2 दिन में खुद के नाखून कैसे बढ़ाएं। घर पर नाखूनों की देखभाल

हर महिला लंबे और मजबूत नाखूनों का सपना देखती है, हालांकि, कई के पास इसके लिए पर्याप्त समय नहीं होता है, इसलिए कुछ विस्तार प्रक्रिया का सहारा लेते हैं, लेकिन, जैसा कि आप जानते हैं, स्वाभाविकता हमेशा प्रासंगिक और फैशनेबल रही है, और मानवता का एक मजबूत आधा हिस्सा कर सकता है इसकी पुष्टि करें। हमारे लेख में, हम घर पर एक हफ्ते में नाखून कैसे उगाएं, इसके बारे में कुछ सरल और सबसे महत्वपूर्ण उपयोगी टिप्स और सिफारिशें देंगे। इन विधियों के लिए, आपको बहुत अधिक समय और प्रयास खर्च करने की आवश्यकता नहीं है। आएँ शुरू करें!

नाखून की देखभाल के लिए बुनियादी नियम

1. नहाने या बर्तन धोने के बाद अपने नाखूनों को मॉइस्चराइज़ करें।
2. नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करने के बाद, अपने हाथों को धो लें और उन्हें किसी भी पौष्टिक क्रीम से फैलाएं।
3. रिमूवर लगाने के तुरंत बाद नेल पॉलिश का इस्तेमाल न करें, अपने नाखूनों को थोड़ा आराम दें।
4. फटे और सूखे क्यूटिकल्स से नाखूनों की वृद्धि बाधित होती है, इसलिए इसे लगातार मॉइस्चराइज करना उचित है। ऐसा करने के लिए, इस क्षेत्र में तेल के आधार पर विटामिन ए को रगड़ें।
5. अपने नाखूनों को काटने की कोशिश न करें, बल्कि उन्हें फाइल करें, ताकि वे तेजी से बढ़ें।
6. दस्ताने से बर्तन धोएं।
7. अपने नाखूनों को विटामिन युक्त वार्निश से ढकें।
8. नेल पॉलिश रिमूवर चुनें जिसमें सभी आवश्यक विटामिन हों।
9. अपने नाखून कभी न काटें।

वृद्धि के लिए स्नान

घर पर नाखून उगाना आसान है, यह नियमित रूप से उनके लिए ऐसी प्रक्रियाओं को करने के लिए पर्याप्त है।

1. गर्म पानी (38-40 डिग्री सेल्सियस) में 6 बूंद आयोडीन और नींबू का रस (1.5 बड़े चम्मच) मिलाएं। इस घोल में अपने हाथों को 15 मिनट के लिए भिगो दें। यह क्रिया प्रतिदिन करनी चाहिए।
2. एक गिलास पानी लें, उसमें नमक (1.5 बड़े चम्मच) घोलें और आयोडीन की 6 बूंदें डालें। इस स्नान में अपने हाथों को लगभग 15 मिनट तक भिगोएँ। यह प्रक्रिया हर दिन की जाती है।
3. दो गिलास पानी में 1.5 बड़े चम्मच समुद्री नमक घोलें। अपने हाथों को 15-17 मिनट तक नीचे करें, फिर अपने नाखूनों को सुखाएं और उन पर क्रीम लगाएं। इस प्रक्रिया को 2 सप्ताह के भीतर करें।
4. एक हफ्ते में नाखून उगाने का दूसरा तरीका है तेल से नहाना। ऐसा करने के लिए जैतून या कोई अन्य तेल लें, उसे गर्म करें और उसमें अपने नाखूनों को 5-7 मिनट तक रखें। उन्हें तौलिये से सुखाएं।
5. एक गिलास पानी लें, इसमें 1.5 बड़े चम्मच वनस्पति तेल (अधिमानतः जैतून), आयोडीन की 15 बूंदें मिलाएं। मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें। अपनी बाहों को नीचे करें और 15 मिनट तक रुकें।
6. आधा गिलास दूध, 1.5 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ सेब का रस, 1.5 बड़े चम्मच शहद, 1.5 चम्मच नमक लें। दूध को स्टोव पर रखें और इसे गर्म करें, फिर अन्य सभी सामग्री डालें और हिलाएं। अपने हाथों को इस मिश्रण में 20-25 मिनट तक रखें, फिर अपने नाखूनों को सुखाएं और किसी भी पौष्टिक क्रीम से उन्हें मॉइस्चराइज़ करें। यह प्रक्रिया सप्ताह में 3 बार की जाती है।
7. यदि आप इस सवाल में रुचि रखते हैं कि मजबूत नाखून कैसे उगाएं, तो आप इसके लिए सोडा बाथ का उपयोग कर सकते हैं। 1.5 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा लें और उन्हें दो गिलास गर्म पानी में मिलाएं। फिर आयोडीन की 6 बूँदें डालें, अपने हाथों को इस घोल में 10-12 मिनट के लिए डुबोएँ। उसके बाद, उन्हें एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करना सुनिश्चित करें।

तेजी से नाखून वृद्धि के लिए लोक उपचार

1. 1.5 बड़े चम्मच की मात्रा में कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा और बर्डॉक रूट (यह सब एक फार्मेसी में खरीदा जा सकता है) लें। मिश्रण को उबलते पानी (लगभग आधा गिलास) के साथ डालें। 30-35 मिनट जोर दें। 38 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करें और अपने हाथों को वहां 20 मिनट के लिए नीचे करें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में कई बार करें।
2. 1.5 बड़े चम्मच की मात्रा में अर्निका के फूल लें, उबलते पानी (लगभग 200 ग्राम) डालें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। उसके बाद तेल में 50 मिलीलीटर जैतून या कोई वनस्पति तेल, विटामिन ए की 6 बूंदें और आयोडीन की 6 बूंदें मिलाएं। अपने हाथों को इस मिश्रण में 10-12 मिनट के लिए डुबोएं, फिर रुमाल से सुखाएं। अपने नाखूनों को आधे घंटे तक गीला न करें।
3. नाखूनों को जल्दी बढ़ाने का एक और उपयोगी तरीका है खीरे का मास्क। कुछ खीरे लें और उनमें से रस निचोड़ लें, लगभग आधा गिलास। इतनी ही मात्रा में बियर तैयार करें, इसे गर्म करें और इसमें खीरे का रस मिलाएं, इसमें एक चम्मच नमक मिलाएं। इस मिश्रण में अपने हाथों को 15 मिनट के लिए भिगो दें। इस स्नान को हफ्ते में कई बार करें, इससे न सिर्फ आपके नाखून बढ़ते हैं, बल्कि उन्हें मजबूती भी मिलती है।
4. कैमोमाइल, लाइम ब्लॉसम (प्रत्येक में दो बड़े चम्मच) और पानी के स्नान में गरम किया हुआ कोई भी तेल आधा गिलास लें। इसके बाद, वहाँ जड़ी-बूटियाँ डालें और उन्हें बीच-बीच में हिलाते हुए 15-17 मिनट तक उबालें। घी को 38 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करें और नाखूनों पर लगाएं। 15 मिनट के लिए मास्क को पकड़ें और धो लें।

