मैं उसे बहुत देर तक नहीं भूल सका। डेढ़ साल मैं एक शख्स को नहीं भूल सकता

मैं एक लड़के से मिला। वह मेरे सबसे अच्छे दोस्त का चचेरा भाई है। हमने पहले दोस्ती की बात की, उसने किसी तरह मुझे जानने की कोशिश की, फिर उसने मेरा नंबर पाया और मुझे फोन करना शुरू कर दिया, फिर वह मेरे पास आने लगा। खैर, फिर एक करीबी रिश्ता शुरू हुआ मुझे भी एहसास हुआ। उसने, जैसा कि मैंने इसे समझा, भी। उसने कहा कि शायद यह भाग्य था, कि वह मुझे पसंद करता है और मुझमें कुछ ऐसा है जो उसे पकड़ता है। फिर एक महीने बाद उसने मुझसे कहा कि वह मुझे चाहता है उसकी प्रेमिका थी। मैंने इसे धोखा नहीं दिया और जवाब में एक चुटकुला छोड़ दिया। फिर इसके बारे में विषय नहीं आया। एक और 2 सप्ताह के बाद, समस्याएं शुरू हुईं, हम उनके कथित काम के कारण एक-दूसरे को कम बार देखने लगे। उन्होंने कहा कि उसका व्यवसाय था, आदि। .d

उसके साथ जुड़े बहुत सारे पल हैं। 1 बार हमारी अंतरंगता थी, जिसके बाद हमने एक हफ्ते के बाद संवाद करना बंद कर दिया। पास होने के बाद, वह वहां चिंतित था और फोन किया, पूछा कि वह कैसा महसूस कर रहा है, मुझे लगा कि सब कुछ ठीक है। मैं एक लड़के से मिला। वह मेरे सबसे अच्छे दोस्त का चचेरा भाई है। हमने पहले दोस्ती की बात की, उसने किसी तरह मुझे जानने की कोशिश की, फिर उसने मेरा नंबर पाया और मुझे फोन करना शुरू कर दिया, फिर वह मेरे पास आने लगा। खैर, फिर एक करीबी रिश्ता शुरू हुआ मुझे भी एहसास हुआ। उसने, जैसा कि मैंने इसे समझा, भी। उसने कहा कि शायद यह भाग्य था, कि वह मुझे पसंद करता है और मुझमें कुछ ऐसा है जो उसे पकड़ता है। फिर एक महीने बाद उसने मुझसे कहा कि वह मुझे चाहता है उसकी प्रेमिका थी। मैंने इसे धोखा नहीं दिया और जवाब में एक चुटकुला छोड़ दिया। फिर इसके बारे में विषय नहीं आया। एक और 2 सप्ताह के बाद, समस्याएं शुरू हुईं, हम उनके कथित काम के कारण एक-दूसरे को कम बार देखने लगे। उन्होंने कहा कि उसका व्यवसाय था, आदि। .d
स्वाभाविक रूप से, उसने मुझे कम बार फोन करना शुरू कर दिया, और हाल ही में वह कोमलता जो पहले गायब हो गई थी वहां कूड़े, चीखें, अपमान थे।
उसके साथ जुड़े बहुत सारे पल हैं। 1 बार हमारी अंतरंगता थी, जिसके बाद हमने एक हफ्ते के बाद संवाद करना बंद कर दिया। पास होने के बाद, वह वहां चिंतित था और फोन किया, पूछा कि वह कैसा महसूस कर रहा है, मुझे लगा कि सब कुछ ठीक है।

अंत में, मुझे अपनी प्रेमिका से पता चला कि मैं उसके रिजर्व में था। जब वह नहीं आया, तो वह अन्य लड़कियों के साथ था, और जब कुछ करना नहीं था, तो वह मेरे पास आया। स्वाभाविक रूप से, मैंने उससे संवाद करना बंद कर दिया, पहले तो यह मेरे लिए कठिन था फिर यह बेहतर हो गया।

