उचित वृद्धि और विकास का एक महत्वपूर्ण तत्व नवजात शिशुओं को शुरुआती दिनों में खिलाना है: युवा माताओं के लिए उपयुक्त आसन, आहार और उपयोगी सुझाव। स्तनपान के बाद आपको स्तन का दूध क्यों व्यक्त करना चाहिए?

1. चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि मां की मनोदशा और उसके दूध के बनने के बीच एक संबंध होता है। और यह पहले हफ्तों के दौरान विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है, जब दूध अभी भी अनियमित रूप से स्रावित होता है। माँ की मनोदशा स्तन के दूध के निर्माण को गंभीर रूप से प्रभावित करती है। जो चिकित्सक कुछ माताओं को अपने बच्चों को स्तनपान कराने के लिए मजबूर करना चाहते हैं, वे ज्यादातर असफल हो जाते हैं: ज्यादातर समय, दूध नहीं निकलता है। इसके विपरीत, एक माँ जो अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए उत्सुक है, वह अच्छे की आशा कर सकती है।
2. दूध के निर्माण को प्रोत्साहित करने के दो सबसे प्रभावी तरीके हैं: बच्चे को बारी-बारी से बाएँ और दाएँ स्तन दें; प्रत्येक दूध पिलाने के बाद दोनों स्तनों को व्यक्त करना अच्छा होता है।
3. डॉक्टर की सहमति से बच्चे को अधिक समय तक केवल मां के दूध से ही दूध पिलाने का प्रयास करें। यदि उसके स्वास्थ्य की स्थिति में दूध पिलाने की आवश्यकता है और डॉक्टर अतिरिक्त पोषण की सलाह देते हैं, तो आप माँ के दूध में मिला सकते हैं, उदाहरण के लिए, उबला हुआ पानी से पतला गाढ़ा दूध। एक बच्चे के लिए बोतल से खाना आसान होता है, इसलिए वह इस तरह के दूध पिलाने की आदत डाल सकता है और बाद में स्तनपान कराने से मना कर सकता है। और इससे मां का दूध पूरी तरह से गायब हो सकता है, जो पहले पर्याप्त नहीं था। अगर डॉक्टर बोतल से दूध देना जरूरी समझते हैं तो छोटे छेद वाले निप्पल का चुनाव करें ताकि दूध ज्यादा आसानी से और जल्दी न बहे।

यदि एक माँ सभी सावधानियों का पालन करती है और अपने बच्चे को स्तनपान कराने का प्रयास करती है, तो, एक नियम के रूप में, वह वांछित परिणाम प्राप्त करती है। हालाँकि, कुछ माताएँ अंततः हार मान लेती हैं। वे इसे व्यर्थ करते हैं, क्योंकि यदि डॉक्टर की सलाह का सही ढंग से पालन किया जाता है, तो दूध दो के बाद (और फिर नियमित रूप से) दिखाई दे सकता है, और कभी-कभी तीन सप्ताह भी। यदि स्तन, सभी प्रयासों के बावजूद, बच्चे के लिए आवश्यक दूध के पूर्ण मानक का केवल एक तिहाई उत्पादन करता है, तो आपको अभी भी स्तनपान जारी रखने की आवश्यकता है, एक बोतल से दूध पिलाना। हम दो फीडिंग में से एक की सलाह देते हैं - स्तन का दूध।

यदि बीस दिनों के बाद भी स्तन में दूध नहीं आता है या यह बहुत कम बनता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और संभवतः स्तनपान बंद कर देना चाहिए। हम यह भी जोड़ते हैं कि दूध की उपस्थिति स्तन के आकार पर निर्भर नहीं करती है। एक माँ के स्तन बहुत छोटे हो सकते हैं, लेकिन वह एक उत्कृष्ट नर्स हो सकती है।

आपने जो कुछ भी पढ़ा है वह सिर्फ सामान्य जानकारी है। अधिक विस्तृत सलाह, जो आपके और आपके बच्चे के लिए आवश्यक है, केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ ही दे सकता है। कुछ कमजोर बच्चों को मां के दूध की एक बूंद तक की जरूरत होती है। इसलिए, एक माँ को स्तनपान बंद नहीं करना चाहिए, भले ही उसका दूध उत्पादन सामान्य से एक तिहाई से कम हो, क्योंकि यह दूध उसके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए भी निर्णायक भूमिका निभाएगा।

जब आप अपने बच्चे को एक स्तन से दूध पिलाती हैं, तो दूसरे स्तन से दूध बहता है। चिंता न करें, यह सामान्य है।

बच्चे को हिचकी

यह भी सामान्य है। अगर हिचकी खिंचती है, तो बच्चे की पीठ पर हल्का सा थपथपाएं।
दूध उत्पादन दर्दनाक है। ऐसा तब होता है जब मां के पास बहुत अधिक दूध होता है और उसके स्तन भरे होते हैं। अपने डॉक्टर से जाँच करें। वह आपकी मदद करने के लिए आपको सलाह देगा। यदि बच्चा दूध पिलाते समय आपको दर्द देता है, तो दूध को एक बोतल में व्यक्त करें ताकि स्तनों को मुक्त किया जा सके, लंगड़ा हो। दूध के साथ स्तन का अतिप्रवाह एक अस्थायी घटना है। धीरे-धीरे दूध बनना नियमित हो जाएगा और दर्द भी गायब हो जाएगा।

अतृप्त बच्चा

कुछ बच्चे खाने की जल्दी में होते हैं, लालच से चूसते हैं और दूध जितनी हवा निगलते हैं। वे घुटते हैं, छींकते हैं, खांसते हैं, फिर डकार लेते हैं, बहुत सारा दूध खो देते हैं। ऐसे मामलों में, बच्चे को खिलाने के दौरान एक या दो बार रोकना आवश्यक है, ताकि उसे डकार आने का मौका मिले।

क्या मुझे हर बार दूध पिलाने के बाद अपने बच्चे का वजन करना चाहिए?

यह अनिवार्य नहीं है। कई डॉक्टर ऐसा करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि उन्हें डर होता है कि कहीं हर खोया हुआ चने से कुछ माताएं परेशान न हो जाएं। दिन के अंत (या सप्ताह) में बच्चे को नियमित रूप से तौलना और औसत आंकड़ा प्रदर्शित करना समझ में आता है। फिर चिंता करने की कोई जरूरत नहीं होगी अगर बच्चे ने कुछ दिनों में कम खाया, दूसरों पर - ज्यादा। यह देखना अच्छा लगता है कि बच्चा हर दिन कैसे आगे बढ़ता है। यदि दो सप्ताह के बाद बच्चे का वजन नियमित रूप से बढ़ रहा है, सामान्य दिखता है और अच्छी तरह से चूसता है, तो उसे बार-बार वजन करने की आवश्यकता नहीं है।

आगे, हम इस बारे में बात करेंगे कि पहले दिन से छह महीने तक औसत वजन के बच्चे को कितना दूध पीना चाहिए। बच्चे को स्तनपान कराते समय वह जितना जरूरत हो उतना ही दूध पीता है। इसलिए, चिंता न करें यदि बच्चा संकेतित औसत संख्या से अधिक खाता है। शायद वह बड़ा या अधिक अतृप्त है।

साथ ही, यह याद रखना चाहिए कि माँ के दूध की अधिकता से ऐसे परिणाम नहीं होंगे जो गाय के बहुत अधिक दूध से आते हैं। इसके अलावा, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रसूति अस्पताल के बाद, पहले दो दिनों के दौरान, बच्चा आमतौर पर कम खाता है। बच्चे को तौलकर पता करें कि उसने कितना खाया, आपको हमेशा वही कपड़े पहनने चाहिए जो उसने खिलाने से पहले पहने थे।

कपड़े कब बदलें: खिलाने से पहले या बाद में?

सवाल बेमानी है। कुछ डॉक्टर "पहले" कहते हैं, क्योंकि बच्चे के लिए दूध पीना अधिक सुविधाजनक होगा और वह खाने के बाद परेशान नहीं होगा। दूसरे कहते हैं "बाद में", क्योंकि उसके लिए बाद में सोना अधिक सुविधाजनक होगा (खाने के बाद, वह डायपर भिगो देगा)। मुझे लगता है कि "बाद में" कपड़े बदलना बेहतर है, लेकिन एक अलग कारण से। आमतौर पर बच्चा खाने से पहले बहुत अधीर होता है। वह उसे जल्द से जल्द "मांग" करता है। ऐसे मामलों में, ड्रेसिंग बच्चे और माँ के लिए एक वास्तविक यातना बन जाती है।

खिलाने की अवधि

माताएं यथासंभव लंबे समय तक बच्चे को अपने स्तनों से सटाकर रखने की कोशिश करती हैं। एक खिला की औसत अवधि पंद्रह से बीस मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। आमतौर पर, अंत में, बच्चा लगभग चूसता नहीं है। वह पांच मिनट में अपने मानक का नौ-दसवां हिस्सा चूस लेता है। हालाँकि, उसकी दूध की आपूर्ति अभी भी होनी बाकी है, ताकि भूख के अलावा, वह चूसने की अपनी आवश्यकता को पूरा कर सके। नहीं तो बच्चे को बुरा लगेगा।

बच्चे को दूध पिलाने का समय क्या है?

