आपको कैसे पता चलेगा कि किसी दूसरे व्यक्ति की भावनाएं हैं? एक आदमी की छिपी भावनाओं को कैसे समझें।

एक लड़की की भावनाओं को समझना मुश्किल है, और यह इस तथ्य से और भी मुश्किल हो जाता है कि उसकी भावनाएं बदल सकती हैं और असंगत हो सकती हैं। उसकी आंखों में, चेहरे के भावों में, उसकी आवाज के स्वर और शारीरिक व्यवहार में भावनाओं के कई संकेतक दिखाई देते हैं, लेकिन उनका क्या मतलब है, यह समझने के लिए आपको संदर्भ को समझने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, जब वह किसी लड़के से मिलती है तो एक लड़की जो शुरुआती भाव प्रकट करती है, वह इस बात के वास्तविक संकेतक होने की संभावना नहीं है कि वह उसके लिए कितना रोमांटिक महसूस करती है। इसके बजाय, गैर-मौखिक संकेतों पर ध्यान दें जो समय के साथ उसकी रोमांटिक रुचि को निर्धारित करने के लिए विकसित होते हैं। यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि वह आपके बारे में कैसा महसूस करती है, समय के साथ विकसित होने वाले पैटर्न का निरीक्षण करना और उससे सीधे पूछना कि वह आपके बारे में कैसा महसूस करती है।

कदम

भाग 1

आंखें और टकटकी

उसके लुक पर ध्यान दें।कुछ चीजें हैं जो आपको बता सकती हैं कि वह आपके बारे में रोमांटिक रूप से कैसा महसूस करती है। यदि उसकी निगाहें लगातार आपके चेहरे और विशेषकर आपकी आँखों की ओर खिंची हुई लगती हैं, यहाँ तक कि बातचीत के दौरान या जब आप बात नहीं कर रहे हों, तो यह उसकी रोमांटिक रुचि का संकेत हो सकता है। एक नियम के रूप में, यदि कोई लड़की किसी लड़के में यौन रुचि रखती है, तो उसकी निगाह उसके शरीर के उन हिस्सों पर जाएगी जो उसे आकर्षक लगती हैं। अगर कोई लड़की किसी लड़के में रोमांटिक रूप से दिलचस्पी लेती है, तो उसकी निगाह उसके चेहरे और आंखों पर अधिक केंद्रित होगी।

• लेकिन सावधान रहें, उसका दूर देखने का तरीका इस बात का संकेत हो सकता है कि वह बहिर्मुखी है। बहिर्मुखी सामाजिक संपर्क से अधिक उत्तेजित होते हैं और अंतर्मुखी की तुलना में अधिक आँख से संपर्क करते हैं।

1. उसके विद्यार्थियों के आकार पर ध्यान दें।संकुचित छात्र रुचि या इच्छा का एक और संकेत हैं। यदि आप देखते हैं कि जब वह आपकी ओर देखती है तो उसकी आँखों की काली पुतलियाँ छोटी हो जाती हैं, यह संकेत दे सकता है कि वह आप में रोमांटिक या यौन रूप से रुचि रखती है। एक व्यक्ति की आंखें चौड़ी हो जाती हैं जब वह देखता है कि वह क्या चाहता है।

   • काली पुतली और हल्की आईरिस के बीच अंतर के कारण, यह देखना विशेष रूप से आसान है कि क्या व्यक्ति की नीली आँखें हैं।
   • सावधान रहें, प्रकाश की तीव्रता में वृद्धि की प्रतिक्रिया में किसी व्यक्ति की पुतलियाँ भी सिकुड़ सकती हैं, इसलिए प्रकाश परिवर्तनों पर ध्यान दें यदि आप देखते हैं कि उसकी पुतलियाँ सिकुड़ गई हैं।

2. गिनें कि वह प्रति मिनट कितनी बार झपकाती है।यदि आपके साथ बातचीत के दौरान वह प्रति मिनट 6-10 बार से अधिक बार झपकाती है, तो यह संकेत दे सकता है कि उसे आपके लिए भावनाएं हैं। जो लोग अपनी पसंद की किसी चीज़ को देखते हैं, वे सामान्य से अधिक झपकाते हैं। दूसरे हाथ से ऐसी घड़ी पहनें जिसे आप गिनते समय देख सकें। उससे बात करते समय ऐसा करें।

3. अपना समय धारणाओं के साथ लें।यदि आप उसे पसंद करते हैं, तो आपकी सहानुभूति उसके संकेतों को सही ढंग से पढ़ने की आपकी क्षमता को नुकसान पहुंचा सकती है। उससे रुचि के संकेतों की प्रतीक्षा करने से आपकी धारणा कम विश्वसनीय हो जाएगी, इसलिए अपना समय लें और निष्कर्ष पर न जाएं। आपके लिए उसकी भावनाओं का आकलन करने के लिए, पूरी शाम या कई तारीखों का विश्लेषण करें। उसका अवलोकन करते समय, वस्तुनिष्ठ होने का प्रयास करें और स्थिति को ऐसे देखें जैसे बाहर से कोई व्यक्ति इसे देखेगा।

   • देखें कि वह अन्य लोगों के साथ कैसा व्यवहार करती है यह देखने के लिए कि क्या आपकी धारणाएँ बहुत अधिक अभिमानी नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यदि वह अक्सर अन्य लोगों के साथ आँख से संपर्क करती है या अक्सर अपने इशारों को समूहित करती है, तो वह सिर्फ एक बहिर्मुखी हो सकती है और आपको उसकी शारीरिक भाषा की व्याख्या करते समय उस तथ्य को ध्यान में रखना होगा।

4. उन संकेतों पर ध्यान दें जो कहते हैं कि उसे आप में कोई दिलचस्पी नहीं है।जैसे शरीर की भाषा है जो रुचि को इंगित करती है, वैसे ही शरीर की भाषा भी है जो रुचि और चिंता की कमी को इंगित करती है। उदाहरण के लिए, यदि वह अक्सर अपनी भौहें उठाती है, तो वह असहज महसूस कर सकती है। और इसका मतलब यह हो सकता है कि वह आपसे सहानुभूति नहीं चाहती। इसके अलावा, पार किए गए पैरों और बाहों का मतलब यह हो सकता है कि वह आपके करीब रहने की कोशिश कर रही है। इसका मतलब यह हो सकता है कि वह चिंतित है या आपकी भावनाओं का विरोध करती है।

   • आप पूछ सकते हैं कि क्या वह किसी बात को लेकर चिंतित है। अगर वह कहती है कि उसके जीवन में कुछ ऐसा चल रहा है जिससे वह चिंतित है, तो हो सकता है कि उसकी बॉडी लैंग्वेज आपकी प्रतिक्रिया न हो।
   • इसके अलावा, अगर वह आपको पसंद करती है तो आपके लिए उसकी भावनाएं उसकी चिंता का कारण हो सकती हैं, लेकिन वह नहीं जानती कि आप उसके लिए कैसा महसूस करते हैं। यह चिंता उसकी बॉडी लैंग्वेज में दिखाई दे सकती है। यदि आप परस्पर विरोधी संकेत देखते हैं - पहले रुचि, फिर अरुचि - तो आपको उससे उसकी भावनाओं के बारे में बात करनी चाहिए।

भाग 3

एक लड़की के साथ संचार

1. उसे कुछ ऐसा करने के लिए आमंत्रित करें जो आपका ध्यान उस पर केंद्रित करे।आप रात के खाने पर जा सकते हैं या बात करने के लिए एक कप कॉफी के लिए कैफे जा सकते हैं। आपके पास इतना समय होना चाहिए कि आप एक-दूसरे के सामने चुपचाप बैठकर दुनिया की हर चीज के बारे में बात कर सकें। किसी व्यक्ति की भावनाओं को समझने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उनसे बात करें ताकि आप उन्हें देख सकें और सक्रिय रूप से सुन सकें।

   • पुरुष आमतौर पर इन गतिविधियों के साथ अधिक घनिष्ठता महसूस करते हैं जब व्यक्ति उनके बगल में होता है। उदाहरण के लिए, फुटबॉल देखते समय या शराब पीते समय। लेकिन जब आप किसी व्यक्ति के साथ कंधे से कंधा मिलाकर बैठते हैं, तो आपके लिए उसकी भावनाओं को पढ़ना अधिक कठिन होता है, क्योंकि इस स्थिति में आप उसे चेहरे पर नहीं देखते हैं और सक्रिय रूप से नहीं सुन सकते हैं।

2. सक्रिय रूप से सुनें कि वह आपको क्या बताती है।आमने-सामने बैठें, और जब वह बोलती है, तो उसके करीब थोड़ा आगे झुकें और आँख से संपर्क बनाए रखें। यह आपको उसकी भावनाओं को समझने की अनुमति देगा, क्योंकि आपके पास उसकी आवाज के स्वर, चेहरे के भाव और शरीर की भाषा के माध्यम से भेजे जाने वाले सभी संकेतों तक आपकी पहुंच होगी। आपको जितनी अधिक जानकारी मिलेगी, आपके लिए यह समझना उतना ही आसान होगा कि वह कैसा महसूस करती है। अपने सुनने के कौशल को बेहतर बनाने के लिए अपनी शारीरिक भाषा और बोलने की इन तकनीकों का उपयोग करें। :

   • उसे शरीर की स्थिति से दिखाएं कि आप सुन रहे हैं। यह उसे अधिक बात करने के लिए प्रोत्साहित करेगा, और जितना अधिक वह बात करेगा, उतना ही बेहतर होगा कि आप उसे समझ सकें। अपनी सहमति दिखाने के लिए या उसे बात करते रहने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए अपना सिर हिलाएँ।
   • उसे वह दूरी दें जिसकी उसे जरूरत है। इससे उसे आपके साथ संवाद करने में भी मदद मिलेगी, क्योंकि अगर आप लड़की को सही दूरी देंगे, तो वह आपसे बात करने में ज्यादा सहज होगी। यदि आप बहुत पास खड़े हैं, तो आप बहुत अधिक रुचि दिखा सकते हैं, और यदि आप बहुत दूर खड़े हैं, तो आप अलग दिखाई दे सकते हैं। उसे बातचीत में आवश्यक स्थान दें, लेकिन अपने आप को स्थिति दें ताकि आप उसे अच्छी तरह से देख और सुन सकें।
   • वह जो कह रही है उसके मुख्य विचार को दोबारा दोहराएं। इस तरह आपको पता चलेगा कि आप उसकी भावनाओं को सही ढंग से समझते हैं। और अगर आपको उसके साथ क्या हो रहा है, इसके बारे में गलत विचार है तो वह आपको सही कर पाएगी। यदि वह एक कठिन दिन के बारे में बात करती है, उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "तो आप कह रहे हैं कि आप यह नहीं समझ सकते कि आपकी बहन ने तब तक दुर्व्यवहार क्यों किया जब तक कि उसने यह नहीं देखा कि स्कूल में उसके साथ क्या हो रहा था।"
   • उसकी भावनाओं के साथ सहानुभूति रखें। यदि आप उसके साथ अपने संचार में इस पेशी को विकसित करना शुरू करते हैं, तो आप उसकी भावनाओं को पहचानने में एक विशेषज्ञ बन जाएंगे। सहानुभूति का अर्थ है कि आप उन भावनाओं को समझते हैं जो वह अनुभव कर रही है, भले ही आप इन भावनाओं को साझा न करें। उदाहरण के लिए, आप उसके मुख्य विचार को सहानुभूति के साथ यह कहकर जोड़ सकते हैं, "आपको पूरे दिन अपने डेस्क पर बैठने के बाद घर से बाहर निकलने में खुजली होती होगी।"

