खुद को बचाने का सबसे अच्छा तरीका। मार्ग

गर्भनिरोधक अनचाहे गर्भ को रोकने का एक तरीका है। मानव जाति के पूरे इतिहास में, इनमें से कई विधियों का आविष्कार किया गया है: सामान्य "भाग्यशाली" से लेकर पालतू जानवरों की बूंदों से खुद को बचाने के विचार तक। सौभाग्य से, अब गर्भनिरोधक के तरीके विकसित किए गए हैं, जिनके विवरण से कोई भी बेहोश नहीं होना चाहता।

गर्भनिरोधक कैसे चुनें

सुरक्षा का एक तरीका चुनने से पहले, आपको यह याद रखना होगा कि सुरक्षित यौन संबंध वह नहीं है जो गर्भावस्था का कारण नहीं बनता है, बल्कि वह है जो एचआईवी और हेपेटाइटिस सहित यौन संचारित संक्रमणों को पकड़ने से रोकता है।

यदि आपके पास एक स्थायी साथी नहीं है, यदि आप दोनों को अपनी एचआईवी स्थिति नहीं पता है (अर्थात, कोई प्रमाण पत्र नहीं है), यदि आपके पास एक नया साथी है, तो आप केवल और विशेष रूप से अपनी सुरक्षा के लिए कंडोम का उपयोग कर सकते हैं।

उन लोगों के लिए जो लंबे समय से रिश्ते में हैं और परीक्षण करना नहीं भूलते हैं या दान के शौकीन हैं, गर्भनिरोधक का विकल्प बहुत व्यापक है, और आपको विधि की प्रभावशीलता के आधार पर चयन करने की आवश्यकता है।

• सैद्धांतिक प्रभावशीलता इंगित करती है कि इस पद्धति का उपयोग करने वाली सौ में से कितनी महिलाएं एक वर्ष के भीतर गर्भवती हुईं। इसके अलावा, उन्होंने इस पद्धति का आदर्श रूप से उपयोग किया: निर्देशों के अनुसार।
• व्यावहारिक प्रभावशीलता से पता चलता है कि वास्तविक दुनिया में कितनी महिलाएं गर्भवती होती हैं, जहां गर्भनिरोधक का भी पूरी तरह से उपयोग नहीं किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, पार्टनर सही समय पर कंडोम नहीं लगाते हैं, महिलाएं गोलियां मिस कर देती हैं या समय पर गर्भनिरोधक बदलने के लिए डॉक्टर के पास जाना भूल जाती हैं।

हम केवल वास्तविकता के करीब डेटा दिखाएंगे। प्रत्येक विधि के विवरण में आइटम "प्रभावकारिता" की संख्या जितनी कम होगी, उतना अच्छा होगा: इसका मतलब है कि इस उपाय का उपयोग करके कम महिलाएं गर्भवती होती हैं। चूंकि संकेतक अलग-अलग स्रोतों में थोड़े भिन्न होते हैं, इसलिए हम गर्भधारण की अधिकतम संख्या का संकेत देते हैं - बस मामले में।

और अपने डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें कि आपके लिए कौन सा तरीका सही है।

हार्मोनल तरीके

बहुत से लोग हार्मोनल गर्भनिरोधक के बारे में जानते हैं, लेकिन आमतौर पर केवल गोलियों को ही समझा जाता है। लेकिन हार्मोन को शरीर में अलग-अलग तरीकों से पहुंचाया जा सकता है।

गोलियाँ

दक्षता: 9.

यह कैसे काम करता है

लाभ

बहुत उच्च दक्षता जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है।

कमियां

गोलियाँ महंगी हैं, विशेष रूप से नई और यथासंभव सुरक्षित, उनके कई मतभेद और दुष्प्रभाव हैं। कई कारकों (दवाओं, बीमारी, तनाव) के कारण, दवाओं की प्रभावशीलता कम हो जाती है।

इंजेक्शन

दक्षता: 6.

यह कैसे काम करता है

गोलियों की तरह, आपको केवल इंजेक्शन के रूप में हर दिन नहीं, बल्कि हर कुछ हफ्तों में हार्मोन लेने की जरूरत है।

लाभ

गोलियों की तरह ही, लेकिन आपको हर दिन दवा लेने के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है।

कमियां

गोलियों के समान, साथ ही आपको दूसरे इंजेक्शन के लिए अक्सर क्लिनिक आने की आवश्यकता होती है।

रिंगों

दक्षता: 9.

यह कैसे काम करता है

अंगूठी, जिसमें हार्मोन की एक खुराक होती है, को योनि में डालने और महीने में एक बार बदलने की आवश्यकता होती है।

लाभ

गोलियों के समान, साथ ही पूरे महीने आपको दवा याद रखने की आवश्यकता नहीं है।

कमियां

अंगूठी को स्थापित करना असुविधाजनक हो सकता है, कभी-कभी अंदर एक विदेशी शरीर की भावना होती है।

प्लास्टर

दक्षता: 9.

यह कैसे काम करता है

हार्मोन की एक खुराक के साथ एक पैच को त्वचा से चिपकाया जाना चाहिए और सप्ताह में एक बार बदलना चाहिए।

लाभ

गोलियों के समान, साथ ही आपको हर दिन दवा के बारे में याद रखने की आवश्यकता नहीं है।

कमियां

बैंड-सहायता, एक असामान्य विधि के साथ चलना हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है।

प्रत्यारोपण

दक्षता: 0.09।

यह कैसे काम करता है

हार्मोन की एक खुराक के साथ एक प्रत्यारोपण को तीन साल के लिए त्वचा के नीचे प्रत्यारोपित किया जाता है।

लाभ

यह प्रभावी रूप से काम करता है, आप लंबे समय तक गर्भनिरोधक के बारे में भूल सकते हैं।

कमियां

गोलियों के समान, इसके अलावा, जिस स्थान पर इम्प्लांट डाला जाता है वह सूजन हो सकता है।

बाधा तरीके

बैरियर विधियां गर्भाशय में शुक्राणु के रास्ते में बाधा उत्पन्न करती हैं। यह विभिन्न प्रभावशीलता के साथ गर्भनिरोधक के सबसे प्राचीन तरीकों में से एक है।

पुरुष कंडोम

दक्षता: 18.

यह कैसे काम करता है

संभोग से पहले, लेटेक्स या अन्य सामग्रियों से बना एक कंडोम (उन लोगों के लिए आविष्कार किया गया था जिन्हें लेटेक्स से एलर्जी है) लिंग पर लगाया जाता है। कंडोम शुक्राणु को फँसाता है और शरीर के तरल पदार्थ और निकट संपर्क के माध्यम से प्रसारित होने वाले कीटाणुओं के लिए एक अवरोध पैदा करता है।

लाभ

कंडोम सस्ते होते हैं और किसी भी फार्मेसी या सुपरमार्केट में बेचे जाते हैं, वे प्रभावी होते हैं, उनके पास कोई मतभेद नहीं होता है, उनका उपयोग करना आसान होता है। और गर्भनिरोधक का यह तरीका यौन संचारित संक्रमणों से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है।

कमियां

आपको सीखना होगा कि उन्हें कैसे लगाया जाए। और सबसे महत्वपूर्ण बात - साथी को यह समझाने के लिए कि "कंडोम के साथ समान भावनाएँ नहीं होती हैं" - यह एक बहुत बुरा बहाना है।

महिला कंडोम

दक्षता: 21.

यह कैसे काम करता है

सिद्धांत पुरुष कंडोम के समान है: एक पॉलीयूरेथेन ट्यूब होती है, केवल महिला कंडोम के सिरों पर कठिन छल्ले होते हैं। सेक्स से पहले योनि में लेटेक्स पाउच लगाना और संभोग के बाद इसे हटाना जरूरी है।

लाभ

एसटीआई से बचाव करें।

कमियां

वे सभी के लिए सुविधाजनक नहीं हैं, मनोवैज्ञानिक परेशानी का कारण बनते हैं।

गर्दन की टोपी और डायाफ्राम

दक्षता: 12.

यह कैसे काम करता है

ये महिला कंडोम के छोटे संस्करण हैं: वे योनि को नहीं, बल्कि केवल गर्भाशय को ढकते हैं, ताकि शुक्राणु उसमें प्रवेश न कर सकें। डायाफ्राम बड़े होते हैं, कैप छोटे होते हैं।

लाभ

सेक्स से तुरंत पहले स्थापित करना आवश्यक नहीं है - आप पहले (कुछ घंटे) कर सकते हैं।

कमियां

उपयोग की शुरुआत में, उन्हें स्थापित करने और निकालने के तरीके के बारे में सहज महसूस करना मुश्किल हो सकता है। आकार चुनने के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है, और विधि की प्रभावशीलता कम है।

स्पंज

दक्षता: 18-36(पहला अंक अशक्त महिलाओं के लिए है, दूसरा उन लोगों के लिए है जिन्होंने जन्म दिया है)।

यह कैसे काम करता है

गर्भनिरोधक स्पंज एक प्रकार की टोपी होती है जिसे शुक्राणुनाशक में भिगोए गए स्पंज से बनाया जाता है। यानी स्पंज एक साथ एक अवरोध पैदा करता है और शुक्राणुओं की गतिविधि को कम करता है।

लाभ

सेक्स से कुछ घंटे पहले सेट किया जा सकता है।

कमियां

कैप्स और डायाफ्राम के समान, साथ ही शुक्राणुनाशक से संभावित एलर्जी।

शुक्राणुनाशकों

दक्षता: 28.

यह कैसे काम करता है

शुक्राणुनाशक पदार्थ होते हैं जो गर्भाशय के प्रवेश द्वार को बंद कर देते हैं और शुक्राणुजोज़ा की गतिविधि को दबा देते हैं, जिससे गर्भावस्था की संभावना कम हो जाती है। सक्रिय तत्व अलग हैं और विशिष्ट दवा पर निर्भर करते हैं। विभिन्न रूपों में उपलब्ध: मोमबत्तियाँ, क्रीम, एरोसोल।

लाभ

सस्ती, कुछ contraindications और साइड इफेक्ट के साथ।

कमियां

कभी-कभी उनका उपयोग करना असुविधाजनक होता है: उदाहरण के लिए, यदि आपको संभोग से पहले कुछ विशिष्ट समय के लिए शुक्राणुनाशक इंजेक्शन लगाने की आवश्यकता होती है, और इस समय की सटीकता के साथ गणना नहीं की जा सकती है। कभी-कभी वे एक साथी में एलर्जी और परेशानी का कारण बनते हैं।

अंतर्गर्भाशयी उपकरण

अंतर्गर्भाशयी उपकरण एक विशेष रूप से महिला संबंध हैं। सर्पिल किसी भी उम्र में स्थापित किए जा सकते हैं, उनके निष्कर्षण के बाद गर्भावस्था के साथ कोई समस्या नहीं होती है, लेकिन एक प्रथा है जिसमें 25 वर्ष से कम उम्र की अशक्त महिलाएं और महिलाएं सर्पिल नहीं डालती हैं - वे जटिलताओं से डरते हैं।

तांबे के साथ सर्पिल

दक्षता: 0.8।

यह कैसे काम करता है

एक विदेशी शरीर - तांबे के साथ एक सर्पिल - गर्भाशय में एक स्थानीय भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनता है और अंडे को आरोपण से रोकता है।

लाभ

लंबे समय तक स्थापित, रोजमर्रा की जिंदगी में हस्तक्षेप नहीं करता, अत्यधिक प्रभावी।

कमियां

मतभेद और दुष्प्रभाव हैं: अनियमित खोलना प्रकट होता है, मासिक धर्म तेज होता है। केवल एक डॉक्टर द्वारा स्थापित।

हार्मोन के साथ सर्पिल

दक्षता: 0.2।

यह कैसे काम करता है

सर्पिल की क्रिया में हार्मोन की एक खुराक जोड़ी जाती है, इससे सर्पिल के गर्भनिरोधक प्रभाव में वृद्धि होती है।

लाभ

बहुत उच्च विश्वसनीयता, लंबे जीवन।

कमियां

स्थापना से contraindications, साइड इफेक्ट हैं, जैसा कि एक पारंपरिक सर्पिल के मामले में है।

साइकिल गणना के तरीके

गर्भनिरोधक के इन तरीकों को अक्सर एक की कार्रवाई से दूसरों को मजबूत करने के लिए एक साथ अभ्यास किया जाता है। लेकिन ऐसे मामलों में भी, ये सबसे प्रभावी उपाय नहीं हैं।

कैलेंडर विधि

दक्षता: 20.

