श्रम की शुरुआत को क्या तेज कर सकता है। प्रसूति वार्ड में श्रम को कैसे प्रोत्साहित करें

इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था के दौरान, डॉक्टर जन्म की प्रारंभिक तिथि निर्धारित करते हैं, बच्चे का जन्म इस तिथि से थोड़ा पहले या बाद में हो सकता है।

सामान्य रूप से विकासशील गर्भावस्था 40 प्रसूति सप्ताह तक चलती है। ऐसे समय होते हैं जब इस समय के बाद, बच्चा पैदा होने की जल्दी में नहीं होता है। पोस्ट-टर्म गर्भावस्था विभिन्न जटिलताओं के विकास को भड़का सकती है। एक नियम के रूप में, 42 सप्ताह के संदर्भ में, डॉक्टर कृत्रिम रूप से श्रम को प्रेरित करने की कोशिश करते हैं, अगर इस क्षण से पहले महिला अपने आप जन्म देना शुरू नहीं करती है।
जटिलताओं का डर और जितनी जल्दी हो सके बच्चे से मिलने की इच्छा गर्भवती मां को अपने दम पर प्रयास करने के लिए प्रेरित करती है।

श्रम की शुरुआत कैसे करें

संकुचन गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के नियमित संकुचन होते हैं, जिससे गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है। श्रम की शुरुआत में तेजी लाने के लिए, आप शारीरिक गतिविधि बढ़ा सकते हैं। मोटर गतिविधि न केवल संकुचन की शुरुआत को भड़काती है, बल्कि महिला शरीर पर भी लाभकारी प्रभाव डालती है।

श्रम को तेज करने का एक शानदार तरीका है चलना, सीढ़ियाँ चढ़ना और उतरना, तैरना। वहीं, दौड़ना, वजन उठाना और कूदना सख्त मना है। यदि गर्भवती महिला को कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो उसे शारीरिक गतिविधि बढ़ाने से सावधान रहना चाहिए।

श्रम को गति देने का एक अच्छा तरीका संभोग है। नर वीर्य में हार्मोन होते हैं जो गर्भाशय ग्रीवा को नरम करते हैं और इसे फैलाव के लिए तैयार करते हैं। श्लेष्म प्लग के निर्वहन के बाद अंतरंगता को contraindicated है। प्लेसेंटा प्रेविया और कुछ विकृति भी इसके लिए एक contraindication के रूप में काम कर सकते हैं।

आप आंतों को साफ करके श्रम की शुरुआत को तेज कर सकते हैं। इन उद्देश्यों के लिए, जुलाब के साथ-साथ एनीमा का उपयोग उत्कृष्ट है। उबले हुए बीट्स या जैतून का तेल खाने से हल्का रेचक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। रसभरी वाली चाय का नियमित सेवन भी संकुचन की शुरुआत को करीब लाने में मदद करता है।

श्रम की शुरुआत में तेजी लाने के उद्देश्य से सभी कार्यों पर स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ पहले से चर्चा की जानी चाहिए। यदि वास्तव में आवश्यक हो तो डॉक्टर आपको बताएंगे कि किन विधियों का उपयोग किया जा सकता है। कुछ मामलों में, गर्भावस्था में देरी इसके समय की गलत सेटिंग के कारण होती है। संकुचन की शुरुआत में तेजी लाने की आवश्यकता पर निर्णय लेने के लिए, कई अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है जो भ्रूण की वर्तमान स्थिति का आकलन करने की अनुमति देगा।

सभी महिलाएं अपने बच्चे के जन्म का बेसब्री से इंतजार करती हैं। लेकिन अपने बच्चे को देखने के लिए एक महिला को प्रसव से गुजरना पड़ता है। और इसे कैसे बनाया जाए ताकि बच्चे के जन्म में तेजी लाई जा सके? ये प्रश्न कई माताओं के लिए रुचिकर हैं, इसलिए इसका पता लगाना उचित है।

बच्चे के जन्म की प्रक्रिया

यदि एक महिला ने पहले ही संकुचन शुरू कर दिया है, तो उसे जल्द से जल्द जन्म देने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करना चाहिए, इस प्रकार खुद को और अपने बच्चे को अनावश्यक पीड़ा से बचाना चाहिए। तो, जल्दी से जन्म देने के कुछ टिप्स। टिप एक: आपको किसी भी डर से छुटकारा पाने की जरूरत है। डर एक महिला को आराम करने और श्रम गतिविधि को सुविधाजनक बनाने के लिए आवश्यक सब कुछ करने का अवसर नहीं देता है। केवल शांति, मुख्य प्रक्रिया पर केवल एकाग्रता ही आसान और त्वरित प्रसव की कुंजी है। जल्दी से जन्म कैसे दें, सलाह दो: आपको कार्रवाई की कुछ स्वतंत्रता की आवश्यकता है। शरीर ही अक्सर एक महिला को बताता है कि इसे आसान, अधिक आरामदायक, कम दर्दनाक कैसे बनाया जाए। हालांकि, अधिकांश डॉक्टरों का श्रम में एक महिला की ऐसी "शौकिया गतिविधि" के प्रति नकारात्मक रवैया है, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि केवल वे ही जानते हैं कि कोई कार्रवाई कैसे और कब करना बेहतर है। इसलिए, निजी क्लीनिकों में जन्म देना बेहतर है (वे विभिन्न "नवाचारों" के बारे में अधिक आराम से हैं), जहां श्रम को सुविधाजनक बनाने और तेज करने के लिए आवश्यक सब कुछ है। जल्दी से जन्म कैसे दें, इस पर एक और टिप: आपको बस बच्चे के जन्म की तैयारी करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको विभिन्न साँस लेने की तकनीक सीखने की ज़रूरत है जो न केवल दर्द से राहत देती है, बल्कि श्रम को भी तेज करती है, जानें कि कब और कौन सी स्थिति लेना सबसे अच्छा है। यह ध्यान देने योग्य है कि इन सभी ज्ञान को नियमित पाठ्यक्रमों में पढ़ाया जाता है, जिसमें सभी गर्भवती माताओं द्वारा सबसे अच्छा भाग लिया जाता है।

जल्दी जन्म कैसे दें?

