नहीं बैठ सकता।
मैं दूसरों की तरह खुश रहना चाहता हूं।
कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैंने ऐसी मुश्किलें खड़ी कर दी हैं जिन्हें मैं पार नहीं कर सकता।
मुझे अक्सर बुरे सपने आते हैं।
मैंने देखा कि जब मैं कुछ करने की कोशिश करता हूं तो मेरे हाथ कांपने लगते हैं।
मुझे बेहद बेचैन और बाधित नींद है।
मैं संभावित विफलताओं को लेकर बहुत चिंतित हूं।
मुझे उन मामलों में डर का अनुभव करना पड़ा जब मुझे यकीन था कि मुझे कुछ भी खतरा नहीं था।
मेरे लिए काम पर या किसी काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है।
मैं बहुत दबाव में काम करता हूं।
लगभग हर समय मुझे किसी की वजह से या किसी चीज की वजह से चिंता महसूस होती है।
मैं हर चीज को बहुत गंभीरता से लेता हूं।
मैं अक्सर रोता हूँ।
मुझे अक्सर उल्टी और जी मिचलाने की शिकायत रहती है।
मेरे लिए किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना बहुत मुश्किल होता है।
मेरी आर्थिक स्थिति मुझे बहुत परेशान करती है।
मेरे पास ऐसे समय हैं जब चिंता ने मुझे नींद से वंचित कर दिया है।
कई बार जब मैं कंफ्यूज होता हूं तो मुझे बहुत पसीना आता है, जिससे मुझे बहुत शर्मिंदगी होती है।
ठंड के दिनों में भी मुझे आसानी से पसीना आता है।
कई बार मैं इतना उत्तेजित हो जाता हूं कि मेरे लिए सोना मुश्किल हो जाता है।
मैं आसानी से उत्तेजित होने वाला व्यक्ति हूं।
44. कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरी नसें बहुत चकनाचूर हो गई हैं, और मैं अपना आपा खोने वाला हूँ।
45. मैं अक्सर खुद को किसी बात को लेकर चिंतित पाता हूं।
46. मैं ज्यादातर लोगों की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील हूं।
47. मुझे लगभग हर समय भूख लगती है।
48. कभी-कभी मैं छोटी-छोटी बातों पर परेशान हो जाता हूं।
49. मेरे लिए जीवन असामान्य तनाव से जुड़ा है।
50. प्रतीक्षा करना मुझे हमेशा परेशान करता है।
प्रश्नावली के अनुसार अध्ययन के परिणामों का मूल्यांकन विषय की प्रतिक्रियाओं की संख्या की गणना करके किया जाता है, जो चिंता का संकेत देता है।
प्रत्येक "हां" कथनों का उत्तर 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 , 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50 और कथन 1, 2, 3, 4, 5, 6 का उत्तर "नहीं" है। 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 का मूल्य 1 अंक है।
कुल स्कोर: 40-50 अंक - संकेतक बहुत ऊँचाचिंता का स्तर;
25-40 अंक - उच्चचिंता का स्तर;
15-25 अंक - उच्च की प्रवृत्ति वाला माध्यमस्तर;
5-15 अंक - निम्न की प्रवृत्ति वाला माध्यमस्तर
0-5 अंक - कमचिंता का स्तर।
1975 में, वी.जी. नोराकिद्ज़े ने प्रश्नावली को झूठ के पैमाने के साथ पूरक किया, जिससे उत्तरों में प्रदर्शन और जिद का न्याय करना संभव हो गया। इस प्रश्नावली का एक संस्करण नीचे दिखाया गया है।
चिंता पैमाना
मैं बिना थके लंबे समय तक काम कर सकता हूं।
मैं हमेशा अपने वादे रखता हूं, भले ही यह मेरे लिए सुविधाजनक हो या नहीं।
आमतौर पर मेरे हाथ और पैर गर्म होते हैं।
मुझे शायद ही कभी सिरदर्द होता है।
मुझे अपनी क्षमताओं पर भरोसा है।
प्रतीक्षा मुझे बेचैन करती है।
कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं किसी काम का नहीं हूं।
आमतौर पर मैं काफी खुश महसूस करता हूं।
मैं सिर्फ एक पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता।
एक बच्चे के रूप में, मैंने हमेशा तुरंत और नम्रता से वह सब कुछ किया जो मुझे सौंपा गया था।
महीने में एक बार या उससे अधिक बार मेरा पेट खराब हो जाता है।
मैं अक्सर खुद को किसी न किसी बात को लेकर चिंतित रहता हूं।
मुझे लगता है कि मैं अन्य लोगों की तुलना में अधिक नर्वस नहीं हूं।
मैं ज्यादा शर्मीला नहीं हूं।
