पेशाब नमकीन और साफ नहीं होता है। मूत्र का रंग संकेतक
स्वस्थ व्यक्ति के मूत्र का रंग भूरा होता है। अगर उसका रंग बदलता है, तो संभव है कि आप किसी चीज से बीमार हों। लेकिन अगर पेशाब पानी की तरह साफ है और उसका कोई रंग नहीं है, तो यह सुरक्षित और बीमारी का संकेत दोनों हो सकता है।
मूत्र का रंग इसमें यूरोक्रोम (बिलीरुबिन का व्युत्पन्न एक वर्णक) की उपस्थिति पर सबसे अधिक निर्भर है। यदि मूत्र साफ है, तो गुर्दे में निस्पंदन प्रक्रिया तेजी से चल रही है, जैसे मूत्राशय भरना। मूत्र में वर्णक भरने का समय नहीं होता है। और यह कई कारणों से हो सकता है।
शायद आप बहुत अधिक तरल पी रहे हैं, यही वजह है कि पानी-नमक संतुलन थोड़ा गड़बड़ है। यदि लक्षण को बार-बार पेशाब के साथ जोड़ा जाता है, तो आप केवल तरल का दुरुपयोग कर रहे हैं। क्या करें? बस डेढ़ हफ्ते के लिए तरल पदार्थ की मात्रा को नियंत्रित करने की कोशिश करें और प्रति दिन डेढ़ लीटर से ज्यादा न पिएं। यदि कुछ भी नहीं बदला है, तो मूत्र रोग विशेषज्ञ या नेफ्रोलॉजिस्ट से संपर्क करें।
मूत्र में रंग की कमी के कारण हो सकते हैं:
- यकृत रोग (हेपेटाइटिस, सिरोसिस);
- मूत्र पथ के रोग;
- मधुमेह;
- गुर्दे की बीमारियां।
महिलाओं के बीचनिम्नलिखित मामलों में मूत्र रंगहीन हो सकता है:
- गर्भावस्था के दौरान और साथ में हार्मोनल परिवर्तन। हार्मोन वैसोप्रेसिन को यहां दोष देना है, और तथ्य यह है कि गर्भाशय मूत्र अंगों पर दबाव डालता है। गर्भावस्था के दौरान महिलाओं का मूत्र रंगहीन होने का एक और कारण निर्जलीकरण है। विषाक्तता के साथ, गर्भवती माताएं बहुत अधिक तरल पीती हैं और यह जल्दी से बाहर आ जाती है।
- पर । इस रोग में शरीर में भारी रुकावट आती है और गुर्दे रक्त को शुद्ध करना बंद कर देते हैं।
- मधुमेह (और गैर-मधुमेह) मेलिटस के साथ। मूत्र में मीठी गंध होती है।
पुरुषों मेंयह समस्या मधुमेह के कारण भी हो सकती है। यूरोलिथियासिस या हेपेटाइटिस भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं।
एक विशिष्ट, विशुद्ध रूप से पुरुष कारण भी है: यदि शुक्राणु मूत्र नलिका या मूत्रमार्ग में प्रवेश करता है तो मूत्र का रंग खो जाता है। मूत्र का रंग आमतौर पर कुछ घंटों के बाद सामान्य हो जाता है।
बच्चों मेंमूत्र आमतौर पर वयस्कों की तुलना में हल्का होता है। शिशुओं में, गुर्दे अभी तक पूरी तरह से नहीं बने हैं, मूत्र वर्णक के साथ खराब रूप से संतृप्त है। इसके अलावा, इस तथ्य के कारण मूत्र बहुत केंद्रित नहीं है कि शिशुओं को केवल माँ का दूध ही पिलाया जाता है।
छह महीने के बाद जब आहार का विस्तार होता है, तो मूत्र हल्का भूसा बन जाता है। दो साल की उम्र तक, वह पहले से ही एक वयस्क के रंग के समान है।
आपको 9-10 महीने के बारे में चिंता शुरू करने की जरूरत है। यदि इस समय तक मूत्र ने रंग नहीं लिया है, तो बच्चे को हो सकता है:
- जननांग प्रणाली के विकास में जन्मजात विसंगतियाँ (और न केवल);
- चयापचयी विकार।
बड़े बच्चों में, रंगहीन मूत्र संकेत कर सकता है:
- मधुमेह के बारे में;
- चयापचयी विकार;
- पथरी।
मधुमेह के साथ, शुष्क मुँह, चक्कर आना, वजन में परिवर्तन (दोनों तरफ), अत्यधिक पसीना, पीने की लगातार इच्छा, भूख की समस्या सहित अन्य लक्षण भी होंगे।
यौवन के दौरान लड़कों और लड़कियों के पेशाब का रंग भी हर कुछ दिनों में बदल सकता है। हाई स्कूल के छात्रों (और हाई स्कूल के छात्रों) की हार्मोनल पृष्ठभूमि अस्थिर है।
एक बच्चे में मूत्र में परिवर्तन को ट्रैक करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ हर छह महीने में विश्लेषण करने की सलाह देते हैं।
क्या करें?