यह कैसे काम करता है

गर्भवती होने के लिए, आपको एक परिपक्व अंडे की आवश्यकता होती है, जो लगभग एक दिन के भीतर गर्भधारण के लिए तैयार हो जाता है। इसलिए, यदि आप ओव्यूलेशन के समय की गणना करते हैं, जब अंडा अंडाशय छोड़ देता है, और ओव्यूलेशन से पहले और बाद में कई दिनों तक सेक्स नहीं करता है, तो आप गर्भवती नहीं हो पाएंगी।

लाभ

विधि को किसी भी लागत की आवश्यकता नहीं है, आपको केवल चक्र की निगरानी के लिए एक कैलेंडर की आवश्यकता है।

कमियां

यह एक अचूक तरीका है। यह केवल उन महिलाओं में काम कर सकता है जिनका चक्र आदर्श है और जो हमेशा एक ही समय में ओव्यूलेट करती हैं। और ऐसी महिलाओं को ढूंढना आसान नहीं है, खासकर जब से विभिन्न कारक - तनाव से लेकर दवाओं तक - चक्र को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए, एक महिला चक्र के किसी भी दिन गर्भवती हो सकती है।

तापमान माप

सिद्धांत में दक्षता: 20.

यह काम किस प्रकार करता है

वास्तव में, यह एक कैलेंडर पद्धति है, केवल निष्ठा के लिए एक अतिरिक्त आयाम के साथ। सिद्धांत रूप में, ओव्यूलेशन के दिन, बेसल तापमान तेजी से बढ़ता है। यही है, अगर हर सुबह कई महीनों तक बिना अंतराल के योनि या मलाशय में तापमान को मापने के लिए, तो ओव्यूलेशन के दिन, आप वृद्धि देख सकते हैं।

लाभ

विधि कैलेंडर विधि की तुलना में 20 रूबल अधिक महंगी है: आपको थर्मामीटर खरीदने की आवश्यकता है।

कमियां

तापमान को मापने के लिए अंतराल के बिना बहुत लंबा समय लगता है, और जागने के तुरंत बाद, कवर के नीचे से बाहर निकले बिना बेहतर होता है। विचार करने के लिए कई कारक हैं, क्योंकि तापमान केवल ओव्यूलेशन के कारण ही नहीं बढ़ता है। विधि समय लेने वाली है, लेकिन बहुत सटीक भी नहीं है।

सहवास रुकावट

दक्षता: 22.

यह काम किस प्रकार करता है

शुक्राणु योनि में प्रवेश करने से पहले संभोग समाप्त करना आवश्यक है। यह बिल्कुल गर्भनिरोधक नहीं है, क्योंकि स्नेहक में शुक्राणु भी होते हैं।

लाभ

बेकार।

कमियां

आपको हर समय इस बात की चिंता करने की ज़रूरत है कि क्या आप सबसे दिलचस्प जगह पर सेक्स को बाधित कर सकते हैं, और फिर इस बात की चिंता करें कि यह समय बीत गया या नहीं।

बंध्याकरण

नसबंदी एक शल्य प्रक्रिया है जिसके बाद स्वाभाविक रूप से बच्चे पैदा नहीं हो सकते हैं। चूंकि चिकित्सा में कोई पूर्ण संख्या नहीं है, एक भूतिया मौका रहता है, लेकिन यह एक भूतिया है (उदाहरण के लिए, प्रक्रिया में त्रुटि के मामले में)।

रूस में, नसबंदी पर प्रतिबंध है: केवल दो बच्चों के साथ 35 से अधिक लोग ही इसे कर सकते हैं।

महिलाएं

दक्षता: 0.5।

यह कैसे काम करता है

ऑपरेशन के दौरान, फैलोपियन ट्यूब को बांध दिया जाता है या हटा दिया जाता है, इसलिए अंडाशय से अंडा या तो ट्यूब या गर्भाशय में प्रवेश नहीं करता है।

लाभ

उच्च दक्षता, जीवन के लिए गर्भनिरोधक।

कमियां

सर्जिकल हस्तक्षेप, प्रक्रिया के बाद बच्चे को गर्भ धारण करना आईवीएफ की मदद से ही संभव है।

पुरुषों के लिए

दक्षता: 0.15।

यह कैसे काम करता है

ऑपरेशन के दौरान, सर्जन वास डिफेरेंस को लिगेट करता है या आंशिक रूप से हटा देता है, इसलिए शुक्राणु स्खलन में प्रवेश नहीं करते हैं।

लाभ

उच्च दक्षता, कोई साइड इफेक्ट और contraindications नहीं, आपके जीवन के बाकी हिस्सों पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है।

कमियां

सर्जिकल हस्तक्षेप, आप अपना मन नहीं बदल सकते हैं और एक बच्चे को गर्भ धारण कर सकते हैं।

लोक तरीके

नींबू के रस या किसी अन्य रस से धोने जैसे कई उपचारों में थोड़ा शुक्राणुनाशक प्रभाव हो सकता है, लेकिन उनकी प्रभावशीलता शून्य हो जाती है। लेकिन आपको सूजन, एलर्जी और बेचैनी के रूप में अप्रिय परिणाम प्रदान किए जाते हैं।

अगर महिला यौन रूप से सक्रिय नहीं है तो लगातार गर्भनिरोधक लेने का कोई मतलब नहीं है। कम प्रभावशाली तरीकों को चुनना बेहतर है जो अनियोजित गर्भावस्था और यौन संचारित रोगों से मज़बूती से रक्षा कर सकते हैं। फार्मेसियों में आज आप आसानी से विभिन्न आधुनिक गर्भनिरोधक पा सकते हैं जो काफी प्रभावी और सुविधाजनक हैं।

एकल उपयोग गर्भनिरोधक क्या हैं?

अनियमित संबंधों के लिए एकमुश्त उपाय सर्वोत्तम हैं। प्रत्येक मामले में, उन्हें व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। महिलाओं के लिए अनियमित यौन जीवन के साथ, यह महत्वपूर्ण है कि चयनित गर्भनिरोधक में निम्नलिखित गुण हों:

• विश्वसनीयता;
• सुविधा और उपयोग में आसानी;
• उपयोग की सुरक्षा;
• उपलब्धता;
• अनियोजित गर्भावस्था से सुरक्षा;
• यौन संचारित रोगों से सुरक्षा।

सुरक्षा के 3 मुख्य तरीके हैं:

• रुकावट;
• रासायनिक;
• हार्मोन।

उनमें से कौन सा चुनना बेहतर है? यह सब कई कारकों पर निर्भर करता है: व्यक्तिगत प्राथमिकताएं, जोखिम, मतभेद, स्थिति ही। उनमें से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं, इसलिए हम और अधिक विस्तार से समझने की कोशिश करेंगे।

बाधा विधि

बाधा विधि सबसे प्राचीन है और शायद, आबादी के बीच सबसे आम है, क्योंकि इसके कई फायदे हैं, जैसे:

• सापेक्ष सस्तापन;
• उपलब्धता;
• उपयोग में आसानी;
• काफी उच्च विश्वसनीयता;
• कोई मतभेद नहीं (सामग्री के लिए एलर्जी को छोड़कर);
• शरीर के लिए पूर्ण सुरक्षा;
• न केवल गर्भावस्था से, बल्कि संक्रमण से भी सुरक्षा।

हर कोई बाधा विधियों का उपयोग कर सकता है: नर्सिंग मां, युवा लड़कियां, बड़ी उम्र की महिलाएं। कुछ मामलों में, उन्हें गर्भवती महिलाओं (संक्रमण से बचाने के लिए) के लिए भी अनुशंसित किया जाता है।

विधि का सार एक यांत्रिक बाधा है जो शुक्राणु को गर्भाशय ग्रीवा में प्रवेश करने से रोकता है। उपयोग से पहले और संभोग के दौरान भागीदारों से कुछ ध्यान देने की आवश्यकता है। बैरियर विधियों में न केवल प्रसिद्ध कंडोम, बल्कि कुछ अन्य उत्पाद भी शामिल हैं।

कंडोम

कंडोम के बारे में हर कोई जानता है - यह शायद सुरक्षा का सबसे सस्ता और आसान साधन है। इसका मुख्य लाभ विभिन्न यौन संक्रमणों से सुरक्षा है, यही वजह है कि कंडोम असुरक्षित यौन संबंध के खिलाफ नंबर एक उपाय रहा है और बना हुआ है। यह कंडोम है जिसे एक आकस्मिक रिश्ते के लिए या किसी रिश्ते की शुरुआत में सुरक्षा के तरीके के रूप में सबसे अच्छा चुना जाता है, जब साथी में पूर्ण विश्वास नहीं होता है। किसी भी फार्मेसी या स्टोर पर खरीदना आसान है। एक नियमित कंडोम पुरुष के लिंग पर लगाया जाता है और संभोग के तुरंत बाद हटा दिया जाता है।

हालाँकि, इस सिद्ध उपकरण के अपने, बहुत महत्वपूर्ण, नुकसान हैं:

• गर्भनिरोधक की औसत विश्वसनीयता;
• वे रगड़ सकते हैं, फाड़ सकते हैं, कूद सकते हैं;
• अंतरंगता के दौरान संवेदनशीलता में कमी;
• लेटेक्स से एलर्जी के साथ उपयोग करने में असमर्थता;
• एक निश्चित अनैस्थेटिक जब इस्तेमाल किया।

कुछ निर्माता विश्वसनीयता बढ़ाने के लिए कंडोम को शुक्राणुनाशक से चिकनाई युक्त बनाते हैं।

लोकप्रिय धारणा के बावजूद, कंडोम न केवल पुरुषों द्वारा उपयोग किया जा सकता है - विशेष महिला कंडोम हैं जिनके क्लासिक उत्पादों पर कुछ फायदे हैं:

• पॉलीयुरेथेन सामग्री उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिन्हें लेटेक्स से एलर्जी है;
• आप संभोग से कुछ घंटे पहले इस तरह के कंडोम में प्रवेश कर सकते हैं;
• आप इसके साथ शौचालय भी जा सकते हैं;
• वह कूदता नहीं है;
• अतिरिक्त रूप से सेक्स के दौरान महिला जननांग अंगों को उत्तेजित कर सकता है।

दुर्भाग्य से, महिला कंडोम स्थानीय जलन पैदा कर सकता है और क्लासिक कंडोम की तुलना में इसे पहनना कुछ अधिक कठिन होता है (इसके लिए थोड़े अभ्यास की आवश्यकता होती है)। उत्पाद में दो लचीले छल्ले होते हैं - आंतरिक एक, जो गर्भाशय ग्रीवा के पास फैलता है, उत्पाद को ठीक करता है, और बाहरी एक, जो बाहर रहता है।

सेक्स के बाद, पुरुष कंडोम की तरह, वीर्य को बाहर निकलने, निकालने और फेंकने से रोकने के लिए कंडोम को घुमाया जाता है। एक ही समय में पुरुष और महिला कंडोम का उपयोग करना अस्वीकार्य है - एक उच्च संभावना है कि वे घर्षण के कारण टूट जाएंगे।

