स्तनपान के लिए सबसे आरामदायक स्थिति। लेटते समय स्तनपान कराने की स्थिति
भोजन सुचारू रूप से चलने के लिए, उपयुक्त स्थिति चुनना महत्वपूर्ण है जिसमें यह सभी के लिए सुविधाजनक हो - फिर, स्तन से लंबे समय तक लगाव के साथ, महिला थक नहीं पाएगी और नवजात शिशु के साथ सकारात्मक संपर्क बनाए रखने में सक्षम होगी। . बेशक, अधिकांश माताएं सहज रूप से स्तनपान के लिए आरामदायक स्थिति ढूंढती हैं, लेकिन एक संकेत अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, और तस्वीरें आपको इष्टतम स्थिति को नेत्रहीन रूप से देखने में मदद करेंगी।
सही फीडिंग पोजीशन क्या हैं? कौन से बेहतर हैं? वास्तव में, इन सवालों का एक भी जवाब नहीं है - प्रत्येक स्थिति की अपनी विशेषताएं हैं। अलग-अलग मामलों में, खिलाने के लिए अलग-अलग स्थितियां उपयुक्त हो सकती हैं। सही उन्हें माना जा सकता है जिसमें कोई नर्वस न हो, और माँ थकती न हो।
क्लासिक "पालना"
बच्चों की परवरिश पर सोवियत किताबों में, इस स्थिति को एकमात्र सही के रूप में प्रस्तावित किया गया था। इसका सार इस बात में निहित है कि माँ बैठती है और बच्चे को अपने हाथों से दबाती है। शॉर्ट फीडिंग के लिए यह स्थिति काफी अच्छी है - इसका उपयोग न केवल घर पर, बल्कि किसी पार्टी में या यात्रा करते समय भी किया जा सकता है। मुख्य बात यह है कि एक ऐसी जगह की तलाश करें जहां आप बैठ सकें। बैठना, बच्चे को गले लगाना, लगभग 15 मिनट तक माँ के लिए आरामदायक होता है, फिर पीठ और हाथ थक जाते हैं। पूर्वाभ्यास:
- माँ कुर्सी पर या कुर्सी पर बैठती है। आप स्टूल या बेंच पर भी बैठ सकते हैं, लेकिन फिर आपकी पीठ और भी तेजी से थक जाएगी, सहारा लेना बेहतर है।
- माँ बच्चे को गोद में लेती है: सिर एक हाथ की कोहनी के मोड़ पर, पीठ के निचले हिस्से - दूसरे की हथेली पर होता है। पैर प्रकोष्ठ के साथ समर्थन करने के लिए आरामदायक हैं।
- बच्चा अपने पेट के साथ अपनी माँ के पास लेटा हुआ है।
- सामान्य "पालना" के साथ बच्चा अपने सिर के साथ उस स्तन की ओर लेट जाता है जिससे वह चूसता है, और माँ का मुख्य भार इस हाथ पर जाता है।
"पालना" में बड़ा हुआ बच्चा अधिक स्वतंत्र महसूस करता है क्रॉस या रिवर्स "क्रैडल"
नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए यह स्थिति बहुत अच्छी हो सकती है, लेकिन वजन के कारण एक बड़े बच्चे को इस स्थिति में रखना मुश्किल होगा। इस स्थिति में, मां स्तनपान कराने वाले स्तन के विपरीत हाथ से बच्चे को सहारा देती है। यह पता चला है कि वह पूरी तरह से हाथ पर है। ऐसे में आप अपने दूसरे हाथ को चाय पीने या कुछ देर पढ़ने के लिए फ्री कर सकते हैं।
तकिए के साथ "पालना"
आधुनिक उपकरण जीवन को बहुत आसान बनाते हैं, जिसमें नर्सिंग माताओं के लिए भी शामिल है। आप एक विशेष बुमेरांग के आकार का नर्सिंग पैड खरीद सकते हैं जो स्तन के नीचे तय होते हैं और अपने हाथों को मुक्त करते हुए दूध पिलाने के दौरान भार को कम करते हैं। माँ को बस तकिए को ठीक करने और अपने बच्चे को पेट के बल लिटाने की जरूरत है। इस पोजीशन में बच्चे को जहां जरूरत होती है वहीं होती है और जरूरत पड़ने पर महिला अपने हाथों से उठ भी सकती है या कुछ भी कर सकती है। उदाहरण के लिए, आप एक कप चाय पी सकते हैं या किसी बड़े बच्चे को दुलार सकते हैं।
साइड में लेटे हुए पोज
यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि अपनी समस्या का समाधान कैसे करें - अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!
लेटकर खिलाने के लिए पोज़ पर ध्यान देना चाहिए। दूध पिलाने का सबसे आरामदेह और कम से कम तनावपूर्ण तरीका आपकी तरफ लेटना है। ऐसी आराम की स्थिति में आप लंबे समय तक रह सकते हैं।
कम स्तनपान
चरण-दर-चरण निर्देश:
- माँ अपनी तरफ लेटी है, पैर थोड़े मुड़े हुए हैं, उसका सिर एक ऊँचे तकिए पर है, उसका कंधा नीचे है।
- बच्चे के सिर को कोहनी के मोड़ पर या बिस्तर पर रखा जाता है, और उसके पैर उसकी माँ के घुटनों पर टिके होते हैं।
- माँ निचले स्तन देती है।
यह आसन सभी के लिए अच्छा होता है। यह एक नवजात महिला को खिला सकती है जो बच्चे के जन्म के बाद भी नहीं बैठ सकती है। यह मुद्रा बड़े बच्चों की माताओं के लिए भी सुविधाजनक है, क्योंकि आराम करने के लिए लेटने का यह एक अच्छा कारण है।
जब सह-नींद का अभ्यास किया जाता है, तो साइड लेटने की स्थिति आपको बिना किसी परेशानी के किसी भी समय बच्चे को दूध पिलाने की अनुमति देती है, लेकिन आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि आपको एक ही स्तन को लगातार दो बार नहीं खिलाना चाहिए। आपको या तो दूसरी तरफ लुढ़कने की जरूरत है, या ऊपरी स्तन ग्रंथि से खिलाकर मुद्रा में महारत हासिल करनी है।
ऊपरी स्तनपान
पिछली लेटने की स्थिति के साथ अंतर यह है कि बच्चे को थोड़ा ऊपर उठाने की जरूरत होती है ताकि वह ऊपरी स्तन तक पहुंच सके। यह करना आसान है यदि आप सिर और पीठ को अपनी बांह पर और पैरों को अपने पैर पर रखते हैं। माँ अपने कंधे को थोड़ा झुकाती है, और ऊपरी स्तन सुलभ हो जाता है।
इस स्थिति में स्तन ग्रंथियां छोटी होने पर समस्या उत्पन्न हो सकती है। इस मामले में, मां को अपने पेट पर (पूरे या आंशिक रूप से) झूठ बोलने की ज़रूरत है, उसके सिर के नीचे अपना हाथ रखना सुविधाजनक है। एक बच्चे को बिस्तर और ऊपरी स्तन के बीच के खोखले में रखा जाता है, फिर ऊपरी स्तन उसके चेहरे के ठीक बगल में होता है।
सुविधा के लिए, आप एक छोटे हार्ड पैड या रोलर का भी उपयोग कर सकते हैं।
बांह के नीचे से मुद्रा
शिशुओं को दूध पिलाने की इस मुद्रा को "संकट-विरोधी" या "गेंद को पकड़ना" भी कहा जाता है, क्योंकि बच्चे का सिर हाथ में होता है। बच्चे को सहारा देने के लिए, आप कंबल या तकिए से रोलर का उपयोग कर सकते हैं - सामान्य और विशेष दोनों। इस स्थिति में, एक हाथ मुक्त रहता है, लेकिन एक साधारण कुर्सी, जैसे पालने के लिए, माँ के लिए काम नहीं करेगी, आपको विस्तृत आर्मरेस्ट वाली कुर्सी की आवश्यकता होगी। आप बिस्तर पर भी बैठ सकते हैं, जबकि स्तनपान के दौरान उत्पन्न होने वाली कुछ समस्याओं को हल करना संभव हो जाता है।
बांह के नीचे की मुद्रा निम्नलिखित मामलों में प्रासंगिक है:
- निप्पल पर अनुचित पकड़;
- निप्पल दरारें;
- लैक्टोस्टेसिस (स्तन ग्रंथियों में ठहराव) (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :);
- "आलसी चूसने वाला"।
यह मुद्रा कैसे मदद करती है?यह अधिक नियंत्रण और कुछ हद तक अधिक स्वतंत्रता की अनुमति देता है क्योंकि एक हाथ मुक्त रहता है। माँ अच्छी तरह से देखती है कि बच्चा स्तन को कैसे लेता है और, अगर निप्पल को सही तरीके से नहीं पकड़ा गया है, तो उसे ठीक किया जा सकता है ताकि बच्चा ठीक से चूस सके और हवा पर कब्जा न करे।
