आपको डायरी क्यों रखनी चाहिए। कितने अलग लोग एक व्यक्तिगत डायरी रखते हैं
प्रकाशन तिथि: 09.10.2012बहुत से लोग समय की बर्बादी के रूप में जर्नलिंग को नकारात्मक रूप से देखते हैं। इस लेख में, हम इस बारे में बात करेंगे कि डायरी रखना कैसे शुरू करें, आपको इसे करने की आवश्यकता क्यों है, और इसके क्या फायदे हैं।
लकीर के फकीर
अब ज्यादातर लोगों की राय है कि जो लड़कियां अपने आप में बंद हैं वो ही डायरी रखती हैं। ऐसा माना जाता है कि क्रूर पुरुषों और वयस्क महिलाओं को डायरी रखने की आवश्यकता नहीं होती है। सामान्य तौर पर, बहुत से लोग डायरी शुरू नहीं करना पसंद करते हैं, क्योंकि उनका मानना है कि वे इस पर अपना समय बर्बाद करेंगे।
हालांकि, कई सफल और प्रसिद्ध लोग डायरी रखते हैं। यूरोप और संयुक्त राज्य अमेरिका में, व्यक्तिगत डायरी रखना निश्चित रूप से एक मामला है।
यह अच्छी आदत रूस में क्यों नहीं जमी? लोगों को इसकी आदत ही नहीं है। अधिकांश रूसियों के पास एक नॉर्डिक चरित्र है, और इसलिए वे अपनी भावनाओं को किसी को या डायरी में प्रकट नहीं करना चाहते हैं।
इसकी आवश्यकता क्यों है?
डायरी रखने की जरूरत का सवाल हर कोई अपने लिए तय करता है। किसी को बस भावनाओं को बाहर निकालने की जरूरत है, किसी को एक "मौन श्रोता" की जरूरत है जो कि डायरी है। सिद्धांत रूप में, डायरी आपको अपने जीवन में कई सामाजिक-मनोवैज्ञानिक मुद्दों को हल करने की अनुमति देती है। आइए इस पर करीब से नज़र डालते हैं...
1) डायरी और इच्छाशक्ति
डायरी उन लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करती है जिनके लिए आपसे बहुत धीरज और इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, आप समझते हैं कि आपको कड़ी मेहनत करनी है, लेकिन इसके लिए आपके पास पर्याप्त इच्छाशक्ति नहीं है। आप महसूस करते हैं कि आप कमजोर हैं और आपका फिगर खराब है, लेकिन आपके पास नियमित रूप से प्रशिक्षित करने के लिए पर्याप्त "बारूद" और प्रोत्साहन नहीं है। आप लगभग 3 दिनों तक लगातार प्रशिक्षण लेते हैं, और फिर आप छोड़ देते हैं ... फिर आप एक डायरी में वह सब कुछ लिखना शुरू कर देते हैं जो आप प्रशिक्षण के बारे में सोचते हैं। और प्रत्येक कसरत के बाद, आप एक डायरी में लिखते हैं कि कसरत कैसे हुई और आपको कैसा लगा। नतीजतन, आपके पास एक निश्चित प्रोत्साहन होगा, डायरी के प्रति कर्तव्य की भावना (और इसलिए अपने लिए)।
आप भविष्य की योजनाओं को एक डायरी में भी लिख सकते हैं, जिससे आपको ताकत और दृढ़ता भी मिलेगी। पिछली प्रविष्टियों को दोबारा पढ़ने से आपको बहुत मदद मिलेगी।
2) डायरी और आत्म-चेतना
अपने सभी विचारों, कार्यों और भावनाओं को एक डायरी में लिखें। और हर दिन, पहले की गई अपनी पिछली प्रविष्टियों को पढ़ें। तो आप अपने आप को बाहर से देख सकते हैं। इसके अलावा, आपकी प्रविष्टि और उसके पढ़ने की तारीख के बीच जितना अधिक समय अंतराल होगा, उतना ही आपको आश्चर्य होगा। जो लोग जीवन भर डायरी रखते हैं, वे कई साल पहले की अपनी पुरानी प्रविष्टियों को पढ़कर बहुत हैरान होते हैं। वे। बचपन में जो समस्याएं थीं, वे अब आपको समस्या नहीं लगेंगी।
अपने नोट्स को पढ़कर, आप तार्किक और विवेकपूर्ण तरीके से अपने और अपने जीवन का मूल्यांकन करने में सक्षम होंगे। क्या आप वह व्यक्ति हैं जो आप बनना चाहते हैं? क्या आप वही कर रहे हैं जो आपको सही लगता है, या आप दूसरों का अनुसरण कर रहे हैं? इन और अन्य सवालों के जवाब आपको अपनी डायरी में मिलेंगे :)
3) डायरी और अनुभव
एक डायरी आपकी पुरानी प्रविष्टियों को पढ़कर पिछले अनुभवों को याद करने में आपकी मदद कर सकती है। आप बहुत कुछ भूल सकते हैं, लेकिन डायरी कभी भी कुछ नहीं भूलती। यदि ठीक से उपयोग किया जाए तो डायरी एक मूर्त शक्ति और महत्वपूर्ण ज्ञान हो सकती है। आखिरकार, अतीत में आपके साथ जो हुआ वह वर्तमान में मदद कर सकता है। बच्चे के नोट्स बुढ़ापे में काम आ सकते हैं।
4) डायरी और आक्रामकता
आपको अपने साथ हुई सभी अच्छी बातों को एक डायरी में लिख लेना चाहिए। हालाँकि, आपको यह लिखने में विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है कि आपके साथ क्या बुरा हुआ है। नकारात्मक भावनाओं की डायरी में लिखने से आप शांत हो सकते हैं और अपने गुस्से पर एक शांत नज़र डाल सकते हैं। अगर आप अगले दिन अपनी एंगर एंट्री दोबारा पढ़ते हैं, तो आपको आश्चर्य हो सकता है कि आप ऐसी छोटी-छोटी बातों पर गुस्सा हो सकते हैं।
