पति-पत्नी में झगड़ा क्यों होता है? घर में, या पति-पत्नी में झगड़ा क्यों होता है।

संघर्ष और झगड़े एक सामान्य रिश्ते का हिस्सा हैं। समझौता करने की युगल की क्षमता का परीक्षण करने के लिए असहमति मौजूद है। लेकिन कई बार ये रिश्तों में दरार का कारण भी बन सकते हैं। इसलिए, कई झगड़े कुछ भी अच्छा नहीं लाएंगे। विवाहित जोड़ों को परिवार में सत्ता के लिए नहीं बल्कि एक-दूसरे से प्यार करने में अपना समय व्यतीत करना चाहिए। जोड़े झगड़े से बच सकते हैं जब वे जानते हैं कि अपनी भावनाओं को कैसे प्रबंधित किया जाए।

महिला उत्तेजक लेखक

एक नियम के रूप में, महिलाएं अधिक भावुक होती हैं, इसलिए वे अक्सर झगड़ों को भड़काने वाली होती हैं। पुरुषों के लिए, तदनुसार, सवाल उठता है कि अगर पत्नी कसम खाता है तो क्या करना है?

आपको अपने आप को झगड़े में नहीं पड़ने देना चाहिए। अक्सर लोग छोटी-छोटी बातों को लेकर झगड़ जाते हैं। एक आदमी को दृढ़ता और प्रतिरोध दिखाना चाहिए, क्योंकि झगड़े के लिए एक साथी की जरूरत होती है। संघर्ष की बातचीत में हस्तक्षेप न करने से व्यक्ति को झगड़े से बचने का मौका मिलेगा। हास्य और आत्म-विडंबना इसमें मदद कर सकती है।

इससे पहले कि आप अपनी पत्नी के उकसावे के आगे झुकें और संघर्ष शुरू करें, आपको अपने कार्यों के संभावित परिणामों पर विचार करने की आवश्यकता है। एक आदमी को यह अनुमान लगाना चाहिए कि अगर वह "उत्साहित" अवस्था में है तो उसकी पत्नी उसके एक या दूसरे बयान पर कैसे प्रतिक्रिया देगी।

बहुत बार यह सवाल सुनने को मिलता है कि पत्नी चिल्लाए तो क्या करें? सबसे पहले, कोई बात नहीं, आपको दूसरी छमाही को संबोधित आपत्तिजनक शब्दों से बचने की जरूरत है। आपत्तिजनक शब्द बाद में छिपी शिकायतों का कारण बन सकते हैं। दूसरे, जीवनसाथी के अपमान से बचना चाहिए, क्योंकि थोड़ी देर बाद सुलह हो जाएगी, और शब्दों से तलछट बनी रहेगी।

अगर पत्नी लगातार चिल्ला रही है, तो बेहतर होगा कि आप पीछे हट जाएं। जब पति को लगे कि लड़ाई बढ़ गई है, तो उसे थोड़ा शांत होने की कोशिश करनी चाहिए और चुप रहना चाहिए। अपने आधे का सामना करने से पहले उसे शांत हो जाना चाहिए।

झगड़ों के कारण

पत्नी के चिल्लाने के कई कारण हो सकते हैं। यह उसके पति की नासमझी, अनादर, ध्यान की कमी आदि के लिए एक तिरस्कार है। और कभी-कभी, घोटाले को रोकने के लिए, बस माफी मांगना काफी है। क्षमा मांगकर आप दो लोगों के बीच पैदा हुए तनाव को कम कर सकते हैं। भले ही, शायद, इस स्थिति में पति या पत्नी की कोई गलती न हो, फिर भी उसे अपने अभिमान को छिपाना सीखना चाहिए और सही समय पर "आई एम सॉरी" कहना चाहिए। यह दिखाने का एक शानदार तरीका है कि वह एक जोड़े के रूप में रिश्ते की परवाह करता है। कोई भी महिला निश्चित रूप से इसकी सराहना करेगी।

पुरुष अक्सर इस बात में रुचि रखते हैं कि अगर पत्नी ने देखा तो क्या किया जाए? पारिवारिक कलह की जड़ें बहुत गहरी हैं। एक पत्नी अक्सर एक छोटी सी बात पर झगड़ा शुरू कर देती है, जैसे कि एक भरा हुआ कूड़ेदान या गंदे मोजे, लेकिन वह वास्तव में जो कहना चाहती है वह कुछ और महत्वपूर्ण है: "तुम मेरी परवाह नहीं करते, तुम मुझसे प्यार नहीं करते।" इसलिए पत्नी के हमलों को रोकने के लिए आपको किसी भी झगड़े के असली कारणों का पता लगाने की जरूरत है, नहीं तो पत्नी लगातार कटेगी।

पत्नी की कसम खाने के कई कारण होते हैं और उनमें से कुछ तो इतने क्षुद्र होते हैं कि पति के अनुसार इन पर ध्यान भी नहीं देना चाहिए। कभी-कभी लड़ाई से बचने के लिए "आस्थगित दावा" पद्धति का उपयोग करना उपयोगी होता है। उदाहरण के लिए, एक पति ने देखा कि उसकी पत्नी अक्सर एक कांड को उकसाती है। और अब यह फिर से पक रहा है... रुको। अपने विचार व्यक्त करने का यह सबसे अच्छा समय नहीं है। अगले दिन अपनी पत्नी के साथ मुद्दों पर चर्चा करना बेहतर है, इससे सभ्य चर्चा करने और संघर्ष को शांति से हल करने में मदद मिलेगी।

एक आदमी को पता होना चाहिए कि उसकी पत्नी कितना भी झगड़ा करना चाहे, अगर वह नहीं चाहता है तो वह सफल नहीं होगी। और केवल अगर वह उसके उकसावों का जवाब देना शुरू कर देता है, उसके जैसा व्यवहार करता है और आक्रामकता दिखाता है, तो झगड़ा संभव होगा। झगड़े से बचने के लिए पति को चाहिए कि वह अपनी पत्नी को ठंडा होने का समय दें, और उसके बाद ही परिवार में मौजूद सभी समस्याओं का पता लगाएं।

अपने स्कूल के वर्षों से, हम दिल से याद करते हैं: “वे एक साथ हो गए। लहर और पत्थर, कविता और गद्य, बर्फ और आग एक दूसरे से इतने अलग नहीं हैं… ”।

सच है, हम दोस्ती के बारे में बात कर रहे हैं, लेकिन क्या हम प्यार और शादीशुदा जोड़ों के जीवन के बारे में बहुत कम जानते हैं, जिनके रिश्ते एक ही सिद्धांत पर बने होते हैं?

चार ज्ञात . के साथ समीकरण

हालाँकि, यह दूसरी तरह से भी होता है: पति और पत्नी बहुत समान हैं। और फिर हम कह सकते हैं कि उनका स्वभाव एक जैसा है। और वे क्या हैं, इस प्रकार के, कितने हैं, और क्या उन्हें ध्यान में रखना वास्तव में महत्वपूर्ण है?

