घर पर स्ट्रोक के बाद मालिश करें। एक स्ट्रोक के बाद मालिश का उपयोग: मालिश आंदोलनों को करने की तकनीक और सिफारिशें

क्या घर पर स्ट्रोक के बाद मालिश करना संभव है? डॉक्टर न केवल अनुमति देते हैं, बल्कि ऐसा करने की सलाह भी देते हैं। एक स्ट्रोक में, मस्तिष्क के क्षेत्र क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जिसके विभिन्न परिणाम होते हैं। यह भाषण सहित कुछ सजगता का नुकसान हो सकता है। रोगी को अपने शरीर को किसी ओर से महसूस नहीं हो सकता है। कुछ मामलों में, कोमा हो जाता है। इसीलिए, जैसे ही रोग का तीव्र चरण बीत जाता है, एक लंबी और जटिल पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। उसमे समाविष्ट हैं:

• दवा से इलाज;
• चिकित्सा जिम्नास्टिक;
• मालिश;
• औषधालयों और सेनेटोरियम में उपचार;
• डॉक्टर द्वारा निर्धारित आहार का पालन।

यही है, मालिश उपचार का मुख्य तरीका नहीं है और यह अपने आप में प्रभावी रूप से उपचार प्रभाव नहीं डाल सकता है। एक एकीकृत दृष्टिकोण और डॉक्टर की सिफारिशों के सख्त पालन की आवश्यकता है।

एक स्ट्रोक के बाद मालिश की भूमिका

फिर भी, मालिश उपचार प्रक्रिया में एक विशेष योगदान देता है। और यह आपको पूरे जीव की दक्षता को बहुत जल्दी बहाल करने की अनुमति देता है। यह एक डॉक्टर की सिफारिश पर निर्धारित किया जाता है, जो प्रक्रिया की शुरुआत की तारीख को इंगित करता है, और एक चिकित्सीय और रोगनिरोधी उपाय है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि केवल उपस्थित चिकित्सक और कोई अन्य व्यक्ति मालिश नहीं लिख सकता है।इसके अलावा, पहले सत्र को डॉक्टर की उपस्थिति में और एक चिकित्सा संस्थान के पूर्णकालिक मालिशकर्ता के मार्गदर्शन में करने की भी सिफारिश की जाती है। यह अवांछित परिणामों से बच जाएगा।

इस उपचार और निवारक उपाय से पहले, काफी विशिष्ट लक्ष्य और उद्देश्य होते हैं जिन्हें एक ऐसे रोगी की देखभाल करते समय प्राप्त करने की आवश्यकता होती है जिसे स्ट्रोक हुआ है। वे हैं:

• रक्त परिसंचरण में सुधार और उन अंगों से सामान्य लसीका प्रवाह सुनिश्चित करना जो एक स्ट्रोक के कारण प्रभावित हुए थे;
• बेडसोर को रोकने के लिए, त्वचा सहित शरीर के सभी ऊतकों को पोषक तत्वों की डिलीवरी में सुधार करना;
• जोड़ों में गतिशीलता को सुचारू रूप से बहाल करना;
• संकुचन के गठन को रोकने के लिए, साथ ही साथ आंदोलनों का विकास जो कि संरक्षण की बहाली की कुछ विशिष्ट विशेषताओं से जुड़े हैं;
• दर्द सिंड्रोम को कम करें, इसकी गंभीरता;
• मांसपेशियों के तनाव को कम करना या कम करना;
• संक्रामक निमोनिया के विकास की संभावना को कम करें।

मालिश के सिद्धांत

इससे पहले कि आप मालिश तकनीक में महारत हासिल करना शुरू करें, आपको इसके कार्यान्वयन के सिद्धांतों को समझने की जरूरत है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि शरीर के किस हिस्से को उपचार की आवश्यकता है - यह एक अलग अंग या पूरा शरीर हो सकता है, प्रक्रिया को नियमित रूप से किया जाना चाहिए।

यदि हमले के बाद रोगी होश में है, और डॉक्टर ने प्रक्रिया के लिए कोई मतभेद निर्धारित नहीं किया है, तो मालिश दूसरे दिन पहले से ही की जा सकती है।

लेकिन ध्यान रहे कि अगर आप दूसरे या चौथे दिन इस्केमिक स्ट्रोक से अंगों की मालिश कर सकते हैं, तो रक्तस्रावी स्ट्रोक से एक हफ्ते में मालिश की जा सकती है। दूसरे मामले में, रक्त के प्रवाह के निशान और बहाली में अधिक समय लगता है।

पहले कुछ दिनों में, प्रक्रिया के सत्र लंबे समय तक नहीं चलने चाहिए - 5 मिनट से अधिक नहीं। रोगी के शरीर को उस पर एक नए प्रभाव के अनुकूल होना चाहिए। मालिश की अवधि में प्रत्येक बाद की वृद्धि 5 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। अंततः, 14 दिनों के बाद, प्रक्रिया में आधा घंटा लगना चाहिए। यह एक अनुमानित समय सीमा है, यह सब उसके शरीर पर इस तरह के प्रभाव के लिए रोगी की सहनशीलता पर निर्भर करता है और सत्र के बाद अंगों की वसूली कैसे होती है।

चिकित्सीय और निवारक उपायों के एक पूर्ण पाठ्यक्रम में दो से तीन दर्जन सत्र शामिल हैं, जिसके बाद दो महीने तक का ब्रेक लिया जाना चाहिए। ब्रेक के अंत में, प्राप्त परिणाम को समेकित किया जाना चाहिए।

मालिश तकनीक के लिए ही, सभी तकनीकों को अंग के ऊपरी जोड़ पर प्रभाव से शुरू होना चाहिए। यदि यह एक हाथ है, तो वे कंधे पर कार्य करना शुरू करते हैं, और यदि यह एक पैर है, तो जांघ पर। और उसके बाद ही धीरे-धीरे हाथ या पैर, पैर या हाथ के बाकी हिस्सों में संक्रमण करें। फिर वे शरीर के कुछ हिस्सों को प्रभावित करते हैं: छाती और पीठ।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले

लेकिन स्ट्रोक वाले रोगी की मालिश करने के लिए सीधे आगे बढ़ने से पहले, निम्नलिखित बातों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें:

1. सभी संकेतों और contraindications को विस्तार से पढ़ें। इसे अपने डॉक्टर की सलाह से करें, जिसे स्पष्ट रूप से यह बताना चाहिए कि आप क्या कर सकते हैं और क्या नहीं। प्रक्रिया शुरू करने से पहले उसके साथ परामर्श करने के बाद, आपके पास कोई प्रश्न नहीं रहना चाहिए।
2. अपने लिए स्पष्ट रूप से समझें कि जिस व्यक्ति को स्ट्रोक हुआ है, उसके लिए मालिश एक चिकित्सीय प्रक्रिया के रूप में इतनी निवारक नहीं है। किसी भी दवा की तरह, अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह नुकसान पहुंचा सकती है। इसलिए इस मामले में आपको अति नहीं करनी चाहिए।
3. घटना को शरीर के प्रारंभिक वार्मिंग के साथ शुरू करना आवश्यक है, जिसे गर्म स्नान के साथ किया जा सकता है।
4. मालिश क्षेत्र पर टैपिंग न करें या मजबूत और सक्रिय दबाव न डालें। केवल चिकनी और हल्के आंदोलनों का प्रयोग करें। और मालिश की शुरुआत पथपाकर और रगड़ से करनी चाहिए, जिसके बाद धीरे से मांसपेशियों और त्वचा को गूंथ लें। कंपन आंदोलनों का प्रयोग करें।
5. शरीर के पूरे हिस्से पर एक चिकित्सीय और निवारक उपाय किया जाना चाहिए जो लकवाग्रस्त हो गया हो। केवल कुछ प्रभावित क्षेत्रों या अंगों के संपर्क में आने से अपेक्षित प्रभाव नहीं पड़ेगा। घाव के किनारे से कोमल आंदोलनों के साथ सिर की मालिश की जाती है।