घंटे के हिसाब से या मांग पर? आहार-विहार के मुद्दे पर काफी स्याही लिखी गई है। दूध पिलाने का कार्यक्रम किसे निर्धारित करना चाहिए: माँ या बच्चा? क्या शेड्यूल बनाना और बच्चे को खिलाना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24 घंटे; या जब वह चाहता है उसे खिलाओ?

कई वर्षों तक, बच्चे को खिलाने में विरोधियों और पूर्ण स्वतंत्रता के रक्षकों के बीच विवाद जारी रहा। आजकल, फ्रांसीसी बाल रोग विशेषज्ञों के बीच एक आम भाषा प्रतीत होती है: मां शेड्यूल सेट करती है, लेकिन बच्चे की इच्छा के अनुसार इसे लागू करती है। उदाहरण: एक बच्चा निर्धारित समय से एक घंटे पहले एक चौथाई दूध पिलाने की मांग करता है। माँ उसे खिलाती है। बच्चा सो रहा है, इस तथ्य के बावजूद कि यह खिलाने का समय है। माँ सवा घंटे प्रतीक्षा करती है, और फिर उसे जगाती है। दूसरे शब्दों में, माँ शेड्यूल को नहीं भूलती है, उससे चिपकी रहती है, लेकिन इसे बहुत लचीले ढंग से लागू करती है।

बेशक, हम बच्चे को खिलाने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, स्थापित समय से एक घंटे पहले या एक घंटे बाद। इसे केवल अंतिम खिला पर अनुमति दी जा सकती है, जो आमतौर पर इक्कीस घंटे में होता है (यह थोड़ी देर बाद हो सकता है, फिर, शायद, वह रात में नहीं रोएगा और समय से पहले नहीं उठेगा)।

एक लचीली अनुसूची के साथ, माँ अब इतनी सावधानी से घड़ी के अधीन नहीं है। एक समय था जब माँ को अलार्म घड़ी का बहुत अधिक सम्मान करना पड़ता था। कुछ माताएँ बच्चे को एक घंटे तक रुलाने के लिए तैयार थीं, लेकिन सही समय के संकेत से पहले उसे दूध नहीं पिलाती थीं। नतीजतन, अधिक से अधिक बच्चे दिखाई देने लगे जो खाने से इनकार करते हैं।

लचीली अनुसूची के साथ, माँ बच्चे की दासी नहीं होती है। अपने बच्चे को निर्धारित समय से पंद्रह मिनट पहले खाने देना केवल एक छोटी सी रियायत है। मांग पर बच्चे को खिलाने का अर्थ है उसे धीरे-धीरे अपने स्वयं के कार्यक्रम को पूरा करने का अवसर देना, अर्थात बच्चे की बात मानना ​​और पूरे परिवार के जीवन में अराजकता लाना।

एक बच्चे के जीवन के पहले दिनों में, उसके आहार का सवाल इसके लायक नहीं है। प्रसूति अस्पताल में एक दिनचर्या स्थापित हो जाती है कि मां और बच्चे को मजबूर होना पड़ता है। घर में इस दिनचर्या की निगरानी मां को करनी चाहिए। यदि बच्चा स्तन को चूसता है, तो उसे बोतल से दूध पिलाने की तुलना में आहार के साथ कम समस्याएं होती हैं। स्तनपान करते समय, माँ घड़ी सेट करती है, और बच्चा स्वयं दूध की मात्रा निर्धारित करता है। और जब उसे बोतल से पिलाया जाता है, तो वह छह या सात बार एक ही हिस्सा प्राप्त करता है। यदि हम एक दिन के दौरान स्तनपान करने वाले बच्चे का वजन करते हैं, तो यह स्थापित किया जा सकता है कि एक महीने का बच्चा पहले भोजन के दौरान लगभग एक सौ तीस ग्राम दूध, दूसरे में अस्सी ग्राम और एक सौ ग्राम दूध चूसता है। चौथे पर। ये डेटा स्तनपान के सबसे मूल्यवान लाभों में से एक की बात करते हैं।

क्या मुझे अपने बच्चे को रात में दूध पिलाना चाहिए?

एक सामान्य वजन वाले बच्चे को रात में नहीं खाना चाहिए। हम समय से पहले के बच्चों पर विचार नहीं करेंगे। यह एक विशेष मामला है।

हालाँकि, जीवन में आप अक्सर आधी रात को बच्चों को दूध पिलाने के बारे में सुन सकते हैं। मुझे लगता है कि कई माताएं इस मुद्दे को सही ढंग से हल करती हैं। यदि बच्चे को आवश्यकता है, तो भोजन की आवश्यकता है। क्या परिवार में तनाव और चिंता लाने के अलावा उसे कई घंटों तक रुलाना जरूरी है?

बेशक रात में बच्चे को दूध पिलाना मां के लिए थका देने वाला होता है। बच्चे के रोने की आवाज सुनने से भी कम थकान होती है। पांच से छह सप्ताह के बाद, अधिकांश बच्चे अब रात में भोजन नहीं मांगते हैं। अन्य पोषण संबंधी मुद्दों की तरह, यह प्रश्न समय और आपके धैर्य पर निर्भर करता है।

अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आपने एक शेड्यूल विकसित किया है। आपका बच्चा हर तीन घंटे में एक दिन में छह बार भोजन करता है: पहली बार सुबह छह बजे, आखिरी बार शाम को नौ बजे। कभी-कभी आखिरी फीडिंग को शाम के दस बजे तक पीछे धकेल दिया जाता है। साढ़े तीन महीने तक, आप हर साढ़े तीन घंटे में पांच बार खिला सकते हैं।

क्या आपके बच्चे के लिए दिनचर्या सही है? कुछ ही दिनों में आपको इस सवाल का जवाब खुद ही मिल जाएगा। उदाहरण के लिए, क्या बच्चे को हर बार खाने के लिए निर्धारित समय पर जगाना जरूरी है? या वह अपने आप जाग जाता है? क्या वह खाना खाते समय सोता है? यदि वह सो जाता है, तो इसका मतलब है कि आपको फीडिंग के बीच के अंतराल को थोड़ा बढ़ाने या उनकी संख्या (एक से कम) करने की आवश्यकता है।
एक और उदाहरण: एक बार खिलाते समय, बच्चा बहुत भूखा होता है, और अगले पर ध्यान नहीं दिया जाता है। प्रत्येक भोजन के बाद बच्चे का वजन करके, यह स्थापित किया जा सकता है कि पहले भोजन में वह एक सौ दस ग्राम दूध चूसता है, और अगले में - अस्सी। और तीसरी या चौथी बार खिलाने से वह खुद नहीं उठता, उसे जगाना पड़ता है। फिर, शायद, बच्चे को पांच फीडिंग में स्थानांतरित किया जाना चाहिए। ऐसे मामलों में, शिशु के साढ़े तीन महीने का होने तक इंतजार न करना शायद बेहतर है।

यदि, इसके विपरीत, बच्चा आपके दूध पिलाने के लिए निर्धारित समय से पहले रोता है, तो इसका मतलब है कि दूध पिलाने के बीच का अंतराल उसके लिए बहुत लंबा है या उसके पास पर्याप्त दूध नहीं है। तोलने से उसके आंसुओं की वजह का पता चलेगा।

कभी-कभी आप एक युवा मां के भ्रमित प्रश्न को सुन सकते हैं कि नवजात शिशु को स्नान करने का क्या उद्देश्य है यदि वह लगभग गंदा नहीं होता है। एक बच्चे के लिए जल प्रक्रियाओं का थोड़ा अलग अर्थ होता है - वे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास में योगदान करते हैं, लाभ और अच्छे मूड लाते हैं। सोने से पहले नहाने से बच्चे को आराम मिलता है और पानी में कम समय बिताने के बावजूद शांत हो जाता है।

स्नान बनाम स्नान - क्या अंतर है?

नवजात शिशु को नहलाने से सामान्य स्वच्छता का कोई लेना-देना नहीं है, सिवाय दोनों प्रक्रियाओं में पानी की उपस्थिति के। स्वच्छता में शामिल हैं:

• धुल गया;
• धुलाई;
• बच्चे को धोना।

बच्चे को साफ-सुथरा बनाने के लिए यह सब जरूरी है। माता-पिता की आवश्यकता होगी:

• गीले पोंछे या पानी;
• बेबी साबुन।

बच्चे को नहलाना न केवल एक सफाई प्रक्रिया है, बल्कि एक आराम देने वाली प्रक्रिया भी है जो पूरे जीव के स्वर में सुधार करती है।

इस प्रक्रिया में सुबह केवल 5 मिनट लगते हैं, और नवजात शिशु को नहलाने में बहुत अधिक समय लगता है। आपको कई कारणों से थोड़ा स्नान करने की आवश्यकता है:

1. लघु स्नान या बड़े स्नान में, बच्चे को शांत और आराम की भावना होती है, क्योंकि तैराकी उसे अपनी मां के पेट में अपने हाल के अस्तित्व की याद दिलाती है।
2. नहाने के दौरान पानी का दबाव कम होने के कारण बच्चे को आवश्यक शारीरिक गतिविधि प्राप्त होती है।
3. नवजात शिशु में नए कौशल विकसित होते हैं: भावनात्मक, स्पर्शपूर्ण, संचारी।
4. चयापचय और भूख में सुधार करता है।
5. यदि तापमान सही तरीके से सेट किया जाए तो बच्चे को नहलाना सख्त प्रक्रिया में बदल सकता है।