लेकिन ऐसी स्थितियां होती हैं जब ऐसा लगता है कि बच्चे के जन्म की अवधि पहले ही आ चुकी है, लेकिन बच्चा बिल्कुल पैदा नहीं होने वाला है। तेजी से जन्म देने के लिए क्या किया जा सकता है? यहां कुछ सलाह भी हो सकती है। तो, अधिकांश माताएं और स्त्री रोग विशेषज्ञ "डैडी थेरेपी", यानी अंतरंगता की सलाह देते हैं। और यह वांछनीय है कि महिला को अधिकतम सुख मिले। यह न केवल गर्भाशय ग्रीवा को आराम देगा, बल्कि शरीर को एक संकेत भी देगा। एक महिला का संभोग सुख में ले जाएगा और इस प्रकार श्रम शुरू हो सकता है। युक्ति दो: तेजी से जन्म देने के लिए, आप निपल्स को उत्तेजित कर सकते हैं। यह महिला को बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाएगा, भले ही इससे संकुचन न हो। यह आपको स्तनपान के लिए तैयार करने में भी मदद करेगा। हालांकि, ज्यादातर महिलाओं का कहना है कि निप्पल मालिश के कुछ सत्रों के बाद, उन्हें श्रम शुरू करने की अपेक्षित इच्छा महसूस होने लगती है। ये क्यों हो रहा है? तथ्य यह है कि इस तरह की उत्तेजना स्तन में दूध की भीड़ का कारण बनती है, और जो, वैसे, श्रम गतिविधि के लिए भी जिम्मेदार है। टिप # 3: अधिकांश माताएँ मध्यम व्यायाम की सलाह देती हैं। और अगर वे संकुचन नहीं करते हैं, तो कम से कम शरीर को लाभ होगा।

जो नहीं करना है

अगर एक महिला खुद से कहती रहती है: "मैं तेजी से जन्म देना चाहती हूं, मुझे क्या करना चाहिए?" - यह बाहर से प्राप्त होने वाली सभी सूचनाओं को फ़िल्टर करने में सक्षम होना चाहिए। इसलिए, प्रत्येक गर्भवती महिला को यह जानने की जरूरत है कि यदि आप जल्दी से संकुचन का कारण बनना चाहती हैं तो क्या नहीं करना चाहिए। कुछ लोग सोने से पहले थोड़ी मात्रा में शराब पीने की सलाह दे सकते हैं। यह बुरी सलाह है जिस पर ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए। आप यह सिफारिश भी सुन सकते हैं कि संकुचन से संपर्क करने के लिए आपको मसालेदार व्यंजन खाने की जरूरत है। इससे अपेक्षित परिणाम निश्चित रूप से नहीं होगा, लेकिन आप नाराज़गी या जठरशोथ भी कमा सकते हैं।

शुभ दिन, प्रिय भावी माताओं!

अगर आपने यहां देखा, तो इसका मतलब है कि जल्द ही एक सुखद घटना की उम्मीद है। और यह अद्भुत है!

लेकिन इंतज़ार करना, ख़ासकर आखिरी दिनों में, बहुत दर्दनाक हो सकता है।

मैं एक बार एक युवती से उसकी गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में मिली थी, जिसके डॉक्टरों ने उसकी नियत तारीख को एक महीने तक याद किया था।

उसकी महिला दिवस अनियमित थे, और वह खुद नहीं कह सकती थी कि वह कब गर्भवती हुई। और अल्ट्रासाउंड के अनुसार, पहले तो एक त्रुटि हुई ... उसे फरवरी में जन्म देने की उम्मीद थी, लेकिन वास्तव में, मार्च के अंतिम दिनों में, वह अभी भी अपने विशाल पेट के साथ चलती थी। इस लड़की ने 40 सप्ताह में प्रसव पीड़ा को कैसे तेज किया जाए, इस बारे में अपनी बात से सभी को दीवाना बना दिया।

दूसरे दिन मुझे यह याद आया, और मैंने यह पोस्ट आपके लिए लिखने का फैसला किया।

उचित और संतुलित लोगों के लिए, मैं तुरंत कहूंगा: घर पर बच्चे के जन्म में तेजी लाने के कोई सिद्ध तरीके नहीं हैं।

डॉक्टरों ने सर्वसम्मति से तर्क दिया कि नीचे सूचीबद्ध सभी उपचार केवल उस प्रक्रिया को आगे बढ़ा सकते हैं जो पहले ही शुरू हो चुकी है।

डॉक्टरों के अनुसार, प्रसव पीड़ा को प्रेरित करने का एक ही विश्वसनीय तरीका है - दवा। वैसे, , मैंने पहले ही लिखा है। इसलिए यदि आपका गर्भ वास्तविक है - 41 सप्ताह या उससे अधिक - तो घरेलू उपचार यहां मदद नहीं करेंगे। डॉक्टर के पास जाना।

लेकिन अगर कैलेंडर पर अभी भी 40 वां सप्ताह है, और मैं वास्तव में चीजों को गति देना चाहता हूं - ठीक है। इसे अजमाएं।

