कई सालों तक प्यार कैसे रखें? अपने दिमाग से बहस करें। संघर्ष में व्यवहार

किसी प्रियजन के साथ जीवन भर संबंध कैसे बनाए रखें? - एक जोड़े में प्यार और खुशी की उपस्थिति, लंबे समय तक रिश्ते को जारी रखने की इच्छा में सवाल उठता है। प्यार में पड़ना आसान है, लेकिन प्यार को बनाए रखना और भावनाओं को विकसित करना ज्यादा मुश्किल है। अक्सर, शुरुआत में खुश जोड़े शादी के 2-3 साल बाद एक-दूसरे में रुचि खो देते हैं। जोशीला प्यार बीत जाता है, कैसे जीना है? संबंध कैसे बनाएं?

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परफेक्ट रिलेशनशिप बनाए रखने के 5 राज

1. तालमेल विकसित करें

रिश्तों की मुश्किलों का मुख्य कारण भागीदारों के बीच समझ की कमी को माना जाता है। समझने, समझने, महसूस करने की इच्छा किसी प्रियजन की आध्यात्मिक दुनिया को खोलने में मदद करेगी, पुरुषों और महिलाओं के मनोविज्ञान पर किताबें भी मदद करेंगी, किसी भी व्यक्ति को परिवार बनाने और मजबूत करने के लिए बुनियादी ज्ञान आवश्यक है।

प्यार और उसकी अभिव्यक्तियों के लिए पुरुषों और महिलाओं की अलग-अलग ज़रूरतें होती हैं, हम अक्सर प्रियजनों के कार्यों को गलत समझते हैं, जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालते हैं, और संघर्ष उत्पन्न होते हैं। प्रत्येक मामले में उत्तर की तलाश करना आवश्यक है कि अधिनियम, उद्देश्यों, कारणों, विचारों के पीछे क्या है। शायद वह अपमान नहीं करना चाहता था, लेकिन इसके विपरीत - मदद करने के लिए। धैर्य और समझ प्रेम के दिलों को खोलने की कुंजी है।

2. रिश्ते सिर्फ रोमांस नहीं होते

यह समझने के लिए कि पारिवारिक संबंधों को कैसे बनाए रखा जाए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि रिश्ते समय के साथ बदलते हैं - प्यार के विकास में कई चरण होते हैं: प्यार में पड़ना, पीसना, निर्णय लेना, रिश्तेदारी या अलगाव। इसका मतलब है कि प्यार एक अंतहीन प्रक्रिया है, न कि ऊपर से दिया गया।

प्यार का जीवन दो लोगों पर निर्भर करता है, आप कठिनाइयों के माध्यम से जी सकते हैं, या हार मान सकते हैं और कह सकते हैं: "प्यार मर चुका है", भावनाएं तब तक जीवित रहेंगी जब तक संपर्क में रहने की इच्छा और इच्छा है। खुश जोड़े भी कई कठिनाइयों से गुज़रे, केवल बाहर से ही ऐसा लगता है कि सब कुछ सरल और आसान है।

अक्सर बिदाई का कारण भावनाओं का लुप्त होना है, लेकिन यह केवल जुनून का लुप्त होना है, सच्चा प्यार अभी शुरू नहीं हुआ है ... आध्यात्मिक निकटता के परिणामस्वरूप मजबूत भावनाएं उत्पन्न होती हैं, साथ रहने का परिणाम, समर्थन के लिए एक साथी का आभार, समझ।

किसी प्रियजन के साथ संबंध कैसे बनाए रखें? जुनून के लुप्त होने के बाद भी रिश्तों को विकसित करना जारी रखें, आध्यात्मिक स्तर पर अंतरंगता की तलाश करें - दोस्ती, आपसी समझ, उच्च स्तर का विश्वास बनाए रखें, साथी के जीवन में खुशी लाने के तरीके खोजें। और जोश को समय के साथ, एक संयुक्त इच्छा से पुनर्जीवित किया जा सकता है।

3. संघर्षों की अनुपस्थिति से अधिक महत्वपूर्ण आध्यात्मिकता है

सवाल सच्चाई को समझने का है - हर किसी के बीच संघर्ष और असहमति होती है, मुख्य बात यह है कि हम असहमति पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, चाहे हम एक साथी को एक अलग राय रखने की अनुमति दें या हावी होने का प्रयास करें। सही के लिए निरंतर संघर्ष से समझ में सुधार नहीं होता है, लेकिन सामान्य मूल्यों और हितों पर जोर एकजुट होता है।

किसी प्रियजन के साथ संबंध कैसे बनाए रखें? आध्यात्मिक अंतरंगता विकसित करें, साथी के व्यक्तित्व के सकारात्मक पहलुओं पर ध्यान दें, परिवार के हित में ध्यान, मदद, प्रयास करें। अच्छे कर्म प्रतिक्रिया को जन्म देते हैं, और घोटाले सबसे मजबूत भावनाओं को भी नष्ट कर देते हैं। सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करने से जीवन बहुत आसान हो जाता है और पारिवारिक संपर्क में सुधार होता है।

महिलाओं के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि काम से पति या पत्नी की वापसी एक छुट्टी है, आपको उसके मूड को समस्याओं की एक धारा के साथ नहीं देखना चाहिए, एक सुंदर और हर्षित पत्नी को देखना अधिक सुखद है, और रात के खाने के बाद, शांति से वर्तमान पर चर्चा करें पारिवारिक मुद्दे, संयुक्त समाधान खोजें।

रिश्ते में प्यार कैसे रखें? अपने साथी की आलोचना कम करें, संघर्षों को न बढ़ाएं, अधिक प्रशंसा करें, ध्यान और समर्थन दिखाएं। यह दीर्घकालिक संबंधों पर लागू होता है, शुरुआती चरणों में अनुभवी विवाहित जोड़ों - प्रशंसा और प्रशंसा को खुराक और उचित ठहराया जाना चाहिए ताकि वे लड़कों के लिए अप्राकृतिक और लड़कियों के लिए बहुत घुसपैठ न करें।

4. प्यार आम हितों से ज्यादा महत्वपूर्ण है

सामान्य हित एक एकीकृत कारक हो सकते हैं, अक्सर लोग एक-दूसरे को समान शौक के कारण जानते हैं, लेकिन विभिन्न क्षेत्रों से संबंधित संबंधों के विकास में हस्तक्षेप नहीं कर सकते हैं। यह पहचानना अधिक महत्वपूर्ण है कि एक साथी के व्यक्तिगत हित प्रबल हो सकते हैं, उनमें भाग लेना आवश्यक नहीं है, मुख्य बात यह है कि निषेध नहीं करना है, अपने पसंदीदा व्यवसाय में महसूस होने में हस्तक्षेप नहीं करना है। परिवार में रिश्ते कैसे बनाए रखें?

सीमाओं का सम्मान करें, पार्टनर के पर्सनल स्पेस को पहचानें। उदाहरण के लिए, मछली पकड़ना पुरुषों के लिए एक महान गतिविधि है, जबकि महिलाओं की इसमें कोई दिलचस्पी नहीं है। महिलाओं को खरीदारी करना पसंद है, और ज्यादातर पुरुष इससे नफरत करते हैं, क्या यह परेशानी के लायक है? इसे अपने दम पर या दोस्तों के साथ करना बेहतर है, अधिक आनंद, कम झगड़े। हमें भावनात्मक और आनुवंशिक स्तर पर मतभेदों को पहचानने की जरूरत है। यदि कोई जोड़ा एक साथ फ़ुटबॉल देखना पसंद करता है - ठीक है, नहीं - कुछ भी महत्वपूर्ण नहीं है, तो आपके पास 2 टीवी हो सकते हैं, एक समझौता खोजें।

कभी-कभी परिवार में स्वतंत्रता पर अतिक्रमण प्रकट होता है - शादी से पहले, एक व्यक्ति को रेसिंग का शौक था, अब - यह असंभव है, असुरक्षित है, कैसे जीना है? यह वही तत्व है, जुनून, दोस्तों, खेल के बिना, एक आदमी ताकत और स्वतंत्रता महसूस करना बंद कर देता है, एक मुर्गी, चालित जानवर में बदल जाता है। इसका परिणाम यह होगा कि वह कारागार में रह-रहकर थक जाएगी, या फिर स्त्री स्वयं बिना रीढ़ की हड्डी वाले व्यक्ति से ऊब जाएगी। एक आदमी के साथ संबंध कैसे बनाए रखें?

आपसी हितों और शौक का सम्मान एक साथ सुखी जीवन की गारंटी है। हम शराब के साथ शौक के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, यह बीमारी के करीब है, गंभीर मामलों में इलाज की आवश्यकता है।

5. बेहतर सेक्स लाइफ से बेहतर रिश्ते बनते हैं

यह मान लेना एक गलती है कि समय के साथ यौन संबंधों की आवश्यकता कम हो जाती है, इसके विपरीत, आवश्यकता होती है, और संतुष्टि की कमी से अधिक चौकस भागीदारों की तलाश होती है जो सेक्स से प्यार करते हैं। अपने पति के साथ संबंध कैसे बनाए रखें?
समझें कि यह क्षेत्र अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है, खासकर पुरुषों के लिए, हालांकि यह महिलाओं के लिए भी उपयोगी है - हार्मोनल चक्र सामान्य हो जाता है, स्वास्थ्य और मनोदशा में सुधार होता है। महिलाओं के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे निष्क्रिय भूमिका न निभाएं, पहल करने के लिए पुरुष अपनी जरूरतों और इच्छाओं को छिपाते हैं। प्रयोग, खुलापन, स्वाभाविकता जीवन को बेहतर बनाने और विविधता लाने में मदद करेगी।

शादी में रिश्ते को कैसे बचाएं?

जानकारी के लिए देखें, जीवन के अंतरंग क्षेत्र को बेहतर बनाने के तरीके। अब सार्वजनिक डोमेन में पुरुषों और महिलाओं के लिए बहुत सारे साहित्य हैं, लेकिन याद रखें कि मुख्य बात नई तकनीक नहीं है, बल्कि कामुकता और अपने प्रियजन को खुश करने की इच्छा है, अन्यथा कोशिश न करना बेहतर है ... आपको एक की जरूरत है मनोदशा और आनंद देने की इच्छा, अंतरंग जीवन में विविधता जोड़ने के लिए।
सलाह पुरुषों के लिए समान है - यांत्रिक क्रियाओं से मदद नहीं मिलेगी, लेकिन एक साथी के साथ व्यक्तिगत विषयों पर केवल स्वाभाविकता और संचार। एक महिला को प्यार, देखभाल, कोमलता की आवश्यकता होती है, और पुरुष विजेता होते हैं, उनके लिए जुनून प्रेम की सर्वोच्च अभिव्यक्ति है। एक साथी में रुचि है - यह एक साथी की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक जरूरतों को जानने के लिए प्रयास करने लायक है।

किसी प्रियजन के साथ संबंध कैसे बनाए रखें?