योनि डायाफ्राम और ग्रीवा टोपी

डायाफ्राम रबर का एक गुंबद के आकार का टुकड़ा होता है जिसे संभोग से पहले योनि नहर में इस तरह से डाला जाता है कि यह गर्भाशय ग्रीवा को कवर करता है। एक लेटेक्स उत्पाद जिसे सीधे गर्दन पर पहना जाता है उसे सर्वाइकल (यानी सर्वाइकल) कैप कहा जाता है। टोपी आकार में डायाफ्राम से थोड़ी अलग है, लेकिन एक ही सिद्धांत पर काम करती है।

म्यूकोसा के संपर्क में आने पर डायफ्राम या कैप में जलन हो सकती है। उन्हें भड़काऊ प्रक्रियाओं, गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण, योनि की दीवारों के आगे को बढ़ाव में संरक्षित नहीं किया जा सकता है।

विश्वसनीयता बढ़ाने के लिए, अतिरिक्त रूप से शुक्राणुनाशकों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उपयोग के बाद, उत्पाद को सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है, धोया जाता है और एक निस्संक्रामक समाधान में रखा जाता है - यह पुन: प्रयोज्य है और उचित देखभाल के साथ, एक वर्ष तक चल सकता है। संभोग के तुरंत बाद टोपी को हटाना सुनिश्चित करें, अन्यथा आप एक मजबूत भड़काऊ प्रतिक्रिया और यहां तक ​​\u200b\u200bकि विषाक्त शॉक सिंड्रोम के विकास का कारण बन सकते हैं।

खरीदने से पहले, सही आकार निर्धारित करने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है, साथ ही यह भी सीखना चाहिए कि गर्भनिरोधक को ठीक से कैसे प्रशासित किया जाए।

अन्य साधन

कम आम उत्पाद भी हैं, जो फिर भी कुछ देशों में अक्सर उपयोग किए जाते हैं। उनमें से एक योनि स्पंज है। यह झरझरा सामग्री का एक अवतल गोलार्द्ध है, जिसमें निष्कर्षण के लिए एक लूप होता है और एक शुक्राणुनाशक पदार्थ के साथ लगाया जाता है। संभोग से लगभग एक दिन पहले गर्भाशय ग्रीवा में योनि में स्पंज स्थापित किया जाता है और उसके बाद 30 घंटे के बाद नहीं हटा दिया जाता है। इस प्रकार, यह सुरक्षा के अवरोध और रासायनिक तरीकों को जोड़ती है।

रासायनिक विधि

रासायनिक विधि से तात्पर्य उन पदार्थों की शुरूआत से है जो शुक्राणु के लिए हानिकारक हैं - शुक्राणुनाशक। मुख्य शुक्राणुनाशक, जिनके आधार पर बहुत सारी आधुनिक दवाएं विकसित की गई हैं, वे हैं नॉनॉक्सिनॉल और बेंजालकोनियम क्लोराइड, जो शुक्राणु को पूरी तरह से नष्ट नहीं करने पर गतिविधि को कम करते हैं, जिससे निषेचन असंभव हो जाता है।

अब विभिन्न रूपों में कई दवाएं हैं जो संभोग से पहले एक निश्चित समय के लिए योनि में डाली जाती हैं। सक्रिय पदार्थ पहले से कार्य करना शुरू कर देते हैं, जिससे गर्भाशय ग्रीवा का बलगम गाढ़ा हो जाता है, जिससे शुक्राणु का उसमें प्रवेश करना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, वे संक्रमण के विकास से बचाते हुए, म्यूकोसा पर एक सुरक्षात्मक फिल्म बनाते हैं।

यदि समय पर गर्भनिरोधक का सहारा लेना संभव नहीं था, तो असुरक्षित यौन संबंध के बाद गैर-हार्मोनल गर्भनिरोधक गोलियों का भी उपयोग किया जा सकता है - इससे गर्भावस्था की संभावना और संक्रामक रोगों की घटना में काफी कमी आएगी (हालांकि, केवल एक कंडोम के संचरण को रोक सकता है) जननांग संक्रमण)।

शुक्राणुनाशक विशेष रूप से स्थानीय रूप से कार्य करते हैं - यह स्तनपान के दौरान भी उनके उपयोग की सुरक्षा है। इसके अलावा, वे योनि म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करते हैं, स्नेहक के रूप में कार्य करते हैं। विपक्ष हैं:

• कम विश्वसनीयता;
• उपयोग में असुविधा (संभोग से पहले सटीक समय की गणना करना आवश्यक है);
• कभी-कभी एक महिला और उसके साथी में जलन होती है;
• अक्सर इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है (योनि माइक्रोफ्लोरा की संरचना परेशान है);
• सेक्स के बाद आप एक निश्चित समय के लिए स्नान या स्नान नहीं कर सकते (इससे शुक्राणुनाशक गुण कम हो जाएंगे)।

अपेक्षाकृत कम दक्षता के कारण, गर्भनिरोधक की इस पद्धति को अतिरिक्त सुरक्षा के रूप में या डिम्बग्रंथि गतिविधि में कमी (स्तनपान के दौरान, रजोनिवृत्ति की शुरुआत में) के रूप में चुनना बेहतर है।

कंडोम के साथ संयोजन में इसका उपयोग करना इष्टतम है: शुक्राणुनाशक संक्रमण से सुरक्षा को बढ़ाएंगे, कंडोम को नुकसान के मामले में बीमा करेंगे, और स्नेहक के रूप में भी कार्य करेंगे।

रासायनिक गर्भनिरोधक के साधन आमतौर पर निम्नलिखित रूपों में प्रस्तुत किए जाते हैं:

• मोमबत्तियाँ;
• मलाई;
• फोम;
• फिल्में;
• जेली;
• टैम्पोन;
• गुब्बारे

कौन सा चुनना है यह स्थिति और दवा के प्रकार पर निर्भर करता है:

• सबसे प्रसिद्ध दवा फार्माटेक्स है, यह विभिन्न संस्करणों में उपलब्ध है, टैम्पोन की सबसे लंबी क्रिया है (एक दिन तक);
• सपोसिटरी के रूप में पेटेंटेक्स ओवल और कॉन्सेप्टट्रोल को अंतरंगता से 10 मिनट पहले प्रशासित किया जाता है;
• Gynecotex - जीवाणुरोधी कार्रवाई के साथ योनि गोलियां और प्रशासन के बाद 4 घंटे तक अभिनय करती हैं;
• बेनेटेक्स जेल योनि म्यूकोसा की सूजन को दूर करने में मदद करेगा।

इस प्रकार, विभिन्न स्थितियों में विभिन्न दवाओं का उपयोग किया जा सकता है: एक नए साथी के साथ असुरक्षित यौन संबंध के मामले में जेनिकोटेक्स इष्टतम है, बेनेटेक्स - कोल्पाइटिस के साथ, अगर सब कुछ क्रम में है और महिला कमोबेश अपने साथी पर भरोसा करती है, तो फार्माटेक्स, पेटेंटेक्स ओवल या कोसेप्टट्रोल करेंगे। जो भी तैयारी चुनी जाती है, निर्देशों का ठीक से पालन करना महत्वपूर्ण है और अंतरंगता के बाद एक निश्चित समय के लिए स्वच्छता प्रक्रियाओं को पूरा नहीं करना है।

वैसे, अधिकांश लोक उपचार शुक्राणुओं के लिए प्रतिकूल वातावरण के निर्माण पर आधारित हैं। कई नुस्खे महिलाओं को योनि में अम्लीय घोल डालने की सलाह देते हैं। इस तरह की सलाह को सबसे अच्छी तरह नजरअंदाज किया जाता है - वाणिज्यिक शुक्राणुनाशक अधिक विश्वसनीय और सुरक्षित होते हैं।

हार्मोनल उपचार

पारंपरिक मौखिक गर्भ निरोधकों का उपयोग अनियमित यौन गतिविधि के साथ नहीं किया जाना चाहिए।कौन सी हार्मोनल गोलियां शायद ही कभी उपयोग की जाती हैं? तथाकथित आपातकालीन, या सहवास के बाद के उपचार हैं, जो विशेष रूप से असुरक्षित संभोग के मामले में बनाए गए हैं।

असुरक्षित यौन संबंध के बाद गोलियां पीने के बाद, एक महिला शायद ही अवांछित गर्भावस्था के बारे में चिंता कर सकती है, लेकिन हार्मोन की बड़ी खुराक अक्सर शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है: एक गोली दर्दनाक मासिक धर्म का कारण बन सकती है और कई महीनों तक सामान्य मासिक धर्म चक्र को नीचे ला सकती है। यही कारण है कि इस तरह के गर्भनिरोधक को आपातकालीन कहा जाता है - यह असाधारण, अत्यंत दुर्लभ मामलों में उपयोग के लिए बनाया गया था, बेहतर है कि वर्ष में दो बार से अधिक इसका सहारा न लें।

एकल-उपयोग वाली हार्मोनल गोलियों में अक्सर लेवोनोर्जेस्ट्रेल होता है, प्रोजेस्टेरोन का सिंथेटिक एनालॉग। प्रजनन प्रणाली पर इसका निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:

• विलंबित ओव्यूलेशन;
• ग्रीवा बलगम का मोटा होना;
• गर्भाशय एंडोमेट्रियम का पतला होना।

यदि दवा समय पर पिया जाता है, तो गर्भावस्था को व्यावहारिक रूप से बाहर रखा जाता है - भले ही ओव्यूलेशन हुआ हो और निषेचन हुआ हो, अंडा संलग्न नहीं हो पाएगा।

असुरक्षित संभोग के बाद जितनी जल्दी हो सके उपाय किया जाना चाहिए: तीन दिनों के बाद नहीं, पहली गोली ली जाती है, फिर 12 घंटे के बाद - दूसरी। विश्वसनीयता के लिए एक बार में दो गोलियों का उपयोग जीवन के लिए खतरा हो सकता है - हार्मोन की उच्च खुराक से घनास्त्रता और अन्य भयानक परिणाम हो सकते हैं।

आपातकालीन हार्मोनल गर्भनिरोधक अक्सर कई अप्रिय लक्षणों का कारण बनता है, जैसे:

• मतली और उल्टी;
• दस्त;
• पेट में दर्द;
• स्तन ग्रंथियों का दर्द और उभार;
• मासिक धर्म की अनियमितता;
• सरदर्द;
• थकान महसूस कर रहा हूँ।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उल्टी और गंभीर दस्त के बाद गोली का गर्भनिरोधक प्रभाव कम हो सकता है। contraindications, अन्य दवाओं और दुष्प्रभावों के साथ संभावित बातचीत के निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है।

एक अन्य सामान्य समूह मिफेप्रिस्टोन पर आधारित गोलियां हैं, जो एक प्रोजेस्टोजन विरोधी है। इसका मतलब यह है कि यह पदार्थ हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की क्रिया को अवरुद्ध करता है, जिसके परिणामस्वरूप निषेचित अंडा एंडोमेट्रियम से जुड़ नहीं सकता है, और बड़ी खुराक में, गर्भाशय के संकुचन होते हैं, इसे निष्कासित करते हैं। अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए असुरक्षित संपर्क के बाद 72 घंटों के भीतर मिफेप्रिस्टोन और इस पर आधारित दवाएं (गाइनप्रिस्टोन) ली जाती हैं, और यहां तक ​​कि गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए भी (बहुत अधिक मात्रा में, 42 दिनों की देरी के बाद नहीं, सख्ती से चिकित्सकीय देखरेख में)

एक बहुत ही विश्वसनीय उपाय है, लेकिन यह एक महिला के स्वास्थ्य को बहुत प्रभावित करता है, इस तथ्य के बावजूद कि इसे एक हार्मोनल एजेंट नहीं माना जा सकता है (वास्तव में, यह पदार्थ केवल एक हार्मोन अवरोधक है), इसलिए अत्यधिक आवश्यकता के बिना इसका उपयोग अस्वीकार्य है। गंभीर रक्तस्राव और दर्द के मामले में, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है। शक्तिशाली पोस्टकोटल उपचार को नियमित गर्भनिरोधक के रूप में कभी भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

जो भी उपाय चुना जाता है, मुख्य बात यह है कि समय रहते अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना। गर्भनिरोधक के अवरोध और रासायनिक तरीकों को संयोजित करना इष्टतम होगा, क्योंकि वे गर्भावस्था और संक्रमण से बचाते हुए, एक दूसरे के पूरी तरह से पूरक हो सकते हैं। इसके अलावा, इन सामयिक एजेंटों का शरीर पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

यदि आप असुरक्षित संभोग के बाद असुविधा का अनुभव करते हैं, साथ ही यदि आपको गर्भावस्था का संदेह है, तो बिना देर किए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

सराहना करना!

