गले लगना: लोग बड़े क्यों होते हैं और प्रियजनों को अपना प्यार दिखाने से डरते हैं। ऑस्ट्रेलियाई लोगों को गले लगाकर गुजारा करते हैं

ऐसा लगता है कि गले लगना एक दूसरे के लिए सिर्फ एक हल्का, गैर-बाध्यकारी स्पर्श है। लेकिन कभी-कभी, उनके बिना, हमें ऐसा लगता है कि हम आराम से नहीं हैं, जैसे कि हम कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण और बहुत आवश्यक याद कर रहे हैं। हमें गले लगाने की इतनी आवश्यकता क्यों है, और हमें उनके लिए इतनी लालसा क्यों है? आइए इसका पता लगाने की कोशिश करते हैं।

और राजनेता, जो एक-दूसरे के हौसले को बर्दाश्त नहीं कर सकते, अपरिचित लोगों को गले लगाते हैं, जिससे उच्च स्तर का आपसी विश्वास और सहानुभूति व्यक्त होती है। आप गले नहीं लगा सकते, कुछ भी भयानक नहीं होगा। लेकिन मैं अन्य आलिंगन के बारे में बात कर रहा हूं जिसके बिना मैं नहीं रह सकता। "चलो आज सेक्स न करें, बस मुझे कसकर गले लगाओ और हम सो जाएंगे!" मुझे बताओ, क्या आपने कभी अपने साथी से ऐसा कुछ कहना चाहा है जब आप थके हुए हैं, तैयार नहीं हैं, या आपके पास पारंपरिक सिरदर्द है? बहुत सी महिलाएं, मैं आपको एक रहस्य बताता हूं, प्यार सेक्स से ज्यादा गले लगाता है। यहाँ क्या बात है?

अंडर-गले बच्चे

और सब कुछ बहुत सरलता से समझाया गया है, उन्हें बचपन में गले नहीं लगाया गया था। कई बच्चे ऐसे पले-बढ़े जो किसी बच्चे को बाँहों से पकड़ना सामान्य नहीं समझते थे, मौसी और रोने पर उसे हिला देते थे। बहुत देर तक वे उसे ठंडे बिस्तर पर अकेला रोते हुए छोड़ गए, जिससे उसे आस-पास किसी के न होने की चिंता सताने लगी। आपके माता-पिता को ऐसा लग रहा था कि इस तरह वे आपको स्वतंत्रता और अनुशासन के आदी बनाते हैं, आपकी इच्छा और चरित्र को शिक्षित करते हैं। वास्तव में, प्रारंभिक शैशवावस्था में, एक बच्चे को उसे शिक्षित करने के लिए केवल एक सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता होती है - प्यार और गर्मजोशी के लिए।

यह पुष्टि की गई है कि जिन बच्चों से लंबे समय तक संपर्क नहीं किया जाता है, जिन्हें गले नहीं लगाया जाता है, वे बीमार हो जाते हैं, अधिक धीरे-धीरे विकसित होते हैं, और कभी-कभी पानी और पीने से इनकार करते हुए मर भी सकते हैं। इस प्रकार, वे कहते प्रतीत होते हैं कि उन्हें गले लगाने की आवश्यकता है। आत्मविश्वास और सुरक्षित महसूस करने के लिए, बच्चे को माता या पिता की गर्मजोशी को महसूस करना चाहिए, कोई भी व्यक्ति जो उससे प्यार करता है। उसे उनकी जरूरत भोजन और कपड़ों से कम नहीं है। उनके बिना, उसे लगता है कि उसे प्यार नहीं है, जरूरत नहीं है। और यह दर्दनाक स्मृति व्यक्ति को जीवन भर परेशान कर सकती है। अवचेतन में गहरे बैठना और कुछ स्थितियों में अचानक प्रकट होना। व्यक्ति को इस बात का अहसास भी नहीं होगा कि उसके जीवन में आलिंगन की साधारण अनुपस्थिति उसके अवसाद, भय या चिंता का कारण हो सकती है। बचपन में और अब।