3. उससे पूछें कि वह आपके बारे में या वर्तमान स्थिति के बारे में कैसा महसूस करती है।यह उसे दिखाएगा कि आप उसकी भावनाओं की परवाह करते हैं। अक्सर यह पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है कि कोई व्यक्ति कैसा महसूस करता है, सीधे उनसे पूछना। यह आपके संचार को किसी भी अनुमान से बचाएगा, और आप स्थिति पर विचार नहीं करेंगे। सबसे बढ़कर, आपको यह सुनना चाहिए कि वह व्यक्ति क्या कह रहा है, भले ही आपको लगता है कि यह उसकी शारीरिक भाषा के विपरीत है।

   • ऐसी जगह खोजें जहाँ आप अन्य लोगों या गतिविधियों से विचलित न हों। यह लंबी बातचीत नहीं होनी चाहिए। कोने में एक मेज या कुछ कुर्सियों की तलाश करें जहाँ आप कुछ मिनटों के लिए बैठ सकें और बात कर सकें कि वह कैसा महसूस करती है।
   • पूछें कि क्या वह आपसे एक मिनट के लिए बात करना पसंद करेगी। आप नहीं चाहते कि स्थिति उस पर बहुत अधिक दबाव डाले, इसलिए उसे बताएं कि यह लंबा नहीं होगा। आपको उसकी भावनाओं के बारे में पूछने में देर नहीं लगती। कहो, "क्या मैं आपसे एक मिनट बात कर सकता हूँ?"
   • उसके साथ बातचीत शुरू करने से पहले इस बारे में सोचें कि आप वास्तव में क्या जानना चाहते हैं। सवाल पूछने से पहले अपने मन में सवाल बना लें। यदि आपका प्रश्न अस्पष्ट या अस्पष्ट लगता है, तो हो सकता है कि वह समझ न पाए कि इसका उत्तर कैसे दिया जाए, और इसलिए वह ऐसा उत्तर दे सकती है जो आपके किसी काम का नहीं होगा। सबसे पहले, इस बारे में सोचें कि आप कैसा महसूस करते हैं, उदाहरण के लिए, "मैं आपके लिए रोमांटिक भावनाएँ रखने लगा हूँ।" और फिर सोचें कि आप क्या जानना चाहते हैं: "मैं जानना चाहता हूं कि आप मेरे बारे में रोमांटिक रूप से कैसा महसूस करते हैं।" विशिष्ट होना सुनिश्चित करें। उदाहरण के लिए, प्रश्न "क्या आपके मन में मेरे लिए कोई रोमांटिक भावनाएँ हैं?" "क्या आप मुझे पसंद करते हैं?" पूछने से बेहतर होगा क्योंकि "पसंद" शब्द का अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग अर्थ हो सकता है और यह बहुत अस्पष्ट है। वह आपकी भावनाओं को ठेस पहुँचाने से डर सकती है और हो सकता है कि जब तक आप उससे सीधे न पूछें, तब तक वह आपको सीधे तौर पर यह नहीं बताना चाहती कि वह कैसा महसूस करती है।
   • सीधे उसकी भावनाओं के बारे में पूछें और उसे अपने बारे में बताएं। उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मुझे वास्तव में आपके साथ समय बिताना अच्छा लगता है, और मैं आपके लिए रोमांटिक भावनाओं को विकसित करना शुरू कर रहा हूं। क्या आप मेरे लिए रोमांटिक महसूस करते हैं?"
   • उसकी भावनाओं का सम्मान करें और उसके बारे में दुखी न हों। स्वीकार करें कि आप पूछने के लिए पर्याप्त बहादुर थे, और यदि आप उसकी भावनाओं का सम्मान करते हैं, तो आप केवल अपने कार्यों पर गर्व कर सकते हैं। याद रखें कि आपकी गरिमा, स्वाभिमान और व्यक्तित्व आपके लिए उसकी भावनाओं पर निर्भर नहीं करता है, भले ही आप वास्तव में उसकी परवाह करते हों।

प्यार में पड़े पुरुष रहस्यमयी प्राणी होते हैं। फिल्मों और रोमांस उपन्यासों में, वे करतब दिखाते हैं, दिल की महिला को एक लाख गुलाब के साथ ले जाते हैं और स्नान करते हैं। लेकिन वास्तविक जीवन में, लोग अपनी भावनाओं को आराधना की वस्तु से कुशलता से छिपाना पसंद करते हैं। महिलाएं हैरान हैं: "क्या वह प्यार करती है, प्यार नहीं करती?" कैसे समझें कि अकथनीय व्यवहार के पीछे क्या है? क्यों, प्यार में पड़ने के बाद, एक साहसी मर्द शर्मिंदा और शांत हो जाता है, और एक मामूली बेवकूफ सभी गंभीर में शामिल होना शुरू कर देता है?

अक्सर एक महिला सहज रूप से महसूस करती है कि वह पुरुष व्यवहार में अजीब बदलाव का कारण है। लेकिन 100% कैसे सुनिश्चित करें कि लड़का वास्तव में प्यार में है और आपके साथ नहीं खेल रहा है? सच्चाई का पता लगाने के लिए, मनोविज्ञान की ओर मुड़ने और कॉफी के आधार पर अनुमान लगाने की आवश्यकता नहीं है। पुरुष व्यवहार का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करने के बाद, प्रेम निदान करना मुश्किल नहीं है।

उदासीनता के संकेतों को बेहतर ढंग से समझने के लिए, आइए जानें कि पुरुष सच्ची सहानुभूति क्यों छिपाते हैं?

एक आदमी अपनी भावनाओं के बारे में चुप क्यों है

• कमजोर दिखने का डर

यह विचार कि भावनात्मकता एक विशेष रूप से महिला विशेषाधिकार है, समाज में मजबूती से निहित है। यह निष्पक्ष सेक्स को आध्यात्मिक आवेगों को नियंत्रित न करने का अधिकार देता है। यदि कोई लड़की खुशी से उछलती है, बढ़ते अनुभवों से रोती है, तो यह सामान्य माना जाता है।

आदमी अलग बात है। उसे मर्दाना आचार संहिता का पालन करना चाहिए। कोमलता, केले की खुशी, आक्रोश, आँसू की अभिव्यक्तिपूर्ण अभिव्यक्तियाँ दूसरों द्वारा तुरंत कमजोरी के संकेत के रूप में मानी जाती हैं। जनता की राय के अलावा, आदमी अपनी आँखों में घायल हो जाता है। गरिमा बनाए रखने के लिए, वह अवचेतन रूप से अपनी भावनाओं को छुपाता है, भले ही महिला उसके प्रति गहरी उदासीन हो।

• पारस्परिकता के बारे में निश्चित नहीं है

दिखने में साहस के बावजूद पुरुष प्यार में ठुकराए जाने से डरते हैं। यह भय सहानुभूति की शक्ति के अनुपात में बढ़ता जाता है।

प्यार में पड़े लड़के की गोपनीयता को समझने के लिए ऐसी स्थिति की कल्पना करने की कोशिश करें। मान लीजिए कि आपके दो परिचित हैं, जिनमें से एक में आपकी स्पष्ट रुचि है। संयोग से, आपके पास प्रदर्शन (संगीत कार्यक्रम, भ्रमण) के लिए एक अतिरिक्त टिकट है। आप शांति से संपर्क करते हैं और इसे केवल किसी ऐसे व्यक्ति को पेश करते हैं जो आपके प्रति उदासीन है।

मना कर दिया? कोई बात नहीं, कोई और साथी होगा। एक और बात यह है कि अगर आप किसी ऐसे व्यक्ति को आमंत्रित करना चाहते हैं जिसके साथ आप चुपके से प्यार करते हैं। आप सो नहीं सकते हैं, बातचीत के विकास के विकल्पों के माध्यम से स्क्रॉल करें, सही शब्दों और इंटोनेशन का चयन करें। अंत में, आप अपनी योजना को पूरा करने की हिम्मत नहीं करते हैं।

क्या बात है? अस्वीकृति का डर अपने प्रियजन के साथ अच्छा समय बिताने की इच्छा पर भारी पड़ता है। आप यह सुनिश्चित करने से डरते हैं कि कोई पारस्परिकता नहीं है, इसलिए आपको अपनी भावनाओं को छिपाने के लिए मजबूर किया जाता है। इसी तरह, एक अनिर्णायक व्यक्ति अनावश्यक और खारिज होने से डरता है।

• समझ नहीं आ रहा है कि क्या हो रहा है

जब भावना अचानक पकड़ लेती है, यहां तक ​​​​कि जो लोग हो रहा है उसका विश्लेषण करने के आदी हैं, वे भी नुकसान में हैं। मनोविज्ञान कहता है: पुरुषों में अत्यधिक विकसित तार्किक सोच होती है, वे दिमाग पर भरोसा करते हैं, दिल पर नहीं। इसलिए जब तक ऐसा भौतिकवादी अपनी भावनाओं की सच्चाई के प्रति आश्वस्त नहीं हो जाता, तब तक वह समझाने की हिम्मत नहीं करता।

• लत से डरना

प्रेमी चुने हुए के नकारात्मक गुणों को नहीं देखता है। कसकर पहने हुए गुलाब के रंग का चश्मा इसे महिला हेरफेर के लिए एक टिडबिट बनाता है। धोखेबाज आदमी फिर से भावनाओं के जाल में फंसने से सावधान रहेगा। कभी-कभी मजबूत सेक्स आखिरी तक कसम खाता है कि रिश्ते की पहल विशेष रूप से महिला से होती है।