सबसे पहले, पीने के नियम को समायोजित करें। हां, हमें पानी की जरूरत है, लेकिन अगले दस दिनों तक इसकी खपत कम करें, साथ ही चाय, जूस और अन्य पेय पदार्थों का सेवन भी कम करें। यदि रंग सामान्य हो गया है, तो उसी पीने के नियम का पालन करना जारी रखें। यदि मूत्र की पारदर्शिता समान रहती है, तो आपको कारण स्पष्ट करने और एक परीक्षा से गुजरने की आवश्यकता है। आवश्यक विश्लेषण हैं:
- सामान्य मूत्रालय;
- इसके तलछट का सूक्ष्म विश्लेषण;
- एक सामान्य रक्त परीक्षण (आपको छिपी हुई भड़काऊ प्रक्रियाओं का पता लगाने और शरीर की सामान्य स्थिति का आकलन करने की अनुमति देता है);
- जैव रासायनिक रक्त परीक्षण। चीनी के स्तर की जांच करना सुनिश्चित करें;
- जननांग अंगों (मूत्राशय, मूत्र पथ, गुर्दे) और यकृत का अल्ट्रासाउंड।
आपको एक डॉक्टर द्वारा एक सामान्य परीक्षा और एक सर्वेक्षण की भी आवश्यकता है। एक बार निदान होने के बाद, उपचार शुरू हो सकता है।
इलाज
यदि मूत्र साफ हो, मधुमेह के पानी की तरह, उपचार जीवन भर चल सकता है। सबसे पहले, आपको आहार की आवश्यकता है:
- अनाज से मिलकर;
- सब्जियां;
- दुग्ध उत्पाद;
- फल;
- रस और हर्बल चाय।
शराब, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों वाली हर चीज निषिद्ध है। इंसुलिन की तैयारी या इसके उत्पादन में योगदान करने वाले निर्धारित हैं।
गुर्दे की बीमारियों के मामले में, उपचार भी व्यापक होना चाहिए:
- एंटीस्पास्मोडिक्स (ड्रोटावेरिन, 44 से 111 रूबल की लागत);
- पत्थरों को घोलने का साधन (केनफ्रोन) 416 से 436 रूबल की लागत; सिस्टेनल लागत लगभग 215 रूबल; सिस्टोन लागत लगभग 374 रूबल),
- जीवाणुरोधी एजेंट (मेटासाइक्लिन, 27 रूबल और उससे अधिक की लागत,यह दवा प्राप्त करना मुश्किल है)।
- मूत्रवर्धक (एल्डैक्टोन, लगभग 1,250 रूबल की लागत; furosemide 18 से 28 रूबल की लागत).
गुर्दे की बीमारी के साथ आहार भी जरूरी है। कभी-कभी यूरोलिथियासिस को केवल सर्जरी या पत्थरों के अल्ट्रासोनिक क्रशिंग की मदद से ठीक किया जा सकता है।
यदि जल-नमक संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो निम्नलिखित उपाय किए जाने चाहिए:
- मूत्रवर्धक उत्पादों को मना करें;
- पीने के शासन को समायोजित करें;
- नमक की मात्रा को कम करना;
- आवश्यक खनिजों और विटामिन के साथ शरीर को संतृप्त करें;
- संबंधित बीमारियों का इलाज करें।
आपको चिकित्सीय अभ्यासों की भी आवश्यकता होगी जो चयापचय में सुधार करते हैं और शरीर के कार्यों को बहाल करते हैं।
गर्भावस्था के दौरान, आपको बस विषाक्तता से लड़ने की जरूरत है।
और क्या किया जा सकता है? न केवल पानी, बल्कि चाय (विशेषकर हरी) और कॉफी कम करें। उनके पास मजबूत मूत्रवर्धक गुण होते हैं, इसलिए मूत्र में पर्याप्त रंग प्राप्त करने का समय नहीं होता है क्योंकि यह जल्दी से उत्सर्जित होता है। यह बहुत रसदार फलों को छोड़ने के लायक भी है। इनमें मूत्रवर्धक गुण होते हैं।
मूत्र प्रणाली के अंग शरीर को साफ करने और अतिरिक्त तरल पदार्थ, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इस जटिल प्रक्रिया का अंतिम उत्पाद मूत्र है, जो गुर्दे द्वारा निर्मित शरीर का तरल पदार्थ है।
मूत्र के रंग से शरीर में रोग प्रक्रियाओं की उपस्थिति और स्वास्थ्य की स्थिति का अंदाजा लगाया जा सकता है। साफ पेशाब क्या कहता है, हम आगे जानेंगे।
ये क्यों हो रहा है?
एक बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति के पास होना चाहिए पुआल पीला रंग. यह यूरोक्रोमेस (बिलीरुबिन का एक चयापचय उत्पाद) नामक वर्णक के मूत्र में उपस्थिति के कारण होता है।
वयस्कों में, बच्चों की तुलना में मूत्र हमेशा गहरा और रंग में समृद्ध होता है।
यदि पेशाब अपना पीला रंग खो देता है और पानी जैसा हो जाता है, तो इसका मतलब है कि गुर्दे में छानने की प्रक्रिया तेज होती है, मूत्राशय कम समय में भर जाता है। यूरिन जस्ट पिगमेंट से भरने का समय नहीं हैऔर इस फीके पड़े हुए रूप में पेशाब के दौरान बाहर निकल जाता है।
पैथोलॉजी का निदान
यदि किसी व्यक्ति को लंबे समय (2 सप्ताह से अधिक) के लिए रंगहीन मूत्र है, तो यह चिंता का कारण है।
न केवल शरीर के अपशिष्ट उत्पादों को शरीर से बाहर निकाला जा सकता है, बल्कि उपयोगी लवण, खनिज. रंगहीन मूत्र गुर्दे और मूत्राशय की गंभीर बीमारियों, अंतःस्रावी रोगों और यकृत की समस्याओं का संकेत दे सकता है। डॉक्टर को दिखाकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
रंगहीन मूत्र की शिकायतों के लिए चिकित्सा सहायता मांगते समय, एक व्यक्ति को विकृति और आदर्श से विचलन के कारणों का सटीक निदान करने के लिए एक परीक्षा निर्धारित की जाती है। अनिवार्य परीक्षणों और परीक्षा प्रक्रियाओं की सूची में शामिल हैं:
- शिकायतों के बारे में सामान्य निरीक्षण और बातचीत;
- सामान्य ;
- मूत्र तलछट का सूक्ष्म विश्लेषण;
- सामान्य रक्त परीक्षण (सामान्य स्थिति स्थापित करने के लिए, छिपी हुई भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति);