हम आमतौर पर चिंता से कैसे बचते हैं? अलग ढंग से। कोई शराब, कपड़े, करियर, शक्ति, प्रसिद्धि से उदासी को दबा देता है। विभिन्न प्रकार के अधिग्रहण, जो उसे सुरक्षा और गर्मजोशी का भ्रम देते हैं। शायद, एक सफल व्यवसायी या एक उन्नत व्यवसायी महिला कभी भी खुद को यह स्वीकार नहीं करेगी कि वे अधीनस्थों पर चिल्लाते हैं, लगातार संघर्ष में प्रवेश करते हैं या आलोचना में पड़ते हैं, इसलिए नहीं कि वे इतने चतुर हैं, बल्कि इसलिए कि उनके अंदर एक बच्चा है जो सुनिश्चित नहीं है कि कोई दिलचस्पी और जरूरत है। इसलिए वे इसकी पुष्टि के लिए तैयार हैं।

अपनी खुद की कमजोरी को खुद के लिए भी स्वीकार करना मुश्किल है, इसे दूसरों को सौंपना तो दूर, भगवान न करे। मैं एक सफल, अजेय, आत्मविश्वासी व्यक्ति का मुखौटा पहनूंगा जो दूसरों की राय, उनके शब्दों, विचारों, प्रेम और उनके करीबी आलिंगन के प्रति उदासीन है। मुझे इन भावनाओं की आवश्यकता नहीं है! मैं उन पर निर्भर नहीं रहना चाहता, मैं आज़ाद हूँ!

इस बीच, यह बाहों में है कि आत्मा की सबसे सूक्ष्म कोमलता प्रकट होती है। हम एक व्यक्ति के जितना करीब हो सके, उसे अपने शरीर की गर्मी देते हुए, हमारा दिल उसके दिल के साथ एक ही लाइन पर है और कंपन की एक निरंतर लहर बनाता है, एक शक्तिशाली सुरक्षात्मक घेरा से जुड़ता है जो हमें अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करता है। प्यार की सुरक्षात्मक अंगूठी।

यह कोई संयोग नहीं है, शायद, यह पारिवारिक सुख का प्रतीक है। ऐसा लगता है कि हम में से प्रत्येक को गले लगाने की आवश्यकता के बारे में संकेत मिलता है। यह अपने आप को गले लगाने और दबाने के लिए है, ताकि हम भी, गले लगा सकें और गले लगा सकें, विश्वास, गर्मजोशी और प्यार महसूस कर सकें, इसलिए हम परिवार बनाते हैं। माँ के गर्भ में होने के कारण, हमने पहले से ही आत्मा की इस बिना शर्त कोमलता को महसूस किया, जिसने हमें आत्मविश्वास और सुरक्षा की भावना दी। अब हम इस अविश्वसनीय और अविस्मरणीय एहसास को दोहराना चाहते हैं जिसे केवल गले लगाने के दौरान ही महसूस किया जा सकता है।

क्या आपने कभी सोचा है कि लोग सेक्स से इतना प्यार क्यों करते हैं, क्योंकि आप पार्टनर की मदद का सहारा लिए बिना खुद ही खुद को संतुष्ट कर सकते हैं।

उन्हें गले लगाने के लिए सेक्स पसंद है! और इसलिए, जब आपके सिर में दर्द होता है या आपके पास तनाव करने की ताकत नहीं है (गुणवत्तापूर्ण सेक्स के लिए उच्च ऊर्जा व्यय की आवश्यकता होती है), बस एक दूसरे को कसकर गले लगाओ। और वहां यह सेक्स से दूर नहीं है, अगर कुछ भी ... आपको अपनी शारीरिक जरूरतों को पूरा करके आराम करने और तनाव को दूर करने की आवश्यकता नहीं है, आपको सेक्स से गर्मी और सुरक्षा की भावनाओं की भी आवश्यकता है, लेकिन बस गले लगाना। गले लगना हमारा सब कुछ है, क्योंकि यही प्यार है!

