घर पर समुद्री नमक पर आधारित स्क्रब करें। घर पर चेहरे के लिए नमक से छीलें

शरीर की त्वचा के लिए आवश्यक एक उपयोगी सुखद प्रक्रिया है स्क्रबिंग। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग महिलाओं के शरीर के लिए स्क्रब प्रदान करता है, लेकिन आप वास्तव में अपना खुद का बना सकते हैं। घरेलू उपयोग के लिए सबसे अच्छे स्क्रब बेस में से एक समुद्री नमक है।

समुद्री नमक के स्क्रब के फायदे

एक अच्छे स्क्रब का काम त्वचा की गहराई से सफाई करना, उसकी सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाना है। चेहरे की त्वचा पर स्क्रब का इस्तेमाल लंबे समय से नियमित देखभाल का एक अनिवार्य कदम रहा है। इसी तरह, शरीर को भी स्क्रब केयर की जरूरत होती है, खासकर अगर कोई महिला सेलाइट से छुटकारा पाना चाहती है।

किसी भी स्क्रब में एक नरम आधार होता है जो त्वचा पर ग्लाइड होता है, जिसकी भूमिका एक क्रीम, तेल या जेल और कठोर अपघर्षक कणों द्वारा निभाई जाती है। यह वे हैं जो एक कड़े ब्रश की भूमिका निभाते हैं जो छिद्रों को साफ करता है और त्वचा की ऊपरी मृत परत को एक्सफोलिएट करता है। स्क्रबिंग होम फॉर्मूलेशन बनाते समय निम्नलिखित को अपघर्षक कणों के रूप में उपयोग किया जाता है:

जमीन आड़ू गड्ढे, सूखे खट्टे छिलके या अखरोट के गोले;

समुद्री नमक।

समुद्री नमक वाले स्क्रब शरीर के लिए विशेष रूप से अच्छे होते हैं। तथ्य यह है कि गहरी सफाई के अलावा, वे पूरी तरह से त्वचा को ठीक करते हैं और "नारंगी छील" का मुकाबला करने में प्रभावी होते हैं - सेल्युलाईट किसी भी सुंदरता से नफरत करता है। समुद्री नमक में आयोडीन, लोहा, मैग्नीशियम, कैल्शियम होता है, जिसका अद्भुत मजबूती प्रभाव होता है, त्वचा को खनिजों से भरता है, कसता है और नवीनीकृत करता है।

होममेड बॉडी स्क्रब के हिस्से के रूप में समुद्री नमक के नियमित उपयोग के परिणामस्वरूप, त्वचा एक बच्चे की तरह चिकनी, चिकनी, सुंदर और लोचदार हो जाती है। यदि आप सेल्युलाईट की समस्या का गंभीरता से ध्यान रखते हैं और समस्या क्षेत्र पर नमक शरीर के स्क्रब के साथ काम करते हैं, तो "नारंगी छील" की अभिव्यक्ति कम हो जाएगी, त्वचा भी बाहर हो जाएगी, सूजन और अतिरिक्त मात्रा चली जाएगी।

रहस्य यह है कि समुद्री नमक स्क्रब रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, कोशिकाओं से तरल पदार्थ के बहिर्वाह को बढ़ावा देते हैं, जिसका अर्थ है कि वे स्थायी सूजन को दूर करते हैं - सेल्युलाईट गठन के कारणों में से एक। न केवल त्वचा को चिकना किया जाता है, बल्कि वसा डिपो भी नष्ट हो जाते हैं और निकल जाते हैं। इसके अलावा, स्क्रब लगाने के बाद, छिद्र साफ हो जाते हैं, और एंटी-सेल्युलाईट, मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक लोशन, दूध, क्रीम, बाम त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं। उनकी कार्रवाई को कई बार बढ़ाया जाता है।

समुद्री नमक का स्क्रब कैसे लगाएं

सॉल्ट बॉडी स्क्रब से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको उन्हें सही तरीके से लगाने की आवश्यकता है:

स्क्रब का उपयोग करने से पहले, शरीर को भाप देने के लिए स्नान या शॉवर अवश्य लें;

रचना को गीली त्वचा पर लागू करें, इसे एक विशेष मालिश स्पंज या सिर्फ एक हथेली से मालिश करें;

समस्या क्षेत्रों जहां सेल्युलाईट (जांघों, बाहों, पेट, आदि) की अभिव्यक्तियां होती हैं, विशेष रूप से सावधानी से, गहन रूप से इलाज किया जाता है, लेकिन त्वचा को घायल किए बिना;

अपनी बाहों और पैरों को साफ़ करना सुनिश्चित करें;

स्क्रबिंग के बाद, रचना को अच्छी तरह से धो लें;

त्वचा को गीला करें और क्रीम या लोशन लगाना सुनिश्चित करें।

प्रक्रिया में इतना समय नहीं लगता है, पांच से दस मिनट, लेकिन प्रभाव अद्भुत होगा। समुद्री नमक में सुखाने का गुण होता है, इसलिए प्रक्रिया के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना आवश्यक है।

समुद्री नमक के स्क्रब का कितनी बार उपयोग करें यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। अगर यह सूखा और सामान्य है, तो महीने में दो बार पर्याप्त है। तैलीय त्वचा के लिए, अधिक बार सफाई की आवश्यकता होती है: प्रक्रिया को साप्ताहिक रूप से दोहराना बेहतर होता है। यदि त्वचा संवेदनशील है, तो आपको सबसे पहले, बहुत नाजुक ढंग से कार्य करना होगा, सूक्ष्म आघात से बचना होगा, और दूसरी बात, महीने में एक से अधिक बार स्क्रबिंग नहीं करनी होगी।

यदि त्वचा समस्याग्रस्त है, चोटें हैं, त्वचा रोग हैं, क्षति है, तो नमक के स्क्रब को तब तक मना करना बेहतर है जब तक कि त्वचा पूरी तरह से ठीक न हो जाए या त्वचा की अखंडता बहाल न हो जाए। चरम मामलों में, अलग-अलग अक्षुण्ण क्षेत्रों पर, आप ध्यान से पिसे हुए नमक के आधार पर स्क्रब की कोशिश कर सकते हैं।

समुद्री नमक के स्क्रब में किन सामग्रियों का उपयोग किया जा सकता है?