अक्सर बच्चे का वजन ठीक से नहीं बढ़ रहा है, यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि वह तथाकथित "आलसी चूसने वाला" है। वह चूसने से जल्दी थक जाता है और ठीक से खाए बिना सो भी जाता है। ऐसे में मां अपने फ्री हैंड से बच्चे को हिला सकती है या उसके मुंह में निप्पल घुमा सकती है। यह आमतौर पर मदद करता है, और जब बच्चा मजबूत हो जाता है, तो वह खुद खाने के लिए अधिक हंसमुख और सक्रिय होगा।
निपल्स पर दरारें बन सकती हैं, खासकर जब मां एक ही स्थिति में भोजन करती है। स्थिति बदलने से भोजन आसान, कम दर्दनाक और तेजी से घाव भरने में मदद मिलती है। लगभग एक ही तंत्र लैक्टोस्टेसिस के साथ है - यदि स्तन ग्रंथि के कुछ लोबों में ठहराव का गठन किया गया है, तो यह अक्सर स्थान बदलने के लिए पर्याप्त होता है, और समस्या जल्दी से हल हो जाएगी।
जिस नर्सिंग स्थिति में बच्चा स्तन चूसता है, वह काफी हद तक यह निर्धारित करता है कि कौन से लोब खाली हैं। आमतौर पर, बच्चे की ठुड्डी को घुमाने वाले लोब को सबसे अच्छा हल किया जाता है।
चूंकि सबसे लोकप्रिय नर्सिंग पोजीशन तब होती है जब ठुड्डी को मां के पेट की ओर निर्देशित किया जाता है, इसलिए स्तन के ऊपरी हिस्से कम से कम अवशोषित होते हैं। ठहराव से बचने के लिए, आपको अलग-अलग स्थितियों में भोजन करना चाहिए - बांह के नीचे की स्थिति में, ऊपरी लोब को अच्छी तरह से चूसा जाता है।
विकल्प "जैक के साथ झूठ बोलना"
यदि आप लेट जाते हैं तो विश्राम मुद्रा यथासंभव शिथिल हो सकती है। लेटने की स्थिति में थोड़ा सा नकारात्मक पहलू यह है कि बच्चे के लिए जगह बनाने के लिए माँ को बिस्तर के बीच में लेटना पड़ता है। आप अपना हाथ अपने सिर के नीचे रख सकते हैं, लेकिन यह जल्दी सुन्न हो जाता है, इसलिए आपको एक ऊंचा तकिया लेना चाहिए।
"ओवरहांग" विकल्प
- माँ बच्चे के ऊपर स्थित होती है, ऊपर से बच्चे को स्तन पिलाया जाता है।
- महिला उसे अपने हाथ से थोड़ा बगल में रखती है और जैसे ही वह बच्चे को खिलाने के लिए लटकती है।
आपको खिलाने की स्थिति के इस प्रकार के लिए थोड़ा अभ्यस्त होने की आवश्यकता है, लेकिन यह अच्छा है क्योंकि इस मामले में स्तन ग्रंथि के सभी लोब आसानी से अवशोषित और खाली हो जाते हैं। यदि स्तन ग्रंथि में समस्याएं उत्पन्न होती हैं और ठहराव दिखाई देता है, तो दूध को अधिक पूर्ण रूप से चूसने के लिए, माँ बच्चे के ऊपर बिस्तर पर चारों तरफ खड़े होकर दूध पिला सकती है।
आप सिर से पैर तक बैठ सकते हैं या इसके विपरीत, अपने बच्चे के सामने खड़े हो सकते हैं। दूध पिलाने वाली मां ठीक से महसूस करेगी कि किन पालियों को फिर से सोखने की जरूरत है और वह उपयुक्त स्थिति का चयन करेगी। इस स्थिति के लिए सभी विकल्प अच्छे हैं क्योंकि गुरुत्वाकर्षण बल चूसने में मदद करता है, क्योंकि निप्पल नीचे की ओर निर्देशित होता है, इसलिए बच्चा बहुत आसान होता है।
पोज़ ऑस्ट्रेलियन
"ऑस्ट्रेलियाई" नाम कुछ विदेशी के साथ जुड़ा हुआ है। वास्तव में, यह वह स्थिति है जब माँ अपनी पीठ के बल लेट जाती है, और बच्चा पेट के बल लेट जाता है। दूसरा नाम "टेलीफोन" है।
स्तनपान के दौरान बच्चे के लिए, भोजन के अवशोषण के दौरान वह जो मुद्रा लेता है, उसका कोई छोटा महत्व नहीं है। केवल अपनी सही पसंद से ही बच्चा पूरी तरह से खा सकेगा और उचित वृद्धि और विकास के लिए सभी आवश्यक तत्व प्राप्त कर सकेगा। माँ को पता होना चाहिए कि लेटे हुए नवजात को कैसे खिलाना है। यह स्थिति उसे पूरी तरह से आराम करने और अपने बच्चे के साथ सामंजस्य महसूस करने की अनुमति देगी। इसके अतिरिक्त, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह स्थिति बड़ी मात्रा में दूध के उत्पादन में योगदान करती है। शिशु के लिए सुविधा और आराम भी महत्वपूर्ण है। स्थिति को निप्पल की इष्टतम पकड़ और मुंह में इसकी गुणवत्ता बनाए रखना सुनिश्चित करना चाहिए। इसके कारण, स्तनपान आवश्यक मात्रा में तरल के उच्च गुणवत्ता वाले अवशोषण को सुनिश्चित करता है।
गलत मुद्रा खतरनाक है। इससे निप्पल में बड़ी संख्या में दरारें और अन्य क्षति हो सकती है। यदि बच्चे सहज नहीं होते हैं, तो वे अपने मसूड़ों से छाती को जोर से निचोड़ने लगते हैं। स्थिति न केवल बच्चों को पर्याप्त भोजन प्राप्त करने से रोकेगी, बल्कि महिला को बहुत दर्द भी देगी।
उचित भोजन के लिए प्रमुख कारक
अपने नवजात को ठीक से खाना खिलाना बहुत जरूरी है।
यह तभी संभव हो पाता है जब कई बुनियादी नियमों का पालन किया जाता है:
- एक महिला को बच्चे के शरीर में मोड़ की उपस्थिति की अनुमति नहीं देनी चाहिए। यह लगभग समान स्तर का होना चाहिए। यह नियम केवल सिर के संबंध में पूरा नहीं हो सकता है। इसे थोड़ा ऊपर उठाया जाए तो बेहतर है। इसके लिए धन्यवाद, खिला अवधि के दौरान टुकड़ों के पुनरुत्थान की संभावना को कम करना संभव होगा।
- शिशु के पूर्ण विश्राम और शांति के लिए, उसे शरीर से कसकर दबाना आवश्यक है। अंगों, पेट और सिर के पूर्ण शारीरिक संपर्क को सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है।
- सिर को ठीक करने के लिए स्त्री को अपना हाथ तिरछा रखना चाहिए।
- एक शिशु के लिए, किसी भी स्थिति में भोजन करते समय, स्मैकिंग ध्वनियाँ विशेषता नहीं होती हैं। सबसे अधिक बार, इस मामले में, निप्पल की गलत पकड़ सुनिश्चित की जाती है। साथ ही, यह स्थिति नवजात शिशु में फ्रेनुलम की समस्या के लक्षणों में से एक है। इस मामले में, किसी विशेषज्ञ से मिलने में संकोच करने की अनुमति नहीं है। वह अभिव्यक्ति की विशेषताओं का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने और आवश्यक उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा।
- यदि शिशु का मुंह निप्पल के ठीक सामने हो तो दूध पिलाना चाहिए। इसका मतलब है कि बच्चे को स्तन में लाया जाना चाहिए, न कि इसके विपरीत।
- शिशुओं के लिए, पश्चकपाल क्षेत्र की स्वतंत्रता महत्वपूर्ण है। एक महिला को उस पर दबाव नहीं बनाना चाहिए। केवल इस क्षेत्र में बच्चे को हल्के से पकड़ने की अनुमति है। इस मामले में, तेज और मोटे आंदोलनों से बचा जाना चाहिए।
- यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि सर्वाइकल स्पाइन हमेशा एक लाइन में रहे। टुकड़ों की व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के आधार पर, सिर को पीछे या नीचे फेंक दिया जाना चाहिए। अन्यथा, निगलने की प्रक्रिया मुश्किल होगी। आप सिर के निचले हिस्से को छाती से ज्यादा नहीं दबा सकते। अन्यथा, बच्चा अपना मुंह नहीं खोल पाएगा, जिससे असहज भोजन की स्थिति पैदा हो जाएगी।
- यदि सांस लेने में कठिनाई होती है, तो स्थिति बदलने के लिए पर्याप्त है। बाल रोग विशेषज्ञ सिर को थोड़ा ऊपर उठाने या बच्चे के शरीर के कोण को बदलने की सलाह देते हैं।
- यदि किसी महिला के स्तन बड़े हैं, तो एक लुढ़का हुआ तौलिया आरामदायक स्थिति पैदा करेगा। इसे स्तन ग्रंथियों के नीचे रखा जाना चाहिए। इससे शिशु के जबड़े पर दबाव काफी कम हो जाएगा।
