महिलाओं में चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ना - कारण, उम्र से संबंधित परिवर्तन। त्वचा की उम्र बढ़ने की रोकथाम

महिलाओं में बुढ़ापा पुरुषों से भिन्न होता है और इसे कई कारकों द्वारा समझाया जाता है। शारीरिक परिवर्तनों के साथ-साथ, कई मनोवैज्ञानिक और सामाजिक मुद्दे हैं जिन्हें उम्र बढ़ने के साथ संबोधित करने की आवश्यकता है।

एक दिन आप सुबह उठकर आईने में अपना प्रतिबिंब देखें और अपने चेहरे में बदलाव देखें। नासोलैबियल सिलवटें बढ़ गई हैं, और बहुत सारे भूरे बाल हैं। क्या आप बूढ़े हो रहे हैं? आप इस प्रश्न का उत्तर नहीं देना पसंद करेंगे। यदि आप एक महिला हैं तो इस प्रश्न का उत्तर आपके लिए अप्रिय होगा। हालाँकि, यह समझा जाना चाहिए कि मनुष्यों में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया स्वाभाविक है, और प्रत्येक नश्वर आत्मा को इससे गुजरना चाहिए।

जब एक महिला बूढ़ी हो जाती है

महिलाएं स्वाभाविक रूप से अपने रूप को लेकर जुनूनी होती हैं, उनकी दुनिया उनके रूप और व्यवहार के इर्द-गिर्द घूमती है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि भौतिक शरीर ही एकमात्र ऐसी चीज है जो दुनिया में उनके लिए मायने रखती है। जाहिर है, जब शारीरिक उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं, तो एक महिला की दुनिया टुकड़ों में बंट जाती है।

इसके अलावा, एक अधिक संवेदनशील सेक्स होने के नाते, मानवता के सुंदर आधे हिस्से को भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक अर्थों में सामना करना अधिक कठिन होता है। आखिरकार, उम्र बढ़ने से महिला के जीवन के शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक पहलुओं में बदलाव आता है।

शारीरिक समस्याएं

रजोनिवृत्ति वह शब्द है जो तुरंत दिमाग में आता है जब हम इस तथ्य के बारे में बात करते हैं कि उम्र बढ़ने और महिलाएं एक ही सांस में हैं। एक महिला का जीवन दो चरणों में बांटा गया है: प्रीमेनोपॉज़ल चरण और पोस्टमेनोपॉज़ल चरण। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन उम्र बढ़ने को प्रभावित करते हैं। शरीर हड्डी द्रव्यमान और मांसपेशियों की ताकत खोने लगता है। कमजोर हड्डियाँ अक्सर ऑस्टियोपोरोसिस और गठिया का कारण बनती हैं जो एक महिला को जीवन भर साथ देती हैं।

त्वचा ढीली और पीली हो जाती है और अंततः झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली अब पर्याप्त एंटीबॉडी का उत्पादन करने में सक्षम नहीं है, जिससे शरीर विभिन्न रोगों के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है। अधिकांश महत्वपूर्ण अंगों की दक्षता में कमी दिखाई देती है, जो पूरी महिला के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।

मनोवैज्ञानिक समस्याएं

यहां भी मेनोपॉज एक महत्वपूर्ण शब्द है। मेनोपॉज के दौरान होने वाले हार्मोनल बदलाव से महिलाओं के व्यवहार में कई तरह के बदलाव आते हैं। मात्र तथ्य यह है कि वे उर्वर नहीं हैं उन्हें उदास करने के लिए पर्याप्त है। भावनात्मक असुरक्षा एक महिला को सताती है, एक डर है कि वह शारीरिक रूप से अधिक आकर्षक है और उसका पति उसे प्यार करना बंद कर सकता है।

वह बेहद मूडी और चिड़चिड़ी हो सकती है क्योंकि वह अपने जीवन में एक साथ होने वाले कई बदलावों का सामना नहीं कर पाती है। अंत में, एक भावना है कि "अंत" आ रहा है। हालाँकि, कुछ आशावादी महिलाएँ इसे अपने अधूरे सपनों को पूरा करने के अवसर के रूप में उपयोग कर सकती हैं और वह जीवन जी सकती हैं जो वे हमेशा से चाहती थीं।

सामाजिक समस्याएँ

उम्र बढ़ने के चरण में, महिलाओं का सामाजिक जीवन पूरी तरह से जीवन के प्रति उनके दृष्टिकोण और सबसे महत्वपूर्ण बात, उनके स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। कुछ महिलाएं खराब सेहत या किसी और वजह से खुद को दुनिया से पूरी तरह बंद कर लेती हैं। जबकि एक अन्य, अधिक खुला समूह, सामाजिक गतिविधियों में भाग ले सकता है या किसी चीज़ में व्यसनी और रुचि रख सकता है। इस आयु वर्ग की अधिकांश महिलाएं आर्थिक रूप से सुरक्षित हैं और उनका एक परिवार है जो अब उन पर निर्भर नहीं है। इस प्रकार, यह अवधि उनके लिए अपना जीवन जीने का एक सुनहरा मौका दर्शाती है।

बुढ़ापा एक अपरिहार्य प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसका कोई इलाज नहीं है। महिलाओं को कई प्रकार के कार्यों का सामना करना पड़ता है, और जीवन के इस महत्वपूर्ण पड़ाव से जुड़ी समस्याओं को हल करने की कुंजी पूरी तरह से जीवन के प्रति उनके दृष्टिकोण पर निर्भर करती है। अगर वह शालीनता से उम्र बढ़ने का फैसला करती है, तो उसे सुंदर जीवन जीने से कोई नहीं रोक सकता।

उम्र बढ़ने के लोकप्रिय संकेतों, जैसे कि भूरे बाल या झुर्रियाँ, की खोज करने के बाद, महिलाएं इन संकेतों का मुकाबला करने के लिए अपना सारा प्रयास लगाती हैं, कई अन्य संकेतों को अनदेखा करती हैं।

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चमत्कारी कायाकल्प मौजूद नहीं है!

इस तथ्य के बावजूद कि आज उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई को वैज्ञानिक आधार पर रखा गया है, बहुत से लोग अभी भी चमत्कारी कायाकल्प में विश्वास रखते हैं।

यह आधुनिक सौंदर्य उद्योग को न केवल प्रभावी, बल्कि कभी-कभी पूरी तरह से बेकार कायाकल्प उत्पादों को बेचकर अरबों कमाने की अनुमति देता है।

क्योंकि एक व्यक्ति उम्र बढ़ने के बारे में जितना कम जानता है, वह विभिन्न चमत्कारों में विश्वास करता है: कायाकल्प करने वाले सेब, वजन घटाने के लिए जामुन, एशियाई चेहरे के सिमुलेटर, या पेट पर क्यूब्स के लिए "तितली" मांसपेशी उत्तेजक।

इसलिए, आज, वास्तव में युवाओं को लम्बा करने के लिए, लेकिन साथ ही साथ सौंदर्य उद्योग का शिकार नहीं बनने के लिए, आपको उम्र बढ़ने के संकेतों और उनकी उपस्थिति की ओर ले जाने वाली प्रक्रियाओं के बारे में जितना संभव हो उतना जानने की जरूरत है।

तब यह समझना बहुत आसान हो जाएगा कि किन प्रक्रियाओं को रोका जा सकता है, धीमा किया जा सकता है या कम से कम उनकी बाहरी अभिव्यक्तियों को सुचारू किया जा सकता है।

और कुछ मामलों में यह अब संभव नहीं है और एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं पर समय और पैसा खर्च करने लायक नहीं है।

आँखों और होठों के कोने नीचे चले जाते हैं

1. फोटोएजिंग के लक्षण

सबसे पहले, यह कहा जाना चाहिए कि आज वैज्ञानिक दो प्रकार की उम्र बढ़ने में अंतर करते हैं - फोटोएजिंग और क्रोनोटेंशन।

फोटोएजिंग त्वचा को पराबैंगनी विकिरण से होने वाली क्षति है जिससे त्वचा समय से पहले बूढ़ी हो जाती है।

फोटोएजिंग के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

1. हाइपरकेराटोसिस त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम का मोटा होना है।
2. वर्णक धब्बों की उपस्थिति।
3. त्वचा का रूखापन और खुरदरापन।
4. मकड़ी नसों की उपस्थिति और कुछ अन्य लक्षण।

यहां तक ​​कि 20-25 वर्ष की आयु के बहुत कम उम्र के लोग जो धूप सेंकने या धूपघड़ी में जाने का दुरुपयोग करते हैं, वे फोटोएजिंग के लक्षणों का सामना कर सकते हैं।

लेकिन अच्छी खबर यह है कि अगर फोटो एजिंग को रोका जा सकता है। और अगर आपकी त्वचा पहले से ही सूरज की रोशनी के अत्यधिक संपर्क में आ गई है, तो सौभाग्य से इसे ठीक किया जा सकता है।