नमस्ते। यदि आप वास्तव में किसी व्यक्ति को अपनी आत्मा और दिल से मिटाने का निर्णय लेते हैं, तो मैं आपको ऐसा करने का एक बहुत ही प्रभावी और त्वरित तरीका बताऊंगा। बेशक, आप उसे पूरी तरह से स्मृति से नहीं हटा सकते हैं, और आपको ऐसा करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन उसकी दर्दनाक स्मृति को कमजोर करना काफी संभव है। यह विधि कैसे काम करती है, इसे थोड़ा समझने के लिए, मैं आपको थोड़ा सिद्धांत बताऊंगा।

तथ्य यह है कि मानव मस्तिष्क पांच इंद्रियों के साथ सोचता है, और सरल तरीके से छवियों, भावनाओं और ध्वनियों के साथ। और आपका पूर्व युवक आपके दिमाग में बस इतना ही कूटबद्ध है। कैसे ठीक से समझने के लिए, इसके बारे में अभी सोचें, इसे याद रखें। रुको, आगे मत पढ़ो, इसके बारे में अभी सोचो और उसके बाद ही जारी रखो।

अब सोचें कि आपने उसे कैसे याद किया, क्या आपके पास तस्वीरें थीं, उदाहरण के लिए, वह कैसा दिखता है, या आपने उसके साथ कैसे समय बिताया, इत्यादि। हो सकता है कि आपको उसकी आवाज़ याद हो और उसने आपको क्या बुलाया हो, या आपको याद हो कि उसने आपको कैसे छुआ और इससे क्या भावनाएँ पैदा हुईं। सबसे अधिक बार, हम किसी व्यक्ति को चित्रों में एन्कोड करते हैं, उदाहरण के लिए, उसकी छवि को याद करते हैं। यह ठीक यही स्मृति है जो हमें सताती है, दर्द का कारण बनती है, अप्रिय भावनाओं का कारण बनती है। अक्सर ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति का नाम उसकी यादों के लिए एक ट्रिगर होता है और भावनाओं की पूरी श्रृंखला को उद्घाटित करता है। और यह नाम के साथ है कि हम दर्दनाक अलगाव से अप्रिय संवेदनाओं को मिटाना शुरू कर देंगे।

ऐसा करने के लिए, अपनी आंखें बंद करें और हवा में लटकने वाले व्यक्ति के नाम, संरक्षक और उपनाम के ग्लास अक्षरों की कल्पना करें। प्रत्येक अक्षर को सबसे छोटे विवरण और पूरे शब्द पर ध्यान से विचार करें। ध्यान दें, कांच के अक्षर बड़े होते हैं या सपाट? फिर:
1. देखें कि पहला अक्षर कैसे गिर गया और चकनाचूर हो गया। ध्यान से विचार करें कि इस पत्र के बिना हवा में क्या लटका हुआ है। महसूस करें कि आपकी भावनाएं कैसे बदल गई हैं।
2. नाम का दूसरा अक्षर गिर गया है। फॉल और स्मैशिंग टू स्मिथेरेन्स को करीब से देखें।
3. उन शब्दों को पढ़ें और समीक्षा करें जो लटके हुए हैं। यदि आप मूल संस्करण देखते हैं - फिर से दोहराएं।
4. नाम के अक्षरों को अंत तक तोड़ें।
5. संरक्षक के पहले अक्षर को तोड़ें।
6. पेट्रोनेरिक वगैरह के दूसरे अक्षर को तोड़ें।
7. अब लास्ट नेम पर जाएं और ऐसा ही करें - लास्ट नेम के अक्षरों के साथ।

सभी अक्षरों को तोड़ने के बाद, निम्न कार्य करें:
इस व्यक्ति की छवि की कल्पना करें, याद रखें, कल्पना करें, उपस्थिति के सभी विवरणों पर यथासंभव विस्तार से विचार करें। उसके बाद, मानो कोई कलाकार या मूर्तिकार, मानसिक रूप से
1. चेहरे का आकार बदलें
2. नाक और होठों का आकार
3. बालों का रंग
एक बार फिर, नए स्वरूप की सावधानीपूर्वक जाँच करें। पहचान से परे अपनी उपस्थिति बदलें, आपको "अस्मरणीय रूप" (अज्ञात चेहरा) की संवेदनाओं को प्राप्त करने की आवश्यकता है, एक नया चेहरा याद रखें। इस प्रकार, आप किसी व्यक्ति को छवि से वंचित करते हैं।

