स्तन ग्रंथि का ठहराव। प्रक्रियाओं के बाद पम्पिंग

स्तनपान कराने वाली माताओं में लैक्टोस्टेसिस या मिल्क स्टैसिस आम है, खासकर उन महिलाओं में जो लंबे समय तक दूध पिलाती हैं। लैक्टोस्टेसिस छाती में सील और दूध की कठिन पारगम्यता की विशेषता है। यदि आप समय के दौरान समस्या को ठीक करते हैं और इसे शुरू नहीं करते हैं तो यह डरावना नहीं है।

लैक्टोस्टेसिस के लक्षण:

• छाती में दर्द;
• इन क्षेत्रों में छोटे धक्कों और लालिमा;
• सिरदर्द;
• चूसने पर दूध की कमी;
• शरीर मैं दर्द;
• तापमान में 37 डिग्री तक की मामूली वृद्धि।

इन लक्षणों से संकेत मिलता है कि दूध के थक्के बनने के कारण एक या एक से अधिक दुग्ध नलिकाएं अवरुद्ध हैं। नतीजतन, दूध निप्पल तक नहीं जा सकता। ग्रंथि में जमा हो जाता है और दर्द का कारण बनता है।

कारण और निवारण

स्तनपान के दौरान मिल्क स्टैसिस निम्नलिखित कारणों से होता है:

• निपल्स में दरारें;
• भोजन में लंबा अंतराल;
• खिलाते समय, स्तन ग्रंथि के सभी क्षेत्र शामिल नहीं होते हैं;
• पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के कारण दूध का सेवन कम करना।

ऐसी समस्याओं से बचना संभव है। सबसे पहले, आपको स्तनपान स्थापित करने की आवश्यकता है। इसमें बच्चे को स्तन से उचित लगाव और नर्सिंग मां के लिए उचित पोषण, स्तन और निप्पल की देखभाल और आरामदायक अंडरवियर का चयन शामिल है।

अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें। खाने के बाद और खाने से पहले अपने हाथ साबुन से धोएं। लेकिन स्तन को दिन में दो बार धोना काफी है। धोने के लिए लिक्विड न्यूट्रल साबुन का इस्तेमाल करें। अपनी छाती को रुमाल से पोंछें, तौलिये न लें। यदि निपल्स में दरारें हैं, तो विशेष मलहम और तेल का उपयोग करें।

अंडरवियर का चुनाव एक महत्वपूर्ण कारक है। एक आरामदायक, सांस लेने वाली ब्रा चुनें जो आपके निपल्स को परेशान न करे। खिलाते समय सही अंडरवियर का चुनाव कैसे करें, पढ़ें।

अपनी ब्रा में विशेष लाइनर लगाएं जो अतिरिक्त दूध को सोख लेगी। ये पैड्स आपको ड्राई और क्लीन रखेंगे, जो आपको इंफेक्शन से बचाएंगे।

लैक्टोस्टेसिस के साथ क्या करें

यदि लैक्टोस्टेसिस से बचना संभव नहीं था, तो नर्सिंग मां की मदद करने के कई तरीके हैं। आगे हम आपको बताएंगे कि रुके हुए दूध को कैसे निकाला जाए और चेस्ट को कैसे खाली किया जाए। समस्या के कारण की परवाह किए बिना तरीके उपयुक्त हैं:

• अपने बच्चे को अधिक बार खिलाएं, अधिमानतः हर घंटे। दूध पिलाने के बाद, स्तन को अंत तक पंप करें;
• बच्चे को लगाना आवश्यक है ताकि सील बच्चे के निचले जबड़े के नीचे हो;
• अपने स्तन के दूध को व्यक्त करें। पहले आपको गर्म स्नान करने और गर्म करने की आवश्यकता है, फिर मालिश करें और अपने स्तनों को फैलाएं। और जोड़तोड़ करने के बाद ही दूध को अपने हाथों से निकाल लें। इस मामले में ब्रेस्ट पंप का उपयोग करना बेकार है!
• पत्तागोभी के पत्तों का सेक दुद्ध निकालना में सुधार करता है, सीने में दर्द से राहत देता है और समस्या क्षेत्र में जमाव को दूर करने में मदद करता है। 15-20 मिनट के लिए स्तन को खिलाने या पंप करने के बाद गोभी के ठंडे पत्तों को लगाएं;
• खिलाने से पहले, गर्म स्नान करें और दक्षिणावर्त गोलाकार गतियों और हल्के थपकी से मालिश करें;
• स्तनपान कराते समय, अपने स्तनों की पोरों से मालिश करें;
• वसायुक्त मछली, जैतून और वनस्पति तेल खाएं;
• एक गर्म सेक गांठों को दूर करने में मदद करेगा। बिस्तर पर जाने से पहले, छाती को कपूर के तेल से चिकना करें और क्लिंग फिल्म से लपेटें। कुछ गर्म के साथ ऊपर और रात भर छोड़ दें।

क्रियाओं का क्रम इस प्रकार है। दूध पिलाने से पहले, गर्म पानी से स्नान करें, मालिश करें और अपने स्तनों को स्ट्रेच करें। दूध पिलाते समय अपने स्तनों की विशेष पोर से मालिश करें। दूध पिलाने के बाद, बचे हुए दूध को तब तक निचोड़ें जब तक कि स्तन पूरी तरह से खाली न हो जाए। गर्म सिकाई और गोभी के पत्तों का सिकाई भी आपकी मदद करेगा। स्वच्छता के बारे में मत भूलना!

