16 सप्ताह में क्या बच्चा है। आंतरिक अंगों का विकास

गर्भावस्था का पहला भाग भ्रूण के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है। इस समय, महिला के शरीर में महत्वपूर्ण जैविक परिवर्तन होते हैं, जो बच्चे के आगे विकास से जुड़े होते हैं।

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शारीरिक विशेषताएं

गर्भावस्था का 16वां सप्ताह दूसरी तिमाही को संदर्भित करता है। इस अवस्था में माँ और बच्चे के बीच शारीरिक संबंध बढ़ने लगते हैं। बच्चे के शरीर में पहले ही महत्वपूर्ण परिवर्तन हो चुके हैं। गर्भावस्था के पहले महीनों में बच्चे का काफी विकास हुआ है, इस अवधि तक कई आंतरिक अंग बनने में कामयाब हो गए हैं, हालांकि, बच्चे के शरीर की महत्वपूर्ण प्रणालियों में सुधार जारी है।

गर्भावस्था की इस अवधि तक, डॉक्टर पहले से ही बच्चे को भ्रूण कह रहे हैं, हालांकि पहले वे एक अलग शब्द का इस्तेमाल करते थे - एक भ्रूण। गर्भावस्था की इस अवधि तक भ्रूण का आकार आमतौर पर 12-16 सेमी होता है।बच्चे का वजन लगभग 100-150 ग्राम होता है।

डॉक्टर ध्यान दें कि गर्भावस्था के इस चरण तक, बच्चे का आकार औसत एवोकैडो के बराबर होता है।

बच्चे के धड़ के मापदंडों को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, विशेषज्ञ अल्ट्रासाउंड तकनीकों का उपयोग करते हैं। वे भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास की मुख्य नैदानिक ​​​​विशेषताओं का सटीक और सुरक्षित रूप से आकलन करने की अनुमति देते हैं। चिकित्सा संकेतों के अनुसार, एक अल्ट्रासाउंड निर्धारित है। इस तरह के अध्ययन के दौरान, विशेषज्ञ एक साथ कई महत्वपूर्ण पैरामीटर निर्धारित करता है, उनमें से - कोक्सीक्स-पार्श्विका आकार (KTP)।यह सूचक टेलबोन से बच्चे के सिर के ऊपर तक की लंबाई का वर्णन करता है।

गर्भावस्था की प्रत्येक अवधि के लिए, इस सूचक के कुछ मानदंड हैं, इसलिए यह आपको गर्भकालीन आयु के साथ भ्रूण के आकार के अनुपालन का आकलन करने की अनुमति देता है। इसलिए, 16वें सप्ताह में, इसका सामान्य मान लगभग 65-90 मिमी है।

यह याद रखना जरूरी है केटीआर संकेतक औसत हैं. एक अल्ट्रासाउंड के परिणामों के अनुसार, डॉक्टर कभी कोई निदान नहीं करते हैं। यदि, अल्ट्रासाउंड स्कैन के बाद, भ्रूण के केटीआर के मान सामान्य से कुछ अलग हैं, तो गर्भवती माँ को अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए।

प्रसूति अभ्यास में, ऐसे कई मामले हैं जब ऐसा संकेत केवल एक व्यक्तिगत विशेषता थी और बच्चे में अंतर्गर्भाशयी विकास के कुछ विकृति की उपस्थिति का संकेत नहीं देता था।

केटीआर के अलावा, अल्ट्रासाउंड विशेषज्ञ भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी विकास के लिए अन्य नैदानिक ​​मानदंड निर्धारित कर सकते हैं - विशेष रूप से, वे मापते हैं पार्श्विका हड्डियों के बीच की दूरी।आमतौर पर गर्भावस्था के इस चरण में यह लगभग 39 मिमी होता है। बच्चे के पेट की औसत परिधि 108 मिमी है, और फीमर की लंबाई 27 मिमी है।

अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान, डॉक्टर गर्भाशय में भ्रूण का स्थान भी आसानी से निर्धारित कर सकते हैं। एकाधिक गर्भधारण के साथ, विशेषज्ञ यह भी मूल्यांकन करता है कि प्रत्येक बच्चा कैसे स्थित है। अल्ट्रासाउंड के माध्यम से, भ्रूण के निचले स्थान के साथ-साथ सहवर्ती विकृतियों का निदान करना भी संभव है।

विकास सुविधाएँ

15-16 सप्ताह में, बच्चे में तीव्र परिवर्तन होते हैं। गर्भावस्था के इस चरण में, बच्चे में पहले से ही शारीरिक गतिविधि काफी अच्छी तरह से प्रकट होती है। कई गर्भवती माताओं को पेट में "झटके" लगने लगते हैं।

ऐसी अभिव्यक्तियों की गंभीरता भिन्न होती है। यह काफी हद तक बच्चे के शुरुआती आकार के साथ-साथ एमनियोटिक द्रव की मात्रा पर निर्भर करता है। यदि बहुत अधिक एमनियोटिक द्रव है, और बच्चा छोटा है, तो गर्भवती माँ को केवल मामूली उतार-चढ़ाव महसूस हो सकता है। तो, वह अपने पेट में "तितलियों को फड़फड़ाती" या "बुलबुले फूटते" महसूस कर सकती है।

यदि गर्भावस्था के इस चरण में गर्भवती माँ को कोई अजीब सी अनुभूति नहीं होती है, तो आपको तुरंत घबराना नहीं चाहिए। कई महिलाएं ध्यान देती हैं कि पहली बार उन्होंने गर्भावस्था के 20-22 सप्ताह तक ही अपने बच्चों की सक्रिय गतिविधियों को महसूस किया।

इस स्तर पर बच्चे की मोटर गतिविधि प्रत्येक व्यक्तिगत भ्रूण की एक व्यक्तिगत विशेषता है। एक महिला की पहली और बाद की गर्भधारण के दौरान भावनाएं कभी भी समान नहीं होती हैं। विभिन्न कारकों की एक विशाल विविधता बच्चे की गतिविधि को प्रभावित करती है।

इस अवधि तक, अपरा पूरी तरह से बन चुकी होती है। यह अंग बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसमें रक्त वाहिकाएं होती हैं, जिनके माध्यम से सभी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों के साथ-साथ घुलित ऑक्सीजन बच्चे के शरीर में पहुंचाई जाती है। गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में, अपरा और बच्चा पहले से ही घनिष्ठ रूप से संबंधित होते हैं।