उसके बाद, इस रूप को देखें और अपने आप से पूछें - यह कौन है?
उत्तर यह है कि मुझे नहीं पता (नई छवि पहचानने योग्य नहीं है)।

फिर कल्पना कीजिए कि यह छवि एक कार की विंडशील्ड पर पानी के रंग में रंगी हुई है। कल्पना कीजिए कि बारिश होने लगी और छवि धुलने लगी। चेहरा पीला पड़ जाता है और पिघल जाता है, बिखर जाता है।
विंडशील्ड पर पेंट फैलाने का एक समझ से बाहर का दाग रहने के बाद, मानसिक रूप से एक स्लेजहैमर लें और कांच को चकमा दें। और देखो कैसे यह एक हजार छोटे टुकड़ों में बिखर गया।

और अब याद रखें - आपने अभी किसके साथ काम किया है?

अगर आपने लगन और लगन से सब कुछ सावधानी से किया, तो इसे याद रखना काफी मुश्किल होगा। परिणाम को मजबूत करने के लिए, इस अभ्यास को तीन या चार बार और करें। और उसके बाद आप निश्चित रूप से इस व्यक्ति के बारे में विचारों से परेशान नहीं होंगे। आपको कामयाबी मिले)

पी.एस. अगर आपको यह उत्तर पसंद है और वास्तव में लगता है कि यह आपके लिए सबसे अच्छा है, तो कृपया इसे सर्वश्रेष्ठ के रूप में चिह्नित करें।

मनोवैज्ञानिक से प्रश्न:

हैलो, मेरे साथ एक कहानी हुई जो एक साल से अधिक समय से मेरे जीवन में जहर घोल रही है। मैं अतीत को जाने नहीं दे सकता। मेरे पूरे जीवन में कई रिश्ते रहे हैं, और यह हमेशा मेरे भीतर के लिए दर्द रहित रहा है। हां, नाटक थे, और पीड़ा, और बाकी सब कुछ। लेकिन ऐसा कि बिदाई के बाद कार्रवाई के लिए कोई प्रेरणा नहीं थी। खुद के जीवन में कभी कोई दिलचस्पी नहीं रही। लगभग डेढ़ साल पहले, मैंने आखिरकार एक ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ लिया, जिससे मैं एक मजबूत भावनात्मक निर्भरता में था। ब्रेकअप बहुत दर्दनाक था। लेकिन बहुत सारे झगड़े, विश्वासघात, यह सब अब ऐसा नहीं रह सका। उसके लगभग तुरंत बाद, मैंने एक ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध शुरू किया जो वास्तव में मुझे पसंद करता था; मैंने उसे डेट करना शुरू कर दिया, ताकि मैं पागल न हो जाऊं और खुद पर हाथ रखूं। क्योंकि मैं हर समय अकेला था, और एक अवसादग्रस्त आत्मनिरीक्षण के लिए प्रवृत्त व्यक्ति के रूप में, मैं कुछ भी कर सकता था। हम आज तक उसके साथ हैं। हम स्थायी निवास के लिए दूसरे शहर चले गए। हम वहां लगभग आधा साल से रह रहे हैं। मैंने हर समय ब्रेकअप से उबरने की सलाह पढ़ी। मैं वह सब कुछ करता हूं जो वहां लिखा होता है। मैं दूसरे शहर में रहता हूं, मेरे पूर्व और मैं शायद ही संवाद करते हैं, हमारे बीच कम और आम है, मैं हमेशा व्यस्त रहता हूं। लेकिन मैं अपने होश में नहीं आ सकता। मुझे ऐसा दुख होता है। क्योंकि जब वह आदमी और मैं एक साथ थे, हालांकि एक आदमी की तरह अधिक, क्योंकि वह उस समय पहले से ही 28 वर्ष का था, मैं बहुत प्यार में था। मुझे बहुत खुशी महसूस हुई। न इसके पहले और न ही बाद में, मैं ऐसा महसूस नहीं कर सकता। मैं पहले ही उसकी सारी कमियों को दूर कर चुका हूं, मैं उन्हें स्पष्ट रूप से देखता हूं, और मैं समझता हूं कि वह एक स्वार्थी व्यक्ति है जो किसी से प्यार नहीं करता, जिसे किसी चीज का पछतावा नहीं है। मैं उसे इतना भी पसंद नहीं करता। मैं इसे आदर्श नहीं मानता। मुझे प्यार की भावना याद आती है, यह कितना अच्छा था। ऐसा लगता है कि मैं मर चुका हूं और मैं फिर कभी ऐसा महसूस नहीं करूंगा। सब कुछ अर्थहीन हो गया है, दिन कभी-कभी दर्द से घसीटते हैं, लगभग कुछ भी नहीं भाता है। और जब मैं कभी-कभी अपने गृहनगर आता हूं और उनसे कहीं मिलता हूं, तो यह और भी बुरा हो जाता है। मुझे नहीं पता क्या करना चाहिए। जीवन का आनंद कैसे लौटाएं?