नियमित जल प्रक्रियाएं सर्दी की एक उत्कृष्ट रोकथाम हैं। यही बात स्नान को दैनिक धुलाई से अलग करती है।

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जन्म के बाद पहले दिनों से बच्चे को धोना संभव और आवश्यक है। आंखों, कान और नाक की स्थिति की निगरानी करना और डायपर के नीचे डायपर रैशेज को रोकना भी महत्वपूर्ण है। जब तक गर्भनाल का घाव पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता, तब तक बच्चे को बहते पानी में नहलाना और बड़े स्नान की मनाही है।

यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के 2 सप्ताह बाद ठीक हो जाता है। तब तक, माता-पिता को विकल्प पर टिके रहना चाहिए:

1. ठंडे उबले पानी का उपयोग करके एक नवजात शिशु को एक विशेष स्नान में नहलाया जाता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।
2. आप नन्हे को नहला सकते हैं, लेकिन दूषित स्थानों को हर दिन कोमल गीले पोंछे से पोंछ लें।

बच्चे को नहलाने से बहुत पहले पानी उबालने की सलाह दी जाती है, ताकि उसे ठंडा होने में समय लगे। तापमान को कोहनी से नहीं, बल्कि एक विशेष थर्मामीटर से मापना बेहतर होता है, क्योंकि बच्चे की त्वचा पतली और संवेदनशील होती है।

गर्भनाल घाव के अंतिम उपचार के बाद, नवजात शिशु को हमेशा की तरह स्नान कराया जा सकता है। "धोने" और "स्नान" की अवधारणाओं को भ्रमित न करें। यदि आप नियमों का पालन करते हैं तो जल प्रक्रियाएं एक मजेदार और पुरस्कृत गतिविधि हो सकती हैं:

1. प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की तुरंत सिफारिश करते हैं बच्चे को बड़े स्नान में तैरने दें. उसके लिए, यह एक वास्तविक रोमांच होगा, क्योंकि वहां आप दिल से बह सकते हैं, खिलौनों को पकड़ सकते हैं और उन्हें देख सकते हैं। बड़े टब में पानी लंबे समय तक ठंडा रहता है, इसलिए बच्चे को नहलाना आधे घंटे तक चल सकता है। खर्च की गई ऊर्जा और शारीरिक गतिविधि बच्चे को रात में माता-पिता को परेशान किए बिना, जल्दी और अच्छी तरह से सो जाने की अनुमति देगी। अधिक स्थान, आंतरिक अंगों और विभिन्न मांसपेशियों के काम की उत्तेजना उतनी ही तीव्र होती है।
2. बच्चे को नहलाने के लिए अब उबले हुए ठंडे पानी की जरूरत नहीं है, क्योंकि आवंटित 2 सप्ताह के बाद, यह अनुचित और अव्यवहारिक माना जाता है। हालांकि, स्नान में पानी साफ और अशुद्धियों के बिना होना चाहिए जो दृष्टि से ध्यान देने योग्य हों। यदि पानी की गुणवत्ता खराब है, तो फिल्टर लगाने की सलाह दी जाती है।
3. यदि नवजात शिशु के सामान्य स्नान से बना है आकर्षक प्रक्रिया, बच्चा उस पल का इंतजार करके खुश होगा जब तैरना संभव होगा। 30 मिनट के ब्रेक के बिना बच्चे के सिर को पकड़ना आसान नहीं है, इसलिए माता-पिता के लिए विशेष तैराकी मंडल और टोपी बहुत मददगार होंगे। गर्दन के चारों ओर घेरा बांधा जाता है, सिर को गिरने से और मुंह को गलती से पानी निगलने से रोकता है। टोपी की पूरी परिधि में झाग के टुकड़े होते हैं जो बच्चे के सिर को पानी की सतह से अच्छी तरह ऊपर रखते हैं।

बड़े बच्चों को खिलौनों के साथ तैरना बहुत पसंद होता है। ऐसे बच्चों के माता-पिता तैराकी को उपयोगी विकासात्मक गतिविधियों के साथ जोड़ सकते हैं।

बच्चे के कानों में पानी जाने के जोखिम के बारे में पुरानी पीढ़ी की नसीहतों के बावजूद, मुफ्त तैराकी से डरना नहीं चाहिए। ऑरिकल की संरचना पानी को बहुत गहराई से प्रवेश करने की अनुमति नहीं देती है, यह बिना किसी नुकसान के स्वतंत्र रूप से वापस बहती है। पानी की प्रक्रिया के बाद, कानों को धीरे से दागने के लिए पर्याप्त है।

इष्टतम तापमान

तापमान शासन को धीरे-धीरे बदलना चाहिए, यह इस बात पर निर्भर करता है कि बच्चा कितने समय से तैर रहा है। पहले तैरने पर 33-34 C को सबसे उपयुक्त तापमान माना जाता है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि डेटा एक बड़े स्थान के लिए इंगित किया जाता है जिसमें बच्चा तैर सकता है, फ़्लॉन्डर कर सकता है और सक्रिय हो सकता है।

जल प्रक्रियाओं के लिए सुविधाजनक समय

बच्चे को नहलाने की परंपरा से परिचित कराना जरूरी शाम को भोजन करने से पहले, जो सोने से पहले होता है. वयस्कों के लिए, बच्चे को नहलाने की प्रक्रिया एक मनोरंजक मनोरंजन है, लेकिन स्वयं प्रतिभागी के लिए यह एक वास्तविक खेल है। खर्च की गई कैलोरी और भार दो मुख्य इच्छाओं का कारण बनते हैं: खाना और आराम करना।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, 4 महीने की उम्र से रात भर नींद पूरी तरह से सामान्य है, बिना दूध पिलाने के अनुरोध के साथ माँ को परेशान किए। ऐसे में शिशु को नहलाने की अवधि कम से कम आधा घंटा होनी चाहिए और शाम को नन्हे-मुन्नों को कसकर खाना चाहिए। जल प्रक्रियाओं का समय माता-पिता द्वारा स्वयं अपने कार्यक्रम के आधार पर निर्धारित किया जाता है।

क्या डाइविंग खतरनाक है?

नवजात शिशु को नहलाने में कोई बुराई नहीं है, भले ही वह गलती से कुछ सेकंड के लिए पानी के नीचे चला जाए। जीवन के पहले महीनों में बच्चों के पास है अद्वितीय प्रतिवर्त: जैसे ही पानी श्वसन पथ में प्रवेश करता है, परिणामी ऐंठन इसे और आगे जाने से रोकता है। गला घोंटने की बिल्कुल भी संभावना नहीं है। श्वसन प्रणाली के महत्वपूर्ण अंगों तक पहुंच अवरुद्ध हो जाती है, इसलिए बच्चा शारीरिक रूप से पानी नहीं पकड़ सकता है। पानी के नीचे लंबे समय तक रहने से, बच्चे को ऑक्सीजन की कमी का खतरा होता है, न कि पानी की अधिकता से।

प्रतिवर्त रूप से डूबे होने पर बच्चा अपनी सांस रोक लेता है, इसलिए इसे अपने सिर के साथ पानी में डुबाने से न डरें। परिचित तत्व में होने के कारण, बच्चा आनन्दित होता है और आनंद से तैरता है

बच्चे को नहलाने की प्रक्रिया में, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है और पानी के डर के विकास को रोकता है। नियमित गोताखोरी के अभाव में, बच्चे के जन्म के 2-2.5 महीने बाद सांस रोकने की सहज प्रतिक्रिया गायब हो जाती है।

additives

सादा साफ पानी नवजात शिशु को नहलाने के लिए उपयुक्त होता है, लेकिन अगर आप इस प्रक्रिया में विविधता लाना चाहते हैं, तो आपको इसमें हर्बल काढ़ा मिलाना चाहिए:

1. एक गिलास के साथ मापें, एक साफ गिलास लीटर कंटेनर में डालें।
2. पूरी तरह से उबलते पानी से भरें और शाम तक छोड़ दें। पानी जार के ऊपरी किनारे पर होना चाहिए।
3. बच्चे को नहलाने से पहले, शोरबा को चीज़क्लोथ के माध्यम से छान लें और स्नान में जोड़ें।

विश्राम के लिए और पोटेशियम परमैंगनेट का विशेष चिकित्सीय प्रभाव नहीं होता है। पोटेशियम परमैंगनेट क्रिस्टल त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, इसलिए इसे थोड़ा गुलाबी रंग में पतला होना चाहिए, लेकिन यह समाधान विरोधी भड़काऊ नहीं है। अधिक संतृप्त रंग की संरचना आंख की श्लेष्मा झिल्ली को जला सकती है, इसलिए जोखिम लेना अवांछनीय है।

सुखदायक शुल्क, जो अक्सर बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाता है, विशेष रूप से माताओं पर लाभकारी प्रभाव डालता है। बच्चों के डॉक्टर कोमारोव्स्की को ईमानदारी से समझ नहीं आ रहा है कि ऐसा क्यों किया जा रहा है। अभी तक किसी ने प्लेसीबो प्रभाव को रद्द नहीं किया है, इसलिए नवजात शिशु को ऐसे काढ़े से नहलाने के बाद, कई माताएँ ईमानदारी से अपने बच्चों को शांत मानती हैं।