चलो प्रौद्योगिकी पर चलते हैं

चिकित्सीय और रोगनिरोधी मालिश में, जो एक स्ट्रोक वाले रोगी के शरीर को प्रभावित करता है, एक नहीं, बल्कि कई तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जो एक दूसरे को वैकल्पिक करते हैं। यह नियम सभी मामलों में सही है, चाहे प्रभावित क्षेत्र कुछ भी हो। ऐसी चार तकनीकें हैं: पथपाकर, रगड़ना, सानना और कंपन।

पथपाकर आराम से हथेली से किया जाता है, जो शरीर की सतह पर स्लाइड करता है। इस मामले में, त्वचा के क्षेत्रों को बड़े सिलवटों में इकट्ठा करना आवश्यक नहीं है। सबसे पहले, वे एक सतही पथपाकर करते हैं, जिसके बाद - वसायुक्त ऊतक और मांसपेशियों के कब्जे के साथ एक गहरा। हाथ एक आयताकार, सर्पिल या वक्र पथ पर चलता है।

रगड़ने से विभिन्न परतें खिंच जाती हैं और एक-दूसरे के सापेक्ष विस्थापित हो जाती हैं, जिससे त्वचा की बड़ी परतें बन जाती हैं। इससे ऊतकों का ताप बढ़ता है और उनकी लोच में सुधार होता है, जिससे आस-पास के लिम्फ नोड्स में द्रव की गति के कारण सूजन कम हो जाती है। इस तकनीक को हथेली के आधार या उंगलियों के पैड के साथ किया जाना चाहिए, और कुछ मामलों में हाथ को मुट्ठी में बांध दिया जाता है। हाथ एक आयताकार या टेढ़े-मेढ़े रास्ते पर चलता है।

सानते समय, मांसपेशियों को पकड़ लिया जाता है, जिसे वापस खींच लिया जाता है और फिर निचोड़ा जाता है, जिससे न केवल मांसपेशियां, बल्कि वाहिकाएं भी प्रभावित होती हैं। इस तरह के प्रभाव के तहत, मांसपेशी फाइबर अधिक लोचदार गुण प्राप्त करते हैं, जिससे उनका स्वर बढ़ जाता है। इसलिए, यदि रोगी में स्पास्टिक परिवर्तन होते हैं, तो यह तकनीक उनके लिए contraindicated है।

अलग-अलग गति और आयामों के साथ रोगी के शरीर के एक हिस्से में कंपन एक आराम से हाथ के दोलन आंदोलनों को प्रसारित करता है। आंदोलनों की दिशा दाएं से बाएं है चूंकि प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में गति और आयाम दोनों अलग-अलग होते हैं, इसलिए एक अलग परिणाम प्राप्त होता है। यदि आवृत्ति 120 प्रति मिनट से अधिक हो जाती है, तो मांसपेशियों की टोन में कमी होती है। कम आवृत्ति पर, लेकिन बढ़े हुए आयाम के साथ, मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है।

घर पर उपचार प्रक्रिया का संगठन

चूंकि आपने घर पर स्ट्रोक के रोगी की मालिश करने का निर्णय लिया है, निम्नलिखित पर विचार करें। आप इसके कार्यान्वयन के लिए जिम्मेदार हैं। बाद में डॉक्टर को यह साबित करना व्यर्थ होगा कि उन्होंने आपको प्रक्रिया को इसी क्रम में करने की सलाह दी और आपको इस तरह से रोगी के शरीर को प्रभावित करने की अनुमति दी।

इसलिए, परेशानी से बचने के लिए, आप तीन विकल्पों में से एक चुन सकते हैं:

1. मालिश सत्र के लिए रोगी को नियमित रूप से किसी चिकित्सा संस्थान में ले जाएं।
2. एक विशेषज्ञ को किराए पर लें जो इस उपचार और निवारक प्रक्रिया को करने के लिए आपके घर जाएगा।
3. किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में काफी स्वीकार्य स्तर पर मालिश तकनीक में महारत हासिल करें।

स्ट्रोक के बाद मालिश पुनर्वास का एक अभिन्न अंग है। यदि पहले सत्र एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा आयोजित किए जाते हैं, तो अगले सत्र रिश्तेदारों और रिश्तेदारों द्वारा किए जा सकते हैं। हालांकि, शरीर के प्रभावित और स्वस्थ हिस्सों की मालिश सही तकनीक और विभिन्न पहलुओं के अनुपालन में की जानी चाहिए। मालिश तकनीकों और प्रभाव के क्षेत्र को चुनते समय सावधान रहना आवश्यक है, क्योंकि शरीर के एक हिस्से में भी, विभिन्न कार्यों वाली मांसपेशियों को अलग-अलग तीव्रता के साथ काम करने की आवश्यकता होती है।

किन लक्ष्यों का पीछा किया जाना चाहिए?

इस्केमिक या रक्तस्रावी स्ट्रोक मस्तिष्क के कुछ हिस्सों (मस्तिष्क के बाएं या दाएं गोलार्ध) को नष्ट कर देता है। यह उन कार्यों के नुकसान को भड़काता है जिनके लिए प्रभावित मस्तिष्क संरचनाएं जिम्मेदार हैं। अपक्षयी प्रक्रियाओं की तीव्रता को कम करने और अंगों की कार्यात्मक गतिविधि को बहाल करने के लिए, एक स्ट्रोक के बाद मालिश महत्वपूर्ण है।

इसे निम्नलिखित कार्य करने होंगे:

1. 1. बढ़ी हुई मांसपेशी टोन से छुटकारा पाएं। ऐंठन तथाकथित हाइपरकिनेसिस के गठन की ओर ले जाती है - स्पस्मोडिक मांसपेशियों वाले क्षेत्र। मालिश आराम से होनी चाहिए।
2. 2. रक्त परिसंचरण को सामान्य करें। ऊतकों को पूरी तरह से ऑक्सीजन से पोषित किया जाना चाहिए, जो विशेष रूप से अपाहिज रोगियों के लिए महत्वपूर्ण है।
3. 3. आंतरिक अंगों के काम का अनुकूलन करें। मस्तिष्क को नुकसान पूरे जीव के कार्यों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसलिए मालिश को जीवन की प्राकृतिक प्रक्रियाओं को उत्तेजित करना चाहिए।
4. 4. लकवाग्रस्त अंगों की वसूली को बढ़ावा देना।
5. 5. दर्द दूर करें।

सिद्धांतों

एक स्ट्रोक के बाद मालिश की प्रभावशीलता सीधे किए गए उपायों की समयबद्धता पर निर्भर करती है। यदि उपस्थित चिकित्सक चिकित्सीय मालिश के लिए कोई बाधा और मतभेद नहीं देखता है, तो उसे अस्पताल में रहने के तीसरे दिन से पुनर्वास चिकित्सा में पेश किया जाता है।

मालिश एल्गोरिथ्म, अनुक्रम का चयन स्ट्रोक की गंभीरता और रोगी की सामान्य स्थिति के आधार पर किया जाता है।

एक स्ट्रोक के बाद पुनर्वास अवधि को सशर्त रूप से दो चरणों में विभाजित किया जाता है:

1. 1. पहला अस्पताल में होता है। मालिश एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा की जाती है।
2. 2. दूसरा घर पर है। इस समय, रोगी एक योग्य मालिश चिकित्सक के साथ सत्र भी कर सकता है। प्रियजनों की प्रक्रिया में सक्रिय भागीदारी की भी अनुमति है।