सहमत हूं, किसी करीबी की तुलना में सारा गुस्सा डायरी में डालना बेहतर है।
5) डायरी और जीवन का उद्देश्य
अपने लक्ष्यों को एक डायरी में लिखें। आप अपने जीवन का उद्देश्य क्या मानते हैं, उसे लिखें। विस्तार से वर्णन करना सुनिश्चित करें कि आप अपने जीवन का अर्थ क्या देखते हैं। इसके बाद, ये रिकॉर्ड आपको भविष्य में नेविगेट करने में मदद करेंगे।
साथ ही जब आप अपने पुराने नोट्स को पढ़ेंगे तो पाएंगे कि आपके जीवन का उद्देश्य बदल रहा है। एक बच्चे के रूप में आप जिस चीज के लिए प्रयास कर रहे हैं, उसकी तुलना में आप जिस चीज की ख्वाहिश रखते हैं, वह बहुत छोटी है। यह 20 से 27 वर्ष की आयु के लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस उम्र में, हर कोई सोचता है कि वे जीवन का सही अर्थ जानते हैं, हालांकि यह ज्ञान हर साल नाटकीय रूप से बदलता है। 20 साल की उम्र में आपने धन को जीवन का अर्थ समझकर अमीर बनने का सपना देखा था, और 21 साल की उम्र में आप पहले से ही प्यार और पारिवारिक सुख चाहते हैं, इसे जीवन का अर्थ मानते हुए।
6) डायरी और शानदार विचार
आप कितनी बार वास्तव में स्मार्ट और अच्छे विचारों के साथ आते हैं? एक नियम के रूप में, हम इनमें से अधिकांश विचारों को त्याग देते हैं या भूल जाते हैं, या उन्हें महत्वहीन मानते हैं। अपने सभी विचारों को अपनी डायरी में लिखें, चाहे वे किसी भी प्रकार के हों (बेवकूफ, पागल, प्रतिभाशाली, आदि)।
अपनी डायरी में किसी भी विचार को लिखते समय, अपने विचार के सकारात्मक और नकारात्मक पहलुओं को लिखना सुनिश्चित करें जो आपको इस विचार को साकार करने से रोकते हैं।
डायरी को सही तरीके से कैसे रखें?
केवल आप ही जानते हैं कि डायरी को ठीक से कैसे रखा जाता है। डायरी से आप जो चाहें लिखें और करें, यही डायरी रखने की बात है। एक मोटी नोटबुक या एक विशेष नोटबुक खरीदें। तैयार डायरी दुकानों में बेची जाती हैं - आपको बस अपने विचारों को विशेष कॉलम में दर्ज करना होगा। आप अपने सभी विचारों को एक नियमित पेंसिल से लिख सकते हैं, या आप रंगीन मार्करों और पेन के सेट के साथ बड़े करीने से लिख सकते हैं। डायरी व्यक्ति की मानसिक स्थिति का प्रतिबिंब होती है।
इंटरनेट पर डायरी
यदि आप इंटरनेट पर एक डायरी शुरू करते हैं, तो गुमनामी के बारे में भूल जाओ। बेशक, अधिकांश साइटों पर आप गोपनीयता सेटिंग्स को नीचे रख सकते हैं, लेकिन यह क्यों आवश्यक है? आखिरकार, आप इंटरनेट पर एक डायरी ठीक से शुरू करते हैं क्योंकि आप अपनी जीवन शैली को अन्य लोगों को दिखाना चाहते हैं।
विशेष साइट-डायरी हैं। हालाँकि, आप एक ब्लॉग भी शुरू कर सकते हैं (लाइवजर्नल पर या कहीं और)। एक ब्लॉग पर आप जो चाहें लिख सकते हैं और दूसरे लोग उसे देखेंगे। टिप्पणी करने के लिए तैयार हो जाइए। आपको बताया जा सकता है कि आपका जीवन उबाऊ और औसत दर्जे का है। हालांकि ऐसा भी हो सकता है कि आपके विचार किसी के बेहद करीब हो जाएं। इस तरह आप न केवल नए दोस्त बना सकते हैं, बल्कि एक लोकप्रिय इंटरनेट स्टार भी बन सकते हैं।
ध्यान देने के लिए आपका धन्यवाद!
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एरोफीवस्काया नताल्याअपनी व्यक्तिगत डायरी रखना है या नहीं (युवा कठबोली में "एलडी") वास्तव में सभी के लिए एक व्यक्तिगत मामला है, लेकिन किशोर लड़कियां, लड़कियां और महिलाएं अधिकांश भाग के लिए कागज़ की पोषित मूक शीट खोलना पसंद करती हैं, न कि करीबी दोस्त। उसी समय, रचनात्मक और रोमांटिक-दिमाग वाले लोगों के पास यह सवाल नहीं है कि डायरी कैसे रखी जाए: वे जो चाहते हैं उसे लिखते हैं, अपने मूड के अनुसार आकर्षित करते हैं, उद्धरण लिखते हैं और पेस्ट करते हैं, फैशन पत्रिकाओं से कतरन, पाई व्यंजनों और अन्य दिलचस्प चीज़ें।
लेकिन अगर आपकी खुद की डायरी के बारे में आपकी खुद की दृष्टि पर्याप्त नहीं है, और आप यह भी नहीं जानते हैं कि कहां से शुरू करें, तो यह लेख आपके लिए है: विचार, सिफारिशें, हाइलाइट्स, रचनात्मक समाधान आपको आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेंगे। व्यक्तिगत शैली और रचना. तो, कैसे बनाएं, एक फ्लाईलीफ और पृष्ठों को खूबसूरती से डिजाइन करें, और व्यक्तिगत डायरी में क्या लिखा जा सकता है?