मैंने उन सभी तरीकों का वर्णन किया है जो मेरे सामने आए, सबसे चरम या बेवकूफ को छोड़कर। यदि आप स्वयं को ऐसा लक्ष्य निर्धारित करते हैं, तब भी आप उन्हें अन्य साइटों पर खोदेंगे। लेकिन मैं वर्णित कुछ विधियों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करता, और मैं समझाऊंगा कि क्यों।

तो, यहां घर पर श्रम को तेज करने के 7 तरीके दिए गए हैं।

शारीरिक गतिविधि

सुरक्षित रूप से:चलना, सीढ़ियों पर मध्यम गति से चलना।

बच्चे के जन्म के करीब, बच्चे को थोड़ा नीचे गिरना चाहिए, ताकि सिर गर्भाशय के निचले हिस्से में डाला जा सके। चलने और सीढ़ियाँ चढ़ने से बच्चे को नीचे जाने में मदद मिलती है।

असुरक्षित:महत्वपूर्ण भार, चारों तरफ चलना, नितंबों पर, फर्श धोना और बगीचे को उल्टा करना।

इन विधियों से गर्भाशय के स्वर में वृद्धि हो सकती है। परिणाम हो सकता है:

• अपरा रुकावट (रक्तस्राव),
• भ्रूण मूत्राशय का टूटना
• लंबे समय तक प्रसव - इस घटना में कि गर्भाशय ग्रीवा अभी तक परिपक्व नहीं हुई है, लेकिन फिर भी बच्चे के जन्म की प्रक्रिया शुरू हो गई है।

इसके अलावा, माँ की स्थिति में, बच्चा उल्टा हो सकता है, एक तिरछी या अनुप्रस्थ स्थिति ले सकता है। और यह नाटकीय रूप से उसके खुद को जन्म देने की संभावना को कम कर देता है।

दूसरा तरीका पूरी दुनिया में महिलाओं के बीच कम लोकप्रिय नहीं है।

मुज़ेतेरापिया

हालांकि, ऐसे कई मामले हैं जब गर्भावस्था के अंतिम चरण में अंतरंगता भ्रूण के मूत्राशय के टूटने को भड़काती है। उसके बाद, यदि संकुचन शुरू नहीं होता है, तो डॉक्टरों को श्रम के लिए प्रेरित करना होगा।

यह तरीका आपके लिए कितना सुरक्षित है, डॉक्टर को बताएं।

एक बात निश्चित है: यदि एमनियोटिक द्रव पहले ही निकल चुका है, तो उत्तेजना की यह विधि उपयुक्त नहीं है! आप एक संक्रमण पेश कर सकते हैं।

फ़ाइटोथेरेपी

सुरक्षित रूप से:

• शाम के हलके पीले रंग का तेल
• रास्पबेरी पत्ती चाय

खतरनाक:नीला (सियान) कोहोश

शाम के हलके पीले रंग का तेल

हाल के वर्षों में, दुनिया भर के दाई और डॉक्टर इसे लिखना पसंद करते हैं।

यह दवा गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता को बढ़ावा देती है, ऊतक लोच में सुधार करती है। यानी यह समय पर और बिना ब्रेक के जन्म देने में मदद करता है।

दवा फार्मेसियों में विभिन्न निर्माताओं से पूरक आहार के रूप में बेची जाती है। उदाहरण के लिए, प्रसिद्ध अमेरिकी कंपनी सोलगर से।

इवनिंग प्रिमरोज़ तेल गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह से निम्नलिखित योजना के अनुसार मौखिक रूप से लिया जाता है:

• 34 से 36 सप्ताह तक - प्रति दिन 1 कैप्सूल (500 मिलीग्राम)।
• 36 से 39 सप्ताह तक - प्रति दिन 2 कैप्सूल (सुबह 1 और शाम को 1)।
• 39 सप्ताह से प्रति दिन 3 कैप्सूल (सुबह, दोपहर और शाम)

रास्पबेरी पत्ती चाय

यह चाय बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को उत्तेजित नहीं करती है। यह गर्भाशय ग्रीवा को तेजी से फैलने में मदद करता है।

स्वागत योजना इस प्रकार है:

• 36 सप्ताह - एक कप प्रति दिन 1 बार, ठंडा पिएं।
• 37 सप्ताह - एक कप दिन में 2 बार, थोड़ा गर्म पियें।
• 38 सप्ताह - एक कप दिन में 3 बार, गर्म पियें।
• 39 सप्ताह - एक कप दिन में 4 बार, गर्म पियें।
• 40 सप्ताह - एक कप दिन में 4 बार, गर्म पियें।

नीला (नीला) कोहोश

यह पौधा अमेरिका में जाना जाता है। और चूंकि अब दूरियां कम हो रही हैं, मैं आपको उसके बारे में बताऊंगा।

ब्लू कोहोश का उपयोग दाइयों द्वारा घर पर श्रम को प्रेरित करने के लिए किया जाता है। लेकिन यह जड़ी बूटी काफी जहरीली होती है, जिससे हृदय की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिकाओं में ऐंठन होती है!