प्रक्रिया के मुख्य चरण

एक योजना विकसित करना और उस पर टिके रहना महत्वपूर्ण है। बच्चे को बदलाव पसंद नहीं आ सकते हैं, और शासन आपको अनुकूल मूड में स्थापित करेगा:

1. बच्चे को पालना में स्नान करने के लिए सभी आवश्यक वस्तुओं और साधनों को तैयार करना आवश्यक है - यह लापता घटक की तलाश में एक बच्चे को गोद में लेकर अपार्टमेंट के चारों ओर घूमने से कहीं बेहतर है।
2. शिशु को नहलाने से पहले उसे धोने की सलाह दी जाती है और उसके बाद ही उसे स्नान में विसर्जित कर दिया जाता है।
3. यदि बच्चा एक बड़ी तैराकी पर चला गया, तो उसके सिर को हल्के से पकड़कर, उसकी ठुड्डी और सिर के पिछले हिस्से को पकड़कर पर्याप्त है। कान पानी में हो सकते हैं, और केवल चेहरा सतह पर रहता है। बच्चे को नहलाने में कुछ भी खतरनाक नहीं है, क्योंकि बच्चे के शरीर में बहुत अधिक चर्बी होती है, इसलिए "उछाल" बढ़ जाती है। बच्चे पानी पर बहुत अच्छा करते हैं, इसलिए थोड़ा सा सहारा ही काफी होगा।
4. शिशु स्नान में बच्चे को नहलाते समय, उसे पकड़ना आवश्यक होता है ताकि उसका सिर एक वयस्क के अग्रभाग पर टिका रहे। सुविधा के लिए, कपड़े या प्लास्टिक की स्लाइड का उपयोग करना वांछनीय है।
5. सबसे पहले आपको बच्चे को नहलाना चाहिए, और फिर शरीर के ऊपरी हिस्से से शुरू होकर पैरों की ओर बढ़ते हुए उसे धोना चाहिए। सिर को भी आखिरी बार धोया जाता है।

नवजात शिशु को नहलाने के नियमों में एक अद्भुत व्यायाम है जो विकास को उत्तेजित करता है:

1. बच्चे को सिर और ठुड्डी के पीछे पकड़कर, पानी पर "आठ" रोल करें।
2. जब वह उनके खिलाफ आराम करे तो उसे अपने पैरों से पक्षों से धक्का दें।
3. अपने पेट को पलटें और विपरीत दिशा में तैरें (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।

ऐसे अभ्यास लोकप्रिय वीडियो पर देखे जा सकते हैं जो युवा माता-पिता इंटरनेट पर पोस्ट करते हैं। सप्ताह में कई बार स्नान करने की सलाह दी जाती है, हर दिन स्वच्छता अनुष्ठानों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। भोजन के तुरंत बाद जल प्रक्रियाओं को व्यवस्थित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि छोटा व्यक्ति मकर होगा, इसके अलावा, यह स्वास्थ्य और पाचन तंत्र के लिए हानिकारक है।

नहाने के बाद, बच्चे को पानी से निकाल देना चाहिए, गर्म तौलिये में लपेटकर शरीर को धीरे से थपथपाना चाहिए। हेअर ड्रायर के साथ टोपी या सूखे विरल बाल न पहनें। बच्चे को दूध पिलाने और उसे सुलाने के लिए पर्याप्त है।

जीवन के पहले दिनों में नवजात शिशु का उचित पोषण उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि मां की देखभाल और बच्चे की देखभाल। आदर्श विकल्प स्तनपान है। यदि विभिन्न कारणों से स्तनपान कराना संभव नहीं है, तो नवजात शिशुओं के लिए उच्च गुणवत्ता वाले दूध के फार्मूले मदद करेंगे।

एक युवा मां के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि छोटे आदमी के पोषण को कैसे व्यवस्थित किया जाए। सामग्री का अध्ययन करें: आपको सबसे छोटे बच्चों के लिए पोषण के संगठन से संबंधित कई सवालों के जवाब मिलेंगे। सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करना है कि माँ और बच्चे के लिए अधिकतम आराम सुनिश्चित हो।

नवजात शिशुओं को सही तरीके से कैसे खिलाएं

प्रसूति अस्पताल में, कर्मचारी जल्दी स्तनपान के लाभों के बारे में बात करेंगे, और जन्म के तुरंत बाद माँ और बच्चे के बीच निकट संपर्क की स्थिति प्रदान करेंगे। अब बच्चे अपनी माँ के साथ एक ही कमरे में हैं, जो उन्हें बच्चे को "मांग पर" खिलाने की अनुमति देता है।

दूध की कमी हो तो निराश न हों, प्राकृतिक आहार स्थापित करने का प्रयास करें।खूब सारे तरल पदार्थ पिएं, शांत होने की कोशिश करें, अपने बच्चे को अधिक बार स्तनपान कराएं। दूध की न्यूनतम मात्रा में भी लाभ होगा। नवजात को मिश्रण, नियंत्रण व्यवहार, वजन और मल की गुणवत्ता के साथ पूरक करें। दूध की अनुपस्थिति में, कृत्रिम मिश्रणों पर स्विच करें।

स्तन पिलानेवाली

नवजात शिशुओं और बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा प्रारंभिक स्तनपान के लाभों को सिद्ध किया गया है, संतुष्ट माताओं और अच्छी तरह से खिलाए गए, शांति से खर्राटे लेने वाले बच्चों द्वारा पुष्टि की गई है। घनिष्ठ भावनात्मक संपर्क स्तनपान के लाभों में से एक है।

मां के दूध के फायदे :

• crumbs (बच्चा पूरी तरह से पचने योग्य भोजन प्राप्त करता है, अच्छी तरह से विकसित होता है, कम बार बीमार होता है);
• माँ (क्रंब के चूसने वाले आंदोलनों के प्रभाव में गर्भाशय अधिक सक्रिय रूप से सिकुड़ता है, बच्चे के जन्म के बाद शरीर अधिक तेज़ी से ठीक हो जाता है)।

प्रथम चरण

बच्चे के जन्म के बाद पहले घंटों में, स्तन ग्रंथियां एक मूल्यवान उत्पाद - कोलोस्ट्रम का उत्पादन करती हैं। उपयोगी पदार्थ की मात्रा कम है, लेकिन समृद्ध संरचना, उच्च वसा सामग्री भोजन के लिए टुकड़ों की जरूरतों को पूरा करती है। एक महत्वपूर्ण विवरण - कोलोस्ट्रम छोटे जीव को जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों से संतृप्त करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

अधिकांश प्रसूति अस्पतालों में, स्तन से जल्दी लगाव का अभ्यास किया जाता है। एक अपरिचित दुनिया में गिरते हुए माँ और बच्चे के लिए एक रोमांचक क्षण। स्तन की गर्मी, दूध की गंध नवजात शिशु को शांत करती है, जिससे आप सुरक्षा महसूस कर सकते हैं। एक बच्चे को जितना अधिक कोलोस्ट्रम मिल सकता है, उसकी प्रतिरक्षा के लिए उतना ही बेहतर होगा।

घर वापसी

कई युवा माताएँ खो जाती हैं, घबरा जाती हैं, एक नवजात शिशु के साथ घर पर रहती हैं। पास में एक देखभाल करने वाला पिता है, एक परिचित वातावरण है, लेकिन फिर भी उत्साह है। यदि एक महिला ने प्रसूति अस्पताल के कर्मचारियों की सिफारिशों को सुना, तो स्तनपान कराने में कठिनाई कम होगी।

नवजात शिशुओं को मां का दूध पिलाने की विशेषताएं:

• पहले सप्ताह में आहार नवजात शिशु के हितों को अधिक ध्यान में रखता है। माँ को बच्चे की जरूरतों के अनुकूल होना होगा;
• यह देखना उपयोगी है कि बच्चा वास्तव में कब भूखा है, भोजन के बीच के अंतराल को ध्यान में रखना जो बच्चा झेल सकता है। सबसे अच्छा विकल्प 3 घंटे है, लेकिन पहले सप्ताह में, शिशुओं को अक्सर 1.5-2 घंटे के बाद जोर से रोने के साथ दूध की आवश्यकता होती है;
• बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं: बच्चे को "मांग पर" खिलाएं, जब वह उत्सुकता से अपने मुंह से स्तनों की खोज करता है। धीरे-धीरे, बच्चा मजबूत हो जाएगा, एक बार में अधिक मूल्यवान तरल पीने में सक्षम होगा, अधिक समय तक भरा रहेगा। सक्रिय स्तनपान से स्तनपान में वृद्धि होगी, शिशु की पोषण संबंधी आवश्यकताएं और मां की क्षमताएं धीरे-धीरे मेल खाती हैं;
• कुछ हफ़्ते के बाद, बच्चे को आहार की आदत डालें। यदि पहले दिनों में आपने अपने बच्चे को दिन में हर डेढ़ से दो घंटे और रात में 3-4 घंटे के बाद दूध पिलाया, तो धीरे-धीरे दिन में सात बार भोजन करें। आहार छोटी आंतों के कामकाज में सुधार करता है, माँ को आराम देता है।

उपयुक्त आसन

वह स्थिति चुनें जो आपको सबसे अच्छी लगे। याद है:नवजात शिशु के जीवन के पहले हफ्तों में प्रत्येक भोजन लंबे समय तक चलता है।