यह लंबे समय से चार मुख्य प्रकार के स्वभाव में अंतर करने के लिए प्रथागत रहा है: संगीन, कफयुक्त, पित्तशामक और उदासीन। वास्तव में, जैसा कि शिक्षाविद आई। पी। पावलोव ने पुष्टि की, किसी व्यक्ति का स्वभाव उसके तंत्रिका तंत्र की विशेषताओं से निर्धारित होता है। पावलोव ने तंत्रिका तंत्र के मुख्य गुणों को अलग किया: उत्तेजक और निरोधात्मक प्रक्रियाओं की शक्ति, संतुलन और गतिशीलता, इन गुणों के चार मुख्य संयोजनों की पहचान की। तब वैज्ञानिक ने हिप्पोक्रेट्स द्वारा संकलित स्वभाव के वर्गीकरण के संबंध में व्यवहार में अपनी अभिव्यक्ति को सीधे रखा। और यहाँ क्या हुआ है:

संगीन - मजबूत, संतुलित, मोबाइल;

कफयुक्त - मजबूत, संतुलित, निष्क्रिय;

कोलेरिक - मजबूत, असंतुलित, मोबाइल;

उदासीन - कमजोर, असंतुलित, निष्क्रिय।

हालांकि, अपने शुद्ध रूप में, स्वभाव काफी दुर्लभ हैं। और अक्सर केवल एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक ही स्वभाव के प्रकार को "प्रकट" करने में सक्षम होगा और समझाएगा कि भागीदारों के लिए बातचीत करना कभी-कभी इतना मुश्किल क्यों होता है।

सही साथी की तलाश

हंसमुख, सक्रिय, हंसमुख व्यक्ति, एक नियम के रूप में, एक आशावादी। जीवन के बारे में उसकी "पारिवारिक नाव" को तोड़ने के लिए, आपको बहुत, बहुत कठिन प्रयास करने की आवश्यकता है। Sanguine एक "सामाजिक प्राणी" है, वह सुर्खियों में रहना पसंद करता है। लेकिन कुछ बिंदु पर, हमारे नायक, "सभी चमक और मिनटों" को जीवन के उत्सव से इतना प्रभावित किया जा सकता है कि वह अपनी पारिवारिक जिम्मेदारियों को भूल जाता है। लेकिन यह किसी भी तरह से नहीं है। उसने जानबूझकर ऐसा नहीं किया! कफयुक्त व्यक्ति को संगीन व्यक्ति का साथ मिलता है।

जब तक आप एक असाध्य कफयुक्त बोर में नहीं आते हैं, जो अपने अंतहीन नाइट-पिकिंग के साथ, सेंगुइन को भागने के लिए मजबूर करेगा। वैसे, संगीन-कफ की एक जोड़ी में, एक नियम के रूप में, पहला दृश्यमान नेता होगा, और दूसरा वास्तविक होगा।

एक संगीन व्यक्ति और एक उदास व्यक्ति के बीच संबंध आसान नहीं होंगे। एक ओर, चाहे वह कितना भी खुशमिजाज व्यक्ति क्यों न हो, उदास, असुरक्षित उदासी में मदद के लिए हाथ बँटाना चाहिए। उसे चाहिए - वह अवश्य, लेकिन क्या वह चाहेगा? रिश्ते के प्रारंभिक चरण में, उदासी का निराशावाद एक गंभीर खतरा है। लेकिन, जब कैंडी-गुलदस्ता की अवधि बीत जाती है, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि उदासी के बाहरी अलगाव के पीछे एक सूक्ष्म, संवेदनशील प्रकृति है जिसे समर्थन की आवश्यकता होती है, और इस स्तर पर संगीन व्यक्ति को छोड़ना मुश्किल होगा। केवल इसलिए नहीं कि यह असुविधाजनक है। आप अभी और नहीं चाहते हैं। यहां अंतिम भूमिका जिम्मेदारी की भावना से नहीं निभाई जाएगी, जो अभी भी अधिकांश संगीन लोगों के बीच अच्छी तरह से विकसित है।

सभी उदास लोगों को सलाह, जिन्होंने अपने जीवन को संगीन लोगों के साथ जोड़ा है: याद रखें कि आपके पास "संवेदनशीलता" की विभिन्न डिग्री हैं। आपके साथ क्या हो रहा है इसे समझने के लिए अपने साथी का इंतजार न करें और अपने मूड की बारीकियों को समझें। ऐसी जोड़ी में कहने को बहुत कुछ होता है। लेकिन उदासी का निस्संदेह प्लस यह है कि वह आमतौर पर अपने साथी के प्रति चौकस रहता है।

रोजमर्रा की जिंदगी में कोलेरिक को "स्वभावपूर्ण व्यक्ति" कहा जाता है। वह अक्सर उत्तेजित अवस्था में रहता है। कोलेरिक, सेंगुइन की तरह, ध्यान का केंद्र बनना पसंद करता है, इसलिए आप ऐसे जोड़े को "स्वीट" नहीं कह सकते। "बोलिवार दो को नहीं संभाल सकता।"

एक कोलेरिक व्यक्ति की अक्सर प्रशंसा की जानी चाहिए, लेकिन एक उदास व्यक्ति की प्रशंसा की जानी चाहिए। हालांकि, एक वयस्क महिला के लिए, ऐसी स्थिति काफी कंधे पर होती है। एक तेज-तर्रार, "अर्ध-मोड़ से शुरू" पति और एक शांत पत्नी, इस "सक्रिय ज्वालामुखी" के साथ शांति से सह-अस्तित्व - यह संयोजन आम है। बस, महत्वपूर्ण पारिवारिक समस्याओं को हल करने के लिए, व्यक्ति को सावधानीपूर्वक सही समय और स्थान चुनना चाहिए।

मैंने आपको चुना है!

लेकिन एक कफ संबंधी कोलेरिक के साथ, संघ अधिक सामंजस्यपूर्ण होगा, सामान्य तौर पर एक कोलेरिक के लिए - यह सबसे इष्टतम विकल्प है। लेकिन इस तरह के एक सफल परिदृश्य के साथ भी, एक कोलेरिक व्यक्ति अक्सर तलाक के लिए फाइल कर सकता है, हालांकि इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह मौजूदा शादी से बिल्कुल संतुष्ट नहीं है। अब अगर कफ वाला व्यक्ति तलाक लेने जाता है, तो यह पहले से ही गंभीर है ...

कफ के बारे में पर्याप्त कहा गया है। यह पता चला है कि वह "सार्वभौमिक" भागीदार है। वह धैर्यवान है और बहुत कुछ सहेगा। कफ वाला अक्सर दोस्ती के साथ प्रेम संबंध शुरू करता है और धीरे-धीरे प्यार में पड़ जाता है। लेकिन सबसे बड़ी संख्या में मोनोगैमिस्ट कफ वाले लोगों में से हैं। हालांकि, यदि आपका आदर्श एक "इतालवी परिवार" है, जिसमें व्यंजन तोड़ना, सूटकेस पैक करना और पड़ोसियों द्वारा दरवाजे पर एक उन्मत्त दस्तक देना है, तो एक कफयुक्त व्यक्ति "आपके उपन्यास का नायक नहीं है।"

"उदासीन व्यक्ति त्रासदी के लिए वही लेगा जो संगीन केवल एक दिलचस्प घटना देखेगा, और कफ - कुछ ऐसा जो ध्यान देने योग्य नहीं है।" इस तरह आर्थर शोपेनहावर हमारे तर्क को विडंबनापूर्ण ढंग से जोड़ सकते हैं। आप लगभग गणितीय सटीकता के साथ अपने काल्पनिक साथी की "गणना" कर सकते हैं। और फिर उसके पूर्ण विपरीत से मिलें और बिना याद के प्यार में पड़ जाएं। संक्षेप में, यही जीवन को रोचक बनाता है। कोई बुरे और अच्छे स्वभाव नहीं हैं। लेकिन, अपने साथी के स्वभाव की ख़ासियत को समझते हुए, हम एक साथ लंबे और सुखी जीवन के अवसरों को बढ़ाते हैं।

आइए बात करते हैं कि जब समस्याएं शुरू होती हैं तो एक परिवार किन चरणों से गुजरता है। और अगर उन्हें संबोधित नहीं किया गया तो क्या होगा।
सबसे पहले हम आशावाद से भरे हुए हैं, हम एक-दूसरे को पसंद करते हैं और चाहते हैं कि यह हमेशा के लिए बना रहे। और इस बिंदु पर - अब तक बहुत अच्छा - आपको विकसित होने की आवश्यकता है। और हमारे युग में, स्थिर खड़े रहने का अर्थ नीचे जाने जैसा ही पतन है।

लोगों की शादी में प्रवेश करने की एक बड़ी गलती यह है कि वे सोचते हैं कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा और जारी रहेगा। अगर मैं कुछ भी भयानक नहीं करता, तो स्वचालित रूप से सब कुछ ठीक हो जाएगा। लेकिन यह पता चला है कि किसी एक गंभीर कदाचार से परिवार बहुत कम नष्ट होते हैं। अक्सर, असंतोष हर दिन एक बूंद जमा करता है। और एक दिन कोई छोटी बूंद आखिरी बन जाती है।

