नाक पर सफेद बिंदु निचोड़ा नहीं जाता है। त्वचा पर सफेद दाग-धब्बों को दूर करने के उपाय

चेहरे पर सफेद धब्बे डर्मिस में छोटे-छोटे दोष होते हैं, जो दिखने में बाजरे के दाने के समान होते हैं। यह इस वजह से है कि लोग तेजी से उन्हें बाजरा कहने लगे।

ये चकत्ते एक बड़े क्षेत्र में बिखरे या अकेले हो सकते हैं। ज्यादातर वे मंदिरों, पलकों, गालों को प्रभावित करते हैं। कभी-कभी इसी तरह की बीमारी नाक के पंखों पर स्थानीय होती है।

ऐसा दोष व्यक्ति के रूप-रंग को बहुत खराब कर देता है। इसलिए, ज्यादातर लोग जिनके चेहरे पर सफेद धब्बे होते हैं, वे इस बात में बहुत रुचि रखते हैं कि घर पर उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए।

ऐसी त्वचा संरचनाओं को ठीक से कैसे नाम दें। चिकित्सा में, इस घटना को मिलिया कहा जाता है।

इनमें से प्रत्येक संरचना एक पुटी के रूप में प्रस्तुत की जाती है, जो केराटिन से भरी होती है। व्यास में, सफेद बिंदु, एक नियम के रूप में, अधिकतम 3 मिमी तक पहुंचते हैं। अक्सर, ये संरचनाएं बालों के रोम से निकलती हैं।

कभी-कभी सफेद डॉट्स को बंद कॉमेडोन के लिए गलत माना जाता है। हालांकि, वे पलकों पर या आंखों के नीचे नहीं दिखाई देते हैं। आपकी उंगलियों से कॉमेडोन को आसानी से निचोड़ा जाता है, जिसके बाद सतह पर केवल चमड़े के नीचे की वसा की एक सख्त गांठ रह जाती है। प्रोस्यंका को निचोड़ना इतना आसान नहीं है। यदि आप अभी भी ऐसा करने का प्रबंधन करते हैं, तो थोड़ी देर बाद उसी स्थान पर नए चमड़े के नीचे की संरचनाएं दिखाई देंगी।

उपस्थिति के कारण

इस सवाल का जवाब देने के लिए कि चेहरे से सफेद बिंदु कैसे हटाए जाते हैं, आपको पहले यह निर्धारित करना होगा कि वे क्यों दिखाई दिए। जिस विधि से इस समस्या को सीधे समाप्त किया जाता है वह इस बात पर निर्भर करता है कि कौन से कारक चेहरे पर त्वचा के दोषों की उपस्थिति को भड़काते हैं।

ब्यूटीशियन ने सफेद डॉट्स के बनने के कई कारणों की पहचान की है:

इसके अलावा, बाजरा के प्रकट होने के कारण बाहरी या आंतरिक कारकों से जुड़े हो सकते हैं।

समस्या से जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए, आपको सफेद डॉट्स के प्रकट होने का कारण निर्धारित करना चाहिए और अपने शरीर पर इसके प्रभाव को समाप्त करना चाहिए। उसके बाद ही, उपस्थिति में सुधार के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं की जाती हैं।

चेहरे से व्हाइटहेड्स को कैसे हटाया जाए, इस सवाल का जवाब देते हुए, यह कई अलग-अलग प्रभावी उपायों की सिफारिश करने योग्य है:

  1. यह सोने के बाद कमरे को हवादार करने के लायक है और अधिक बार ताजी हवा में टहलने की व्यवस्था करें. शरीर में ऑक्सीजन की कमी से अक्सर त्वचा पर वाइटहेड्स बनने लगते हैं।
  2. विभिन्न दवाएं लेते समय ब्रेक लेना याद रखें. यह सबसे अधिक प्रासंगिक है यदि आप अक्सर मौखिक गर्भ निरोधकों या एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग करते हैं।
  3. अपने चेहरे पर सफेद दागों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने के लिए, आपको अवश्य करना चाहिए सभी बुरी आदतों से छुटकारा. मादक पेय पदार्थों का सेवन कम से कम करने की कोशिश करें और धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ दें।
  4. पोषण को समायोजित करने की आवश्यकता है. ऐसा करने के लिए, दैनिक आहार से वसायुक्त, मसालेदार, तले हुए खाद्य पदार्थों को बाहर करें। कार्बोनेटेड पेय पर भी प्रतिबंध लगाया जाना चाहिए। मेनू में भरपूर मात्रा में मेवे, फल और ताजी सब्जियां होनी चाहिए।
  5. रात भर चेहरे पर सौंदर्य प्रसाधन छोड़ना सख्त मना है।.
  6. यदि आप अक्सर नकारात्मक पर्यावरणीय कारकों के संपर्क में आते हैं, तो आपको इस बारे में सोचना चाहिए त्वचा की सफाई करने वालों का उपयोग करना, जो डर्मिस से विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक तत्वों को पूरी तरह से हटा देता है, जिससे अक्सर छिद्रों के अंदर जमाव हो जाता है।
  7. कॉस्मेटिक सजावटी उत्पादों के उपयोग को कम करना आवश्यक है।. इस घटना में कि आप अभी भी उनके बिना नहीं कर सकते हैं, आपको केवल ताजे और उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों का चयन करना चाहिए जो प्राकृतिक अवयवों पर आधारित हों।
  8. प्रोस्यंका को अपने दम पर निचोड़ने की अनुशंसा नहीं की जाती है. सबसे अधिक बार, यह केवल डर्मिस की स्थिति में गिरावट का कारण बनेगा, क्योंकि इन संरचनाओं में एक छेद नहीं होता है जिसके माध्यम से सामग्री बाहर आ सकती है। इसके अलावा, त्वचा के क्षतिग्रस्त होने पर संक्रमण का एक बड़ा खतरा होता है, जो बदले में, गंभीर सूजन के विकास को जन्म देगा।
  9. किसी भी प्रकार की उपकला क्षति से बचना महत्वपूर्ण है.
  10. इसी तरह की त्वचा की समस्याओं के लिए अनुशंसित नहीं समुद्र तट पर धूप सेंकें या धूपघड़ी पर जाएँ. अपनी त्वचा को यूवी किरणों से बचाना याद रखें। इसलिए, गर्म गर्मी के दिनों में बाहर जाने से पहले, समस्या वाले क्षेत्रों पर हमेशा सुरक्षात्मक फिल्टर वाली क्रीम लगाएं।
  11. यदि उच्च वंशानुगत शिक्षा की संभावनाव्हाइटहेड्स, इनसे छुटकारा पाना काफी समस्याग्रस्त हो सकता है। ऐसे मामलों में, सालाना कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं करने की सिफारिश की जाती है, साथ ही नियमित रूप से आपके त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित उपायों का उपयोग किया जाता है।
  12. अपने कोलेस्ट्रॉल स्तर का आकलन करें. बढ़ी हुई दर के साथ, आपको तुरंत एक चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए ताकि वह आपके लिए सही उपचार निर्धारित कर सके।
  13. वांछनीय भी त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेंपैथोलॉजी के कारण की पहचान करने और उचित चिकित्सा के एक कोर्स से गुजरने के लिए।
  14. पूरे शरीर की जांच कराएं:हृदय प्रणाली, पित्ताशय की थैली, पेट, यकृत। यदि आंतरिक अंगों से जुड़ी किसी भी समस्या की पहचान की जाती है, तो उपचार का पूरा कोर्स करना आवश्यक है।
  15. अपने हार्मोन का परीक्षण करवाएं. यदि एक हार्मोनल विफलता का पता चला है, तो डॉक्टर आपको विशेष दवाएं लिखेंगे जो हार्मोनल स्तर को बहाल करेंगे।
  16. लड़ने के लिए वसामय ग्रंथियों का अधिक उत्पादनतैलीय त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त विशेष उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक है।