आज की व्यस्त दुनिया में आराम करने के लिए समय निकालना मुश्किल है। कई तो अधिक काम करने के लिए अपनों के साथ बिताए अपना समय भी कुर्बान कर देते हैं। लेकिन दूसरों के साथ घनिष्ठता सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है जो लोगों को खुश करती है। और गले लगना उस अंतरंगता का अनुभव करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है जिसकी सभी को आवश्यकता होती है। इसके अलावा, पुरुषों को भी महिलाओं की तरह ही गले लगाने की जरूरत होती है। दरअसल, लौकिक आलिंगन के कई आश्चर्यजनक लाभ हैं।

1. हार्मोन उत्पादन

ऑक्सीटोसिन एक हार्मोन है जो एक व्यक्ति को अच्छा महसूस कराने के लिए सब कुछ करता है, और अन्य लोगों के करीब महसूस करने में भी मदद करता है। ऑक्सीटोसिन गले लगाने के दौरान निकलने वाला मुख्य हार्मोन है और नीचे चर्चा किए गए अधिकांश लाभों के लिए जिम्मेदार है।

2. प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार

ऑक्सीटोसिन, खुशी और भावनाओं का हार्मोन, अपने आप में एक व्यक्ति को यह महसूस कराता है कि कुछ भी उसे नुकसान नहीं पहुंचा सकता - और यह वास्तव में आश्चर्यजनक लाभ प्रदान करता है। यह हार्मोन के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। लेकिन, मूल रूप से, "प्लेसबो प्रभाव" के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है - व्यक्ति स्वयं मानता है कि वह बीमार नहीं होगा। और यह काम करता है।

3. दर्द निवारक

जिस तरह यह प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करता है, उसी तरह गले लगाने और बाद में ऑक्सीटोसिन के निकलने से दर्द कम होता है। साधारण स्पर्श भी व्यक्ति को बेहतर महसूस कराने के लिए पर्याप्त ऑक्सीटोसिन छोड़ता है, इसलिए किसी को केवल यह कल्पना करना है कि गले लगाने का क्या प्रभाव होगा।

4. हृदय रोग के जोखिम को कम करना

गले लगाने से शरीर में ऑक्सीटोसिन का उत्पादन बढ़ता है, जो एक "बाध्यकारी" हार्मोन है। बाद में शुरू होने वाली रासायनिक प्रतिक्रियाएं निम्न रक्तचाप में मदद कर सकती हैं, जो बदले में हृदय रोग के जोखिम को कम करती हैं। और अगर दिल स्वस्थ है, तो तनाव और बीमारी के प्रभावों से निपटना आसान हो जाएगा।

5. सामाजिक चिंता को कम करना

ऑक्सीटोसिन सकारात्मक सोच को प्रेरित करता है। यह हार्मोन एक व्यक्ति को दुनिया में आशावादी रूप से देखने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति एक पार्टी में आया जहां वह केवल एक व्यक्ति को जानता है, और इस परिचित ने उसे दहलीज से गले लगाया। बस इतना ही - उसके बाद, एक व्यक्ति खुश और अधिक सामाजिक महसूस करेगा, और एक अपरिचित कंपनी में आसानी से "फिट" भी होगा।

6. रिश्तों को गहरा करना

एक रिश्ते में संचार महत्वपूर्ण है, लेकिन लोग अक्सर यह भूल जाते हैं कि स्पर्श कितना शक्तिशाली और सार्थक हो सकता है। जब कोई करियर इतना तनावपूर्ण होता है कि कोई घर आ जाता है और काम के बारे में सोचना बंद नहीं कर पाता है, तो यह उनके रिश्ते पर भारी पड़ता है। इसके बजाय, आपको घर आकर अपने साथी के साथ दिन में कम से कम दस मिनट के लिए गले लगाना चाहिए। रोज़मर्रा के जीवन के तनाव से यह संक्षिप्त विराम न केवल ऊपर सूचीबद्ध अन्य सभी लाभ प्रदान करेगा, बल्कि यह संबंधों को भी गहरा करेगा। इस दौरान व्यक्ति केवल अपने साथी पर ध्यान केंद्रित करने और उनके बारे में कैसा महसूस करता है, इस पर ध्यान केंद्रित करने में समय व्यतीत करेगा।

7. आगे की अंतरंगता का प्रस्तावना

यहां तक ​​​​कि गैर-कामुक स्पर्श भी डोपामाइन जारी कर सकता है, जो एक हार्मोन है जो यौन इच्छा को बढ़ाता है। एक कठिन दिन के बाद एक साथी से गले मिलने या मालिश करने से यौन गतिविधि हो सकती है जो केवल रिश्ते को मजबूत करेगी। इसके अलावा, बिस्तर एक महान तनाव निवारक और शारीरिक रूप से सक्रिय होने का एक आसान तरीका है।