नाखून वृद्धि के लिए फार्मेसी उत्पाद

यदि आप नहीं जानते कि घर पर नाखून कैसे उगाएं, तो सस्ते फार्मेसी उत्पादों का उपयोग करें।

1. रात के समय प्रत्येक नाखून पर आयोडीन की एक-एक बूंद लगाएं। आप परेशान न हों कि वे पीले हो गए, क्योंकि सुबह तक प्राकृतिक रंग वापस आ जाएगा।
2. फार्मेसी में तेल आधारित विटामिन ए और बी खरीदें। हर दिन, मालिश आंदोलनों के साथ उन्हें अपने नाखूनों में रगड़ें।
3. एक हफ्ते में नाखून उगाने का एक और उपयोगी तरीका घर पर बनी ग्लिसरीन क्रीम है। ऐसा करने के लिए, किसी भी फार्मेसी में ग्लिसरीन, सैलिसिलिक एसिड समाधान खरीदें, उन्हें मिलाएं, विटामिन के और ई के तेल समाधान और रेड वाइन की कुछ बूंदें जोड़ें। नाखूनों पर तीन घंटे के लिए लगाएं।
4. एलो जूस और पौष्टिक हैंड क्रीम खरीदें। इन्हें मिलाएं और 3 घंटे के लिए अपने नाखूनों पर लगाएं।

नाखून वृद्धि के लिए प्रसाधन सामग्री

1. ट्रेडमार्क "स्मार्ट इनेमल" सबसे प्रसिद्ध में से एक है। वह नाखूनों के तेजी से विकास के लिए एक उत्तेजक प्रदान करती है, जिसमें जिनसेंग अर्क और पेंटाविटिन होता है। अगर आप इस उपाय को 10 दिन तक इस्तेमाल करते हैं तो नाखून स्वस्थ और मजबूत हो जाएंगे। मूल्य - 100 रूबल से।
2. ऑरेलिया ने नाखूनों के तेजी से विकास के लिए एक उपकरण बनाया है, जिसमें खनिजों (सोडियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम) का पूरा परिसर होता है। कोर्स 21 दिन का है। कंपनी का दावा है कि नाखून तेजी से बढ़ेंगे, मजबूत और खूबसूरत बनेंगे। मूल्य - 300 रूबल से।
3. सैली हैनसेन नाखूनों को जल्दी से बढ़ने के पांच तरीके प्रदान करता है:

• नाखूनों के विकास को सक्रिय करने का एक साधन;
• अधिकतम वृद्धि (नाखूनों की वृद्धि के लिए);
• टेफ्लॉन के साथ नाखूनों के विकास में तेजी लाने के लिए;
• अधिकतम समर्थन (तेजी से नाखून वृद्धि के लिए);
• नाखून का रंग बढ़ाने वाला।

कीमत 200 से 250 रूबल से भिन्न होती है।

4. विक्टोरिया शू नाम की एक स्पेनिश कंपनी ने "इफेक्टिव कॉम्प्लेक्स फॉर रैपिड नेल ग्रोथ" नामक एक जादुई बोतल जारी की है। इसमें विटामिन ई, जापानी केल्प एक्सट्रैक्ट और अमीनो एसिड होते हैं। पाठ्यक्रम 5-7 दिनों का है, जिसके बाद नाखून स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार हो जाएंगे।

पैराफिन थेरेपी

एक हफ्ते में नाखून उगाने का एक और असरदार तरीका है पैराफिन थेरेपी।

इस प्रक्रिया में छल्ली और नाखून पर एक विशेष मोम लगाना शामिल है, जो एक निश्चित तापमान तक पिघलता है, जो नाखून के आधार पर ऑक्सीजन के प्रवाह में योगदान देता है, साथ ही रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। घर में आप मोम का इस्तेमाल कर सकते हैं।

प्रक्रिया शाम को सबसे अच्छी की जाती है। ऐसा करने के लिए, मोम को गर्म करें ताकि यह एक तरल में बदल जाए, अपने नाखूनों को इस मिश्रण में डुबोएं और कुछ सेकंड के लिए पकड़ें। मोम के सूखने तक प्रतीक्षा करें, फिर सूती दस्ताने पहनें और रात भर छोड़ दें। सुबह इन्हें हटाकर हाथ धो लें। प्रक्रिया में 10 दिन लगते हैं।

एक दिन में नाखून कैसे बढ़ाएं?

जैसा कि आप जानते हैं, नाखून एक हफ्ते में 2 मिमी बढ़ते हैं। इसलिए, उन्हें इतने कम समय में विकसित करना असंभव है, एक और सवाल: "इस मामले में क्या किया जा सकता है?" आइए इसका उत्तर खोजने का प्रयास करें।

पहला तरीका यह है कि अपने नाखूनों को क्रम में रखें, चाहे वे कितने भी लंबे हों। स्नान करें, छल्ली को हटा दें, एक नेल फाइल से आकार दें, और छोटे नाखूनों को विशिष्ट होने से बचाने के लिए, मांस के रंग का वार्निश लगाएं।

यदि यह विधि आपको शोभा नहीं देती है, तो चलिए दूसरे पर चलते हैं।

झूठे नाखून खरीदें। उनमें से प्रत्येक पर गोंद गिराएं और इसे पूरी सतह पर फैलाएं। इसके बाद, खरीदे गए नाखूनों को मजबूती से दबाएं। अतिरिक्त गोंद निकालें और वार्निश लागू करें।

घर पर नेल एक्सटेंशन

एक एक्सटेंशन किट खरीदें जिसमें जेल और प्लास्टिक टेम्प्लेट शामिल हों। नाखूनों की सतह को ठीक से रेत और रूपों पर लगाएं। जेल की एक परत लगाएं और सुखाएं। इस प्रक्रिया को कई बार दोहराएं जब तक कि जेल पूरे नाखून की सतह को कवर न कर दे। इसके बाद, टेम्पलेट को हटा दें और अपने नाखूनों को नेल फाइल से आकार दें। फिर वार्निश लगाएं।

यदि आप उपरोक्त सभी सिफारिशों का उपयोग करते हैं, तो घर पर एक सप्ताह में नाखून कैसे उगाएं, यह सवाल अब आपको परेशान नहीं करेगा। इसके बजाय, आपको मजबूत और स्वस्थ नाखून मिलेंगे। आपको कामयाबी मिले!