मनोवैज्ञानिक गोलोदोवा अलमीरा मिरालिवेना इस सवाल का जवाब देती हैं।

हैलो लीना!

ब्रेकअप हमेशा दर्दनाक होता है, शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से।

आपके सभी बिदाई आपके आंतरिक स्व के लिए दर्द रहित थे। सबसे अधिक संभावना है, "आत्मा में डूबने" वाले व्यक्ति से पहले या बाद में आप जिन लोगों से मिले, उन्होंने आपके जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाई। जिस व्यक्ति के साथ आप वर्तमान में रह रहे हैं वह सिर्फ एक जीवन रेखा हो सकता है।

आप थोड़े चालाक होते हैं जब आप कहते हैं कि आपने आखिरकार "एक ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ दिए, जिससे आप एक मजबूत भावनात्मक निर्भरता के साथ थे।" आप आज भी इस पर निर्भर हैं। इसे अपने आप में स्वीकार करें। कठिन? लेकिन अपने आप से ईमानदार रहो!

लीना, तुमने अपना सारा प्यार एक अहंकारी को दे दिया, जिसे किसी बात का पछतावा नहीं है, किसी से प्यार नहीं है!

सबसे अधिक संभावना है, आप उन लोगों में से एक हैं जो दूसरों को अच्छा महसूस कराने के लिए सब कुछ करेंगे। साथ ही, वे स्वयं अत्यधिक देखभाल से "पीड़ित" हो सकते हैं, भुलाया जा सकता है, यहां तक ​​​​कि पार भी किया जा सकता है। ऐसे लोगों का फायदा आसानी से उठाया जा सकता है। ऐसे लोग अक्सर "उपभोक्ताओं" से मिलते हैं। स्वाभाविक रूप से, "उपभोक्ताओं" पर बहुत प्रयास, ऊर्जा खर्च की जाती है, भावनाएं, भावनाएं "उपहार" होती हैं, इसलिए उपभोक्ता पर दाता की भावनात्मक निर्भरता बढ़ सकती है। और आप "तबाह" हैं। इसलिए अवसादग्रस्त विचार। क्योंकि हर सकारात्मक चीज आपसे खींच ली जाती है, लेकिन वे उसे अंदर लाना भूल जाते हैं।

लीना, आप हमेशा "बिदाई से कैसे बचे" विषय पर सलाह पढ़ते हैं। सभी सिफारिशों का पालन करें। क्या वास्तव में मदद करता है? वास्तव में आपकी मदद करने पर ध्यान दें।

आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि उस आदमी ने आपकी "आंतरिक दुनिया" से क्या लिया। उसके जाने के बाद से आपका जीवन कैसे बदल गया है? तुमने क्या खोया है?

आपके लिए खुशी क्या है? आप इसकी कल्पना कैसे करते हैं? यह किन संघों को उद्घाटित करता है?