मेरे लिए जीवन लगभग हमेशा बहुत तनाव से जुड़ा होता है।
कभी-कभी ऐसा होता है कि मैं उन चीजों के बारे में बात करता हूं जो मुझे समझ में नहीं आती हैं।
मैं दूसरों की तुलना में अधिक बार शरमाता नहीं हूं।
मैं अक्सर छोटी-छोटी बातों पर परेशान हो जाता हूं।
मैं शायद ही कभी धड़कन या सांस की तकलीफ को नोटिस करता हूं।
मुझे पता है कि सभी लोग मुझे पसंद नहीं करते हैं।
अगर मुझे कुछ परेशान कर रहा है तो मुझे नींद नहीं आ रही है।
मैं आमतौर पर शांत रहता हूं और आसानी से परेशान नहीं होता।
मुझे अक्सर बुरे सपने आते हैं।
मैं हर चीज को बहुत गंभीरता से लेता हूं।
जब मैं नर्वस होता हूं तो मुझे ज्यादा पसीना आता है।
मुझे बेचैन और बाधित नींद है।
खेलों में, मैं हारने के बजाय जीतना पसंद करता हूं।
मैं अन्य लोगों की तुलना में अधिक संवेदनशील हूं।
कभी-कभी बेहूदा चुटकुले और व्यंग्य मुझे हंसाते हैं।
मैं अपने जीवन से उतना ही संतुष्ट रहना चाहता हूँ जितना कि अन्य शायद।
मेरा पेट मुझे बहुत परेशान करता है।
मैं लगातार अपने भौतिक और आधिकारिक मामलों में व्यस्त रहता हूं।
मैं कुछ लोगों से सावधान रहता हूं, हालांकि मुझे पता है कि वे मुझे चोट नहीं पहुंचा सकते।
कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरे सामने ऐसी मुश्किलें खड़ी हो गई हैं जिन्हें मैं पार नहीं कर सकता।
मैं आसानी से भ्रमित हो जाता हूं।
कई बार मैं इतना उत्तेजित हो जाता हूं कि यह मुझे सोने से रोकता है।
मैं संघर्षों और दुर्दशाओं से बचना पसंद करता हूँ।
मुझे जी मिचलाने और उल्टी होने लगती है।
मुझे तारीखों या काम के लिए कभी देर नहीं हुई।
कभी-कभी, मैं निश्चित रूप से बेकार महसूस करता हूँ।
कभी-कभी मैं शाप देना चाहता हूं।
मैं लगभग हमेशा किसी न किसी चीज के बारे में चिंता महसूस करता हूं।
मैं संभावित विफलताओं को लेकर चिंतित हूं।
मुझे अक्सर डर लगता है कि कहीं मैं शरमा न जाऊं।
मैं अक्सर निराशा से घिर जाता हूं।
मैं एक नर्वस और आसानी से उत्तेजित होने वाला व्यक्ति हूं।
मैं अक्सर देखता हूं कि जब मैं कुछ करने की कोशिश करता हूं तो मेरे हाथ कांपते हैं।
मुझे लगभग हमेशा भूख लगती है।
मुझमें आत्मविश्वास की कमी है।
मुझे ठंड के दिनों में भी आसानी से पसीना आता है।
मैं अक्सर उन चीजों के बारे में सपने देखता हूं जो किसी को न बताना बेहतर है।
मुझे शायद ही कभी पेट में दर्द होता है।
मेरे लिए किसी भी काम या काम पर फोकस करना बहुत मुश्किल होता है।
मेरे पास इतनी तीव्र चिंता की अवधि है कि मैं एक स्थान पर अधिक समय तक नहीं बैठ सकता।
मैं हमेशा पढ़ने के तुरंत बाद ईमेल का जवाब देता हूं।
मैं आसानी से परेशान हो जाता हूं।
मैं लगभग कभी नहीं शरमाता।
मेरे पास अपने दोस्तों और परिचितों की तुलना में बहुत कम भय और भय हैं।
कभी-कभी मैं कल तक के लिए टाल देता हूं कि आज क्या करना है।
मैं आमतौर पर बहुत दबाव में काम करता हूं।
प्रश्नावली के दोनों संस्करण व्यक्तिगत और समूह परीक्षाओं में उपयोग किए जाते हैं, सैद्धांतिक और व्यावहारिक दोनों समस्याओं को हल करने में सक्षम हैं और अन्य परीक्षणों की बैटरी में शामिल किए जा सकते हैं।
तकनीक को चिंता के स्तर को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
विवरण परीक्षण
प्रश्नावली में 50 कथन हैं। इसे विषय के सामने या तो एक सूची के रूप में या बयानों के साथ कार्ड के एक सेट के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है।
परीक्षण के लिए निर्देश
आपको चरित्र लक्षणों के संबंध में बयानों के एक सेट से परिचित कराने के लिए आमंत्रित किया जाता है। यदि आप कथन से सहमत हैं तो "हाँ" का उत्तर दें, यदि आप सहमत नहीं हैं - "नहीं"। ज्यादा देर तक मत सोचो, सबसे पहला जवाब जो आपके दिमाग में आता है वह महत्वपूर्ण है।
परीक्षण सामग्री
- मैं आमतौर पर शांत रहता हूं और मुझे चिढ़ाना आसान नहीं है।