सुंदर और स्वस्थ लंबे नाखून हर महिला की सजावट और गौरव होते हैं, वे हमेशा फैशन में रहते हैं और दूसरों का ध्यान आकर्षित करते हैं। हालांकि, रोज़मर्रा के होमवर्क की प्रचुरता, जीवन की तेज़ गति और नाखूनों को मजबूत करने और विकसित करने का तरीका नहीं जानने से आप अपने सपनों की मैनीक्योर प्राप्त नहीं कर सकते। कैसे खाएं, क्या करें और उन्हें बाहरी प्रभावों से कैसे बचाएं, आप इस लेख से सीखेंगे। सिर्फ 6 उपयोगी टिप्स का पालन करने से आप लक्ष्य तक पहुंच जाएंगे।

विटामिन और खनिज

मजबूत नाखूनों को कैसे विकसित किया जाए, यह तय करने में उचित पोषण स्वास्थ्य और सफलता की कुंजी है। नाखून प्लेट का पतलापन, प्रदूषण और इसकी नाजुकता विटामिन ए, सी, बी और ई, साथ ही खनिजों की कमी के कारण होती है: जस्ता, कैल्शियम और लोहा। शरीर में विटामिन के उचित स्तर को बनाए रखने के लिए लीवर, मक्खन, गाजर, खट्टे फल, जामुन, दूध, जड़ी-बूटी और अंडे खाना जरूरी है। आहार से शराब और कैफीन को बाहर करना बेहद जरूरी है, जो विटामिन ए की मात्रा को कम करता है - नाखून वृद्धि के लिए उत्प्रेरक। डेयरी उत्पादों, केले, सेब और एक प्रकार का अनाज दलिया से आवश्यक खनिज प्राप्त किए जा सकते हैं।

अपने नाखूनों को एक आरामदायक फिट दें

नाखूनों को सही शेप देकर बार-बार टूटने से छुटकारा पाएं। तेज कोनों और गड़गड़ाहट को दूर करने के लिए एक नेल फाइल का उपयोग करें। एक उच्च गुणवत्ता वाली मैनीक्योर के लिए, एक महीन दाने वाली संरचना के साथ एक कागज या प्लास्टिक की नेल फाइल एकदम सही है, यह उनकी संरचना को परेशान किए बिना नाखूनों की सावधानीपूर्वक देखभाल करेगी। नाखूनों को आकार देने के लिए, एक दिशा में चिकनी गति होनी चाहिए - आधार से केंद्र तक।

तेज़? स्नान करो!

सप्ताह में 2-3 बार कुछ मिनटों के लिए अपनी उंगलियों को गर्म और उपचारात्मक स्नान में डुबोना सफलता का मार्ग है। निम्नलिखित मैनीक्योर स्नान बढ़ते नाखूनों के लिए एकदम सही हैं:

• आयोडीन के साथ तैलीय। किसी भी तेल को गरम करना चाहिए, उसमें आयोडीन और ग्लिसरीन की कुछ बूंदें मिलाएं।
• समुद्री नमक से। दो गिलास पानी में 15-20 ग्राम नमक घोलें और उसमें आयोडीन की कुछ बूंदें मिलाएं। नाखूनों को 15 मिनट तक रखें।
• सोडा के साथ। स्नान निम्नलिखित गणना से किया जाता है: एक गिलास गर्म पानी के लिए एक चम्मच सोडा की आवश्यकता होती है। 10-15 मिनट के बाद, उंगलियों को हटा दिया जाना चाहिए और तेल या क्रीम से चिकना करना चाहिए।
• हर्बल। कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा के मिश्रण के दो बड़े चम्मच उबलते पानी के गिलास के साथ डालना चाहिए, 30 मिनट के लिए छोड़ दें और 5 बड़े चम्मच डालें। सूखी सफेद शराब के बड़े चम्मच। अपने हाथों को इस घोल में 20-30 मिनट के लिए रखें।
• एक नींबू के साथ, जिसे आधा में काटा जाना चाहिए और अपनी उंगलियों को 2-3 मिनट के लिए परिणामस्वरूप स्लाइस में चिपका देना चाहिए।

मालिश

एक महीने में नाखून कैसे बढ़ाएं? नाखून प्लेट के चारों ओर रगड़ कर रक्त परिसंचरण में सुधार करें। मसाज के लिए आप वेजिटेबल ऑयल या क्यूटिकल क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं।

पैराफिन थेरेपी

हैरानी की बात है कि छल्ली पर लगाया जाने वाला पिघला हुआ शुद्ध प्राकृतिक या कॉस्मेटिक पैराफिन आसानी से नाखूनों को जल्दी से बढ़ने की समस्या को हल कर सकता है। इस प्रक्रिया की सफलता रक्त परिसंचरण में सुधार और नाखून प्लेट में ऑक्सीजन के प्रवाह को उत्तेजित करने में निहित है। यदि आप हर दिन प्रक्रिया को दोहराते हैं तो परिणाम एक सप्ताह में देखा जा सकता है।

अपने नाखूनों को सुरक्षित रखें

पौष्टिक क्रीम को न भूलें, ठंड और ठंढ से बचाने के लिए दस्ताने पहनें और सफाई के दौरान सादे रबर के दस्ताने का उपयोग करें। पॉलिश का बार-बार इस्तेमाल आपके नाखूनों के लिए खराब है, इसलिए उन्हें साल में दो बार 2-3 हफ्ते आराम करने दें। इन सरल युक्तियों का पालन करें, और आप न केवल अद्भुत नाखूनों के एक खुश मालिक बन जाएंगे, बल्कि नाखूनों को जल्दी से कैसे विकसित करें, इस पर भी एक मास्टर बन जाएंगे।

हर महिला का गौरव उसका रूप है। एक सुंदर केश, चिकनी और मखमली त्वचा - ये सभी सुंदर महिलाओं के मुख्य लाभ हैं। नाखूनों पर विशेष ध्यान दिया जाता है, क्योंकि लंबे और अच्छी तरह से तैयार किए गए नाखून किसी भी महिला को लालित्य, आकर्षण और उत्तम आकर्षण देते हैं। आधुनिक जीवन शैली के साथ, नाखून संरचना को नुकसान पहुंचाना आसान है, लेकिन घर पर नाखूनों को जल्दी से विकसित करने के प्रभावी तरीके हैं।

नाखूनों के साथ कई समस्याएं, उदाहरण के लिए, जैसे कि प्रदूषण, भंगुरता, धीमी वृद्धि, पतलापन, शरीर में महत्वपूर्ण घटकों की कमी के कारण उत्पन्न होती है। गढ़वाले पदार्थों का एक जटिल है जो नाखून प्लेट की संरचना पर लाभकारी प्रभाव डालता है और तदनुसार, नाखून के विकास में तेजी लाता है:

• विटामिन ए - नाखून वृद्धि का मुख्य "त्वरक", ताजा और उबली हुई गाजर, आड़ू, खुबानी, गाय का मक्खन, बीफ लीवर में पाया जाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि मादक पेय और कैफीन का उपयोग विटामिन ए के अवशोषण में हस्तक्षेप करता है।
• विटामिन सी - नाखून प्लेट की जल्दी उम्र बढ़ने से रोकता है, नाखूनों के पीलेपन से लड़ता है। यदि शरीर में विटामिन सी की कमी हो जाती है, तो नाखून छूटने लगते हैं, उनकी संरचना बहुत पतली हो जाती है, उनकी वृद्धि धीमी हो जाती है। विटामिन सी के मुख्य स्रोत जामुन, सभी प्रकार के खट्टे फल, मीठी मिर्च हैं।
• विटामिन बी - नाखूनों को मजबूत करने के लिए "जिम्मेदार", पोषक तत्वों के बेहतर अवशोषण को बढ़ावा देता है, नाखूनों को तेजी से बढ़ने और मजबूत बनने में मदद करता है। बीफ लीवर, ब्रेवर यीस्ट, साबुत दूध, साग, अंडे में बड़ी मात्रा में विटामिन बी पाया जा सकता है।
• विटामिन ई - रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है, जिसका नाखून विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। मक्खन, वनस्पति तेल, मांस, अंडे, लीवर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई मौजूद होता है।