कृतज्ञता के साथ उस व्यक्ति को एक मानसिक (या वास्तविक) पत्र लिखें कि आपके पास अच्छा समय था, प्राप्त अनुभव के लिए, कहें कि आप उसे क्षमा करें और उसे खुशी से मुक्त करें। और ... जाने दो, जाने दो, जाने दो। व्यसन तोड़ो। वह आपकी प्रतीक्षा नहीं करता है, आपके "बलिदान" की सराहना नहीं करता है। उसे इसकी आवश्यकता नहीं है।

पूर्व प्रेमी को भूलना और याद नहीं करना संभव है। यहां तक ​​कि सबसे दर्दनाक ब्रेकअप को भी दूर किया जा सकता है। छोटे-छोटे टुकड़ों में टूटा हुआ दिल भी एक साथ चिपकाया जा सकता है। यहां तक ​​​​कि सबसे उज्ज्वल रोमांस भी अंततः एक स्मृति में बदल जाता है। लेकिन क्या करें अगर आप बार-बार अपने विचारों में पिछले रिश्तों की ओर लौटते हैं?

आपको अपने पूर्व को याद करने से क्या रोक रहा है? समय क्यों नहीं, अन्य उपन्यास, और यहां तक ​​​​कि खुद पर काम करने से भी मदद मिलती है?

ये 25 कारण हैं जिनकी वजह से आप अतीत को अतीत में नहीं छोड़ सकते।

1. आप आत्माओं की रिश्तेदारी में विश्वास करते हैं और आश्वस्त हैं कि आप किसी से भी करीब नहीं मिलेंगे।

2. आपको सच्चा प्यार था, लेकिन यह बिना किसी निशान के गुजरता नहीं है।

3. आपने पहले कभी किसी से इस तरह प्यार नहीं किया।

4. आपका भविष्य आने वाले वर्षों के लिए नियोजित किया गया है।

5. तू ने उसे अपके सन्तान के पिता के रूप में देखा।

6. आपके लिए अपनी आदतों को बदलना कठिन है।

7. वह खुद को याद दिलाता है।

8. आपके आपसी मित्र हैं।

9. आपके पास एक अच्छी तरह से स्थापित जीवन था, और घर पर यह आरामदायक और आरामदायक था।

10. आपको यकीन था कि यह हमेशा के लिए था।

11. आपको विश्वास नहीं होता कि आप किसी से दोबारा प्यार कर सकते हैं।

12. आपको विश्वास नहीं होता कि कोई आपसे दोबारा प्यार करेगा।

13. ब्रेकअप के बाद आप अक्सर एक-दूसरे को देखते हैं।

14. आप लाभ के मित्र हैं।

15. आपने दोस्त बने रहने का फैसला किया। आप सहमत हुए क्योंकि आप उसे अपने जीवन से बाहर करने के लिए तैयार नहीं हैं।

16. आप सोशल नेटवर्क पर उसके जीवन का ध्यानपूर्वक पालन करें और आपसी दोस्तों से उसके बारे में पूछें।

17. वह अंतराल के आरंभकर्ता थे। आपके अहंकार को भारी आघात लगा है और आप इससे निपट नहीं सकते।

18. वह न केवल आपका प्रेमी था, बल्कि आपका सबसे अच्छा दोस्त भी था।

19. आप अकेले रहना नहीं जानते।

20. आपने आंतरिक सद्भाव खो दिया है।

21. आपके ब्रेकअप ने आपके आत्मसम्मान को चकनाचूर कर दिया है और आप ठीक नहीं हो सकते।

22. आप उसके होश में आने और लौटने की प्रतीक्षा कर रहे हैं।

23. आप नहीं चाहते हैं और विश्वास नहीं कर सकते कि वह आपको जितना प्यार करता था उससे कम प्यार करता था। या शायद बिल्कुल नहीं।

