बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक संबंधों का संकट। आपको पता होना चाहिए कि बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक जीवन कैसे बदलता है

क्या बच्चे के जन्म के बाद शादी मजबूत होती है?
(लेख शोध सामग्री के आधार पर लिखा गया था)

बच्चे के जन्म के बाद शादी कैसे बदलती है? यह ज्ञात है कि बच्चे के जन्म के बाद पति-पत्नी का रिश्ता अक्सर संकट से गुजरता है, नई समस्याएं पैदा होती हैं, जिसके लिए युवा माता-पिता अभी तक मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार नहीं हैं। वे पहले खुद से असहज सवाल नहीं पूछते। बच्चा होने के बाद रिश्ते कैसे बदलते हैं? बच्चे के जन्म के बाद अक्सर रिश्ते क्यों खराब हो जाते हैं?
2016 में रूस में तलाक के आंकड़े बताते हैं कि टूटी शादियों की संख्या कैदियों की संख्या का औसतन 50-65% है। वैसे, अन्य यूरोपीय देशों में चीजें समान हैं। और अगर हम इस बात को ध्यान में रखते हैं कि सभी जीवित विवाह सामंजस्यपूर्ण नहीं हैं, तो तस्वीर पूरी तरह से दुखी हो जाती है।

आंकड़े बताते हैं कि प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण औसतन 20% महिलाओं और 10% पुरुषों में देखे जाते हैं। इससे निपटने का मुख्य तरीका पति-पत्नी का सौहार्दपूर्ण संबंध है।

अगर आप बच्चे के जन्म के बाद संबंध बनाए रखना चाहते हैं तो इस लेख को अंत तक पढ़ें। वह लंबी है।उन लोगों के लिए एक लेख जो एक साथी के साथ अपने रिश्ते को समझना चाहते हैं और उन्हें और अधिक जागरूक बनाना चाहते हैं।

बहुत बार, मनोवैज्ञानिक से सलाह लेते समय महिलाएं प्रश्न पूछती हैं:
बच्चे के जन्म के बाद, मेरे पति के साथ मेरे संबंध बिगड़ गए। क्या करें?
पुरुष पत्नियों के बारे में यही सवाल पूछते हैं। लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि "बच्चे परिवार को मार डालते हैं।"

बच्चे के जन्म के बाद पति-पत्नी के रिश्ते कैसे बदलते हैं? और क्या बच्चे के जन्म के बाद परिवार में संकट की भविष्यवाणी करना संभव है? इसका सामना कैसे करें? आइए इसका पता लगाते हैं।

आइए शोध परिणामों से शुरू करें:

वैज्ञानिक पत्रिका "साइकोलॉजिकल रिसर्च", 2017, 10(51) में एक लेख प्रकाशित हुआ था: सवोनिचेवा एस.एस. "बच्चे के जन्म के बाद की अवधि में शादी से संतुष्टि के कारक: विदेशी अध्ययन का विश्लेषण"।

नीचे इस लेख का सारांश दिया गया है। हम जोर देते हैंकि ये विभिन्न देशों में विभिन्न शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययनों के परिणाम हैं। केवल सुसंगत परिणाम शामिल हैं।

निश्चित रूप से, बच्चे के जन्म के बाद विवाह से संतुष्टि में कमी की प्रवृत्ति होती है, और यह बच्चे के जन्म के तुरंत बाद की अवधि में सबसे अधिक प्रकट होता है।

इसका मतलब यह नहीं है कि यह बिल्कुल सभी जोड़ों के लिए विशिष्ट है, यह एक प्रवृत्ति के बारे में है। लगभग एक तिहाई पति-पत्नी बच्चे के जन्म के बाद वैवाहिक संतुष्टि में कमी का अनुभव नहीं करते हैं और यहां तक ​​कि अपने रिश्ते में सुधार भी महसूस करते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद परिवार में रिश्तों से संतुष्टि को क्या प्रभावित करता है?

बच्चे के जन्म के बाद वैवाहिक संतुष्टि में परिवर्तन को प्रभावित करने वाला सबसे अधिक अध्ययन और सबसे महत्वपूर्ण कारक है बच्चे के जन्म से पहले पति-पत्नी का रिश्ता.

विवाहित जोड़ों के कई अध्ययनों से पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान पति-पत्नी का संघर्ष जितना अधिक होता है, बच्चे के जन्म के बाद संबंधों के साथ उनकी संतुष्टि का स्तर उतना ही कम होता है।

बच्चे के जन्म के बाद परिवार अनुभव करेगा संबंधों की समस्याओं में उल्लेखनीय वृद्धि और वृद्धि, यदिबच्चे के जन्म से पहले पति-पत्नी को संघर्षों को सुलझाने में महत्वपूर्ण कठिनाइयाँ होती थीं।

याद रखें कि अक्सर बच्चे के जन्म के साथ पारिवारिक संबंधों में सुधार की उम्मीदें जुड़ी होती हैं। काश, ऐसा नहीं होता।

यदि बच्चे के जन्म से पहले पति-पत्नी के बीच गंभीर मतभेद थे, तो यह उम्मीद की जा सकती है कि बच्चे के जन्म के बाद संबंध खराब हो सकते हैं।

अन्य अध्ययनों से पता चला है कि यदि पति शादी के पहले वर्ष के दौरान प्यार, स्नेह, रिश्तों के प्रति जागरूकता का प्रदर्शन करता है, तो उसकी पत्नी के रिश्ते की संतुष्टि उसके पहले बच्चे के जन्म के बाद भी नहीं बदली या बढ़ी भी नहीं।

दूसरी ओर, जो पति-पत्नी बच्चे के जन्म के समय अपने रिश्ते से अधिक संतुष्ट थे, उन्होंने जन्म के बाद संतुष्टि में अधिक कमी दिखाई, और इसके विपरीत, निम्न स्तर की संतुष्टि वाले पति-पत्नी।

इसे इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि रिश्तों के साथ उच्चतम स्तर की संतुष्टि, एक नियम के रूप में, उनके पहले चरण में देखी जाती है - रोमांटिकता और प्यार में पड़ने की अवधि, एक-दूसरे की गैर-आलोचनात्मक धारणा। और बच्चे के जन्म के बाद की संकट की अवधि, महान शारीरिक और भावनात्मक तनाव से जुड़ी, पहले छिपी हुई असहमति को प्रकट करती है, और शादी से संतुष्टि काफी कम हो जाती है।

बच्चे के जन्म के बाद वैवाहिक संतुष्टि को प्रभावित करने वाला एक अन्य महत्वपूर्ण कारक गृहकार्य में पति या पत्नी की भागीदारी थी। यह भी पता चला है कि घरेलू जिम्मेदारियों के बंटवारे को लेकर होने वाले संघर्ष अक्सर महिलाओं में विवाह के प्रति असंतोष से जुड़े होते हैं। परंपरागत एक (एक महिला घर के काम करती है) के लिए कर्तव्यों का वितरण जितना करीब होगा, शादी के साथ महिलाओं की संतुष्टि में गिरावट उतनी ही मजबूत होगी।

और वैवाहिक संतुष्टि को कम करने के लिए कौन अधिक प्रवण है? पुरुष या महिला?

कई अध्ययनों से पता चलता है कि बच्चा होने के बाद वैवाहिक संतुष्टि में सबसे बड़ी गिरावट महिलाओं में होती है। समझाने में काफी आसान है। मूल रूप से, वे चाइल्डकैअर के बोझ के साथ-साथ हाउसकीपिंग के एक महत्वपूर्ण हिस्से के लिए जिम्मेदार हैं। यदि एक महिला पेशेवर रूप से सक्रिय रहती है, तो वह भूमिका अधिभार और थकान का अनुभव करती है, जो मदद की कमी के कारण अपने पति के खिलाफ संघर्ष या नाराजगी को भड़काती है।

लेकिन यूरोपीय नमूने पर 2014 के अध्ययनों में, कोई लिंग अंतर नहीं था, और यहां तक ​​कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों में विवाह के साथ संतुष्टि में थोड़ी अधिक कमी आई थी। शोधकर्ता इसे यूरोपीय देशों में पितृत्व में पुरुषों की अधिक भागीदारी और महिलाओं के लिए उनके लिए समान समस्याओं के उद्भव की वर्तमान प्रवृत्ति से समझाते हैं।

व्यक्तित्व लक्षण वैवाहिक संतुष्टि को कैसे प्रभावित करते हैं?