- अनुभवी माताएँ भोजन करते समय विभिन्न आकारों के तकियों का उपयोग करती हैं। वे आपको किसी भी समय टुकड़ों की स्थिति बदलने की अनुमति देते हैं और मां को अधिक सहज महसूस करने की अनुमति देते हैं।
- स्तनपान के दौरान महिला को पानी जरूर पीना चाहिए। स्तनपान से गंभीर निर्जलीकरण होता है, इसलिए माँ को लगातार प्यास लगती है। इसे समय रहते दूर करने की जरूरत है।
- माँ को त्वचा के संपर्क का ध्यान रखना चाहिए। भोजन की अवधि के दौरान यह बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए एक महिला और एक बच्चे के पास कम से कम कपड़े होने चाहिए।
पार्श्व स्थिति में स्तनपान
कई माताएं अपने बच्चों को करवट लेकर स्तनपान कराती हैं। इस आसन के लिए धन्यवाद, वे आराम कर सकते हैं और अच्छी तरह आराम कर सकते हैं। यह रात के भोजन के लिए आदर्श है, क्योंकि प्रक्रिया पूरी होने तक एक महिला थोड़ी झपकी ले सकती है। इसके अतिरिक्त, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि आप अपनी तरफ कैसे झूठ बोल सकते हैं इसके लिए तीन विकल्प हैं।
आप अपने बच्चे को नीचे से लेटकर स्तनपान करा सकती हैं। ऐसा करने के लिए, बस बच्चे के सिर को अपने हाथ पर रखें। इसके लिए धन्यवाद, टुकड़ों का मुंह सिर्फ निप्पल क्षेत्र में होगा। सेकेंड हैंड पूरी तरह से फ्री होगा, जिससे महिला अपने बच्चे को हल्का स्ट्रोक दे पाएगी। माँ को अपने सिर और कंधों को पूरी तरह से तकिए पर रखना चाहिए। अन्यथा, प्रक्रिया में उनके सूजन का खतरा बढ़ जाता है।
बग़ल में दूध पिलाना लैक्टोस्टेसिस के विकास की रोकथाम के रूप में कार्य करता है
आप दूसरे तरीके से लेटकर स्तनपान करा सकती हैं। ऐसे में इसके निचले हिस्से से दूध निकलना भी संभव है। यह माना जाता है कि बच्चा एक तरफ एक सपाट सतह पर अपने आप लेट जाएगा। ऐसे में महिला के दोनों हाथ नहीं लगे हैं। इसके अतिरिक्त, यह अनुशंसा की जाती है कि आप बच्चे को हल्के से दबाएं। इस मामले में, वह बहुत शांत महसूस करता है।
फोल्ड किए हुए डायपर से भी फीडिंग की जा सकती है। हालांकि, इस मामले में, ऐसी स्थिति से बचना आवश्यक है जिसमें बच्चा अपनी पीठ के बल लेट जाए। यह स्थिति निगलने को बढ़ाती है और पाचन तंत्र में गड़बड़ी पैदा कर सकती है। इसके अतिरिक्त, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस विकल्प का उपयोग बहुत ही कम किया जाता है, क्योंकि इससे माँ को बहुत असुविधा हो सकती है।
उसे लगातार अपनी कोहनी पर निर्भर रहना पड़ता है, जो एक निश्चित अवधि के बाद थकने और सुन्न होने लगती है। निप्पल भी ऊपर की स्थिति से बच्चे के मुंह में प्रवेश करता है। इस मामले में, मौखिक गुहा से फिसलने का खतरा बढ़ जाता है।
क्या शीर्ष दूध के साथ एक बच्चे को लापरवाह स्थिति में खिलाना संभव है। स्थिति में पहले तकिए पर टुकड़ों को रखना शामिल है। उसे अपने पूरे शरीर के साथ पूरी तरह से उस पर रखा जाना चाहिए। माँ को बच्चे को एक हाथ से पकड़ना होगा। इस मामले में, दूसरा पूरी तरह से मुक्त रहता है। आसन रोकने में मदद करता है। इसका उपयोग प्रत्येक स्तन के लिए अलग से किया जा सकता है। क्रम्ब्स को एक तरफ से दूसरी तरफ मोड़कर ऊपर और नीचे का दूध पिलाने का मौका भी मिल सकता है।
जैक: आरामदायक और व्यावहारिक स्थिति
स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए उनके करवट लेकर लेटना काफी आरामदायक होता है। वह उसी तरह बच्चे को पोजिशन कर सकती है। वहीं उसके पैर मां के सिर के स्तर पर होने चाहिए। कम दूध के ठहराव को रोकने के लिए इस विकल्प का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। चिकित्सा पद्धति में रोग को लैक्टोस्टेसिस के रूप में जाना जाता है। यदि आप बच्चे को "जैक" स्थिति में खिलाते हैं, तो आप प्रारंभिक अवस्था में रोग के विकास को रोकने में सक्षम होंगे। इसके अतिरिक्त, ऊपरी दीवारों से भी दूध प्राप्त करना संभव है। शरीर को ठीक करने के लिए एक छोटे तकिए का उपयोग करने की अनुमति है। इसके लिए धन्यवाद, निप्पल को नवजात शिशु के मुंह के खिलाफ रखना संभव होगा। साथ ही माँ को भी आराम महसूस होगा और दर्द नहीं होगा।
जैक के साथ खिलाते समय, प्रक्रिया महिला और उसके बच्चे के लिए खुशी लाएगी, साथ ही उनके बीच के बंधन को भी बढ़ाएगी।
बच्चे को पीठ के बल कैसे खिलाएं?
एक बच्चे को खिलाने की प्रक्रिया को व्यवस्थित किया जा सकता है, भले ही वह पूरी तरह से मां पर ही क्यों न हो। इस समय एक महिला आराम से अपनी पीठ के बल बैठ सकती है। पेट में संपर्क के माध्यम से बच्चा निश्चित रूप से उसके साथ संपर्क महसूस करेगा। खिलाने से पहले, टुकड़ों के सिर को एक तरफ थोड़ा मोड़ने की सिफारिश की जाती है। इसके लिए धन्यवाद, संतृप्ति प्रक्रिया को ठीक से व्यवस्थित करना संभव होगा। बाएं से दाएं स्तन में लगातार बदलाव की संभावना बनी रहती है। बाल रोग विशेषज्ञ अपने जीवन के पहले दो महीनों में बच्चे को दूध पिलाने के लिए इस स्थिति का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
इस औचित्य की वैज्ञानिक रूप से पुष्टि की गई है। इस अवधि के दौरान, हर माँ की स्तन ग्रंथियों का अतिप्रवाह होता है। यदि आप बच्चे को सामान्य स्थिति में दूध पिलाती हैं, तो उसे एक मजबूत दबाव का अनुभव हो सकता है। स्थिति न केवल अप्रिय है, बल्कि खतरनाक भी है। गलत मुद्रा घुट का कारण बन सकती है। अगर कोई महिला पीठ के बल लेट जाए तो जेट की तीव्रता कई गुना कम हो जाएगी। इसके अलावा, बच्चे के पेट की मालिश की जाएगी, क्योंकि वह लगातार उस पर लेटा रहेगा। यह गाज़िकी के प्रस्थान को सुनिश्चित करेगा और शूल की रोकथाम के रूप में काम करेगा।
ओवरहांग: सुविधा और व्यावहारिकता
बच्चे को कैसे खिलाना है (झूठ बोलना या बैठना), एक महिला खुद तय करती है। हालांकि इस मामले में उन्हें अनुभवी महिलाओं की सलाह की जरूरत होगी। खिलाने से अधिक दक्षता प्राप्त करने के लिए, एक ओवरहैंग के साथ एक मुद्रा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। टुकड़ों के सही स्थान के लिए धन्यवाद, उसे न केवल सामने, बल्कि दूध भी देना संभव होगा। बाद वाले विकल्प में बड़ी मात्रा में विटामिन और खनिज होते हैं जो शरीर के लिए उपयोगी होते हैं। यदि बच्चे को स्तन चूसने में समस्या हो तो भी स्थिति की सिफारिश की जाती है। बोतल से दूध पिलाने के बाद भी यही स्थिति होती है। छाती से भोजन प्राप्त करना उससे कहीं अधिक कठिन है।
मुद्रा में अपनी कोहनी पर खड़ी महिला शामिल है, उसकी छाती पर झूठ बोल रही है। इस मामले में, छाती उसके मुंह पर लटक जाएगी। आपको उस पर ज्यादा दबाव नहीं डालना चाहिए, क्योंकि इस स्थिति में शिशु को बेचैनी और तनाव का अनुभव होगा।
बच्चे को इस तरह से पोजिशन करना सबसे अच्छा है कि उसका सिर थोड़ा सा एक तरफ हो जाए।
स्तनपान के दौरान माताओं की मुख्य गलतियाँ
- एक बच्चे में निगलने की प्रक्रिया मुश्किल होती है अगर उसका सिर लगभग पूरी तरह से मां की छाती में बदल जाता है।