ध्यान रखें कि आप आधे घंटे या उससे अधिक खूबसूरती से बैठने में सफल होने की संभावना नहीं रखते हैं, विशेष रूप से एक कठिन जन्म के बाद, बच्चे के ऊपर झुकना (जैसा कि नर्सिंग माताओं ने तस्वीरों के लिए पोज दिया है)। यदि माँ असहज है या बच्चे को पकड़ना मुश्किल है, तो उसके सुखद विचार, कोमल भावनाएँ होने की संभावना नहीं है।

कई पोज़ आज़माएँ, छाती की स्थिति, वजन, टुकड़ों की उम्र को ध्यान में रखते हुए, इष्टतम चुनें। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, एक असहज स्थिति उपयुक्त हो सकती है और इसके विपरीत।

नवजात शिशुओं को खिलाने के लिए बुनियादी आसन:

• सजगता की स्थिति।बच्चा माँ पर हाथ, पैर, सिर के बल झुक जाता है। महिला के कंधे, सिर तकिये से ऊपर उठे हुए। प्रचुर मात्रा में दूध प्रवाह के लिए मुद्रा उपयुक्त है;
• अपनी तरफ लेटा हुआ।यह सुविधाजनक विकल्प कई माताओं द्वारा चुना जाता है, खासकर शाम और रात के भोजन के लिए। बारी-बारी से दोनों तरफ लेटना सुनिश्चित करें ताकि दोनों स्तन खाली हो जाएं;
• खिलाने के लिए क्लासिक बैठने की स्थिति।माँ ने बच्चे को गोद में लिया। पीठ के नीचे, घुटनों पर और कोहनी के नीचे तकिए हाथ की थकान को कम करने में मदद करेंगे, बच्चे के वजन को "कम" करेंगे;
• लटकने की मुद्रा।दूध के खराब बहिर्वाह के लिए अनुशंसित। नवजात शिशु अपनी पीठ के बल लेटा होता है, माँ उसे ऊपर से खिलाती है, बच्चे के ऊपर झुकती है। पीठ के लिए बहुत आरामदायक नहीं है, लेकिन छाती को खाली करने के लिए प्रभावी है;
• सिजेरियन सेक्शन के बाद मुद्रा, जब जुड़वाँ बच्चे पालते हैं।महिला बैठी है, बच्चा लेटा है ताकि पैर माँ की पीठ के पीछे हों, सिर माँ के हाथ के नीचे से बाहर झांकता है। यह मुद्रा लैक्टोस्टेसिस की अभिव्यक्तियों को दूर करती है - स्तन के दूध का ठहराव, व्यथा के साथ, स्तन ग्रंथि के लोब्यूल्स का स्पष्ट संघनन।

शिशुओं के लिए दूध के फार्मूले

कृत्रिम खिला एक मजबूर उपाय है, लेकिन स्तन के दूध की अनुपस्थिति में, आपको अनुकूलन करना होगा। नवजात शिशु के पोषण को ठीक से व्यवस्थित करें, बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों को सुनें।

नवजात शिशुओं को मिश्रण खिलाने की विशेषताएं:

• स्तनपान के विपरीत, जब बच्चा खाता है और सो जाता है, तो पोषक तत्व मिश्रण की एक निश्चित खुराक होती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रति दिन "कृत्रिम" को कितना स्तन दूध प्रतिकारक देना है;
• पहले दिनों से, बच्चे को 7 बार, 3 घंटे के अंतराल पर दूध पिलाएं। बाद में, आप 3.5 घंटे के अंतराल के साथ दिन में छह बार भोजन कर सकते हैं;
• एक गुणवत्ता मिश्रण चुनें जो तृप्ति, अधिकतम पोषक तत्व प्रदान करता है। दुर्भाग्य से, यह मांग पर बच्चे को खिलाने के लिए काम नहीं करेगा: मिश्रण "जब भी आप चाहते हैं" नहीं दिया जा सकता है, एक निश्चित अंतराल बनाए रखना महत्वपूर्ण है;
• कभी-कभी इसे उपयोगी मिश्रण के अगले सेवन के समय को बदलने की अनुमति दी जाती है, लेकिन ज्यादा नहीं। नियमों के उल्लंघन से बच्चे के पेट / आंतों में समस्या होती है;
• ताड़ के तेल, चीनी, माल्टोडेक्सट्रिन के बिना, प्रसिद्ध निर्माताओं से नवजात शिशुओं के लिए दूध के फार्मूले चुनें। अंतिम उपाय के रूप में, न्यूनतम मात्रा में घटक होने चाहिए जो परिपूर्णता की भावना का समर्थन करते हैं;
• यदि पर्याप्त स्तन दूध नहीं है, तो आपको लगातार टुकड़ों को पूरक करना होगा। पहले स्तन चढ़ाएं, फिर - चम्मच में शिशु आहार। बोतल से बचें: निप्पल से दूध निकालना आसान होता है, थोड़ी देर बाद बच्चा शायद स्तन को मना कर देगा;
• नवजात को देना सुनिश्चित करें - "कृत्रिम" उबला हुआ पानी। तरल की मात्रा उम्र पर निर्भर करती है;
• कृत्रिम भोजन से आपको स्वस्थ जुड़वां या तीन बच्चे प्राप्त करने में मदद मिलेगी। माँ के पास दो-तीन बच्चों के लिए पर्याप्त दूध नहीं है, आपको पोषक तत्व मिश्रण देना होगा। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, मां के दूध की जगह फॉर्मूला दूध ले लिया जाता है।

बच्चे को कितना खाना चाहिए

नवजात शिशु को प्रति भोजन कितना खाना चाहिए? स्तनपान करते समय, बच्चे को खुद महसूस होता है कि वेंट्रिकल कब भर गया है। बच्चा स्तन चूसना बंद कर देता है, शांति से सो जाता है।

"कृत्रिम" दूध पिलाने के लिए माँ को मिश्रण की एक निश्चित मात्रा बोतल में डालनी चाहिए ताकि नवजात को भूखा न रहे। बाल रोग विशेषज्ञों ने प्रत्येक दिन के लिए शिशु आहार की मात्रा की गणना के लिए एक सूत्र विकसित किया है।

गणना सरल हैं:

• नवजात का वजन 3200 ग्राम से कम होता है।दिनों की संख्या 70 से गुणा करें। उदाहरण के लिए, तीसरे दिन, बच्चे को 3 x 70 \u003d 210 ग्राम दूध मिश्रण प्राप्त करना चाहिए;
• नवजात का वजन 3200 ग्राम से अधिक है।गणना समान है, केवल दिनों की संख्या को 80 से गुणा करें। उदाहरण के लिए, तीसरे दिन एक बड़े बच्चे को एक बड़ा हिस्सा प्राप्त करना चाहिए - 3 x 80 = 240 ग्राम शिशु आहार।

टिप्पणी!गणना सबसे छोटे के लिए उपयुक्त हैं। जीवन के 10 वें दिन से, मानदंड अलग हैं। बच्चों को खिलाने के लिए सूत्र की मात्रा की एक विस्तृत गणना - "कृत्रिम" आपको लेख में मिलेगा, जिसमें चयन नियमों, 0 से 6 महीने तक लोकप्रिय शिशु फार्मूला के उपयोग की विशेषताओं का वर्णन किया गया है।

भोजन तालिका घंटे के हिसाब से

युवा माताओं के लिए नेविगेट करना आसान होता है यदि उनके पास टुकड़ों के आहार का स्पष्ट विचार है। पहले महीने के लिए, नवजात शिशु ज्यादातर समय (दिन में 18 घंटे तक) सोएगा, बाकी दिन जागता रहेगा।

याद है:जब बच्चा सोता नहीं है, तो आधा समय वह अपनी माँ के स्तन चूसता है या स्तन के दूध के बजाय शिशु फार्मूला प्राप्त करता है। नवजात शिशुओं को खिलाने की तालिका पर ध्यान दें। यह सामान्य वजन वाले शिशुओं के लिए दूध पिलाने के समय को सूचीबद्ध करता है।

• यदि नवजात शिशु दूध पिलाने के बाद थूकता है, तो एक सरल तरकीब मदद करेगी: खिलाए गए बच्चे को 10-15 मिनट के लिए एक कॉलम में ले जाएं;
• नवजात शिशु की गर्दन अभी भी बहुत कमजोर है, कैसे कार्य करें ताकि हड्डियों को नुकसान न पहुंचे, मांसपेशियों में खिंचाव न हो? सिर को अपने कंधे पर रखें, बच्चे को सीधा पकड़ें, पीठ और नितंबों को सहारा देते हुए धीरे से उसे अपनी ओर दबाएं। यह स्थिति अतिरिक्त हवा की रिहाई सुनिश्चित करेगी, आवृत्ति और regurgitation की मात्रा को कम करेगी;
• खाने के बाद, आप बच्चे को परेशान नहीं कर सकते, इसे पालना में डालना अवांछनीय है। सक्रिय खेल, गुदगुदी, ब्रेक लगाना निषिद्ध है। नवजात शिशु को भी 10-15 मिनट के बाद बदल दें, जब हवा वेंट्रिकल से बाहर निकल गई हो;
• यदि नवजात शिशु को दूध पिलाने के बाद हिचकी आती है, तो हो सकता है कि उसने अधिक खा लिया हो या उसे ठंड लग गई हो। पेट को सहलाएं, बच्चे को गर्म करें, अतिरिक्त हवा को बाहर आने दें (इसे एक कॉलम में रखें)। यदि स्तन के दूध की मात्रा और दबाव बहुत अधिक है, तो बच्चे को बीच-बीच में दूध पिलाएं ताकि पिछले हिस्से को छोटे पेट में जाने का समय मिल सके।