लैक्टोस्टेसिस के परिणाम

लैक्टोस्टेसिस के साथ, दूध के ठहराव को जल्द से जल्द निकालना आवश्यक है। एक नियम के रूप में, मुहरें 2-3 दिनों में गुजरती हैं। हालांकि, यदि उपरोक्त तरीकों से मदद नहीं मिलती है और ठहराव कुछ दिनों के भीतर दूर नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

लॉन्च किए गए लैक्टोस्टेसिस मास्टिटिस की उपस्थिति की ओर जाता है। यह स्तन ग्रंथि की सूजन है, जिसके लिए अल्ट्रासाउंड और फिजियोथेरेपी के साथ विशेष उपचार की आवश्यकता होती है। यदि मास्टिटिस का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो दूध के ठहराव को केवल शल्यचिकित्सा से हटाया जा सकता है!

प्रारंभिक मास्टिटिस के साथ, दूध का ठहराव तापमान में तेज और मजबूत वृद्धि के साथ होता है, कभी-कभी 40 डिग्री से अधिक।

यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें!

एक महिला के जीवन में स्तनपान एक अद्भुत समय होता है। यह वह समय होता है जब वह अपने नवजात शिशु के साथ एक विशेष निकटता महसूस करती है। और स्तनपान के दौरान उत्पन्न होने वाली समस्याओं से बचने के लिए, स्तन ग्रंथियों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना और कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है।

लैक्टोस्टेसिस के कारण

मिल्क स्टैसिस एक आम समस्या है जो महिलाओं में बच्चे के जन्म के बाद होती है, खासकर उन महिलाओं में जो लंबे समय तक स्तनपान कराती हैं। लैक्टोस्टेसिस स्तन ग्रंथियों में सूजन और दूध निकलने में कठिनाई के रूप में प्रकट होता है।

सबसे अधिक बार, पैथोलॉजी होती है यदि:

1. छाती में भरी हुई नलिकाएं (निप्पल की सतह पर दरार के कारण)।
2. महिला ने ऐसे अंडरवियर पहने हैं जो स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
3. ब्रेस्ट डैमेज हो गया है।
4. दूध पिलाने के बीच महिला बहुत लंबा ब्रेक लेती है।
5. वह एक ही स्थिति का उपयोग करती है या दूध को केवल एक ही तरीके से व्यक्त करती है (यह स्तन ग्रंथियों के सभी क्षेत्रों को खाली नहीं करता है)।
6. महिला काफी देर तक करवट लेकर सोती है।
7. बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थों से परिचित कराया गया है और वह बहुत कम स्तन का दूध पीता है।
8. एक महिला थकी हुई है और नींद की कमी है, जो स्तन ग्रंथियों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

यदि एक युवा माँ को लैक्टोस्टेसिस का सामना करना पड़ता है, तो निश्चित रूप से, यदि संभव हो तो, वह स्वयं समस्या को ठीक करना चाहेगी। आखिरकार, एक नर्सिंग महिला के पास खुद के लिए बहुत कम समय होता है, और कभी-कभी उसके पास क्लिनिक जाने और परीक्षा और उपचार कराने का समय नहीं होता है। लेख में चर्चा की जाएगी कि घर पर दूध के ठहराव को कैसे निकाला जाए और इसके लिए कौन से तरीके और साधन उपलब्ध हैं।

लैक्टोस्टेसिस के लक्षण

यह रोगविज्ञान स्वयं कैसे प्रकट होता है? लैक्टोस्टेसिस का पता तब लगाया जा सकता है जब नर्सिंग मां में निम्नलिखित लक्षण हों:

1. स्तन ग्रंथियों में दर्द।
2. छाती के कुछ क्षेत्रों का मोटा होना और लाल होना।
3. सिर और मांसपेशियों में दर्द।
4. दुग्ध उत्पादन बंद करना।
5. उच्च तापमान।
6. छाती में दबाते समय, आप लोबूल के रूप में सूजन देख सकते हैं।

उपरोक्त सभी संकेत ग्रंथियों और दूध के थक्के के गठन को इंगित करते हैं, जो स्रावित नहीं होता है, लेकिन ऊतक के अंदर रहता है, जिससे दर्द होता है।

किसी भी मामले में आपको बीमारी शुरू नहीं करनी चाहिए, क्योंकि इससे मास्टिटिस का आभास हो सकता है। इस भड़काऊ प्रक्रिया को घर पर समाप्त नहीं किया जा सकता है। फिजियोथेरेपी की मदद से ही आप मैस्टाइटिस से छुटकारा पा सकते हैं। कभी-कभी इसे इतना उपेक्षित किया जाता है कि इसे खत्म करने के लिए सर्जरी की जरूरत पड़ती है।

निवारक उपाय

लेख इस बारे में बात करेगा कि घर पर दूध के ठहराव को कैसे दूर किया जाए। लेकिन बीमारियों को ठीक करने की तुलना में उन्हें रोकना बहुत बेहतर और आसान है।

ऐसी समस्या से बचने के लिए, आपको सबसे पहले बच्चे को दूध पिलाने के लिए एक स्पष्ट आहार स्थापित करना चाहिए और महिला के पोषण को सामान्य करना चाहिए। मसालेदार, वसायुक्त, मीठे खाद्य पदार्थ, अचार और पेस्ट्री को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए, क्योंकि ये सभी खाद्य पदार्थ स्तन नलिकाओं के अवरोध और दूध के ठहराव में योगदान करते हैं। स्तन ग्रंथियों के निपल्स और त्वचा की ठीक से देखभाल करना आवश्यक है, एक आरामदायक ब्रा पहनें।

लैक्टोस्टेसिस के लक्षणों का पता चलने पर कई महिलाएं बहुत डर जाती हैं। "मैं दूध के ठहराव को दूर नहीं कर सकता, मुझे क्या करना चाहिए?" वे पूछते हैं। अक्सर बड़े रिश्तेदार (मां, दादी) गलत सलाह देते हैं। वे स्तनपान कराने वाली महिलाओं को लगातार दूध निकालने की सलाह देते हैं।

ऐसा सोचा जाता था कि अगर ऐसा नहीं किया गया तो मैस्टाइटिस हो जाएगा। लेकिन यह एक गलत राय है। जो महिलाएं लैक्टोस्टेसिस की समस्या को स्वयं या संदिग्ध सलाह की मदद से हल करने की कोशिश करती हैं, वे केवल स्थिति को बढ़ा देती हैं।