बेशक, सबसे अधिक संभावना है कि यह पूरी तरह से "जैसा था वैसा ही वापस आना" संभव नहीं होगा, लेकिन विभिन्न कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की मदद से, फोटोएजिंग के कई लक्षण काफी प्रतिवर्ती हैं।

चेहरे का अंडाकार तैरता है और मक्खियाँ दिखाई देती हैं

2. उम्र बढ़ने के लक्षण

क्रोनोएजिंग पूरे जीव की आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है, जो लगभग 25 वर्ष की आयु में शुरू होती है।

यह वास्तव में बुढ़ापा है, जैसा कि आप शायद अनुमान लगाते हैं, इसे रोकना असंभव है। हालांकि, उम्र बढ़ने की कुछ प्रक्रियाओं को धीमा करना संभव है, या कम से कम उनके बाहरी संकेतों को सुचारू करना संभव है।

बुनियादी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया:

1. 25 साल की उम्र से शुरू होकर, स्ट्रेटम कॉर्नियम के सेल नवीनीकरण की दर धीमी हो जाती है और रंग सुस्त हो जाता है।
2. 30 वर्ष की आयु तक, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि और त्वचा के लिपिड अवरोध के नवीकरण की दर कम हो जाती है, जिसके कारण हमारी त्वचा रूखी हो जाती है।
3. उम्र के साथ, हयालूरोनिक एसिड का संश्लेषण कम हो जाता है, पुराने कोलेजन फाइबर जमा हो जाते हैं और नए कोलेजन का संश्लेषण कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा अपना पूर्व घनत्व और लोच खो देती है।
4. रक्त परिसंचरण और रक्त वाहिकाओं की स्थिति खराब हो जाती है, जिससे मकड़ी नसों की उपस्थिति, त्वचा का लाल होना और सूजन की प्रवृत्ति होती है।
5. रंजकता परेशान है - त्वचा और बालों दोनों में वर्णक संश्लेषण कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप हमारे बाल भूरे हो जाते हैं, रंग बिगड़ जाता है और उम्र के धब्बे हाथों, चेहरे और डेकोलेट पर दिखाई देते हैं।
6. उम्र के साथ, उपचर्म वसा में परिवर्तन होते हैं - चेहरे के ऊपरी हिस्से में यह घटता है, और निचले हिस्से में यह बढ़ता है।
7. स्नायु शोष विकसित होता है - शरीर अधिक पिलपिला हो जाता है।
8. खोपड़ी की हड्डियों का आयतन कम हो जाता है, जिससे चेहरे की सामान्य विकृति हो जाती है।

और इन सभी प्रक्रियाओं से उम्र बढ़ने के कई बाहरी लक्षण सामने आते हैं।

निचली भौहें, लुक कम खुला हो जाता है

3. चेहरे और गर्दन की उम्र बढ़ने के लक्षण

जब उम्र बढ़ने के संकेतों की बात आती है, तो ज्यादातर लोग ज्यादातर झुर्रियाँ, भूरे बाल और शायद शुष्क त्वचा का उल्लेख करते हैं।

इसलिए, लंबे समय तक युवा और सुंदर बने रहने के लिए, बहुत से लोग अक्सर इन संकेतों को ठीक करने के लिए अपने सभी प्रयासों को निर्देशित करते हैं - वे त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने, झुर्रियों को चिकना करने और अपने बालों को रंगने में लगे होते हैं।

और वे इस तथ्य पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं कि उम्र बढ़ने के कई अन्य मार्कर हैं जो युवा दिखने के सभी प्रयासों को विफल कर देते हैं:

1. उम्र के साथ, हम भौंहों को झुकाते हैं - भौहें धीरे-धीरे ऊपरी मेहराब पर रेंगती हैं और चेहरा एक भौहें अभिव्यक्ति पर ले जाता है।
2. उपचर्म वसा पैड उम्र के साथ चेहरे को नीचे की ओर खिसकाते हैं, इसलिए गाल अपनी पूर्व लोच खो देते हैं और एक नासोलैबियल फोल्ड दिखाई देता है।
3. निचले जबड़े की रेखा भी "तैरती है", जौल्स और दूसरी ठोड़ी जुड़ती है।
4. धीमी रक्त परिसंचरण के कारण चेहरे की चिपचिपाहट, एडीमा की प्रवृत्ति है।
5. प्लैटिस्मा के किनारे, गर्दन की सतही मांसपेशी, शिथिल हो जाती है।
6. सामान्यतया, युवावस्था में, चेहरा एक त्रिकोण जैसा दिखता है, जिसका शीर्ष नीचे की ओर निर्देशित होता है, और आधार ऊपर होता है। इसे यौवन का त्रिकोण कहा जाता है। उम्र के साथ, स्थिति बदलती है - जैसे-जैसे हम उम्र बढ़ाते हैं, शीर्ष ऊपर जाता है, और गाल इस त्रिकोण का आधार बन जाते हैं।

और यह केवल चेहरे और गर्दन में होने वाले बदलावों की एक अधूरी सूची है। और फिगर में ध्यान देने योग्य बदलाव हैं।

युवाओं का त्रिकोण उल्टा हो गया

4. आकृति में आयु से संबंधित परिवर्तन

स्नायु शोष शुरू होता है - 30 के बाद, और हर 10 साल में, एक व्यक्ति जो खेल नहीं खेलता है, मांसपेशियों का लगभग 10% खो देता है, जिसे आमतौर पर वसा ऊतक द्वारा बदल दिया जाता है और शरीर अधिक ढीला और पिलपिला हो जाता है।

यानी वजन वही रहने पर भी - शरीर की गुणवत्ता में काफी बदलाव आता है.

इसके अलावा, शरीर में वसा का वितरण बदल जाता है।

यहां तक ​​​​कि अगर एक महिला की युवावस्था में वसा मुख्य रूप से कूल्हों में जमा होती है, तो यह आंकड़ा एक यौन गोलाई देता है, उसी महिला में उम्र के साथ वसा मुख्य रूप से कमर क्षेत्र में जमा होने लगती है, जिससे एक तरह की जीवन रेखा बनती है।

वसा वितरण पुरुष पैटर्न से भिन्न होता है

5. बुढ़ापा केवल झुर्रियों के बारे में नहीं है!

आप उम्र बढ़ने के विभिन्न लक्षणों को लंबे समय तक सूचीबद्ध कर सकते हैं, लेकिन मैंने पहले ही यह समझने के लिए पर्याप्त नाम दिया है कि उम्र बढ़ना एक बहुत ही जटिल प्रक्रिया है जो लगभग पूरे शरीर को प्रभावित करती है।

इसलिए, वास्तव में अपनी उम्र से कम दिखने और उत्कृष्ट शारीरिक आकार में रहने के लिए, आपको एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

हालाँकि, लाखों महिलाएँ सौंदर्य उद्योग और रोज़मर्रा की रूढ़ियों के जाल में फँस जाती हैं।

वे नींद खो देते हैं और एक दुर्भाग्यपूर्ण शिकन के साथ दौड़ते हैं, जैसे कि एक लिखित बैग के साथ, महंगे उत्पादों, प्रक्रियाओं या इंजेक्शन के लिए कोई खर्च नहीं छोड़ते, उम्र बढ़ने के 20 और संकेतों को पूरी तरह से खो देते हैं जो उनकी उम्र को दूर कर देते हैं।

कल्पना कीजिए कि आप एक पुराने अपार्टमेंट के रूप को बेहतर बनाने का फैसला करते हैं। और उन्होंने इसके लिए नया फर्नीचर खरीदा। लेकिन नए फर्नीचर के साथ, किट में एक नई मंजिल, नलसाजी, खिड़कियां, वॉलपेपर, छत, घरेलू उपकरण, व्यंजन और पसंद शामिल नहीं है।

नतीजतन, आपको वही पुराना अपार्टमेंट मिलेगा, लेकिन दराजों की एक नई छाती के साथ, जो केवल बाकी इंटीरियर की मृत स्थिति पर जोर देगा।

लेकिन साथ ही, दूसरी अति पर जाने की जरूरत नहीं है।

आपको यह समझने की आवश्यकता है कि एक निश्चित उम्र से, उम्र बढ़ने के लक्षण न केवल त्वचा की उम्र बढ़ने से निर्धारित होते हैं, बल्कि मांसपेशियों, रक्त वाहिकाओं, खोपड़ी की हड्डियों की उम्र बढ़ने से भी होते हैं, और इन सभी परिवर्तनों को ठीक करना पहले से ही अवास्तविक है। उसी समय प्राकृतिक दिखें।

इसलिए, उम्र से संबंधित कुछ बदलावों को स्वीकार करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, जिन्हें अब समाप्त नहीं किया जा सकता है।

फैट पैक नीचे की ओर खिसकते हैं - एक नासोलैबियल फोल्ड दिखाई देता है

क्या आपको उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ना चाहिए?