एक नर्सिंग मां के भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें

सहायक संकेत:

• प्रसूति अस्पताल के बाद घर लौटने पर, एक महिला को भी कम से कम थोड़ी नींद लेनी चाहिए, परिवार के अन्य सदस्यों और खुद को समय देना चाहिए, अन्यथा मनोवैज्ञानिक समस्याएं, पति के साथ संबंधों में संकट से बचा नहीं जा सकता है;
• लगातार थकान जमा हो जाती है, माँ किसी भी कारण से चिढ़ जाती है, घबरा जाती है। परिणाम दुग्ध उत्पादन में कमी, एक सदा भूखा, रोता हुआ बच्चा, फिर से नसें और नई चिंताएँ हैं। घेरा बंद हो जाता है। यही कारण है कि न केवल बच्चे की देखभाल करना महत्वपूर्ण है, बल्कि प्राकृतिक प्रसव या सीजेरियन सेक्शन से गुजरने वाली महिला के स्वास्थ्य, मनोवैज्ञानिक संतुलन को बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है;
• यह अहसास कि एक बच्चे के जन्म के साथ एक सफल व्यवसायी महिला "दूध मशीन" में बदल गई है, कई युवा माताओं को निराश करती है। निकटतम लोगों को यहां मदद करनी चाहिए। जिस व्यक्ति ने एक बेटा (बेटी) / पोता (पोती) दिया, उसके लिए प्रशंसा, गर्व को गर्म शब्दों में व्यक्त किया जाना चाहिए। एक महिला अधिक आत्मविश्वास महसूस करती है यदि वह समर्थित महसूस करती है;
• एक महत्वपूर्ण बिंदु बच्चे की देखभाल करने में मदद कर रहा है। यह अच्छा है अगर पति, दादी और एक युवा माँ घर के कामों को साझा करती हैं। एक महिला को आराम करने की जरूरत है, अक्सर नवजात शिशु को खिलाना, स्वस्थ होना। पहले दो या तीन हफ्तों में, वास्तविक मदद की कमी नर्सिंग मां की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है;
• दुर्भाग्य से, अक्सर ऐसा होता है कि पति काम पर देर से रुकता है (यह उल्लेख नहीं करना कि बच्चे के जन्म के बाद छुट्टी को "नॉक आउट" करना कितना मुश्किल है), और दादी, विभिन्न परिस्थितियों के कारण, घर के कामों में मदद नहीं कर सकती हैं। स्तन के दूध को संरक्षित करना महत्वपूर्ण है, न कि अपने पैरों को थकान से गिराने के लिए;
• क्या करें? आपको अच्छे दोस्तों, रिश्तेदारों, पड़ोसियों से मदद मांगनी पड़ेगी। निश्चित रूप से, कोई आपकी मदद करने के लिए सहमत होगा: किराने का सामान खरीदें, डायपर खरीदें, या घर पर धूल पोंछें। उन लोगों को शामिल करें जिन पर आप भरोसा करते हैं, मदद से इंकार न करें। एक युवा मां के लिए आधा घंटा आराम भी उपयोगी होगा;
• साधारण भोजन पकाएं, धीमी कुकर खरीदें जो खाना पकाने के लिए श्रम लागत को कम करता है। डिवाइस को निरंतर निगरानी की आवश्यकता नहीं होती है, जो कि थकान, बार-बार दूध पिलाने की स्थिति में महत्वपूर्ण है, ऐसी स्थिति में जब माँ केवल बच्चे और नींद के बारे में सोचती है।

अब आप जानते हैं कि स्तनपान कैसे शुरू करें, विशेष सूत्र कैसे दें। टुकड़ों पर अधिकतम ध्यान दें, अपने स्वास्थ्य और परिवार के अन्य सदस्यों के अस्तित्व के बारे में याद रखें। सही आहार बच्चे और वयस्कों के लिए अधिकतम आराम प्रदान करेगा।

निम्नलिखित वीडियो में अधिक उपयोगी स्तनपान युक्तियाँ:

ऐसी स्थितियां होती हैं जिनमें एक बच्चे को स्तन के दूध के अलावा एक अनुकूलित दूध फार्मूला प्राप्त होता है। इस प्रकार के पोषण को मिश्रित आहार कहा जाता है, और इस लेख में हम संक्षेप में इसकी विशेषताओं पर विचार करेंगे।

मिश्रित भोजन स्तनपान को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, इसलिए यह मूल्यांकन करना आवश्यक है कि क्या वास्तव में मिश्रण की शुरूआत की आवश्यकता है।

अनुचित सूत्र पूरकता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चे को स्तन से कम दूध पिलाया जाता है, जिससे स्तन के दूध का उत्पादन कम हो जाता है, इसके अलावा, बच्चे के पाचन में समस्या हो सकती है। पूरक के लिए एक बोतल के उपयोग से लगाव, स्तन पर बेचैन व्यवहार और विफलता की समस्या हो सकती है। उचित पूरक आहार, बदले में, बच्चे को स्तनपान के लाभों को बनाए रखते हुए विकास और वृद्धि के लिए पर्याप्त पोषण प्राप्त करने की अनुमति देता है।

यदि माँ के पास व्यक्त या दाता दूध के साथ बच्चे को पूरक करने का अवसर है, तो यह विधि बेहतर है।

पूरक आहार की शुरूआत किस मामले में आवश्यक है?

• यदि बच्चा जन्म के बाद अपने वजन का 10% से अधिक खो देता है
• अगर 14 दिनों तक बच्चे का जन्म वजन वापस नहीं आया है
• यदि बच्चा 14 दिनों के बाद प्रति सप्ताह 125-150 ग्राम से कम, प्रति माह 500-600 ग्राम से कम प्राप्त करता है।

आपको सप्लीमेंट कब नहीं देना चाहिए?

1. यदि ऐसा आभास हो कि कोलोस्ट्रम पर्याप्त रूप से स्रावित नहीं होता है, या यह बिल्कुल भी स्रावित नहीं होता है, लेकिन माँ दिन में कम से कम 8 बार बच्चे को स्तन से लगाती है, और वजन कम होना सामान्य से अधिक नहीं होता है। कोलोस्ट्रम एक बहुत ही केंद्रित तरल है, वास्तव में बहुत कम छोड़ा जाता है, इसे दबाए जाने पर जारी नहीं किया जा सकता है, जो वजन घटाने और बच्चे की चिंता के साथ मिलकर यह आभास देता है कि बच्चा भूख से मर रहा है।
2. यदि दूध की मात्रा (वजन, बच्चे की डायरिया) के वस्तुनिष्ठ संकेतक सामान्य हैं, लेकिन अन्य संकेतकों (आवृत्ति और भोजन की अवधि, बच्चे के व्यवहार और नींद, नियंत्रण वजन) के अनुसार, यह निष्कर्ष निकाला गया था कि दूध की कमी.
   सीधे शब्दों में कहें, यदि बच्चा अच्छी तरह से वजन बढ़ा रहा है, लेकिन, उदाहरण के लिए, आहार का सामना नहीं करता है, तो आपको मिश्रण में प्रवेश नहीं करना चाहिए यदि मां स्तनपान जारी रखने की योजना बना रही है।
3. यदि पूरक का उपयोग किया जाता है बच्चा अधिक देर तक सोया;के लिये, ताकि माँ को रात को खाना ना पड़े(उदाहरण के लिए, पिताजी को रात का खाना सौंपना)।
   वास्तव में, नवजात शिशुओं को बार-बार जगाने में बहुत अधिक ऊर्जा लगती है, लेकिन यह एक प्राकृतिक तंत्र है जो बच्चे को पर्याप्त पोषण प्रदान करने में मदद करता है। बार-बार दूध पिलाना, विशेष रूप से रात में, स्तन द्वारा उत्पादित दूध की मात्रा निर्धारित करता है। इसलिए, फॉर्मूला फीड को बदलने से दूध कम हो सकता है।
4. यदि मिश्रण का उपयोग के रूप में किया जाता है स्तन के दूध के लिए एक स्वस्थ, अधिक पौष्टिक विकल्प.
   अक्सर महिलाओं को अपने दूध की गुणवत्ता पर संदेह होता है, उन्हें चिंता होती है कि यह पर्याप्त वसा नहीं है, इसमें विटामिन कम हैं, आदि।
   हर महिला का दूध (जब तक कि वह अत्यधिक कुपोषित न हो) उसके बच्चे की जरूरतों को पूरा करता है। दूध उम्मीद के मुताबिक न दिखने पर भी बच्चे के लिए एकदम सही है।
   फॉर्मूला पचने में अधिक समय लेता है क्योंकि इसे पचाना कठिन होता है और शिशु फार्मूला के बाद अधिक समय तक सो सकता है, इसलिए माताएं अक्सर गलती से मानती हैं कि इसे देना "गैर-पोषक" स्तन के दूध की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक है।

प्रति मिश्रित भोजन की व्यवस्था कैसे करें?