यह मज़बूती से स्थापित किया गया है कि पति-पत्नी के ऐसे व्यक्तिगत गुण जैसे निम्न स्तर का अवसाद, पर्याप्त आत्म-सम्मान, संवेदनशीलता और बच्चे के जन्म से पहले ही संघर्षों को रचनात्मक रूप से हल करने की क्षमता, साथ ही माता-पिता में सकारात्मक संबंधों का एक मॉडल। परिवार, बच्चे के जन्म के बाद वैवाहिक संतुष्टि की गतिशीलता के लिए अनुकूल पूर्वानुमान दें।

समान कारकों में शामिल हैं: बच्चे के जन्म के बाद जिम्मेदारियों का उचित वितरण और पति-पत्नी द्वारा एक साथ बिताए गए समय की पर्याप्तता।

लेख का पूरा पाठ सविनिचवा एस.एस. लिंक से पढ़ा जा सकता है:
http://psystudy.ru/index.php/num/2017v10n51/1381-savenysheva51.html#e3

ध्यान रखें कि उपरोक्त सभी शोध के परिणाम हैं।

इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद पति-पत्नी के बीच संबंध अक्सर बिगड़ जाते हैं।

इस गिरावट की भविष्यवाणी की जा सकती है यदि:

1. बच्चे के जन्म से पहले, पति-पत्नी के बीच संघर्ष का स्तर अधिक था।
2. एक बच्चे का जन्म तुरंत या एक रोमांटिक रिश्ते की अवधि के दौरान होता है, जब असहमति अभी तक पूरी तरह से प्रकट नहीं हुई है, और एक साथी की धारणा गैर-आलोचनात्मक है।
3. दोनों या पति-पत्नी में से किसी एक में संघर्षों को रचनात्मक रूप से हल करने की क्षमता कम होती है, एक अवसादग्रस्तता की प्रवृत्ति होती है।
4. पति या पत्नी दोनों में से किसी एक में अपर्याप्त आत्म-सम्मान।
5. माता-पिता के परिवार में रिश्तों का एक नकारात्मक मॉडल था।
6. घर के कामों का मुख्य बोझ एक महिला पर पड़ता है।

बच्चे के जन्म के बाद पति-पत्नी के रिश्ते को भी इस तथ्य के कारण ताकत के लिए परीक्षण किया जाता है कि बच्चे के आगमन के साथ, वैवाहिक और माता-पिता की भूमिकाओं के बीच प्रतिस्पर्धा उत्पन्न हो सकती है।

पुरुषों की तुलना में महिलाएं माता-पिता की भूमिका तेजी से लेती हैं। इससे पति-पत्नी के बीच दूरियां बढ़ सकती हैं। और फिर महिलाएं हैरान हैं: बच्चे के जन्म के बाद, उसके पति के साथ संबंध क्यों बिगड़ गए।

लेकिन पुरुषों को पिता की भूमिका निभाने और उन्हें अपनाने में अधिक समय लगता है। और इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए, खासकर बच्चे के जन्म के तुरंत बाद की अवधि में।

यह बच्चे के जन्म के बाद के रिश्तों के लिए बहुत उपयोगी है, जब पिता पालन-पोषण में शामिल होता है, बच्चे की जरूरतों के बारे में बताया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि के साथइलास्टिक्स ने बच्चे की देखभाल में एक-दूसरे के योगदान से असंतोष का अनुभव नहीं किया, और उनके माता-पिता के व्यवहार कमोबेश मेल खाते थे, एक-दूसरे का खंडन नहीं करते थे।

मुख्य निष्कर्ष:

1. बच्चे का जन्म सचेतन होना चाहिए जब रोमांटिक प्रेम का चरण पहले ही समाप्त हो चुका हो।

2. विवाह को मजबूत करने या बचाने के लिए बच्चे का जन्म अनुचित है, क्योंकि। अक्सर उलटा पड़ता है।

3. बच्चे के जन्म से पहले और बाद में पति-पत्नी के बीच साझेदारी, विशेष रूप से घर के कामों को साझा करने में, बच्चे के जन्म के बाद वैवाहिक संतुष्टि में सुधार होता है।

4. साथ में समय बिताने से बच्चे के जन्म के बाद रिश्तों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

5. वैवाहिक मूल्यों की सामान्य व्यवस्था बच्चे के जन्म के बाद के संकट काल को दूर करने में मदद करती है। इस मामले में, समस्याओं को सामान्य माना जाएगा, जो उन्हें दूर करने के लिए सामान्य प्रयासों को जन्म देता है।

बच्चे के जन्म के बाद शादी बदल जाती है। और इस बारे में पहले सोचना वांछनीय है, न कि बच्चे के जन्म के बाद। दुर्भाग्य से, बहुत बार वे यह सोचना शुरू कर देते हैं कि किसी रिश्ते के सामने आने के बाद उसे कैसे बनाए रखा जाए। और ऐसा होता है कि बच्चे का जन्म शादी को मजबूत करने की उम्मीद से जुड़ा होता है, ज्यादातर महिलाएं। यह पहले ही ऊपर उल्लेख किया गया है कि इन आशाओं को अक्सर उचित नहीं ठहराया जाता है, और बच्चे के जन्म के बाद, पति और पत्नी के बीच संबंध खराब हो जाते हैं।

लेकिन अगर बच्चा पहले ही पैदा हो चुका है और परिवार में संबंधों में गिरावट आ रही है तो क्या करें?

अन्ना करेनिना के प्रसिद्ध वाक्यांश को याद करें:

"सभी सुखी परिवार एक जैसे होते हैं, प्रत्येक दुखी परिवार अपने तरीके से दुखी होता है।"

इसलिए, यहां कोई सार्वभौमिक व्यंजन नहीं हैं। हम केवल सामान्य सिफारिशें दे सकते हैं। लेकिन इनका पालन करने से पारिवारिक संबंधों को नई गति मिलेगी और वैवाहिक संतुष्टि में वृद्धि होगी।

1. अपनी समस्याओं के बारे में अपने साथी से बात करें। इसे अपने पास मत रखो। वैसे भी, जल्दी या बाद में, वे दिखाई देंगे। लेकिन इसे दावों के रूप में और इसके अलावा, संघर्ष के रूप में न करें। बस शेयर करें और चर्चा करें। एक सामान्य समाधान विकसित करें, बातचीत करें यदि आप अपने परिवार में संबंध बनाए रखने में रुचि रखते हैं।

2. अपने साथी के कुछ भी अनुमान लगाने की प्रतीक्षा न करें, उससे "आपके दिमाग को पढ़ने" की अपेक्षा न करें। जीवन से पता चलता है कि लोग, अक्सर "बिना शब्दों के समझ" की उम्मीद करते हैं, केवल आपसी गलतफहमी और जलन को बढ़ाते हैं।

3. कोशिश करें कि सिर्फ बच्चे पर ही फोकस न करें। कुछ और करने के अवसरों की तलाश करें, हारें नहीं और जीवन के अन्य पहलुओं में रुचि बनाए रखें। अक्सर ऐसा होता है कि बच्चे के जन्म के बाद पति-पत्नी के बीच का रिश्ता उसके आसपास ही बनता है क्योंकि पैदा होने वाली परेशानियों और जिम्मेदारियों और माता-पिता के रूप में एक नई भूमिका का विकास होता है। अक्सर यह महिलाओं के लिए विशिष्ट होता है, यही वजह है कि बच्चे के जन्म के बाद उनके पति के साथ उनके संबंध अक्सर बिगड़ जाते हैं।
पुरुषों को एक महिला की मदद करने की सलाह दी जा सकती है ताकि उसे एक बच्चे के अलावा कुछ और करने का अवसर मिले, न कि उसमें केवल एक माँ और एक गृहिणी को देखने का।

4. चाइल्ड केयर के बारे में अपने पार्टनर से बात करें। यदि असहमति है, तो समझौता समाधान (आपसी रियायतें) खोजने का प्रयास करें। वैसे, इस विषय पर एक संयुक्त चर्चा काफी रचनात्मक हो सकती है, जो पति-पत्नी को जोड़ती है।

5. माता-पिता के रूप में अपने स्वयं के अनुभव पर एक आलोचनात्मक नज़र डालने का प्रयास करें। नियम: "लेकिन मेरे पास है ...", "लेकिन मेरे माता-पिता ...", "लेकिन मेरे बचपन में ...", "लेकिन मेरी माँ ...", आदि। काम मत करो, सभी परिवार अलग हैं।

दादा-दादी द्वारा बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक संबंध विशेष रूप से नकारात्मक रूप से प्रभावित हो सकते हैं, जब वे सक्रिय रूप से हस्तक्षेप करना शुरू करते हैं, अपने स्वयं के नियम और "कैसे करें" और "इसे सही तरीके से कैसे करें" के दृष्टिकोण को लागू करते हैं। पति-पत्नी को यह स्वीकार करना चाहिए कि उनका अपना परिवार है, न कि अपने माता-पिता के परिवारों का विस्तार। दादा-दादी एक बच्चे की देखभाल करने में एक अद्भुत सहायक भूमिका निभा सकते हैं, लेकिन उन्हें किसी भी जीवनसाथी को बाहर नहीं करना चाहिए।

सलाह के लिए मनोवैज्ञानिक की ओर रुख करने वाली महिलाओं से अक्सर ऐसी शिकायतें सुनने को मिलती हैं कि बच्चे के जन्म के बाद उनके पति के साथ संबंध बिगड़ गए। और फिर यह पता चलता है कि पत्नी अपने पति के विचारों और विचारों की अनदेखी करते हुए, अपने माता-पिता के परिवार के मॉडल को लागू करने की कोशिश कर रही है। वही पुरुषों में देखा जाता है, लेकिन महिलाओं में अधिक बार।

6. एक खास विषय है बच्चे के जन्म के बाद पति-पत्नी के बीच यौन संबंध। एक नियम के रूप में, बच्चे के बारे में चिंताओं के कारण उनके महत्व में कमी आती है, संतृप्ति खो जाती है, वे "वैवाहिक कर्तव्यों" के उबाऊ प्रदर्शन में बदल सकते हैं। भागीदारों में से एक (या दोनों) को इस संबंध में असंतोष का अनुभव हो सकता है, जो परिवार में सामान्य संबंधों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यदि ऐसी कोई समस्या उत्पन्न हुई है, तो एक साथी के साथ इस पर चर्चा की जानी चाहिए, प्रयोग करने से डरो मत, यौन संबंधों को और अधिक विविध बनाओ।

आमतौर पर, 6-8 सप्ताह के लिए बच्चे के जन्म के बाद संभोग से परहेज की सिफारिश की जाती है, हालांकि, निश्चित रूप से, यहां सब कुछ व्यक्तिगत है। लेकिन शारीरिक इसके बिना अंतरंगता बनाए रखी जा सकती है। बच्चे के जन्म के बाद सक्रिय पेटिंग या मुख मैथुन को contraindicated नहीं है। वैसे तो बच्चे के जन्म के बाद अक्सर महिलाएं अपनी यौन इच्छा को बढ़ा देती हैं। हालांकि विपरीत होता है, खासकर अगर जन्म कठिन था, और एक महिला यौन अंतरंगता के लिए एक मनोवैज्ञानिक बाधा बनाती है।
याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि शारीरिक अंतरंगता, सेक्स बच्चे के जन्म के बाद संबंध बनाए रखने का एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है। और अगर उसके साथ कोई समस्या है, तो उसे एक साथी के साथ मिलकर हल करना आवश्यक है, उन्हें अपने पास न रखें।

