पीएमएस को गर्भावस्था से कैसे अलग करें? मासिक धर्म और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस)।
पीएमएस या गर्भावस्था: जल्दी देरी से पहले के अंतर
एक महिला जो प्रजनन आयु की है और स्त्री रोग के क्षेत्र में गंभीर समस्या नहीं है, नियमित यौन गतिविधि के साथ, उसका अनुपात 1: 4 है। यह जानने और संतान पैदा करने की योजना शुरू करने से, लड़कियों को प्रतीक्षा प्रक्रिया ("यह काम किया - यह काम नहीं किया") की इतनी आदी है कि वे गर्भावस्था के पहले लक्षणों के साथ पीएमएस के लक्षणों को भ्रमित करती हैं। इन स्थितियों को भ्रमित करना विशेष रूप से आसान है यदि पहले पीएमएस का उच्चारण नहीं किया गया था, और इस महीने हार्मोन ने अचानक "विद्रोही" का फैसला किया। पीएमएस या गर्भावस्था: देरी से पहले क्या अंतर हैं - यह निर्धारित करना वास्तव में मुश्किल हो सकता है।
- प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम क्या है और इसके कारण
- क्या पीएमएस के साथ गर्भवती होना संभव है
- गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों के बीच अंतर
- देरी से पहले मतभेद
- तालिका में पीएमएस और गर्भावस्था के लक्षणों की तुलना
- चक्र की शुरुआत से पहले के संकेत
- क्या गर्भ के दौरान प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम हो सकता है
- कैसे समझें कि गर्भाधान हुआ है
पीएमएस क्या है
दुर्लभ भाग्यशाली महिलाएं ध्यान दें कि "महत्वपूर्ण दिनों" की शुरुआत उनके लिए सुचारू रूप से चलती है: मासिक धर्म से पहले, पेट के निचले हिस्से में खिंचाव नहीं होता है, चेहरे पर कोई दाने नहीं होते हैं, सामान्य स्थिति जोरदार और सक्रिय होती है। अधिक बार, अगले मासिक चक्र से 3-4 दिन या 10 दिन पहले भी, एक महिला को बीमारियों का अनुभव होता है:
- छाती में दर्द;
- सूजन है;
- पीठ के निचले हिस्से को खींचता है;
ऐसा लगता है कि छाती भर गई है, सूज गई है और इतनी चोट लगी है कि इसे छूना असंभव है। पेट मात्रा में बढ़ जाता है, इसे वापस लेना असंभव है, आपको ढीले कपड़े पहनने होंगे। समय-समय पर दर्द होता रहता है। चेहरे पर छिड़का, जैसा कि कुछ कहते हैं: मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर, मुँहासे दिखाई देते हैं।
थोड़ी ऊर्जा है, मैं सोना चाहता हूं, एक महिला को चिड़चिड़ापन या अशांति दिखाई देती है। यह एक मजबूत प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है, यानी शरीर में बदलाव जो मासिक धर्म के आसन्न आगमन का संकेत देते हैं। किसी न किसी तरह से इसके लक्षण ज्यादातर महिलाओं को पता होते हैं। वे प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता में वृद्धि के कारण हैं और। भले ही चक्र कैसे समाप्त होता है - मासिक धर्म या गर्भाधान, शरीर।
क्या आप पीएमएस से गर्भवती हो सकती हैं
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम सामान्य गर्भाधान में कोई बाधा नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि कुछ के लिए, हार्मोनल सिस्टम अधिक स्पष्ट रूप से और "सुचारू रूप से" कार्य करता है और दर्द की सीमा अधिक होती है; अन्य मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में हार्मोन के अनुपात में परिवर्तन के प्रति अधिक संवेदनशील प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए, हार्मोनल पृष्ठभूमि में उतार-चढ़ाव उनमें ऐसी अप्रिय संवेदनाओं, मनोदशा में तेज बदलाव, एडिमा की उपस्थिति और भूख में वृद्धि से प्रकट होता है।
गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें और पीएमएस से अंतर कैसे करें
पेट के निचले हिस्से में दर्द, छाती में बेचैनी, उनींदापन और सुस्ती - ये हैं। लेकिन आखिरकार, अनुभवी दोस्तों के अनुसार, गर्भावस्था के पहले दिनों में कुछ ऐसा ही होता है।
पीएमएस संकेत और गर्भावस्था: क्या अंतर है? क्या देरी के पहले दिन से पहले भी अपनी भावनाओं से यह समझना संभव है कि इस बार अंडे की अस्वीकृति नहीं होगी, क्योंकि इससे एक नया जीवन विकसित होता है?