जुनून की आग बनाए रखें, आत्मीयता और समझ की तलाश करें, आपसी समझ के स्तर पर संबंध विकसित करें, एक साथी की स्वीकृति। एक महत्वपूर्ण बिंदु यह है कि लोग वर्षों में बदलते हैं, रुचियां, व्यक्तित्व लक्षण, आप फिर से किसी व्यक्ति के प्यार में पड़ सकते हैं या परिवर्तनों से इनकार कर सकते हैं और निराश हो सकते हैं। लेकिन दुनिया में कोई स्थिरता नहीं है, सब कुछ गति में है।

एक विवाहित जोड़ा - दोस्त, साथी, सहयोगी, भावी माता-पिता, प्रेमी - संबंध कैसे बनाए रखें? याद रखें कि पति-पत्नी को औपचारिक युगल नहीं बनने का प्रयास करना चाहिए, बल्कि वास्तव में करीबी दोस्त बनना चाहिए जो एक-दूसरे को समझते हैं और किसी प्रियजन को खोने से बचने के लिए प्यार और स्नेह सहित एक-दूसरे की बुनियादी जरूरतों को पूरा करते हैं।

मुख्य बात लंबे समय तक एक साथ रहने की संयुक्त इच्छा है।

संबंध बनाए रखने के बारे में मनोवैज्ञानिकों की सलाह स्पष्ट नहीं है, सरल, अक्सर कठिनाइयाँ और असंतोष आंतरिक दुनिया, बचपन की यादों, आंतरिक परिसरों से जुड़े होते हैं। विशेष रूप से ऐसी अभिव्यक्तियाँ हैं ईर्ष्या, संदेह, एक साथी को बांधने की इच्छा, निरंतर ध्यान महसूस करना। वे अक्सर "आंतरिक बच्चे" से असंतोष के संकेत होते हैं, जिसमें प्यार की कमी होती है।

इसलिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसी स्थितियों में कारण और प्रभाव कहां है, शायद यह आंतरिक भय और चिंता के माध्यम से काम करने के लायक है, जटिलताओं और सनक से छुटकारा पाने के लिए, भरोसा करना सीखना और एक खुला संवाद करना है? हम सभी एक देश से आते हैं - बचपन, हमारे व्यक्तिगत जीवन में हमारी अभिव्यक्तियाँ हमारे माता-पिता के साथ संबंधों में उत्पन्न होती हैं - क्या हम प्यार करते थे, समझ, देखभाल या अलगाव से मिले थे?

हर कोई बिना शर्त प्यार, आराधना महसूस करना चाहता है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक वयस्क को रिश्तों और प्यार की जिम्मेदारी लेने में सक्षम होना चाहिए, तभी जीवन के सुखद वर्ष संभव हैं।

एक लड़के के साथ संबंध कैसे रखें? युवा लड़कियां सोचती हैं। अक्सर अनुभव की कमी से गलतियाँ होती हैं - प्यार में विघटन, आदर्शीकरण, व्यक्तित्व का नुकसान - साथी और उसके हित प्राथमिकता में हैं। इस मामले में, एक "जुनून का विरोधाभास" है: एक व्यक्ति जितना अधिक प्यार दिखाता है, उतना ही कम रुचि दूसरे साथी का अनुभव होता है।

सब कुछ संतुलन और सद्भाव में होना चाहिए।

प्यार की तरफ हर पार्टनर अपना-अपना कदम उठाता है, आपको दूसरे के लिए नहीं जाना चाहिए। आपको एक व्यक्ति होने, अपने हित रखने, आत्मविश्वास विकसित करने और अपने साथी को समझने और समर्थन करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। आदर्श मिलन दो स्वतंत्र व्यक्तित्वों का एक संयोजन है जो एक दूसरे के पूरक हैं।

रिश्तों को कैसे बनाए रखने के टिप्स, दोस्त अक्सर सच्चाई के अनुरूप नहीं होते हैं, पुरानी पीढ़ी के प्रतिनिधियों को जीवन में बहुत अनुभव होता है, रोजमर्रा की कठिनाइयों को दूर करना और सम्मान के लायक होना सीख लिया है, वे जीवन के लिए भावनाओं को रखने में सक्षम थे। रहस्य में रुचि होने के कारण, हमें उत्तर मिलता है: "हमें सब कुछ एक साथ करने की आवश्यकता है" - मदद करने, समर्थन करने, प्रेरित करने के लिए।

विशेषता सरल सत्य में निहित है - पुराने दिनों में, चीजों को महत्व दिया जाता था और मरम्मत की जाती थी, रिश्तों की तरह, अब वे चीजों को फेंकने और जुनून के विलुप्त होने के तुरंत बाद तलाक लेने के आदी हैं। जीवन, लोगों, बुनियादी मूल्यों के दृष्टिकोण में महत्वपूर्ण अंतर है।

एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंध कैसे बनाए रखें, इस मुद्दे का मनोविज्ञान काफी विविध है, शादी में एक पुरुष और एक महिला की विशिष्ट आवश्यकताएं होती हैं। आइए हम मजबूत और कमजोर सेक्स के मनोविज्ञान की विशेषताओं पर अधिक विस्तार से विचार करें।
अपने पति के साथ अच्छे संबंध कैसे बनाए रखें?

1. सच को स्वीकार करें

पुरुषों में महिलाओं की तरह दिमाग पढ़ने की क्षमता नहीं होती - वे अधिक व्यावहारिक, समझदार होते हैं। अपेक्षाओं और जरूरतों के बारे में स्पष्ट रूप से और स्पष्ट रूप से बात करने का प्रयास करें (खरीदारी सूची लिखें, दिन, सप्ताह के लिए एक कार्य योजना पर सहमत हों), ओवरलैप से बचने के लिए सप्ताहांत की अग्रिम योजना बनाएं। वैसे, महत्वपूर्ण तिथियों और छुट्टियों के बारे में याद दिलाना उपयोगी है ताकि आप वेलेंटाइन डे या डेटिंग को याद न करें, उनके पास "स्मृति चूक" है।

2. संचार - संयम में

मनोविज्ञान, संबंध कैसे बनाए रखें - एक साथ एक आरामदायक रहने के साथ एक साथी प्रदान करना चाहता है। एक महत्वपूर्ण बिंदु - पुरुष स्थिति के बारे में अधिक समय तक सोचते हैं और संकोच कर सकते हैं, जल्दी मत करो, सोचने के लिए समय दो। प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं।

3. उदार रहें - गलतियों को क्षमा करें

हम सभी लोग हैं जो गलती करने के लिए प्रवृत्त हैं, यदि कोई व्यक्ति प्यार करता है और गलतियों को स्वीकार करता है, तो वह क्षमा के योग्य है। शिकायतें स्वास्थ्य और रिश्तों को कमजोर करती हैं, अप्रिय भावनाओं को छोड़ना सीखना बेहतर है - क्रोध, ईर्ष्या, ईर्ष्या, जलन। यह सब कहीं नहीं जाने का रास्ता है, व्यक्तिगत अनुभवों, कारणों को समझने की कोशिश करें, नकारात्मकता से छुटकारा पाना सीखें - ऑटो-ट्रेनिंग, ध्यान, संगीत।

4. जल्दबाजी में निर्णय न लें

प्रत्येक स्थिति में, महिला की प्रतिक्रिया के आधार पर अलग-अलग परिदृश्य होते हैं। अपने जीवनसाथी को समझने की कोशिश करें, परिस्थितियों का पता लगाएं, विभिन्न कारणों से फटकार लगाने में जल्दबाजी न करें। एक खुला संवाद एक साथी को समझने का तरीका है।

5. एक आदमी को परिवार के मुखिया की तरह महसूस करने दें

परिवार का भरण-पोषण, गृह सुधार की जिम्मेदारी। स्त्री को स्त्री होना चाहिए, पुरुष शक्ति को बढ़ाने के लिए पीरियड्स के लिए कमजोर होना चाहिए। और कृतज्ञता के शब्द एक व्यक्ति की परिवार के लाभ के लिए काम करने की आकांक्षाओं को मजबूत करेंगे।
पारिवारिक रिश्ते कैसे बनाए रखें? अपने प्रिय व्यक्ति का समर्थन करें, पारिवारिक मामलों में उसकी मदद और भागीदारी के लिए उसकी प्रशंसा करें, घर में आराम बनाए रखें - दावों, झगड़ों को कम करें, हमेशा आकर्षक और मोहक रहें, खासकर घर पर।

वर्षों से, पति-पत्नी ने नोटिस किया कि भावनाएँ कमजोर हो रही हैं, कम रोमांस, मधुर संबंध कैसे बनाए रखें?

• तारीफ, दयालु और स्नेही शब्द बोलें;
• आश्चर्य, आश्चर्य करना (उपहार, रोमांटिक शाम, प्रेम पत्र, एसएमएस);
• एक साथ अधिक समय बिताएं - परिवार का दौरा, दोस्तों के साथ बैठकें, फील्ड ट्रिप।

यदि पहले रिश्ते, मजबूत और भावुक भावनाओं को बनाए रखने की इच्छा है, तो आपको लगातार जुनून और भावनात्मक अंतरंगता के स्तर को बनाए रखने की आवश्यकता है - तारीखों पर जाएं, फिर से जीतें, प्यार में पड़ें, आश्चर्य करें, प्यार के नए पहलुओं की खोज करें।

पुरुष अपनी पत्नी के साथ संबंध बनाए रखने के लिए कैसे कार्य कर सकते हैं, बुनियादी नियम क्या हैं?

1. प्यार के स्तर को बनाए रखें - आश्चर्य, प्रसन्नता, जीवन में विविधता लाने का प्रयास करें। सभी अवसादों की एकरसता, विशेष रूप से एक साथ रहने के वर्षों के बाद।
2. प्यार के बारे में बात करें, रोमांस के लिए जगह खोजें।
3. नियमित रूप से संयुक्त संचार के लिए समय निकालें, सैर करें, रोमांस करें, दोनों को भी सेक्स की आवश्यकता है - सप्ताह में 2-3 बार मानक है ताकि परिवार के बाहर एक चौकस और प्यार करने वाले साथी की तलाश न हो।
4. सुनना सीखना, समझना - महिलाओं को अक्सर बोलने की जरूरत होती है, पुरुष का काम सिर्फ सुनना और सहानुभूति या समर्थन करना है, यहां तक ​​​​कि सलाह की भी हमेशा जरूरत नहीं होती है, अधिक - समझ। इस मामले में थोड़ा सा ध्यान पति को दुनिया में सबसे अच्छा बना देगा।
5. घर के आसपास मदद करना, विशेष रूप से बच्चे के जन्म के बाद - आधुनिक दुनिया में एक महिला कई भूमिकाएं निभाती है, अपने पति के साथ समान रूप से वित्तीय सुरक्षा, घर के कामों और बच्चों की परवरिश के लिए जिम्मेदार होती है। लेकिन महिलाएं भी थक जाती हैं, उन्हें सहारे और मदद की जरूरत होती है।

एक पितृसत्तात्मक विवाह में, पत्नी ने काम नहीं किया, लेकिन केवल गृहकार्य किया, अब जीवन अधिक जटिल और गतिशील हो गया है, समझ के साथ व्यवहार करें, घर के कामों में भाग लेने का प्रयास करें।

किसी प्रियजन के साथ संबंध कैसे बनाए रखें? अपने जीवनसाथी के साथ अच्छे संबंध बनाए रखने के लिए आपको देखभाल, प्यार, स्नेह, ध्यान, मदद की जरूरत होती है। कोई भी महिला एक खुश और सबसे अच्छी पत्नी होगी, यह महसूस करते हुए कि वह वांछित और प्यार करती है।

एक विवाहित जोड़े के लिए बच्चे के जन्म की अवधि सबसे सुखद और सबसे कठिन होती है। हम जीवन में एक छोटे से चमत्कार के प्रकट होने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, हमें विश्वास है कि यह इसे रोशन करेगा, इसे चमकीले रंगों से भर देगा, रोजमर्रा की जिंदगी को एक परी कथा में बदल देगा। हालाँकि, किताबों और पत्रिकाओं में वास्तविक जीवन की तुलना में सब कुछ अधिक सुंदर लगता है।

बच्चे पैदा करना एक रिश्ते में मजबूती की परीक्षा है।

बहुत से लोगों को पता नहीं है कि आगे किस तरह का भार है - नैतिक, शारीरिक। सभी जोड़े इस तरह की परीक्षा का सामना नहीं कर सकते। बच्चे के जन्म के बाद संबंध कैसे बनाए रखें?