- शर्करा के स्तर के अनिवार्य अध्ययन के साथ जैव रासायनिक रक्त परीक्षण;
- गुर्दे, यकृत, मूत्राशय और मूत्र पथ का अल्ट्रासाउंड।
परीक्षा के आधार पर, डॉक्टर परिणामों का विश्लेषण करता है और रोग का कारण स्थापित करता है- एक बीमारी, चयापचय संबंधी विकार या शरीर की अस्थायी खराबी।
मूत्र मलिनकिरण के कारण
स्पष्ट मूत्र के प्रकट होने का सबसे हानिरहित कारण दिन के दौरान अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन है। जब कोई व्यक्ति प्रतिदिन लगभग 2.5-3 लीटर पानी पीता है, मूत्र गुर्दे के माध्यम से जल्दी से गुजरता हैऔर पर्याप्त यूरोक्रोम प्राप्त किए बिना मूत्राशय।
अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन का एक सहवर्ती संकेत पेशाब की एक बड़ी मात्रा के निकलने के साथ बार-बार पेशाब करने की इच्छा है।
इसे पैथोलॉजी नहीं माना जाता है, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि पानी और अन्य पेय का एक बड़ा सेवन गुर्दे और मूत्राशय पर एक बढ़ा हुआ बोझ पैदा कर सकता है, जिससे आवश्यक ट्रेस तत्वों (कैल्शियम, मैग्नीशियम, लोहा) को हटा दिया जा सकता है।
यदि कोई व्यक्ति यह नोटिस करता है कि उसका मूत्र रंगहीन हो गया है, तो आपको पानी, चाय, जूस का उपयोग सीमित कर देना चाहिए 7-10 दिनों के भीतर. पेशाब पारदर्शी रहा - इसका मतलब समस्या अलग है, डॉक्टर के पास जाना जरूरी है।
मूत्र का मलिनकिरण संकेत कर सकता है रोगों की उपस्थिति:
- गुर्दे और मूत्र पथ;
- अंतःस्रावी प्रकृति (मधुमेह मेलेटस);
- जिगर (सिरोसिस, हेपेटाइटिस)।
महिलाओं में साफ पेशाब
महिलाओं में पेशाब का रंग फीका पड़ जाता है कई कारणों के लिए:
- मधुमेह मेलिटस, जबकि मूत्र एक विशिष्ट मीठी गंध प्राप्त करता है;
- गुर्दे की विफलता - एक गंभीर विकृति जिसमें गुर्दे रक्त को शुद्ध करने की क्षमता खो देते हैं, परिणामस्वरूप, शरीर सुस्त हो जाता है;
- और संबंधित हार्मोनल परिवर्तन।
गर्भावस्था के दौरान, मूत्र अधिक बार फीका पड़ जाता है विषाक्तता के दौरानजब महिला का शरीर निर्जलित हो जाता है। नतीजतन, वह बहुत पीता है, परिणामस्वरूप - रंजक की कमी के कारण मूत्र अपना रंग खो देता है।
पुरुषों में रंगहीन मूत्र
पुरुषों में मलिनकिरण मूत्र शरीर में अधिक पानी के सेवन के कारण या रोग स्थितियों के विकास के कारण प्रकट होता है - मधुमेह मेलेटस, यूरोलिथियासिस, हेपेटाइटिस।
पुरुषों में पेशाब का रंग खराब होने का एक खास कारण होता है - वीर्य की थोड़ी सी मात्रा का मूत्रमार्ग और यूरिनरी कैनाल में प्रवेश करना।
इस स्थिति को खतरनाक नहीं माना जाता है, 3-4 घंटे के बाद पेशाब सामान्य हो जाता है। लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है तो अन्य कारणों की तलाश करेंएक मूत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करके।
बच्चों में रंगहीन पेशाब
नवजात शिशु और बच्चे में साफ, लगभग पानी जैसा मूत्र एक सामान्य घटना है जो चिंता का कारण नहीं है।
कारण सरल है: एक वर्ष तक के गुर्दे पूरी तरह से नहीं बने हैं, वर्णक के साथ संतृप्ति कमजोर है। 6-7 महीने की उम्र में एक और बच्चा केवल मां का दूध या मिश्रण खाता है, इसलिए मूत्र एकाग्रता कम है. इसके अलावा, बच्चों के मूत्र में व्यावहारिक रूप से कोई विशिष्ट गंध नहीं होती है।
आहार का विस्तार करने के बाद (7-8 महीनों के बाद), मूत्र की एकाग्रता बढ़ने लगती है, हल्की भूसे की छाया दिखाई देती है। 1.5-2 साल बाद बच्चों का पेशाब आता है भूसे की पीली छाया, वयस्कों के मूत्र के समान बनना।
अगर एक बच्चा जो बदल गया है 8-10 महीनेमूत्र का कोई रंग नहीं होता है, आपको निम्नलिखित समस्याओं से निपटने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है:
- पायलोनेफ्राइटिस;
- विकास की जन्मजात विसंगतियाँ;
- चयापचय संबंधी गड़बड़ी।
प्राथमिक विद्यालय और किशोरावस्था के बच्चों में, मलिनकिरण मूत्र के विकास का संकेत दे सकता है:
- अंतःस्रावी विकार;
- मधुमेह;
- यूरोलिथियासिस।
किशोरों में, हार्मोनल उछाल के कारण मूत्र रंग खो सकता है तरुणाई. आम तौर पर, यह समय-समय पर होता है, लेकिन लगातार 3-5 दिनों से अधिक नहीं।
बच्चों में मूत्र प्रणाली के पर्याप्त कामकाज की नियमित निगरानी के लिए, हर 6 महीने में एक बार सामान्य मूत्र परीक्षण करना आवश्यक है।
समस्या निवारण के तरीके
यदि किसी व्यक्ति को लगे कि पेशाब पारदर्शी हो गया है, तो यह आवश्यक है तरल पदार्थ का सेवन समायोजित करें(पानी, चाय, जूस) प्रति दिन 1-1.5 लीटर तक। रोग प्रक्रियाओं की अनुपस्थिति में, समस्या एक सप्ताह में दूर हो जाएगी।
यदि ऐसा नहीं होता है, तो आपको योग्य सहायता की आवश्यकता है।
यूरोलॉजिस्ट को दिखाना सबसे अच्छा विकल्प है। एक पूरी जांच के माध्यम से, समस्या कुछ हफ़्ते में स्थापित हो जाएगी। डॉक्टर निदान के आधार पर लिखेंगे। गुर्दे और मूत्र पथ के रोगों में निर्धारित किया जाएगा जीवाणुरोधी दवाएं, अंतःस्रावी विकृति के साथ - रखरखाव चिकित्सा या हार्मोन।