कंकाल और शरीर का आकार

गर्भावस्था के दूसरे तिमाही तक, मां के गर्भ में पल रहे बच्चे ने मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कई तत्वों का निर्माण कर लिया होता है। बच्चे के पास पहले से ही सभी दूध के दांतों की शुरुआत है।

बच्चे में हर दिन उपास्थि और हड्डी के ऊतकों का घनत्व बढ़ता है - यह आवश्यक है ताकि भविष्य में बच्चे का शरीर बढ़ते स्थिर और गतिशील भार का सामना कर सके। सर्वाइकल स्पाइन में विशेषता परिवर्तन होते हैं। बच्चा पहले से ही गर्दन को सीधा रखने में सक्षम है, साथ ही सिर को बगल की तरफ मोड़ने में भी सक्षम है।

बच्चे के शरीर का विन्यास भी बदलता है। उसके पैर धीरे-धीरे लंबे होने लगते हैं - वे पहले से ही उसकी भुजाओं से अधिक लंबे होते हैं। बच्चा लोभी आंदोलनों को करना शुरू कर देता है, जो संक्षेप में एक बिल्कुल बिना शर्त पलटा है। बच्चा अपनी गर्भनाल को छू सकता है, अपने पेट को छू सकता है।

चमड़ा

शिशु के शरीर और सिर पर छोटे-छोटे बाल दिखाई देते हैं। पसीना और वसामय ग्रंथियां बनती हैं। धीरे-धीरे, वसा की परत में वृद्धि होती है, जो त्वचा के नीचे स्थित होती है।

अपने अंतर्गर्भाशयी जीवन की इस अवधि में शिशु की त्वचा अभी भी काफी पतली, पारदर्शी है। इनके माध्यम से रक्त वाहिकाएं काफी दिखाई देती हैं। भविष्य में, त्वचा की संरचना रूपांतरित हो जाएगी, यह अधिक सघन हो जाएगी। बच्चे के हाथों के छोटे-छोटे नाखून पहले से ही पूरी तरह से बन चुके होते हैं।

संवेदी अंग और तंत्रिका तंत्र

हियरिंग एड भी बदल गया है। बच्चे ने पहले ही श्रवण हड्डियों का निर्माण कर लिया है, उनके लिए धन्यवाद बच्चा कंपन को भेदने और आवाज़ सुनने में सक्षम है। कुछ बच्चे अपनी माँ की आवाज़ के समय को भी पहचान लेते हैं।

स्वाद विश्लेषक में भी सुधार और विकास जारी है। स्वाद कलिकाएँ पहले से ही बच्चे की जीभ पर स्थित होती हैं। उनके लिए धन्यवाद, भविष्य में बच्चा विभिन्न प्रकार के स्वादों को महसूस करेगा।

इस गर्भकालीन आयु तक बच्चे का तंत्रिका तंत्र पहले से ही काफी विकसित हो चुका होता है।. 16 सप्ताह का बच्चा आवाज निकालने और यहां तक ​​कि कुछ गंध निकालने में भी सक्षम होता है। भावी माता-पिता अपने बच्चे से बात कर सकते हैं, उसे किताबें पढ़ सकते हैं और उसके साथ संगीत भी सुन सकते हैं।

तंत्रिका तंत्र का सक्रिय विकास इस तथ्य में योगदान देता है कि बच्चे की पहली भावनाएं हैं। बच्चा कराह सकता है, मुस्कुरा सकता है, भौंहें चढ़ा सकता है और यहां तक ​​कि जम्हाई भी ले सकता है। जुड़वां सक्रिय रूप से एक दूसरे का अध्ययन करना शुरू करते हैं। वे अपनी उंगलियों को छू सकते हैं या एक दूसरे के पेट को छू सकते हैं।

अंतर्गर्भाशयी विकास के इस चरण में एक बच्चे में तंत्रिका कोशिकाओं (न्यूरॉन्स) की संख्या बढ़ जाती है। कोशिकाओं के बीच संपर्क भी बढ़ाया जाता है। यह मस्तिष्क के सक्रिय विकास में योगदान देता है, और भविष्य में वातानुकूलित सजगता के गठन के लिए आवश्यक है।

पाचन

बच्चे के पाचन में भी बदलाव होते हैं। बच्चा एमनियोटिक द्रव निगलने लगता है। अंतर्गर्भाशयी विकास के इस चरण के लिए यह प्रक्रिया बिल्कुल सामान्य है।

यह सब इस तथ्य में योगदान देता है कि मूल मल - मेकोनियम - बच्चे की आंतों में बनना शुरू हो जाता है। इसकी रासायनिक संरचना के अनुसार, इसमें लगभग पूरी तरह से पित्त होता है। मेकोनियम आमतौर पर गहरे हरे रंग का होता है। यह विशेषता भ्रूण के अपूर्ण पाचन तंत्र के कारण है।

बच्चे के अंतर्गर्भाशयी जीवन की इस अवधि में पाचन तंत्र के मुख्य अंग "प्रशिक्षण" मोड में काम करते हैं। छोटा जिगर और पेट वास्तव में बाद में कार्य करना शुरू कर देंगे, हालांकि, इस स्तर पर भी, उनके कामकाज की आदिम प्रक्रियाएं होती हैं।

प्रसार

एक छोटे एवोकैडो के आकार के बच्चे के पास पहले से ही एक वास्तविक दिल होता है। यह अभी भी काफी छोटा है, लेकिन इसमें पहले से ही मुख्य कक्ष और विभाग हैं। अंतर्गर्भाशयी विकास के इस चरण में बच्चे के दिल की धड़कन की गति काफी बड़ी है। वैज्ञानिक अध्ययन बताते हैं कि भ्रूण का हृदय 24 घंटे में लगभग 23 लीटर रक्त पंप करने में सक्षम होता है।

हृदय का सक्रिय कार्य इस तथ्य में योगदान देता है कि बच्चा पहले से ही हृदय गति को माप सकता है। गर्भावस्था के इस चरण में सामान्य हृदय गति लगभग 140-160 बीट प्रति मिनट होती है।. बच्चे के दिल की धड़कन एक बहुत ही महत्वपूर्ण नैदानिक ​​​​संकेतक है और डॉक्टरों द्वारा गतिशीलता में इसका मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