व्यक्तिगत डायरी रखना कैसे शुरू करें?
इच्छा से।अगर किसी लड़की या लड़की को अपनी डायरी सिर्फ इसलिए रखने की इच्छा है क्योंकि कक्षा या विश्वविद्यालय समूह की सभी लड़कियों के पास है, तो यह तुरंत एक असफल विचार बन जाएगा: एक पेपर मित्र के साथ संवाद करने की प्रक्रिया ठीक दूसरे दिन समाप्त हो जाएगी पृष्ठ, जब फैशन के लिए जुनून अचानक कम हो गया है। आधुनिक तकनीकों, गैजेट्स और सोशल नेटवर्क्स की दुनिया में, यह सवाल अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा - आपको इसकी आवश्यकता क्यों है, एक व्यक्तिगत डायरी कैसी दिखती है और उसमें क्या होना चाहिए: यदि इन प्रतीत होने वाले सरल प्रश्नों के उत्तर नहीं मिलते हैं, तो डायरी के विचार को कुछ समय के लिए स्थगित कर देना चाहिए।
व्यक्तिगत डायरी रखने का निर्णय लेते समय, उद्देश्य के बारे में सोचें - यह आपके लिए क्या बनेगा और इसका क्या अर्थ है?
व्यक्तिगत जीवन में डायरी पेश करने का सबसे स्पष्ट उद्देश्य संचार है: एक पतली या मोटी नोटबुक या नोटबुक सबसे समझदार और भरोसेमंद वार्ताकार बन जाएगी जिसकी सामाजिक और सार्वजनिक जीवन में कमी है। महिला आबादी का एक अन्य समूह जर्नलिंग को दिलचस्प स्थानों पर जाने की भावनाओं, महत्वपूर्ण घटनाओं की यादों और दिलचस्प लोगों से मिलने के छापों को पकड़ने के अवसर के रूप में परिभाषित करेगा। और फिर भी अन्य लोग अपने स्वयं के कार्यों के आत्मनिरीक्षण, किए गए कार्यों के पुनरीक्षण, स्वयं और उनकी गलतियों के पुनर्मूल्यांकन और सफलताओं पर प्रतिबिंब के लिए एक डायरी रखेंगे। सबका अपना लक्ष्य होता है- इसे महसूस करना महत्वपूर्ण है, और फिर व्यक्तिगत डायरी एक सच्ची कृति बन जाएगी, न कि नियमित लेखन।
डायरी क्या होगी?
हम इलेक्ट्रॉनिक डायरी के संस्करण पर विस्तार से विचार नहीं करेंगे: ऐसे भी किसी के अपने विचारों का बयान और घटनाओं का विवरण है, लेकिन आंतरिक उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैऔर दुनिया भर में सार्वजनिक रीडिंग के लिए। लेकिन सभी आधुनिक गैजेट्स की तरह, पाठकों का एक महत्वपूर्ण समूह ऑडियो या इलेक्ट्रॉनिक की तुलना में क्लासिक संस्करण में किताबें पसंद करता है, व्यक्तिगत डायरी के मामले में भी ऐसा ही है।
डायरी मानव आत्मा का दर्पण है
कंप्यूटर या वेबसाइट पर एक किशोर की इलेक्ट्रॉनिक व्यक्तिगत डायरी शुरू करने से कुछ दिलचस्प या, इसके विपरीत, एक नाटकीय घटना, पुराने दोस्तों के साथ एक बैठक या एक यात्रा हो सकती है। पर्सनल कंप्यूटर पर इलेक्ट्रॉनिक डायरीइसके फायदे हैं (एक मजबूत पासवर्ड, डिजाइन के लिए सुंदर ग्राफिक्स, असीमित संख्या में प्रतियां बनाने की क्षमता), लेकिन एक विशेष वातावरण, अपने आप से संवाद करने की प्रक्रिया में रोमांस और कुछ उदासीन विंटेज डायरी को कागजी निष्पादन में बिल्कुल देते हैं, लेकिन यहां है उन्हें क्या होना चाहिए, जीवन के बारे में डायरी प्रविष्टियां शुरू करने के लिए किस तरह की नोटबुक? और यह भी सबके लिए एक निजी मामला है:
लिखने में आसानी होगी कागज की अलग शीट पर, जो हमेशा हाथ में होते हैं, जब आप रिंग बाइंडर में लिखते हैं या अन्य विकल्पों के पेपर सामग्री के आयोजकों को जोड़ते हैं;
दूसरों को सहज सामान्य मिलेगा 18 शीट या नोटपैड के लिए स्कूल नोटबुक, जिसे एक हैंडबैग में रखा जा सकता है - वे ज्यादा जगह नहीं लेते हैं और लगभग कुछ भी वजन नहीं करते हैं;
अभी भी अन्य लोग इस मामले को स्मारकीय रूप से शुरू करेंगे मोटी खलिहान किताब या डायरीविशाल ग्रंथों के तहत: वंशज निस्संदेह महान-दादी के श्रमसाध्य काम की सराहना करेंगे, जो सुपर-डुपर सातवें आईफोन और स्टार वार्स के अगले एपिसोड की रिलीज के बारे में बताता है।
एक व्यक्तिगत डायरी के लिए रखना, लिखना और चित्र - शैली, डिजाइन, शिलालेखों का आकार और चित्र भी एक भूमिका निभाते हैं। यह तय करते समय कि एक व्यक्तिगत डायरी कैसी दिखेगी, किसी को केवल एक आकर्षक बाहरी आवरण द्वारा निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए: सबसे पहले, इसके मालिक को सोचना चाहिए इसमें अपनी प्रविष्टियां दर्ज करने की सुविधा के बारे में. और एलडी के पहले पृष्ठ के डिजाइन के लिए क्या आवश्यक है - यह पहले से ही इसके साथ काम करने की प्रक्रिया में तय किया जाएगा।
डायरी रखने में कितना समय लगता है?