इस तथ्य पर भरोसा न करें कि बाजरा एक दिन में गुजर जाएगा, भले ही आप उपरोक्त सभी सिफारिशों का पालन करें। व्हाइटहेड्स के खिलाफ लड़ाई में स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, पैथोलॉजी की उपस्थिति को भड़काने वाले सभी कारकों को खत्म करना आवश्यक होगा, साथ ही डर्मिस की देखभाल के लिए सही साधनों का चयन करना होगा।

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प्राथमिक चिकित्सा किट से प्रभावी उपाय

कई दवा उत्पाद हैं जो आपको वसामय ग्रंथियों के काम को सामान्य करने की अनुमति देते हैं। इसके अलावा, इन दवाओं ने त्वचा को सुखाने के गुणों का उच्चारण किया है, जैसा कि चेहरे पर सफेद डॉट्स कहा जाता है, यह कोई भूमिका नहीं निभाता है।

के बारे में प्रश्न का उत्तर देना चेहरे से वाइटहेड्स कैसे हटाएं?, यह निम्नलिखित पदार्थों की सिफारिश करने योग्य है:

उपरोक्त के अलावा, वहाँ भी हैं जेनेरिक दवाएंसफेद डॉट्स के प्रचुर घावों के साथ त्वचा पर लगाया जाता है। इन दवाओं में डालसिन और मेट्रोगिल जैल शामिल हैं। क्लिंडोमाइसिन मरहम भी एक बहुत ही प्रभावी उपाय माना जाता है।

यदि पैथोलॉजी ने डर्मिस के एक बड़े क्षेत्र को प्रभावित किया है, तो चेहरे की पूरी सतह पर लागू होने वाली दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए। कॉस्मेटोलॉजिस्ट ऐसे फॉर्मूलेशन पसंद करते हैं जिनमें रेटिनोइड्स होते हैं। इस श्रेणी में दवाएं शामिल हैं: क्लेंज़िट, डिफरिन, एडापलेन।

सर्वोत्तम लोक तरीके

बहुत कम लोग रुचि रखते हैं कि क्या लोक उपचार की मदद से व्हाइटहेड्स से लड़ना संभव है? जवाब है हां, आप कर सकते हैं। इन व्यंजनों का उपयोग अक्सर निवारक उद्देश्यों के लिए या ऐसे मामलों में किया जाता है जहां मिलिया अभी चेहरे पर दिखाई देने लगी है। यदि संभव हो तो, निवारक घरेलू उपचारों को आधुनिक फार्मास्युटिकल तैयारियों के साथ संयोजित करने की अनुशंसा की जाती है।

चेहरे पर सफेद बिंदु (मिलियम) का दिखना शरीर में एक चयापचय विकार के कारण होता है। वसामय ग्रंथियां कई गुना तेजी से काम करना शुरू कर देती हैं, और उनकी नलिकाएं बंद हो जाती हैं, जिससे दिखाई देने वाले सफेद ट्यूबरकल बन जाते हैं। सबसे अधिक बार, मिलिया लौकिक क्षेत्र में, गालों, ठुड्डी, नाक या आंखों के आसपास दिखाई देती है।

इस समस्या का सामना करते हुए, स्व-चिकित्सा करने में जल्दबाजी न करें। आरंभ करने के लिए, एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें जो शरीर में गड़बड़ी के कारण को निर्धारित करने में मदद करेगा जिससे रोम छिद्र बंद हो गए।

मिलिया के सबसे आम कारण हैं:

  • अनुचित त्वचा देखभाल;
  • कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग;
  • कुपोषण;
  • बुरी आदतें;
  • स्वास्थ्य समस्याएं।

सफेद डॉट्स के आगे गठन को कैसे रोकें

अपनी त्वचा को सही देखभाल दें। शायद मिलिया की उपस्थिति का कारण अनुचित त्वचा देखभाल थी। अक्सर, स्वच्छता नियमों का प्राथमिक गैर-पालन, उदाहरण के लिए, दुर्लभ धुलाई, चेहरे को साफ करने के लिए साधारण साबुन का उपयोग करना, गंदे हाथों से त्वचा को छूना, अक्सर समस्या पैदा कर सकता है। इस मामले में, छोटे सफेद मुंहासे न्यूनतम हैं जो आपकी त्वचा को खतरे में डाल सकते हैं।