देरी होने तक
कोई भी स्त्री रोग विशेषज्ञ यह कहेगा कि गर्भाधान से पहले व्यक्तिपरक संवेदनाएं, जो कैलेंडर के अनुसार अपेक्षित हैं, बिना सूचना के हैं। यहां तक कि मासिक धर्म के पहले दिन की पूर्व संध्या पर किया गया एक परीक्षण गलत परिणाम दिखाएगा, क्योंकि गर्भावस्था परीक्षण द्वारा निर्धारित करने के लिए एचसीजी की एकाग्रता कम है। इसलिए, पीएमएस और प्रारंभिक गर्भावस्था के बीच का अंतर हमेशा संभव नहीं होता है। अगर एक महिला अपने शरीर को अच्छी तरह से जानती है, तो वह समझ पाएगी कि इस बार कुछ "बॉक्स के बाहर" हो रहा है।
लक्षणों में अंतर करना मुश्किल है, लेकिन एक अंतर है। गर्भावस्था के दौरान, कोई प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम नहीं होता है, लेकिन गर्भवती मां का शरीर शुरू होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है।
पीएमएस और गर्भावस्था के लक्षण: तालिका में तुलना के लिए मतभेद
आइए एक तालिका पर एक नज़र डालें जो गर्भावस्था और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के शुरुआती गैर-विशिष्ट संकेतों को एकत्र करती है।
तालिका 1. पीएमएस और गर्भावस्था के बीच अंतर
| संकेत | पीएमएस | गर्भावस्था | टिप्पणियाँ |
| आवंटन | अक्सर भरपूर, पारदर्शी या हल्का हो जाता है। मासिक धर्म से पहले अंतिम दिन (या घंटे) पर, वे भूरे, धब्बेदार हो जाते हैं | प्रचुर मात्रा में, प्रकाश। कभी-कभी मासिक धर्म से 2-3 दिन पहले पैड पर - रक्त की 1-2 बूंदें। यह आरोपण रक्तस्राव है, जो कुछ घंटों में गायब हो जाता है और भलाई को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित नहीं करता है। | कभी-कभी - यह पीएमएस और गर्भावस्था दोनों के साथ होता है |
| तापमान | सामान्य | शरीर का तापमान थोड़ा ऊंचा हो सकता है | गर्भावस्था के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि प्रोजेस्टेरोन के बढ़ते स्तर से जुड़ी होती है। हार्मोन संश्लेषित होता है। एक महिला को हल्का बुखार हो सकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली के पुनर्गठन के कारण हल्के सर्दी के समान लक्षण होते हैं |
| पेट खींचता है | मासिक धर्म से 2-3 दिन पहले पेट, काठ का क्षेत्र, पेरिनेम में दर्द | घटना गर्भाशय की दीवार से भ्रूण के लगाव के कारण होती है, गर्भाशय के लिगामेंटस तंत्र में खिंचाव होता है | पीएमएस के साथ दर्द बदतर |
| सीने में दर्द होता है | पूरे स्तन में दर्द | गले में खराश, स्तन ग्रंथियां मात्रा में बढ़ जाती हैं | कभी-कभी आरोपण के संकेत के रूप में कोई दर्द नहीं होता है। छाती शांत रहती है, जो एक महिला को आश्चर्यचकित करती है जिसे "गंभीर दिनों" की पूर्व संध्या पर दर्द होता है |
| जी मिचलाना | यह दिन के किसी भी समय हार्मोनल उछाल और संबंधित दबाव बूंदों के कारण मनाया जाता है | सुबह हो सकता है | गर्भावस्था के पहले दिनों में - एक दुर्लभ घटना। लेकिन पर |
| जल्दी पेशाब आना | पीएमएस के लिए विशिष्ट नहीं | हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव के कारण होता है | कभी-कभी पीएमएस के दौरान, इसके विपरीत, द्रव प्रतिधारण होता है - हल्की सूजन देखी जाती है वास्तविक वीडियोगर्भावस्था से पीएमएस के लक्षणों में अंतर कैसे करें |
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षणों का एक संग्रह है जो मासिक धर्म की शुरुआत से कुछ दिन या सप्ताह पहले दिखाई देता है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला को इसी तरह के लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है, जहां इसे श्लेष्म झिल्ली में पेश किया जाता है। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और गर्भावस्था के लक्षण दोनों ही मासिक धर्म चक्र के लगभग एक ही समय में हो सकते हैं। ऐसे में फर्क तय करना इतना आसान नहीं है। हालांकि, पीएमएस के लक्षणों को गर्भावस्था के लक्षणों से अलग करना संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने शरीर को अधिक ध्यान से सुनने की जरूरत है। इस लेख को पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों को गर्भावस्था के लक्षणों से कैसे अलग किया जाए।