मुझे लगता है कि इस मामले में लड़ाई बिल्कुल सही शब्द नहीं है। क्योंकि अंत में हम फिर भी हारेंगे।

आज तक, केवल एक ही उपाय उम्र बढ़ने को हरा सकता है - जीवन के प्रमुख में मृत्यु। लेकिन आपको मानना ​​\u200b\u200bहोगा कि यह विकल्प सभी के लिए उपयुक्त नहीं है

निजी तौर पर, मैं एंटी-एजिंग केयर को संघर्ष नहीं, बल्कि कॉल करना पसंद करता हूं युवा रहने की कला. यह वाक्यांश एक प्रसिद्ध कॉस्मेटिक कंपनी का नारा है और मेरी राय में यह पर्याप्त एंटी-एजिंग देखभाल के सार को पूरी तरह से पकड़ लेता है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट। नहीं

महिलाओं में चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ना कोशिकीय और अंतरकोशिकीय दोषों के संचय का परिणाम है। वे उम्र के साथ बढ़ते हैं, धीरे-धीरे शरीर प्रणालियों के कामकाज को खराब करते हैं और त्वचा की उम्र बढ़ने के तंत्र को ट्रिगर करते हैं।

महिलाओं में चेहरे की उम्र बढ़ना - मुख्य कारण

त्वचा की उम्र बढ़ने के मुख्य कारण हैं:

30 साल बाद शुरुआती बदलाव

30 के बाद महिलाओं में चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने को नवीकरण और पुनर्जनन की प्रक्रियाओं को धीमा करने में व्यक्त किया जाता है:

• कोलेजन उत्पादन की दर घट जाती है।
• इलास्टिन के उत्पादन में कमी।
• स्ट्रेटम कॉर्नियम का नवीनीकरण धीमा हो जाता है।
• पर्यावरणीय कारकों के कारण होने वाले छोटे दोषों का संचय शुरू होता है: जलवायु परिस्थितियाँ: ठंड, हवा, शुष्क इनडोर हवा, फोटोएजिंग, अत्यधिक टैनिंग, जिससे निर्जलीकरण, झुर्रियाँ और रंजकता होती है।

इस उम्र में, रंग बिगड़ना शुरू हो जाता है, त्वचा का मरोड़ कम हो जाता है, मिमिक झुर्रियाँ और कौवा के पैर दिखाई देने लगते हैं।

35 के बाद की प्रक्रियाएं

35 वर्ष की महिलाओं में चेहरे की त्वचा की उम्र अधिक स्पष्ट हो जाती है। गतिशील और स्थिर दोनों तरह से चेहरे पर झुर्रियां दिखाई देती हैं।

निरंतर मांसपेशियों की गतिविधि के क्षेत्रों में गतिशील झुर्रियाँ बनती हैं, क्योंकि संकुचन की मांसपेशी त्वचा को छोटा करती है और त्वचा को एक अकॉर्डियन की तरह मोड़ती है, और आराम करने पर इसे वापस लौटा देती है।

उम्र के साथ, गतिशील झुर्रियाँ अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई देती हैं, क्योंकि त्वचा की लोच कम हो जाती है।

ऐसी झुर्रियों के स्थानीयकरण के मुख्य स्थान:

• नासोलैबियल त्रिकोण,
• नाक पुल।

डर्मिस के भीतर परिवर्तन के कारण एक स्थिर प्रकृति की झुर्रियाँ बनती हैं:

• इलास्टिन फाइबर का संकुचन,
• कोलेजन फाइबर और अन्य का मोटा होना।

चालीस के बाद सुविधाएँ

इस अवधि के दौरान, त्वचा खराब नमी को बरकरार रखती है, क्योंकि हयालूरोनिक एसिड की मात्रा कम हो जाती है, और दोषपूर्ण इलास्टिन और कोलेजन जमा हो जाते हैं। चमड़े के नीचे की वसा की परत पतली और पुनर्वितरित हो जाती है, रंजकता और गहरी झुर्रियाँ बन जाती हैं।

50 के बाद त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया

50 वर्ष की आयु के बाद, रजोनिवृत्ति के प्रभाव में एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है, त्वचा पतली हो जाती है, और त्वचा का लुप्त होना दिखाई देता है।

मुरझाने की प्रक्रिया 60 वर्ष की आयु तक गहन रूप से होती है, जिसके बाद त्वचा अपेक्षाकृत स्थिर अवस्था में चली जाती है।

50 साल के बाद त्वचा की देखभाल महत्वपूर्ण है, लेकिन यह स्पष्ट उम्र से संबंधित परिवर्तनों के खिलाफ अप्रभावी है, एक गंभीर कायाकल्प प्रभाव केवल प्लास्टिक सर्जरी द्वारा प्राप्त किया जा सकता है।

इस उम्र में, यह विशेष रूप से स्पष्ट है कि एक महिला ने अपने पूरे जीवन में अपनी त्वचा का इलाज कैसे किया: उचित देखभाल और पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा 60 साल बाद एक युवा और ताजा रूप प्रदान करेगी।

बढ़ती उम्र को धीमा करने के उपाय

यौवन को बनाए रखने और बढ़ती उम्र को धीमा करने का मुद्दा ज्यादातर महिलाओं को चिंतित करता है।

सबसे पहले, यह एक निदान के साथ शुरू करने के लायक है: त्वचा की समस्याओं की पहचान करने के लिए जो पहले ही प्रकट हो चुकी हैं, और जितनी जल्दी हो सके उन्हें ठीक करना शुरू करें।

आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी उम्र बढ़ने को धीमा करने के लिए जिन मुख्य प्रक्रियाओं की पेशकश करती है, वे इस पर आधारित हैं:

• सेल नवीकरण की उत्तेजना;
• त्वचा लोच में वृद्धि;
• सींग वाले तराजू के छूटने का त्वरण।

कॉस्मेटिक उद्योग निराशा से बचने के लिए नए एंटी-एजिंग उत्पाद विकसित कर रहा है, उन्हें त्वचा की विशेषताओं के आधार पर चुना जाना चाहिए, लेकिन ऐसे सार्वभौमिक उत्पाद हैं जो उम्र बढ़ने वाली त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करेंगे:

• मॉइस्चराइजिंग देखभाल;
• एंटीऑक्सिडेंट: कोएंजाइम Q10, विटामिन ई और सी, कैरोटीनॉयड;
• यूवी फिल्टर वाले उत्पाद: दैनिक त्वचा देखभाल के लिए उनका उपयोग अनिवार्य है;
• उत्पाद जो त्वचा के नवीनीकरण को प्रोत्साहित करते हैं।

मॉइस्चराइजिंग नमी का आवश्यक स्तर प्रदान करने में मदद करता है, नेत्रहीन "कायाकल्प", राहत और त्वचा की टोन को भी बाहर करता है। उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए, मॉइस्चराइज़र की संरचना में शामिल होना चाहिए:

• Hyaluronic एसिड, त्वचा द्वारा इस एसिड के उत्पादन में उम्र से संबंधित कमी की भरपाई करने के लिए;
• वसा, विटामिन और एसिड से संतृप्त तेल;
• फॉस्फोलिपिड इमल्शन;
• संयंत्र एंटीऑक्सीडेंट;
• कोलेजन और इलास्टिन जैसे हाइड्रोलाइज्ड प्रोटीन।

रंजकता या असमान त्वचा के रंग की उपस्थिति में त्वचा की सफेदी का संकेत दिया जाता है। सौम्य घरेलू सफेदी के लिए, डेयरी उत्पादों, अजमोद, नद्यपान अर्क, आड़ू का तेल, मोती पाउडर पर आधारित मास्क उपयुक्त हैं।
हार्डवेयर तकनीकों में केमिकल पील्स, लेजर रिसर्फेसिंग और माइक्रोडर्माब्रेशन शामिल हैं।

त्वचा पुनर्जनन की उत्तेजना आधुनिक एंटी-एज देखभाल का आधार है।

यह देखभाल इस पर आधारित है:

• रेटिनोइड्स;
• फाइटोएस्ट्रोजेन;
• चावल से अर्क;
• एल-एस्कॉर्बिक एसिड;
• सल्फर युक्त अमीनो एसिड।

त्वचा की एंटी-एजिंग के उद्देश्य से सैलून प्रक्रियाओं में शामिल हैं: माइक्रोडर्माब्रेशन, रासायनिक छिलके, हार्डवेयर मेसोथेरेपी, क्रायोथेरेपी, फोटोलिफ्टिंग, एलोस-स्किन कायाकल्प, थर्मेज और अन्य। त्वचा निदान के बाद प्रक्रिया का चुनाव ब्यूटीशियन द्वारा किया जाना चाहिए।

उम्र बढ़ने से रोकना किसी भी उम्र में खूबसूरत त्वचा की कुंजी है। त्वचा की देखभाल त्वचा के प्रकार के अनुरूप होनी चाहिए, उसकी जरूरतों को पूरा करना चाहिए। कॉस्मेटिक देखभाल और सैलून प्रक्रियाओं के अलावा, फेस-बिल्डिंग त्वचा की लोच और दृढ़ता को पूरी तरह से बनाए रखती है।