भ्रूण की मूत्र प्रणाली भी विशिष्ट परिवर्तनों से गुजरती है। बच्चा हर 60 मिनट में अपना मूत्राशय खाली कर सकता है। ऐसी प्रक्रिया काफी शारीरिक है और एमनियोटिक द्रव की रासायनिक संरचना में कुछ बदलाव लाती है।

संचार प्रणाली का काम भी बदलता है। बच्चे में पहले से ही विशिष्ट बच्चों के हीमोग्लोबिन दिखाई देने लगे हैं - डॉक्टर इसे भ्रूण भी कहते हैं। भविष्य में, वह रूपांतरित होगा और एक वयस्क रूप में जाएगा। ऐसा हीमोग्लोबिन अपने मूल गुणों में एक वयस्क से कुछ अलग होता है।

आंतरिक स्राव

अंतःस्रावी ग्रंथियों के काम में विशिष्ट परिवर्तन होते हैं। तो, बच्चे के थायरॉयड और अग्न्याशय पहले से ही हार्मोन का उत्पादन शुरू कर रहे हैं। आमाशय में स्राव भी कार्य करता है, जो जठर रस के निर्माण में प्रकट होता है।

लड़के का शरीर मुख्य पुरुष सेक्स हार्मोन टेस्टोस्टेरोन को संश्लेषित करना शुरू कर देता है, जबकि लड़कियों में अंडे का सक्रिय गठन शुरू होता है। वहीं, लड़के का शरीर जैविक रूप से उसमें महिला सेक्स हार्मोन के अत्यधिक बनने से सुरक्षित रहता है।

यदि यह तंत्र काम नहीं करता है, तो यह विभिन्न अंतःस्रावी विकृतियों की उपस्थिति का कारण बन सकता है।

अन्य शरीर प्रणाली

एक बच्चे में अस्थि मज्जा लगभग पूरी तरह से बनता है। इसकी संरचना कोशिकाओं द्वारा प्रस्तुत की जाती है जो बाद में हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया में भाग लेगी। इसके अलावा, अंतर्गर्भाशयी जीवन की इस अवधि तक, बच्चा पहले से ही अपना व्यक्तिगत रक्त समूह और आरएच कारक बना रहा होता है।

गर्भावस्था के इस चरण में, बच्चे का लिंग पहले से ही निर्धारित किया जा सकता है। यह एक विशेषज्ञ द्वारा लिंग द्वारा अल्ट्रासाउंड परीक्षा के दौरान निर्धारित किया जाता है। कुछ मामलों में, यह संभव नहीं है। आमतौर पर यह स्थिति तब विकसित होती है जब बच्चा अल्ट्रासोनिक सेंसर से दूर हो जाता है।

यदि गर्भवती माँ एक ही समय में कई बच्चों को जन्म दे रही है, तो डॉक्टर उनमें से प्रत्येक के लिंग का निर्धारण कर सकते हैं।

बच्चा कैसा दिखता है?

बच्चे के चेहरे का विन्यास भी बदल जाता है, उसकी आकृति स्पष्ट हो जाती है। नाक और गाल बनते रहते हैं - गर्भावस्था की इस अवधि तक वे अधिक विशाल हो जाते हैं।

बच्चे के अलिंद में परिवर्तन होता है - वे गर्दन के करीब, नीचे स्थानांतरित हो जाते हैं। भविष्य में, वे व्यावहारिक रूप से बिना विस्थापन के एक ही स्थान पर बने रहेंगे। माथा धीरे-धीरे आगे बढ़ने लगता है, जो इस तथ्य की ओर जाता है कि बच्चे के चेहरे की विशेषताएं अधिक से अधिक मानवीय हो जाती हैं।

भ्रूण की पहले से ही छोटी पलकें होती हैं, और भौहें बढ़ने लगती हैं। इसी समय, बाल अभी भी बहुत छोटे हैं, लेकिन पहले से ही विकास की स्पष्ट रूपरेखा बनाते हैं। भविष्य में, शिशु की भौंहों का आकार बदल जाएगा।

दूसरी स्क्रीनिंग

गर्भवती माँ की सुंदर स्थिति की शुरुआत से सोलह प्रसूति सप्ताह गर्भावस्था के आधिकारिक अधूरे चार कैलेंडर महीने हैं। इस समय के दौरान, छोटे भविष्य के छोटे आदमी ने कई उपलब्धियां हासिल की हैं, और गर्भवती महिला का शरीर अपनी स्थिति के लिए अधिक से अधिक अभ्यस्त हो रहा है। अब आप अपनी खूबसूरत स्थिति को महसूस करना और उसका आनंद लेना शुरू कर सकते हैं।

बोध

अब संवेदनाएं केवल गर्भवती मां को खुश करेंगी, क्योंकि अब वे अनुकूल और स्थिर होंगी - विषाक्तता पहले ही बीत चुकी है, पेशाब में सुधार हुआ है (आवृत्ति), छाती में खराश भी पहले ही बीत चुकी है, भूख बड़ी हो गई है। अब गर्भवती माँ को ताकत का एक बड़ा उछाल महसूस हो सकता है - वह घर में एक वैश्विक पुनर्व्यवस्था या मरम्मत भी करना चाहती है।

एक गर्भवती महिला में अपने फिगर की देखभाल करना अब पृष्ठभूमि में फीका पड़ सकता है, क्योंकि हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का गहन उत्पादन न केवल एक अच्छी भूख जगाता है, बल्कि उसके बच्चे की देखभाल और चिंता में भी वृद्धि करता है।

यदि गर्भावस्था के इस सप्ताह से आपको पेट में "चलने" वाली गैसों का अजीब सा अहसास होता है, तो आप "आह" कह सकती हैं! यह संभावना है कि ये पहली हरकतें हैं जिनका आप इतने लंबे समय से इंतजार कर रहे हैं। यदि आपको ऐसा कुछ भी महसूस नहीं होता है, तो आपको बिल्कुल घबराना नहीं चाहिए, क्योंकि आंदोलनों की ताकत और उनके प्रकट होने का समय बच्चे के आकार और मां के वजन पर निर्भर करता है। आमतौर पर महिलाएं 18-20 सप्ताह में अपने होने वाले बच्चे की पहली हलचल के बारे में बात करती हैं।

शरीर परिवर्तन

बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान स्तन ग्रंथियां काफी बदल जाती हैं, क्योंकि वे सबसे महत्वपूर्ण कार्य - दुद्ध निकालना की तैयारी कर रही हैं। निम्नलिखित परिवर्तनों को सामान्य माना जाता है:

• प्रभामंडल का काला पड़ना और उन पर सफेद छोटे धक्कों का दिखना।
• शिरापरक नेटवर्क की उपस्थिति। गर्भावस्था के दौरान ब्रेस्ट शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक होता है, क्योंकि इसके बढ़ने से स्ट्रेच मार्क्स होने की संभावना बढ़ जाती है। उनकी उपस्थिति को रोकने के लिए, आप विशेष क्रीम, मलहम और तेल का उपयोग कर सकते हैं।

कुछ महिलाओं के लिए, गर्भावस्था के दौरान स्तन वृद्धि केवल उन्हें आत्मविश्वास देती है जब वे खुद को बदसूरत और अजीब मानती हैं।

नाभि से प्यूबिस तक प्रभामंडल और धारियों का काला पड़ना भी सामान्य माना जाता है।

गर्भाशय

गर्भाशय का वजन अब लगभग 250 ग्राम है। यह अब नाभि से 7-7.5 सेमी नीचे है।एमनियोटिक द्रव अब बढ़कर 250 मिलीलीटर की मात्रा में हो गया है। गर्भावस्था के इस सप्ताह से गर्भनाल सामान्य से अधिक ऊंची होगी।

गर्भाशय का बढ़ना (और इसलिए डायाफ्राम पर दबाव) सांस लेने में कठिनाई पैदा कर सकता है। यह एक सामान्य शारीरिक घटना है, जो चिंता का कारण नहीं होना चाहिए। यदि हल्की घुटन या सांस लेने में कठिनाई के साथ अन्य लक्षण (नीली उंगलियां और होंठ, सीने में दर्द, तेज नाड़ी) हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

गर्भाशय के क्रमिक विकास के साथ, गर्भावस्था के सोलहवें सप्ताह में पेट भी समानांतर रूप से बढ़ता है। अन्य महिला की स्थिति देख सकते हैं।

दर्द

पेट के बढ़ने के साथ, रीढ़ पर भार बढ़ता है, जिससे पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है। इनसे बचने के लिए आप बैंडेज खरीद सकते हैं। प्रसवपूर्व पट्टी बच्चे को गर्भाशय में ठीक से स्थिति में लाने और अपने पैरों को नीचे करने की अनुमति नहीं देगी। यदि गर्भ में बच्चा ब्रीच प्रस्तुति में है, तो पट्टी बांधना बिल्कुल असंभव है। उसकी भावी माताएं सोलहवें सप्ताह से पहनना शुरू कर सकती हैं।

साइड में दर्द कभी-कभी अचानक हिलने-डुलने या गर्भवती माँ के करवट लेने के कारण प्रकट हो सकता है। यह गर्भाशय और श्रोणि के पार्श्व स्नायुबंधन के खिंचाव के कारण होता है। इस तरह के दर्द आपको विशेष रूप से परेशान और परेशान नहीं करने चाहिए, और कुछ दिनों से अधिक नहीं रहना चाहिए।

आवंटन

सोलहवें सप्ताह में स्राव की प्रकृति बदल सकती है - उनका रंग बदल सकता है (सफेद हो सकता है), और उनकी संख्या बढ़ सकती है। एक अप्रिय गंध और दही द्रव्यमान के बिना स्राव की स्थिरता सजातीय होनी चाहिए। यह घटना सामान्य है। यदि डिस्चार्ज ने लाल, भूरा, हरा, ग्रे या नारंगी रंग प्राप्त कर लिया है और लजीज और बलगम के साथ बन गया है, और एक ही समय में असुविधा (खुजली, जलन, दर्द) का कारण बनता है, तो डॉक्टर के पास दौड़ना सुनिश्चित करें।

डिस्चार्ज को सामान्य बनाने के लिए, व्यक्तिगत स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन करें, आरामदायक प्राकृतिक अंडरवियर पहनें और एक विशेष अंतरंग क्लीन्ज़र प्राप्त करें।

आवश्यक चिकित्सा अवलोकन, परीक्षण और परीक्षाएं

दूसरी प्रीनेटल स्क्रीनिंग, ट्रिपल विस्तृत परीक्षण, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) पास करने के लिए 16-20 सप्ताह समान अवधि है। डाउन सिंड्रोम जैसी गंभीर विकासात्मक विसंगतियों वाले बच्चे के होने के जोखिम का आकलन करने के लिए ट्रिपल टेस्ट आवश्यक है।

यदि कुछ परीक्षणों के परिणाम पैथोलॉजी की संभावित उपस्थिति का संकेत देते हैं, तो डॉक्टर भविष्य के माता-पिता को एमनियोसेंटेसिस से गुजरने की पेशकश करेंगे, जो भविष्य के व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति की स्पष्ट तस्वीर देगा। इस तरह के विश्लेषण का सिद्धांत यह है कि डॉक्टर गर्भाशय के ऊपर एक विशेष उपकरण के साथ पेट में एक पंचर बनाता है और आवश्यक मात्रा में एमनियोटिक द्रव एकत्र करता है। इस तरह के विश्लेषण की पूरी प्रक्रिया को जरूरी अल्ट्रासाउंड द्वारा नियंत्रित किया जाता है। गर्भवती मां के लिए इस तरह के विश्लेषण का मार्ग दर्द रहित होगा - उसे स्थानीय संज्ञाहरण दिया जाएगा। एमनियोटिक द्रव को इकट्ठा करने के बाद उसमें मौजूद भ्रूण कोशिकाओं को प्रयोगशाला में विकसित किया जाता है, जिसके बाद प्रयोगशाला सहायक उनका आनुवंशिक विश्लेषण करते हैं, जिससे 40 जन्मजात विकृतियों और संक्रमणों की पहचान की जा सकती है। लेकिन याद रखें कि ऐसा अध्ययन पूरी तरह से सुरक्षित नहीं है - इससे समय से पहले जन्म और सहज गर्भपात हो सकता है। इसलिए, इसे धारण करने का निर्णय केवल आप पर निर्भर करता है - आप इसे मना कर सकते हैं।

गर्भनाल में रक्त के प्रवाह का अध्ययन करने के लिए डॉपलर अल्ट्रासाउंड (एक प्रकार का अल्ट्रासाउंड) की आवश्यकता होती है। यह अध्ययन दिखाएगा कि गर्भनाल के माध्यम से बच्चे को पर्याप्त पदार्थ और विटामिन मिलते हैं या नहीं।