कदम
भाग 1
गर्भावस्था के कारण होने वाले लक्षणरक्तस्राव के लिए देखें।अगर पीरियड्स के बीच में खूनी स्राव होता है तो यह गर्भावस्था का संकेत हो सकता है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान स्पॉटिंग मासिक धर्म के दौरान होने वाले डिस्चार्ज से अलग होता है; गर्भावस्था के दौरान स्पॉटिंग बहुत दुर्लभ है। ऐसा डिस्चार्ज मासिक धर्म के पहले कुछ दिनों जैसा हो सकता है।
ऐंठन पर ध्यान दें।एक नियम के रूप में, ऐंठन गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में पहले से ही प्रकट हो सकती है। हालांकि, ऐंठन भी पीएमएस का एक सामान्य लक्षण है, और कभी-कभी एक महिला को मासिक धर्म शुरू होने से कुछ दिन पहले उन्हें महसूस होता है। इसलिए, ऐंठन गर्भावस्था और पीएमएस दोनों के दौरान हो सकती है, और एक दूसरे के समान हो सकती है।
पेशाब की आवृत्ति की निगरानी करें।गर्भावस्था के लक्षणों में से एक बार-बार पेशाब आना है। गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, बार-बार पेशाब आना इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर तीव्रता से हार्मोन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन का उत्पादन करता है। इसके अलावा, रक्त की मात्रा में परिवर्तन के कारण आपके मूत्राशय पर दबाव बढ़ने पर आपको सामान्य से अधिक बार पेशाब आता है।
चक्कर आने पर ध्यान दें।यदि आप गर्भवती हैं, तो आपके शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण चक्कर आने की संभावना सबसे अधिक होती है। इसके अलावा, कुछ डॉक्टरों का मानना है कि यह लक्षण गर्भावस्था के दौरान होने वाली रक्त की मात्रा में वृद्धि से संबंधित हो सकता है।
अपनी भूख पर ध्यान दें।कभी-कभी महिलाओं को प्रारंभिक गर्भावस्था में भूख की तीव्र भावना का अनुभव होता है। यदि आप दो दिनों से अधिक समय तक भूख में वृद्धि का अनुभव करते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि एक निषेचित अंडा गर्भाशय की दीवार में फैलोपियन ट्यूब और प्रत्यारोपण के माध्यम से अपनी यात्रा पूरी करता है।
मतली पर ध्यान दें।कुछ मामलों में, गर्भवती महिलाओं को न केवल सुबह में मतली का अनुभव होता है। अक्सर यह अप्रिय लक्षण दिन के किसी भी समय प्रकट होता है। कभी-कभी महिलाओं को गर्भधारण के दो सप्ताह बाद ही मतली का अनुभव होता है।
गंध और कुछ खाद्य पदार्थों की संवेदनशीलता पर ध्यान दें।गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों में से एक कुछ खाद्य पदार्थों और गंधों के प्रति अरुचि है। यह लक्षण मॉर्निंग सिकनेस का कारण बन सकता है। आप उन गंधों या खाद्य पदार्थों से विकर्षित हो सकते हैं जो आपको अच्छा महसूस कराते थे और आपकी भूख को पसंद करते थे।
सांस लेने में तकलीफ पर ध्यान दें।यह लक्षण गर्भावस्था की शुरुआत और अंत में एक महिला द्वारा सबसे अधिक बार अनुभव किया जाता है। आपको सांस की तकलीफ का अनुभव हो सकता है। यदि आप सांस लेने में कठिनाई का अनुभव करते हैं, चाहे कितना भी तीव्र क्यों न हो, अपने चिकित्सक से जांच अवश्य कराएं।
अपने मुंह में धातु के स्वाद पर ध्यान दें।कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के पहले हफ्तों के दौरान उनके मुंह में धातु के स्वाद की शिकायत होती है। यह लक्षण पीएमएस से जुड़ा नहीं है।
अपनी भावनात्मक स्थिति पर ध्यान दें।गर्भावस्था और पीएमएस दोनों ही मिजाज का कारण बन सकते हैं, लेकिन प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम आमतौर पर अवसाद और उदास मनोदशा से जुड़ा होता है। यदि आप उदास महसूस कर रहे हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह मासिक धर्म के दृष्टिकोण को इंगित करता है, न कि संभावित गर्भावस्था को।
सूजन पर ध्यान दें।जबकि सूजन गर्भावस्था का संकेत हो सकता है, विशेष रूप से गर्भावस्था की शुरुआत में, यह लक्षण आमतौर पर पीएमएस से जुड़ा होता है। आप अपने पेट में बेचैनी और सूजन का अनुभव कर सकते हैं।