स्क्रब संरचना तैयार करने के लिए अतिरिक्त घटकों और बेस ऑयल की आवश्यकता होगी। नमक को सोडा, ग्राउंड कॉफी, कॉर्न ग्रिट्स, महीन साफ ​​रेत, सूखे जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जा सकता है, यानी यांत्रिक स्क्रबिंग को बढ़ाने के लिए। त्वचा को और भी गहराई से साफ किया जाएगा।

किसी भी बेस कॉस्मेटिक तेल का उपयोग कम करने वाले घटक के रूप में किया जाता है जो त्वचा को नुकसान से बचाने में मदद करेगा। यह न केवल नरम होगा, बल्कि त्वचा को अतिरिक्त पोषण और हाइड्रेशन भी देगा। कॉस्मेटिक तेलों के बजाय, आप भोजन ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, जैतून या अलसी। लेकिन इस मामले में, आपको इसकी उच्च वसा सामग्री को ध्यान में रखना होगा। अगर त्वचा रूखी है तो ऐसा बेस आपके काम आएगा।

स्क्रब बनाने के लिए कौन से तेल लिए जा सकते हैं:

अंगूर (अंगूर के बीज से);

आडू;

गेहूं के बीज;

लिनन;

रेपसीड;

बादाम;

आडू;

सूरजमुखी।

इसके अलावा, कोई भी मालिश तेल जिसे आप किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं वह करेगा। यदि कोई आवश्यक तेल है जिसकी सुगंध आपको पसंद है, तो इसे घरेलू स्क्रब की संरचना में भी जोड़ा जाता है। ईथर न केवल प्रक्रिया को और भी सुखद बना देगा, बल्कि त्वचा को अतिरिक्त उपचार भी देगा।

बेस्ट सी साल्ट स्क्रब रेसिपी

कई लोकप्रिय नमक स्क्रब व्यंजन हैं। लेकिन वास्तव में, आप स्वयं उनका आविष्कार कर सकते हैं - आपको केवल स्क्रबिंग रचनाओं की रचना के सामान्य सिद्धांतों को पकड़ना होगा।

जैतून के तेल के साथ

सबसे आसान शरीर नमक केकड़ा नुस्खा समुद्री नमक और जैतून का तेल का मिश्रण है। आपको 5 से 8 बड़े चम्मच नमक और दो से तीन बड़े चम्मच तेल की आवश्यकता होगी। आपको एक मिश्रण मिलता है जो वसामय प्लग सहित त्वचा की गहरी अशुद्धियों को पूरी तरह से साफ करता है, सूजन से राहत देता है और त्वचा को नरम और नमीयुक्त बनाता है।

कॉफी और नींबू के साथ

उत्कृष्ट क्लींजिंग, टोनिंग और एंटी-सेल्युलाईट गुणों को नींबू के रस के साथ कॉफी और नमक के स्क्रब द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। एक बहु-घटक नुस्खा पूरी तरह से उस समय को सही ठहराता है जो इसकी तैयारी पर खर्च करना होगा। हालांकि वास्तव में इस तरह के स्क्रब में कुछ भी जटिल नहीं है।

आपको छह बड़े चम्मच नमक, एक तुर्की कॉफी मेकर या एक कॉफी मेकर की एक चम्मच कॉफी, तीन बड़े चम्मच नींबू के रस की आवश्यकता होगी। सेल्युलाईट के खिलाफ सक्रिय लड़ाई के दौरान समस्या क्षेत्रों के नियमित उपचार के लिए रचना का उपयोग किया जा सकता है।

संतरे का छिलका, आवश्यक तेल

निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार स्क्रब तैयार करने के लिए, आपको एक संतरे या किसी अन्य खट्टे फल का सूखा छिलका चाहिए। ज़ेस्ट में बहुत सारे आवश्यक तेल होते हैं जो त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, विशेष रूप से स्पष्ट सेल्युलाईट के साथ। रचना सुगंधित हो जाती है, न केवल वास्तविक आनंद देगी, बल्कि एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव से भी संतुष्टि देगी।

सूखे संतरे के छिलकों को पीसकर पाउडर बना लेना चाहिए, इसमें एक गिलास समुद्री नमक, तीन बड़े चम्मच कॉस्मेटिक या मसाज ऑयल और तीन बूंद देवदार, अंगूर और नींबू के आवश्यक तेल मिलाना चाहिए। घटकों को अच्छी तरह मिलाएं और 10-15 मिनट के लिए शरीर की त्वचा का अच्छी तरह से इलाज करें।

रेत और आवश्यक तेलों के साथ

नमक, शुद्ध नदी की रेत और आवश्यक तेलों के मिश्रण से बना मूल गर्म स्क्रब एक शक्तिशाली एंटी-सेल्युलाईट उपाय है। यह महत्वपूर्ण है कि रेत ठीक हो और वास्तव में साफ हो, ताकि सूक्ष्म त्वचा के घावों से संक्रमित न हो।