- यदि बच्चा ठुड्डी को छाती से नहीं दबाएगा तो निप्पल लगातार खिसकता रहेगा।
- बच्चे का मुंह भी खुला है। इस मामले में एक महिला को दर्द का अनुभव होगा। स्थिति खतरनाक है और इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि बच्चा ठीक से नहीं खा पाएगा।
- बच्चा विशेष रूप से निप्पल को पकड़ लेता है, लेकिन एरोला का हिस्सा भी नहीं लेता है।
- सही स्थान के साथ, बच्चे को छोटे घूंट में नहीं खाना चाहिए। स्मैक और क्लिक करने की स्थिति भी असामान्य मानी जाती है। इस मामले में, ऑक्सीजन पाचन तंत्र में प्रवेश कर सकता है, जो शूल और गैस की उपस्थिति में योगदान देता है।
- बच्चा निप्पल को अपने मुंह में अच्छी तरह से नहीं ले पाता है। वह इसे केवल दो मसूड़ों के बीच थोड़ा सा चुटकी लेता है।
प्रत्येक मां को भोजन के दौरान टुकड़ों की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए। अन्यथा, गलत निगलने का जोखिम है। बच्चा लंबे समय तक स्तन में रह सकता है, लेकिन साथ ही यह बिल्कुल भी भरा नहीं होता है। सबसे अधिक बार, अनुचित पकड़ के कारण स्थिति उत्पन्न होती है: बच्चा केवल निप्पल को अपने मुंह में लेता है। इस मामले में, एरोला अप्राप्य रहता है। स्थिति खतरनाक है और निप्पल फटने का कारण बन सकती है। इस मामले में माँ को भोजन के दौरान दर्द का अनुभव होगा।
बच्चा भी गंभीर असुविधा महसूस कर सकता है और खाना खाने से इंकार कर सकता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, खिला अवधि के दौरान चिंता को ठीक करना अक्सर संभव होता है। इसलिए एक महिला के लिए यह जरूरी है कि वह सही पोजीशन का चुनाव करे जिसका इस्तेमाल बच्चा खाना खाते समय करेगा।
स्तनपान की अवधि हर महिला के लिए एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। उसके लिए धन्यवाद, माँ बच्चे के साथ एक बंधन स्थापित करती है जो जीवन भर चलेगी। सही मुद्रा चुनना और प्रक्रिया का सावधानीपूर्वक अभ्यास करना महत्वपूर्ण है। इसके लिए धन्यवाद, दूध पिलाना प्रभावी हो जाएगा, और बच्चा हमेशा भरा हुआ महसूस करेगा। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, एक महिला को अभी भी नेविगेट करने में मुश्किल हो सकती है। हालाँकि, केवल कुछ महीने बीतेंगे, और उनके बीच एक अदृश्य संबंध स्थापित हो जाएगा। एक दूसरे को महसूस करने के लिए सीखने के लिए समय देना जरूरी है। इसके रास्ते में एक महिला पीठ में अकड़न और बाहों में दर्द सहने को तैयार रहती है। न केवल आरामदायक मुद्राएं लेना महत्वपूर्ण है, बल्कि अपनी स्थिति भी इस तरह से रखना है कि छाती में स्थिर दूध के विकास को रोका जा सके। विशेष तकिए व्यसन के साथ स्थिति को कम करने में मदद करेंगे। इन उत्पादों के विभिन्न आकारों को खरीदने की सिफारिश की जाती है।
चूंकि बच्चे को दूध पिलाने की प्रक्रिया में छह महीने या उससे अधिक समय लग सकता है, इसलिए यह एक युवा मां के लिए बोझ नहीं होना चाहिए। अपने बच्चे को हमेशा और हर जगह खुशी के साथ खिलाने के लिए, यह खिलाने के लिए आरामदायक स्थिति में महारत हासिल करने के लायक है - तब आप थकेंगे नहीं।
आप विभिन्न प्रकार के सामानों की मदद से अपने और बच्चे दोनों के लिए प्रक्रिया को सुखद बना सकते हैं - विशेष तकिए, निप्पल फॉर्मर्स, खिलाने के लिए मोती इत्यादि। इसके अलावा, चूंकि नवजात शिशु लंबे समय तक स्तन पर हो सकते हैं, आप माँ को पीने के लिए पहले से ध्यान रखना चाहिए, एक दिलचस्प किताब या पत्रिका, जो हाथ की लंबाई पर स्थित होनी चाहिए।
मुख्य पद
ताकि बच्चे को दूध पिलाने की मुद्राएं माँ को थका न दें, उसे अपनी पीठ के लिए एक आरामदायक स्थिति सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। ज्यादातर महिलाएं सोफे या कुर्सी पर बैठकर अपने बच्चे को दूध पिलाती हैं। स्तनपान विशेषज्ञों को यकीन है कि रॉकिंग चेयर में ऐसा करना सबसे सुविधाजनक है। यह एक फुटरेस्ट की देखभाल करने के लायक भी है, जिसकी भूमिका एक छोटी कुर्सी, एक जूता बॉक्स आदि द्वारा निभाई जा सकती है।
यदि आप एक नवजात शिशु को दूध पिलाने की सही मुद्रा का अभ्यास में ईमानदारी से सीखते हैं, तो आपके पास एक विकल्प होगा और आसानी से नेविगेट कर सकते हैं कि दिन में किसका उपयोग करना है और रात में कौन सा आसन करना है। इसके अलावा, आप खड़े होकर और चलते-फिरते भी अपने बच्चे को दूध पिलाने के लिए आसानी से अपना सकते हैं।
महिलाओं द्वारा सहज रूप से अपनाई जाने वाली सबसे सामान्य स्थितियाँ हैं: "पालना" और "क्रॉस पालना" . ये एक ही स्थिति की दो किस्में हैं, जिससे आप शिशु की स्थिति को नियंत्रित कर सकते हैं।
पहले मामले में, आपको बच्चे को अपने दाहिने हाथ पर रखना होगा और इसे अपने दाहिने स्तन से जोड़ना होगा। क्रॉस संस्करण के साथ, टुकड़ों का शरीर बाएं हाथ पर स्थित होता है, जबकि छाती वही रहती है। आप इस स्थिति में तुर्की तरीके से बैठकर या अपने पैरों को क्रॉस करके खिला सकते हैं, इस प्रकार बच्चे के सिर को स्तन ग्रंथि के करीब ला सकते हैं। बाहों और पीठ पर भार को कम करने के लिए, विशेषज्ञ बच्चे के नीचे एक तकिया रखने की सलाह देते हैं।
कभी-कभी मां के लिए दोनों हाथों से आधा घंटा बैठना मुश्किल हो जाता है। एक को मुक्त करने के लिए, आप मुद्रा का प्रयास कर सकते हैं "हाथ के नीचे से" . इसे स्वीकार करने के लिए, आपको अपने कूल्हे के किनारे पर एक तकिया या कई तकिए रखने की जरूरत है, ताकि बच्चे को लेटने में आसानी हो और वह आसानी से छाती तक पहुंच सके। फिर यह केवल एक हाथ बच्चे के सिर के नीचे रखने और उसके मुंह को निप्पल की ओर निर्देशित करने के लिए रहता है। सेकेंड हैंड पूरी तरह से फ्री रहेगा। सिजेरियन सेक्शन के बाद इस स्थिति का संकेत दिया जाता है, जब जुड़वा बच्चों को दूध पिलाया जाता है और जब बस्ट बहुत बड़ा होता है, जो ऊपर से बच्चे पर दबाव डाल सकता है।
नवजात शिशु को दूध पिलाने के लिए रात के पोज़ प्रकृति द्वारा ही प्रेरित होते हैं। यदि आप अपने बच्चे के साथ सोते हैं, तो आप आसानी से समझ सकते हैं कि इसे कैसे लगाया जाए।बेशक, उसके शरीर के नीचे हाथ रखकर, उसकी तरफ झूठ बोलना। इस प्रकार, टुकड़ों का सिर ऊपर उठ जाएगा और वह आसानी से स्तन को चूस लेगा।
यदि आप रात में दूसरी तरफ नहीं लुढ़क सकते हैं (उदाहरण के लिए, आपके बगल में सोते हुए आपका पति हस्तक्षेप करता है), लेकिन आप बच्चे को एक ऊपरी स्तन देना चाहते हैं, तो बस अपने शरीर के साथ एक तकिया रखें और उस पर टुकड़ों को रख दें। . वैसे, एपिसीओटॉमी के बाद, नवजात शिशुओं को खिलाने के लिए इन आसनों को दिन के दौरान उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
स्तन ग्रंथियों के निचले लोब्यूल्स को खाली करने के लिए, कभी-कभी बच्चे को खिलाने लायक होता है जैक . माँ को अपनी कोहनी पर झुककर अपनी तरफ लेटने की ज़रूरत है, जिसके साथ एक तकिया रखकर बच्चे को उस पर रखें ताकि वह आसानी से निप्पल को पकड़ ले। इसके अलावा, यह स्थिति ऊपरी स्तन लोब में लैक्टोस्टेसिस को खत्म करने में मदद करती है, क्योंकि चूसने के दौरान बच्चा अपनी ठुड्डी से मालिश करता है।