अपने मासिक धर्म चक्र पर नज़र रखें।यह सलाह आपको साधारण लग सकती है, लेकिन इसकी बदौलत आप सटीक रूप से यह निर्धारित कर पाएंगे कि आप गर्भवती हैं या नहीं। अपनी अवधि के पहले दिन और उसकी अवधि को कैलेंडर पर चिह्नित करें, और आप अगली अवधि की शुरुआत के लिए मानसिक रूप से तैयार होंगे। इसके अलावा, केवल एक या दो दिनों की देरी गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत दे सकती है।
यह सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था परीक्षण करें कि आप गर्भवती हैं या नहीं।यह पता लगाने का सबसे प्रभावी तरीका है कि आप गर्भवती हैं या पीएमएस के लक्षणों का अनुभव कर रही हैं, घर पर गर्भावस्था परीक्षण करना है। ऐसा परीक्षण किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, और परीक्षण से जुड़े निर्देशों का पालन करते हुए, आप इसे आसानी से घर पर बना सकते हैं।
भाग 3
पीएमएस और गर्भावस्था के समान लक्षणगर्भावस्था से संबंधित स्पॉटिंग और पीएमएस के बीच अंतर बताना सीखें।सबसे अधिक संभावना है, आप अपनी अवधि के दौरान आसानी से बदलाव देखेंगे। भले ही आपकी अवधि कैसी भी हो, चाहे आप महत्वपूर्ण दिनों को आसानी से सहन करें या दर्द और परेशानी का अनुभव करें, एक नियम के रूप में, एक महिला जानती है कि इस अवधि के दौरान क्या करना है। गर्भावस्था के दौरान डिस्चार्ज बहुत कम होता है और मासिक धर्म के दौरान स्पॉटिंग की तुलना में बहुत कम रहता है। एक नियम के रूप में, स्पॉटिंग इतनी मामूली है कि गैसकेट को बार-बार बदलना आवश्यक नहीं है। इसके अलावा, अपेक्षित अवधि की शुरुआत से कुछ दिन पहले डिस्चार्ज शुरू हो सकता है। यदि स्पॉटिंग गर्भावस्था से संबंधित है, तो आपको रक्त की कुछ बूंदें ही दिखाई देंगी। इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान होने वाले रक्त के चमकीले लाल रंग के विपरीत, निर्वहन का रंग हल्का, आमतौर पर गुलाबी या भूरा होगा।
मिजाज पर ध्यान दें।मिजाज पीएमएस के लक्षणों में से एक है। हालांकि, यह लक्षण गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में निहित है। दोनों ही मामलों में, मूड स्विंग्स हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े होते हैं।
स्तन परिवर्तन पर ध्यान दें।चूंकि पीएमएस और गर्भावस्था दोनों ही शरीर में हार्मोन के स्तर को प्रभावित करते हैं, इसलिए आपको सीने में दर्द का अनुभव हो सकता है। इसके अलावा, स्तन बड़े हो सकते हैं और आकार में बढ़ सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान, महिलाओं को स्तन की मात्रा में वृद्धि दिखाई देती है। ,
थकान पर ध्यान दें।पीएमएस के दौरान और गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, एक महिला को थकान का अनुभव हो सकता है। यह प्रारंभिक गर्भावस्था में रक्त में प्रोजेस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के कारण होता है। हालांकि, पीएमएस भी थकान का कारण बन सकता है। एक नियम के रूप में, यह हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है।
सिरदर्द पर ध्यान दें।हार्मोनल परिवर्तन भी सिरदर्द का कारण बन सकते हैं। इसलिए, प्रारंभिक गर्भावस्था और पीएमएस के दौरान दोनों में सिरदर्द संभव है।
कुछ खाद्य पदार्थों की लालसा पर ध्यान दें।यह पीएमएस का संकेत हो सकता है। इसके अलावा, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में ऐसी इच्छा प्रकट हो सकती है। कभी-कभी गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, एक महिला गर्भावस्था से पहले वह खाना चाहती है जो वह नहीं चाहती थी, और ऐसी इच्छाएं कभी-कभी बहुत अजीब हो सकती हैं।
पाचन तंत्र में बदलाव पर ध्यान दें।पीएमएस अक्सर कब्ज या दस्त का कारण होता है। यह हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। गर्भावस्था अधिक कब्ज पैदा करती है। इसके अलावा, गर्भावस्था में बाद में लक्षण खराब हो सकते हैं।