यदि हां, तो मिलिया से छुटकारा पाने के लिए, त्वचा के साथ अपने संबंधों पर पुनर्विचार करें। अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करें, उनका नियमित रूप से उपयोग करें। दैनिक मेकअप हटाने का ध्यान रखें, व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें।

सही खाएं। शराब, नमकीन, वसायुक्त, मसालेदार, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ समस्या पैदा कर सकते हैं। ऐसे उत्पादों के उपयोग को सीमित करें या कुछ समय के लिए उन्हें पूरी तरह से छोड़ दें। अधिक फलों और सब्जियों को शामिल करके अपने आहार में विविधता लाएं। भोजन को ओवन या भाप में पकाएं।

अपनी सेहत का ख्याल रखें। यदि त्वचा पर अचानक और बड़ी संख्या में सफेद धब्बे दिखाई देने लगे, तो गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से सलाह लें। शायद यह जठरांत्र संबंधी मार्ग की गंभीर बीमारी या यकृत में असामान्यताओं का संकेत है।

केवल विशेषज्ञ सफेद धब्बों के आगे के गठन से छुटकारा पाने के लिए त्वचा के उपचार और देखभाल के सर्वोत्तम तरीके के बारे में सलाह दे सकते हैं।

मिलिया कैसे निकालें?

घर पर सफेद डॉट्स से छुटकारा पाने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इससे संक्रमण हो सकता है। और विभिन्न सौंदर्य प्रसाधन, दुर्भाग्य से, मदद करने में सक्षम नहीं हैं। मिलिया से त्वचा को साफ करने के आधुनिक प्रभावी तरीके बचाव में आएंगे।

यांत्रिक तरीका। इस तरह से मिलिया को हटाना एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है जो एक विशेष समाधान के साथ त्वचा का इलाज करेगा और, सबसे पतली बाँझ सुई के साथ गठन को छेदते हुए, त्वचा के नीचे से सामग्री को हटा देगा और घाव को कीटाणुरहित कर देगा। एक विशेषज्ञ इस तरह से पंचर साइट को सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है। ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे और उस पर निशान और निशान न रह जाएं। एक बार में 10 से अधिक संरचनाएं नहीं हटाई जाती हैं।

इलेक्ट्रोकोएग्यूलेशन। इलेक्ट्रोकोएग्यूलेशन के सिद्धांत में स्पॉट को उच्च आवृत्ति वाले प्रत्यावर्ती धारा में उजागर करना शामिल है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा पर एक पपड़ी बन जाती है, जो जल्द ही गायब हो जाएगी। इलेक्ट्रोकोएग्यूलेशन के कुछ दिनों बाद, चेहरे को एंटीसेप्टिक समाधान से पोंछना होगा।

लेजर जमावट। इस विधि को सबसे प्रभावी और दर्द रहित माना जाता है। मिलिया के लेजर एक्सपोजर के बाद पूर्ण वसूली की अवधि में दो सप्ताह लगते हैं। इस समय के दौरान, उच्च तापमान, सूरज के संपर्क में आने और क्लोरीनयुक्त पानी में तैरने से बचना चाहिए।

मानव त्वचा शरीर की आंतरिक स्थिति का प्रतिबिंब है। हर कोई उस स्थिति से परिचित है जिसमें, सुबह आईने में अपना चेहरा देखने पर, आप गोरी त्वचा पर अतुलनीय घने गठन पा सकते हैं।

यह क्या है? एलर्जी? या शायद अनुचित देखभाल का नतीजा? शायद यह सिर्फ एक दाना है? लेकिन इसे यंत्रवत् रूप से क्यों नहीं हटाया जा सकता?

तथ्य यह है कि इस गठन में एक छिद्र नहीं होता है जिसके माध्यम से इसकी सामग्री को हटाया जा सकता है। सफेद डॉट्स में घनी बनावट होती है। यह त्वचा की गहरी परतों में स्थित एक अलग सील है।

एक सुई के साथ अपने दम पर छिद्र की सामग्री को हटाने का प्रयास संक्रमण और त्वचा को चोट पहुंचा सकता है। आइए हम चेहरे की त्वचा पर परेशानी के संभावित कारणों पर अधिक विस्तार से विचार करें।

चेहरे पर अवांछित गठन के कारण बाहरी कारकों का प्रभाव और मानव स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याएं दोनों हो सकते हैं।

गैर-स्वास्थ्य कारणों में शामिल हैं:

  • पारिस्थितिक रूप से प्रदूषित क्षेत्रों में रहना;
  • शराब और तंबाकू का दुरुपयोग;
  • अपर्याप्त त्वचा देखभाल;
  • लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहना;
  • कुपोषण;
  • धूपघड़ी का नियमित दौरा।

ये कारक प्रतिवर्ती हैं। यानी कारण को खत्म करने से परिणाम से छुटकारा पाना आसान हो जाता है। लेकिन हमेशा सफेद बिंदुओं की समस्या को निदान के उपायों के बिना हल नहीं किया जा सकता है।

अक्सर, घने संरचनाओं के कारण को स्थापित करने के लिए, परीक्षाओं की एक श्रृंखला आयोजित करना आवश्यक होता है। सफेद बिंदु स्वास्थ्य समस्याओं के संकेत के रूप में काम कर सकते हैं।

उनमें से मुख्य हैं:

  • हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन;
  • पाचन तंत्र के साथ समस्याएं;
  • थायराइड रोग;
  • ऊंचा रक्त कोलेस्ट्रॉल का स्तर;
  • वसामय ग्रंथियों का मजबूत काम;
  • जीर्ण जिगर की बीमारियां;
  • वंशानुगत प्रवृत्ति;
  • ऊतक कोशिकाओं की ऑक्सीजन भुखमरी।