आइए देखें कि ये बूंदें कैसे जमा होती हैं - और शायद इससे आपको यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि असंतोष का आपका पारिवारिक बर्तन कितना भरा हुआ है।

प्रथम चरण। चिढ़।

मजबूत चिंता, सब कुछ कष्टप्रद है। पत्नी घबरा जाती है, बिना कारण या बिना कारण विस्फोट करने लगती है। लैपिंग पीरियड के दौरान सभी जोड़े इस अवस्था से गुजरते हैं।

जलन कहाँ से आती है? चूँकि ऐसे परिवारों में मनुष्य का कोई विश्वास नहीं होता, इसलिए जीवन का कोई उद्देश्य नहीं होता। उसका जीवन एक नीरस दिनचर्या बन जाता है - काम-घर-काम-घर-मछली पकड़ना। यह एक महिला को परेशान करता है, क्योंकि कोई भी महिला हमेशा विकास चाहती है (लेकिन किसी के लिए यह उसके लिए करना है, और वह आपको बताएगी कि कैसे)। एक आदमी को समझ में नहीं आता कि उसकी पत्नी दुखी क्यों है - मैं उसके लिए सब कुछ करता हूं, काम करता हूं, टहलने नहीं जाता ...

पहले स्तर का दुष्चक्र - वह किसी भी चीज़ में विश्वास नहीं करता है और कहीं भी प्रयास नहीं करता है। वह उस पर भरोसा करना बंद कर देती है और चिढ़ जाती है। उसका अविश्वास उसके अविश्वास को पुष्ट करता है। इस अवस्था में एक महिला क्या कर सकती है? अपने पति पर भरोसा करना सीखें, चाहे वह कोई भी रास्ता चुने।

और फिर उनके पास तीन तरीके हैं। कोई रिश्ते विकसित करना शुरू कर देता है - और सद्भाव बहाल करता है। और कोई तुरंत बिखर जाएगा, कठिनाइयों से डर जाएगा। और वे सुख और राजकुमार की तलाश में चले जाएंगे। ऐसे लोग हैं जो समझते हैं कि तलाक कोई विकल्प नहीं है। लेकिन वे नहीं जानते कि रिश्ते कैसे बनाए जाते हैं। इसलिए वे रहते हैं और सहते हैं। लेकिन अगर उनका विकास नहीं होता है, तो वे पारिवारिक विनाश के दूसरे चरण में चले जाते हैं।

दूसरे चरण। पति की आक्रामकता और पत्नी की गोपनीयता।

जब कोई पुरुष किसी बात पर विश्वास नहीं करता है, तो एक महिला धीरे-धीरे उस पर से विश्वास खो देती है। वह उसके साथ पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हो सकती, स्त्री सुख की आशा नहीं कर सकती। क्योंकि एक सच्ची खुश महिला वही बन जाती है जहां वह अपना दिल खोल सकती है।

जब एक महिला अपने पति पर भरोसा करना बंद कर देती है, तो वह तुरंत समर्थन के दूसरे बिंदु की तलाश करने लगती है - और सबसे अधिक बार उसके सिर में। एक आदमी का कुछ आदर्श जो उसे खुश कर सके। यह एक पिता, भाई, पूर्व प्रेमी या काम से सहयोगी हो सकता है। अक्सर, इस स्तर पर कोई शारीरिक विश्वासघात नहीं होता है। लेकिन देशद्रोह का तथ्य पहले से ही मौजूद है। मानसिक रूप से, पत्नी अपने पति को यह मानते हुए समाप्त कर देती है कि वह उसके लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं है।

आदमी इसे महसूस करता है। भले ही उसका जिक्र न हो। वह इस महिला विश्वासघात को सूक्ष्म स्तर पर महसूस करता है, और यह उसे नाराज करता है। वह बहुत आक्रामक हो जाता है क्योंकि उसे समझ नहीं आता कि क्या हो रहा है। पत्नी उसके लिए अपना दिल नहीं खोलती, क्योंकि दिल में दूसरे आदमी के बारे में विचार होते हैं। और पति अपनी पत्नी के व्यवहार को नहीं समझ सकता। उसने जो कुछ किया, वह नहीं है। क्योंकि डैडी ने इसे अलग तरह से किया। या इसलिए कि पूर्व पुरुष ने उसे कभी भी 21 से कम गुलाब के गुलदस्ते नहीं दिए। या इसलिए कि बड़ा भाई हमेशा बर्तन धोता था।

मनुष्य स्वभाव से टेलीपथ नहीं है। इसलिए पत्नी दिल खोलकर उसके लिए जिंदगी आसान कर देती है। वह यह जानकर शांत हो जाता है कि वह क्या सोच रही है और वह क्या चाहती है। जब वह यह नहीं जानता तो पत्नी प्रहार में सुअर बन जाती है। एक टाइम बम जो कभी भी फट सकता है।

पत्नी की गोपनीयता पति की आक्रामकता को बढ़ाती है, और पति की आक्रामकता पत्नी की गोपनीयता को बढ़ाती है। यह एक दुष्चक्र बन जाता है जिसे एक व्यक्ति को तोड़ा जाना चाहिए। अगर हम महिलाओं के बारे में बात कर रहे हैं, तो इस स्तर पर आपको अपने पति के लिए अपना दिल खोलना सीखना होगा, चाहे वह कितना भी मुश्किल क्यों न हो।

तीसरा चरण। पति का लालच और पत्नी का झूठ।

जब एक पत्नी अपने पति के प्रति वफादार रहना बंद कर देती है - यहाँ तक कि उसके मन में भी - धीरे-धीरे वह मतलबी और क्षुद्र हो जाता है। वह बस एक "अजनबी" महिला में कुछ भी निवेश नहीं करना चाहता है। हालांकि आदमी इन विचारों को आवाज नहीं देता है, वह यह सब महसूस करता है। कि उसकी पत्नी उससे संबंधित नहीं है, कि उसकी तुलना की जाती है, विच्छेदित किया जाता है। फिर उसमें निवेश करने की कोशिश क्यों करें?

और पत्नी, जिसे अपने पति की क्षुद्रता का सामना करना पड़ता है, झूठ बोलने लगती है। साधारण चीजों से शुरू करते हैं - उसकी पोशाक या बच्चों के जूते की कीमत। तब वह उसे धोखा दे सकती है कि वह कहाँ जा रही है और क्यों। उसका अपना "स्टैश" है - और यहाँ महिलाएं पुरुषों की तुलना में बहुत अधिक आविष्कारशील हैं!

मुझे एक महिला याद है जिसने अपने पति और बच्चों के लिए अपने सारे कपड़े सेकेंड हैंड में खरीदे थे। मैंने उन दोस्तों से कुछ और लिया जिन्हें अब इसकी जरूरत नहीं है। फिर उसने चिपकने वाले मूल्य टैग संलग्न किए और एक "नई" शर्ट की लागत की रचना की। पति ने जो दिया और वास्तविक खर्च के बीच का अंतर, उसने अपने छोटे अंडे में डाल दिया। कैप्सूल को उसके कार्यालय में, एक गुप्त डेस्क दराज में रखा गया था।

पति इस धोखे को महसूस करता है, हालांकि इसे समझाना मुश्किल है। इसलिए, वह आम तौर पर अपनी पत्नी को पैसे देना बंद कर देता है। हर पैसे को नियंत्रित करना शुरू कर देता है। जिससे पत्नी और भी लालची हो जाती है और ज्यादा झूठ बोलती है।

फिर से एक दुष्चक्र - पहले से ही तीसरा स्तर। अपनी कमियों पर ध्यान देकर आप इसे फिर से तोड़ सकते हैं। एक महिला के लिए नुस्खा है अपने पति को सच बताना। भले ही सच बहुत सुखद न हो। और जो उसके पास पहले से है उसी में संतुष्ट रहना सीखना शुरू करें। अपने पति को जो वह पहले से देता है उसके लिए धन्यवाद देना सीखें।