पता करें कि लक्षण कब प्रकट हो सकते हैं।आमतौर पर, पीएमएस के लक्षण आपकी अपेक्षित अवधि से एक से दो सप्ताह पहले शुरू होते हैं। मासिक धर्म शुरू होने के कुछ दिनों बाद ये लक्षण गायब हो जाते हैं। गर्भावस्था के दौरान होने वाले लक्षण, जब एक निषेचित अंडा गर्भाशय गुहा में प्रवेश करता है, जहां इसे श्लेष्म झिल्ली में पेश किया जाता है, एक नियम के रूप में, एक ही समय में प्रकट होते हैं; हालांकि, परिणाम अलग होगा - या तो मासिक धर्म की उपस्थिति, या गर्भावस्था की शुरुआत के कारण उनकी अनुपस्थिति।
कई महिलाओं को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) का अनुभव होता है, जो आमतौर पर मासिक धर्म से पहले चक्र की दूसरी अवधि में प्रकट होता है और अंतःस्रावी, मनो-भावनात्मक और वनस्पति-संवहनी विकारों का कारण बनता है। पीएमएस के कुछ लक्षण होते हैं जिनसे एक महिला यह समझती है कि वह जल्द ही मासिक धर्म शुरू कर देगी। इसके अलावा, लक्षण यह समझने में मदद करते हैं कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से देरी से पहले गर्भाधान को कैसे अलग किया जाए।
पीएमएस के कारण
डॉक्टर अभी भी सटीक उत्तर नहीं दे सकते हैं कि प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम क्यों शुरू होता है। हालांकि, सबसे आम राय यह है कि मासिक धर्म चक्र की दूसरी अवधि में, एक हार्मोनल विफलता होती है, जो शरीर के असामान्य व्यवहार को भड़काती है:
- एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, प्रोस्टाग्लैंडीन हार्मोन का स्तर बढ़ता है, जो शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखता है, चिड़चिड़ापन, आक्रामकता को प्रभावित करता है, स्वास्थ्य विचलन का कारण बनता है, सिरदर्द और पाचन विकारों में प्रकट होता है।
- एक अच्छे मूड के लिए जिम्मेदार सेरोटोनिन का स्तर कम हो जाता है - इसलिए उदासी, अवसाद, अशांति का आभास होता है।
इसके अलावा, पीएमएस के पहले लक्षण शरीर में विटामिन बी 6, मैग्नीशियम की कमी के साथ-साथ धूम्रपान, अधिक वजन, गर्भपात या जटिल प्रसव के बाद हो सकते हैं।
पीरियड्स से पहले पीएमएस के लक्षण
पीएमएस महिलाओं में खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकता है: किसी के पास लक्षणों का एक पूरा सेट होगा, और किसी में केवल एक ही होगा। यह उसकी शारीरिक स्थिति पर निर्भर हो सकता है कि चक्र कितने दिनों का है, क्या उसका प्रसव हुआ, गर्भपात हुआ। मासिक धर्म से पहले के सभी संकेतों को तीन बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:
इन समूहों के आधार पर, पीएमएस से पहले के संकेतों को उन रूपों में विभाजित किया जाता है जो अक्सर संयोजन में दिखाई देते हैं, न कि व्यक्तिगत रूप से:
- न्यूरोसाइकिक - परेशान तंत्रिका और भावनात्मक क्षेत्र। चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, घबराहट का डर, मिजाज, अवसाद, विस्मृति, चक्कर आना, अकारण लालसा, नींद में खलल पड़ता है।
- संकट - हृदय प्रणाली के विकार। यह दबाव की बूंदों, टैचीकार्डिया की उपस्थिति, दिल में दर्द के माध्यम से प्रकट होता है।
- एडिमा - शरीर से तरल पदार्थ के बहिर्वाह में उल्लंघन, एडिमा की उपस्थिति, लगातार प्यास, अधिक वजन, जोड़ों में दर्द, पेशाब में कमी और पाचन प्रक्रियाओं को बाधित करना।
- सेफालजिक - तंत्रिका संबंधी और वनस्पति क्षेत्रों के विकार, माइग्रेन, मतली (उल्टी), क्षिप्रहृदयता, गंध के प्रति संवेदनशीलता जैसे लक्षणों की विशेषता है।
- एटिपिकल - बुखार, एलर्जी प्रतिक्रियाएं, जिसमें क्विन्के की एडिमा, उनींदापन, उल्टी शामिल है।
गर्भावस्था से पीएमएस के लक्षणों को कैसे अलग करें
एक महिला के लिए मासिक धर्म के चक्र का पालन करना, यह जानना कि कितने दिन हैं, चक्र में देरी और परिवर्तन पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यह सब प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और गर्भाधान के बीच के अंतर को समझने में मदद करेगा। आखिरकार, मासिक धर्म से पहले पीएमएस के कुछ लक्षण गर्भावस्था के पहले लक्षणों से अलग नहीं होते हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:
हालांकि, जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहिए, मासिक धर्म की शुरुआत की प्रतीक्षा करना बेहतर है, और यदि कोई देरी नहीं है, तो गर्भाधान नहीं हुआ।