नियम

घर पर मालिश करते समय, आपको तकनीक का पालन करना चाहिए। एक अनुभवहीन मालिश चिकित्सक को निम्नलिखित नियमों को जानने की जरूरत है:

1. 1. रोगी को क्षैतिज स्थिति में होना चाहिए। सभी मांसपेशी समूहों को आराम देने के लिए आसन आरामदायक होना चाहिए, जबकि ऊपरी शरीर को पैरों के संबंध में ऊंचा किया जाना चाहिए।
2. 2. मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है, पीठ से निचले अंगों तक (ऊपर से नीचे तक)।
3. 3. सबसे पहले आपको कॉलर ज़ोन (गर्दन क्षेत्र) को गर्म करने की आवश्यकता है।
4. 4. रक्त प्रवाह को बढ़ाने के लिए सभी आंदोलन सुचारू और नरम होने चाहिए। मांसपेशियों की मजबूत रगड़ और सानना की सिफारिश नहीं की जाती है।
5. 5. रक्तचाप में वृद्धि को रोकने के लिए, मालिश कंधे से शुरू होती है, फिर अग्रभाग और हाथों तक कम हो जाती है। पैरों को संसाधित करते समय, वे कूल्हों से शुरू होते हैं, निचले पैर तक जाते हैं और पैरों के साथ समाप्त होते हैं।
6. 6. त्वचा और सतही मांसपेशियों की टोन सुनिश्चित करने के लिए मलाई की गति प्रबल होनी चाहिए।
7. 7. आंदोलन तीव्र नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे मुख्य जहाजों पर एक मजबूत प्रभाव पड़ता है, जिससे उनमें दबाव बढ़ जाता है।
8. 8. यदि मांसपेशियां तनावग्रस्त हैं, तो आप उन्हें आराम करने के लिए अपने हाथ से हल्के दबाव का उपयोग कर सकते हैं। वजन के साथ पुश-अप्स से बचना चाहिए।
9. 9. स्ट्रोक के लिए दाहिनी ओर मालिश प्रभावित हिस्से पर होनी चाहिए, और इसके विपरीत।
10. 10. पहला सत्र पांच मिनट से अधिक नहीं चलना चाहिए। समय में वृद्धि धीरे-धीरे होती है। पहले दस मिनट तक बढ़ाएँ, फिर आधे घंटे तक।

जिस कमरे में मालिश की जाती है, वहां आरामदायक स्थितियां होनी चाहिए। शांति और शांति सुनिश्चित करने के लिए एक सामान्य तापमान व्यवस्था बनाना आवश्यक है, क्योंकि प्रक्रिया का मुख्य कार्य रोगी को आराम देना है।

रोगी को उसकी पीठ पर रखा जाता है। सिर के नीचे एक ऊंचा तकिया रखा जाता है, घुटने मुड़े होते हैं और उनके नीचे एक रोलर रखा जाता है। पहले आराम करने वाली क्रियाओं को शरीर के स्वस्थ क्षेत्रों को प्रभावित करना चाहिए, फिर प्रभावित क्षेत्रों पर आगे बढ़ना चाहिए।

आंदोलनों की मालिश करते समय, लसीका के प्रवाह को ध्यान में रखना आवश्यक है। इसलिए वे चलते हैं:

• पसलियों से बगल तक;
• उरोस्थि के केंद्र से कंधों तक;
• हाथ से कंधे तक;
• कान से ठोड़ी तक, फिर नीचे उरोस्थि तक;
• पसलियों की निचली रेखा से कूल्हों तक;
• रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से पक्षों तक।

चिकित्सीय मालिश करते समय, चार मुख्य तकनीकों को लागू किया जा सकता है। वे तकनीक और प्रभाव की डिग्री में भिन्न हैं:

1. 1. पथपाकर। वे आपको दर्द दर्द को खत्म करने की अनुमति देते हैं। मालिश करने वाले का हाथ त्वचा पर बिना झुर्रियां पैदा किए सरकना चाहिए। इसे सीधे या ज़िगज़ैग ले जाया जा सकता है। पथपाकर सतही या गहरा हो सकता है। डीप स्ट्रोक करने से रक्त प्रवाह में सुधार होता है और ऊतक की सूजन दूर होती है। सतही का उपयोग मांसपेशियों को आराम देने और त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करने के लिए किया जाता है।
2. 2. रगड़ना। इस मामले में, मालिश चिकित्सक के हाथ के प्रभाव में, त्वचा और चमड़े के नीचे की वसा की परत चलती है। इसके लिए मसाज वाली जगह पर हल्का दबाव डाला जाता है। पथपाकर से अंतर यह है कि हाथ फिसलते नहीं हैं, बल्कि अपने और रोगी के शरीर के बीच एक त्वचा रोलर बनाते हैं। इस तरह के हेरफेर को उंगलियों और हाथ के किनारे से किया जा सकता है।
3. 3. सानना। स्ट्रोक के बाद रिकवरी के शुरुआती चरणों में इस तकनीक का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि यह त्वचा की परत को निचोड़ने, खींचने और उठाने से जुड़ी होती है। लेकिन उनका मांसपेशियों पर अधिक प्रभावी प्रभाव पड़ता है, उनके स्वर और संकुचन की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, लसीका और रक्त के प्रवाह में काफी सुधार होता है। हालाँकि, आप इसे आंदोलनों के साथ ज़्यादा नहीं कर सकते। मालिश से रोगी को दर्द नहीं होना चाहिए। पथपाकर के साथ सानना को वैकल्पिक करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इससे सानना आंदोलनों के कारण तनावपूर्ण मांसपेशियों को समय पर आराम मिलेगा।
4. 4. कंपन। मालिश करते समय, निरंतर और आंतरायिक कंपन जोड़तोड़ लागू किए जा सकते हैं। आंदोलनों को जितनी जल्दी हो सके, दाएं से बाएं और पेट में - ऊपर से नीचे तक किया जाता है। निरंतर कंपन दस सेकंड तक चलना चाहिए। आंतरायिक कंपन जोड़तोड़ - थपथपाना और काटना।

हाथ की मालिश

पैथोलॉजिकल मांसपेशियों के तनाव को दूर करने और प्रभावित पक्ष पर ऊपरी अंगों की कार्यात्मक गतिविधि को बहाल करने के लिए हाथ की मालिश की जाती है।

निम्नलिखित तकनीक का उपयोग करके हाथ की मालिश की जाती है:

1. 1. रोगी को उसकी पीठ पर रखा जाता है।
2. 2. बांह सीधी और हथेली खुली रहनी चाहिए। इस स्थिति में अंग को एक पट्टी के साथ तय किया जा सकता है।
3. 3. प्रभाव पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी से शुरू होता है, क्योंकि यह हमेशा इस्केमिक और रक्तस्रावी स्ट्रोक के दौरान हाइपरटोनिटी में होता है। ऐसा करने के लिए, छाती पर हल्के पथपाकर आंदोलनों का उपयोग करें। वाइब्रेटरी और ऑसिलेटरी जोड़तोड़ स्वीकार्य हैं, लेकिन रगड़ नहीं।
4. 4. फिर वे हाथ के प्रसंस्करण के लिए आगे बढ़ते हैं। इसका हर अंग अपने तरीके से मालिश करता है।