इस तरह की उत्तेजना के बाद नवजात शिशुओं में दिल की विफलता के मामलों का वर्णन करने के बाद, इस जड़ी बूटी पर प्रतिबंध लगा दिया गया था।

अरंडी का तेल

पागलपन से लोकप्रिय लोक तरीका। और हमारे देश में ही नहीं।

सुरक्षित रूप से:थोड़ा गर्म अरंडी के तेल से हथेलियों को चिकनाई देते हुए पेट को सहलाते हुए।

खतरनाक:अंदर ले लो।

अरंडी का तेल एक शक्तिशाली रेचक है। अतिसार से द्रव की हानि होगी, रक्त का असंतुलन होगा। बच्चे के जन्म से पहले, आपको शायद ही इसकी आवश्यकता हो।

इसके अलावा, खराब स्वास्थ्य के साथ बार-बार शौचालय जाने से, आप बस थक जाते हैं। और आपको नई ताकत के साथ प्रसव में जाने की जरूरत है।

हां, और गुदा क्षेत्र में जलन, जो दस्त का कारण बनेगी, बच्चे के जन्म के दौरान आपको खुश नहीं करेगी।

स्तन उत्तेजना

निपल्स की जलन ऑक्सीटोसिन के स्राव को उत्तेजित करती है, एक हार्मोन जो गर्भाशय के स्वर को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार है। इस विधि के दो खतरे हैं:

• आप गर्भाशय के स्वर में वृद्धि कर सकते हैं, लेकिन बच्चे के जन्म का कारण नहीं बन सकते। यह कितना खतरनाक है, मैंने पहले ही लिखा था।
• निपल्स क्षतिग्रस्त हो सकते हैं।

तो आप डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इस तरह की उत्तेजना का सहारा ले सकते हैं।

अरोमा थेरेपी

कुछ आवश्यक तेल गर्भाशय के स्वर को बढ़ाते हैं। सबसे प्रसिद्ध लोक उपचार लौंग का तेल और ऋषि तेल हैं।

ऋषि तेल को सुगंध लटकन (1-2 बूंदों) में गिराया जा सकता है और 4 मिनट से अधिक समय तक श्वास नहीं लिया जा सकता है। या सुगंधित दीपक में उपयोग करें - कमरे के प्रत्येक 15 मीटर के लिए 3 बूँदें।

लौंग के तेल को कूलम्ब की सुगंध (1-2 बूंद) से अंदर लिया जा सकता है। या सुगंधित दीपक में उपयोग करें - 4 बूंदों से अधिक नहीं।

आपको एक बूंद के साथ सख्ती से शुरू करने की आवश्यकता है, और केवल अगले दिन धीरे-धीरे खुराक जोड़ें।

कुछ उत्पाद

सुरक्षित रूप से:

• एक अनानास,
• केले,
• तुलसी,
• बैंगन,
• बाल्समिक सिरका (भोजन में जोड़ें),
• जैतून का तेल (सलाद ड्रेसिंग के लिए)
• अजवायन (भोजन में जोड़ें),
• खजूर (नियत तारीख से 4 सप्ताह पहले दिन में 6 टुकड़े खाएं)

असुरक्षित: मसालेदार व्यंजन।

कुछ का मानना ​​है कि मसालेदार भोजन श्रम की शुरुआत को उत्तेजित करता है। हालांकि, डॉक्टरों को ऐसा कनेक्शन नहीं मिलता है। इसके अलावा, तीव्र गर्भवती महिलाओं के लिए एक विशेषता को भड़काने का सबसे अच्छा तरीका है।

लेकिन जो पकाने लायक है वह है बैंगन पार्मिगियानो। इस व्यंजन की एक चमत्कारी श्रम उत्तेजक के रूप में प्रतिष्ठा है! देखो, क्या यह स्वादिष्ट नहीं है? और यह दो मायने में तैयार है।

अच्छा, रसोई में सब लोग?

मैं आपके शीघ्र और आसान जन्म और आपके बच्चे के साथ सुखद मुलाकात की कामना करता हूँ!

और मैं आपको थोड़ी देर के लिए अलविदा कहता हूं और आपको हर दिन खुश रहने के लिए प्रेरित करने के लिए नए उपयोगी लेख लिखने की जल्दी करता हूं!

मैंने गले लगाया

अनास्तासिया स्मोलिनेट्स

बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया में उत्पन्न होने वाली समस्याएं विविध हैं। अधिकांश महिलाएं गर्भपात के खतरे के परिणामस्वरूप पीड़ित होती हैं, हालांकि, गर्भवती माताओं की एक ऐसी श्रेणी है, जिन्हें 40 सप्ताह बीत चुके हैं, नियत तारीखें बीत चुकी हैं, लेकिन बच्चे के जन्म के कोई संकेत नहीं हैं। यह स्वाभाविक है कि एक गर्भवती महिला सवालों के जवाब ढूंढ रही है, प्रसव में देरी की व्याख्या कैसे करें, जन्म को कैसे तेज करें?

किन मामलों में श्रम को गति देना आवश्यक है?

श्रम में देरी के कई कारण हैं। कुछ महिलाएं आनुवंशिक रूप से दबंग हो जाती हैं। यदि आप करीबी रिश्तेदारों से पता लगाना शुरू करते हैं, तो यह पता चलता है कि माँ और दादी ने बच्चे को सामान्य से अधिक ले जाया। डॉक्टर ध्यान दें कि अक्सर 30 दिनों के मासिक धर्म वाली महिलाओं में 40 सप्ताह के बाद प्रसव होता है। तब प्रसव में देरी से अलार्म नहीं बजना चाहिए, आपको शांति से कुछ और दिन इंतजार करना चाहिए, और बच्चा आखिरकार दिखाई देगा!

एक और बात यह है कि अगर गर्भावस्था निश्चित रूप से अतिदेय है। ऐसे मामलों में, अल्ट्रासाउंड इस बात की पुष्टि करता है कि प्लेसेंटा बूढ़ा हो रहा है, इसलिए भ्रूण को वह पदार्थ नहीं मिल पाता है जिसकी उसे जरूरत होती है। विशेषज्ञ प्रसव की कृत्रिम उत्तेजना की ओर रुख करते हैं।

बच्चे के जन्म को कैसे तेज करें?