लिंग

सोलहवां सप्ताह (दूसरा ट्राइमेस्टर) प्यार करने के लिए सबसे उपयुक्त अवधि है। इस समय तक, एक गर्भवती महिला अब इतनी चिड़चिड़ी और कर्कश नहीं होती है, और बच्चा पहले से ही सहज गर्भपात की उपस्थिति के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्षण का अनुभव कर चुका होता है। contraindications की अनुपस्थिति में प्यार करने का एकमात्र प्रतिबंध पेट पर दबाव है। अपने जीवनसाथी के साथ सबसे आरामदायक स्थिति चुनें ताकि भविष्य के छोटे आदमी को नुकसान न पहुंचे।

भोजन

हालांकि, अब, बच्चे को जन्म देने के पूरे समय की तरह, पोषण पर विशेष ध्यान दें। उपभोग किए गए खाद्य पदार्थों की सूची से कच्चे या अधूरे व्यंजन (कच्चा मांस या मछली, रक्त के साथ स्टेक, और इसी तरह) को बाहर करें। अर्ध-तैयार भोजन में कई खतरनाक बैक्टीरिया होते हैं, जिसके लिए बच्चे का छोटा शरीर बिल्कुल तैयार नहीं होता है।

आपको पनीर की नरम किस्मों के साथ भी नहीं जाना चाहिए, क्योंकि उनमें लिस्टेरिया जीवाणु होता है, जो सहज गर्भपात को भड़का सकता है। पनीर की नरम किस्मों को ब्री पनीर, रिकोटा, ब्लू पनीर, मस्कारपोन कहा जाता है। कम वसा वाले और हल्के किस्म के पनीर खरीदना बेहतर है।

पाटे और लिवरवुर्स्ट से भी अस्थायी रूप से बचा जाना चाहिए। बच्चे के जन्म और स्तनपान समाप्त होने के बाद, आप इन उत्पादों को फिर से खरीद सकते हैं।

मछली (स्वोर्डफ़िश, शार्क, मार्लिन) की दुर्लभ प्रजातियों को न खाना भी बेहतर है, क्योंकि इसमें एक निश्चित मात्रा में पारा होता है, जो बच्चे के शरीर को नुकसान पहुँचा सकता है जो अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है। इस प्रकार की मछलियों को बदलने के लिए, अन्य समुद्री मछलियाँ, जैसे सामन और मैकेरल, परिपूर्ण हैं।

शतावरी, कद्दू, पालक, गाजर, खरबूजे, खुबानी, फलियां, सलाद और एवोकाडो फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) से भरपूर होते हैं, जिनकी भ्रूण को अपनी प्रतिरक्षा और संचार प्रणाली के पूर्ण विकास के लिए आवश्यकता होती है।

मछली, अंडे, रेड मीट, ब्रेड, सूखे मेवे, अनाज, सब्जियां और ताज़ी जड़ी-बूटियाँ आयरन से भरपूर होती हैं, जो रक्त के माध्यम से बच्चे को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सक्रिय रूप से सहायता करती हैं।

हार्दिक नाश्ता और हल्का डिनर करने की कोशिश करें। इससे शरीर पूरे दिन के लिए सही मात्रा में कैलोरी ले सकेगा और रात में इसे ओवरलोड नहीं कर पाएगा।

शिशु

भविष्य का छोटा आदमी सबसे महत्वपूर्ण काम करना जारी रखता है - वह बहुत तेज़ी से बढ़ता है, और उसके शरीर में सभी अंग और प्रणालियाँ बनती रहती हैं।

बाहरी विकास

इस गर्भकालीन आयु तक भ्रूण पहले से ही 10-11 सेमी तक ताज से ऊँची एड़ी के जूते तक बढ़ गया है, और इसका वजन पहले से ही लगभग 80 ग्राम है। बच्चे के दृश्य आकार की तुलना नाशपाती से की जा सकती है। बच्चे के पैर काफी लंबे हो गए हैं, अब वह पहले जितना मछली जैसा नहीं दिखता। सभी अंगुलियों पर पहले ही नाखून आ चुके हैं। चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करने से बच्चे को अपना मुंह खोलने, भौहें चढ़ाने और यहां तक ​​कि पलक झपकने का मौका मिलता है। अगले कुछ सप्ताह बच्चे के विकास में वास्तविक वृद्धि होगी - वह काफी बढ़ जाएगा, और उसका वजन दोगुना भी हो सकता है।

आंतरिक विकास

मांसपेशियों के ऊतक मजबूत होते रहते हैं, जिससे अजन्मे बच्चे को अपना सिर सीधा रखने में मदद मिलती है। यदि एक गर्भवती महिला के अंदर एक लड़की बढ़ती है, तो उसके पास अब अंडे (पांच मिलियन तक) में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। मूत्राशय, गुर्दे के साथ, निगले गए सभी तरल को अवशोषित करता है, इसलिए बच्चा हर घंटे लिख सकता है।

16 सप्ताह की गर्भवती माँ का वजन बढ़ना

अपनी दिलचस्प स्थिति के सोलहवें सप्ताह तक, गर्भवती माँ का वजन आमतौर पर लगभग 2.5 किग्रा बढ़ जाता है। प्रारंभिक संकेतों के आधार पर केवल डॉक्टर द्वारा वजन बढ़ाने का मानदंड निर्धारित किया जाता है। एक सप्ताह में सामान्य औसत वजन बढ़ना 400 ग्राम है।

16 सप्ताह में गर्भावस्था के लक्षण और लक्षण

गुलाबी त्वचा का रंग आपके आसपास के लोगों को आपकी गर्भावस्था के बारे में बता सकता है। कोई आश्चर्य नहीं कि आम लोग कहते हैं कि एक गर्भवती महिला सुंदरता और जीवन को विकीर्ण करती है। लेकिन सच्चाई यह है कि लगभग सभी गर्भवती माताओं में एक सुंदर, सम, स्वस्थ और गुलाबी त्वचा का रंग देखा जाता है।

गर्भवती महिलाओं का राइनाइटिस शायद सबसे अप्रिय लक्षणों में से एक है जो गर्भावस्था के दौरान दिखाई दे सकता है। इसे बिल्कुल भी समाप्त नहीं किया जा सकता है, आप केवल स्थिति को कम कर सकते हैं - एक साधारण नमकीन घोल खरीदें और समय-समय पर अपनी नाक को इससे रगड़ें। यदि यह मदद नहीं करता है, तो आपको और आपके डॉक्टर को एक और उपाय खोजने की जरूरत है। दुर्भाग्य से, एक भरी हुई नाक आपको जन्म तक ही परेशान करेगी, आपके अजन्मे बच्चे के जन्म के बाद ही, यह लक्षण 2-3 दिनों के लिए गायब हो जाएगा।

कृपया ध्यान दें कि गर्भावस्था के दौरान सभी वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर नाक की बूंदों की अनुमति नहीं है, या यों कहें कि उनमें से अधिकांश आपके लिए contraindicated होंगे।

कामेच्छा में वृद्धि आपके साथिन को बहुत आश्चर्यचकित कर सकती है, क्योंकि उस समय तक आपके पास अंतरंगता के लिए समय नहीं था। जननांगों में रक्त प्रवाह में वृद्धि और हार्मोन का उत्पादन संभोग की इच्छा को बढ़ाने में अपराधी हो सकता है।

नया क्या है?