एक बार मिश्रण को पेश करने का निर्णय लेने के बाद, निम्नलिखित प्रश्न उठते हैं: मिश्रित आहार से नवजात को कैसे खिलाएं?
क्या मिश्रण देना है? यह निर्णय केवल बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। यदि बच्चे को एलर्जी की प्रवृत्ति है, तो हाइपोएलर्जेनिक मिश्रण की सिफारिश की जाती है, लैक्टोज असहिष्णुता - लैक्टोज मुक्त मिश्रण, और कब्ज - किण्वित दूध मिश्रण।

कितना मिलाना है?

आमतौर पर, मिश्रण की मात्रा दैनिक मानदंड या नियंत्रण वजन के आधार पर निर्धारित की जाती है। इन दोनों विधियों के परिणामस्वरूप आमतौर पर बच्चे को आवश्यकता से अधिक फॉर्मूला प्राप्त होता है, इसलिए सटीक गणना के लिए मूत्र उत्पादन के अनुमान की सिफारिश की जाती है।

मुझे कितनी बार मिश्रण देना चाहिए? स्तनपान से पहले या बाद में?

मिश्रण को घंटे के हिसाब से सख्ती से दिया जाता है, गणना की गई खुराक के आधार पर, हर तीन घंटे में एक बार से अधिक नहीं। दुर्लभ, लेकिन बड़े हिस्से की तुलना में मिश्रण को अधिक बार (लेकिन दिन में 8 बार से अधिक नहीं) देना बेहतर होता है। यदि सूत्र छोटा है, तो बेहतर है कि इसे रात में न दें, ताकि शिशु रात में स्तन को बेहतर ढंग से उत्तेजित कर सके, जिससे दूध की मात्रा में वृद्धि होगी।
आमतौर पर मिश्रण स्तनपान के बाद दिया जाता है, लेकिन इसमें बदलाव संभव है।

क्या मिश्रित आहार पर बच्चे को पानी देना आवश्यक है?

अनुकूलित दूध मिश्रणों को पूरकता की आवश्यकता नहीं होती है।

कैसे मिलाएं?

अक्सर, बोतल से फार्मूला दिया जाता है, लेकिन बोतल से दूध पिलाने से स्तनपान के लिए कुछ जोखिम होते हैं: बच्चे को बोतल से तेजी से प्रवाह की आदत हो जाती है, उसके बाद स्तनपान अधिक बेचैन हो सकता है। "निप्पल कन्फ्यूजन" भी हो सकता है, जिससे यह अनियमित हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप दूध की आपूर्ति कम हो जाती है और दूध पिलाने में दर्द होता है।
इन समस्याओं से बचने के लिए, यह सिफारिश की जाती है कि मिश्रण को बोतल (सीरिंज, आदि से) से न दें।

एक बच्चे के लिए क्या बेहतर है, मिश्रित या कृत्रिम भोजन?

मिश्रित भोजन बच्चे को ऐसे पदार्थ प्राप्त करने की अनुमति देता है जो मिश्रण में नहीं हैं, और जो उसके विकास और स्वास्थ्य (एंटीबॉडी, इम्युनोग्लोबुलिन, आदि) के लिए महत्वपूर्ण हैं, वे स्तन के दूध की थोड़ी मात्रा में भी निहित हैं। इसके अलावा, मिश्रित भोजन आपको माँ और बच्चे के बीच घनिष्ठ शारीरिक संपर्क बनाए रखने की अनुमति देता है, जो माँ और बच्चे दोनों के लिए कुछ मनोवैज्ञानिक लाभ प्रदान करता है।

मिश्रित आहार से अनन्य स्तनपान की ओर कैसे बढ़ें? क्या यह संभव है?

ज्यादातर स्थितियों में, यह संभव है, क्योंकि एक महिला दूध की मात्रा बच्चे के लिए आवश्यक मात्रा तक बढ़ा सकती है। इस स्थिति में, पूरक आहार से बचने के लिए एक योजना विकसित करने में मदद करना सबसे अच्छा है, जो सूत्र की मात्रा को कम कर देगा या इसे पूरी तरह से बदल देगा।

शिशुओं का जीवन बहुत व्यस्त होता है: एक महत्वपूर्ण चीज दूसरे का अनुसरण करती है, और भी महत्वपूर्ण। इस तथ्य के बावजूद कि छोटा दिन में लगभग 20 घंटे सोता है, शेष चार में भोजन, जिमनास्टिक, मालिश, ड्रेसिंग, स्नान और अन्य जोड़तोड़ करना बिल्कुल भी आसान नहीं है। हां, और उन्हें भोजन के संबंध में सिफारिशों के साथ जोड़ें। और यह समझने से पहले कि बच्चे के साथ क्या और कब करना है, माता-पिता परीक्षण और त्रुटि के कठोर स्कूल से गुजरते हैं।

खाने से पहले और बाद में बच्चा: ठोस विरोधाभास

अंतिम भोजन और सोने से पहले स्नान करने की सलाह दी जाती है। लेकिन कई माताएं अपने स्वयं के अनुभव से आश्वस्त हैं कि शाम को स्नान करने से सब कुछ इतना सरल नहीं होता है। कुछ बच्चे उसके बाद बहुत उत्तेजित होते हैं, कताई, कताई, बुरी तरह से चूसते हैं, हवा निगलते हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, इतना आराम करते हैं कि वे पहले घूंट के साथ सो जाते हैं। और तदनुसार, वे आधी रात को भूख से जागते हैं, अपनी माँ को आराम करने से पूरी तरह से रोकते हैं। जिम्नास्टिक पूरी तरह से गड़बड़ है। उसके लिए समय निकालना विशेष रूप से कठिन है: या तो बच्चा थका हुआ है, या भूखा है, या उसने हाल ही में खाया है, या पूरी तरह से नहीं उठा है, आदि।

हो कैसे?डॉक्टर सिफारिशें देते हैं जो अधिकांश बच्चों के लिए उपयुक्त होती हैं, लेकिन सभी के लिए नहीं। और यह संभव है कि आप नियम के अपवाद होंगे। याद रखें: "खाने के तुरंत बाद बच्चे को न हिलाएं, अन्यथा वह दूध के पूरे हिस्से को थूक देगा" जैसे स्पष्ट नियम हैं। और ऐसे रिश्तेदार हैं जिनका आपको पालन नहीं करना है। वह खोजें जो आपके छोटे के लिए सही हो।

फीडिंग के बीच आप क्या कर सकते हैं?

फीडिंग के बीच के अंतराल अलग हैं। यह अंतर करना आवश्यक है कि क्या बच्चा विशेष रूप से स्तनपान करता है या प्राप्त करता है। डब्ल्यूएचओ विशेषज्ञ, स्तनपान सलाहकार, बाल रोग विशेषज्ञों के रूसी संघ और कई अन्य आधिकारिक स्रोतों का कहना है कि एक स्तनपान करने वाले बच्चे को मांग पर स्तन प्राप्त करना चाहिए और किसी भी सख्त आहार का कोई सवाल ही नहीं है। लेकिन इन आधिकारिक सिफारिशों के बावजूद, बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में, नहीं, नहीं, हाँ, शब्द सुनाई देंगे: "दादी / बहन / पड़ोसी दृढ़ता से 2 / 2.5 / 3 घंटे के बाद बच्चे को सख्ती से खिलाने की सलाह देते हैं।" इस तरह के अंतराल से स्तनपान में कमी, बच्चे की बेचैनी, कम वजन और माँ की चिंता बढ़ जाती है। यह अच्छा है अगर इस मुद्दे को स्पष्ट करने वाले लोग बचाव में आएं।

हो कैसे?यह अनुशंसा की जाती है कि स्तनपान करने वाले बच्चे को मांग पर स्तनपान कराया जाए। बच्चे को हर 20-30 मिनट में स्तन पर लगाया जा सकता है या 3-4 घंटे के ब्रेक का सामना करना पड़ सकता है, उदाहरण के लिए, सोते समय। "और जिमनास्टिक कब करते हैं? - आप पूछना। "बच्चा हर समय खाता है।" लेकिन ऐसे विशिष्ट कार्यक्रम में भी, यदि वांछित हो, तो आप तीन या चार मिनट निकाल सकते हैं। और अगर यह काम नहीं करता है, तो पहले शारीरिक शिक्षा छोड़ दें। इसे एक विनीत मालिश से बदलें: बच्चे के पैरों, बाहों, पीठ पर हाथ फेरें जब वह खाता है या सो जाता है।

क्या आपको दूसरा कोर्स चाहिए?