उपरोक्त कारणों के अलावा, कम रोमांटिक क्षण हो सकते हैं जो एक आदमी को अपनी भावनाओं को छिपाने के लिए मजबूर करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि वह विवाहित है और एक पक्ष संबंध बनाने का निर्णय नहीं ले सकता है। एक मध्यम आयु वर्ग के व्यक्ति को संदेह हो सकता है कि एक सम्मानजनक उम्र में प्यार के बारे में बातचीत शुरू करना उचित है।

छिपे हुए पुरुष प्रेम के संकेत

मनोवैज्ञानिक ध्यान दें कि दिल के मामलों में गोपनीयता एक आदमी को तब अपने कब्जे में ले लेती है जब वह एक साथी में ईमानदारी से दिलचस्पी लेता है। कैसानोवा, इसके विपरीत, अपनी भावनाओं के खुले प्रदर्शन के लिए प्रवृत्त है। जब तक उसने पारस्परिक रुचि जगाने के लिए आपको साज़िश करने का निर्णय नहीं लिया। निम्नलिखित संकेत यह समझने में मदद करेंगे कि पुरुष रहस्य सच्चा प्यार या यौन आकर्षण छुपाता है या नहीं।

व्यवहार का मनोविज्ञान

प्यार में आदमी के कार्यों की भविष्यवाणी करना अक्सर मुश्किल होता है। विचारशीलता और उदासी को उत्तेजित ढीलेपन से बदल दिया जाता है। अचानक, वह गेय आवेगों से आलिंगनबद्ध हो जाता है। एक कविता प्रेमी यसिनिन, स्वेतेवा या स्कूल में सीखी गई कविता को याद करेगा। एस्थेट सुंदरता के बारे में बातचीत शुरू करेगा: पेंटिंग, ओपेरा, वास्तुकला। स्मार्ट आदमी सदी के प्रमेय को साबित करने या ग्लोबल वार्मिंग की समस्या को हल करने का प्रयास करेगा। सावधान रहें: वाक्पटुता महिलाओं पर मोहक प्रभाव डालती है और न केवल प्यार, बल्कि अधिक सांसारिक भावनाओं को भी छुपाती है।

अगर दिल की महिला शिक्षित और पढ़ी-लिखी है, तो सार्थक बातचीत को बनाए रखने के लिए पुरुष समझ से बाहर होने वाले शब्दों को गूगल करना शुरू कर देगा। यदि प्रिय खेल पसंद करता है, तो वह स्केट, रोलरब्लेड, योग के लिए मछली पकड़ने का आदान-प्रदान करेगी, बस एक साथ रहने के लिए। वह चुने हुए का ध्यान आकर्षित करने के लिए विभिन्न कारणों की तलाश करेगा: वह घर लाने, लोहे को ठीक करने, एक तस्वीर लटकाने आदि की पेशकश करेगा। स्पष्ट पारस्परिकता को पूरा किए बिना, एक आदमी अचानक गायब हो सकता है, लेकिन उसके बाद ही ताकत इकट्ठा करने के लिए प्रेम के मोर्चे पर नए "शोषण"।

रिश्तों पर भरोसा

व्यक्तिगत मतभेदों के बावजूद, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि एक चीज में एकजुट होते हैं: वे अजनबियों को अपने निजी स्थान पर समर्पित करना पसंद नहीं करते हैं। जिन लड़कियों में उनकी रुचि नहीं होती वे भी इस श्रेणी में आती हैं। जब एक आदमी अंतरंग अनुभव साझा करना शुरू करता है, तो वह वास्तव में प्यार में होता है।

साधारण चीजें भी भरोसे की गवाही देती हैं। उदाहरण के लिए, "स्नातक की खोह" में बॉस बनने की अनुमति, एक अलमारी लेने का अनुरोध, जीवन की सलाह देना, दिल से बात करना। यदि आप इस व्यवहार को नोटिस करते हैं, तो सच्चे विश्वास और साधारण शोषण के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। यदि उत्तरार्द्ध सत्य है, तो एक आदमी को एक आत्मा साथी की आवश्यकता नहीं है, बल्कि एक अनु जोड़ी की आवश्यकता है।

समझौता करने की इच्छा

समाज में यह रूढ़िवादिता अभी भी जीवित है कि पुरुष का दृष्टिकोण स्त्री की राय से ऊपर है। लेकिन एक गंभीर रिश्ते में, एक आदमी रियायतें देने के लिए तैयार होता है। यह समझने के लिए कि क्या कोई व्यक्ति अपनी वास्तविक भावनाओं को छिपा रहा है, उसे एक ऐसी समस्या के सामने रखें जिसके लिए निर्णय की आवश्यकता हो। एक प्यार करने वाला व्यक्ति आधिकारिक तौर पर खुद पर जोर देने के बजाय समझौता करना पसंद करेगा।

दृष्टि से भावनाओं का अनुमान कैसे लगाएं?

प्रेम में पड़ने के उपरोक्त सभी लक्षण भौतिक तल में हैं। ये ऐसे निष्कर्ष हैं जो किसी व्यक्ति के विशिष्ट शब्दों और कार्यों से निकलते हैं। लेकिन आप समझ सकते हैं कि एक आदमी जटिल मनोवैज्ञानिक विश्लेषण का सहारा लिए बिना भावनाओं को छिपा रहा है। यह देखने के लिए पर्याप्त है कि वह अपनी प्यारी लड़की को कैसे देखता है।

बिना शब्दों के प्यार में पड़े आदमी की नज़र सच्ची सहानुभूति को धोखा देती है। वह अपने आप को नियंत्रित करने में असमर्थ है, प्रकृति की पुकार उसे अपनी आराधना की वस्तु को "लाल आंखों" से देखने पर मजबूर कर देती है। ऐसे में तारीफ और खुशी आसानी से पढ़ी जा सकती है। वह महिला को एक सुंदर पेंटिंग के रूप में देखता है, उसके शरीर की हर हरकत और वक्र को निहारता है। कभी-कभी मंत्रमुग्ध एक क्षण के लिए जम जाता है, मानो किसी समाधि में डूब गया हो।

मजबूत मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि वाले विषय इस अभिव्यंजक विशेषता को भी छिपाने की कोशिश करते हैं। यह महसूस करते हुए कि एक महिला को लगातार देखना अशोभनीय है, वे "एन्क्रिप्ट" करना शुरू करते हैं: धूर्त पर लगातार नज़र डालने के लिए। लेकिन कवर-अप रणनीति जल्दी या बाद में खुद को प्रकट करती है।

शरीर और हावभाव

अनैच्छिक हरकतें प्रेमी को खुद को छिपाने के स्पष्ट प्रयासों के साथ भी बाहर कर देती हैं। उसके हाथ देखें: भावनात्मक उत्तेजना और उत्तेजना से कंपन होता है, हथेलियां उत्तेजना से गीली हो जाती हैं। अपनी भावनाओं को छिपाते हुए, वह अक्सर अपनी बाहों को अपनी छाती के ऊपर से पार कर जाता है। यह इशारा आंतरिक निकटता को इंगित करता है।

उसके शरीर को गुलाम या जंजीर से बांधा जा सकता है। अचानक, शरीर की जकड़न को विपरीत से बदल दिया जाता है। आदमी अचानक सीधा हो जाता है, मानो अपनी प्रतिनिधित्वशीलता का प्रदर्शन कर रहा हो। ऐसे क्षणों में, वह अपने हाथों को, एक नियम के रूप में, अपनी पतलून की बेल्ट के पीछे रखता है। एक आदमी के लिए (अक्सर अनजाने में) अपनी ताकत, कद और मर्दानगी दिखाना महत्वपूर्ण है। आवेग को सहजता से महसूस करते हुए, आसपास की महिलाओं ने उसकी ओर स्वीकृति की दृष्टि डाली।

एक प्यार करने वाले व्यक्ति के लिए, उसकी पूजा की वस्तु के साथ शारीरिक संपर्क महत्वपूर्ण है। अपनी भावनाओं को छुपाते हुए, वह अक्सर अपनी प्यारी लड़की के हाथ, कंधे या कमर को अनजाने में छू लेता है, जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि वह उसके प्रति उदासीन नहीं है।

दिखावट

प्यार में पड़ने के बाद, आदमी को अपनी उपस्थिति में बढ़ती दिलचस्पी का अनुभव होने लगता है। दोस्त खरीदारी के लिए जाते हैं, ब्रांडेड सामान बिना किसी खर्च के खरीदते हैं। पुरुष धन के संकेतकों पर विशेष ध्यान दिया जाता है: शांत घड़ियों, क्रूर चमड़े के सामान, यहां तक ​​​​कि बड़े पैमाने पर सोने के गहने का उपयोग किया जाता है। जो पुरुष फैशन के बारे में शांत हैं वे निश्चित रूप से अपनी जींस धोएंगे, एक पुरानी शर्ट या स्वेटर को अपडेट करेंगे, अलमारी से नए मोजे की एक जोड़ी निकालेंगे, और अपने जूते चमकने के लिए पॉलिश करेंगे।

पुरुष प्रेम के स्पष्ट संकेत अक्सर खुद को आईने में देखना, एक स्टाइलिश हेयर स्टाइल और सही शेविंग करना है। विशेष रूप से ध्यान इत्र के लिए जुनून है। परफ्यूमरी के प्रति उदासीन एक व्यक्ति को अचानक आपकी उपस्थिति में सुगंध की गंध आने लगी? निस्संदेह, आप उसकी रुचि रखते हैं, चाहे वह कितनी भी कुशलता से अपनी भावनाओं को छिपाए।

एड्रेनालाईन के बढ़े हुए स्तर वाला माचो निश्चित रूप से एक कमाल की कुर्सी के लिए साइन अप करेगा। पुरुषों के लिए लोचदार बाइसेप्स आकर्षण और कामुकता का एक अनिवार्य गुण है।

ईर्ष्या द्वेष

संभावित प्रतिस्पर्धियों के प्रति उभरती आक्रामकता पुरुष प्रेम का सबसे विशिष्ट लक्षण है। एक शांत आदमी भी अपने दिल की महिला के लिए असली लड़ाई में सक्षम है। जैसे ही एक संभावित प्रतिद्वंद्वी क्षितिज पर आता है, लड़ने की प्रवृत्ति शुरू हो जाती है। अक्सर ऐसा ईर्ष्यालु रवैया किसी भी शब्द से बेहतर एक आदमी की भावनाओं को दूसरों के सामने प्रकट करता है।