फेसबुक बिल्डिंग चेहरे की मांसपेशियों के लिए व्यायाम का एक सेट है।इसका दैनिक कार्यान्वयन त्वचा की उम्र बढ़ने की उत्कृष्ट रोकथाम और मौजूदा झुर्रियों को चौरसाई प्रदान करेगा।

व्यायाम सावधानीपूर्वक करना चाहिए, त्वचा को सावधानी से संभालें:

• माथा। अपनी तर्जनी उंगलियों को भौंहों के ऊपर रखें, उनके आकार को दोहराएं। अपनी भौंहों को उठाएं और उन्हें एक ही समय में अपनी उंगलियों से दबाएं। कई बार दोहराएं।
• आंखों के आसपास की त्वचा। अपनी आँखें बंद करें, आँखों के बाहरी कोने पर हल्के से दबाव डालें जब तक कि आप एक नाड़ी महसूस न करें।
• ठोड़ी। अपनी कोहनी पर जोर देते हुए, अपनी हथेलियों को मुट्ठी में जकड़ें, अपनी ठुड्डी को उन पर टिकाएं। अपने हाथों से विरोध करते हुए अपना मुंह खोलें।
• गरदन। सिर को ऊपर की ओर झुकाते हुए जबड़े को जितना हो सके आगे की ओर धकेलें।
• मुँह। मुस्कुराएं और अपनी मध्यमा उंगलियों से मुस्कान को निचोड़ने की कोशिश करें।

यह केवल अभ्यासों का एक अनुमानित सेट है, जिसमें आप फेसबुक निर्माण में महारत हासिल करते हैं, आप अधिक से अधिक नए जोड़ सकते हैं।

फेस मास्क के लिए लोक व्यंजनों

प्राचीन चिकित्सकों और आधुनिक वैज्ञानिकों दोनों ने उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने की कोशिश की। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह समस्या अब तक हल नहीं हुई है। यह एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे धीमा किया जा सकता है लेकिन रोका नहीं जा सकता।

उम्र बढ़ने के पहले लक्षण आमतौर पर 35 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में दिखाई देने लगते हैं। पहली झुर्रियाँ चेहरे पर दिखाई देती हैं, और त्वचा अपनी पूर्व लोच खो देती है। महिलाएं इसके प्रति विशेष रूप से संवेदनशील हैं। वे झुर्रियों से छुटकारा पाने और त्वचा को यथासंभव लंबे समय तक जवां बनाए रखने के लिए कई उपकरणों और तकनीकों का उपयोग करते हैं। सौंदर्य प्रसाधन बचाव के लिए आते हैं।

ये विशेष क्रीम, लोशन और सीरम हैं। लेकिन ये फंड काफी महंगे हैं। घर के बने उत्पादों में विभिन्न क्रीमों की तुलना में उम्र बढ़ने के संकेतों से छुटकारा पाने की अद्भुत क्षमता होती है।

घर पर बने फेस मास्क शुरुआती झुर्रियों से लड़ने में मदद करते हैं और मौजूदा झुर्रियों की गहराई को कम करते हैं। इन निधियों का मुख्य लाभ माना जा सकता है:

• पूरी तरह से प्राकृतिक रचना;
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की कमी;
• कम लागत;
• तैयारी में आसानी।

त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ सबसे प्रभावी शहद और अंडे की जर्दी पर आधारित मास्क है। इसे तैयार करने के लिए आपको 1 चम्मच शहद, उतनी ही मात्रा में किसी भी वनस्पति तेल और एक अंडे की जर्दी की आवश्यकता होगी। एक सजातीय संरचना लाने के लिए सभी घटकों को संयुक्त और अच्छी तरह मिश्रित किया जाता है। परिणामी मुखौटा 20 मिनट के लिए पहले से साफ किए गए चेहरे पर लगाया जाता है। इतना समय बीत जाने के बाद इसे गर्म पानी से धो लें।

झुर्रियों से छुटकारा पाएं और त्वचा को अंडे की जर्दी और दलिया का लोच मास्क दें। यदि हाथ में कोई दलिया नहीं है, तो कॉफी की चक्की में कुचल दलिया इसे बदल सकता है। मास्क का नुस्खा इस प्रकार है। अंडे की जर्दी, एक बड़ा चम्मच दलिया और एक चम्मच शहद मिलाएं। आपको एक सजातीय द्रव्यमान मिलना चाहिए। इसे चेहरे पर लगाया जाता है और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर पानी से धो लें और पौष्टिक क्रीम लगाएं।

डेयरी उत्पाद त्वचा के लिए चमत्कार करते हैं। उनकी संरचना में शामिल विटामिन और ट्रेस तत्व प्रभावी रूप से त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकते हैं और इसे लोच और चमक देते हैं। ऐसा मास्क तैयार करना बेहद आसान है। वसायुक्त पनीर को 1: 2 के अनुपात में खट्टा क्रीम के साथ मिलाया जाता है। इन सामग्रियों में एक चुटकी टेबल सॉल्ट मिलाया जाता है। सब कुछ अच्छी तरह मिला हुआ है। यह वांछनीय है कि नमक घुल जाए। मास्क को चेहरे पर लगाया जाता है और 20 मिनट के बाद हटा दिया जाता है।

घर पर इस समस्या के लिए हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी

कई महिलाएं, हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी के बारे में सुनकर, तुरंत भयानक तस्वीरों की कल्पना करती हैं कि वे वर्तमान डिस्चार्ज से कैसे प्रभावित होती हैं या एक लेजर बीम बेतरतीब ढंग से त्वचा पर चलती है। वास्तव में, सभी प्रक्रियाएं दर्द रहित हैं और त्वचा की सुंदरता और यौवन को बहाल करने में सक्षम हैं।

हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी के प्रभाव का अनुभव करने के लिए, किसी मेडिकल सेंटर या ब्यूटी सैलून में जाना आवश्यक नहीं है। इसे घर पर भी किया जा सकता है। इसके अलावा, घर पर की जाने वाली प्रक्रियाएं किसी भी तरह से सैलून वालों की गुणवत्ता से कमतर नहीं हैं, बशर्ते कि वे नियमित रूप से किए जाएं।

संचालन के सिद्धांत और उनके प्रभाव के अनुसार, सभी उपकरणों को कई समूहों में बांटा गया है।

1. डिवाइस जो माइक्रोकरंट के साथ कोशिकाओं को उत्तेजित करते हैं।
2. रेडियो आवृत्ति पर तरंगों के साथ उपकरण।
3. अल्ट्रासोनिक प्रभावों पर आधारित उपकरण।
4. लेजर उपकरण।
5. वैक्यूम के साथ मृत कोशिकाओं और "ब्लैक" डॉट्स को हटाने के लिए उपकरण।

उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल की शुरुआत इसकी सफाई से होती है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट बेहतर सफाई के लिए चेहरे की त्वचा को भाप देने की सलाह देते हैं। बेशक, यह गर्म पानी के एक बर्तन पर किया जा सकता है, अपने सिर को एक तौलिया से ढक कर। लेकिन चेहरे के लिए स्टीम सौना के साथ ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है। इसका उपयोग चेहरे की सतह पर जलने या भाप के असमान वितरण को पूरी तरह से समाप्त कर देता है। यह प्रक्रिया छिद्रों को खोलती और साफ करती है, रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती है और एपिडर्मिस की गहरी परतों में नमी के प्रवेश को बढ़ावा देती है।

हर किसी ने कुछ हद तक मुँहासे का अनुभव किया है। कुछ ने अपने दम पर ब्लैकहेड्स हटा दिए, उन्हें निचोड़ कर, दूसरों ने चेहरे की यांत्रिक सफाई का फैसला किया। लेकिन इन मामलों में, त्वचा का सूक्ष्म आघात अपरिहार्य है। हटाए गए ईल के स्थान पर तुरंत लाली दिखाई देती है, जो इसे इंगित करती है।

ऐसी घटनाओं से बचने के लिए आप घर पर ही ब्लैकहेड्स हटाने के लिए वैक्यूम पोर क्लीनर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके उपयोग से न केवल वसामय प्लग की त्वचा को राहत मिलेगी, बल्कि चेहरे की त्वचा को रक्त की आपूर्ति में भी सुधार होगा।

घर पर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को करने के लिए सही उपकरण चुनना मुश्किल नहीं है। स्पेशलिटी स्टोर इन उत्पादों के एक बड़े चयन की पेशकश करेंगे।

चेहरे की त्वचा की उम्र बढ़ने के दौरान पोषण की विशेषताएं

त्वचा की सुंदरता और लोच बनाए रखना न केवल बाहरी तरीकों से बल्कि अंदर से भी जरूरी है। त्वचा की सेहत का सीधा संबंध खानपान से होता है। अस्वास्थ्यकर भोजन, स्मोक्ड, नमकीन खाद्य पदार्थ, अत्यधिक मिठाइयाँ इसकी लोच और रंग को प्रभावित करती हैं। इस तरह के आहार से, सेल नवीकरण की दर कम हो जाती है, और झुर्रियां पहले दिखाई देती हैं।