एक सुंदर व्यक्तिगत डायरी रखना और लैस करना कैसे शुरू करें - नियम, जैसे, मौजूद नहीं हैं। साथ ही इसे भरने के लिए कुछ आधिकारिक या आम तौर पर स्वीकृत समय। यदि आप एक सुखद गतिविधि को प्रत्येक चरण को रिकॉर्ड करने के दैनिक घंटों में नहीं बदलते हैं, तो डायरी रखने में ज्यादा समय नहीं लगता है।. आपको डायरी को काम नहीं मानना चाहिए: इसमें प्रविष्टियां जल्दबाजी या विस्तार से की जा सकती हैं, लेकिन किसी भी मामले में, अगर इच्छा और प्रेरणा है।
यह कोई संयोग नहीं है कि डायरी को भविष्य के मामलों के योजनाकार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है: यह दिखाएगा परिचारिका के साथ कितना समय बर्बाद होता है. आखिरी दिन, कुछ दिन, एक हफ्ते के बारे में लिखने के लिए कुछ नहीं? - यह सोचने के लिए समझ में आता है: शायद समय बर्बाद हो गया है? इस तरह की जानकारी एक व्यक्ति की सीमा के भीतर एक सामान्य लामबंदी और निर्णायक कार्रवाई को गति देगी।
प्रत्येक लड़की या महिला अपनी डायरी के साथ काम करने के तरीके को निर्धारित करती है जो उसके लिए उपयुक्त है: दैनिक, साप्ताहिक या स्थितिजन्य
"जब चाहूँ तब लिखता हूँ"- डायरी में कितनी बार लिखना है, इस सवाल का सही जवाब। Obyazalovka ऐसे दोस्त के साथ एक भरोसेमंद रिश्ते को नष्ट कर देगा, और प्रत्येक पंक्ति के बारे में बात करने से सकारात्मक भावनाएं या सुखद परिणाम नहीं मिलेगा।
एक और बात जिसके बारे में डायरी के मालिक नहीं सोचते हैं: समय-समय पर नोट्स को फिर से पढ़ें और वांछनीय और आवश्यक- यह घटनाओं की स्मृति को ताज़ा करेगा और आपको यह ट्रैक करने की अनुमति देगा कि आपकी सोच और स्थितियों और लोगों के कार्यों का आकलन कैसे बदल रहा है। समय के साथ, न केवल हम स्वयं बदलते हैं, बल्कि उसी गतिशील की हमारी धारणा भी, जो हमारे आस-पास की दुनिया के एक सेकंड के लायक नहीं है: ऐसा विश्लेषण उपयोगी है और व्यक्ति की परिपक्वता की डिग्री निर्धारित करता है।
व्यक्तिगत डायरी कैसे रखें
इस मामले में सही - "के रूप में सुविधाजनक" के लिए एक समानार्थी। आपको आराम करने की जरूरत है, अपने साथ अकेले रहें, अपने विचार, एक पेन या पेंसिल (पसंद के अनुसार) और एक डायरी। आप अपने बालों में कंघी नहीं कर सकते और नहीं, अब आप ही प्रकृति हैं। जिन लोगों को रूसी भाषा की समस्या है, उन्हें वर्तनी और विराम चिह्न के नियमों के बारे में नहीं सोचना चाहिए - त्रुटियों के साथ भी स्वतंत्र रूप से लिखें.
प्रत्येक प्रविष्टि के लिए, दिन, महीना, वर्ष निर्धारित करें - समय के साथ सब कुछ भुला दिया जाता है, लेकिन कालक्रम सटीक घटना क्षण में वापस आ जाएगा
व्यक्त करते समय सावधानी नहीं बरती जाती है: एक ओर, फिर एक डायरी की आवश्यकता क्यों है यदि आप उसके पन्नों पर सब कुछ दर्दनाक नहीं डालते हैं? दूसरी ओर, किसी अन्य व्यक्ति द्वारा इसे पढ़ने की संभावना को बाहर नहीं करना चाहिए। और ज्यादातर मामलों में, यह बम होगा। परमाणु।
कैसे हस्ताक्षर करें और एक व्यक्तिगत डायरी को ठीक से प्रारूपित करें: युक्तियाँ और विचार
वयस्कों, व्यस्त और कामकाजी लोगों के लिए, शायद डायरी का डिज़ाइन इतना महत्वपूर्ण नहीं है - सबसे अधिक संभावना है, वे घने स्टाइलिश कवर और सुरुचिपूर्ण पृष्ठों के साथ एक महंगी डायरी पर रुकेंगे। लेकिन एक लड़की या किशोरी की इच्छाओं के एलडी के अंदर के पन्नों को कैसे शुरू और भरें? पक्का युवा महिलाएं कुछ करामाती, चमकदार और आनंदमय चाहती हैं- व्यक्तिगत डायरी या डायरी को भरने की शैलियों, विचारों और तस्वीरों को इंटरनेट ब्लॉग, पिंटरेस्ट सोशल नेटवर्क ऑफ पिक्चर्स और इसी तरह के संसाधनों पर देखा जा सकता है। या बस अपना खुद का कुछ लेकर आएं।
