4 महीने में भ्रूण। क्या परीक्षण और परीक्षाएं? बच्चे का विकास कैसे होता है

आगे स्तन वृद्धि, लेकिन आमतौर पर दर्द और सूजन में कमी के साथ;

बेहोशी और चक्कर आना संभव है, विशेष रूप से शरीर की स्थिति में अप्रत्याशित परिवर्तन के साथ;

बहती नाक और नाक से खून बह रहा है, भरे हुए कान;

टखनों और पैरों की हल्की सूजन, कम बार - हाथों और चेहरे की;

निचले पैर या गुदा की वैरिकाज़ नसें;

सफेद योनि स्राव;

चौथे महीने के अंत में, पहले भ्रूण की हलचल (मुख्य रूप से बहुत पतली महिलाओं में या उन लोगों में जिन्हें यह गर्भावस्था पहले नहीं है);

मिजाज, मासिक धर्म से पहले की स्थिति की याद दिलाता है, यानी चिड़चिड़ापन, अशांति;

खुशी और किसी की स्थिति की पहली समझ;

निराशा अगर आप गर्भवती होने की पूरी भावना नहीं रखते हैं;

सामान्य कपड़े तंग हो जाते हैं, लेकिन मातृत्व कपड़े अभी भी बड़े होते हैं;

कमजोरी की भावना, सिर में अराजकता, विस्मृति, सब कुछ हाथ से निकल जाता है, एकाग्रता की समस्या।

4 महीने की गर्भवती में बच्चा कैसा दिखता है?

चौथे महीने के अंत में, भ्रूण 10 सेमी तक बढ़ जाएगा, बच्चे के स्थान के माध्यम से पोषण की आपूर्ति की जाती है, चूसने और निगलने जैसी सजगता विकसित होती है। शरीर का विकास सिर के आकार में वृद्धि के साथ पकड़ने लगता है, दांतों की रूढ़ियाँ दिखाई देती हैं, पैर की उंगलियों और उंगलियों का अच्छी तरह से गठन होता है। इस समय भ्रूण पहले से ही एक बच्चे जैसा दिखता है, लेकिन यह गर्भाशय के बाहर नहीं रह सकता।

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• थकान में वृद्धि;
• तंद्रा

हालांकि यह ध्यान देने योग्य है कि ये सभी लक्षण स्पष्ट और निर्विवाद संकेत नहीं हैं, क्योंकि एक महिला मासिक धर्म से पहले यह सब अनुभव कर सकती है।

चौथे सप्ताह में अपेक्षित मां में भावनाएं

एक नियम के रूप में, एक महिला की स्थिति में कुछ भी गर्भावस्था का सुझाव नहीं देता है, क्योंकि सबसे स्पष्ट संकेत - देरी - अभी तक नहीं है।

अधिकांश महिलाओं के लिए 4 सप्ताह अभी तक चक्र का अंत नहीं है, और इस प्रकार एक महिला अपनी दिलचस्प स्थिति के बारे में नहीं जान सकती है।

केवल उनींदापन, बढ़ी हुई थकान, मनोदशा में तेज बदलाव, स्तन ग्रंथियों की व्यथा इस अद्भुत अवधि की शुरुआत का सुझाव दे सकती है, जैसे कि बच्चे की अपेक्षा।

हालांकि, प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है, और समझने के लिए सप्ताह 4 में विभिन्न महिलाओं की भावनाएं - आपको उनसे खुद से पूछने की जरूरत है (मंचों से समीक्षा):

स्तन ग्रंथियों में असहनीय दर्द, पेट के निचले हिस्से को बहुत खींचता है, कोई ताकत नहीं, मैं बहुत थक गया, मुझे कुछ नहीं करना है, मुझे बिना किसी कारण के गुस्सा आता है, मैं रोता हूं, और यह केवल 4 सप्ताह है। आगे क्या होगा?

मैं चौथे सप्ताह में बहुत बीमार थी, और मेरा निचला पेट खींच लिया गया था, लेकिन मैंने मान लिया था कि यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम था, लेकिन ऐसा नहीं था। देरी के कुछ दिनों बाद, मैंने एक परीक्षण किया, और परिणाम बहुत ही सुखद था - 2 स्ट्रिप्स।

अवधि 4 सप्ताह है। मैं लंबे समय से एक बच्चा चाहता हूं। यदि यह सुबह में लगातार मतली और मनोदशा में बदलाव के लिए नहीं होता, तो यह एकदम सही होता।

मैं अपनी गर्भावस्था से बहुत खुश हूं। संकेतों में से, केवल छाती में दर्द होता है, और ऐसा महसूस होता है कि यह सूज जाता है और बढ़ जाता है। जल्द ही ब्रा बदलनी होगी।

परीक्षण ने 2 स्ट्रिप्स दिखाए। कोई लक्षण नहीं थे, लेकिन किसी तरह उसे अभी भी लगा कि वह गर्भवती है। यह पता चला कि यह है। लेकिन मैं इस बात से बहुत परेशान हूं कि मेरी भूख नर्क की तरह बढ़ जाती है, मैं पहले ही 2 किलो ठीक हो चुका हूं, मैं लगातार खाना चाहता हूं। और कोई अन्य लक्षण नहीं हैं।

माँ के शरीर में क्या होता है?

सबसे पहले, यह एक खुश नई माँ के शरीर के साथ होने वाले बाहरी परिवर्तनों का उल्लेख करने योग्य है:

• कमर थोड़ी चौड़ी हो जाती है (केवल कुछ सेंटीमीटर, और नहीं), हालाँकि केवल महिला ही इसे महसूस कर सकती है, और उसके आस-पास के लोग सशस्त्र नज़र से भी नोटिस नहीं कर सकते हैं;
• छाती सूज जाती है और अधिक संवेदनशील हो जाती है;

गर्भवती माँ के शरीर में आंतरिक परिवर्तनों के लिए, उनमें से पहले से ही काफी हैं:

• भ्रूण की बाहरी परत कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) का उत्पादन शुरू कर देती है, जो गर्भावस्था की शुरुआत का संकेत देती है। यह इस सप्ताह है कि आप एक होम एक्सप्रेस टेस्ट कर सकते हैं, जो इस तरह की सुखद घटना की महिला को सूचित करेगा।
• इस सप्ताह, भ्रूण के चारों ओर एक छोटा बुलबुला बनता है, जो एमनियोटिक द्रव से भरा होता है, जो बदले में अजन्मे बच्चे को प्रसव तक सुरक्षित रखेगा।
• इस हफ्ते, प्लेसेंटा (जन्म के बाद) भी बनना शुरू हो जाता है, जिसके माध्यम से होने वाली मां बच्चे के शरीर के साथ संवाद करेगी।
• एक गर्भनाल भी बनती है, जो भ्रूण को एमनियोटिक द्रव में घूमने और घूमने की क्षमता प्रदान करेगी।

यह स्पष्ट किया जाना चाहिए कि नाल गर्भनाल के माध्यम से भ्रूण से जुड़ा होता है, जो गर्भाशय की भीतरी दीवार से जुड़ा होता है और मां और बच्चे के रक्त के मिश्रण को रोकने के लिए मां और बच्चे की संचार प्रणाली के बीच अलगाव के रूप में कार्य करता है।

प्लेसेंटा और गर्भनाल के माध्यम से, जो 4 सप्ताह में बनते हैं, बहुत जन्म तक, भ्रूण को वह सब कुछ प्राप्त होगा जो उसे चाहिए: पानी, खनिज, पोषक तत्व, वायु, और प्रसंस्कृत उत्पादों को भी त्याग दें, जो बदले में माँ के माध्यम से उत्सर्जित होंगे तन।

इसके अलावा, प्लेसेंटा मां की बीमारियों के मामले में सभी रोगाणुओं और हानिकारक पदार्थों के प्रवेश को रोक देगा। प्लेसेंटा अंततः 12वें सप्ताह के अंत तक बन जाएगा।

4 सप्ताह में भ्रूण का विकास

तो, पहला महीना लगभग खत्म हो चुका है और माँ के शरीर में बच्चा बहुत तेज़ी से बढ़ रहा है। चौथे सप्ताह में, निषेचित अंडा एक भ्रूण बन जाता है।

एक ही समय पर आंतरिक, मध्य और बाहरी रोगाणु परतें बनती हैं: एक्टोडर्म, मेसोडर्म और एंडोडर्म. वे अजन्मे बच्चे के महत्वपूर्ण ऊतकों और अंगों के निर्माण के लिए जिम्मेदार हैं।

• एण्डोडर्म, या आंतरिक परत, अजन्मे बच्चे के आंतरिक अंगों को बनाने का कार्य करती है: यकृत, मूत्राशय, अग्न्याशय, श्वसन प्रणाली और फेफड़े।
• मेसोडर्म, या मध्य परत, पेशीय प्रणाली, कंकाल की मांसपेशियों, उपास्थि, हृदय, गुर्दे, यौन ग्रंथियों, लसीका और रक्त के लिए जिम्मेदार है।
• बाह्य त्वक स्तर, या बाहरी परत, बाल, त्वचा, नाखून, दांतों के इनेमल, नाक, आंख और कान के उपकला ऊतक और आंखों के लेंस के लिए जिम्मेदार है।

यह इन रोगाणु परतों में है कि आपके भविष्य के बच्चे के संभावित अंग बनते हैं।

चौथे सप्ताह में भ्रूण की तस्वीर और उपस्थिति

भ्रूण की उपस्थिति के लिएफिर चौथे सप्ताह में भ्रूण एक छोटी मछली जैसा दिखता है। भ्रूण का सिर पहले से ही बनना शुरू हो गया है। आपके अजन्मे बच्चे का आकार 2-4 मिमी तक पहुँच जाता है, और वजन केवल 2 ग्राम होता है। चौथे सप्ताह में, बच्चे की आंखें भी बदल जाती हैं - अब ये केवल आंख के सॉकेट की शुरुआत नहीं हैं, आंखों में पहले से ही एक लेंस, एक कॉर्निया और एक दोहरी दीवार होती है। चौथे सप्ताह के अंत में, अंतर्गर्भाशयी विकास, ब्लास्टोजेनेसिस के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक पूरा हो गया है।

4 सप्ताह में बच्चा कैसा दिखता है?आपका भविष्य का बच्चा अब एक ब्लास्टुला जैसा दिखता है, जिसमें एक गोल प्लेट का आकार होता है। गहन रूप से गठित "अतिरिक्त-भ्रूण" अंग जो पोषण और श्वसन के लिए जिम्मेदार होते हैं।

चौथे सप्ताह के अंत तक, एक्टोब्लास्ट और एंडोब्लास्ट की कोशिकाओं का हिस्सा, एक दूसरे से सटे हुए, भ्रूण के रोगाणु का निर्माण करते हैं। भ्रूण का मूलाधार कोशिकाओं की तीन पतली परतें होती हैं, जो संरचना और कार्यों में भिन्न होती हैं।

एक्टोडर्म, एक्सोडर्म और एंडोडर्म के गठन के अंत तक, भ्रूण के अंडे में एक बहुपरत संरचना होती है। और अब बच्चे को गैस्ट्रुला माना जा सकता है।

अब तक, कोई बाहरी परिवर्तन नहीं हुआ है, क्योंकि अवधि अभी भी बहुत कम है, और मां के पेट में भ्रूण का वजन केवल 2 ग्राम होता है और इसकी लंबाई 2-4 मिमी से अधिक नहीं होती है।

4 सप्ताह में माँ के पेट की तस्वीर

4 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड आमतौर पर गर्भावस्था के तथ्य और इसकी अवधि की पुष्टि करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, अस्थानिक गर्भावस्था के बढ़ते जोखिम के मामले में अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है। इसके अलावा, इस समय, आप नाल की सामान्य स्थिति (इसकी टुकड़ी और बाद में गर्भपात से बचने के लिए) निर्धारित कर सकते हैं। पहले से ही चौथे सप्ताह में, भ्रूण अपनी नव-निर्मित माँ को अपने दिल के संकुचन के साथ खुश कर सकता है।

वीडियो: चौथे सप्ताह में क्या होता है?

वीडियो: 4 सप्ताह। अपने पति को गर्भावस्था के बारे में कैसे बताएं?

यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया है, तो अब समय आ गया है कि आप अपनी जीवन शैली को बदलें।

तो, निम्नलिखित टिप्स आपको और आपके अजन्मे बच्चे को अच्छे स्वास्थ्य में रहने में मदद करेंगे:

• अपने मेनू की समीक्षा करें, उन खाद्य पदार्थों का सेवन करने का प्रयास करें जिनमें सबसे अधिक विटामिन हों। सभी आवश्यक विटामिन प्राप्त करना हर उस व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जो स्वस्थ रहना चाहता है, और इससे भी अधिक एक नव-निर्मित गर्भवती माँ के जीवन में। हो सके तो मैदा, वसायुक्त और मसालेदार उत्पादों के साथ-साथ कॉफी से भी परहेज करें।
• अपने आहार से शराब को पूरी तरह से खत्म कर दें। शराब की एक छोटी सी खुराक भी आपको और आपके अजन्मे बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकती है।
• धूम्रपान छोड़ें, इसके अलावा, जितना हो सके धूम्रपान करने वालों के करीब रहने की कोशिश करें, क्योंकि निष्क्रिय धूम्रपान सक्रिय धूम्रपान से कम नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। यदि आपके घर के सदस्य भारी धूम्रपान करने वाले हैं, तो उन्हें जितना हो सके, अपने से दूर, बाहर धूम्रपान करने के लिए प्रोत्साहित करें।
• भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जितना हो सके कम समय बिताने की कोशिश करें - जिससे भ्रूण पर हानिकारक प्रभाव डालने वाले संक्रामक रोगों के होने का खतरा काफी कम हो जाए। यदि ऐसा हुआ है कि आपके परिवेश का कोई व्यक्ति अभी भी बीमार होने में कामयाब रहा है - अपने आप को एक धुंध मुखौटा के साथ बांधे। रोकथाम के लिए, अपने आहार में लहसुन और प्याज को शामिल करना न भूलें, जो सभी संभावित बीमारियों से प्रभावी रूप से लड़ता है और आपके बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
• गर्भवती माताओं के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। चेतावनी: अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना कोई भी दवा लेने से बचें!
• विशेष रूप से पेट और श्रोणि में एक्स-रे अध्ययन में मत बहो।
• अनावश्यक तनाव और चिंताओं से खुद को बचाएं।
• अपने पालतू जानवरों के प्रति चौकस रहें। यदि आपके घर में एक बिल्ली है, तो सड़क के जानवरों के साथ उसके संपर्क को कम करने की पूरी कोशिश करें और उसे चूहों को पकड़ने तक सीमित रखें। हां, और बिल्ली की देखभाल करने की अपनी जिम्मेदारियों को अपने पति पर स्थानांतरित करने का प्रयास करें। तुम क्यों पूछते हो? तथ्य यह है कि कई बिल्लियाँ टोक्सोप्लाज्मा की वाहक होती हैं, जिसकी प्रारंभिक हिट के साथ गर्भवती माँ का शरीर एक ऐसी बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील होगा जो भ्रूण में आनुवंशिक दोष की ओर ले जाती है। सबसे अच्छा विकल्प है कि आप अपनी बिल्ली को पशु चिकित्सक से जांच करवाएं। यदि आपके घर में कुत्ता रहता है, तो रेबीज और लेप्टोस्पायरोसिस के खिलाफ समय पर टीकाकरण पर ध्यान दें। सामान्य तौर पर, चार-पैर वाले दोस्त के साथ संवाद करने की सिफारिशें बिल्ली के समान ही होती हैं।
• यदि सप्ताह 4 वर्ष के गर्म मौसम में पड़ता है, तो बच्चे में जन्म दोषों से बचने के लिए उन व्यंजनों को बाहर करें जिनमें अधिक सर्दी वाले आलू शामिल हों।
• पैदल चलना अपनी दिनचर्या में अवश्य शामिल करें।
• व्यायाम की संभावना पर विचार करें। वे आपको टोंड रहने और आपकी मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेंगे। गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष खेल अनुभाग हैं जहां आप जा सकते हैं, लेकिन अपने अवसरों की गणना करें ताकि खुद को अधिभार न डालें।
• बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स से बचने के लिए अब अपने पेट पर जैतून के तेल की मालिश करें। यह विधि इस अप्रिय और इतनी सामान्य घटना को पहले से रोक सकती है।

गर्भावस्था का चौथा महीना: हम अल्ट्रासाउंड पर क्या देखेंगे?

पर 4 महीने की गर्भवतीगर्भपात का जोखिम न्यूनतम है। भ्रूण अपने आरामदायक स्थान पर बस जाता है - जर्दी थैली - उल्टा और सक्रिय रूप से बढ़ने लगता है।

4 महीने की गर्भवती होने पर माँ के साथ क्या होता है

गर्भावस्था की दूसरी तिमाही (13-16 सप्ताह) शुरू होती है। इस समय, डॉक्टर भ्रूण के विकास का अध्ययन करने के लिए एक नियोजित अल्ट्रासाउंड करता है। अल्ट्रासाउंड छवि पर, आप देखेंगे कि बच्चा कैसे चलता है। लेकिन अभी के लिए, उसकी हरकतें इतनी सूक्ष्म हैं कि आप उन्हें अभी तक महसूस नहीं कर सकते हैं। सप्ताह 12 के अंत तक, आपका गर्भाशय एक आदमी की मुट्ठी के आकार का हो जाएगा। और एक महीने बाद यह बढ़कर पके खरबूजे के आकार का हो जाएगा। प्लेसेंटा ऑक्सीजन और पोषण के लिए बढ़ते भ्रूण की जरूरतों के अनुसार विकसित हुआ है। गर्भनाल बड़ी हो गई है और लंबी हो गई है ताकि बच्चा आपके पेट में आराम से रहे।

भलाई के संबंध में 4 महीने की गर्भवती: गर्भवती माँ अभी भी जल्दी थक जाती है और अक्सर चिढ़ जाती है। कुछ महिलाओं में, कूल्हे पर पतली, मकड़ी के जाले की तरह, लाल रंग की रेखाएं परिभाषित की जाती हैं - सतही वैरिकाज़ नसें। छाती पर इसी तरह की रेखाएँ दिखाई दे सकती हैं। दोनों हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े हैं। बच्चे के जन्म के बाद, ये रेखाएं फीकी पड़ जाएंगी या पूरी तरह से गायब हो जाएंगी। गर्भवती महिलाओं के लिए सही अंडरवियर और संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनना सबसे अच्छा उपाय है।

सुखद क्षण भी होते हैं: पेट बढ़ना शुरू हो जाता है और गर्भवती मां के पास गर्भवती माताओं के लिए लुभावने परिधानों की कोशिश करने के लिए खरीदारी करने का एक कारण होता है।

गर्भावस्था के 4 महीने में शिशु का विकास कैसे होता है

crumbs के अंग लगभग बनते हैं और तेजी से बढ़ने लगते हैं। भ्रूण मानव की तरह दिखने लगा है। हालाँकि, उसका सिर अभी भी बड़ा है। और खोपड़ी शिथिल रूप से जुड़ी हड्डियों का एक समूह है जो मस्तिष्क के विकास में हस्तक्षेप नहीं करती है। इसलिए, वह अभी भी बहुत असुरक्षित है। उपास्थि हड्डियों में विकसित होने लगती है, और छोटे बच्चे का शरीर पारदर्शी सफेद से ठोस लाल रंग में बदल जाता है।

उपास्थि का कैल्सीफिकेशन (सख्त) हड्डी के केंद्र से शुरू होता है, इसलिए, हड्डियों के सिरों पर, टुकड़ों में अभी भी नरम क्षेत्र बने रहते हैं, जो केवल बच्चे के यौवन के समय ही उखड़ेंगे। और फिर वे बढ़ना बंद कर देते हैं। 13वें सप्ताह तक नन्हे-मुन्नों में दूध के दांतों के निशान दिखाई देने लगते हैं।

उसका दिल अपनी माँ की तुलना में दोगुना तेज़ धड़कता है। बच्चा अधिक सक्रिय रूप से चलता है: उसकी उंगलियां बनती हैं, और वह अपनी कोहनी मोड़ना सीखता है। पेशीय तंत्र का विकास पूर्ण हो जाता है। चेहरा लगभग बन चुका है। 15वें सप्ताह तक, छोटे के पास व्यक्तिगत उंगलियों के निशान होते हैं, आंतों में विली रूप होता है, और यह कार्य करना शुरू कर देता है। नन्हा भ्रूण सब कुछ महसूस करता और सुनता है। और वह एक डॉक्टर के हाथ से "फिसल" भी सकता है जो एक परीक्षा के दौरान अपनी माँ के पेट को महसूस करता है। चौथे महीने के अंत तक इसकी लंबाई लगभग 12-15 सेमी और वजन लगभग 120-180 ग्राम होता है।

गर्भावस्था का चौथा महीना: डॉक्टर के कार्यालय में

4 महीने की गर्भवतीअधिवृक्क प्रांतस्था की शिथिलता वाली महिलाओं के लिए खतरनाक। लड़का होने पर खतरा बढ़ जाता है। यह हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के कारण होता है। इस जोखिम समूह से संबंधित गर्भवती माताओं के लिए, डॉक्टर एमनियोटिक द्रव - एमनियोसेंटेज (एमनियोपंक्चर) का एक विशेष विश्लेषण पास करने की सलाह देते हैं। यह विकृतियों, रक्त प्रकार, बिलीरुबिन, हार्मोन और प्रोटीन की संभावना के साथ-साथ बच्चे के लिंग का निर्धारण करेगा और संभावित विकृति को रोकेगा। डॉक्टर भ्रूण और प्लेसेंटा की स्थिति निर्धारित करता है, सुई डालने के लिए एक सुरक्षित स्थान ढूंढता है, जिसे तब संसाधित किया जाता है और स्थानीय रूप से संवेदनाहारी किया जाता है। फिर, एक सिरिंज के साथ एक सुई को पेट की दीवार के माध्यम से गर्भाशय गुहा में गर्भाशय में डाला जाता है। एमनियोटिक द्रव एक सुई के माध्यम से सिरिंज में खींचा जाता है। अल्ट्रासाउंड मार्गदर्शन में प्रक्रिया लगभग 30 मिनट तक चलती है और इस समय गर्भाशय की जड़ता के कारण सुरक्षित है।

एक महिला जो वृद्ध है या वंशानुगत बीमारियों का पारिवारिक इतिहास है 4 महीने की गर्भवतीएमनियोपंक्चर भी निर्धारित है। जिसके बाद, दुर्लभ मामलों में, योनि से मामूली रक्तस्राव, छोटी ऐंठन या एमनियोटिक द्रव का रिसाव हो सकता है। जिसकी सूचना तुरंत डॉक्टर को देनी चाहिए।

अपने चिकित्सक से तुरंत संपर्क करें यदि आपके पास:

• ऐंठन सहित पेट के निचले हिस्से में दर्द
• जननांग पथ से कोई खूनी या पानी जैसा निर्वहन
• 2-3 घंटे से अधिक समय तक चलने वाला गंभीर सिरदर्द
• आंखों के सामने धुंध के रूप में धुंधली दृष्टि, दोहरी दृष्टि, आंखों के सामने काले बिंदु
• मूत्र त्याग करने में दर्द
• मतली, उल्टी, पेट दर्द या बुखार के साथ उल्टी का संयोजन
• 1 किलो से अधिक का अचानक वजन बढ़ना
• पूरे शरीर में खुजली, पीलिया के साथ या बिना, गहरे रंग के मूत्र के साथ, मल का रंग फीका पड़ना।

• यदि आप खरीदारी करने जाते हैं, तो याद रखें कि आपके द्वारा चुने गए कपड़े सबसे पहले आरामदायक होने चाहिए।
• यदि आप सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं, तो इसे कम बार उपयोग करने का प्रयास करें: इस अवधि के दौरान त्वचा हार्मोन के संतुलन के कारण कमजोर हो जाती है। इसके अलावा, सभी समान गर्भावस्था हार्मोन की एकाग्रता के कारण, चेहरे पर रंजकता दिखाई देती है, जो पहले नहीं थी। खीरे के रस और अजमोद के रस से बर्फ के टुकड़े से त्वचा को रगड़ने से स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी। साथ ही गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष वाइटनिंग क्रीम।
• यदि आपके परिवार में वैरिकाज़ नसें एक वंशानुगत बीमारी है, तो एक फेलोबोलॉजिस्ट के परामर्श के लिए साइन अप करना सुनिश्चित करें।
• नकसीर के साथ - अपार्टमेंट में हवा को नम करें; अपनी उंगलियों से अपने नथुने को दबाएं और आगे की ओर झुकें।
• ताजी हवा में रोजाना सैर करना बंद न करें: चलने के नए सुखद कारण बताएं।
• आशावादी रूप से ट्यून करें: दोस्तों से मिलें, मिलने जाएं, एक अच्छी फिल्म देखें।
• स्वादिष्ट खाओ लेकिन सही। देर रात (8 बजे के बाद) भोजन न करें। इससे आपकी सेहत और मूड में सुधार होगा।
• विटामिन सी लें, यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है।
• एक पैर मुड़ा हुआ और अपने पैरों के बीच एक तकिया के साथ अपनी तरफ (अधिमानतः बाएं) सोने की कोशिश करें। यह स्थिति प्लेसेंटा में रक्त के प्रवाह को अधिकतम करने में मदद करती है और गुर्दा समारोह में सुधार करती है।

