नवजात को मां का दूध कैसे पिलाएं? सफल स्तनपान के सिद्धांत। स्तनपान के दौरान पम्पिंग

बच्चे के जन्म के साथ, हर माँ को अपने बच्चे के उचित पोषण के सवाल का सामना करना पड़ता है। उचित आहार का तात्पर्य नवजात के शरीर को सामान्य शारीरिक और तंत्रिका-मानसिक विकास के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करना है। इसलिए हर मां को यह सोचना चाहिए कि वह अपने बच्चे के लिए किस तरह का खाना चुनती है।

आपको स्तनपान क्यों कराना चाहिए?

नवजात शिशु के लिए सबसे उपयोगी और आदर्श पोषण मां का दूध है, जो बच्चे के सर्वोत्तम विकास को सुनिश्चित करता है। प्रकृति ने स्तन के दूध की संरचना के लिए प्रदान किया है, जो नवजात शिशुओं के लिए आदर्श है, इसमें प्रोटीन होता है, इसमें आवश्यक अमीनो एसिड, वसा, कार्बोहाइड्रेट, ट्रेस तत्व, विटामिन शामिल होते हैं जो सही मात्रा में होते हैं और बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित होते हैं। इसमें प्रतिरक्षा प्रोटीन और ल्यूकोसाइट्स भी शामिल हैं, जिनकी मदद से शरीर की रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है, क्योंकि शिशुओं में अविकसित प्रतिरक्षा होती है।

मां के दूध का इष्टतम तापमान, बाँझपन होता है और यह किसी भी समय, कहीं भी उपयोग के लिए तैयार होता है। स्तनपान माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक संपर्क प्रदान करता है, मातृ वृत्ति का विकास करता है। जब स्तन को चूसते हैं, जिसमें लोच और कोमलता होती है, तो बच्चे में काटने का सही ढंग से गठन होता है। दूध के दांतों के फटने के दौरान होने वाली समस्याओं के साथ, स्तन का दूध लक्षणों को दूर करने में मदद करता है। यह भी ज्ञात है कि जिन बच्चों को अधिक उम्र में स्तनपान कराया जाता है, उनमें कृत्रिम रूप से खिलाए गए बच्चों (शिशु सूत्र) की तुलना में विभिन्न बीमारियों का खतरा कम होता है। इसलिए, बच्चे के विकास में सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, प्रतिरक्षा के विकास के लिए, कम से कम एक वर्ष तक और यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान का उपयोग करना आवश्यक है।

स्तनपान के लिए स्तन और निप्पल कैसे तैयार करें?

गर्भावस्था के दौरान भी आपको निपल्स के आकार पर ध्यान देना चाहिए, यह उन पर निर्भर करता है कि बच्चा स्तन को कैसे लेगा। निपल्स स्पष्ट, सपाट या उल्टे होते हैं। स्तन को मुंह से पकड़ने के समय बच्चे के लिए उच्चारण निप्पल सबसे अधिक आरामदायक होते हैं, और सपाट और उल्टे कम आरामदायक होते हैं। याद रखें कि बच्चा स्तन को चूसता है, निप्पल को नहीं, लेकिन फिर भी एक आरामदायक निप्पल के आकार के साथ, बच्चा स्तन को आसानी से और खुशी से लेता है। फ्लैट या उल्टे निप्पल वाली महिलाओं को निराश नहीं होना चाहिए क्योंकि प्रसव से पहले केवल निप्पल की थोड़ी तैयारी की जरूरत होती है।

एरोला (पेरिपैपिलरी सर्कल) के क्षेत्र में विशेष सिलिकॉन कैप लगाने से, जिसमें एक छेद होता है, निप्पल को इसमें खींच लिया जाता है। बच्चे के जन्म से 3-4 सप्ताह पहले और स्तनपान के पहले हफ्तों में प्रत्येक भोजन से आधे घंटे पहले ऐसी टोपी पहनने की सलाह दी जाती है। यदि आपके पास अभी भी निप्पल तैयार करने का समय नहीं है, तो ठीक है, बच्चे के जन्म के बाद ब्रेस्ट पंप का उपयोग करने से कुछ हफ़्ते में आपके लिए यह समस्या हल हो जाएगी। सभी स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए, विशेष ब्रा पहनने की सिफारिश की जाती है, वे दूध से भरे हुए स्तनों को निचोड़ते या दबाते नहीं हैं, और कपड़ों या पर्यावरण से हानिकारक पदार्थों को स्तन और निपल्स की त्वचा में प्रवेश करने से भी रोकते हैं। ऐसी ब्रा में आप विशेष पैड लगा सकते हैं जो लीक हुए दूध को इकट्ठा करते हैं, कपड़ों को गंदा होने से बचाते हैं।

नर्सिंग माताओं के लिए कपड़े पहनने की भी सिफारिश की जाती है, वे स्तन तक आसान पहुंच प्रदान करते हैं। प्रत्येक भोजन से पहले अपने हाथों को साबुन से धोना सुनिश्चित करें। स्तन को दिन में एक बार धोना चाहिए, दिन में बार-बार स्तन धोने से पेरिपिलरी क्षेत्र के प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन होता है, और संभावित भड़काऊ प्रक्रियाएं होती हैं। साबुन उत्पादों का उपयोग किए बिना छाती को गर्म पानी से धोया जाता है (यदि आप स्नान करते हैं, तो साफ पानी से धो लें), वे आपके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं।

दूध बनने की क्रियाविधि क्या है, स्तन के दूध की संरचना क्या है?

स्तन का दूध ऑक्सीटोसिन (एक हार्मोन जो प्रसव पीड़ा का कारण बनता है) और प्रोलैक्टिन (एक हार्मोन जिसकी एकाग्रता तब बढ़ जाती है जब एक महिला जिसने जन्म दिया है) के प्रभाव में स्तन ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। दोनों हार्मोन पिट्यूटरी ग्रंथि (मस्तिष्क के नीचे स्थित एक ग्रंथि) द्वारा निर्मित होते हैं, और वे दूध उत्पादन की प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं। प्रोलैक्टिन की सांद्रता में वृद्धि के साथ, स्तन ग्रंथि की कोशिकाओं द्वारा दूध उत्पादन को प्रेरित किया जाता है। ऑक्सीटोसिन दूध बनाने वाली कोशिकाओं के आसपास की मांसपेशियों को सिकोड़कर अपने निष्कासन को बढ़ावा देता है, आगे दूधिया नहरों (नलिकाओं) के साथ, दूध निप्पल में आता है, महिला इस प्रक्रिया को स्तन वृद्धि (दूध की भीड़) के रूप में महसूस करती है। दूध उत्पादन की दर स्तन खाली करने की डिग्री पर निर्भर करती है। जब स्तन दूध से भर जाता है तो उसका उत्पादन कम हो जाता है और जब वह खाली हो जाता है तो उसके अनुसार उसका उत्पादन बढ़ जाता है। इसके अलावा, दूध का बढ़ा हुआ गठन बच्चे के स्तन पर बार-बार लगाने में योगदान देता है। स्तनपान के पहले 3-4 महीनों में ही दूध उत्पादन में वृद्धि देखी जाती है, बाद के महीनों में यह घट जाती है।

दूध की संरचना समय के साथ बदलती रहती है। एक बच्चे के जन्म के समय, "कोलोस्ट्रम" कई दिनों तक जारी होता है, यह गाढ़ा और चिपचिपा होता है, पीले रंग का होता है, इसमें बड़ी मात्रा में प्रतिरक्षा प्रोटीन होते हैं, वे प्रतिरक्षा का विकास प्रदान करते हैं, अनुकूलन के लिए, जन्म के बाँझ शरीर बच्चे, पर्यावरण के लिए। कोलोस्ट्रम बूंदों में स्रावित होता है, और दूध की तुलना में यह वसायुक्त होता है, इसलिए बहुत कम मात्रा में भी बच्चे को संतृप्त करने के लिए पर्याप्त है।
"संक्रमणकालीन दूध" बच्चे के जन्म के 4 वें दिन प्रकट होता है, यह अधिक तरल हो जाता है, लेकिन इसका मूल्य कोलोस्ट्रम के समान रहता है।