- मेरी नसें अन्य लोगों की तुलना में अधिक परेशान नहीं हैं।
- मुझे शायद ही कभी कब्ज होता है।
- मुझे शायद ही कभी सिरदर्द होता है।
- मैं शायद ही कभी थकता हूँ।
- मैं लगभग हमेशा काफी खुश महसूस करता हूं।
- मुझे विश्वाश है।
- मैं लगभग कभी नहीं शरमाता।
- अपने दोस्तों की तुलना में मैं खुद को काफी बहादुर इंसान मानता हूं।
- मैं दूसरों की तुलना में अधिक बार शरमाता नहीं हूं।
- मेरे पास शायद ही कभी दिल की धड़कन होती है।
- आमतौर पर मेरे हाथ काफी गर्म होते हैं।
- मैं दूसरों से ज्यादा शर्मीला नहीं हूं।
- मुझमें आत्मविश्वास की कमी है।
- कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं किसी काम का नहीं हूं।
- मुझे इस तरह की चिंता की अवधि है कि मैं अभी भी नहीं बैठ सकता।
- मेरा पेट मुझे बहुत परेशान करता है।
- आगे की तमाम मुश्किलों को सहने की मुझमें हिम्मत नहीं है।
- मैं दूसरों की तरह खुश रहना चाहता हूं।
- कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरे सामने ऐसी मुश्किलें खड़ी हो गई हैं जिन्हें मैं पार नहीं कर सकता।
- मुझे अक्सर बुरे सपने आते हैं।
- मैंने देखा कि जब मैं कुछ करने की कोशिश करता हूं तो मेरे हाथ कांपने लगते हैं।
- मुझे बेहद बेचैन और बाधित नींद है।
- मैं संभावित विफलताओं को लेकर बहुत चिंतित हूं।
- मुझे उन मामलों में डर का अनुभव करना पड़ा जब मुझे यकीन था कि मुझे कुछ भी खतरा नहीं था।
- मेरे लिए काम पर या किसी काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है।
- मैं बहुत दबाव में काम करता हूं।
- मैं आसानी से भ्रमित हो जाता हूं।
- लगभग हर समय मुझे किसी न किसी चीज के बारे में चिंता महसूस होती है।
- मैं हर चीज को बहुत गंभीरता से लेता हूं।
- मैं अक्सर रोता हूँ।
- मुझे अक्सर उल्टी और जी मिचलाने की शिकायत रहती है।
- महीने में एक बार या उससे अधिक बार मेरा पेट खराब हो जाता है।
- मुझे अक्सर डर लगता है कि कहीं मैं शरमा न जाऊं।
- मेरे लिए किसी भी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना बहुत मुश्किल होता है।
- मेरी आर्थिक स्थिति मुझे बहुत परेशान करती है।
- अक्सर मैं उन चीजों के बारे में सोचता हूं जिनके बारे में मैं किसी से बात नहीं करना चाहता।
- मेरे पास ऐसे समय हैं जब चिंता ने मुझे नींद से वंचित कर दिया है।
- कई बार जब मैं कंफ्यूज होता हूं तो मुझे बहुत पसीना आता है, जिससे मुझे बहुत शर्मिंदगी होती है।
- ठंड के दिनों में भी मुझे आसानी से पसीना आता है।
- कई बार मैं इतना उत्तेजित हो जाता हूं कि मेरे लिए सोना मुश्किल हो जाता है।
पंजीकरण आवश्यक
सामग्री को उसकी संपूर्णता में देखने के लिए, आपको पंजीकरण करना होगा या साइट में प्रवेश करना होगा।
ध्यान!
1. कोई नहीं देखेगापरीक्षा परिणाम में, आपका नाम या फोटो. इसके बजाय, केवल लिंग और आयु को सूचीबद्ध किया जाएगा। उदाहरण के लिए, " महिला, 23" या " यार, 31“.
2. नाम और फोटो साइट पर केवल टिप्पणियों या अन्य पोस्ट में ही दिखाई देगा।
3. वीके में अधिकार: " दोस्तों की सूची तक पहुंच" तथा " किसी भी समय पहुंच” की आवश्यकता है ताकि आप उन परीक्षाओं को देख सकें जो आपके दोस्तों ने पास की हैं और देखें कि आपने कितने प्रतिशत में उत्तर का मिलान किया है। जिसमें दोस्त नहीं देखेंगेप्रश्नों के उत्तर और आपके परीक्षणों के परिणाम, और आप उनके परिणाम नहीं देखेंगे (पैराग्राफ 1 देखें)।
4. साइट पर अधिकृत करके, आप व्यक्तिगत डेटा के प्रसंस्करण की अनुमति देते हैं।
परीक्षण की कुंजी
विषय की प्रतिक्रियाओं की संख्या, चिंता का संकेत, गिना जाता है।
- उत्तर " हाँ» कथनों पर: 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50।
- उत्तर " नहीं» कथनों के लिए: 1, 2, 3.4, 5, 6, 1, 8, 9, 10, 11, 12, 13.