4 महीने की गर्भवती के नुकसान

• भूख में वृद्धि
• चेहरे पर पिगमेंट स्पॉट
• पेट पर नाभि से बिकनी लाइन तक एक भूरी रेखा, तथाकथित अल्बा रेखा, जो बच्चे के जन्म के तुरंत बाद गायब हो जाएगी
• योनि से छोटा सफेद निर्वहन
• संभावित भंगुर बाल, मसूड़ों का मोटा होना और खून बहना, नाक बहना
• गर्भवती माँ के कूल्हों और स्तनों पर मकड़ी की नसों का दिखना।
• बवासीर होने की संभावना रहती है।

गर्भावस्था का चौथा महीना: गर्भवती माँ का शब्दकोश

• अण्डे की जर्दी की थैली- एक अतिरिक्त-भ्रूण अंग, जो विकासशील भ्रूण के गर्भनाल क्षेत्र के पास स्थित होता है। भ्रूण के विकास के प्रारंभिक चरणों में, जर्दी थैली भ्रूण के पोषण और श्वसन में भाग लेती है। 7-8 वें सप्ताह तक, यह हेमटोपोइएटिक अंग के रूप में कार्य करता है। जर्दी थैली की दीवार में, प्राथमिक रोगाणु कोशिकाएं बनती हैं, जो इससे रक्त के साथ टुकड़ों की सेक्स ग्रंथियों के मूल में चली जाती हैं।
• अल्बा लाइन- गर्भवती महिलाओं के पेट पर रंजकता, हार्मोनल परिवर्तन का परिणाम, अर्थात्, एक विशिष्ट हार्मोन (एमएचएस) की सक्रियता, जो मेलेनिन के गठन को प्रभावित करती है। चिंता न करें, ज्यादातर मामलों में ये बदलाव बच्चे के जन्म के बाद अपने आप दूर हो जाते हैं।
• एमनियोपंक्चर (एमनियोसेंटेसिस)परीक्षा के लिए एमनियोटिक द्रव का एक नमूना लेना है। अध्ययन गर्भावस्था के 14-24 सप्ताह की अवधि में लागू किया जाता है ( 4 महीने की गर्भवती) भ्रूण के जन्मजात और वंशानुगत रोगों का पता लगाने के लिए, भ्रूण के अंतर्गर्भाशयी संक्रमण, और माता-पिता अजन्मे बच्चे के लिंग का पता लगा सकते हैं। यह एक जटिल अध्ययन है और संकेतों के अनुसार सख्ती से किया जाता है। प्रक्रिया के बाद जटिलता दर लगभग 1% है। लेकिन इस शोध को "सिर्फ मामले में" करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

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4 महीने की गर्भवती

गर्भावस्था के 4 महीने वह अवधि होती है जब बच्चे के अंगों का निर्माण समाप्त हो जाता है। अब बाकी समय उनकी खेती तक चलेगा, जो पहले ही शुरू हो चुका है। बच्चे का वजन हर समय बढ़ रहा है, अब उसका वजन करीब 200 ग्राम है।

इस महीने को दो बिंदुओं से चिह्नित किया जा सकता है:

• कमज़ोरी;
• बहुत बार पेशाब नहीं आना।

इसी महीने में बच्चे के सेरेब्रल कॉर्टेक्स का निर्माण होता है, जो एक बड़ी उपलब्धि है। निस्संदेह, यह सबसे जटिल और महत्वपूर्ण मानव अंग है। बच्चे के गुर्दे काम करना शुरू कर देते हैं, अधिवृक्क ग्रंथियों में सुधार होता है। पहला फुलाना सिर पर दिखाई देता है, नाखून बनने लगते हैं।

आपके शरीर में भी महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं। गर्भाशय छोटे श्रोणि से परे फैला हुआ है और उदर गुहा में बढ़ता है। गर्भावस्था के 4 महीने में स्तन भी बढ़ते रहते हैं। प्लेसेंटा को बच्चे को खिलाने में मदद करने के लिए, शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ जाती है जो शरीर में फैलती है। अगर आपका दिल सामान्य है, तो आप इस भार को नोटिस भी नहीं करेंगे।

गर्भावस्था का चौथा महीना वह अवधि है जब गर्भवती माँ की त्वचा और बालों में परिवर्तन होते हैं। बाल और झाइयां काले पड़ जाते हैं, एक काली रेखा दिखाई देती है जो पूरे पेट से होकर गुजरती है। इन बदलावों को कम करने के लिए सनस्क्रीन, वाइटनिंग फेस मास्क का इस्तेमाल करें।

4 महीने में पेट गोल होता रहता है, कमर "गायब हो जाती है"। इस अवधि तक, विषाक्तता, सबसे अधिक संभावना है, बीत चुका है, और आपका स्वास्थ्य बेहतर हो गया है, आपकी भूख बढ़ गई है। कुछ कपड़े पहले से ही तंग हो सकते हैं, लेकिन अभी के लिए, आप अभी भी एक पुरानी अलमारी के साथ मिल सकते हैं।

कई लड़कियां सोचती हैं कि अगर पेट खिंचता है, तो चिंता का कारण है। दरअसल ऐसा नहीं है। इस तथ्य के कारण कि गर्भाशय तेजी से बढ़ रहा है, लिगामेंटस तंत्र फैला हुआ है। ये संवेदनाएं थोड़ी दर्दनाक हो सकती हैं, लेकिन जल्दी से गुजरती हैं।

शरीर में द्रव की मात्रा बढ़ जाती है। इस वजह से गर्भावस्था के 4 महीने में पसीना और योनि स्राव बढ़ जाता है। इसमें खतरनाक कुछ भी नहीं है, लेकिन व्यक्तिगत स्वच्छता की देखभाल के लिए अतिरिक्त उपाय करने की आवश्यकता है। यदि आप अचानक नाक से खून बहने की चिंता करने लगे हैं, तो आपको अपने अपार्टमेंट में आर्द्र हवा का ध्यान रखने की आवश्यकता है। और हां, आपको इसके बारे में अपने डॉक्टर को बताना होगा। इस दौरान आपको कब्ज की शिकायत होने लगती है। इस मामले में, बवासीर की उपस्थिति से बचने के लिए डॉक्टर की मदद से उनका सामना करने का प्रयास करना आवश्यक है।

अगर आप दुबले-पतले हैं या आपका दूसरा बच्चा है, तो 4 महीने के अंत तक आप अपने बच्चे की हलचल को महसूस कर सकती हैं।

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो इस महीने आप केवल एक बार डॉक्टर के पास जाएँगी। वह आपको बताएगा कि आपके परीक्षणों ने क्या परिणाम दिखाया और गर्भावस्था के 4 महीनों में अल्ट्रासाउंड मापदंडों की व्याख्या की।

इस महीने आपको घर के ऐसे कामों के बारे में सोचने की जरूरत है:

• अगर आप कार चलाते हैं, तो शायद इसे छोड़ देने का समय आ गया है;
• जो लड़कियां अपने बालों और नाखूनों को रंगती हैं, उन्हें रसायनों के अत्यधिक साँस लेने से बचना चाहिए। लेकिन यह खुद को जाने देने लायक भी नहीं है। सब कुछ मध्यम होने दें।

एक नई अलमारी के बारे में सोचने का कारण है। आपको अगले महीने इसकी आवश्यकता हो सकती है।

गर्भावस्था एक अद्भुत, लेकिन कभी-कभी कठिन अवधि होती है। गर्भवती माताएं शरीर के साथ होने वाले हर बदलाव के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं, वे ध्यान से उनकी स्थिति की निगरानी करती हैं, क्योंकि इसका सीधा संबंध बच्चे की स्थिति से होता है।

सबसे कठिन अवधि पहली तिमाही है। यह इस अवधि के दौरान है कि भ्रूण विकसित होता है और हर संभव तरीके से अपनी माँ को विषाक्तता, बढ़ते पेट और एक क्रूर भूख के साथ इसकी याद दिलाता है।

गर्भावस्था के चौथे महीने को सबसे अच्छी अवधि माना जाता है, जब से विषाक्तता गुजरती है, शरीर पहले से ही नई परिस्थितियों के अनुकूल हो गया है, भविष्य की मां हमारी आंखों के सामने खिलती है, अधिक स्त्री और सेक्सी हो जाती है। आपके जीवन में इस अवधि को यथासंभव शांति से पारित करने के लिए, हमने आपके लिए गर्भावस्था के चौथे महीने के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर तैयार किए हैं।

4 महीने की गर्भवती - कितने हफ्ते?

एक स्थापित परंपरा के अनुसार, गर्भावस्था की गणना हफ्तों से की जाती है, जो जन्म की सही तारीख (गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में) निर्धारित करती है। गर्भावस्था के चार महीने 16 प्रसूति सप्ताह (1 महीने = 4 सप्ताह) या 18 कैलेंडर सप्ताह (प्रत्येक महीने में सप्ताहों की अलग-अलग संख्या के कारण) होते हैं। गर्भावस्था के चौथे महीने की शुरुआत 13वें हफ्ते से होती है। अवधि की गणना अंतिम मासिक धर्म के पहले दिन से शुरू होती है। बच्चे के सामान्य विकास की निगरानी और मां और भ्रूण की समय पर जांच के लिए गर्भकालीन उम्र जानना बेहद जरूरी है।

4 महीने की गर्भवती पर पेट

भविष्य की माताएँ जो केवल पहली तिमाही में हैं, इस प्रश्न में सक्रिय रूप से रुचि रखती हैं: "गर्भावस्था के 4 महीने में पेट कैसा दिखता है?"। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि पहले महीनों में व्यावहारिक रूप से "स्थिति" के कोई स्पष्ट संकेत नहीं होते हैं, पेट वही रहता है। गर्भावस्था के 12वें (प्रसूति) सप्ताह से शुरू होकर महिला के शरीर में परिवर्तन होने लगता है - कमर चिकनी हो जाती है, पेट थोड़ा उत्तल होता है और होने वाली मां का रूप खिलता और आकर्षक होता है। जैसा कि कई पुरुष ध्यान देते हैं, 4-5 महीनों में लड़कियां बहुत सेक्सी और "भूख" लगती हैं। लेकिन यह एक और सवाल है, जिसे हम थोड़ी देर बाद कवर करेंगे।

जो लड़कियां कुछ परिस्थितियों के कारण अपनी स्थिति छुपाती हैं, वे एक और प्रश्न में रुचि रखती हैं: "क्या गर्भावस्था के 4 महीने में पेट दिखाई देता है?"। हां, यह दिखाई दे रहा है, लेकिन ज्यादा नहीं। बाह्य रूप से, आप सोच सकते हैं कि लड़की ने अभी-अभी हार्दिक दोपहर का भोजन किया है। यदि आप अपनी गर्भावस्था को चुभती आँखों से छिपाना चाहती हैं, तो ढीले कपड़ों को प्राथमिकता दें। किसी भी स्थिति में बहुत टाइट पैंट न पहनें जो पेट और भ्रूण पर दबाव डालें! यह शिशु के लिए बेहद खतरनाक है।

प्रत्येक महिला का एक विशेष शरीर विज्ञान होता है, इसलिए आपको 13 सप्ताह में अपने पेट के नाटकीय रूप से बढ़ने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। इसके अलावा, कुछ को पूरी तरह से अलग समस्या का सामना करना पड़ता है, जैसा कि फोरम थ्रेड्स में चर्चा की गई है: "4 महीने की गर्भवती - पेट नहीं बढ़ता है।" घबड़ाएं नहीं! आप अतिरिक्त रूप से एक डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं और यह सुनिश्चित करने के लिए अल्ट्रासाउंड से गुजर सकते हैं कि आपका बच्चा स्वस्थ है और उसका सामान्य विकास हो रहा है।

4 महीने के गर्भ में गर्भपात

हमेशा गर्भावस्था का कोर्स सुचारू रूप से और बिना किसी समस्या के नहीं चलता। ऐसी स्थितियां होती हैं जब गर्भपात एक महिला के लिए बस आवश्यक और महत्वपूर्ण होता है। ये वास्तव में चिकित्सा संकेतकों से संबंधित कठिन परिस्थितियाँ हैं। इसमे शामिल है:

1. भ्रूण में जटिल विकृति का पता लगाना;
2. जमे हुए गर्भावस्था;
3. भ्रूण के विकास में विचलन;
4. गर्भावस्था के कारण मां के जीवन और स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा;
5. एक महिला की दैहिक या मनोवैज्ञानिक बीमारी।

चिकित्सकीय संकेतों और सिफारिशों के बावजूद, महिला खुद गर्भपात कराने का फैसला करती है।

गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए 4 महीने का समय देर से आता है, जो एक महिला के स्वास्थ्य के लिए संभावित जोखिम का संकेत देता है। हालांकि, गर्भावस्था के 4 महीने में गर्भपात संभव है। यह शल्य चिकित्सा द्वारा किया जाता है। पहली नज़र में यह तरीका डरावना लगता है, लेकिन दवा स्थिर नहीं रहती है, इस मुद्दे को हल करने के सुरक्षित तरीके पेश करती है।

4 महीने में गर्भावस्था के लक्षण

गर्भावस्था के दौरान के बारे में उत्सुक होने के कारण, आपने शायद यह सीखा है कि गर्भ के विभिन्न अवधियों में, लक्षण थोड़े भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, 4 महीने में गर्भावस्था के लक्षण नीचे दिए गए हैं।

• विषाक्तता के हमले धीरे-धीरे कम हो जाते हैं जब तक कि वे पूरी तरह से गायब नहीं हो जाते।
• गर्भाशय पहले की तरह मूत्राशय पर दबाव डालना बंद कर देता है;
• स्तन का आकार बढ़ना जारी है, लेकिन दर्दनाक अभिव्यक्तियों के बिना;
• बार-बार नाराज़गी, गैस, अपच;
• आवधिक कमजोरी और अस्वस्थता;
• भूख में वृद्धि, खाने की नई आदतों का उदय;
• विपुल सफेद या स्पष्ट निर्वहन;
• बार-बार मूड स्विंग होना।

लेकिन सबसे दिलचस्प बात आपके बच्चे का पहला धक्का है, जिसे शांत अवस्था में देखा जा सकता है।

गर्भावस्था के 4 महीने: भ्रूण का विकास

यद्यपि आधुनिक प्रौद्योगिकियां अभी भी खड़ी नहीं हैं और विकास जारी रखती हैं, हमारे पास किसी भी समय मां के पेट में भ्रूण की स्थिति को देखने और दृश्यमान परिवर्तनों का मूल्यांकन करने का अवसर नहीं है। गर्भावस्था के 4 महीने में बच्चे में क्या बदलाव आते हैं?

1. नाल चयापचय का मुख्य अंग बन जाता है;
2. मस्तिष्क बढ़ता है, जिसके परिणामस्वरूप पहली सजगता दिखाई देती है, बच्चा अपनी माँ के पेट में सक्रिय रूप से झुंड बनाना शुरू कर देता है;
3. भ्रूण पहली श्वसन गति करना शुरू कर देता है, जो श्वसन प्रणाली के विकास को इंगित करता है;
4. बच्चे की हड्डियों में कैल्शियम सक्रिय रूप से जमा होता है, जिससे हड्डियाँ सख्त हो जाती हैं;
5. पहले बाल भ्रूण के सिर पर दिखाई देते हैं, भौहें और पलकें चेहरे पर दिखाई देती हैं;
6. शरीर के अनुपात संरेखित हैं;
7. बच्चा पहले से ही अपनी आँखें खोल सकता है;
8. नाखून बन रहे हैं।

गर्भावस्था के चौथे महीने में, गर्भवती माँ की भावनाएँ पूरी तरह से बदल जाएंगी, क्योंकि वह अपने बच्चे, उसकी हरकतों और गतिविधि की अभिव्यक्ति को महसूस करना शुरू कर देगी। इस अद्भुत अनुभूति की तुलना एक हल्की गुदगुदी, तितली के पंखों के फड़फड़ाने से की जाती है।

4 महीने की गर्भवती पर सेक्स

दूसरी तिमाही के दौरान, न केवल बच्चा बदलता है, बल्कि उसकी माँ भी। एक महिला के शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे वह चमकने लगती है, स्त्रीत्व और कामुकता दिखाई देने लगती है। हालाँकि समाज में इस पर चर्चा करने का रिवाज नहीं है, लेकिन कई पुरुष अपनी गर्भावस्था के दौरान अपने महत्वपूर्ण दूसरे के लिए पागल हो जाते हैं। ऐसे में सवाल उठता है कि क्या प्रेग्नेंसी के 4 महीने में सेक्स करना संभव है? डॉक्टर न केवल प्यार करने पर रोक लगाते हैं, बल्कि इसे नियमित रूप से करने की सलाह भी देते हैं। सबसे पहले, यह आपको श्रोणि में रक्त परिसंचरण में सुधार करने की अनुमति देता है, और दूसरी बात, मां का अच्छा मूड हमेशा बच्चे को प्रभावित करता है। अपने आदमी को समझाएं कि सेक्स करना संभव है, और इससे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होगा। लेकिन साथ ही, कठोर व्यवहार और प्रचुर मात्रा में घर्षण को त्यागने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था के 4 महीने में विषाक्तता

एक नियम के रूप में, पहली तिमाही के अंत में, विषाक्तता व्यावहारिक रूप से गायब हो जाती है, शरीर अनुकूल हो जाता है और सामान्य रूप से कार्य करना शुरू कर देता है। लेकिन ऐसे व्यक्तिगत उदाहरण हैं जब मतली और उल्टी बंद नहीं होती है। यह घबराने की कोई वजह नहीं है! केवल दुर्लभ मामलों में ही यह किसी समस्या का संकेत देता है। लेकिन अगर आप अभी भी उल्टी से परेशान हैं तो डॉक्टर से मिलें। शायद आपको अपने आहार में बदलाव करना चाहिए, विटामिन लेना शुरू करना चाहिए, या इस कठिन दौर से निकलने में आपकी मदद करने के लिए एक सुरक्षित एंटी-इमेटिक दवा के लिए एक नुस्खा प्राप्त करना चाहिए।

यदि आप लगातार 4 महीने की गर्भवती हो रही हैं, तो निम्नलिखित अनुशंसाओं का उपयोग करें:

• अपने प्रोटीन का सेवन 100 ग्राम तक बढ़ाएं;
• अपने आप को नमकीन खाद्य पदार्थों से इनकार न करें;
• अधिक पानी, जूस पिएं, चाय, कॉफी और अन्य पेय पदार्थों से परहेज करें जिनमें चीनी, कैफीन, रंजक और अन्य हानिकारक पदार्थ अधिक हों;
• सुविधा वाले खाद्य पदार्थ और फास्ट फूड को पूरी तरह से छोड़ दें;
• कोशिश करें कि बड़े हिस्से न खाएं;
• अपने आहार को जैविक खाद्य पदार्थों से भरें;
• साबुत वसा वाले दूध को वरीयता दें;
• अपने आप को फलों और सब्जियों तक सीमित न रखें।

4 महीने की गर्भवती में अल्ट्रासाउंड

अल्ट्रासाउंड बच्चे के सामान्य विकास को सत्यापित करने और वास्तविक समय में छोटे चमत्कार को देखने का एक शानदार अवसर है। दूसरी तिमाही की शुरुआत में, पैर, हाथ और भ्रूण में महत्वपूर्ण बदलाव दिखाई देंगे। परीक्षा एक विशेष बीमारी के विकास के साथ-साथ अन्य संभावित समस्याओं को भी रोकेगी। इसके अलावा, आप एक अल्ट्रासाउंड तस्वीर प्राप्त कर सकते हैं और इसे एक पारिवारिक एल्बम में पेस्ट कर सकते हैं।

4 महीने की गर्भवती पर छुट्टी

एक गर्भवती महिला के शरीर में दर्जनों प्रक्रियाएं होती हैं जिनका उद्देश्य भ्रूण को पोषण देना, स्वर, स्वास्थ्य आदि बनाए रखना है। परिवर्तन और गतिविधि के लक्षण पूरी तरह से अलग हैं। सबसे अधिक दिखाई देने वाला स्राव की अभिव्यक्ति है। सफेद और पारदर्शी आपके शरीर की सामान्य स्थिति और आपके पेट में भ्रूण का संकेत देते हैं। 4 महीने में गर्भावस्था के दौरान भूरे रंग के निर्वहन से माँ में अलार्म बजना चाहिए, क्योंकि कुछ मामलों में वे संभावित विचलन और विकृति का संकेत देते हैं। आप स्त्री रोग विशेषज्ञ की नियुक्ति पर अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

सबसे बड़ी चिंता गर्भावस्था के 4 महीने में रक्तस्राव है। छोटा डिस्चार्ज डॉक्टर के पास जाने का एक और कारण है, लेकिन गंभीर अलार्म बजने का कारण नहीं है। शायद यह सिर्फ एक फटे हुए बर्तन, एक मामूली चोट का संकेत है। भारी रक्तस्राव के मामले में, हम एम्बुलेंस को कॉल करने की सलाह देते हैं।

4 महीने की गर्भवती में पोषण

गर्भवती महिलाओं की जंगली भूख और अजीब खाने की आदतें लोगों के बीच एक क्लासिक मजाक हैं। जब पहली बार गर्भवती माताओं को गाढ़ा दूध के साथ डाली गई हेरिंग का स्वाद लेने की इच्छा होती है, तो सवाल उठता है: गर्भावस्था के 4 महीने में क्या खाना चाहिए? आप लगभग कुछ भी खा सकते हैं। एकमात्र सवाल यह है कि इनमें से कौन सा आपके स्वास्थ्य और बच्चे के बढ़ते शरीर को लाभ पहुंचाएगा। स्वाभाविक रूप से, आपको जैविक उत्पादों, डेयरी उत्पादों, मांस को वरीयता देनी चाहिए, और अर्ध-तैयार उत्पादों और भोजन को संदिग्ध संरचना के साथ मना करना चाहिए। यदि आपको कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी होने का खतरा है, तो आपको गर्भावस्था के दौरान उनका उपयोग नहीं करना चाहिए ताकि भ्रूण को नुकसान न पहुंचे।

गर्भावस्था 4 महीने: क्या होता है

चौथा महीना गर्भवती माँ के लिए साँस छोड़ने और बच्चे की चिंता करना बंद करने का एक अच्छा समय है। इस अवधि के दौरान, आपका बच्चा पहले ही "खाना" सीख चुका है, उसका शरीर बढ़ता है, उसकी हड्डियाँ मजबूत होती हैं, वजन बढ़ना दिखाई देता है। गर्भवती माँ खिलती है, उसकी आँखों में एक चमक दिखाई देती है, वह बच्चे के हर धक्का पर आनन्दित होती है। पहली तिमाही के बाद गर्भपात का खतरा गंभीर रूप से कम हो जाता है। लेकिन अगर आपको 4 महीने की गर्भवती में सर्दी है या अंडाशय में दर्द है, तो अपने डॉक्टर से मिलें जो सुरक्षित दवाओं के लिए एक नुस्खा लिखेगा।

4 महीने की गर्भवती में क्या करें और क्या न करें?

9 महीने काफी लंबा समय होता है। भावी मां बनने की तैयारी करते समय, आपको पता होना चाहिए कि गर्भावस्था के दौरान क्या संभव है और आपको स्पष्ट रूप से क्या मना करना चाहिए। क्या अनुमति है, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के 4 महीने में हवाई जहाज से उड़ान भरना आपको और आपके बच्चे को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएगा यदि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं और अच्छा महसूस करते हैं। समुद्र में जाने की भी सलाह दी जाती है, लेकिन लंबे समय तक धूप में न रहने, धूप सेंकने की सलाह दी जाती है।

गर्भवती महिलाओं के लिए मानक "नहीं" की सूची:

1. तंबाकू, शराब, कैफीनयुक्त पेय और खाद्य पदार्थ;
2. कच्चा मॉस;
3. समुद्री भोजन;
4. बिना पाश्चुरीकृत दूध;
5. अचानक आंदोलनों;
6. महत्वपूर्ण मांसपेशी तनाव;
7. विषाक्त वस्तुओं के संपर्क में;
8. कुछ दवाओं का प्रयोग करें जो भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकती हैं;
9. कार्बोनेटेड ड्रिंक्स;
10. असहज कपड़े और जूते;
11. एक्स-रे के साथ विकिरण।

आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं, कुछ पदार्थों की सहनशीलता और वर्तमान दिन के लिए स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर सूची को पूरक किया जा सकता है।

पहली तिमाही की कठिनाइयों और चिंताओं के पीछे, गर्भावस्था के शुरुआती विषाक्तता दूर हो गई है, आपने कई डॉक्टरों से मुलाकात की है, परीक्षण पास किए हैं। भ्रूणजनन लगभग समाप्त हो गया है - भ्रूण का विकास और नाल का निर्माण। हानिकारक पर्यावरणीय कारक अब इतने भयानक नहीं हैं। यह सांस लेने और आनंद लेने का समय है, खासकर जब से आप अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं।

गर्भावस्था के 4 महीने में होने वाली मां के शरीर में क्या होता है?