24. आप अन्य पुरुषों के साथ अच्छी तरह से नहीं मिलते हैं।

25. आप उसे भूलना नहीं चाहते।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या कारण है कि आप उसे भूल नहीं सकते। हमेशा दो विकल्प होते हैं - वह वास्तव में आपकी नियति है, और देर-सबेर आप फिर से साथ होंगे, या आप एकतरफा प्यार करते हैं, और वह आपके पास कभी नहीं लौटेगा। दोनों ही मामलों में आपको अपने बारे में सोचना होगा। अपने स्वयं के जीवन का प्रभार लें, विकास करें, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करें, स्वयं का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनें। उसके लिए या किसी और के लिए नहीं, बल्कि अपने लिए। जीवन अभी भी खड़ा नहीं है, और यह क्या होगा, हम अपने लिए चुनते हैं।

स्वीकार करें कि आप उसे एक तथ्य के रूप में नहीं भूल सकते। इस ज्ञान को अपनी आत्मा के सबसे दूर के कोने में ले जाओ और जियो। तुम्हारा तुम्हारे पास लौट आएगा। आपका पास नहीं होगा। तुम्हारा तुम्हारा होगा।

मैं यहाँ लिख रहा हूँ, सचमुच तिनके को जकड़े हुए। इसके बारे में बात करने के लिए कोई और नहीं है, और मेरे पास अब इसे अपने आप में रखने की ताकत नहीं है। मैं पूरी तरह से थक गया हूं, थक गया हूं... कृपया मदद करें...
संक्षेप में: मैंने एक ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ लिया, जिसके साथ मेरा एक वर्ष रहा। उसने मुझे धोखा दिया। ब्रेकअप को लगभग एक साल बीत चुका है, और ऐसा कोई भी दिन नहीं गया, जिसके बारे में मैंने सोचा न हो। मैं उसे जाने नहीं दे सकता, मैं प्यार और पीड़ा को रोक नहीं सकता... अगर किसी के पास कुछ ऐसा ही था या शायद कोई मेरी मदद कर सकता है, तो कहानी को और विस्तार से पढ़ें। (कई पत्र हैं)
***
रिश्ता एक गुलाबी परी कथा थी, अतिशयोक्ति के बिना, बस जादू। उससे पहले, मैंने कभी प्यार नहीं किया। मुझे ऐसा लग रहा था, शायद, कि वह प्यार करती थी, लेकिन मेरी इतनी मजबूत भावनाएँ कभी नहीं थीं। आप जानते हैं... कभी-कभी जब आप किसी चीज़ के बारे में सपने देखते हैं और सोचते हैं: "ओह, यह जीवन में नहीं होता है।" और सच्चाई नहीं होती है। और यह पता चला कि मेरे किसी भी सपने की तुलना में रिश्ता बहुत उज्जवल था। और मैं कल्पना के साथ ठीक हूँ। तो रूपकों और सुंदर भावों के बिना - सचमुच, मैंने कभी ऐसा सपना नहीं देखा था। पहले चुंबन के बाद, मैंने खुशी के आंसू बहाए। (मैं आम तौर पर एक सामान्य, मध्यम भावनात्मक व्यक्ति हूं)। मुझे नहीं पता था कि ऐसा भी हो सकता है।
और यह सब इस तथ्य के साथ समाप्त हुआ कि मुझे पता चला कि यह सब समयमैं उसके साथ अकेला नहीं था। सब कुछ तुच्छ है, हाँ। शायद, बहुत से लोग इसके माध्यम से जाते हैं, इसलिए मुझे (जब मुझे इस बारे में पता चला, तो मैंने तुरंत उसे छोड़ दिया। उसने मुझे वापस लाने की कोशिश की, स्पष्टीकरण भी बहुत ही सामान्य थे - जैसे "दानव ने धोखा दिया।" हम कुछ और महीनों के लिए मिले - मुझे विश्वास नहीं हो रहा था कि यह वास्तव में हो रहा था। रात में प्यार था, और सुबह में यह दर्द, दर्द