कुंजी से मेल खाने वाले उत्तरों का मूल्य 1 बिंदु पर होता है। अंक एक साथ जोड़े जाते हैं।
परीक्षा परिणामों का मूल्यांकन
- 40-50 अंकबहुत उच्च स्तर की चिंता का सूचक माना जाता है,
- 25-40 अंकउच्च स्तर की चिंता का संकेत देते हैं,
- 15-25 अंक- चिंता के औसत (उच्च की प्रवृत्ति के साथ) स्तर के बारे में,
- 5-15 अंक- चिंता के औसत (निम्न की प्रवृत्ति के साथ) स्तर के बारे में,
- 0-5 अंक- चिंता का निम्न स्तर।
सूत्रों का कहना है
- चिंता की अभिव्यक्तियों का व्यक्तिगत पैमाना (जे। टेलर, टी.ए. नेमचिन द्वारा अनुकूलन)/ भावनात्मक और नैतिक विकास का निदान। ईडी। और कॉम्प. आईबी डर्मानोवा। - एसपीबी।, 2002. एस.126-128।
जे. टेलर प्रश्नावली मिनेसोटा मल्टीवेरिएट इन्वेंटरी (एमएमआरआई) के पैमानों में से एक है। और व्यक्तिगत चिंता के स्तर को मापने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसे प्रोफेसर द्वारा अनुकूलित किया गया है। टीए नेमचिन। प्रश्नावली में 50 कथन हैं। उपयोग में आसानी के लिए, प्रत्येक विवरण को एक अलग कार्ड पर विषय के लिए पेश किया जाता है।
निर्देश।"इस आधार पर कार्डों को दाएं और बाएं फैलाएं कि आप उनमें निहित कथनों से सहमत हैं या असहमत हैं।" परीक्षण 15-30 मिनट तक रहता है।
टेलर प्रश्नावली
- मैं आमतौर पर शांत रहता हूं और मुझे चिढ़ाना आसान नहीं है।
- मेरी नसें अन्य लोगों की तुलना में अधिक परेशान नहीं हैं।
- मुझे शायद ही कभी कब्ज होता है।
- मुझे शायद ही कभी सिरदर्द होता है।
- मैं शायद ही कभी थकता हूँ।
- मैं लगभग हमेशा काफी खुश महसूस करता हूं।
- मुझे विश्वाश है।
- मैं लगभग कभी नहीं शरमाता।
- अपने दोस्तों की तुलना में मैं खुद को काफी बहादुर इंसान मानता हूं।
10. मैं दूसरों से ज्यादा शरमाता नहीं हूं।
11. मेरे पास शायद ही कभी दिल की धड़कन होती है।
12. आमतौर पर मेरे हाथ काफी गर्म होते हैं।
13. मैं दूसरों से ज्यादा शर्मीला नहीं हूं।
14. मुझमें आत्मविश्वास की कमी है।
15. कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं कुछ नहीं के लिए अच्छा हूं।
16. मेरे पास ऐसी चिंता की अवधि है कि मैं अभी भी नहीं बैठ सकता।
17. मेरा पेट मुझे बहुत परेशान करता है।
18. मुझमें आगे आने वाली तमाम मुश्किलों को सहने की हिम्मत नहीं है।
19. मैं दूसरों की तरह खुश रहना चाहूंगा।
20. कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरे सामने ऐसी मुश्किलें खड़ी हो गई हैं जिन्हें मैं दूर नहीं कर सकता।
21. मुझे अक्सर बुरे सपने आते हैं।
22. मैंने देखा कि जब मैं कुछ करने की कोशिश करता हूं तो मेरे हाथ कांपने लगते हैं।
23. मुझे बेहद बेचैन और बाधित नींद आती है।
24. मैं संभावित विफलताओं को लेकर बहुत चिंतित हूं।
25. मुझे उन मामलों में डर का अनुभव करना पड़ा जब मैं निश्चित रूप से जानता था कि मुझे कुछ भी खतरा नहीं है।
26. मेरे लिए काम पर या किसी काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है।
27. मैं बहुत दबाव के साथ काम करता हूं।
28. मैं आसानी से भ्रमित हो जाता हूं।
29. लगभग हर समय मैं किसी की वजह से या किसी चीज की वजह से चिंता महसूस करता हूं।
30. मैं हर चीज को बहुत गंभीरता से लेता हूं।
31. मैं अक्सर रोता हूं।
32. मुझे अक्सर उल्टी और जी मिचलाने की शिकायत रहती है।
33. महीने में एक बार या उससे अधिक बार मेरा पेट खराब होता है।
34. मुझे अक्सर डर लगता है कि मैं शरमाने वाला हूं।
35. मेरे लिए किसी भी चीज पर फोकस करना बहुत मुश्किल होता है।
36. मेरी आर्थिक स्थिति मुझे बहुत परेशान करती है।