रचना तैयार करने के लिए, एक कंटेनर में एक सौ ग्राम नमक और रेत डालें जो कसकर बंद हो जाता है, दालचीनी ईथर या अन्य (वैकल्पिक) की दस बूंदें टपकाएं, अच्छी तरह मिलाएं, ढक्कन को कसकर बंद करें और एक दिन के लिए खड़े रहने दें।

मिश्रण को उबलते पानी के ऊपर, ओवन में या माइक्रोवेव में गर्म करें और त्वचा पर गर्मागर्म लगाएं। मालिश आंदोलनों को बहुत सावधान रहना चाहिए, और मिश्रण का तापमान अधिक नहीं होना चाहिए। इस तरह के स्क्रब को शरीर के सेल्युलाईट क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए, उन्हें दस से पंद्रह मिनट तक मालिश करना चाहिए।

प्रक्रिया के बाद, अच्छी तरह से कुल्ला, त्वचा पर सुखदायक क्रेप या बाम लगाएं। एक हफ्ते बाद स्क्रब दोहराएं।

शहद के साथ

यह कोई संयोग नहीं है कि शहद-नमक स्क्रब को सबसे प्रभावी माना जाता है यदि आपको एक ही समय में तीन लक्ष्यों को प्राप्त करने की आवश्यकता होती है: सेल्युलाईट त्वचा क्षेत्रों को चिकना करना, विषहरण और त्वचा पोषण। शहद में नमक मिलाकर लगाने से अद्भुत प्रभाव पड़ता है।

रचना तैयार करने के लिए, आपको आधा गिलास नमक के लिए दो बड़े चम्मच शहद लेने की जरूरत है और तुरंत द्रव्यमान का उपयोग करें, इसे समस्या क्षेत्रों पर लागू करें या पूरे शरीर का इलाज करें।

शहद-नमक के स्क्रब की मदद से शरीर पर काम करने के दो तरीके हैं। पहला विकल्प यह है कि सब कुछ हमेशा की तरह किया जाए, यानी मिश्रण को मालिश आंदोलनों, रगड़ और हल्के से दबाकर त्वचा पर वितरित करें।

दूसरा विकल्प अधिक दिलचस्प है, इसका उपयोग पेशेवर मालिश चिकित्सक द्वारा एंटी-सेल्युलाईट मालिश के दौरान किया जाता है। द्रव्यमान को आपके हाथ की हथेली पर लागू किया जाना चाहिए, इलाज क्षेत्र के खिलाफ मजबूती से दबाया जाना चाहिए और तेजी से, जल्दी से फाड़ा जाना चाहिए। छिद्रों को बहुत गहराई से साफ किया जाता है, त्वचा अविश्वसनीय रूप से नरम और चिकनी हो जाती है।

खट्टा क्रीम और क्रीम के साथ

अपने आप को लाड़ करने के लिए, त्वचा को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करें और इसे गहराई से साफ करें, आप खट्टा क्रीम-नमक स्क्रब तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, समुद्री नमक (3-4 बड़े चम्मच) की सही मात्रा में तीन बड़े चम्मच खट्टा क्रीम और एक चम्मच भारी क्रीम मिलाएं। द्रव्यमान को त्वचा पर वितरित किया जाता है, मालिश की जाती है और धोया जाता है। यह स्क्रब विशेष रूप से रूखी त्वचा के लिए अच्छा है।

समुद्री नमक स्क्रब का उपयोग किसे नहीं करना चाहिए?

यदि शरीर पर मुंहासे या फुंसी के रूप में गंभीर समस्याएं हैं, तो स्क्रब का उपयोग नहीं किया जा सकता है। यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और गंभीर सूजन पैदा कर सकता है।

बहुत संवेदनशील, पतली, चिड़चिड़ी त्वचा के साथ, प्रक्रिया को भी contraindicated है। ऐसी त्वचा के लिए यांत्रिक आक्रामक प्रभाव हानिकारक है। इस मामले में, दलिया पर आधारित स्क्रब की अनुमति है, लेकिन समुद्री नमक नहीं।

सेल्युलाईट से समुद्री नमक वाले स्क्रब "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाने का एक सस्ता और प्रभावी तरीका है। समुद्री नमक के साथ स्क्रब त्वचा की कोशिकाओं में चयापचय को सक्रिय करता है, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने की प्रक्रिया शुरू करता है, सेल्युलाईट वाले क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को सामान्य करता है। समुद्री नमक कॉस्मेटिक और औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाने वाला उत्पाद है। बॉडी स्क्रब का लाभ यह है कि उनका प्रभाव आवेदन के तुरंत बाद देखा जाता है।

प्रभाव का तंत्र

सेल्युलाईट के खिलाफ समुद्री नमक के स्क्रब का प्रभाव उत्पाद के दोहरे प्रभाव के कारण होता है:

• त्वचा की उच्च गुणवत्ता वाली सफाई, रक्त और लसीका प्रवाह का सामान्यीकरण;
• सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियों का उन्मूलन, त्वचा की राहत को चौरसाई करना।

एक प्राकृतिक स्क्रब के उपयोग के दौरान, मृत कोशिकाओं की त्वचा से छुटकारा पाना संभव है। आवेदन के दौरान, समस्या क्षेत्रों की मालिश की जाती है, और त्वचा के साथ बातचीत करते समय, समुद्री नमक स्क्रब चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक पर कार्य करता है, जमा को तोड़ता है और शरीर से उनके प्राकृतिक निष्कासन की सुविधा प्रदान करता है।

नमक विरोधी सेल्युलाईट स्क्रब का नियमित उपयोग आपको इसकी अनुमति देता है:

• कूल्हों और नितंबों की मात्रा कम करें;
• सेल्युलाईट को हटा दें;
• त्वचा की राहत संरेखित करें;
• वसा संचय को तोड़ो;
• अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को हटा दें;
• नसों और छोटे जहाजों की दीवारों को मजबूत करना;
• त्वचा की लोच बढ़ाएँ;
• समस्या क्षेत्रों में रक्त प्रवाह और लसीका प्रवाह को सामान्य करें।

एक नोट पर!