बच्चे के जन्म के बाद तीसरे सप्ताह में परिपक्व दूध दिखाई देता है, जब बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो यह सफेद होता है, स्थिरता में तरल होता है, कोलोस्ट्रम की तुलना में कम वसायुक्त होता है, लेकिन बच्चे के शरीर की आवश्यकताओं को पूरी तरह से पूरा करता है। लगभग 90% में पानी होता है, इसलिए आपको बच्चों को पानी नहीं देना चाहिए, यह केवल उन बच्चों पर लागू होता है जो विशुद्ध रूप से स्तनपान करते हैं। स्तन के दूध में वसा की मात्रा लगभग 3-4% होती है, लेकिन यह आंकड़ा अक्सर बदलता रहता है।

खिलाने की शुरुआत में, तथाकथित फोरमिल्क (पहला भाग) जारी किया जाता है, इसमें उनमें से कम होते हैं, इसलिए यह कम उच्च कैलोरी वाला होता है। पश्च दूध (बाद के भाग) में वसा की मात्रा बढ़ जाती है, ऐसे दूध में अधिक कैलोरी होती है, और बच्चा तेजी से संतृप्त होता है। स्तनपान के पहले महीनों में, दूध अगले महीनों (5-6 महीने से शुरू) की तुलना में वसा में समृद्ध होता है। मां के दूध में प्रोटीन लगभग 1% होता है। प्रोटीन की संरचना में आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, जो बच्चे के शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं। बच्चे के विकास के लिए आवश्यक सामान्य चोंच में, प्रतिरक्षा प्रोटीन भी होते हैं जो प्रतिरक्षा के विकास में योगदान करते हैं। कार्बोहाइड्रेट में लगभग 7% होता है, मुख्य प्रतिनिधि लैक्टोज है। लैक्टोज आंतों के माइक्रोफ्लोरा को नियंत्रित करता है, शरीर द्वारा कैल्शियम का अवशोषण। साथ ही दूध की संरचना में ल्यूकोसाइट्स (श्वेत रक्त कोशिकाएं) शामिल होते हैं, जब वे दूध के साथ बच्चे की आंतों में प्रवेश करते हैं, तो वे हानिकारक बैक्टीरिया को नष्ट कर देते हैं। दूध में विटामिन भी होते हैं, बच्चे के शरीर की पूर्ण संतुष्टि में शामिल विभिन्न सूक्ष्म तत्व।

आप कैसे बता सकती हैं कि आपके शिशु को पर्याप्त दूध मिल रहा है?

स्तनपान करने वाले बच्चे को दिन में अपनी इच्छा से और रात में कम से कम 3 बार, दिन में औसतन 10-12 बार स्तनपान कराना चाहिए। मांग पर दूध पिलाना - इसका मतलब है कि बच्चे की बेचैनी के पहले संकेत पर, इसे स्तन पर लगाना चाहिए। बच्चे को तृप्त करने के लिए, इसे स्तन से ठीक से जोड़ा जाना चाहिए, इसे लगभग 5-20 मिनट तक लयबद्ध रूप से चूसना चाहिए, चूसने (दूध निगलने) के दौरान निगलने की गतिविधियों को सुना जाना चाहिए, एक अच्छी तरह से खिलाया गया बच्चा नीचे सो सकता है स्तन, स्तन को दूध पिलाने के बाद नरम होना चाहिए। भूख के लक्षण एक शिशु: अपना मुंह चौड़ा खोलता है, अपना सिर अलग-अलग दिशाओं में घुमाता है (निप्पल की तलाश में), फुसफुसाता है, मुट्ठी चूसता है।

एक बच्चा न केवल प्यास या भूख बुझाने के लिए स्तन चूसता है, बल्कि शांत करने के लिए, आराम करने के लिए, सो जाना, ठीक होना और गैसों को बाहर निकालना आसान होता है। नवजात शिशु अपनी आंतों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं, इसलिए गैसों को बाहर निकालने के लिए उन्हें दूध के एक नए हिस्से की आवश्यकता होती है। इसलिए, बच्चे जितने छोटे होते हैं, उतनी ही बार उन्हें छाती पर लगाने की आवश्यकता होती है। यदि बच्चा शरारती नहीं है, वजन अच्छी तरह से बढ़ता है, न्यूरोसाइकिक विकास उम्र से मेल खाता है, यह इंगित करता है कि शरीर सामान्य रूप से विकसित होता है, उसके पास पर्याप्त भोजन और पर्याप्त दूध होता है, लेकिन यह केवल 6 महीने से कम उम्र के बच्चों पर लागू होता है। एक बच्चा जो स्तनपान करता है ( 6 महीने तक), वजन बढ़ाना, प्रति माह कम से कम 500 ग्राम होना चाहिए, प्रत्येक बच्चे के लिए वृद्धि की ऊपरी सीमा व्यक्तिगत है। लेकिन अगर दूध के दांत निकलने की प्रक्रिया पहले शुरू हो जाए तो वजन बढ़ना संभव है और 500 ग्राम से भी कम।

दूध उत्पादन को कैसे प्रोत्साहित करें?

• जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, दूध का निर्माण दो हार्मोन, प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन के प्रभाव में होता है, जो कि जन्म देने वाली महिला के स्तन के चूसने की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होते हैं। इसलिए, दूध के उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए, इन दोनों हार्मोनों की बार-बार उत्तेजना आवश्यक है, इसका मतलब है कि बच्चे का बार-बार स्तन से लगाव (अनिवार्य रूप से रात का लगाव), उचित स्तन कुंडी।
• तनाव, तनाव, बढ़े हुए मानसिक और शारीरिक तनाव, थकान का उन्मूलन, ये कारक ऑक्सीटोसिन और प्रोलैक्टिन के उत्पादन में कमी में योगदान करते हैं, और यदि वे पर्याप्त नहीं हैं, तो मांसपेशियों की कोशिकाएं दूध बनाने और स्रावित करने में सक्षम नहीं होंगी, क्योंकि जिससे बच्चे को उतना दूध नहीं मिल पाता जितना उसे चाहिए होता है। इस प्रकार, सभी नर्सिंग माताओं की जरूरत है: शांति, आराम, शांत वातावरण, उन्हें अच्छी नींद लेने की कोशिश करनी चाहिए (बच्चे के बगल में दिन की नींद की आवश्यकता होती है)।
• बच्चे के साथ लगातार संपर्क (हार्मोन के उत्पादन को प्रभावित करता है)।
• एक गर्म स्नान बेहतर दूध प्रवाह को बढ़ावा देता है।
• नर्सिंग माताओं के लिए विशेष लैक्टोजेनिक (बेहतर दूध उत्सर्जन) चाय (फार्मेसियों में बेची गई)।
• लैक्टिक तैयारी, उदाहरण के लिए: अपिलक।
• शहद के साथ अखरोट में भी एक लैक्टोजेनिक प्रभाव होता है, एलर्जी से पीड़ित बच्चों के साथ माताओं के लिए शहद का उपयोग सावधानी से करें।
• एक नर्सिंग मां को आहार का पालन करना चाहिए: समय पर खाएं, उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थ और विटामिन से भरपूर (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका वजन बदलता है या नहीं), अधिक तरल पदार्थ पीएं, किसी भी आहार के बारे में भूल जाएं।
• किसी भी परिस्थिति में आपको धूम्रपान या शराब नहीं पीनी चाहिए।

यदि अपर्याप्त दूध उत्पादन होता है, तो स्तनपान सलाहकार की मदद लेना अत्यावश्यक है।

बच्चे को ब्रेस्ट में कैसे लगाएं?