औसत रेटिंग: 4.36 (5 वोट) 0

100 में से लगभग 90 मामलों को रोका जा सकता था। हालांकि, किसी कारण से महिलाएं गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं करना चाहती हैं या नहीं कर सकती हैं। अक्सर, रोगियों को गर्भधारण को रोकने के विश्वसनीय तरीके के बारे में पर्याप्त जानकारी नहीं होती है। आज का लेख आपको उनके बारे में बताएगा।

गर्भनिरोधक कैसे चुनें?

यदि आपकी तात्कालिक योजनाओं में बच्चों का जन्म शामिल नहीं है, तो आपको यह पता लगाना चाहिए कि गर्भनिरोधक के कौन से तरीके उपलब्ध हैं। महिलाओं के लिए, अब बहुत सारे फंड विकसित किए गए हैं। उनमें से कुछ हार्मोनल स्तर के सुधार पर आधारित हैं, अन्य बाधा विधियां हैं। कुछ गर्भनिरोधक जननांग संक्रमण से भी रक्षा कर सकते हैं। कुछ दवाएं केवल उन महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं जिन्होंने जन्म दिया है, अन्य अनियमित यौन जीवन के साथ चुनना बेहतर है।

गर्भनिरोधक के सही तरीके (महिलाओं के लिए) चुनने के लिए, आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा। डॉक्टर आपके लिए एक जांच का आदेश देंगे। उसके बाद, व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, विशेषज्ञ आपको कई उपयुक्त तरीकों की पेशकश करेगा। आप उनमें से एक या अधिक चुन सकते हैं। अवांछित गर्भधारण से खुद को कैसे बचाएं, यह जानने के लिए आगे पढ़ें।

हार्मोनल दवाएं: COCs, पैच और अन्य

महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक के कौन से तरीके सबसे सुरक्षित माने जाते हैं? विशेषज्ञों का कहना है कि हार्मोनल दवाओं का उपयोग करते समय, अप्रत्याशित गर्भाधान की संभावना लगभग शून्य होती है।

कई प्रकार हैं एक या दूसरे उपाय को चुनने से पहले, परीक्षण पास करना आवश्यक है।

• गोलियाँ। विभिन्न प्रकार हैं: मोनोफैसिक, दो-चरण, तीन-चरण। ऐसी दवाओं के कई contraindications हैं। वे मधुमेह, वैरिकाज़ नसों, माइग्रेन, धूम्रपान और कई बीमारियों के लिए निर्धारित नहीं हैं। आपको एक ही समय में गोलियां लेने की जरूरत है। केवल इस मामले में प्रभाव की उम्मीद की जाएगी।
• प्लास्टर। इस तरह के कम सामान्यतः इस्तेमाल किए जाने वाले हार्मोनल एजेंट। गर्भनिरोधक के ये आधुनिक तरीके काफी महंगे माने जाते हैं। एक पैच 22 दिनों के लिए प्रयोग किया जाता है। इसके बाद एक हफ्ते का ब्रेक होता है। फिर पैटर्न दोहराया जाता है।
• चमड़े के नीचे प्रत्यारोपण। ऐसे गर्भ निरोधकों का उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहां पैच या टैबलेट का उपयोग संभव नहीं है। कैप्सूल को त्वचा के नीचे कई वर्षों तक सिल दिया जाता है। नतीजतन, एक महिला गोलियां लेने से परेशान नहीं हो सकती है और अवांछित गर्भधारण के बारे में चिंताओं से छुटकारा पाती है।

महिलाओं के लिए सभी हार्मोनल गर्भनिरोधक विधियां एक क्रिया पर आधारित होती हैं। वे अंडाशय को काम करने से रोकते हैं और अंडे की रिहाई को रोकते हैं।

बाधा विधियाँ: कंडोम और योनि उत्पाद

सबसे लोकप्रिय बाधा विधि कंडोम है। हालाँकि, इसका उपयोग पुरुषों द्वारा किया जाता है, महिलाओं द्वारा नहीं। संभोग से पहले लिंग पर कंडोम लगाया जाता है। यह विधि आपको सिफलिस और एचआईवी सहित सभी संक्रमणों से खुद को बचाने की अनुमति देती है। कंडोम उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जिनका कोई स्थायी साथी नहीं है। उनका उपयोग अतिरिक्त गर्भ निरोधकों के रूप में भी किया जाता है। ऐसे उत्पादों का एक विकल्प होगा

बैरियर गर्भ निरोधकों में विभिन्न शुक्राणुनाशक गर्भनिरोधक शामिल हैं। ये मोमबत्तियाँ, क्रीम, जैल या फोम हैं। उनका उपयोग संभोग से 10-15 मिनट पहले किया जाता है और 40 मिनट तक रहता है। दवाएं कुछ संक्रमणों से रक्षा कर सकती हैं और जीवाणुनाशक प्रभाव डाल सकती हैं। हालांकि, इन फंडों से सभी रोगाणुओं की मृत्यु नहीं होती है। इसके अलावा, शुक्राणुनाशकों का लंबे समय तक उपयोग योनि के माइक्रोफ्लोरा को बाधित कर सकता है।

प्राकृतिक तरीके

गर्भनिरोधक के सबसे खतरनाक तरीके कैलेंडर गणना, सहवास इंटरप्टस और कुछ अन्य हैं। ये सभी स्त्री की भावनाओं और उसकी धारणाओं पर आधारित हैं। अक्सर, गोरा सेक्स, जो इन विकल्पों को पसंद करता है, गर्भवती होती है।

• संपर्क का सार) यह है कि पुरुष महिला शरीर के बाहर स्खलन करता है।
• नियमित चक्र वाली महिलाओं द्वारा गर्भनिरोधक का उपयोग किया जाता है। कमजोर सेक्स के प्रतिनिधि ओव्यूलेशन की अवधि की गणना करते हैं और इस अवधि के दौरान संभोग से परहेज करते हैं।

सुरक्षा के प्राकृतिक तरीकों में बेसल तापमान पर नज़र रखना, ग्रीवा बलगम की जांच करना आदि शामिल हैं। जो कुछ भी था, लेकिन - सुरक्षा का एक तरीका, स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित नहीं।

अंतर्गर्भाशयी उपकरण

आईयूडी के उपयोग के बारे में, विशेषज्ञ समीक्षाओं का कहना है कि सुरक्षा का यह तरीका सिद्ध और सुरक्षित है। लेकिन यह अशक्त महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं है, क्योंकि डिवाइस की शुरूआत के दौरान उन्हें ग्रीवा नहर के विस्तार की आवश्यकता होती है। अंतर्गर्भाशयी उपकरण गर्भधारण के मामले में भी भ्रूण के अंडे को एंडोमेट्रियम की सतह से जुड़ने की अनुमति नहीं देते हैं। इसलिए, गर्भनिरोधक प्रभाव की गारंटी है।

आईयूडी के बारे में, कुछ महिलाओं की समीक्षाओं का कहना है कि वे डिवाइस को स्थापित करने के साथ भी गर्भवती होने में कामयाब रहीं। इस तरह की अवधारणा को पैथोलॉजिकल माना जाता है और ज्यादातर मामलों में गर्भपात में समाप्त होता है।

पोस्टकोटल उपचार

अधिनियम के बाद? ऐसी स्थितियों में, संरक्षण के आधुनिक पोस्टकोटल तरीके बचाव के लिए आते हैं। गोलियों में तैयारी की जाती है: "मिफेगिन", "पोस्टिनॉर", "एस्केपेल" और इसी तरह। उन्हें संभोग के तीन दिन बाद नहीं लिया जाना चाहिए। जिगर की विफलता, धूम्रपान, घनास्त्रता में दवाओं को contraindicated है।

दवाओं की कार्रवाई प्रोजेस्टेरोन उत्पादन की समाप्ति और गर्भाशय के अस्तर से एंडोमेट्रियम के अलग होने पर आधारित है। ऐसी दवाओं का प्रयोग केवल आपातकालीन मामलों में ही आवश्यक है। वे स्थायी गर्भनिरोधक के लिए उपयुक्त नहीं हैं। दवाओं के दुष्प्रभाव मतली, पेट में दर्द, हार्मोनल असंतुलन आदि हैं।

गर्भनिरोधक के आपातकालीन तरीकों में अंतर्गर्भाशयी डिवाइस की स्थापना शामिल है। इसका उल्लेख पहले ही ऊपर किया जा चुका है। इस मामले में, आपको 5 दिनों की समय सीमा को पूरा करने की आवश्यकता है। यदि इस समय के दौरान आप हेरफेर करने का प्रबंधन करते हैं, तो गर्भावस्था की संभावना शून्य के करीब होगी। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि ऐसी प्रक्रिया से पहले परीक्षण पास करना आवश्यक है। कुछ अध्ययनों में पांच दिनों से अधिक समय लगता है।

लोक तरीके

यहां तक ​​​​कि हमारी दादी और परदादी भी जानती थीं कि इस अधिनियम के बाद गर्भवती नहीं होना है। इसके लिए, विभिन्न लोक उपचार और व्यंजनों का उपयोग किया गया था। लेकिन आधुनिक स्त्रीरोग विशेषज्ञ ऐसी "शौकिया गतिविधियों" के खिलाफ हैं। इस तरह के तरीकों की अक्षमता लंबे समय से साबित हुई है। लेकिन एक सामान्य परिचित के लिए, यह उनके बारे में बात करने लायक है।

• डचिंग। पोटेशियम परमैंगनेट, साइट्रिक एसिड और एस्पिरिन की गोलियों को योनि में डालने के लिए समाधान के आधार के रूप में उपयोग किया जाता है। इन सभी घटकों को पानी में पतला किया जाता है। यह माना जाता है कि तरल योनि में माइक्रोफ्लोरा और अम्लता को काफी हद तक बदल देता है। इसलिए शुक्राणु जीवित नहीं रह पाते हैं।
• सुरक्षा की एक और "दादी की" विधि विटामिन सी की एक शॉक खुराक है। यह लंबे समय से ज्ञात है कि यह विधि मासिक धर्म को करीब ला सकती है। ऐसा माना जाता है कि असुरक्षित यौन संपर्क के बाद विटामिन सी गर्भधारण को रोक सकता है।
• प्राचीन समय में, संभोग से पहले, महिलाओं ने योनि में नींबू का एक टुकड़ा डाला। अम्लीय वातावरण ने व्यवहार्य शुक्राणु को गर्भाशय गुहा में प्रवेश करने की अनुमति नहीं दी।

आखिरकार

आधुनिक चिकित्सा जोड़ों को विभिन्न प्रकार के गर्भनिरोधक प्रदान करती है। आपकी सभी विशेषताओं और इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए, उन्हें व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। अगर किसी महिला को हार्मोन संबंधी बीमारी है, तो कुछ दवाएं इसे खत्म करने में मदद कर सकती हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें और वह तरीका चुनें जो आपके लिए सही हो। गर्भ निरोधकों का उपयोग करके, आप गर्भपात और उनकी जटिलताओं से खुद को बचा सकते हैं। इस मुद्दे को जिम्मेदारी से देखें और अपना ख्याल रखें!