समुद्री नमक का स्क्रब न केवल सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाता है, बल्कि खिंचाव के निशान (खिंचाव के निशान) से भी लड़ता है।

अपने आहार को समायोजित करने, बुरी आदतों को छोड़ने और मध्यम व्यायाम करने से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में तेजी लाने में मदद मिलेगी।

विधि के लाभ

स्क्रबिंग प्रक्रिया के कई फायदे हैं:

• उपलब्धता - आप फार्मेसी कियोस्क या सुपरमार्केट में समुद्री नमक खरीद सकते हैं;
• कीमत - एक घर का बना उत्पाद स्टोर से खरीदे गए समकक्ष की तुलना में 4-5 गुना सस्ता होगा, लेकिन इसके उपयोग से परिणाम समान होगा। यह घरेलू व्यंजनों में उपयोग की जाने वाली सामग्री की कम लागत के कारण है, जिनमें से अधिकांश आपकी रसोई में पाई जा सकती हैं;
• बनाने में आसान - एंटी-सेल्युलाईट समुद्री नमक स्क्रब की सभी रेसिपी बनाना आसान है। इसके लिए फार्मेसी या खाना पकाने के ज्ञान की आवश्यकता नहीं है;
• सुरक्षित प्राकृतिक रचना। स्व-तैयार मिश्रण में रासायनिक योजक, सुगंध या संरक्षक शामिल नहीं हैं। इसके कारण, हिस्टामाइन (एलर्जी) प्रतिक्रिया विकसित होने का जोखिम न्यूनतम होता है। यदि आपको किसी एक घटक से एलर्जी है, तो इसे दूसरे के साथ बदलना आसान है।

स्क्रबिंग कैसे की जाती है

आवेदन के प्रभाव को अधिकतम करने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करना होगा:

• प्राथमिक उपचार से पहले एलर्जी परीक्षण की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, उत्पाद की एक छोटी मात्रा कोहनी के मोड़ पर लागू होती है और 15 मिनट के लिए छोड़ दी जाती है। यदि निर्दिष्ट समय के भीतर कोई लालिमा, खुजली या जलन नहीं होती है, तो स्क्रब का सुरक्षित रूप से उपयोग किया जा सकता है;
• अधिकतम प्रभाव के लिए, आपको त्वचा को भाप और मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता है। स्नान या गर्म स्नान करने की सिफारिश की जाती है;
• सेल्युलाईट स्क्रब तैयार करने के लिए बढ़िया समुद्री नमक चुनें। यह प्रक्रिया के दौरान त्वचा के आघात के जोखिम को कम करेगा;
• सेल्युलाईट वाले क्षेत्रों में मालिश लाइनों के साथ कोमल आंदोलनों के साथ मिश्रण लागू करें ताकि त्वचा को घायल न करें;
• 15-20 मिनट के लिए सेल्युलाईट वाले क्षेत्रों की मालिश करना आवश्यक है। प्रक्रिया की अवधि से अधिक नहीं होना चाहिए, यह त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है;
• अगला, आपको एक गर्म स्नान करने और बहते पानी के नीचे मिश्रण के अवशेषों को अच्छी तरह से कुल्ला करने की आवश्यकता है;
• तौलिया-सूखी त्वचा का इलाज एंटी-सेल्युलाईट लोशन या क्रीम या अन्य मॉइस्चराइज़र से किया जाता है।

विशेषज्ञ की राय!

स्क्रबिंग प्रक्रिया का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इससे त्वचा को चोट लग सकती है। उपचार की इष्टतम संख्या त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है। सामान्य तौर पर, सप्ताह में 1-2 बार समुद्री नमक के साथ स्क्रब का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। सूखने पर - महीने में दो बार से ज्यादा नहीं। त्वचा पर घाव, खरोंच, कट या अन्य क्षति की उपस्थिति में, खारा का उपयोग पूरी तरह से ठीक होने तक स्थगित करना होगा।

गर्भावस्था के दौरान उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), हृदय विकृति या संवहनी प्रणाली के साथ स्क्रब करना मना है। इस तरह की प्रक्रिया गर्भवती माताओं में बीमारी या समय से पहले जन्म को भड़का सकती है।

सेल्युलाईट स्क्रब के लिए लोकप्रिय व्यंजन

समुद्री नमक के साथ तैयार स्क्रब का उपयोग करके और घर पर अपने दम पर तैयार करने की प्रक्रिया प्रभावी होगी। इस तरह के फंड न केवल सेल्युलाईट की बाहरी अभिव्यक्तियों को खत्म कर सकते हैं, बल्कि स्ट्राई (खिंचाव के निशान) भी कर सकते हैं। स्टोर-खरीदी गई दवाओं की कीमत घरेलू दवाओं की तुलना में बहुत अधिक होगी। लेकिन वे अधिक समय तक चलते हैं। पूरे पाठ्यक्रम में एक जार का उपयोग किया जा सकता है। होममेड स्क्रब को रेफ्रिजरेटर में 2-3 दिनों से अधिक नहीं रखने की सलाह दी जाती है। फिर आपको एक नया भाग तैयार करना चाहिए।