यदि त्वचा की उम्र बढ़ने में यथासंभव देरी करने की इच्छा है, तो आहार में निम्नलिखित उत्पाद अवश्य दिखाई देने चाहिए:

1. नट और दुबली मछली। इन खाद्य पदार्थों में पॉलीअनसेचुरेटेड वसा और ओमेगा-3 एसिड होते हैं जो शुष्क त्वचा और भंगुर बाल और नाखूनों से लड़ने में मदद करते हैं।
2. लहसुन - शरीर से भारी धातुओं के लवणों के उत्सर्जन को बढ़ावा देता है।
3. चाय, अधिमानतः हरी या सफेद। उनमें बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो त्वचा की उम्र बढ़ने की तीव्रता को कम करते हैं, कैंसर के विकास के जोखिम को कम करते हैं। जो लोग अपने वजन पर नजर रखते हैं उनके लिए चाय पीने की सलाह दी जाती है।
4. सब्जियां, फल और साग शरीर को सभी आवश्यक पदार्थ, विटामिन और ट्रेस तत्व प्रदान करेंगे।

सबसे प्रभावी क्रीम

कॉस्मेटोलॉजिस्ट 45 साल की उम्र से ही एंटी-एजिंग क्रीम का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। इस उम्र में, चेहरे पर उम्र बढ़ने के स्पष्ट संकेत नहीं हो सकते हैं, लेकिन त्वचा पहले से ही अपनी लोच खोने लगी है। इस तरह के फंड का उपयोग एक निवारक उपाय होगा और झुर्रियों की उपस्थिति को रोक देगा।

क्रीम चुनते समय, मुख्य कारक इसकी संरचना होती है।

एक प्रभावी एंटी-एजिंग क्रीम में शामिल होना चाहिए:

• अमीनो अम्ल;
• विटामिन ए या रेटिनॉल;
• हाईऐल्युरोनिक एसिड;
• केरातिन;
• इलास्टिन;
• बी विटामिन;
• विटामिन सी;
• विटामिन पी;
• कोलेजन।

विशेषज्ञों के अनुसार, प्रिस्क्रिप्टिव्स की इंटेंसिव रीबिल्डिंग मॉइश्चराइजर क्रीम को सबसे प्रभावी एंटी-रिंकल उपाय कहा जा सकता है। इसकी कार्रवाई का उद्देश्य त्वचा की राहत को चिकना करना, मौजूदा झुर्रियों को दूर करना और नए लोगों के गठन को रोकना है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट रेज़ोल्यूशन डी-कॉन्ट्रैक्सोल नामक लैनकम ब्रांड क्रीम पर ध्यान देने की सलाह देते हैं। इसकी संरचना में शामिल घटकों का न्यूरोट्रांसमीटर के कामकाज पर प्रभाव पड़ता है, जिससे त्वचा के मिमिक संकुचन कम हो जाते हैं।

गार्नियर की एंटी-एजिंग मैजिक केयर क्रीम में 7 सक्रिय तत्व होते हैं जो न केवल उम्र बढ़ने के मौजूदा संकेतों से लड़ते हैं, बल्कि उन्हें इस्तेमाल करने से भी रोकते हैं। इस क्रीम के दीर्घकालिक प्रभाव और आवेदन से ध्यान देने योग्य प्रभाव पर ध्यान दें।

केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण जिसमें कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, त्वचा की पूरी तरह से सफाई, उचित पोषण, एक सक्रिय जीवन शैली और बुरी आदतों की अस्वीकृति शामिल है, त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचा सकती है और इसकी सुंदरता को बनाए रख सकती है।

महिलाओं में चेहरे की उम्र बढ़ना - कारण, उम्र से संबंधित परिवर्तन

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बहुत से लोग प्रसिद्ध रूसी फिल्म "ऑफिस रोमांस" को याद करते हैं, जो हमेशा छुट्टियों पर लगभग हर रूसी चैनल पर दिखाई जाती है।

फिल्म "ऑफिस रोमांस" ल्यूडमिला प्रोकोफिवना का मुख्य किरदार, प्रसिद्ध सोवियत अभिनेत्री अलीसा फ्रीइंडलिख द्वारा निभाया गया, न केवल एक दुर्जेय बॉस का प्रोटोटाइप बन गया, बल्कि कई महिलाओं से भी जुड़ा था, जो काम में सिर झुकाकर भूल जाती हैं कि वे कर सकते हैं स्त्रैण दिखें, अच्छा, स्टाइलिश।

उबाऊ कपड़े पहने बॉस के विपरीत सचिव वेरोचका हैं, जो लिया अखाडेझकोवा द्वारा निभाई गई हैं। हमेशा सुंदर और "विषय में" दिखने के लिए नवीनता का पीछा करते हुए गपशप सचिव एक भी फैशनेबल छोटी चीज को याद नहीं करता है।

यह उदाहरण अब कई महिलाओं के लिए विशिष्ट है। ऐसी महिलाएं हैं जिनके पास खुद के लिए समय नहीं है, लेकिन कुछ ऐसी भी हैं जो हर दिन बहुत अच्छी लगती हैं ...

ये और कई अन्य कारक महिला की उम्र निर्धारित करते हैं। आखिरकार, हम उतने ही बूढ़े हैं जितना हम दिखते और महसूस करते हैं।

और फिर भी, एक महिला की उम्र क्या होती है? कौन से लक्षण एक महिला को बूढ़ा दिखाते हैं? और महिला की उम्र पर क्या प्रभाव पड़ता है?

ब्रिटिश वैज्ञानिकों के अनुसार, स्लिम होने पर एक महिला हमेशा छोटी नहीं दिखती है। जब कोई महिला बहुत पतली होती है, तो वह नेत्रहीन रूप से बूढ़ी हो जाती है।

जिन महिलाओं ने चालीस साल की सीमा पार कर ली है, उनके लिए पतलापन बाहरी उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है। यदि किसी महिला की उम्र चालीस से अधिक है, और वह गोल गालों की मालिक है, तो ऐसी महिला कम उम्र की दिखेगी।

महिला की उम्र, जो सबसे पहले, उसके रूप में प्रदर्शित होती है, न केवल वजन से प्रभावित होती है, बल्कि उसकी शारीरिक और भावनात्मक स्थिति से भी प्रभावित होती है।

अगर किसी महिला को नर्वस ब्रेकडाउन, जीवन की परेशानियों के कारण होने वाले अवसाद की आदत होती है, एक महिला शराब पीती है, धूम्रपान करती है और धूप में बहुत समय बिताती है, यह सब नेत्रहीन महिला को बूढ़ा बनाता है।

एक महिला की सबसे अधिक उम्र क्या होती है: बाहरी वृद्धावस्था के लक्षण

यदि कोई महिला जवान दिखना चाहती है, तो उसे अपने स्वास्थ्य और रूप-रंग का ध्यान रखना चाहिए। ऐसे कारक हैं जो महिला आयु को बढ़ाते हैं। बाहरी उम्र बढ़ने से बचने के लिए निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें...

अपने हाथों का ख्याल रखें

यदि हाथ अच्छी तरह से तैयार नहीं हैं, और हाथों की त्वचा पिलपिला है, तो यह दृष्टिगत रूप से महिला प्रतिनिधियों के लिए अतिरिक्त वर्ष जोड़ता है। आमतौर पर अस्त-व्यस्त हाथ किसी महिला की उम्र बता देते हैं, भले ही बाकी लोगों की गलती न हो।

प्रकोष्ठ की परिपूर्णता पर ध्यान दें। यदि आपको यहां कोई समस्या है, तो आप दूसरों की नजरों में कुछ अतिरिक्त वर्ष प्राप्त करने का जोखिम उठाते हैं। इससे बचने के लिए खास एक्सरसाइज करने की जरूरत है, जिससे आप अपने शरीर को शेप में रख सकें।

सफेद बाल दिखाई दें तो कार्रवाई करें

जल्दी सफेद बाल होना आम बात है। कभी-कभी सफेद बाल उन व्यक्तियों में दिखाई देते हैं जिनकी उम्र बुढ़ापे से बहुत दूर है। जल्दी सफेद बालों के कारण स्वास्थ्य समस्याएं, विटामिन और खनिजों की कमी हो सकते हैं। साथ ही, लगातार तनाव, भावनात्मक टूटने या शारीरिक परिश्रम के कारण एक महिला में जल्दी सफेद बाल दिखाई दे सकते हैं।

स्वस्थ जीवन शैली के बारे में बात करना शायद इसके लायक नहीं है। यदि जल्दी भूरे बाल दिखाई दिए हैं, तो इसे छिपाने के लिए, अपने बालों को हल्के रंगों में रंगना बेहतर है। गहरे बालों का रंग आमतौर पर कुछ साल जोड़ता है।

सैगिंग त्वचा को रोकें

त्वचा, विशेष रूप से गर्दन क्षेत्र को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है। गर्दन की त्वचा को चेहरे की त्वचा की तरह ही देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि गर्दन की ढीली त्वचा उम्र बढ़ने के सबसे स्पष्ट लक्षणों में से एक है।

अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें, अपनी गर्दन की मांसपेशियों को अच्छे आकार में रखने के लिए व्यायाम करें, अपनी मुद्रा पर ध्यान दें।

एक परिपक्व महिला को कौन सा मेकअप नहीं करना चाहिए

किसी कारण से, वृद्ध महिलाएं बहुत उज्ज्वल मेकअप करती हैं। जो महिलाएं अपनी उम्र छिपाना चाहती हैं, इसके विपरीत, मेकअप की संतृप्ति को कम करना चाहिए, मेकअप के अधिक शांत, मौन रंगों का चयन करना चाहिए। हल्का मेकअप चेहरे को अभिव्यक्ति देगा और प्राकृतिक सुंदरता पर जोर देगा।

कपड़े भी उम्र दे सकते हैं

वस्त्र सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है जो एक महिला की बाहरी उम्र बढ़ने को प्रभावित करता है। पिछली सदी के हुडी ड्रेस, शोल्डर पैड, बैगी ब्लाउज़ और जैकेट और जूतों से बचने की कोशिश करें।

एक पतली महिला या रूबेन्सियन रूपों वाली महिला - यदि आप सही कपड़े चुनते हैं, तो आप बहुत छोटे दिख सकते हैं।

ऐसा मत सोचो कि युवा कपड़े नेत्रहीन रूप से आपको युवा बना सकते हैं। यह गलत धारणा अक्सर परिपक्व महिलाओं में दिखाई देती है जो युवा दिखना चाहती हैं, लेकिन यह नहीं जानती कि कैसे।

यदि आप ऐसे कपड़े चुनना चाहते हैं जो आपको युवा दिखें, सलाह के लिए किसी और से पूछें या दुकान सहायक से परामर्श लें।

आमतौर पर बड़ी उम्र की महिलाएं कपड़ों की व्यावसायिक शैली चुनती हैं। युवा दिखने के लिए, आप शैलियों को जोड़ सकते हैं, कपड़ों के साथ प्रयोग कर सकते हैं, दिलचस्प सामान चुन सकते हैं। साथ ही, एक महिला को उसके कपड़ों के रंग से नेत्रहीन रूप से बूढ़ा बनाया जा सकता है।

सही परफ्यूम चुनें

यह पता चला है कि परफ्यूम भी एक महिला की उम्र बढ़ा सकता है। परफ्यूम चुनते समय, आपको सहज और सुखद महसूस होना चाहिए, और परफ्यूम की खुशबू से आपको तनाव नहीं होना चाहिए।

झुर्रियां बढ़ती उम्र का स्पष्ट संकेत हैं

झुर्रियाँ, ज़ाहिर है, दिखाई देंगी, लेकिन छुटकारा पाने की तुलना में उन्हें रोकना आसान है। त्वचा सूर्य के प्रति संवेदनशील है, इसलिए यह विशेष सुरक्षात्मक सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने और त्वचा को लगातार मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने के लायक है।

सेल्युलाईट उम्र बढ़ने के लक्षणों में से एक है

हां, सेल्युलाईट न केवल बड़ी उम्र की महिलाओं के लिए एक समस्या है, बल्कि यह सेल्युलाईट है जो एक महिला को बूढ़ी लगती है। सेल्युलाईट को रोकने के लिए आपको सही खाने और व्यायाम करने की आवश्यकता है।

गलत टैन साल जोड़ता है

अपने तन को देखें, क्योंकि यदि आप इसे ज़्यादा करते हैं, तो आप नेत्रहीन रूप से अपने आप में कुछ तीन साल जोड़ सकते हैं। सनबर्न त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान देता है।

थकान और गिरी हुई नज़र - उन्हें दूर भगाओ

एक महिला, समस्याओं से परेशान, विलुप्त रूप और उदास नज़र के साथ, स्वाभाविक रूप से वृद्ध दिखेगी।

याद रखें, हम उतने ही बूढ़े हैं जितना हम महसूस करते हैं। अधिक हंसमुख, उज्ज्वल बनें, अपनी आंखों में चमक न खोएं, और कोई भी आपको अतिरिक्त वर्षों का श्रेय नहीं देगा।

सही हेयरस्टाइल चुनें। कभी-कभी एक ट्रेंडी हेयरकट या एक दिलचस्प हेयर स्टाइल एक महिला को बहुत छोटा दिखा सकता है।

यदि आप लंबे बालों के मालिक हैं, तो इसे छुपाएं नहीं, इसे समझ में नहीं आने वाली गांठों में पिन करके, और अपने आप को बूढ़ा दिखने दें।

याद रखें, एक महिला वैसी दिखती है जैसा वह खुद चाहती है। इसलिए, युवा दिखने के लिए, अपने आप से प्यार करें, अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएँ, और आप सफल होंगे!

लगभग किसी भी महिला को गहराई से यकीन है कि वह अपने साथियों से छोटी दिखती है, लेकिन, अफसोस, यह अक्सर सच नहीं होता है। इस तरह के निराशाजनक विचार के साथ वह अपनी किताब शुरू करता है "बिना सर्जरी के कॉस्मेटोलॉजी: युवाओं के 10 मार्कर" (ईकेएसएमओ पब्लिशिंग हाउस) cosmetologist नतालिया निकोलेवा.

समस्या यह है कि हर कोई अपने स्वयं के आयु-संबंधी परिवर्तनों को पहचानने और स्वयं के प्रति आलोचनात्मक होने में सक्षम नहीं है - एक मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र और वृद्धावस्था का एक पूरी तरह से समझ में आने वाला भय हममें काम करता है। लेकिन, वैज्ञानिक शोध के अनुसार, अजनबी पहले से ही अनजाने में और लगभग अनजाने में विशेष मार्करों का उपयोग करके हमारी उम्र पढ़ते हैं। महान अनुभव वाले कॉस्मेटोलॉजिस्ट पुस्तक के लेखक ने न केवल इन 10 संकेतों की पहचान की, बल्कि प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लिए बिना आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी की उपलब्धियों की मदद से उनसे छुटकारा पाने का तरीका भी बताया। उम्र के कम से कम एक मार्कर को हटाकर, कुछ वर्षों तक युवा दिखना काफी संभव है! और यदि आप जटिल में सब कुछ पर कार्य करते हैं, तो आप वास्तव में प्रभावशाली परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

1. नासोलैबियल फोल्ड

डेमी मूर बहुत अच्छी लगती हैं, लेकिन नासोलैबियल फोल्ड से आप समझ सकते हैं कि हमारे सामने एक परिपक्व महिला है

हम अपने वार्ताकार के बारे में 90 प्रतिशत जानकारी उसके चेहरे, चेहरे के भाव और आंखों के संपर्क के विश्लेषण से प्राप्त करते हैं, और केवल शेष 10 को आवाज और शरीर की गतिविधियों के बीच विभाजित किया जाता है। एक महिला के चेहरे पर उम्र के सबसे महत्वपूर्ण मार्करों में से एक है नासोलैबियल फोल्ड।"हालांकि नासोलैबियल सिलवटों की गंभीरता सीधे तौर पर वर्षों की संख्या पर निर्भर नहीं करती है, लेकिन उनकी उपस्थिति का इस उम्र के हमारे अवचेतन निर्धारण पर निर्णायक प्रभाव पड़ता है,"- नतालिया निकोलेवा निश्चित है। नासोलैबियल फोल्ड पहले से ही 25-30 साल की उम्र में दिखाई दे सकते हैं, और इससे पहलेपरिणाम बेहतर होगा।

कैसे ठीक करें।प्रारंभिक चरण में, जैव-सुदृढीकरण मदद कर सकता है - एक ऐसी प्रक्रिया जो जैल का उपयोग करके त्वचा के नीचे एक फ्रेम बनाती है, साथ ही बायोरिवाइलाइजेशन कई लोगों के लिए जाना जाता है। यदि नासोलैबियल सिलवटें काफी गहरी हैं, तो हाइलूरोनिक एसिड पर आधारित फिलर्स बचेंगे।

2. आंखों की कक्षा का कंकालीकरण, आंखों के नीचे अवसाद, घेरे और चोट के निशान

आंखों के नीचे घेरे और सूजन के कारण मैडोना बूढ़ी और थकी हुई दिखती है

"अनुसंधान ने साबित कर दिया है कि एक महिला के आकर्षण और उसकी आंखों के आकार के बीच कोई संबंध नहीं है। इससे भी ज्यादा जरूरी है कि आंखों के आसपास काले घेरे न हों और आंखें थकी हुई न लगें। यहाँ की त्वचा चेहरे की त्वचा से केवल चार गुना पतली है, और केवल आधा मिलीमीटर है। वह बहुत अधिक शुष्क है, उसके शरीर में न्यूनतम वसा है, और इन सबसे ऊपर, वह जबरदस्त तनाव में है, ”- लेखक पाठकों को एक दर्पण के सामने आंखों के आसपास के क्षेत्र की सावधानीपूर्वक जांच करने के लिए चेतावनी देता है और प्रोत्साहित करता है। बहुत बार, हम इस क्षेत्र में समस्याओं को अंत में देखते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि एक वयस्क, मध्यम आयु वर्ग का लुक आपको तुरंत बूढ़ा बना देता है। "मेरे व्यवहार में, ऐसे मामले थे जब मरीज़ मेरे पास बमुश्किल ध्यान देने योग्य नासोलैबियल सिलवटों के सुधार के लिए आए थे और उनकी आँखों के नीचे गहरी, धँसी हुई चोटें नहीं देखीं,"- कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं।