सफेद डॉट्स के उपचार के साथ आगे बढ़ने से पहले, उनके होने के कारण का पता लगाना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना होगा।

यदि डॉक्टर किसी स्वास्थ्य समस्या की पहचान नहीं करता है, तो आप सफेद डॉट्स से छुटकारा पाने के उपाय और तरीके अपना सकते हैं।

सफेद बिंदुओं का वर्गीकरण

आंतरिक सामग्री वाली त्वचा पर सभी संरचनाओं का अपना नाम होता है। सफेद डॉट्स के प्रकारों पर अधिक विस्तार से विचार करें।

सफेद। किसी व्यक्ति के लिंग और उम्र की परवाह किए बिना दिखाई दें। छोटे आकार के बिंदु संरचनाएं। स्थानीयकरण साइट पर अपना हाथ चलाने से आपको त्वचा का खुरदरापन नहीं मिलेगा।

इस तरह की संरचनाएं घनी स्थिरता की सामग्री के साथ छिद्रित छिद्र हैं। बाह्य रूप से, बंद कॉमेडोन वसामय ग्रंथियों के बढ़े हुए काम के स्थानों में, एक नियम के रूप में, समूहों में स्थित सफेद बिंदु होते हैं। ट्युबर फॉर्मेशन अक्सर ठोड़ी के क्षेत्र, नाक के पंखों और माथे पर केंद्रित होते हैं।

ज़िरोविकी। स्पर्श करने के लिए, एक लोचदार, मोबाइल गठन जो दर्द का कारण नहीं बनता है। वसा कोशिकाओं के संलयन से बनता है। अक्सर, "बिन बुलाए मेहमान" गालों पर और आंखों के क्षेत्र में पाए जा सकते हैं।

छद्म वसा। संयोजी ऊतक से निशान और निशान के स्थानों में गठित। सफेद संरचनाओं की गुहा वसामय ग्रंथियों के रहस्य से भरी होती है।

व्हाइटहेड्स। वसामय ग्रंथियों की सूजन। उचित त्वचा देखभाल बहाल करते समय, वे आमतौर पर सूख जाते हैं और चले जाते हैं।

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वसामय अल्सर. कई संरचनाओं को मिलाकर विकसित करें। ब्लैकहैड कैप्सूल गलत तरीके से निकाले जाने पर प्रकट होता है। यह घने ऊबड़-खाबड़ गठन जैसा दिखता है।

चेहरे पर सफेद धब्बे कैसे हटाएं?

यह न केवल संभव है, बल्कि चेहरे पर अवांछित अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाने के लिए भी आवश्यक है। दरअसल, कॉस्मेटोलॉजी की दृष्टि से यह एक ऐसा दोष है जो न केवल किसी व्यक्ति की शक्ल खराब करता है, बल्कि त्वचा की कोशिकाओं को पूरी तरह से काम करने से भी रोकता है।

  • समस्या को हमेशा के लिए भूल जाने से मदद मिलेगी:
  • विरोधी भड़काऊ मलहम सुखाने;
  • पेशेवरों द्वारा ब्यूटी सैलून में की जाने वाली प्रक्रियाएं;
  • घर पर मास्क का उपयोग;
  • एक निश्चित आहार का पालन।

सफेद डॉट्स के खिलाफ लड़ाई में, सैलिसिलिक एसिड, जिंक और टार पर आधारित मलहम का उपयोग करना आवश्यक है। सुखाने के प्रभाव के अलावा, उनके पास एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, त्वचा कोशिकाओं में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है और उपचार और ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया को तेज करता है।

चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए दिन में 2-3 बार बिंदुवार मलहम लगाएं।

कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं

ब्यूटी सैलून में प्रक्रियाएं कम प्रभावी नहीं हैं। सफेद संरचनाओं से छुटकारा पाने के लिए, लेजर जमावट, क्रायोथेरेपी, इलेक्ट्रोकोएग्यूलेशन, रेडियोसर्जिकल हटाने का उपयोग किया जाता है।

इसके अलावा, संरचनाओं को हटाने के लिए विभिन्न सफाई का उपयोग किया जाता है: वैक्यूम, लेजर, अल्ट्रासोनिक और मैकेनिकल। बंद रोमछिद्रों की सामग्री को भंग करने के लिए विभिन्न छिलकों और कार्यक्रमों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

लोक विधियों का उपयोग करके बिंदुओं से छुटकारा पाना

घर पर, अप्रिय त्वचा संरचनाओं से छुटकारा पाने के लिए मास्क कोई कम प्रभावी तरीका नहीं है। उन्हें स्वयं तैयार करना मुश्किल नहीं है, और ऐसी प्रक्रियाओं की लागत न्यूनतम है।

सफेद और नीली मिट्टी का मुखौटा- सफेद बीमारियों से छुटकारा पाने का एक बेहतरीन उपाय। त्वचा को स्वस्थ रूप में वापस लाने के लिए इसे सप्ताह में एक बार लगाना ही काफी है। मास्क के संयोजन में, आपको अपना चेहरा दही या केफिर से धोना होगा।

त्वचा को पोषण देने और मृत कोशिकाओं को साफ करने के लिएअंडे की सफेदी को हफ्ते में 2 से 3 बार चेहरे पर लगाना जरूरी है।सफेद दागों से छुटकारा पाने के लिए यीस्ट मास्क तैयार करें। ऐसा करने के लिए, आपको 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच नींबू का रस और एक चौथाई कच्चे खमीर का पैकेज लेना होगा। परिणामी मुखौटा समान रूप से चेहरे पर 20 मिनट के लिए लगाया जाता है। समय बीत जाने के बाद, पानी से धो लें।

नियमित संपीड़ितविरोधी भड़काऊ जड़ी बूटियों के जलसेक से कोई कम प्रभावी प्रभाव नहीं पड़ता है। जलसेक तैयार करने के लिए, आपको समान मात्रा में कैमोमाइल फूल और कैलेंडुला लेने की जरूरत है। दो गिलास उबलते मिनरल वाटर डालें। 2 घंटे के लिए भाप में छोड़ दें। परिणामस्वरूप जलसेक चेहरे पर लागू होता है। टॉनिक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