एक महिला का अभिनय कैसे करें

यदि आप किसी परिचित व्यक्ति में उपरोक्त लक्षण देखते हैं, तो उसे करीब से देखें। यदि आप संबंध विकसित करने में रुचि रखते हैं, तो यह स्पष्ट कर दें कि आपको अधिक सक्रिय शिष्टाचार से कोई आपत्ति नहीं है। एक ईमानदार मुस्कान या प्रशंसा एक डरपोक व्यक्ति को भी अपने इरादे व्यक्त करने के लिए प्रेरित कर सकती है।

यदि आप उसे एक साथी के रूप में नहीं मानते हैं, तो अशिष्टता या उदासीनता से अपमान न करें। भावनाओं को छुपाते हुए भी वे आपसे प्यार करते हैं और ऐसा सबके साथ नहीं होता है। अपनी पसंद को महसूस करें, समझने की कोशिश करें और सम्मान के साथ व्यवहार करें।

ए एस पुश्किन के हार्दिक शब्द याद रखें।

अक्सर रोमांटिक कपल्स में एक पार्टनर ज्यादा से ज्यादा प्यार करने लगता है, वहीं दूसरे का जुनून धीरे-धीरे फीका पड़ जाता है। और जितना अधिक पहला व्यक्ति रिश्ते में शामिल होता है, उतनी ही लगन से वह अपना स्नेह दिखाता है, दूसरे को उतनी ही कम गर्म भावनाएं अनुभव होती हैं। पुस्तक में"जुनून का विरोधाभास" मनोवैज्ञानिक डीन डेलिस बताते हैं कि कैसे समझें कि आप इस जाल में पड़ गए हैं और एक साथ अपने जीवन में सामंजस्य स्थापित करें।

"मजबूत" का व्यवहार

आइए सशर्त रूप से उस व्यक्ति को कॉल करें जो कम प्यार करता है "मजबूत" साथी। आखिरकार, यह वह है जिसके पास दूसरे व्यक्ति पर अधिकार है। एक नियम के रूप में, वह तोड़ने का फैसला करता है।

मजबूत वर्तमान स्थिति के लिए दोषी नहीं है। वह खुद जुनून के जाल का बंधक है। वह अपराधबोध से तड़पता है, क्रोधित होता है, समझ नहीं पाता कि उसने अचानक प्यार महसूस करना क्यों बंद कर दिया, खुद को नहीं समझ सकता और अपने साथी से अपनी शंकाओं को छिपाने की कोशिश करता है। लेकिन ऐसे कई संकेत हैं जिनसे आप समझ सकते हैं कि रिश्ते में असंतुलन आ गया है।

वह तुम्हें फूल नहीं देता

यह गुलदस्ते नहीं है, लेकिन तथ्य यह है कि जो साथी कम प्यार करता है वह प्रेम करना बंद कर देता है। वह अब प्रभावित करने, आपके लिए एक बुरी आदत को तोड़ने, एक सुखद आश्चर्य के साथ आपको आश्चर्यचकित करने, स्वादिष्ट रात का खाना पकाने या अपना सर्वश्रेष्ठ सूट पहनने के लिए उत्सुक नहीं है।

एक स्पष्टीकरण: यदि गहन प्रेमालाप की अवधि बीत चुकी है, तो संबंध कुछ नया हो गया है, और युगल का कोई भी व्यक्ति अब दूसरे को खुश करने के लिए महत्वपूर्ण प्रयास नहीं कर रहा है, तो सब कुछ क्रम में है। लेकिन यह एक गंभीर समस्या बन सकती है जब किसी ने स्पष्ट रूप से आराम किया, और किसी ने और भी कठिन प्रयास करना शुरू कर दिया।

वह काम में बहुत व्यस्त है

इतना कि उसके पास आपकी शिकायतों को सुनने या रिश्ते की समस्याओं पर चर्चा करने का समय नहीं है। और देखभाल करने के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है। हां, और उनकी चिड़चिड़ापन भी तनाव, भीड़ और संचित थकान से आसानी से समझाया जाता है।

वास्तव में, ये "प्यार से बाहर गिरने" पक्ष के सबसे आम बहाने हैं। एक नियम के रूप में, जो लोग इस तरह के बहाने बनाते हैं, वे खुद पर विश्वास करते हैं, क्योंकि वे अपनी अचानक ठंड के लिए दोषी महसूस करते हैं। अपने आप को समझने की तुलना में व्यस्त कार्यक्रम में सभी कठिनाइयों को लिखना बहुत आसान है।

वह आपकी खामियों के बारे में बात करता है

एक रिश्ते की शुरुआत में, दोनों लोग जुनून का अनुभव करते हैं क्योंकि उन्हें अपने साथी के प्यार पर संदेह होता है। अंत में फिर से शांत और आत्मविश्वासी महसूस करने के लिए लोग एक-दूसरे को जीतने की कोशिश कर रहे हैं। उसी समय, रहस्यमय और अप्राप्य चुना गया लगभग सही लगता है।

लेकिन जैसे ही किसी व्यक्ति को इस बात में कोई संदेह नहीं होता है कि साथी की भावनाएं उसके पास हैं, जुनून कम हो सकता है। "मजबूत" चुने हुए के आकर्षक पक्षों को कम नोटिस करना शुरू कर देता है और कमियों पर अधिक से अधिक ध्यान देता है। इस कारण से, कई आरोप लगते हैं: "आप अपना ख्याल नहीं रखते हैं", "आप अधिक मिलनसार क्यों नहीं बन सकते?", "आपके पास बिल्कुल भी घमंड नहीं है।"

उसी समय, "कमजोर" प्रेमी के लिए एक असली राजकुमार (या राजकुमारी) में बदल जाता है।

वह आपको अलंकृत करना चाहता है

यह इस तथ्य का परिणाम है कि "कमजोर" पहले की तुलना में कम आकर्षक लगता है। साथ ही, "मजबूत" यह सोचने लगता है कि उसका चुना हुआ मूर्ख है। वास्तव में, रिश्ते में असंतुलन के कारण, एक व्यक्ति वास्तव में अधिक अनाड़ी, धीमा और कठोर हो जाता है।

इसलिए, "मजबूत" उपस्थिति या आत्म-विकास के बारे में सलाह दे सकता है: "अपना केश बदलने की कोशिश करें," "आप स्कर्ट क्यों नहीं पहनते?", "आपको कुछ वजन कम करना चाहिए," "एक दर्शन वर्ग के लिए साइन अप करें ," और इसी तरह।

उसी समय, "कमजोर" अपने घरेलू अत्याचारी की किसी भी इच्छा को पूरा करने के लिए तैयार है। क्या यह समझाना आवश्यक है कि ऐसी विनम्रता केवल "मजबूत" की भावनाओं को और ठंडा करती है?

वह रहस्य साझा नहीं करता

"मजबूत" भावनाओं, विचारों और समाचारों को साझा करने की इच्छा खो देता है। इसलिए, आपको संदेह हो सकता है कि आप जुनून के जाल में पड़ गए हैं यदि आपका साथी बात करने से परहेज करने की कोशिश करता है, इस बारे में बात नहीं करना चाहता कि उसने दिन कैसे बिताया, और थकान का हवाला देते हुए चुप रहना पसंद करता है।

एक नियम के रूप में, "कमजोर" अपने चुने हुए की भावनात्मक दूरी को महसूस करते हैं और उसे "बात" करने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह केवल जलन पैदा करता है।

वह अक्सर गुस्सा दिखाता है

"मजबूत" निराश और शक्तिहीन है। उसे लगता है कि उसकी उम्मीदों के साथ विश्वासघात किया गया है। और उसके लिए रिश्ता जितना दर्दनाक होता है, उतना ही वह अपने साथी से नाराज होता है।

आक्रोश और जलन को नियंत्रित करना आसान नहीं है, इसलिए, अक्सर "मजबूत" अयोग्य व्यवहार करते हैं: वे गुस्से में एक चुने हुए का अपमान कर सकते हैं, एक सवाल का बेरहमी से जवाब दे सकते हैं, कुछ तुच्छ पर एक घोटाला कर सकते हैं। यह किसी व्यक्ति को बुरा नहीं बनाता है। असंतुलन की स्थिति में, वह रिश्ते के कैदी की तरह महसूस करता है, और आक्रामकता पूरी तरह से सामान्य प्रतिक्रिया है। जब पार्टनर जुनून के जाल से बाहर निकलने का प्रबंधन करते हैं, तो झगड़े का कारण आमतौर पर गायब हो जाता है।

वह अंतरंगता से बचने की कोशिश करता है

जब थरथराहट की भावनाएँ बीत जाती हैं, तो साथी के साथ अंतरंग संबंध में प्रवेश करने की इच्छा भी कम हो जाती है। यौन संबंध एक कर्तव्य बन जाते हैं, जुनून की स्वैच्छिक अभिव्यक्ति नहीं।

यदि एक जोड़े में से एक व्यक्ति ने सेक्स में रुचि खो दी है, जबकि दूसरा इसे अधिक बार करना चाहता है, तो एक और असहमति का संकेत है।

वह दूसरों को देखता है

एक "मजबूत" साथी को लगता है कि वह घिरा हुआ है। वह एक ऐसे व्यक्ति के लिए समान भावनाओं का अनुभव नहीं करता है, जो इसके विपरीत, रिश्तों पर बहुत अधिक निर्भर हो गया है।

अधिक स्वतंत्र महसूस करने और वास्तविक उड़ान न बनाने के लिए, "मजबूत" विपरीत लिंग के अन्य लोगों पर ध्यान दे सकता है। वे उसके लिए दिलचस्प हैं, क्योंकि उसका उन पर कोई अधिकार नहीं है। कभी-कभी "कमजोर" के सामने ऐसा होता है और उसे बहुत दर्द होता है।

क्या करें "कमजोर"

चूंकि "कमजोर" अपने साथी में अधिक रुचि रखता है, यह वह है जिसे सद्भाव बहाल करने के प्रयास करने होंगे। तो, आपने पाया है कि आप जुनून के जाल में गिर गए हैं। इससे कैसे बाहर निकलें?