और दरवाजे से बाहर निकलने जैसा था। उसने फिर से वापस आने की कोशिश की - और इतने पर एक मंडली में। अंत में, मुझे एहसास हुआ कि उसके प्यार की सभी प्रतिज्ञाओं, एक शादी के प्रस्ताव और आश्वासन के बावजूद कि टीए, एक और महिला, उसके लिए कोई नहीं है, मैं उसके साथ नहीं रह सकता। मैं बस नहीं कर सकता ... ईर्ष्या और दर्द है ... गुस्सा नहीं - सिर्फ दर्द और मैंने उससे संवाद करना बंद कर दिया .... लेकिन मेरे दिल में जो चल रहा था वह अवर्णनीय है ... कुछ समय बीत गया। .. सामान्य तौर पर, मैं सामान्य रूप से रहता था। काम , घर, दोस्तों... मैं किसी और से मिला, एक रिश्ता शुरू किया, वह एक अद्भुत इंसान है। मेरे दिमाग में - मेरे पास एक आदर्श जीवन है। और समानांतर में, मैंने अभी भी उसके बारे में खबर सीखी। मुझे पता चला कि वह उस महिला के पास वापस चला गया। तब मुझे पता चला कि वे एक साथ रहते हैं। फिर वे शादी करने जा रहे हैं। यह सब एक साल के भीतर है। जल्द ही, शायद, मैं इंटरनेट पर उनके बच्चों की तस्वीरें देखूंगा (यह तथ्य कि इससे मुझे दुख होता है, कुछ न कहने जैसा है।
उसने मुझे मेरे नए युवक के साथ देखा, हमने नमस्ते नहीं कहा, लेकिन एक बार मैं इसे बर्दाश्त नहीं कर सका और उसे बुलाया। हमने दोस्ताना बातचीत की। और अंत में ... वह बात नहीं करना चाहता था, लेकिन मैंने लगातार पूछा और उसने जवाब दिया कि हाँ, वह वास्तव में फिर से उसके साथ था। और उन्होंने कहा कि वह एक अद्भुत महिला हैं।
क्या मुझे तब जाने का पछतावा है? शायद नहीं, क्योंकि मैं समझता हूं कि यह सही था। लेकिन मैं इस महिला से ईर्ष्या करता हूं ... मुझे ईर्ष्या है कि वह दर्द और ईर्ष्या पर कदम रखने में सक्षम थी (जब सब कुछ निकला, उसने भी मेरे बारे में पता लगाया), हर चीज पर कदम रखा और उसे फिर से अपने जीवन में आने दिया। मैं उससे ईर्ष्या करता हूं कि उसके पास सिर्फ उसके साथ रहने, उससे प्यार करने, उसका आनंद लेने का अवसर है। मैंने सब कुछ ठीक किया, लेकिन मेरे पास यह नहीं है और मैं किसी भी तरह से खुश नहीं हो सकता। मैं अपने आप को आश्वस्त करता हूं कि वह एक पाउडर केग पर रहती है, कि जिसने एक बार धोखा दिया वह फिर से विश्वासघात करेगा और मुझे अपने लिए ऐसा जीवन नहीं चाहिए .... और फिर मुझे उसका चेहरा याद आता है और मुझे अब किसी चीज की परवाह नहीं है , मैं उसे गले लगाना चाहता हूँ। शायद ऐसा होना चाहिए था - अपना हाथ हिलाओ और आनंद लो? शायद वह वास्तव में इसे फिर से नहीं करेगा? और इसलिए पूरे साल। यह मेरा जीवन है - और मैंने अपने जीवन का एक पूरा वर्ष पहले ही खो दिया है, क्योंकि मैं अतीत में रहता हूं। मैं इसके बारे में जानता हूं, लेकिन ऐसा कुछ नहीं है जो मैं कर सकता हूं।
आइए आपको हाल ही में हुई एक घटना के बारे में विस्तार से बताते हैं...