हाथ के स्नायु समूह

हाथ का हिस्सा	प्रभाव सिद्धांत
ब्रश, उंगलियां	ब्रश के बाहर से गहन रबिंग मूवमेंट करें। अंदरूनी हिस्से को केवल पथपाकर, हल्के गोलाकार रगड़ने या उंगलियों से पिंच करने से ही प्रभावित हो सकता है। यदि उंगलियों का पक्षाघात देखा जाता है, तो अधिक गहन स्वागत की अनुमति है।
बांह की कलाई	जोड़तोड़ प्रकोष्ठ के पीछे से शुरू होते हैं, जहां फ्लेक्सर्स स्थित होते हैं (ऊपर की आकृति में 41-48)। हाथों से कंधे तक धीरे-धीरे छूटा। सानना और रगड़ना आंदोलनों की अनुमति है, और अंदर के लिए केवल हल्के स्ट्रोक की अनुमति है
कंधा	सबसे पहले, वे बड़े मांसपेशी समूहों को प्रभावित करते हैं - ट्रेपेज़ियस और डेल्टॉइड (29)। तीव्र रगड़ का प्रयोग करें। फिर वे ट्राइसेप्स मांसपेशी (4-5) की मालिश करने के लिए आगे बढ़ते हैं, कंधे से अग्र भाग तक जाते हैं, रगड़, सानना और पथपाकर आंदोलनों को लागू करते हैं। बाइसेप्स (25) के लिए भी यही सिद्धांत दिखाया गया है। चूंकि यह बढ़े हुए स्वर के अधीन है, इसलिए रगड़ में हेरफेर निषिद्ध है।

ऊपरी छोरों की मालिश सावधानी से की जानी चाहिए। कंधे की संरचनाओं पर मजबूत दबाव के साथ, मुख्य जहाजों को नुकसान होने का खतरा होता है

पैरों की मसाज

मोटर स्पाइनल कोशिकाओं की उत्तेजना को कम करने के लिए, निचले वक्ष और काठ का रीढ़ के पैरावेर्टेब्रल क्षेत्र प्रभावित होते हैं। गहरी सानना के बिना, आंदोलनों को नरम चुना जाता है। फिर पैरों की मालिश के लिए आगे बढ़ें।

पूर्वकाल और भीतरी जांघों को प्रभावित करने के लिए, रोगी को पीठ पर स्थित होना चाहिए, और ऊपरी शरीर को थोड़ा ऊपर उठाया जाना चाहिए। हल्की शास्त्रीय मालिश तकनीकों का उपयोग करके मालिश एक स्वस्थ पैर से शुरू होती है। प्रभावित पैर पर, जोड़तोड़ घुटने से कमर तक हल्के पथपाकर आंदोलनों के साथ शुरू होते हैं। इसके बाद, धीमी सर्पिल और ज़िगज़ैग स्ट्रोक का उपयोग करें। इन सभी क्रियाओं से मांसपेशियों से स्पास्टिक तनाव को दूर करने में मदद मिलनी चाहिए। यदि रोगी मालिश को सामान्य रूप से सहन करता है, तो हल्की रगड़ डाली जाती है, जो पथपाकर आंदोलनों के साथ वैकल्पिक होती है। पहले त्वचा में बदलाव के साथ, उंगलियों के साथ किया जाता है। प्रत्येक तकनीक का तीन बार उपयोग किया जाता है।

इसके बाद, जांघ का पिछला भाग शामिल होता है। इसके लिए रोगी को उसके बाजू या पेट के बल लिटा दिया जाता है। पीठ की सतह की मालिश करते समय, लसदार मांसपेशियों पर भी ध्यान दिया जाता है, जो कूल्हे के जोड़ में अंग के विस्तार में शामिल होते हैं। कोमल तरीकों का प्रयोग करें। पोपलीटल फोसा से ग्लूटियल फोल्ड तक पथपाकर और हल्की रगड़ खर्च करें।

फिर वे निचले पैर में चले जाते हैं, जिसमें सामने की सतह पर फैली हुई अवस्था में एक्स्टेंसर मांसपेशियां होती हैं। उनके लिए जोड़तोड़ अधिक तीव्र चुनते हैं। तेज गति से पथपाकर और रगड़ का प्रयोग करें। हड्डी की लकीरों पर दबाव के रूप में सानना का उपयोग किया जा सकता है। मालिश टखने से घुटने तक की जाती है। निचले पैर की पिछली सतह पर फ्लेक्सर मांसपेशियां होती हैं जो एक टोंड अवस्था में होती हैं। उनके लिए, आराम, हल्के और बख्शते आंदोलनों का उपयोग किया जाता है, जो एड़ी के ब्रश से पोपलीटल फोसा तक निर्देशित होते हैं।

पैर के फ्लेक्सर्स उच्च स्वर में हैं। उनकी मालिश के लिए, कोमल पथपाकर, रगड़ और हल्की सानना का उपयोग किया जाता है। पैर की उंगलियों से एड़ी तक ले जाएँ। पैर के पिछले हिस्से पर, उंगलियों की एक्सटेंसर मांसपेशियां खिंची हुई अवस्था में होती हैं। उनके लिए, अधिक गहन तकनीकों का उपयोग किया जाता है। पैरों की मालिश ठीक से करने के लिए यह तय किया जाता है कि एड़ी हाथ की हथेली में हो और उंगलियां ऊपर की ओर हों। दूसरे हाथ से उंगलियों से टखने तक पीठ की सतह की मालिश करें। अंत में, इंटरोससियस रिक्त स्थान की हल्की रगड़ की जाती है।

मालिश को निष्क्रिय आंदोलनों के साथ जोड़ने की सिफारिश की जाती है, जो गतिशीलता पर उत्तेजक प्रभाव डालेगा और स्पास्टिक मांसपेशियों के स्वर को कम करेगा। आंदोलनों को अलग किया जाना चाहिए, इसके लिए पैर को एक हाथ से जोड़ के ऊपर और दूसरे के साथ जोड़ के नीचे तय किया जाता है। जोड़ों में काम शारीरिक संरचना के अनुरूप होना चाहिए, और निष्क्रिय आंदोलनों को पूर्ण रूप से किया जाना चाहिए। गति चिकनी और धीमी है।

पहले सत्रों में, पांच आंदोलनों तक की जाती है, फिर जैसे ही रोगी की स्थिति में सुधार होता है, उन्हें बढ़ाकर दस कर दिया जाता है। उनका अभ्यास दिन में दो बार तक किया जाता है: एक बार मालिश के संयोजन में, दूसरी बार दोपहर में। पहले निष्क्रिय आंदोलनों को स्वस्थ पैर पर किया जाता है, उसके बाद ही प्रभावित अंग पर।

मस्तिष्क का इस्केमिक स्ट्रोक और इसकी जटिलताएं अचानक व्यक्ति को जीवन की सामान्य लय से बाहर कर देती हैं। स्मृति हानि, पैरेसिस और पक्षाघात, वाचाघात और निगलने संबंधी विकार जैसे गंभीर परिणाम रोगी को अपनी देखभाल करने और अपने दम पर खाने के अवसर से वंचित करते हैं। इनका सामना करना मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से बेहद मुश्किल है।

एक स्ट्रोक के बाद वसूली और पुनर्वास उपायों में एक सप्ताह से अधिक समय लगता है, और वास्तविक परिणाम 2-3 महीनों के बाद दिखाई देते हैं। फिजियोथेरेपिस्ट, स्पीच थेरेपिस्ट, एक्सरसाइज थेरेपी इंस्ट्रक्टर के साथ व्यापक काम कम से कम आंशिक रूप से खोए हुए कार्यों को बहाल करने में मदद करता है। इस सूची में अंतिम स्थान चिकित्सीय मालिश नहीं है। आप इसे सामान्य स्थिति के स्थिरीकरण के तुरंत बाद करना शुरू कर सकते हैं और पूरी वसूली अवधि के दौरान जारी रख सकते हैं।

घर पर वसूली

इस्केमिक स्ट्रोक मस्तिष्क की आपूर्ति करने वाली एक या अधिक धमनियों के अचानक घनास्त्रता के परिणामस्वरूप होता है। घनास्त्रता अक्सर इस्किमिया की ओर जाता है - मस्तिष्क कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) की ऑक्सीजन भुखमरी। यदि कुछ घंटों के भीतर रक्त प्रवाह बहाल नहीं किया जाता है, तो कुछ न्यूरॉन्स अपरिवर्तनीय रूप से मर जाते हैं, और कुछ तथाकथित "स्तब्ध" अवस्था में होते हैं।