सामान्य रूप में डायरी डिजाइननिर्भर करता है:
एक नए "दोस्त" की अपनी इच्छाएं और वैचारिक दृष्टि;
रचनात्मक कौशल (सुलेख हस्तलेखन, आकर्षित करने की क्षमता);
उपलब्ध खाली समय, जो अध्ययन, काम या परिवार पर प्रतिकूल प्रभाव डाले बिना, प्रविष्टियां करने में खर्च किया जा सकता है।
विषयगत पृष्ठ और कहानियां- एक सुपर आइडिया, यहां सब कुछ इस्तेमाल किया जाएगा: स्क्रैपबुकिंग से लेकर स्टिकर और चीनी सुलेख तक। समुद्र की यात्रा के लिए, पृष्ठ को हल्के नीले पानी के रंगों से चित्रित किया जा सकता है, मोती के मोती और सजावटी रंगीन रेत को जोड़ा जा सकता है, "वन पृष्ठ" को वुडी सुगंधित शौचालय के पानी से सुगंधित किया जा सकता है और पाइन या स्पूस सुइयों से सजाया जा सकता है - कमरे के लिए कल्पना।
यात्रा की शुरुआत में पहले से ही कई लोग सोचते हैं लास्ट पेज कैसे बनायेरचनात्मक डायरी: शायद कोई भविष्य के लिए एक शैलीबद्ध दरवाजे, अपनी कविता, या सिर्फ एक खूबसूरती से निष्पादित शिलालेख "जारी रखने के लिए ..." के विचार को देखेगा।
डिजाइन में भी कोई विशेष नियम नहीं हैं - यह केवल इतना महत्वपूर्ण है कि मालिक को डायरी पसंद आई. युवा लड़कियों के लिए जिनके पास खाली समय है, पत्रिका की कतरनें और स्क्रैपबुकिंग तत्व, एप्लिक सामग्री, रंगीन जेल पेन और महसूस-टिप पेन का एक सेट, हाइलाइटर्स, गोंद की छड़ें, स्वयं चिपकने वाला स्फटिक, सजावटी रिबन और कागज आदि काम में आएंगे। . प्यारी बिल्लियाँ, प्यारे भालू, फूलों की तितलियाँ और फरिश्ते पसंदीदा आकर्षक चित्रों के रूप में पहचाने जाते हैं।
इसे कैसे रोचक बनाया जाए और किसी लड़की, लड़की या महिला के लिए व्यक्तिगत डायरी में क्या लिखा जाए?
वर्णन करना भावनाएं और दृष्टिकोण- यह नंगे और उबाऊ तथ्य नहीं हैं जो महत्वपूर्ण हैं, स्थिति के कारण होने वाली भावनाएं महत्वपूर्ण हैं;
आप संचित को बाहर फेंक सकते हैं मौखिक रूप सेया रेखांकन- जैसा आपको पसंद;
यादगार प्रदर्शनियां, सिनेमाघरों का दौरा और नाट्य प्रदर्शन, दिलचस्प यात्राएं, रोमांटिक तारीखें याद दिलाएंगी किसी प्रियजन के टिकट और पुस्तिकाएं, पत्र और नोट्स- यदि आप उन्हें डायरी के अंत में कवर पर संग्रहीत करना चाहते हैं, तो लिफाफे को गोंद करने और उन्हें वहां मोड़ने या सीधे वर्तमान पृष्ठ पर चिपकाने की सिफारिश की जाती है;
लिखो और ड्रा करो परिवार और दोस्तों के लिए उपहार विचार;
करना बुटीक की खिड़कियों में पसंदीदा मॉडलों के रेखाचित्रनिकट भविष्य में वही सिलाई करने की उम्मीद के साथ, लेकिन मदर-ऑफ़-पर्ल बटन के साथ;
आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए, इसे डायरी में चिपकाने की सिफारिश की जाती है खुद की अच्छी तस्वीरें, उपलब्धियों का जश्न मनाएं और सफलता के लिए खुद की प्रशंसा करने में संकोच न करें;
सपनों के धनी लोगों को सलाह दी जाती है कि जब तक उन्हें भुला न दिया जाए तब तक वे उन्हें लिख लें, - सपनेकिसी व्यक्ति की आंतरिक चेतना और अनुभवों का पर्दा खोलना;
महिलाओं की डायरी एक खजाना निधि बन जाती है उद्धरण, सूत्र और मजेदार उपाख्यान: डायरी की परिचारिका, जो अपनी पहली स्मृति पर भरोसा नहीं करती है, समय-समय पर उन्हें उपयोगी पढ़ती है और आनंद लाती है;
उपयोगी अंग्रेजी में वाक्यांश;
पैसे खर्च करना, खरीद पर खर्च की योजना बनाना;
उनकी सादगी या परिष्कार के लिए प्रशंसित खाना पकाने की विधि;
पसंदीदा गीतों, कविताओं, कविताओं के शब्द.