रंगहीन मूत्र हमेशा गंभीर विकृति की उपस्थिति का संकेत नहीं देता है, कभी-कभी यह घटना सामान्य सीमा के भीतर होती है। लेकिन एक मूत्र रोग विशेषज्ञ और नेफ्रोलॉजिस्ट के लिए समय पर अपील को स्थगित नहीं किया जाना चाहिए - पहले समस्या के कारण की पहचान करना और इसे सफलतापूर्वक समाप्त करना आसान है।
और मूत्र प्रणाली के साथ संभावित बीमारियों की रोकथाम के लिए, एक चाहिए साल में कम से कम एक बार यूरिन टेस्ट जरूर लें।
वीडियो में पेशाब के रंग की अजीबता के बारे में ऐलेना मालिशेवा बताएगी:
मूत्र को मानव स्वास्थ्य का एक संकेतक माना जाता है, इसलिए, इसकी बाहरी विशेषताओं में मामूली बदलाव के साथ, शरीर में किसी भी विकार या भड़काऊ प्रक्रिया पर संदेह किया जा सकता है। ऐसा ही एक लक्षण है रंगहीन पेशाब।
रंगहीन मूत्र - इसका क्या अर्थ है
इसमें मौजूद पिगमेंट के कारण मूत्र एक निश्चित रंग का हो जाता है, और वयस्कों का मूत्र बच्चों की तुलना में गहरे रंग का होता है। आम तौर पर, स्वस्थ लोगों में मूत्र का रंग हल्का पीला होता है। यदि मूत्र का रंग फीका पड़ जाता है और पानी जैसा हो जाता है, तो यह पूरी तरह से हानिरहित और रोग दोनों कारकों का परिणाम हो सकता है।
पेशाब के रंग का बहुत महत्व होता है। इस सूचक के अनुसार, विशेषज्ञ मूत्र की सामान्य स्थिति का न्याय करते हैं, विभिन्न वृक्क विकृति का पता लगाते हैं, और कुछ तत्वों की उपस्थिति का निर्धारण करते हैं। लेकिन नवजात शिशुओं के लिए रंगहीन पेशाब सामान्य माना जाता है।
कारण
रंगहीन मूत्र का मुख्य कारण बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ या पर्याप्त मात्रा में युक्त उत्पादों का सेवन है। यह सिर्फ इतना है कि शरीर बड़ी मात्रा में पानी निकालने के लिए बढ़े हुए मोड में कार्य करता है। मूत्र में बस वर्णक पदार्थों, यानी यूरोबिलिन से संतृप्त होने का समय नहीं होता है, जो इसके हल्केपन की ओर जाता है, मलिनकिरण तक। जब पीने का नियम सामान्य हो जाता है, तो पेशाब का रंग सामान्य हो जाता है, यानी हल्का पीला।
यदि मूत्र काफी लंबे समय तक पानी की तरह रहता है, तो ऐसे कारक की पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर से उपयोगी ट्रेस तत्वों और लवणों की सक्रिय लीचिंग हो सकती है। यदि आपने अपने तरल पदार्थ का सेवन कम कर दिया है और मूत्र का रंग फीका पड़ना जारी है, तो आपको इस तरह के उल्लंघन के कारण की पहचान करने के लिए मूत्र संबंधी जांच से गुजरना होगा।
उत्पादों
बड़ी मात्रा में तरल युक्त खाद्य पदार्थों के कारण मूत्र का मलिनकिरण हो सकता है। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- तरबूज;
- खीरे;
- कॉफ़ी;
- चाय, आदि।
ऐसे मामले में, समस्या को खत्म करने के लिए, इन उत्पादों को आहार से बाहर करना पर्याप्त है, फिर पेशाब की आवृत्ति कम हो जाएगी, और मूत्र एक मानक पीले रंग का हो जाएगा। यानी इलाज के लिए आहार में एक छोटा सा सुधार सब कुछ सामान्य होने के लिए पर्याप्त है।
बीमारी
यदि आहार और पीने की व्यवस्था को पूरी तरह से हानिरहित कारक माना जा सकता है कि रंगहीन मूत्र क्यों होता है, तो ऐसे विचलन का कारण बनने वाले रोगों को सुरक्षित कारणों के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराया जा सकता है।
अक्सर, रोग स्थितियों में मूत्र पानी की तरह हो जाता है जैसे:
- उन्नत गुर्दे की विकृति;
- मधुमेह;
- हेपेटाइटिस और अन्य यकृत विकृति;
- मूत्र पथ में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं।
एक रोग संबंधी कारक की पहचान करने के लिए जो मूत्र के मलिनकिरण का कारण बनता है, एक व्यापक परीक्षा और आवश्यक प्रयोगशाला निदान से गुजरना आवश्यक है।
बच्चों में
शिशुओं में, जन्म के बाद पहले कुछ दिनों में, जबकि जननांग प्रणाली का अंतिम गठन होता है, मूत्र भी रंगहीन होता है, जिसे सामान्य माना जाता है। लेकिन बड़े बच्चों में, मूत्र का मलिनकिरण कुछ कारणों से पहले होता है। बच्चे के पेशाब का रंग बदल सकते हैं दवाओं, तथाकथित तरबूज या खीरे जैसे पानी के उत्पाद, अत्यधिक पानी का सेवन और रोग संबंधी स्थितियां।
बच्चे के शरीर में वृद्धि और उम्र से संबंधित परिवर्तनों के साथ, मलिनकिरण के रोग संबंधी कारणों की अनुपस्थिति में, मूत्र जल्द ही सामान्य रंग प्राप्त कर लेता है। पैथोलॉजिकल कारणों में, जैसा कि रंगहीन मूत्र से संकेत मिलता है, मधुमेह और गुर्दे की बीमारी का उल्लेख किया जा सकता है। ऐसे में पेशाब साधारण पानी जैसा दिखेगा।
महिलाओं के बीच
महिलाओं में, मूत्र लगभग रंगहीन होने का कारण न केवल गुर्दे की विफलता हो सकती है, बल्कि वर्णक पदार्थ की कमी भी हो सकती है। यह गर्भावस्था के कारण भी हो सकता है। महिलाओं की स्थिति में पेशाब में रंग परिवर्तन हार्मोनल परिवर्तन के कारण होता है।
इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान अक्सर विषाक्तता रंगहीन मूत्र का कारण बन जाती है, क्योंकि एक महिला निर्जलीकरण के कारण बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ का सेवन करना शुरू कर देती है। लेकिन जब स्थिति सामान्य हो जाती है, तो पेशाब का रंग पारंपरिक हो जाता है।
यह देखते हुए कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं को मधुमेह से पीड़ित होने की अधिक संभावना है, जिसके दौरान अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन करने की प्रवृत्ति होती है, यह विकृति महिलाओं में मूत्र मलिनकिरण के सामान्य कारणों में से एक है।
पुरुषों में
मूत्र के मलिनकिरण के लिए पुरुष आबादी के अपने कारण हैं:
- मधुमेह, रोगियों को अधिक तरल पदार्थ पीने के लिए मजबूर करना;
- वीर्य का मूत्रमार्ग में प्रवेश। इसी तरह के कारक के साथ, कुछ घंटों के बाद, मूत्र का स्व-सामान्यीकरण होता है।
यदि कुछ दिनों के बाद एक वयस्क में मूत्र का रंग सामान्य नहीं होता है और यह पानी जैसा रहता है, तो अन्य कारणों की तलाश की जानी चाहिए। ऐसा करने के लिए, मूत्र संबंधी अभ्यास का नेतृत्व करने वाले डॉक्टर से संपर्क करना बेहतर होता है।
बुजुर्गों में
वृद्ध लोगों में, सामान्य मूत्र अधिक होता है और यहां तक कि भरपूर मात्रा में पीने के बावजूद, इसमें थोड़ा पीलापन होता है। मूत्र स्पष्टीकरण का सबसे खतरनाक कारण गुर्दे की विफलता है, जिसके लिए अनिवार्य, योग्य चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
खतरनाक संयोजन
तो, रंगहीन मूत्र हमेशा पैथोलॉजी की उपस्थिति का संकेत नहीं देता है। लेकिन अगर मूत्र काफी लंबे समय तक फीका रहता है और पीने के आहार पर निर्भर नहीं करता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है, क्योंकि मधुमेह इस तरह के स्पष्टीकरण का कारण हो सकता है, जबकि मूत्र एक मीठी गंध प्राप्त करता है।
अगर सुबह के समय पेशाब का रंग फीका पड़ जाए तो भी सतर्क रहना चाहिए। एक समान संकेत का अर्थ है कि गुर्दे ने अपनी एकाग्रता क्षमता खो दी है। यानी वास्तव में, रोगी को गुर्दे की विफलता हो सकती है। यदि पेशाब के सुबह के हिस्से में बार-बार मलिनकिरण होता है, जिसमें मीठी गंध होती है, तो मधुमेह या अंग की विफलता की संभावना अधिक होती है।
डॉक्टर को देखने का कारण
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, मूत्र संबंधी परामर्श प्राप्त करने का कारण मूत्र का दीर्घकालिक मलिनकिरण है। अस्पताल में दौड़ने से पहले, शारीरिक पहलुओं का वास्तविक रूप से आकलन करना आवश्यक है जो कि मलिनकिरण मूत्र की उपस्थिति की व्याख्या करते हैं।
हमारा मूत्र स्वास्थ्य का एक प्रकार का संकेतक है, जो बाहरी और आंतरिक परिवर्तनों के हमले को दूर करने में सक्षम है। नियमित चिकित्सा परीक्षाओं से गुजरना भी आवश्यक है। अधिकांश रोगी पहले तो डार्क यूरिन सिंड्रोम पर ध्यान नहीं देते हैं, और वे पहले से ही सबसे उपेक्षित अवस्था में अस्पताल जाते हैं। यह गंभीर नहीं है, क्योंकि सबसे आसान तरीका है कि समस्या को अंदर से और पैथोलॉजी की शुरुआत में ही दूर किया जाए।
रंगहीन मूत्र न केवल मानव शरीर में रोग प्रक्रियाओं का संकेत है, बल्कि अक्सर हानिरहित उत्तेजक कारकों का परिणाम बन जाता है। इस खतरे की पुष्टि या खंडन करना संभव है कि यह लक्षण प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन के बाद ही छिपता है।
पेशाब रंगहीन क्यों होता है?
एक वयस्क में रंगहीन मूत्र की उपस्थिति का कारण वर्णक में कमी है, जो मूत्र को एक विशिष्ट पीले रंग का रंग देता है। यदि उत्तेजक कारक स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, तो कुछ दिनों या हफ्तों के बाद सामान्य रंग वापस आ जाता है। जब एक रोग प्रक्रिया के कारण यूरोबिलिन वर्णक की एकाग्रता में कमी होती है, तो निर्वहन लंबे समय तक रंगहीन रहता है।
बीमारी
पैथोलॉजी जो लक्षण उत्तेजक हो सकती हैं:
- वृक्कीय विफलता। यह अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है: तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, पायलोनेफ्राइटिस, आदि। इस मामले में, मूत्र पानी के रूप में साफ हो जाता है।
- हेपेटाइटिस। मूत्र की छाया में परिवर्तन अक्सर यकृत की विफलता का परिणाम होता है, जो हेपेटाइटिस के लंबे पाठ्यक्रम के साथ होता है।
- मधुमेह। ऐसे में शरीर से बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ निकल जाता है, इस कारण पिगमेंट को जमा होने का समय नहीं मिलता, पेशाब रंगहीन हो जाता है। मधुमेह के परिणामस्वरूप, बाद वाला न केवल छाया, बल्कि स्थिरता भी बदलता है।
- सिस्टिटिस। भड़काऊ प्रक्रिया ड्यूरिसिस में वृद्धि को भड़काती है, जो एक समान लक्षण की उपस्थिति में योगदान करती है।
- यूरोलिथियासिस रोग। पत्थरों की उपस्थिति हमेशा इस संकेत का कारण नहीं होती है, लेकिन जटिलताओं की उपस्थिति में इसका कारण बन सकती है। एक अतिरिक्त लक्षण पीठ दर्द है।
तैयारी
पेशाब पीला क्यों होता है? मूत्र का रंग क्या निर्धारित करता है?