7. अगर बच्चे के जन्म के बाद आपके पार्टनर के साथ आपका रिश्ता खराब हो गया है, तो यह उम्मीद न करें कि वे अपने आप सुधर जाएंगे। संबंध बनाए जा सकते हैं और बनाए जाने चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद रिश्तों में बदलाव अपरिहार्य हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि बदतर के लिए। वे बस अलग हो जाते हैं, अधिक परिपक्व हो जाते हैं। और यह दोनों पति-पत्नी पर निर्भर करता है कि वे क्या होंगे।

सबसे कठिन बात क्या है? अभ्यास से पता चलता है कि पारिवारिक जीवन के बारे में अपने पहले से स्थापित विचारों को संशोधित करना और बदलना दोनों पति-पत्नी या उनमें से एक के लिए मुश्किल है। परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति अक्सर परिवार के मॉडल और पितृत्व के बारे में पति-पत्नी के विचारों में असहमति दर्शाती है। आम जमीन की तलाश करें और असहमति होने पर बातचीत करें। अपनी राय को केवल सही मत समझो।
मनोवैज्ञानिक परामर्श अक्सर संबंध बनाने और एक दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है।

मुख्य! बच्चे का जन्म रिश्तों को एक नई गति दे सकता है, उन्हें और अधिक प्रगाढ़ और एकीकृत बना सकता है।
और यह साबित करने के लिए कि पारिवारिक रिश्ते मुख्य रूप से एक छोटे बच्चे को प्रभावित करते हैं, इसका कोई मतलब नहीं है। इस पर कौन शक करता है?

प्रयुक्त स्रोत।
कुफ्त्याक ई.वी. "कठिनाइयों के प्रभाव में परिवार के लचीलेपन का अध्ययन", 2010।

सवोनिचेवा एस.एस. "बच्चे के जन्म के बाद की अवधि में शादी से संतुष्टि के कारक: विदेशी अध्ययन का विश्लेषण", 2017

पुचको ई। वी। "बच्चों की परवरिश की शैली और जीवनसाथी की शादी से संतुष्टि के बीच संबंध", 2016।

पहले बच्चे के जन्म की उम्मीद करते हुए, हम मानसिक रूप से कई कठिनाइयों के लिए तैयार होते हैं: रातों की नींद हराम, बचपन की सनक और बीमारियाँ, पुरानी थकान ... इसके विनाश का प्रारंभिक बिंदु। यदि आप तीन हैं तो क्या किसी रिश्ते को बचाना संभव है?

कई अध्ययन इस विरोधाभासी थीसिस की पुष्टि करते हैं: एक बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में, अपने स्वयं के विवाह से संतुष्टि काफी कम हो जाती है। डेनवर विश्वविद्यालय (डेनवर विश्वविद्यालय, 2009) द्वारा एक अध्ययन में प्रस्तुत आंकड़े चौंका देने वाले हैं: 90% जोड़े ऐसा कहते हैं। साइकोलॉजी टुडे जर्नल में प्रकाशित आंकड़ों के मुताबिक यह बात उन लोगों पर भी लागू होती है जिनके प्रेग्नेंसी से पहले के रिश्ते उन्हें अच्छे लगते थे।

इसके अलावा, भविष्य के पितृत्व से एक पुरुष और एक महिला की अपेक्षाएं जितनी अधिक होती हैं, उतनी ही कठिन वे इस अवधि का अनुभव करते हैं: निकटता के बजाय, दूरी आती है, आपसी समझ के बजाय, बच्चे को पालने के बारे में असहमति। यह कोई संयोग नहीं है कि, रूसी कानून के तहत, एक पुरुष को गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में अपनी पत्नी को उसकी सहमति के बिना तलाक देने का अधिकार नहीं है।

अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद एक जोड़े के साथ क्या होता है? मनोवैज्ञानिक समाज में सामाजिक और सांस्कृतिक दृष्टिकोण, बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में तनाव का उच्चतम स्तर, साथ ही इस अवधि के दौरान पुरुषों और महिलाओं के व्यवहार में लिंग अंतर सहित कई महत्वपूर्ण पहलुओं की पहचान करते हैं। हमारे संवाददाता ने उनमें से प्रत्येक के बारे में विशेषज्ञों के साथ विस्तार से बात की।

द्याद से त्रय तक

"इस समय एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों में भारी बदलाव हैं," मनोवैज्ञानिक, बच्चे के जन्म की तैयारी में समूह कक्षाओं के संस्थापक, डारिया उत्किना बताते हैं। - उनकी भूमिका नाटकीय रूप से बदल रही है: पहले वे प्रेमी थे, और अब वे युवा माता-पिता बन गए हैं। इस परिवर्तन में लंबा समय लगता है।" सबसे पहले, यह चौंकाने वाला है: आप एक-दूसरे को कई सालों (या महीनों) से जानते हैं, और अचानक एक अच्छी सुबह को यह अहसास होता है कि यह वह व्यक्ति नहीं है जिसे आपने हमेशा के लिए प्यार करने की कसम खाई थी। इन्ना खमितोवा, एक प्रणालीगत पारिवारिक मनोचिकित्सक, इसे एक पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया मानती है: “माता-पिता लोगों को एक दूसरे के लिए पूरी तरह से नए पक्ष में बदल देते हैं। और लोगों को, एक मायने में, एक-दूसरे को फिर से जानने की जरूरत है, भले ही वे 10 साल से एक साथ हों। और युगल या तो इन परिवर्तनों के अनुकूल हो रहा है, या यह अंत की शुरुआत है।"

बच्चे की उपस्थिति न केवल उसके माँ और पिताजी, बल्कि उनके रिश्तेदारों और यहाँ तक कि दोस्तों को भी चिंतित करती है

सभी पारिवारिक और सामाजिक संबंध महत्वपूर्ण परिवर्तन के दौर से गुजर रहे हैं, और वे जोड़े के भीतर संबंधों को भी प्रभावित करते हैं। "बहुत कुछ दादा-दादी की स्थिति पर निर्भर करता है - वे एक बच्चे की परवरिश में अपनी भूमिका को कैसे देखते हैं और यह उसके माता-पिता की अपेक्षाओं के साथ कितना मेल खाता है," डारिया उत्किना टिप्पणी करती है। - और इस पर निर्भर करते हुए कि पिता या माँ के लिए सामाजिक गतिविधि कितनी महत्वपूर्ण थी, उनके लिए अपने नए जीवन के अनुकूल होना आसान या कठिन है। हम सभी नए माता-पिता की उन प्रसिद्ध "बेबी पूप" बातों को जानते हैं - यह आपकी पिछली जीवनशैली में भी कैसे फिट होती है?

बेशक, ये सभी प्रक्रियाएं व्यक्तिगत हैं और व्यक्ति की विशेषताओं पर निर्भर करती हैं। "इसके अलावा, एक बच्चे के जन्म के बाद, हम में से प्रत्येक में कुछ आंतरिक संघर्ष उत्पन्न होते हैं, जो हमारे अपने माता-पिता के साथ संबंधों से जुड़े होते हैं," इन्ना खमितोवा नोट करती हैं। - और इससे पति-पत्नी के बीच मनमुटाव भी हो सकता है। फिर भी, एक त्रिभुज एक डाईड की तुलना में अधिक स्थिर संरचना है। और अगर दंपति संकट की अवधि में जीवित रहने में कामयाब रहे, तो रिश्ता बहुत मजबूत हो जाता है। यदि आप इस स्थिति को आगे बढ़ने देते हैं, तो परिवार में दरार आ जाती है, जो बाद में खाई में बदल सकती है।

यदि एक या दोनों माता-पिता को अपनी आदतों को बदलना बहुत मुश्किल लगता है, तो बच्चा संघर्ष का उत्प्रेरक बन जाता है, क्योंकि यह जीवन में तनाव के ऐसे स्तर लाता है कि दंपति को सवालों का सामना करना पड़ता है: क्या हम इस तीसरे व्यक्ति को अपने रिश्ते में शामिल करने के लिए तैयार हैं? या क्या हम इसे नानी और दादी को देना चाहते हैं, जो हमारे बीच के रिश्ते को जारी रखते हैं? या क्या हम समझते हैं कि आगे संबंध बनाना असंभव है? "बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के अंत तक उनका उत्तर देना संभव है, क्योंकि तब यह अहसास होता है कि बच्चा हमेशा के लिए है।" इसके अलावा, समाज से एक निश्चित अनुरोध है: युवा माता-पिता को अनुकूलन के लिए एक वर्ष दिया जाता है, लेकिन इस अवधि के बाद यह उम्मीद की जाती है कि वे एक परिचित जीवन शैली का नेतृत्व करना शुरू कर देंगे।

यह सभी के लिए कठिन है

गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद, एक महिला को अपने शरीर में भारी हार्मोनल झटके का अनुभव होता है। प्रत्येक माँ इस पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है: कई लोगों के लिए, बच्चा कुछ ऐसा होता है जो बाहरी दुनिया से बचाता है, खासकर स्तनपान के दौरान। "जैविक कारकों के अलावा, प्रत्येक महिला का अपना अनूठा मनोवैज्ञानिक अनुभव होता है," डारिया उत्किना पर जोर देती है। - किसी के लिए यह इंजन है, और किसी के लिए - अवसाद का कारण। लेकिन किसी भी मामले में, यह एक बहुत बड़ा शारीरिक और मानसिक कार्य है, और साथ ही साथ अभी भी एक बच्चा है जिसके साथ आपको संबंध स्थापित करने की आवश्यकता है, और एक साथी जिसके साथ आपको नए तरीके से संबंध बनाने की आवश्यकता है। इस समय, पिता भी गंभीर तनाव का अनुभव कर रहा है: क्या वह ऐसी जिम्मेदारी के लिए तैयार है, "क्या उसने एक घर बनाया है और एक पेड़ लगाया है।" और यह तनाव केवल पुरुषों और महिलाओं की खुद से और एक-दूसरे से बढ़ी हुई उम्मीदों से बढ़ा है।

हर कोई उस आदमी के बारे में भूल जाता है जो पिता बन गया, और यह एक समान घटना है!