• जीवनसाथी के बीच जिम्मेदारियों का वितरण;
• बदले में रात की ड्यूटी - माँ को भी आराम की ज़रूरत होती है, या पिताजी दिन में चल सकते हैं, जिससे माँ को सोने की अनुमति मिलती है;
• घर के कामों के मामले में एक महिला को उतारना, उसे ताकत बचाने की अनुमति देना;
• काम से जल्दी घर आने की कोशिश करें, घर के कामों में मदद करें, सप्ताहांत परिवार को समर्पित करें;
• आराम करने वाली पत्नी एक अच्छी प्रेमी होती है, थकी हुई पत्नी नींद और बेपरवाह होती है।

परिवार में बच्चे की उपस्थिति के बाद किसी प्रियजन के साथ संबंध कैसे बनाए रखें? मुख्य नियम बच्चे के लिए संयुक्त जिम्मेदारी है, डिक्री एक छुट्टी नहीं है, बल्कि एक बहुत बड़ा काम है जो एक महिला हर दिन एक बच्चे को गोद में लेकर करती है। मदद करें, ध्यान रखें, समझ दिखाएं, प्यार करें।

ऐसी स्थितियां हैं - जीवन, भावनाओं, एक बच्चे को एक साथ पालने में असमर्थता का एहसास करने के लिए पति-पत्नी कुछ समय के लिए भाग लेते हैं। जीवनसाथी के ध्यान की कमी के साथ, पत्नी बच्चे को माता-पिता के साथ पालने की कोशिश करती है जो हमेशा मदद के लिए तैयार रहते हैं।

सवाल उठता है: "शादी को कैसे बचाया जाए, रिश्ते को कैसे बहाल किया जाए?"

1. रिश्तों को बहाल करने की आवश्यकता का एहसास करें, किसी प्रियजन, साथी को आकांक्षा की जानकारी देने का अवसर खोजें।
2. रिश्तों को बहाल करने का तरीका ब्रेकअप के कारण पर निर्भर करता है, यह समझने योग्य है कि परेशानियों की जड़ क्या है, साथ रहने में क्या बाधा है? तर्क का उपयोग करके भावनाओं के बिना जीवन की स्थिति का शांति से विश्लेषण करें।
3. मारक का पता लगाएं:

• ध्यान की कमी - सबसे अधिक प्यार करने वाला, देखभाल करने वाला, रोमांटिक बनने के लिए;
• राजद्रोह - जुनून को भड़काने की कोशिश करो, प्रयोग करो, सीखो;
• बच्चे - घर के कामों पर अधिक ध्यान दें, जीवनसाथी की मदद करें;
• गलतफहमी - अधिक संवाद करें, साथी के मनोविज्ञान का अध्ययन करें;
• रिश्तेदारों से सलाह - निजी जीवन की जिम्मेदारी लें, स्वतंत्र रूप से निर्णय लें, अलग आवास खोजें।

संबंधों को बहाल करना संभव है, कुछ वर्षों के बाद भी, मुख्य बात एक संयुक्त इच्छा है। एक सामान्य स्थिति - पति एक युवा मालकिन के लिए छोड़ देता है और कुछ वर्षों के बाद लौटता है, क्या करना है, क्या संबंध बहाल करना संभव है?

धोखा देने के बाद रिश्ते को कैसे बचाएं?

1. लौट आया - इसका मतलब है कि उसने पश्चाताप किया, परिवार के मूल्य का एहसास हुआ - तिरस्कार अनुचित हैं;
2. हम जाने की वजह समझने की कोशिश करते हैं, रिश्ते में क्या कमी थी;
3. हम संबंधों के विकास और सुधार पर काम कर रहे हैं - हम एक नया परिवार बनाना शुरू कर रहे हैं, रिश्तों को रोमांस और जुनून से भर रहे हैं;
4. हम अप्रिय दौर को याद नहीं करते, हम अतीत के अपमानों को भूल जाते हैं;
5. हम भाग्य को एक नए अवसर और संबंधों में बदलाव के लिए धन्यवाद देते हैं, किसी भी नकारात्मक में सकारात्मक होता है, हम स्थिति के सकारात्मक पहलुओं की तलाश कर रहे हैं।

किसी प्रियजन के साथ संबंध कैसे बनाए रखें? यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि प्यार और रिश्तों का जीवनकाल युगल पर निर्भर करता है, रिश्तों के विकास और संरक्षण पर काम करना जारी रखने की इच्छा। कोई निराशाजनक स्थिति नहीं है - वर्तमान मुद्दों को हल करने, तरीके खोजने, समाधान खोजने की इच्छा की कमी है।

लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप कैसे रखें?

आधुनिक दुनिया में, इंटरनेट के माध्यम से डेटिंग, दूर से प्यार तेजी से लोकप्रिय हो गया है। अस्थायी अलगाव की भी स्थितियां हैं - व्यापार यात्राएं, मौसमी काम, दूसरे शहर में अध्ययन।

1. सबसे उन्नत सुविधाओं का उपयोग करके अधिक बार संचार करें - टेलीफोन वार्तालाप, सामाजिक नेटवर्क, Viber, स्काइप। लंबी दूरी के रिश्तों को बनाए रखने के लिए लगातार संपर्क में रहना एक शर्त है।
2. संयुक्त गतिविधियाँ - एक ही समय में कुछ करने की कोशिश करें - खरीदारी पर जाएँ, पाक व्यंजन पकाएँ, पोशाक की पसंद पर सलाह लें, खरीदारी करें। हम जीवन में अधिकतम उपस्थिति सुनिश्चित करने का प्रयास करते हैं।
3. आश्चर्य - सभी को आश्चर्य और उपहार पसंद हैं, दूर से प्यार महसूस करने के लिए, दूर की भूमि से पार्सल प्राप्त करना विशेष रूप से मूल्यवान है।
4. ईर्ष्या के कारण न बनाएं - आपको सहकर्मियों के बारे में बात नहीं करनी चाहिए, ऑफ या लगातार पार्टियों को देखना चाहिए, और इंटरनेट पर पसंद को ट्रैक किया जा सकता है। जितना संभव हो उतना कम संदेह जगाना बेहतर है - ईमानदार और खुले रहना।
5. एक-दूसरे को अधिक बार देखने की कोशिश करें - संबंधों को बनाए रखने के लिए बैठकों की भी आवश्यकता होती है - मिलने, आने, देखने का अवसर खोजें, वास्तविक संचार की जगह कुछ भी नहीं ले सकता। आप अस्थायी रूप से वस्तुतः मित्र बना सकते हैं, लेकिन एक साथ जीवन की तैयारी के लिए बैठकों की भी आवश्यकता होती है।

पारिवारिक संबंधों में मनोवैज्ञानिकों, वृद्ध लोगों और विशेषज्ञों की सलाह का विश्लेषण करते हुए, हम इस निष्कर्ष पर पहुंचते हैं कि प्यार केवल ऊपर से उपहार नहीं है, बल्कि बहुत काम है। किसी प्रियजन के साथ संबंध कैसे बनाए रखें? उन पर लगातार काम करें, भावनाओं को मजबूत करें, अपनी आत्मा को निवेश करें, एक जोड़े में समझौता करने और समझने का प्रयास करें।

हम आप सभी को आने वाले कई वर्षों के लिए प्यार की कामना करते हैं!

शायद, सभी ने एफ। बेगबेडर का वाक्यांश सुना: "एक मच्छर की एक सदी होती है - एक दिन, एक गुलाब में तीन होते हैं। एक बिल्ली के तेरह साल होते हैं, प्रेम के तीन साल। और तुम कुछ नहीं लिखोगे। पहले, जुनून का साल, फिर कोमलता का साल, और अंत में, बोरियत का साल। दरअसल, समय के साथ, प्रेमियों की भावनाएं अपने पूर्व रोमांच को खो देती हैं, सामान्य हो जाती हैं, और कभी-कभी नकारात्मक में बदल जाती हैं। ऐसा क्यों हो रहा है और प्यार को कैसे बचाएं? क्या यह बिल्कुल किया जा सकता है? आइए इसका पता लगाते हैं।

प्रेम क्या है?

प्यार को लेकर हर इंसान का अपना अंदाज होता है। कोई इसे सर्व-उपभोग करने वाले जुनून को प्यार कहता है, कोई इसे प्रेमी और एक दिन के बिना रहने की असंभवता कहता है, कोई इसे अपने चुने हुए की देखभाल करने और उसकी रक्षा करने की इच्छा कहता है। प्यार-उन्माद है, और बच्चों के लिए माँ का प्यार है, भगवान के लिए प्यार है। एक व्यक्ति भावनाओं की पूरी श्रृंखला का अनुभव कर सकता है, लेकिन निम्नलिखित कारकों के बिना प्रेम संबंध असंभव है:

बेशक, प्यार की यह विशेषता यहीं खत्म नहीं होती है। बहुमत के लिए, रिश्ते की वांछित (या अनिवार्य) विशेषता है: सहिष्णुता और एक-दूसरे की कमियों की स्वीकृति, देने की इच्छा, सम्मान, समझ, सामान्य हित, कठिन समय में समर्थन करने की क्षमता। इतना करीबी, प्रिय व्यक्ति का होना ही एक वास्तविक खुशी है।

भावनाओं को क्या नष्ट करता है?