गढ़वाले पदार्थों के अलावा, नाखून के विकास में सुधार करने वाले खनिज घटकों को भी दैनिक आहार में शामिल किया जाना चाहिए:

• जिंक - बकरी के दूध और केले में पाया जाता है।
• कैल्शियम - स्रोत - डेयरी उत्पाद।
• एक प्रकार का अनाज और सेब में आयरन पाया जाता है।

3 दिन में नाखून कैसे बढ़ाएं

जो महिलाएं नाखूनों के विकास में तेजी लाना चाहती हैं, उन्हें याद रखना चाहिए कि उन्हें 1 दिन में 2 सेमी जल्दी बढ़ाना असंभव है! लेकिन कुछ दिनों में नाखूनों की लंबाई में कुछ मिलीमीटर जोड़ना काफी यथार्थवादी है। नाखून वृद्धि की गारंटी के लिए, आपको सिद्ध उपकरणों का उपयोग करना चाहिए:

लाल मिर्च का मुखौटा

सामग्री:

• 1 चम्मच कोई पौष्टिक क्रीम;
• 1 चम्मच जमीन लाल मिर्च;
• गर्म उबले पानी की 15 बूँदें।

आवेदन का तरीका:

सभी आवश्यक सामग्री मिलाएं, पानी के स्नान में थोड़ा गर्म करें। मालिश आंदोलनों के साथ मिश्रण को नाखून प्लेट में रगड़ें, 13-15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

नींबू का मुखौटा

सामग्री:

• 1 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस।

आवेदन का तरीका:

नींबू के रस को नेल प्लेट में रगड़ें, 15 मिनट के लिए छोड़ दें।

आयोडीन युक्त मास्क

सामग्री:

• आयोडीन की कुछ बूँदें।

आवेदन का तरीका:

रात में नाखून की प्लेट पर आयोडीन का घोल लगाएं।

2-3 दिनों में नाखूनों को बढ़ने के लिए, आपको उपरोक्त सभी व्यंजनों का नियमित रूप से उपयोग करने की आवश्यकता है - सप्ताह में 2-3 बार। आयोडीन मास्क जैसे साधन रोजाना इस्तेमाल किए जा सकते हैं।

5 दिनों में नाखून कैसे बढ़ाएं

5 दिनों में नाखून बढ़ने से विशेष उत्पादों को मदद मिलेगी जिन्हें या तो विशेष कॉस्मेटिक स्टोर या फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। इस तरह के उत्पादों में उनकी संरचना में उपयोगी घटकों की एक पूरी श्रृंखला होती है जो नाखूनों के विकास में तेजी लाती है।

• "बेलवेदर";
• सैली हैनसेन;
• "विविएन सबो";
• आर्ट डेको;
• "स्मार्ट तामचीनी"।

• समुद्र के पानी से दैनिक स्नान;
• नमकीन स्नान को हर्बल काढ़े के आधार पर स्नान के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है;
• रात में, आयोडीन के घोल से नाखून की प्लेट को चिकनाई दें।

एक हफ्ते में नाखून कैसे बढ़ाएं

एक हफ्ते में नाखून उगाना काफी वास्तविक काम है। यह अवधि न केवल नाखूनों के विकास के लिए, बल्कि उनकी मजबूती के लिए भी इष्टतम है। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक्सप्रेस विधियों का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है जो 3 दिनों में नाखून बढ़ने में मदद करते हैं (लाल मिर्च का मुखौटा)। यह केवल 1-2 प्रक्रियाओं को चुनने के लिए पर्याप्त है जो नाखूनों के विकास में तेजी लाते हैं, और नियमित रूप से उनका उपयोग करते हैं।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि नाखून के विकास में तेजी लाने की प्रक्रिया में, नाखून प्लेट को संभावित चोट को कम करना आवश्यक है। घरेलू रसायनों के लगातार संपर्क से बचने, घर को साफ करने और केवल सुरक्षात्मक रबर के दस्ताने में बर्तन धोने की आवश्यकता है।

लंबे नाखून उगाने के लिए आपको उनकी ठीक से देखभाल करने की जरूरत है। मुझे क्या करना चाहिये:

कम से कम समय में लंबे नाखून उगाना एक बहुत ही वास्तविक कार्य है। लेकिन संतोषजनक परिणाम प्राप्त करने के लिए, नाखून प्लेट की उचित देखभाल और पोषण के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है।

एक स्वस्थ वयस्क में, नाखून प्लेट प्रति दिन 0.1 मिमी बढ़ सकती है। लेकिन क्या होगा अगर आप इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं? 1-3 दिनों में 5 या अधिक मिलीमीटर से नाखूनों को कैसे बढ़ाया जाए, इस पर काम करने के कई तरीके हैं। उनमें से अधिकांश अपने बढ़े हुए पोषण और स्थानीय वार्मिंग की तैयारी के जोखिम पर आधारित हैं।

ट्रे

खनिजों और विटामिनों के साथ स्नान शेलैक के लंबे समय तक संपर्क के बाद स्ट्रेटम कॉर्नियम को जल्दी से बहाल करने में मदद करते हैं, प्लेट को मजबूत करते हैं, इसे उपयोगी पदार्थों के साथ पोषण करते हैं।

सबसे सरल और सबसे लोकप्रिय विकल्पों में से एक है समुद्री नमक स्नान. इसे तैयार करने के लिए, आपको 300 मिलीलीटर गर्म पानी में 10 ग्राम नमक घोलना होगा। परिणामी घोल में, पेन को 20 से 30 मिनट के लिए भिगोया जाता है। बाद में त्वचा को सादे पानी से धो लें और मॉइस्चराइजर से उपचारित करें। हर दिन दोहराएं।

भंगुर और परतदार नाखूनों के उपचार के लिए उपयुक्त सिरका तेल मुखौटा. इसके लिए आपको आधा गिलास अपरिष्कृत सूरजमुखी या जैतून का तेल और इतनी ही मात्रा में एप्पल साइडर विनेगर की आवश्यकता होगी। मिश्रण कम आँच पर गर्म हो जाता है - बस कुछ ही मिनटों में, नहीं तो यह बहुत गर्म हो जाएगा। यह केवल आपकी उंगलियों को स्नान में डुबाने और 10 मिनट के लिए वहीं रखने के लिए रहता है।

इसका उपयोग ऊतकों के विकास और पुनर्जनन को मजबूत करने, तेज करने के लिए किया जाता है। आयोडीन से स्नान. इसे तैयार करना बहुत सरल है: घोल की 10 बूंदों को आधा गिलास गर्म पानी में डालें। 10 से 15 मिनट के लिए नाखूनों को तरल में भिगोने की सलाह दी जाती है। महत्वपूर्ण: प्लेट थोड़ी काली हो सकती है, लेकिन यह एक अस्थायी घटना है। नहाने के कुछ घंटों के भीतर, आयोडीन का कोई निशान नहीं होगा।