गर्भावस्था के सोलहवें सप्ताह में शिशु के लिंग निर्धारण की संभावना काफी अधिक होती है, लेकिन बच्चा अब लगन से शरीर के उस हिस्से को छिपा सकता है जो उसके लिंग के बारे में बताएगा।

कई महिलाओं में गर्भावस्था के चौथे प्रसूति महीने से, पहला दूध जिसे कोलोस्ट्रम कहा जाता है, स्तन से निकलना शुरू हो जाता है। इस कोलोस्ट्रम को ब्रा में सोखने से रोकने के लिए आप विशेष ब्रा पैड खरीद सकते हैं। वैसे, कोलोस्ट्रम को धोना काफी मुश्किल होता है।

आप अपने प्यारे आधे के लिए एक रोमांटिक डिनर या डेट का आयोजन कर सकते हैं, क्योंकि बाद के चरणों में या बच्चे के जन्म के बाद, इस तरह की गतिविधि के लिए समय और ऊर्जा नहीं होगी। और इससे भी ज्यादा, अब आप टुकड़ों के स्वास्थ्य के लिए अनावश्यक भय के बिना अपने पति के करीब आ सकते हैं।

खतरे और जटिलताएं

कब्ज- गर्भवती महिलाओं के लिए एक सामान्य घटना। ऐसा होता है कि गर्भवती माँ आहार पर है और अभी भी कब्ज से पीड़ित है। यह प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन के बारे में है, जो न केवल गर्भाशय, बल्कि आंतों की मांसपेशियों को भी आराम देता है। इस तरह की नाजुक समस्या से निपटने में आपकी आंतों की मदद करने के लिए प्राकृतिक रेशों (फाइबर) वाले खाद्य पदार्थों का भरपूर मात्रा में सेवन करें। दोपहर के नाश्ते के लिए, फल, सब्जियां, साबुत आटे की रोटी और कई प्रकार के अनाज खाना सबसे अच्छा होता है। पानी, चाय, प्राकृतिक या ताजा निचोड़ा हुआ फल और सब्जियों का रस गर्भवती मां का मुख्य पेय होना चाहिए।

सक्रिय जीवनशैली से आप कब्ज से भी बच सकते हैं। पूरे दिन सोफे पर न लेटें, प्रकृति में टहलें, लेकिन केवल तभी जब चलने और लंबे समय तक चलने के लिए कोई मतभेद न हों।

जमे हुए गर्भावस्था 16-18 सप्ताह की अवधि के लिए, यह कभी-कभी निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• भ्रूण का अंतर्गर्भाशयी संक्रमण
• क्रोमोसोमल असामान्यताओं की उपस्थिति
• माँ और बच्चे के बीच रीसस संघर्ष
• नकारात्मक कारकों का प्रभाव और प्रभाव।

डॉक्टर गर्भाशय के विकास की निगरानी या अल्ट्रासाउंड स्कैन का उपयोग करके मिस्ड गर्भावस्था की उपस्थिति निर्धारित कर सकते हैं। इस तरह के एक अप्रिय निदान की पुष्टि होने पर, एक गर्भवती महिला को गर्भावस्था को समाप्त करने की पेशकश की जाएगी, क्योंकि यह खतरनाक है, कम से कम रक्त विषाक्तता और, अधिकतम, एक महिला की मृत्यु से।

गर्भपात के बाद, कम से कम छह महीने तक फिर से गर्भ धारण करने की योजना बनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

• गर्भवती मां के लिए स्नानागार और / या सौना जाने से इंकार करना बेहतर है, क्योंकि विकास की इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान भविष्य का बच्चा विभिन्न तापमान वृद्धि के प्रति बहुत संवेदनशील हो सकता है। धूपघड़ी में जाने पर भी यही बात लागू होती है।
• छाती को समान सुंदरता और लोच बनाए रखने के लिए, सही आकार की पतली पट्टियों पर गड्ढों के बिना आरामदायक प्राकृतिक अंडरवियर खरीदें। ठंडे पानी और मॉइस्चराइजिंग शॉवर जेल के साथ स्तन की स्वच्छता सबसे अच्छी होती है, क्योंकि गर्म पानी और सादा साबुन त्वचा को शुष्क कर सकते हैं।
• यदि आपको अभी अपने मसूड़ों और दांतों की समस्या है, तो उनका इलाज करने में संकोच न करें, क्योंकि अगले कुछ हफ्तों में उपचार पूरी तरह से विपरीत हो सकता है।
• बच्चे गंजे और बालों वाले दोनों पैदा होते हैं। लेकिन यह भी होता है कि बालों वाले बच्चों में, जीवन के पहले महीनों में उनके बाल पूरी तरह से झड़ सकते हैं या मौलिक रूप से अपना रंग बदल सकते हैं।
• आपके फेफड़े अब स्वच्छ हवा में स्वतंत्र रूप से सांस लेने के लिए बाध्य हैं, इसलिए थोड़े समय में धूम्रपान की आदत से छुटकारा पाएं। केवल इसी तरह से आपका भविष्य का बच्चा पूरी तरह से और सामान्य रूप से विकसित और विकसित हो पाएगा।
• अपने पेट के बल सोने की कोशिश न करें, क्योंकि यह सोने की सबसे उपयुक्त स्थिति नहीं है। आपकी पीठ के बल सोने की भी सिफारिश नहीं की जाती है। रात में अपनी तरफ से आराम करने की आदत डालने की कोशिश करें।
• गर्भावस्था के दौरान बेल्ट पहनना केवल तब ही contraindicated नहीं है जब वे पेट को नहीं खींचते हैं। बेशक, बेल्ट न पहनना बेहतर है - गर्भावस्था के दौरान उनकी आवश्यकता नहीं होती है। अगर आपकी पसंदीदा जींस या ट्राउजर आप पर से गिर रहा है तो गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष कपड़े लें।
• गर्भावस्था के दौरान हील्स पहनना भी इसके लायक नहीं है, क्योंकि वे न केवल रीढ़ पर, बल्कि नसों पर भी अतिरिक्त तनाव डाल सकती हैं, जिससे वैरिकाज़ नसें हो सकती हैं।