नमक और तेल के साथ

सबसे आसान सेल्युलाईट स्क्रब व्यंजनों में से एक। इसे तैयार करने के लिए समुद्री नमक, वनस्पति (जैतून या अलसी) का तेल मिलाएं और इसमें 5 बूंद संतरे, नींबू या अंगूर के आवश्यक तेल की मिलाएं। परिणामी मिश्रण को समस्या क्षेत्रों पर लगाया जाता है और धीरे से मालिश किया जाता है। फिर शॉवर में धो लें।

गर्म स्क्रब

वार्मिंग स्क्रब रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, त्वचा कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है, वसा संचय के टूटने और उनके प्राकृतिक निष्कासन को बढ़ावा देता है। गर्म स्क्रब तैयार करने के लिए समुद्री नमक, लाल और काली तीखी मिर्च, दालचीनी और सरसों को बराबर मात्रा में मिला लें।

दिलचस्प!

एक सुखद सुगंध रचना को आपके पसंदीदा आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें देगी।

रेत और नमक

सबसे उपयोगी और हाइपोएलर्जेनिक सेल्युलाईट स्क्रब में से एक। इस नुस्खे के नियमित उपयोग से आप सप्ताह में 1-2 बार इस्तेमाल करने पर 1.5-2 महीने में त्वचा से राहत पा सकते हैं। मिश्रण तैयार करने के लिए, समुद्र या नदी की रेत (इसे पहले छानकर और कैलक्लाइंड किया जाना चाहिए) और समुद्री नमक को 1: 1 के अनुपात में मिलाया जाता है और 1 चम्मच नारियल या दालचीनी का तेल मिलाया जाता है। एक ठंडी अंधेरी जगह में एक दिन के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें। उपयोग करने से पहले मिश्रण को गर्म किया जाना चाहिए।

शहद-नमक

शहद और समुद्री नमक से स्क्रब करने से आप सेल्युलाईट से जल्दी छुटकारा पा सकते हैं। दो सक्रिय तत्व चमड़े के नीचे के वसा के टूटने, त्वचा के ऊतकों में चयापचय के सामान्यीकरण, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने में योगदान करते हैं। मूल नुस्खा तरल प्राकृतिक शहद और समुद्री नमक के समान अनुपात में संयोजन प्रदान करता है। आप मुख्य घटकों में मिल्क पाउडर, नीली या गुलाबी कॉस्मेटिक मिट्टी मिलाकर नुस्खा में विविधता ला सकते हैं। यह मिश्रण त्वचा को अधिक टोंड और मखमली बनाता है।

चीनी और नमक के साथ

सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान के लिए चीनी-नमक स्क्रब गन्ना चीनी, जैतून या मकई के तेल और समुद्री नमक से बनाया जाता है। त्वचा पर चोट से बचने के लिए मिश्रण को समस्या क्षेत्रों में सावधानी से वितरित किया जाना चाहिए। इस तरह के स्क्रब का जटिल प्रभाव वसा जमा, अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों से शरीर की सफाई को उत्तेजित करता है।

कॉफी-नमक

सबसे लोकप्रिय में से एक समुद्री नमक और पिसी हुई प्राकृतिक कॉफी से बना स्क्रब है। ऐसा करने के लिए, आधा गिलास पिसी हुई कॉफी और समुद्री नमक मिलाएं और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।

एक नोट पर!

आप कॉफी को सोडा से बदल सकते हैं। लेकिन इस तरह के मिश्रण से एलर्जी हो सकती है। इसलिए इस्तेमाल करने से पहले कोहनी या कलाई पर थोड़ा सा मिश्रण लगाकर एक टेस्ट कर लेना चाहिए।

नमक और केल्प के साथ

समुद्री शैवाल - केल्प अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए जाना जाता है। यह शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ, वसा संचय, विषाक्त पदार्थों को निकालने की प्रक्रिया को सक्रिय करता है। इसलिए, यह सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी है। केल्प पर आधारित यौगिकों का उपयोग त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करता है, खिंचाव के निशान को समाप्त करता है, एपिडर्मिस के स्वर को भी बाहर करता है।

मिश्रण बनाने के लिए, सूखे शैवाल को कॉफी ग्राइंडर में पीसकर पाउडर बना लिया जाता है। एक चम्मच समुद्री नमक के साथ 1 बड़ा चम्मच कुचल केल्प मिलाएं, एक चम्मच पिसी हुई कॉफी और कप जैतून का तेल मिलाएं।

समस्या क्षेत्रों पर मिश्रण को लागू करें, 10 मिनट के लिए मालिश करें और शॉवर में धो लें।

दही

दही या घर का बना खट्टा क्रीम आधा गिलास समुद्री नमक में मिलाया जाता है और एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक गूंधा जाता है। आप नींबू, संतरे या अंगूर के आवश्यक तेल की 4-5 बूंदें मिला सकते हैं।

दालचीनी

एक गिलास नमक में 4 बड़े चम्मच पिसी हुई दालचीनी और पाउडर दूध मिलाएं। सूखी सामग्री मिलाएं, 4 बड़े चम्मच अरंडी का तेल और जैतून का तेल डालें। अच्छी तरह मिलाओ।