किसी भी स्नान को समृद्ध करने के लिए, आप निम्नलिखित घटकों का उपयोग कर सकते हैं:

• शिया बटर और बादाम. ये बेस बटर जल्दी अवशोषित हो जाते हैं और इनमें मजबूत रिस्टोरेटिव गुण होते हैं। इसके साथ ही, वे ऊतकों को मॉइस्चराइज़ करते हैं और उन्हें अधिक लोचदार बनाते हैं;
• नींबू, जेरेनियम, नारंगी या अंगूर के आवश्यक तेल. इन सभी रचनाओं में बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है। इसमें चमकदार, पुनर्जीवित और जीवाणुरोधी गुण होते हैं;
• ग्लिसरॉल. ज्यादातर मामलों में, नाखूनों के पास उनकी भंगुरता और सूखापन के कारण वांछित आकार में बढ़ने का समय नहीं होता है। हाथ स्नान में ग्लिसरीन की कुछ बूँदें उस समस्या को हल करने में मदद करेंगी;
• कोई भी उपलब्ध विटामिन. यह रेटिनॉल, टोकोफेरोल या विटामिन बी हो सकता है।

विकास के लिए मास्क

स्नान के अलावा, आपको नियमित रूप से नाखून वृद्धि के लिए विशेष मास्क बनाने की आवश्यकता होती है। वे पोषक तत्वों के साथ प्लेट को संतृप्त करते हैं और इसके तेजी से पुनर्जनन में योगदान करते हैं। इसके अलावा, कुछ व्यंजनों में गर्म करने वाले तत्व शामिल हैं जो रक्त प्रवाह को बढ़ाते हैं।

समीक्षाओं के अनुसार, नाखून वृद्धि के लिए सबसे प्रभावी मास्क में से एक है लाल मिर्च के साथ. इसमें प्राकृतिक पिसी हुई मिर्च होती है, इसलिए यह उत्पाद भंगुर नाखूनों और संवेदनशील त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त नहीं है। उपयोग करने से पहले संवेदनशीलता के लिए परीक्षण करना सुनिश्चित करें।

नाखूनों के विकास के लिए काली मिर्च का मास्क कैसे तैयार करें:

• एक गैर-धातु के कटोरे में, त्वचा को पोषण देने के लिए थोड़ी सी क्रीम मिलाएं - 2 चम्मच पर्याप्त होंगे;
• इसमें एक चम्मच लाल मिर्च मिलाएं। रचना के बाद जलने वाले कणों के समान वितरण के लिए बहुत अच्छी तरह मिश्रित होना चाहिए;
• उत्पाद को नाखूनों और पेरियुंगुअल स्पेस पर लगाएं। उत्पाद को धोना आवश्यक नहीं है - समय के साथ, क्रीम अवशोषित हो जाएगी, और पेपरकॉर्न स्वयं गायब हो जाएंगे।

रचना को लागू करने के लिए, एक अलग ब्रश चुनना सबसे अच्छा है - फिर मिश्रण प्लेट पर समान रूप से वितरित किया जाएगा। यदि मुखौटा गर्म नहीं होता है, तो थोड़ा और काली मिर्च डालें, 1.5 बड़े चम्मच कहें।

इसके अतिरिक्त - काली मिर्च के मास्क के बाद स्ट्रेटम कॉर्नियम में लहसुन के साथ शहद की कुछ बूंदें लगाने से लाभ होगा। इसका वार्मिंग प्रभाव भी होता है, लेकिन यह अधिक धीरे से कार्य करता है।

विज्ञापन, नाखूनों की तरह लंबा होने के लिए, आपको सप्ताह में कम से कम 1 दिन मास्क बनाना होगा जिलेटिन के साथ. नाखून प्लेट में एपिडर्मिस, कोलेजन और केराटिन के केराटिनाइज्ड कण होते हैं। यदि ये पदार्थ पर्याप्त नहीं हैं, तो यह तुरंत उखड़ना और गिरना शुरू हो जाता है, और इसकी वृद्धि काफी धीमी हो जाती है। जिलेटिन कोलेजन का एक प्राकृतिक स्रोत है, इसलिए इसका उपयोग नाखूनों की गहन बहाली और उपचार के लिए किया जाता है।

नाखूनों के लिए जिलेटिन मास्क निम्नानुसार तैयार किया जाता है: पाउडर की समान मात्रा प्रति 100 मिलीलीटर पानी में ली जाती है। मिश्रण को पूरी तरह से सजातीय होने तक मिलाया जाना चाहिए, परिणामस्वरूप, गांठ और सूखे कणों के बिना, तरल स्थिरता का एक द्रव्यमान प्राप्त किया जाना चाहिए। इस "स्नान" में आपको अपने नाखूनों को डुबोने और 20 मिनट तक वहीं रखने की जरूरत है।

कई लड़कियों ने लाभों के बारे में सुना है पैराफिन थेरेपी. यह एक सरल देखभाल प्रक्रिया है जो त्वचा और नाखूनों को एक साथ उज्ज्वल करने, क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत करने और ऊतकों में चयापचय को तेज करने में मदद करती है।

घर पर सत्र आयोजित करने के लिए, आपको महंगे उत्पाद और विशेष पैराफिन खरीदने की आवश्यकता नहीं है। यह प्राकृतिक मोम से बनी एक मोमबत्ती को खोजने के लिए पर्याप्त है, इसे आग लगा दें और नाखूनों और उनके आसपास की त्वचा को बहने वाले तरल से चिकनाई दें। प्रक्रिया को रात में करना सबसे अच्छा है, क्योंकि नाखूनों से रचना को धोना असंभव है। इस तरह की मसाज के बाद हाथों पर कॉटन के दस्तानों को लगाया जाता है।

सलाह: पोषण के अलावा, पैराफिन मास्क नाखून प्लेटों को नकारात्मक बाहरी कारकों के प्रभाव से पूरी तरह से बचाता है। इसलिए, सफाई करने या समुद्र तट पर जाने से पहले, हम यह भी सलाह देते हैं कि आप अपने नाखूनों का भी इसी तरह से इलाज करें।

आयोडीन युक्त स्नान पूरी तरह से पूरक है आयोडीन मास्कनाखून वृद्धि के लिए। यह पदार्थ अपने जीवाणुरोधी और मजबूत करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। ऐसा मुखौटा बनाने के लिए, आपको बस नाखूनों को आयोडीन से चिकना करना होगा और पूरी तरह से अवशोषित होने तक छोड़ देना चाहिए। प्लेट की वृद्धि और कार्डिनल परिवर्तन आपको प्रतीक्षा में नहीं रखेगा - परिणाम तीसरी प्रक्रिया पर पहले से ही ध्यान देने योग्य हैं।