गर्भाधान और पीएमएस के पहले संकेतों को भ्रमित न करने के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक को दूसरे से कैसे अलग किया जाए, उनके बीच के अंतर को समझें। ऐसा करने के लिए, पहले प्रकट संकेतों की तुलना करना आवश्यक है:
- पीएमएस के दौरान स्तन की सूजन मासिक धर्म की शुरुआत के साथ गायब हो जाती है, गर्भाधान के विपरीत, जहां स्तन ग्रंथियों की व्यथा पूरी अवधि तक रहती है।
- स्वाद वरीयताएँ बदल जाती हैं, लेकिन गर्भावस्था के दौरान वे अधिक स्पष्ट होती हैं।
- पीएमएस के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द संभव है और गर्भावस्था के दौरान दर्द बाद के चरणों में ही प्रकट होता है।
- निचले पेट में दर्द की उपस्थिति भी भिन्न होती है: प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए, वे विशिष्ट नहीं होते हैं, जबकि गर्भाधान के समय मामूली दर्द हो सकता है।
- अंतर भावनात्मक स्थिति में होगा: अशांति गर्भावस्था की विशेषता है, और चिड़चिड़ापन पीएमएस की विशेषता है।
- प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अवधि के दौरान विषाक्तता गर्भाधान के विपरीत तुरंत प्रकट होती है, जब मतली या उल्टी एक महीने के बाद ही प्रकट होती है।
गर्भाधान और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के पहले लक्षणों के बीच की रेखा बहुत पतली है, इसलिए केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ ही पीएमएस या गर्भावस्था के संकेतों को समझ सकता है और सटीक निदान कर सकता है। यदि मासिक धर्म शुरू नहीं हुआ है, देरी एक दिन से अधिक समय तक चलती है, तो एक परीक्षण करने की सलाह दी जाती है जो यह समझने में मदद करेगी कि गर्भाधान हुआ है या नहीं।
नारीवादियों का कहना है कि पुरुषों को गुप्त रूप से पीरियड्स न होने का पछतावा होता है। लैंगिक समानता के लिए सेनानियों का यह सिद्धांत पहली नज़र में बेतुके के विरोध में पैदा हुआ था, लेकिन लिंग की महिला ईर्ष्या की धारणा ने बहुत लोकप्रियता हासिल की है।
वृद्ध फ्रायड के अनुसार, इस सार्वभौमिक थीसिस के बिना, एक महिला के मनोविज्ञान को नहीं समझा जा सकता है। उनका मानना था कि, "पुरुष गरिमा" के बिना, सुंदर आधा हमेशा अवचेतन रूप से हीन महसूस करता है। और नारीवादी अपमान सहना नहीं चाहतीं और मुंह पर झाग यह साबित करता है कि शाश्वत पुरुष मज़ा - खूनी युद्ध - मासिक धर्म से ईर्ष्या के अलावा और कुछ नहीं है। यह इस वजह से होगा कि भाले क्या तोड़ते हैं!
26 दिनों से कम के चक्र के साथ 5 दिनों से अधिक समय तक मासिक धर्म, और विशेष रूप से यदि कम से कम एक दिन के लिए थक्के हैं, तो चिंता का विषय होना चाहिए। इस स्थिति को मेनोरेजिया कहा जाता है और इसके लिए चिकित्सकीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
90 लीटर
हर महिला अपने जीवनकाल में लगभग 90 लीटर रक्त खो देती है। मासिक धर्म के दौरान दैनिक रक्त हानि का मान 30-40 मिलीलीटर है। वहीं, हर दिन हम 15-20 मिलीग्राम आयरन खो देते हैं, जो इतने पैमाने पर डरावना नहीं है। 40-60 मिलीग्राम पहले से ही बहुत अधिक है, और प्रति दिन 60-70 मिलीलीटर से अधिक का "प्रवाह" लोहे की कमी का कारण बन सकता है, जो स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
आंकड़ों के अनुसार, केवल 10% महिलाएं ही स्पष्ट पीएमएस लक्षणों से पीड़ित हैं। मासिक धर्म के दौरान सेक्स व्यावहारिक रूप से सुरक्षित है - मासिक धर्म की पृष्ठभूमि पर गर्भावस्था की संभावना बेहद कम है। लेकिन यह अभी भी एक कंडोम का उपयोग करने लायक है, क्योंकि इस अवधि के दौरान दोनों भागीदारों के जननांगों में संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।
100 बनाम 400
80 के दशक में मानवविज्ञानी बेवर्ली स्ट्रैसमैन ने डोगन अफ्रीकी जनजाति की महिलाओं के मासिक धर्म चक्र का अध्ययन किया, जिन्होंने जीवन के आदिम तरीके को संरक्षित किया। परंपरा के अनुसार, मासिक धर्म की अवधि के दौरान, महिलाएं विशेष झोपड़ियों में चली गईं, लेकिन कुछ उनमें गिर गईं, ज्यादातर बंजर, जबकि बाकी, एक नियम के रूप में, बच्चों को ले गए या खिलाया और मासिक धर्म से "पीड़ित" नहीं हुई।