37. अक्सर मैं उन चीजों के बारे में सोचता हूं जिनके बारे में मैं किसी से बात नहीं करना चाहता।
38. मेरे पास ऐसे समय थे जब चिंता ने मुझे नींद से वंचित कर दिया।
39. कभी-कभी, जब मैं भ्रमित होता हूं, तो मुझे बहुत पसीना आता है, जिससे मुझे बहुत शर्मिंदगी होती है।
40. ठंड के दिनों में भी मुझे आसानी से पसीना आता है।
41. कभी-कभी मैं इतना उत्तेजित हो जाता हूं कि मेरे लिए सोना मुश्किल हो जाता है।
42. मैं? उत्तेजक व्यक्ति।
43. कभी-कभी मैं पूरी तरह से बेकार महसूस करता हूं।
44. कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरी नसें बहुत चकनाचूर हो गई हैं और मैं अपना आपा खोने वाला हूँ।
45. मैं अक्सर खुद को किसी बात को लेकर चिंतित पाता हूं।
46. मैं अन्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील हूं।
47. मुझे लगभग हर समय भूख लगती है।
48. मेरे लिए जीवन असामान्य तनाव से जुड़ा है।
49. प्रतीक्षा करना मुझे हमेशा परेशान करता है।
परीक्षण और डेटा विश्लेषण की कुंजी।
प्रत्येक हाँ कथनों का उत्तर 14,15,16,17,18,19,20,21,22, 23, 24,25,26,27, 28, 29,30,31,32,33,34,35 ,36 ,37,38,39,40,41,42,43, 44,45,46,47,48,49, 50 और कथनों का उत्तर "नहीं" 1,2,3,4,5,6,7 , 8, 9,10,11,12, 13 का मूल्य 1 अंक है।
परिणामों का मूल्यांकनटेलर प्रश्नावली अनुसंधान विषय की प्रतिक्रियाओं की संख्या की गणना करके किया जाता है, जो व्यक्तिगत चिंता के लक्षणों को दर्शाता है।
कुल स्कोर: 40-50 अंक सूचक माने जाते हैं बहुत ऊँचाचिंता का स्तर; 25-40 अंक इंगित करता है उच्चचिंता का स्तर; 15-25 अंक? औसत (उच्च की प्रवृत्ति के साथ) स्तर के बारे में; 5-15 अंक? के बारे में औसत(निम्न की प्रवृत्ति के साथ) स्तर और 0-5 अंक? के बारे में कमचिंता का स्तर।
प्रश्नावली का दूसरा संस्करण।मनोवैज्ञानिक वी. जी. नोराकिद्ज़े ने जे. टेलर प्रश्नावली को एक पैमाने के साथ पूरक किया झूठजो न्याय करना संभव बनाता है
विषयों के उत्तरों में प्रदर्शन, जिद। इस बेहतर प्रश्नावली का एक संस्करण नीचे दिखाया गया है।
व्यक्तिगत चिंता पैमाना (जे। टेलर, वी। जी। नोराकिडेज़)
- मैं बिना थके लंबे समय तक काम कर सकता हूं।
- मैं हमेशा अपने वादे रखता हूं, भले ही यह मेरे लिए सुविधाजनक हो या नहीं।
- आमतौर पर मेरे हाथ और पैर गर्म होते हैं।
- मुझे शायद ही कभी सिरदर्द होता है।
- मुझे अपनी क्षमताओं पर भरोसा है।
- प्रतीक्षा मुझे बेचैन करती है।
- कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं किसी काम का नहीं हूं।
- आमतौर पर मैं काफी खुश महसूस करता हूं।
- मैं सिर्फ एक पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता।
10. एक बच्चे के रूप में, मैंने हमेशा तुरंत और नम्रता से वह सब कुछ किया जो मुझे सौंपा गया था।
11. महीने में एक बार या उससे अधिक बार मेरा पेट खराब होता है।
12. मैं अक्सर खुद को किसी बात को लेकर चिंतित पाता हूं।
13. मुझे लगता है कि मैं अन्य लोगों से ज्यादा नर्वस नहीं हूं।
14. मैं बहुत शर्मीला नहीं हूं।
15. मेरे लिए जीवन लगभग हमेशा बहुत तनाव से जुड़ा होता है।
16. कभी-कभी ऐसा होता है कि मैं उन चीजों के बारे में बात करता हूं जो मुझे समझ में नहीं आती हैं।
17. मैं दूसरों से ज्यादा शरमाता नहीं हूं।
18. मैं अक्सर छोटी-छोटी बातों पर परेशान हो जाता हूं।
19. मैं शायद ही कभी धड़कन या सांस की तकलीफ को नोटिस करता हूं।
20. मैं उन सभी लोगों को पसंद नहीं करता जिन्हें मैं जानता हूं।
21. अगर कुछ मुझे परेशान करता है तो मैं सो नहीं सकता।
22. मैं आमतौर पर शांत रहता हूं और आसानी से परेशान नहीं होता।
23. मुझे अक्सर बुरे सपने आते हैं।