यदि आप विदेशी भाषाओं को जानना चाहते हैं और जानते हैं, तो आप उनमें से किसी एक में एक डायरी रख सकते हैं: सहमत हैं, व्यक्तिगत डायरी अंग्रेजी मेंन केवल बौद्धिक और स्टाइलिश है, बल्कि अपने विचारों को व्यक्त करने और अपनी शब्दावली का विस्तार करने के लिए भी एक महान अभ्यास है।
विवाहित महिलाओं की डायरी अक्सर एक तपस्वी संस्करण का प्रतिनिधित्व करती है: संक्षेप में, अतिरिक्त अलंकरणों के बिना बिंदु प्रविष्टियां
मोटा कार्डबोर्ड कवरडायरी को सुरक्षित बना देगा, और डायरी के मालिक की रचनात्मकता समान लोगों के एक समूह से एक साधारण नोटबुक या नोटबुक को उजागर करेगी, जिससे एक छोटा व्यक्तिगत मूड कॉर्नर बनेगा। सुईवुमेन और उपलब्ध सामग्रियों के ऑनलाइन समुदाय की मास्टर कक्षाओं की मदद से इसे बनाना आसान है खुद का कपड़ा कवरसुरुचिपूर्ण फीता ट्रिम और सिलाई और / या स्फटिक और बटन के साथ (महसूस किया कि मूल और आरामदायक दिखते हैं, लेकिन उपयोग करने के लिए इतने व्यावहारिक नहीं हैं - वे गंदे और खराब हो जाते हैं)। मूड या मौसम के आधार पर कवर बदलना आसान होता है।
पूरी गोपनीयता बनाए रखने के लिए, आप खरीद सकते हैं लॉक के साथ नोटबुक या नोटपैडया चुभती आँखों और चुभते हाथों से दूर हस्तलिखित खजाने के लिए कमरे में एकांत स्थान खोजें। आपकी खुद की डायरी की कीमत कितनी है? यह वास्तव में अमूल्य है, लेकिन सुंदर महंगे आवरण के कारण बिल्कुल नहीं - इसके पन्नों में निवेश किया गया समय और दिल अंततः इस छोटी नोटबुक को बना देगा या एक पारिवारिक विरासत को बुक कर देगा जिसे आने वाली पीढ़ियां कोमलता के साथ संजोएंगी।
निष्कर्ष
और यह सब क्यों जरूरी है? यह प्रश्न लेख के पहले बिंदु पर लौटता है - लक्ष्य। डायरी रखने का लक्ष्य इसे भरने के लिए प्रेरणा बन जाएगा: भावनाओं और विचारों, लोगों और घटनाओं की धारणा, अपनी ताकत और कमजोरियों का विश्लेषण, भय, उपलब्धियों और कार्यों का विश्लेषण।
एक व्यक्तिगत डायरी भविष्य में आपके लिए एक पत्र है और अतीत से आपके लिए समाचार है।
डायरी न केवल आत्म-अभिव्यक्ति का एक तरीका बनेगी: बिखरे और उधम मचाते लोग, वह विचारों और कार्यों दोनों को सुव्यवस्थित करने में मदद करेगा, योजना बनाना, निरंतरता और अपने निर्णयों की प्रस्तुति को संरचित करना सिखाएगा। कुछ लोगों द्वारा विस्तृत स्मृति के विकास और वृद्धावस्था के काठिन्य के खिलाफ एक सुरक्षा जाल के लिए रिकॉर्डिंग की आवश्यकता होती है।
एक व्यक्तिगत डायरी सिर्फ एक जीवनी नहीं है और खुद को समझने, सामंजस्य खोजने और: कुछ मामलों में एक मनोचिकित्सकीय प्रयास है। किसी के जीवन के विस्तृत मूल्यांकन के लिए यह आवश्यक है. डायरी रखने में एक व्यक्ति शामिल होता है जो भविष्य में बेहतर, समझदार और कम गलतियाँ करने की कोशिश करता है।
2 फरवरी 2014जब आप "डायरी" शब्द सुनते हैं तो आपके दिमाग में कौन से जुड़ाव पैदा होते हैं?
मुझे यकीन है कि यह या तो स्कूल के साथ कुछ करना है या रोमांटिक लड़कियां अपने तकिए के नीचे एक नोटबुक में कविता लिख रही हैं। इस बीच, व्यक्तिगत डायरी रखना न केवल स्कूली बच्चों और लेखकों के लिए, बल्कि आपके लिए भी उपयोगी हो सकता है। क्या अधिक है, यह वास्तव में कर सकता है। नीचे आपको छह कारण मिलेंगे जिनकी वजह से आपको अपने जीवन का दैनिक रिकॉर्ड बनाना शुरू करना चाहिए।
हमारे डिजिटल युग में, जब सूचना रिकॉर्डिंग उपकरण एक वास्तविक क्रांति का अनुभव कर रहे हैं, डायरी रखने के रूप बहुत भिन्न हो सकते हैं और काफी हद तक आपकी प्राथमिकताओं पर निर्भर करते हैं। कोई इसके लिए वीडियो या ध्वनि क्लिप रिकॉर्ड करना चाह सकता है, अन्य कई विशेष कार्यक्रमों में से एक का उपयोग करना पसंद करेंगे या अन्य एक अच्छी पेपर डायरी और पेन के प्रति वफादार रहेंगे।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस उपकरण का उपयोग करते हैं, मुख्य बात दो सिद्धांतों का सख्ती से पालन करना है जो मोमबत्तियों और हंस पंखों के दिनों से अपरिवर्तित रहे हैं। सबसे पहले, डायरी व्यक्तिगत होनी चाहिए, यानी, लोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए दुर्गम, और दूसरी बात, आपको अपने साथ बेहद ईमानदार होना चाहिए, अन्यथा यह सब अर्थ खो देता है।
तो जर्नलिंग के क्या फायदे हैं?
आप वास्तव में क्या महसूस करते हैं?
एक डायरी आपको जागरूक बनने और अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद कर सकती है, जो आमतौर पर गहरे अंदर छिपी होती हैं। आधुनिक जीवन में अक्सर ऐसी गति होती है कि एक व्यक्ति अपनी भावनाओं और भावनाओं को अनदेखा करते हुए दौड़ में घोड़े की तरह दौड़ता है। नतीजतन, हमें लगातार तनाव और मानसिक टूटना होता है। अब आपके पास आत्मनिरीक्षण के लिए एक वैध समय होगा, जो आपको अपने, अपने जीवन और कार्य के बारे में एक गहरा और अधिक यथार्थवादी दृष्टिकोण देगा।
दृष्टिकोण
हम सभी पक्षों से सूचनाओं की झड़ी लगा रहे हैं जिसमें विभिन्न विषयों पर दर्जनों अलग-अलग राय शामिल हैं। एकमात्र परेशानी यह है कि ये सभी अन्य लोगों की राय हैं। आप व्यक्तिगत रूप से क्या सोचते हैं? क्या आपके पास दिन के महत्वपूर्ण विषयों पर अपना दृष्टिकोण तैयार करने का समय है?