अवांछित गर्भधारण को रोकने का तरीका जानने से बच्चे के जन्म से जुड़े महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए जोखिम समाप्त हो जाता है, शिशु मृत्यु दर और एसटीआई का प्रसार कम हो जाता है।

यह संख्या एक विशेष गर्भनिरोधक विधि का उपयोग करके सौ में से वर्ष के दौरान गर्भवती होने वाली महिलाओं की संख्या को इंगित करती है। स्कोर जितना कम होगा, गर्भनिरोधक की प्रभावशीलता उतनी ही अधिक होगी।

"विधि प्रभावशीलता" (एक प्रकार के गर्भनिरोधक का सही, लगातार उपयोग) और "विधि प्रभावशीलता" (गर्भनिरोधक का दुरुपयोग, पूरे वर्ष विभिन्न गर्भ निरोधकों का उपयोग) के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। इन दो संकेतकों के कारण, पर्ल इंडेक्स की ऊपरी और निचली सीमाएं काफी भिन्न हो सकती हैं।

पारंपरिक जन्म नियंत्रण के तरीके

सहवास रुकावट (पीपीए)

पीपीए का सिद्धांत वीर्य को साथी के जननांग पथ में प्रवेश करने से रोकना है: स्खलन से पहले लिंग को योनि से हटा दिया जाता है।

• एक आदमी से आत्म-नियंत्रण और एकाग्रता की आवश्यकता होती है।
• पुरुषों में संभोग की प्रक्रिया में, पूर्व-स्खलन एक मात्रा या किसी अन्य में जारी किया जाता है, जिसमें शुक्राणु हो सकते हैं। कभी-कभी, गर्भाधान के लिए "टैडपोल" की यह संख्या पर्याप्त हो सकती है।

पर्ल इंडेक्स: 4-17।

गर्भावस्था सुरक्षा कैलेंडर

कैलेंडर पद्धति मासिक धर्म चक्र द्वारा उपजाऊ दिनों के निर्धारण और इस अवधि के दौरान गर्भनिरोधक/संयम के उपयोग पर आधारित है। विधि केवल एक स्थिर चक्र वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है।

• गणना के लिए, अर्ध-वार्षिक चक्र लिया जाता है। पहला उपजाऊ दिन सबसे छोटे चक्र से 18 घटाकर निर्धारित किया जाता है, निषेचन के लिए अनुमानित अंतिम अनुकूल दिन की गणना सबसे लंबे चक्र से 11 घटाकर की जाती है। परिणामी अवधि में, असुरक्षित संभोग से बचा जाना चाहिए या अतिरिक्त गर्भनिरोधक का उपयोग किया जाना चाहिए।
• ओव्यूलेशन चक्र के मध्य से पहले या बाद में हो सकता है।
• गंभीर तनाव, जलवायु परिवर्तन के साथ, चक्र के टूटने और विधि के विफल होने की उच्च संभावना है।

मोती सूचकांक: 4-17

गर्भनिरोधक के आधुनिक तरीके

अंतर्गर्भाशयी डिवाइस (आईयूडी)

आईयूडी स्वस्थ महिलाओं और महिलाओं के गर्भाशय में रखा गया एक उपकरण है, जिन्होंने एक विशेष ऐप्लिकेटर की मदद से पहले जन्म दिया है और यांत्रिक रूप से गर्भावस्था के विकास को रोकता है।

• आईयूडी विभिन्न सामग्रियों से बने होते हैं और विभिन्न आकार के हो सकते हैं। सबसे लोकप्रिय तांबा युक्त सर्पिल। कॉपर शुक्राणु के लिए हानिकारक है, जिससे निषेचन की संभावना कम हो जाती है। सिल्वर और गोल्ड के एडिटिव्स का स्पाइरल के स्पर्मेटोटॉक्सिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• 2 सप्ताह के लिए सर्पिल स्थापित करने के बाद, आप वजन नहीं उठा सकते, खेल खेल सकते हैं और सेक्स कर सकते हैं। इस समय के दौरान, आईयूडी गर्भाशय गुहा में "बस जाएगा"।
• आईयूडी के विस्थापित होने पर गर्भनिरोधक प्रभाव को कम किया जा सकता है, इसलिए आंशिक प्रोलैप्स से बचने के लिए एंटीना की लंबाई की जांच करना महत्वपूर्ण है।
• आईयूडी के उपयोग से गर्भाशय के बाहर निषेचित अंडे के प्रत्यारोपित होने का खतरा थोड़ा बढ़ जाता है।
• योनि में शेष सर्पिल के धागे बाँझ गर्भाशय गुहा में संक्रमण की शुरूआत में योगदान करते हैं। इसलिए, आईयूडी को स्थापित और पहनते समय, यह महत्वपूर्ण है कि महिला जननांग पथ में कोई भड़काऊ प्रक्रिया न हो।
• एक सर्पिल की पृष्ठभूमि के खिलाफ, महत्वपूर्ण दिन अधिक दर्दनाक और अधिक प्रचुर मात्रा में हो सकते हैं।
• आईयूडी को हटाने के बाद, एक वर्ष के भीतर गर्भ धारण करने की क्षमता बहाल हो जाती है।

मोती सूचकांक: 5.

गर्भावस्था को कैसे रोकें। हार्मोनल गर्भनिरोधक

अंतर्गर्भाशयी चिकित्सा प्रणाली

इस श्रेणी में सबसे लोकप्रिय गर्भनिरोधक मिरेना नाम से निर्मित होता है। यह एक टी-आकार का गर्भनिरोधक कुंडल है जिसमें 52 मिलीग्राम लेवोनोर्जेस्ट्रेल होता है। इसका उपयोग स्तनपान कराने वाली महिलाओं के साथ-साथ औषधीय प्रयोजनों के लिए भी किया जा सकता है। डिवाइस के संचालन का सिद्धांत ओव्यूलेशन को रोकना, ग्रीवा नहर में बलगम को गाढ़ा करना और एंडोमेट्रियम को पतला करना है।

• हार्मोनल आईयूडी पहनते समय, मासिक धर्म पूरी तरह से अनुपस्थित या दुर्लभ हो सकता है।
• सुरक्षात्मक और चिकित्सीय कार्रवाई की अवधि 5 वर्ष है।

मोती सूचकांक: 0.2।

Jaydes एक आईयूडी है जिसमें लेवोनोर्जेस्ट्रेल (13.5 मिलीग्राम) की कम सामग्री होती है। कार्रवाई का सिद्धांत मुख्य रूप से गर्भाशय पर स्थानीय प्रभाव में निहित है।

• संरक्षण की अवधि तीन वर्ष है।

मोती सूचकांक: 1 से कम।

गर्भनिरोधक गोली

• प्रत्येक व्यक्तिगत रोगी के लिए, परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, डॉक्टर सर्वश्रेष्ठ गर्भनिरोधक गोलियों का चयन करता है। ओके की अनधिकृत नियुक्ति महिला के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।
• धूम्रपान को संयोजित करने और ओके लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है: इस मामले में, घनास्त्रता का खतरा बढ़ जाता है। इसके अलावा, 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए सावधानी के साथ ओके का उपयोग करना उचित है, विशेष रूप से वैरिकाज़ नसों की प्रवृत्ति के साथ।
• आधुनिक ठीक से चयनित मौखिक गर्भनिरोधक वजन बढ़ाने में योगदान नहीं करते हैं। पहले महीनों में अधिक वजन वाली महिलाओं के सीने और कूल्हों में एक या दो किलोग्राम वजन बढ़ सकता है, लेकिन समय के साथ यह भी दूर हो जाएगा।
• गर्भनिरोधक गोलियों का त्वचा और बालों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• हार्मोनल गर्भ निरोधकों के उपयोग से गर्भाशय और डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे में कमी आई है। ओके के उपयोग से स्तन कैंसर के खतरे में वृद्धि के आंकड़ों की फिलहाल पुष्टि नहीं की गई है।
• आधुनिक अच्छी गर्भनिरोधक गोलियों को कई वर्षों के उपयोग के बाद भी मानक सात दिनों से अधिक के ब्रेक की आवश्यकता नहीं होती है।
• कुछ दवाएं ओके की प्रभावशीलता को प्रभावित कर सकती हैं, इसलिए उपचार निर्धारित करने वाले डॉक्टर को गोलियों के बारे में पता होना चाहिए। इसके अलावा, कुछ खाद्य पदार्थ, जैसे अंगूर का रस, गर्भनिरोधक प्रभाव को कम कर सकते हैं।

गोलियां (सीओसी)

वे संयुक्त मौखिक गर्भ निरोधकों हैं। दवाओं के समूह के नाम से ही पता चलता है कि कई सक्रिय पदार्थ हैं। आधुनिक गोलियों में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन होते हैं। COCs की कार्रवाई का सिद्धांत ओव्यूलेशन को रोकना है।

• स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक अवांछनीय हैं, और खिलाने के पहले छह महीनों में यह पूरी तरह से प्रतिबंधित है।

मोती सूचकांक: सही उपयोग के साथ - 1, सामान्य उपयोग के साथ - 8।

"मिनी पिया"

यह उन गोलियों का नाम है जिनमें केवल एक प्रोजेस्टिन होता है। इन गर्भ निरोधकों की कार्रवाई का सिद्धांत गर्भाशय ग्रीवा में बलगम को गाढ़ा करने के साथ-साथ ओव्यूलेशन को रोककर निषेचन को रोकना है।

• "मिलिट्री-ड्रिंक" का एक बड़ा प्लस यह है कि उन्हें स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए गर्भनिरोधक की अनुमति है।
• नुकसान में यह तथ्य शामिल है कि गर्भ निरोधकों को एक ही समय में लिया जाना चाहिए।

मोती सूचकांक: उचित उपयोग के साथ - 1, सामान्य उपयोग के साथ - 3-10।

प्रत्यारोपण

ये छोटे कैप्सूल या इलास्टिक रॉड होते हैं जिन्हें कंधे की त्वचा के नीचे स्थानीय संज्ञाहरण के तहत इंजेक्ट किया जाता है। प्रत्यारोपण में एक प्रकार का हार्मोन होता है, अवांछित गर्भावस्था से सुरक्षा की अवधि 3-5 वर्ष तक होती है।

• सीआईएस देशों के क्षेत्र में, "नॉरप्लांट" लोकप्रिय है - लेवोनोर्गेस्ट्रेल युक्त एक प्रत्यारोपण। गर्भावस्था के खिलाफ सुरक्षा की अवधि 3 वर्ष है। प्रत्यारोपण के संचालन का सिद्धांत मौखिक गर्भ निरोधकों "मिनी-पिल" के समान है।
• विधि का उपयोग करना बहुत सुविधाजनक है।
• गर्भनिरोधक की स्थापना और निष्कासन अस्पताल की सेटिंग में किया जाता है।

मोती सूचकांक: 1-3।

इंजेक्शन गर्भ निरोधकों (आईसी)

IR लंबे समय तक काम करने वाले प्रोजेस्टोजेन हैं। उन्हें डेपो-प्रोवेरा (डेपो-मेड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन एसीटेट 150 मिलीग्राम) और नेट-एन (नॉर्थिस्टरोन एनंथेट 200 मिलीग्राम) नामों के तहत घरेलू बाजार में प्रस्तुत किया जाता है।