कोशिकाओं को पूरी तरह से पोषण देता है और सफेद संरचनाओं को समाप्त करता है। इसे बनाने के लिए आपको 2 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ कद्दू, एक बड़ा चम्मच दलिया और 1 चम्मच बिछुआ शोरबा की आवश्यकता होगी। परिणामी मिश्रण को 20 मिनट के लिए लगाएं, समय बीत जाने के बाद अवशेषों को पानी से हटा दें।

अपना सामान्य आहार बदलें

कभी-कभी सामान्य आहार में बदलाव करके सफेद डॉट्स की समस्या का समाधान किया जाता है। आप जो खाते हैं उस पर ध्यान दें। अपने आहार से वसायुक्त, मसालेदार भोजन को हटा दें। अधिक कच्ची सब्जियां और फल खाने का नियम बनाएं।

चेहरे की उचित देखभाल करके, अपनी उपस्थिति और स्वास्थ्य के लिए सामान्य से थोड़ा अधिक समय देकर, आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि स्वस्थ और स्पष्ट त्वचा एक सपना नहीं, बल्कि एक वास्तविकता हो सकती है।

याद रखें कि लंबे और थकाऊ समय के लिए इलाज करने की तुलना में किसी बीमारी को रोकना आसान है।

किसी व्यक्ति की सुंदरता काफी हद तक उसकी त्वचा की स्थिति से निर्धारित होती है। यदि चेहरा साफ और चिकना है, तो यह ध्यान आकर्षित करता है और प्रशंसा का कारण बनता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई सुंदर स्वस्थ त्वचा का दावा नहीं कर सकता। अनुचित पोषण, प्रदूषित पारिस्थितिकी, निरंतर तनाव, दैनिक दिनचर्या में व्यवधान, साथ ही स्वास्थ्य समस्याएं लगभग हमेशा त्वचा पर मुँहासे, जलन, लालिमा और अन्य परेशानियों के रूप में परिलक्षित होती हैं। सबसे अप्रिय घटनाओं में से एक को चेहरे पर सफेद डॉट्स माना जा सकता है।

त्वचा विशेषज्ञ सफेद डॉट्स मिलिया कहते हैं। वे आम तौर पर आकार में गोल होते हैं, आकार में छोटे होते हैं और असुविधा या दर्द का कारण नहीं बनते हैं, इसलिए कई लोगों के लिए वे कोई चिंता नहीं करते हैं। लेकिन, वास्तव में, यह घटना इतनी हानिरहित नहीं है, क्योंकि जब कोई संक्रमण प्रवेश करता है, तो एक अगोचर सफेद बिंदु गंभीर सूजन में विकसित हो सकता है। इसके अलावा, सौंदर्य की दृष्टि से, सफेद बिंदु बहुत आकर्षक नहीं लगते हैं। इसलिए, इस समस्या से निपटने के लिए बस आवश्यक है।

उपस्थिति के कारण

सफेद डॉट्स का इलाज शुरू करने से पहले, आपको उनकी उपस्थिति के कारणों को समझने की जरूरत है। तो, अक्सर ऐसे दोषों की घटना कारकों से जुड़ी होती है जैसे:

  • - त्वचा की देखभाल के नियमों का उल्लंघन। किसी विशेष कॉस्मेटिक प्रक्रिया की बात नहीं है। यह सामान्य स्वच्छता के बारे में है। सफेद बिंदु आक्रामक सफाई करने वालों, या बहुत कम धोने का परिणाम हो सकते हैं। साथ ही अगर मेकअप हटाना गलत है या अक्सर अपने चेहरे को गंदे हाथों से छूते हैं तो समस्या हो सकती है;
  • - खराब गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधन। खराब गुणवत्ता वाले या एक्सपायर्ड कॉस्मेटिक्स, अन्य बातों के अलावा, रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं, जो बाद में चेहरे पर सफेद डॉट्स की उपस्थिति की ओर जाता है;
  • - अस्वास्थ्यकर भोजन करना। भोजन में निहित हानिकारक घटक शरीर में जमा हो सकते हैं, जो त्वचा की समस्याओं के रूप में प्रकट होते हैं;
  • - स्वास्थ्य समस्याएं। बिगड़ा हुआ चयापचय के कारण अक्सर सफेद बिंदु होते हैं। सबसे अधिक बार, समस्या की जड़ पाचन तंत्र के रोगों में निहित है।

कैसे बचाना है?

जैसा कि आप जानते हैं, किसी भी समस्या को बाद में हल करने की तुलना में उसे रोकना आसान होता है। यही बात चेहरे पर सफेद डॉट्स पर भी लागू होती है। और सफेद धब्बे की रोकथाम के लिए पहला कदम उचित पोषण है। समस्याग्रस्त त्वचा के मालिकों को अपने आहार से पशु वसा को पूरी तरह से समाप्त करना चाहिए (कम से कम थोड़ी देर के लिए)। यह मिठाई, साथ ही मसालेदार भोजन की खपत को सीमित करने के लायक भी है। आपको अधिक वनस्पति खाद्य पदार्थ खाने की जरूरत है, साथ ही मछली का तेल भी लेना चाहिए।

सफेद डॉट्स की उपस्थिति को रोकने के लिए, आपको सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है। उनके आधार पर अल्कोहल युक्त उत्पादों के साथ-साथ बहुत अधिक वसायुक्त क्रीम को पूरी तरह से त्यागना आवश्यक है। आपके कॉस्मेटिक बैग में निश्चित रूप से अलग-अलग घर्षण वाले कई प्रकार के स्क्रब होने चाहिए। सप्ताह में 1-2 बार छीलने की सलाह दी जाती है।

चयापचय शुरू करने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप प्रतिदिन मध्यम शारीरिक गतिविधि करें। यदि भौतिक चिकित्सा या फिटनेस के लिए समय नहीं है, तो आपको अधिक चलने की आवश्यकता है।

इससे कैसे बचे?