दुर्भाग्य से, कुछ भी हमेशा के लिए नहीं रहता, प्यार भी नहीं। उन भावनाओं के बारे में जो समय और भाग्य के प्रहार के अधीन नहीं हैं, आप केवल किताबों में पढ़ सकते हैं। यहां तक ​​कि सबसे मजबूत प्यार भी रोजमर्रा की जिंदगी, कठिन वित्तीय स्थिति, दूरी, साथी की विकलांगता आदि से नष्ट हो सकता है। हर किसी का अपना कारण होता है। हालांकि, मनोवैज्ञानिक 10 कारकों की पहचान करते हैं जो प्रेम भावनाओं को बहुत जल्दी नष्ट कर सकते हैं:

• एक साथी और स्वयं के साथ असंतोष, अस्वीकृति, फिर से शिक्षित करने की इच्छा;
• सहमत होने में असमर्थता, समस्याओं और शिकायतों को शांत करना;
• उदासीनता, एक साथी के प्रति असावधानी;
• क्षमा करने में असमर्थता, नकारात्मक भावनाओं का संचय;
• पैथोलॉजिकल ईर्ष्या;
• जिद, झूठ;
• अविश्वास;
• नाइट-पिकिंग, trifles पर लगातार संघर्ष;
• सार्वजनिक तसलीम;
• सामग्री, घरेलू कठिनाइयाँ, बीमारियाँ और भाग्य के अन्य आघात

गंभीर भावनाएं एक पल में गायब नहीं होती हैं। एक रिश्ते में लगभग किसी भी समस्या को हल किया जा सकता है यदि आप जानते हैं कि प्यार कैसे रखा जाए। मुख्य बात यह है कि बिना किसी वापसी के बिंदु को रोकने के लिए, जब साथी पूरी तरह से ठंडा हो जाए और आप में निराश हो जाए।

रिश्ते में प्यार

एक लड़के और लड़की के बीच का रिश्ता, उनके बीच की भावनाएं, शादी में प्यार से काफी अलग होती हैं। यहां समस्याएं और कठिनाइयां हैं। अक्सर, युवा जोड़े अनुपयुक्त मित्रों, आकांक्षाओं और विचारों में अंतर, तुच्छता, बेवफाई, बाहरी आकर्षक गुणों की कमी के बारे में शिकायत करते हैं। जब किसी रिश्ते में समस्याएँ आती हैं, तो युवा अक्सर बचकाने व्यवहार करते हैं - वे तीखे तरीके से बोलते हैं, हेरफेर करते हैं और हर संभव तरीके से अपने साथी की प्रतिक्रिया की ओर ले जाते हैं।

किसी कारण से कई लोगों को ऐसा लगता है कि जब वे शादी कर लेंगे, तो समस्याएं अपने आप दूर हो जाएंगी या प्रिय कहीं नहीं जाएगा। लेकिन परिवार शुरू करने से समस्या और बढ़ जाती है। इसलिए तलाक पर दुखद आँकड़े - 50% से अधिक।

एक रिश्ते में प्यार बनाए रखने के लिए यह समझना जरूरी है कि उन्हें विकसित होना चाहिए। बैठक की अवधि साथी को जानने, उसके साथ बातचीत करना सीखने, स्वीकार करने का समय है। रिश्ते का तार्किक निष्कर्ष शादी है। नष्ट करने के लिए नहीं, बल्कि इस क्षण तक प्रेम को बनाए रखने के लिए, किसी को चाहिए:

• अपने साथी के प्रति वफादार, ईमानदार, विचारशील होने की प्रतिबद्धता बनाएं;
• न केवल शब्दों में, बल्कि कर्मों में भी अपने प्यार का इजहार करें;
• एक साथी पर दूसरों से ज्यादा भरोसा करें;
• ब्याज और लाभ के साथ समय बिताएं, विकास करें;
• संयमित रहें, विवादों को शांति से सुलझाएं;
• शायद ही कभी और विशेष रूप से रचनात्मक रूप से आलोचना करें;
• कठिन परिस्थितियों में समर्थन;
• स्वतंत्रता के लिए प्रयास करें, माता-पिता के परिवार पर निर्भर न रहें।

यह समझना जरूरी है कि दो लोगों को रिश्तों पर काम करना चाहिए। एक साथ काम करने से ही प्यार को बचाया जा सकता है।

शादी में प्यार

शादी में प्रवेश करने के बाद, कुछ वर्षों में एक जोड़ा एक-दूसरे के प्रति काफी शांत हो सकता है। आपको हर अच्छी चीज की जल्दी आदत हो जाती है। शुरू में जो उत्साहित और उत्तेजित प्रशंसा आम हो जाती है। अक्सर, पति-पत्नी सहवास में बदल जाते हैं, जो केवल एक संयुक्त जीवन से जुड़े होते हैं। कुछ बच्चे के जन्म से अलग हो जाते हैं। यह एक सुखद घटना प्रतीत होगी, लेकिन वास्तव में यह अभी भी परिवार के लिए एक परीक्षा है। और क्या होगा अगर अचानक कोई बिना नौकरी के रह जाए? संक्षेप में, विवाह में समस्याएं छत के माध्यम से होती हैं।

क्या शादी में प्यार रखना संभव है? बेशक। केवल उसी समय यह समझना महत्वपूर्ण है कि भावनाएं अब पहले की तरह गर्म नहीं होंगी। शादी में प्यार शांत, गहरा होता है। दस साल बाद, पति-पत्नी न केवल दोस्त और प्रेमी बन जाते हैं, बल्कि रिश्तेदार भी बन जाते हैं। अच्छे पारिवारिक संबंध बनाए रखने और अपनी भावनाओं को वर्षों तक बनाए रखने के लिए, आपको निम्नलिखित युक्तियों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

दूरी में प्यार

"बिदाई छोटे जुनून को कमजोर करता है और बड़े लोगों को तेज करता है, जैसे हवा मोमबत्तियों को उड़ाती है और लौ को हवा देती है" एफ ला रोशेफौकॉल्ड

प्यार में दिलों के लिए लंबी दूरी के रिश्ते एक वास्तविक पीड़ा हैं। एक जोड़े के लिए अंतरंग स्पर्श, गले लगना, नज़र आना, सेक्स बहुत महत्वपूर्ण है। इसे बार-बार फोन कॉल या वीडियो कॉल द्वारा प्रतिस्थापित नहीं किया जाएगा। अलगाव में, प्रेमियों को अक्सर अविश्वास, चिंता होती है कि साथी किसी और के साथ एक नया रिश्ता बनाना चाहता है, या बस वीन करता है और उसकी भावनाएं दूर हो जाती हैं।

एक पुरुष और एक महिला का प्यार

"जब एक पुरुष शादी करता है, तो वह उम्मीद करता है कि उसकी पत्नी वही रहेगी, और एक महिला उम्मीद करती है कि उसका चुना हुआ एक अलग हो।" जे ग्रे

प्रसिद्ध अमेरिकी लेखक, मनोचिकित्सक, जॉन ग्रे, जिन्होंने "वीनस एंड मार्स" पुस्तकों की एक पूरी श्रृंखला प्रकाशित की, जोर देकर कहते हैं कि एक पुरुष और एक महिला मौलिक रूप से अलग-अलग प्राणी हैं। एक पुरुष के लिए जो महत्वपूर्ण है वह एक महिला के लिए गौण है, और इसके विपरीत। जब हम किसी रिश्ते में प्रवेश करते हैं, तो हम अक्सर अपने आप को आंकते हैं। लेकिन क्या यह सही है?

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, एक पुरुष और एक महिला के प्यार को अलग-अलग तरीकों से बनाए रखना आवश्यक है। किसी रिश्ते या शादी को खुश रखने के लिए, लिंगों के बीच महत्वपूर्ण अंतरों पर विचार करना महत्वपूर्ण है:

• उसे देखभाल की जरूरत है - उसे विश्वास की जरूरत है;
• उसे समझ की जरूरत है - उसे स्वीकृति की जरूरत है;
• उसके लिए सम्मान अधिक महत्वपूर्ण है - उसके प्रति आभार;
• वह भक्ति की अधिक सराहना करती है - वह प्रशंसा है;
• उसे मान्यता की आवश्यकता है - उसे अनुमोदन की आवश्यकता है;
• उसे आत्मविश्वास के सुदृढीकरण की आवश्यकता है - उसे प्रोत्साहित किया जाता है;
• यह वितरित करने और स्वीकार करने के करीब है - यह उसके लिए निकालने और जीतने के करीब है;
• वह अपने विचारों और इच्छाओं को निर्देशित करना चाहती है - वह निर्णय लेता है;
• उसे उसके लिए कार्यों की आवश्यकता है - उसे कार्य करने की आवश्यकता है;
• उसे योजनाएँ बनाने, सपने देखने की ज़रूरत है - वह उन्हें जीवन में लाएगा, अपनी अनूठी दुनिया बनाएगा;
• वह एक पुरुष से संबंधित महसूस करना चाहती है - वह एक महिला का मालिक है;
• यह एक बर्तन की तरह है - यह ऊर्जा, शक्ति, जानकारी है जो इसे भरती है;
• वह रूप देती है - वह भरता है;
• उसके लिए बच्चों और घर के साथ बातचीत करना अधिक महत्वपूर्ण है - उसके लिए बाहरी दुनिया के साथ;
• वह भविष्य में आत्मविश्वास महसूस करना चाहती है - वह अपनी क्षमताओं का एहसास करेगी;
• उसके लिए एकमात्र, प्रिय, वांछित महसूस करना महत्वपूर्ण है - वह अमीर है, अधिक प्रतिभाशाली है, बाकी सभी की तुलना में मजबूत है;
• आध्यात्मिक और व्यक्तिगत विकास उसके करीब है - कल्पनाओं, खेलों, योजनाओं की पीढ़ी उसके करीब है।

इरिना, इरकुत्स्की

रिश्तों को तभी बचाया जा सकता है जब वे ईमानदार और आपसी हों। लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, कुछ भी पूर्ण नहीं है। और सबसे मजबूत रिश्ते में भी दरार आ सकती है। और कौन जाने क्या ये रिश्ता सच्चा था। और फिर भी सवाल उठता है - ऐसा क्यों हुआ?

आपको लंबे समय तक रिश्ते में क्यों रहना है

हर कपल के पास एक पल होता है जब रिश्ता थोड़ा ठंडा हो जाता है। मुख्य बात घबराना नहीं है, बल्कि इस अवधि को सही ढंग से जीवित रखना है।

भावनाएँ क्यों फीकी पड़ जाती हैं?

आपकी भावनाएँ समय के साथ कमजोर हुई हैं;

आप अक्सर दूर होते हैं;

रोज़मर्रा की ज़िंदगी और रोज़मर्रा की ज़िंदगी ने रोमांटिक पलों की जगह ले ली है;

देशद्रोह से उत्पन्न अविश्वास;

अपने कर्तव्यों से थकान;

जीवन की कठिनाइयाँ और समस्याएँ।

अंतरंगता में समस्याएं।

यह, ज़ाहिर है, रिश्तों के बिगड़ने के कारणों की पूरी सूची नहीं है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ऐसी स्थितियों में खुद को एक साथ खींचना और इस स्थिति से एक साथ बाहर निकलने का रास्ता खोजना। और हम आपकी मदद करेंगे कि कैसे एक रिश्ते को लंबे समय तक बनाए रखा जाए।

आपको परेशान करने वाली किसी भी गलतफहमी को दूर करने की जरूरत है। आपको अपने आप को चुप रहने और अपने बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। यह पागलपन को भी जन्म दे सकता है। संवाद करना और हर चीज को उसकी जगह पर रखना बेहतर है। आपको हर चीज में हमेशा खुला और ईमानदार रहना चाहिए। केवल इस तरह से आप अपनी आत्मा के साथी तक पहुंच पाएंगे और सभी परेशानियों को सुलझा पाएंगे;

हमेशा एक-दूसरे का ख्याल रखें। प्रशंसा, जीत के लिए प्रशंसा - यह सब केवल आपके रिश्ते पर सकारात्मक प्रभाव डालेगा। साथ ही, किए गए कार्य के लिए एक-दूसरे को धन्यवाद देना न भूलें, भले ही वह महत्वपूर्ण न हो;