इस महीने से, गर्भाशय छोटे श्रोणि से आगे बढ़ता है और उदर गुहा में काफी तेजी से बढ़ता है। महीने की शुरुआत में, गर्भाशय का निचला भाग जघन जोड़ के ऊपर बमुश्किल दिखाई देता है, और इसके अंत तक यह लगभग नाभि के स्तर पर होता है। बढ़ते भ्रूण को पोषण देने में प्लेसेंटा की मदद करने के लिए, आपका शरीर परिसंचारी की मात्रा बढ़ाता है रक्त। रक्त की मात्रा में 30-40% की वृद्धि से हृदय को काम मिलता है। यदि हृदय स्वस्थ है, तो ऐसा भार आपके लिए अदृश्य होगा। गर्भावस्था के दौरान कई विशिष्ट त्वचा और बालों में परिवर्तन होते हैं। त्वचा पर तिल और झाइयां काले, हाइपर- और हाइपोपिगमेंटेड धब्बे दिखाई देते हैं, साथ ही नाभि से प्यूबिक बोन तक जाने वाली एक डार्क लाइन भी। ये सभी घटनाएं हार्मोन की एक और "चाल" से जुड़ी हैं - मेलेनिन नामक एक विशेष वर्णक पदार्थ का जमाव। जन्म देने के बाद, वे अपने आप चले जाते हैं। ऐसी परेशानियों की संभावना को कम करने के लिए, चेहरे (वर्ष के किसी भी समय) और शरीर (जब आप धूप में रहने की योजना बनाते हैं) के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें। मौजूदा धब्बों को थोड़ा हल्का करने के लिए, आप किण्वित दूध उत्पादों और नींबू के रस पर आधारित वाइटनिंग मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

स्तन ग्रंथियों में वृद्धि जारी है, विशेष रूप से एरोला - डार्क एरोला।

4 महीने की गर्भवती होने पर होने वाला बच्चा

चौथे महीने के अंत तक, भ्रूण को पहले से ही गठित प्लेसेंटा के लिए आवश्यक सभी चीजों के साथ पूरी तरह से आपूर्ति की जाती है। आपके लिए अपेक्षाकृत शांत अवधि है। प्लेसेंटा न केवल मां से भ्रूण तक भोजन और ऑक्सीजन को स्थानांतरित करता है - यह हानिकारक पदार्थों, भ्रूण के अपशिष्ट उत्पादों को शिरापरक रक्त प्रवाह के साथ हटाने का कार्य भी करता है, भ्रूण को वायरस, बैक्टीरिया, हानिकारक रासायनिक यौगिकों के प्रवेश से बचाता है। , और यह एक रासायनिक प्रयोगशाला भी है जो भ्रूण के प्रोटीन और हार्मोन के लिए आवश्यक संश्लेषण करती है।

बच्चे की पहली सजगता होती है - चूसना और निगलना। उसकी बाहें कोहनी और कलाई पर झुकती हैं, वह अपनी हथेलियों को मुट्ठी में बंद करने और कुछ हथियाने में सक्षम है। वह बहुत लचीला हो जाता है, तैर सकता है, अपना अंगूठा चूस सकता है। बच्चा बहुत आगे बढ़ता है, लेकिन अधिकांश गर्भवती माताओं को गर्भावस्था के अगले महीने में ही पहली हलचल महसूस होगी।

इस महीने, भ्रूण का फुलाना - लैनुगो - बच्चे की त्वचा पर दिखाई देता है। यह एक सुरक्षात्मक कार्य करता है - यह त्वचा द्वारा स्रावित मोमी पदार्थ को विलंबित करता है। गर्भावस्था के दौरान भी, लैनुगो को मोटे और लंबे मखमली बालों से बदल दिया जाएगा। पहले से ही इस महीने में, सिर पर बाल उगने लगते हैं, भौहें और पलकें दिखाई देने लगती हैं, नाखून बन जाते हैं।

बच्चा हर 40-45 मिनट में मूत्र पैदा करता है और उसे एमनियोटिक द्रव में छोड़ता है। हालांकि, बच्चे का मूत्र एमनियोटिक द्रव का मुख्य घटक नहीं है। पानी की उत्पत्ति अभी भी वैज्ञानिकों के लिए एक रहस्य है; यह माना जाता है कि उनका मुख्य उत्पादक भ्रूण मूत्राशय की कोशिकाएं हैं। एम्नियोटिक द्रव हर 2-3 घंटे में पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाता है, जो उनकी बाँझपन और निरंतर रासायनिक संरचना को बनाए रखता है। यह बच्चे का पहला "आवास" है, और यह यांत्रिक क्षति से सुरक्षा सहित कई कार्य करता है, आंदोलन की स्वतंत्रता प्रदान करता है, और चयापचय में शामिल होता है। इसके अलावा, फेफड़ों में एमनियोटिक द्रव खींचकर और उसे पीछे धकेलने से, बच्चा सांस लेने का प्रशिक्षण लेता है।

इस महीने, होने वाले लड़कों में प्रोस्टेट विकसित हो जाता है, और लड़कियों के अंडाशय, जिनमें लाखों अंडे होते हैं, पेट से कूल्हों तक उतरते हैं। बाहरी जननांग अंगों द्वारा लिंग को पहचानना पहले से ही संभव है, हालांकि इस समय अल्ट्रासाउंड परीक्षा के साथ यह हमेशा संभव नहीं होता है।

आपके बच्चे का चेहरा आकार लेना जारी रखता है। गर्दन के किनारे से कान सही जगह पर उठते हैं। यद्यपि कान अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है, बच्चा मोटर गतिविधि में बदलाव के साथ बाहरी शोर का जवाब दे सकता है।

महीने के अंत तक बच्चे की आंखें खुल जाती हैं, रेटिना संवेदनशील हो जाता है। इस महीने के दौरान, बच्चा 12 से 20 सेमी तक बढ़ता है, महीने के अंत तक उसका वजन 200 ग्राम तक पहुंच जाता है।

गर्भावस्था के 4 महीने में गर्भवती मां की भावनाएं

आपका पेट धीरे-धीरे थोड़ा गोल होने लगता है और कमर चिकनी हो जाती है। बेहतर महसूस करना, भूख बढ़ गई। गर्भावस्था के 4 महीने तक वजन 1 से 4 किलो तक हो तो बेहतर है। तंग कपड़े तंग हो सकते हैं, लेकिन आप अभी भी सामान्य "गैर-गर्भवती" अलमारी के साथ मिल सकते हैं।

गर्भाशय में तेजी से वृद्धि से इसके स्नायुबंधन तंत्र में खिंचाव होता है, जिसे कई गर्भवती महिलाएं पेट के निचले हिस्से और वंक्षण क्षेत्रों में तेज दर्द के रूप में मानती हैं। ऐसे दर्द अचानक आते हैं और जल्दी चले जाते हैं।

शरीर में अधिक तरल पदार्थ के कारण पसीना और योनि स्राव बढ़ जाता है। ये घटनाएं सुरक्षित हैं, हालांकि उन्हें अतिरिक्त स्वच्छता प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है। कभी-कभी छोटी रक्त वाहिकाएं अतिरिक्त भार का सामना नहीं करती हैं, इसलिए गर्भवती महिलाओं में अक्सर नाक से खून आता है और चोट के निशान आसानी से बन जाते हैं। बार-बार होने वाले नकसीर के लिए, सुनिश्चित करें कि अपार्टमेंट में हवा नम है, इसके अलावा, अपने डॉक्टर को रक्तस्राव के बारे में बताना सुनिश्चित करें।

एक अप्रिय आश्चर्य भी है कि एक "शांत" महीना आपके लिए तैयारी कर रहा है। बस इस समय कब्ज दिखाई दे सकता है। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन और बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतों की गतिशीलता को धीमा कर देता है, जिससे इसमें भोजन की मात्रा में देरी और संघनन होता है। कब्ज अपने आप में अप्रिय है, इसके अलावा, वे बवासीर के विकास को भड़का सकते हैं - मलाशय के वैरिकाज़ नसों। बवासीर गुदा में या मलाशय के अंदर स्थित नसों के पिंड के रूप में दिखाई देते हैं। कब्ज के दौरान लगातार तनाव के साथ, ऐसे नोड्यूल्स में अक्सर सूजन, सूजन और खून बहने लगता है। यदि कब्ज से निपटा जा सकता है, तो ऐसी जटिलताएं नहीं होती हैं।

चौथे महीने के अंत तक, बहुपत्नी या पतली महिलाओं को भ्रूण की हलचल महसूस हो सकती है।

मनोविज्ञान गर्भावस्था के 4 महीने

कई महिलाओं का दावा है कि उन्हें गर्भावस्था के तीसरे या चौथे महीने की सीमा पर अपने आसन्न मातृत्व का एहसास हुआ, जब "दिलचस्प स्थिति" की पहली कठिनाइयाँ दूर हो गईं। यह आश्चर्य की बात नहीं है: इस अवधि के दौरान, आप तेजी से हर्षित उत्साह का अनुभव करना शुरू करते हैं, आनंद लेते हैं और इसका ख्याल रखते हैं। यह अद्भुत भावना किसी भी दवा से बेहतर किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेगी।

गर्भावस्था के 4 महीने में आदर्श से संभावित विचलन

अब गर्भपात के मुख्य कारणों में से एक इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता (ICI) हो सकता है। गर्भाशय ग्रीवा के मांसपेशियों के बंडलों का बड़ा हिस्सा ग्रीवा नहर के आंतरिक उद्घाटन (ग्रसनी) के आसपास स्थित होता है। ये मांसपेशी फाइबर आमतौर पर गर्भाशय के अंदर भ्रूण को पकड़कर, आंतरिक ओएस को कसकर संकुचित करते हैं। असफल जन्म के साथ, गर्भपात, गर्भपात, हार्मोनल विकार, मांसपेशी फाइबर नष्ट हो जाते हैं, उनके स्थान पर निशान ऊतक आते हैं, जो "ताला" की भूमिका नहीं निभा सकते हैं। फिर, जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है, भ्रूण मूत्राशय ग्रीवा नहर में फैल जाता है, इसकी झिल्ली संक्रमित हो जाती है, और गर्भपात हो जाता है। डॉक्टर मैनुअल जांच के साथ आईसीआई की उपस्थिति का सुझाव दे सकते हैं, लेकिन अंतिम निदान अल्ट्रासाउंड द्वारा किया जाता है। उपचार में गर्भाशय ग्रीवा का सर्जिकल टांका लगाना या/और गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर एक विशेष प्लास्टिक की अंगूठी लगाना शामिल हो सकता है। इस तरह के निदान के साथ, आपको बहुत सावधान रहना चाहिए, अधिक झूठ बोलना चाहिए और होमवर्क छोड़ देना चाहिए।

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, इस समय प्लेसेंटा अपना गठन पूरा कर लेता है, इसलिए अभी प्राथमिक प्लेसेंटल अपर्याप्तता का निर्माण संभव है - एक ऐसी स्थिति जिसमें प्लेसेंटा भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्व ठीक से प्रदान नहीं करता है। गर्भावस्था के 16 सप्ताह तक आनुवंशिक, अंतःस्रावी, संक्रामक और अन्य कारकों के प्रभाव में आरोपण, प्रारंभिक भ्रूणजनन और प्लेसेंटा के गठन के दौरान प्लेसेंटा के गठन के दौरान प्राथमिक (प्रारंभिक) अपर्याप्तता होती है। यह एक धमकी भरे गर्भपात (पेट के निचले हिस्से में दर्द की उपस्थिति, पीठ के निचले हिस्से में, जननांग पथ से खूनी निर्वहन), भ्रूण के जन्मजात विकृतियों के विकास की तस्वीर से प्रकट होता है। शीघ्र निदान के लिए, गर्भवती महिलाओं के एमनियोटिक द्रव, रक्त और मूत्र में प्लेसेंटल हार्मोन के स्तर का निर्धारण किया जाता है। इन स्तरों में परिवर्तन पहले लक्षणों से बहुत पहले होता है, जो समय पर उपचार की अनुमति देता है। इस तरह के एक कोर्स में एंटीस्पास्मोडिक्स (NO-SHPA, PAPAVERIN), विटामिन, हर्बल शामक, COCARBOXYLASE, TRENTAL, METIONIN, ACTOVEGIN शामिल हो सकते हैं।

दवा लेने के अलावा, एक महिला को अच्छा खाना चाहिए, बहुत सोना चाहिए और ताजी हवा में चलना चाहिए (दिन में 3-4 घंटे)।

गर्भावस्था के 4 महीने में आवश्यक चिकित्सा उपाय

गर्भावस्था के इस महीने में आप अपने सामान्य क्रम में एक बार डॉक्टर के पास जरूर जाएँगी। डॉक्टर परीक्षणों के परिणामों के बारे में बात करेंगे, अल्ट्रासाउंड परीक्षा के मापदंडों की व्याख्या करेंगे। शायद वह संक्रमण के लिए एक अतिरिक्त परीक्षा लिखेंगे।