8. खिलाने में मदद

ऑक्सीटोसिन का बच्चे के जन्म और स्तनपान पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह केमिकल सिर्फ कपल्स के बीच ही नहीं बल्कि महिलाओं और उनके बच्चों के लिए भी काम करता है। ऑक्सीटोसिन माँ को आराम करने में मदद करता है, जिससे स्तनपान आसान हो जाता है।

9. सभी के लिए गले लगाना

गले लगना सिर्फ आपके रोमांटिक पार्टनर के लिए नहीं है। अपने दोस्तों और पालतू जानवरों को भी गले लगाएं। छूने के बाद गर्मी और जुड़ाव की भावना ऑक्सीटोसिन का उत्पादन शुरू करने के लिए पर्याप्त होगी।

10. बेहतर नींद

आप लंबे समय तक टॉस कर सकते हैं और सो सकते हैं और सोने की कोशिश कर सकते हैं, या आप बिस्तर से पहले 10 मिनट के लिए अपने साथी के साथ बस गले लगा सकते हैं। इससे शरीर ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करेगा, जिससे आपको अपने साथी को अधिक महसूस करने और तनाव दूर करने में मदद मिलेगी। और जब कोई व्यक्ति किसी चीज में कम व्यस्त और अधिक आराम से रहता है, तो वह तेजी से सोएगा और बेहतर नींद लेगा।

11. तनाव कम करें

ऑक्सीटोसिन एक अद्भुत प्राकृतिक हार्मोन है जिसके मानव शरीर के लिए कई लाभ हैं। स्वाभाविक रूप से, ये सभी सकारात्मक प्रभाव तनाव से राहत में भी योगदान देंगे। जातक अपने साथी से अधिक जुड़ाव महसूस करेगा, सामाजिक स्थितियों में आत्मविश्वास महसूस करेगा, उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होगा, जिसके बाद उन्हें परेशान करने के लिए कुछ नहीं होगा।

हालाँकि, गले लगना उनमें से एक है

दोस्तों, गले लगाने के दिन के सम्मान में, जो 21 जनवरी को पूरी दुनिया में मनाया जाता है, हमने आपको "गले लगाने" के बारे में कुछ दिलचस्प बताने का फैसला किया है यह पता चला है कि यह न केवल एक बहुत ही सुखद है, बल्कि एक उपयोगी गतिविधि भी है .

1. किसी को गले लगाना हमें बेहतर महसूस कराता है।

किसी को गले लगाओ - यह सिर्फ उस व्यक्ति को छूना नहीं है और गर्मजोशी को महसूस करना है, बल्कि और भी बहुत कुछ है। जब हम किसी अन्य व्यक्ति (वैसे, और एक प्यारे कुत्ते, बिल्ली या किसी अन्य प्यारे) को गले में लपेटते हैं, तो ऑक्सीटोसिन निकलता है (इसे "कडल हार्मोन" कहा जाता है), जिसकी बदौलत हम वास्तव में गर्मी और कोमलता महसूस करते हैं। सामाजिक बंधन रसायन विज्ञान के बिना पूर्ण नहीं है: "ऑक्सीटोसिन एक न्यूरोपैप्टाइड है जो लगाव, विश्वास और समुदाय जैसी भावनाओं को बढ़ावा देता है," मनोवैज्ञानिक मैट हर्टेंस्टीन कहते हैं। "अन्य लोगों के साथ बातचीत वास्तव में जैविक प्रक्रियाओं पर आधारित है।"

2. गले लगाने से दबाव कम होता है

जब हम गले मिलते हैं तो शरीर में जो हार्मोन निकलते हैं, उनका न केवल भावनाओं पर बल्कि शारीरिक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। जब कोई आपको छूता है, तो आप अपनी त्वचा पर एक स्पर्श महसूस करते हैं, जो दबाव रिसेप्टर्स को सक्रिय करता है - पैसिनी कॉर्पसकल। ये शरीर वेगस तंत्रिका को एक संकेत भेजते हैं, जिसकी तरंग रक्तचाप को कम करने सहित हमारे शरीर में होने वाली कई चीजों के लिए जिम्मेदार होती है।

3. लोग महीने में 1 घंटा गले लगाते हैं

आंकड़ों के मुताबिक, हर महीने हम एक घंटा दूसरे लोगों की बाहों में बिताते हैं। क्या आपको लगता है कि यह काफी नहीं है? हां और ना। अगर हम इस तथ्य से आगे बढ़ें कि हमारे पास महीने में 720 घंटे हैं, जिनमें से 240 हम सोते हैं, 240 काम करते हैं, तो अभी भी उतना ही समय है जब हम गले लगा सकते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक हग आमतौर पर 10 सेकंड तक रहता है। सरल गणना दिखाती है: एक महीने में आप 360 बार कोमलता से पिघलते हैं। एक प्रभावशाली संख्या!