यदि बच्चा सुस्ती से चूसता है, तो यह उसके लिए इस कार्य को आसान बनाने में मदद करेगा। लटकती हुई मुद्रा खिलाने के लिए। इस स्थिति को लेने के लिए, आपको आराम के लिए उसके नीचे एक तकिया रखकर, बच्चे को किनारे पर रखना होगा। फिर बच्चे के ऊपर "लटका", निप्पल को उसके मुंह में निर्देशित करना। इस स्थिति में, दूध नलिकाओं के माध्यम से आसानी से बहता है और बच्चे को इसे "प्राप्त" करने के लिए अतिरिक्त प्रयास करने की आवश्यकता नहीं होती है।
पीठ के बल लेटने की मुद्राएं आपको उल्टी आने से बचा सकती हैं।माँ को बिस्तर या सोफे पर आराम से बैठना चाहिए, अपनी पीठ और हाथ तकिए पर रखना चाहिए। बच्चे को पेट के बल लिटाएं। इस स्थिति में, उन महिलाओं को खिलाने की सिफारिश की जाती है जिनके पास बहुत अधिक "दूध का दबाव" होता है, जिसके कारण बच्चा लगातार घुट रहा होता है।
यदि आप चाहती हैं कि आपका शिशु सो जाए, तो मोशन सिकनेस और दूध पिलाने को मिलाकर अपने लिए इसे आसान बनाएं। एक त्वरित परिणाम के लिए, आप कमरे में घूम सकते हैं। बच्चे को अपनी बाहों में लें ताकि उसका शरीर आपके पेट से कसकर दब जाए। स्तन दें और बच्चे को धीरे से हिलाएं। ज्यादातर मामलों में, इस प्रक्रिया के दौरान बच्चे सो जाते हैं।
कुछ माताएँ चलने के बाद भी अपने बच्चों को स्तनपान कराती हैं। आप ऐसे बच्चे को "जैक" या बगल में नहीं रख सकते। स्तनपान के लिए "खड़े" और "बैठे" आसन बचाव में आएंगे।
छोटे को जल्दी से खिलाने के लिए, आप उसे अपनी जांघ पर बैठा सकते हैं, अपने घुटने को मोड़ सकते हैं और अपने पैर को कुर्सी या सोफे पर झुका सकते हैं। तो आप बच्चे के सिर के घूमने को नियंत्रित कर सकते हैं, उसे विचलित होने से बचा सकते हैं। बेशक, आप इस स्थिति में लंबे समय तक भोजन नहीं करेंगे, इसलिए तुर्की में बैठने की कोशिश करें, बच्चे को अपने पैरों के बीच या कूल्हों में से एक पर बैठाएं।
यदि आपने जुड़वाँ बच्चे होने से अपनी खुशी को दोगुना कर दिया है, तो एक ही बच्चे की माताओं की तुलना में स्तनपान की स्थिति अलग होने के लिए तैयार हो जाइए। बेशक, आप बारी-बारी से बच्चों को खिला सकते हैं। लेकिन, सबसे पहले, आपको इस पर दोगुना समय देना होगा, और आखिरकार, जुड़वां बच्चों की मां को पहले से ही दोहरी चिंता है। दूसरे, जब आप दूसरे को दूध पिला रही हों तो एक बच्चा शरारती हो सकता है, जो आपको उसके भाई या बहन पर ध्यान केंद्रित करने से रोक सकता है। इसलिए, स्तनपान विशेषज्ञ आश्वस्त करते हैं कि उचित संगठन के साथ, जुड़वा बच्चों को एक ही समय में लागू किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। नवजात शिशुओं को खिलाने के लिए आरामदायक स्थिति इस माँ की मदद करेगी।
आप अपनी कोहनियों को तकिए या सॉफ्ट आर्मरेस्ट पर रखकर, जुड़वा बच्चों को एक साधारण "क्रैडल" स्थिति में खिला सकते हैं। एक बच्चे को हमेशा की तरह अपने शरीर को उसके पेट से दबाते हुए संलग्न किया जाना चाहिए। अक्सर "आंतरिक" बच्चा वह होता है जो कम सक्रिय रूप से चूसता है। दूसरा टुकड़ा उसके पेट को भाई या बहन की पीठ पर दबाते हुए रखा जाता है। माँ को "बाहरी" बच्चे द्वारा निप्पल को सही ढंग से पकड़ने को नियंत्रित करने की आवश्यकता है।
सबसे आसान तरीका यह है कि दो बच्चों को "बांह के नीचे" स्थिति में एक साथ जोड़ा जाए। यह ऐसा है जैसे वह जुड़वा बच्चों के लिए बनी हो। सबसे पहले, माँ को बच्चों को आसानी से चिह्नित करने और उनके पैरों को अपनी पीठ के पीछे रखने के लिए मदद की आवश्यकता हो सकती है। ऐसा करने का सबसे आसान तरीका विशेष दरांती के आकार के तकियों पर है।
जुड़वा बच्चों को दूध पिलाते समय, आपको उनमें से प्रत्येक के लिए "अपने" स्तनों को "ठीक" नहीं करना चाहिए। इससे न तो मां को फायदा होगा और न ही बच्चों को। सबसे पहले, चूसने की तीव्रता में उतार-चढ़ाव हो सकता है, और स्तन विकृत हो जाते हैं, विभिन्न आकार बन जाते हैं। दूसरे, बच्चों में स्ट्रैबिस्मस विकसित हो सकता है, क्योंकि एक तरफ लगातार लेटने से उनकी ऊपरी आंख को प्रशिक्षित किया जाता है, और निचले हिस्से की मांसपेशियों को थोड़ा शोष होता है।
न केवल स्तनों को बदलें, बल्कि बच्चों के पोज़ भी बदलें - एक को लगातार ऊपर नहीं रखना चाहिए, और दूसरा नीचे की तरफ। जो कम सक्रिय रूप से चूसता है, व्यक्त दूध के साथ पूरक होता है।
ब्रेस्ट अटैचमेंट तकनीक
सफल खिला के लिए, विशेष मुद्राओं में महारत हासिल करना पर्याप्त नहीं है। यह सीखना बहुत अधिक महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए, क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह कैसे विकसित होगा, वजन बढ़ाएगा और क्या वह बिल्कुल चूसना चाहता है। इसके अलावा, निप्पल की सही पकड़ दर्द रहित भोजन और दरारों की अनुपस्थिति की गारंटी देती है।
कभी-कभी माताएं सहज रूप से अनुमान लगाती हैं कि बच्चे को स्तन से कैसे जोड़ा जाए - वे बस निप्पल को चौड़े खुले मुंह में डालते हैं और सिर को अपने हाथ से दबाते हैं। लेकिन चीजें हमेशा इतनी आसानी से नहीं चलती हैं। निराशा न करें - सब कुछ आपके हाथ में है।
सबसे पहले आपको समझना होगा - बच्चे के निप्पल और इरोला को ठीक से पकड़ने के लिए, उसके लिए अपना मुंह खोलना आरामदायक होना चाहिए।जब निप्पल चौड़ा खुला होता है, तो वह बिना रुके मुंह में प्रवेश करेगा, जैसे कि जम्हाई में।
बच्चे का सिर आगे की ओर नहीं झुकना चाहिए, क्योंकि तब उसकी जीभ ऊपर उठेगी, लेकिन यह आवश्यक है कि वह निचले मसूड़ों तक डूबे और आसानी से झुक जाए। तो, आपको बच्चे के सिर को इस तरह से लगाने की जरूरत है कि ठुड्डी थोड़ी ऊपर उठी हो। इसके लिए निप्पल को मुंह में नहीं, बल्कि नाक की ओर निर्देशित करने की आवश्यकता होती है। बच्चा, सहज रूप से स्तन की तलाश में, अपना सिर उठाएगा और निप्पल को सही ढंग से पकड़ लेगा।
ऐसा होता है कि एक भूखा बच्चा स्तनों की तलाश में अपना सिर बगल से घुमाता है, लेकिन किसी कारण से वह अपना मुंह नहीं खोलता है। ऐसे में आप होठों के ऊपर से घेरा चलाकर इसे पुश कर सकते हैं। यदि आप निप्पल की नोक को पकड़ते हैं, तो एक जोखिम है कि "भूख से भरा" बच्चा इसे काट लेगा, जिससे माँ को दर्द होगा।
जब बच्चा अंत में अपना मुंह खोलता है, तो उसकी जीभ सहज रूप से निचले मसूड़े पर गिर जाएगी। माँ, अपने हाथ की हथेली के नीचे अपने सिर और कंधों (लेकिन सिर के पिछले हिस्से को नहीं) को सहारा देते हुए, बच्चे को छाती के करीब लाती है, धीरे से निप्पल को इरोला से खुले होंठों में धकेलती है। उसी समय, अपने खाली हाथ से, आपको निप्पल को सीधा करने की जरूरत है, बच्चे के मुंह में उसकी स्थिति की जांच करना।