• चक्र के 5वें दिन डेपो प्रोवेरा का इंजेक्शन लगाया जाता है। सुरक्षात्मक प्रभाव ठीक 12 सप्ताह तक रहता है।
• "नेट-एन" का एक इंजेक्शन 8 सप्ताह तक गर्भधारण से बचाता है।
• इंजेक्शन बंद होने के बाद, प्रजनन क्षमता आमतौर पर 4-24 महीनों के बाद बहाल हो जाती है।

मोती सूचकांक: 0.5 - 1.5।

संयुक्त गर्भनिरोधक पैच

गर्भनिरोधक पैच आधुनिक गर्भनिरोधक हैं जिनमें प्रोजेस्टिन और एस्ट्रोजन होते हैं। घरेलू फार्मेसियों में, पैच को "एव्रा" नाम से प्रस्तुत किया जाता है।

• चक्र के पहले दिन पेट, पीठ, कंधों या नितंबों पर पैच समान रूप से और कसकर चिपका हुआ है। किसी भी मामले में गर्भनिरोधक पैच को स्तन ग्रंथियों से नहीं चिपकाया जाना चाहिए।
• एक पैच की सुरक्षा की अवधि एक सप्ताह है। यदि महिला अधिक वजन (90 किग्रा या अधिक) है तो विधि की प्रभावशीलता कम हो सकती है।
• पैच जीवन के सामान्य तरीके को प्रभावित नहीं करता है, जल प्रक्रियाओं को लेने में हस्तक्षेप नहीं करता है। पैच के उपयोग के उन्मूलन के बाद प्रजनन क्षमता लगभग तुरंत बहाल हो जाती है।

मोती सूचकांक: 0.9।

संयुक्त गर्भनिरोधक योनि रिंग (CVC)

गर्भावस्था के खिलाफ सुरक्षा के लिए योनि की अंगूठी एक विशेष लोचदार झिल्ली है जो हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टोजन को कम सांद्रता में छोड़ती है। सीआईएस देशों में, इसे "नोवारिंग" नाम से उत्पादित किया जाता है।

• एक अंगूठी अनियोजित गर्भधारण से 21 दिनों तक रक्षा करती है। अंगूठी को स्थापित करना और निकालना आसान है।
• एक सही ढंग से डाली गई गर्भनिरोधक अंगूठी एक महिला को असुविधा का कारण नहीं बनती है और संभोग के दौरान उसके साथी द्वारा महसूस नहीं की जाती है।
• यदि अंगूठी बाहर गिरती है, तो इसे गर्म पानी से धोने के बाद फिर से लगाना चाहिए।

मोती सूचकांक: 0.7।

गर्भावस्था को कैसे रोकें। रासायनिक गर्भनिरोधक (जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, गोलियाँ, आदि)

रासायनिक गर्भ निरोधकों में शुक्राणुनाशक शामिल हैं - पदार्थ जो शुक्राणुओं पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं। गर्भावस्था सुरक्षा के लिए क्रीम, टैबलेट, जेली, फोम, घुलनशील फिल्में, सपोसिटरी हैं। शुक्राणुनाशकों के सबसे लोकप्रिय प्रतिनिधि बेंज़ालकोनियम क्लोराइड (एरोटेक्स, फार्माटेक्स), गैर-ऑक्सीलॉन -9 (कॉन्सेप्ट्रोल, डेल्फ़िन) हैं।

• शुक्राणुनाशक स्थानीय रूप से कार्य करते हैं, हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित नहीं करते हैं। बाधा गर्भनिरोधक के साथ मिलकर इस्तेमाल किया जा सकता है, अनियोजित गर्भावस्था और एसटीडी के खिलाफ सुरक्षा बढ़ाना।
• विधि की प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए, यह जानना आवश्यक है कि शुक्राणुनाशकों के साथ गर्भावस्था को कैसे रोका जाए। शुक्राणुनाशक का उपयोग करने के बाद, संभोग की शुरुआत से कम से कम 10-15 मिनट पहले समाप्त हो जाना चाहिए।
• साबुन आधारित स्वच्छता उत्पादों का उपयोग संभोग से कम से कम 2 घंटे पहले और 2 घंटे बाद नहीं किया जाना चाहिए। साबुन का क्षारीय वातावरण शुक्राणुनाशकों के अम्लीय वातावरण को निष्क्रिय कर देता है, जिससे इस गर्भनिरोधक की प्रभावशीलता कम हो जाती है।

मोती सूचकांक: 18-24।

गर्भावस्था को कैसे रोकें। बाधा गर्भनिरोधक

बैरियर गर्भनिरोधक में पुरुष और महिला कंडोम, डायाफ्राम और कैप शामिल हैं। अविवाहित लोगों के लिए यह सवाल नहीं उठाना चाहिए कि कौन सा गर्भनिरोधक चुनना है। कंडोम गर्भनिरोधक का एकमात्र तरीका है जो न केवल गर्भावस्था से बचाता है, बल्कि एसटीडी से भी बचाता है।

पुरुष कंडोम (कंडोम)

कंडोम एक म्यान है जो संभोग से पहले एक खड़े लिंग पर पहना जाता है। यह अक्सर लेटेक्स से बना होता है, लेकिन कंडोम भी बहुलक सामग्री से निर्मित होते हैं: एटी -10 रेजिन, पॉलीयुरेथेन, पॉलीसोप्रीन।

• लेटेक्स कंडोम एक बड़े वर्गीकरण में प्रस्तुत किए जाते हैं, जिनकी कीमत अधिक होती है। वे लचीले होते हैं और फिसलने की संभावना कम होती है। लेकिन सामग्री पर, प्राकृतिक उत्पत्ति के कारण, एलर्जी होती है। इसके अलावा, ये कंडोम वसा आधारित स्नेहक के साथ असंगत हैं।
• पॉलीयूरेथेन कंडोम लेटेक्स वाले कंडोम की तुलना में बहुत पतले होते हैं। वे गर्मी का बेहतर संचालन भी करते हैं, इस प्रकार संभोग के दौरान अधिक प्राकृतिक संवेदनाएं प्रदान करते हैं। लेकिन ऐसे कंडोम में लोच कम होती है। पॉलीयूरेथेन कंडोम की कीमत अधिक होती है।
• पॉलीसोप्रीन एक सिंथेटिक लेटेक्स है। इसके प्राकृतिक समकक्ष के सभी लाभ हैं, लेकिन यह हाइपोएलर्जेनिक है और ग्रीस-आधारित स्नेहक के साथ संगत है। पॉलीसोप्रीन कंडोम की कीमत बहुत अधिक होती है।
• संभोग शुरू होने से पहले सीधे लिंग पर कंडोम लगाया जाता है। स्खलन के बाद, कंडोम को योनि से हटा दिया जाना चाहिए, कंडोम को अंगूठी के आधार पर फिसलने से रोकने के लिए पकड़ कर रखना चाहिए।

विधि के सही उपयोग के साथ, पर्ल इंडेक्स 2-4 है, अन्य मामलों में - 15-25।

महिला कंडोम (femidomas)

फीमेल कंडोम एक ब्लाइंड-एंडेड ट्यूब होती है जिसके दोनों सिरों पर इलास्टिक रिंग होती है। पॉलीयुरेथेन या लेटेक्स से बना। महिलाओं की मानक लंबाई 18 सेमी, व्यास 8 सेमी है।
गर्भनिरोधक का अंधा सिरा योनि में गहराई से डाला जाता है, बड़ा वलय बाहर रहता है।

• थीमिस इस तथ्य के कारण एसटीडी के खिलाफ उच्च सुरक्षा देता है कि गर्भनिरोधक योनी के हिस्से को कवर करता है।
• महिला कंडोम का उपयोग लिंग के इरेक्शन पर निर्भर नहीं करता है।
• एक ही समय में कंडोम और फीमेलडॉम का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• सीआईएस देशों में थीमिस बहुत आम नहीं है और इसकी कीमत काफी अधिक है।
• सर्वेक्षण में शामिल लगभग एक तिहाई महिलाओं ने नारीत्व का उपयोग करते समय असुविधा का अनुभव किया।

पॉलीयुरेथेन महिलाओं के साथ-साथ कंडोम के लिए पर्ल इंडेक्स 5-25 है।

डायाफ्राम (टोपी)

डायाफ्राम एक लोचदार रिम के साथ एक गुंबद के आकार की टोपी है जिसे संभोग शुरू होने से कुछ समय पहले गर्भाशय ग्रीवा पर रखा जाता है। संभोग के अंत के 6-24 घंटे बाद डिवाइस को हटा दिया जाना चाहिए।

• डायाफ्राम रबर, लेटेक्स से बना होता है, यह विभिन्न प्रकार और आकार का हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निजी तौर पर सबसे अच्छा विकल्प चुना जाता है।
• शुक्राणुनाशकों के साथ मिलकर डायाफ्राम का उपयोग करना उचित है।
• यह विधि यौन संचारित रोगों से रक्षा नहीं करती है।
• अशक्त लड़कियों के लिए उपयुक्त नहीं है।
• गर्भाशय ग्रीवा के उपकला को नुकसान, गर्भाशय ग्रीवा के झुकने के मामले में गर्भनिरोधक।
• यदि वजन में बहुत उतार-चढ़ाव होता है, तो डायाफ्राम को बदलने की सबसे अधिक संभावना होगी।
• यह असुविधा पैदा कर सकता है और भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति को भड़का सकता है।

मोती सूचकांक: 6-20।

गर्भावस्था को कैसे रोकें .. सर्जिकल गर्भनिरोधक

पुरुष नसबंदी (पुरुष नसबंदी)

पुरुष नसबंदी एक सरल शल्य प्रक्रिया है जिसमें वास डिफेरेंस को काटना शामिल है। इसके दौरान संभोग और संवेदना करने की क्षमता को प्रभावित नहीं करता है।

• पहले 5 से अधिकतम 10 वर्षों में, एक रिवर्स पुरुष नसबंदी किया जा सकता है, लेकिन वास डिफेरेंस को शायद ही कभी फिर से खोला जाता है।
• पुरुष नसबंदी के बाद, शुक्राणु लेना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ऑपरेशन के एक चौथाई के भीतर, स्खलन में शुक्राणु की उपस्थिति अभी भी संभव है।

एक शुक्राणु की स्थिति के तहत पर्ल इंडेक्स 1 से कम ऑपरेशन के बाद एक चौथाई प्रदर्शन किया। शुक्राणु विश्लेषण के बिना, संकेतक 2-3 है।

महिला नसबंदी (ट्यूबल रोड़ा)

तथाकथित "ट्यूबल लिगेशन" एक स्वैच्छिक, सबसे अधिक बार लैप्रोस्कोपिक ऑपरेशन है, जिसके परिणामस्वरूप फैलोपियन ट्यूब की धैर्यता बिगड़ा हुआ है।

• ऑपरेशन के कई तरीके हैं: चौराहा, छांटना, बंधाव, रुकावट, फैलोपियन ट्यूब पर विशेष क्लैंप लगाना।
• सैद्धांतिक रूप से, क्लैम्पिंग विधि का उपयोग करते समय, गर्भ धारण करने की क्षमता को बहाल किया जा सकता है, लेकिन व्यवहार में, बाधा को हटाने के बाद ट्यूबों के माध्यम से अंडे की सहनशीलता खराब रूप से बहाल हो जाती है।
• क्रास्ड फैलोपियन ट्यूब की पेटेंसी को बहाल करना असंभव है, केवल आईवीएफ के माध्यम से गर्भावस्था संभव होगी।
• बंध्याकरण कामेच्छा, हार्मोनल प्रणाली या मानस को प्रभावित नहीं करता है।

मोती सूचकांक: 1 से कम।

गर्भावस्था को कैसे रोकें। प्राकृतिक गर्भनिरोधक

लैक्टेशनल एमेनोरिया विधि (एलएएम)