ऐलेना मालिशेवा। कुर्सी का रंग क्या कहता है?
ऐलेना मालिशेवा और मूत्र
दवाएं जो रंगहीन मूत्र की रिहाई को भड़का सकती हैं:
- फास्फोरस और कैल्शियम युक्त दवाएं;
- मूत्रवर्धक;
- तपेदिक विरोधी गोलियां;
- एंटीबायोटिक्स;
- साइकोट्रोपिक दवाएं।
भोजन
यदि मूत्र का सामान्य रंग पारदर्शी हो गया है, तो यह पोषण संबंधी त्रुटियों का परिणाम हो सकता है। पानी-नमक चयापचय का उल्लंघन रंगहीन निर्वहन को भड़काता है। यह तब होता है जब बड़ी मात्रा में द्रव शरीर में प्रवेश करता है। यह कुछ नमक को हटा देता है, जो बार-बार पेशाब के साथ होने वाले मूत्र के मलिनकिरण में योगदान देता है।
इस तरह के लक्षण को न केवल बड़ी मात्रा में पानी और अन्य पेय पीने से, बल्कि कुछ फलों और सब्जियों द्वारा भी उकसाया जा सकता है: तरबूज, तरबूज, खीरे, आड़ू, आदि।
अभिव्यक्ति की विशेषताएं
रंगहीन मूत्र का उत्सर्जन अक्सर गंधहीन होता है, जो एक अनुकूल संकेत है, जो किसी भी खतरनाक विकृति की अनुपस्थिति का संकेत देता है।
आहार और दवा में त्रुटियों के बिना एक लक्षण (2 सप्ताह से अधिक) की दीर्घकालिक उपस्थिति खतरनाक होनी चाहिए।
पुरुषों में रंगहीन मूत्र
पुरुषों में इस लक्षण की उपस्थिति मूत्रमार्ग में शुक्राणु के प्रवेश से शुरू हो सकती है। यह बेतरतीब ढंग से होता है और इसके लिए किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। यदि मूत्र रंगहीन हो गया है, तो ऐसा संकेत गुर्दे में रोग प्रक्रिया के प्रारंभिक चरण का संकेत दे सकता है, खासकर अगर सुबह में स्पष्ट मूत्र उत्सर्जित होता है।
महिलाओं में रंगहीन पेशाब
महिलाओं में एक लक्षण की उपस्थिति vulvovaginitis के कारण हो सकती है। इस मामले में, हल्के योनि स्राव को मूत्र के साथ मिलाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप स्पष्ट होता है। रोग समाप्त होने के बाद छाया सामान्य हो जाती है।
रंगहीन तरल का एक अतिरिक्त कारण एक कवक संक्रमण है जो उत्सर्जन अंगों में अम्ल-क्षार संतुलन को बदल देता है।
गर्भावस्था के दौरान पेशाब साफ़ करें
गर्भावस्था के दौरान इस तरह के संकेत की उपस्थिति विषाक्तता के एक गंभीर पाठ्यक्रम का परिणाम बन जाती है। उसी समय, शरीर बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देता है, एक महिला बड़ी मात्रा में पानी पीकर अपनी कमी को पूरा करती है।
एक अतिरिक्त उत्तेजक कारक पहली तिमाही में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन हो सकते हैं।
बच्चे के पास है
शिशुओं में, रंगहीन मूत्र की उपस्थिति को विकृति का संकेत नहीं माना जाता है, क्योंकि जन्म के तुरंत बाद, सभी अंगों और प्रणालियों का अनुकूलन होता है। 3 महीने के बच्चे में, उत्सर्जित द्रव एक भूसे रंग का हो जाता है। 2 वर्ष की आयु के शिशुओं में, ऐसे परिवर्तनों का कारण उत्सर्जन अंगों के रोग हो सकते हैं, साथ ही शरीर के तापमान में वृद्धि भी हो सकती है। नशा अक्सर इस लक्षण की उपस्थिति को भड़काता है।
मूत्र मलिनकिरण के बारे में क्या करना है?