लंबे जीवन के लिए, लगभग 70 वर्षों में, जनजाति की महिलाओं को लगभग 100 बार मासिक धर्म होता है, और अमेरिकी और यूरोपीय महिलाओं में 2-3 बच्चे होते हैं जो प्रजनन क्षमता के दौरान 400 चक्र तक अनुभव करते हैं। शोधकर्ता का निष्कर्ष है: मासिक महत्वपूर्ण दिन शारीरिक विकास का परिणाम नहीं है, बल्कि मूल्यों और जीवन शैली की एक निश्चित प्रणाली का परिणाम है।
1999 में, आधिकारिक चिकित्सकों शेल्डन सेगल और एल्ज़र कॉटिन्हो की सनसनीखेज पुस्तक प्रकाशित हुई: मासिक धर्म अप्रचलित ("मासिक धर्म पुराना / अतिश्योक्तिपूर्ण")। लेखक शोध के विषय को स्वच्छ जटिलताओं और जोखिमों से जुड़े बेकार रक्त हानि कहते हैं। इसके अलावा, उनकी राय में, मासिक धर्म से डिम्बग्रंथि और गर्भाशय के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।
यह सिद्धांत, वर्ष में 12 बार नियमित पीड़ा से छुटकारा पाने का आह्वान करता है, विश्व बाजार में हाल ही में दिखाई देने वाली दवा सीजनल के रचनाकारों द्वारा सक्रिय रूप से प्रचारित किया जाता है, जो वर्ष में 4 बार तक की अवधि को कम करता है। हालांकि, यह नोटिस करना असंभव नहीं है कि इस व्यवसाय में फार्मासिस्टों का स्पष्ट मौद्रिक हित है।
स्वच्छता उत्पादों का एक प्रमुख निर्माता प्रॉक्टर एंड गैंबल, "बेकार रक्त हानि" के विचार का विरोध करता है और बाजार अनुसंधान का हवाला देता है, जिसके अनुसार कई महिलाएं मासिक धर्म मासिक होना चाहती हैं। कंपनी के स्त्रीरोग विशेषज्ञ कहते हैं: "अधिकांश का मासिक धर्म के प्रति नकारात्मक रवैया नहीं है!" - और जोड़ें: "यदि मासिक धर्म रक्तस्राव बीमारी का कारण बनता है, तो अधिकांश आबादी मर जाएगी।" लेकिन गैसकेट निर्माता भी इस मामले में स्वार्थी नहीं हैं।
7 साल
किसी के लिए, पीएमएस 2-3 दिनों तक रहता है, जबकि किसी के लिए यह सभी 14 तक रहता है। बहुमत के लिए, यह अवधि 6-7 दिनों की होती है। तो, औसतन, एक महिला साल में लगभग 72 दिन दुर्भाग्यपूर्ण सिंड्रोम से पीड़ित होती है। और पीएमएस की स्थिति में जीवन भर हम 7.5 साल तक बिताते हैं! और मासिक धर्म में लगभग 7 साल और बीत जाते हैं।
ज्यादातर महिलाओं का मासिक धर्म के दौरान 1-2 किलो वजन बढ़ जाता है। यह इस अवधि के दौरान बढ़ी हुई भूख और अधिक द्रव प्रतिधारण का परिणाम है। ऐसे किलोग्राम खोना मुश्किल नहीं है - आमतौर पर चक्र के मध्य तक वे अपने आप चले जाते हैं। वे लौटने के लिए निकल जाते हैं।
रजोनिवृत्ति: कृपया देरी करें!
कुछ जीवनशैली में बदलाव करके रजोनिवृत्ति में देरी हो सकती है। 1000 महिलाओं को शामिल करते हुए 6 वर्षों में किए गए एक यूरोपीय अध्ययन ने निम्नलिखित दिखाया। रजोनिवृत्ति आ रही है ...
बाद में अगर:- पूर्ण गर्भावस्था बड़ी उम्र में थी;
- महिलाओं के नियमित पीरियड्स के बीच लंबा अंतराल होता है।
- महिला का धूम्रपान का लंबा इतिहास रहा है;
- एक महिला के आहार में वसा की कमी होती है।
लड़कियों में पीएमएस क्या है, डिकोडिंग क्या है? संक्षेप में ही प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है, जो सभी लड़कियों और महिलाओं के लगभग 80% को प्रभावित करता है। स्वास्थ्य की स्थिति में नकारात्मक विचलन जो क्षमता, नींद, व्यवहार को प्रभावित करते हैं, दर्द का कारण बनते हैं। लड़कियों में पीएमएस व्यावहारिक रूप से महिलाओं में प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से अलग नहीं है। अधिकांश भाग के लिए, यह सब जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।
पीएमएस के कारण
पुरुष पूरी तरह से यह नहीं समझ पाते हैं कि एक लड़की अचानक से शालीन, चिड़चिड़ी, जीवन से असंतुष्ट और अन्य क्यों हो जाती है। लेकिन वे निश्चित रूप से जानते हैं कि ये पीएमएस के परिणाम हैं। पुरुषों में, सिंड्रोम नहीं हो सकता, क्योंकि उन्हें मासिक धर्म नहीं होता है। और यहां तक कि एक पुरुष स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह भी अधिक सैद्धांतिक है।