स्तन से उचित लगाव बच्चे को दूध की पर्याप्त आपूर्ति में योगदान देता है, इसे वजन में बढ़ाता है, निपल्स में दर्द की उपस्थिति और उनकी दरार को रोकता है।

आप बैठकर या लेटते समय स्तनपान करा सकती हैं, जो भी आपके लिए अधिक आरामदायक हो। बच्चे को पूरे शरीर के साथ घुमाना चाहिए, और माँ के खिलाफ दबाया जाना चाहिए। बच्चे का चेहरा मां की छाती के करीब होना चाहिए। बच्चे की नाक निप्पल के स्तर पर होनी चाहिए, उसके सिर को थोड़ा पीछे झुकाते हुए, नाक से सांस लेने के लिए, सुविधा के लिए, एक महिला अपने स्तनों को आधार पर पकड़ सकती है। बच्चे की ठुड्डी छाती को छूनी चाहिए। उसके होठों के साथ निप्पल का संपर्क सर्च रिफ्लेक्स और मुंह खोलने का कारण बनेगा। माँ के स्तन को पूरे मुँह से पकड़ने के लिए मुँह चौड़ा होना चाहिए, निचला होंठ बाहर की ओर होना चाहिए, इसलिए बच्चे को अपने मुँह से लगभग पूरे घेरा को पकड़ना चाहिए। स्तन से लगाव के दौरान, वह लयबद्ध गहरी चूसने वाली हरकत करता है, जबकि दूध निगलने की आवाज सुनाई देती है।

दूध की अभिव्यक्ति - संकेत और तरीके

दूध व्यक्त करने के लिए संकेत:

• समय से पहले या बीमार बच्चे को दूध पिलाना (उस स्थिति में जब बच्चा दूध नहीं चूस सकता);
• अगर माँ को बच्चे को छोड़ना पड़े तो दूध छोड़ दें;
• लैक्टोस्टेसिस (दूध का ठहराव) के मामले में, मास्टिटिस (स्तन की सूजन) को रोकने के लिए;
• दूध उत्पादन में वृद्धि (जब बच्चा पहले ही खा चुका हो, और स्तन अभी भी दूध से भरा हो)।
• मां के उल्टे निपल्स (अस्थायी पंपिंग) के साथ।

स्तन के दूध को 3 तरीकों से व्यक्त किया जा सकता है:
व्यक्त दूध को रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे तक या फ्रीजर में 3 दिनों तक संग्रहीत किया जा सकता है।

फटे निपल्स, क्या करें?

फटे हुए निप्पल बच्चे के स्तन से अनुचित लगाव, या दूध की अनुचित अभिव्यक्ति, स्तन को बार-बार धोने और साबुन के उपयोग के परिणामस्वरूप बनते हैं (नहाते समय, स्तन को साफ पानी से कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है) . यदि कोई संक्रमण क्षतिग्रस्त निप्पल के माध्यम से प्रवेश करता है, तो मास्टिटिस (स्तन ग्रंथि की सूजन) विकसित हो सकती है, इसलिए, यदि दरारें हैं, तो उनका समय पर उपचार आवश्यक है।

छोटी दरारों के साथ, विशेष सिलिकॉन पैड के माध्यम से स्तनपान जारी रखा जाता है; स्पष्ट और दर्दनाक दरारों के साथ, रोगग्रस्त स्तन को खिलाने से रोकने की सिफारिश की जाती है, और स्तन को सावधानीपूर्वक व्यक्त किया जाना चाहिए। उपचार के लिए, उपयोग करें: फुरसिलिन, बेपेंटेन मरहम, पैन्थेनॉल स्प्रे, 5% सिंथोमाइसिन मरहम के घोल से धोना, 2% क्लोरफिलिप्ट घोल, कलैंडिन जूस और अन्य से धोना। प्रत्येक खिला के बाद, निप्पल को सूखना आवश्यक है, उपरोक्त साधनों में से एक के साथ इसका इलाज करें, निप्पल को एक बाँझ धुंध पैड के साथ कवर करें।

एक नर्सिंग मां का आहार और स्वच्छता

एक नर्सिंग मां को शरीर की स्वच्छता का पालन करना चाहिए (हर दिन स्नान करना चाहिए, अपने स्तनों को साफ पानी से धोना चाहिए), साफ अंडरवियर पहनना चाहिए, प्रत्येक भोजन से पहले साबुन से हाथ धोना चाहिए। प्रत्येक भोजन से पहले, कपड़े से निकलने वाले कीटाणुओं को दूर करने के लिए दूध की कुछ बूंदों को व्यक्त करना आवश्यक है।

स्तनपान कराने वाली महिला को धूम्रपान नहीं करना चाहिए, शराब, ड्रग्स, मजबूत चाय, कॉफी और यदि संभव हो तो दवाएं नहीं पीनी चाहिए।

नर्सिंग माताओं को बच्चे के साथ ताजी हवा में बार-बार टहलने, बार-बार आराम करने और दिन में सोने की सलाह दी जाती है।
आहार का पालन करें, सभी आहारों को बाहर करें, खूब पानी पिएं। आहार में विटामिन (सब्जियां और फल), आयरन (मांस में पाया जाने वाला, वील खाना बेहतर है), कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ (डेयरी उत्पाद), फास्फोरस (मछली) से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। सावधानी के साथ, लाल सब्जियों और फलों (टमाटर, स्ट्रॉबेरी और अन्य), अंडे का प्रयोग करें, क्योंकि वे बच्चे में एलर्जी पैदा कर सकते हैं। खट्टे फलों को डाइट से बाहर करें, इनसे भी एलर्जी होती है। वनस्पति फाइबर (मटर, बीन्स) वाले उत्पादों को भी बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि वे बच्चे में सूजन पैदा करते हैं। लहसुन, प्याज, मसाले दूध का स्वाद खराब कर सकते हैं।

नवजात शिशु के जीवन के पहले छह महीनों के लिए, माँ का दूध सबसे संपूर्ण भोजन होता है। इस अवधि के लिए मां के लिए आरामदायक होने के लिए, और बच्चे को केवल लाभ लाने के लिए, हर अनुभवहीन मां को पता होना चाहिए स्तनपान के बुनियादी और सबसे महत्वपूर्ण नियम।

माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरा तरीका भी आपकी मदद करता है ...

बच्चे को स्तन से जोड़ना। महत्वपूर्ण बिंदु:

आधुनिक स्तनपान की विशेषताएं

1. सिद्धांतों में से एक बच्चे के पहले अनुरोध पर मुफ्त और असीमित भोजन है। पुरानी विधियों के विपरीत, इस पद्धति का बच्चे की मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शिशु के रोने की प्रतीक्षा किए बिना, किसी भी बेचैन स्थिति में स्तनपान कराने की सलाह दी जाती है। यदि शिशु को पहले महीनों में 10-16 बार दूध पिलाने की आवश्यकता होती है, तो यह सामान्य है!
2. छह महीने तक, बच्चे को रात के भोजन की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे बच्चे को सबसे अधिक लाभ पहुंचाते हैं, और मां स्थिर स्तनपान विकसित करती है।
3. चूसने की अवधि केवल बच्चे पर निर्भर करती है। स्तन में अंतिम दूध सबसे मोटा और स्वास्थ्यप्रद होता है, इसलिए बच्चे को एक स्तन ग्रंथि को अंत तक चूसने देने की सलाह दी जाती है। दूसरा केवल अगली फीडिंग पर दिया जाना चाहिए। पूर्ण संतृप्ति के लिए केवल एक स्तन में मां के दूध की कमी के मामले में अपवाद हो सकता है।
4. छह महीने तक का शिशु अतिरिक्त पोषण की शुरूआत के बिना केवल स्तन के दूध से ही प्राप्त कर सकता है। ()
5. बच्चे के पूर्ण विकास, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और वायरस से बचाव के लिए सबसे अच्छा विकल्प डेढ़ से दो साल तक स्तनपान है।

स्तनपान करते समय, न करें:

1. स्तन ग्रंथियों की बार-बार धुलाई, क्योंकि बार-बार धोने से निपल्स से सुरक्षात्मक वसायुक्त परत निकल जाती है। एक सुरक्षात्मक फिल्म की कमी से निपल्स और इरोला में दर्दनाक दरारें हो जाती हैं। दिन में एक या दो बार स्नान करना पर्याप्त है।
2. अपने बच्चे को पानी देना - अधिक पानी भूख को कम कर सकता है और बच्चे के पाचन तंत्र में पेट फूलना बढ़ा सकता है। प्रतिदिन एक चम्मच पानी तभी दिया जा सकता है जब बच्चे को माँ के पूर्ण वसा वाले दूध से कब्ज हो।
3. छह महीने तक, शांत करनेवाला का उपयोग करें और एक बोतल से पीएं। यदि शिशु को पर्याप्त मात्रा में मां का दूध नहीं मिल रहा है तो उसे चम्मच या पिपेट से पूरक आहार देना चाहिए। एक बच्चा निप्पल के साथ चूसने को भ्रमित कर सकता है (एक बोतल से स्तन से दूध चूसना अधिक कठिन होता है), और अनुचित चूसने से निप्पल फट सकते हैं। इसके अलावा, बच्चा स्तन के दूध को पूरी तरह से मना कर सकता है।
4. प्रत्येक भोजन के बाद, शेष दूध को छानने का सहारा लें। अपवाद छाती में जमाव, उभार या बच्चे से माँ का जबरन अलगाव है।
5. बच्चे को बार-बार तौलें। यह हर एक से दो सप्ताह में एक बार वजन को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त है। बार-बार वजन करना मां को परेशान कर सकता है और अनावश्यक पूरकता को प्रोत्साहित कर सकता है।
6. बच्चे को मीठी चाय पिलाएं। मीठा भविष्य के दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है, और चाय आयरन की कमी वाले एनीमिया में योगदान कर सकती है।

वीडियो #1

वीडियो #2

स्तनपान एक व्यक्तिगत प्राकृतिक प्रक्रिया है। माँ की तरह सभी बच्चे अलग होते हैं। केवल अपने स्वयं के अनुभव की मदद से, कोई भी माँ स्वयं अपने बच्चे की विशेषताओं के आधार पर और एक से अधिक बच्चों को खिलाने वाले विशेषज्ञों और माताओं की सिफारिशों का पालन करते हुए, बच्चे को खिलाने के नियम स्थापित करने में सक्षम होगी।

नवजात शिशुओं को दूध पिलाने के लिए स्तनपान सबसे अच्छा विकल्प है। स्तन के दूध से, बच्चे को उसके आगे के विकास और वृद्धि के लिए आवश्यक सभी सूक्ष्म तत्व और विटामिन प्राप्त होते हैं। खिलाने की यह विधि सबसे सुरक्षित, सबसे सुविधाजनक और किफायती है।

स्तनपान एक स्वाभाविक रूप से प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो ज्यादातर मामलों में बिना किसी समस्या के आगे बढ़ना चाहिए और माँ और बच्चे को खुशी देनी चाहिए। यह लंबे समय से नोट किया गया है कि स्तनपान बच्चे को शांत करता है, उसे सुरक्षा की भावना देता है और सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति - माँ के साथ निकटता की भावना देता है। लेकिन सभी माताएं आसानी से और जल्दी से उचित स्तनपान स्थापित करने का प्रबंधन नहीं करती हैं। हमें उम्मीद है कि नीचे दिए गए टिप्स और सिफारिशें इस महत्वपूर्ण मामले में महिलाओं की मदद करेंगी।

# 1: जल्दी स्तनपान: अपने बच्चे के साथ संपर्क बनाना

विशेषज्ञों ने पाया है कि जितनी जल्दी बच्चा स्तन से जुड़ा होगा, उतनी ही तेजी से स्तनपान स्थापित होगा। नवजात शिशु को जन्म के 1 घंटे बाद पहली बार मां के स्तन पर लगाने की सलाह दी जाती है।इसलिए, कई प्रसूति अस्पतालों में, वे जन्म के बाद पहले मिनटों में बच्चे को लगाने का अभ्यास करते हैं। बच्चे को कोलोस्ट्रम मिलना बहुत जरूरी है, जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद मां में दिखाई देता है और इसके गुणों में उपयोगी होता है।

प्रारंभिक लगाव न केवल सफल स्तनपान में योगदान देता है, बल्कि मां और बच्चे के बीच पहले संपर्क की स्थापना में भी योगदान देता है। "त्वचा से त्वचा". यह उनकी पहली मुलाकात है, सीधा संपर्क, स्पर्श। नवजात शिशु के लिए मां की निकटता को महसूस करना, उसके दिल की धड़कन को सुनना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, पहला आवेदन गर्भवती महिलाओं में प्लेसेंटा के तेजी से निर्वहन में योगदान देता है, और नवजात शिशु में आंतों के माइक्रोफ्लोरा और प्रतिरक्षा के गठन में योगदान देता है।

बाल रोग विशेषज्ञ, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार, एसोसिएट प्रोफेसर सुरोत्सेवा अल्ला पावलोवना पहले आवेदन के बारे में बात करते हैं:

#2: उचित लैचिंग सफल फीडिंग का आधार है

पहली बार दूध पिलाने के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा स्तन को सही ढंग से ले। वहीं, डॉक्टरों को नव-निर्मित मां की मदद करनी चाहिए और बच्चे के चूसने वाले रिफ्लेक्स की जांच करनी चाहिए।

इस घटना में कि नवजात शिशु को गलत तरीके से स्तन से जोड़ा गया था, माँ को बाद में कई परेशानियों का सामना करना पड़ेगा:

• निपल्स में दरारें;
• मास्टिटिस और लैक्टोस्टेसिस;
• दूध का खराब बहिर्वाह;
• बच्चे के स्तन से इनकार।

ऐसी समस्याओं से बचने के लिए, प्रसव में महिला को डॉक्टरों से परामर्श लेना चाहिए और प्रत्येक भोजन के दौरान, बच्चे के स्तन से सही लगाव की निगरानी करनी चाहिए।

1. पहले तो, एक महिला को ऐसी स्थिति चुननी चाहिए जो उसके और नवजात शिशु के लिए आरामदायक हो। बैठने की स्थिति में या उसकी तरफ लेटकर भोजन करना इष्टतम माना जाता है। ये स्थितियां दूध पिलाने के लिए एक आरामदायक वातावरण बनाने और दूध के अच्छे प्रवाह को सुनिश्चित करने में मदद करती हैं। (सभी के बारे में लेख देखें).
2. दूसरे, आपको यह पालन करने की आवश्यकता है कि बच्चा छाती को कैसे पकड़ता है। न केवल निप्पल बल्कि उसके आसपास के क्षेत्र पर भी कब्जा करना सही माना जाता है।
3. तीसरे, माँ को स्तन को पकड़ना चाहिए और इसे बच्चे के मुँह पर थोड़ा सा निर्देशित करना चाहिए।

प्रारंभ में, सही आवेदन एक महिला को निपल्स, लैक्टोस्टेसिस की दरारें और घर्षण से बचाएगा। बच्चा, उचित लगाव के साथ, सक्रिय रूप से चूसेगा और कण्ठ करेगा। यदि लगाव गलत हो जाता है, तो माँ को दूध पिलाने के दौरान असुविधा और यहाँ तक कि दर्द का अनुभव होगा, बच्चे को दूध पिलाना भी असहज और मुश्किल होगा, और वह स्तनपान से पूरी तरह से मना कर सकता है।

मामले में जब नवजात शिशु स्तन को सही ढंग से नहीं पकड़ता है, तो आपको दूध पिलाने में बाधा डालने की जरूरत है और उसे सही तरीके से पकड़ने के लिए उसे फिर से स्तन देने की जरूरत है। डरो या असुरक्षित मत हो।बच्चा शांति से इस स्थिति को स्वीकार करेगा और जल्द ही समझ जाएगा कि स्तनपान कैसे करना है।

लेकिन मां की अनिश्चितता हर तरह की परेशानियों के अलावा बच्चे को सही पकड़ में वापस लाने में भी बदल सकती है, जिसमें करीब 7-10 दिन लगेंगे। कुछ मामलों में, यह स्तन से अनुचित लगाव है जो नवजात शिशु के स्तनपान से इनकार करने का प्राथमिक कारण है।

बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, स्तनपान और बच्चे की देखभाल के विशेषज्ञ नताल्या कुद्रीशोवा को बताता है और दिखाता है:

#3: मांग पर दूध पिलाना स्तनपान के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त है

कुछ साल पहले, घंटे के हिसाब से खिलाना सही माना जाता था। इसके अनुसार बच्चे को नियमित अंतराल पर (आमतौर पर हर 3 घंटे में) दूध पिलाना चाहिए।