4. मजबूत आलिंगन हमारे डर को दूर भगाते हैं।

साइकोलॉजिकल साइंस जर्नल में प्रकाशित डर और आत्मविश्वास के एक अध्ययन से पता चला है कि गले लगाने और छूने से मौत का डर काफी कम हो जाता है। दिलचस्प बात यह है कि कोई भी "गले", एक टेडी बियर के साथ भी, एक व्यक्ति को आराम देता है और अस्तित्व के डर को कम करता है (भविष्य का डर, परिवर्तन, खुली या बंद जगह, समझ से बाहर का डर, पागल होने या नियंत्रण खोने का डर)। यहां तक ​​​​कि क्षणभंगुर और प्रतीत होता है कि अगोचर बातचीत एक व्यक्ति को चिंता से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करती है। यह एक बहुत ही शक्तिशाली तंत्र है जो हमें अर्थ और महत्वपूर्ण चीजों के साथ जीवन से भरा हुआ महसूस कराता है।

5. गले लगाने से दिल की बीमारी से बचाव होता है।

एक दूसरे को कसकर गले लगाओ! आखिरकार, अपने प्रियजनों के साथ गले लगना आपके दिल के लिए सचमुच और लाक्षणिक रूप से एक बाम है। यहां तक ​​​​कि एक बीस-सेकंड "हग-सत्र" भी उस नुकसान को कम करता है जो तनाव कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम और पूरे शरीर को होता है। उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय में किए गए एक प्रयोग से कुछ दिलचस्प आंकड़े सामने आए। यह पता चला है कि जिन लोगों ने हाल ही में एक घटना के बारे में बात करने से पहले अपने प्रिय के साथ गले नहीं लगाया या हाथ नहीं पकड़ा, जो अभी भी नकारात्मक भावनाओं, क्रोध और तनाव का कारण बनता है, हृदय गति 10 अंक (प्लस पांच अंक के मुकाबले) साथी से संपर्क करें)।

अमेरिकियों के बीच एक सर्वेक्षण किया गया, जिसमें आश्चर्यजनक निर्भरता का पता चला। यदि पति-पत्नी अक्सर एक-दूसरे को गले लगाते और छूते हैं, तो उनका विवाह उन परिवारों की तुलना में अधिक समय तक चलता है जहाँ शारीरिक संपर्क न्यूनतम रखा जाता है।

7. वृद्ध लोगों को आलिंगन की अधिक आवश्यकता होती है।

अमेरिका की ओहायो स्टेट यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिक रिपोर्ट करते हैं कि वर्षों से शारीरिक संपर्क विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है: एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उसका स्वास्थ्य उतना ही कम मजबूत होता जाता है। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए गले लगना आवश्यक है। इन वर्षों में, हम अधिक से अधिक बार अकेलेपन की भावना से आच्छादित हैं, बुजुर्ग इसे विशेष रूप से तीव्रता से महसूस करते हैं। खतरा यह है कि परित्याग और सामाजिक अलगाव की भावना तनाव के स्तर को बढ़ाती है। और यह दैहिक स्वास्थ्य को बुरी तरह प्रभावित करता है। किसी को गले लगाने से हमें लगता है कि हम इस विशाल दुनिया में अकेले नहीं हैं।

8. गले लगना एक प्राकृतिक तनाव निवारक है।

क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपनी आखिरी सांस पर हैं? एक नींबू की तरह निचोड़ा हुआ जिसे डामर पेवर द्वारा भी चलाया गया है? कोई ताकत और ऊर्जा नहीं? तुरंत किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश में जाएं जिसे आप निचोड़ सकें! गले लगाने से तनाव हार्मोन, कोर्टिसोल कम हो जाता है। इसके अलावा, तनाव मुक्त हो जाता है, और शरीर मस्तिष्क को "शांत" संकेत भेजता है: "चिंता की कोई बात नहीं, दोस्त!"