इसके अलावा, एक महिला के विपरीत, जिसके लिए संस्कृति में अपनी नई भूमिका के अनुकूल होने के लिए कई तकनीकें और अनुष्ठान हैं, एक पुरुष के लिए यह प्रक्रिया बहुत अधिक कठिन हो सकती है। डारिया उत्किना टिप्पणी करती हैं, "ये केवल प्रतीकात्मक अनुष्ठान हैं, लेकिन एक महिला का अस्पताल से फूलों से स्वागत किया जाता है, वे बच्चों के जन्मदिन के लिए उपहार देते हैं और भी बहुत कुछ।" - लेकिन हर कोई उस आदमी के बारे में भूल जाता है जो पिता बन गया, और यह एक समान घटना है! दरअसल, उसके पास दोस्तों के साथ बार जाने और नशे में धुत होने के अलावा और कोई रास्ता नहीं है। और अगर उसने इसके बजाय जाना चुना, उदाहरण के लिए, प्रसव के लिए, जहां केंद्र एक महिला है, और फिर एक बच्चा है, तो यह पता चलता है कि उसे एक बड़ा झटका लगा, लेकिन यह किसी भी तरह से प्रतीकात्मक रूप से चिह्नित नहीं है। उसे परंपराओं पर निर्भर नहीं रहना पड़ता, बल्कि अपने लिए नए रास्ते तलाशने पड़ते हैं।

नतीजतन, हम दो लोगों को देखते हैं जो रात में नहीं सोते हैं, अत्यधिक तनाव और चिंता की स्थिति में हैं, जिनका एक बच्चा है जो यह भी समझना चाहता है कि इस दुनिया में कैसे रहना है। दोनों साथी हर तरह के दबाव का अनुभव करते हैं: एक दूसरे से, रिश्तेदारों, दोस्तों, समाज से।

दरिया उत्किना हाल के वर्षों की प्रवृत्ति के बारे में चिंता के साथ बोलती हैं: "अब एक निश्चित सामाजिक मॉडल है - एक महिला, जिसे जन्म देने के तुरंत बाद, गर्भावस्था से पहले की तरह ही जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए। वह काम करती है, एक सामाजिक जीवन जीती है, पतली और सेक्सी दिखती है - कोई सनक और परिवर्तन नहीं। यह पत्रिकाओं, टीवी, किताबों से प्रसारित होता है और, सबसे पहले, एक आदमी के लिए एक बिल्कुल गलत तस्वीर बनाता है कि यह वास्तव में कैसे होता है। और दूसरी बात, यह उस महिला पर अविश्वसनीय दबाव डालता है जो अपराधबोध की दोहरी भावना का अनुभव करती है। इस प्रकार, एक महिला को सबसे महत्वपूर्ण चीज से वंचित किया जाता है - एक पूर्ण मां की तरह महसूस करने और शांति से अपने बच्चे के साथ सद्भाव पाने के लिए।

आपसी समझ की कुंजी

यह इस तनावपूर्ण बिंदु पर है कि समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जो बाद में संबंधों में टूटने के लिए नहीं, तो भागीदारों के बीच एक गंभीर दूरी तक ले जा सकती हैं। "एक बच्चे का जन्म, एक लिटमस टेस्ट की तरह, एक जोड़े में उन अनसुलझे समस्याओं को प्रकट करता है जो जन्म से पहले थे," इन्ना खमितोवा कहती हैं। - यदि साझेदार अपनी जिम्मेदारियों और भूमिकाओं के बारे में "किनारे पर" सहमत नहीं थे, या बस एक भरोसेमंद रिश्ता नहीं बनाया था, तो जब कोई बच्चा प्रकट होता है और और भी अधिक कार्य होते हैं, तो ऐसा करना बहुत कठिन होता है। यह प्रक्रिया बहुत तेज रूप ले सकती है और निरंतर घोटालों में विकसित हो सकती है।

भविष्य के माता-पिता के लिए पहली सलाह बच्चे के जन्म के लिए गंभीरता से तैयारी करना है। और बच्चों की दुकान में नहीं, जूते खरीदना, लेकिन बातचीत की मेज पर, सभी संभावित नकारात्मक बिंदुओं और जोखिमों पर चर्चा करना। "बच्चे के जन्म और प्रसवोत्तर अवधि के बारे में अधिक जानें," डारिया उत्किना सलाह देती हैं। - गर्भवती महिलाओं के लिए एक साथ पाठ्यक्रमों में जाएं, विशेष साहित्य पढ़ें। यह पहले से चर्चा करना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या आपको नानी या गृहस्वामी की आवश्यकता है, दादा-दादी क्या भूमिका निभाएंगे। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप एक दूसरे से क्या उम्मीद करते हैं।

आपसी समझ की कुंजी साथी को अपनी नई भूमिका का एहसास करने का अवसर और समय देना है।

अधिकांश लोगों के लिए बच्चे का जन्म जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटना होती है। लेकिन साथ ही, यह अहसास कि यह जीवन कभी एक जैसा नहीं होगा, युवा माता-पिता को तुरंत नहीं आता है। वस्तुनिष्ठ कारणों से, उन्हें अपनी जीवन शैली, कार्यक्रम, आदतों को बदलने के लिए मजबूर किया जाता है - और कुछ के लिए यह एक समस्या बन जाती है। विशेष रूप से पुरुषों के लिए, जो महिलाओं के विपरीत, स्वाभाविक रूप से हार्मोन से संपन्न नहीं होते हैं जो उन्हें जल्दी से अपने पितृत्व का एहसास करने की अनुमति देते हैं। इसलिए, उन्हें अनुकूलन के लिए अक्सर अधिक समय की आवश्यकता होती है, और यहां आपसी समझ की कुंजी साथी को अपनी नई भूमिका का एहसास करने का अवसर और समय देना है। फटकार और अल्टीमेटम के बजाय, यह विस्तार से समझाने योग्य है कि आपके नए जीवन में माता-पिता दोनों से कुछ बलिदानों की आवश्यकता क्यों है।

शारीरिक कठिनाइयाँ और एक हार्मोनल उछाल एक युवा माँ की भावनात्मक स्थिति को गंभीर रूप से प्रभावित करता है - मनोवैज्ञानिक अक्सर इसे "परिवर्तित" कहते हैं, जिसका अर्थ है कि वह बच्चे के जन्म से पहले की तुलना में पूरी तरह से अलग व्यवहार कर सकती है। यहां तक ​​​​कि सबसे संतुलित महिला भी अचानक तेज और शालीन हो सकती है। कई माताएँ बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीनों को "मन में एक ब्लैक होल" के रूप में वर्णित करती हैं, जब आप अपने कार्यों से अवगत नहीं होते हैं।

बच्चे के जीवन के पहले या दो साल में अपने रिश्ते के बारे में बात करते समय, जोड़े अक्सर "असहनीय" शब्द का प्रयोग करते हैं। यही भावना उन्हें अलग करने के लिए प्रेरित करती है। ऐसा लगता है कि अब सहना संभव नहीं है और तलाक ही एकमात्र रास्ता है। डारिया उत्किना बताती हैं, "लोग बेहद तनावपूर्ण स्थिति में हैं।" - और ऐसी स्थिति में यह समझना बहुत मुश्किल है कि आपकी भावनाएं कितनी उद्देश्यपूर्ण हैं। क्या मैं वास्तव में ऐसा महसूस कर रहा हूं या मैं थोड़ा ओवरएक्ट कर रहा हूं? केवल एक चीज जिसे नियंत्रित किया जा सकता है, वह है घटनाओं के प्रति हमारी भावनात्मक प्रतिक्रियाएं। केवल हम ही अपने आस-पास के वातावरण में स्थिरता ला सकते हैं।"

चौथा टिप है अपने पार्टनर के प्रति सहनशील होना। तथ्य यह है कि "असहनीयता" की स्थिति में हम इस भावना को उस व्यक्ति को संबोधित करते हैं जो हमारे अंदर इसका कारण बनता है। हम अपनी स्थिति के लिए जिम्मेदारी उसे सौंप देते हैं, हालांकि यह केवल इसलिए उत्पन्न होता है क्योंकि किसी बिंदु पर हमारे अपने डर और अनुभव का एहसास होता है। "लेकिन आपको" सहन "और" सहिष्णुता दिखाने "के बीच के अंतर को समझने की आवश्यकता है," मनोवैज्ञानिक चेतावनी देते हैं। - जब कोई व्यक्ति दर्द में होता है, अगर वह अपनी आंखें बंद कर लेता है, तो वह एक पल के लिए बेहतर महसूस करेगा। लेकिन अगर दर्द का स्रोत गायब नहीं होता है, तो शरीर मर जाता है। और हम इस प्रश्न पर आते हैं: क्या यह स्थिति सहन करने का, या अधिक सहिष्णु होने का कारण है? मुझे अभी और बड़े परिप्रेक्ष्य में क्या बेहतर महसूस कराएगा?