आजकल, स्तनपान के नियम कुछ हद तक बदल गए हैं। आधुनिक विशेषज्ञों का मानना ​​​​है कि सफल स्तनपान और समस्याओं की अनुपस्थिति के लिए मांग पर भोजन करना आवश्यक है।

प्रत्येक नवजात शिशु को एक व्यक्तिगत भोजन कार्यक्रम की आवश्यकता होती है। इस संबंध में, बच्चे की जरूरतों को सुनना और मांग पर उन्हें पूरा करना महत्वपूर्ण है। जब भी बच्चा शरारती हो, फुसफुसा रहा हो या दूध के स्रोत की तलाश में अपना मुंह खोलता है, तो उसे स्तन पिलाएं। भले ही पिछली फीडिंग एक घंटे पहले की हो। इसके अलावा, बार-बार आवेदन दूध की मात्रा में वृद्धि और बेहतर स्तनपान में योगदान देता है।

डरो मत कि मांग पर खिलाते समय बच्चा अधिक खाएगा। सबसे पहले, बच्चा जरूरत से ज्यादा नहीं खाएगा। दूसरे, उसका पेट स्तन के दूध के तेजी से अवशोषण के लिए अनुकूलित होता है। कुछ समय बाद, बच्चा अपना स्वयं का कार्यक्रम तैयार करेगा, जो उसकी आवश्यकताओं के अनुकूल होगा।

मांग पर दूध पिलाने से नवजात शिशु के मनो-भावनात्मक आराम का निर्माण होता है। बच्चे को लगता है कि उसकी जरूरतें समय पर पूरी होती हैं, जिसका मतलब है कि वह महत्वपूर्ण है और जरूरत है, उसे प्यार किया जाता है। ऐसे बच्चे समय पर खिलाए गए बच्चों की तुलना में अधिक संतुलित, शांत और आत्मविश्वास से बड़े होते हैं।

#4: दूध पिलाने की अवधि: बच्चे को कब तक स्तनपान कराना चाहिए

खिलाने की अवधि कई कारकों पर निर्भर करती है:

• बच्चे का चूसने वाला पलटा और उसके द्वारा किए जाने वाले प्रयास;
• छाती से सही लगाव;
• बच्चे की तृप्ति।

औसतन, खिलाने की प्रक्रिया 20-30 मिनट तक चलती है। हालांकि, फीडिंग को सख्त समय सीमा तक सीमित करने की आवश्यकता नहीं है। भरा हुआ होने पर बच्चा स्तन से दूर चला जाएगा। दूध पिलाने की अवधि इस तथ्य के कारण है कि भोजन की शुरुआत में, बच्चे को पानी, खनिज और कार्बोहाइड्रेट (यानी, बच्चा पीता है) से भरपूर दूध जल्दी प्राप्त होता है, और चूसने के 3-6 मिनट बाद यह हिंद दूध तक पहुंच जाता है, जो वसा और प्रोटीन से भरपूर होता है। वे। अच्छा खाना शुरू कर देता है।

कुछ मामलों में, बच्चा न केवल भूख की भावना के कारण स्तनपान कर सकता है, बल्कि शांत होने, सुरक्षित महसूस करने, मां के बगल में रहने के लिए भी स्तनपान कर सकता है। अपने बच्चे को इस अवसर से वंचित न करें। इस तरह वह अपनी मां से संपर्क साधता है, उसके संपर्क में रहता है। यह स्तनपान के बाद नवजात शिशुओं की शांतिपूर्ण नींद की व्याख्या करता है: शांत होने और खाने के बाद, बच्चे पूरी तरह से सुरक्षित महसूस करते हुए मीठी नींद सो जाते हैं।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता जाता है, वह अपनी संतृप्ति की आवश्यकता को और अधिक तेज़ी से पूरा करना सीखेगा और अपनी माँ के साथ संपर्क स्थापित करने के अन्य तरीके खोजेगा। इसका मतलब है कि खिलाने का समय काफी कम हो जाएगा। लेकिन पहले महीनों में, नवजात शिशु को जब तक वह चाहे तब तक स्तन के पास रहने का अवसर देना सुनिश्चित करें।

देखें कि समय के अनुसार कितना स्तनपान कराना है:

नंबर 5: वैकल्पिक आवेदन

स्तनपान की शुद्धता में बड़े पैमाने पर बच्चे को स्तन पर बारी-बारी से लगाना शामिल है। एक दूध पिलाने के दौरान, माँ को बच्चे को केवल एक स्तन देना चाहिए, अगले दूध पिलाने के दौरान - दूसरा। यह न केवल स्तन ग्रंथियों में दूध के क्रमिक संचय के कारण है, बल्कि इसकी संरचना के कारण भी है।

इसलिए, दूध पिलाने के कई मिनटों के लिए, बच्चा जल्दी दूध को अवशोषित कर लेता है, जो उसकी तरल पदार्थ की आवश्यकता को पूरा करता है। यह तरल दूध है, जिसमें पानी, कार्बोहाइड्रेट, खनिज होते हैं। 3-6 मिनट के बाद ही देर से दूध बाहर निकलने लगता है। यह गाढ़ा, स्वस्थ वसा और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यदि एक महिला एक बार दूध पिलाने के दौरान अपना स्तन बदल लेती है, तो बच्चे को देर से दूध नहीं मिल सकता है, जो इसकी संरचना में मूल्यवान है। नतीजतन, नवजात शिशु भूखा रह सकता है और कम आवश्यक ट्रेस तत्व प्राप्त कर सकता है।

इसके अलावा, वैकल्पिक उपयोग भी माँ के लिए उपयोगी है: अतिरिक्त दूध उसके स्तन में नहीं रहेगा, और स्तन ग्रंथियां जल्दी से स्थापित आहार के अनुकूल हो जाती हैं।

जब बच्चा बड़ा हो जाता है (5-6 महीने), तो उसके एक स्तन से पर्याप्त दूध नहीं हो सकता है। केवल इस मामले में, आप इसे दूसरे स्तन के साथ पूरक कर सकते हैं।

#6: रात को भोजन करें

रात में मांग पर नवजात को दूध पिलाना भी जरूरी है। इससे बच्चे और माता-पिता दोनों को मानसिक शांति मिलेगी। रात को दूध पिलाने से स्तनपान को बनाए रखने और पर्याप्त दूध का उत्पादन करने में मदद मिलती है। सबसे पहले, बच्चे को रात में 2-3 अनुप्रयोगों की आवश्यकता हो सकती है।

रात में बच्चे को दूध पिलाने की सुविधा के लिए, माताएँ अक्सर सह-नींद का सहारा लेती हैं। यह आपको बच्चे को महसूस करने, उसकी जरूरतों का तुरंत जवाब देने, बिस्तर से उठे बिना उसे स्तन देने की अनुमति देता है।

लेकिन अगर माँ बच्चे के साथ सोने का फैसला करती है, तो उसे विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए और सावधान रहना चाहिए कि वह सोते समय उसे कुचले नहीं। आपको रात को दूध पिलाने के लिए भी जागने की जरूरत है, और बच्चे को "नींद के माध्यम से" नहीं खिलाना चाहिए।

युवा माता-पिता सबसे अच्छा विकल्प मानते हैं जब बच्चे के पालना को उनके बिस्तर के करीब ले जाया जाता है, और उसका एक किनारा खुला रहता है। यह बच्चे को एक अलग स्थान पर कब्जा करने की अनुमति देता है, लेकिन माता-पिता के करीब है। और माँ किसी भी समय नवजात को अपने पास ले जा सकती है और उसे खिला सकती है।

लैक्टेशन कंसल्टेंट देखें, नाइट फीडिंग के बारे में बात करें:

इस प्रकार, स्तनपान को ठीक से व्यवस्थित करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें कुछ प्रयासों और विशेष कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। यदि किसी महिला को कोई कठिनाई आती है, तो उसे विशेषज्ञों से परामर्श लेना चाहिए। मत भूलना स्तनपान में समय लगता है. लेकिन प्यार करने वाली माताएं स्तनपान की अवधि से जुड़ी सभी परेशानियों को आसानी से सहन कर लेंगी, क्योंकि नवजात शिशु के लिए स्तन के दूध के फायदे अमूल्य हैं। किसी भी महंगे फॉर्मूले में उतने पोषक तत्व नहीं होते जितने स्तन के दूध में होते हैं। केवल मां का दूध ही बैक्टीरिया के खिलाफ नवजात शिशु की प्राकृतिक रक्षा के रूप में कार्य करता है और प्रतिरक्षा के निर्माण में योगदान देता है।