नमक स्क्रब के एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव की पुष्टि उन महिलाओं की कई समीक्षाओं से होती है जिन्होंने ऐसी प्रक्रियाएं की हैं। 10-15 सत्रों का एक कोर्स आपको त्वचा को कसने और उसकी राहत को भी बाहर निकालने की अनुमति देता है। खिंचाव के निशान का उन्मूलन, सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ त्वचा को जवां बनाती हैं। नमक प्रक्रियाओं का एक अतिरिक्त प्रभाव प्रतिरक्षा प्रणाली और तंत्रिका तंत्र को मजबूत करना है।

सेल्युलाईट की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, आपको अपना आहार बदलना होगा और मध्यम व्यायाम करना होगा।

घर पर स्क्रब तैयार करने के लिए आप साधारण टेबल सॉल्ट और समुद्री नमक दोनों का इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, बाद वाला त्वचा के लिए अधिक फायदेमंद होता है। यह न केवल चेहरे और शरीर को साफ करेगा, बल्कि त्वचा को उपयोगी पदार्थों से भी संतृप्त करेगा, जैसे, उदाहरण के लिए, आयोडीन, लोहा और मैग्नीशियम।

सामान्य या रूखी त्वचा के लिए स्क्रब करें

ज़रूरी:
1 चम्मच पिसा हुआ नमक
2 चम्मच वनस्पति तेल

खाना कैसे बनाएं:
घटकों को 1:2 के अनुपात में मिलाएं और निर्देशानुसार उपयोग करें। अगर आप ऐसे स्क्रब में एक चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस मिलाते हैं, तो यह तैलीय त्वचा के लिए भी उपयुक्त है।

त्वचा को पोषण और टोनिंग के लिए स्क्रब करें

ज़रूरी:
5 बड़े चम्मच उत्तम समुद्री नमक
1 छोटा चम्मच जतुन तेल
2 बड़ी चम्मच कटा हुआ नींबू, नारंगी या अंगूर का छिलका

खाना कैसे बनाएं:
सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। परिणामी मिश्रण को 5-10 मिनट के लिए त्वचा में मालिश किया जाना चाहिए, और फिर गर्म पानी से धो लें।

मॉइस्चराइजिंग स्क्रब

ज़रूरी:
1 छोटा चम्मच तरल शहद
1 छोटा चम्मच उत्तम समुद्री नमक

खाना कैसे बनाएं:
शहद और नमक को बराबर मात्रा में मिलाकर चेहरे और शरीर पर हल्के हाथों से मालिश करें। फिर सभी चीजों को गर्म पानी से अच्छी तरह धो लें।

त्वचा की सफाई के लिए स्क्रब

ज़रूरी:
3 बड़े चम्मच ताज़ी पिसी हुई कॉफी
3 बड़े चम्मच उत्तम समुद्री नमक
1 छोटा चम्मच जतुन तेल

खाना कैसे बनाएं:
सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। आपको एक बेहतरीन सुगंधित कॉफी एक्सफोलिएटर मिलेगा। मिश्रण को शरीर पर गोलाकार गति में लगाएं और फिर शॉवर के नीचे धो लें।

त्वचा पर खिंचाव के निशान के लिए स्क्रब

ज़रूरी:
1 छोटा चम्मच उत्तम समुद्री नमक
1 छोटा चम्मच सहारा
1-2 बड़े चम्मच। जैतून के तेल के चम्मच

खाना कैसे बनाएं:
नमक और चीनी को बराबर भागों में मिलाएं, शरीर पर लगाने के लिए सुविधाजनक स्थिरता प्राप्त करने के लिए जैतून के तेल के साथ पतला करें और स्क्रब के रूप में उपयोग करें।

मूड-लिफ्टिंग चॉकलेट स्क्रब

ज़रूरी:
3 बड़े चम्मच उत्तम समुद्री नमक
2 बड़ी चम्मच तिल या जोजोबा तेल
प्राकृतिक डार्क चॉकलेट के 2-3 वर्ग

खाना कैसे बनाएं:
चॉकलेट को पानी के स्नान में पिघलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। सुगंधित मिश्रण को त्वचा पर लगाएं, कुछ मिनट के लिए मालिश करें और गर्म स्नान के नीचे कुल्ला करें।

कुछ नियमों का पालन करें ताकि सॉल्ट स्क्रब त्वचा को नुकसान न पहुंचाए:

साफ और नम त्वचा पर लगाएं।
स्क्रब का इस्तेमाल करने से पहले चेहरे के रोमछिद्रों को स्टीम बाथ से खोलना चाहिए।
आपको हल्के आंदोलनों के साथ त्वचा की मालिश करने की ज़रूरत है, न कि एक्सफ़ोलीएटर को रगड़ें।
आंखों, पलकों और होंठों के आसपास के क्षेत्रों का ख्याल रखें।
एलर्जी या मुंहासों के लिए स्क्रब का इस्तेमाल न करें।
गर्म पानी से धो लें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
यदि आवश्यक हो, तो आप प्रक्रिया के बाद शुष्क त्वचा पर मॉइस्चराइजर, दूध, तेल या लोशन लगा सकते हैं।
इसे ज़्यादा मत करो या आपको विपरीत प्रभाव मिलेगा।
अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो महीने में एक बार से ज्यादा एक्सफोलिएट न करें।
शुष्क और सामान्य त्वचा वाले लोगों के लिए, यह प्रक्रिया हर 2 सप्ताह में करने की सलाह दी जाती है। लेकिन कॉम्बिनेशन और ऑयली स्किन वालों को हर 3-4 दिन में स्क्रब का इस्तेमाल करना चाहिए।