एक-दूसरे को अधिक बार आश्चर्यचकित करने का प्रयास करें। बेशक, आप महंगे उपहारों से आश्चर्यचकित हो सकते हैं, लेकिन यह हमेशा काम नहीं करता है। इसे अपने साथी के लिए सुखद आश्चर्य या उपहार होने देना बेहतर है, लेकिन यह केवल आप दोनों के लिए कुछ का प्रतीक होगा;

अपने खाली समय में अधिक अकेले रहें। आप एक दूसरे को अधिक से अधिक जानने में सक्षम होंगे, और आप दोनों को एक साथ रहने और कुछ दिलचस्प करने में प्रसन्नता होगी;

श्रम विभाजन आपके रिश्ते को मजबूत करने का एक शानदार तरीका होगा। याद रखें कि आप भी वही कर सकते हैं जो आपका महत्वपूर्ण दूसरा करता है। और यह अच्छा होगा जब वह काम से घर आएगी और उसे ऐसा नहीं करना पड़ेगा। जब आप सब कुछ एक साथ करते हैं तो यह और भी अच्छा होता है। जब आप इसे एक साथ करेंगे तो खाना पकाना भी अधिक आनंददायक होगा;

साथ ही, सभी समस्याओं को एक साथ हल करने का प्रयास करें, आप दोनों के लिए इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना आसान और आसान होगा।

तो, आपको बस चाहना है, और आपके रिश्ते में संतुलन और आदर्श फिर से आ जाएगा।

एक जोड़े के रूप में एक लंबा रिश्ता कैसे बनाए रखें

बेझिझक अपने चुने हुए व्यक्ति से अपनी भावनाओं के बारे में बात करें, जो आपको परेशान कर रहा है। रिश्ते की कुंजी विश्वास और ईमानदारी है। दिल से दिल की बातचीत के बिना, आप एक दूसरे को नहीं समझ पाएंगे। बातचीत के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाएँ, इस बारे में बात करें कि आपको क्या चिंता है;

पुरुषों के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना मुश्किल है, लेकिन एक बुद्धिमान महिला के लिए यह पता लगाना कोई समस्या नहीं है कि चुने हुए की आत्मा में वास्तव में क्या चल रहा है। हर चीज को शांत और आरामदेह माहौल में रखने की कोशिश करें। कोई घबराहट नहीं। अगर आपका पार्टनर आपसे घर पर बात नहीं कर सकता है, तो माहौल बदलें और ऐसी जगह बात करें जहां आपने कई सुखद पल बिताए हों। यह आपको आराम करने और पीछे हटने में मदद नहीं करेगा;

पता करें कि आपका रिश्ता क्यों बदल गया है। इसके कई कारण हो सकते हैं: विश्वासघात, अक्षम्य शिकायतें, एक-दूसरे के प्रति लापरवाही, जीवन की परेशानियां। अपनी शिकायतों पर ध्यान न दें। यदि आप भावनाओं को रखने का इरादा रखते हैं - सब कुछ माफ कर दो और जाने दो;

अपने साथी को उसकी सभी कमियों के साथ स्वीकार करने का प्रयास करें। कुछ भी पूर्ण नहीं है, और आप कोई अपवाद नहीं हैं। उसे खुद बनने का मौका दें। हर समय वह जो करता है, उससे निपटने में उसकी मदद करें - जैसा आप चाहते हैं वैसा बनने की कोशिश करें। एक व्यक्ति के लिए लगातार तनाव में रहना मुश्किल होता है, वह इससे थक जाता है। उसे फिर अपने साम्हने खोल दे, और तू फिर उस पर अपना प्रेम फिर पाएगा;

अपनी भावनाओं में रोमांस जोड़ें: एक तारीख की व्यवस्था करें, सिर्फ उसके लिए एक उपहार बनाएं, मुश्किल क्षणों के लिए वहां रहें;

भूल जाओ कि नखरे और घोटालों एक प्रभावी तरीका है। यह न केवल उसे, बल्कि आपको भी तनाव देगा।

पारिवारिक समस्याएं अक्सर हमारे जीवन को भर देती हैं और प्रश्न - परिवार को बचाने और एक साथ जीवन स्थापित करने के लिए रिश्तों को कैसे बनाए रखना मुख्य बात बन जाती है।

एक रिश्ते के पहले चरण में, एक विशेष उत्साह होता है कि भावनाएं कभी दूर नहीं होंगी। प्रतीक्षा के मिनट अनंत काल की तरह लगते हैं, और अनंत काल का अर्थ है असीम खुशी और गुलाबी महल।

यह महसूस करना दुखद है, लेकिन कोई भी रिश्ता जल्दी या बाद में परीक्षणों को सहन करता है और समाप्त हो सकता है। अपनी भावनाओं को रखने का मौका आप दोनों पर निर्भर करता है। यदि एक महिला और पुरुष के संचार में खुशी है, तो वे निश्चित रूप से बचाने का एक तरीका खोज लेंगे और अपना मिलन नहीं खोएंगे।

प्यार करने वाले लोगों को तीन मुख्य खतरों का सामना करना पड़ता है:

जल्दी से शांत हो जाओ और एक दूसरे से ऊब जाओ

सुनिश्चित करें कि आप सभी एक दूसरे को जानते हैं। यानी पार्टनर आपके प्रति उदासीन हो गया है।

एक तुच्छ कार्य या विचारहीन छेड़खानी के परिणामस्वरूप राजद्रोह।

अपने प्रियजन के साथ दीर्घकालिक संबंध कैसे बनाए रखें

किसी भी गलतफहमी को दूर करना सुनिश्चित करें। पार्टनर के साथ समस्याओं पर चर्चा किए बिना अंदर ही अंदर नाराजगी जमा करने की आदत लोगों के बीच ठंडक पैदा कर देती है।

लंबे आंतरिक संघर्ष के साथ, गंभीर अवसाद हो सकता है और संबंध तोड़ने की इच्छा आएगी। आपको भरोसेमंद और खुले तरीके से संवाद करना सीखना चाहिए, नाराज़गी को दूर नहीं करना चाहिए और निकटतम व्यक्ति से मदद लेनी चाहिए। अगर आपका रिश्ता खुला और ईमानदार है, तो यह लंबे समय तक चलेगा।

एक दूसरे पर ध्यान दें। अपने साथी की अधिक बार तारीफ करें, उसके व्यक्तिगत गुणों, समस्याओं को हल करने की क्षमता और कार्य उपलब्धियों की सराहना करें। रोज़मर्रा, रोज़मर्रा की ज़िंदगी में साथी एक-दूसरे के लिए क्या करते हैं, इसकी सराहना करने के लिए, आपको अपने पति की धारदार चाकुओं के लिए प्रशंसा करने की ज़रूरत है, अपनी पत्नी को स्वादिष्ट खाने के लिए धन्यवाद, आदि। एक-दूसरे पर ध्यान देने की कोशिश करें, इस तरह आप निकटता बनाए रखेंगे।

एक दूसरे को और अधिक आश्चर्यचकित करें। इसका मतलब कोई महंगा और आकर्षक उपहार देना नहीं है। छोटे आश्चर्य, देखभाल दिखाना, अचानक और अप्रत्याशित यात्राएं, बैठकें - अपने रिश्ते से दिनचर्या को हटा दें। आप आपको कोई छोटा लेकिन सार्थक उपहार दे सकते हैं। ऐसी चीजें चुनें जो व्यावहारिक और रोमांटिक हों, जिससे आपके साथी के चेहरे पर आश्चर्य की मुस्कान आ जाए।

अपना खाली समय एक दूसरे के साथ बिताएं। सप्ताहांत और शाम एक साथ बिताएं, उन सभी को नहीं, बल्कि इतना पर्याप्त है कि आप में से कोई भी बाहर या बचा हुआ महसूस न करे।

आपको जिम्मेदारियों को साझा करने की आवश्यकता है। जब आप डेटिंग शुरू करते हैं, तो कम ही लोग सोचते हैं कि क्या होना चाहिए और इसके क्या परिणाम हो सकते हैं। जब घरेलू लैपिंग शुरू होती है, तो कई जोड़े सहनशक्ति की परीक्षा में असफल हो जाते हैं। अगर किसी रिश्ते में कोई घर के सारे काम करता है, और कोई कुछ नहीं करता है, तो संघर्ष अपरिहार्य है।

रोजमर्रा की समस्याओं को एक साथ हल करना सीखें, जिम्मेदारी साझा करें, एक सामान्य खरीदारी यात्रा को एक दूसरे के करीब होने के अवसर में बदलें।

यहां पांच बुनियादी नियम दिए गए हैं जो आपको बताएंगे कि किसी रिश्ते को लंबे समय तक कैसे बनाए रखा जाए।

रिश्ते में प्यार कैसे रखें

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, किसी भी प्रेम कहानी को 6 वाक्यों में बताया जा सकता है, क्योंकि पुरुष और महिला का रिश्ता 6 चरणों से होकर गुजरता है। यह इन मोड़ों का ज्ञान है जो कई जोड़ों को एक महत्वपूर्ण प्रश्न का उत्तर खोजने में मदद करता है: एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंध और प्यार कैसे बनाए रखें।

बचपन में, हम में से बहुत से लोग एक या दो कदम कूदना पसंद करते थे, अफसोस, प्यार में सब कुछ अलग होता है, और किसी समस्या या किसी प्रियजन के हितों पर सहजता से कूदने का प्रयास दुखद रूप से समाप्त हो सकता है।

पहला चरण चुने हुए के प्यार, रोमांस और आराधना में पड़ने का चरण है। सभी लक्षण और आदतें आदर्श लगती हैं। और प्रेमी स्वयं एक दूसरे को शीशे की तरह देखते हैं, जिसमें अभी तक दोनों के निर्विवाद गुण ही प्रतिबिम्बित होते हैं। यह प्यार का "बचपन" है, सबसे लापरवाह अवधि, जो लगभग एक महीने तक चलती है। लेकिन अगर आप दोनों भाग्यशाली हैं, तो आप इस एहसास को 3-4 साल तक बनाए रख सकते हैं।

दूसरा चरण समझौता करने का समय है। परप्रेमी लगातार हाथ पकड़ने की इच्छा खो देते हैं, एक-दूसरे को देखते हैं, वे अपने प्रियजनों में वह नोटिस करने लगते हैं जो उन्होंने पहले नहीं देखा था। इस दौरान कई कपल्स का ब्रेकअप हो जाता है।

धीरे-धीरे "एक-दूसरे से अलग होने" का समय आ गया है, लेकिन कई प्रेमी इस प्राकृतिक प्रक्रिया से इतने प्रभावित होते हैं कि वे रुक नहीं सकते और हमेशा के लिए अलग हो सकते हैं। सम्मान, किसी प्रियजन को सुनने और समझने की क्षमता, धैर्य मुख्य सहायक हैं जो रिश्तों को बनाए रखने और तीसरे चरण में आगे बढ़ने में मदद करेंगे।

तीसरा चरण एक पुरुष और एक महिला के मिलन में सत्ता के संघर्ष का समय है। विरोध बढ़ रहा है। इस समय, वाक्यांश सबसे अधिक बार सुना जाता है: "तुम मुझसे प्यार नहीं करते!"। इस दौरान संबंधों को बनाए रखने के लिए मित्रों और रिश्तेदारों से गंभीर सहयोग की आवश्यकता होगी।