इसके अलावा, स्तनपान न केवल एक प्राकृतिक और आवश्यक प्रक्रिया है, बल्कि माँ और बच्चे के बीच भावनात्मक संपर्क स्थापित करने का एक महत्वपूर्ण क्षण भी है।

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स्तनपान एक संपूर्ण विज्ञान है जिसमें युवा माताओं को कुछ ही दिनों में महारत हासिल करनी होती है। आने वाले वर्ष में बच्चा क्या खाएगा यह सीखी गई सामग्री की गुणवत्ता पर निर्भर करता है। उचित रूप से स्थापित स्तनपान (एचबी) बच्चे को मूल्यवान और अविश्वसनीय रूप से स्वस्थ स्तन दूध प्राप्त करने की अनुमति देगा, माँ को ठहराव, लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस से राहत देगा, और मातृत्व की प्रक्रिया को सुखद और शांत बना देगा। यदि आप शुरू से ही स्तनपान के सिद्धांतों को नहीं समझते हैं, तो इसका परिणाम न्यूरोसिस, खराब नींद, स्तन ग्रंथि के साथ समस्याएं और, परिणामस्वरूप, कृत्रिम भोजन हो सकता है। जो, वैसे, बहुत सारे प्रश्नों को शामिल करता है, क्योंकि हर मिश्रण एक बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं होता है, आपको प्रयोगात्मक तरीके से सही उत्पाद का चयन करने की आवश्यकता होती है, जिससे अतिरिक्त स्वास्थ्य समस्याएं और वित्तीय लागतें आती हैं। यही कारण है कि मातृत्व की शुरुआत से ही स्तनपान के लिए ट्यून करना, डॉक्टरों, अनुभवी दोस्तों से बात करना, स्तनपान सलाहकार को आमंत्रित करना आवश्यक है। वे सभी इस प्राकृतिक प्रक्रिया को स्थापित करने में मदद करेंगे, और फिर खिलाना आपको और आपके बच्चे को आनंद देगा।

स्तनपान की स्थापना की प्रक्रिया में, खिला समय का मुद्दा बहुत तीव्र है। इसको लेकर दो मत हैं- बच्चे को मांग पर खाना खिलाना या घंटे के हिसाब से। कुछ दशक पहले, हमारी माताओं ने हमें निश्चित समय पर प्रसूति अस्पतालों में सख्ती से खिलाया, अन्य समय में बच्चा अपनी माँ के बगल में भी नहीं था। आज, विश्व स्वास्थ्य संगठन मांग पर एक बच्चे को खिलाने की सलाह देता है - यानी जब वह चाहता है। दूध पिलाने की प्रत्येक विधि के अपने फायदे और नुकसान हैं, और यह आप पर निर्भर है कि आप अपने बच्चे के लिए क्या चुनते हैं।

मांग पर खिला

यह खिलाने का सबसे सही, स्वस्थ और प्राकृतिक तरीका है। जब बच्चे चाहते हैं तो जानवर भी अपने बच्चों को खिलाते हैं। यह बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - जब स्तन से केवल कोलोस्ट्रम निकलता है। चिंता न करें - कोलोस्ट्रम बच्चे के लिए पर्याप्त है, यह एक महत्वपूर्ण कार्य करता है - टुकड़ों की आंतों को लाभकारी बैक्टीरिया से भर देता है, पाचन शुरू करता है। जन्म के 3-5 दिन बाद ही पूर्ण स्तन का दूध आता है। पहले महीने में बच्चे की मांग पर यानी जब बच्चा रोता है तो उसे दूध पिलाना बहुत जरूरी होता है। आखिरकार, यह इस अवधि के दौरान है कि शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है, यह निर्धारित करता है कि बच्चे को कितना दूध चाहिए। मांग पर भोजन करने के लिए यहां कुछ युक्तियां और तरकीबें दी गई हैं।

किसी भी चिंता के साथ बच्चे को स्तन देना जरूरी है - इससे न केवल बच्चे को संतृप्त किया जाएगा, बल्कि दूध उत्पादन में भी वृद्धि होगी, क्योंकि जितना अधिक बच्चे को स्तन पर लगाया जाएगा, उतना ही स्तन अगली बार डालेगा। मांग पर दूध पिलाना आपके दूध की आपूर्ति बढ़ाने का मुख्य तरीका है।

एक बच्चे के लिए स्तन केवल भोजन नहीं है, बल्कि आराम, माँ के साथ एकता, सुरक्षा है। मांग पर दूध पिलाने से आप किसी भी समय इन सभी अद्भुत भावनाओं को महसूस कर सकते हैं, जब आपका बच्चा यह चाहता है, जब उसके पेट में दर्द होता है, वह ठंडा होता है या बस ऊब जाता है।

मांग पर दूध पिलाने से मां को मास्टिटिस से बचाव होगा, क्योंकि दूध में कम समय में स्थिर होने का समय नहीं होता है।
यह साबित हो गया है कि एक बच्चा जो किसी भी समय स्तन प्राप्त करता है, पेट का दर्द और गैस से कम पीड़ित होता है, क्योंकि उसे भूख की तीव्र भावना का अनुभव नहीं होता है और लंबे "भूखे" अंतराल के बाद अधिक भोजन नहीं करता है।

यदि आप किसी भी समय अपने बच्चे को स्तनपान करा रही हैं, तो यह उसके लिए आवश्यक है, सह-नींद का अभ्यास करना बेहतर है।

अपने बच्चे को शुरू से अंत तक एक बार में एक स्तन से दूध पिलाने की कोशिश करें। तथ्य यह है कि फोरमिल्क अधिक तरल है, इसे चूसना आसान है, बच्चे के लिए यह एक पेय है। लेकिन हिंडमिल्क, जिसे चूसना अधिक कठिन होता है, अधिक वसायुक्त, भोजन माना जाता है।

मांग पर दूध पिलाने वाले बच्चे में अंगूठा चूसने, मुट्ठी चूसने आदि जैसी बुरी आदतों का विकास नहीं होता है। यदि आप हमेशा अपने बच्चे को एक स्तन देते हैं, तो उसे डमी की आदत नहीं होती है, चूसने वाला पलटा पूरी तरह से संतुष्ट होता है।

बार-बार दूध पिलाने से बच्चे की बीमारी की अवधि में बचत होती है। सबसे पहले, यह द्रव की पुनःपूर्ति है, जो तापमान या विषाक्तता के मामले में बहुत आवश्यक है। दूसरे, बच्चा शांत हो जाता है, शुरुआती और पेट के दर्द के दौरान असुविधा को अधिक आसानी से सहन करता है। तीसरा, स्तन के दूध में इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं, जो टुकड़ों की प्रतिरक्षा बनाते हैं और इसे वायरस से बचाते हैं।

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि जिन बच्चों को मांग पर खिलाया जाता है वे अधिक शांत और आत्मविश्वासी होते हैं। आखिरकार, वे बचपन से ही जानते हैं कि उनकी माँ हमेशा वहाँ रहती है और यदि आवश्यक हो, रक्षा और आश्वस्त करने के लिए बचाव में आएगी। और यह भविष्य के व्यक्तित्व के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

घंटे के हिसाब से खिलाना

इस पद्धति में एक सख्त खिला व्यवस्था शामिल है - एक निश्चित अवधि के बाद। सोवियत काल याद रखें - रात में, बच्चों को अस्पताल से नहीं खिलाया जाता था, आखिरी भोजन 12:00 बजे और पहली बार सुबह 6:00 बजे होता था। यही है, नवजात बच्चों के पास भोजन के बिना समय की एक बड़ी अवधि थी - 6 घंटे। घंटे के हिसाब से खिलाने की क्या विशेषताएं और लाभ हैं, आइए जानने की कोशिश करते हैं।