यदि बहुत अधिक पेशाब निकल जाता है और वह रंगहीन हो जाता है, लेकिन कोई अन्य लक्षण नहीं हैं, तो आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए। खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा को प्रति दिन 1.5 लीटर तक कम करना आवश्यक है। इसके अतिरिक्त, उपचार की अवधि के लिए, आपको उन सब्जियों और फलों की मात्रा कम करनी चाहिए जिनमें बहुत अधिक पानी होता है। यदि अतिरिक्त लक्षण मौजूद हैं या आहार परिवर्तन के परिणाम नहीं आए हैं तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
उपचार सीधे उत्तेजक कारक पर निर्भर करता है। पत्थरों की उपस्थिति में, दवाएं निर्धारित की जाती हैं जो पत्थरों को भंग कर देती हैं और उन्हें स्वाभाविक रूप से हटा देती हैं। सिस्टिटिस का इलाज व्यापक स्पेक्ट्रम एंटीबायोटिक दवाओं के साथ किया जाता है। चिकित्सा के दौरान, मूत्र रंगहीन रह सकता है, लेकिन पाठ्यक्रम की समाप्ति के बाद, लक्षण गायब हो जाता है और स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य हो जाती है।
हेपेटाइटिस को पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, इसलिए रोग को दूर करने के उपाय किए जाने चाहिए। उसी समय, दवाओं का उपयोग चिकित्सा के लिए किया जाता है जो यकृत कोशिकाओं को बहाल करते हैं और पाचन में सुधार करते हैं। हेपेटाइटिस की उपस्थिति में, कम से कम वसा वाला आहार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
यदि रंगहीन मूत्र का कारण मधुमेह मेलिटस बन गया है, तो ऐसे लक्षण से छुटकारा पाना संभव नहीं होगा। केवल एक चीज जो करने की जरूरत है, वह है रक्त में ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करना और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं को समय पर लेना।
जब रंगहीन मूत्र की घटना में एक उत्तेजक कारक एक स्पष्ट संक्रमण होता है, तो एंटीफंगल दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जो रोग को जल्दी से राहत देती हैं। कभी-कभी लक्षणों के गायब होने के लिए सिर्फ एक गोली ही काफी होती है।
अनातोली शिशिगिन
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मानव शरीर एक अत्यंत जटिल तंत्र है। इसके मुख्य कार्यों में से एक स्व-नियमन और मूत्र में अपशिष्ट पदार्थों का उत्सर्जन है। पेशाब अतिरिक्त तरल पदार्थ को भी कम करता है, जिसकी संरचना विभिन्न प्रणालियों की गतिविधि में कई समस्याओं को निर्धारित कर सकती है। यदि किसी व्यक्ति का मूत्र पानी की तरह साफ हो गया है - इसका क्या मतलब है और क्या यह अलार्म बजने लायक है, मूत्र का रंग क्यों फीका पड़ गया, या यह घटना स्वीकार्य है? आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि इस घटना के दौरान शरीर के साथ क्या होता है।
स्वस्थ मूत्र हल्के पीले रंग का होना चाहिए जिसमें भूसे का रंग हो। अशुद्धियाँ अनुपस्थित होनी चाहिए। यह रंग पित्त वर्णक के कारण प्रकट होता है, जो मूत्र में बड़ी मात्रा में मौजूद होते हैं। कुछ मामलों में, कई कारणों से पारदर्शी निर्वहन दिखाई देता है। मूत्राशय में ऐसा पेशाब नहीं रुकता, जिसके कारण उसके पास पीला होने का समय नहीं होता है। ज्यादातर मामलों में, यह तरल पदार्थ, हर्बल या नियमित चाय के साथ-साथ कॉफी या अन्य पेय के बड़े सेवन के साथ होता है।
- यदि मूत्र में मीठी सुगंध है और उसका रंग बहुत हल्का है। यह मधुमेह के विकास का संकेत दे सकता है। इस मामले में, विशेषज्ञ 2 सप्ताह के भीतर लिए गए तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने और हल्के, स्पष्ट मूत्र के मामले में परीक्षण करने की सलाह देते हैं;
- इसकी सुखद गंध के साथ मूत्र का स्पष्टीकरण गर्भावस्था के दौरान हो सकता है;
- एक भूरा रंग शरीर में तरल पदार्थ की कमी, इसके निर्जलीकरण को इंगित करता है। ऐसे में आपको कम से कम 2 लीटर प्रतिदिन पीने से जल्द से जल्द कमी की भरपाई करनी चाहिए और उसकी भरपाई करनी चाहिए। यह शरीर के नशे से बच जाएगा;
- मूत्र के चमकीले पीले रंग के साथ, शरीर में अक्सर विटामिन बी अधिक मात्रा में मौजूद होता है;
- बरगंडी या लाल मूत्र बीट या शहतूत, कुछ पेय खाने पर हो सकता है। यदि इस भोजन का सेवन नहीं किया जाता है, तो ऐसी असामान्य छाया रक्त स्राव का संकेत दे सकती है, जिसके लिए तत्काल परीक्षण और रोगों के उपचार की आवश्यकता होती है।
यदि रंग अस्थायी है और कुछ दिनों के बाद यह सामान्य स्तर पर आ गया है, तो आप शांत हो सकते हैं। लेकिन अगर मूत्र कई दिनों तक पारदर्शी रहता है और दर्द, जलन या गंध के साथ होता है, तो आपको विशेष विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए और नैदानिक अध्ययन के लिए परीक्षण करना चाहिए।
पेशाब का रंग क्यों बदलता है?
बिना किसी स्पष्ट कारण के मूत्र की छाया में परिवर्तन के लिए रोगी की जांच की आवश्यकता होती है। रोगों का समय पर पता लगाने के लिए यह आवश्यक है। एक तीखी गंध, मलिनकिरण और एक खराब छाया एक व्यक्ति में विकसित होने वाली अलग-अलग गंभीरता के विकृति का संकेत दे सकती है। महिलाओं, पुरुषों और बच्चों में स्पष्ट मूत्र के कारण एक दूसरे से भिन्न होते हैं, लेकिन कई उत्तेजक रोग हैं जो सभी के लिए समान हैं:
इन सभी बीमारियों का पता मरीज की पूरी जांच से ही लगाया जा सकता है। जितनी जल्दी निदान किया जाता है, उपचार उतना ही प्रभावी होगा और जटिलताओं का जोखिम कम होगा।