स्वच्छता नियमों का अनुपालन

यदि एक नर्सिंग मां को दूध के ठहराव जैसी विकृति का सामना करना पड़ता है, तो उसे सबसे पहले शांत होने और यह निर्धारित करने की आवश्यकता होती है कि क्या उपाय किए जाने चाहिए। सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक स्तन ग्रंथियों की स्वच्छता के नियमों का पालन है। सबसे पहले, खिला प्रक्रिया से पहले और बाद में, अपने हाथों को साबुन और पानी से धोना सुनिश्चित करें। स्तन ग्रंथियों को दिन में कम से कम 2 बार धोना आवश्यक है। इसके लिए बिना खुशबू वाले लिक्विड सोप का इस्तेमाल करना बेहतर है। आपको अपनी छाती को रुमाल से पोंछना चाहिए, न कि तौलिये से, क्योंकि खुरदुरे कपड़े से दर्द बढ़ सकता है। यदि निप्पल में दरारें हैं, तो उन्हें औषधीय तेल या मलहम से उपचारित करना चाहिए।

इसके अलावा, एक नर्सिंग महिला द्वारा पहनी जाने वाली ब्रा यथासंभव आरामदायक होनी चाहिए, जो प्राकृतिक सामग्री से बनी हो। इस तरह के अंडरवियर लैक्टोस्टेसिस को भड़काने वाले ऊतकों को निचोड़ नहीं पाएंगे।

तो, पैथोलॉजी के खिलाफ सफल लड़ाई के लिए पहली शर्त स्वच्छता है। अपने हाथों से दूध के ठहराव को कैसे ठीक किया जाए, इस पर थोड़ी देर बाद चर्चा की जाएगी।

क्या उपाय किए जाने की आवश्यकता है?

लैक्टोस्टेसिस विभिन्न कारणों से होता है। लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनसे आप घर में जमा दूध को निकाल सकते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह विकृति किस कारण से प्रकट हुई। सबसे पहले, बच्चे को जितनी बार संभव हो खिलाया जाना चाहिए।

दूध के ठहराव के दौरान होने वाली एडिमा का क्षेत्र बच्चे के जबड़े के नीचे हो तो बेहतर होगा। यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा निप्पल और एरिओला दोनों के चारों ओर अपना मुंह लपेटे। दूध पिलाने की प्रक्रिया के दौरान, एक महिला को अपने पोर से स्तन ग्रंथियों की मालिश करनी चाहिए। इससे दूध के बहिर्वाह में सुधार होगा। जीवी अवधि के दौरान, आपको आहार में अधिक तैलीय मछली, वनस्पति तेल शामिल करने की आवश्यकता होती है। यदि दूध के ठहराव को दूर करना संभव नहीं है, तो कुछ कंप्रेस मदद करते हैं। इस प्रक्रिया पर थोड़ी देर बाद चर्चा की जाएगी। लेकिन लैक्टोस्टेसिस से छुटकारा पाने का मुख्य तरीका पम्पिंग है। इस प्रक्रिया में कुछ महत्वपूर्ण नियमों की देखभाल और पालन की आवश्यकता होती है।

पम्पिंग की तैयारी

यदि आप बच्चे को निर्धारित कार्यक्रम के अनुसार नहीं, बल्कि उसके अनुरोध पर खिलाते हैं, तो स्तन ग्रंथियों के अतिरिक्त खाली होने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर एक नर्सिंग महिला में लैक्टोस्टेसिस पहले से ही देखा गया है, तो स्तन से दूध को जल्द से जल्द निकालना आवश्यक है जहां यह जमा हो गया है।

दूध के ठहराव को ठीक से कैसे निकालें? सबसे पहले आपको छाती तैयार करने की जरूरत है। पम्पिंग से पहले, गर्म स्नान के साथ ऊतकों को गर्म करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्मी ग्रंथि नलिकाओं के अवरोध को खत्म करने में मदद करती है। इसके बाद आपको मसाज करने की जरूरत है। यह याद रखना चाहिए कि लैक्टोस्टेसिस के साथ, आप स्तन ग्रंथियों को केवल अपने हाथों से खाली कर सकते हैं, किसी भी मामले में स्तन पंप के साथ नहीं। पंप करने से पहले, कई डॉक्टर शहद की एक पतली परत के साथ गोभी के पत्ते के लोशन का उपयोग करने की सलाह देते हैं। ये कंप्रेस दर्द को खत्म करते हैं और सूजन से राहत दिलाते हैं, लेकिन इन्हें पंद्रह मिनट से ज्यादा नहीं लगाना चाहिए।

स्तन के दूध का ठहराव: कंप्रेस के साथ कैसे निकास करें

जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो यह विधि उपयोगी होती है, क्योंकि लोशन गर्म होते हैं और ऊतकों को आराम देते हैं। नतीजतन, पंपिंग के दौरान स्तन ग्रंथियों के नलिकाएं बेहतर खाली हो जाती हैं। एक नैपकिन या डायपर को गर्म पानी में भिगोकर, या एक हीटिंग पैड से एक सेक बनाया जा सकता है। अगर किसी महिला के तापमान में मामूली वृद्धि होती है, तो लोशन नहीं किया जाना चाहिए। बुखार कम होने तक इंतजार करना बेहतर है, और उसके बाद ही पंपिंग की तैयारी शुरू करें।

एक लोक उपचार के रूप में जो लैक्टोस्टेसिस के लक्षणों को कम करता है, आप कम वसा वाले पनीर से आटे और शहद या लोशन से बने केक का भी उपयोग कर सकते हैं। यह त्वचा को नरम करेगा, विशेष रूप से फटी हुई त्वचा को, और महिला के लिए दूध निकालना आसान होगा।