अपने प्रेमी से हर बात पर सहमत होना बंद करें

"कमजोर" चुने हुए को खुश करने के लिए बहुत कोशिश करते हैं, लेकिन ऐसा करके वे अपनी निर्भरता प्रदर्शित करते हैं और संतुलन को और भी अधिक परेशान करते हैं। रिश्ते में पहला नियम खुद बनना है। प्रेमी की किसी भी इच्छा के अनुकूल, गिरगिट मानव में न बदलें।

किसी पार्टी में नहीं जाना चाहते या नई Sci-Fi एक्शन मूवी नहीं देखना चाहते? इसे सीधे बताएं। क्या आप उस किताब से प्यार करते हैं जिसकी आपके साथी ने अभी-अभी आलोचना की है? अपनी राय व्यक्त करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। अपने बालों से संतुष्ट हैं? अपने प्रेमी के पहले अनुरोध पर नाई के पास न दौड़ें।

अपने आप के लिए देखो

हम अपने व्यक्तित्व और स्वतंत्रता से लोगों को आकर्षित करते हैं। लेकिन जैसे ही कोई व्यक्ति रिश्ते में "कमजोर" पक्ष बन जाता है, वह धीरे-धीरे खुद को खोना शुरू कर देता है: अपनी ताकत, रुचियों, दोस्तों, पेशेवर लक्ष्यों के बारे में भूल जाता है।

एक साथी के लिए आकर्षक बने रहने के लिए, आपको रिश्तों से बाहर अपने जीवन से समय निकालने की जरूरत है। इस बारे में सोचें कि आपको क्या करने में खुशी होगी, आप किसके साथ संवाद करेंगे, अगर आपके जीवन में कोई प्रेमी नहीं होता तो आप क्या करने की ख्वाहिश रखते। अब अभिनय करो।

सौहार्दपूर्ण संबंधों का दूसरा नियम: अपने साथी पर दबाव न डालें, बल्कि उचित दूरी बनाकर रखें और अपना ख्याल रखें।

प्यार की बात मत करो

आपको अपने साथी को यह पूछकर मृत अंत में नहीं ले जाना चाहिए: "क्या आप मुझसे प्यार करते हैं?"। सबसे पहले, वह खुद नहीं समझता कि वह क्या अनुभव कर रहा है। और दूसरी बात, प्यार अपने आप दूर नहीं होता। इसके बारे में नहीं, बल्कि परिणामी असंतुलन के वास्तविक कारणों के बारे में सोचना महत्वपूर्ण है। यदि आप कोशिश करते हैं तो भावनाओं को लगभग हमेशा वापस किया जा सकता है।

कोशिश करें और कम बार स्वीकारोक्ति कहें जो प्रदर्शित करती हैं कि आप "मजबूत" से कितने जुड़े हुए हैं। जुनून के जाल की स्थितियों में, यह केवल साथी को दूर धकेल देगा।

अपने आत्मसम्मान को बढ़ाएं

एक नियम के रूप में, जुनून का जाल इस तथ्य की ओर जाता है कि "कमजोर" आत्म-संदेह का अनुभव करना शुरू कर देते हैं। भले ही इससे पहले आपको किसी के अनुमोदन की आवश्यकता नहीं थी और आप अपने आप को एक योग्य व्यक्ति मानते थे, सौहार्दपूर्ण संबंध आपके आत्मसम्मान को कम कर सकते हैं।

इसका विरोध करें, महत्वपूर्ण महसूस करने के नए तरीकों की तलाश करें। अन्यथा, आप एक "कमजोर" की तरह व्यवहार करना जारी रखेंगे और उत्पन्न गतिरोध से बाहर नहीं निकल पाएंगे।

रिश्तों में सामंजस्य और प्यार वापस लाने में मदद करने के लिए और रणनीतियाँ पैशन पैराडॉक्स बुक में हैं।

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भावनाएँ वे हैं जो हम अपने आस-पास हो रहे परिवर्तनों के जवाब में हर दिन अनुभव करते हैं।
कुछ लोगों में, भावनाएं अधिक स्पष्ट रूप से और विशद रूप से प्रकट होती हैं, उनकी भावनाओं को याद करना मुश्किल होता है। अन्य लोग अधिक संयमित होते हैं, और उनकी भावनाओं को पकड़ना इतना आसान नहीं होता है।
अलग-अलग स्थितियों में, हम अलग-अलग तीव्रता की भावनाओं का अनुभव करते हैं: यदि स्थिति सामान्य है, परिचित है, तो हम मामूली भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं, इतना मध्यम कि हम खुद उन्हें नोटिस नहीं कर सकते।

और अगर स्थिति असामान्य, चौंकाने वाली, असामान्य है - तो हम लंबे समय तक बहुत मजबूत भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि हम किसी प्रियजन को खो देते हैं, तो दुःख की भावनाएँ एक वर्ष से दो वर्ष तक रह सकती हैं। और यह सामान्य है, यह दर्दनाक परिस्थितियों के लिए मानस की एक स्वस्थ प्रतिक्रिया है।
कभी-कभी हमारी भावनाएं हमारे लिए स्पष्ट होती हैं, और कभी-कभी वे ऐसी "गांठ" में भ्रमित हो जाती हैं कि हमें यह समझना मुश्किल हो जाता है कि हम क्या महसूस करते हैं। और इस मामले में, भावनाओं को कैसे महसूस किया जाता है, यह जानने से हमें अपने अनुभवों को समझने में मदद मिलेगी।
एक प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक, के। इज़ार्ड ने 13 बुनियादी भावनाओं की पहचान की जो हर व्यक्ति से परिचित हैं:

शर्मिंदगी।

अवमानना।

घृणा।

विस्मय।

आइए उनमें से प्रत्येक के बारे में अधिक विस्तार से बात करें:
रुचि।
जब हम किसी चीज में रुचि रखते हैं, तो हम आमतौर पर उस पर विचार करने की कोशिश करते हैं। हम अपने सिर को रुचि की वस्तु की ओर मोड़ते हैं, अपने पूरे शरीर को उसकी दिशा में मोड़ते हैं, हम थोड़ा झुक भी सकते हैं, आगे झुक सकते हैं। हम चौकस और तैयार हो जाते हैं, जैसे कि "स्वयं में समाहित" करने के लिए कि क्या हो रहा है।
आंतरिक रूप से, रुचि की भावना को उत्तेजना, अधीरता, सीखने, समझने, समझने की इच्छा के रूप में महसूस किया जा सकता है। कुछ मामलों में, सांस लेना भी अधिक बार-बार हो सकता है या रुक सकता है, दिल की धड़कन अधिक बार हो सकती है। वैज्ञानिकों के अनुसार, इच्छुक व्यक्ति की पुतलियाँ फैल भी सकती हैं।

हर्ष।
जब हमारे साथ कुछ सुखद होता है तो हमें खुशी का अनुभव होता है। दिल तेजी से धड़कने लगता है, हम एक आंतरिक उत्थान, प्रेरणा महसूस करते हैं। मैं मुस्कुराना, हंसना, गाना भी चाहता हूं। और मूड में सुधार होता है।

डर।
जब कोई चीज हमें डराती है तो हमें डर लगता है। खतरा वास्तविक या काल्पनिक, भौतिक या सामाजिक हो सकता है (उदाहरण के लिए, निर्णय का डर हमारे मन की शांति या प्रतिष्ठा के लिए खतरा है।
जब हमें डर लगता है, हम सिकुड़ जाते हैं, हमारी सांस रुक जाती है, हमारी हथेलियाँ पसीना आती हैं, हमारे पैर रास्ता देते हैं (या वे रूई की तरह हो जाते हैं), हमारे हाथ कांप सकते हैं, हमारी आवाज कांप सकती है। इलिल इसके विपरीत - दिल जोर से धड़कने लगता है, कानों में शोर करता है। भागने, छिपने की इच्छा हो सकती है।

अपराध बोध।
अपराधबोध सबसे कठिन भावनाओं में से एक है जो एक व्यक्ति अनुभव करता है। इसे छाती में भारीपन, सामान्य उत्पीड़न, अवसाद की भावना के रूप में महसूस किया जा सकता है। जिस व्यक्ति के सामने कोई दोषी है उसकी आँखों में देखने की इच्छा गायब हो सकती है - अधिक सटीक रूप से, अपनी आँखें नीची करने की इच्छा है। जिसके लिए कोई दोषी है उसकी नज़र असहनीय लग सकती है। इन भावनाओं के साथ अक्सर पश्चाताप होता है, क्षमा मांगने की इच्छा।
यह एक महत्वपूर्ण भावना है जो हमें एक दूसरे के सामने हमारी गलतियों और गलतियों के बावजूद लोगों के बीच संबंध बनाए रखने की अनुमति देती है।

शर्म।
साथ ही बहुत कठिन, भारी अहसास। जब हमें शर्म आती है तो हम अपनी आँखें छुपाना चाहते हैं, हमारे गाल जलने लगते हैं। छिपाने की, भागने की इच्छा हो सकती है, एक भावना है कि मैं किसी भी तरह इतना बुरा नहीं हूं, भद्दा। लज्जा हमें यह महसूस करने में मदद करती है कि जब हम सामाजिक या नैतिक मानदंडों का उल्लंघन करते हैं, तो उस सीमा को "आगे बढ़ते" हैं। दूसरे शब्दों में, यह स्वयं को "नैतिक नियमों के भीतर" रखने में मदद करता है।

शर्मिंदगी।
जब हम शर्मिंदा होते हैं, तो हम अक्सर शरमा जाते हैं, हम अपनी आँखें नीची करना चाहते हैं, और हमारी हृदय गति बढ़ सकती है। लेकिन ये संवेदनाएं अधिक सुखद, नरम, विपरीत हैं, उदाहरण के लिए, शर्म या अपराध की भावनाएं। जिस व्यक्ति ने आपको शर्मिंदा किया था, उस पर एक नज़र डालने की इच्छा हो सकती है।
अक्सर हम शर्मिंदगी का अनुभव करते हैं जब किसी अन्य व्यक्ति के साथ भावनात्मक अंतरंगता का एक अजीब क्षण होता है। उदाहरण के लिए, हम कुछ महत्वपूर्ण के बारे में बात कर रहे हैं, कुछ महत्वपूर्ण अनुभवों के बारे में, या कोई अन्य व्यक्ति हमारे लिए बहुत ही सुखद और अप्रत्याशित बात कहता है। उदाहरण के लिए, जब पुरुष महिलाओं की तारीफ करते हैं, तो कई महिलाएं शर्मिंदा हो जाती हैं।