24. मैं हर चीज को बहुत गंभीरता से लेता हूं।
25. जब मैं नर्वस होता हूं, तो मुझे अधिक पसीना आता है।
26. मुझे बेचैन और बाधित नींद है।
27. खेलों में, मैं हारने के बजाय जीतना पसंद करता हूं।
28. मैं अन्य लोगों की तुलना में अधिक संवेदनशील हूं।
29. ऐसा होता है कि बेहूदा चुटकुले और व्यंग्य मुझे हंसाते हैं।
30. मैं अपने जीवन में उतना ही खुश रहना चाहूंगा जितना कि शायद अन्य लोग हैं।
31. मेरा पेट मुझे बहुत परेशान करता है।
32. मैं लगातार अपने भौतिक और आधिकारिक मामलों में व्यस्त रहता हूं।
33. मैं कुछ लोगों से सावधान रहता हूं, हालांकि मैं जानता हूं कि वे मुझे नुकसान नहीं पहुंचा सकते।
34. कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरे सामने ऐसी मुश्किलें खड़ी हो गई हैं जिन्हें मैं दूर नहीं कर सकता।
35. मैं आसानी से भ्रमित हो जाता हूं।
36. कभी-कभी मैं इतना उत्तेजित हो जाता हूं कि यह मुझे सोने से रोकता है।
37. मैं संघर्षों और दुर्दशाओं से बचना पसंद करता हूँ।
38. मुझे जी मिचलाना और उल्टी होती है।
39. मुझे तारीखों या काम के लिए कभी देर नहीं हुई।
40. मैं निश्चित रूप से कई बार बेकार महसूस करता हूँ।
41. कभी-कभी मैं शपथ लेना चाहता हूं।
42. मैं लगभग हमेशा किसी न किसी चीज के बारे में चिंता महसूस करता हूं।
43. मैं संभावित विफलताओं को लेकर चिंतित हूं।
44. मुझे अक्सर डर लगता है कि मैं शरमाने वाला हूं।
45. मैं अक्सर निराशा से उबर जाता हूं।
46. मैं? एक नर्वस और उत्तेजित व्यक्ति।
47. मैं अक्सर देखता हूं कि जब मैं कुछ करने की कोशिश करता हूं तो मेरे हाथ कांपते हैं।
48. मुझे लगभग हमेशा भूख लगती है।
49. मुझमें आत्मविश्वास की कमी है।
50. ठंड के दिनों में भी मुझे आसानी से पसीना आता है।
51. मैं अक्सर उन चीजों के बारे में सपने देखता हूं जो किसी को न बताना बेहतर है।
52. मेरे पेट में शायद ही कभी दर्द होता है।
53. मुझे किसी भी कार्य या कार्य पर ध्यान केंद्रित करना मेरे लिए बहुत कठिन लगता है।
54. मेरे पास इतनी तीव्र चिंता की अवधि है कि मैं एक स्थान पर लंबे समय तक नहीं बैठ सकता।
55. मैं हमेशा पढ़ने के तुरंत बाद पत्रों का उत्तर देता हूं।
56. मैं आसानी से परेशान हो जाता हूं।
57. व्यावहारिक रूप से मैं कभी शरमाता नहीं हूं।
58. मेरे पास अपने दोस्तों और परिचितों की तुलना में बहुत कम भय और भय हैं।
59. ऐसा होता है कि मैं कल तक के लिए टाल देता हूं कि आज क्या करना चाहिए।
60. आमतौर पर मैं बहुत तनाव के साथ काम करता हूं।
कुंजी और परीक्षण डेटा विश्लेषण
कथन 6, 7,9,11,12,13, 15,18,21,23,24,25,26,28,30,31,32,33,34,35,36 के उत्तर "हां" में मूल्यांकन किया जाता है 1 अंक, 37,38,40,42,44, 45,46,47,48,49, 50,53,54,56,60 और "नहीं" कथन 1,3,4,5,8,14 के उत्तर ,17, 19,22,39,43,52,57,58। अंक 2, 10, 55 के उत्तर "हां" और अंक 16, 20, 27, 29,41,51,59 के लिए "नहीं" को गलत माना जाता है।
आप पहले और दूसरे परीक्षण विकल्पों में प्राप्त डेटा की स्थिरता की जांच कर सकते हैं। प्रश्नावली के दोनों संस्करण व्यक्तिगत और समूह परीक्षाओं में उपयोग किए जाते हैं, सैद्धांतिक और व्यावहारिक दोनों समस्याओं को हल करने में सक्षम हैं और खेल में मनोविश्लेषण के उद्देश्य से अन्य परीक्षणों की बैटरी में शामिल किए जा सकते हैं।
स्पर्शशीलता परीक्षण