चौथा चरण। पति की क्रूरता और पत्नी की ईर्ष्या।

इस अवस्था में पति सारी हदें पार कर जाता है। वह पहले से ही अपनी पत्नी और बच्चों की कसम खा रहा है। वह उनके खिलाफ हाथ उठाना शुरू कर सकता है और अन्य तरीकों से अपनी क्रूरता दिखा सकता है।

और पत्नी इस समय, अपनी खुशी में विश्वास खोकर, गपशप बन जाती है। वह दूसरे लोगों का जीवन जीना शुरू कर देती है, सभी को परेशान करने की कोशिश करती है, सभी से ईर्ष्या करती है। खासकर उनके लिए जिनका पारिवारिक जीवन बेहतर है। वह लगातार सभी की आलोचना करती है - अपने पति सहित।

स्त्री की ईर्ष्या हर बार उसके अंदर क्रूरता को जगाने लगती है - और इसे रोकना असंभव है। इस स्थिति में, प्रगति हासिल करना अधिक कठिन है, क्योंकि प्रत्येक पति-पत्नी पहले से ही इस भ्रम में हैं कि केवल दूसरे पक्ष को दोष देना है। पत्नी सोचती है कि उसका पति अत्याचारी है, और वह स्नो व्हाइट है। वहीं पति का मानना ​​है कि उसकी पत्नी एक सांप है, जिसे उसने अपने सीने पर गर्म किया।

और इस स्तर पर सबसे कठिन बात यह है कि इसे बदलना शुरू करने के लिए अपनी कमी को देखना है। एक महिला के लिए, यहां आपको अपनी ईर्ष्या से मिलने की जरूरत है। और न केवल दूसरों की आलोचना करना सीखें, बल्कि दूसरों में अच्छाई तलाशना भी सीखें। दूसरों की खुशी की कामना करना सीखें, निस्वार्थ भाव से सेवा करें और मदद करें। इसमें काफी समय लगेगा क्योंकि परिवार पहले से ही गहरे गड्ढे में है। लेकिन आप इससे बाहर निकल सकते हैं।

पाँचवाँ चरण। पति की तीखी नोकझोंक और पत्नी की अभद्र भाषा।

पत्नी की वाणी रूखे होते ही संबंधों के गहरे पतन की यह पहली पुकार होती है। महिलाओं के होठों से गाली-गलौज, गाली-गलौज और गाली-गलौज- यह परिवार संकट में फौरन पांचवां कदम है।

आदमी हर तरह से असंतुष्ट हो जाता है। अगर पहले वह चुप रहता, तो उसे किसी बात की परवाह नहीं थी, लेकिन अब वह गलती ढूंढता है। वह अपनी पत्नी की खामियों की तलाश में है (और आपको उन्हें विशेष रूप से लंबे समय तक देखने की ज़रूरत नहीं है - सब कुछ सतह पर है)। और वह लगातार उसे इन कमियों की ओर इशारा करता है - उसे उसके अतिरिक्त वजन के बारे में बताता है, कि वह खराब खाना बनाती है, और इसी तरह।

एक महिला के लिए अपने पति से यह सुनना हमेशा दर्दनाक होता है। यहाँ वह अब खुद को संयमित नहीं कर सकती - और गुस्से में पड़ जाती है। वह उसका अपमान करना शुरू कर देता है, वे अक्सर और बहुत हिंसक रूप से शपथ लेते हैं।

और फिर से एक दुष्चक्र - महिला का भाषण जितना कठोर होगा, पति उतना ही अधिक चुस्त होगा। तो, यह आपके बगीचे में फिर से देखने लायक है - और इसे मातम से निराई करना शुरू करें। इस स्तर पर, मातम भाषण योजना है। देखें कि आप क्या कहते हैं और कैसे। गाली देना और अपमान करना बंद करो।

छठा चरण। पति हारा हुआ है और अपनी पत्नी का भय है।

इस स्तर पर, परिवार आमतौर पर सब कुछ खो देता है - दोस्त, काम, पैसा, संपत्ति। आदमी पूरी तरह से रौंदा गया है, वह असफल होने जैसा महसूस करता है। वह गहरे अवसाद विकसित करता है, शराब के साथ गंभीर समस्याएं शुरू होती हैं। इस स्तर पर, उसकी अचानक मृत्यु हो सकती है।

पत्नी भी बदहवास है। अब उसके पास दूसरे जीवन का सपना देखने की ताकत भी नहीं है। उसे डर है कि उसके पति के बिना यह और भी बुरा होगा। और भले ही अब वे बहुत खराब तरीके से जीते हों - उदाहरण के लिए, वह उसे पीता है और पीटता है, वह नहीं छोड़ती। इस स्तर पर, वह भी उसके साथ पीना शुरू कर देगी। शराब एक महिला को और भी अधिक विनाशकारी रूप से प्रभावित करती है - उसका प्रतिगमन तेज होता है। अकेले होने के डर से वह आसानी से सुलभ हो सकती है।

इस चरण से, अक्सर बाहर नहीं निकलते। यह छेद पहले से ही इतना गहरा है कि ऊपर की सफेद रोशनी भी दिखाई नहीं दे रही है।

लेकिन जब से आप यहां हैं, संभावना है कि आपका व्यवसाय इतना खराब नहीं है। और शायद अब आपको पहले चार चरणों के स्तर पर समस्याएं हैं। हम अपनी नई किताब में इस बारे में बात करेंगे कि वहां से कैसे निकला जाए। रिश्तों को कैसे विकसित करें, कैसे भरोसा करें, अपने पति के लिए अपना दिल कैसे खोलें।

जितनी जल्दी हम हो रहा है के लिए अपनी जिम्मेदारी को महसूस करना शुरू करते हैं और अपने आप को बदलते हैं, हमारे लिए पारिवारिक रिश्तों में प्यार और खुशी वापस करना आसान और आसान होता है।

पति-पत्नी के बीच अक्सर झगड़े होते रहते हैं। इस तरह की अप्रिय घटनाएं पारिवारिक संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती हैं और अक्सर तलाक की ओर ले जाती हैं। यदि पार्टनर समय पर समझौता नहीं कर पाते हैं, तो यह उनके मिलन को बहुत हिला सकता है।

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सबसे बुरी बात यह है कि जब पति-पत्नी एक-दूसरे का सामना करने लगते हैं और यह नहीं देखते कि वे स्वतंत्र रूप से अपने रिश्ते को कैसे नष्ट करते हैं। झगड़ों और घोटालों से न केवल एक पुरुष और एक महिला, बल्कि उनके बच्चे भी पीड़ित होते हैं। यह याद रखना चाहिए कि संबंध बनाने में सबसे महत्वपूर्ण चीज परिवार का संरक्षण है, इसलिए किसी भी संघर्ष की स्थिति में इस प्राथमिकता को ध्यान में रखना चाहिए। परिवार के प्रत्येक सदस्य को मिलन को बनाए रखने और एक साथ खुशी से रहने के लिए बहुत प्रयास करना चाहिए।

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उत्तेजक कारक

यदि साझेदार उन कारणों की पहचान करना शुरू करते हैं जो अक्सर उन्हें समय पर घोटाले की ओर ले जाते हैं, तो इससे उन्हें गंभीर झगड़ों से बचने में मदद मिलेगी। सबसे अधिक बार, झगड़े की पृष्ठभूमि के खिलाफ उकसाया जाता है:

• अनुचित उम्मीदें।इसका मतलब यह है कि जिन भागीदारों ने एक साथ अपने जीवन की योजना बनाई थी, उन्हें केवल इस बात का यकीन था कि उन्हें अंतहीन आनंद मिलेगा। हालाँकि, जब यह समझ में आया कि प्रत्येक व्यक्ति के अपने चरित्र लक्षण और कमियाँ हैं, तो वे अपनी अपेक्षाओं से बहुत निराश होते हैं।
• भौतिक समस्याएं।अक्सर किसी परिवार में खासकर बच्चे के जन्म के बाद पैसों का मसला सबसे पहले आता है। महिलाओं को इस बात की चिंता होने लगती है कि उनके पति बहुत कम कमाते हैं, और पुरुष कभी-कभी अत्यधिक फिजूलखर्ची के लिए अपने आधे हिस्से की निंदा करते हैं। सबसे अधिक बार, स्थिति बढ़ जाती है यदि भागीदारों ने एक बड़ा ऋण जारी किया है।
• अंतरंग जीवन में समस्याएं।यदि लोगों के अलग-अलग यौन स्वभाव हैं, तो देर-सबेर वे अंतरंगता के दौरान असंतोष का अनुभव करने लगते हैं। रिश्ते की शुरुआत में कम ही लोग इस बात पर ध्यान देते हैं, लेकिन समय के साथ पार्टनर को एहसास होता है कि उनकी सेक्स लाइफ कितनी असंतुलित है।
• परिवर्तन और ईर्ष्या।यह कारण अक्सर पिछले एक से होता है। यदि पार्टनर में से कोई एक अंतरंग जीवन से असंतुष्ट है, तो वह अक्सर पक्ष में जाता है। इससे रिश्तों में विश्वास की कमी होती है, और मजबूत ईर्ष्या प्रकट होती है। भले ही धोखा दिया जा रहा व्यक्ति इसके बारे में 100% सुनिश्चित न हो, फिर भी वह अवचेतन स्तर पर बदलावों को महसूस करता है। यह आक्रोश के फटने को भड़काता है और लगातार जलन पैदा करता है।
• पारिवारिक जीवन में रिश्तेदारों की लगातार भागीदारी।यह पहलू अक्सर भागीदारों के रिश्ते को बहुत नुकसान पहुंचाता है। यदि कुछ मुद्दों के निर्णय के दौरान सास या सास की राय को ध्यान में रखा जाता है, तो यह प्रेमियों के बीच संतुलन को बहुत बिगाड़ देता है। करीबी रिश्तेदारों के किसी भी हस्तक्षेप से बचना अनिवार्य है, भले ही वे मदद करने के लिए ऐसा करने की कोशिश करें।
• नेतृत्व संघर्ष करता है।किसी भी रिश्ते में पार्टनर में से कोई एक लीड लेता है। सबसे पहले, कोई मजबूत संघर्ष नहीं है, लेकिन समय के साथ, पति-पत्नी एक-दूसरे से अधिक दावे करने लगते हैं, उनमें से प्रत्येक नेता बनना चाहता है।
• हितों का बेमेल।यदि लोगों की जीवन शैली बिलकुल भिन्न है, तो उनके लिए एक साथ रहना बहुत कठिन हो जाता है।
• बुरी आदतें।अक्सर ऐसा होता है कि भागीदारों में से एक शराब से पीड़ित है, बहुत धूम्रपान करता है या यहां तक ​​​​कि ड्रग्स का भी उपयोग करता है। यह लगातार घोटालों की ओर जाता है।

एक बच्चे की उपस्थिति

प्रेमियों के लिए सबसे कठिन दौर न केवल बच्चे के जन्म के बाद आता है, बल्कि एक महिला की गर्भावस्था के दौरान भी होता है। इस समय, प्रेमियों को अपने स्थापित जीवन में एक मजबूत बदलाव का सामना करना पड़ता है। अक्सर, बढ़े हुए तनाव के कारण, बिना किसी स्पष्ट कारण के घोटाले होते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद, भागीदारों को परिवार के एक नए सदस्य के आगमन के अनुकूल होना चाहिए। इस मामले में, एक पुरुष और एक महिला अब केवल प्यार करने वाले जोड़े नहीं हैं, बल्कि माता-पिता हैं जो बच्चे के जीवन के लिए जिम्मेदार हैं।

जब बच्चा बड़ा हो जाता है, तो इस तथ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ संघर्ष दिखाई देता है कि पति और पत्नी इस बात पर सहमत नहीं हो सकते कि उन्हें बच्चे की परवरिश कैसे करनी चाहिए। अक्सर उन्हें एहसास होता है कि इस प्रक्रिया पर उनके विचार बिल्कुल अलग हैं।

रिश्ते को बिदाई में नहीं लाने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है जो आपको यह सीखने में मदद करेंगी कि संघर्ष की स्थितियों से ठीक से कैसे दूर किया जाए।



एक दूसरे को सुनने में सक्षम हो

इसका मतलब यह है कि एक घोटाले के दौरान, आपको न केवल अपने तर्कों को सुनने की जरूरत है, बल्कि यह भी समझने की कोशिश करें कि साथी चिढ़ या नाराज क्यों है। यह दिखावा करने की ज़रूरत नहीं है कि एक व्यक्ति को समझ में आया कि उसकी आत्मा को उससे क्या चाहिए। अगर उसे समझ में नहीं आया कि समस्या क्या है, तो झगड़े फिर से दोहराए जाएंगे।

यदि कोई व्यक्ति देखता है कि उसकी बात सुनी और समझी जा रही है (जरूरी नहीं कि उससे सहमत हो), तो यह उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण होगा।



बात करने में सक्षम हो

चीख, आंसू, घोटालों और हमले से कुछ भी अच्छा नहीं होता। वही कई दिनों तक गाली-गलौज और चुप्पी साधे रहता है। एक-दूसरे पर दोषारोपण, डांट-फटकार और ऊंचे स्वर में बात करने से बचना जरूरी है।

बातचीत एक-दूसरे पर नकारात्मक भावनाओं का उंडेलापन नहीं होनी चाहिए। यदि कोई व्यक्ति किसी बात से असंतुष्ट है तो उसे शांत वातावरण में समस्या का सार समझाना चाहिए। ऐसे में आप उम्मीद कर सकते हैं कि उनकी दलीलें सुनी जाएंगी। अक्सर ऐसा होता है कि घोटालों के दौरान पति-पत्नी एक ही समय पर बात करने और चीखने-चिल्लाने लगते हैं। इस समय, वे यह भी नहीं समझ पा रहे हैं कि वे क्या कह रहे हैं।

इसलिए, मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि किसी भी झगड़े की स्थिति में तुरंत बातचीत की मेज पर बैठकर समस्या पर शांति से चर्चा करने के लिए इसे नियम बनाएं। एक तरीका है जो कई जोड़ों को समस्याओं पर चर्चा करने का तरीका सीखने में मदद करता है। यदि लोग समझते हैं कि वे टूटने के कगार पर हैं, तो किसी प्रकार के समारोह के साथ आना आवश्यक है जो उन्हें बहस करने से पहले करना चाहिए।

उदाहरण के लिए, एक संघर्ष के दौरान, प्रेमियों को क्रिसमस की सजावट अपने हाथों में रखनी चाहिए। जब तक वे ऐसा नहीं करते, उन्हें चीखने-चिल्लाने का कोई अधिकार नहीं है। यह विधि मदद करती है कि ऐसी स्थिति बहुत ही हास्यपूर्ण लगती है और प्रेमियों को कम जलन का अनुभव होने लगता है। ऐसे में नकारात्मक भावनाओं को पीछे छोड़ना काफी आसान होता है।

दिमाग खोलो

एक महिला को यह समझने की जरूरत है कि पुरुष वास्तव में पढ़ी-लिखी और शिक्षित महिलाओं की सराहना करते हैं। स्वभाव से, लोगों को अक्सर लगभग विश्वकोश का ज्ञान होता है। ये अलग-अलग शौक के शौकीन होते हैं, इसलिए ये किसी भी टॉपिक पर आसानी से बातचीत कर सकते हैं।

यदि एक महिला को राजनीति, अर्थशास्त्र, नवीनतम विश्व समाचारों, पुस्तकों, प्रसिद्ध कलाकारों की पेंटिंग आदि में रुचि होने लगे, तो इससे उसे एक अधिक दिलचस्प और आत्मनिर्भर व्यक्ति बनने में मदद मिलेगी, जिसके साथ एक पुरुष कभी झगड़ा नहीं करना चाहेगा। .