स्तन मालिश

अपने हाथों से दूध के ठहराव को रोकने से पहले, आपको सावधानी से अपनी छाती को फैलाना चाहिए।

सबसे पहले, आपको सबसे आरामदायक स्थिति लेनी चाहिए, अधिमानतः क्षैतिज, पूरे शरीर को आराम देना चाहिए। एक हाथ की 4 अंगुलियों को स्तन ग्रंथि के नीचे रखा जाना चाहिए, जबकि अंगूठे और तर्जनी को घेरा के बगल में त्वचा के क्षेत्र से जोड़ा जाना चाहिए। दूसरी हथेली छाती की सतह पर होनी चाहिए। स्तन ग्रंथि पर थोड़ा प्रेस करना आवश्यक है, दिशा में मध्य भाग की ओर से आंदोलन करना बेहतर है। आपको बहुत ज्यादा प्रेस करने की जरूरत नहीं है। थोड़ी देर के बाद, आंदोलनों की प्रकृति को स्ट्रोकिंग और टैपिंग में बदलने की सिफारिश की जाती है। छाती की मालिश बीस मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि किसी महिला को पहले नहीं पता था कि अपने हाथों से दूध के ठहराव को ठीक से कैसे ठीक किया जाए, और लैक्टोस्टेसिस ने एक उपेक्षित पाठ्यक्रम प्राप्त कर लिया है, तो वह तीन दिनों के बाद जल्द ही सुधार महसूस नहीं करेगी।

स्तनपान के लिए सही स्थिति ढूँढना

लैक्टोस्टेसिस का एक सामान्य कारण जीवी के साथ एक गलत या नीरस मुद्रा है।

दूध पिलाने के लिए सही स्थिति का चयन करके घर पर दूध के ठहराव को कैसे दूर किया जाए, इस सवाल को हल किया जा सकता है। तब बच्चा दूध के बहिर्वाह और एडिमा को खत्म करने और ग्रंथि वाहिनी की रुकावट में योगदान देगा।

सबसे पहले, यह समझना आवश्यक है कि ऊतक के किन क्षेत्रों में सूजन हुई है। यदि यह बगल में बन गया है, तो आपको बच्चे को बगल के नीचे की स्थिति में खिलाने की जरूरत है।

यदि छाती के बीच का हिस्सा सूज गया है, तो आपको अपनी तरफ लेटकर जीवी प्रक्रिया को अंजाम देना चाहिए। यदि आप बच्चे को घुटनों के बल बैठाकर दूध पिलाती हैं तो नीचे की सूजन जल्दी ही कम हो जाएगी। यदि स्तन ग्रंथि के ऊपरी क्षेत्र में सूजन आ जाती है, तो आपको बच्चे को बिस्तर पर लिटाकर और उसके ऊपर झुककर स्तन देने की जरूरत है।

यदि दूध का ठहराव तापमान में वृद्धि के साथ नहीं है, तो एचबी प्रक्रिया से पहले, आप गर्म लोशन लगा सकते हैं या गर्म स्नान, मालिश और पंप कर सकते हैं। कोल्ड कंप्रेस दर्द और गंभीर सूजन में भी मदद कर सकता है।

भौतिक चिकित्सा

यदि कोई महिला सभी आवश्यक नियमों का पालन करती है और साथ ही दूध के ठहराव को साफ नहीं कर पाती है, तो इस स्थिति में क्या किया जाना चाहिए? आपको चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है। फिजियोथेरेपी, जिसे चिकित्सक निर्धारित करता है, लैक्टोस्टेसिस के संकेतों को खत्म करने में मदद करता है। अक्सर, इस रोगविज्ञान के लिए चिकित्सा अल्ट्रासाउंड और विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के संपर्क में की जाती है। कुछ मामलों में, दूध के ठहराव के दौरान दर्द और बुखार को दूर करने के लिए, विशेषज्ञ दवाओं ("ड्रोटावेरिन", "पैनाडोल"), साथ ही मरहम, क्रीम या जलसेक की सिफारिश करता है, जिसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। बेशक, प्रत्येक विशिष्ट स्थिति में, डॉक्टर सही उपचार चुन सकते हैं और आपको बता सकते हैं कि घर पर दूध के ठहराव को कैसे निकाला जाए, उन महिलाओं को जो इस प्रक्रिया के बारे में नहीं जानते हैं।

क्या करना बिल्कुल असंभव है?

तो, लैक्टोस्टेसिस के लिए सख्त वर्जित क्रियाओं की सूची में शामिल हैं:

1. यह अत्यधिक अवांछनीय है, क्योंकि यह बच्चा है जो सबसे प्रभावी ढंग से स्तन ग्रंथियों को खाली करता है।
2. स्तन के ऊतकों का गर्म होना (यदि महिला लैक्टोस्टेसिस को समझने की योजना नहीं बनाती है)।
3. विस्नेव्स्की मरहम, कपूर या एथिल अल्कोहल के साथ स्तन ग्रंथियों का उपचार।
4. पट्टियों, पट्टियों से छाती को कसना।
5. स्पष्ट लक्षणों को अनदेखा करना और अत्यधिक उच्च तापमान या गंभीर दर्द की उपस्थिति में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने से इनकार करना।
6. किसी विशेषज्ञ की देखरेख के बिना, अपने दम पर दवाओं का उपयोग। इससे स्थिति और भी खराब हो सकती है।

यह याद रखना चाहिए कि यदि दो से तीन दिनों के भीतर दूध के ठहराव के लक्षण गायब नहीं होते हैं, तो आपको प्यूरुलेंट मास्टिटिस जैसी जटिलताओं से बचने के लिए क्लिनिक से संपर्क करना चाहिए, जिसका इलाज केवल सर्जरी या एंटीबायोटिक दवाओं से किया जाता है।