अक्सर, एक जोड़े में अलगाव होता है, क्योंकि शुरुआती चरणों में, पिता मां और बच्चे के जीवन से अलग-थलग महसूस करता है। इसलिए, एक महत्वपूर्ण बिंदु "तीसरे अतिश्योक्तिपूर्ण की भावना" से बचने का प्रयास है। आज, पिताजी बच्चे के जन्म और यहां तक ​​​​कि बच्चे के जन्म की तैयारी में सक्रिय रूप से शामिल हैं। माता-पिता के बीच एक भ्रामक समानता पैदा होती है, जो एक महिला के स्तनपान कराने पर तुरंत नष्ट हो जाती है। "कई पिता राहत की सांस लेते हैं जब उन्हें पता चलता है कि उनके पैतृक कार्यों में रात में दूध पिलाना और बच्चे को "सुला देना" शामिल नहीं है," डारिया उत्किना आश्वस्त करती है। - फिर आदमी के सामने सवाल उठता है: मुझे यहां आखिर जरूरत क्यों है? लेकिन वास्तव में, उसे सबसे महत्वपूर्ण कार्यों का सामना करना पड़ता है: एक महिला को शांति से बच्चे की देखभाल करने के लिए जगह बनाने के लिए, मजबूत और जिम्मेदार होने के लिए, अपने साथी को बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने में मदद करने के लिए। और तब पिता को लगता है कि यह उसकी भूमिका है और यह महत्वपूर्ण है, वह प्रेरित है और तीसरे पहिये की तरह महसूस नहीं करता है। आपको बस उसे बार-बार याद दिलाने की जरूरत है।"

और अंत में, परिवार को कैसे बचाया जाए इसकी मुख्य कुंजी पितृत्व और विवाह के बीच संतुलन के लिए प्रयास करना है। "इस तथ्य के बावजूद कि आप एक पिता और माता बन गए हैं, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आप जीवनसाथी, दोस्त, प्रेमी, सिर्फ करीबी लोग हैं," इन्ना खमितोवा ने चेतावनी दी। - यह एक अलग और महत्वपूर्ण कार्य है - एक दूसरे को समय और भावनाओं को समर्पित करना। बच्चे को दादी या नानी के पास छोड़ने के लिए सप्ताह में एक बार एक परंपरा शुरू करें, और कम से कम कुछ घंटे खुद एक साथ बिताएं।

इस थीसिस की पुष्टि डेनवर विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से भी होती है: जो जोड़े, बच्चे के जन्म के 6 महीने बाद, अन्य उत्तरदाताओं की तुलना में प्रेमियों / भागीदारों की तरह महसूस करते हैं, सामान्य रूप से अपने माता-पिता से बहुत कम तनाव का अनुभव करते हैं, इससे जुड़ी कठिनाइयों का अनुभव करते हैं परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति अधिक आसानी से.. इस अवधि के दौरान हम अपने रिश्ते में जितना अधिक निवेश करेंगे, यह परिवार के तीनों सदस्यों के लिए उतना ही बेहतर होगा।

यदि बच्चे के जन्म के बाद उसके पति के साथ संबंध बिगड़ गए, तो यह असामान्य नहीं है। मैं यह भी कहूंगा कि यह सामान्य है, क्योंकि जब कोई बच्चा दिखाई देता है, विशेष रूप से पहला, तो पति-पत्नी के बीच संबंध बदल जाते हैं। वे स्वयं बदलते हैं, उनकी भूमिकाएँ बदलती हैं, और उनके बीच के संबंध अनिवार्य रूप से बदलते हैं। समस्या यह है कि, एक नियम के रूप में, लोग बिना तैयारी के माता-पिता की भूमिका में प्रवेश करते हैं। बच्चा पैदा हुआ है, और उसके माँ और पिताजी को यह भी नहीं पता था कि कौन से बड़े बदलाव उनका इंतजार कर रहे हैं।

इस लेख में, मैं आपको बताऊंगा कि न केवल बच्चे के लिए, बल्कि एक-दूसरे के लिए भी खुश माता-पिता बनने से आपका रिश्ता क्यों बिगड़ गया है और इसे कैसे ठीक किया जाए। समय बर्बाद मत करो, चरम पर मत लो, जिसके बाद रिश्ते को वापस करना असंभव होगा। अभी पढ़ें और कार्य करें।

रिश्तों के टूटने का मुख्य कारण

जब एक महिला बच्चे को जन्म देती है, तो परिवार में उसकी मुख्य भूमिका बदल जाती है। वह एक पत्नी हुआ करती थी, लेकिन अब वह एक माँ है। और उसका लगभग सारा ध्यान, कोमलता, प्यार और देखभाल उसके पति से उसके बच्चे पर जाती है। आदमी इसके लिए तैयार नहीं है, उसे समझ नहीं आ रहा है कि क्या हो रहा है। और यही होता है: एक महिला की मातृ वृत्ति चालू होती है, शरीर में हार्मोनल प्रणाली का एक कार्डिनल पुनर्गठन होता है, और वास्तव में सभी प्रणालियां, महिला अधिक संवेदनशील, कमजोर हो जाती है, और हर तरह से, सबसे पहले, उसकी रक्षा करती है बच्चा।

एक आदमी के लिए, यह सब असुविधा का कारण बनता है, वह नाराज होना शुरू कर सकता है, कसम खाता है। उसका क्रोध अचेतन हो सकता है, वह अपनी पत्नी के साथ कुछ सारगर्भित बातों पर, कभी-कभी छोटी-छोटी बातों पर झगड़ सकता है। वह शायद स्थिति को समझ नहीं पाता है और स्थिति को स्वीकार नहीं करता है। उसकी पत्नी का सारा ध्यान और प्यार पल भर में कहीं उड़ गया, और अब वह उसके ऊपर बिल्कुल नहीं है। वह घोटालों और विरोधों की मदद से अनजाने में इस ध्यान को वापस करने की कोशिश करता है।

और इस बीच, पत्नी ने अभी-अभी जन्म दिया था। उसने गंभीर तनाव का अनुभव किया, जो प्रसवोत्तर अवसाद में बदलने का जोखिम उठाता है। साथ ही, बच्चा उसे बहुत अधिक समय और प्रयास लेता है, उसे पर्याप्त नींद नहीं मिलती है और वह बहुत थक जाता है। उसकी आत्मा और शरीर में होने वाली कार्डिनल उथल-पुथल, और लगातार थकान क्रोध को भड़काती है। परिणाम - परिवार में घोटालों की शुरुआत होती है, जो बिदाई में बदल जाता है। वेबसाइट prosud24.ru के अनुसार, रूस में आंकड़ों के अनुसार, बच्चे के जन्म के बाद हर दूसरी शादी टूट जाती है।

एक बच्चा एक जोड़े के लिए एक तरह की परीक्षा है। और उनमें से आधे इस परीक्षा में असफल हो जाते हैं। कई जोड़ों के लिए, बच्चे के जन्म के समय, रिश्ते इतने महत्वपूर्ण कदम के लिए पर्याप्त विश्वसनीय, सुरक्षित और स्थिर नहीं होते हैं। बच्चे के जन्म से पहले, किसी भी जोड़े को रिश्तों की एक ठोस नींव बनाने की जरूरत होती है। लेकिन यह जाने बिना और यह सोचे कि वे तैयार हैं, पति-पत्नी का एक बच्चा होता है, और यह अक्सर दुखद परिणाम देता है।

और इस अवधि के दौरान अपने पति के साथ शांति बनाना इतना महत्वपूर्ण क्यों है?

सुलह करने के 3 आसान कारण

कारण # 1: परिवार की खुशी जीवनसाथी की खुशी है

जिस परिवार में आपका बच्चा बड़ा होता है, उसकी खुशी मुख्य रूप से आपके पति के साथ संबंधों पर टिकी होती है। एक बच्चे के साथ संवाद करते समय, आप माँ-बच्चे के रिश्ते का एक मॉडल बनाते हैं। और अपने पति के साथ संवाद करते हुए, आप एक मॉडल बनाते हैं परिवारोंजहां आपका बच्चा रहता है। इस प्रकार, आपके परिवार की खुशी इस बात पर नहीं है कि आप बच्चे की परवरिश कैसे करते हैं, बल्कि इस बात पर निर्भर करती है कि आपका अपने पति के साथ किस तरह का रिश्ता है।

कारण #2: बच्चे की खुशी

बच्चा अपने पहले जन्मदिन से ही महसूस करता है कि आप और आपके पति एक-दूसरे के साथ कैसा व्यवहार करते हैं, और दूसरों के साथ संवाद करना आपके उदाहरण से सीखता है। आपके बच्चे का भविष्य का परिवार और, सामान्य तौर पर, उसका पूरा सामाजिक जीवन परिवार में आपके संचार के उदाहरण पर निर्भर करता है। यदि कोई बच्चा एक खुशहाल परिवार में बड़ा होता है, यह देखता है कि माँ और पिताजी एक दूसरे के साथ कैसे बातचीत करते हैं, तो वह भविष्य में अपने निजी जीवन में 99.9% खुश होंगे। और भविष्य में बच्चे के निजी जीवन में क्या होगा, अगर बचपन में उसकी आंखों के सामने सामंजस्यपूर्ण संबंधों का कोई उदाहरण नहीं है, तो पढ़ें।

इसलिए, यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा खुश रहे, एक समृद्ध परिवार बनाए और आनंद में रहे, तो आपको अब अपने पति के साथ संबंध सुधारने की जरूरत है, और यह एक सर्वोपरि कार्य है जो आपके और बच्चे के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है।