गर्भावस्था 16 सप्ताह

इस अवधि के दौरान जीवनशैली काफी सक्रिय हो सकती है, लेकिन आवश्यक सावधानी बरतनी चाहिए।

भार बढ़ना

16 सप्ताह के दौरान, गर्भवती माँ 450-550 ग्राम तक ठीक हो सकती है। गर्भावस्था की शुरुआत के बाद से शरीर के वजन में कुल वृद्धि सामान्य रूप से 2.1 से 4.7 किलोग्राम होती है और यह महिला के शरीर के प्रकार, शरीर के शुरुआती वजन और अन्य कारकों पर निर्भर करती है। . बेशक, एकाधिक गर्भावस्था के मामले में, यह आंकड़ा थोड़ा अधिक होगा।

लाल अस्थि मज्जा पहले ही बन चुका है, जो भविष्य में संचार प्रणाली का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होगा। यह अपना पूर्ण कार्य शुरू करता है, और इसलिए जीवन के लिए महत्वपूर्ण कोशिकाएं पहले से ही रक्त में मौजूद होती हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को जोड़कर शरीर के नियंत्रण में योगदान देता है, और यह प्रतिबिंबों के गठन की अनुमति देता है जो वास्तव में जीवन के पहले महीने के दौरान बच्चे में मौजूद होंगे।

गर्भावस्था का 16वां सप्ताह वह अवधि है जब फेफड़ों को छोड़कर सभी अंग पहले से ही अपने निर्धारित कार्यों को शुरू कर देते हैं, जो धीरे-धीरे विकसित हो रहे होते हैं। पिट्यूटरी ग्रंथि का गठन शुरू होता है और हाइपोथैलेमस के साथ संचार स्थापित होता है। अधिवृक्क प्रांतस्था हार्मोन का उत्पादन करेगी।

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में गर्भवती माँ की स्थिति

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, इस सप्ताह कई महिलाएं पहले से ही बच्चे की पहली हलचल महसूस करती हैं, लेकिन जिन्होंने जन्म नहीं दिया है, वे इसे थोड़ी देर बाद महसूस करती हैं, सिर्फ इसलिए कि वे उनके लिए इस नई अनुभूति से अपरिचित हैं। आखिरकार, ये भ्रूण की बेहद नाजुक हरकतें हैं, जब उन किक्स की तुलना की जाती है कि बच्चा उदारता से अपनी मां को जाने देगा। इसलिए, पहली गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को लगभग 20-23 सप्ताह में बच्चे की हलचल महसूस होने लगती है। आखिरकार, एक बच्चे के पहले आंदोलनों की तुलना गैसों के आंदोलन, आंतों में होने वाले आंदोलनों से की जा सकती है। इसलिए, वे बमुश्किल श्रव्य हैं और हमेशा पहली बार एक गर्भवती माँ उन्हें पहचान सकती है। बाद की तारीख में, जब आपका बच्चा और भी मजबूत हो जाता है और ताकत हासिल कर लेता है, तो इन झटकों से आपको दर्द भी हो सकता है। तब ये झटके बिल्कुल साफ महसूस होंगे और आप इन्हें किसी और चीज से भ्रमित नहीं कर पाएंगे। अभी भी पेट खींच सकता है। यद्यपि गर्भाशय का निचला भाग स्पष्ट रूप से बढ़ गया है, लेकिन मांसपेशियों की दीवारों की शिथिलता कब्ज के लिए अनुकूल वातावरण बनाती है। इस अप्रिय बीमारी के प्रति बेहद चौकस होना जरूरी है, क्योंकि कब्ज से गर्भपात का खतरा हो सकता है। यदि आप मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की गतिविधि में खुद को सीमित करते हैं तो कब्ज की स्थिति बिगड़ जाती है। अपने आप पर दया न करें, बल्कि अधिक चलें, शारीरिक व्यायाम करें। जब आप एक कुर्सी पकड़ते हैं, तो आपको बढ़ी हुई बेचैनी का अनुभव हो सकता है, साथ ही मतली, सुस्ती, पेट में दर्द भी हो सकता है। तैरना शुरू करें, ताजी हवा में अधिक चलें। इस समय पायलोनेफ्राइटिस की बीमारी का खतरा होता है। इस रोग में कमर के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द होता है। ये लक्षण अक्सर धमकी भरे गर्भपात से भ्रमित होते हैं। इस रोग में मूत्र मूत्रमार्ग में बाहर निकल जाता है, जो ऊपर स्थित होते हैं। कई महिलाओं को क्रॉनिक पायलोनेफ्राइटिस होने का खतरा होता है, इसलिए इस बीमारी से बचने के लिए आपको नियमित रूप से यूरिन टेस्ट कराना चाहिए। उम्र के धब्बे जो पहले दिखाई देते थे वे भी काले पड़ सकते हैं। अब वे और भी मुखर हो गए हैं। यह गर्भवती महिलाओं में मेलेनिन के बढ़ते उत्पादन के कारण होता है। चिंता मत करो। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद सभी धब्बे गायब हो जाएंगे।

गर्भावस्था 16 सप्ताह। फोटो अल्ट्रासाउंड

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लिंग

सोलहवां सप्ताह (दूसरा ट्राइमेस्टर) प्यार करने के लिए सबसे उपयुक्त अवधि है। इस समय तक, एक गर्भवती महिला अब इतनी चिड़चिड़ी और कर्कश नहीं होती है, और बच्चा पहले से ही सहज गर्भपात की उपस्थिति के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्षण का अनुभव कर चुका होता है। contraindications की अनुपस्थिति में प्यार करने का एकमात्र प्रतिबंध पेट पर दबाव है। अपने जीवनसाथी के साथ सबसे आरामदायक स्थिति चुनें ताकि भविष्य के छोटे आदमी को नुकसान न पहुंचे।