सौभाग्य से, हमारे समय में ऐसी दवाएं हैं जो सूजन से लड़ती हैं और स्तनपान के लिए एक contraindication नहीं हैं। इसलिए यदि किसी महिला को मैस्टाइटिस होने का पता चलता है और उसे एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं, तो उसे स्तनपान बंद करने की आवश्यकता नहीं है।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं में लैक्टोस्टेसिस एक बहुत ही सामान्य घटना है, जो स्तन के दूध के ठहराव पर आधारित है। लैक्टोस्टेसिस के साथ, स्तन ग्रंथियों के नलिकाओं में स्तन के दूध की उन्नति की दर में कमी होती है। यदि यह स्थिति तेजी से बढ़ती है, तो मास्टिटिस और मास्टोपाथी इसका परिणाम बन जाएगा।

स्तनपान और समय पर कार्रवाई के दौरान उनके स्वास्थ्य के प्रति चौकस रवैया एक युवा मां को कई वर्षों तक महिलाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने की अनुमति देगा।

स्तन के दूध के ठहराव के कारण

कुछ स्तनपान कराने वाली महिलाओं को पूरे भोजन की अवधि के दौरान एक बार इस समस्या का अनुभव होता है, और कुछ में लैक्टोस्टेसिस प्रति माह 1 बार की आवृत्ति के साथ होता है। विभिन्न कारण इसे प्रभावित कर सकते हैं। इन कारणों में शामिल हैं:

• टाइट अंडरवियर पहनना। एक बहुत तंग ब्रा स्तन ग्रंथियों के नलिकाओं को संकुचित कर सकती है, जिसके परिणामस्वरूप स्तन के दूध का ठहराव हो सकता है। कई महिलाएं सोने से पहले अपनी ब्रा नहीं उतारती हैं, हालांकि ऐसा नहीं करना चाहिए।
• तनावपूर्ण स्थितियों का प्रभाव। तनाव के लिए नियमित रूप से संपर्क स्तन ग्रंथि के नलिकाओं की ऐंठन और स्तन के दूध के ठहराव का एक सामान्य कारण है।
• बच्चे को दूध पिलाते समय स्थिति का दुर्लभ परिवर्तन। कुछ महिलाएं बच्चे को उसी स्थिति में स्तन से लगाना पसंद करती हैं। इससे स्तन ग्रंथि के अलग-अलग लोबों का संपीड़न होता है।
• स्तन के दूध की चिपचिपाहट बढ़ाना। यह समस्या आमतौर पर कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से होती है। इन खाद्य पदार्थों में मूंगफली और अखरोट शामिल हैं। दूध की चिपचिपाहट में वृद्धि का एक संभावित कारण अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन है।
• जलवायु या मौसम की स्थिति में अचानक परिवर्तन। महिला शरीर वायुमंडलीय दबाव में बदलाव के प्रति बहुत संवेदनशील है। लैक्टोस्टेसिस के साथ बातचीत का चरम ऑफ-सीजन अवधि है।
• बार-बार पंप करना। लगातार पम्पिंग से स्तन के दूध में भारी वृद्धि हो सकती है। एक बच्चा हमेशा इतनी मात्रा में भोजन को कवर करने में सक्षम नहीं होता है, और इसलिए अतिरिक्त दूध स्थिर होना शुरू हो जाता है। पंपिंग की आवृत्ति और मात्रा को स्तनपान विशेषज्ञ से सहमत होने की सलाह दी जाती है।

अन्य कारणों में शामिल हैं:

• स्तन ग्रंथियों की दर्दनाक चोटें;
• घंटे के हिसाब से बच्चे को दूध पिलाना;
• छाती से लगाव की तकनीक का उल्लंघन;
• "पेट के बल" स्थिति में नियमित नींद;
• तंग कपड़े पहनना;
• हाइपोथर्मिया या स्तन ग्रंथियों का अधिक गरम होना।

रुके हुए स्तन के दूध के लक्षण

एक नर्सिंग महिला लक्षण लक्षणों द्वारा स्तन ग्रंथियों में जमाव को पहचान सकती है:

• स्तन ग्रंथि के नलिकाओं के अवरोध के क्षेत्र में दर्द को दबाने या दर्द;
• स्तन ग्रंथि के क्षेत्रों में से एक में, एक सील का पता लगाया जाता है;
• भीड़भाड़ के क्षेत्र में त्वचा की लाली;
• शरीर के तापमान में 37.3-37.6 डिग्री की वृद्धि। यदि शरीर का तापमान 38-39 डिग्री तक बढ़ गया है, तो यह मास्टिटिस के विकास का संकेत हो सकता है। इस मामले में, महिला को तुरंत एक चिकित्सा विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह दी जाती है।

इलाज

उपचार के लिए आगे बढ़ने से पहले, निषिद्ध कार्यों की सूची से खुद को परिचित करना महत्वपूर्ण है। लैक्टोस्टेसिस के खिलाफ लड़ाई में सख्त वर्जित है:

• तरल पदार्थ का सेवन सीमित करें;
• कंजेस्टिव स्तन ग्रंथि से बच्चे को दूध पिलाना बंद करें;
• लैक्टोस्टेसिस के इलाज के लिए गर्म सेक और हीटिंग का उपयोग करें।

बिगड़ने के मामूली संकेत पर, एक नर्सिंग महिला को एक स्त्री रोग विशेषज्ञ या मैमोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए, जो स्तन ग्रंथियों में संक्रामक और सूजन प्रक्रिया से इंकार कर सकता है।

पम्पिंग नियम

लैक्टोस्टेसिस की रोकथाम और उपचार में सबसे अच्छा सहायक एक बच्चा है। बच्चे को स्तन से लगाएं, मांग पर होना चाहिए, न कि घंटे के हिसाब से। यदि एक नर्सिंग महिला को बच्चे को दूध पिलाते समय गंभीर असुविधा और दर्द का अनुभव होता है, तो उसे स्तन के दूध की आत्म-अभिव्यक्ति का सहारा लेने की सलाह दी जाती है।

स्व-पंपिंग योजना इस तरह दिखती है:

1. पहले चरण में, एक नर्सिंग मां को रक्त परिसंचरण में सुधार करना चाहिए और स्तन ग्रंथियों के नलिकाओं का विस्तार करना चाहिए। यह तापीय क्रिया द्वारा प्राप्त किया जाता है। एक महिला गर्म स्नान या स्नान कर सकती है, साथ ही एक गर्म सेक का उपयोग कर सकती है।
2. अगला, स्तन को फार्मास्युटिकल (आड़ू, जैतून) या कॉस्मेटिक तेल के साथ चिकनाई करना चाहिए और कोमल आंदोलनों के साथ स्तन के दूध के ठहराव के क्षेत्र को गूंधना शुरू करना चाहिए। दो हाथों से मालिश करना जरूरी है।
3. पंपिंग के लिए चिकनी आंदोलनों को जाना चाहिए। प्रत्येक महिला के लिए पंप किए गए दूध की मात्रा अलग-अलग होती है। ऐसे में आपको अपनी भावनाओं पर ध्यान देने की जरूरत है। जब दर्द और परेशानी परेशान करना बंद कर दे तो पम्पिंग बंद कर देनी चाहिए।
4. प्रक्रिया पूरी करने के बाद, ऊतक सूजन से छुटकारा पाने के लिए स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में एक ठंडा संपीड़न लगाने की सिफारिश की जाती है। सेक को 8 मिनट से अधिक न रखें।

स्थानीय उपचार

सूजन को दूर करने और स्तन के दूध के बहिर्वाह में सुधार के लिए संपीड़ित और मलहम का उपयोग किया जा सकता है। निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार दर्द निवारक और डीकॉन्गेस्टेंट कंप्रेस किए जा सकते हैं:

• 150 ग्राम मधुमक्खी शहद को 1 टेस्पून के साथ मिलाया जाना चाहिए। गेहूं का आटा। परिणामी मिश्रण से, एक केक बनता है, जो ठहराव क्षेत्र पर लगाया जाता है। सेक के ऊपर एक क्लिंग फिल्म और सूती कपड़ा लगाया जाता है। प्रक्रिया सोने से पहले की जाती है।
• वसा के कम प्रतिशत के साथ 150 ग्राम पनीर को एक धुंध नैपकिन पर वितरित किया जाना चाहिए और स्तन ग्रंथि पर लगाया जाना चाहिए। सेक को 30 मिनट तक रखें।
• मध्यम आकार की 1 गोभी की पत्ती को 30 मिनट के लिए फ्रिज में रखा जाना चाहिए, फिर तब तक फेंटें जब तक कि रस दिखाई न दे और स्तन ग्रंथि पर लागू हो जाए। गोभी के पत्ते के ऊपर सूती कपड़ा लगाया जाता है। सेक को 40 मिनट से अधिक न रखने की सलाह दी जाती है।

बाहरी उपयोग के साधन के रूप में, आप मालवित समाधान, अर्निका मरहम और ट्रूमेल क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। प्रत्येक उपाय में एनाल्जेसिक, विरोधी भड़काऊ और एंटी-एडेमेटस प्रभाव होता है। वार्मिंग मरहम, साथ ही कपूर और एथिल अल्कोहल पर आधारित उत्पादों का उपयोग करना सख्त मना है। कपूर के प्रयोग से दुग्धस्रवण को उसके पूर्ण समाप्ति तक कम किया जा सकता है।

स्तन के दूध के ठहराव की रोकथाम

लैक्टोस्टेसिस को रोकने का सबसे अच्छा तरीका स्तनपान को सामान्य करना है। स्तन ग्रंथियों में जमाव को रोकने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है:

• स्तनपान के दौरान, विशेष अंडरवियर पहनने की सिफारिश की जाती है जो स्तन ग्रंथियों को निचोड़ते नहीं हैं। अंडरवायर्ड ब्रा सख्त वर्जित हैं। छाती के आकार के अनुसार अंडरवियर का चयन करना चाहिए।
• बच्चे को खिलाते समय लगातार पोजीशन बदलने की सलाह दी जाती है। इस मामले में सलाह के लिए किसी लैक्टेशन स्पेशलिस्ट से सलाह लें।
• एक महिला को आहार संबंधी सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए। स्तन के दूध के घनत्व को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को खाने की सिफारिश नहीं की जाती है। आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा प्रति दिन कम से कम 2 लीटर होनी चाहिए।
• एक नर्सिंग महिला को खुद को आराम करने से मना नहीं करना चाहिए। एक युवा मां दिन की नींद और 20-30 मिनट के आवधिक आराम के लिए उपयोगी होती है। स्तनपान के दौरान अत्यधिक काम करना माँ और बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है।

यदि एक महिला को अपनी स्थिति में गिरावट महसूस होती है, अगर उसके शरीर का तापमान कई दिनों तक कम नहीं होता है, तो हम मास्टिटिस के विकास के बारे में बात कर सकते हैं। इस मामले में, आप स्व-उपचार का अभ्यास नहीं कर सकते हैं, लेकिन अपने स्वास्थ्य को चिकित्सा विशेषज्ञों को सौंपना बेहतर है।

एक नर्सिंग मां की सबसे आम समस्या मिल्क स्टैसिस है। यह दुग्ध वाहिनी का बंद होना है, जो दर्दनाक संवेदनाओं, सूजन के रूप में प्रकट होता है।

ठहराव के कारण

इस घटना के मुख्य कारण हैं: दूध पिलाने के दौरान गलत स्थिति, निपल्स को नुकसान, बच्चे को स्तन से छुड़ाना, असहज और तंग कपड़े, स्तन ग्रंथि को चोट, तनाव या चिंता की उपस्थिति, नींद की पुरानी कमी की उपस्थिति , थकान, पर्याप्त वसायुक्त भोजन करना, जुकाम, पूरक आहार, जिससे स्तन का अधूरा खाली होना आदि।