यदि माँ कई दिनों से बच्चे को ले जा रही है, तो डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि भ्रूण पहले से ही पका हुआ है, आप बच्चे के जन्म की शुरुआत में तेजी लाने के लिए कई लोक सिद्ध तरीकों की सिफारिश कर सकते हैं।

श्रम को गति देने के लिए सेक्स

असुरक्षित यौन संबंध सबसे सुखद और अक्सर सफल तरीका है। पुरुष शुक्राणु (प्रोस्टाग्लैंडीन) में निहित हार्मोन श्रम के लिए उत्तेजक प्रभाव डालता है। संभोग शांत, दोनों पति-पत्नी के लिए सुखद होना चाहिए, तीव्र सेक्स गर्भवती महिला के गर्भाशय ग्रीवा को नुकसान पहुंचा सकता है।

अरंडी का तेल

बेशक, कई लोगों ने अरंडी के तेल के रेचक गुणों के बारे में सुना है, लेकिन हर कोई नहीं जानता है कि आंतों की गतिशीलता में वृद्धि के बाद, गर्भाशय के संकुचन होते हैं। खाली पेट 2 बड़े चम्मच अरंडी के तेल का सेवन करने से 1 से 2 घंटे में बच्चे का जन्म हो जाएगा। अरंडी के तेल से लगातार घृणा के साथ, आप सबसे सुखद रेचक कॉकटेल ले सकते हैं, जिसमें 3/4 कप खुबानी या आड़ू का रस और 1/4 अरंडी का तेल होता है। इसके अलावा, सौम्य उपचार में अदरक, लौंग और दालचीनी शामिल हैं। चाय की जगह मसालों का काढ़ा दिन में दो बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

श्रम को गति देने के लिए व्यायाम

प्रभावी उत्तेजक में से एक श्वास व्यायाम है। इसके अलावा, सबसे सरल शारीरिक गतिविधियां श्रम की शुरुआत में तेजी लाने में मदद कर सकती हैं: लंबी पैदल यात्रा, सीढ़ियां चढ़ना, तैरना। हालांकि, गहन घरेलू काम, उदाहरण के लिए, सामान्य सफाई, भी बच्चे के जन्म को प्रोत्साहित करने में प्रभावी साबित होती है।

हार्मोनल उत्तेजना

यदि विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि चिकित्सा कारणों से श्रम की शुरुआत में तेजी लाने के लायक है, तो हार्मोनल उत्तेजना का उपयोग किया जाता है। हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन योनि में डाले गए बच्चे के जन्म को तेज करने के लिए सपोसिटरी या जैल की संरचना में मौजूद होता है। इसके अलावा, ऐसी मोमबत्तियाँ और जैल बिल्कुल हानिरहित हैं।

जन्म प्रक्रिया का त्वरण

कभी-कभी एक निकट जन्म के संकेत होते हैं: पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, गर्भाशय का निचला भाग डूब जाता है, श्लेष्म प्लग निकल जाता है, आदि, लेकिन श्रम गतिविधि कमजोर है। डॉक्टर 1 सेमी प्रति घंटे से कम की गर्भाशय ग्रीवा के खुलने की दर से श्रम गतिविधि में तेजी लाने का निर्णय लेते हैं। एक विशेष दवा - ऑक्सीटोसिन, प्रसव में तेजी लाने के लिए चमड़े के नीचे, इंट्रामस्क्युलर या अंतःशिरा इंजेक्शन और गोलियों के रूप में निर्धारित है। हालांकि, डॉक्टर आमतौर पर एक अलग विधि का उपयोग करते हैं - भ्रूण के मूत्राशय को खोलना। पानी के स्त्राव के कारण गर्भाशय सिकुड़ जाता है, प्रसव शुरू हो जाता है।

एक गर्भवती महिला के लिए एक दिलचस्प स्थिति की शुरुआत से ही शारीरिक और मानसिक रूप से बच्चे के जन्म के लिए खुद को तैयार करना महत्वपूर्ण है, समय पर प्रसवपूर्व क्लीनिक में भाग लेना, विशेष पाठ्यक्रम, उसके शरीर को अच्छे आकार में रखना। तो भविष्य की मां बच्चे के जन्म की प्रक्रिया को नियंत्रित करने में सक्षम होगी, जिसका अर्थ है कि बच्चे के स्वस्थ पैदा होने की अधिक संभावना है।

हम साझा करते नहीं थक रहे हैं, जहां यह पता चला है कि केवल 4% महिलाएं अपनी नियत तारीख में जन्म देती हैं और सामान्य गर्भावस्था की अवधि तीन सप्ताह तक के डेल्टा वाली महिलाओं में भिन्न होती है!

एक दाई ने हमें यह बताया: "कल्पना कीजिए कि दो सेब के पेड़ बढ़ रहे हैं - एक जल्दी पकने वाला है, और दूसरा शरद ऋतु की किस्म है। दोनों वसंत ऋतु में खिलते हैं, बारिश में खड़े होते हैं और धूप में तपते हैं। लेकिन एक को इतना व्यवस्थित किया गया है कि जुलाई में उसके पास सेब होंगे, और दूसरा - सितंबर से पहले नहीं। सभी सेब स्वादिष्ट और सुर्ख होते हैं, वे अलग-अलग समय पर पकते हैं।"

मुझे याद है एक दिन एक चिंतित पिता ने मुझे फोन किया था: "हम जन्म को कैसे तेज कर सकते हैं? ऐसा लगता है कि उसे गर्भवती होने में इतना मज़ा आता है कि वह 45 सप्ताह तक जन्म नहीं देगी!"