कारण #3: हैप्पी बुढ़ापा

जल्दी या बाद में, आपका बच्चा घोंसले से दूर उड़ जाएगा, और आप अपने पति के साथ अकेली रह जाएंगी। आपका भविष्य का जीवन इस बात पर निर्भर करता है कि आप अभी कैसे संबंध बनाते हैं। फिलहाल तो आप मां की भूमिका में आ गई हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि पत्नी की भूमिका को भुला दिया जाए। जो महिलाएं जीवन भर मां की भूमिका में रही हैं, जब बच्चा परिवार छोड़ देता है तो सचमुच अपना जीवन समाप्त कर देता है। इस क्षण से अपने जीवन के अंत तक, एक महिला नहीं जीती है, लेकिन बस अपना जीवन जीती है। यदि आप अपने लिए ऐसा भाग्य नहीं चाहते हैं, तो पत्नी की भूमिका के बारे में एक दिन के लिए मत भूलना।

बच्चा होने के बाद तलाक कैसे न लें

एक नियम के रूप में, एक बच्चे के जन्म के बाद एक महिला के शरीर में, उसके मानस में क्या होता है, इसके बारे में पुरुषों को कम जानकारी दी जाती है। इस समय, उसे पहले से कहीं अधिक समर्थन, समर्थन और ध्यान देने की आवश्यकता है। पति, यह देखकर कि वह पूरे दिन बच्चे के पीछे कैसे भागता है, इस स्थिति को अपनी पत्नी के ध्यान की कमी के रूप में मानता है। ऐसी स्थिति में तलाक का मुख्य कारण मनोवैज्ञानिक अपरिपक्वता है।

लोग एक दूसरे के साथ सही संबंध बनाए बिना, एक नए चरण में प्रवेश करते हैं, एक बच्चा पैदा करते हैं। उनका रिश्ता परिपक्व नहीं है, उन्होंने एक दूसरे के लिए भागीदार बनना नहीं सीखा है। एक रिश्ते में भागीदार होने का मतलब है एक दूसरे को समझना और समर्थन करना, यह महसूस करना कि दूसरे व्यक्ति के साथ क्या हो रहा है और यह जानना कि आप उसके लिए क्या कर सकते हैं। इसका मतलब यह भी है कि पति-पत्नी एक-दूसरे के प्रति चौकस हैं, वे एक-दूसरे की भावनात्मक स्थिति में रुचि रखते हैं और साथी को अच्छा महसूस कराने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करते हैं।

यदि ऐसा नहीं होता है, तो महिला की स्थिति को प्रसवोत्तर अवसाद में बदलने का खतरा होता है। आप पढ़ सकते हैं कि यह क्या है और इससे कैसे निपटना है।

यदि आप बच्चे के जन्म से पहले साझेदारियां नहीं बना पा रही थीं, तो इसे अभी करना सीखें। यह कैसे करें, साथ ही अपने पति के साथ संबंध कैसे सुधारें - आगे पढ़ें।

परिवार के दो प्रमुख कार्य

परिवार की संस्था दो मुख्य कार्यों को पूरा करने के लिए बनाई गई थी। पहला कार्य प्रजनन है, अर्थात प्रजनन। और दूसरा कार्य बच्चे के लिए लिंग संबंधों का एक मॉडल प्राप्त करना है, ताकि वह खुद भविष्य में एक खुशहाल परिवार का निर्माण कर सके और परिवार को जारी रख सके।

आपने अपने परिवार में पहला कार्य पूरा किया है। अब आइए जानें कि आप दूसरे को कैसे पूरा कर सकते हैं ताकि आपका बच्चा भविष्य में समाज की एक और पूर्ण इकाई बना सके।

बच्चे के जन्म के बाद पति से बिगड़े रिश्ते- परिवार को बचाने के 2 तरीके

तो, हम मुख्य बात पर आते हैं। बच्चे के जन्म के बाद पति से बिगड़े रिश्ते? उन्हें ठीक करने के दो गारंटीकृत, सिद्ध तरीकों के लिए पढ़ें:

विधि # 1: एक घंटे का समर्थन

एक बच्चे के जन्म के बाद, एक महिला को पहले से कहीं अधिक समर्थन, सहायता, समर्थन और ध्यान की आवश्यकता होती है। लेकिन एक आदमी अक्सर उसे ये सब नहीं देता। तथ्य यह है कि वह, काम पर होने के कारण, अक्सर नहीं देखता है और यह संदेह नहीं करता है कि बच्चे की देखभाल करने में कितनी ताकत लगती है और कितना थकाऊ होता है।

इसलिए, अपने पति को बताएं कि अभी आपके लिए यह कितना कठिन है। आप कैसा महसूस करते हैं, इस बारे में बात करें। पति, पूरी तस्वीर को न देखकर, कल्पना नहीं कर सकता कि माँ बनना क्या काम है, खासकर बच्चे के जीवन की शुरुआत में। उसे वह सब कुछ बताएं जिसके बारे में वह नहीं जानता।

अपने पति को बच्चे की देखभाल में शामिल करें। एक स्पष्ट बातचीत के बाद, उसे दिन में कम से कम एक घंटे के लिए अपनी भूमिका में रहने के लिए कहें। इस समय, आप आराम से स्नान कर सकते हैं, मैनीक्योर के लिए जा सकते हैं, अपने लिए समय निकाल सकते हैं।

इस विधि में दो बोनस हैं। पहला - एक आदमी आपके साथ स्थान बदलता है और यह महसूस करता है कि यह आपके लिए कितना मुश्किल है। उसके लिए आपको समझना आसान हो जाता है। और तदनुसार, वह आपका समर्थन करना सीखता है। और दूसरा - अपने आप को समय समर्पित करके, आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जिसके आधार पर आप ऊर्जा से भरे हुए हैं, खुश हो जाते हैं, और आपके पास अपने पति को देने के लिए कुछ है। सबसे सामंजस्यपूर्ण और खुशहाल रिश्ते का निर्माण कैसे शुरू करें, यह जानने के लिए आगे पढ़ें। तो, दिन में सिर्फ एक घंटा - और पति अब आपको बेहतर ढंग से समझता है, और आप खुश और ऊर्जा से भरे हुए हैं।

जब बच्चा पहले से ही दो महीने का हो जाता है, तो वह खुद को दूसरों से अलग करना शुरू कर देता है, वस्तुओं को देखने और महसूस करने के लिए, माँ और पिताजी के बीच अंतर करने के लिए। इस अवधि के दौरान, माता-पिता पहले से ही दिन में कम से कम एक घंटे उसे नहीं, बल्कि एक-दूसरे को देख सकते हैं और धीरे-धीरे अपने यौन जीवन को बहाल कर सकते हैं। धीरे-धीरे एक-दूसरे के पास वापस आएं, और समय के साथ सब कुछ ठीक हो जाएगा।

रिश्ते कब पहले जैसे होंगे?

बच्चे के जन्म के बाद, एक जोड़े में रिश्ता एक अलग गुण लेता है। उनके बीच एक तिहाई दिखाई देता है। एक पुरुष और एक महिला ने एक नया दर्जा हासिल कर लिया है, वे अब सिर्फ एक जोड़े नहीं हैं, वे माता-पिता हैं। रिश्ते अलग हो जाते हैं। उनमें नए मूल्य प्रकट होते हैं, जैसे सम्मान, एक-दूसरे को सुनने और सराहना करने की क्षमता और जिम्मेदारी के क्षेत्रों का वितरण। रिश्ते परिपक्व।

आप एक रिश्ते में एक नए चरण में हैं, और उन्हें प्यार में पड़ने के पहले चरण में वापस लाने की कोशिश करना बेवकूफी है। आप यह पता लगा सकते हैं कि आप अभी रिश्ते के किस पड़ाव पर हैं।

पारिवारिक जीवन की प्रत्येक अवधि के अपने पेशेवरों और विपक्ष हैं। प्रत्येक नए चरण में, रिश्ते नए गुण प्राप्त करते हैं, और पुराने को वापस करने की कोशिश करना बढ़ने और विकसित होने से रोकने की कोशिश करने जैसा है।

समय को रोकने की कोशिश मत करो। इस जीवन में सब कुछ बदल जाता है, और पहले जैसा कभी नहीं होगा। अतीत को वापस लाने की कोशिश करने के बजाय, अपने वर्तमान में सुधार करें।

निष्कर्ष

इस लेख में, बच्चे के जन्म के बाद अपने पति के साथ संबंध बहाल करने के लिए आपके ध्यान में दो तरीके प्रस्तुत किए गए थे। आपने उन कारणों के बारे में भी जाना कि आपके और बच्चे के लिए संबंध बनाना क्यों महत्वपूर्ण है।

यदि बच्चे के जन्म के बाद उसके पति के साथ संबंध खराब हो जाते हैं, तो यह सामान्य है, इसमें अलौकिक कुछ भी नहीं है। आप बदल गए हैं, आपके पति के साथ आपका रिश्ता बदल गया है, आपकी स्थिति और भूमिकाएं बदल गई हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपके परिवार में एक और व्यक्ति दिखाई दिया है।

रिश्ते को पटरी पर लाने की कोशिश न करें। उन्हें एक नए तरीके से पंक्तिबद्ध करें, उन्हें बेहतर, बेहतर, करीब, गर्म बनाएं। और एक रिश्ते में होने के बारे में, ओह, ओह, ओह, मेरे अन्य लेखों में पढ़ें। स्वस्थ, परिपक्व और दीर्घकालिक संबंध बनाना सीखें।

और मेरी किताब हाउ टू लव योरसेल्फ को प्राप्त करना न भूलें। इसमें, मैं सबसे प्रभावी तकनीकों को साझा करता हूं, जिसके साथ मैंने खुद एक बार अपना आत्म-सम्मान बढ़ाया, आश्वस्त हो गया और खुद से प्यार हो गया। यह पुस्तक आपके पति के साथ एक खुशहाल रिश्ते के रास्ते में आपकी निजी सहायक बन जाएगी, आपको एक आत्मविश्वास से भरे बच्चे की परवरिश करने की अनुमति देगी, और सामान्य तौर पर आपके जीवन को खुशहाल बनाएगी। बस यह कदम उठाएं!