चेहरे पर सफेद धब्बे से छुटकारा पाने के लिए, तैलीय त्वचा को कम करने के साथ-साथ छिद्रों को साफ करने और संकीर्ण करने के उद्देश्य से उत्पादों का उपयोग करना अनिवार्य है। ऐसे फंडों के आधार में आमतौर पर सैलिसिलिक एसिड, जिंक, टार और अन्य तत्व शामिल होते हैं। इसके अलावा, सफेद डॉट्स की समस्या को हल करने के लिए, जीवाणुरोधी प्रभाव वाले मलहम का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

साथ ही, काले बिंदुओं से छुटकारा पाने के लिए आप किसी ब्यूटी पार्लर या ब्यूटी सैलून से संपर्क कर सकते हैं, जहां आपको इस समस्या को हल करने के लिए कई प्रक्रियाओं की पेशकश की जाएगी। सबसे अधिक बार, उपचार चेहरे की सफाई से शुरू होता है, जो यांत्रिक, अल्ट्रासोनिक या वैक्यूम हो सकता है। एक अनिवार्य कार्यक्रम मल्टी-एसिड पील्स का एक कोर्स है। सफेद डॉट्स के खिलाफ लड़ाई में अधिक कट्टरपंथी तरीकों को लेजर रिसर्फेसिंग और फोटोथेरेपी माना जा सकता है।

दुर्भाग्य से, कुछ मामलों में, सफेद बिंदु या तो सौंदर्य प्रसाधनों के प्रभाव में या कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बाद गायब नहीं होते हैं। फिर सफेद डॉट्स को हटाने का एकमात्र तरीका है, जो कई तरीकों से किया जा सकता है:

  1. - लेजर। यह एक आधुनिक तरीका है, जिसकी बदौलत सफेद डॉट्स कम से कम परेशानी के साथ हटा दिए जाते हैं, जिससे कोई निशान या निशान नहीं रह जाता है;
  2. - रेडियोसर्जिकल विधि। सबसे महंगी, फिलहाल, प्रक्रिया जो आपको कॉस्मेटिक दोषों को छोड़े बिना सफेद डॉट्स को जल्दी से हटाने की अनुमति देती है;
  3. - क्रायोथेरेपी। तरल नाइट्रोजन के साथ सफेद डॉट्स का "जलना"। प्रक्रिया काफी प्रभावी है, हालांकि अप्रिय;
  4. - यांत्रिक निष्कासन। ज्यादातर मामलों में, इस पद्धति का उपयोग किया जाता है। यह इस तथ्य में शामिल है कि ब्यूटीशियन विशेष बाँझ उपकरणों का उपयोग करके सफेद डॉट्स को हटा देता है। यह एक विशेष सुई से त्वचा को छेदने से होता है। नकारात्मक पक्ष यह है कि प्रक्रिया के बाद, क्षति बनी रहती है जिसके लिए दीर्घकालिक उपचार और देखभाल की आवश्यकता होती है। दुर्भाग्य से, यह विधि भविष्य में चेहरे पर सफेद डॉट्स की अनुपस्थिति की गारंटी नहीं देती है। घाव के संक्रमण की भी उच्च संभावना है।

लोक व्यंजनों

त्वचा पर सफेद डॉट्स की समस्या के खिलाफ लड़ाई में, कुछ लोक व्यंजनों ने अपनी प्रभावशीलता साबित की है। पहले मुखौटा के लिए, आपको दबाए गए खमीर के एक पैकेट की आवश्यकता होगी, साथ ही एक बड़ा चम्मच शहद, हाइड्रोजन पेरोक्साइड और नींबू का रस भी। मुखौटा केवल अच्छी तरह से साफ किए गए चेहरे पर लगाया जा सकता है, इसे 15 मिनट तक कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है।

  • हजारों वर्षों से, सुंदरियों ने त्वचा की देखभाल के लिए औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग किया है। सप्ताह में 3 बार कैमोमाइल और कैलेंडुला के गर्म जलसेक से सेक किए जाने पर सफेद डॉट्स की समस्या से भी कम से कम समय में निपटा जा सकता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको प्रत्येक जड़ी-बूटियों का एक बड़ा चमचा थर्मस में डालना होगा, फिर वहां डेढ़ कप उबलते पानी डालना होगा। 3 घंटे के बाद, आसव में बाँझ धुंध या एक साफ सूती कपड़े को सिक्त किया जाना चाहिए और 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाया जाना चाहिए।
  • सफेद डॉट्स का असली दुश्मन कद्दू है। सबसे पहले बिछुआ का अर्क तैयार करना शुरू करें, पहले 2/3 कप की मात्रा में उबलते पानी के साथ 3 बड़े चम्मच सूखे पत्ते डालें। जलसेक 30 मिनट के लिए तैयार किया जाना चाहिए, और इस बीच, आपको कद्दू तैयार करने की आवश्यकता है। कच्चे गूदे को बारीक कद्दूकस पर पीस लेना चाहिए। जब बिछुआ जलसेक तैयार हो जाए, तो कद्दू में एक चम्मच डालें, और स्क्रब प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप कुचल दलिया के साथ मास्क को पूरक कर सकते हैं। मास्क को चेहरे पर 30 मिनट तक रखना चाहिए, इसके बाद आप मृत कोशिकाओं को हटाने के लिए त्वचा की थोड़ी मालिश कर सकते हैं।
  • सफेद डॉट्स से ढकी त्वचा के लिए मिट्टी एक अनिवार्य उपाय है। आप वैकल्पिक रूप से विभिन्न प्रकार की मिट्टी से मास्क का उपयोग कर सकते हैं, इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहरा सकते हैं। इसके अलावा, किण्वित दूध उत्पादों के चमत्कारी गुणों के बारे में मत भूलना। अगर आप हर शाम अपने चेहरे पर केफिर या सीरम लगाती हैं, तो कुछ हफ़्ते के बाद सफेद डॉट्स का कोई निशान नहीं होगा।