अवमानना।
अवमानना ​​को एक अप्रिय भावना के रूप में महसूस किया जाता है, यह शत्रुता की अभिव्यक्ति है। हम अवमानना ​​महसूस करते हैं, उदाहरण के लिए, जब हम सीखते हैं कि कोई नीच, बदसूरत, अप्रिय, अयोग्य कार्य कर रहा है। अवमानना ​​कुछ इस तरह महसूस होती है - हम कुछ प्रतिकारक महसूस करते हैं, जबकि हम भौंक सकते हैं, अपनी नाक को झुर्रीदार कर सकते हैं, हमारा ऊपरी होंठ थोड़ा ऊपर उठ सकता है, या, जैसा कि होठों के कोनों पर झुर्रियाँ थीं। या जो कुछ हो रहा है उसकी परेशानी से हम होठों के कोनों में से एक को काट सकते हैं।

घृणा।
एक अप्रिय, प्रतिकारक भावना की तरह लगता है। अक्सर गंदगी की भावना से जुड़ा होता है, जो हो रहा है उसकी नीचता। संपर्क न करने की इच्छा है, उस विषय के बारे में बात करना अप्रिय हो सकता है जिसने इस भावना का कारण बना। अपनी बाहरी अभिव्यक्तियों में, यह कुछ हद तक अवमानना ​​​​के समान है। हम अपने होठों के कोनों को नीचे करते हैं, हम भौंकते हैं, हम अपने माथे पर झुर्रियाँ डालते हैं।

प्यार।
यह उड़ान, प्रेरणा, प्रेम की वस्तु की लालसा की भावना के रूप में महसूस किया जाता है। हम किसी ऐसे व्यक्ति या किसी चीज के करीब रहना चाहते हैं जिसे हम प्यार करते हैं, उसके बारे में बात करने के लिए। हमारी आंखें चमकती हैं, हमारी आवाज तेज और तेज हो जाती है, हम अद्भुत और अद्भुत काम करना चाहते हैं, खुद को बेहतर बनाना चाहते हैं। कभी-कभी हम प्रेम की वस्तु को आदर्श बनाने की कोशिश करते हैं, न कि उसकी कमी को नोटिस करने के लिए।

क्रोध।
यह तब होता है जब हम कुछ पसंद नहीं करते हैं, अत्यधिक असंतुष्ट, असुविधा का कारण बनते हैं। यह एक मजबूत उत्तेजना के रूप में अनुभव किया जाता है, आंतरिक उबलता है, छाती में विस्तार की संवेदना हो सकती है (कुछ कहते हैं कि यह एक गुब्बारा फुला रहा है), हाथ भारी हो जाते हैं, और आप उन्हें मुट्ठी में बंद करना चाहते हैं, हम भौंकते हैं , दिल की धड़कन तेज हो जाती है। तत्काल कार्रवाई, आंदोलन, बोलने की इच्छा, यहां तक ​​कि चीखने की भी इच्छा है।

उदासी।
तब होता है जब कुछ महत्वपूर्ण और सुखद समाप्त हो जाता है, या उसके साथ संबंध खो जाता है। कुछ असामयिक रूप से चला गया है। यह एक सामान्य अवसाद, भ्रम, कुछ उदासी के रूप में महसूस किया जाता है, रोने की इच्छा हो सकती है। चेहरे की अभिव्यक्ति एक दुखी स्वर पर ले जाती है, कोई हंसना, मजाक करना, मस्ती करना नहीं चाहता। हमारे होठों के कोने झुक जाते हैं, हमारी आँखों के कोने झुक जाते हैं। मैं चुप रहना चाहता हूं। कभी-कभी यह एक उज्ज्वल एहसास की तरह लगता है - यह उदास लगता है, लेकिन किसी तरह अच्छे तरीके से सुखद उदासी की भावना।

हाय।
दुख आमतौर पर तब अनुभव होता है जब हम अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण खो देते हैं - या तो कोई प्रिय, या स्वास्थ्य, या गंभीर भौतिक मूल्य (उदाहरण के लिए, दुःख का अनुभव उस व्यक्ति द्वारा किया जा सकता है जिसका घर जल गया। दुख दर्द है, यह है एक व्यक्ति में एक आपदा का अनुभव खुशी, दर्द, उदासी की भावना है, आप रोना चाहते हैं, केवल जो खो गया है उसके बारे में सोचना और बात करना चाहते हैं। सामान्य अवसाद, कुछ करने की अनिच्छा, निराशा की भावना हो सकती है।
प्रकृति ने इसे इस तरह से व्यवस्थित किया है कि इस भावना की गंभीरता के बावजूद, हम इसे जीवित रहने में सक्षम हैं, लेकिन कभी-कभी हमें मदद की ज़रूरत होती है - रिश्तेदार, दोस्त, परिचित, मनोवैज्ञानिक। यदि आप दुःख का अनुभव कर रहे हैं - दूसरों के साथ इसके बारे में बात करने से न डरें। अधिकांश लोगों को यह आसान लगता है जब वे अपने अनुभवों के बारे में बात करते हैं।

विस्मय।
यह तब होता है जब हम कुछ असामान्य, असामान्य, गैर-मानक का सामना करते हैं। गलतफहमी की भावना हो सकती है - यह क्या है? क्या हो रहा है? मिमिक्री महसूस करने के लिए आश्चर्य काफी आसान है। हैरानी की बात है, हम अपनी भौहें उठाते हैं, अपने माथे पर शिकन करते हैं, हमारे मुंह अनैच्छिक रूप से खुल सकते हैं, खासकर अगर आश्चर्य मजबूत हो। हम अपने हाथों से "स्पलैश" चिल्ला सकते हैं।
अपनी भावनाओं को नोटिस करना सीखने के लिए, सबसे पहले अपने शरीर को सुनना और उस पर भरोसा करना सीखना महत्वपूर्ण है। इस घटना में कि कहीं छुरा घोंपा गया या कोई ठिठक गया - यह हमेशा बीमारी का संकेत नहीं होता है, कभी-कभी यह सिर्फ भावनाओं का प्रकटीकरण होता है।
खुद सुनें और पूछें:

मैं जो महसूस करता हूं? - मुझे क्या हो रहा है? - इसका क्या कारण है? हमारी भावनाएं वास्तव में कभी-कभी हमारी मदद करती हैं। भावनाओं को सुनकर, हम अंतर्ज्ञान तक पहुँच प्राप्त करते हैं।

कैसे समझें कि आप वास्तव में प्यार महसूस करते हैं?

मैं सोचता था कि प्यार तब होता है जब कोई चीज आपके दिमाग और दिल में बस जाती है, और आपको एहसास होता है कि आपको प्यार हो गया है। सिर पर बर्फ की तरह। कामदेव के बाण की तरह। और तुम बस जानते हो। सही?

ज़रुरी नहीं। 38 साल की जिंदगी और शादी के कई साल बाद मैं अब प्यार को ऐसा नहीं मानता। अब कामदेव मुझे सांता क्लॉज की तरह अधिक लगते हैं।

प्यार फैसलों की एक श्रृंखला है। पहला निर्णय "रसायन विज्ञान", सिद्धांतों, तर्क, हास्य, बुद्धि, आकृति, सामाजिक स्थिति, सपने और आकांक्षाओं सहित कई कारकों पर आधारित है ...

सूची आगे बढ़ती है और प्रत्येक वस्तु का महत्व सभी के लिए अलग होता है। इन कारकों के आधार पर, हम या तो प्रेम प्रक्रिया शुरू करने का निर्णय लेते हैं या नहीं। यदि हम ऐसा करने का निर्णय लेते हैं, तो ऐसे क्षण आ सकते हैं जब "कुछ बस क्लिक हो जाए"। जिस तरह से उसने आपको देखा। उसने आपके हाथ को कैसे छुआ, आदि।

लेकिन जैसे हवाई जहाज में उड़ान भरते हैं, वैसे ही अशांति के क्षेत्र भी होते हैं। झगड़ा। संघर्ष। छोटी-छोटी बातें जो परेशान करती हैं। उसके मोज़े। उसकी खरीदारी। हमें संदेह होने लगता है कि हमने सही निर्णय लिया है।

और जब हमें संदेह होने लगे, तो हमें निम्नलिखित निर्णय लेना होगा: इस व्यक्ति के साथ "उड़ान" जारी रखें या विमान से उतरें। यह निर्णय फिर से सौ अन्य कारकों पर आधारित है।

अगर हम उतरने का फैसला करते हैं, तो भयावह फ्रीफॉल या तो हमें मजबूत या अधिक दुखी कर देगा। लेकिन देर-सबेर हम फिर से हवाईअड्डे पर अगले विमान का इंतजार करते हुए पाएंगे। और फिर अशांति होगी। या शायद नहीं होगा। शायद हम मंजिल बदल देंगे। लेकिन चुनाव वही रहता है: आगे उड़ना या कूदना?

प्यार ऐसे फैसलों का दैनिक निर्णय है: प्यार करना या न करना। बस इतना ही।

सब कुछ सरल है। यह सब जारी रखें या नहीं। हम प्यार में पड़ सकते हैं और हम प्यार से बाहर हो सकते हैं। और इसका मतलब यह नहीं है कि हम इस व्यक्ति से प्यार नहीं करते हैं। इसका मतलब है कि हमने फैसला कर लिया है। हम प्यार को महसूस करना जारी रख सकते हैं, लेकिन हमने उसे अब और प्यार नहीं करने का फैसला किया है। प्यार करने का निर्णय एक भावना नहीं है, यह एक क्रिया है।

इसलिए यह इतना कठिन है। इसके लिए हमें कार्रवाई करने की आवश्यकता है। और इसका मतलब सिर्फ फूल खरीदना नहीं है। इसका अर्थ है अपनी आवश्यकताओं को पृष्ठभूमि में धकेलना। लेकिन केमिस्ट्री की तरह प्यार करने की क्षमता स्थायी नहीं होती। यह इस बात पर निर्भर करता है कि जीवन में आम तौर पर हमारे साथ क्या होता है।

कभी-कभी प्यार करना आसान होता है। कभी-कभी यह बहुत मुश्किल होता है। लेकिन अंत में, यह अभी भी हमारा निर्णय है।

साथ ही प्रेम में प्रगाढ़ता आ सकती है। हम इस उड़ान में जितने अधिक समय तक टिके रहेंगे, हम उतना ही अधिक साथ रहेंगे, हमारे लिए उड़ान भरना उतना ही आसान होगा। हम एक जोड़े के रूप में, व्यक्तियों के रूप में मजबूत हो जाते हैं।

प्यार करने का निर्णय जीवन में उन चीजों से निपटने के अवसर पैदा करता है जिन्हें हम कभी अकेले नहीं संभाल सकते, और यही हमारे निर्णय को सार्थक बनाता है।