परीक्षा देने के लिए, आपको एक कागज के टुकड़े और एक कलम की आवश्यकता होगी। विवरण:जैसा कि आप कभी-कभी सुनते हैं, यह परीक्षण आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि क्या आप वास्तव में स्पर्शी हैं। या आप खुद सहनशील हैं। निर्देश:यदि आप संदेह में हैं - उत्तर दें: "मुझे नहीं पता", "यह अलग तरह से होता है"। परीक्षण: 1. क्या आपके लिए मूड खराब करना आसान है? 2. आप अपराध और अपराधी को कब तक याद करते हैं? 3. आप कब से छोटी-मोटी परेशानियों का सामना कर रहे हैं (किसी की मित्रतापूर्ण नज़र, एक कास्टिक टिप्पणी, एक गंदे कोट की आस्तीन)? 4. आप कब तक ऐसी स्थिति में रह सकते हैं जब आप किसी से बात नहीं करना चाहते हैं? 5. क्या आप बाहरी बातचीत और शोर से आसानी से विचलित हो जाते हैं? 6. क्या आप लंबे समय तक अपने अनुभवों, भावनाओं, कार्यों का विश्लेषण करने में सक्षम हैं? 7. क्या आप अक्सर क्षणिक मनोदशा के प्रभाव में कार्य करते हैं? 8. क्या आपको अक्सर बुरे सपने आते हैं? 9. क्या आप इस सोच के बारे में चिंतित हैं कि आप किसी तरह दूसरों से भी बदतर हैं? 10. क्या आपके मूड में बार-बार उतार-चढ़ाव आते रहते हैं? 11. क्या ऐसा होता है कि किसी तर्क-वितर्क के दौरान आपकी आवाज का समय स्पष्ट रूप से बदल जाता है और कम या उच्च स्वर जो आमतौर पर आपकी विशेषता नहीं होती है? 12. क्या आप आसानी से नाराज हो जाते हैं? 13. स्वादिष्ट खाना भी आपके खराब मूड को ठीक नहीं कर पा रहा है? 14. जब आप समझ नहीं पाते हैं तो क्या आप अक्सर चिढ़ जाते हैं? परीक्षा परिणाम: अब अपने अंकों की गणना करें। उत्तर "हां" के लिए 0 अंक दिए जाते हैं, "मुझे नहीं पता, यह अलग तरह से होता है" - 1 अंक, उत्तर "नहीं" के लिए - 2 अंक। 23 से 28 अंक. आपको शायद ही मार्मिक कहा जा सकता है। आपकी मनःस्थिति स्थिर है और स्थिति के आधार पर शायद ही कभी बदलती है। कोई आपको "अभेद्य", "कठोर" मानता है। कभी वे आपसे ईर्ष्या करते हैं, कभी वे आपकी निंदा करते हैं - इस पर ध्यान न दें। 17 से 22 अंक. आप थोड़े आहत हैं। यह चरित्र विशेषता आपको कई कड़वे मिनट देती है। आप आसानी से भड़क सकते हैं और अपराधी को असभ्य बातें कह सकते हैं। इस वजह से, आप अक्सर घर और काम पर (स्कूल में) संघर्ष करते हैं। हमेशा कहावत याद रखें: "नाराज की नदी में कोई कांटा नहीं है।" 0 से 16 अंक. आप मार्मिक, प्रतिशोधी, आसानी से अपना मूड बदलते हैं, अपने आस-पास के अन्य लोगों के रवैये पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं। ये आपके चरित्र की गंभीर खामियां हैं। आपको खुद को शिक्षित करने की जरूरत है। और आपके पास जितने कम अंक होंगे, उतनी ही जल्दी आपको इसे करना शुरू कर देना चाहिए।
परीक्षण: 1. क्या आपके लिए मूड खराब करना आसान है? 2. आप अपराध और अपराधी को कब तक याद करते हैं? 3. आप कब से छोटी-मोटी परेशानियों का सामना कर रहे हैं (किसी की मित्रतापूर्ण नज़र, एक कास्टिक टिप्पणी, एक गंदे कोट की आस्तीन)? 4. आप कब तक ऐसी स्थिति में रह सकते हैं जब आप किसी से बात नहीं करना चाहते हैं? 5. क्या आप बाहरी बातचीत और शोर से आसानी से विचलित हो जाते हैं? 6. क्या आप लंबे समय तक अपने अनुभवों, भावनाओं, कार्यों का विश्लेषण करने में सक्षम हैं? 7. क्या आप अक्सर क्षणिक मनोदशा के प्रभाव में कार्य करते हैं? 8. क्या आपको अक्सर बुरे सपने आते हैं? 9. क्या आप इस सोच के बारे में चिंतित हैं कि आप किसी तरह दूसरों से भी बदतर हैं? 10. क्या आपके मूड में बार-बार उतार-चढ़ाव आते रहते हैं? 11. क्या ऐसा होता है कि किसी तर्क-वितर्क के दौरान आपकी आवाज का समय स्पष्ट रूप से बदल जाता है और कम या उच्च स्वर जो आमतौर पर आपकी विशेषता नहीं होती है? 12. क्या आप आसानी से नाराज हो जाते हैं? 13. स्वादिष्ट खाना भी आपके खराब मूड को ठीक नहीं कर पा रहा है? 14. जब आप समझ नहीं पाते हैं तो क्या आप अक्सर चिढ़ जाते हैं?