बच्चे के पेशाब का रंग
शिशुओं में स्पष्ट मूत्र सामान्य क्यों माना जाता है? इस पारदर्शिता का कारण बच्चे को मिश्रण या माँ के दूध के साथ खिलाना माना जा सकता है, जबकि मूत्र पीला नहीं होता है। बड़े होने पर, बच्चों में एक पीले रंग का टिंट विकसित होता है, जो जननांग प्रणाली के सही विकास का प्रमाण है।
यदि पीले मूत्र के बाद बच्चों में एक स्पष्ट और रंगहीन तरल निकलता है, और बच्चे के पोषण और पानी की व्यवस्था में बदलाव नहीं हुआ है, तो डॉक्टर की मदद की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित मूत्रवर्धक दवाओं का उपयोग करते समय मूत्र में ऐसा परिवर्तन होता है। इस मामले में, दवा के पाठ्यक्रम के अंत के बाद रंग बहाल हो जाएगा। किसी भी मामले में, नैदानिक मूत्र परीक्षणों पर, रोगों की उपस्थिति या उनकी अनुपस्थिति को नोट किया जा सकता है।
महिलाओं में मूत्र मलिनकिरण के सूचीबद्ध मुख्य कारणों के अलावा, स्पष्ट मूत्र गर्भावस्था को इंगित करता है। यह समझ में आता है, क्योंकि शरीर में हार्मोनल पृष्ठभूमि का पुनर्निर्माण शुरू हो जाता है। विषाक्तता के साथ गर्भवती महिला बहुत अधिक तरल पदार्थ लेती है, जिससे पेशाब का रंग भी बदल जाता है।
साथ ही, मूत्र और गुर्दे के उत्सर्जन पथ के रोगों के तेज होने से गर्भावस्था के दौरान मूत्र का रंग और रंग भी बदल सकता है। मधुमेह में ज्यादातर मामलों में पेशाब साफ हो जाता है।
पुरुषों में पेशाब साफ होने के कारण
पुरुष में मूत्र की पारदर्शिता और रंग कई कारकों के कारण भिन्न होता है। तो, पेशाब के दौरान सफेद रंग मूत्र नलिका में शुक्राणु के प्रवेश को इंगित करता है - छोटी अशुद्धियाँ निकलती हैं। कुछ घंटों के बाद सामान्य रंग बहाल करते समय, कोई चिंता नहीं होनी चाहिए। लेकिन अगर ऐसा मलिनकिरण स्थायी है, तो यह प्रजनन प्रणाली में रोग के विकास को इंगित करता है। इसके अलावा पुरुषों में, गुर्दे की विफलता, मूत्रमार्ग और मूत्रवाहिनी में सूजन और मधुमेह के साथ मलिनकिरण होता है।
पेशाब साफ होने के लक्षण
नैदानिक अध्ययनों में मूत्र के रंग के अलावा, इसकी पारदर्शिता की पूर्णता निर्धारित की जाती है। यह रोगों के निदान और पता लगाने में योगदान देता है। मूत्र में मैलापन मूत्र पथ में सूजन और रोगजनक बैक्टीरिया को इंगित करता है। यह जननांग अंगों की खराब स्वच्छता, ल्यूकोसाइट्स, उपकला आदि की संख्या में वृद्धि के साथ भी हो सकता है।
रंगहीन पेशाब के साथ बदली हुई गंध डॉक्टरों की मदद का एक कारण है। एक तेज और अप्रिय मूत्र गंध जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों, जननांग प्रणाली में संक्रमण के साथ होती है। पेशाब की क्रिया के दौरान दर्द और दर्द अक्सर सिस्टिटिस और मूत्रमार्गशोथ, मूत्र अंगों में अन्य सूजन प्रक्रियाओं के साथ होता है।
किसी भी मात्रा में हेमट्यूरिया आंतरिक रक्तस्राव की उपस्थिति को इंगित करता है, जो मूत्राशय और गुर्दे दोनों में ही हो सकता है। जैसे ही यह लक्षण दिखाई दे, आपको क्लिनिक या अस्पताल से संपर्क करना चाहिए।
रंगहीन पेशाब मिले तो क्या करें
साफ मूत्र के लिए कई कदम उठाने की आवश्यकता होती है, खासकर अगर यह रंगीन खाद्य पदार्थों के अंतर्ग्रहण के कारण नहीं है। विशेष रूप से, जितनी जल्दी हो सके प्रयोगशाला में परीक्षण करना, एक परीक्षा से गुजरना और परीक्षाओं की एक श्रृंखला करना महत्वपूर्ण है। दवाओं के साथ उपचार पहचाने गए कारण पर निर्भर करता है और केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। विशेष रूप से, यदि कारण गुर्दे की बीमारी है, तो डॉक्टर निम्नलिखित दवाएं लिख सकते हैं:
- एंटीस्पास्मोडिक्स का एक समूह - मेबेवरिन, ड्रोटावेरिन, नो-शपा;
- एनाल्जेसिक का एक समूह - मंडोमेथासिन और इबुप्रोफेन;
- एंटीसेप्टिक्स मेटासाइक्लिन और मॉर्फोसाइक्लिन;
- मूत्रवर्धक - एल्डैक्टोन या फ़्यूरोसेमाइड;
- दवाओं का एक समूह जो संरचनाओं को भंग करता है - कैनेफ्रॉन, सिस्टन या सिस्टेनल।
मधुमेह मेलिटस में इंसुलिन युक्त दवाओं या इसके उत्पादन को बढ़ावा देने वाली दवाओं के साथ उपचार शामिल है। सख्त आहार का पालन करना भी बेहद जरूरी है। स्मोक्ड मीट और मसालेदार भोजन, लार्ड, अल्कोहल और सीज़निंग, चॉकलेट और कोको पाउडर को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। आप अधिक डेयरी उत्पाद, अनाज, सब्जियां और फल जोड़ सकते हैं। पेय के रूप में हर्बल काढ़े, चाय और ताजा निचोड़ा हुआ रस पीने की सलाह दी जाती है।
अशांत पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन के उपचार में तरल पदार्थ के सेवन में सुधार, मूत्रवर्धक उत्पादों का बहिष्कार, कम नमक का सेवन, अंतर्निहित बीमारियों का उपचार, साथ ही साथ विटामिन और खनिज परिसरों का सेवन शामिल होना चाहिए। शारीरिक व्यायाम का बहुत अच्छा प्रभाव हो सकता है, क्योंकि चिकित्सीय व्यायाम चयापचय को सामान्य कर सकते हैं और शरीर में असंतुलन को बहाल कर सकते हैं।
निष्कर्ष
पेशाब के रंग का गिरना हमेशा किसी गंभीर बीमारी का लक्षण नहीं होता है। कभी-कभी यह भोजन या रंग पेय, द्रव सेवन विकार और अन्य कारणों से हो सकता है। स्पष्ट मूत्र प्रकट होने पर विकारों का अनुभव न करने के लिए, आपको जननांग स्वच्छता को ठीक से करने, सभी संक्रामक रोगों का इलाज करने, नियमित रूप से एक डॉक्टर को देखने और स्वस्थ आहार और जीवन शैली का पालन करने की आवश्यकता है।