यदि आपको अपने पति के साथ अपने संबंध को पहले से बेहतर बनाने के लिए व्यक्तिगत सहायता की आवश्यकता है, तो आप मनोवैज्ञानिक परामर्श के लिए मुझसे संपर्क कर सकते हैं। मैं आपके परिवार में खुशियां वापस लाने और इसे मजबूत और सामंजस्यपूर्ण बनाने में आपकी मदद करूंगा।

आप मेरे साथ परामर्श बुक कर सकते हैं

एक बच्चे की उम्मीद करने वाले जोड़े समझते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद उनका जीवन नाटकीय रूप से बदल जाएगा। हालांकि, हर कोई यह नहीं समझता है कि भविष्य के माता-पिता किस तरह के बदलावों का इंतजार कर रहे हैं। दुर्भाग्य से, एक छोटे आदमी के साथ कोमलता और संचार के आनंद के क्षणों के अलावा, कुछ जोड़ों को बहुत सारी नकारात्मक भावनाओं का भी सामना करना पड़ता है, जिससे ब्रेक भी लग सकता है। हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि परिवार में शामिल होने के बाद आपका जीवन कैसे बदलेगा।

परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति के बाद, नई परेशानियों और जिम्मेदारियों को जोड़ने के अलावा, माता-पिता का एक-दूसरे के साथ-साथ रिश्तेदारों, रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ संबंध मौलिक रूप से बदल जाते हैं। निःसंतान जीवन के कुछ प्रसंग समय के साथ लौट आते हैं, और कुछ हमेशा के लिए अतीत में रह जाते हैं।

कुछ महिलाएं (और पुरुष भी) जानबूझकर बच्चे के जन्म को देर से टालते हैं, यह महसूस करते हुए कि उनकी जीवन शैली बदल जाएगी और इसके कारण उन्हें कई परिचित चीजों को छोड़ना होगा। बेशक, बच्चे के जन्म के बाद, माता-पिता के संचार का दायरा भी बदल जाएगा।

दोस्तों और प्रियजनों के साथ संबंध

एक नवजात शिशु की माँ अपना सारा समय और ध्यान विशेष रूप से उसके लिए समर्पित करती है, यहाँ तक कि अक्सर अपने स्वयं के स्वास्थ्य की हानि के लिए भी। बेशक, किसी दोस्त के साथ खरीदारी और बिक्री करने या कैफे जाने की न तो ताकत है और न ही इच्छा। कभी-कभी एक महिला जो रात के भोजन के कारण नींद से वंचित होती है और आंतों के शूल के कारण बचपन की सनक होती है, वह आने वाले दोस्तों को परेशान करने लगती है, हालाँकि वह मेहमाननवाज हुआ करती थी।

खासकर अगर परिचित बिना पूर्वानुमति के मिलने आते हैं और बहुत समय पर नहीं। दोस्तों के साथ संचार के समय में तेज कमी से अलगाव का आभास होता है, जो समय के साथ बढ़ सकता है। एक दोस्त आपसे कम संवाद करना शुरू कर देगा, उसके जीवन में नए परिचित दिखाई देंगे और समय के साथ आपके रास्ते अलग हो जाएंगे। यदि आप अपनी दोस्ती को महत्व देते हैं, अपने दोस्तों को महत्व देते हैं और उन्हें खोना नहीं चाहते हैं, तो आपको उनकी ओर कदम उठाने की जरूरत है, भले ही संचार के लिए बिल्कुल समय न बचा हो।

अगर कोई दोस्त गलत समय पर मिलने या कॉल करने आया था, तो आपको उसे विनम्रता से समझाने की ज़रूरत है कि आप उससे अभी बात क्यों नहीं कर सकते हैं और बाद में कॉल करने या मिलने की पेशकश करना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, युवा मां को अगले संपर्क की शुरुआतकर्ता होना चाहिए। यह आपके दोस्तों को दिखाएगा कि वे आपके लिए महत्वपूर्ण और प्रिय हैं, लेकिन सभी स्पष्ट कारणों से, आप अब उन्हें उतना समय नहीं दे सकते जितना पहले था।

बच्चे के जन्म के बाद पत्नी और पति के बीच बिगड़े रिश्ते

अगर दोस्त अभी भी दूर जा रहे हैं - घबराओ मत, जीवन भर अकेले रहने से मत डरो। इस दुनिया में सब कुछ बहता है, सब कुछ बदल जाता है, कुछ लोग जीवन से गायब हो जाते हैं, अन्य उनकी जगह दिखाई देते हैं।शायद आप उन माताओं के बीच नए परिचित होंगे जिनके साथ आप अपने बच्चे के साथ चलते समय यार्ड या पार्क में संवाद करते हैं, और आप उनमें से एक के साथ घनिष्ठ मित्र बन सकते हैं। इसके अलावा, आपके और उनके कई सामान्य हित हैं, जैसे कि एक बच्चे की परवरिश करना और उसकी देखभाल करना, पारिवारिक रिश्ते, आहार और अपने फिगर को बहाल करने के लिए खेल खेलना।

जीवनसाथी के बीच संबंध

आंकड़े बताते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद पहले वर्ष के दौरान पति-पत्नी के बीच संबंध अक्सर बिगड़ जाते हैं। यह कई कारणों से है, जिनमें से मुख्य हैं:

• अपने सामान्य जीवन के तरीके को बदलने के लिए माता-पिता की मनोवैज्ञानिक अनिच्छा;
• घरेलू कठिनाइयाँ;
• यौन संबंधों में गिरावट;
• वित्तीय कठिनाइयां।

जो परिवार भविष्य में मातृत्व और पितृत्व की बहुत जिम्मेदारी से तैयारी कर रहे हैं, वे भविष्य में आने वाली अधिकांश समस्याओं को पहले से ही समझ लेते हैं। इसलिए, ऐसे परिवारों में, पति-पत्नी पहले से सोचते हैं कि वे कठिन प्रसवोत्तर अवधि में अपनी आत्मा के साथी की मदद कैसे कर सकते हैं। पुरुष एक युवा मां के प्रति धैर्य और संवेदनशीलता दिखाते हैं, और महिलाएं अपने पति को समझने और मदद करने के लिए समर्थन और धन्यवाद देने की कोशिश करती हैं। ऐसे परिवारों में बच्चे का जन्म माता-पिता के बीच आपसी समझ, प्यार और सम्मान को और मजबूत करता है।

दुर्भाग्य से, ऐसी तस्वीर काफी दुर्लभ है। स्थितियाँ तब अधिक सामान्य होती हैं जब परिवार में समय पर खाना न पकाए जाने, अपार्टमेंट की साफ-सफाई न करने या कचरा बाहर नहीं निकालने के कारण परिवार में आपसी कलह और असंतोष पैदा हो जाता है। शाम के मैच या श्रृंखला के बजाय, माता-पिता डायपर, स्नान, दूध के फार्मूले और बोतलों की नसबंदी की प्रतीक्षा कर रहे हैं, जिससे जलन और आपसी गलतफहमी भी हो सकती है।

अगर बच्चा ठीक से नहीं सोता है और लगातार शरारती रहता है तो माहौल और भी गर्म हो जाता है। उद्देश्य कारणों के अलावा जो बच्चे के रोने और सनक का कारण बनते हैं, जैसे आंतों का दर्द, स्तनपान की प्रक्रिया में दूध की कमी, व्यक्तिपरक कारक भी हैं। जन्म के बाद के पहले महीनों में, बच्चे का माँ के साथ बहुत करीबी मनो-भावनात्मक संबंध होता है।

उसकी थोड़ी सी भी चिंता, घबराहट या चिंता तुरंत बच्चे को हस्तांतरित कर दी जाती है, जिसके कारण वह बिना किसी स्पष्ट कारण के कार्य करना शुरू कर देता है, जिससे माँ को और भी अधिक चिंता होती है।

यह एक तरह का दुष्चक्र बन जाता है - माँ को बच्चे के रोने की जितनी चिंता होती है, बच्चा उतना ही घबराता है। ऐसी स्थितियों में, पिता या किसी करीबी का हस्तक्षेप मदद कर सकता है, जो थोड़ी देर के लिए बच्चे को पाल सकता है, जबकि माँ शांत हो जाती है और आराम करती है।

प्रसवोत्तर अवसाद से अपने आप कैसे निपटें

कभी-कभी पुरुष अपनी पत्नियों से अपने बच्चों के लिए ईर्ष्या करते हैं, क्योंकि यह वे हैं जिन्हें अपनी माँ का सारा ध्यान और देखभाल दी जाती है। ऐसी अवधि को बस सहन किया जाना चाहिए, सचमुच दो या तीन महीनों में बच्चे को हर मिनट देखभाल और पर्यवेक्षण की आवश्यकता नहीं होगी, उसे रिश्तेदारों या पिता की देखभाल में छोड़ा जा सकता है। एक महिला जितना अधिक अपने पति को बच्चे की देखभाल करने का निर्देश देती है, उतनी ही तेजी से पिता बच्चे के साथ भावनात्मक संपर्क स्थापित करेगा, पितृत्व के तथ्य के बारे में जागरूकता दिखाई देगी, और जिम्मेदारी बढ़ेगी। बेशक, इसका दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए ताकि एक आदमी बोझ के रूप में बच्चे के प्रति नकारात्मक रवैया न बनाए।

चूंकि बच्चे के जन्म के बाद की अवधि में, एक पुरुष अक्सर एकमात्र कमाने वाला रहता है, इस समय परिवार की वित्तीय स्थिति बहुत अधिक जटिल होती है। इस अवधि के दौरान माँ को खर्चों के प्रति अधिक चौकस रहना चाहिए, केवल सबसे आवश्यक खरीदारी करनी चाहिए, और अनावश्यक ट्रिंकेट नहीं खरीदना चाहिए। इसके अलावा, आप यह मांग नहीं कर सकते कि आपके पति मजदूरी बढ़ाने या साइड जॉब खोजने के लिए नौकरी बदलें।