याद रखें कि यह सुंदर त्वचा है जो सुंदरता और मानव स्वास्थ्य का मुख्य संकेत है। यहां तक ​​​​कि चेहरे पर सफेद डॉट्स जैसी छोटी सी भी उपस्थिति और मूड को काफी खराब कर सकती है। इसलिए, त्वचा पर किसी भी दोष और सूजन की घटना के लिए उचित स्व-देखभाल और समय पर प्रतिक्रिया के बारे में मत भूलना।

चेहरे का मिलिया छोटे सफेद त्वचा के धब्बे होते हैं जो बाजरे के दाने की तरह दिखते हैं। इसलिए, लोगों के बीच, इन संरचनाओं को बाजरा कहा जाता है। वे गाल, ठोड़ी, मंदिरों, पलकों, आंखों के नीचे, कभी-कभी नाक के पंखों पर अकेले या थोक में स्थित हो सकते हैं। वे दर्द का कारण नहीं बनते हैं। लेकिन एक अप्रिय उपस्थिति हमेशा एक समाधान की ओर ले जाती है: असंगत "बीज" से छुटकारा पाएं।

"अनाज" के अंदर क्या है?

चेहरे पर प्रत्येक प्रोस्यंका केराटिन से भरी एक पुटी होती है। व्यास में, वे आमतौर पर 3 मिमी से अधिक नहीं होते हैं, अक्सर बाल कूप से निकलते हैं। वे कभी-कभी बंद कॉमेडोन के साथ भ्रमित होते हैं। लेकिन ये पलकों पर और आंखों के नीचे नहीं होते हैं। कॉमेडोन को आसानी से निचोड़ा जाता है और बाहर निकलने पर वे चमड़े के नीचे की वसामय संरचना की एक मोटी या कठोर गांठ देते हैं। चेहरे से प्रोस्यंका को हटाना इतना आसान नहीं है। यदि उनकी अर्ध-तरल सामग्री को निचोड़ना संभव है, तो परिणामी चोट के कारण नए "बीज" दिखाई देंगे। हालांकि, बाजरा प्रयोगशाला में जांच के बिना आंख से निदान करना आसान है। खासकर यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति की जीवनशैली का विश्लेषण करते हैं जो चकत्ते से उबरना चाहता है, तो उसकी पुरानी बीमारियों को ध्यान में रखें। तो, इस त्वचा दोष के साथ होने वाला रोग seborrhea है।

मिलिया का क्या कारण है?

आमतौर पर चेहरे पर सफेद धब्बे प्रतिकूल आंतरिक और बाहरी कारकों के प्रभाव में होते हैं।

इस त्वचा दोष के गठन के कारण:

  • हार्मोनल असंतुलन। ठुड्डी, पलकों और चीकबोन्स पर चकत्ते से छुटकारा पाने के लिए रजोनिवृत्ति में किशोरों, गर्भवती महिलाओं या महिलाओं का सपना होता है।
  • अंतःस्रावी और पाचन तंत्र के रोग।
  • त्वचा का अत्यधिक तैलीय होना, विशेषकर गालों और ठुड्डी पर, इसकी अनुचित देखभाल।
  • वसायुक्त, स्मोक्ड, मीठे और तले हुए खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड पेय के मेनू की प्रबलता।
  • शराब और सिगरेट का दुरुपयोग।
  • बिना सुरक्षा या धूपघड़ी के लिए अत्यधिक जुनून के बिना लंबे समय तक सूर्य के संपर्क में रहना।

बाल्सर के स्यूडोमिलियम नामक माध्यमिक या नैदानिक ​​बाजरा की एक किस्म भी है। वे निशान या निशान के साथ-साथ सूजन की जगह पर भी दिखाई देते हैं।

नवजात शिशुओं में समान संरचनाएं होती हैं, लेकिन उन्हें वयस्कों में मिलिया के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। एक बच्चे में सफेद फुंसी के कारण जन्म के बाद हार्मोनल पृष्ठभूमि की अस्थिरता और भोजन के लिए जठरांत्र संबंधी मार्ग की लत है।

डॉक्टर शिशु मिलिया को सामान्य मानते हैं, किसी इलाज की जरूरत नहीं है। यदि आपके शिशु के चेहरे पर सफेद बिंदु हैं, तो आपको बस थोड़ा इंतजार करने की जरूरत है, और वे अपने आप दूर हो जाएंगे।

अपने आप से कैसे छुटकारा पाएं?

त्वचा दोष के वयस्क मालिक इतने भाग्यशाली नहीं होते हैं। लेकिन अप्रिय "अनाज" से छुटकारा पाना काफी संभव है।

मिलिया को कई तरह से हटाया जा सकता है। इनमें से सबसे आम एक तेज, अच्छी तरह से कीटाणुरहित सुई के साथ है। शीशी को छेदना और सफेद द्रव्यमान को सावधानीपूर्वक निकालना आवश्यक है। कुछ इसे घर पर करते हैं, लेकिन फिर भी त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। कभी-कभी हटाने के लिए एक पंचर की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन एक क्रूसिफ़ॉर्म छांटना। इसके अलावा, अगर ठुड्डी पर बाजरे को हटाना काफी सरल है, तो त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना आंखों के नीचे से छुटकारा पाना मुश्किल है। यह भी महत्वपूर्ण है कि एक एंटीसेप्टिक के साथ ऑपरेशन साइट को लुब्रिकेट करना न भूलें ताकि संक्रमण न हो।

डॉक्टर क्या सुझाव देंगे?