यही है, इसे सीधे शब्दों में कहें, तो इसोला के साथ निप्पल जीभ पर "फिट" होता है और निचला होंठ नीचे की ओर होता है, और ऊपर से वे ऊपरी होंठ से ढके होते हैं, नाक की ओर थोड़ा मुड़े हुए होते हैं। उसी समय, आप बच्चे के मुंह में स्तन नहीं भर सकते - इसके विपरीत, आपको उसके सिर को निप्पल के करीब लाने की जरूरत है।
एक संकेतक है कि बच्चा अच्छी तरह से चूसता है, गाल और ठोड़ी को छाती में गहराई से दबाया जाता है।
स्तनपान सहायक
आधुनिक माताओं को स्तनपान के लिए उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश की जाती है। वे अनिवार्य नहीं हैं, लेकिन प्रक्रिया को बहुत आसान बना सकते हैं।
सबसे अधिक मांग वाली विशेषता को विशेष माना जाता है तकिया . उनमें से कुछ का उपयोग गर्भावस्था के अंतिम महीनों में भी पेट को बैठने की स्थिति में या अपनी तरफ लेटने के लिए किया जाता है। कुछ में बुमेरांग का आभास होता है, अन्य में एक मोटा पक्ष वाला डोनट जैसा दिखता है। ऐसा तकिया महिला की कमर के चारों ओर बांधा जाता है, कमर पर बांधा जाता है। और 9 महीने का पेट या नवजात शिशु सामने फिट बैठता है। इसके अलावा, इस तरह के एक सहायक का उपयोग न केवल स्तनपान के दौरान किया जा सकता है। पूरक खाद्य पदार्थों के दौरान बच्चे "डोनट" के केंद्र में बैठकर खुश होते हैं।
जुड़वा बच्चों को स्तनपान कराने के लिए तकिए कुछ अलग होते हैं। उनके अंदर एक "घोड़े की नाल" के साथ एक वर्ग का आकार होता है। इस सहायक उपकरण को अपने शिविर के चारों ओर लगाने के बाद, माँ आसानी से बच्चों को दोनों तरफ रख सकती है और इस तरह अपने हाथों से भार को दूर कर सकती है।
एक सक्रिय माँ जो घर पर नहीं है उसे आवश्यकता हो सकती है गोफन . यह उपकरण न केवल बच्चे को हमेशा अपने साथ ले जाने, आपके हाथों को मुक्त करने, बल्कि उसे कहीं भी खिलाने की अनुमति देगा, छाती को दूसरों की चुभती आँखों से छिपाएगा।
स्तन पंप स्तनपान को बनाए रखने के लिए प्रासंगिक यदि समय पर शुरू करना संभव नहीं था। साथ ही, यह एक्सेसरी उन माताओं के साथ बहुत लोकप्रिय है जो जल्दी काम पर जाती हैं। छाती को घायल न करने के लिए, यह एक इलेक्ट्रिक डबल ब्रेस्ट पंप पर पैसा खर्च करने लायक है, और इसकी मदद से दोनों स्तन ग्रंथियों को एक ही समय में व्यक्त करते हैं। इसके अलावा, इस उपकरण को खरीदते समय, विनिमेय फ़नल पर स्टॉक करना उचित है, क्योंकि उनका मूल आकार सभी निपल्स में फिट नहीं होता है।
एक अजीब स्थिति में न आने के लिए, नर्सिंग माताओं का उपयोग करें ब्रा पैड . वे दूध पिलाने के बीच स्रावित दूध को अवशोषित करते हैं। हालांकि, अगर बहुत अधिक बह जाता है, तो कीमती अमृत को बर्बाद करने का कोई मतलब नहीं है। लाइनर की जगह प्लास्टिक के दूध के कंटेनर का इस्तेमाल करें, जिसे ब्रा में भी रखना होता है। उनमें दूध इकट्ठा करने के बाद, आप अपने बच्चे को ब्रेस्ट पंप की मदद के बिना दूध पिलाना समाप्त कर सकती हैं।
एक और सहायक उपकरण जो सफल स्तनपान के लिए उपयोगी हो सकता है वह है सिलिकॉन निप्पल पैड . यह विशेषता प्रासंगिक है यदि बच्चा कमजोर या समय से पहले पैदा हुआ था और इसलिए, खराब तरीके से चूसता है, और अगर निपल्स पर दरारें दिखाई देती हैं। लेकिन रोकथाम के लिए, खिला विशेषज्ञ पैड का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इससे बच्चे को छुड़ाना बहुत मुश्किल हो सकता है। इसके अलावा, पैड से दूध पिलाने पर दूध आना बंद हो सकता है।
पर्याप्त दूध के साथ भी, कभी-कभी नवजात शिशुओं को पूरक आहार दिया जाता है। माँ तय करती है कि पूरक आहार के लिए किस सहायक उपकरण का उपयोग करना है: एक सिरिंज, एक चम्मच, एक कप या एक एसएनएस पूरक खिला प्रणाली।
सिरिंज सुविधाजनक और सस्ती है। इसकी नोक बच्चे के गाल पर लेटना इतना आसान है, ऊपरी तालू को छोटी उंगली के पैड से पकड़कर। लेकिन इस विधि का बहुत अधिक दुरुपयोग न करें, अन्यथा बच्चा चूसना "भूल" सकता है।
एक नियमित, वयस्क कप और एक धातु के चम्मच के बजाय, एक रिम के साथ एक विशेष कंटेनर खरीदने की सिफारिश की जाती है जो मुंह में निर्देशित करना आसान होता है, और एक सुरक्षित नरम सिलिकॉन चम्मच जो आपको खुराक की खुराक की अनुमति देता है।
खैर, और एक सहायक जो दूध की मात्रा और निप्पल को पकड़ने की सुविधा को प्रभावित नहीं करता है, लेकिन एक बेचैन बच्चे को खिलाने में मदद कर सकता है। यह इस बारे में है गार्ड के लिए मोती . सिद्धांत रूप में, आप 1-2 सेंटीमीटर व्यास वाली गेंदों से युक्त किसी भी उज्ज्वल गर्दन के गहने का उपयोग कर सकते हैं। वे काम में आ जाएंगे यदि बच्चा लगातार स्तनपान के दौरान मुक्त स्तन के निप्पल को खींचता है।
परिहार्य गलतियाँ
यदि आप आसन और अनुप्रयोग तकनीक को स्वचालितता में लाते हैं तो आप स्तनपान की प्रक्रिया को सुविधाजनक बना सकते हैं। सबसे पहले, आपको लगातार निगरानी करनी होगी कि क्या आप सब कुछ ठीक कर रहे हैं और यदि आवश्यक हो, तो बच्चे को ठीक करें। खिला को जल्दी से स्थापित करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि क्या नहीं करना है।
- आप बच्चे के शरीर को स्वतंत्र रूप से लेटने नहीं दे सकते - उसके पेट को अपने से कसकर दबाएं, और सिर के पीछे जोर से दबाए बिना सिर को भी सहारा दें।
- निप्पल को बच्चे के मुंह में धकेलने में जल्दबाजी न करें - उसे इसे स्वयं खोलना चाहिए और स्तन को पकड़ना चाहिए। हिंसक क्रियाएं स्तन की अस्वीकृति को भड़का सकती हैं।
- अपने बच्चे को उसके होठों को बंद न करने दें। यदि वह अभी भी अनाड़ीपन से निप्पल लेता है, तो धीरे से अपनी उंगली से होंठों को बाहर की ओर मोड़ें।
- अपने बच्चे को केवल निप्पल को तब तक न चूसने दें, जब वह इरोला को लगभग पूरी तरह से निगल ले। अन्यथा, आपके पास दरारें होंगी।
- निष्क्रिय मत बनो, यह सोचकर कि नवजात शिशु अपने आप स्तन ढूंढ लेगा और यह पता लगा लेगा कि उसे कैसे चूसना है। बच्चे के शरीर को आत्मविश्वास से पकड़ें, अपने हाथ की हथेली से उसकी मदद करें और होठों पर इसोला को सहलाएं।
साथ ही, सुनिश्चित करें कि शिशु का सिर पीछे की ओर न झुके और वह स्वयं स्तन के नीचे न लगे। इस स्थिति में, वह चूसने में सक्षम नहीं होगा, वह सांस नहीं ले पाएगा, और वह आसानी से दूध पर घुट जाएगा।
इसलिए, संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि दूध पिलाने के दौरान, माँ के हाथ और अग्रभाग बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं - वे बच्चे के शरीर के कुछ हिस्सों को सहारा देते हैं, मार्गदर्शन करते हैं, वितरित करते हैं ताकि उसके लिए झूठ बोलना सुविधाजनक हो।
जो महिलाएं अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रही हैं या उन्हें जन्म दे रही हैं, उनके लिए यह सब एक जटिल विज्ञान लगता है। लेकिन मेरा विश्वास करो, प्रकृति ने आपको एक शक्तिशाली वृत्ति प्रदान की है, जो पहले आवेदन के बाद आपको बताएगी कि अपने बच्चे को कैसे खिलाना है।
इसलिए, अनावश्यक संदेहों को त्यागें और इस प्रक्रिया को रचनात्मक रूप से अपनाएं। मजे से खाओ!