एक जोड़े को बाहर जाने दो
कभी-कभी वाकई मुश्किल दिन होते हैं। आप निराश, शर्मिंदा, पराजित, क्रोधित, हतप्रभ हैं। यह भी संभव है कि आप किसी करीबी से इस बारे में बात न कर सकें। सब कुछ अंदर रखना आपको पागल कर देगा। अपनी भावनाओं को कागज पर उतारें। फिर पढ़ो और मुस्कुराओ।
जीवन एक महान चीज है!
हम विभिन्न लोगों के बारे में कई आकर्षक कहानियाँ पढ़ते और सुनते हैं। द स्टोरी ऑफ माई लाइफ नामक बेस्टसेलर क्यों नहीं लिखते? कल्पना कीजिए कि आपकी डायरी बाद में प्रकाशित होगी ... ठीक है, कुछ समय बाद, और इसे ऐसी घटनाओं से भरने की कोशिश करें ताकि भविष्य के पाठक खुद को फाड़ न सकें। यह आपके जीवन को अधिक रोचक और गहरा बनाने का एक शानदार तरीका है।
हैलो मेरा नाम है…
हाँ, क्या आप वास्तव में जानते हैं कि आप कौन हैं? क्या आप अपनी इच्छाओं और लक्ष्यों के बारे में निश्चित हैं? अपने असली को जानो। बहुत से लोग नौकरी और पारिवारिक दायित्वों में इतने उलझे हुए हैं कि उनके लिए वार्षिक रिपोर्ट दाखिल करना और पत्नी के लिए फर कोट खरीदना उनके असली सपनों पर पानी फेर सकता है। यह बैठने और अपनी वास्तविक आकांक्षाओं के बारे में सोचने (और लिखना सुनिश्चित करने) का समय है। और बहुत कुछ, बहुत कुछ, सावधानी से, लेकिन सख्ती से, अपने जीवन से हटाने के लिए।
संदेश
कल्पना कीजिए कि आप अटारी में कूड़ा-करकट खोद रहे थे और आपको अपने पिता की निजी डायरी मिली। आप सब कुछ छोड़ देते हैं और अपने आप को फाड़ने में असमर्थ होते हैं, शाम तक पृष्ठ के माध्यम से पृष्ठ के माध्यम से पत्ते। यहाँ वह तुम्हारी माँ से मिलता है... यहाँ तुम्हारा जन्म है... यहाँ वह काम के बारे में चिंतित है... अपने स्वास्थ्य के बारे में शिकायत करता है... क्या तुमने कल्पना की है?
तो आप अपने बच्चों को इन संवेदनाओं से क्यों वंचित कर रहे हैं? उन्हें आपके बारे में जानने की जरूरत है और आप वास्तव में क्या थे।
क्या आप एक डायरी रखते हैं?
व्यक्तिगत डायरी क्यों रखें
तो एक व्यक्तिगत डायरी क्या है? यह एक ऐसी जगह है जहां न केवल सबसे अंतरंग दर्ज किया जाता है, या, अधिक सटीक होने के लिए, यह वहां बिल्कुल भी नहीं हो सकता है। एक व्यक्तिगत डायरी में ऐसी जानकारी होती है जो उसके मालिक के लिए महत्वपूर्ण होती है, और यह वास्तव में क्या होगा यह तय करना उसके ऊपर है। हालांकि, अगर हम वयस्कों के बारे में बात करते हैं, तो डायरी रखना एक बहुत ही उपयोगी गतिविधि हो सकती है, और यहां बताया गया है:
आपको अपनी व्यक्तिगत डायरी क्यों रखनी चाहिए, इसके कारणों के चयन को समाप्त करते हुए, मैं एक और दिलचस्प बात कहना चाहूंगा। इस तरह के रिकॉर्ड रखने से आपको अपने जीवन की कहानी बनाने का अवसर मिलता है। लोग अन्य लोगों की जीवनी पढ़ना पसंद करते हैं, यह देखने के लिए कि वे अपनी सफलता के लिए कैसे गए, रास्ते में उनका क्या सामना हुआ, और क्यों न अपने लिए एक जीवनी बनाई जाए। जीवन की प्रक्रिया में, बहुत कुछ भुला दिया जाता है, लेकिन एक व्यक्तिगत डायरी इसकी अनुमति नहीं देगी। इसके अलावा, यदि आप चाहें, तो आप इसे अपने वंशजों को दे सकते हैं, ताकि वे इसे व्यक्तिगत रूप से जाने बिना, आपके बारे में सही धारणा बना सकें - यह बहुत दिलचस्प है! हाँ, और अपने आप में, दशकों के बाद, अपने अतीत को देखो, मुस्कुराओ और याद करो कि तुम एक समय में क्या थे ...