सभी पुनर्प्राप्ति उपायों का लक्ष्य "स्तब्ध" न्यूरॉन्स को वापस जीवन में लाना है। यह त्वचा और मांसपेशियों के रिसेप्टर्स से क्षतिग्रस्त मस्तिष्क कोशिकाओं तक निरंतर तंत्रिका आवेगों की मदद से किया जा सकता है। इस उपकरण के लिए लगभग आदर्श चिकित्सीय मालिश है।

अरबों तंत्रिका अंत और रिसेप्टर्स मांसपेशियों और त्वचा से जुड़ते हैं। मालिश, शरीर के एक ही हिस्से का दैनिक अध्ययन मस्तिष्क को भारी मात्रा में तंत्रिका आवेग भेजता है। यह न्यूरॉन्स को प्रतिशोध के साथ काम करता है, एक स्ट्रोक के परिणामस्वरूप भूल गए कार्यों को "याद" करता है। लकवाग्रस्त, कमजोर शरीर का बायां या दायां हिस्सा, मालिश के लिए धन्यवाद, धीरे-धीरे ठीक होने लगता है।

एक अन्य पुनर्वास तंत्र को न्यूरोप्लास्टिकिटी कहा जाता है। यह तब होता है जब स्वस्थ मस्तिष्क कोशिकाएं "कॉमरेडों" के कार्यों को शुरू करती हैं जिनकी एक स्ट्रोक के बाद मृत्यु हो जाती है। इन प्रक्रियाओं पर मालिश का लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

मालिश का चिकित्सीय प्रभाव

एक स्ट्रोक के बाद रोगियों के पुनर्वास परिसर में मालिश का सकारात्मक योगदान निर्विवाद है। सबसे अधिक बार, रोगी निम्नलिखित लक्षणों की शिकायत करते हैं:

• दाएं या बाएं मांसपेशियों की कमजोरी - इस पर निर्भर करता है कि कौन सा पक्ष प्रभावित है।
• एक या दोनों तरफ हाथ और पैर का पक्षाघात।
• गतिशीलता में कमी
• अनिद्रा
• सामान्य कमजोरी, पसीना आना
• पुराना लगातार दर्द
• कम ध्यान और स्मृति हानि

चिकित्सा वैज्ञानिकों द्वारा हाल के अध्ययनों से पता चला है कि चिकित्सीय मालिश के कई पाठ्यक्रमों के बाद, रोगी पुराने दर्द के बारे में कम शिकायत करते हैं, अधिक मोबाइल बनते हैं, अवसाद से छुटकारा पाते हैं।

यहां बताया गया है कि मसाज थेरेपी कैसे काम करती है:

इस्केमिक स्ट्रोक के बाद मस्तिष्कवाहिकीय दुर्घटनाओं के लिए मालिश

स्ट्रोक के बाद मसाज कोर्स के लिए साइन अप करने से पहले, आपको हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। कई किस्में हैं, लेकिन स्ट्रोक के बाद की वसूली अवधि में, यह ठीक चिकित्सीय कोमल मालिश है जो संकेत दिया गया है।

मस्तिष्क के संचार विकारों के बाद मालिश की विशेषताएं:

इलाज कहां कराएं

मस्तिष्क के संचार विकारों के बाद चिकित्सीय मालिश विशेष पुनर्वास सुविधाओं या क्लिनिक में की जाती है। घर पर, कोई विशेष मालिश टेबल नहीं हैं, जिस पर प्रक्रिया बहुत अधिक सुविधाजनक और सही है।

अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद अपाहिज लकवाग्रस्त रोगियों के लिए मालिश घर पर ही संभव है। हालांकि, पेशेवरों से लगातार मदद लेना सबसे अच्छा है। बेशक, एक मालिश चिकित्सक के काम को देखने वाले रिश्तेदार, कुछ तकनीकों को याद कर सकते हैं। लेकिन उचित प्रशिक्षण के बिना तकनीकों में पूरी तरह से महारत हासिल करना और उन्हें सही ढंग से करना असंभव है। मालिश तकनीकों का अयोग्य प्रदर्शन स्ट्रोक के बाद दुर्बल रोगियों को घायल कर सकता है।

एक स्ट्रोक के बाद ठीक होने के लिए, हमारे पाठक एक न्यूरोलॉजिस्ट-रिहैबिलिटोलॉजिस्ट फ्योडोर बोंडारेंको के प्रशिक्षण की सलाह देते हैं। हमें इस पाठ्यक्रम के लिए बहुत सारी सकारात्मक प्रतिक्रियाएँ मिलती हैं। आप लिंक पर क्लिक करके फेडर बोंडारेंको के सभी प्रशिक्षणों से परिचित हो सकते हैं -।

सबसे पहले, प्रक्रिया थोड़ी दर्दनाक और अप्रिय हो सकती है, लेकिन 3-4 सत्रों तक असुविधा गायब हो जानी चाहिए। अगर ऐसा नहीं होता है, तो अपने मसाज थेरेपिस्ट को इसके बारे में ज़रूर बताएं। शायद आपको अधिक कोमल तकनीकों की आवश्यकता है।

एक पुनर्वास केंद्र या घर पर मालिश एक स्ट्रोक के बाद रिकवरी कॉम्प्लेक्स का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। चिकित्सा वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि जिन रोगियों ने पूरी प्रारंभिक वसूली अवधि में चिकित्सीय मालिश की है, वे मोटर गतिविधि और मनो-भावनात्मक क्षेत्र में सर्वोत्तम परिणाम प्रदर्शित करते हैं।

देर से पुनर्वास और वसूली की अवधि में, एक रोगी को निर्धारित स्ट्रोक के बाद मालिश, उसकी भलाई में काफी सुधार कर सकती है और नई जटिलताओं की घटना को रोक सकती है। उपस्थित न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा contraindications की अनुपस्थिति की पुष्टि करने के बाद ही प्रक्रिया को अंजाम दिया जाना चाहिए।

क्या स्ट्रोक के बाद मालिश करना संभव है

स्ट्रोक के बाद मालिश हमले के दूसरे दिन पहले से ही की जा सकती है, लेकिन केवल तभी जब रोगी अच्छा महसूस करे। क्षतिग्रस्त मोटर केंद्रों और मार्गों पर प्रक्रिया का लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और इस्केमिक या रक्तस्रावी क्षति के अप्रिय परिणामों से छुटकारा पाने में भी मदद करता है:

1. मांसपेशियों की टोन में वृद्धि।
2. अंगों की अनैच्छिक गति।
3. पैथोलॉजिकल टेंडन रिफ्लेक्सिस।
4. गतिशीलता विकार: पैरेसिस और पक्षाघात।
5. मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होने वाले आंदोलनों के दौरान दर्द।
6. मैत्रीपूर्ण आंदोलनों का लक्षण।

रोगी की स्थिति सामान्य होने के तुरंत बाद प्रक्रिया शुरू होती है। डिस्चार्ज होने के बाद वे घर पर स्ट्रोक के बाद भी मसाज करती रहती हैं।

पहले जोड़तोड़ विशेष रूप से अस्पताल के एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा किए जाते हैं, बाद में वह पीड़ित के घर पर प्रक्रियाएं जारी रखता है। जैसे-जैसे भलाई में सुधार होता है, घर पर मालिश करीबी रिश्तेदारों या स्वयं रोगी द्वारा की जाती है।

स्ट्रोक के रोगियों के पुनर्वास में मालिश एक अभिन्न अंग है, लेकिन केवल एक विशेषज्ञ को ही सभी जोड़तोड़ करना चाहिए। गलत मैनुअल कार्रवाई रोगी की भलाई में गिरावट का कारण बन सकती है।

स्ट्रोक के बाद मुझे कितनी बार मालिश करनी चाहिए?