बच्चे के जीवन के दूसरे या तीसरे महीने में ही दूध पिलाना संभव है, जब स्तनपान में सुधार होता है। यदि आप अपने बच्चे को जन्म से ही एक समय पर दूध पिलाती हैं, बिना दूध पिए लंबे समय तक दूध पिलाती हैं, तो दूध की मात्रा अनावश्यक रूप से कम हो सकती है। यदि आप अभी स्तनपान नहीं कराना चाहती हैं, तो अपना दूध व्यक्त करना सबसे अच्छा है ताकि आप इसे खो न दें।

घड़ी के हिसाब से दूध पिलाने से मां को रात को नींद आती है। यह एक बहुत ही संदिग्ध प्लस है, क्योंकि सुबह 3 से 8 बजे तक स्तनपान की उत्तेजना विशेष रूप से तीव्र होती है। यदि इस समय स्तन नहीं चूसा जाता है, हार्मोन ऑक्सीटोसिन नहीं बनता है, तो हर बार दूध कम और कम होगा।

जीवन के पहले महीनों के शिशुओं को हर 2-2.5 घंटे में दूध पिलाने की जरूरत है, इससे ज्यादा नहीं। इस उम्र के बच्चे का पेट बहुत छोटा होता है, बच्चे को बार-बार खाना चाहिए। उम्र के साथ, इस अंतराल को 3-4 घंटे तक बढ़ाया जा सकता है।

घंटे के हिसाब से दूध पिलाना माँ के जीवन को और अधिक समझने योग्य और सरल बनाता है, क्योंकि माँ अपने दिन की योजना बना सकती हैं, एक निश्चित समय के लिए चीजें छोड़ सकती हैं, और अगर कोई बच्चे की देखभाल करता है तो घर छोड़ भी सकता है।

कुछ माताएँ घड़ी से दूध पिलाने और माँग पर भोजन करने के बीच एक क्रॉस चुनती हैं। यदि आप अपने बच्चे के शरीर की बात सुनें, तो आप देखेंगे कि बच्चा लगभग समान अंतराल पर भोजन मांगता है, आप इस समय पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और जीवन एक निश्चित नियम का पालन करेगा।

लेकिन याद रखें कि कुछ मामलों में, घंटे के हिसाब से खिलाना सख्त वर्जित है। सबसे पहले, ये बच्चे के जीवन के पहले 2-3 सप्ताह हैं। दूसरे, एक महिला हर 2-3 महीने में एक स्तनपान संकट विकसित करती है, जब पर्याप्त दूध नहीं होता है, क्योंकि बच्चा तेजी से बढ़ रहा है। इन क्षणों में, आपको उत्पादित दूध की मात्रा को "बढ़ाने" के लिए जितनी बार संभव हो बच्चे को स्तन देने की जरूरत है। तीसरा, यदि आप देखते हैं कि बच्चा वास्तव में खाना चाहता है, तो आपको आहार को छोड़ना होगा। यदि बच्चा रो रहा है, तो आपने उसे अपनी बाहों में ले लिया, उसे हिलाया, और बच्चा अपने मुंह से छाती की तलाश कर रहा है और रोना बंद नहीं करता है - सबसे अधिक संभावना है, वह भूखा है। इसलिए, पिछले दूध पिलाने में, बच्चे ने खाया या डकार नहीं लिया, सामान्य तौर पर, आपको सभी नियमों को त्यागने और बच्चे को फिर से खिलाने की आवश्यकता होती है।

क्या मुझे अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना चाहिए?

कई माताएं सोच रही हैं कि क्या बच्चे को दूध पिलाने लायक है अगर वह लंबे समय तक सोता है, नहीं उठता है और स्तन नहीं मांगता है? डॉक्टरों का कहना है कि नवजात शिशु का स्वस्थ शरीर बिना भोजन के लगातार पांच घंटे से ज्यादा नहीं सो सकता है। इसलिए, एक बच्चा जो जागने के बिना निर्दिष्ट समय से अधिक समय तक सोता है, बहुत दुर्लभ है। यह कृत्रिम लोगों पर लागू नहीं होता है - एक हार्दिक मिश्रण आपको स्तन के दूध की तुलना में अधिक समय तक भोजन के बिना रहने की अनुमति देता है।

एक परेशान करने वाले प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आपको यह जानना होगा कि बच्चा कितना सोता है। यदि बच्चा पांच घंटे से अधिक सोता है, तो आपको निश्चित रूप से उसे जगाना चाहिए - धीरे-धीरे उसे स्ट्रोक और स्पर्श से हिलाएं। यदि बच्चा कम वजन या समय से पहले का है, तो उसे जगाना आवश्यक है, तीन घंटे से अधिक नहीं। ऐसे बच्चों को जल्दी से मजबूत होने और वजन बढ़ाने के लिए बढ़ाए गए पोषण की आवश्यकता होती है, लंबी नींद कमजोरी के कारण हो सकती है, ऐसे बच्चों को खिलाना असंभव है। यदि कुछ दवाओं के सेवन से लंबी नींद आती है तो बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाना भी आवश्यक है।

दूध पिलाना पूरी तरह से समझने योग्य और सहज प्रक्रिया है। एक प्यारी और देखभाल करने वाली माँ, जीवन के कुछ दिनों के बाद, बच्चे समझ सकते हैं कि बच्चा भूख से ठीक रो रहा है। अपने बच्चे से प्यार करें, उसे जब चाहें तब खिलाएं, कृत्रिम समय की प्रतीक्षा न करें। और तब बच्चा अच्छी तरह से विकसित और विकसित होगा।

वीडियो: आपको अपने बच्चे को कितनी बार स्तनपान कराना चाहिए?

हर मां चाहती है कि उसका बच्चा स्वस्थ हो और बीमार न हो। सभी जानते हैं कि शिशु के आगे के विकास की नींव शैशवावस्था में ही रखी जाती है। दूध पिलाने के लिए वर्तमान में लोकप्रिय सूत्र माँ के दूध को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं करेंगे। नवजात को दूध पिलाने के लिए मां का दूध आदर्श होता है। इसके अलावा, स्तनपान मां और बच्चे के बीच घनिष्ठ बंधन को बढ़ावा देता है।

लेकिन हर महिला नहीं जानती कि स्तनपान कैसे कराया जाता है। यह लेख युवा माताओं को इस कठिन मामले में मदद करेगा।

अपने बच्चे को सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं

आमतौर पर नवजात शिशु को सही तरीके से स्तनपान कराने का तरीका अस्पताल में भी प्रसव पीड़ा वाली महिलाओं को समझाया जाता है। लेकिन सभी प्रसूति अस्पताल इस मामले में सक्षम विशेषज्ञों का दावा नहीं कर सकते। कभी-कभी माताओं को बच्चे को अपने स्तनों से लगाना सीखना पड़ता है। नीचे दिया गया हैं बच्चे को स्तन से सही तरीके से जोड़ने के लिए कुछ नियम.

स्तनपान के लिए बुनियादी स्थिति

बैठने की स्थिति में

यह सबसे आम आसन है।. अधिकांश माताओं को यह सबसे अधिक आरामदायक लगता है। अगर बच्चा जल्दी खा ले तो यह आप पर सूट करेगा, नहीं तो पहले तो मम्मी के हाथ थक जाएंगे। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि बैठकर स्तनपान कैसे कराया जाए।

सही मुद्रा: बच्चे का सिर माँ के अग्रभाग पर होता है। बच्चे का पेट स्तनपान करने वाले पेट के संपर्क में है। पैर बढ़ाए जाते हैं। यदि बच्चा निप्पल को नीचे खींचता है, तो आप बच्चे को बहुत नीचे पकड़ रहे हैं।

लेटना

उन माताओं के लिए उपयुक्त जिनके बच्चे धीरे-धीरे खाते हैं और स्तनपान के तुरंत बाद सो जाते हैं। लेटते समय दूध पिलाने की सही मुद्रा इस तरह दिखती है: माँ उसकी तरफ झूठ बोलती है (उसकी पीठ के पीछे समर्थन होना वांछनीय है)। सिर के नीचे तकिया रखा जाता है। महिला पूरी तरह से शांत है। बच्चा अपनी तरफ, मां के विपरीत, इतना करीब है कि निप्पल को ठीक से पकड़ सके। उसे अपनी मां के पेट के खिलाफ दबाया जाता है। वह कंधे के ब्लेड के नीचे बच्चे का समर्थन करती है।

स्तनपान के दौरान स्तनों को कितनी बार बदलना है?