और कभी-कभी ऐसा भी होता है कि एक महिला किसी तरह प्रक्रिया को प्रभावित करना चाहती है और बच्चे के जन्म को थोड़ा तेज करना चाहती है। कभी-कभी, अनुशंसित चिकित्सा प्रेरण (प्रेरण) से पहले, माताएं श्रम शुरू करने के लिए कोमल तरीके आजमाती हैं।

नायबकोई भी, यहां तक ​​​​कि नरम और प्राकृतिक, श्रम को प्रेरित करने का साधन बच्चे के जन्म की प्राकृतिक प्रक्रिया में हस्तक्षेप है।इनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर और/या दाई से जाँच करें।

क्या वास्तव में चिंता के कारण हैं?

बच्चे के जन्म को तेज करने के 20 तरीके या अगर बच्चे का जन्म शुरू नहीं होता है तो खुद का क्या करें?

यह क्यों काम करता है?

क्योंकि विशेषज्ञ गर्भाशय से जुड़े जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को उत्तेजित करता है। यदि किसी विश्वसनीय विशेषज्ञ से मिलने का कोई अवसर नहीं है, तो आप क्लैरी सेज (बेस ऑयल में कुछ बूँदें) के साथ एक सामान्य आराम मालिश के प्रारूप में "आधार पर" आत्म-उत्तेजना की कोशिश कर सकते हैं।

शराब

एक गिलास वाइन या शैंपेन, अगर वह।

यह क्यों काम करता है?

शराब के प्रभाव में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स बाधित होता है, एक स्पष्ट शामक प्रभाव प्रकट होता है - दूसरे शब्दों में, एक महिला शांत हो जाती है और हर अवसर के बारे में चिंता करना बंद कर देती है। तनाव हार्मोन का स्तर फिर से गिर रहा है।

अक्सर, गर्भावस्था के दौरान महिलाएं शराब से दूर रहती हैं, इसलिए स्पष्ट प्रभाव के लिए एक गिलास वाइन भी पर्याप्त है।

**ध्यान! यदि आप गर्भावस्था के दौरान स्पष्ट रूप से शराब के खिलाफ हैं, तो यह विधि आवश्यक नहीं है - कई अन्य हैं!

बातचीत

बच्चे से बात करें, जल्दी से माँ और पिताजी के साथ बैठक में जाने के लिए कहें; एक दूसरे से बात करें और सभी संभव "क्या होगा यदि" विकल्पों पर फिर से विचार करें; किसी ऐसे विशेषज्ञ से बात करें जिस पर आपको भरोसा हो।

यह क्यों काम करता है?

कोई भी बच्चे से बात करना पूरी तरह से नहीं समझता है, लेकिन यह सलाह न केवल पारंपरिक दाइयों द्वारा दी जाती है, बल्कि आधिकारिक डॉक्टरों द्वारा भी दी जाती है।

वयस्कों के साथ बातचीत के बारे में - तनाव कम करने, जिम्मेदारी साझा करने और स्थिति को स्वीकार करने के बारे में सभी समान प्रभाव।

होम्योपैथिस्ट

एलिजाबेथ डेविस, 30 वर्षों के अनुभव के साथ कैलिफोर्निया की एक दाई ने अपनी पुस्तक "हार्ट्स एंड हैंड्स" में 8 घंटे के लिए एक घंटे में एक बार Cimifugu 30C और फिर गर्भाशय ग्रीवा को पकने और नरम करने के लिए Caulophyllum 30C लेने की सलाह दी है। यदि गर्भाशय ग्रीवा पहले से ही नरम है, तो एलिजाबेथ रात में एक बार Caulophyllum 200C लेने की सलाह देती है।

यह क्यों काम करता है?

यह माना जाता है कि सक्रिय पदार्थ की सूक्ष्म खुराक समान व्यवहार के सिद्धांत के अनुसार शरीर में एक मजबूत प्रतिक्रिया का कारण बनती है।यादृच्छिक परीक्षणअभी तक श्रम प्रेरण के लिए कौलोफिलम की प्रभावशीलता की पुष्टि नहीं करते हैं। हालांकि, यह होम्योपैथिक दवाओं को निर्धारित करते समय एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता के कारण हो सकता है, वैज्ञानिकों का कहना है।

***याद रखो : कैफीन, तंबाकू, शराब और पुदीना (चाय, पेस्ट, च्युइंग गम) के सेवन से दवाओं का असर कम हो जाता है।

अपने आप को सेक्स के साथ "शेक" करें, सीढ़ियों से ऊपर और नीचे चलना, पार्क में घूमना, फिटबॉल पर झूलना और हाँ, पोछा लगाना, रिमाइंडर के लिए ओल्गा फ़ोकिना को धन्यवाद!

यह क्यों काम करता है?

शारीरिक गतिविधि के जवाब में, गर्भाशय के संकुचन शुरू हो जाते हैं और, यदि शरीर बच्चे के जन्म के लिए तैयार है, तो एक मौका है कि संकुचन नियमित हो जाएंगे और तेज हो जाएंगे।

भोजन

खजूर, मसालेदार करी, अदरक, अनानास, बैंगन, नद्यपान, बेलसमिक सिरका, दालचीनी किण्वित पके हुए दूध (नुस्खा के लिए यूलिया कारपेंको के लिए धन्यवाद)।

यह क्यों काम करता है?

यदि तिथियों के बारे में पहले से ही अध्ययन हैं, तो बाकी मेनू घटक पारंपरिक हैं, लेकिन वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तरीके नहीं हैं। यह माना जाता है कि क्रिया का तंत्र आमतौर पर दो कारकों पर आधारित होता है: पदार्थों की उपस्थिति जो गर्भाशय ग्रीवा के नरम और परिपक्वता में योगदान करते हैं, और आंतों की उत्तेजना।

एकअमेरिकी पिज़्ज़ेरियावे एक विशेष "डिलीवरी सलाद" (हरी पत्तियां + जैतून का तेल और बाल्समिक ड्रेसिंग) भी परोसते हैं।

व्यवसाय

"अपने आप को समय दो...बच्चे तब पैदा होते हैं जब वे इसके लिए तैयार होते हैं ..." - सब कुछ सच है, लेकिन कितना दर्दनाक है बस बैठना और इंतजार करना!