तो आप कैसे जानते हैं कि आप क्या प्यार करते हैं? यह गलत सवाल है। प्रश्न: क्या आप इस व्यक्ति से प्यार करने का फैसला करते हैं या नहीं? अभी इस वक्त। कल नहीं। आज। मन बना लो। हां या नहीं। अगर जवाब हां है तो जितना हो सके प्यार करें। यदि उत्तर नहीं है, तो एक बात का वादा करें: इसे विमान से गिरने दें और आपको मजबूत बना दें।

किसी व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं को कैसे समझें

यदि किसी व्यक्ति के प्रति रवैया कम से कम किसी प्रकार के तार्किक विश्लेषण के लिए उधार देता है, तो चीजें बहुत अधिक जटिल और भावनाओं से भ्रमित होती हैं। सभी लोग आसानी से अपनी भावनाओं, व्यक्तिगत संवेदनाओं और भावनाओं को पहचान नहीं पाते हैं। लेकिन आपको खुद को, अपनी आंतरिक आवाज और अंतर्ज्ञान को सुनना सीखना होगा।

ऐसा करने के लिए, आपको पूर्ण एकाग्रता, शोर और उपद्रव की अनुपस्थिति की आवश्यकता है। अपनी आंतरिक भावनाओं को एकांत में निर्धारित करना सबसे अच्छा है, जब कुछ भी आपको अपनी आत्मा के महान रहस्य को समझने की प्रक्रिया से विचलित नहीं करता है। उस व्यक्ति के बारे में सोचें जिसमें आप रुचि रखते हैं और यह समझने की कोशिश करें कि आपका दिल उसके प्रति कैसा महसूस करता है। क्या आप सकारात्मक भावनाओं को महसूस करते हैं, या इसके विपरीत? क्या आप उसके साथ रहना चाहते हैं या नहीं? आपको इसके बारे में कई दिनों या हफ्तों तक सोचने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन आप जो परिणाम प्राप्त करेंगे वह काफी सटीक होगा।

इसके अलावा, अपनी भावनाओं की गहराई के बारे में आश्वस्त होना काफी आसान है यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहते हैं जिसे आप कुछ समय के लिए पसंद करते हैं। यह रोजमर्रा की जिंदगी में है कि दो लोगों की अनुकूलता को समझा जाता है, साथ ही उनकी बदलने की क्षमता, एक दूसरे के साथ समायोजन करने की क्षमता। आपको लंबे समय तक गलत समझा जा सकता है, भोलेपन से यह मानते हुए कि आप अपने साथी के प्यार में पागल हैं, लेकिन साथ बिताए कुछ महीने इस मिथक को आसानी से और आसानी से दूर कर सकते हैं। लेकिन अगर आप एक वास्तविक जीवन साथी के साथ व्यवहार कर रहे हैं, तो कोई भी झगड़ा, परीक्षण और बाधाएं आपको उसे अपने जीवन से बाहर निकालने की अनुमति नहीं देंगी।

इसलिए, विपरीत लिंग के व्यक्ति के साथ संवाद करने का प्रयास करें जो आपकी रूचि रखता है जितनी बार संभव हो। केवल इस तरह से आप उसके चरित्र के अज्ञात पहलुओं को समझ पाएंगे, जो उसके प्रति आपकी सहानुभूति को बढ़ा सकते हैं और सभी भावनाओं को मार सकते हैं। यदि आप संचार में बहुत असहज महसूस करने लगते हैं, तो आप इस संबंध को तोड़ने का फैसला कर सकते हैं या अपने रिश्ते को बचाने के लिए खुद को बदलना चाह सकते हैं। किसी भी मामले में, यह किसी भी तरह से मन नहीं है और न ही दोस्तों और रिश्तेदारों की सलाह है जो आपको प्यार और भावनाओं के क्षेत्र में सही निर्णय लेने में मदद करेगी। केवल अपनी आत्मा की सुनो, जो तुम्हें धोखा नहीं देगी।

ऐसा होता है कि लोग प्यार और जुनून की अवधारणाओं को भ्रमित करते हैं। यदि आप अपेक्षाकृत हाल ही में मिले हैं, और आपके विचार केवल उसके इर्द-गिर्द घूमते हैं, तो आप शांति से नहीं सो सकते हैं, और दिन के दौरान आप लगातार एसएमएस के इंतजार में अपना फोन अपने हाथों में घुमाते हैं, बधाई - आपको प्यार हो गया!

लेकिन प्यार में पड़ना और प्यार में पड़ना दो पूरी तरह से अलग चीजें हैं, और एक और दूसरे के बीच के अंतर को न जानते हुए, आप बहुत सारे उतावले काम करने का जोखिम उठाते हैं। आप किसी व्यक्ति के लिए अपनी भावनाओं को कैसे समझ सकते हैं यदि आपके बीच एक गंभीर जुनून भड़क गया है, और यह पता लगाने का समय नहीं है कि आप वास्तव में क्या अनुभव कर रहे हैं?

सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि यह एक अस्थायी चरण है जो हमेशा के लिए नहीं रहेगा। तथाकथित "कैंडी-गुलदस्ता अवधि" बहुत जल्दी बीत जाएगी, और वह व्यक्ति दूसरी तरफ से आपके लिए खुलने लगेगा। यह संभव है कि शुक्रवार को वह बार में दोस्तों के साथ शराब पीना पसंद करता हो, न कि किसी आर्ट गैलरी में रूसी कलाकारों के काम का आनंद लेना। एक विकल्प के रूप में स्वीकार करें कि आपका जुनून उपहार से दूर है, और फिर इसके सकारात्मक गुण आपके लिए सुखद आश्चर्य होंगे।

कैसे समझें कि आप वास्तव में क्या प्यार करते हैं

1. निःस्वार्थता। सच्चा प्यार एक निस्वार्थ भावना है। यदि कोई पुरुष या महिला लाभ की तलाश में है, हर समय उसके लिए कुछ करने के लिए चुने हुए की प्रतीक्षा कर रहा है, या इसके अलावा, आर्थिक रूप से मदद करने के लिए, प्यार के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यह भावना नहीं है, यह आनंद है।
2. यौन आकर्षण। क्या सच्चा प्यार बिना सेक्स के हो सकता है? यह कहना कठिन है, क्योंकि तथाकथित प्लेटोनिक प्रेम को हर कोई जानता है, जिसमें शारीरिक संपर्क शामिल नहीं है। हालांकि, कई मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​है कि प्यार हमेशा यौन आकर्षण से जुड़ा होता है, जो पूरी तरह से स्वाभाविक है। इसके साथ ही प्यार में पड़ने वाला व्यक्ति अपने चुने हुए को देखना और सुनना चाहता है, जैसे कि "पशु" प्रवृत्ति की संतुष्टि के कारण नहीं।
3. बिना शर्त स्वीकृति। प्यार करने के लिए एक साथी को उसके सभी फायदे और नुकसान के साथ स्वीकार करना है। प्यार में एक आदमी अपने स्वयं के पैटर्न के तहत चुने हुए का रीमेक बनाने की कोशिश नहीं करता है। क्या आप दिल के दोस्त में कुछ फिर से करना चाहते हैं? सबसे अधिक संभावना है, यह प्यार नहीं है।
4. आत्मविश्वास। किसी प्रियजन पर भरोसा करने की क्षमता सच्चे प्यार का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। यदि आप अपने साथी के साथ अपनी समस्याओं और खुशियों को साझा करने के अभ्यस्त हैं, तो डरो मत कि आपको समझा या उपहास नहीं किया जाएगा, यह वह है। अधूरा भरोसा एक संकेत है कि आप अभी भी इस व्यक्ति से प्यार नहीं करते हैं।
5. निरंतरता। सच्चा प्यार प्यार में पड़ने से इस मायने में अलग है कि यह किसी बाहरी परिस्थिति से प्रभावित नहीं होता है। उदाहरण के लिए, यदि रिश्तेदार और दोस्त चुने हुए का विरोध करते हैं, तो एक प्यार करने वाला व्यक्ति अपनी राय और भावना का बचाव करेगा। इसके अलावा, वास्तविक भावनाएं प्लस टू माइनस में नहीं बदलती हैं, भले ही पार्टनर परफेक्ट से बहुत दूर हो।
6. बलिदान। प्यार का मतलब उसके लिए खुद को बलिदान करने की इच्छा से है जिसे दिल दुनिया का सबसे अच्छा इंसान मानता है। बलिदान का मतलब बदले में कुछ पाने की इच्छा नहीं है, सबसे महत्वपूर्ण चीज है किसी प्रियजन की खुशी से नैतिक संतुष्टि।

अपने पति के प्रति अपने रवैये को समझने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि आप उसके लिए क्या तैयार हैं। कंधे से कंधा मिलाकर आप किन मुसीबतों और दुर्भाग्य से गुजरेंगे? निम्नलिखित प्रश्नों की एक श्रृंखला है जिसका उत्तर "हां" या "नहीं" में देने की आवश्यकता है:

• क्या आप इस व्यक्ति पर अपने जीवन पर भरोसा कर सकते हैं?
• क्या आप मुझे अपने लिए महत्वपूर्ण निर्णय लेने देंगे?
• क्या आप उसकी बीमारी की स्थिति में एक किडनी या लीवर का हिस्सा दान कर पाएंगे ताकि वह जीवित रहे?
• क्या आप जिससे प्यार करते हैं उसके लिए अपनी जान दे देंगे?
• क्या आप उसके साथ रहने के लिए तैयार हैं यदि वह व्हीलचेयर पर है, उसकी देखभाल करने और मुश्किल समय में उसका समर्थन करने के लिए?
• क्या आप इस व्यक्ति को अपने जीवन के हर दिन देखने के लिए तैयार हैं?
• अलग-अलग समय बिताने के बाद (उदाहरण के लिए, एक महीना), क्या आप अपने पति के लिए तरसेंगी और उनकी वापसी की प्रतीक्षा करेंगी?