चौथा चरण सबसे कठिन है, इसे "घातक 7वां वर्ष" भी कहा जाता है। विवाह के लिए सबसे महत्वपूर्ण समय, इस अवधि में तलाक की सबसे बड़ी संख्या होती है, और व्यभिचार का खतरा बढ़ जाता है।

प्रत्येक पति या पत्नी, शादी के 7 साल बाद, अपने "मैं" पर जोर देने के लिए अपने साथी से खुद को अलग करने के लिए तैयार होते हैं। इस समय, प्यार और रिश्तों को बनाए रखने के लिए, दृढ़ता और समय में देने की क्षमता और अपने चुने हुए को "नहीं" कहने की क्षमता, साहस और सामान्य समस्याओं के बारे में खुलकर बोलने की क्षमता की आवश्यकता होगी।

पांचवां चरण एक संघर्ष विराम है। यदि आपकी शादी स्टेज 5 तक चली, तो आप सुरक्षित रूप से अपने आप से कह सकते हैं कि आप एक पुरुष और एक महिला के बीच के रिश्ते को बचाना जानते हैं।

छठा चरण एक नए दौर में प्यार में सामंजस्य ढूंढ रहा है। परिवार में शांति, शांति और खुशी का राज है। भागीदारों ने एक-दूसरे को स्वीकार करना सीख लिया है कि वे कौन हैं। यदि आपकी पारिवारिक नाव रोजमर्रा की जिंदगी में दुर्घटनाग्रस्त नहीं हुई है और 6 वें चरण में पहुंच गई है, तो सबसे अधिक संभावना है। आपकी शादी कई और सालों तक चलेगी।

परिवार में प्यार कैसे रखें

यदि एक साथ जीवन या निरंतर संचार एक परिचित और नीरस दिनचर्या में बदल जाता है, तो आप अपने पति के काम से आने से खुश नहीं होंगे, और आपका जीवनसाथी, आदत से बाहर, आपके घर के कामों को समझेगा।

अपने पति से काम पर मिलने के लिए कम से कम एक बार कोशिश करें कि वह ऑन-ड्यूटी प्रश्न के साथ न हो: "आप कैसे हैं?", लेकिन उसे किसी चीज़ से आश्चर्यचकित करने का एक पेचीदा वादा। स्वादिष्ट डिनर तैयार करें, टेबल को खूबसूरती से सेट करें, हमें एक असामान्य रेसिपी के बारे में बताएं जो आश्चर्यजनक रूप से इम्युनिटी को बढ़ाती है।

उसके सभी पसंदीदा शो एक साथ देखें और हर समय वहां रहें। गंदे बर्तन और बिना धुले फर्श कहीं नहीं जाएंगे। शायद आप ही इसे देखने वाले हैं। कम से कम एक शाम को छुट्टी और घनिष्ठ संचार के अवसर में बदल दें।

एक पुरुष के लिए एक महिला का दिल जीतना बहुत आसान होता है। फूलों का एक गुलदस्ता, एक अच्छी स्मारिका, कोमल और गर्म शब्द हर महिला के दिल को जगा देंगे।

यदि आपका पति शतरंज की अगली चाल पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश कर रहा है, तो उसे परेशान करने की कोशिश न करें और शिकायत करें कि आप ऊब चुके हैं। हो सकता है कि एक सफल शतरंज खेल के बाद, वह जीत से प्रेरित होकर, आपकी बोरियत को इस तरह दूर कर सके कि आपको शतरंज से प्यार हो जाए और शायद इसे खेलना भी शुरू कर दें।

यदि आपका जीवनसाथी किसी मित्र के साथ बातचीत में तल्लीन है, तो नाराज होने में जल्दबाजी न करें और मांग करें कि वह चाय तैयार करे। हो सकता है कि लंबी बातचीत उसे भी परेशान कर रही हो। खुद चाय बनाकर उसे टेबल पर बुलाएं।

वह आपकी समझ और धैर्य के लिए आभारी होगी। हो सकता है कि आपकी यह हरकत वाकई उसे हैरान कर दे। यह आश्चर्य है जो लाभांश का भुगतान करेगा। अगली बार, जीवनसाथी अनावश्यक बकबक को टालने की कोशिश करेगा।

पारिवारिक जीवन के संगीत में हमेशा एक अरेंजर के कौशल की आवश्यकता होती है। युगल सदस्य क्या नोट लेते हैं यह केवल उन पर निर्भर करता है। एक दूसरे को समझना और मदद करना पारिवारिक जीवन के मुख्य घटक हैं। परिवार और प्रेम को बनाए रखने की इच्छा स्वयं पर काम है। दैनिक और अथक, विश्वास और आपसी समझ की आवश्यकता है।

यदि विश्वासघात आप पर हावी हो गया है तो यह समझना अधिक कठिन है कि प्रेम और संबंधों को कैसे बनाए रखा जाए। कोई तैयार व्यंजन नहीं हैं। अगर आपके पास ताकत है, तो आप आदमी को माफ कर देंगे। परिवर्तन स्वीकार नहीं किया जा सकता। आप समझ सकते हैं और क्षमा कर सकते हैं। लेकिन अगर आप इस प्रकरण को अपने जीवन से हटाने का निर्णय लेते हैं, तो इस विषय पर कभी वापस न आएं।

यह संभव है कि आपका जीवनसाथी सबसे ज्यादा खुद को अंजाम दे। उसकी गलती का आपका लगातार स्मरण न केवल जलन पैदा कर सकता है, बल्कि अंत में उसे आश्वस्त भी कर सकता है कि उसने एक बार सही काम किया था। अपने पति के लिए न केवल एक प्यारी महिला बनें, बल्कि एक ईमानदार और समझदार दोस्त भी बनें।

पाठ: साशा ग्लूविन

अपने जीवनसाथी को ढूंढना आसान नहीं है। रिश्तों को बनाना और भी मुश्किल है ताकि परिवार की नाव टाइटैनिक में न बदल जाए और नीचे न जाए, रोजमर्रा की जिंदगी में दुर्घटनाग्रस्त हो जाए। सब कुछ हमारे हाथ में है: हम प्यार को मार सकते हैं, या हम इसे बचा सकते हैं।

प्यार के चरणों के बारे में सिद्धांत के साथ खुद को बांधे

हर तारीख से पहले उत्तेजना की आग, जोश की आग और कोमलता का झरना, जादुई सेक्स और 24 घंटे एक आदमी का हाथ पकड़ने की निरंतर इच्छा ... क्या आपको लगता है कि अब ऐसा नहीं है, तो प्यार चला गया है और आपके और आपके साथी के लिए भी अलविदा कहने का समय आ गया है? गलत! वास्तव में, आप अभी पहले चरण के अंत में आए हैं - "सहजीवन" चरण। एक रिश्ते में अगला कदम अनिवार्य रूप से दूरी का चरण है। पुरुष दोस्तों के साथ बैठकें फिर से शुरू करके या अपने शौक का पीछा करके खुद को दूर करते हैं (यदि उन्हें "एक छोटे से पट्टा पर रखा जाता है", तो वे खुद को दूसरे से दूर करना शुरू कर सकते हैं, बहुत कम हानिरहित तरीके - उदाहरण के लिए, शराब या बीमारी में जाना)। महिलाएं ऐसा ही करती हैं, लेकिन दूसरे तरीकों से- पार्टनर से झगड़ने लगती हैं या सेक्स करने से मना कर देती हैं। तब परिवार में सत्ता के लिए वास्तविक संघर्ष शुरू होता है (और साथ ही सीमाओं और नियमों की स्थापना)। इस चरण की मुख्य विशेषता स्वायत्तता और व्यक्तिगत स्थान के संगठन दोनों की इच्छा है। दुर्भाग्य से, इस स्तर पर, कुछ जोड़े रिश्ते को खत्म करने का विकल्प चुनते हैं। अन्य एक साथ रहना जारी रखते हैं, "बढ़ती" एक ही समय में आंतरिक तत्परता किसी भी क्षण छोड़ने के लिए। फिर भी अन्य लोग एक बार प्रिय व्यक्ति में एक विरोधी को देखना शुरू कर देते हैं और एक घरेलू युद्ध छेड़ देते हैं जिसमें कोई विजेता नहीं होगा। विलय और दूरी, निर्भरता और स्वतंत्रता, अंतरंगता और अंतरंगता का डर, रिश्ते में तीसरे व्यक्ति की संभावना और उससे जुड़ी भावनाएं - शर्म और ईर्ष्या - इन चरणों में से प्रत्येक प्राकृतिक चक्र में फिट बैठता है, इन चरणों में से प्रत्येक की आवश्यकता है भागीदारों को एक नए संबंध स्तर पर लाने के लिए।
क्या किया जा सकता है:संकट के दौरान, अपनी बात का बचाव करने, बहस करने और झगड़ा करने में संकोच न करें - यह सामान्य है! मुख्य बात - तर्क का प्रयोग न करें "यदि आप ऐसा व्यवहार करते हैं, तो आप मुझसे प्यार नहीं करते!" और जाने की धमकी न दें, भले ही आप नाराज और निराश हों।

एक महिला रहो

उपन्यास की शुरुआत में, पुरुष और महिला दोनों सचमुच खिलते हैं, क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें प्यार और वांछित है। हर बार, दूसरी छमाही के साथ संवाद करते हुए, वे उसकी मर्दानगी या स्त्रीत्व की पुष्टि से प्राप्त करते हैं। इस प्रशंसा में जोड़ें - एक साथी और अन्य दोनों से - और यह स्पष्ट हो जाता है कि हमारा आत्म-सम्मान अभूतपूर्व ऊंचाइयों पर क्यों चढ़ता है। हालांकि, समय के साथ, प्रिय की उत्साही प्रसन्नता इतनी उत्साही नहीं होती है, जुनून फीका पड़ने लगता है - परिणामस्वरूप, आत्मसम्मान को नुकसान होता है। इस बिंदु पर, यह महत्वपूर्ण है कि आपके साथी को उसके आकर्षण को पहचानने की आवश्यकता न हो (हालाँकि, आपको उसकी स्वीकृति के लिए भीख नहीं माँगनी चाहिए) - इससे ठीक विपरीत परिणाम हो सकता है।
क्या किया जा सकता है:अपने आकर्षण और यौन आकर्षण को विशेष रूप से अपने प्रियजन के लिए "आरक्षित" न करें। "जबरन" अपने आप को इसका उपयोग करने के लिए मजबूर करें - जब आप लोगों के पास बाहर जाते हैं तो फ़्लर्ट करना, आंखों को गोली मारना आदि। नियम यह है: जितने अधिक पुरुष आपके जैसे होंगे, आप अपने पति के लिए उतने ही आकर्षक होंगे। एक रिश्ते में थोड़ी सी ईर्ष्या चोट नहीं पहुंचाती है, यह सूप में नमक जोड़ने जैसा है, मुख्य बात यह है कि अधिक नमक नहीं है!