स्क्रब विशेष कॉस्मेटिक उत्पाद हैं जिन्हें त्वचा को साफ करने और उसकी सतह से मृत, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इसके मूल में, स्क्रब में एक बेस (जेल या क्रीम) और अपघर्षक कण होते हैं। उत्तरार्द्ध को खूबानी गड्ढे, संतरे के छिलके या समुद्री नमक को कुचल दिया जा सकता है।

आज हम बात करना चाहते हैं समुद्री नमक स्क्रबजिसे घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है।

समुद्री नमक स्क्रब के फायदे

समुद्री नमक का उपयोग कॉस्मेटिक अभ्यास में अविश्वसनीय सफलता के साथ किया जाता है, क्योंकि यह आयरन, आयोडीन, मैग्नीशियम जैसे आवश्यक ट्रेस तत्वों से भरपूर होता है।

करने के लिए धन्यवाद समुद्री नमक स्क्रबत्वचा लोच प्राप्त करती है और समुद्र की गहराई के उपयोगी अर्क से भर जाती है।

इस तथ्य पर विशेष ध्यान देने योग्य है कि घर पर आसानी से लागू हो। लेकिन इससे पहले कि हम स्क्रब तैयार करने के तरीके के बारे में बात करें, आइए इसे लगाने की सही तकनीक से परिचित हों।

अपनी त्वचा पर समुद्री नमक का स्क्रब कैसे लगाएं।

शरीर के उस क्षेत्र के आधार पर जिसे आप साफ करना चाहते हैं, स्क्रब एप्लिकेशन तकनीक कोमल या सामान्य हो सकती है।

सबसे पहले तो चेहरे को कोमल विधि की जरूरत होती है, क्योंकि यहां की त्वचा शरीर की त्वचा से ज्यादा संवेदनशील और संवेदनशील होती है।

पहले से साफ और नम त्वचा पर चेहरे पर स्क्रब लगाएं। इसके अलावा, चेहरे को थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए (गर्म पानी या भाप का उपयोग करके)।

स्क्रब को धीरे-धीरे मसाज लाइन पर लगाया जाता है और 2-3 मिनट तक मसाज किया जाता है। स्क्रब करते समय आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचा जाता है।

नहाने या नहाने के तुरंत बाद (गीली त्वचा पर) शरीर पर लगाएं। 5-10 मिनट के लिए हाथ या प्राकृतिक रेशों से बने स्पंज से मालिश करें। समस्या क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। इसी तरह स्क्रब को हाथों या पैरों पर लगाएं।

संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को विशेष देखभाल करनी चाहिए। उनके लिए महीने में एक बार इस तरह की "समुद्र" प्रक्रिया के साथ खुद को लाड़ प्यार करना पर्याप्त होगा। स्क्रब से सफाई करने के बाद त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

घर पर समुद्री नमक का स्क्रब कैसे बनाएं?

• चेहरे के लिए समुद्री नमक से स्क्रब रेसिपी।

"समुद्र" स्क्रब के लिए कई लोकप्रिय व्यंजन हैं। अगर हम स्क्रब के बारे में बात करते हैं, तो यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इसे तैयार करने के लिए, समुद्री नमक को सावधानी से कुचल दिया जाना चाहिए ताकि त्वचा को चोट न पहुंचे।

• स्क्रब तैयार करने के लिए 1 चम्मच पिसा हुआ नमक काफी होगा। यह एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक 2 बड़े चम्मच खट्टा क्रीम के साथ मिलाया जाता है और धीरे से चेहरे पर लगाया जाता है। यदि चेहरे की त्वचा बहुत शुष्क है, तो खट्टा क्रीम को जैतून के तेल से बदला जा सकता है। अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा ऑयली है, तो आप स्क्रब में 1 चम्मच ताजा नींबू का रस मिला सकते हैं।

• शरीर के लिए समुद्री नमक।

अत्यधिक सावधानी के साथ खाना पकाने में (चेहरे के मामले में), आप कर सकते हैं थोड़ा पीछे हटो।

• स्क्रब तैयार करने के लिए आप 5-8 टेबल स्पून समुद्री नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं (चाहें तो कुचल भी दिया जाता है)। समुद्री नमक में 2-3 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाया जाता है, और एक अच्छी त्वचा का क्लीन्ज़र तैयार है।

• यदि आप न केवल पौष्टिक, बल्कि विटामिन भी पकाना चाहते हैं, तो जैतून के तेल को ताजे नींबू के रस से बदला जा सकता है। और स्क्रब में 1 बड़ा चम्मच पिसी हुई कॉफी मिलाने से एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव को मजबूत करने में मदद मिलेगी।

• आइए आपको बताते हैं शरीर के लिए समुद्री नमक का इस्तेमाल करने वाली एक और रेसिपी। इसकी तैयारी के लिए आपको आवश्यकता होगी: 2 कप समुद्री नमक, 2 बड़े चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर, 2 बूंदें, 3 बूंद नींबू और अंगूर के आवश्यक तेल, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल। सभी घटकों को मिलाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप द्रव्यमान को त्वचा में 8-15 मिनट के लिए मालिश किया जाता है।

किसी भी अन्य स्क्रब की तरह, समुद्री नमक स्क्रबकेवल त्वचा रोगों और मुँहासे की अनुपस्थिति में इस्तेमाल किया जा सकता है।

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सेल्युलाईट से छुटकारा पाना हर लड़की चाहती है। इस बीमारी के खिलाफ लड़ाई में विभिन्न तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, सैलून मालिश और रैप महंगे हैं और बड़ी संख्या में सत्रों की आवश्यकता होती है। आप घर पर ही खूबसूरत त्वचा पा सकती हैं। उदाहरण के लिए, समुद्री नमक सेल्युलाईट स्क्रब का उपयोग करना बहुत मददगार होता है।