यदि शिशु ने अभी-अभी माँ का दूध या फार्मूला खाया है, तो यह संभावना नहीं है कि आधे घंटे में वह मसली हुई ब्रोकली खा रहा होगा। आखिर दूध/मिश्रण काफी स्वादिष्ट और मीठा होता है और ब्रोकली खास नहीं। इसलिए पूरक आहार देने से पहले भोजन में अधिक समय तक विराम लेने की सलाह दी जाती है। यह आवश्यक है कि "दूसरे कोर्स" से पहले बच्चा कम से कम थोड़ा भूखा हो।

हो कैसे?हालाँकि, आपको जानबूझकर एक विराम "बनाए" नहीं रखना चाहिए और इसे फैलाना चाहिए, अन्यथा एक भूखा बच्चा बेचैन होगा और जल्दी खाने के बजाय, फूट-फूट कर रोने लगेगा और घबरा जाएगा। दूध पिलाने के समय, बच्चे के लिए भूखा रहना इष्टतम है, लेकिन सकारात्मक और अच्छे मूड में।

एक कॉलम रखें

खिलाने के बाद कॉलम रखना विशेष रूप से शारीरिक नहीं है। कोई भी जानवर भोजन करने के बाद अपने शावकों को इस स्थिति में नहीं रखता है। जब बच्चा बार-बार थूकने (भाटा) के लिए प्रवण नहीं होता है, भले ही उसने हवा निगल ली हो, तो थोड़ी देर बाद वह आपकी ओर से बिना किसी अतिरिक्त हेरफेर के इसे छोड़ देगा। बच्चे को स्तन से ठीक से जोड़ना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। यदि खाने के बाद थूकने के लिए प्रवण बच्चे को लंबवत रूप से उठाया जाता है, तो भोजन का एक हिस्सा, अक्सर एक महत्वपूर्ण मात्रा में, एक हवाई बुलबुले के साथ बाहर आ जाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि पेट और अन्नप्रणाली के बीच का दबानेवाला यंत्र अभी भी आवश्यकता से कमजोर है। एक कॉलम में खाने के बाद बच्चे को पकड़कर आप उसे अतिरिक्त शारीरिक गतिविधि देते हैं। जब माँ खाने वाले बच्चे को अपने हाथों से (या बिस्तर, अगर वह लेटकर खिला रही थी) एक ऊर्ध्वाधर स्थिति में स्थानांतरित करती है, तो बच्चा जाग जाता है, चिंता करना शुरू कर देता है और सबसे अधिक संभावना है कि वह डकार लेगा।

हो कैसे?अगर बच्चे को भाटा होने का खतरा है, तो उसे 45 डिग्री के कोण पर खिलाएं और खाने के बाद बच्चे को परेशान न करें।

यह सच है
यदि बच्चे के पास है, तो खाने के बाद सक्रिय खेल में लौटने के लिए वह कितना भी उत्सुक क्यों न हो, उसे कम से कम 15 मिनट तक पकड़ें, और यदि आप बच्चे को 30-40 मिनट के लिए रोकने का प्रबंधन करते हैं तो यह बहुत अच्छा है। हाथ से शांत चलना भी बहुत उचित नहीं है। यह एसिड भाटा और अपच का कारण बन सकता है। और भोजन के ठीक बाद अपने बच्चे को फल न दें। पेट में अन्य भोजन के साथ मिलने के बाद, वे किण्वित होने लगते हैं और खट्टे हो जाते हैं। यह सामान्य पाचन प्रक्रिया को बाधित करता है। फल खाने से एक घंटे पहले या उसके कम से कम 2 घंटे बाद खाना बेहतर होता है।

पेट पर फैलाओ

एक वयस्क के लिए भी, खाने के बाद शारीरिक गतिविधि कठिन होती है और झुकने पर भाटा हो सकता है। और शिशुओं के बारे में क्या? इसलिए बच्चों को खाने के बाद 30-60 मिनट के भीतर जिमनास्टिक, मालिश और सक्रिय खेलों से बाहर कर देना चाहिए। पहले 6 महीनों के शिशुओं में भाटा की प्रवृत्ति के साथ आमतौर पर मालिश और गतिशील जिमनास्टिक करने से मना किया जाता है।

पेट के बल लेटना एक और विवादास्पद हेरफेर है जिसे कई विशेषज्ञ सलाह देते हैं। भाग में, यह और भी हानिकारक है, इस स्थिति में पेट में दबाव बढ़ जाता है, जो पुनरुत्थान को भड़काता है।

हो कैसे?जब तक बच्चा अपने आप लुढ़कना नहीं सीखता तब तक पेट के बल लेटने का कोई विशेष मतलब नहीं है। और जब वह इस कौशल में महारत हासिल कर ले, तो उसे जब चाहे पेट के बल लेटने से न रोकें, भले ही भोजन के बाद एक मिनट ही क्यों न बीत गया हो।

डॉक्टर की सलाह
यदि शिशु को पहले से ही पूरक आहार मिल रहा है, तो उसे जब चाहे और जो चाहिए उसके साथ भोजन पीने दें, लेकिन चाय नहीं। और सभी क्योंकि चाय, यहां तक ​​​​कि सबसे कमजोर, में एसिड होता है जो लोहे को बांधता है और इसे अवशोषित होने से रोकता है। यानी भोजन के साथ चाय पीने से छोटा अपने शरीर को आवश्यक आयरन से वंचित कर देता है। चाय पीने का आदर्श समय भोजन के एक घंटे बाद का होता है।

खाना खाने के बाद सो जाना

यह राय कि आप खाने के तुरंत बाद सो नहीं सकते, एक और मिथक है। कई बच्चे स्तन के बल सो जाते हैं और अच्छी नींद लेते हैं। आपको उन्हें जगाने और डकार आने तक जगाए रखने के लिए उन्हें विशेष रूप से परेशान करने की आवश्यकता नहीं है।

समस्या के साथ स्थिति अलग होती है जब बच्चा निप्पल के बिना सो नहीं जाता है। इस मामले में छोटे का पाचन किसी भी तरह से प्रभावित नहीं होता है, लेकिन नींद में खलल पड़ता है। किसी भी मामले में, ऐसी तस्वीर इंगित करती है कि सोने की रस्म गलत तरीके से बनाई गई है। यदि आप निप्पल छोड़ते हैं, तो छोटा तुरंत जाग जाता है, अर्थात। उसके मुंह में एक निप्पल के साथ उसकी नींद को उथला, रुक-रुक कर माना जाना चाहिए, जिससे वह ठीक से आराम न कर सके।

हो कैसे?यदि यह स्थिति आपको परेशान नहीं करती है, तो कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। और अगर यह अभी भी हस्तक्षेप करता है, तो भोजन और सोने के समय को अलग करने का प्रयास करें। अपने बच्चे को अलग तरह से सोना सिखाने के लिए सोने की रस्मों की एक नई श्रृंखला दर्ज करें।

खाने से पहले और बाद में बच्चा: धोकर सोएं

शिशुओं के लिए, स्नान एक शारीरिक गतिविधि है। और अगर बच्चा थूकता है, तो उस नियम का उल्लंघन किया जाता है जो खाने के तुरंत बाद शारीरिक गतिविधि के बहिष्कार को निर्धारित करता है।

भूखा सपना

ऐसी स्थितियां होती हैं जब बच्चा पहले से ही काफी थका हुआ होता है, और वे उसे स्नान करने के लिए ले जाते हैं। और दूध के पहले कुछ घूंटों के बाद, बच्चा बिना खाए ही "बंद" हो जाता है, और 30-40 मिनट के बाद वह भूखा उठता है। थोड़ा चूसने के बाद वह फिर से सो जाता है और थोड़ी देर बाद फिर से जाग जाता है।

एक अन्य स्थिति तब होती है जब एक बच्चा, इसके विपरीत, स्नान करने के बाद उत्तेजित होता है और खाना या सोना बिल्कुल नहीं चाहता है। पानी आराम करने में सक्षम है और, इसके विपरीत, शरीर को टोन करता है, विशेष रूप से अक्सर यह स्थिति थोड़े बड़े बच्चों में होती है जो स्नान करते हैं, खेलते हैं, हंसते हैं। इस मामले में, आप स्नान को या तो पहले के समय में स्थानांतरित कर सकते हैं, या दिन के दौरान सामान्य रूप से स्नान कर सकते हैं।

हो कैसे?पूरी प्रक्रिया से अधिकतम लाभ और सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने के लिए, बच्चे को जल्दी नहलाएं, जब वह अभी भी हंसमुख और प्रफुल्लित हो। इसके अलावा, यह पानी के तापमान की निगरानी के लायक है। बहुत गर्म पानी का बच्चे पर आराम प्रभाव पड़ता है। जीवन के पहले महीनों में बच्चों के लिए, इष्टतम तापमान 36-37 डिग्री है। फिर धीरे-धीरे आप संकेतक को 32 डिग्री तक कम कर सकते हैं।

पानी देना है या नहीं

पूरक आहार देने के बाद बच्चा पानी पीना शुरू कर देता है। ऐसा लगता है, क्या आसान हो सकता है? उसने एक चम्मच मैश किया हुआ आलू खाया - पानी से धोया। लेकिन कुछ डॉक्टर इस तरह की प्राथमिक क्रिया को भी नियंत्रित करते हैं, भोजन से पहले और बाद में बच्चे को पानी देने से मना करते हैं। कहते हैं, पानी भूख को कम करता है, क्योंकि यह भोजन की तुलना में पेट में तेजी से प्रवेश करता है और उसे भर देता है। यह सिद्ध हो चुका है कि हालांकि पानी पाचन तंत्र से मुक्त रूप से बहने वाले भोजन से आगे निकल जाता है, लेकिन यह किसी भी तरह से संतृप्ति की दर को प्रभावित नहीं करता है। बात करें कि पानी गैस्ट्रिक जूस को पतला करता है, भोजन के पाचन की प्रक्रिया को धीमा करता है और पेरिस्टलसिस को भी ध्यान में रखने की जरूरत नहीं है।

हो कैसे?बच्चे को खाने से पहले, दौरान और खाने के बाद जितना चाहे उतना पीने दें। इससे उसका भला होगा। वास्तव में, पानी भोजन के बेहतर पाचन को बढ़ावा देता है, इसके टूटने की प्रक्रिया को तेज करता है। नतीजतन, शरीर को पोषक तत्व तेजी से प्राप्त होते हैं।