एक त्वचा विशेषज्ञ बिना किसी परिणाम के बाजरा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। वह संभावित कारणों का विश्लेषण करते हुए उचित उपचार लिखेंगे। आधुनिक चिकित्सा विभिन्न विकल्प प्रदान करती है।

प्रक्रिया

यह कैसे किया जाता है

खुरचना यह मिलिया के यांत्रिक निपटान के प्रकारों में से एक है। चेहरे पर बाजरा एक विशेष उपकरण की मदद से हटा दिया जाता है - एक इलाज, जो एक चम्मच की तरह दिखता है।
ध्यान! इस पद्धति का एक दुष्प्रभाव हो सकता है - निशान।
लेजर उपचार प्रक्रिया लोकप्रिय है क्योंकि यह बिल्कुल दर्द रहित, प्रभावी है और त्वचा के बड़े क्षेत्रों को साफ कर सकती है।
एक नोट पर। लेजर हटाने से नए चकत्ते का खतरा बहुत कम हो जाता है।
electrocoagulation उच्च-आवृत्ति प्रत्यावर्ती धारा के संपर्क में आने से चेहरे पर सफेद बिंदु समाप्त हो जाते हैं। उसके बाद, "बीज" के स्थान पर एक पपड़ी दिखाई देती है, जो कुछ दिनों के बाद गायब हो जाती है। वैसे, कीमत-गुणवत्ता अनुपात के कारण यह विधि बहुत सफल है।
केराटोलिटिक्स के साथ उपचार चीकबोन्स, ठुड्डी, नाक के पंखों पर समस्या वाले क्षेत्रों को एक विशेष पदार्थ के साथ चिकनाई दी जाती है जो सक्रिय रूप से मृत और रोगग्रस्त त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालता है। ऐसी प्रक्रियाओं के कुछ हफ़्ते के बाद, मिलिया अपने आप खुलना और ठीक होना शुरू हो जाएगा।

महत्वपूर्ण! केराटोलिटिक्स को आंखों के नीचे के क्षेत्र और पलकों पर नहीं लगाना चाहिए।

कौन से लोक उपचार मदद करेंगे?

बाजरा हटाने के अलावा, आप कम कट्टरपंथी कॉस्मेटिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। घर पर. लोक उपचार बचाव में आएंगे, जिन्हें सप्ताह में एक बार या अधिक बार किया जाना चाहिए:

ककड़ी संपीड़ित

आपको एक बारीक कद्दूकस किया हुआ खीरा चाहिए - दो बड़े चम्मच, उबलते पानी का एक अधूरा गिलास। "सलाद" उबलते पानी डालें और चार घंटे जोर दें। हम जलसेक के साथ कपड़े के नैपकिन को छानते हैं, सिक्त करते हैं और उन्हें डालते हैं ताकि वे ठोड़ी, चीकबोन्स और अन्य जगहों पर अच्छी तरह से फिट हो जाएं जहां चेहरे पर सफेद डॉट्स जमा हो गए हैं।

हर्बल लोशन

कैलेंडुला या फार्मेसी कैमोमाइल का उपयोग करना सबसे अच्छा है। हम एक घंटे के तीन चौथाई के लिए उबलते पानी के गिलास में सूखे पुष्पक्रम पर जोर देते हैं। तनाव, जलसेक में स्नान करें और सफेद बिंदुओं के संचय के क्षेत्रों पर लागू करें: ठोड़ी, गाल, आंखों के ऊपर और नीचे। 20 मिनट रखें। विभिन्न औषधीय जड़ी बूटियों के साथ प्रक्रियाओं को वैकल्पिक किया जा सकता है।

वाइबर्नम मास्क

आधा गिलास ताजा या जमे हुए वाइबर्नम जामुन से रस निचोड़ना आवश्यक है, एक चुटकी दलिया के साथ मिलाएं और समस्या क्षेत्रों पर लागू करें। आधा घंटा या थोड़ा और रखें।

कद्दू का मुखौटा

पके कद्दू के गूदे को ब्लेंडर में या बारीक कद्दूकस पर पीस लें, कम वसा वाले खट्टा क्रीम के साथ क्रीमी अवस्था में मिलाएं और 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं।

दलिया स्क्रब

हम कॉफी ग्राइंडर का उपयोग करके फ्लेक्स को पाउडर में बदलते हैं, एक चम्मच सोडा और बारीक नमक मिलाते हैं। फेशियल क्लींजर के साथ मिलाएं और चेहरे पर लगाएं, प्रभावित क्षेत्रों की मालिश करें। उसके बाद हम खुद को अच्छे से धोते हैं।

सोडा और नमक के छिलके

आप इसे उन लोगों के लिए आजमा सकते हैं जो तैलीय त्वचा से पीड़ित हैं। बेबी सोप के झाग में एक बड़ा चम्मच सोडा मिलाएं। परिणामी पदार्थ को हल्के आंदोलनों के साथ उन क्षेत्रों पर लागू करें जहां सबसे अधिक चकत्ते हैं। फिर आपको धोने और मॉइस्चराइजर लगाने की जरूरत है। त्वचा लाल हो सकती है, लेकिन जलन एक दिन में कम हो जाती है। आप समुद्री नमक के आधार पर छिलका बना सकते हैं। इस मामले में, खट्टा क्रीम के साथ नमक मिलाएं। संवेदनशील त्वचा वाले लोग नमक छीलने का खर्च उठा सकते हैं। लेकिन खट्टा क्रीम के बजाय, मक्खन लें: बादाम या जैतून का तेल।

किसी भी त्वचा रोग की तरह, बाजरा की उपस्थिति को रोकने के लिए इलाज की तुलना में आसान है। घर पर निवारक उपायों के रूप में एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब और मास्क का उपयोग किया जा सकता है। आहार में तली हुई और वसायुक्त, स्मोक्ड मीट और मिठाई, सोडा और शराब की मात्रा को कम करना और तंबाकू का त्याग करना महत्वपूर्ण है। यदि चकत्ते के कारण हार्मोनल व्यवधान, पुरानी अंतःस्रावी रोग और जठरांत्र संबंधी मार्ग की समस्याएं हैं, तो आपको उपचार के एक कोर्स से गुजरना होगा। धूपघड़ी का दुरुपयोग न करें और गर्मियों में टोपी या विशेष क्रीम से अपने चेहरे को धूप से बचाएं।


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