इसलिए, कई महिलाएं अपने लिए महत्वपूर्ण और उपयोगी चीजें ढूंढती हैं जिन्हें बच्चे के जन्म की शुरुआत से पहले पूरा किया जाना चाहिए: बिस्तर में सबसे अच्छा गद्दे ढूंढें, नेपोलियन केक सेंकना सीखें, बच्चे के जन्म के बाद अलमारी बनाएं - अभी बिक्री करें , मिडवाइव्स श्रृंखला या "फ़िज़्रुक" के सभी भागों को देखें, वित्तीय विवरण सौंपें। कौन जानता है कि आपके लिए क्या उपयोगी होगा?

यह क्यों काम करता है?

क्योंकि कभी-कभी आपको बस इंतजार करना पड़ता है।

प्रसव की शुरुआत बच्चे की सांस लेने की तत्परता से जुड़ी होती है। यदि माँ और बच्चे के साथ सब कुछ क्रम में है (परीक्षण, सीटीजी और एक डॉक्टर / दाई का नियमित अवलोकन इसकी पुष्टि कर सकता है), तो यह केवल क्षण के लिए प्रतीक्षा करने के लिए रहता है। ऐसा माना जाता है कि लंबे चक्र वाली महिलाएं अपने चक्र में जितने दिन जोड़ सकती हैं, वह चक्र 28 दिनों से अधिक लंबा होता है।

कब्ज से छुटकारा

सूखे मेवे (कुछ घंटों के लिए पानी में पहले से भिगो दें) यासूखे मेवे की मिठाई , हल्के जुलाब, एनीमा आंतों को साफ करने और उत्सर्जन प्रक्रियाओं को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं।

यह क्यों काम करता है?

जैसा कि आप जानते हैं, हल्का दस्त निकट प्रसव के अग्रदूतों में से एक है। आंत्र संकुचन संकुचन को उत्तेजित कर सकते हैं। आंतों (और मूत्राशय) को खाली करने से गर्भाशय अधिक कुशलता से सिकुड़ता है।

**ध्यान! प्यासे पीएं, क्योंकि गंभीर दस्त से निर्जलीकरण होता है, जो इसके विपरीत, बच्चे के जन्म में बाधा डालता है।

इसे अक्सर श्रम प्रेरण की "घरेलू" विधि के रूप में अनुशंसित किया जाता है। रूस में, वे आमतौर पर एक "प्रसूति कॉकटेल" (एक गिलास) की सलाह देते हैंखूबानी का रस और ब्रूट या सोडा में दो बड़े चम्मच पिसे हुए बादाम और अरंडी का तेल मिलाएं)अमेरिका में इसे अक्सर संतरे के रस के साथ मिलाया जाता है। खुराक बहुत भिन्न होते हैं - 10 से 100 मिलीलीटर तक। तदनुसार, प्रभाव 3-12 घंटों के भीतर होता है। सिंथेटिक प्रोस्टाग्लैंडीन के युग से पहले, अरंडी के तेल का उपयोग आधिकारिक तौर पर प्रसूति अस्पतालों में शामिल करने के लिए किया जाता था।

यह क्यों काम करता है?

अरंडी का तेल प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा नरम हो जाती है, और साथ में दस्त और आंत्र संकुचन गर्भाशय को और उत्तेजित करते हैं।शोध करनादिखाएँ कि अरंडी के तेल ने श्रम की अवधि या माँ या बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं किया।

**ध्यान! आधुनिक दाइयों को अरंडी के तेल के साथ श्रम को प्रेरित करने के प्रति उनके दृष्टिकोण में विभाजित किया गया है। कई लोग इसके उपयोग को अनुचित मानते हैं, क्योंकि गंभीर दस्त से निर्जलीकरण होता है, जिससे ताकत का नुकसान होता है और शौचालय में बच्चे के जन्म की संभावना होती है। इसके अलावा, अरंडी के तेल के कारण होने वाले संकुचन कुछ घंटों के भीतर कम हो सकते हैं, जिससे प्रसूति अस्पताल में श्रम को प्रोत्साहित करने के लिए अतिरिक्त हस्तक्षेप होने की संभावना है।

शाम के हलके पीले रंग का तेल

यह आमतौर पर आहार पूरक (प्रति दिन 500-2000 मिलीग्राम) और पेरिनियल मालिश तेल के रूप में उपयोग किया जाता है।

यह क्यों काम करता है?

यह माना जाता है कि गामा-लिनोलिक एसिड, जो ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल (प्राइमरोज़) से भरपूर होता है, प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन में मदद करता है, जो गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता के लिए जिम्मेदार होते हैं।

वैज्ञानिक अनुसंधानईवनिंग प्रिमरोज़ तेल दुर्लभ और विवादास्पद है। कुछ कोई प्रभाव नहीं दिखाते हैं, अन्य गर्भाशय ग्रीवा की तेजी से परिपक्वता दिखाते हैं, अन्य रक्तस्राव के बढ़ते जोखिम और एमनियोटिक द्रव के समय से पहले टूटने से श्रम की अवधि में वृद्धि और ऑक्सीटोसिन के साथ अधिक लगातार उत्तेजना से दुष्प्रभावों का एक गुच्छा दिखाते हैं।

हां, कम से कम सिर्फ 10 मिनट के लिए चुपचाप बैठ जाएं। आप ध्यान के लिए एक विशेष एप्लिकेशन डाउनलोड कर सकते हैं।

यह क्यों काम करता है?