स्तनपान करते समय, एक महिला का शरीर प्रोलैक्टिन हार्मोन का उत्पादन करता है, जो ओव्यूलेशन को दबा देता है।

• LLA बच्चे के जन्म के बाद छह महीने तक इस स्थिति में काम करता है कि बच्चे के जन्म के बाद मासिक धर्म फिर से शुरू नहीं हुआ है, और बच्चे को विशेष रूप से स्तन का दूध पिलाया जाता है।
• दिन के दौरान, बच्चे को हर तीन घंटे में कम से कम एक बार खिलाया जाता है, रात में कम से कम एक भोजन होता है और भोजन के बीच का अंतराल 6 घंटे से अधिक नहीं होता है। जितनी अधिक बार फीडिंग होगी, विधि की प्रभावशीलता उतनी ही अधिक होगी।
• ओव्यूलेशन मासिक धर्म से पहले होता है, इसलिए यदि गर्भावस्था के लक्षण दिखाई देते हैं, तो स्तनपान कराने वाली महिला को डॉक्टर से जांच के लिए आना चाहिए।

मोती सूचकांक: 1-2।

मानक दिन विधि, या MSD

26 से 32 दिनों के चक्र वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त। महिलाएं विशेष मोतियों या माला की मदद से "खतरनाक दिनों" का पालन करती हैं, उन पर अलग-अलग रंगों के मोतियों की माला होती है। उदाहरण के लिए: लाल - मासिक धर्म, सफेद - "खतरनाक दिन" (आमतौर पर 8 से 19 दिनों तक), हरा - अन्य सभी दिन।

मोती सूचकांक: 5-12।

बेसल शरीर के तापमान (बीबीटी) को मापने के लिए विधि

जागने के तुरंत बाद एक ही समय पर रोजाना बेसल तापमान मापा जाता है। जब तक माप पूरा नहीं हो जाता है, तब तक आप बिस्तर से बाहर नहीं निकल सकते हैं या अपने पैरों को फर्श पर भी नहीं रख सकते हैं। मापने के लिए, थर्मामीटर को लगभग 5 सेमी की गहराई तक 5-10 मिनट के लिए मलाशय में डाला जाता है। इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर का उपयोग करना अवांछनीय है। तीन दिनों के लिए बेसल तापमान में 0.5 डिग्री से अधिक की वृद्धि ओव्यूलेशन का संकेत देती है। चौथे दिन और अगले माहवारी तक गर्भ निरोधकों का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

पर्ल इंडेक्स 1 से 25 के बीच होता है।

दो दिन की विधि

गर्भाशय ग्रीवा से बलगम की दैनिक जांच के आधार पर। उपजाऊ अवधि के दौरान, निर्वहन अधिक प्रचुर मात्रा में होता है, रंग और स्थिरता में अंडे का सफेद जैसा दिखता है। ओव्यूलेशन स्राव के लिए कम, अस्वाभाविक के साथ 2 दिनों के बाद खुले संभोग को फिर से शुरू किया जा सकता है।

• एसटीडी योनि स्राव की उपस्थिति को बदल सकते हैं, जिससे विधि का उपयोग करना मुश्किल हो जाता है।

पर्ल इंडेक्स: 4-16।

रोगसूचक विधि

प्राकृतिक गर्भनिरोधक चुनते समय रोगसूचक विधि स्वयं को बचाने का सबसे अच्छा तरीका है। विधि कैलेंडर विधि, बीबीटी माप पद्धति और दो-दिवसीय पद्धति को जोड़ती है।

मोती सूचकांक: 2.

गर्भावस्था को कैसे रोकें। आपातकालीन गर्भनिरोधक

आपातकालीन गर्भनिरोधक गर्भनिरोधक का एक साधन है जो एक महिला द्वारा असुरक्षित संभोग के बाद लिया जाता है या जब गर्भनिरोधक काम नहीं करता है।

पोस्टकोटल गर्भनिरोधक दवाएं:

1. "पोस्टिनॉर", "एस्केपेल" (हार्मोन लेवोनोर्जेस्ट्रेल 0.75 या 1.5 मिलीग्राम)।
2. "गाइनप्रिस्टन", "जेनले", "एगेस्टा" (एंटीजेस्टागन मिफेप्रिस्टोन 10 मिलीग्राम)।
3. कुछ देशों में, 30 मिलीग्राम की खुराक पर सक्रिय पदार्थ ulipristal एसीटेट की तैयारी का भी उपयोग किया जाता है।

• लेवोनोर्गेस्ट्रेल-आधारित गोलियां अंडाशय से अंडे की रिहाई को रोकती हैं। लेकिन अगर ओव्यूलेशन पहले ही हो चुका है, तो दवा काम नहीं करेगी। साथ ही, इस तरह के सक्रिय पदार्थ वाली दवाएं 30 या उससे अधिक के बॉडी मास इंडेक्स वाली महिलाओं पर बदतर काम करती हैं।
• मिफेप्रिस्टोन आधारित गोलियां ज्यादा असरदार मानी जाती हैं। वे ओव्यूलेशन को रोकते हैं और ब्लास्टोसिस्ट को गर्भाशय की दीवारों से जोड़ने से रोकते हैं।
• असुरक्षित संभोग के 3 दिनों के भीतर पोस्टकोटल गर्भनिरोधक लिया जाना चाहिए। गोली जितनी तेजी से ली जाती है, दवा के काम करने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।
• पोस्टकोटल गर्भनिरोधक मासिक धर्म चक्र की विफलता को भड़का सकता है और फैलोपियन ट्यूबों के बिगड़ा हुआ क्रमाकुंचन के कारण गर्भाशय गुहा के बाहर गर्भावस्था की संभावना को बढ़ाता है।

निष्कर्ष

• फिलहाल, गर्भनिरोधक के कई प्रभावी तरीके हैं। किसी का उपयोग करने से पहले
  गर्भनिरोधक निर्देशों को पढ़ा जाना चाहिए, क्योंकि सुरक्षात्मक प्रभाव सही उपयोग पर निर्भर करता है।
• सबसे विश्वसनीय और सस्ती गर्भ निरोधकों में से एक गर्भनिरोधक गोलियां हैं, लेकिन कौन सी एक विशेष महिला के लिए आदर्श हैं, यह रोगी की जांच के बाद डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।
• कई यौन साझेदारों की उपस्थिति में, कंडोम और फेमिडोम का उपयोग करना बेहतर होता है - एकमात्र गर्भनिरोधक जो "शुक्र रोगों" से बचाते हैं।

गर्भनिरोधक के आधुनिक साधन: बाधा, रासायनिक, जैविक, हार्मोनल, अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक, सर्जिकल - उनमें से बहुत सारे हैं, लेकिन अक्सर एक महिला यह तय नहीं कर पाती है कि क्या चुनना है। और अंत में, अप्रत्याशित रूप से, वह गर्भवती हो जाती है। हम संक्षेप में महिलाओं के लिए विभिन्न गर्भ निरोधकों, उनके फायदे और नुकसान का वर्णन करेंगे।

अंतर्गर्भाशयी प्रणाली

ये वे हैं जो लंबे समय तक गर्भाशय गुहा में स्थापित होते हैं। आमतौर पर उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सिफारिश की जाती है जिन्होंने संभावित दुष्प्रभावों के कारण जन्म दिया है। लेकिन हम लाभों के साथ शुरुआत करेंगे।

1. आप कई सालों तक अनचाहे गर्भ की चिंता नहीं कर सकते, इससे यौन संबंधों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

2. उच्च विश्वसनीयता। 100% से थोड़ा कम।

3. उपलब्धता। सबसे सस्ती अंतर्गर्भाशयी डिवाइस की कीमत लगभग 200-300 रूबल है। एक बार खरीदा।

और ये कमियां हैं।

1. स्थापना के दौरान अप्रिय संवेदनाएं। कुछ महिलाओं को स्थानीय संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है।

2. सर्पिल के गिरने और विस्थापन की संभावना, जो इसकी गर्भनिरोधक कार्रवाई में कमी या समाप्ति को भड़काती है।

3. सूजन संबंधी बीमारियां। सिस्टम की स्थापना गर्भाशय गुहा में रोगजनकों के प्रवेश को उत्तेजित कर सकती है, जो कभी-कभी एंडोमेट्रैटिस का कारण बनती है, आंतों में आसंजनों की घटना, फैलोपियन ट्यूब। तदनुसार, भविष्य में बांझपन का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, आमतौर पर उन महिलाओं के लिए सर्पिल की सिफारिश की जाती है जिन्होंने जन्म दिया है।

4. अस्थानिक गर्भावस्था की संभावना। एक निषेचित अंडा सर्पिल के कारण गर्भाशय गुहा में तय नहीं किया जा सकता है और वापस फैलोपियन ट्यूब में वापस आ सकता है और वहां प्रत्यारोपण कर सकता है।

5. भारी अवधि की संभावना में वृद्धि। इसलिए, उन महिलाओं के लिए गैर-हार्मोनल अंतर्गर्भाशयी प्रणाली की सिफारिश नहीं की जाती है, जिन्हें गंभीर चक्रीय और चक्रीय गर्भाशय रक्तस्राव होता है।

कंडोम

बैरियर गर्भ निरोधकों के कई फायदे हैं और बिना डॉक्टर की सलाह के इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। हमेशा स्वागत है।

1. विश्वसनीयता। न केवल अनचाहे गर्भ से, बल्कि यौन संचारित संक्रमणों से भी लगभग 100% सुरक्षा।

2. उपयोग में आसानी और उपलब्धता। किसी भी फार्मेसी, सुपरमार्केट में खरीदा जा सकता है। मॉडलों की बहुतायत किसी भी जोड़े को अपने लिए सही गर्भनिरोधक चुनने की अनुमति देती है।

3. contraindications की अनुपस्थिति। केवल कभी-कभी उन्हें एलर्जी होती है। अधिकतर, यह स्नेहक, डाई, या स्वाद है जो कंडोम पर लेपित होता है। इस मामले में, आपको "घंटियाँ और सीटी" के बिना, एक और साधारण कोशिश करने की ज़रूरत है।

लेकिन कमियां भी हैं।वे आमतौर पर उन जोड़ों के लिए विशेष रूप से भयावह होते हैं जिन्होंने पहले अन्य प्रकार के गर्भनिरोधक का उपयोग किया है।

1. निर्माण, संवेदनशीलता पर नकारात्मक प्रभाव। आमतौर पर इस मामले में, अति पतली दीवारों वाला कंडोम मदद करता है।

2. संभोग के दौरान कंडोम का गिरना। फिर से, खराब इरेक्शन के कारण। यह तब होता है जब अपर्याप्त यौन उत्तेजना के साथ कंडोम लगाया जाता है।

3. कंडोम को नुकसान। यह अक्सर होता है यदि आप इसमें स्नेहक के रूप में विभिन्न पदार्थों को लागू करने का प्रयास करते हैं, जो इसके लिए अभिप्रेत नहीं हैं। लेकिन नुकसान एक दोषपूर्ण उत्पाद का परिणाम भी हो सकता है। यदि कंडोम टूट जाता है, तो गर्भावस्था को रोकने के लिए आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग किया जाता है।

वैसे, एक अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का उपयोग आपातकालीन गर्भनिरोधक के रूप में किया जा सकता है। इसे असुरक्षित संभोग के अधिकतम 5 दिन बाद लगाना चाहिए। स्वाभाविक रूप से, यह विधि उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जिन्होंने पहले से ही अंतर्गर्भाशयी प्रणाली स्थापित करने के बारे में सोचा था।

शुक्राणुनाशकों

उनके पास कोई मतभेद नहीं है और यदि आवश्यक हो, तो स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा उपयोग किया जा सकता है। गर्भनिरोधक की रासायनिक विधि के भी फायदे और नुकसान हैं।