कैसे ठीक करें।यदि देखभाल समय पर शुरू की जाती है, तो दवाएं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं और संवहनी दीवार को मजबूत करती हैं, विटामिन के और सी युक्त उत्पाद, एक अर्क काले घेरे से और बैग और एडिमा से - उत्पाद जो रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं और लसीका जल निकासी को बढ़ावा देते हैं: कैफीन के साथ, ब्लूबेरी के अर्क, केला, अर्निका; हरे रंग का सेक और बर्फ के टुकड़े से रगड़ना। AHA एसिड, रेटिनॉल, पेप्टाइड्स या हाइलूरोनिक एसिड वाले एंटी-रिंकल उत्पाद लड़ेंगे। और आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी के शस्त्रागार में थर्मेज, फ्रैक्सेल, छीलने और मेसोथेरेपी जैसी सिद्ध प्रक्रियाएं हैं।

3. होंठ जिनकी मात्रा और रंग खो गया है

होठों के आसपास झुर्रियों का एक नेटवर्क, हेलेन मिरेन की तरह, तुरंत उम्र की बात करता है

कई अध्ययनों के मुताबिक करीब 60 फीसदी लोग मुंह को चेहरे का सबसे कामुक हिस्सा मानते हैं, लेकिन अधिक उम्र में महिलाओं के होठों की खूबसूरती बरकरार रखना कोई आसान काम नहीं है। "तथ्य यह है कि ऊपरी होंठ के ऊपर का क्षेत्र हार्मोनल रूप से निर्भर है, क्योंकि इसमें एस्ट्रोजेन - मादा सेक्स हार्मोन - और वृद्धि हार्मोन के लिए बड़ी संख्या में रिसेप्टर्स होते हैं। एस्ट्रोजेन के स्तर में कमी के कारण महिला के होठों की उम्र बढ़ने का सबसे मजबूत कारक रजोनिवृत्ति है। जैसे ही हार्मोन के स्तर में पहला परिवर्तन होता है, यह तुरंत होंठों की स्थिति को प्रभावित करता है: होंठ पतले होने लगते हैं, प्राकृतिक मात्रा गायब हो जाती है, रंग फीका पड़ जाता है, होंठों के चारों ओर झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।- लेखक बताते हैं।

कैसे ठीक करें।सबसे पहले, धूम्रपान न करें, क्योंकि धूम्रपान अतिरिक्त रूप से होंठों के पास झुर्रियों के एक नेटवर्क की उपस्थिति को भड़काता है। दूसरे, मोम, विटामिन, हर्बल अर्क के साथ बाम का उपयोग करके नियमित रूप से घर पर अपने होंठों की देखभाल करें। कॉस्मेटोलॉजी में, छिलके (लेजर, रेडियो तरंग), फ्रैक्सेल, और, ज़ाहिर है, हाइलूरोनिक एसिड-आधारित भराव का उपयोग होंठों को फिर से जीवंत करने के लिए किया जाता है (वैसे, होंठों को उनकी मदद से बड़ा करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है - एक अच्छा डॉक्टर इस तरह से एक इंजेक्शन लगा सकते हैं जैसे कि वॉल्यूम बढ़ाए बिना होठों के चारों ओर समोच्च और फिर से जीवंत करने के लिए)।

4. सुस्त और असमान त्वचा का रंग

असमान रंगत और रंजकता का दिखना शेरॉन स्टोन की उम्र बता देते हैं

युवा त्वचा सचमुच स्वास्थ्य के साथ चमकती है, इसमें एक समान स्वर और मख़मली होती है। काश, वर्षों से, त्वचा के सेलुलर नवीकरण की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, यह शुष्क और खुरदरी हो जाती है, चमक गायब हो जाती है, रंजकता दिखाई देती है, जिससे चेहरा रूखा हो जाता है, छिद्र स्पष्ट रूप से बाहर निकलने लगते हैं।

कैसे ठीक करें।पील्स, फ्रैक्सेल, फोटोरजुवनेशन जैसी प्रक्रियाएं त्वचा के रंग और स्थिति में काफी सुधार करने में मदद करेंगी, हालांकि, समय पर विशेष देखभाल शुरू करना महत्वपूर्ण है, साथ ही सामान्य रूप से अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना और एसपीएफ युक्त क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें। . “40 की उम्र में आपकी त्वचा आसानी से वैसी ही दिख सकती है जैसी 25 की उम्र में दिखती है! चमत्कार, है ना? लेकिन यह एक शर्त पर होगा: यदि इन्हीं 25 वर्षों से आप अपनी त्वचा की सक्षम देखभाल शुरू करते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि जन्म से ही हाइलूरोनिक एसिड का इंजेक्शन लगाना अनिवार्य है। हम स्वास्थ्य और सामान्य रूप से आपके शरीर और विशेष रूप से त्वचा के प्रति सही दृष्टिकोण के बारे में बात कर रहे हैं। "स्किन एजिंग" मार्कर के बारे में संक्षेप में, हम यह कह सकते हैं: यदि यह पहले से ही प्रकट हो गया है, तो इसे हटाना मुश्किल है, जबकि अन्य उम्र के मार्कर (एक ही गाल, डबल चिन, आंखों के नीचे बैग), इसके विपरीत, अच्छे होते हैं और निकालने में आसान होते हैं जब वे अपनी सारी महिमा में दिखाई देते हैं".

5. मिमिक झुर्रियाँ

एलेन ली डीजेनेरेस चेहरे की झुर्रियों के बारे में शर्मिंदा नहीं हैं, हालांकि वे उसके लिए उम्र जोड़ते हैं

यह एज मार्कर 25 साल की उम्र में ही दिखाई दे सकता है। “हम सभी अपने आप को इस सोच के साथ सांत्वना देना चाहते हैं कि मिमिक झुर्रियाँ अत्यधिक भावुकता, अभिव्यक्ति का परिणाम हैं, और इसका उम्र बढ़ने से कोई लेना-देना नहीं है। लेकिन फिर भी, हमें यह स्वीकार करना होगा कि कोई भी झुर्रियाँ, उनकी प्रकृति की परवाह किए बिना, चेहरे को और अधिक सुंदर नहीं बनाती हैं और कम से कम किसी तरह उम्र से जुड़ी होती हैं।

कैसे ठीक करें।बोटॉक्स कॉस्मेटोलॉजी में सोने का मानक है, जो आपको चेहरे की झुर्रियों से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, पूर्वाग्रहों और गैरबराबरी के द्रव्यमान के बावजूद जो लोकप्रिय अफवाह बोटुलिनम विष इंजेक्शन के लिए जिम्मेदार है। इसके अलावा, समस्या के प्रकट होते ही इसे ठीक करना बेहतर है: एक निश्चित मील के पत्थर की प्रतीक्षा करना, जिसके बाद "आप बोटॉक्स इंजेक्ट कर सकते हैं", हम केवल स्थिति को बढ़ाते हैं। पुस्तक में, लेखक अपने स्वयं के अभ्यास से एक वाक्पटु मामले का हवाला देता है: एक बार लगभग 50 की एक बहुत ही आकर्षक महिला उसकी नियुक्ति के लिए आई, जो बहुत छोटी दिखती थी, लेकिन उसकी बैंग्स के नीचे उसने भौंह क्षेत्र में एक गहरी क्रीज छिपा दी, अधिक एक की तरह निशान। "यह मामला था जब अकेले बोटॉक्स करने का कोई मतलब नहीं था। और एक त्वरित परिणाम का सपना भी नहीं देखा जा सकता था, जैसा कि ज्यादातर मामलों में जब इंजेक्शन समय पर बनाया गया था।दो साल की चिकित्सा के बाद ही एक अच्छा प्रभाव प्राप्त हुआ!