हाल ही में, मुझे पता चला कि उन्होंने इस वर्ष के दौरान मुझे कई बार लिखा (मैंने इस मेल का उपयोग केवल उनके साथ किया, मैं गलती से अंदर चला गया - और उनके पत्र हैं)। उन्होंने लिखा कि वह अभी भी मेरा इंतजार कर रहे थे। दो महीने के अंतर के साथ कई पत्र। यानी ये तब की बात है जब उनकी पहले से ही दूसरे से सगाई हो चुकी थी. मेरे पास राहत और आनंद दोनों थे, और साथ ही दर्द, यह समझ कि वह नहीं बदला था (उसने एक से सगाई कर ली और दूसरे को लिखा)। और डर। और एक स्पष्ट, स्पष्ट जागरूकता - मैं अभी भी उस पर नहीं लौटूंगा, जो था उसे मैं स्वीकार नहीं कर पाऊंगा। मैंने उसे इस अर्थ के साथ एक उत्तर लिखा कि "मुझे भूल जाओ, यह खत्म हो गया है।" उसने जवाब दिया कि उसने मुझे नहीं लिखा था। यह बेवकूफी है, क्योंकि वहां हम केवल एक दूसरे के साथ पत्र-व्यवहार करते थे।
ऐसा लगता है कि मैं शांत हो गया, लेकिन .... अगले दिन मैं शहर में उससे मिलने में कामयाब रहा। हमने अभिवादन भी किया और बात भी की (हमने उससे झगड़ा नहीं किया, क्योंकि जब हम उससे मिले, तो दोनों एक-दूसरे के बारे में नहीं जानते थे - चाहे वे दोनों कैसे भी दोषी हों, उन्होंने एक-दूसरे को किसी तरह समझा भी)। मुझे नहीं पता कि उसके बाद मेरे साथ क्या हुआ ... मैं खुद नहीं गया। ईर्ष्या बस छत के माध्यम से चली गई ... और फिर मैंने इसे लिया और उससे कहा कि वह इस समय मुझे लिख रहा था, उसके शब्दों को उद्धृत किया, भेजने का समय बताया। मुझे नहीं पता कि मैं क्या चाहता था... ताकि वे अलग हो जाएं? लेकिन साफ ​​है कि अगर उसने SUCH के बाद इसे स्वीकार कर लिया, तो वह कुछ संदेशों को माफ भी कर देगी। जैसा कि बाद में पता चला, उसने वास्तव में, किसी तरह यह सब उसे इस तरह समझाया कि वे झगड़ा नहीं करते। वे एक साथ शांति से रहते हैं, शादी की तैयारी करते हैं। वह जानता है कि शब्दों को कैसे चुनना है, मुझे वह याद है। और वह जानती है कि उसे जो पसंद नहीं है, उससे कैसे आंखें मूंद लेना है।
मैं समझता हूं कि मैं टूट गया और मैं इसे दोबारा नहीं होने दूंगा। मैं उनकी दिशा में कोई इशारा नहीं करूंगा। यह मेरे नर्क के वर्ष में केवल एक बार था और ऐसा दोबारा नहीं होगा। लेकिन आप उन्हें अपने दिमाग से कैसे दूर रखते हैं? मैं यह सब क्यों नहीं भूल सकता? ये दोनों काफी समय से अपनी जिंदगी जी रहे हैं।
आप मुझे बता सकते हैं - "बस इसके बारे में मत सोचो", या "समय ठीक करता है", या "दूसरी चीजों से खुद को विचलित करें" और वह सब। ठीक से समझो, यह सब मैं अपने आप से कहता हूं, लेकिन इससे कोई फायदा नहीं होता। ...शायद कुछ मनोवैज्ञानिक तकनीकें हैं? उसे भूलने के लिए? या मुझे क्या चाहिए? इसे कैसे जाने दें आखिरकार, मुझे पक्का पता है कि मैं उसके साथ नहीं रहना चाहता। मैं अपने नए प्रेमी के साथ रहना चाहता हूं। यह मुझे पहले से ही लगता है कि मैं दो जीवन में रहता हूं: एक वास्तव में सुंदर है, और फिर जब कोई आसपास नहीं होता है तो आप अपनी आंखें बंद कर लेते हैं, और यहां वह फिर से है।
अगर आप में से किसी ने इसका अनुभव किया है... कृपया मुझसे बात करें... मुझे बताएं कि आपने इससे कैसे पार पाया। क्या इससे बिल्कुल भी निपटा जा सकता है?
या हो सकता है कि आपके पास मेरे लिए कुछ सलाह हो? मैं किसी भी प्रतिक्रिया के लिए बहुत आभारी रहूंगा।