रोगी की स्थिति के स्थिरीकरण के तुरंत बाद, यह निर्णय लिया जाता है कि मालिश की आवश्यकता है या नहीं, और किन क्षेत्रों को मैन्युअल प्रभाव के अधीन किया जाना चाहिए। पहली प्रक्रियाओं की अवधि 5-10 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। समय के साथ, सत्र को 20-30 मिनट तक बढ़ाने की अनुमति है।

मालिश के समय और तीव्रता को पार करना मना है। अत्यधिक सत्र का परिणाम मांसपेशियों के ऊतकों और स्वयं शरीर की थकान है, जिससे भलाई में गिरावट हो सकती है।

रक्तस्रावी स्ट्रोक के लिए पुनर्वास मालिश 6-8 दिनों के लिए निर्धारित है, इस्केमिक मस्तिष्क क्षति के लिए 2-4 दिन। एक स्ट्रोक के बाद प्रारंभिक अवस्था में प्रभाव का क्षेत्र छोटा होता है। थेरेपी स्थिर कंधे और कूल्हे की मालिश तक सीमित है, और रोगी को पेट के बल पलटने की अनुमति नहीं है।

समय के साथ, मालिश तकनीक बदल जाती है, प्रक्रिया पीठ, काठ क्षेत्र तक फैल जाती है। उपचार के दौरान 20-30 दैनिक प्रक्रियाएं होती हैं। मालिश की आवृत्ति रोगी की स्थिति पर निर्भर करती है। पाठ्यक्रमों के बीच का ब्रेक कम से कम 1.5-2 महीने का है।

स्ट्रोक के लिए मालिश की विशेषताएं

ऊपरी और निचले छोरों की पुनर्स्थापनात्मक मालिश के कई मुख्य लक्ष्य हैं:

स्ट्रोक के बाद पहले महीनों में, लकवाग्रस्त अंगों की केवल स्थानीयकृत मालिश की जाती है। प्रभाव कई तरह से आता है। केवल क्षतिग्रस्त हिस्से की मालिश की जाती है। दाएं तरफा स्ट्रोक के बाद, रोगी को बाईं ओर घुमाया जाता है और घायल कंधे और कूल्हे की मालिश की जाती है।

प्रारंभिक पुनर्वास की पूरी अवधि के लिए चिकित्सा के दौरान रोगी को उसके पेट पर घुमाने के लिए मना किया जाता है। यदि मस्तिष्क की गतिविधि का उल्लंघन हृदय रोग के साथ होता है, तो जोड़-तोड़ केवल लापरवाह स्थिति में किए जाते हैं। रोगी को दाहिनी ओर मोड़ने के बाद बाएं तरफा स्ट्रोक के पुनर्वास के दौरान मालिश की जाती है।

एक स्ट्रोक के बाद मालिश मतभेद

पुनर्वास प्रक्रियाओं के दौरान दाएं या बाएं तरफ स्ट्रोक के लिए मालिश आदर्श है। लेकिन मैनुअल थेरेपी को खतरनाक परिस्थितियों में contraindicated है जो रोगी के स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरा है। अंगों के आंशिक या पूर्ण पक्षाघात के साथ झूठ बोलने वाले रोगी की मालिश विशेष खतरे में है।

आचरण के लिए मतभेद हैं:

1. शरीर के तापमान में वृद्धि।
2. उच्च रक्तचाप।
3. दिल या सिर के क्षेत्र में दर्द।
4. श्वसन प्रणाली की शिथिलता।

एक स्ट्रोक के बाद अंगों की मालिश करने के नियम, पूरी अवधि के दौरान किसी भी मैनुअल प्रक्रिया को करने से परहेज करने के लिए निर्धारित करते हैं। इस अवधि के दौरान, आत्म-मालिश भी सख्त वर्जित है।

स्ट्रोक के बाद किस तरह की मालिश करें

मालिश तकनीक कोमल प्रक्रियाओं को निर्धारित करती है। आक्रामक आंदोलन सख्त वर्जित हैं। रोगी की इच्छा के आधार पर, उसे पारंपरिक और एक्यूप्रेशर मालिश, मैनुअल थेरेपी आदि निर्धारित किया जा सकता है।

प्रभाव के सामान्य तरीके निम्नानुसार किए जाते हैं:

यह अनुशंसा की जाती है कि पहली प्रक्रिया एक विशेषज्ञ पुनर्जीवनकर्ता द्वारा की जाए। अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद मसाज थेरेपिस्ट घर पर ही प्रक्रियाओं को अंजाम देना जारी रखेगा।

स्ट्रोक के बाद एक्यूप्रेशर

मानक मालिश के अलावा, एक स्ट्रोक के बाद प्राच्य चिकित्सा पद्धतियों का तेजी से उपयोग किया जा रहा है। तिब्बती प्रथा के अनुसार बहाली की विधि लोकप्रिय है। इस तरह की प्रतिवर्त मालिश कुछ जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की सक्रियता और जलन पर आधारित होती है। इसी समय, न केवल मांसपेशियों की प्रणाली पर, बल्कि आंतरिक अंगों के काम पर भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

तिब्बती अभ्यास के अनुसार एक्यूप्रेशर रोगी की स्थिति में काफी सुधार कर सकता है। फायदे में इस पद्धति की पूर्ण सुरक्षा, दक्षता और उपलब्धता शामिल है। घर पर रिफ्लेक्स चिकित्सीय मालिश विशेष रूप से एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा की जाती है। अनुचित हेरफेर से भलाई में तेज गिरावट हो सकती है!

इलेक्ट्रिक मसाजर से मालिश करें

मानव मोटर कार्यों की लगभग पूर्ण बहाली के चरण में एक उच्च गुणवत्ता वाले कंपन मालिश का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जा सकता है। इसकी मदद से मरीज सेल्फ मसाज की प्रक्रिया को अंजाम दे सकता है।

मालिश करने वाले का नुकसान मैनुअल एक्सपोज़र की तीव्रता को पूरी तरह से नियंत्रित करने में असमर्थता है। कंपन मालिश का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। मांसपेशियों में दर्द और जलन की उपस्थिति के साथ, व्यायाम की तीव्रता को कम करना आवश्यक है।

मालिश में प्रयुक्त साधन

फिलहाल, विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए उत्पादों के लिए कई विकल्प हैं जो मैनुअल थेरेपी के दौरान घर्षण से त्वचा की जलन को कम करते हैं।

किसी भी प्रकार के डायपर रैश और बेडसोर्स के विकास की स्थिति में मालिश के लिए मलहम का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। रोगी के नैदानिक ​​​​संकेतों और स्वास्थ्य के आधार पर उपाय का चयन किया जाता है।

यदि डीकॉन्गेस्टेंट प्रभाव होना आवश्यक है, तो लैज़ोनिल हेपरिन मरहम का उपयोग करें। अपर्याप्त रक्त आपूर्ति के मामले में, ऊतक हाइपरमिया का कारण बनने वाले एजेंटों का उपयोग किया जाता है।

विशेष देखभाल के साथ, मलहम का उपयोग करके स्ट्रोक के बाद अंगों की मालिश की जाती है। कुछ दवाओं का प्रभाव हृदय की लय पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, जिससे गड़बड़ी होती है।

रोगी की रिकवरी के लिए नियमित और रिफ्लेक्स मालिश एक आवश्यक उपाय है, इसलिए इसे अनिवार्य पुनर्वास उपायों की सूची में शामिल किया गया है।

एक स्ट्रोक के बाद मालिश पुनर्वास परिसर का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह आपको व्यथा को खत्म करने, मांसपेशियों की टोन को बहाल करने, अंग की गतिशीलता में सुधार करने की अनुमति देता है। प्रक्रिया के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण और रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।