व्यक्तिगत डायरी कैसे बनाएं
पहले, व्यक्तिगत डायरी को विशेष रूप से हस्तलिखित रूप में रखा जाता था, क्योंकि कोई अन्य संभावना नहीं थी। अब, जब कंप्यूटर प्रचलन में आ गए हैं, तो आप अपने विचारों को किसी भी टेक्स्ट फॉर्मेट में प्रिंट में डाल सकते हैं। इसके अलावा, विशेष रूप से बहादुर व्यक्ति वैश्विक विश्व नेटवर्क में वेबसाइटों और ब्लॉगों को व्यवस्थित करने में रिकॉर्ड रखने का साहस करते हैं। आप अपनी डायरी को कैसे व्यवस्थित करते हैं, यह आप पर निर्भर है, लेकिन इससे पहले, इसे ध्यान से सोचें।
कंप्यूटर के साथ काम करना, और इससे भी अधिक इंटरनेट के साथ, इस अर्थ में जोखिम भरा है कि यह बहुत अविश्वसनीय है। सबसे पहले, यह अब व्यक्तिगत नहीं है, क्योंकि कंप्यूटर को हैक किया जा सकता है, और इंटरनेट पर सामग्री अन्य उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है। दूसरे, कंप्यूटर टूट सकता है और सभी रिकॉर्ड खो जाएंगे। बेशक, फ्लैश कार्ड पर टेक्स्ट डॉक्यूमेंट को स्टोर करने का एक विकल्प है, लेकिन फिर भी वह रोमांस यहां गायब है। सकारात्मक पक्ष व्यापक उपलब्धता है। यही है, अगर आपके साथ कुछ अप्रत्याशित रूप से हुआ है, तो आप हमेशा रिकॉर्ड रखना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि एक आधुनिक व्यक्ति के पास हमेशा लैपटॉप या स्मार्टफोन होता है।
फिर भी, डायरी को हस्तलिखित प्रारूप में रखना सुरक्षा की दृष्टि से सबसे विश्वसनीय है। यहां सब कुछ आपके विवेक पर रहता है। बेशक, आप इसे खो सकते हैं, लेकिन यह केवल आप पर निर्भर करेगा, और "लौहहीन लोहे के टुकड़े" की तुलना में खुद को नियंत्रित करना आसान है। आपको इस तरह के रिकॉर्ड को अच्छी तरह से स्टोर करने की भी आवश्यकता है, क्योंकि आप उस पर पासवर्ड नहीं डाल सकते हैं, जिसका अर्थ है कि हर कोई इसे पढ़ सकता है। इस तरह के विवरणों पर विचार करें और लिखना शुरू करें।
व्यक्तिगत डायरी कैसे सजाने के लिए
व्यक्तिगत डायरी रखना केवल अपने विचारों को प्रस्तुत करने की "सूखी" प्रक्रिया नहीं है - यह वास्तविक रचनात्मकता है। एक सभ्य "लेखक" हमेशा इसे दिलचस्प विवरणों के साथ सजाया और पूरक करेगा। यह सब, ज़ाहिर है, व्यक्तिगत स्वाद का मामला है, कोई अनिवार्य डिजाइन नियम नहीं है, आप इसे आम तौर पर एक साधारण डायरी के रूप में रख सकते हैं, मुख्य बात यह है कि यह आपको उपयुक्त बनाता है। और आप नोट्स को विभिन्न छवियों, कतरनों और विवरणों के साथ पूरक कर सकते हैं जो कि जो लिखा गया था उससे संबंधित हैं।
रचनात्मक व्यक्तियों के लिए स्क्रैपबुकिंग की शैली में व्यक्तिगत डायरी डिजाइन करने का विकल्प उपयुक्त है। यह न केवल सुंदर होगा, बल्कि रोमांटिक और मूल भी होगा। सजावट के लिए, आप विभिन्न स्टिकर और स्टिकर खरीद सकते हैं, वे डायरी की छवि को जीवंत करेंगे और इसे आकर्षण देंगे। यदि आप परवाह करते हैं कि आपकी डायरी कैसी दिखेगी, तो हम प्रेरणा के लिए दिलचस्प डिज़ाइन विकल्प प्रदान करते हैं।
व्यक्तिगत डायरी में क्या लिखें
एक व्यक्तिगत डायरी उसके लिए व्यक्तिगत होती है, जिसे हर कोई अपने लिए तय करता है कि उसे क्यों रखना है। इसमें आप दिन के दौरान आपके साथ हुई दिलचस्प चीजों को रिकॉर्ड कर सकते हैं, अनुभव साझा कर सकते हैं, भविष्य की योजना बना सकते हैं। यदि हम और आगे बढ़ते हैं, तो जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, इसमें न केवल अंतरतम और रहस्य के बारे में लिखा जा सकता है। एक अच्छा विचार एक थीम वाली व्यक्तिगत डायरी बनाना है।
उदाहरण के लिए, आपका कोई लक्ष्य है, शायद वैश्विक, या शायद नहीं, इसलिए उसे एक डायरी समर्पित करें। वजन कम करना चाहते हैं? अपनी दिनचर्या के बारे में लिखें - हमें बताएं कि आप कितने अच्छे हैं, कि आपने एक केक नहीं खाया, हालाँकि आप चाहते थे कि आपके द्वारा खोए गए पहले किलोग्राम के बारे में, अपने आलस्य पर जीत और जिम में बिताए गए दिन के बारे में लिखें। क्या आप करियर की सीढ़ी बढ़ाना चाहते हैं? "माई पर्सनल ग्रोथ" नामक एक व्यक्तिगत डायरी रखना शुरू करें। कदम दर कदम उन कदमों को लिखें जिन्हें आपको उठाने की जरूरत है और रोजाना उनकी ओर बढ़ें, अपनी छोटी से छोटी जीत को भी लिखें। क्या आप यात्रा करना पसंद करते हैं? फिर उपयुक्त विषय पर एक डायरी रखें।
आप जो भी विषय चुनते हैं, वह आपको आनंदित करना चाहिए। और यह एक शर्त है, और बाकी सब कुछ महत्वहीन है। एक व्यक्तिगत डायरी आपकी जगह है, आपकी छोटी लेकिन अंतरंग दुनिया है, जिसमें केवल आप हैं और कोई नहीं। अपने लाभ के लिए इसका इस्तेमाल करें और खुश रहें!