यदि भागीदारों के पास बातचीत के लिए बहुत सारे सामान्य विषय हैं, तो वे एक-दूसरे की कमियों को देखने के बजाय, उपयोगी समय बिताना सीखेंगे। इसलिए, स्व-शिक्षा में संलग्न होना शुरू करने लायक है।

10 . तक गिनें

साँस लेने के व्यायाम और साधारण गिनती सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों में मदद करती है। अगर एक महिला समझती है कि वह एक पुरुष पर ढीली पड़ने के लिए तैयार है और चिल्लाना शुरू कर देती है, तो उसे अपनी सांस रोककर रखने की जरूरत है और मानसिक रूप से धीरे-धीरे 10 तक गिनें। गहरी सांस लेने और तेज सांस छोड़ने की भी सिफारिश की जाती है। प्रक्रिया कई बार दोहराई जाती है।

यह तरीका बिल्कुल बेकार लगता है, हालांकि, शोध के अनुसार, 10 सेकंड में एक व्यक्ति समझ जाता है कि वह बहुत उत्साहित है और बहुत दूर चला जाता है। उसे डर लगने लगता है कि कहीं वह अपने साथी को बहुत नाराज न कर दे। इन सेकंडों में, यह प्रतिवादों पर विचार करने योग्य है, फिर बातचीत अधिक उत्पादक होगी।

आवाज मत उठाओ

आप अक्सर एक आदमी से एक चुटकुला सुन सकते हैं कि उसकी आत्मा साथी घोटालों के दौरान अल्ट्रासाउंड में बदल जाती है जब वह अपनी आवाज उठाना शुरू करती है। कुछ हद तक इसमें कुछ सच्चाई भी है। यदि कोई महिला बहुत ऊंचे स्वर में बोलती है तो एक पुरुष भाषण को समझने में सक्षम नहीं होता है। उसके लिए यह समझना अधिक कठिन है कि वे उससे क्या चाहते हैं।

इसलिए, कुछ महिलाओं को ऐसा लगता है कि पुरुष उन्हें समझ नहीं पाते हैं या नहीं सुनते हैं, लेकिन वास्तव में यह सब आवाज के बारे में है। एक आदमी को अपनी आत्मा के शब्दों को समझना शुरू करने के लिए, आपको हमेशा शांत रहना चाहिए और अपने जीवनसाथी के साथ शांत स्वर में बात करनी चाहिए।

एक डायरी शुरू करें

यदि उसके पति के खिलाफ कोई गंभीर दावे हैं, तो आपको उन्हें तुरंत व्यक्त नहीं करना चाहिए और पूरी तरह से तुच्छ बातों पर झगड़ा करना चाहिए। इसके बजाय, एक नोटबुक या डायरी रखने की सिफारिश की जाती है जिसमें महिला लगातार लिखती है कि वह किस चीज से नाखुश है।

यदि प्रवेश के एक दिन बाद भी वह इस राय की है, तो यह मुद्दा वास्तव में चर्चा के योग्य है। यदि उसके पति ने उसे किसी छोटी सी समस्या से नाराज़ कर दिया (उदाहरण के लिए, उसने नाश्ते में बहुत जोर से चबाया या शाम को स्नान नहीं किया), तो, सबसे अधिक संभावना है, कुछ घंटों के बाद यह कमी इतनी तीव्र नहीं लगेगी।

आपको हमेशा यह विचार करने के लिए खुद को समय देना चाहिए कि क्या यह या वह दावा वास्तव में आपकी नसों को बर्बाद करने और अपने प्रियजन को तनाव देने के योग्य है। यह तरीका छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देना बंद करने में मदद करता है।

आराम सीखें

महिलाएं (खासतौर पर बच्चे के जन्म के बाद या जो करियर बनाने में लगी हुई हैं) उन्मत्त गति से जीने को मजबूर हैं। लगातार तनाव न केवल भावनात्मक, बल्कि शारीरिक स्थिति को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। सद्भाव और आंतरिक चुप्पी पाने के लिए, योग, ध्यान करने या ताजी हवा में चलना शुरू करने की सिफारिश की जाती है।

यदि आप अपने तंत्रिका तंत्र को मजबूत करते हैं, तो यह एक महिला को trifles पर कम चिढ़ने में मदद करेगा। जब कोई व्यक्ति सद्भाव की स्थिति का अनुभव करता है, तो वह दुनिया की आखिरी चीज इस शांति को खराब करना चाहता है। ऐसी स्थितियों में, एक घोटाले के दौरान, एक महिला आग में ईंधन नहीं डालना चाहेगी, बल्कि अपनी आत्मा को कुछ सुखद कहना चाहेगी।

संघर्ष को कैसे रोकें

किसी भी घोटाले की शुरुआत हल्की मौखिक झड़प से होती है, जो बाद में भारी भावनाओं में बदल जाती है। यदि कोई महिला देखती है कि पुरुष पहले से ही गंभीर स्थिति में है और झगड़ा करना चाहता है, तो गंभीर संघर्ष से बचने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ उपयोगी टिप्स दी गई हैं:

• सुनो कि आदमी क्या कहना चाहता है और उसे बीच में मत रोको। यह उसके भावनात्मक तनाव की पहली लहर को दूर करने में मदद करेगा। इस समय, आपको कुछ भी उत्तर देने और प्रतिवाद देने की आवश्यकता नहीं है, विशेष रूप से उभरे हुए स्वरों में।
• रुकना। प्रत्येक भागीदार को प्राप्त जानकारी को पचाने में सक्षम होने में कुछ समय लगता है। यदि कोई पुरुष आक्रामक व्यवहार करने लगे, तो किसी भी स्थिति में आपको उसके व्यवहार का मॉडल नहीं अपनाना चाहिए। नहीं तो स्थिति और खराब होगी।
• जब भावनाएं कम हो जाती हैं, तो आपको वयस्कों की तरह संवाद करने की पेशकश करनी चाहिए। प्रत्येक दावे पर विस्तार से चर्चा करना और यह पता लगाना आवश्यक है कि क्या यह वास्तव में गंभीर है। यह आपके पति से पूछने लायक है कि वह काम पर या अपने परिवार के साथ कैसा कर रहा है। यह संभव है कि वह आक्रामक व्यवहार करता हो क्योंकि वह किसी अन्य व्यक्ति से प्राप्त नकारात्मकता को बाहर निकालना चाहता है।
• साथ में, झगड़े के कारण की पहचान करने का प्रयास करें। भागीदारों को एकजुट होना चाहिए और इस घोटाले को एक ऐसी बीमारी के रूप में मानना ​​​​चाहिए जिसे वे एक साथ ठीक करना चाहते हैं। इसके लिए धन्यवाद, वे बहुत करीब हो जाएंगे, शांति बनाने में सक्षम होंगे और कम झगड़ा करेंगे।

झगड़ा विश्लेषण

घोटाले के बाद, जब भागीदारों को पता चलता है कि झगड़ा वास्तव में क्यों हुआ, तो कहा गया हर शब्द का विश्लेषण करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको एक दूसरे के साथ बेहद ईमानदार होने की आवश्यकता है। एक महिला को पूरी तरह से वह सब कुछ बताना चाहिए जो उसे एक पुरुष के साथ रिश्ते में चिंतित करता है। आदमी को उन पलों को सूचीबद्ध करना चाहिए जो उसे जलन या तनाव का कारण बनते हैं।

आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि प्रत्येक साथी अपने प्रियजन को क्या दे सकता है। एक सामान्य भाजक के पास आने की कोशिश करना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि हर कोई किसी न किसी तरह का त्याग करे।

अच्छे समय को याद करें

बहुत बार, जब लोग लंबे समय तक एक साथ रहते हैं, तो वे भूल जाते हैं कि शुरुआत में उनका रिश्ता कैसे विकसित हुआ। यदि प्रेमी अधिक बार झगड़ने लगे, तो एक-दूसरे को अपने प्यार की याद दिलाने की सलाह दी जाती है।