9. अपने (और अन्य लोगों के भी) बच्चों को गले लगाओ

क्या आप आने वाली पीढ़ी के लिए कुछ उपयोगी करना चाहते हैं? फिर बच्चों को गले लगाओ जब वे अभी भी छोटे हैं। एमोरी विश्वविद्यालय ने प्रारंभिक जीवन में स्पर्श और तनाव में कमी के बीच एक कड़ी का पता लगाया। अध्ययन, हालांकि, चूहों पर किया गया था, लेकिन वैज्ञानिक दिमाग का कहना है कि यह मनुष्यों के लिए भी सच है। यदि आप बच्चों को अधिक बार गले लगाते हैं, तो वे वयस्क होने पर तनाव का बेहतर ढंग से सामना करेंगे। कुछ बुरा है। जिन बच्चों को गले नहीं लगाया जाता है वे मानसिक रूप से मंद हो सकते हैं: अध्ययनों से पता चला है कि ऐसे बच्चे अपने साथियों की तुलना में बाद में चलना, बोलना और पढ़ना शुरू करते हैं।

10. हम एक दूसरे को बेहतर समझते हैं

"गले" जोड़े और माता-पिता और बच्चों, दोस्तों और सहकर्मियों दोनों के साथ संचार स्थापित करने में मदद करते हैं। लोग सुनना और समझना चाहते हैं। और गले लगना एक तरह का परिवहन है जो समझ और सहानुभूति को स्थानांतरित करता है। गैर-मौखिक संचार किसी व्यक्ति को सभी सबसे महत्वपूर्ण बातें बताने का एक अच्छा तरीका है। बल्कि उसे महसूस करने दें।

अधिक बार गले लगाओ, दोस्तों! अब आपके पास वैज्ञानिक प्रमाण हैं जो आपके आलिंगन का विरोध करने वाले की जान ले सकते हैं

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21 जनवरी को दुनिया भर में हग डे के रूप में मनाया जाता है। वेबसाइट के स्तंभकार अन्ना लेबेदेवा इस बारे में बात करते हैं कि एक-दूसरे को अधिक बार गले लगाना इतना महत्वपूर्ण क्यों है ...

जब कोई बच्चा अपने माता-पिता को दिखाना चाहता है कि वह उनसे कितना प्यार करता है, तो उसके हाथ अनजाने में प्रियजनों के गले या कूल्हों के चारों ओर लपेटते हैं। वह एक जानवर की तरह अपने पूरे शरीर के साथ उनसे लिपट जाता है, अपने सारे प्यार को आलिंगन के घेरे में लपेट लेता है। लेकिन किसी कारण से, वर्षों से, कुछ कम और कम गले लगाते हैं। या तो शर्म से, या कठोर भावनाओं से।

किसी को अपनी भावनाओं को ताला और चाबी के नीचे रखने के लिए उपयोग किया जाता है, और दुर्लभ गले कभी-कभी एक असामान्य घटना बन जाते हैं: यह एक झील में समुद्र की लहरों के समान है।

आखिरी बार आपने अपने दादा को कब गले लगाया था? - मैंने एक बार अपने एक परिचित से पूछा, जिसका रिश्तेदार बहुत बीमार है और लगभग एक महीने से अस्पताल में है।

“कल मुझे गाल पर चूमा जब वह अपने अस्पताल के बिस्तर के किनारे पर बैठा था और उसने मेरी ओर हाथ मिलाया था। और मैंने बचपन में गले लगाया, शायद ... मुझे याद भी नहीं। किस लिए? क्या यह वाकई इतना महत्वपूर्ण है?

"और जब तुमने अपनी पत्नी को गले लगाया," मैंने बेचैनी से पूछा।

पत्नी एक और मामला है। आज सुबह गले लगाओ। उसने अपनी बाहें मेरे गले में लपेट लीं और चिंपैंजी की तरह उस पर टांग दीं। मैंने उसका संतुलन बनाए रखने के लिए उसे गले लगाया। तुम्हें पता है, अपनी पत्नी को गले नहीं लगाना मुश्किल है। एक भावुक चुंबन के दौरान टिन सैनिक की मुद्रा में खड़ा होना पूरी तरह से शारीरिक रूप से असहज है।