प्राथमिकता: पहले "मैं", फिर "हम"

यदि आप अपने आप को "हम" (और कहते हैं "हम आएंगे", "हम सोचेंगे", आदि) के आधे हिस्से के रूप में अधिक अनुभव करते हैं, तो इस रिश्ते में आप एक आश्रित हिस्सा हैं। जितना अधिक आप ईर्ष्या करते हैं, उतना ही आपको लगता है कि आप अपने प्रियजन के बिना नहीं रह सकते हैं, जितना अधिक आपके साथी को लगता है कि वह हाथ और पैर बंधा हुआ है, और घर से बाहर निकलने के सपने "जेल" स्वतंत्रता के लिए (और कभी-कभी न केवल सपने)। यह दूसरी तरह से भी हो सकता है - आपका साथी आपके बिना एक कदम भी नहीं उठा सकता है, इसलिए आप लगातार महसूस करते हैं कि आपको एक छोटे से पट्टा पर रखा जा रहा है।
क्या किया जा सकता है:"I" + "I" को समय-समय पर "हम" में बदलने में कुछ भी गलत नहीं है। एक और बात यह है कि संबंध बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है कि "आश्रित" और "मुक्त" समय-समय पर भूमिकाएं बदलते रहें। यदि आपको लगता है कि आप इनमें से किसी एक भूमिका में "फँसे" हैं, तो मानसिक रूप से उस टेप को "रिवाइंड" करें जिस पर आपका जीवन "कैप्चर" किया गया था, जब तक कि आपको एक और भूमिका निभाने का मौका नहीं मिला, और याद रखें कि यह कैसा था (यहां तक ​​​​कि यदि आपने अन्य मामलों में अनुभव प्राप्त किया है, तब भी यह आपके काम आएगा)। इसके अलावा, यह "आश्रित" भाग के लिए अपनी स्वायत्तता पर ध्यान केंद्रित करने और स्वतंत्रता, स्वतंत्रता की अपनी इच्छा से निपटने के लिए समझ में आता है। और "स्वतंत्र" पक्ष के लिए यह सोचने के लिए कि आप दूसरे आधे को विश्वसनीयता की भावना कैसे व्यक्त कर सकते हैं जो इसे आपकी स्वतंत्रता की प्यास के साथ समेट लेगा। किसी भी मामले में, यह बहुत अच्छा है अगर, आपके पति और आपसी दोस्तों के अलावा, आपके पास अपने स्वयं के मित्र मंडल हैं (सेटिंग "मेरे पति मेरे सबसे अच्छे दोस्त हैं और मुझे किसी और की आवश्यकता नहीं है" के नुकसान से भरा है मेरे अपने जीवन का अर्थ)।

स्वीकार करें कि उसने अभी भी आपके दिमाग को पढ़ना नहीं सीखा है।

"अगर वह मुझसे प्यार करता है, तो उसे अनुमान लगाना चाहिए कि मुझे क्या चाहिए" - यह महिला रवैया, हालांकि, साथ ही इससे निकला "तार्किक" निष्कर्ष - "और अगर वह अनुमान नहीं लगाता है, तो इसका मतलब है कि उसने मुझसे प्यार करना बंद कर दिया" कई जोड़ों के अंतरंग जीवन को पूरी तरह से बर्बाद कर दिया। रिश्ते के इस पक्ष के बारे में बात करने में असमर्थता से बहुत सारी यौन समस्याएं उत्पन्न होती हैं। दोनों भागीदारों की मौन "सहमति" के साथ, एक ही अनुष्ठान का जन्म होता है और फिर वर्षों तक अभ्यास किया जाता है, जो अंततः आंदोलनों के एक अच्छी तरह से विकसित (लेकिन इतना उबाऊ!) सेट में बदल जाता है।
क्या किया जा सकता है:कितना भी मुश्किल क्यों न हो, किसी पुरुष से सेक्स के बारे में बात करें। बस बहकें नहीं और अपनी अपील को आरोप-प्रत्यारोप में न बदलें। आपका काम अपने साथी की आलोचना करना नहीं है (यह केवल इसे और खराब कर देगा), बल्कि उसे यह बताने के लिए कि आपको वास्तव में क्या चाहिए, अपनी इच्छाओं को स्पष्ट और समझदारी से बताएं।

एक ही रेक पर चलना बंद करो

एक आदमी के साथ अपने झगड़ों का विश्लेषण करें। अपने आप से पूछें कि रिश्तों को सुलझाते समय आप किन रणनीतियों का उपयोग करते हैं? एक नियम के रूप में, जब एक युगल झगड़ा करता है, तो भागीदारों का व्यवहार हमेशा एक जैसा होता है (हम नाराज बच्चों की तरह व्यवहार करते हैं और अनजाने में उसी चाल का उपयोग करते हैं जो हमारे माता-पिता ने झगड़ा करते समय किया था), परिदृश्य वही है, केवल सामग्री अलग है। हमें पागल बनाने की "कला" में कोई और किसी प्रियजन की तुलना नहीं कर सकता - आखिरकार, वह जानता है कि कौन सा बीमार "बटन" दबाना है, क्या कहना है, क्या फटकारना है (निष्पक्षता में, हम ध्यान दें कि आप भी एक समान गुप्त ज्ञान है)। घटनाओं का विकास बहुत अनुमानित है - हम "विस्फोट" करते हैं, और फिर हम खुद से भी नाराज़ होते हैं क्योंकि हमने खुद को इस तरह से उकसावे पर प्रतिक्रिया करने की अनुमति दी थी।
क्या किया जा सकता है:कुल मिलाकर, एक झगड़े की मदद से, हम एक साथी, उसके प्यार या स्थिति पर नियंत्रण का ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं। पूर्वी ज्ञान का लाभ उठाएं, जो कहता है कि सबसे अच्छी लड़ाई वह है जो कभी शुरू नहीं हुई। सामान्य रणनीति का त्याग करें - हमला न करें। आपको एक आदमी को यह साबित करने की ज़रूरत नहीं है कि आप सही हैं, बस वह सुनें जो वह आपको बताना चाहता है (भले ही आप जानते हों कि वह गलत है) और न केवल उसे समझने की कोशिश करें, बल्कि यह भी महसूस करें कि वह क्या महसूस करता है।

विचारों से भावनाओं पर स्विच करें

पूर्वी और पश्चिमी जीवन शैली एक दूसरे से बहुत अलग हैं। यूरोपीय केवल वही करते हैं जो वे सोचते हैं, विश्लेषण करते हैं, योजना बनाते हैं, व्यवस्थित करते हैं, आदि। और इसमें कुछ भी गलत नहीं होगा अगर हम अंतरंगता के क्षणों में तर्कसंगत लहर से भावनात्मक लहर पर स्विच करना नहीं भूले।
क्या किया जा सकता है:यह जानने के लिए कि विचारों के बवंडर को कैसे रोका जाए, कम से कम शरीर के साथ क्या हो रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करते हुए, सही ढंग से सांस लेना शुरू करें। निम्नलिखित सिद्धांत द्वारा निर्देशित रहें: गहरी साँस लेना हमारी भावनाओं को बढ़ाता है, और सतही - बुद्धि का काम। अपनी खुद की कामुकता विकसित करने के लिए अक्सर बहुत ही सुखद स्पर्श अभ्यास करें।

अधिक बार याद रखें कि आपने इस विशेष व्यक्ति को क्यों चुना

यहां तक ​​​​कि अगर दोस्त और परिचित आपको आदर्श युगल मानते हैं, तो ऐसे दिन होते हैं जब आप खुद से सवाल पूछते हैं: "जब मैंने इस लड़के को चुना तो मैं क्या सोच रहा था।" इस समय, आपके बीच जो कुछ भी अद्भुत और उज्ज्वल था, वह स्पष्ट रूप से पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है।
क्या किया जा सकता है:अपने व्यक्तिगत "टाइम मशीन" को चालू करें - उस समय पर वापस जाएं जब आप इस व्यक्ति के साथ प्यार में ऊँची एड़ी के जूते पर थे और याद रखें कि तब आपको क्या मोहित किया गया था? इस भावना को बचाएं और वर्तमान में लौट आएं!

जीवन में हर दिन हम कुछ हासिल करने की कोशिश करते हैं - काम पर पदोन्नति, खेल में सौभाग्य, आदि। लेकिन, शायद, सबसे महत्वपूर्ण उपलब्धियों में से एक रिश्ते में प्यार बनाए रखना है। इस व्यवसाय में, केवल अपनी आत्मा को ढूंढना ही पर्याप्त नहीं है, आपको एक रिश्ते में प्यार बनाए रखने की भी आवश्यकता है ताकि यह फीका न पड़े और शून्य न आए। लेकिन, हमेशा की तरह, इसे अकेले करना बेहद मुश्किल है। इसमें दोनों को शामिल होना चाहिए। आखिरकार, पूरे परिवार का बोझ केवल एक पर खींचना असंभव है।

दो लोगों के बीच का रिश्ता हमेशा मुख्य रूप से प्यार, आपसी समझ, सम्मान की भावनाओं पर आधारित होना चाहिए। इसलिए अब हम आपको बताएंगे कि रिश्ते में प्यार कैसे बनाए रखें और निराशा का शिकार न बनें।

रिश्ते में प्यार कैसे बनाए रखें? एक-दूसरे से प्यार करने वाले हर जोड़े को इस सवाल के बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि प्यार एक रचनात्मक भावना है और प्यार को बनाने की जरूरत है, हर समय गर्म रहना, प्यार से जुड़े मामलों में हमेशा चौकस रहना चाहिए। प्यार में सफलता और दोनों पड़ावों पर गंभीरता से काम करना जरूरी है।

युवा जोड़ों की मदद करने के लिए रिश्ते में प्यार कैसे बनाए रखें, इसके बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

हमेशा एक समझौता खोजें। यह आप दोनों के लिए जरूरी है। आखिरकार, किसी विवाद में आप हमेशा सही समाधान ढूंढ सकते हैं। बस अपने विवादों को अशिष्टता और हाथापाई में न लाएं;

अपमान का प्रयोग न करें, खासकर लोगों के सामने। इस प्रकार, आप अपने मित्रों और प्रियजनों की नज़रों में गिरेंगे;

अपमान को क्षमा करना सीखें। खासकर बाहर से नहीं, बल्कि अंदर से। शॉवर में। जीवन में सब कुछ होता है और रिश्ते में प्यार बनाए रखने के लिए आपको जीवित रहने और क्षमा करने में सक्षम होना चाहिए;

अधिक बार एक दूसरे की मदद करने का प्रयास करें। यह आपको और भी करीब लाएगा। और तुम यह भी दिखाओगे कि तुम उसके प्रति उदासीन नहीं हो;

अगर आप किसी रिश्ते में प्यार बनाए रखना चाहते हैं तो अपना सारा खाली समय एक साथ बिताएं। थिएटर और सिनेमाघर, प्रकृति की यात्राएं, यात्राएं, और यहां तक ​​​​कि ताजी हवा में भी टहलें। इस प्रकार, आप अपने रिश्ते को और अधिक मजबूत करेंगे और आप हमेशा शांत वातावरण में किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोज सकते हैं;

एक दूसरे के लिए सरप्राइज बनाएं। और बिना कारण के। यह कभी किसी का ध्यान नहीं जाएगा। कृतज्ञता और समझ कि आपको प्यार किया जाता है, केवल मजबूत होगा;

तारीफ करने में कंजूसी न करें। सभी को इसकी जरूरत है। इसके लिए सबसे अधिक अनुपयुक्त स्थानों में भी अधिक प्रशंसा और प्रेम की घोषणाएं;