यह रोमांटिक शाम एक साथ बिताने के लायक है, पुरानी तस्वीरों को देखकर और याद रखें कि प्यार करने वाले भागीदारों की तारीखें कैसे चली गईं। सुखद भावनाएं निश्चित रूप से उन्हें पुराने दिनों में लौटा देंगी, जब उनका रिश्ता अभी विकसित होना शुरू हो रहा था। उस जगह पर जाने की सलाह दी जाती है जहां पार्टनर ने पहली बार किस किया था। सुखद भावनाएं उन्हें जल्दी से एक-दूसरे के लिए फिर से कोमल भावनाओं का एहसास कराएंगी। वे अपने दावों के बारे में भूल जाएंगे।

विवाद नियम

यदि आप एक घोटाले से बच नहीं सकते हैं, तो आपको कम से कम स्थिति को एक महत्वपूर्ण बिंदु पर नहीं लाना चाहिए। इसलिए, आपको कई सिफारिशों का पालन करना चाहिए जो लंबे समय से रिश्तों के मनोविज्ञान में प्रचलित हैं:

• आप सब कुछ एक साथ नहीं मिला सकते। अगर लोग इस बात पर बहस कर रहे हैं कि बर्तन किसे धोना चाहिए, तो आपको उन सभी गलतियों को याद नहीं रखना चाहिए जो एक साथी ने कभी की हैं। यदि किसी आर्थिक मुद्दे के आधार पर विवाद उत्पन्न होता है, तो वह केवल पैसे को लेकर होना चाहिए। आप पिछले दुखों को याद नहीं कर सकते।
• संबंधों का स्पष्टीकरण केवल पति-पत्नी के बीच होना चाहिए। यदि परिवार के अन्य सदस्य कार्यवाही में हस्तक्षेप करना शुरू कर देते हैं और किसी एक शाप का पक्ष लेते हैं, तो यह केवल स्थिति को बढ़ाता है।
• यह एक नियम होना चाहिए कि भोजन, आराम, नींद या रोमांटिक शाम के दौरान कभी भी झगड़ा नहीं किया जा सकता है। अगर कोई व्यक्ति बहुत गुस्से में है, तो बेहतर है कि दूसरे कमरे में जाकर शांत हो जाएं।
• आप अपने साथी को नकारात्मक विशेषताएं नहीं दे सकते हैं और उसे सबसे आक्रामक शब्द कह सकते हैं, भले ही कोई महिला या पुरुष अच्छी तरह से जानता हो कि वास्तव में साथी को सबसे ज्यादा चोट क्या लगेगी।
• आप कभी भी किसी पुरुष को उसकी यौन नपुंसकता के लिए दोष नहीं दे सकते। अगर कोई महिला कम से कम एक बार ऐसा करती है, तो उनका अंतरंग जीवन बर्बाद हो जाएगा। एक बड़ा जोखिम है कि उसके बाद उसे आत्म-सम्मान हासिल करने के लिए एक मालकिन मिल जाएगी।

विशेषज्ञ अपनी कमियों को स्वीकार करने की सलाह देते हैं और कहते हैं कि शायद संघर्ष एक व्यक्ति द्वारा नहीं, बल्कि दोनों भागीदारों द्वारा उकसाया गया था। आपको लंबे समय तक चुप्पी के साथ फ्लर्ट नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे आप दोनों के लिए और भी बुरा होगा।

बार-बार होने वाले झगड़ों से कैसे बचें

अक्सर, एक महिला द्वारा मामूली घोटालों को उकसाया जाता है, क्योंकि महिलाएं अधिक भावुक होती हैं और आसानी से उकसावे का शिकार हो जाती हैं। कभी-कभी एक पुरुष को यह भी एहसास नहीं होता है कि उसके कार्यों से महिला को मानसिक पीड़ा होती है। कुछ लड़कों का मानना ​​है कि लड़कियां बहुत ज्यादा नर्वस होती हैं और खुद को कंट्रोल करना नहीं जानतीं।

• अगर ऐसा लगता है कि एक आदमी भावनात्मक रूप से ठंडा हो गया है, तो आपको खुद को समय देना शुरू करना होगा। एक आदमी को फटकारने और अपनी भावनाओं को उस तक पहुंचाने की कोशिश करने का कोई मतलब नहीं है। इसके बजाय, आपको एक दिलचस्प शौक लेना चाहिए, नृत्य करना, खेलकूद आदि शुरू करना चाहिए। समय के साथ, पुरुष खुद फिर से महिला के करीब आना चाहेगा।
• घरेलू झगड़ों को खत्म करना आसान है अगर प्रत्येक साथी अपनी जिम्मेदारियों को ठीक से जानता है। इसलिए, सभी घटनाओं की योजना बनाने और पहले से तय करने के लिए पर्याप्त है कि इस या उस मुद्दे में मुख्य कौन होगा।
• उकसावे से बचें। कुछ महिलाएं शिकार की तरह महसूस करने के लिए जानबूझकर झगड़े में जाती हैं। इसलिए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि रिश्तों का सही मायने में आनंद कैसे लिया जाए।

अगर झगड़ा घसीटा

यदि घोटाला बहुत लंबा खिंचता है, तो कोई भी साथी बात नहीं करना चाहता है, तो इस मामले में बातचीत शुरू करने में मदद करने का एक तरीका खोजना आवश्यक है। ऐसी स्थितियों में, तथाकथित विकर्षणों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आगामी छुट्टी के बारे में बात करना शुरू करने और पति या पत्नी को यह तय करने के लिए आमंत्रित करने की सिफारिश की जाती है कि साथी छुट्टी पर कहाँ जाएंगे, पति से काम के बारे में कुछ पूछें, या स्पष्ट करें कि प्रेमी मरम्मत करने की योजना बनाते हैं।

यदि कोई व्यक्ति भी संबंधों को सुधारना चाहता है, तो वह निश्चित रूप से आगे बढ़कर एक सारगर्भित बातचीत शुरू करेगा। इस तरह की एक सारगर्भित बातचीत के बाद, शांति से बात करने की सलाह दी जाती है, पिछले झगड़े के बारे में एक समझौते पर आने की कोशिश करें।

यदि बाकी सब विफल हो जाता है, तो हास्य का उपयोग करने का प्रयास करें। जब अपार्टमेंट में भारी चुप्पी लटकती है, तो स्थिति को एक अच्छे मजाक के साथ शांत करने की सिफारिश की जाती है। किसी भी मामले में झगड़े के विषय के बारे में विडंबना, उपहास या हंसी की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए। आपको कुछ तटस्थ खोजना चाहिए, जिस पर दोनों लोग दिल खोलकर हंस सकें।

ऐसे सकारात्मक और उच्च उत्साह में, शिकायतों को भूलकर एक-दूसरे की ओर जाना बहुत आसान होता है।

क्या नहीं करना चाहिए

कभी-कभी, जब एक महिला को यह नहीं पता होता है कि कौन से तर्क इस या उस जानकारी को किसी पुरुष तक पहुंचा सकते हैं, तो वह धमकियों का इस्तेमाल करना शुरू कर देती है। कुछ महिलाएं अक्सर वाक्यांश का उपयोग करती हैं "यदि आप मेरे साथ लड़ना बंद नहीं करते हैं, तो हम सेक्स नहीं करेंगे" या "यदि आप जारी रखते हैं, तो हमें निश्चित रूप से तलाक मिल जाएगा।"

यह रणनीति पूरी तरह से गलत है, क्योंकि अक्सर यह काफी विनाशकारी परिणाम देता है। अगर कोई महिला सुखी वैवाहिक जीवन में रहना चाहती है तो आपको किसी भी हाल में इस तरह से हेरफेर करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

हमेशा एक जोखिम होता है कि जल्दी या बाद में पति या पत्नी जुनून की गर्मी का सामना नहीं करेंगे और उसके प्रस्तावों से सहमत होंगे। इस स्थिति में, पीछे हटना या अपने जीवनसाथी के साथ सामंजस्य स्थापित करने का प्रयास करना अधिक कठिन होगा।