किसी बात पर हमारे बीच विवाद हो गया। मैंने अपने दोस्त को यह साबित करने की कोशिश की कि कभी-कभी सिर्फ गले लगाना कितना महत्वपूर्ण होता है। कम से कम 5 सेकंड के लिए, किसी प्रियजन को अपने आप से गले लगाओ, उसे अपने अदृश्य स्थान में जाने दो, उसकी साँस लेना और साँस छोड़ना महसूस करो, अपनी हथेली से पीठ पर थपथपाओ: वे कहते हैं, हमने कब तक एक-दूसरे को नहीं देखा है, या मैं कितना खुश हूँ मैं तुम्हें फिर से देखने के लिए हूँ।

परिचित ने, बदले में, कहा कि यह सब बकवास और अनावश्यक mi-mi-mi था: "यदि आप अपना भावनात्मक स्वर बढ़ाना चाहते हैं, तो मुझे बेहतर पैसे दें या मुझे एक रेस्तरां में ले जाएं।" बातचीत एक अभेद्य दीवार के साथ समाप्त हो गई, और उस नोट पर हमने अलविदा कहा।

मेरी सहपाठी गल्या अक्सर अपने प्रियजनों को याद करती है। वह इंस्टाग्राम पर पारिवारिक एल्बम से श्वेत-श्याम तस्वीरें अपलोड करती हैं - दादा-दादी और अन्य रिश्तेदार जो अब जीवित नहीं हैं। वह अपने महान मूल का दावा करता है।

इन दिनों में से एक, मैं गलती से उससे एक कैफे में मिला, और हमने एक कप कॉफी पर गले लगाने के बारे में बात की।

- गल्या, बताओ, तुमने अपने रिश्तेदारों को कितनी बार गले लगाया? वे तुम्हारे साथ इतने सुंदर थे कि अगर मैं तुम्हारी जगह होता, तो मैं हर बैठक में उनके चारों ओर अपनी बाहें लपेट लेता।

"आप जानते हैं, मैं हमेशा से ऐसा करना चाहती थी," गैलिना ने मेरे साथ अपने अंतरतम विचार साझा किए। - मैंने भी कल्पना की थी कि मैं अपनी दादी को अपने हाथों से कैसे निचोड़ता हूं, कैसे मैं उसे गाल पर चूमता हूं, और वह मुझे देखकर मुस्कुराती है और उसकी पीठ थपथपाती है। इन संवेदनाओं ने मेरी त्वचा को रेंग दिया। शायद बचपन से कुछ। कहीं न कहीं मेरी आत्मा की गहराई में, जैसे कि एक मेमोरी कार्ड में, इन गर्मजोशी भरे आलिंगन को संरक्षित किया गया है। लेकिन हर बार जब मैं अपनी मौसी या दादी के पास आता, तो कुछ न कुछ मुझे रोकता। शायद डर है कि वे समझ नहीं पाएंगे या एक साधारण व्यक्ति की तरह दिखने की अनिच्छा नहीं करेंगे। आप देखिए, वे बुद्धिमान लोग थे, और मैं उन्हें गले लगाने से डरता था - मुझे नहीं पता था कि यह उनके लिए प्रथागत था। हाँ, और मैं उनकी तरह ही बड़ा हुआ, और उन्हें पागलपन से प्यार करता था। लेकिन उसने गले लगाया, शायद, जब वह बहुत छोटी थी। आप बच्चों से क्या लेंगे?

हमारी बातचीत के बाद, मैं सड़क पर चला गया, और गीली बर्फ ने डामर को ढक दिया। यह बुरा था और तेज हवा चल रही थी। मैं अपनी बेटी को गले लगाने और अपने पति को गले लगाने के लिए जल्द से जल्द घर आना चाहती थी: वास्तव में गले लगाने के लिए, उन्हें अपने शरीर की हर कोशिका के साथ अपना प्यार देना।

मैं अचानक अपने माता-पिता को गले लगाना चाहता था, उनके सामने अपनी बाहें खोल देना, बचपन की तरह, और अपने पूरे शरीर के साथ उनसे चिपकना चाहता था ताकि यह लंबे समय तक चले ...