टेलर चिंता मापन विधि
टी. ए. नेमचिनोव द्वारा अनुकूलन
प्रश्नावली में 50 कथन हैं। उपयोग में आसानी के लिए, प्रत्येक विवरण को एक अलग कार्ड पर विषय के लिए पेश किया जाता है। निर्देशों के अनुसार, विषय कार्ड को दाईं और बाईं ओर रखता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह उनमें निहित कथनों से सहमत है या असहमत है। परीक्षण 15-30 मिनट तक रहता है।
परीक्षण सामग्री
1. आमतौर पर मैं शांत रहता हूं और मुझे पागल करना आसान नहीं है।
2. मेरी नसें अन्य लोगों की तुलना में अधिक परेशान नहीं हैं।
3. मुझे शायद ही कभी कब्ज होता है।
4. मुझे शायद ही कभी सिरदर्द होता है।
5. मैं बहुत कम थकता हूँ।
6. मैं लगभग हमेशा काफी खुश महसूस करता हूं।
7. मुझे विश्वास है।
8. मैं लगभग कभी नहीं शरमाता।
9. अपने दोस्तों की तुलना में मैं खुद को काफी बहादुर इंसान मानता हूं।
10. मैं दूसरों से ज्यादा शरमाता नहीं हूं।
11. मेरे पास शायद ही कभी दिल की धड़कन होती है।
12. आमतौर पर मेरे हाथ काफी गर्म होते हैं।
13. मैं दूसरों से ज्यादा शर्मीला नहीं हूं।
14. मुझमें आत्मविश्वास की कमी है।
15. कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मैं कुछ नहीं के लिए अच्छा हूं।
16. मेरे पास ऐसी चिंता की अवधि है कि मैं अभी भी नहीं बैठ सकता।
17. मेरा पेट मुझे बहुत परेशान करता है।
18. मुझमें आगे आने वाली तमाम मुश्किलों को सहने की हिम्मत नहीं है। मैं दूसरों की तरह खुश रहना चाहता हूं।
19. कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरे सामने ऐसी मुश्किलें खड़ी हो गई हैं जिन्हें मैं दूर नहीं कर सकता।
20. मुझे अक्सर बुरे सपने आते हैं।
21. मैंने देखा कि जब मैं कुछ करने की कोशिश करता हूं तो मेरे हाथ कांपने लगते हैं।
22. मुझे बेहद बेचैन और बाधित नींद आती है।
23. मैं संभावित विफलताओं को लेकर बहुत चिंतित हूं।
24. मुझे उन मामलों में डर का अनुभव करना पड़ा जब मैं निश्चित रूप से जानता था कि मुझे कुछ भी खतरा नहीं है।
25. मेरे लिए काम पर या किसी काम पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है।
26. मैं बहुत दबाव के साथ काम करता हूं।
27. मैं आसानी से भ्रमित हो जाता हूं।
28. लगभग हर समय मुझे किसी की वजह से या किसी चीज की वजह से चिंता महसूस होती है।
30. मैं हर चीज को बहुत गंभीरता से लेता हूं।
31. मैं अक्सर रोता हूं।
32. मुझे अक्सर उल्टी और जी मिचलाने की शिकायत रहती है।
33. महीने में एक बार या उससे अधिक बार मेरा पेट खराब होता है।
34. मुझे अक्सर डर लगता है कि मैं शरमाने वाला हूं।
35. मेरे लिए किसी भी चीज पर फोकस करना बहुत मुश्किल होता है।
36. मेरी आर्थिक स्थिति मुझे बहुत परेशान करती है।
37. अक्सर मैं उन चीजों के बारे में सोचता हूं जिनके बारे में मैं किसी से बात नहीं करना चाहता।
38. मेरे पास ऐसे समय थे जब चिंता ने मुझे नींद से वंचित कर दिया।
39. कभी-कभी, जब मैं भ्रमित होता हूं, तो मुझे बहुत पसीना आता है, जिससे मुझे बहुत शर्मिंदगी होती है।
40. ठंड के दिनों में भी मुझे आसानी से पसीना आता है।
41. कभी-कभी मैं इतना उत्तेजित हो जाता हूं कि मेरे लिए सोना मुश्किल हो जाता है।
42. मैं आसानी से उत्तेजित होने वाला व्यक्ति हूं।
43. कभी-कभी मैं पूरी तरह से बेकार महसूस करता हूं।
44. कभी-कभी मुझे ऐसा लगता है कि मेरी नसें बहुत चकनाचूर हो गई हैं, और मैं अपना आपा खोने वाला हूँ।
45. मैं अक्सर खुद को किसी बात को लेकर चिंतित पाता हूं।
46. मैं अन्य लोगों की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशील हूं।
47. मुझे लगभग हर समय भूख लगती है।
48. कभी-कभी मैं छोटी-छोटी बातों पर परेशान हो जाता हूं।
49. मेरे लिए जीवन असामान्य तनाव से जुड़ा है।
50. प्रतीक्षा करना मुझे हमेशा परेशान करता है।
प्रश्नावली के अनुसार अध्ययन के परिणामों का मूल्यांकन विषय की प्रतिक्रियाओं की संख्या की गणना करके किया जाता है, जो चिंता का संकेत देता है।
प्रत्येक "हां" कथनों का उत्तर 14, 15, 16, 17, 18,
19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33,
34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48
49, 50 और कथन 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 के उत्तर "नहीं" में दिए गए हैं।
8, 9, 10, 11, 12, 13 का मूल्य 1 अंक है।
कुल स्कोर: 40-50 अंक बहुत उच्च स्तर की चिंता का सूचक माना जाता है; 25-40 अंक उच्च स्तर की चिंता का संकेत देते हैं; 15-25 अंक - औसत (उच्च की प्रवृत्ति के साथ) स्तर के बारे में; 5-15 अंक - औसत (निम्न की प्रवृत्ति के साथ) स्तर के बारे में और 0-5 अंक - निम्न स्तर की चिंता के बारे में।
1975 में, वी.जी. नोराकिद्ज़े ने प्रश्नावली को झूठ के पैमाने के साथ पूरक किया, जिससे उत्तरों में प्रदर्शन और जिद का न्याय करना संभव हो गया।
इस प्रश्नावली का एक संस्करण नीचे दिखाया गया है।