इसलिए, इस समय एक आदमी अपने परिवार के लिए प्रदान करने के बारे में बहुत चिंतित है, और नौकरी में बदलाव से जुड़े अतिरिक्त जोखिम उसकी भलाई और पारिवारिक संबंधों दोनों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। एक महिला को ऐसे समय में एक पुरुष का समर्थन करने की आवश्यकता होती है, उसे घर के कामों में मदद करने और दिन भर की मेहनत के बाद बच्चों की देखभाल करने के लिए धन्यवाद।

अपनी पत्नी के समर्थन और कृतज्ञता को महसूस करते हुए, एक पुरुष यह सुनिश्चित करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करेगा कि उसका परिवार समृद्धि, आराम और कल्याण में रहे।

बच्चे के जन्म के बाद प्रत्येक परिवार को अंतरंग जीवन में कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। जन्म की चोटों की उपस्थिति, थकान में वृद्धि, शरीर की हार्मोनल पृष्ठभूमि का पुनर्गठन नाटकीय रूप से एक युवा मां की यौन इच्छा को कम करता है। बदले में, पुरुष इसे भावनाओं की ठंडक के रूप में मानता है, अपनी पत्नी की ओर से खुद में रुचि की कमी।

कभी-कभी एक पुरुष का अपनी पत्नी के प्रति दृष्टिकोण बदल जाता है, खासकर यदि गर्भावस्था और प्रसव के बाद, उसके पेट और कूल्हों पर अतिरिक्त वजन और झुर्रियाँ पड़ गई हों। इन समस्याओं को हल करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, इस दौरान जीवनसाथी को एक-दूसरे के प्रति अधिक चौकस रहना चाहिए, साथी की भावनाओं का ख्याल रखना चाहिए और उसकी हर संभव मदद करनी चाहिए।

एक महिला का खुद के प्रति रवैया

कुछ महिलाएं नवजात शिशु की देखभाल करने में इतनी लीन हो जाती हैं कि वे अपने स्वास्थ्य और रूप-रंग पर ध्यान देना पूरी तरह से बंद कर देती हैं। नतीजतन, नींद की कमी से आंखों के नीचे के घेरे के अलावा, मां के पास एक समझ से बाहर केश, अप्रकाशित बालों की जड़ें, गलत आकार के कपड़े हैं। बेशक, इस तरह की उपस्थिति किसी महिला के लिए पड़ोसियों और रिश्तेदारों, या उसके पति से सम्मान का कारण नहीं बनेगी।

एक महिला जो खुद का सम्मान और सराहना नहीं करती है, वह कभी किसी की मांग और सम्मान नहीं करेगी।

क्या हो रहा है

ऐसा लगता है कि भविष्य के माता-पिता बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा कर रहे थे, लेकिन जैसे ही घर में नवजात शिशु की पहली चीख सुनी गई, तुरंत समस्याएं शुरू हो गईं। बच्चे के जन्म के बाद विवाह अब वह आदर्शवादी रिश्ता नहीं रह गया है जो पति-पत्नी का पहले था। पति-पत्नी अब एक-दूसरे को पर्याप्त समय नहीं दे सकते हैं, और केवल चंद मिनट ही अपने लिए बचे हैं। एक साथ आप पहाड़ों को स्थानांतरित कर सकते हैं: एक नाइट क्लब में जाएं, टेंट में शिविर लगाएं, संग्रहालयों की यात्रा करें या बस बिस्तर पर लेटें। एक बच्चे के साथ ऐसा करना लगभग असंभव है। यदि स्त्री प्राकृतिक गुणों के कारण ऐसे परिवर्तनों को समझ सकती है, तो पिता बनकर पति को भारी तनाव का अनुभव होता है।

मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि वही बच्चे हैं। वे प्यार से घिरे हुए, देखभाल करना पसंद करते हैं। पुरुष घर में प्रतियोगी की उपस्थिति के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। पति का अपनी पत्नी के प्रति रवैया अधिक स्वार्थी हो जाता है: वह इस तथ्य से अधिक से अधिक असंतुष्ट होता है कि उसका प्रिय हर समय बच्चे के साथ बिताता है, घर में गंदगी के बारे में नकारात्मकता व्यक्त करता है, अपनी पत्नी की उपस्थिति में परिवर्तन करता है। वह यह नहीं समझता है कि एक युवा मां के लिए अपने जीवन का पुनर्निर्माण करना बहुत मुश्किल है, और साथ ही साथ बच्चे को अज्ञात जीवन स्थितियों से परिचित कराना भी। ताकि रिश्तों का संकट अपने चरमोत्कर्ष पर न पहुंचे, बच्चे के जन्म से पहले ही समझदारी दिखाना और परिवार को मजबूत करना शुरू कर देना चाहिए।

हम एक कार्य योजना तैयार करते हैं

• धारणा बदलना. एक आदमी बच्चे के जन्म के बाद यह नहीं समझता कि जीवन बदल गया है। डिक्री से पहले काम करने वाली महिला पूरी तरह से दूसरी दुनिया में डूब जाती है: वह बच्चे की देखभाल करती है, सोचती है कि बच्चे को कैसे खुश किया जाए, छोटे के स्वास्थ्य का ख्याल रखा जाए। और नव-निर्मित डैडी अभी भी काम पर जाते हैं और सहकर्मियों के साथ संवाद करते हैं। पारिवारिक संबंधों में बदलाव के कारणों को आप कैसे समझ सकते हैं?! अपने पति की आंखें खोलें: बच्चे के साथ समय बिताने के लिए कहें, अपने प्रियजन को टुकड़ों की नई उपलब्धियों के बारे में बताएं, पिताजी को घर के कामों से परिचित कराएं।
• हम भावनाओं का पालन करते हैं. युवा माताएँ अतिसंवेदनशील होती हैं। यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है। स्वयं पर ध्यान दो। विश्लेषण करें कि क्या हो रहा है, मिजाज अधिक बार क्यों होता है, चिड़चिड़ापन और अशांति दिखाई देती है। क्या आपको यह पसंद नहीं है कि आपका पति आपकी थकान पर ध्यान दिए बिना ध्यान मांगे? अपने प्रियजन को सीधे बताएं कि आपको पसंद नहीं है। "क्वथनांक" तक पहुंचने तक प्रतीक्षा न करें। आदमी अनुमान से नहीं जीता, उसे तथ्यों की जरूरत होती है।

• आराम. पति-पत्नी में बच्चे की उपस्थिति के बाद झगड़े आम होते जा रहे हैं। थकान को दोष देना है, जो एक स्नोबॉल की तरह युवा माता-पिता पर पड़ता है। माँ सारा दिन बच्चे के इर्दगिर्द घूमती है, आराम करने का सपना देखती है, बच्चे की देखभाल की जिम्मेदारी डैडी को सौंप देती है, जो शाम को काम से घर आएगा। लेकिन आदमी भी थक जाता है! पति-पत्नी को बैठकर बात करने की जरूरत है। आराम का शेड्यूल बनाएं। उदाहरण के लिए, एक सप्ताह के अंत में, माँ बच्चे के साथ काम करेगी, और दूसरी तरफ, पिताजी। सप्ताह के दिनों में, प्रत्येक माता-पिता को अपनी आत्मा के साथी को "अनलोड" करने के लिए बच्चे के साथ संवाद करने के लिए 40-50 मिनट का समय दिया जाएगा।
• पिता और बच्चे का परिचय. एक पति को बच्चे के जन्म के बाद क्या करना चाहिए अगर उसकी पत्नी उसे एक सेंटीमीटर भी वारिस के पास नहीं जाने देती है? कोई गलती न करें: जितनी जल्दी पिता को बच्चे का पता चलेगा, पारिवारिक संबंध उतने ही मजबूत होंगे। यदि आप देखते हैं कि आपका प्रिय बच्चे की हर हरकत को नहीं छूता है, उसे अपनी बाहों में नहीं लेता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह अपने बच्चे से प्यार नहीं करता है। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि महिलाओं की तुलना में कम भावुक होते हैं।

• बच्चे के जन्म के बाद सेक्स. "बच्चे के जन्म के बाद मुझे अपने पति से प्यार हो गया," कई माताएँ शिकायत करती हैं, इस बात से पूरी तरह अनजान हैं कि वे बकवास कर रही हैं। वे प्यार से बाहर नहीं हुए, लेकिन उन्होंने विभिन्न जीवन भूमिकाओं को जोड़ना नहीं सीखा। बच्चे के जन्म के बाद, आपको एक माँ के रूप में एक नया दर्जा मिला, लेकिन साथ ही आपने एक प्यारी और प्यारी पत्नी की स्थिति नहीं खोई। जब बच्चा पूरी ताकत लगा ले तो हम किस तरह के सेक्स के बारे में बात कर सकते हैं?! किस बारे में अधिक! एक स्त्री की एक बुद्धिमान सास थी। एक दिन उसने अपने बेटे से कहा: "यदि आप बिस्तर पर पत्नी चाहते हैं, तो सोफे पर मत बैठो।" सच है, है ना? कल्पना कीजिए कि आप पूरा दिन छोटे के चारों ओर घूमते हुए, खाना पकाने, अपार्टमेंट की सफाई में बिताते हैं, जबकि आपका प्रिय चुपचाप आपको देख रहा है। क्यों न उससे यह कहते हुए मदद माँगी जाए: "प्रिय, मैं तुम्हें कैसे याद करता हूँ, अगर मैं केवल आधा घंटा एक साथ बिता सकता हूँ, लेकिन मैं इस कीमती समय को अपने बेटे के धुले हुए डायपर टांगने में बिताता हूँ।" निश्चित रूप से पति अंतरंगता और घर के कामों में मदद करने के बारे में सोचेगा।