यदि प्रारंभिक परीक्षा के दौरान भ्रूण के विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालने वाले किसी भी यौन संचारित संक्रमण का पता चलता है, तो अब जीवाणुरोधी दवाओं सहित उपचार का एक पूरा कोर्स करने की सलाह दी जाती है। उपचार के बाद, एक अनुवर्ती परीक्षा से गुजरना सुनिश्चित करें।

गर्भावस्था के 15 से 20 सप्ताह के बीच, अल्फा-भ्रूणप्रोटीन (एएफपी), मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (सीजी), और असंबद्ध एस्ट्रिऑल (एनई) के लिए एक परीक्षण किया जाता है। कुछ जन्मजात विसंगतियों में (उदाहरण के लिए, डाउन सिंड्रोम, क्रानियोसेरेब्रल हर्निया, भ्रूण की पूर्वकाल पेट की दीवार का विभाजन), गर्भवती महिलाओं के रक्त में इन पदार्थों का स्तर आदर्श से विचलित हो सकता है। यदि ऐसी विसंगतियों का जोखिम अधिक है, तो गर्भावस्था के 15-16 वें सप्ताह में विश्लेषण करने की सलाह दी जाती है ताकि यदि आवश्यक हो तो इसे दोहराने के लिए समय मिल सके। जन्मजात विसंगतियों के जोखिम कारकों में शामिल हैं: 35 वर्ष से अधिक आयु, परिवार में विकृतियों वाले बच्चों की उपस्थिति, बार-बार गर्भपात, विकिरण के संपर्क में, हानिकारक उत्पादन कारक और कुछ दवाएं।

यदि, एक दोहरे परीक्षण के परिणामों के अनुसार, जो एक गर्भवती महिला को 10-12 सप्ताह में होती है (हमने पिछले महीने इसके बारे में बात की थी), और एक ट्रिपल परीक्षण, किसी प्रकार की विकृति की उपस्थिति मानने का कारण है, तो गर्भवती महिला को अतिरिक्त अध्ययन कराने की पेशकश की जाएगी।

जिन महिलाओं को विकृतियों वाले बच्चे को जन्म देने का खतरा होता है, उन्हें इस समय एक एमनियोसेंटेसिस करने की पेशकश की जाती है - इस मामले में, अल्ट्रासाउंड नियंत्रण के तहत गर्भाशय की दीवार के माध्यम से एक सुई को पारित किया जाता है और जांच के लिए आवश्यक मात्रा में एमनियोटिक द्रव लिया जाता है। वे जीनोटाइप का निर्धारण करते हैं, जिसमें लिंग, भ्रूण, एएफपी स्तर (एक संकेतक जिसके द्वारा कोई केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की विकृतियों की उपस्थिति का अनुमान लगा सकता है), बिलीरुबिन (हेमोलिटिक रोग का एक मार्कर), हार्मोन और प्रोटीन शामिल हैं। यह अध्ययन आपको कई बीमारियों को बाहर करने, सटीक निदान करने की अनुमति देता है, चौथे महीने में यह सबसे सुरक्षित है।

गर्भावस्था के लगभग 13-14 सप्ताह से, यदि भ्रूण जांच के लिए सुविधाजनक स्थिति में है, तो अल्ट्रासाउंड उसके लिंग का निर्धारण कर सकता है। हालांकि, केवल इस कारण से अल्ट्रासाउंड करने के लायक नहीं है, खासकर जब से ऐसे समय में परिणाम गलत हो सकते हैं। अपनी जिज्ञासा को अगले महीने तक बनाए रखना बेहतर है, जब दूसरा अनुसूचित अल्ट्रासाउंड किया जाएगा।

चौथे महीने में डेंटिस्ट के पास जाएं। उसे अपनी गर्भावस्था के बारे में बताएं। यदि आवश्यक हो तो चौथा से पाँचवाँ महीना दंत चिकित्सा के लिए इष्टतम समय है। इस समय, आप पहले से ही कुछ एनेस्थेटिक्स का उपयोग कर सकते हैं - डॉक्टर आपके और बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित का चयन करेगा। यदि आवश्यक हो तो एक्स-रे भी स्वीकार्य हैं।

हार्मोन के प्रभाव में, आपके मसूड़े संवेदनशील हो जाते हैं और उनमें खून आ सकता है। अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करें, कैमोमाइल के काढ़े से अपना मुंह कुल्ला करें। मौखिक गुहा में संक्रमण अजन्मे बच्चे के लिए उतना ही खतरनाक है जितना कि कोई अन्य।

व्यवहार के नियम

यह आपके विटामिन की तैयारी पर पुनर्विचार करने का समय है। यदि चौथे महीने तक फोलिक एसिड, विटामिन ई और आयोडीन मुख्य थे, तो अब बी विटामिन, मैक्रोलेमेंट्स (कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम) और माइक्रोलेमेंट्स (लोहा, जस्ता) लेना आवश्यक है। इस समय, विशेष "प्रसवपूर्व" विटामिन परिसरों को लेना सबसे अच्छा है। रचना में प्रसवपूर्व विटामिन लोहे, जस्ता और फोलिक एसिड की बढ़ी हुई सामग्री में पारंपरिक मल्टीविटामिन से भिन्न होते हैं। उनकी रचना एक गर्भवती महिला के लिए इष्टतम है।

भोजन के साथ या सोते समय विटामिन आमतौर पर अच्छी तरह अवशोषित होते हैं। मल्टीविटामिन, अन्य दवाओं और खाद्य पदार्थों की तरह, एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकते हैं, इस स्थिति में आप दवा को दूसरे के साथ बदलने का प्रयास कर सकते हैं। यदि, किसी कारण से, आप एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स नहीं ले सकते हैं, तो गर्भवती महिलाओं में एनीमिया को रोकने के लिए इस अवधि के लिए मोनोप्रेपरेशंस की सूची में आयरन सप्लीमेंट्स को जोड़ा जाना चाहिए। एनीमिया रक्त में हीमोग्लोबिन की एकाग्रता में कमी (एक पदार्थ जो ऑक्सीजन ले जाता है) 110 ग्राम / एल से नीचे है। आयरन हीमोग्लोबिन अणु के घटकों में से एक है। इस समय आयरन की दैनिक आवश्यकता प्रति दिन 2-4 मिलीग्राम है। हालांकि, भोजन और दवाओं दोनों से आयरन बहुत खराब तरीके से अवशोषित होता है। यदि आयरन को टैबलेट के रूप में लिया जाता है, तो अनुशंसित रोगनिरोधी खुराक प्रति दिन 60 मिलीग्राम है। आयरन की उतनी ही मात्रा प्रसव पूर्व विटामिन में पाई जाती है। एक प्रकार का अनाज, बीफ, लीवर, हरे खट्टे सेब, सूखे खुबानी, चेरी, अनार में बहुत सारा प्राकृतिक लोहा पाया जाता है।

इस समय, भोजन के साथ खपत कैलोरी की संख्या को प्रति दिन लगभग 300 तक बढ़ाने की अनुमति है। ये "अतिरिक्त" कैलोरी मां और बच्चे के ऊतकों के विकास पर खर्च की जाएंगी। यदि पर्याप्त कैलोरी नहीं है, तो विकास और विकास पर खर्च किए जाने के बजाय, आवश्यक प्रोटीन को ऊर्जा के स्रोत के रूप में चयापचय प्रक्रिया में संसाधित किया जाएगा। प्रोटीन खाद्य पदार्थों (मांस, पनीर, मछली, मुर्गी पालन, अनाज) के साथ अपने आहार का विस्तार करें। इसके अलावा, चौथे महीने के आहार में आवश्यक रूप से ताजी सब्जियां, जड़ी-बूटियां, वनस्पति तेल, अनाज शामिल होना चाहिए (सूजी को छोड़कर सभी अनाज उपयोगी होते हैं - इसमें बहुत आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट और कुछ उपयोगी पदार्थ होते हैं), सूखे मेवे, खट्टा- दूध के उत्पाद।

अगर 10 साल पहले गर्भवती महिलाओं को कम हिलने-डुलने और आराम करने की सलाह दी जाती थी, तो अब खेल मां और अजन्मे बच्चे दोनों के लिए बहुत उपयोगी माने जाते हैं। जिम जाने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें, खासकर यदि आपको जोखिम हो या गर्भपात हो गया हो। आपको अपनी गैर-गर्भवती गर्लफ्रेंड के साथ बराबरी का संबंध नहीं बनाना चाहिए। यहां तक ​​​​कि अगर आपके पास एक आदर्श गर्भावस्था है, तो आप बहुत अधिक भारी हो गए हैं, आप तेजी से थक जाते हैं, और इसके अलावा, आपको "दो के लिए सांस लेना" पड़ता है, अपने आप को और बच्चे को ऑक्सीजन की आपूर्ति करना। गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे अच्छा खेल चलना, तैरना है। "निषिद्ध" में चरम और खेल के खेल, स्कीइंग, साइकिल चलाना शामिल हैं।

4 महीने की गर्भवती पर घर के काम

संचित घरेलू मुद्दों को सुलझाने के लिए चौथे महीने की अस्थायी शांति का प्रयोग करें। और अगर आपके पास एक निजी कार है, तो यह सब कुछ जल्दी से करने में बहुत मदद करती है। हालांकि, तय करें कि क्या अब अपने दम पर कार चलाना वास्तव में आवश्यक है। याद रखें कि गर्भावस्था एकाग्रता को प्रभावित करती है, आप तेजी से थक जाते हैं, और अक्सर सड़क पर एक अप्रिय दुर्घटना का कारण थकान होता है। यदि आप कार का उपयोग करना जारी रखते हैं, तो सही ढंग से बकसुआ करना महत्वपूर्ण है: ऐसा करने के लिए, पेट के निचले हिस्से को कूल्हों के नीचे और ऊपरी हिस्से को पेट के ऊपर रखें, आप एक विशेष सीट बेल्ट भी खरीद सकते हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए बनाया गया है।

कई महिलाएं इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि क्या उनके बालों और नाखूनों को डाई करना संभव है। बेशक, पेंट और सॉल्वैंट्स साँस लेना के लिए बहुत उपयोगी नहीं हैं। हालांकि, अगर कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से इनकार करने से आईने में देखने का डर होता है, तो बेहतर है कि उन्हें मना न करें। अंत में, स्वयं के प्रति निरंतर असंतोष से होने वाले नुकसान की तुलना पुराने तनाव से की जा सकती है। वैकल्पिक रूप से, आप अपने बालों को एक बार अपने प्राकृतिक स्वर में रंग सकते हैं - और समस्या को जन्म तक हल कर सकते हैं। आप टिंटेड शैंपू या कलरिंग बाम का उपयोग कर सकते हैं: वे सुरक्षित हैं।

आप पहले से ही अपनी पतलून और स्कर्ट में तंग महसूस कर सकते हैं, इसलिए विशेष कपड़ों के बारे में सोचने का समय आ गया है। आरामदायक, आरामदायक मातृत्व कपड़े वही हैं जिनकी आपको अभी आवश्यकता है। यह एक दो तकिए खरीदने का भी समय है। चौथे महीने से, सबसे आरामदायक और सुरक्षित नींद की स्थिति बाईं ओर होती है जिसमें एक पैर मुड़ा हुआ और पैरों के बीच एक पतला तकिया होता है। बाईं ओर सोने की सिफारिशें इस तथ्य के कारण हैं कि इस स्थिति में गर्भवती गर्भाशय बड़े जहाजों पर दबाव नहीं डालता है, नाल में रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप नहीं करता है। आप पीठ के निचले हिस्से में एक और तकिया लगा सकते हैं ताकि आपकी पीठ पर "रोल" न हो। यह स्थिति प्लेसेंटा को रक्त की आपूर्ति में मदद करती है और गुर्दा समारोह में सुधार करती है।

गर्भावस्था के दौरान कब्ज से कैसे निपटें?