भोजन

हालांकि, अब, बच्चे को जन्म देने के पूरे समय की तरह, पोषण पर विशेष ध्यान दें। उपभोग किए गए खाद्य पदार्थों की सूची से कच्चे या अधूरे व्यंजन (कच्चा मांस या मछली, रक्त के साथ स्टेक, और इसी तरह) को बाहर करें। अर्ध-तैयार भोजन में कई खतरनाक बैक्टीरिया होते हैं, जिसके लिए बच्चे का छोटा शरीर बिल्कुल तैयार नहीं होता है।

आपको पनीर की नरम किस्मों के साथ भी नहीं जाना चाहिए, क्योंकि उनमें लिस्टेरिया जीवाणु होता है, जो सहज गर्भपात को भड़का सकता है। पनीर की नरम किस्मों को ब्री पनीर, रिकोटा, ब्लू पनीर, मस्कारपोन कहा जाता है। कम वसा वाले और हल्के किस्म के पनीर खरीदना बेहतर है।

गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में पाटे और लीवर सॉसेज का भी अस्थायी तौर पर सेवन नहीं करना चाहिए। बच्चे के जन्म और स्तनपान समाप्त होने के बाद, आप इन उत्पादों को फिर से खरीद सकते हैं।

महिला के स्वास्थ्य की स्थिति के अनुसार, विशेषज्ञ यह निर्धारित करेगा कि उसे किन अन्य उपयोगी घटकों की आवश्यकता है। निस्संदेह, वे सबसे अच्छे प्राकृतिक फलों और सब्जियों से प्राप्त होते हैं।

वह अवधि आ गई है जिसके दौरान भावी माँ और पिताजी अपने अंतरंग जीवन को सीमित नहीं कर सकते। खतरनाक समय बीत चुका है, और अब सहज गर्भपात का खतरा कम हो गया है।

गर्भवती माँ को पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में सेक्स करते समय आपको अपने पेट का ध्यान रखना चाहिए। गर्भपात के न्यूनतम जोखिम के बावजूद, भविष्य के माता-पिता को अभी भी सावधान रहना चाहिए।

एक से अधिक गर्भधारण की स्थिति में या यदि गर्भपात का खतरा है, तो विशेषज्ञ यह सलाह देंगे कि गर्भवती माँ अंतरंग संबंधों से बचें।

इस हफ्ते कई जोड़े अपने रिश्ते में एक नए दौर की शुरुआत करते हैं। पहली तिमाही में, महिला के खराब स्वास्थ्य के कारण अंतरंग जीवन अक्सर सीमित होता है। लेकिन अब सब कुछ ठीक है, मतली दूर हो गई है, और हार्मोनल स्तर में परिवर्तन और जननांगों में रक्त प्रवाह उन्हें और अधिक संवेदनशील बना देता है।

यदि कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं हैं, उदाहरण के लिए, प्लेसेंटा प्रेविया या गर्भपात की धमकी, तो यौन संबंध किसी भी तरह से सीमित नहीं हैं। आपको बस पेट पर दबाव और बहुत गहरी पैठ वाली स्थिति से बचने की कोशिश करने की जरूरत है।

कौन से टेस्ट लेने हैं?

इस हफ्ते तक महिला को प्रसव पूर्व और बायोकेमिकल जांच से गुजरना होगा। इसके लिए एक नस से खून लिया जाता है और बच्चे की संभावित विकृतियों का पता लगाया जाता है। प्राप्त डेटा निर्णायक नहीं है, और यदि किसी विचलन की पहचान की जाती है, तो अधिक सटीक विश्लेषणों की आवश्यकता होगी।

तो, गर्भ में बच्चे के साथ जो कुछ भी होता है वह पूरी तरह से मां के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है, जिसे सावधानी से खुद की निगरानी करनी चाहिए। इस सप्ताह तक, एक महिला को कुछ आदतों पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता होती है ताकि खुद को और अपने बच्चे को नुकसान न पहुंचे।

डॉक्टरों की सिफारिश के साथ, एमनियोटिक द्रव के अध्ययन से गुजरना सुनिश्चित करें। हालांकि, कृपया ध्यान दें कि यह अध्ययन एक बहुत ही अप्रिय प्रक्रिया है, और यह भ्रूण के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। इसके अलावा, गर्भाशय के बढ़ने के कारण कब्ज, दस्त और सूजन हो सकती है। जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ अन्य समस्याओं को भी बाहर नहीं रखा गया है।

एक आरामदायक स्थिति में और अधिमानतः अपनी तरफ सोएं।

कच्ची मछली या कोई अन्य कच्चा भोजन कभी न करें। बिना उबाला हुआ पानी न पियें। इस नियम की अनदेखी करके आप खुद को और अपने बच्चे को संक्रामक रोग के जोखिम में डाल सकते हैं।

ऊँची एड़ी के जूते के बारे में भूल जाओ, क्योंकि ये जूते वैरिकाज़ नसों को भड़काएंगे, जिससे आपको या बच्चे को कोई फायदा नहीं होगा।

आपको यह भी याद रखना चाहिए कि आपके कपड़े किसी भी स्थिति में ढीले, हल्के और पेट को कसने वाले नहीं होने चाहिए।

सप्ताह 16 पर परीक्षणों और परीक्षाओं का कैलेंडर

1. गर्भवती महिलाओं के लिए किसी भी सख्त आहार, भुखमरी, साथ ही उपवास का पालन करना सख्त वर्जित है।
2. सुशी और अन्य जापानी व्यंजनों के प्रशंसकों को कच्ची या आधी पकी हुई मछली वाले व्यंजनों के बारे में भूल जाना चाहिए: उनमें खतरनाक बीमारियों के रोगजनक हो सकते हैं। इसके अलावा, कच्चे अंडे, बिना पका हुआ दूध, खराब तला हुआ ("खून के साथ") मांस को निश्चित रूप से आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।
3. आहार में प्रोटीन के स्रोत शामिल होने चाहिए - डेयरी उत्पाद, मांस, मछली (इसे सप्ताह में कम से कम दो बार मेनू में शामिल किया जाना चाहिए)।
4. सरल कार्बोहाइड्रेट को जटिल कार्बोहाइड्रेट से बदलना चाहिए, क्योंकि वे पचने में अधिक समय लेते हैं और वजन बढ़ाने में योगदान नहीं करते हैं। साबुत अनाज, चोकर, साबुत ब्रेड जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर होते हैं।