जवाब
प्रत्येक स्तनपान कराने वाली मां को स्तनपान को ठीक से स्थापित करना चाहिए, क्योंकि यह बच्चे के पूर्ण विकास और विकास की कुंजी है। इसके अलावा, स्तनपान की प्रक्रिया सीधे दूध के उत्पादन, दुद्ध निकालना के दौरान और स्वयं मां की भलाई को प्रभावित करती है। अनुचित भोजन असुविधा लाता है और स्तन समस्याओं की ओर जाता है, जिससे लैक्टोस्टेसिस या मास्टिटिस होता है।
स्तनपान कैसे शुरू करें
स्तनपान की स्थापना में कई पहलू शामिल हैं, जिनमें शामिल हैं:
- एक नर्सिंग मां को खिलाना। स्तनपान करते समय, आपको सख्त आहार का पालन करने की आवश्यकता नहीं होती है, आपको बच्चे के जन्म के बाद पहले दो से चार सप्ताह में ही सख्त प्रतिबंधों का पालन करने की आवश्यकता होती है। स्तनपान के लिए मेनू विविध होना चाहिए और इसमें आवश्यक विटामिन और तत्व शामिल हों। मुख्य बात यह है कि दुरुपयोग न करें और अधिक न खाएं! पीने के नियम का पालन करना न भूलें, क्योंकि बहुत सारा पानी पीने से स्तनपान पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। स्तनपान के दौरान सही तरीके से कैसे खाएं, और पढ़ें;
- बच्चे को ब्रेस्ट से जोड़ना भी कोई छोटा महत्व नहीं है। बच्चे को निप्पल को ठीक से पकड़ना चाहिए। अन्यथा, यह इस तथ्य को जन्म देगा कि बच्चा नहीं खाएगा, और रस पर दरारें और घर्षण दिखाई देंगे। दरारें अक्सर एक नर्सिंग मां में संक्रमण का कारण बनती हैं और लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस का कारण बनती हैं। बच्चे को निप्पल को ठीक से पकड़ना और दूध चूसना कैसे सिखाएं, लेख "बच्चे को स्तन से कैसे लगाएं" पढ़ें;
- अपने बच्चे को समय पर नहीं, मांग पर खिलाएं। आपको दिन में कम से कम एक बार हर दो घंटे में, रात में कम से कम चार बार भोजन करने की आवश्यकता होती है। शांत करनेवाला या शांत करनेवाला का प्रयोग न करें। यदि आप बच्चे को दूध पिला रही हैं, तो एक चम्मच लें, थोड़ी मात्रा में भोजन के साथ, आप एक सिरिंज का उपयोग कर सकते हैं;
- पूरक खाद्य पदार्थों को बहुत जल्दी शुरू न करें। छह से आठ महीने में बच्चों को वयस्क भोजन देना शुरू हो जाता है। पहला पूरक खाद्य पदार्थ कब और कैसे पेश करें, लिंक पढ़ें /;
- आरामदायक स्तनपान की स्थिति केवल माँ और बच्चे के लिए आराम के बारे में नहीं है। गलत पोजीशन के कारण बच्चा निप्पल को अच्छी तरह से नहीं पकड़ पाएगा और उसे आवश्यक मात्रा में दूध नहीं मिलेगा। और माँ के स्तनों में दूध के थक्के बन सकते हैं, और निपल्स पर दरारें पड़ सकती हैं।
खिलाते समय, न केवल मुद्रा महत्वपूर्ण है, बल्कि उन परिस्थितियों में भी है जिनके तहत महिला खिलाती है। सुनिश्चित करें कि पास में पानी या चाय है और एक किताब पड़ी है। भोजन क्षेत्र को तकिए से व्यवस्थित करें ताकि बैठने या लेटने के लिए नरम हो। माँ जितनी अधिक सफल और आरामदायक होगी, दूध पिलाना उतना ही अधिक फलदायी होगा। बच्चा स्तन से ठीक से जुड़ जाएगा, दूध स्वतंत्र रूप से वितरित और स्थानांतरित हो जाएगा, और माँ थक नहीं पाएगी।
- हाथ पर- यह भी एक ऐसी पोजीशन होती है जिसमें मां लेटकर दूध पिलाती है। महिला भी अपनी तरफ झूठ बोलती है, बच्चा उसके चेहरे के विपरीत उसकी बांह पर झूठ बोलता है, जबकि निचला हाथ बच्चे को गले लगाता है। यह स्थिति रात में खिलाने के लिए उपयुक्त है।
- तकिये पर लेटना- लेटकर दूध पिलाना, जिसमें ऊपरी स्तन का प्रयोग किया जाता है। महिला अपने सिर के नीचे अपना हाथ रखकर अपनी तरफ लेटी है। बच्चा ऊपरी स्तन के निप्पल के सामने तकिए पर लेटा होता है। बच्चे को फ्री हैंड से सपोर्ट करें।
- - माँ लेटी हुई है, और बच्चा अपने पेट के ऊपर पेट के बल लेट गया है। सिर को थोड़ा बगल की ओर मोड़ने के लिए झूठा है। यह स्थिति दूध की मजबूत धाराओं के लिए सबसे उपयुक्त है, जो अक्सर स्तनपान के पहले महीनों में देखी जाती है। ऊपर से लगाने पर दूध के प्रवाह की तीव्रता कमजोर हो जाएगी।
- - माँ बच्चे के ऊपर लटकी हुई है, और बच्चा मेज या बिस्तर पर है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा थोड़ा बगल की तरफ हो, और पूरी तरह से उसकी पीठ के बल लेट न हो! यह स्थिति दूध के अवतरण की सुविधा प्रदान करती है। बोतल से दूध पिलाने से लेकर पूर्ण स्तनपान कराने वाले शिशुओं को संक्रमण के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यह स्थिति आपको स्तनों के मध्य और निचले हिस्से को खाली करने की अनुमति देती है।
- खड़े होने पर मोशन सिकनेस- बच्चे के लिए सोने से पहले इष्टतम स्थिति। दूध पिलाने और हिलने-डुलने पर बच्चा शांत हो जाता है और तेजी से सो जाता है। यह मुद्रा दोनों क्रियाओं को जोड़ती है। बच्चे को नियमित या क्रॉस क्रैडल की तरह उठाया जाता है।
कौन सा पोज चुनना है
बच्चे के जन्म के बाद पहली बार में, मानक और क्रॉस क्रैडल, बांह के नीचे की स्थिति सहित बुनियादी आसनों को लागू करना पर्याप्त है। रात में, हाथ पर भोजन करना इष्टतम स्थिति होगी। 4-6 महीनों में, नए पदों का परिचय दें और उन्हें लागू करें। एक चतुर माँ और एक बड़ा हो चुका बच्चा गैर-मानक प्रकार के भोजन की कोशिश कर सकता है। उदाहरण के लिए, कूल्हे पर या जब बच्चा खड़ा हो। जल्द ही महिला को चलते-फिरते भोजन करने की आदत हो जाती है।
स्थिति की पसंद के बावजूद, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि निप्पल बच्चे द्वारा ठीक से पकड़ लिया गया है। सुनिश्चित करें कि बच्चा निप्पल और एरोला दोनों को पकड़ रहा है। इस मामले में, नाक और ठुड्डी को आराम देना चाहिए, लेकिन छाती में नहीं डूबना चाहिए।
स्तनपान शिशु के समुचित विकास और स्वास्थ्य की सबसे महत्वपूर्ण कड़ी में से एक है।
यह आश्चर्य की बात नहीं है कि अधिकांश माताएं अपने बच्चे को यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराने का प्रयास करती हैं, इस प्रक्रिया में दिन में कई घंटे खर्च करती हैं। इस प्रक्रिया के लिए मां और बच्चे दोनों के लिए केवल खुशी और खुशी लाने के लिए, आपको नवजात शिशुओं को खिलाने के लिए सही स्थिति चुनने की जरूरत है।
वे क्या हैं?
स्थिति के आधार पर किन पदों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए?
इस लेख में, हम उचित स्तनपान के सभी रहस्यों को उजागर करेंगे।
खिलाने के लिए आसन
मुद्रा "पालना"
पालना मुद्रा
स्तनपान के लिए यह सबसे प्रसिद्ध स्थिति है, जब बच्चा माँ की बाहों में होता है, जैसे कि एक आरामदायक पालने में। पालने की स्थिति में भोजन करते समय बच्चे को कैसे पकड़ें, इस पर विचार करें:
- बच्चे के सिर को हाथ की कोहनी पर रखा जाना चाहिए, छाती के समान तरफ स्थित होना चाहिए, जिस पर बच्चे को लगाया जाएगा;
- उसी हाथ के ब्रश से बच्चे की पीठ या गधे को सहारा देना आवश्यक है;
- दूसरे हाथ की हथेली को बच्चे के काठ के क्षेत्र में रखा जाना चाहिए;
- माँ को नवजात शिशु को अपनी ओर मोड़ना चाहिए और उसे अपने पेट से दबाना चाहिए।
इस मुद्रा की एक और भिन्नता है जिसे क्रॉस क्रैडल कहा जाता है। इसके अंतर इस प्रकार हैं।
- बच्चे का शरीर पूरी तरह से माँ की मुड़ी हुई भुजा के अग्रभाग पर स्थित होता है, जो इस हाथ के ब्रश से उसे पीठ के ठीक नीचे सहारा देती है;
- दूसरे हाथ की हथेली से उसे बच्चे का सिर पकड़ना चाहिए।
क्रॉस पालना
बच्चे को "पालने" की स्थिति में रखते हुए, माँ खुद अलग-अलग स्थितियाँ ले सकती है:
- कुर्सी पर या कुर्सी पर बैठो;
- तुर्की में बिस्तर या फर्श पर क्रॉस लेग्ड बैठें;
- एक फिटबॉल पर बैठो;
- खड़े हो जाओ या कमरे के चारों ओर चलो।
अंतिम दो पोज़ का उपयोग तब किया जाता है जब माँ भी बच्चे को हिलाने की कोशिश कर रही हो ताकि वह जल्दी सो जाए।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक महिला के लिए, "पालना" की सभी किस्मों को नवजात शिशु को खिलाने के लिए सबसे सुविधाजनक स्थिति नहीं माना जाता है। यदि प्रक्रिया 15 मिनट से अधिक समय तक चलती है, तो उसकी पीठ में चोट लग सकती है और उसके हाथ सुन्न हो सकते हैं। इन लक्षणों को कम करने के लिए, उसे सलाह दी जाती है कि वह अपनी कुर्सी पर वापस झुक जाए और अक्सर बच्चे को पकड़े हुए हाथ बदलें।
महत्वपूर्ण!अधिक आराम के लिए, बैठते समय, मुड़ी हुई भुजा के नीचे एक तकिया रखा जा सकता है, जिस पर बच्चे का वजन टिका होता है। यहां तक कि बिक्री पर एक विशेष तकिया भी है - पीठ पर संबंधों के साथ एक बुमेरांग, जिससे आप इसे मां के स्तनों के नीचे ठीक कर सकते हैं।