दूध का जमाव दूर करने के उपाय

इलेक्ट्रिक ब्रेस्ट पंप मेडेला स्विंग

ठहराव के गठन के परिणामस्वरूप, उपाय किए जाने चाहिए, क्योंकि इसकी उपेक्षा गैर-जीवाणु सूजन की उपस्थिति को भड़का सकती है। इस स्थिति में मुख्य नियम बच्चे को हटाने के लिए सब कुछ के बावजूद दूध पिलाना जारी रखना है
दूध नलिकाओं की रुकावट। यदि विभिन्न कारणों से नहीं है
शायद, तब स्तन को दूध से मुक्त करना कृत्रिम रूप से किया जाना चाहिए, अर्थात। इलेक्ट्रिक स्तन पंप
मेडेला स्विंग, दो चरण।

ठहराव वाली महिला की स्थिति को कम करने के उद्देश्य से निम्नलिखित उपाय हैं:

1. स्तनपान करते समय, बच्चे को चाहिए अकवार और निप्पल, और हेलो। सही मुद्रा बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है;
2. सबसे पहले जिन स्तनों में जमाव हो उन्हें स्तनपान कराना चाहिए। यह वरीयता इस तथ्य से उचित है कि पहले मिनट में बच्चे के पास सबसे अधिक है मजबूत चूसने वाला पलटा. यह परिणामी ठहराव से सभी दुग्ध नलिकाओं को साफ करने में मदद करेगा;
3. खिलाने के दौरान चाहिए मालिशछाती की समस्या क्षेत्र। ऐसी प्रक्रियाएं दूध के ठहराव को प्रभावित करना संभव बनाती हैं: इसके पुनर्वसन में तेजी लाएं;
4. फीडिंग के बीच, सूजन और दर्द को कम करने के लिए सेक करने की सलाह दी जाती है;
5. बड़ी मात्रा में उपभोग करने की सिफारिश की जाती है तरल पदार्थ;
6. केवल ढीले, अप्रतिबंधित कपड़े ही पहनने चाहिए। मुझे थोड़ी देर के लिए ब्रा छोड़नी होगी ताकि वह दूध नलिकाओं को संकुचित नहीं कियामजबूत संवेदनाओं को लाए बिना;
7. घर के कामों को छोड़ने, बचने की सलाह दी जाती है तनावऔर हालत में सुधार होने तक झटके। समस्याग्रस्त स्थितियां उत्पादित दूध की मात्रा को प्रभावित कर सकती हैं;
8. खिलाने से पहले उपयोग करने की अनुमति है थर्मल कंप्रेस. यह स्तनों को नरम करने में मदद करेगा, साथ ही नलिकाओं को थोड़ा चौड़ा करेगा। परंतु आप इस प्रक्रिया को लंबे समय तक नहीं कर सकते. यह अल्पकालिक होना चाहिए, क्योंकि अन्यथा यह स्थिति को नुकसान पहुंचा सकता है और खराब कर सकता है, अर्थात् अधिक सूजन और सूजन को बढ़ा सकता है।

आप एक नर्सिंग मां में स्वतंत्र रूप से और बाहरी मदद से ठहराव को समाप्त कर सकते हैं। यदि आप बच्चे को सही ढंग से स्तन से जोड़ते हैं, तो प्राकृतिक और कृत्रिम दोनों तरह से पर्याप्त मात्रा में दूध निकालने में मदद करते हैं, तो आप बहुत जल्दी ठहराव का सामना कर सकते हैं। सभी सिफारिशों के अधीन और यदि हालत बहुत उपेक्षित नहीं है, तो दिन के दौरान भी इस समस्या को हल किया जा सकता है।

अगर एक नर्सिंग मां को दूध का ठहराव है तो क्या करें? मिल्क स्टैसिस, या लैक्टोस्टेसिस, बहुत दुर्लभ घटना नहीं है। साथ ही, युवा मां को महसूस होने वाले सबसे पहले लक्षण सीने में भारीपन और दर्द हैं। यदि लैक्टोस्टेसिस का पता चला है, तो तुरंत कार्रवाई करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि 2 दिनों के बाद निष्क्रियता से मैस्टाइटिस हो सकता है।

कई अलग-अलग सिद्धांत हैं कि क्यों एक महिला को अक्सर लैक्टोस्टेसिस होता है, जबकि दूसरे को यह बिल्कुल नहीं होता है। ऐसा भी होता है कि लैक्टोस्टेसिस बच्चे को खिलाने के पहले वर्ष में प्रकट नहीं होता है, और कभी-कभी यह दूसरे या तीसरे बच्चे के साथ महिलाओं में होता है। एक

लैक्टोस्टेसिस के लक्षण क्या हैं?

दूध पिलाने वाली मां में दूध का ठहराव तब होता है जब स्तन ग्रंथि की वाहिनी में दूध का प्लग दिखाई देता है। यह नवगठित दूध के लिए आउटलेट को अवरुद्ध करता है, जो नलिका पर ही तनाव और दबाव बनाता है। यह गंभीर सूजन का कारण बनता है। महिला को पता चलता है:

1. एक निश्चित क्षेत्र में छाती की लाली।
2. शरीर के तापमान में वृद्धि।
3. दाब पर दर्द ।
4. खिलाते समय दर्द होना।
5. छाती में संघनन।

लैक्टोस्टेसिस के कई अलग-अलग कारण हैं। इनमें से सबसे आम और स्पष्ट फीडिंग के बीच लंबा अंतराल है। यदि एक युवा माँ लगातार एक ही तरफ सोती है, तो इससे दूध का ठहराव भी हो सकता है। विशेष अंडरवियर, एक नर्सिंग ब्रा पहनना सुनिश्चित करें, क्योंकि गलत अंडरवियर दूध नलिकाओं को निचोड़ सकता है।