फार्मेसी की तैयारी

नाखूनों को मजबूत बनाने में मदद करता है, उनके विकास में तेजी लाता है और क्यूटिकल्स को मॉइस्चराइज़ करता है। इसके अलावा, पौधों के अर्क का व्यापक रूप से ऊतकों को कीटाणुरहित करने और उन्हें कवक से बचाने के लिए उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, समाधान को अवशोषित होने तक केवल नाखूनों और त्वचा पर लगाया जाता है। हम आपको नरम वार्मिंग मालिश के साथ उत्पाद के आवेदन को संयोजित करने की सलाह देते हैं।

नाखून वृद्धि में तेजी लाने के लिए लगभग सभी पेशेवर उत्पादों में विटामिन कॉम्प्लेक्स शामिल हैं। लेकिन ऐसा उत्पाद - बिल्कुल प्राकृतिक और सुरक्षित - घर पर तैयार करना बहुत आसान है।

तेजी से नाखून वृद्धि के लिए विटामिन कॉकटेल:

• बराबर भागों में विटामिन ई (टोकोफेरोल का एक तैलीय घोल) और रेटिनॉल (यह विटामिन ए का पदार्थ है) मिलाएं। आपको पीले रंग के रंग के साथ एक बहुत ही तरल, पारभासी मिश्रण और सूरजमुखी के तेल की एक विशिष्ट गंध मिलेगी;
• इसमें आपको संतरे या नींबू के तेल की कुछ बूंदों को मिलाना है;
• घोल को ब्रश से नाखूनों पर लगाएं, पूरी प्लेट, चम्मच पर फैलाएं और पेरिअंगुअल स्पेस को हल्का सा स्पर्श करें।

अच्छी समीक्षा भी प्राप्त है निकोटिनिक और हयालूरोनिक एसिड. वे सेल पुनर्जनन में तेजी लाते हैं, जिससे विकास सक्रिय होता है। एक चमत्कारी मिश्रण बनाने के लिए, आपको दो बड़े चम्मच मिनरल वाटर के साथ 500 मिलीग्राम हयालूरोनिक एसिड मिलाना होगा। फिर घोल में 20 ग्राम पिघला हुआ शिया बटर या बादाम मिलाएं। अगर आप इस मास्क को रोजाना बनाते हैं तो हफ्ते में 1 दिन नाखूनों को 6 एमएम या इससे ज्यादा बढ़ाना संभव होगा।

एसिड का उपयोग करते समय, नाखूनों की प्रतिक्रिया को देखना महत्वपूर्ण है। कुछ मामलों में, वे अधिक भंगुर हो सकते हैं। इसके अलावा, हयालूरॉन और निकोटीन में मतभेद हैं, उदाहरण के लिए, उपचारित क्षेत्रों में दुद्ध निकालना या यांत्रिक क्षति। उपयोग करने से पहले, चयनित दवा के निर्देशों को ध्यान से पढ़ें।

नाखून वृद्धि को तेज करने के लिए टिप्स:

• गहन वसूली और पोषण की अवधि के लिए, वार्निश का उपयोग बंद करें;
• हाथों पर क्रीम लगाए बिना बाहर न निकलें। यह प्लेट को सूखने से रोकता है और इसे नकारात्मक बाहरी कारकों से बचाने में मदद करता है;
• यदि नाखून गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हैं (उदाहरण के लिए, शंख या कवक से), तो उन्हें हर समय काट दिया जाना चाहिए। अन्यथा, वापस बढ़ने का कोई मतलब नहीं होगा - स्ट्रेटम कॉर्नियम भंगुर और एक्सफ़ोलीएटिंग रहेगा;
• विटामिन और खनिज लें। यह विकास को भीतर से प्रभावित करने में मदद करेगा;
• अपने क्यूटिकल्स की नियमित रूप से मालिश करें। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

अल्ट्रा-फास्ट नाखून वृद्धि के लिए आदर्श साप्ताहिक पाठ्यक्रम में दो अलग-अलग स्नान, दो मास्क (पौष्टिक और वार्मिंग) और क्रीम का दैनिक उपयोग शामिल है। इस संयोजन से आप सिर्फ 7 दिनों में हैरान रह जाएंगे कि आपके "पंजे" कितने सुंदर और मजबूत हो सकते हैं।

कई निष्पक्ष सेक्स के पास अच्छी तरह से तैयार, लंबे नाखून होते हैं और उन्हें इस पर गर्व होता है। आधुनिक समय में प्राकृतिक सौंदर्य प्रासंगिक है। इसलिए, कई महिलाएं रुचि रखती हैं कि शेलैक कोटिंग के निर्माण के लिए सौंदर्य सैलून की सेवाओं का सहारा लिए बिना नाखूनों को जल्दी से कैसे बढ़ाया जाए? इसके लिए, कई तरीके हैं: क्रीम, तेल खाना, स्नान करना, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना, शरीर को विटामिन से संतृप्त करना। आइए प्रत्येक चरण पर क्रम से विचार करें।

स्वस्थ और मजबूत नाखून बढ़ने में कितना समय लगता है

स्वस्थ नाखूनों को न केवल सावधानीपूर्वक देखभाल का परिणाम माना जाता है, बल्कि अनुवांशिक विरासत भी माना जाता है। यदि आपके माता-पिता को शरीर के इस हिस्से में समस्या का अनुभव नहीं हुआ है, तो आपके लिए सबसे उपेक्षित मामले को भी ठीक करना मुश्किल नहीं होगा। यदि आपको एक बहुत मजबूत जोड़ विरासत में नहीं मिला है, तो आपको बहुत प्रयास करना होगा। स्वास्थ्य, नाखून प्लेट की मजबूती के लिए विटामिन ई, बी, ए, आयरन, कैल्शियम, आयोडीन, सिलिकॉन की पर्याप्त मात्रा में आपूर्ति करना आवश्यक है। इसलिए सही खाना जरूरी है।

नाखूनों की वृद्धि दर कई कारकों पर निर्भर करती है - बाहरी वातावरण की स्थिति, पोषण, आनुवंशिक प्रवृत्ति, जीवन शैली। नाखून प्लेट उगाने के लिए कोई आदर्श, तैयार नुस्खा नहीं है। हालांकि, यदि आप नीचे दी गई सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आप नाखून प्लेट को जल्दी से बढ़ा सकते हैं, इसे स्वस्थ, मजबूत, अच्छी तरह से तैयार कर सकते हैं और एक सप्ताह में एक अच्छा परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इन युक्तियों का पालन करें:

• बहुत बार पेंट न करें, क्योंकि ऑक्सीजन युक्त होने पर आपकी उंगलियों को पॉलिश से आराम करने की आवश्यकता होती है।
• उप-शून्य तापमान में अपने हाथों को गर्म दस्ताने से गर्म करें।
• पौष्टिक क्रीम, हाथ के तेल का प्रयोग करें।

नेल प्लेट को जल्दी कैसे बढ़ाएं? बहुत से लोग मानते हैं कि लंबे नाखून प्रकृति की देन हैं। लेकिन, सुधार करने, मजबूत करने के प्रयास करने से कोई भी लड़की सकारात्मक परिणाम प्राप्त कर सकती है। अगर आप सोचते हैं कि नियमित रूप से फाइलिंग और ट्रिमिंग करने से आपको सुंदर और लंबे नाखून मिलेंगे, तो आप गलत हैं। शरीर के अन्य हिस्सों की तरह, नाखून प्लेट को भी संवारने और पोषित करने की आवश्यकता होती है। सबसे पहले, याद रखें कि काटे हुए नाखून आपको कभी भी सुंदर, अच्छी तरह से तैयार हाथ दिखाने नहीं देंगे, इसलिए इस आदत से छुटकारा पाएं।