"पालना" स्थिति में बच्चा सहज और सुरक्षित महसूस करता है, निप्पल को कसकर पकड़ सकता है और पूरे भोजन के दौरान इसे मजबूती से पकड़ सकता है। इस स्थिति में, वह जल्दी से भर जाता है, और उसकी माँ के शरीर की गर्मी उसके पेट को गर्म कर देती है, जिससे पाचन प्रक्रिया में सुधार होता है।
मुद्रा "हाथ के नीचे से"
मुद्रा "हाथ के नीचे से"
कांख से दूध पिलाने की स्थिति माँ को अधिक स्वतंत्रता देती है क्योंकि बच्चे को अपनी बाहों में रखने की आवश्यकता नहीं होती है। इसे मां की बांह के नीचे साइड में रखना चाहिए। बच्चे के शरीर को माँ के लंबवत रखा जाना चाहिए (पैर उसकी पीठ के पीछे जाने चाहिए)। ऐसे में बच्चे का सिर मां के घुटनों की दिशा में होना चाहिए। बच्चे के नीचे एक तकिया या लुढ़का हुआ कंबल रखना सबसे अच्छा है ताकि उसका सिर निप्पल के स्तर पर हो।
लैक्टोस्टेसिस के साथ स्तनपान कराने के लिए यह स्थिति बहुत अच्छी है, क्योंकि इस स्थिति में यह स्तन ग्रंथियों के मध्य और निचले हिस्सों से दूध को पूरी तरह से हटाने को सुनिश्चित करता है। "हाथ के नीचे से" स्थिति का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है:
- सिजेरियन सेक्शन के बाद;
- बड़े स्तन वाली महिलाएं;
- फ्लैट निपल्स वाली महिलाएं;
- जुड़वां बच्चों को स्तनपान कराते समय।
माँ अपनी कोहनी पर झुक कर बिस्तर पर बैठ सकती है या लेट सकती है। मुड़े हुए हाथ से बच्चे के सिर को पकड़ें। साथ ही इस पोजीशन में आप चौड़े आर्मरेस्ट वाली कुर्सी पर बैठ सकते हैं।
पोज़ "हैंगिंग"
बहुत आरामदायक नहीं है, लेकिन खिलाने के लिए काफी उपयोगी स्थिति है। बच्चे को बिस्तर पर लिटाने की जरूरत है, इसे थोड़ा सा साइड में घुमाएं। माँ को चारों तरफ से बच्चे के पास खड़ा होना चाहिए, जैसे कि उसके ऊपर लटक रहा हो। इस स्थिति में, दूध स्तन के नीचे की ओर उतरता है और निप्पल में सूजन आ जाती है।
यह स्थिति सभी प्रकार के लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम के लिए उपयुक्त है (विषय पर महत्वपूर्ण लेख: एक नर्सिंग मां में लैक्टोस्टेसिस >>>)। साथ ही, इस स्थिति में उन लोगों को महारत हासिल करने की जरूरत है जो सवाल पूछते हैं: "छोटे स्तनों को कैसे खिलाएं?"।
"झूठ बोलना" मुद्रा
इस पोजीशन में मां और नवजात दोनों एक दूसरे के सामने बिस्तर पर लेट जाते हैं। माँ का सिर तकिये पर होना चाहिए या मुड़ी हुई भुजा पर झुकना चाहिए। बच्चे का सिर मां की बांह की कोहनी पर या विशेष रूप से गद्देदार तकिए पर स्थित हो सकता है। दूसरी ओर, आप कर सकते हैं:
- बच्चे को गले लगाओ;
- उसे पीठ पर थपथपाओ;
- अपनी छाती पकड़ो।
लेटते हुए स्तन के दूध के साथ नवजात शिशु को ठीक से खिलाना सीखते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह इसके किनारे पर स्थित होना चाहिए। यदि केवल उसका सिर घुमाया जाता है, तो इससे दूध को निगलना और भी मुश्किल हो जाएगा। शिशु के बेहतर फिक्सेशन के लिए आप उसकी पीठ के नीचे साइड में एक विशेष रोलर लगा सकती हैं।
इस स्थिति की सुविधा इस तथ्य में निहित है कि बच्चे को एक और दूसरे स्तन से दूध पिलाया जा सकता है, बिना पलटे और हिलाए। ऊपरी स्तन से स्तनपान कराने के लिए, माँ को केवल बच्चे के ऊपर थोड़ा झुककर, अधिक बग़ल में मुड़ने की आवश्यकता होती है।
"झूठ बोलने" की स्थिति का एक अन्य रूप माँ और बच्चे "जैक" का स्थान है। यह लैक्टोस्टेसिस के लिए एक बहुत ही उपयोगी आसन माना जाता है, क्योंकि इस तरह से बच्चे की ठुड्डी को स्तन ग्रंथियों के ऊपरी खंडों की ओर निर्देशित किया जाता है, जो दूध से इस क्षेत्र को अधिक पूर्ण रूप से खाली करने में योगदान देता है और इसके ठहराव को रोकता है।
लेटने की स्थिति उपयोग करने के लिए आरामदायक है:
- रात में;
- खिलाने की एक लंबी प्रक्रिया के साथ;
- सिजेरियन सेक्शन के बाद।
मुद्रा "बच्चे बैठे"
दूध पिलाने के दौरान, माँ को एक हाथ से सिर या पीठ से नवजात शिशु को सहारा देना चाहिए, और दूसरे हाथ से अपने स्तन को थोड़ा ऊपर उठाना या दबाना चाहिए।
ऐसे मामलों में खिलाने के लिए एक समान स्थिति उपयुक्त है:
- 6 महीने से अधिक उम्र का बच्चा;
- बच्चा अक्सर थूकता है;
- बच्चे को भरी हुई नाक या कान में दर्द होता है;
- स्तन से दूध बहुत जोर से बहता है;
- नवजात बहुत सारा दूध निगलता है।
चूंकि इस स्थिति में बच्चा माँ के बहुत करीब से नहीं दबाया जाता है और उसकी दृष्टि व्यापक होती है, इसलिए वह अक्सर विचलित हो सकता है। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा लगातार दूध चूसता है और उसे हिंसक रूप से अपना सिर नहीं घुमाने देता।
माँ के लिए, यह स्थिति सुविधाजनक है क्योंकि यह उसे अपने हाथों पर भार को काफी कम करने की अनुमति देती है (छह महीने की उम्र में, बच्चों का वजन पहले से ही लगभग 8 किलो है)। लेकिन, दूसरी ओर, इस व्यवस्था के साथ, बच्चा खिलाने की प्रक्रिया को बाधित किए बिना न तो उठ पाएगा और न ही दूसरी जगह जा सकेगा।
"माँ के ऊपर" पोज़ दें
इस पद के कई अन्य नाम हैं:
- ऑस्ट्रेलियाई;
- आत्म-लगाव;
- आराम से खिला।
स्तनपान के लिए मुद्रा "माँ के ऊपर"
इसे लेटते समय स्तनपान कराने के अन्य तरीकों के बारे में भी माना जा सकता है। माँ को बिस्तर पर लेटने की ज़रूरत है (अपने सिर के नीचे और अपनी बाहों के नीचे कई तकिए रखना बेहतर है), और बच्चे को उसके पेट के ऊपर रखना चाहिए। बच्चा सहज रूप से निप्पल को खोज लेगा, माँ को केवल उसका समर्थन करना चाहिए और उसे थोड़ा मार्गदर्शन करना चाहिए।
यह स्थिति महिला को दूध पिलाने के दौरान जितना संभव हो आराम करने और आराम करने की अनुमति देती है। हाइपरलैक्टेशन या दूध के तेज प्रवाह के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है। "माँ के ऊपर" स्थिति में, बच्चा घुट नहीं जाएगा, क्योंकि दूध का दबाव काफी कमजोर हो जाएगा।
खिलाने के लिए एक आरामदायक मुद्रा के नियम
दूध पिलाने के दौरान माँ और बच्चे को सहज महसूस कराने के लिए, निम्नलिखित कारकों पर विचार करना सुनिश्चित करें:
- किसी भी स्थिति में, बच्चे का शरीर एक ही तल में होना चाहिए। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि सिर, छाती, पेट और पैर एक ही दिशा में हों। अन्यथा, नवजात शिशु को मांसपेशियों में अकड़न का अनुभव हो सकता है जिससे निगलने में कठिनाई होती है;
- सिर को बहुत अधिक पीछे या आगे की ओर झुकाने की अनुमति नहीं देनी चाहिए। माँ के हाथ को बच्चे के सिर को ठीक से ठीक करना चाहिए। हालांकि, इसे ज्यादा जोर से न दबाएं, क्योंकि कई बच्चे इसे पसंद नहीं कर सकते हैं;
- यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे का मुंह हमेशा निप्पल के स्तर पर हो। आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि भोजन करते समय बच्चा स्वतंत्र रूप से सांस ले सके;
- यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि आपको बच्चे को छाती से लगाने की जरूरत है, न कि उसके आगे झुकना;
- दूध पिलाने के दौरान, माँ को यथासंभव सहज होने की आवश्यकता होती है। आपको एक तरफ झुके बिना सीधे बैठना है। एक ऊर्ध्वाधर सतह पर अपनी पीठ के साथ झुकने की सिफारिश की जाती है। तकिए, लुढ़का हुआ कंबल या बड़े तौलिये का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। लंबे समय तक भोजन के दौरान दर्द से बचने के लिए उन्हें पीठ के निचले हिस्से, पीठ या बाहों के नीचे रखा जाना चाहिए;
- अपनी तरफ लेटने की स्थिति का उपयोग करते समय, अपनी पीठ के नीचे एक विशेष रोलर लगाने की सलाह दी जाती है, और अपने पैरों के बीच एक घने सोफे कुशन को जकड़ें।
भोजन करते समय किसी महिला या शिशु की खराब स्थिति विभिन्न समस्याओं को जन्म दे सकती है जैसे:
- निपल्स में दरार की उपस्थिति;
- बच्चे द्वारा हवा निगलना;
- स्तन ग्रंथियों में ठहराव की घटना।
असहज स्थिति में, बच्चे के लिए दूध चूसना मुश्किल होगा, इसलिए वह खाने से पहले थक सकता है और भूखा रह सकता है।
स्थायी उपयोग के लिए उपयुक्त नवजात शिशु को खिलाने के लिए कोई भी सही स्थिति नहीं है। दिन के दौरान बच्चे की स्थिति बदलने की सिफारिश की जाती है। इसका एक महत्वपूर्ण व्यावहारिक अर्थ है, क्योंकि इस तरह स्तन के सभी हिस्सों को खाली करना सुनिश्चित किया जाता है और दूध के ठहराव की घटना को रोका जाता है।