यह मां के शरीर विज्ञान पर निर्भर करता है। अगर बच्चे ने एक स्तन से दूध खाया है, तो उसे बदलने की कोई जरूरत नहीं है।

कम ही लोग जानते हैं कि स्तन में दूध आगे और पीछे होता है। पूर्वकाल प्रोटीन और खनिजों में समृद्ध है। पीठ में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए आवश्यक मुख्य पोषक तत्व और एंजाइम होते हैं। इस कारण से, दूध पिलाने के दौरान स्तनों को वैकल्पिक करने की आवश्यकता नहीं हैअगर एक में दूध एक पूर्ण भोजन के लिए पर्याप्त है।

दूसरे स्तन वाले बच्चे को दूध पिलाने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वह वास्तव में भूखा है। नाजुक पेट के लिए ज्यादा खाना खतरनाक है।

खिलाने का समय

यह दस से चालीस मिनट तक भिन्न होता है।. इस तरह के एक बड़े रन-अप को प्रत्येक बच्चे के व्यक्तित्व द्वारा समझाया गया है। यदि बच्चा सक्रिय है और जल्दी चूसता है, तो स्तनपान में लगभग पंद्रह मिनट लग सकते हैं। समय से पहले और निष्क्रिय बच्चे आमतौर पर बहुत अधिक धीरे-धीरे चूसते हैं।

यदि नवजात शिशु दूध पिलाते समय सो गया हो तो आप उसके गाल को हल्का थपथपाकर उसे जगा सकते हैं।

एक अलग मामला जब बच्चे सो जाते हैं, पहले ही खा चुके होते हैं। इस मामले में, आपको बच्चे के मुंह से छाती को सावधानीपूर्वक खींचने की जरूरत है (इसके लिए, छोटी उंगली को बच्चे के मुंह के कोने में सावधानी से डाला जाता है)। इसके बाद, बच्चे को बिस्तर पर रखा जा सकता है।

विशेषज्ञों के बीच बहुत विवाद है कि क्या किस उम्र में बच्चे को स्तन से दूध छुड़ाना चाहिए?. कोई पहले से ही जीवन के पहले महीनों में धीरे-धीरे बच्चे को मिश्रण का आदी बनाता है, और कोई चार साल तक स्तन का दूध पिलाता है।

लेकिन आमतौर पर मिश्रण को एक साल के बाद बच्चे के आहार में शामिल किया जाता है।

नर्सिंग माताओं की समस्याएं और उनके समाधान के उपाय

दरारें.

अगर मां ने बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ना नहीं सीखा है, तो उसके निपल्स पर दरारें दिखाई दे सकती हैं। वे सूजन हो सकते हैं। इस मामले में, डॉक्टर की तत्काल यात्रा आवश्यक है। जब तक सूजन दूर नहीं हो जाती, तब तक आपको बच्चे को दूध नहीं पिलाना चाहिए। उसे संक्रमण हो सकता है।

अपने स्तनों को बार-बार धोने से भी दरारें पड़ सकती हैं। साबुन त्वचा को शुष्क करने के लिए जाना जाता है। इससे वह फट जाती है। इसलिए, आपको अपनी छाती को अपने शरीर से अधिक बार धोने की आवश्यकता नहीं है।

किसी भी मामले में दादी-नानी की बात न सुनें जो आपको दृढ़ता से सलाह देंगी हरे रंग से सूजन वाली दरारों को चिकनाई दें. सूजन से लड़ने का यह तरीका लंबे समय से पुराना है। हां, ज़ेलेंका वास्तव में कीटाणुरहित करती है और सूजन को रोकती है। लेकिन इससे निपल्स की नाजुक त्वचा में जलन होती है, और परिणामस्वरूप, नई दरारें दिखाई देती हैं।

अब लोकप्रिय डिस्पोजेबल ब्रेस्ट पैड भी क्रैकिंग का कारण बनते हैं। जब एक पैड को दूध में भिगोया जाता है, तो यह बैक्टीरिया के लिए एक आदर्श प्रजनन स्थल बन जाता है।

दूध का अनैच्छिक रिसाव.

प्रसव में महिलाओं को आमतौर पर मातृत्व के पहले महीनों में इस समस्या का सामना करना पड़ता है। इसके अलावा दूध का उत्पादन आमतौर पर बच्चे की जरूरतों के अनुरूप होता है।

आपको ऊपर वर्णित डिस्पोजेबल ब्रेस्ट पैड का उपयोग क्यों नहीं करना चाहिए।

ऐसे मामलों में सबसे अच्छा समाधान सिलिकॉन पैड हैं। उनका उपयोग बिना किसी प्रतिबंध के किया जा सकता है। लेकिन उन्हें नियमित रूप से धोने और उबलते पानी से जलाने की जरूरत है, ताकि उन्हें बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल न बनाया जाए।

यदि एक स्तन से दूध पिलाने के दौरान दूसरे स्तन से दूध निकलता है, तो लगभग दस सेकंड के लिए निप्पल को पिंच करने का प्रयास करें।

जहां कुछ माताएं अधिक दूध से पीड़ित होती हैं, वहीं अन्य इसकी कमी से पीड़ित होती हैं। इस समस्या से निपटने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।

रात्रि भोजन

बच्चे के लिए स्तन के दूध के वांछित स्तर को बनाए रखने के लिए यह आवश्यक है। अलावा रात का दूध दिन के दूध से ज्यादा संतोषजनक होता है.

नवजात शिशु रात में आठ बार तक खा सकता है। बच्चा जितना बड़ा होगा, उसे रात में दूध पिलाने की जरूरत उतनी ही कम होगी। एक वर्ष की आयु तक, बच्चे पहले से ही रात में स्तनपान कराने से मना कर देते हैं और अपने माता-पिता को कम से कम थोड़ी नींद लेने की अनुमति देते हैं।

आपको अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए जगाने की जरूरत नहीं है। भूख लगने पर बच्चा अपने आप जाग जाएगा।

भी रात के भोजन के दौरान प्रकाश चालू न करें. इससे आपके बच्चे को नींद की समस्या से बचने में मदद मिलेगी।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक नवजात शिशु में, जैविक घड़ी अभी तक उसके आस-पास की चीज़ों के साथ सिंक्रनाइज़ नहीं होती है। रात में कृत्रिम रोशनी बच्चे को दिन होने पर और रात को सीखने से रोक सकती है।

यदि अभी भी प्रकाश की आवश्यकता है, तो आपको नरम प्रकाश वाली रात की रोशनी का उपयोग करने की आवश्यकता है।

दूध की अभिव्यक्ति

दूध क्यों एक्सप्रेस करें

नीचे दिया गया हैं सही पम्पिंग के बुनियादी सिद्धांत.

1. यदि स्तनों के सख्त होने को कम करने के लिए पम्पिंग की आवश्यकता होती है, तो इसे हर दो घंटे में किया जाता है। छाती को नरम करने के लिए आपको जितना आवश्यक हो उतना व्यक्त करने की आवश्यकता है। स्तन ग्रंथि को घायल न करने के लिए, पंपिंग बीस मिनट से अधिक नहीं रहनी चाहिए।
2. यदि आप स्तनपान बढ़ाने के लिए पंप कर रहे हैं, तो यह फीडिंग के बीच एक या दो बार किया जाता है।
3. पंपिंग से असुविधा नहीं होनी चाहिए। अगर आपको दर्द होता है, तो कुछ गलत हो रहा है।
4. इसे बहुत तेजी से करने की कोशिश न करें। इससे छाती में चोट लग सकती है।

स्तनपान कई कठिनाइयों और समस्याओं से जुड़ा है। लेकिन बच्चे के स्वास्थ्य और सामान्य विकास के लिए, यह दुख के लायक है। उचित स्तनपान न केवल लाभ लाता है, बल्कि आनंद भी लाता है। भविष्य में, बच्चा आपको उत्कृष्ट स्वास्थ्य और मुस्कान से प्रसन्न करेगा - एक प्यार करने वाली माँ के लिए सबसे अच्छा इनाम।