गलत स्तनपान या चुसनी, बार-बार सफाई की गति, वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना जो दूध को अधिक चिपचिपा बनाते हैं, मौसम में बदलाव, तनाव, अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन - यह सब लैक्टोस्टेसिस का कारण बन सकता है। ऐसा भी होता है कि छाती की रचनात्मक संरचना प्रभावित होती है। उदाहरण के लिए, ऐसी महिलाएं हैं जो लगातार एक स्तन में जमाव का अनुभव करती हैं, लेकिन दूसरे में नहीं। स्तन ग्रंथि की संरचना अद्वितीय है - कई नलिकाएं हो सकती हैं, वे शाखाओं में बंटी हो सकती हैं, और इसी तरह। खासकर अगर यह पहला बच्चा है और नलिकाएं पतली हैं।

लैक्टोस्टेसिस के साथ, और यदि पर्याप्त दूध है, तो आपको प्रत्येक भोजन के बाद खुद को व्यक्त नहीं करना चाहिए। पहले की व्यापक धारणा के विपरीत कि एक बार दूध पिलाने के लिए केवल एक स्तन देना उचित है, ऐसा नहीं है। हर 3 घंटे में दूध पिलाने पर, प्रत्येक स्तन को हर 6 घंटे में खाली कर दिया जाएगा, जो कि बहुत अधिक है। इसके अलावा, डॉक्टर मांग पर बच्चे को दूध पिलाने की सलाह देते हैं।

दूध पिलाने के बाद पंप करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि दूध उत्पादन का प्राकृतिक संतुलन गड़बड़ा जाता है। यह एक नर्सिंग मां द्वारा उतना ही उत्पादित किया जाता है जितना कि बच्चे को चाहिए।

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ठहराव को कैसे कम करें?

अगर लैक्टोस्टेसिस का पता चला है तो क्या करें और अगर नर्सिंग मां में दूध जम जाए तो क्या न करें:

1. अपने बच्चे को दूध पिलाना कभी बंद न करें. शिशु स्तन को खाली करने में सबसे अच्छा होता है, मैनुअल पंपिंग या ब्रेस्ट पंप की तुलना में बहुत बेहतर। ठहराव से निपटने का यह सबसे कारगर तरीका है। ब्रेस्ट को गर्म करने से दूध का बहाव तेज होता है। यदि आप इसके तुरंत बाद स्तनपान या पंप नहीं करने जा रही हैं, तो आपको अपने स्तनों को गर्म करने की आवश्यकता नहीं है।
2. पीने से मना करना. दूध का उत्पादन स्तन की उत्तेजना पर निर्भर करता है, तरल पदार्थ के सेवन पर नहीं। शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा कम होने से दूध गाढ़ा हो जाएगा और तापमान और भी बढ़ सकता है।
3. अल्कोहल कंप्रेस, विस्नेव्स्की मरहम, कपूर लगाएं. स्वाद में बदलाव के कारण बच्चा स्तनपान करने से मना कर सकता है। मलहम जलने का कारण बन सकता है और दूध के बहिर्वाह को खराब कर सकता है।
4. एक दिन से अधिक समय तक लैक्टोस्टेसिस को निकालना संभव नहीं होने पर डॉक्टर को देखने से मना कर दें.

स्तनपान कराने के दौरान यदि आपके स्तनों में जमाव है तो पहला कदम क्या है? आपको यह स्तन शिशु को देना चाहिए और उसे अधिक बार दूध पिलाना चाहिए। आपको पंप करने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन शायद ही कभी।

बच्चे की स्थिति बदलें। तथ्य यह है कि अपने निचले होंठ के साथ वह स्तन के दूध को अधिक मजबूती से चूसता है, इसलिए आपको इसे स्थिति में लाने की आवश्यकता है ताकि ठोड़ी को ठहराव की जगह की ओर निर्देशित किया जा सके।

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दूध के ठहराव के दौरान उपयोग करने के लिए क्या संपीड़ित करता है?

आपको बच्चे को छोटे भागों में खिलाने की ज़रूरत है, लेकिन जितनी बार संभव हो। यदि उपरोक्त सभी मदद नहीं करते हैं, तो अतिरिक्त साधनों का उपयोग करें। एक नर्सिंग मां में भीड़ के इलाज में सबसे प्रभावी क्या है? इस तरह से प्रयास करें:

1. स्तनपान कराने से पहले एक गर्म सेक का प्रयोग करें। हो सके तो आप नहा भी सकते हैं। अपवाद ऊंचा शरीर का तापमान है।
2. ठहराव के स्थान पर मालिश करें। इसे निप्पल की तरफ स्मूद स्ट्रोक्स के साथ करें। भारी हरकत न करें। उन्हें नलिकाओं के माध्यम से दूध के संचलन को दोहराना चाहिए।
3. प्लग किए गए लोब से जितना संभव हो सके दूध को व्यक्त करने की कोशिश करें। बच्चे को ब्रेस्ट दें।
4. 10 मिनट के लिए कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
5. इसके अलावा, आप सूजन को दूर करने के लिए कंप्रेस लगा सकते हैं। गोभी के पत्ते का प्रयोग करें, इसे तब तक फेंटें जब तक रस न बन जाए, इसे छाती से लगाएं ताकि रस निप्पल पर न लगे।
6. यदि संभव हो, तो अपने घर पर एक स्तनपान सलाहकार को बुलाएं। यदि लैक्टोस्टेसिस 2 दिनों तक दूर नहीं होता है, तो डॉक्टर से परामर्श करें और स्तन की सूजन को दूर करने के लिए अल्ट्रासाउंड डायग्नोसिस कराएं।

अधिक आराम करने की कोशिश करें, अगर आपको बुखार है, तो आपको इसे सहन नहीं करना चाहिए, संक्रमण के विपरीत, तापमान केवल सूजन की स्थिति को बढ़ा देता है। इसे राहत देने के लिए इबुप्रोफेन का उपयोग करने से न डरें।

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लैक्टोस्टेसिस: दूध कैसे व्यक्त करें?