मजबूत संबंध बनाने के लिए आपसी समझ बस एक आवश्यक शर्त है। इसलिए, सभी मामलों में, रिश्ते में प्यार बनाए रखने के लिए, एक-दूसरे की बात सुनें और एक-दूसरे की जरूरतों और विशेषताओं के प्रति सहानुभूति रखें;

एक दूसरे को सीमित करने की कोशिश न करें। पिंजरे ने अभी तक किसी का भला नहीं किया है। अल्टीमेटम और शर्तें भी अनुपयुक्त हैं;

आत्मविश्वास। अगर आप एक-दूसरे पर भरोसा नहीं करते हैं तो रिश्ते में प्यार बनाए रखना असंभव है। अपने जीवन साथी पर अधिक भरोसा करने की कोशिश करें। आखिरकार, भरोसे के बिना कोई सामान्य रिश्ता नहीं हो सकता।

आपके बीच किसी भी स्थिति और असहमति में समझौता करना बहुत महत्वपूर्ण है, इससे आपको अपने मिलन को मजबूत करने में मदद मिलेगी, और यह आपके रिश्ते का आधार है। एक रिश्ते में प्यार बनाए रखना और एक-दूसरे के साथ खुलकर संवाद करना और एक-दूसरे से कुछ भी नहीं छिपाना हमेशा आवश्यक होता है, और यदि कोई विवादास्पद स्थिति उत्पन्न होती है, तो आपको अपने विचारों को इकट्ठा करने, कुछ गहरी सांस लेने, झगड़ा बंद करने और कोशिश करने की जरूरत है। विवादास्पद मुद्दे का संयुक्त समाधान खोजें। आखिरकार, आपका विरोधी दुश्मन नहीं है, बल्कि वह आधा है जिससे आप प्यार करते हैं। यह आपको हमेशा याद रखना चाहिए।

हमेशा एक-दूसरे के साथ ईमानदार रहें और अंतरंग विषयों पर अधिक बार संवाद करें, एक-दूसरे को बेहतर और गहराई से जानें, जितना बेहतर आप एक-दूसरे को जानते हैं, आपके लिए संवाद करना उतना ही आसान है, समझौता करना उतना ही आसान है।

रिश्ते में प्यार बनाए रखने की कोशिश करें, अपने साथी के निजी स्थान की रक्षा करें, और यदि आपका साथी कुछ समय के लिए अकेला रहना चाहता है तो अत्यधिक दखल न दें। यदि आप इसकी अनुमति नहीं देते हैं, तो आप एक दमनकारी भावना का कारण बनेंगे, और आप अनजाने में बहुत सुखद भावनाओं का कारण नहीं बनेंगे।

तारीफ देना न भूलें, अपने प्यार को कबूल करें, उपहार दें, हर तरह के ध्यान के संकेत दिखाएं, ऐसा हमेशा होना चाहिए। और फिर शादी के बाद कुछ लोग मानते हैं कि "कैंडी-गुलदस्ता की अवधि" खत्म हो गई है और अपनी और अपनी आत्मा की देखभाल करना बंद कर देते हैं। यह सभी रूमानियत को चकनाचूर कर देता है और रिश्तों पर हानिकारक प्रभाव डालता है।

रिश्ते में प्यार को बनाए रखने के लिए एक साथ अधिक समय बिताने की कोशिश करें, और कुछ सामान्य शौक ढूंढना बहुत अच्छा होगा। और एक साथ एक सामान्य लक्ष्य को प्राप्त करने का प्रयास करें, जो दुनिया में आपके सबसे करीबी व्यक्ति के साथ सामान्य रूप से कुछ करने की कोशिश करने से ज्यादा दिलचस्प हो सकता है, जो आपके साथ मिलकर आपकी संयुक्त सफलताओं पर पूरी ईमानदारी के साथ खुशी मनाएगा।

एक-दूसरे को मुस्कुराएं, दिन में अधिक बार एक-दूसरे को फोन करें। हमेशा अच्छे मूड में रहने की कोशिश करें, फिर मुश्किलें आपके लिए कुछ भी नहीं होंगी और आप आसानी से उनका सामना कर लेंगे।

बच्चे परिवारों को एक साथ लाते हैं जैसे और कुछ नहीं। प्यार में सबसे महत्वपूर्ण सफलता बच्चे हैं।

खुद पर काम करके रिश्ते में प्यार कैसे बनाए रखें?

प्यार करने की क्षमता एक ऐसी कला है जिसके लिए एक विशेष प्रतिभा की आवश्यकता होती है, एक प्रतिभा जो, अफसोस, हर व्यक्ति में निहित नहीं होती है। यह कला एक आजीवन सीख है, और रिश्ते में प्यार बनाए रखने के लिए इसे सीखना अच्छा होगा। और, अक्सर, केवल अत्यधिक बुढ़ापे में ही कोई वास्तव में सच्चे सच्चे और गहरे प्रेम, प्रकाश और प्रेरक प्रेम के उदाहरण देख सकता है। हर किसी के पास यह "शुद्ध" भावना नहीं होती है, लेकिन फिर भी ऐसा कुछ भी नहीं है जो एक व्यक्ति सीख सकता है।

भावना नियंत्रण

एक व्यक्ति जो सबसे पहले अपने आप में सामंजस्य रखता है, वह प्रेम कर सकता है। व्यक्ति खुला, दयालु, ईमानदार है। ऐसे व्यक्ति का दिल केवल सकारात्मक भावनाओं से भरा होता है। अपने आप को संयमित करना सीखना उतना मुश्किल नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। और आज, मानसिक क्षमताओं की तुलना में स्वयं को नियंत्रित करने की क्षमता को बहुत अधिक महत्व दिया जाता है।

रिश्ते में प्यार बनाए रखने के लिए आपको अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की जरूरत है, आपको अपने विचारों को नियंत्रित करने की जरूरत है। जैसा कि आप जानते हैं, विचार भौतिक हैं और यह ब्रह्मांड में कार्यरत आकर्षण के नियम द्वारा उचित है। तो प्यार करना सीखने में पहला कदम सभी नकारात्मक भावनाओं को वापस रखने की क्षमता है।

किसी प्रियजन को समझना

दूसरा चरण आपके बगल वाले व्यक्ति के प्रति सहानुभूति रखने, समझने और समर्थन करने की क्षमता है। इसे सीखना इतना आसान नहीं है। यदि, एक नियम के रूप में, किसी व्यक्ति का समर्थन करना मुश्किल नहीं है, तो फिर से, हर कोई वास्तव में उसकी समस्याओं को समझने और उसमें घुसने में सक्षम नहीं होगा।

और हर कोई दूसरे व्यक्ति की समस्याओं को लेने की हिम्मत नहीं करेगा, और यह समझेगा कि यह उसके लिए क्यों महत्वपूर्ण है। और इसलिए, एक रिश्ते में प्यार बनाए रखने और प्यार करना सीखने के लिए, आपको अपने करीबी व्यक्ति की समस्याओं के प्रति सहानुभूति रखने की जरूरत है।

और तीसरा, महत्वपूर्ण चरणों में से एक, सीखने और सिखाने की क्षमता है। मानवीय संबंधों में, यह सबसे पहले आता है। अपने ज्ञान को स्थानांतरित करने और इसे दूसरों से प्राप्त करने की क्षमता मानव संचार का उच्चतम बिंदु है। प्यार करना सीखने के लिए यह क्षमता आवश्यक है।

रिश्ते में प्यार बनाए रखना सीखना

प्यार करना कैसे सीखें?

क्या उसे उपरोक्त सूचीबद्ध गुणों को सिखाने के लिए पर्याप्त है? इन प्रश्नों का उत्तर असमान रूप से दिया जा सकता है - नहीं। जैसा कि कहा जाता है: "जियो और सीखो"। किसी व्यक्ति को प्यार करना सिखाना असंभव है - केवल वह ही इसे कर सकता है।

हां, इसके लिए आपको ऊपर दिए गए बिंदुओं को जानना होगा, लेकिन यह काफी नहीं है। जैसे 20 और समान बिंदुओं को जानना पर्याप्त नहीं होगा। आखिर प्यार क्या है? यह एक विशेष अनुभूति है, और केवल समय और जीवित अनुभव ही किसी व्यक्ति को महसूस करना सिखा सकता है। और रिश्ते में प्यार बनाए रखना आम तौर पर एक पूरी कला है।

दुर्भाग्य से, स्वभाव से, हम एक ऐसी भाषा में प्यार का इजहार करते हैं जो हमारे लिए समझ में आता है, न कि किसी प्रियजन के लिए, अर्थात, जिस तरह से हम इसे अपने संबंध में चाहते हैं। हालाँकि, यदि आप अलग-अलग भाषाएँ बोलते हैं, तो आपका प्रिय (प्रेमी) आपके प्रयासों की सराहना नहीं करेगा।

यही कारण है कि रिश्ते में प्यार बनाए रखने में असफल होने पर हजारों जोड़े रिश्तों में असफल हो जाते हैं। एक तलाकशुदा पुरुष सैम ने एक बार एक महिला से कहा था कि वह डेटिंग कर रहा है: "मुझे समझ में नहीं आता कि वह मुझसे क्या चाहती है। वह हमेशा शिकायत करती है कि मैं उससे प्यार नहीं करता।

वह ऐसा कैसे कह सकती है! हर दिन मैं उससे कहता हूं कि मैं उससे प्यार करता हूं। मैं उसकी शक्ल की तारीफ करता हूं, एक अच्छी मां होने के लिए उसकी तारीफ करता हूं। वह प्यार से वंचित क्यों महसूस करती है?"

प्यार का इजहार करना कैसे सीखें

पकड़ यह है कि उसकी मुख्य भाषा कर्म है, प्रोत्साहन के शब्द नहीं। वह, बदले में, सोचती है: "अगर वह वास्तव में मुझसे प्यार करता है, तो वह घर के काम में मेरी मदद करेगा। जब वह मुझसे मिलने आता है, तो वह टीवी देखता है, और मैं व्यंजन बनाती हूं।

वह कभी भी मेरी किसी भी चीज में मदद नहीं करता है। उसकी स्वीकारोक्ति मुझे परेशान करती है: मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मैं तुमसे प्यार करता हूँ। उनके शब्द खाली शब्द हैं! अगर वह मुझसे सच्चा प्यार करता, तो वह इसे व्यवहार में साबित करता। मैं उसके लिए सब कुछ करता हूँ, और वह मेरे लिए कुछ नहीं करता।"

ऐसा ही नजारा हजारों रिश्तों में होता है जिसमें लोग रिश्ते में प्यार बनाए रखने में नाकाम रहे हैं। हर कोई अपनी-अपनी भाषा में प्यार का इजहार करता है और समझ नहीं पाता कि उसके पार्टनर को प्यार क्यों नहीं लगता। यदि आप घनिष्ठ संबंध बनाना चाहते हैं, तो अपने प्रेमी (प्रिय) की मुख्य भाषा निर्धारित करें।

कई जोड़े जो दो साल से अधिक समय से डेटिंग कर रहे हैं, जुनूनी प्रेम के जुनूनी दौर के बीत जाने के बाद टूट जाते हैं। वे एक-दूसरे के लिए एक अद्भुत मैच बना सकते थे, हालांकि, जब उनकी भावनाओं को सुस्त कर दिया जाता है, तो युवा लोग प्यार की भाषाओं की मदद से सब कुछ ठीक करने के बजाय बिखर जाते हैं।