समुद्री नमक के फायदे

जैसा कि आप जानते हैं, सेल्युलाईट त्वचा के नीचे वसा ऊतक के जमाव के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। इसकी उपस्थिति में कई कारक योगदान करते हैं: कुपोषण, शारीरिक गतिविधि की कमी, वजन में तेज बदलाव और हार्मोनल विकार।

संतरे के छिलके के लिए समुद्री नमक एक बेहतरीन उपाय है। नमक में बड़ी संख्या में खनिज घटक होते हैं जिनका त्वचा पर उपचार प्रभाव पड़ता है। मूल्यवान ट्रेस तत्व कोशिका पोषण में सुधार करते हैं और समस्या क्षेत्रों में रक्त परिसंचरण में वृद्धि करते हैं। इस चिड़चिड़े प्रभाव के लिए धन्यवाद, वसा जमा टूटने लगती है, और त्वचा एक तना हुआ, स्वस्थ रूप लेती है।

स्क्रब एक अपघर्षक है। नमक के कण न केवल रक्त प्रवाह में सुधार करते हैं, बल्कि एपिडर्मिस की मृत कोशिकाओं को भी हटाते हैं। यह विधि त्वचा को साफ करती है और ऊतकों में अतिरिक्त नमी से छुटकारा दिलाती है।

समुद्री नमक का स्क्रब कैसे बनाएं?

इस तरह के कॉस्मेटिक उत्पाद को तैयार करना मुश्किल नहीं होगा, और घर पर इसका उपयोग सैलून में किसी भी प्रक्रिया को बदल सकता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने की एकमात्र शर्त कार्यान्वयन की इच्छा और नियमितता है।

स्क्रब बनाने का सबसे आसान तरीका है शुद्ध समुद्री नमक का इस्तेमाल करना। ऐसा करने के लिए, नमक को उबले हुए पानी में मिलाया जाता है और एक मोटी स्थिरता में लाया जाता है। 10 मिनट के लिए गोलाकार गति में रगड़ा जाता है। इस तरह की मालिश के बाद, स्क्रब को पानी से धोया जाता है, और त्वचा को पौष्टिक क्रीम से चिकनाई करने की सलाह दी जाती है।

सेल्युलाईट स्क्रब रेसिपी

एक बेहतर स्क्रब नुस्खा सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकता है।

1. समुद्री नमक और चीनी के मिश्रण का समान अनुपात में उपयोग करना एक सरल और कम प्रभावी नुस्खा नहीं है। आसान आवेदन के लिए, आप कोई भी तेल या शॉवर जेल जोड़ सकते हैं।

नमक के अन्य उपयोग

सेल्युलाईट के लिए आप समुद्री नमक का इस्तेमाल सिर्फ स्क्रब के तौर पर ही नहीं कर सकते। समुद्री नमक की मालिश से रक्त प्रवाह में सुधार और शरीर की चर्बी से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी।

मालिश से पहले, छिद्रों को खोलने और पोषक तत्वों की पहुंच में सुधार करने के लिए त्वचा को भाप दें। समस्या क्षेत्र की मालिश नमक और वनस्पति या जैतून के तेल के मिश्रण से 10-15 मिनट के लिए की जाती है। प्रक्रिया मिश्रण की त्वचा को साफ करने और एक क्रीम के साथ मॉइस्चराइजिंग के साथ समाप्त होती है।

सेल्युलाईट के खिलाफ उपयोग की जाने वाली एक और विधि रैपिंग है। यह प्रक्रिया स्नान का प्रभाव पैदा करती है: त्वचा को कुछ समय के लिए ऑक्सीजन प्राप्त नहीं होती है, अतिरिक्त पानी ऊतक छोड़ देता है, और उपयोगी सूक्ष्मजीव कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं, उनकी संरचना में सुधार करते हैं। रैपिंग एजेंट, नमक के अलावा, समुद्री शैवाल का मिश्रण शामिल करना चाहिए। उत्पाद को लगाने के बाद, त्वचा को क्लिंग फिल्म से लपेटा जाता है और ऊपर गर्म कपड़े रखे जाते हैं। लपेटने के दौरान शारीरिक गतिविधि के साथ सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त होता है। सक्रिय चलने से स्टीमिंग में वृद्धि होगी, जिससे उपयोगी तत्व जल्दी से आवश्यक क्षेत्र में प्रवेश कर जाएंगे।

अंत में, नहाते समय समुद्री नमक के उपयोग से पूर्ण नितंब प्राप्त करना संभव है।

एक पूर्ण स्नान के लिए लगभग 500 ग्राम नमक की आवश्यकता होगी। पानी का तापमान 38-39 डिग्री के आसपास होना चाहिए: इस तरह त्वचा बेहतर तरीके से भाप निकलेगी। नहाने से पहले त्वचा को एक्सफोलिएट करना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। इस तरह के समुद्री स्नान के बाद, थर्मल प्रभाव को बनाए रखने के लिए गर्म स्नान वस्त्र पहनने की सिफारिश की जाती है।

यदि संतरे का छिलका अभी दिखना शुरू हुआ है, तो चिंता न करें, उपरोक्त प्रक्रियाएं आपको 10-15 प्रक्रियाओं के बाद सही त्वचा खोजने में मदद करेंगी। और किसी भी एंटी-सेल्युलाईट उपाय का मुख्य घटक निश्चित रूप से समुद्री नमक होना चाहिए, जो समृद्ध ट्रेस तत्वों से संतृप्त हो।
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