6. चेहरे के अंडाकार की रूपरेखा का उल्लंघन

कैथरीन डेनेउवे कभी भी 71 साल नहीं देंगी, लेकिन चेहरे के अंडाकार का उल्लंघन अभी भी ध्यान देने योग्य है

उम्र का यह मार्कर कपटी है और काफी हद तक आनुवंशिकता पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में, लगभग 30 वर्ष की आयु तक, निचले जबड़े और ठुड्डी की रेखा धीरे-धीरे शिथिल होने लगती है, गिरने लगती है, स्पष्टता और स्वर खोने लगती है। और 40 वर्षों के बाद, चेहरे की आकृति और अंडाकार के उल्लंघन की संभावना 80 प्रतिशत तक पहुंच जाती है। साथ ही, आसन या अधिक वजन के उल्लंघन के कारण अंडाकार विकृत हो सकता है। लेकिन जैसा कि हो सकता है, "इस क्षेत्र में किसी भी उल्लंघन की व्याख्या हमारे द्वारा उम्र से संबंधित के रूप में की जाती है, चाहे वह डबल चिन हो, जो 25 साल की उम्र में अधिक वजन होने या 45 साल की उम्र में" उड़ने "के परिणामस्वरूप दिखाई दिया।"

कैसे ठीक करें।चेहरे के लिए जिम्नास्टिक, मायोस्टिम्यूलेशन और माइक्रोक्यूरेंट्स एक निवारक उपाय के रूप में मदद करेंगे, जिसे पहले से ही 25-30 साल की उम्र में शुरू किया जा सकता है, या यदि समस्या बहुत स्पष्ट नहीं है। यदि स्थिति की उपेक्षा की जाती है, तो आपको कॉस्मेटोलॉजी के "भारी तोपखाने" का उपयोग करना होगा: वसा को विभाजित करने के लिए लिपोलाइटिक्स, सुदृढीकरण, ठोड़ी और गालों को धागे से मजबूत करना।

7. गुरुत्वाकर्षण झुर्रियाँ

मैगी स्मिथ 80 साल की हैं: इस उम्र में गुरुत्वाकर्षण झुर्रियां अपरिहार्य हैं, लेकिन वे पहले बेकार थीं!

वे गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में दिखाई देते हैं: "नरम ऊतक धीरे-धीरे शिथिल होने लगते हैं, चेहरा नीचे" बहने लगता है, और झुर्रियाँ बन जाती हैं, जिनका चेहरे के भाव या मांसपेशियों के आंदोलनों से कोई लेना-देना नहीं है » . इनमें से पहली झुर्रियाँ कानों के पास होती हैं - वे 35 से 45 साल के अंतराल में दिखाई देती हैं, 45-50 साल में होठों के कोने गिर जाते हैं, और लगभग 60 साल में मंदिरों और गालों पर ऊर्ध्वाधर गुरुत्वाकर्षण झुर्रियाँ दिखाई देती हैं।

कैसे ठीक करें।इन परिवर्तनों के इलाज के घरेलू प्रयास अप्रभावी हैं। कॉस्मेटोलॉजी द्वारा पेश की जाने वाली सबसे प्रभावी विधि झुर्रियों और सिलवटों का इंजेक्शन भरना है। चेहरे के कोमल ऊतकों को उठाने और कम करने के उद्देश्य से की जाने वाली हार्डवेयर प्रक्रियाओं से भी मदद मिलेगी।

8. चेहरे की मात्रा कम होना

उम्र के साथ, सोफिया लोरेन के चेहरे की चमक कम हो गई, लेकिन उन्होंने यह सुनिश्चित किया कि यह यथासंभव देर से हो।

स्त्री के चेहरे में जितनी कोमलता, गोलाई, बचपना होता है, उसकी मालकिन उतनी ही आकर्षक लगती है। “वर्षों में, चेहरे की प्राकृतिक मात्रा गायब हो जाती है, चेहरा चापलूसी हो जाता है, और इससे भी बदतर, विभिन्न अवसाद और तीखेपन दिखाई देते हैं, जो निश्चित रूप से चेहरे को युवा और सुंदरता नहीं देते हैं। चेहरे का दाहिना गोलाकार घुमाव उतना ही सेक्सी है जितना कि शरीर का मोहक गोलाई,- कॉस्मेटोलॉजिस्ट कहते हैं।

कैसे ठीक करें।इस आयु मार्कर की उपस्थिति को रोकने के लिए, सबसे पहले, सूर्य के संपर्क को बाहर करना आवश्यक है, क्योंकि "बुढ़ापे के लगभग सभी लक्षण, चमड़े के नीचे की वसा परत के निर्जलीकरण सहित, अत्यधिक धूप सेंकने का परिणाम हैं।"दूसरे, आपको जीवन भर वजन में उतार-चढ़ाव से बचने की जरूरत है: यह चेहरे की मात्रा का मुख्य दुश्मन है। "सबसे दुखद बात यह है कि जो लोग अक्सर और अप्रभावी रूप से वजन कम करते हैं, वे विभिन्न प्रकार के असंतुलित आहारों का उपयोग करते हैं, चेहरे पर वसा ऊतक प्रकृति के इरादे से कभी भी बहाल नहीं होते हैं। इसलिए, यदि किसी व्यक्ति ने बहुत अधिक वजन कम किया है, लेकिन वजन नहीं रख सका और इसे फिर से प्राप्त कर लिया, तो पूरी तरह से अलग नियमों के अनुसार चेहरे पर वसा जमा हो जाएगी।उदाहरण के लिए, यह ठोड़ी और गालों के रूप में जमा होगा!

मोनिका बेलुची की गर्दन पर झुर्रियाँ स्पष्ट रूप से उम्र का संकेत देती हैं

“इस तथ्य के बावजूद कि किसी व्यक्ति की उम्र निर्धारित करने में गर्दन की स्थिति एक बहुत ही महत्वपूर्ण मार्कर है, ज्यादातर लोग उस समय से ही इसकी देखभाल करना शुरू कर देते हैं जब परिवर्तन पूर्ण प्रभाव में होते हैं। सरल मनोविज्ञान: “गर्दन? ठीक है, वह चेहरे की तरह आंख नहीं पकड़ती है, इसलिए आपको ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है। ” हालांकि, एक तारकीय गर्दन पर सेट होता है जब यह आंख को पकड़ना शुरू करता है, ”- लेखक नोट करता है।

कैसे ठीक करें।जो कोई भी युवा खूबसूरत गर्दन चाहता है उसे बस अपनी मुद्रा का ख्याल रखना होगा। "यदि कंधों को आराम दिया जाता है, तो सिर अपने आप गिर जाता है और गर्दन नाजुक मांसपेशी टोन के उल्लंघन के सभी आगामी परिणामों के साथ झुक जाती है।" एक छोटे, लचीले तकिए पर सोना भी महत्वपूर्ण है जो गर्दन के वक्रों का अनुसरण करता है, या गर्दन के रोल के साथ एक विशेष शारीरिक तकिया पर। कॉस्मेटोलॉजी रेडियो तरंग और अल्ट्रासोनिक लिफ्टिंग, फ्रैक्सेल, लाइट फिलर्स, प्लाज्मा लिफ्टिंग प्रदान करती है। निवारक उपाय के रूप में, 25 वर्ष की आयु से समय-समय पर मेसोथेरेपी से गुजरना अच्छा होता है

अतिरिक्त वजन न केवल उम्र के अन्य मार्करों की उपस्थिति की ओर जाता है - यह स्वयं वर्षों को जोड़ता है। मोटे लोग, साथ ही खराब मुद्रा वाले लोग अपने साथियों की तुलना में अधिक उम्र के दिखते हैं। "एक 40 साल का मोटा व्यक्ति 50 का दिखता है लेकिन 60 का लगता है"- कॉस्मेटोलॉजिस्ट नोट करता है।

कैसे ठीक करें।वजन कम करना जरूरी है, लेकिन इसे सुचारू रूप से और धीरे-धीरे करना जरूरी है। सुनिश्चित करें कि कैलोरी प्रतिबंध से आहार में विटामिन और खनिजों की कमी नहीं होती है, वजन घटाने के दौरान अपने चेहरे की सावधानीपूर्वक देखभाल करें। वजन कम करने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए, शरीर की त्वचा की स्थिति में सुधार करते हुए, आप कॉस्मेटोलॉजी के आधुनिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं: गहन लिपोलिसिस (एक दवा का इंजेक्शन जो वसा को हटाने में मदद करता है), गुहिकायन चिकित्सा, क्रायोलिपोलिसिस, ओजोन थेरेपी .. लेकिन वजन कम करने के मुख्य और सबसे प्रभावी तरीके अभी भी उचित पोषण और व्यायाम के खेल हैं।

ध्यान! इस लेख पर सबसे अच्छी टिप्पणी के लेखक को उपहार के रूप में "कॉस्मेटोलॉजी विदाउट ऑपरेशंस: 10 मार्कर ऑफ यूथ" पुस्तक प्राप्त होगी! यह पुस्तक आपको विस्तार से बताएगी कि प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लिए बिना हॉलीवुड सितारों की तरह युवाओं को कैसे संरक्षित किया जाए, और क्या करें यदि आपने अचानक एक बुजुर्ग महिला को दर्पण में देखा, लेकिन अपनी आत्मा में युवा महसूस करें। वह लोकप्रिय प्रक्रियाओं के बारे में मिथकों को दूर कर देगी, और साथ ही साथ उनके वास्तविक जोखिमों और contraindications के बारे में बताएगी, और उन लोगों की निंदा नहीं करने में मदद करेगी जो उनकी सुंदरता के लिए लड़ते हैं।