ऐसा माना जाता है कि ध्यान तनाव को दूर करने, मन को शांत करने और शरीर में विश्राम तंत्र को ट्रिगर करने में मदद करता है। इसकी पुष्टि कई अध्ययनों से होती है (उदाहरण के लिए, हार्वर्ड के एक प्रोफेसर ने भी एक विशेष बनायामाइंड बॉडी इंस्टिट्यूट ध्यान के प्रभावों का अध्ययन करने के लिए)।

कोमलता और वह सब कुछ जो आनंद और आनंद में रहने में मदद करता है।

चार-हाथ की मालिश, लैवेंडर और गुलाब के आवश्यक तेलों के साथ एक बुलबुला स्नान, पूरे दिन बिस्तर पर लेटे रहना, ओपेरा में जाना, पेटू या स्नान करना - वह सब कुछ जो पहले आपको पूर्ण खुशी की भावना देता था, अब काम करेगा।

यह क्यों काम करता है?

जब हम आराम करते हैं और आनंद लेते हैं, तो तनाव हार्मोन का स्तर कम हो जाता है और ऑक्सीटोसिन अधिक आसानी से निकल जाता है।

अस्थिरोगचिकित्सा

यह मैनुअल थेरेपी नहीं है, सभी जोड़तोड़ बहुत कोमल हैं। तो अगर आप पहली बार जा रहे हैं तो हैरान होने के लिए तैयार हो जाइए। ज्यादातर मामलों में, प्रभाव 2-3 दिनों के भीतर होता है, और इससे पहले, कई लोग सोच रहे हैं: क्या मैंने कोमल स्ट्रोक के लिए सिर्फ 3-5-7 हजार दिए थे? अपने आप को समय दें, यह काम करता है!

यह क्यों काम करता है?

मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर हल्का प्रभाव जो शरीर में तनाव और विश्राम को संतुलित करने में मदद करता है। कभी-कभी बच्चा इसे किसी भी तरह से नहीं लेता है और संकुचन शुरू हो जाता है और फिर कम हो जाता है। एक ऑस्टियोपैथ गर्भाशय का समर्थन करने वाले स्नायुबंधन को ढीला करने में मदद कर सकता है, जिससे बच्चे को अंततः बच्चे के जन्म के लिए सबसे अनुकूल स्थिति में आने की अनुमति मिलती है।

कुछ महिलाओं के लिए, तीव्र विश्राम के साथ शारीरिक गतिविधि को बारी-बारी से शांत करने और तनाव को दूर करने में मदद मिलती है। उदाहरण के लिए, पूल और योग निद्रा का अभ्यास। या शायद एक स्नान या सिर्फ एक अंतहीन चमेली स्नान

ध्यान! चमेली का आवश्यक तेल गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है

यह क्यों काम करता है?

कभी-कभी प्रसव शुरू नहीं होता है क्योंकि महिला थकी हुई, चिंतित और डरी हुई होती है। जब शरीर में तनाव हार्मोन और एड्रेनालाईन जमा हो जाते हैं, तो ऑक्सीटोसिन का उत्पादन अधिक कठिन हो जाता है। शारीरिक गतिविधि और विश्राम तनाव को दूर करने और एंडोर्फिन की एक भीड़ प्राप्त करने में मदद करते हैं। इस अवस्था से बच्चे का जन्म शुरू करना बहुत आसान और सुखद होता है।

लिंग

हाँ, कनीलिंगस भी मायने रखता है। हाँ, बिना कंडोम के। हां, ओर्गास्म महत्वपूर्ण हैं।

यह क्यों काम करता है?

सबसे पहले, रक्त श्रोणि अंगों में जाता है।

दूसरे, कामोन्माद के दौरान, हार्मोन ऑक्सीटोसिन निकलता है, जो, जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे के जन्म के दौरान गर्भाशय के संकुचन के लिए भी जिम्मेदार है। यदि गर्भाशय के रिसेप्टर्स पहले से ही पर्याप्त रूप से संवेदनशील हैं, तो ऑक्सीटोसिन का एक अतिरिक्त हिस्सा ट्रिगर बन सकता है।

तीसरा, वीर्य में प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं, जो गर्भाशय ग्रीवा की परिपक्वता और नरमी में योगदान करते हैं।

निप्पल उत्तेजना

पम्पिंग के समान आंदोलनों को काफी सक्रिय होना चाहिए। कुछ माताएँ अपने निपल्स को उत्तेजित करने के लिए स्तन पंप का भी उपयोग करती हैं।

यह क्यों काम करता है?

निप्पल उत्तेजना के दौरान ऑक्सीटोसिन की रिहाई के जवाब में गर्भाशय सिकुड़ता है। हाँ, हाँ, स्तनपान के दौरान ऑक्सीटोसिन की भी आवश्यकता होती है - यह दूध निकासी प्रतिवर्त के लिए जिम्मेदार है। यदि आपको कोलोस्ट्रम की बूंदें दिखाई दें तो चिंतित न हों - कई माताओं को जन्म देने से पहले ही उनके स्तनों में यह हो जाता है।

सृष्टि

यह केवल उसी से शुरू करने के लिए पर्याप्त है जिसे करने में आप स्वयं प्रसन्न होंगे। संकेत? नरम पेस्टल और ड्राइंग "बच्चे के जन्म का परिदृश्य", चित्रों में एक डायरी या नर्सरी के लिए एक पूरी DIY परियोजना।