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प्रत्येक व्यक्ति के लिए कुछ भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करना आसान नहीं होता है, और फिर शरीर की भाषा बचाव में आती है।

जानना चाहते हैं कि गले लगाने से आपके रिश्ते के बारे में क्या पता चलता है? हम सहमत हैं वेबसाइटपहले से ही सभी को पता चल गया - बल्कि पढ़ें।

1. पीछे से गले लगाओ

पीछे से एक मजबूत आलिंगन इंगित करता है कि एक व्यक्ति आपको सभी प्रतिकूलताओं से बचाने के लिए तैयार है, और जिम्मेदारी और दायित्वों को लेने से डरता नहीं है। वह एक वास्तविक शूरवीर है - उसके बगल में आप निश्चित रूप से सुरक्षित महसूस करेंगे।

2. कमर के चारों ओर गले लगाओ

यहां तक ​​​​कि अगर एक आदमी ने अभी तक अपनी भावनाओं को आपके सामने कबूल नहीं किया है, तो यह आलिंगन अपने लिए बोलता है: उसने सचमुच प्यार से अपना सिर खो दिया। वह आपके सामने निहत्था है और जितना हो सके एक साथ समय बिताना चाहता है। लेकिन सावधान रहें: ऐसे पुरुष अक्सर बहुत कामुक और परिवर्तनशील होते हैं।

3. पीठ पर थपथपाकर गले लगाना

यह आलिंगन प्यार से ज्यादा दोस्ती से जुड़ा है। यदि आप सिर्फ दोस्त हैं, तो एक रोमांटिक निरंतरता होने की संभावना नहीं है: वह समर्थन करेगा, सुनेगा, लेकिन आपसी भावनाओं की अपेक्षा न करें। यदि यह एकमात्र आलिंगन है जिसे आपका युवक पसंद करता है, तो यह विचार करने योग्य है: ऐसा लगता है कि वह आपको बड़े प्यार के कारण डेट नहीं कर रहा है और वह बदले में नहीं जा रहा है।

4. गले लगना और आंख मिलाना

यदि वह आपको अविश्वसनीय रूप से धीरे और नाजुक रूप से गले लगाता है, और फिर सीधे आपकी आँखों में देखता है, तो सुनिश्चित करें: यह लोगों के बीच एक वास्तविक, गहरे संबंध का प्रतीक है। वह आपको बहुत महत्व देता है, और इस समय रिश्ते में होने वाली हर चीज उसके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण और मूल्यवान है। ऐसे रिश्तों का एक भविष्य होता है और, शायद, बहुत खुशहाल।

5. "लंदन ब्रिज" को गले लगाओ

आपके बीच एक "अग्रणी दूरी" है, और आलिंगन अपने आप में किसी तरह उखड़ जाता है और मानो केवल राजनीति से बाहर हो? आप एक दूसरे को पचा नहीं पाते हैं, लेकिन आप चेहरा बचाने की कोशिश कर रहे हैं। मास्क क्यों? यदि कोई व्यक्ति आपके लिए अप्रिय है, तो एक शुष्क सिर हिला देना पर्याप्त होगा। हालांकि, कुछ अपवाद भी हैं: यदि आप किसी पारिवारिक रात्रिभोज में आए हैं और किसी शरारती चाचा से मिले हैं, तो इस प्रकार का आलिंगन आपके लिए बहुत उपयोगी हो सकता है।

6. लंबी हग

यह आलिंगन शायद सभी के लिए परिचित है: हमें इसकी बहुत आवश्यकता होती है जब हमें किसी प्रियजन के समर्थन की आवश्यकता होती है। आगे की हलचल के बिना, यह और आगे बढ़ता है, और आत्मा थोड़ी आसान हो जाती है: मेरा विश्वास करो, यह आदमी दुख और खुशी दोनों में आपके साथ रहने के लिए तैयार है, और यह बहुत महत्वपूर्ण है।

7. एक हाथ गले लगाना

यदि आपका युवक आपको कंधे से कंधा मिलाकर प्यार करता है, तो इस तरह वह आपको अपने पंखों के नीचे ले लेता है और आपको किसी भी विपत्ति से बचाने की कोशिश करता है। यदि आप केवल दोस्त हैं, तो इस तरह एक आदमी अपनी मदद और समर्थन की पेशकश करता है। लेकिन अगर कोई लड़की इस तरह (और विशेष रूप से बिदाई के समय) किसी लड़के को गले लगाती है, तो आप जानते हैं - सबसे अधिक संभावना है, वह आपको केवल एक अच्छे दोस्त के रूप में मानती है और यहां रिश्ता काम नहीं करेगा।