• अधिक स्वच्छ गैर-कार्बोनेटेड पानी पिएं, प्रति दिन कम से कम 1-1.5 लीटर। सुबह नाश्ते से पहले एक गिलास पानी पिएं। आप सुबह के पानी को एक गिलास केफिर से बदल सकते हैं।

मां और बच्चे को कैसा महसूस होता है, एक महिला और भ्रूण के शरीर में क्या बदलाव होते हैं, इस अवधि में कौन-कौन से टेस्ट कराने पड़ते हैं, आप हमारे लेख में थोड़ा नीचे पढ़ सकते हैं। गर्भावस्था का दूसरा तिमाही आ गया है, एक शांत और स्थिर महीना, जब पेट बढ़ने लगता है, लेकिन अभी तक महत्वपूर्ण असुविधा नहीं होती है। यह भलाई और स्थिर सकारात्मक भावनाओं का समय है, गर्भावस्था की स्थिति और भ्रूण की पहली गतिविधियों का आनंद लेना। धीरे-धीरे, विषाक्तता की अभिव्यक्ति गायब हो जाती है, भूख लगती है और महिला धीरे-धीरे वजन बढ़ाने लगती है, आंतरिक और बाहरी रूप से फलती-फूलती है। भ्रूण बहुत सक्रिय रूप से बढ़ता है, और महीने के अंत तक आपके पास एक साफ, गोल पेट होगा। भ्रूण की वृद्धि और विकास के लिए सभी आवश्यक पदार्थ प्राप्त करना अब महत्वपूर्ण है, ताकि बच्चे को किसी चीज की आवश्यकता न हो।

चौथे महीने में शरीर में क्या होता है

गर्भावस्था का चौथा महीना दूसरी तिमाही की शुरुआत है, जो गर्भावस्था का सबसे शांतिपूर्ण और आनंददायक समय है। वह अवधि जब पहले महीनों की सभी अप्रिय संवेदनाएं गुजरती हैं, विषाक्तता गायब हो जाती है, भूख धीरे-धीरे बहाल हो जाती है और वजन बढ़ जाता है, भावनात्मक पृष्ठभूमि स्थिर हो जाती है, यह इस तथ्य की ओर जाता है कि गर्भवती मां अपने नए राज्य का आनंद लेना शुरू कर देती है, ध्यान से उसके बढ़ने की देखभाल करती है पेट और बच्चा।

उल्टी के साथ मतली के बजाय, अच्छी भूख लगती है, क्योंकि पेट में बच्चे को पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, बढ़ता है और सक्रिय रूप से विकसित होता है। इस अवधि के दौरान, विटामिन की कमी हो सकती है, और इसलिए, आपको पोषण की निगरानी करने की आवश्यकता है और यदि आवश्यक हो, तो मल्टीविटामिन लें। इस महीने, ताकत का उछाल है और आप अच्छा दिखना चाहते हैं, आप अपने काम और दैनिक गतिविधियों के बारे में उत्साहित हो सकते हैं, और यदि कोई मतभेद और बीमारियां नहीं हैं, तो गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान शारीरिक गतिविधि से ही लाभ होगा। आप सामान्य लय में काम कर सकते हैं, और लगभग अपनी जीवन शैली को नहीं बदल सकते। चलना बहुत उपयोगी होगा, समय-समय पर आराम करने के लिए बैठना चाहिए, दिन में कम से कम दो घंटे चलना चाहिए, बिस्तर पर जाने से पहले टहलना विशेष रूप से अच्छा है, लेकिन यह व्यस्त सड़कों और शोर से अपना मार्ग दूर करने के लायक है सड़कों. यह महत्वपूर्ण है कि भ्रूण ऑक्सीजन से भरपूर स्वच्छ हवा में सांस लेता है। इस महीने के अंत में, आप भ्रूण के पहले आंदोलनों को महसूस करने में सक्षम होंगे, वे लगभग 16 से 20 सप्ताह की अवधि में हो सकते हैं, आमतौर पर दुबली महिलाओं में यह पहले होता है। पहली हलचल मुश्किल से बोधगम्य होती है और पेट में एक उबाल, लुढ़कते या पानी के छींटे जैसा दिख सकता है। धीरे-धीरे, आंदोलन और अधिक विशिष्ट हो जाएंगे। गर्भाशय धीरे-धीरे छोटे श्रोणि की गुहा से ऊपर उठता है और आपका पेट करघे, अभी भी बहुत छोटा और गोल होता है। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र के आगे के विचलन के कारण धीरे-धीरे चाल में बदलाव आएगा, और इसलिए, महिलाएं सहज रूप से ऊपरी शरीर को पीछे की ओर झुकाती हैं, पीठ के निचले हिस्से में। अब वजन और रक्तचाप पर नजर रखना जरूरी है, हालांकि सामान्य तौर पर इस माह स्वास्थ्य की स्थिति काफी अच्छी है।

भ्रूण विकास: वजन, आकार और लिंग

4 महीनों में, भ्रूण सक्रिय रूप से विकसित होगा और यह आपके लिए ध्यान देने योग्य होगा, क्योंकि आपका पेट काफी बढ़ जाएगा। इस अवधि में, भ्रूण के सभी अंगों और प्रणालियों का गठन लगभग पूरा हो गया है, और अब वे सक्रिय रूप से विकसित और विकसित होंगे, धीरे-धीरे सुधार करेंगे और सक्रिय कार्य में शामिल होंगे। बच्चे के गुर्दे पहले से ही सक्रिय रूप से मूत्र बना रहे हैं और इसे एमनियोटिक द्रव में उत्सर्जित कर रहे हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली का एक सक्रिय गठन होता है, पहले हार्मोन अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होते हैं, और अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र पूरे शरीर के टुकड़ों के काम को सक्रिय रूप से नियंत्रित करना शुरू करते हैं। भ्रूण की वृद्धि और उसके द्वारा वजन का संचय एक मिनट के लिए भी नहीं रुकता है, इस अवधि में मुख्य अंग का सक्रिय गठन होता है - बच्चे का सेरेब्रल कॉर्टेक्स। प्लेसेंटा ने बच्चे को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करने के सभी कार्यों को सक्रिय रूप से किया, इसके कारण मां और भ्रूण के बीच चयापचय होता है। यह सक्रिय रूप से अपनी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों को हटा देता है, जबकि भ्रूण और मां का रक्त एक दूसरे के साथ मिश्रित नहीं होता है। इसके अलावा, प्लेसेंटा अब भ्रूण को वायरस, रोगाणुओं और विषाक्त पदार्थों से सक्रिय रूप से बचाता है, एक प्रकार के जैविक फिल्टर के रूप में कार्य करता है।

भ्रूण इस हद तक विकसित हो गया है कि वह सक्रिय रूप से अपनी बाहों और पैरों को मोड़ सकता है, अपनी हथेलियों को मुट्ठी में बंद कर सकता है, चूसने और लोभी प्रतिबिंब विकसित कर सकता है। इस महीने में बच्चे के सिर पर बाल बढ़ते हैं, सिलिया और भौहें बढ़ती हैं, उंगलियों पर नाखून बनते हैं। बच्चे के पूरे शरीर में एक विशेष फुलाना, लैनुगो बनता है, जो भ्रूण के मूल स्नेहक, त्वचा के स्राव को बरकरार रखता है, इसे एमनियोटिक द्रव और नकारात्मक कारकों के प्रभाव से बचाता है। महीने के अंत में, बच्चा अपनी आँखें बंद करने और अपनी आँखें खोलने में सक्षम होगा, महीने के अंत तक वह 200 ग्राम वजन और लगभग 16 सेमी की ऊंचाई तक पहुंच जाएगा। बच्चा एमनियोटिक द्रव में स्वतंत्र रूप से तैरता है , गर्भाशय की दीवारों से शुरू होकर और सक्रिय रूप से चलते हुए, उसके पास गर्भाशय में पर्याप्त जगह होती है और वह दिन में एक बार अपनी स्थिति में कुछ बदलाव करता है।

गर्भवती माँ की भावना

इस महीने में सामान्य भावनाएँ काफी सकारात्मक होती हैं, पहली तिमाही की बेचैनी बीत जाती है, उन्हें अच्छे स्वास्थ्य और मनोदशा से बदल दिया जाता है। माँ की भूख और उसकी गतिविधि दोनों बढ़ जाती है, आकृति धीरे-धीरे बदलती है - गर्भाशय तेजी से बढ़ता है, और पेट गोल होता है और कमर का क्षेत्र चिकना होता है, स्तन अधिक से अधिक बढ़ते हैं, हालांकि, उसकी सूजन और खराश गायब हो जाती है। त्वचा पर रंजित धब्बे दिखाई दे सकते हैं, झाइयां दिखाई दे सकती हैं या गहरा हो सकता है, पेट पर प्यूबिस से नाभि तक एक गहरी रेखा दिखाई दे सकती है, एरोला और निपल्स काले पड़ सकते हैं। शरीर में चयापचय दर और द्रव प्रतिधारण में वृद्धि से पसीने में वृद्धि, गर्मी की अनुभूति और योनि स्राव में कुछ वृद्धि हो सकती है। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव के कारण धीरे-धीरे चाल बदल सकते हैं और पीठ को मोड़ सकते हैं, जिसके लिए जूते को और अधिक आरामदायक में बदलने की आवश्यकता होगी।

इस अवधि की सबसे महत्वपूर्ण संवेदनाएं, निश्चित रूप से, पहली हलचल होंगी जो महीने के अंत में होती हैं और सभी महिलाओं द्वारा महसूस नहीं की जाती हैं। आमतौर पर, फिर से गर्भवती या पतली माताओं को पहले हलचल महसूस होती है, लेकिन धीरे-धीरे सभी माताएँ इन संवेदनाओं को पकड़ लेती हैं।

चौथे महीने की संभावित समस्याएं

इस अवधि की सबसे गंभीर समस्याओं में से एक इस्थमिक-सरवाइकल अपर्याप्तता का गठन हो सकता है। यह गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय ग्रीवा के क्षेत्र का अपर्याप्त बंद होना है, जो इसके अविकसितता, चोट या पिछले जन्मों में टूटने के कारण होता है। इसी समय, मांसपेशी फाइबर झिल्ली और भ्रूण तक पहुंच को पूरी तरह से बंद और पूरी तरह से अवरुद्ध करने में सक्षम नहीं हैं। इस मामले में, गर्भाशय ग्रीवा अपने छोटे, नरम होने, इसमें श्लेष्म प्लग को बनाए रखने की असंभवता के साथ बदल जाती है। इसके कारण, भ्रूण का मूत्राशय और बढ़ता हुआ बच्चा गर्भाशय ग्रीवा पर अंदर से दबाता है, इसे थोड़ा खोलकर, योनि से रोगजनक वनस्पतियों के प्रवेश और गर्भपात के साथ भ्रूण के मूत्राशय के खुलने का खतरा बढ़ जाता है। परीक्षा के दौरान, डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति का निर्धारण कर सकते हैं और इस स्थिति के लिए सुधार लिख सकते हैं। पैथोलॉजी को शल्य चिकित्सा द्वारा समाप्त किया जा सकता है, गर्दन या रूढ़िवादी उपायों को टांके लगाकर, पेसरी या बेड रेस्ट पहनकर। ऐसी गर्भावस्था के लिए सावधानी और सख्त पर्यवेक्षण की आवश्यकता होगी।

साथ ही इस अवधि में सिरदर्द और चक्कर आना संभव है, दांतों को ब्रश करते समय मसूड़ों से खून बह रहा हो सकता है, नाक बंद हो सकता है या श्लेष्म झिल्ली की सूजन के कारण नाक से खून बह रहा हो सकता है। एक अप्रिय लक्षण बढ़ते गर्भाशय और आंतों पर हार्मोनल प्रभाव के कारण कब्ज हो सकता है, कब्ज से बचा जाना चाहिए, क्योंकि वे बवासीर से जटिल हो सकते हैं।

बढ़ता हुआ गर्भाशय भी मोच के कारण पेट के किनारों पर खिंचाव की अनुभूति दे सकता है, लेकिन ये दर्द गंभीर नहीं होते हैं, आराम करने और स्थिति बदलने के बाद ये गायब हो जाते हैं। यदि दर्द तेज हो जाता है, एक ऐंठन चरित्र होता है और पेट पथरीला हो जाता है, तो तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करें - यह एक धमकी भरे गर्भपात का संकेत हो सकता है।

योनि स्राव पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है - यह थोड़ा बढ़ सकता है, लेकिन इसमें एक सामान्य रंग और स्थिरता होनी चाहिए। यदि रंग पारदर्शी या थोड़ा सफेद से पीले, सफेद, हरे या भूरे रंग में बदलता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह तब भी करने योग्य है जब जननांग क्षेत्र में जलन, खुजली या बेचैनी, लालिमा की उपस्थिति में टेढ़ा या पनीर का निर्वहन दिखाई देता है।

स्पॉटिंग या स्पॉटिंग होने पर तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें। इस समय, वे गर्भपात या अपरा संबंधी समस्याओं का संकेत दे सकते हैं, जिन्हें तुरंत खारिज किया जाना चाहिए।