यदि आपने इन सभी प्रश्नों या उनमें से अधिकांश का उत्तर हां में दिया है, तो यह वास्तव में प्रेम है, और आपको अपने पूरे जीवन को इस व्यक्ति के साथ जोड़ने के बारे में सोचना चाहिए।

एक "प्रिय" व्यक्ति के विचारों, व्यवहार, भावनाओं के साथ व्यस्तता उसके अनुमोदन पर निर्भरता की ओर ले जाती है। एक आश्रित साथी की आत्म-धारणा और आत्म-सम्मान एक "प्रिय" व्यक्ति की प्रतिक्रिया को दर्शाता है। वास्तविक भावनाओं और विचारों को व्यक्त करना बहुत जोखिम भरा हो जाता है। इसलिए, पुनर्बीमा महत्वपूर्ण है और यह दोहराव या अनुष्ठान का रूप भी ले सकता है। उदाहरण के लिए, "यदि आप मुझे हर दिन नौ से तीन बजे तक काम से नहीं बुलाते हैं, तो आप वास्तव में मुझसे प्यार नहीं करते हैं" जैसे एक बयान असामान्य नहीं है। व्यसन के साथ-साथ उस समय के प्रति असहिष्णुता भी आती है जब युगल एक-दूसरे से अलग रहते हैं। विश्वास पर स्वामित्व, ईर्ष्या और संरक्षण की भावना प्रबल होती है। व्यसनी अलग होने को बर्दाश्त नहीं कर सकता, भले ही रिश्ते में संघर्ष हो या जब रिश्ता अस्वस्थ हो।

एक रिश्ते में अस्वस्थ लगाव का अनुभव करते हुए, एक व्यसनी, अलगाव की थोड़ी सी भी संभावना पर, अपने "आत्मा साथी" से कसकर चिपक जाता है, निराश महसूस करता है। अलग होने से अधीरता, सुस्ती या भूख न लगना जैसे शारीरिक लक्षण हो सकते हैं।

प्यार में पड़ने की भावना एक अद्भुत और आश्चर्यजनक भावना है जो हमें पकड़ लेती है या, इसके विपरीत, हमें डराती है। जल्दी या बाद में, हर कोई इसका अनुभव करता है।

यदि आप प्यार में पड़ जाते हैं, तो भविष्य में आप अपने जीवन साथी के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर पाएंगे।

यह याद रखने योग्य है कि प्रत्येक व्यक्ति पूरी तरह से अलग तरीके से प्यार का अनुभव करता है। शायद हर कोई जिसने इस भावना को जाना है, वह इस बात से सहमत होगा कि यह पृथ्वी पर सबसे उत्कृष्ट और सुंदर है।

तो आइए पढ़ते हैं 10 तरीके - कैसे समझें कि आप वास्तव में उस व्यक्ति से प्यार करते हैं या आप उसे पसंद करते हैं:

1. सुबह जल्दी उठना वह पहला व्यक्ति है जिसके बारे में आप सोचते हैं।

2. आपका प्रिय दिन का सबसे अच्छा हिस्सा है

एक प्रसिद्ध अमेरिकी संगीतकार और अभिनेता, चाइल्डिश गैम्बिनो, अपने एक गीत में गाते हैं: "जब मैं अकेला होता हूं, तो मैं आपके साथ रहूंगा।" यहां तक ​​कि वे चंद मिनट जो आप अपने प्रियजन के साथ हर दिन बिताते हैं, आपके लिए सबसे अच्छे हैं। आप अपनी आत्मा के साथी से कभी नहीं थकेंगे और हमेशा उससे मिलने का बहाना ढूंढेंगे।

दिन कितना भी अच्छा क्यों न हो, आपका प्रिय और प्रिय व्यक्ति सिर्फ अपनी उपस्थिति से इसे रोशन कर सकता है। यदि आप किसी व्यक्ति को पसंद करते हैं, तो वह उसे बेहतर बनाने में सक्षम होगा, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि वे उसका सबसे अच्छा हिस्सा नहीं बन पाएंगे।

3. पृष्ठभूमि में स्वार्थ

जब आप अकेले होते हैं, तो आपकी रुचियां आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण होती हैं। प्रेम निःस्वार्थ है। यदि आप वास्तव में अपने सच्चे प्यार से मिलते हैं, तो आपकी आत्मा के हित आपके लिए खुद से ज्यादा महत्वपूर्ण होंगे। प्यार ही तो सब कुछ है। आपके अपने हित हमेशा आपके प्रिय या प्रियजन के हितों के विपरीत महत्वहीन प्रतीत होंगे।

4. आप सार्वजनिक रूप से अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से डरते नहीं हैं

अगर आप वास्तव में इस व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो आप चाहते हैं कि पूरी दुनिया इसके बारे में जाने। आपको अपनी भावनाओं पर कभी शर्म नहीं आती। अगर आप सिर्फ एक व्यक्ति को पसंद करते हैं, तो आप सार्वजनिक रूप से भावनाओं को दिखाने से बचेंगे।

5. आप कुछ भी करने के लिए तैयार हैं

जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपने प्रियजन को खुश करने के लिए कुछ भी करेंगे।

6. आप लंबी अवधि के लिए योजना बना रहे हैं।

प्रेम में पड़ा हुआ व्यक्ति किसी विशिष्ट व्यक्ति के बिना अपने भविष्य की कल्पना नहीं कर सकता। इसके आधार पर, आप निश्चित रूप से लंबी अवधि के लिए अपने प्रियजन के साथ अपने दूर के जीवन की योजना बनाएंगे।

अगर आप सिर्फ एक व्यक्ति को पसंद करते हैं, तो भविष्य की योजना बनाना बहुत डरावना होगा।

7. आपका प्यार अपूर्ण है

प्यार किसी प्रियजन की कमियों को स्वीकार करने की क्षमता है। हो सकता है कि आप मजाक में अपने प्रियजन से उनका जिक्र करेंगे, लेकिन वास्तव में आप उसकी या उसकी इन खामियों को पसंद करेंगे।

8. आपकी भावनाएँ किसी भी चीज़ से वातानुकूलित नहीं हैं।

सच्चा प्यार शर्तों तक सीमित नहीं है। जब आप अपने जीवनसाथी से बिना शर्त प्यार करते हैं, तो इसका मतलब केवल एक ही है - आपका प्यार निरपेक्ष है और यह कोई शर्त नहीं जानता।

9. आप बेहतर हो जाते हैं

आदर्श लोग मौजूद नहीं होते हैं और आगे बढ़ने के लिए हमेशा जगह होती है। यदि आप किसी से प्यार करते हैं, तो आप हमेशा उस व्यक्ति के लिए सबसे अच्छा "संस्करण" बनना चाहते हैं।

10. आपका प्यार आपका सबसे अच्छा दोस्त है

थोड़ी देर बाद, लगभग हर कोई यह समझ जाता है कि आपका प्रियतम आपका सबसे अच्छा दोस्त बन जाता है। आप उसे या उसके सबसे खुला रहस्य प्रकट कर सकते हैं। आपका महत्वपूर्ण अन्य अपराध में भागीदार बन जाता है और साथ में आप पहाड़ों को स्थानांतरित करने के लिए तैयार हैं।

सबसे पहले, एक पुरुष जो एक महिला के लिए भावनाएं रखता है, वह होने का दिखावा करेगा यादृच्छिक स्पर्श- थोड़े से बहाने से वह जोश की वस्तु को छूने की कोशिश करेगा। इसके अलावा, अपनी प्यारी महिला की संगति में प्यार करने वाले व्यक्ति में हमेशा उच्च आत्माएं होती हैं: वह बिना कारण के मुस्कुरा सकता है, दिल की महिला से अपनी आँखें नहीं हटा सकता है, अजीब तरह से मजाक कर सकता है और शर्मिंदा भी हो सकता है।

साथ ही, एक आदमी उसकी हर बात पर सहमत होगा और बढ़ा हुआ दिखाना सुनिश्चित करेगा हर छोटी बात पर ध्यानजिसे महिला आवाज देगी। उदाहरण के लिए, यदि प्यार में एक प्रेमी की संगति में, समुद्री नमक के साथ डार्क चॉकलेट की लत के बारे में लापरवाही से उल्लेख किया जाए, तो वह निश्चित रूप से पहले अवसर पर महिला के साथ व्यवहार करेगा।

आप एक और निश्चित संकेत द्वारा प्यार में एक आदमी की पहचान कर सकते हैं - वह अक्सर खुद को सार्वजनिक स्थानों पर पाता है जहां उसकी सहानुभूति की वस्तु होती है। उसी समय, आदमी आश्चर्यचकित होने का नाटक कर रहा है और दिखावा करता है कि वह अभी गुजर रहा था, लेकिन साथ ही वह महिला को कॉफी पीने के लिए आमंत्रित करता है, "क्योंकि बैठक पहले ही हो चुकी है।" इसलिए, यदि पुरुष परिवेश से कोई आप बन गया अधिक बार मिलना, यह इस स्थिति के बारे में सोचने लायक है।

इसके अलावा, प्यार में एक आदमी से मिलने पर, वह अवचेतन रूप से समायोजित करते हुए, दोनों हथेलियों से एक महिला का हाथ लेने की कोशिश करेगा। स्पर्श संपर्क. आप हाथ चूमने का जिक्र भी नहीं कर सकते, यह पुरुष सहानुभूति की एक स्पष्ट अभिव्यक्ति है।

अतिरिक्त सुविधाये

बहुत बार, आत्मविश्वासी अल्फा पुरुष भी, जो अचानक प्यार से आगे निकल जाते हैं, एक प्यारी महिला की संगति में, शुरू हो जाते हैं बहुत अजीब काम करो. यह खुद को अत्यधिक बातूनीपन या इसके विपरीत प्रकट कर सकता है - शब्दों का भ्रम, भ्रमित श्वास, पसीना, शरमाना, पैर से पैर का हिलना और हाथों की बेचैनी। उसी समय, पुरुष महिला की आंखों में देखने से बचता है, लेकिन जब वह नहीं देखती है तो लगातार उसकी प्रशंसा करती है: वह चेहरे, आकृति, बाल आदि की जांच करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पुरुष अपनी वास्तविक भावनाओं को आंखों से धोखा देने से डरते हैं जो झूठ नहीं बोलने के लिए जाने जाते हैं।

साथ ही, एक पुरुष जो एक महिला के प्रति उदासीन नहीं है, वह करेगा हर समय प्रशंसा करेंउसे, क्योंकि वह जो कुछ भी करती है उसे पसंद करती है, कहती है कि वह कैसी दिखती है, इत्यादि। आवाज पर ध्यान देना भी जरूरी है: प्यार में एक आदमी में, यह कम और कर्कश हो जाता है, क्योंकि यह उसके खून में उगता है। कंपनी में, वह स्नेह की वस्तु के बाईं ओर बैठने की कोशिश करेगा और जितना संभव हो सके उसके करीब - यह एक महिला को दूसरों से बचाने की अवचेतन प्रतिक्रिया है। साथ ही, एक पुरुष किसी महिला को छूने के लिए किसी भी कारण की तलाश करेगा: वह उसे अपनी टाई को सीधा करने के लिए कह सकता है, उसे कुछ दे सकता है, उसके कपड़ों से एक छोटा सा ब्रश कर सकता है या अपने बालों को सीधा कर सकता है।