अगला कारण। हम केवल रिश्तों में लेना चाहते हैं: प्यार, देखभाल, ध्यान। हम बच्चा बनना चाहते हैं। हम नहीं जानते कि साझेदारी बराबरी के रिश्ते हैं। वह हमारी जरूरतों को तभी पूरा करता है जब हम उसकी जरूरतों को पूरा करते हैं।

हम रिश्ते में कितनी बार देते हैं कि एक साथी को क्या जरूरत नहीं है, उदाहरण के लिए, हम एक आदमी की देखभाल करते हैं, एक छोटे बच्चे की तरह उसकी देखभाल करते हैं, संकेत देते हैं कि उसे क्या करना चाहिए, सलाह दें। स्वाभाविक रूप से, आदमी को यह पसंद नहीं है, और वह दूर चला जाता है। और हम परेशान हैं कि वह हमें प्यार नहीं देता और हमारी देखभाल नहीं करता। और झगड़े होते हैं।

हम झगड़ते हैं क्योंकि हम एक आदमी को वैसे ही स्वीकार नहीं करते जैसे वह है, हम उसका रीमेक बनाना चाहते हैं। हम नहीं जानते कि केवल मनुष्य को प्रशंसा और प्रशंसा देने से, उसे वैसे ही स्वीकार करने से, हम बदले में भक्ति, देखभाल और ध्यान प्राप्त करने में सक्षम होंगे। हम इस बारे में महिला स्कूल के 5वें पाठ में बात करते हैं। आप प्रतिभागियों के प्रशिक्षण कार्यक्रम और प्रशंसापत्र देख सकते हैं

झगड़ों से कैसे बचें?

मैं एक बार फिर दोहराता हूं, झगड़े से बचने के लिए, आपको हार मानने और सिर्फ समझौता करने के लिए सीखने की जरूरत नहीं है। यह कुछ भी हल नहीं करेगा, लेकिन केवल ऐसे रिश्तों से भावनात्मक थकान जमा करेगा, और वैसे भी, किसी दिन यह घोटाले और उन्माद का परिणाम होगा।

कुछ बिंदुओं को समझना और उनका पालन करना महत्वपूर्ण है। और याद रखें कि ज्यादातर झगड़े एक महिला द्वारा शुरू किए जाते हैं।

क्यों? हां, क्योंकि जब कोई विवाद शुरू होता है, तो महिला अच्छी तरह से समझती है कि पुरुष के साथ विवाद में उसकी हार होगी। एक आदमी तर्क को चालू कर देगा और तर्क देना शुरू कर देगा, इसलिए एक महिला भावनाओं को चालू करती है। सब कुछ उपयोग किया जाता है: क्रोध, अपशब्द, चीख, तिरस्कार, शिकायत, आरोप, मांग। महिला खुद "नियमों से" नहीं खेलना शुरू करती है।

आपको यह भी पता होना चाहिए कि जब कोई पुरुष किसी अन्य व्यक्ति द्वारा चुनौती महसूस करता है, तो वह उसे एक दुश्मन के रूप में मानता है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसके सामने कौन है - उसकी प्यारी पत्नी और उसके बच्चों की मां या कोई अन्य पुरुष। इस समय, वह केवल अपने सही होने और इस अधिकार को साबित करने पर ध्यान केंद्रित करता है। अगर वह नहीं करता है, तो वह किस तरह का आदमी है?

उसकी आवाज धात्विक और उदासीन हो जाती है, वह हमला करना और व्यवस्था करना शुरू कर देता है। स्वाभाविक रूप से, इससे हमें दुख होता है, हम भूल जाते हैं कि हम किस बारे में बहस कर रहे थे, और हम इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि आदमी हमें नाराज करता है। आदमी इतना व्यवस्थित है - उसने दुश्मन को देखा, जिसका मतलब है कि आपको उसे पकड़ने और उसे नष्ट करने की जरूरत है। और बहुत बार हम स्वयं यह शत्रु बन जाते हैं, निस्संदेह, अज्ञानता के कारण।

एक महिला को यह याद रखने की जरूरत है कि वह एक महिला है। और पुरुषों के विपरीत, इसे अलग तरह से व्यवस्थित किया जाता है। एक महिला के लिए, "ओवरटायर्ड" और "टू मच शोल्डर" शासन एक टाइम बम है। आपको मदद मांगना, धीमा करना, प्रतीक्षा करना और शांत होना सीखना होगा।

अपने आप को उस बिंदु पर न धकेलें जहां नखरे ही तनाव को दूर करने का एकमात्र तरीका है।

आपको आवेदन करने की आवश्यकता नहीं है एक आदमी के साथ रिश्ते में "निषिद्ध तरकीबें":

• उत्तेजक वाक्यांश जैसे "हाँ, आप किस तरह के आदमी हैं", "आपने मेरा पूरा जीवन बर्बाद कर दिया",
• सभी शिकायतों का स्मरण,
• अल्टीमेटम "यदि आप मुझसे प्यार करते हैं, तो आप इसे मेरे लिए करेंगे"
• अपमान अपमान आत्मा में एक बहुत ही अप्रिय स्वाद छोड़ देता है।

जब एक महिला असंतुलित व्यवहार करती है तो एक पुरुष खो जाता है। अक्सर उसे बल की मदद से इसे संतुलित करना पड़ता है। आखिर बेहोशी की हालत में ही हम यह सब पार्टनर पर डाल देते हैं।

यदि आप सर्जक थे तो किसी व्यक्ति के पहले कदम की प्रतीक्षा न करें। पहले यह कहना बेहतर होगा: "मुझे क्षमा करें, मैं अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सका।" झगडे के बाद अभिमान से मत खेलो और सुलह में देरी मत करो, आदमी में अपराध बोध पैदा करने की कोशिश मत करो, उससे कहो: - तुम मेरे साथ ऐसा कैसे व्यवहार कर सकते हो, करो! उसने ऐसा करने के बारे में सोचा भी नहीं था, यह आप ही थे जिसने उसे चालू किया।

वह क्यों शुरू करता है? - आप पूछना। क्योंकि, एक सामान्य आदमी की तरह, वह आपके शब्दों में तर्क और सच्चाई की तलाश कर रहा है, लेकिन वह नहीं है, क्योंकि हम पूरी तरह से कुछ अलग की प्रतीक्षा कर रहे हैं - बेशक, प्यार!

और अगर आपको वह नहीं मिलता जो आप एक आदमी से चाहते हैं, तो आप उसे वह नहीं देते जो उसे चाहिए। इसलिए, कोई भी झगड़ा और घोटालों का उपयोग एक महिला जो चाहती है उसे पाने के लिए करती है, वह अनुत्पादक है।

अपने भीतर की दुनिया पर ध्यान देने की जरूरत है, इसमें क्या हो रहा है? आपको इस बात पर ध्यान देना सीखना होगा कि आप क्या महसूस करते हैं और आप कैसा महसूस करते हैं। नकारात्मकता जमा न करें, और तब तक प्रतीक्षा न करें जब तक कि यह आपके कानों से बाहर न निकलने लगे।

शांत होना, आराम करना और रुकना सीखें। हम महिलाएं बहुत भावुक होती हैं और यही हमारा स्वभाव है। अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अगर हमें इस बात की जानकारी नहीं है कि हमारे साथ क्या हो रहा है, तो भावनाएं हमारे जीवन को नियंत्रित करती हैं।

अपनी भावनाओं को सीधे व्यक्त करना सीखें: आप किस चीज से असंतुष्ट हैं और किस चीज से आप निराश हैं, बिना किसी पुरुष के प्रति अस्वीकृति व्यक्त किए।

नहीं - तुमने कचरा बाहर क्यों नहीं फेंका?! ए - मैं थक गया हूँ, कृपया कचरा बाहर फेंक दो।

नहीं - तुमने फोन क्यों नहीं किया? ए - जब आप कॉल नहीं करते हैं तो मुझे चिंता होती है।

ऐसा करने के लिए, आपको खुद को सुनना और समझना सीखना चाहिए। और अपने और अपने साथी के साथ ईमानदार रहें।

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तात्याना द्ज़ुत्सेवा।

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