कुछ लाभ।

1. उपलब्धता। 10 यौन क्रियाओं के लिए 10 योनि गोलियां (या सपोसिटरी) की कीमत लगभग 300 रूबल है। सभी फार्मेसियों में बेचा गया।

2. वे हार्मोनल गर्भ निरोधकों की तरह शरीर को प्रभावित नहीं करते हैं, अर्थात उनका केवल एक स्थानीय प्रभाव होता है।

3. कुछ रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी क्रिया करें।

4. कोई मतभेद नहीं है और उन मामलों में इस्तेमाल किया जा सकता है जहां कोई अन्य गर्भनिरोधक उपयुक्त नहीं है।

और ये विपक्ष हैं।

1. अक्सर योनि म्यूकोसा और ग्लान्स लिंग में जलन होती है।

2. नियमित उपयोग से सप्ताह में 2-3 बार या उससे अधिक बार योनि के माइक्रोफ्लोरा में गड़बड़ी होती है।

3. यदि निर्देश में निर्दिष्ट समय से पहले संभोग शुरू किया गया है तो दक्षता काफी कम है। योनि में दवा की शुरूआत के बाद, आपको इसके काम करने के लिए थोड़ा इंतजार करना होगा।

हार्मोनल उपचार

उन्हें सबसे विश्वसनीय और सुविधाजनक में से एक माना जाता है, लेकिन एक ही समय में कई मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं। हम मौखिक गर्भ निरोधकों के बारे में बात करेंगे। पहले अच्छे के बारे में।

1. जब सही तरीके से लिया जाता है, तो गर्भनिरोधक गोलियां लगभग 100% प्रभावी होती हैं।

2. मासिक धर्म चक्र को नियमित करें।

3. यदि आवश्यक हो तो कभी-कभी मासिक धर्म को स्थगित करना, इसकी शुरुआत में देरी करना संभव है। ऐसा करने के लिए, हर महीने 7 दिनों के लिए गोलियां लेने में जो ब्रेक लिया जाता है, उसे स्थानांतरित कर दिया जाता है।

4. एंडोमेट्रियम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, हार्मोनल गर्भनिरोधक कुछ प्रकार के डिम्बग्रंथि अल्सर के गठन की रोकथाम है।

5. अनिश्चित काल तक लिया जा सकता है, केवल गर्भावस्था के लिए रुकावट के साथ। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ रिसेप्शन समाप्त होता है।

और विपक्ष।

1. कभी-कभी वे वैरिकाज़ नसों के विकास को भड़काते हैं।

2. बिना अंतराल के लिया जाना चाहिए, और अधिमानतः एक ही समय में, ताकि प्रभावशीलता कम न हो।

3. मौखिक गर्भ निरोधकों के समानांतर, कुछ दवाएं, जैसे एंटीबायोटिक्स, नहीं ली जानी चाहिए, क्योंकि इससे गर्भावस्था से सुरक्षा कम हो जाती है।

4. दस्त और दस्त भी अवांछनीय प्रभाव हैं, खासकर गोली लेने के पहले तीन घंटों में।

5. कभी-कभी हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने से वजन बढ़ने लगता है।

6. मासिक धर्म के बाहर स्पॉटिंग डिस्चार्ज। दवा लेने के पहले तीन चक्रों में एक सामान्य दुष्प्रभाव। यदि वे लंबे समय तक बने रहते हैं, तो आपको हार्मोन एस्ट्रोजन की अधिक खुराक वाली दवा लेने के बारे में सोचने की आवश्यकता है।

7. कामेच्छा में कमी, योनि का सूखापन। हम इसे ठीक कर देंगे। एक लंबी प्रस्तावना और पानी आधारित स्नेहक के उपयोग से इस समस्या का समाधान हो जाएगा। कुछ मामलों में, महिलाएं ट्राइफैसिक दवाओं या बिल्कुल भी एस्ट्रोजन पर स्विच नहीं करती हैं। यह यौन इच्छा की वापसी में भी मदद कर सकता है।

और अभी यह समाप्त नहीं हुआ है। साइड इफेक्ट्स की पूरी सूची दवा के निर्देशों में पाई जा सकती है। लेकिन, निश्चित रूप से, यह बिल्कुल भी सच नहीं है कि उनमें से कोई भी आपको प्रभावित करेगा या उच्चारित किया जाएगा।

गर्भनिरोधक के अप्रभावी और अविश्वसनीय तरीके

बच्चों को गर्भ धारण करने के लिए सेक्स आनंद के लिए संभोग की तुलना में बहुत दुर्लभ चीज है। इसलिए जरूरी नहीं कि हर संभोग गर्भावस्था में ही खत्म हो जाए। ऐसा हमेशा से रहा है, लेकिन आधुनिक गर्भनिरोधक अपेक्षाकृत हाल ही में सामने आए हैं। यही कारण है कि प्राचीन समय में लोगों ने अवांछित गर्भधारण से निपटने के लिए कम से कम कुछ विश्वसनीय तरीके से आने की पूरी कोशिश की।

निस्संदेह, कुछ लोक गर्भ निरोधकों ने काम किया, लेकिन उनमें से अधिकांश वास्तविक अश्लीलता थे। दुर्भाग्य से, गर्भनिरोधक के आधुनिक विकास के बावजूद, कुछ लोग अभी भी पुराने तरीकों का उपयोग करने का प्रयास करते हैं। और यह बुरा है, क्योंकि एक अनियोजित गर्भावस्था दोनों भागीदारों के लिए एक बड़ा तनाव है, और महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए गर्भपात के खतरों के बारे में कहने के लिए कुछ भी नहीं है। हमने विश्वसनीय गर्भनिरोधक पर चर्चा की, और अब हम लोक गर्भनिरोधक के सबसे बेवकूफ तरीकों के बारे में बात करते हैं, ताकि पूरी तरह से बेवकूफ भ्रम से छुटकारा मिल सके और बच्चे के जन्म के बाद और अन्य स्थितियों में गर्भनिरोधक के साधन के रूप में उनका उपयोग न किया जा सके।

1. खड़े होकर सेक्स करना।एक मिथक है कि स्थायी सेक्स नर बीज को अंडे तक नहीं पहुंचने देता है, क्योंकि यह केवल योनि से बाहर निकलता है। वास्तव में, ऐसा बिल्कुल नहीं है। शुक्राणु अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में काफी सक्षम होते हैं। इस प्रकार, खड़े होने की स्थिति और किसी अन्य के कारण अनियोजित गर्भावस्था से खुद को बचाने की कोशिश करना असंभव है।

2. सहवास रुकावट।लोक गर्भनिरोधक का सबसे लोकप्रिय तरीका बाधित संभोग है। हालांकि, लोकप्रियता सफलता की कुंजी नहीं है। तथ्य यह है कि कामोत्तेजना के दौरान, पुरुष जननांग अंग से शुक्राणु युक्त एक निश्चित मात्रा में स्नेहक जारी किया जा सकता है। इसलिए, संभोग की शुरुआत में भी गर्भाधान हो सकता है।

3. नींबू।रासायनिक गर्भनिरोधक के लिए ऐसा बहुत ही असामान्य नुस्खा है। नींबू का एक टुकड़ा योनि में डाला जाता है और संभोग के अंत तक वहीं रहता है। ऐसा माना जाता है कि नींबू का रस सभी शुक्राणुओं को आसानी से मार देगा और गर्भाधान नहीं होगा। इस मिथक में अभी भी कुछ सच्चाई है: साइट्रिक एसिड शुक्राणुओं को नष्ट कर सकता है। लेकिन पहले, सभी नहीं। और दूसरी बात, नींबू के रस के संपर्क में आने से योनि के म्यूकोसा, लिंग के सिर आदि में गंभीर जलन हो सकती है।

4. नि: शुल्क सप्ताह या गर्भनिरोधक की कैलेंडर विधि।ऐसा माना जाता है कि मासिक धर्म के बाद, एक लड़की के पास तीन दिन से लेकर एक सप्ताह तक का समय होता है, जिसके दौरान वह गर्भावस्था के डर के बिना प्यार कर सकती है। विशुद्ध रूप से सैद्धांतिक रूप से, वैसे ही, क्योंकि ओव्यूलेशन आमतौर पर चक्र के 12 वें दिन से पहले नहीं होता है। व्यवहार में, चीजें इतनी स्पष्ट नहीं हैं। वास्तव में, बहुत सी महिलाओं में मासिक धर्म एक स्पष्ट कार्यक्रम का पालन नहीं करता है, और ऐसे मामलों में, गर्भनिरोधक की यह विधि पूरी तरह से व्यर्थ है।

इस संबंध में मासिक धर्म के दौरान संभोग अधिक विश्वसनीय है, लेकिन केवल तभी जब महिला का रक्तस्राव लंबे समय तक न हो। आखिरकार, ऐसा होता है कि मासिक धर्म 7-8 दिनों तक जारी रहता है। खैर, शुक्राणु सुरक्षित रूप से महिला जननांग पथ में 3 दिनों तक सक्रिय अवस्था में रह सकते हैं। यानी अगर 11वें दिन ओव्यूलेशन होता है, तो अंडाणु रास्ते में एक स्पर्म सेल से अच्छी तरह मिल सकता है।

लेकिन ओव्यूलेशन के बाद, पहले से ही 3 दिनों के बाद (अंडा अधिकतम 2 दिनों तक रहता है), वास्तव में "बंजर दिन" शुरू होते हैं, यह सुविधाजनक अवधि मासिक धर्म तक, औसतन 7-10 दिनों तक रहती है। ऐसा नहीं है कि हर महिला ओवुलेशन के दिन को सटीक रूप से निर्धारित नहीं कर सकती है।

5. संभोग के बाद पेशाब आना।यह विधि पुरुषों के लिए अधिक उपयुक्त है, और मूत्रमार्ग से संक्रमण को "निष्कासित" करने के लिए, जिसे वह संभोग के परिणामस्वरूप प्राप्त कर सकता है। महिला मूत्रमार्ग योनि से कैसे जुड़ा है? यह विज्ञान नहीं जानता। विधि बिल्कुल निराशाजनक है।

6. योनि का वशीकरण।अक्सर, महिलाएं इन उद्देश्यों के लिए एंटीसेप्टिक्स का चयन करती हैं, जैसे क्लोरहेक्सिडिन या मिरामिस्टिन। लेकिन यह बेकार है। ये पदार्थ केवल संक्रमणों से रक्षा कर सकते हैं, और फिर भी हमेशा नहीं। खैर, वे शुक्राणु के लिए भयानक नहीं हैं। संभोग के बाद 1-2 मिनट के भीतर, बहुत से तेजाब सर्वाइकल कैनाल में प्रवेश कर जाएंगे। और आप उन्हें वहां से नहीं ले सकते।
खैर, सबसे अप्रिय बात यह है कि डचिंग योनि के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन करती है और वहां रोगजनक और अवसरवादी सूक्ष्मजीवों के प्रजनन की ओर ले जाती है, यानी सूजन हो जाती है।

फिर भी, कई महिलाओं का तर्क है कि अवांछित गर्भावस्था से सुरक्षा के चिकित्सकीय रूप से स्वीकृत तरीके किसी भी तरह से 100% प्रभावी नहीं हैं। केवल सर्जिकल गर्भनिरोधक - ट्यूबल बंधाव रहता है, जो कुछ मामलों में किया जा सकता है। हालांकि, डॉक्टर इस दृष्टिकोण को गलत मानते हैं; किसी भी मामले में, वैकल्पिक गर्भनिरोधक प्रभावशीलता के मामले में आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त एक से हार जाता है। और फिर भी - अक्सर स्वास्थ्य के लिए गंभीर रूप से हानिकारक। क्या यह जोखिम के लायक है?