- पीएमएस चक्र के दूसरे भाग में एक महिला के शरीर में परिवर्तन के कारण होता है। यह सामान्य माना जाता है यदि सिंड्रोम मासिक धर्म की शुरुआत से 10 दिन पहले प्रकट होता है। हालांकि, कुछ लड़कियों को ओव्यूलेशन के तुरंत बाद उसकी उपस्थिति महसूस होती है। इसके अलावा, पीएमएस के लक्षण हमेशा नकारात्मक नहीं होते हैं। अच्छे मूड के ज्वार, उत्साह की भावनाएँ हो सकती हैं।
- मासिक धर्म चक्र की पूरी प्रक्रिया तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होती है। ओव्यूलेशन के बाद, गर्भाधान के मामले में या मासिक धर्म की शुरुआत के लिए, शरीर को गर्भावस्था को मजबूत करने के लिए तैयार करना चाहिए। मासिक धर्म एक नए चक्र की शुरुआत बन जाता है। एक बड़ा भार तंत्रिका तंत्र की स्थिति को प्रभावित करता है। चूंकि लड़कियों में मासिक धर्म चक्र बनने की प्रक्रिया में होता है, इसलिए प्रतिक्रिया महिलाओं की तुलना में अधिक स्पष्ट होती है।
- इसके अलावा, तंत्रिका तंत्र सेक्स हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है। प्रत्यक्ष कार्य अंडाशय, थायरॉयड ग्रंथि को सौंपा जाता है। एस्ट्रोजन पर प्रोजेस्टेरोन की प्रधानता में तेज बदलाव शारीरिक कल्याण को प्रभावित करता है।
- चक्र के दूसरे भाग में, गर्भाशय पर एंडोमेट्रियम की एक अतिरिक्त परत बनने लगती है, जो गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। जब शरीर को पता चलता है कि गर्भाधान नहीं हुआ है, तो गर्भाशय परत को अस्वीकार करना शुरू कर देता है। शरीर सिकुड़ा हुआ आंदोलन करता है। यह सब दर्दनाक संवेदनाओं के साथ है। जो लड़कियां यौन रूप से नहीं रहती हैं, उनमें निचले पेट में, अंडाशय के क्षेत्र में दर्द विशेष रूप से स्पष्ट होता है। इसके अलावा, गर्भाशय में एक मोड़ हो सकता है, जो हमेशा पीएमएस के बढ़ते लक्षणों की विशेषता है। लेबर के बाद यह समस्या अपने आप खत्म हो जाती है।
इस प्रकार, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से बचना इतना आसान नहीं है। लेकिन अभिव्यक्तियों की प्रकृति कई कारकों के प्रभाव पर निर्भर करती है। उदाहरण के लिए, तनाव की अनुपस्थिति, आंतरिक अंगों के रोग, अच्छा आराम, उचित पोषण पीएमएस की अभिव्यक्तियों को कम ध्यान देने योग्य बनाता है।
लड़कियों में पीएमएस के लक्षण
शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अवस्था में परिवर्तन देखे जाते हैं। पुरुषों के लिए इस दौरान सहनशीलता और समझदारी दिखाना बेहतर होता है। चूंकि मासिक धर्म समाप्त होने के बाद ही स्थिति बदलेगी। और यह याद रखना उचित है कि 2 सप्ताह के बाद सब कुछ फिर से होगा। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम चक्रीय है। और यह दिलचस्प है कि सबसे प्रिय व्यक्ति भी चिढ़ता है।
तंत्रिका तंत्र से लड़कियों में पीएमएस की अभिव्यक्ति
- चिड़चिड़ापन;
- मूड के झूलों;
- भावनात्मक असंतुलन;
- आंसूपन;
- डिप्रेशन;
- आत्मसम्मान में कमी;
- आत्म-संदेह की उपस्थिति;
- हर किसी से छिपाने की इच्छा;
- अनिद्रा;
- दिन के दौरान तंद्रा;
- आक्रामकता की अभिव्यक्तियाँ;
- शालीनता;
- विस्मृति
फिजियोलॉजी में लड़कियों में पीएमएस की अभिव्यक्ति
- पेट के निचले हिस्से में दर्द;
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द;
- आंत्र विकार;
- पेट में बेचैनी;
- जी मिचलाना;
- भूख की कमी;
- , ग्रंथियों का उभार;
- स्वाद वरीयताओं की विकृति;
- भोजन के लिए अत्यधिक लालसा;
- सरदर्द;
- कमज़ोरी;
- पेट में वृद्धि;
- चेहरे की सूजन;
- भार बढ़ना;
- चक्कर आना;
- थकान;
- मांसपेशियों में दर्द।
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण हर महीने बदल सकते हैं। मध्यम दर्द के साथ, एक नियंत्रित भावनात्मक स्थिति, दर्द निवारक, एंटीस्पास्मोडिक्स, शामक की मदद से लड़कियों में पीएमएस के लक्षण समाप्त हो जाते हैं। विशेष रूप से कठिन मामलों में, चिकित्सा का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। मासिक धर्म चक्र के सामान्य विकास के साथ, लड़कियों में पीएमएस के लक्षण उम्र के साथ सहज हो जाते हैं। और बच्चे के जन्म के बाद, दर्द मध्यम या पूरी तरह से अनुपस्थित हो जाता है।