सफाई रसायनों के संपर्क से बचें

रासायनिक तत्वों वाले सफाई उत्पादों के उपयोग से हाथों की नाखूनों और त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। शरीर के ये अंग सबसे पहले घरेलू रसायनों के हानिकारक घटकों के संपर्क में आते हैं। यदि आप अपने हाथों की रक्षा करना चाहते हैं, भंगुर और क्षतिग्रस्त नाखूनों की उपस्थिति को रोकना चाहते हैं, और जल्दी से वापस बढ़ना चाहते हैं, तो देखभाल करना शुरू करें। सबसे महत्वपूर्ण नियम बर्तन धोते समय, सफाई करते समय और अन्य मामलों में जब आप डिटर्जेंट का उपयोग करते हैं तो रबर के दस्ताने का उपयोग करें।

ये उत्पाद रसायनों और नमी को आपके हाथों में नहीं जाने देते हैं। हालांकि, हर कोई रबर के दस्ताने का उपयोग करने में सहज नहीं होता है। क्षति को कम करने के लिए, सौम्य डिटर्जेंट का उपयोग करें, जिसमें बाम, ग्लिसरीन और प्राकृतिक तत्व शामिल हैं। इससे नाखूनों, हाथों की त्वचा को नुकसान होने का खतरा काफी कम हो जाएगा।

सही आकार देना

नाखून की वृद्धि आकार से प्रभावित हो सकती है। यदि यह गलत है, तो नाखून की प्लेट अक्सर झुक जाती है, टूट जाती है, विभिन्न वस्तुओं से चिपक जाती है, जिससे चोट लगती है। तो आप कभी भी अपने नाखूनों को तेजी से नहीं बढ़ा पाएंगे। क्या करें? इष्टतम आकार को थोड़ा गोल माना जाता है। इसके साथ, आप नाजुकता के बारे में भूल जाएंगे। उपयोग किए गए उपकरणों का प्रभाव पड़ता है: महीन दाने वाली प्लास्टिक या कांच की नेल फाइल के साथ नाखूनों को फाइल करना बेहतर होता है।

हाथों की त्वचा को क्रीम और तेल से मॉइस्चराइज़ करना

हाथों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, आपको अपने कॉस्मेटिक बैग में कुछ आवश्यक तेल और क्रीम रखने होंगे। त्वचा का संतुलन बनाए रखने के लिए, नमी के साथ संतृप्ति, ग्लिसरीन आधारित उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है। यह घटक लंबे समय तक अपने गुणों को बरकरार रखता है, हाथों को सूखने से बचाता है। लैक्टिक एसिड, यूरिया पर आधारित क्रीम का उपचार प्रभाव होता है: त्वचा की मूल उपस्थिति को बहाल करें, लंबे समय तक नमी बनाए रखें। शिया बटर वाले उत्पादों द्वारा अद्भुत परिणाम दिए जाते हैं, जो त्वचा को पोषण, सुरक्षा, मॉइस्चराइज़ करते हैं।

वनस्पति तेल, जैसे कि जैतून का तेल, नारियल का तेल, गेहूं के बीज का तेल, और अंगूर के बीज का तेल, सुखाने का मुकाबला करने के सबसे प्रभावी साधनों में से हैं। उन्हें नियमित रूप से हाथों और नाखूनों की त्वचा में रगड़ना चाहिए। नारंगी, बरगामोट, नींबू के आवश्यक तेलों से स्नान का अच्छा प्रभाव पड़ता है। उनका उपयोग करने से पहले, मृत त्वचा कोशिकाओं को छीलने या स्क्रब से सावधानीपूर्वक निकालना आवश्यक है।

एक विशेष वार्निश का आवेदन

मेडिकल वार्निश का उपयोग करके लंबे और मजबूत नाखून कैसे उगाएं? इस उत्पाद की संरचना विटामिन, मॉइस्चराइजिंग अवयवों, तेलों में समृद्ध है जो पोषण करते हैं, देखभाल करते हैं, रक्त परिसंचरण में वृद्धि करते हैं, और एक मजबूत नाखून प्लेट के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। निम्नलिखित को सबसे प्रभावी साधन माना जाता है:

• त्वरित नाखून विकास उत्तेजक "स्मार्ट तामचीनी" - इसमें जिनसेंग अर्क होता है, जो पोषण करता है, सूजन से राहत देता है, उत्तेजित करता है। दैनिक उपयोग के साथ, आप नाखून प्लेट को जल्दी से बढ़ा सकते हैं।
• "अधिकतम विकास" नाखून देखभाल उत्पाद समृद्ध रेशम प्रोटीन वाला उत्पाद है जो बहाल करता है, जल्दी से बढ़ने में मदद करता है, और नाखून प्लेट के प्रदूषण की प्रक्रिया को रोकता है।
• "क्लिनिक नेल" - पेप्टाइड्स के साथ एक उपाय, एक विटामिन कॉम्प्लेक्स। फंगस या अन्य कारकों के बाद तेजी से पुनर्विकास को उत्तेजित करता है जो विकास को रोकते हैं, भंगुर, भंगुर नाखूनों के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा बनाते हैं।

विटामिन के साथ आहार की संतृप्ति

शरीर को ठीक से काम करने के लिए शरीर को अंदर से सहारा देना जरूरी है। उपयोगी विटामिन, ट्रेस तत्वों से भरपूर उचित पोषण आपको नाखूनों को जल्दी से विकसित करने की अनुमति देता है। निम्नलिखित विटामिनों को मुख्य माना जाता है जो एक स्वस्थ, मजबूत नाखून प्लेट बनाने में मदद करते हैं:

• विटामिन सी - समय से पहले बूढ़ा, नाखून का पीलापन से लड़ता है। यदि शरीर में इस पदार्थ की कमी हो जाती है, तो नाखून की प्लेट भंगुर हो जाती है और छूट जाती है। इसलिए आंवला, टमाटर, शिमला मिर्च, जामुन, खट्टे फल अधिक खाएं।
• विटामिन ए - नाखूनों को जल्दी बढ़ने में मदद करता है। जिगर, गाजर, मक्खन में निहित।
• विटामिन ई - में एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जिसका नाखून विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसे वनस्पति तेल, साग, अंडे, जिगर, मांस से प्राप्त करें।
• विटामिन बी - नाखूनों के विकास में तेजी लाने में मदद करता है, उन्हें मजबूत करता है, अन्य उपयोगी तत्वों को बेहतर अवशोषित करने में मदद करता है। अंडे, दूध, साग, शराब बनाने वाले के खमीर में निहित।

नाखूनों को तेजी से विकसित करने के लिए शरीर को निम्नलिखित खनिजों की आवश्यकता होती है:

• स्वस्थ, मजबूत नाखून प्लेट के निर्माण के लिए कैल्शियम मुख्य घटक है। डेयरी उत्पादों में निहित।
• जिंक - ऊतक वृद्धि के लिए जिम्मेदार, प्रोटीन के निर्माण को नियंत्रित करता है। इसके स्रोत केले, बकरी का दूध हैं।
• आयरन - इसकी कमी से एनीमिया, नाजुकता, भंगुर नाखून विकसित होते हैं। एक प्रकार का अनाज दलिया और सेब घाटे को भरने में मदद करेंगे।

पैराफिन थेरेपी

पैराफिन थेरेपी विकास को प्रोत्साहित करने का एक अच्छा तरीका है, हाथों को अच्छी तरह से तैयार किया जाता है। इस तरह की प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, कॉस्मेटिक पैराफिन या मोम को पिघलाना आवश्यक है, इसे नाखून प्लेट और उसके आसपास की त्वचा पर ही लगाएं। तो आप रक्त परिसंचरण, ऑक्सीजन संतृप्ति को उत्तेजित करते हैं, आप जल्दी से नाखून बढ़ा सकते हैं। यदि आप पैराफिन में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ते हैं, तो आप अतिरिक्त रूप से अरोमाथेरेपी प्राप्त करेंगे, एक वास्तविक स्पा उपचार का आनंद लें।

तेजी से नाखून वृद्धि के लिए लोक उपचार

अच्छी तरह से तैयार महिला की उंगलियां किसी भी लड़की का गौरव होती हैं। नाखून प्लेट के तेजी से विकास का सपना देखते हुए, कुछ शेलैक या एक्सटेंशन का सहारा लेते हैं। हालांकि, बहुत से लोग अपने प्राकृतिक नाखूनों को बढ़ाना चाहते हैं। यह लोक उपचार के लिए कुछ व्यंजनों में मदद करेगा। इसे नियमित रूप से लगाने से कुछ ही हफ्तों में आपको लंबे नाखूनों के साथ सुंदर, अच्छी तरह से तैयार हाथ मिल जाएंगे।

लाल मिर्च

लाल मिर्च व्यापक रूप से न केवल खाना पकाने की दुनिया में मसाले के रूप में, बल्कि कॉस्मेटोलॉजी में भी प्रयोग की जाती है। इसमें उपचार, कीटाणुशोधन, उत्तेजक गुण हैं। पिसी हुई लाल मिर्च को लोशन, मास्क, स्नान में मिलाने से रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, रक्त प्रवाह को बढ़ावा मिलेगा, जिससे नाखूनों के विकास में तेजी आएगी। हम आपको निम्नलिखित मुखौटा प्रदान करते हैं:

• सामग्री: 2 चम्मच उबला हुआ पानी, 2 चम्मच। लाल जमीन काली मिर्च, 4 बड़े चम्मच। पौष्टिक और तैलीय हाथ क्रीम।
• तैयारी: हैंड क्रीम को पानी, पिसी लाल मिर्च के साथ चिकना होने तक मिलाएँ।
• आवेदन: आवेदन करने से पहले इस मिश्रण की जांच करें। त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर मास्क की थोड़ी मात्रा में रगड़ें। यदि गंभीर जलन होती है, तो तुरंत पानी से धो लें। जलन को कम करने के लिए और क्रीम डालें। धीरे से मास्क को नेल प्लेट की पूरी सतह पर फैलाएं, कॉस्मेटिक दस्ताने पहनें, किसी गर्म चीज से लपेटें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें। अगर असहनीय जलन होने लगे तो अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।

आयोडीन

बड़ी मात्रा में, undiluted आयोडीन हानिकारक हो सकता है। हालांकि, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह उपकरण टुकड़े टुकड़े को रोकता है, नाखूनों को मजबूत करता है। इसे क्रीम, मास्क, स्नान में मुख्य सामग्री के रूप में प्रयोग करें। निम्नलिखित व्यंजनों से आपको अपने नाखूनों को तेजी से बढ़ने में मदद मिलेगी:

• आयोडीन के साथ जैतून का तेल - रात में लगाएं। यह उपकरण प्रदूषण को रोकता है, सूखापन को समाप्त करता है। एक पानी के जार में एक बड़ा चम्मच तेल गरम करें, उसमें आयोडीन की कुछ बूंदें मिलाएं। मिश्रण को नेल प्लेट और आसपास की त्वचा में रगड़ें। सूती दस्ताने पहनें, बिस्तर पर जाएँ। सप्ताह में एक बार प्रक्रिया को अंजाम देने की सिफारिश की जाती है।
• नींबू के रस और आयोडीन के साथ एक मुखौटा फ्लेकिंग से लड़ने में मदद करता है, और साइट्रस चमकता है, एक अच्छी तरह से तैयार, सुंदर दिखता है। नींबू के रस की 4 बूंदों, आयोडीन की 3 बूंदों के साथ एक बड़ा चम्मच गर्म वनस्पति तेल मिलाएं। मिक्स करें, नेल प्लेट पर लगाएं, बेस में अच्छी तरह से रगड़ें। 15 मिनट के बाद टिश्यू से अवशेषों को हटा दें।

पौष्टिक स्नान के लिए व्यंजन विधि

घर पर जल्दी से नाखून कैसे बढ़ाएं? इसमें नियमित स्नान आपकी मदद करेगा। उनमें पानी गर्म होना चाहिए, प्रक्रिया 10 मिनट तक चलती है, सप्ताह में कम से कम 2 बार दोहराई जाती है। स्नान व्यंजनों:

• आयोडीन के साथ तेल - पानी के स्नान में तेल गरम करें, ग्लिसरीन और आयोडीन की 5 बूँदें डालें। यह मिश्रण पोषण करता है, नाखूनों को जल्दी बढ़ने में मदद करता है।
• हर्बल स्नान - एक गिलास उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच डालें। बर्डॉक रूट, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल फूलों का मिश्रण। हम आधे घंटे के लिए जोर देते हैं, 5 बड़े चम्मच जोड़ें। सफ़ेद वाइन। यह नुस्खा मजबूत करता है, जल्दी से वांछित लंबाई देता है।
• नमक - 2 गिलास पानी में 20 ग्राम समुद्री नमक घोलें, चाहें तो आयोडीन की कुछ बूंदे मिला लें।
• नींबू - नींबू के रस को पानी में निचोड़ लें। सफेद करने में मदद करता है, जल्दी से नाखून बढ़ता है।

वीडियो

एक हफ्ते में लंबे, सुंदर, अच्छी तरह से तैयार और मजबूत नाखून कई लोगों का सपना होता है। इतने कम समय में परिणाम प्राप्त करना वास्तविक है। ऐसा करने के लिए, आपको बस आलस्य को अलविदा कहने की जरूरत है, दृढ़ता से अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करें और उसकी ओर बढ़ें। और आपके सपने के रास्ते में कौन से तरीके आपकी मदद करेंगे? नीचे दिया गया वीडियो आपको इसके बारे में बताएगा। नमक, पोटेशियम परमैंगनेट, तेल जैसे उपलब्ध घटक आपको एक सप्ताह में वांछित परिणाम देंगे। अन्य तरीके भी देखें।