लाभ और संभावित नुकसान

स्ट्रोक बिगड़ा हुआ मोटर गतिविधि का कारण बनता है, हेमिपेरेसिस के रूप में प्रकट होता है, जब मांसपेशियों की गतिशीलता कम हो जाती है, या हेमिप्लेजिया - पूर्ण पक्षाघात। इस मामले में, शरीर का केवल आधा हिस्सा सबसे अधिक बार प्रभावित होता है: दाएं, यदि रक्तस्राव बाएं गोलार्ध में हुआ है, या बाएं (मस्तिष्क के दाहिने हिस्से को नुकसान के मामले में)। सबसे पहले, मांसपेशियों के तंतुओं का संक्रमण परेशान होता है, और बाद में पेशी शोष के विकास से रोगी की स्थिति बढ़ जाती है।

एक स्ट्रोक के बाद चिकित्सीय मालिश चिकित्सा उपचार और चिकित्सीय अभ्यास के एक कोर्स के लिए एक आवश्यक अतिरिक्त है। इसके कार्यान्वयन की विशेषताएं घावों की गंभीरता और रोगी की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया पर निर्भर करती हैं।

एक स्ट्रोक के दौरान मालिश करना संभव है या नहीं, इस बारे में संदेह व्यर्थ है, क्योंकि प्रक्रिया क्षतिग्रस्त संरचनाओं को तेजी से और बेहतर तरीके से ठीक करने में मदद करती है, हालांकि गंभीर उल्लंघन के मामले में पूरी तरह से ठीक होने की कोई गारंटी नहीं है। इस दृष्टिकोण के साथ, मोटर गतिविधि कुछ सप्ताह पहले वापस आना शुरू हो जाती है, और प्रारंभिक पुनर्वास अधिक उत्साहजनक परिणाम देता है। जैसे ही स्ट्रोक के बाद रोगी की स्थिति स्थिर हो जाती है, आप प्रभावित क्षेत्रों की मालिश करना शुरू कर सकते हैं।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह प्रक्रिया अनुमति देती है:

• रक्त और लसीका प्रवाह की तीव्रता में वृद्धि;
• ऊतक पोषण, गैस विनिमय और क्षय उत्पादों को हटाने में सुधार;
• मांसपेशियों की टोन को सामान्य करें;
• ऐंठन और दर्द को खत्म करना;
• संकुचन से छुटकारा पाएं, सजगता और संयुक्त गतिशीलता को फिर से शुरू करें;
• मांसपेशियों की मोटर गतिविधि को बहाल करना;
• पाचन को सक्रिय करें, कब्ज को खत्म करें;
• सूजन और दबाव घावों को रोकें;
• निमोनिया और फुफ्फुसीय एडिमा को रोकें;
• मनो-भावनात्मक तनाव से छुटकारा।

लेकिन उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ ही अधिकतम प्रभाव संभव है। मालिश का उपयोग अलगाव में नहीं किया जाना चाहिए, दवाओं की उपेक्षा, चिकित्सीय व्यायाम, आहार, फिजियोथेरेपी, और सेनेटोरियम और रिसॉर्ट में पुनर्वास।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि स्ट्रोक के बाद के पुनर्वास के दौरान, मालिश जोड़तोड़ स्वास्थ्य-सुधार प्रक्रिया के सामान्य तरीकों से भिन्न होते हैं। इसलिए, घर पर अपने दम पर प्रक्रिया करने से पहले, आपको कुछ समय के लिए पालन करना चाहिए कि विशेषज्ञ मालिश कैसे करता है। गलत क्रियाएं रोगी की स्थिति को बढ़ा सकती हैं, थकान, अति उत्तेजना, दर्द, मांसपेशियों में ऐंठन, धमनी या इंट्राकैनायल दबाव में वृद्धि और सांस लेने में समस्या पैदा कर सकती हैं।

बुनियादी नियम

एक स्ट्रोक के बाद पुनर्स्थापनात्मक मालिश सबसे पहले केवल प्रभावित क्षेत्रों पर की जाती है। समय के साथ, आसन्न क्षेत्र प्रक्रिया में शामिल होते हैं और पूरे शरीर को धीरे-धीरे कवर किया जाता है। प्रभाव की तीव्रता भी धीरे-धीरे बढ़नी चाहिए। यह समझा जाना चाहिए कि रोगी के कमजोर शरीर को प्रक्रिया के दौरान तनाव का अनुभव होता है, इसलिए सभी जोड़तोड़ सीमित होना चाहिए (वसूली के प्रत्येक चरण के अनुसार)।

एक इस्केमिक घाव के साथ, एक परीक्षण सत्र अस्पताल में भर्ती होने के 2-3 दिनों के भीतर शुरू किया जा सकता है, और रक्तस्राव के साथ, लगभग एक सप्ताह बीत जाना चाहिए। यदि रोगी प्रक्रिया के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है, तो एक्सपोजर जारी रखा जाना चाहिए। खराब सहनशीलता या स्थिति में गिरावट के मामले में, आपको कुछ दिनों के बाद मालिश पर लौटने की जरूरत है।

एक स्ट्रोक के बाद पुनर्वास के दौरान, मालिश शुरू में एक विशेषज्ञ द्वारा की जाती है। न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के साथ समझौते में, वह मालिश जोखिम के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनता है।

इसके बाद, यह एक रिश्तेदार द्वारा किया जा सकता है जिसने प्रक्रिया की सभी पेचीदगियों में महारत हासिल कर ली है। रोगी की स्थिति में सभी परिवर्तन, न केवल नकारात्मक, बल्कि सकारात्मक भी, नियमित रूप से उपस्थित चिकित्सक को सूचित किया जाना चाहिए।

साफ त्वचा पर गर्म हाथों से जोड़तोड़ किए जाते हैं। कमरे का तापमान आरामदायक होना चाहिए। मालिश की जाने वाली सतह को पहले से गरम किया जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आप एक गर्म स्नान, एक कंबल या हीटिंग पैड का उपयोग कर सकते हैं। फिसलने की सुविधा के लिए, मालिश तेल या बेबी क्रीम के उपयोग की अनुमति है।

प्रक्रिया के अंत के बाद गर्मी के संरक्षण द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। इसलिए, रोगी को कवर किया जाता है और 20-30 मिनट के लिए लेटने की अनुमति दी जाती है। पालन ​​​​करने के लिए कुछ अन्य नियम हैं:

1. पूरे पेट पर मालिश नहीं की जाती है। खाने के बाद, आपको कम से कम 1.5 घंटे इंतजार करना होगा।
2. क्रियाओं से दर्द नहीं होना चाहिए और त्वचा को नुकसान नहीं होना चाहिए।
3. स्ट्रोक के लिए गहन और शक्ति तकनीक (पैटिंग, टैपिंग, आदि) लागू नहीं हैं।
4. मालिश के दौरान, आपको लिम्फ प्रवाह (लिम्फ नोड्स की ओर) की गति के अनुसार आगे बढ़ने की आवश्यकता होती है।
5. व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित सभी चिकित्सा सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए, मालिश नियमित रूप से की जाती है।
6. मालिश करने के दृष्टिकोण में कोई भी परिवर्तन उपस्थित चिकित्सक के साथ सहमत होना चाहिए।
7. उच्च रक्तचाप, बुखार, सिर या हृदय क्षेत्र में दर्द और श्वसन कार्यों के उल्लंघन के मामले में प्रक्रिया निषिद्ध है।