विश्लेषण और परीक्षा

इस अवधि के दौरान, एक बच्चे की उम्मीद करने वाली महिला को कुछ परीक्षाओं और परीक्षणों से गुजरना होगा। एक सामान्य गर्भावस्था के साथ, इस महीने केवल एक प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा होगा, एक नियमित परीक्षा के दौरान, डॉक्टर गर्भवती वजन को मापेंगे और वृद्धि का निर्धारण करेंगे, और रक्तचाप को भी मापेंगे, भ्रूण के दिल की धड़कन को सुनेंगे, आकार महसूस करेंगे और गर्भाशय कोष की ऊंचाई, पेट की परिधि को मापें। इसके अलावा, एक महिला को एक सामान्य मूत्र परीक्षण पास करने की आवश्यकता होगी जो पहले से ही प्रोटीन और ग्लूकोज के स्तर का पता लगाने से परिचित हो गया है। साथ ही इस अवधि में, एक महिला को एक विशेष "ट्रिपल" परीक्षण से गुजरना होगा - यह एक स्क्रीनिंग अध्ययन है जो आनुवंशिक असामान्यताओं और भ्रूण की विकृतियों की पहचान करने में मदद करता है। इस परीक्षण के साथ, तीन मुख्य पदार्थों - एएफपी (अल्फा-भ्रूणप्रोटीन), एचसीजी (कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन) और एस्ट्रिऑल की सांद्रता निर्धारित करने के लिए रक्त दान किया जाता है। इस परीक्षण को पास करने का इष्टतम समय गर्भावस्था का 15-17 सप्ताह है। इस स्क्रीनिंग को पास करते समय, खराब परीक्षण के परिणाम वाली महिलाओं को तंत्रिका तंत्र, गुणसूत्र विकृति आदि में दोषों को बाहर करने या पुष्टि करने के लिए विस्तृत निदान के लिए भेजा जाता है।

माँ का आहार और वजन

गर्भावस्था के इस चरण में, महिला की भूख अच्छी हो जाती है, विषाक्तता मुक्त हो जाती है और शरीर सक्रिय वजन बढ़ाने और विटामिन और खनिज घटकों की पुनःपूर्ति के माध्यम से पोषक तत्वों और वजन की कमी की भरपाई करता है। एक महिला लगातार खाना चाहती है, कुछ चबाना या नाश्ता करना। लेकिन आपको भोजन पर जोर से और तेजी से नहीं झुकना चाहिए और "दो के लिए" खाना चाहिए, अत्यधिक वजन बढ़ने से रोकने के लिए अपने आहार और वजन की निगरानी करना महत्वपूर्ण है और इससे सभी प्रकार की गर्भावस्था की जटिलताओं से बचना चाहिए, कम या ज्यादा स्पष्ट, और विनिमय पदार्थों और वजन बढ़ने के साथ जुड़ा हुआ है। ऐसी जटिलताओं में गर्भवती महिलाओं में त्वचा पर खिंचाव के निशान, सूजन या मधुमेह का विकास शामिल है।

इसीलिए गर्भावस्था के चौथे महीने के दौरान पोषण संबंधी मुद्दों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, आपको आहार को ठीक से व्यवस्थित करने और ऐसे उत्पादों का चयन करने की आवश्यकता है जो पोषक तत्वों और ऊर्जा की सभी जरूरतों को पूरी तरह से पूरा कर सकें, दोनों गर्भवती माँ स्वयं और उसके अंदर बढ़ रहे बच्चे की भ्रूण और उसके पोषण और ऊर्जा की जरूरतें। एक संपूर्ण आहार का संकलन करते समय, यह याद रखने योग्य है कि इस महीने के दौरान एक महिला को औसतन 2-2.5 किलोग्राम से अधिक नहीं जोड़ना चाहिए, और इस प्रकार, विशेषज्ञ इस तरह से खानपान की सलाह देते हैं कि एक महिला को भूख न लगे। , और जीव के लिए यथासंभव उपयोगी भोजन का सेवन किया जाता है।

जितनी बार संभव हो भोजन करना उचित है, जबकि हिस्से छोटे होने चाहिए, और अधिकांश भोजन सुबह में किया जाना चाहिए। पहला भोजन - नाश्ता और दूसरा कल जितना हो सके पौष्टिक और उच्च कैलोरी वाला होना चाहिए, दोपहर का भोजन सबसे घना होना चाहिए, दोपहर की चाय और रात का खाना कम उच्च कैलोरी और हल्का होना चाहिए। शाम के समय आपको केवल आसानी से पचने वाले खाद्य पदार्थों का ही सेवन करना चाहिए। हालांकि, इस सब के साथ, असीमित मात्रा में, जितना आप चाहते हैं, आप खट्टे फलों के अपवाद के साथ-साथ ताजा गोभी, जो सूजन का कारण बन सकते हैं, और आलू के साथ, पूरे दिन ताजा और थर्मल रूप से संसाधित सब्जियों और फलों का उपभोग कर सकते हैं। जो स्टार्च और कैलोरी से भरपूर होते हैं। अपने आहार के लिए सबसे प्राकृतिक भोजन चुनने का प्रयास करें - आपको फास्ट फूड, स्मोक्ड व्यंजन, नमकीन और मसालेदार भोजन, औद्योगिक उत्पादन के अर्ध-तैयार उत्पादों और मैरिनेड को मना करना चाहिए। इसके अलावा, यह आहार में नमक को सीमित करने के लायक है, क्योंकि यह महिला के शरीर में द्रव प्रतिधारण के साथ एडिमा को भड़काएगा। इसके अलावा, बहुत सीमित मात्रा में, आपको मिठाई और कन्फेक्शनरी जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उनकी संरचना में तेज कार्बोहाइड्रेट वजन बढ़ाते हैं और विकासशील भ्रूण के लिए कोई उपयोगी पदार्थ प्रदान नहीं करते हैं।

एक गर्भवती महिला के आहार में दुबला मांस और मछली होना चाहिए, पूर्ण प्रोटीन के मुख्य स्रोत के रूप में, और पनीर के साथ दूध भी मां के शरीर और बढ़ते भ्रूण के लिए कैल्शियम की भरपाई करेगा, खट्टा-दूध पेय मदद करेगा आंत्र समारोह को विनियमित करें। अनाज और अनाज, साबुत अनाज की रोटी और सब्जी और मक्खन, मेवा भी गर्भवती महिलाओं के आहार के अनिवार्य तत्व बनने चाहिए। आहार में एनीमिया से बचने के लिए आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ होने चाहिए, ये सूखे खुबानी, अनार, लीवर, बीफ हैं। आयरन के बेहतर अवशोषण के लिए गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन सी की पूर्ति करना और विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स लेना आवश्यक है। साथ ही, इस अवधि में भ्रूण को कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयोडीन और बी विटामिन जैसे खनिजों की सक्रिय रूप से आवश्यकता होती है। आपको गर्भवती महिलाओं के लिए अतिरिक्त रूप से एक जटिल निर्धारित किया जा सकता है।

लिंग

गर्भावस्था के चौथे महीने के दौरान सेक्स की पूरी तरह से अनुमति है, क्योंकि महिला की स्थिति और स्वास्थ्य बहुत अच्छा है। संभोग और अंतरंगता किसी भी तरह से बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगी, लेकिन केवल इस शर्त पर कि डॉक्टर ने किसी चिकित्सकीय कारण से अंतरंग संबंधों पर प्रतिबंध नहीं लगाया है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो इस अवधि के दौरान, भागीदारों के लिए अंतरंग जीवन नए रंगों के साथ चमक सकता है और कई नई सुखद संवेदनाएं प्रदान कर सकता है। महिला का शरीर अपने लिए एक नई स्थिति के अनुकूल हो गया है, और अब श्रोणि अंगों को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है, जो अंतरंगता से संवेदनशीलता और नई ज्वलंत संवेदनाओं को बढ़ाती है। कई महिलाएं इस अवधि के दौरान अपनी कामुकता के फूलने का जश्न मनाती हैं, उनकी कामेच्छा बढ़ जाती है, और सेक्स की संवेदनाएं पूरी तरह से नई और ज्वलंत हो जाती हैं।

गर्भावस्था का चौथा महीना आमतौर पर एक उपजाऊ समय होता है, जो अच्छे स्वास्थ्य, कई सुखद खोजों और बच्चे के साथ पहले संपर्क की विशेषता होती है। दुर्लभ मामलों में, यह अवधि अप्रिय जटिलताओं के साथ होती है, लेकिन एक विशेषज्ञ द्वारा निरंतर निगरानी के साथ, वे आसानी से समाप्त हो जाते हैं।

4 महीने की गर्भवती होने पर फीलिंग्स

गर्भावस्था के 4 महीने में, सामान्य स्थिति स्थिर हो जाती है। यह गर्भाधान के क्षण तक स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति की तरह अधिक है। विषाक्तता के अप्रिय लक्षण गायब हो जाते हैं, गर्भवती मां को ताकत का ध्यान देने योग्य वृद्धि महसूस होती है। सच है, इस अवधि के दौरान, अवांछित गर्भावस्था के साथी अक्सर दिखाई देते हैं:

• पेट में जलन। इसकी अभिव्यक्ति को कम करने के लिए, छोटे हिस्से और अधिकतर स्वस्थ भोजन खाने की सिफारिश की जाती है;
• मसूड़ों से खून आना या मसूड़े की सूजन। आपको स्वच्छता उत्पादों को अधिक कोमल उत्पादों में बदलना चाहिए, विटामिन सी और ली गई कैल्शियम की दैनिक खुराक में वृद्धि करना चाहिए;
• चक्कर आना और बेहोशी भी। संतुलित आहार खाना, पर्याप्त आराम करना, ताजी हवा में सांस लेना और तनावपूर्ण स्थितियों के प्रभाव को कम करना आवश्यक है।

आवंटन: सामान्य क्या होना चाहिए?

4 महीने की गर्भवती पर पेट

कई गर्भवती माताओं में रुचि होती है कि क्या इस स्तर पर पेट दिखाई दे रहा है? गर्भावस्था के चौथे महीने में एक उभरे हुए पेट की अनुपस्थिति की विशेषता होती है, लेकिन बच्चे की सक्रिय वृद्धि के कारण यह बढ़ना शुरू हो जाता है। दूसरी तिमाही की शुरुआत में, यह घना, लोचदार होता है, और बाद के पूरे समय के दौरान यह काफी तेजी से बढ़ता है। इस कारण से, पहले से ही चौथे महीने से, खिंचाव के निशान वाली क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है जो पेट पर त्वचा की आकर्षक उपस्थिति बनाए रख सकते हैं।

इसके अलावा, पहले से ही इस अवधि की शुरुआत में, माँ बच्चे के झटके महसूस कर सकती है। आमतौर पर जिन लोगों की दूसरी और बाद की गर्भधारण होती है, वे उन्हें पहले अनुभव में महसूस करते हैं - करने के लिए। बहुत कुछ मां की संवेदनशीलता और बच्चे के आकार पर निर्भर करता है।

गर्भावस्था के चौथे महीने में दर्द

निचले पेट में दर्द इस अवधि की विशेषता है, क्योंकि गर्भाशय सक्रिय रूप से बढ़ रहा है। उनके पास एक खींचने वाला, दर्द करने वाला चरित्र है, सौम्य और स्थायी नहीं है। ऐंठन प्रकार के पेट में दर्द एक बुरा अग्रदूत है, जिसके साथ एक विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है।

दूसरी तिमाही की शुरुआत के बाद से, कई महिलाएं तेज और गंभीर ऐंठन के कारण पैरों में दर्द की शिकायत करती हैं। ऐसा तब होता है जब कैल्शियम और फास्फोरस की कमी हो जाती है। इसके अलावा, इस समय, मसूड़ों में दर्द और यहां तक ​​​​कि उनके खून बह रहा है, समय-समय पर सिरदर्द देखा जा सकता है।

अवधि

इस समय मासिक धर्म और अन्य स्पॉटिंग अत्यंत दुर्लभ है, और इसे हमेशा एक गंभीर समस्या माना जाता है। उसके साथ, आपको गर्भावस्था को बचाने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। अक्सर इसका कारण दुर्घटना या गिरावट होती है। गर्भावस्था को समाप्त करने के प्रयास के कारण मासिक धर्म की उपस्थिति के अक्सर मामले होते हैं। ऐसा करना बेहद खतरनाक है, क्योंकि गर्भपात की अनुमति केवल इस समय के बाद तक है कि बच्चा पहले से ही बना हुआ है। कुछ मामलों में, पुटिकाएं गर्भाशय की दीवार से अलग हो जाती हैं, जो स्पॉटिंग का कारण बनती हैं। यह एनीमिया से भरा है, इसलिए उचित उपाय किए जाने चाहिए।

गर्भपात

4 महीने की सामान्य गर्भावस्था में गर्भपात का उच्च जोखिम नहीं होता है, यह समय स्थिर होता है और अब खतरनाक नहीं होता है। इसका कारण मां और बच्चे के खून की अस्वीकृति हो सकती है, जो अक्सर होता है। भड़काऊ प्रक्रियाएं और संक्रामक रोग भी अवांछनीय परिणाम देते हैं। गर्भावस्था की निरंतरता के लिए, हार्मोन उत्पादन का गंभीर उल्लंघन बहुत खतरनाक हो सकता है।

नीचे आप गर्भावस्था के चौथे महीने में भ्रूण के विकास के बारे में एक वीडियो देख सकते हैं।