सत्र की अवधि

स्ट्रोक के साथ जितनी जल्दी हो सके मालिश शुरू कर देनी चाहिए। पहले सत्रों की अवधि कुछ मिनटों से अधिक नहीं होनी चाहिए। प्रतिकूल प्रभावों की अनुपस्थिति में, प्रक्रिया की अवधि धीरे-धीरे बढ़ जाती है। दूसरे सप्ताह के अंत तक, यह 15-20 मिनट का हो सकता है। इस समय, न केवल प्रभावित, बल्कि आस-पास के क्षेत्रों पर भी काम किया जा रहा है। एक महीने बाद पूरे शरीर की मालिश में 30-40 मिनट का समय लगता है।

पाठ्यक्रम की अवधि

मालिश कब शुरू करें, कितनी बार करें और कितनी देर तक करें, यह डॉक्टर तय करता है। यह ठीक होने की गति और व्यक्तिगत रोगी की अन्य विशेषताओं पर निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में, 25-30 सत्र किए जाते हैं। फिर वे 2-3 सप्ताह का ब्रेक लेते हैं, जिसके बाद वे अधिक गहन मालिश पाठ्यक्रम करते हैं।

मालिश कैसे करें

घर पर एक स्ट्रोक के बाद मालिश न केवल प्रभावित, बल्कि शरीर के स्वस्थ आधे हिस्से को भी कवर करना चाहिए। इस समय, रोगी को पहले से ही न केवल उसकी पीठ या बाजू पर लिटाया जा सकता है, बल्कि उसके पेट के बल भी पलटा जा सकता है।

सबसे पहले, शरीर के वांछित क्षेत्र को गर्म किया जाता है और मांसपेशियों की टोन निर्धारित की जाती है। स्पस्मोडिक मांसपेशी समूहों को केवल स्ट्रोक और धीरे से रगड़ा जा सकता है। इन क्षेत्रों में गहरी और अधिक सक्रिय क्रियाएं contraindicated हैं। यदि मांसपेशियों को ओवरस्ट्रेन किया जाता है, तो आंदोलनों को हल्का, शांत, आराम करना चाहिए। और पिलपिला, एटोनिक मांसपेशियों वाले क्षेत्रों में, आपको अधिक ऊर्जावान रूप से कार्य करने की आवश्यकता होती है, गति को थोड़ा बढ़ाते हुए, लेकिन प्रभाव की शक्ति को नहीं।

मांसपेशियों में ऐंठन से बचने के लिए कुछ क्षेत्रों में विशेष विनम्रता के साथ काम किया जाना चाहिए। इनमें पैरों के तलवे, निचले पैर का पिछला भाग, जांघों की सामने की सतह, कंधे और अग्रभाग, हथेलियाँ और पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी शामिल हैं।

स्ट्रोक मालिश तकनीक मैनुअल तकनीकों, एक्यूप्रेशर और विशेष मालिश के उपयोग की अनुमति देती है।

सामान्य

रोगी को आराम और शांत करने के लिए स्ट्रोक के लिए ऐसी मालिश की आवश्यकता होती है। इसका उपयोग प्रभावित अंग को बाहर निकालने से पहले शरीर को पूर्व-गर्म करने के लिए किया जा सकता है, या यह मालिश सत्र के अंत में किया जा सकता है। रोगी को आरामदायक स्थिति में होना चाहिए। मांसपेशियों में छूट सुनिश्चित करने के लिए, प्रभावित अंगों के नीचे तकिए रखे जाते हैं। शरीर के प्रभावित आधे हिस्से से एक्सपोजर शुरू करें। इसलिए सबसे पहले बाईं ओर मालिश करते समय।

विभिन्न मैनुअल तकनीकों का उपयोग करके मालिश की जाती है:

1. 1 या 2 हाथों से कवर के स्लाइडिंग स्ट्रोक। रैखिक या ज़िगज़ैग आंदोलनों की अनुमति है, पहले प्रकाश, फिर गहरा। उन्हें धीमा लेकिन लयबद्ध होना चाहिए।
2. चमड़े के नीचे की वसा की परत को शामिल करके त्वचा को रगड़ना। यह कुछ दबाव के साथ उंगलियों या हथेली के किनारे से किया जाता है, जो एक त्वचा रोलर बनाता है। आंदोलन सीधे या गोलाकार हो सकते हैं।
3. दर्द रहित मांसपेशी सानना, अनुदैर्ध्य या अनुप्रस्थ रूप से उन्मुख। यह धीरे-धीरे और नाजुक ढंग से किया जाता है, यह पथपाकर के साथ वैकल्पिक हो सकता है। यह उंगलियों या हथेली के आधार के साथ किया जाता है। हल्के चुटकी की अनुमति है।
4. कंपन। यह किसी भी उंगली के पैड या हथेली की पूरी सतह से बनता है। औसत आवृत्ति और दोलनों के बड़े आयाम को प्राथमिकता दी जाती है। आंदोलन मुख्य रूप से दाएं से बाएं ओर उन्मुख होते हैं।

उन्हें संकेतित क्रम में किया जाता है, प्रत्येक 3-4 बार दोहराते हुए। अंत में, स्ट्रोक की एक श्रृंखला हमेशा की जाती है।

पैर

निचले छोरों के क्षेत्र में, न्यूरोमस्कुलर उत्तेजना कुछ हद तक प्रकट होती है, इसलिए यहां से खंडीय मालिश शुरू होती है। निम्नलिखित क्रम में घर पर पैरों की मांसपेशियों की मालिश करें:

• ऊरु भाग - घुटने से नितंब तक;
• टखने के जोड़ से घुटने के जोड़ तक;
• पैर की उंगलियां (किसी भी क्रम में), एकमात्र, एड़ी, पैर की बाहरी सतह।

पहले आगे और पीछे की सतहों पर काम करें, फिर पीछे की तरफ। शरीर के विभिन्न हिस्सों में स्ट्रोक के लिए मालिश की तकनीक नहीं बदलती है: एक हल्के प्रभाव को अधिक तीव्र से बदल दिया जाता है, और फिर सतही हो जाता है। यह याद रखना चाहिए कि बछड़े की मांसपेशियों और अकिलीज़ टेंडन क्षेत्र की मालिश करने से ऐंठन हो सकती है, इसलिए आपको इस क्षेत्र पर नाजुक ढंग से कार्य करने की आवश्यकता है।

हथियारों

हाथ की मालिश से लसीका के बहिर्वाह को बढ़ावा देना चाहिए और सूजन को खत्म करना चाहिए। इसलिए, पहले हाथ के ऊपरी हिस्से को कोहनी से कंधे के जोड़ की दिशा में काम करने की सलाह दी जाती है, फिर प्रकोष्ठ, कलाई से कोहनी की ओर बढ़ते हुए, और फिर उंगलियों और हथेली की मालिश करें। प्रत्येक खंड में, वे पहले हाथ की पिछली सतह से गुजरते हैं, और फिर सामने के साथ।

बाएं हाथ के स्ट्रोक के लिए मालिश दाहिने हाथ से शुरू होती है। इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि ऐंठन न हो। दूसरी ओर, प्रक्रिया उसी क्रम में की जाती है, लेकिन अधिक तीव्रता के साथ।

पीठ

पीठ की मालिश करने के लिए रोगी को उसके बाजू या पेट के बल लिटाया जाता है। आपको कांख की दिशा में रीढ़ से परिधि तक जाने की जरूरत है, पीठ के निचले हिस्से को गूंधें, पसलियों की सीमा से नितंबों तक जाएं। अंगों के क्षेत्र को प्रभावित करने के लिए उसी तकनीक का उपयोग करके आप यहां थोड़ा और अधिक तीव्रता से कार्य कर सकते हैं।

एक्यूप्रेशर अच्छे परिणाम देता है, लेकिन इसके लिए आपको यह जानना होगा कि किन सक्रिय बिंदुओं पर मालिश की जा सकती है। इसलिए, किसी विशेषज्ञ की मदद लेना बेहतर है।